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jueves, 30 octubre 2025
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Paula, a punto de confesarle la verdad a Diego en lo próximo de ‘4 estrellas’

Raquel Sanchez
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Paula, a punto de confesarle la verdad a Diego en lo próximo de ‘4 estrellas’

Durante los últimos episodios de ‘4 estrellas’ hemos asistido a la llegada de varios personajes al ficticio pueblo de Vera del Rey. El italiano Andrea llegó para “complicarle” la vida a Bea, mientras que Angelita pudo reencontrarse con su hija Desi, interpretada por la actriz Denisse Peña.

A estos dos nuevos nombres pronto se les unió una vieja cara conocida: Andrés. La vuelta del ex marido de Marta no pasó para nada desapercibida, ya que regresó convertido en sacerdote. Sus palabras sobre dedicarle su vida a Dios sonaron tan convincentes para Marta que la joven incluso podría estar planteándose unirse a Andrés… ¿La veremos finalmente seguir los pasos de su ex?

‘4 estrellas’: la complicada relación entre Bea y Andrea

4 estrellas Bea y Andrea Merca2.es

Últimamente Vera del Rey no para de recibir nuevos vecinos en ‘4 estrellas‘. Uno de los recién llegados es el italiano Andrea, primo de Menchu y compañero de trabajo de Martínez. El guardia civil ha dejado ver en más de una ocasión que tiene asuntos pasados sin resolver, sin aclarar exactamente qué es lo que tanto le atormenta.

Tras contarle a Martínez parte de sus preocupaciones, Andrea decidió seguir los consejos de su compañero y comenzar una terapia psicológica. Precisamente en esa terapia fue donde conoció a otra recién llegada al pueblo: Bea, psicóloga y sobrina de Marifrán.

Bea y Andrea no tardaron en dar muestras de sentir una mutua atracción, la cual dio lugar a una relación que pronto trajo problemas para la vida profesional de Bea. Y es que, al tratarse de un paciente, a Bea no le parecía adecuado tener un romance con Andrea.

Por ello, Bea le pidió a Andrea que ambos dejaran a un lado sus sentimientos y que dejaran de verse como pareja. Algo con lo que Andrea parece no estar de acuerdo, al menos por el momento…

Por otra parte, tampoco Marta estaba pasando por su mejor momento precisamente. No importaba todo lo que la joven se esforzara por ayudar a Diego a recordar, porque su labor siempre acababa en saco roto. Diego seguía recordando a Paula como al amor de su vida sin acordarse básicamente nada de su relación con Marta.

En ‘4 estrellas’, las cosas empeoraron aún más para Marta cuando se enteró de que Diego le pidió una nueva oportunidad a Paula. Una proposición que dejó a Paula totalmente descolocada, puesto que la joven sentía remordimientos por algo que aún no le había contado a nadie. Y es que fue precisamente Paula la que empujó a Diego por el balcón, provocando la terrible caída que hizo que el abogado perdiera la memoria.

Volviendo con Marta, tras saber que Diego quería volver a intentarlo con Paula se sintió tan herida que se prometió a sí misma olvidarse de las relaciones amorosas. Una decisión que Tristán no compartía de ninguna forma, ya que intentó acercarse de nuevo a Marta sin sospechar que un antiguo amor de la joven volvería muy pronto a entrar en escena.

Al que parecían irle muy bien las cosas fue a Arturo, que seguía inmerso en su nuevo proyecto de negocio: la construcción de una urbanización de lujo en un entorno natural muy cercano al pueblo. Poco se imaginaba entonces que la llegada de una ecologista llamada Laura frustraría todos sus planes profesionales.

La alegría por la llegada del bebé de Luz y Ainhoa

4 estrellas Luz Ainhoa y Guillermo Merca2.es

Los fans de la pareja formada por Luz y Ainhoa no han parado de cosechar alegrías durante las últimas semanas. Y es que, tras dar el gran paso de irse a vivir juntas, las jóvenes decidieron formalizar su relación como pareja de hecho.

Tal y como nos tiene acostumbrados ‘4 estrellas’, el día de la firma de Luz y Ainhoa no podía estar exento de sorpresas… En esta ocasión se trató de una llamada muy especial en la que se informaba a Ainhoa de que el bebé que esperaba acababa de nacer. La llegada del pequeño Guillermo supuso la reconciliación de Ainhoa con su madre, quien enseguida se puso manos a la obra para convertirse en la abuela ideal, por supuesto con la ayuda de Javier.

Pero no todo iba a ser fácil tras la llegada de Guillermo… Por un lado, Silvia empezó a verse sobrepasada en sus labores como abuela, mientras que Ainhoa no sabía cómo comunicarle a su familia que no quería bautizar al bebé. Una decisión a la que Rita se opuso inmediatamente, por lo que trató de todas las formas posibles convencer a Luz y Ainhoa de celebrar el bautismo del pequeño cuanto antes.

En paralelo, una antigua pareja de ‘4 estrellas’ estaba a punto de reencontrarse. Se trata de Marta y Andrés, quien volvió a Vera con una impactante noticia: se había ordenado sacerdote. Las palabras sobre el perdón, la paz y la dedicación a la oración que Andrés le dijo a Marta calaron muy hondo en la joven, quien llegó a plantearse seguir los pasos de su ex marido.

Pero, de momento, Marta tenía una labor más urgente que llevar a cabo: seguir buscando pistas que llevasen hasta el culpable del accidente de Diego. La pequeña de las Lasierra no tardó en encontrar la señal definitiva que señalaba a Paula como principal sospechosa del crimen, mientras que el abogado por otra parte estaba empezando a recordar los momentos felices que vivió junto a Marta.

Volviendo con Bea, alguien de su pasado amenazó con encontrarla para hacerle la vida imposible. La joven se refugió entonces en su tía Marifrán, la única persona en la que podía confiar después de todo lo ocurrido. Marifrán se mostró decidida a ayudar a su sobrina en todo lo posible, sin importar a quién tuviera que enfrentarse.

Pero Marifrán no fue la única dispuesta a ayudar a Bea en ‘4 estrellas’, ya que la guardia civil no dudó en preparar un operativo en frente del hotel donde Bea iba a participar en una conferencia sobre salud mental. Y es que el hombre que estaba acosando a Bea, Santiago, sabía que la psicóloga estaría allí y no tardó en aparecer por los alrededores.

Por último, un nuevo personaje se unió a la familia de ‘4 estrellas’ para revolucionar la vida de una de sus protagonistas. Hablamos de Desi, la hija de Angelita, quien volvió a Vera del Rey protagonizando un reencuentro nada agradable con su madre.

Desde su llegada, Desi ha dejado muy claro que reconciliarse con su madre no está en sus planes, ya que no confía en que Angelita haya cambiado y piensa que volverá a entrar en la prisión cuando menos se lo espere.

Este miércoles en ‘4 estrellas’…

4 estrellas Luz y Ainhoa Merca2.es

Y por fin llegamos al episodio de ‘4 estrellas’ del miércoles 10 de abril, titulado ‘Recuerda’. Quizá este título se refiera a los recuerdos que ya han comenzado a volver a la mente de Diego, quien a pesar de ello seguirá intentando empezar desde cero con Paula.

Volver con Diego tampoco resultará nada fácil para Paula, ya que seguirá sintiendo un sinfín de remordimientos por lo que le hizo en el pasado. El día de su cumpleaños será especialmente difícil para Paula, ya que las emociones que había estado escondiendo estarán a punto de salir a la luz en forma de confesión.

El miércoles también resultará in día difícil para Luz, quien se verá sobrepasada en su labor como madre primeriza. En cuanto a Desi, su vuelta al pueblo le hará sentir que es una carga para su familia.

Un importante secreto saldrá a la luz en el próximo episodio de ‘Sueños de libertad’

Raquel Sanchez
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Un importante secreto saldrá a la luz en el próximo episodio de ‘Sueños de libertad’

No hay episodio de ‘Sueños de libertad’ que no venga cargado de emociones. Sus protagonistas siempre tienen los sentimientos a flor de piel, pues sus circunstancias familiares y sentimentales no son fáciles. Puede que esta carga emocional sea la que está conquistando a la audiencia, pues la serie acumula miles de espectadores en cada emisión.

En los últimos episodios han pasado muchas cosas. El matrimonio de Begoña y Jesús está pasando su peor momento, y las cosas no son mucho mejores para las trabajadoras de la tienda. Resumimos lo ocurrido en los últimos capítulos y avanzamos lo que podrás ver en la tarde de hoy.

‘Sueños de libertad’: Begoña descubre la infidelidad de su marido

Suenos de libertad Marta y Damian Merca2.es

En ‘Sueños de libertad’ hemos visto cómo Begoña renunciaba a su amor por Andrés para hacer “lo correcto” y apostar por su matrimonio. Todo se estropeó cuando descubrió que Jesús le era infiel con Elena. Él aseguró que había sido la secretaria quien se le había abalanzado, pero Begoña no le creyó.

Para volver a ganarse la confianza de su mujer, Jesús alejó a Elena de él, pidiéndole a Marta que la contratara como encargada del almacén. Esto no le hizo ninguna gracia a la secretaria, que se vengó presentándose en el dispensario y contándole a Begoña que seguía viéndose con su marido. Cuando se enteró de esto, Jesús la abofeteó y despidió.

Más tarde Begoña advirtió las marcas de la bofetada en la cara de Elena y le preguntó a su marido si la había pegado, algo que él negó. Ella, harta de sus mentiras, cogió una almohada y se fue del dormitorio. Al día siguiente le anunció que, al menos de momento, iba a dormir en la habitación de Julia. María se enteró de estos problemas maritales por boca de Gema, su confidente en la casa.

Entretanto, en ‘Sueños de libertad’ los preparativos para la boda de María y Andrés han seguido adelante. El joven no pudo negarse después de que el notario le diera una carta firmada por el padre fallecido de su prometida, en la que le pedía que cuidara de su hija. Se trataba de una carta falsa, un plan orquestado por Damián para evitar más escándalos familiares.

Por otro lado, Luis le pidió a Marta y Andrés que le ayudaran a investigar sobre el pasado de Luz. Este último descubrió, gracias a sus contactos militares, que nunca había trabajado en la cárcel de Medina del Campo donde Blanca estuvo presa, desmontando la mentira de la médica. Pero Andrés se vio incapaz de contarle la verdad a Luis, por lo que le dijo que Luz trabajaba en la cárcel como voluntaria.

Mientras tanto, Carmen, Fina y Marta están ayudando a Claudia tras su intento de suicidio. El propio Tasio le pidió perdón después de lo sucedido. El destino quiso que el muchacho acabara salvándola de un intento de agresión sexual en la cantina, derribando al acosador de un puñetazo. Marta quiso despedirlo por el escándalo formado, pero Damián decidió darle otra oportunidad.

En ‘Sueños de libertad’ hemos visto a Fina muy estresada por la vuelta de su exnovia, Esther, desde París. Se planteó irse con ella, pero cambió de idea al enterarse, por boca de Digna, de que su padre se estaba muriendo. Cuando le contó su drama a Marta estuvieron a punto de besarse, pero esta última se retiró en el último momento. Ahora Fina tiene más claro que nunca que su relación debe ser estrictamente laboral.

Después de esto, Marta hizo llamar a su despacho a Marcos, el fotógrafo de la campaña que siente algo por Fina. Le explicó que se había equivocado, que sus gustos son otros, pero él respondió besándole el cuello. Damián apareció de sorpresa interrumpiendo el momento con cara de pocos amigos. Más tarde le preguntó a su hija si le estaba siendo infiel a su marido, pero ella no quiso darle explicaciones y le respondió que se las pidiera a Jesús en cuanto a su relación con Elena.

Damián confiesa a sus hijos la verdad sobre el asesinato de Clotilde

Suenos de libertad Andres y Dami Merca2.es

También hemos visto a Luis decepcionarse al saber que tendría que esperar un año para recibir el 3% de las ganancias que le corresponden por las ventas de su nuevo perfume. Por ello exigió entrar en el equipo de dirección en la misma posición que sus primos.

En los primeros episodios de ‘Sueños de libertad’ salió a relucir el tema de la tía de Begoña, Eugenia, internada en un centro psiquiátrico. Recientemente Begoña y Luz han ido a visitarla, comprobando que su estado de salud ha mejorado. La excusa que su sobrina le puso a Jesús fue que iba a pasar el día atendiendo a trabajadores del dispensario enfermos de gripe.

Su marido no tardó en sospechar y en pedirle a Joaquín que averiguara si su esposa había estado realizando visitas médicas. Cuando este le contó que su mujer le había mentido, no dudó en espiarla. Así, acabó presenciando una conversación entre Begoña y su tía en el sanatorio; Eugenia le habló de una misteriosa hija mientras su sobrina le recordaba que nunca fue madre.

Mientras, Luis siguió luchando por entrar en la dirección de Perfumerías de la Reina. Cuando Damián se reunió con sus hijos para las votaciones, Jesús se posicionó en contra, mientras que Andrés y Marta se mostraron a favor. Esto hizo que Jesús amenazara a su padre con contar a sus hermanos que Valentín asesinó a Clotilde. Al final, Damián decidió desvelar la verdad a todos sus hijos de una vez por todas.

Esta revelación dejó a Andrés y a Marta con la boca abierta, quedando espantado al saber que su padre había acusado a Lázaro sabiendo que era inocente. Al día siguiente el propio Andrés amenazó a su padre con acudir a la policía, pero Damián le advirtió que saldría perdiendo. Al final Andrés desistió a regañadientes. Mientras, Jesús le insistió al patriarca para que eligiera entre Luis o él.

Por último, ayer en ‘Sueños de libertad’ la petición de Luis de entrar en la dirección de la empresa fue oficialmente desestimada; Luis está convencido de que Jesús se encuentra detrás de este rechazo.

Este miércoles en ‘Sueños de libertad’…

Suenos de libertad Luis 1 Merca2.es

Esta tarde podremos disfrutar de un nuevo episodio de ‘Sueños de libertad’, como siempre, en Antena 3. Veremos a Begoña contarle a su amiga Luz que su tía Eugenia le ha hablado de una supuesta hija, pero la médica le explicará que la mujer puede estar diciendo cosas sin sentido debido a su enfermedad.

Por la noche, Jesús le confesará a Begoña que sabe que su tía está ingresada en el psiquiátrico, desvelándole que la ha espiado. Ella reconocerá que se lo ha ocultado porque no confía en él, algo que hará que su esposo, enfadado, abandone el dormitorio.

Entretanto, Joaquín le desvelará a Andrés que Jesús ha comprado por su cuenta parte de la lavanda al proveedor navarro, a pesar de las votaciones en contra. Esto conllevará una nueva discusión entre los hermanos, en la que saldrá a relucir el tema de Luis. Jesús le recriminará a su hermano que no le ayude a alejar a los Merino de su vida tras saber la verdad sobre el asesinato de Clotilde. Finalmente Jesús acabará advirtiendo a su hermano que, quien quiera robarle su empresa, tendrá que pasar por encima de su cadáver.

La inflación de EE.UU. y las actas de la Fed son las claves de la jornada

Jóse Julián Martín
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La inflación de EE.UU. y las actas de la Fed son las claves de la jornada

Las dos grandes referencias del miércoles son las cifras de inflación de marzo en EE.UU., donde se espera un ligero repunte en tasa general (3,4% previsto frente al 3,2% anterior) y estabilidad en subyacente (3,7% estimado desde el 3,8% previo), lo que dará más pistas sobre el ritmo de bajadas de tipos de la Fed, lo que podría continuar tensionando las TIRes y penalizando la renta variable, especialmente aquellos valores de elevada duración (growth).

También se conocerán las expectativas de inflación a 1 año de la Fed de Nueva York y las Actas del FOMC de la Reserva Federal de su reunión de marzo.

Por el lado corporativo, presentan resultados Delta Air Lines, Tesco y Bang&Olufsen, y es la fecha ex dividendo en Accenture, Pimco y Renta 4.

Las operaciones de M&A muestran señales de recuperación en el primer trimestre

Pedro del Pozo (Mutualidad): la actual escalada de los precios del petróleo, con el petróleo Brent, en 90 dólares el barril, y el Texas, cotizando holgadamente por encima de los 85 dólares, refleja una situación de tensión en el mercado energético global. Este nivel de precios, en zona de máximos, resalta dos factores predominantes: por un lado, un incremento en la demanda que, sorprendentemente, no encuentra su origen en el esperado dinamismo de China, sino en el aumento de consumo por parte de Estados Unidos y ciertos países europeos. Esta tendencia sugiere una reconfiguración de las fuerzas que tradicionalmente impulsan el mercado petrolero, poniendo de manifiesto la elasticidad y la complejidad de la demanda global.

INFLACION istockphoto 1 Merca2.es

Por otro lado, el escenario geopolítico actual juega un papel determinante en la configuración de los precios. La persistente inestabilidad en Oriente Medio, junto con las recientes acciones militares de Ucrania contra refinerías rusas, evidencia cómo la geopolítica sigue siendo un factor crítico y volátil. Estos eventos, en conjunción con las restricciones de producción impuestas por la OPEP, contribuyen a un entorno de oferta constreñida, exacerbando las presiones alcistas sobre los precios.

La interacción entre estos precios elevados del petróleo y la política monetaria global introduce una capa adicional de complejidad. La inflación, que los bancos centrales aspiran a moderar hacia el 2% para finales de 2025, se ve directamente influenciada por el costo de la energía. En este sentido, el persistente alto precio del crudo representa una amenaza para la esperada normalización de la política monetaria, limitando la capacidad de los bancos centrales para reducir los tipos de interés en la medida que el mercado anticipa. Este panorama no solo eleva el riesgo de mantener tipos altos por un periodo extendido, sino que también podría generar una desilusión significativa en los mercados financieros si las esperadas reducciones de tipos no se materializan.

Ofi Invest AM mantiene su visión positiva en renta fija por el retraso en las bajadas de tipos

INFLACIÓN, ACTAS DE LA FED Y DELTA AIRLINES

Hasta que lleguen los datos de la jornada, podremos hacer boca con la decisión sobre tipos de interés del Banco de la Reserva de Nueva Zelanda, las declaraciones del gobernador del Banco de Japón, Ueda, los préstamos bancarios y el índice de precios de bienes corporativos de Japón en marzo.

La agenda continuará con las ventas minoristas de Italia en febrero, la subasta del Treasury Gilt británico a tres años (4,314%), la subasta de deuda italiana a doce meses (3,546%) y la inflación portuguesa de marzo.

Fed

Llegarán entonces los datos semanales de hipotecas en EE.UU. y la inflación brasileña de marzo para recibir la inflación estadounidense de marzo junto con los ingresos reales de los trabajadores, los permisos de construcción de Canadá en febrero, la comparecencia de Bowman, miembro del FOMC y el comunicado sobre tipos de interés del Banco de Canadá.

Posteriormente, se conocerán los inventarios mayoristas de febrero y los inventarios semanales de petróleo, gasolina y refinados de la AIE, la rueda de prensa del Banco de Canadá, el IPC de Cleveland de marzo, el PCSI de Thomson Reuters e IPSOS de abril en EE.UU., Canadá, Brasil, Argentina y México, las declaraciones de Goolsbee de la Fed, la subasta de deuda pública a diez años (4,166%), el balance presupuestario federal de marzo y las Actas de la reunión de la Fed.

Por el lado corporativo, presentan resultados Delta Air Lines, Tesco, Bang&Olufsen, IQE, Nurix, Asos, GoldMining o Lakeland Industries, y es la fecha ex dividendo en Accenture, Pimco, Renta 4, Ingles, Tim y Virtus Global.

El tiempo está realmente loco, esto es lo que viene a partir del miércoles

Jaime G.
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El tiempo está realmente loco, esto es lo que viene a partir del miércoles

Esta primavera ha irrumpido con un cambio notable en las condiciones meteorológicas, mostrando una variabilidad sin precedentes. Desde repentinas ráfagas de viento y lluvias torrenciales hasta días de sol radiante y temperaturas inusualmente altas, el clima se ha vuelto impredecible. Esta fluctuación extrema del tiempo ha impactado en la naturaleza, afectando la floración de las plantas, el comportamiento de los animales y la planificación de actividades al aire libre. Los cambios repentinos nos recuerdan la fragilidad de nuestro clima y la necesidad de adaptarnos y tomar medidas para enfrentar los desafíos que presenta esta nueva realidad climática. Y lo que viene a partir del miércoles es de tela.

Esta Semana Santa ha llovido mucho en todo el país

borrasca Merca2.es

Durante esta Semana Santa, lluvias abundantes han azotado todo el territorio nacional, marcando un contraste con las expectativas de la temporada. Desde el norte hasta el sur, las precipitaciones han sido persistentes, interrumpiendo tradicionales celebraciones y actividades al aire libre. Los destinos turísticos costeros y de interior se han visto afectados, generando desafíos para los viajeros y comerciantes locales. Esta situación ha destacado la importancia de estar preparados para cambios climáticos repentinos y resalta la necesidad de adaptación y flexibilidad en la planificación de eventos y actividades, subrayando la influencia del clima en nuestras vidas.

El fin de semana pasado hizo mucho calor en casi todo el país

tiempo

El fin de semana pasado se caracterizó por un intenso calor que se extendió por la mayoría del territorio nacional. Las temperaturas elevadas sorprendieron a muchos, generando una sensación de verano anticipado. En diversas regiones, se alcanzaron máximos históricos para esta época del año, lo que provocó que la población buscara formas de refrescarse y protegerse del calor extremo. Este episodio resalta la importancia de la preparación para eventos climáticos extremos y la necesidad de medidas adaptativas frente al cambio climático.

Y de repente el tiempo ha cambiado: estos días están siendo frescos

Borrasca atlantica Merca2.es

De manera repentina, el clima ha experimentado un cambio notable, con días frescos que contrastan con el calor reciente. Una brusca disminución de las temperaturas ha sorprendido a la población, llevando a muchos a buscar abrigos y prendas más cálidas. Este cambio repentino en el clima ha impactado en la planificación de actividades al aire libre y ha recordado la imprevisibilidad de la naturaleza. Adaptarse a estas variaciones climáticas inesperadas se vuelve fundamental para enfrentar los desafíos que presenta la meteorología.

Pero el tiempo va a cambiar todavía más: hoy llega la borrasca Pierrick

Los vientos de Babet dejan una sustancial rebaja en el precio de la luz

La incertidumbre meteorológica persiste con la llegada de la borrasca Pierrick, pronosticada para hoy. Se esperan condiciones atmosféricas adversas, con fuertes vientos, lluvias intensas y posibles tormentas eléctricas en varias regiones. Esta nueva perturbación climática plantea preocupaciones adicionales para la seguridad pública y la planificación de actividades al aire libre. La población debe estar alerta y preparada para hacer frente a los impactos potenciales de este fenómeno, destacando la importancia de la precaución y la adaptabilidad frente a los cambios meteorológicos.

Esta borrasca va a provocar de un desplome de 11 grados en las máximas de varias zonas del país

AEMET

La llegada de la borrasca Pierrick traerá consigo un descenso brusco de hasta 11 grados en las temperaturas máximas de diversas zonas del país. Este cambio repentino de clima causará un contraste notable con las condiciones anteriores, impactando en la vida cotidiana y en las actividades al aire libre. Se recomienda a la población tomar precauciones adicionales, como abrigarse adecuadamente y mantenerse informada sobre las alertas meteorológicas, para minimizar los riesgos asociados a este cambio brusco en el tiempo.

Además también va a soplar muy fuerte el viento

borrasca

Junto con el descenso de las temperaturas, se espera que la borrasca Pierrick traiga consigo vientos muy fuertes. Estas ráfagas intensas pueden provocar condiciones peligrosas, como caídas de árboles, daños en estructuras y dificultades en el transporte. Se recomienda asegurar objetos sueltos y tomar precauciones adicionales al aire libre, especialmente en zonas expuestas. Mantenerse informado a través de los pronósticos meteorológicos y seguir las recomendaciones de seguridad es fundamental para hacer frente a esta situación climática adversa.

Canarias y Cataluña van a estar en alerta naranja por el tiempo

borrasca

Las comunidades autónomas de Canarias y Cataluña se encuentran en alerta naranja debido a condiciones meteorológicas adversas. Se esperan fuertes vientos con ráfagas de hasta 90 kilómetros por hora y condiciones peligrosas en el mar. Además, Cataluña tiene activada la alerta amarilla por nieve en el valle de Arán. Otras siete comunidades también están bajo alerta por alguna de estas inclemencias. Se recomienda precaución extrema y seguir las indicaciones de las autoridades para garantizar la seguridad de la población.

Y todas estas comunidades van a estar en alerta amarilla

Los vientos de Babet dejan una sustancial rebaja en el precio de la luz

La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha emitido alertas amarillas para varias comunidades autónomas debido a diversos fenómenos meteorológicos. Aragón, Asturias, Baleares, Cantabria, Galicia, País Vasco y la Comunidad Valenciana están bajo alerta por vientos fuertes, nieve en cotas altas y/o temporal marítimo. Se recomienda a la población mantenerse informada sobre las condiciones climáticas y seguir las indicaciones de las autoridades locales para evitar riesgos y garantizar la seguridad.

El protagonista va a ser el viento

Frio y borrasca Merca2.es

El viento será el principal protagonista en varias regiones del país, con velocidades significativas que pueden superar los 90 kilómetros por hora. Esta fuerza atmosférica representa un riesgo para la seguridad de la población y puede provocar daños en estructuras y árboles. Las autoridades instan a tomar precauciones adicionales y seguir las recomendaciones de seguridad. Es fundamental estar atento a las actualizaciones meteorológicas para estar preparado y mitigar los posibles impactos negativos asociados a estas condiciones climáticas adversas.

Prepárate para el tiempo que se nos viene estos días

ciclogénesis explosiva borrasca

Es crucial prepararse para el clima que se avecina en los próximos días. Se esperan condiciones meteorológicas desafiantes, como fuertes vientos, lluvias intensas y posiblemente nieve en algunas áreas. Es importante estar atento a las actualizaciones meteorológicas y tomar las precauciones necesarias para proteger la seguridad personal y los bienes materiales. Asegurar objetos sueltos al aire libre, abastecerse de suministros básicos y estar informado sobre las medidas de emergencia son pasos clave para enfrentar con éxito el tiempo adverso que se aproxima.

Antonia seguirá investigando a don Cecilio en el próximo capítulo de ‘La Moderna’

Raquel Sanchez
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Antonia seguirá investigando a don Cecilio en el próximo capítulo de ‘La Moderna’

Están pasando muchas cosas en los últimos episodios de ‘La Moderna’. La ficción de TVE demuestra con cada episodio que la imaginación de sus guionistas no tiene fin, y que sus tramas pueden cautivar a miles de espectadores cada día. Junto a ‘La Promesa’, se ha convertido en una de las series más icónicas de la cadena.

Estamos hablando de salón de té más famoso de la televisión, con misteriosos personajes que pueden resultar de lo más enternecedores o, por el contrario, realmente detestables. Resumimos lo ocurrido en anteriores episodios y presentamos un breve avance del capítulo de hoy.

‘La Moderna’: Jacobo delata a doña Carla ante Íñigo

La Moderna Jacobo y Carla Merca2.es

La trágica boda de Matilde e Íñigo en ‘La Moderna’ sigue dando mucho que hablar. Una vez recuperado y habiendo superado sus problemas de memoria, Íñigo ha iniciado una investigación para descubrir quien estuvo detrás del atentado cometido en la ceremonia.

Aguirre es su principal sospechoso, más aún después de hablar con un dirigente anarquista preso al que conoció gracias a Fabio del Moral. Y es que Íñigo le pidió ayuda al hombre para esclarecer la situación sin tener ni idea, ninguno de los dos, de la implicación de Carla en el asunto.

Lo que no sabe es que todo fue un plan orquestado por Carla, que le pidió a Aguirre que mandara a un sicario al enlace para asesinar a la novia a cambio de acostarse con él. Sin embargo, nunca llegó a cumplir su trato, y ante un intento de violación por parte del empresario, Carla lo asesinó.

Un secreto que ha mantenido a la mujer muy estresada. Ha tenido que lidiar con él mientras ayudaba a la pareja de su madre, Fabio, a hacer contactos para relanzar su carrera política. Un mundo en el que la propia Carla se está planteando sumergirse.

Aparte de esto, ha tenido que enfrentarse a misteriosas cartas anónimas que amenazaban con contar lo que había hecho con Aguirre. En principio pensó que Matilde estaba detrás de ello y así se lo recriminó, pero no tardó en darse cuenta de que otra persona conocía su secreto. Pronto recibió otro anónimo acompañado de una fotografía de don Jaime y, además, alguien entró en su casa cuando no estaba.

Poco después averiguamos que se trataba de Jacobo, que se ha propuesto vengarse de Carla por todo lo que le ha hecho sufrir. Asimismo, desenterró a Aguirre, haciendo que la mujer se pusiera aún más nerviosa, pues podría ser descubierta en poco tiempo.

Finalmente, en el último episodio de ‘La Moderna’ vimos a Jacobo presentarse en la casa de Íñigo y contarle toda la verdad sobre Carla. Al mismo tiempo, Carla se sinceró con su madre, ya que no puede seguir soportando tanta presión.

Laurita también tiene sus problemas. Tras rechazar un empleo en Sevilla para proteger a su hermana Inés ante el acoso de Bernabé, don Fermín le ofreció un empleo como comercial creativa de La Moderna. Después de conseguir una exitosa publicidad del salón de té en el cine, el propietario le pidió que lograra un reportaje en una prestigiosa revista. Finalmente logró que un periodista llamado Galán se comprometiera a escribirlo. Sin embargo, pronto comenzó a sospechar que Galán tiene algún interés peculiar en ella más allá de lo laboral.

Respecto a Inés, recuperó su empleo como camarera en el Madrid Cabaret, donde se encuentra más a salvo. El nuevo gerente del local, un hombre llamado César Morel proveniente de París, se quedó rápidamente prendado de ella. Cuando la joven le contó que Bernabé no sólo la acosaba, sino que le había pedido que robara en el club, César acudió a su despacho y le dio una paliza. Ahora Inés está más tranquila y ha decidido asumir un nuevo reto apuntándose a clases de canto.

Lázara, la nueva oveja negra de La Moderna

La Moderna Begona Maestre Lazara Merca2.es

Uno de los últimos personajes en incorporarse a ‘La Moderna’ ha sido Lázara, interpretada por Begoña Maestre. Llegó al salón de té para ocupar el puesto que había dejado vacío Laurita tras su ascenso, pero no ha dejado de criticar a sus compañeras en ningún momento, especialmente a Trini. Su objetivo es robarle el puesto de encargada a Teresa.

El problema es que nadie parece ver la maldad de Lázara más allá de sus compañeras, pues incluso la propia Teresa defiende a la nueva dependienta ante los demás. Finalmente Trini y Miguel decidieron hablar con Cañete para pedirle que la hiciera entrar en razón.

Sin embargo, la relación entre Teresa y Cañete no está viviendo un buen momento. Tras el regreso de su exnovio, Mario, la encargada parece decantarse por él en detrimento de Cañete, que tiene el corazón roto. En uno de los últimos episodios vimos cómo acababa rechazando al jefe de camareros, aunque después se sentía culpable, algo que le confesó a Trini.

Quien lo está pasando realmente mal en ‘La Moderna’ es Marta. Logró escapar de casa de don Cecilio, siendo señalada por todos por haber convivido con un hombre sin estar casada y, lo peor, siendo considerada culpable del asesinato de su tío Higinio. La joven se refugió con Antonia, quien siempre ha estado de su parte, aunque poco después Pietro tuvo que acogerla en su casa para no ser descubierta.

Tanto Marta como Pietro se pusieron a investigar para limpiar el nombre de la muchacha, a pesar de las amenazas de don Higinio. Pero ocurrió algo dramático, y es que Cecilio ordenó darle una paliza a Pietro para frenar sus indagaciones. Sintiéndose culpable y preocupada, finalmente Marta decidió que no podía seguir poniendo en peligro a sus amigos y se entregó a la policía, declarándose culpable de la muerte de Higinio. Ahora Marta está en prisión. En el último episodio presenciamos la visita del inspector Torcal a La Moderna, donde habló con don Fermín sobre el caso de la joven.

Además, en ‘La Moderna’ hemos visto a Matilde plantearse retomar sus estudios de magisterio tras su fallida boda con Íñigo. Por otro lado, ambos siguen investigando y le han contado al detective Medina sus sospechas sobre Aguirre, cuyo cuerpo sigue desaparecido.

Este miércoles en ‘La Moderna’…

La Moderna Pietro y Antonia Merca2.es

Esta tarde podremos disfrutar de un nuevo episodio de ‘La Moderna’, como siempre, en TVE. La cadena pública emite esta serie de época de lunes a viernes a partir de las 16:30 h justo antes de ‘La Promesa’, su ficción hermana, formando un tándem indestructible.

En él veremos cómo don Fermín se sincera con Antonia, contándole que conoció a don Cecilio en una feria culinaria hace algún tiempo, un dato que le será realmente útil a la dependienta. Mientras, Pietro seguirá investigando sobre la vida de Higinio.

Por otra parte, Jacobo le confesará a Íñigo que cree que Carla ha asesinado a Aguirre. Íñigo quedará impactado, sin poder asumir la verdadera cara de su antigua pareja. Pero Carla sabrá cómo hacerle dudar de las palabras de Jacobo, llevándoselo a su terreno de nuevo.

Por último, para desgracia de Trini, Matilde y los demás trabajadores de La Moderna, Lázara superará el período de prueba y será contratada de forma oficial. Por otra parte, veremos a Elías tratar de animar a Cañete llevándoselo al cine, pero el hombre se vendrá abajo al encontrarse allí con Teresa y Mario.

La reunión de transición del BCE dará pistas sobre la bajada de tipos en junio

Jóse Julián Martín
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La reunión de transición del BCE dará pistas sobre la bajada de tipos en junio

Los economistas no esperan cambios en los tipos de interés ni en las orientaciones del Banco Central Europeo (BCE) en el comunicado posterior, pero sí sobre su valoración provisional de la situación macro en la zona euro y en lo que esto pueda suponer sobre la posible bajada de tipos en la reunión de junio.

Konstantin Veit, porfolio manager de Pimco, cree que el BCE mantendrá los tipos de interés oficiales sin cambios y volverá a hacer hincapié en su enfoque dependiente de los datos. Además, espera que el BCE exprese una confianza cada vez mayor en la senda de la inflación, lo que corroboraría su hipótesis de base de una bajada de tipos en junio.

Kevin Thozet, miembro del comité de inversión de Carmignac, es muy claro al respecto: «La reunión BCE será sin duda una de las más rápidas de la historia. Christine Lagarde fue muy clara en marzo: podemos esperar una bajada de tipos en junio y dos o tres más a lo largo del año. Apenas han transcurrido cinco semanas desde la última reunión del Consejo de Gobierno y, por lo tanto, hay pocas estadísticas adicionales sobre las que reflexionar, por lo que es difícil que un banco central dependiente de los datos se desvíe de su rumbo.

Cristina Gavín, jefa de Renta Fija y gestora de fondos de Ibercaja Gestión, insiste: “Pocas sorpresas esperadas de cara a la reunión, la cual es considerada como una reunión de transición antes de la que tendrá lugar en junio y donde todo el mercado anticipa que veremos el primer recorte de tipos por parte del BCE desde 2016. La publicación de las actas de la anterior reunión que conocíamos la semana pasada vienen a confirmar estas expectativas.”

La inflación de la eurozona acerca la esperada bajada de tipos del BCE de Lagarde

El mercado estará pendiente del mensaje sobre las expectativas de inflación del BCE

Por su parte, Alexander Batten, gestor de fondos de Renta Fija de Columbia Threadneedle Investments, señala que «es probable que la reunión transcurra sin novedades, aparte de sentar las bases para la reunión de junio. Últimamente se ha comunicado que el BCE iniciará un ciclo de recortes en junio, ya que para entonces habrá recopilado suficiente información sobre los salarios, en lugar de que habrá recibido suficientes buenas noticias sobre la evolución de los salarios como para justificar el inicio de un ciclo de recortes”.

“Esta distinción sugiere que el listón para la inacción en junio es increíblemente alto. Los incrementos de 25 puntos básicos se ven abrumadoramente favorecidos, pero una dinámica de crecimiento muy pobre en la Eurozona, a diferencia de otras regiones, justifica recortes consecutivos».

Similar punto de vista defiende Rubén Segura-Cayuela, economista jefe de Bank of America para Europa: “Es probable que durante la conferencia de prensa se ofrezca una orientación suave en el sentido de que ya casi hemos llegado a los recortes. Esperaríamos que la presidenta del BCE señalara que los datos recientes (mejora del crecimiento, pero atención a las señales de los PMI e inflación no muy alejada de las previsiones) han llevado a confiar un poco más en llegar hasta ahí, pero que no están lo suficientemente seguros.”

“También esperaríamos que sugiriera que los próximos datos en el periodo previo a la reunión de junio serán clave para aumentar la confianza. Es probable que la dependencia de los datos y la necesidad de decidir reunión por reunión sean mensajes destacados durante la conferencia de prensa. Así pues, dudamos que recibamos pistas sobre la velocidad del ciclo de recortes una vez que comience o sobre la posibilidad de recortes consecutivos en junio y julio.”

El mercado se inclinar por dar ventaja al BCE sobre la Fed para la bajada de tipos

DESFASE ENTRE BCE Y LA FED

Philippe Waechter, economista jefe de Ostrum AM (Natixis IM) señala que el BCE decidirá la orientación futura de su política monetaria. La cuestión de si empezará a recortar los tipos de interés suele estar condicionada por las medidas que pueda tomar la Fed. Esto puede haber funcionado en el pasado, cuando los ciclos a ambos lados del Atlántico eran coherentes. Pero ¿sigue siendo así?

Fed

Desde luego que no. Desde el final de la pandemia, hay una diferencia de dos puntos en el PIB y los perfiles no son comparables. Desde el verano de 2022, el PIB de la zona euro está estancado, mientras que en Estados Unidos registra un fuerte aumento.

Por último, Gilles Moëc, economista jefe de AXA Investment Managers, concluye: “no se espera ninguna decisión del BCE esta semana. El mes pasado, Lagarde había insinuado la posibilidad de actuar en junio, pero, por supuesto, el Consejo de Gobierno tendrá ocasión de informar sobre una «evaluación provisional» de la situación macroeconómica de la zona euro. La posibilidad de un desfase entre el BCE y la Reserva Federal es ahora el escenario de referencia del mercado. Aunque mantenemos el mes de junio también como escenario base para el primer recorte de la Reserva Federal, es innegable que los datos son menos favorables a una inversión de la política monetaria en EE.UU. que en la zona euro.”

Laura Galán Pulido, nueva responsable de la estrategia de marketing de Sisteplant

Mireia Martinez
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Laura Galán Pulido, nueva responsable de la estrategia de marketing de Sisteplant

Sisteplant, compañía española especializada en el desarrollo de soluciones y servicios para la industria inteligente, ha anunciado la incorporación de Laura Galán Pulido como nueva responsable del área de Marketing y Desarrollo de Negocio.

Este nombramiento se suma a los ya anunciados por el grupo en el arranque del año y forma parte de la nueva estrategia de expansión y liderazgo tecnológico iniciada por el grupo, donde el desarrollo y ejecución de los planes de marketing desempeñan una función esencial.

Ingeniera industrial, graduada en Digital Business Executive Program, Executive MBA y Project Management, cuenta con experiencia en funciones de dirección y responsabilidad en gestión empresarial, marketing, gestión de productos, desarrollo de negocio y áreas técnicas.

Su destacada trayectoria profesional se ha desarrollado en diferentes empresas multinacionales, que le han permitido conocer en profundidad los sectores de material eléctrico, gestión de efectivo, construcción, energía fotovoltaica y automatización industrial, dentro de una carrera internacional que incluye seis años en Alemania, siete en Chile y nueve en España.

 Nueva estrategia de Marketing

Con la incorporación de Laura Galán Pulido arranca una nueva etapa en el departamento de Marketing y Desarrollo de Negocio de Sisteplant ante el reto de liderar la estrategia de marketing, comunicación y desarrollo de negocio orientada a los proyectos de expansión del grupo. La compañía apuesta así por su experiencia y liderazgo para impulsar la innovación, el crecimiento y la excelencia en esta área, alineando las acciones del departamento con los objetivos generales de la compañía.

Según ha señalado la CEO de Sisteplant, Ana Santiago: “Estamos encantados de incorporar talento a Sisteplant. Se trata de una profesional con alta adaptabilidad y amplia visión de negocio, acostumbrada a liderar y coordinar equipos para integrar estrategia y gestión con aspectos técnicos. Confiamos en que su incorporación contribuya significativamente al crecimiento de la compañía en esta nueva etapa que acabamos de iniciar”.

Sisteplant cuenta con una plantilla de 160 empleados, así como con 2.000 clientes y más de 300.000 usuarios de sus soluciones en los cinco continentes. A lo largo de su historia, la compañía ha desarrollado cerca de 4.000 proyectos.

Con sede en Madrid, Sisteplant dispone de oficinas en Bilbao, Barcelona, Sevilla, Pontevedra y Valencia, así como con filiales en México y Brasil. 

Entre los clientes de Sisteplant figuran Airbus, Gestamp, GKN, Aciturri, Nutrexpa, Mercedes-Benz, Seat, Nissan, Navantia, General Dynamics, Fagor, Acciona, Endesa, Irizar, Gamesa, CAF, Talgo, GSK, ItalFarmaco, Adif o Aena.

Para esto sirve el truco de la pinza de la ropa en el salpicadero de tu coche

Alexia Prieto Brito
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Para esto sirve el truco de la pinza de la ropa en el salpicadero de tu coche

Descubre el increíble truco de la pinza en el salpicadero de tu coche: mejora tu experiencia de conducción. Un secreto doméstico revelado: ¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas colocan una pinza de ropa en el salpicadero de su coche? Este sencillo truco doméstico, popularizado en el Reino Unido, tiene un propósito sorprendente: mejorar el ambiente dentro del vehículo. Aunque pueda parecer extraño, este truco ha demostrado ser efectivo para crear un entorno más agradable y aromático en el interior del automóvil.

El poder de los aceites esenciales en la pinza de la ropa

El poder de los aceites esenciales en la pinza de la ropa

El uso de aceites esenciales y la aromaterapia no son prácticas nuevas. De hecho, se remontan a cientos de años atrás, cuando las esencias aromáticas se utilizaban con diversos fines terapéuticos y de bienestar. Estas sustancias, que solían ser importadas de Asia a través de la ruta de la seda, se han convertido en una herramienta popular para crear ambientes perfumados y agradables en nuestros hogares y, ahora, también en nuestros coches.

Aromatiza tu viaje con la pinza en el salpicadero

Aromatiza tu viaje con la pinza en el salpicadero

Colocar una pinza de la ropa en el salpicadero de tu coche es una forma ingeniosa de aprovechar el poder de los aceites esenciales para mejorar tu experiencia de conducción. Simplemente agrega unas gotas de tu aceite esencial favorito a la pinza y colócala en un lugar conveniente del salpicadero. Con el calor del interior del coche, los aceites se evaporarán gradualmente, llenando el habitáculo con su fragancia y creando un ambiente relajante y reconfortante durante tus viajes.

Beneficios de la aromaterapia en el coche

Beneficios de la aromaterapia en el coche

Además de crear un ambiente agradable, la aromaterapia en el coche puede tener otros beneficios. Algunos aceites esenciales, como la lavanda o el eucalipto, tienen propiedades relajantes y pueden ayudar a reducir el estrés y la ansiedad durante la conducción. Otros, como el limón o el árbol de té, tienen propiedades purificantes y pueden ayudar a mantener el aire fresco y limpio en el interior del vehículo.

El truco de la pinza en el salpicadero de tu coche es una forma sencilla y efectiva de disfrutar de los beneficios de la aromaterapia mientras conduces. Ya sea para crear un ambiente relajante, purificar el aire o simplemente disfrutar de tu fragancia favorita, este ingenioso truco puede hacer que tus viajes sean mucho más agradables y placenteros. Así que la próxima vez que te pongas al volante, no olvides tu pinza de ropa y tus aceites esenciales favoritos. Tu experiencia de conducción nunca será la misma.

El origen de una práctica tradicional: impregnando materiales con fragancias por medio de un legado centenario

El origen de una práctica tradicional: impregnando materiales con fragancias por medio de un legado centenario

La técnica de impregnar materiales porosos con fragancias tiene sus raíces en tiempos ancestrales. Desde tiempos remotos, se ha utilizado esta práctica para infundir telas y madera con aromas exquisitos, creando ambientes perfumados y acogedores. Este método ha perdurado a lo largo de los siglos, evolucionando con el tiempo y adaptándose a las necesidades y preferencias de cada época.

Desde las tierras del Reino Unido nos llega un truco que se ha vuelto viral en aquel país. Se trata de una práctica sencilla pero efectiva que ha conquistado a muchos: el uso de una simple pinza de tender la ropa para impregnar el ambiente con nuestra colonia o esencia favorita. Este ingenioso truco se ha convertido en una forma popular de perfumar espacios de manera económica y práctica.

La magia de la pinza perfumada: versatilidad y economía

La magia de la pinza perfumada: versatilidad y economía

La idea detrás de este truco es simple pero poderosa. Al colocar unas gotas de nuestra fragancia favorita en una pinza de ropa y fijarla en un lugar estratégico, como el salpicadero del coche o el marco de una puerta, permitimos que la esencia se libere gradualmente en el aire, perfumando el entorno de manera sutil y continua. Es una forma efectiva de crear un ambiente aromático y agradable sin necesidad de utilizar costosos difusores o ambientadores eléctricos.

Una de las ventajas más destacadas de este truco es su versatilidad y economía. La mayoría de las personas tienen pinzas de ropa en casa, por lo que no es necesario invertir en equipos costosos o complicados. Además, al utilizar nuestra propia colonia o esencia, podemos personalizar el aroma según nuestros gustos y preferencias, creando un ambiente único y personal en cualquier espacio.

Un toque de frescura en cualquier lugar

Un toque de frescura en cualquier lugar

Ya sea en el coche, en la oficina o en casa, las pinzas perfumadas pueden añadir un toque de frescura y vitalidad a cualquier ambiente. Con solo unos pocos pasos simples, podemos transformar cualquier espacio en un oasis aromático que invita a relajarse y disfrutar. Es una forma fácil y económica de mejorar nuestro entorno y crear una experiencia sensorial placentera para nosotros y para quienes nos rodean.

Ampliando las posibilidades: personalizando la fragancia con la pinza

Ampliando las posibilidades: personalizando la fragancia con la pinza

Aprovechar al máximo el potencial de la pinza perfumada es posible añadiendo otros objetos que absorban el olor junto con ella. Esta práctica permite personalizar aún más la fragancia y prolongar su efecto en el ambiente. Al combinar la pinza con otros elementos aromáticos, podemos crear una experiencia sensorial única y adaptada a nuestros gustos.

El proceso para impregnar la pinza con la fragancia deseada es sorprendentemente sencillo. Basta con sumergir la pinza en el producto elegido, ya sea una colonia, aceite esencial o ambientador líquido, para que la madera absorba el aroma y lo libere de forma gradual. Una vez impregnada, la pinza puede colocarse en cualquier lugar del coche para disfrutar de su efecto perfumado.

Intensificando el aroma

Intensificando el aroma

Para aquellos que desean un aroma más intenso y duradero, existe un truco adicional que puede potenciar la fragancia. Consiste en impregnar la pinza con el producto perfumado y colocarla en una de las salidas de aireación del sistema de climatización del coche. De esta manera, el aire que circula por el interior del vehículo distribuirá el aroma de manera más efectiva, creando un ambiente aún más aromático y agradable.

Este ingenioso truco no solo es funcional, sino también económico. A diferencia de los costosos ambientadores eléctricos o difusores de fragancias, la pinza perfumada es una opción accesible que no requiere grandes inversiones. Además, al poder utilizar productos perfumados que ya tenemos en casa, podemos disfrutar de un ambiente aromático sin gastar de más.

Consideraciones para una experiencia óptima

Consideraciones para una experiencia óptima

Es importante tener en cuenta algunas consideraciones para garantizar una experiencia óptima con la pinza perfumada. Por ejemplo, en climas cálidos, como en verano, es recomendable utilizarla con el aire acondicionado en funcionamiento para evitar que el calor excesivo intensifique demasiado el olor. En invierno, cuando se utiliza la calefacción, es posible que el aroma sea más intenso, lo cual puede resultar abrumador para algunas personas.

Manteniendo la integridad del interior del coche: cuidado con el plástico

Manteniendo la integridad del interior del coche: cuidado con el plástico

Es importante tener en cuenta que dejar la pinza perfumada durante mucho tiempo en el plástico del aireador puede provocar marcas y daños en el material con el paso del tiempo. Al igual que sucede con los soportes para teléfonos móviles, que a menudo terminan por arañar el plástico donde están fijados, el contacto prolongado de la pinza con el plástico puede causar un desgaste no deseado en el interior del coche. Por lo tanto, es recomendable utilizar la pinza con moderación y evitar dejarla en el mismo lugar por períodos prolongados.

Al impregnar la pinza con fragancias, es importante elegir aromas frescos y suaves, como la colonia de bebés u otros aromas similares. Las esencias demasiado intensas pueden resultar abrumadoras y provocar mareos en algunos pasajeros, especialmente en espacios cerrados como el interior de un vehículo. Optar por fragancias suaves y delicadas garantiza una experiencia agradable para todos los ocupantes del coche, sin riesgo de molestias o malestar.

Seleccionando aromas agradables y seguros

Seleccionando aromas agradables y seguros

Al momento de impregnar la pinza con fragancias, es esencial elegir productos seguros y de calidad que no dañen el interior del coche ni pongan en riesgo la salud de los pasajeros. Las colonias de bebés suelen ser una opción popular debido a su aroma suave y agradable, además de estar diseñadas específicamente para la piel delicada de los más pequeños. Optar por fragancias naturales y libres de químicos agresivos garantiza una experiencia aromática placentera y segura para todos.

Rotando las fragancias

Rotando las fragancias

Para evitar que los pasajeros se acostumbren rápidamente al aroma y para mantener la frescura en el interior del coche, es recomendable rotar las fragancias periódicamente. Cambiar la esencia utilizada en la pinza cada cierto tiempo permite disfrutar de una variedad de aromas y evita que el olor se vuelva monótono o menos perceptible con el tiempo. Además, experimentar con diferentes fragancias puede añadir un toque de diversión y personalidad al ambiente del coche.

Dí adiós a las ojeras gracias a Mercadona y su nueva y revolucionaria crema

Orietta Ortiz
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Dí adiós a las ojeras gracias a Mercadona y su nueva y revolucionaria crema

¡Prepárate para despedirte de esas molestas ojeras de una vez por todas! Mercadona ha lanzado al mercado una auténtica revolución en el cuidado facial: el contorno de ojos Deliplus Prevent Age Skin. En un mundo donde la apariencia fresca y juvenil es invaluable, esta crema se erige como el arma definitiva contra las ojeras, las arrugas y el envejecimiento prematuro. Por solo 5,00 euros, esta joya de la cosmética promete transformar tu mirada y devolverle ese brillo juvenil que tanto ansías.

Esta crema no solo es un simple producto, sino una poderosa herramienta que combate los signos del tiempo con ingredientes activos cuidadosamente seleccionados. Los proteoglicanos y el bakuchiol se unen en una fórmula única para estimular la producción de ácido hialurónico y revertir los síntomas del envejecimiento, mientras que el colágeno hidrolizado y el hexapéptido forman una barrera protectora que mantiene la hidratación y combate las arrugas de expresión. Con Deliplus Prevent Age Skin, tus ojos lucirán más descansados, rejuvenecidos y libres de imperfecciones.

¿Te preguntas cómo incorporar este producto milagroso a tu rutina de belleza? Es más sencillo de lo que imaginas. Basta con aplicar la crema mañana y noche sobre la piel limpia, dando ligeros toques con las yemas de los dedos para asegurar su absorción. Con este gesto de cuidado diario y la potente formulación de Deliplus Prevent Age Skin, podrás decir adiós a las ojeras y dar la bienvenida a una mirada radiante y rejuvenecida. ¡No esperes más para probar esta crema y descubrir los resultados por ti misma!

Contorno de ojos arrugas y bolsas Deliplus Prevent Age Skin todo tipo de piel

Contorno de ojos arrugas y bolsas Deliplus Prevent Age Skin todo tipo de piel

¿Buscas una solución efectiva para combatir las arrugas y bolsas en el contorno de tus ojos? ¡El contorno de ojos Deliplus Prevent Age Skin es tu aliado perfecto! Este producto, adecuado para todo tipo de piel, viene en un práctico tubo de 15 ml, ofreciendo una fórmula innovadora que promete resultados visibles. Con un precio de 5,00 € por unidad, esta crema se convierte en una opción accesible y eficaz para incorporar a tu rutina de cuidado facial.

Una de las ventajas más destacadas de este producto es su excelente relación calidad-precio. eLcontorno de ojos Deliplus Prevent Age Skin se posiciona como una alternativa asequible en comparación con productos similares en el mercado. Además, su formulación única, enriquecida con proteoglicanos, bakuchiol, colágeno hidrolizado y hexapéptido, ofrece beneficios antiedad y reafirmantes que rivalizan con productos de gamas más caras.

¿Por qué comprar en Mercadona? Aparte del precio competitivo, Mercadona destaca por su compromiso con la calidad y la innovación en productos de cuidado personal. Con una amplia red de tiendas y una disponibilidad constante de productos, comprar en Mercadona garantiza comodidad y confianza. Además, al ser una cadena reconocida por su atención al cliente, puedes sentirte seguro de recibir asesoramiento experto y encontrar una amplia variedad de productos para satisfacer tus necesidades de cuidado facial.

Otras opciones para el cuidado facial que puedes encontrar en Mercadona

Crema facial Textura Ligera Prevent Age Skin Deliplus piel normal, mixta y grasa

Crema facial Textura Ligera Prevent Age Skin Deliplus piel normal, mixta y grasa

¡Prepárate para lucir una piel radiante y libre de imperfecciones con la crema facial Textura Ligera Prevent Age Skin de Deliplus! Especialmente formulada para pieles normales, mixtas y grasas, esta crema ofrece una textura ligera que se absorbe rápidamente, dejando la piel suave y matificada. Presentada en un tarro de 50 ml, esta crema tiene un costo de 7,00 € por unidad, lo que la convierte en una opción asequible para incorporar a tu rutina de cuidado facial diario.

Una de las principales ventajas de esta crema es su excelente relación calidad-precio. Con un precio de 14,00 € por 100 ml, la crema facial Textura Ligera Prevent Age Skin de Deliplus ofrece una alternativa económica sin comprometer la calidad. Su fórmula está enriquecida con ingredientes cuidadosamente seleccionados para combatir los signos del envejecimiento y mejorar la apariencia de la piel, ofreciendo resultados comparables a productos de gamas más costosas.

 Mercadona se destaca por su compromiso con la calidad y la accesibilidad. Con una amplia red de tiendas en toda España, Mercadona ofrece conveniencia y disponibilidad para sus clientes. Además, al ser una marca de confianza reconocida por su atención al cliente, puedes sentirte seguro de recibir asesoramiento experto y encontrar una amplia variedad de productos para satisfacer tus necesidades de cuidado facial.

Crema facial día Textura Rica Regen Skin Deliplus SPF 20 piel normal, seca y muy seca

Crema facial día Textura Rica Regen Skin Deliplus SPF 20 piel normal, seca y muy seca

Descubre la solución perfecta para hidratar y proteger tu piel durante el día con la crema facial de día Textura Rica Regen Skin de Deliplus. Especialmente diseñada para pieles normales, secas y muy secas, esta crema ofrece una textura rica y nutritiva que proporciona una hidratación profunda y duradera. Presentada en un tarro de 50 ml, esta crema tiene un costo de 7,00 € por unidad, lo que la convierte en una opción asequible para mantener tu piel saludable y protegida.

Una de las principales ventajas de esta crema es su excelente relación calidad-precio. Con un precio de 14,00 € por 100 ml, la crema facial de día Textura Rica Regen Skin de Deliplus ofrece una alternativa económica sin sacrificar la calidad. Además de proporcionar hidratación, esta crema también cuenta con un factor de protección solar SPF 20, ayudando a proteger tu piel de los daños causados por los rayos UV, lo que la convierte en una opción conveniente para tu rutina diaria de cuidado facial.

Mercadona se destaca por su compromiso con la calidad y la accesibilidad. Con una amplia red de tiendas en toda España, Mercadona ofrece conveniencia y disponibilidad para sus clientes. Además, al ser una marca de confianza reconocida por su atención al cliente, puedes sentirte seguro de recibir asesoramiento experto y encontrar una amplia variedad de productos para satisfacer tus necesidades de cuidado facial.

Crema facial noche Textura Rica Regen Skin Deliplus piel normal, seca y muy seca

Crema facial noche Textura Rica Regen Skin Deliplus piel normal, seca y muy seca

¡Dale a tu piel el cuidado que se merece durante la noche con la crema facial de noche Textura Rica Regen Skin de Deliplus! Específicamente formulada para pieles normales, secas y muy secas, esta crema ofrece una textura rica y nutritiva que ayuda a restaurar la hidratación y la vitalidad de la piel mientras duermes. Presentada en un tarro de 50 ml, esta crema tiene un precio de 7,00 € por unidad, lo que la convierte en una opción asequible para revitalizar tu piel y despertar con un cutis radiante y renovado.

Una de las principales ventajas de esta crema es su excelente relación calidad-precio. Con un costo de 14,00 € por 100 ml, la crema facial de noche Textura Rica Regen Skin de Deliplus ofrece una alternativa económica sin comprometer la calidad. Su fórmula enriquecida con ingredientes nutritivos y regeneradores proporciona a tu piel el cuidado que necesita durante la noche, ayudando a combatir los signos del envejecimiento y dejando la piel suave, flexible y revitalizada.

Mercadona se distingue por su compromiso con la calidad y la accesibilidad. Con una amplia presencia de tiendas en toda España, Mercadona ofrece comodidad y disponibilidad para sus clientes. Además, al ser una marca de confianza reconocida por su atención al cliente, puedes confiar en encontrar una amplia gama de productos de calidad para satisfacer tus necesidades de cuidado facial.

La nueva estafa que utiliza a Hacienda para ganar dinero en plena campaña de la Renta

Marian Alvarez
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La nueva estafa que utiliza a Hacienda para ganar dinero en plena campaña de la Renta

Los ciberdelincuentes también saben llevar una agenda y así se ha demostrado con la nueva estafa que han puesto en marcha en cuanto Hacienda ha dado el pistoletazo de salida a la campaña de IRPF de este año. El Instituto Nacional de Ciberseguridad (Incibe) ha advertido de que muchos ciudadanos han recibido vía SMS órdenes de pago a su favor en concepto de devolución de impuestos pagados de la renta de 2023, con diferente cantidades, haciéndose pasar por la Agencia Tributaria. El enlace que incluye los mensajes deriva a una web fraudulenta que te roba los datos personales y bancarios.

El inicio de la Campaña de la Renta 2023-2024 comenzó el pasado miércoles 3 de abril, y con ella la Agencia Tributaria ha puesto a disposición de todos los contribuyentes españoles el borrador de su declaración, para que desde ese mismo día se pueda presentar la declaración por vía telemática. La digitalización del proceso resulta cómoda y adecuada, pero desgraciadamente también da lugar a que los delincuentes de la red se aprovechen, y mucho, del desconocimiento digital, la ingenuidad del contribuyente, el deseo de contar con el dinero de la devolución si corresponde y el miedo a las multas de Hacienda que tienen una gran afectación entre la población española.

La nueva estafa utiliza a Hacienda para ganar dinero en plena campaña de la Renta
Dos de los mensajes que suplantan por SMS a Hacienda.

Al igual que ocurre con otras campañas e instituciones, la suplantación de la Agencia Tributaria vía SMS durante el periodo de presentación de la Renta correspondiente a 2023 se está produciendo desde los primeros días de la campaña, y ya se han visto afectados los y las ciudadanas que hayan accedido al enlace que contiene dicho mensaje. El mensaje de texto «atrapa» al incauto contribuyente bajo la promesa de la devolución de buena parte del dinero en concepto de impuestos que haya cotizado a los largo del pasado año.

En la campaña detectada por el Incibe, los ciberdelincuentes utilizan a técnica llamada smishing, que consiste en el envío de mensajes de texto a través de SMS. En ellos se informa al usuario de la Hacienda ha ordenado ya el pago de un importe determinado, lo suficientemente atractivo para que el receptor caiga en la trampa. Al mensaje le acompaña siempre un enlace que conduce a una página de internet que suplanta con todo tipo de detalle a la verdadera web de la Agencia tributaria.

El mensaje de texto «atrapa» al incauto contribuyente bajo la promesa de la devolución de buena parte del dinero en concepto de impuestos que haya cotizado a los largo del pasado año.

Hasta el momento se han detectado varios tipos de mensajes con la misma finalidad. Como siempre que se trata de estafas a través de mensajes en el móvil o en el correo electrónico, se trata de mensajes que incluyen errores ortográficos y, por supuesto, una URL no oficial de la Agencia Tributaria. Han aparecido mensajes con cantidades que pueden corresponder a devoluciones bastante realistas, casi siempre de un importe de 411,00 euros en concepto de devolución de impuestos pagados.

El verdadero peligro es que se rellenen los datos que piden en las casillas de la web a la que redirige el enlace, en la que se pide al usuario que introduzca su nombre completo, número de tarjeta de crédito, fecha de caducidad, CVV y PIN.

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Datos personales y bancarios que piden en la web que suplanta a Hacienda.

COMO EVITAR QUE NOS ENGAÑEN EN NOMBRE DE HACIENDA

Según advierte Incibe, si se ha recibido el mensaje de texto trampa, y no se accede al enlace adjunto, lo recomendable es bloquear al remitente y, por supuesto, eliminarlo de la bandeja de entrada para borrar todo rastro de él.

Sin embargo, si se ha accedido al enlace y se ha cometido el error de facilitar los datos personales y bancarios, para evitar que a través de ellos se hagan con el dinero de la cuenta corriente en cuestión, lo conveniente es seguir un pequeño conjunto de recomendaciones.

El verdadero peligro es que se rellenen los datos que piden en las casillas de la web a la que redirige el enlace, en la que se pide al usuario que introduzca su nombre completo, número de tarjeta de crédito, fecha de caducidad, CVV y PIN

Incibe señala que lo primero es hacer capturas y pantalla y almacenar todas las pruebas del smishing, incluidos, por supuesto, los enlaces a la web fraudulenta. De esta manera se va a poder certificar estas evidencias, a través de la página llamada «testigos online«.

Según los consejos de Incibe, durante los siguientes meses es conveniente realizar un egosurfing, una búsqueda en internet que ofrece la posibilidad de conocer los datos que hay en la red sobre nosotros y que constituyen nuestra identidad o huella digital.

Después, es muy importante ponerse en comunicación con la Línea de ayuda en Ciberseguridad, para poder asesorarse e informarse de en qué consiste el fraude, y así también contribuir a la prevención de que los ciberdelincuentes triunfen engañando a otras personas. El Incibe también ofrece la posibilidad de reportar el fraude a través de su buzón de correo a tal efecto.

ponerse en contacto con las Policía o la Guardia Civil para presentar la correspondiente denuncia, en la que se deben presentar todas las capturas de pantalla, el enlace y el resto de pruebas del fraude sufrido que se hayan podido recopilar.

El siguiente paso es ponerse en contacto con las Policía o la Guardia Civil para presentar la correspondiente denuncia, en la que se deben presentar todas las capturas de pantalla, el enlace y el resto de pruebas del fraude sufrido que se hayan podido recopilar.

La Agencia Tributaria ya cuenta con una dilatada experiencia en materia de fraudes cometidos en su nombre, por lo que cuenta con un apartado relacionado con este tipo de estafas al que se puede acudir para comprobar la veracidad del mensaje que hemos recibido. Ponerse en contacto, bien presencialmente o bien por teléfono, con la institución u organismo que supuestamente nos ha enviado el mensaje es la mejor manera de comprobar siempre que las notificaciones recibidas, tanto mediante SMS como a través del correo electrónico o de WhastApp, pertenenceo o no la la fuente oficial.

Estos fraudes y ataques, que se llaman de «ingeniería social», se producen muy a menudo, pero la población en general, que cada vez está más informada sobre estos peligros cibernéticos, pueden estar todavía más infomados, tal y como insiste Incibe, si se visita su «sección de Ciudadanía, donde encontrarás información relacionada con estas posibles amenazas«, indican desde la institución con sede en León.

Según explican desde el instituto, «esta técnica de ingeniería social se utiliza con la intención de enviar un SMS al usuario informándole de que va a recibir un pago por la presentación de la renta del año 2023. En el mensaje se incluye un enlace para que el usuario sea redirigido a una web fraudulenta, en la que, a través de formularios, introduzca sus datos personales y bancario».

BBVA y Banco Santander se enfrentan a un nuevo competidor ‘español’ en su fortaleza mexicana

José María Lanseros
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BBVA y Banco Santander se enfrentan a un nuevo competidor ‘español’ en su fortaleza mexicana

Nuevo rival para BBVA y Banco Santander en México. Se trata del aterrizaje de Revolut, que tiene licencia bancaria en España y ahora cuenta con autorización para organizarse y operar como Institución de Banca Múltiple en México, donde se prepara para iniciar operaciones en el país.

REVOLUT Y BBVA, DOS EN MÉXICO

La Comisión Nacional Bancaria y de Valores (CNBV), ha autorizado a Revolut para constituirse como Institución de Banca Múltiple. Esta licencia permitirá a Revolut ofrecer una amplia gama de productos y servicios financieros a usuarios en México. En este país, BBVA y Banco Santander son muy fuertes. En el caso del banco que preside Carlos Torres Vila, es el puntal de la entidad en beneficios.

BBVA
BBVA.

Revolut Bank México ha reclutado un equipo local de clase mundial y se está preparando para el proceso de auditoría que realizarán las autoridades, un proceso que es el paso previo al comienzo de operaciones en el mercado. Por el momento, todos aquellos usuarios interesados en ser los primeros en acceder a los servicios y productos de Revolut pueden inscribirse en la lista de espera a través de www.revolut.mx.

Revolut tiene la misión de promover la inclusión financiera, y permite ya hacer envíos transfronterizos instantáneos y gratuitos (entre sus usuarios) en 41 países. Este es uno de los servicios clave que la compañía ofrecerá al mercado mexicano y que será de gran valor para los usuarios tanto dentro como fuera del país.  Por ejemplo, según datos del Banco de México, en 2023 se transfirieron más de 63,000 millones de dólares de EE.UU. a México. Cuando Revolut inicie de manera efectiva sus operaciones en México, los usuarios en ambos lados de la frontera podrán hacer envíos gratuitos y al instante, lo que facilitará la vida diaria de millones de personas.

Revolut tiene la misión de promover la inclusión financiera, y permite ya hacer envíos transfronterizos instantáneos y gratuitos (entre sus usuarios) en 41 países

Esta autorización recibida en México supone un paso más para la expansión del banco digital por Latinoamérica,  uno de los objetivos clave para la compañía. El pasado mes de mayo de 2023, Revolut anunciaba su lanzamiento en Brasil. Hoy, casi un año después, recibe una licencia bancaria en México, reafirmando su intención de posicionarse como un player disruptivo en el sector fintech latinoamericano.

revolut

El director general de Revolut México, Juan Miguel Guerra, dijo que están «muy orgullosos de haber recibido esta autorización por parte de las autoridades mexicanas. Estamos cada día más cerca de poder traer lo mejor del mundo a México. Por fin, en México existirá un banco digital que ofrezca la gama completa de servicios en una sola app con una excelente experiencia de usuario”. El representante de Revolut en México añade: “Algo que nos llena de ilusión es el poder permitir envíos instantáneos y gratuitos entre México, Estados Unidos y casi cuarenta países más. Eso va a tener un impacto directo en la vida de millones de personas en México y el continente”, afirmó.

Revolut

Guerra ha recalcado la utilidad que Revolut tendrá para los millones de usuarios mexicanos fuera y dentro del país y la voluntad de afianzarse en el mercado, creando un equipo nacional que entienda y trabaje para dar respuesta a las necesidades concretas de los usuarios en México. De hecho, la compañía tiene diversas vacantes abiertas en áreas como Crédito, Ingeniería, Estrategia y Operaciones, entre otras.

LA APP

Revolut está construyendo la primera superapp financiera global del mundo para ayudar a la gente a sacar más partido a su dinero. En 2015, Revolut se lanzó en el Reino Unido para ofrecer transferencias e intercambios de divisas. Hoy en día, más de 40 millones de clientes de todo el mundo utilizan docenas de productos innovadores de Revolut para realizar más de 500 millones de transacciones al mes.

Así es el mote despectivo que utiliza la familia de Letizia para referirse al rey emérito Juan Carlos, según Pilar Eyre

Alexia Prieto Brito
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Así es el mote despectivo que utiliza la familia de Letizia para referirse al rey emérito Juan Carlos, según Pilar Eyre

El despectivo apodo con el que la familia de Letizia llama al rey Juan Carlos I: la escandalosa revelación de Pilar Eyre. ¿Sabías que la familia de Letizia tiene un apodo despectivo para el rey emérito Juan Carlos I? La reconocida periodista Pilar Eyre ha desvelado este impactante secreto en su nuevo libro, y ha generado un gran revuelo en la prensa rosa española.

En este artículo, te contaremos todo sobre este mote tan hiriente y las razones que habrían llevado a la familia de Letizia a utilizarlo. Además, analizaremos las consecuencias que esta revelación podría tener para la ya de por sí tensa relación entre la realeza española. No te pierdas este artículo revelador y descubre la verdad detrás de este escandaloso apodo.

Otra revelación de Pilar Eyre sobre Juan Carlos, el rey emérito y la familia de Letizia

Otra revelación de Pilar Eyre sobre Juan Carlos, el rey emérito y la familia de Letizia

Según un reciente reporte del portal es.e-noticies.cat, la relación entre Paloma Rocasolano y Juan Carlos I ha sido tensa desde hace años, lo que ha llevado a la madre de la reina Letizia a utilizar un conocido apodo para referirse a su consuegro.

La enemistad entre Paloma Rocasolano y la reina Sofía es de sobra conocida en la sociedad española, pero parece que la relación con Juan Carlos I no es mucho mejor. Al parecer, la enfermera jubilada no ha logrado establecer lazos cercanos con el ex monarca, lo que ha generado ciertas tensiones familiares.

Juan Carlos tiene un apelativo despectivo por parte de Paloma Rocasolano, según afirma Pilar Eyre para es.e-noticies.cat

Juan Carlos tiene un apelativo despectivo por parte de Paloma Rocasolano, según afirma Pilar Eyre para es.e-noticies.cat

De acuerdo con las informaciones que han trascendido, Paloma Rocasolano ha llegado al punto de referirse a Juan Carlos I con un apelativo despectivo, que revela la falta de afinidad entre ambos. Esta falta de conexión se habría reflejado en diversas ocasiones, donde se habría saltado ciertas normas de protocolo al tratar al ex monarca.

El uso de apodos y sobrenombres es algo común en todas las esferas de la vida, pero cuando se trata de relaciones familiares de alto perfil, puede resultar especialmente llamativo. La situación entre Paloma Rocasolano y Juan Carlos I deja en evidencia las tensiones que existen en la familia real española, mostrando que las diferencias personales pueden llegar a afectar incluso a las relaciones más cercanas.

La relación entre Paloma Rocasolano y Juan Carlos I ha estado marcada por la falta de afinidad y el uso de apodos despectivos, lo que refleja las tensiones existentes en la familia real española. Esta situación pone de manifiesto que, a pesar de las apariencias, las discrepancias familiares son algo común en todos los ámbitos, incluso en las familias reales.

Lo que apareció en el portal de es.e-noticies.cat

Lo que apareció en el portal de es.e-noticies.cat

En el artículo publicado por el portal Es.e-noticies.cat se revela que Paloma Rocasolano, madre de la reina Letizia, ha adoptado un mote muy particular para referirse al rey Juan Carlos I. Según la reconocida experta en Casa Real, Pilar Eyre, Paloma Rocasolano ha decidido llamar «el Patrón» al exmonarca, un apelativo que solía ser utilizado por el grupo de amigos más cercanos al emérito.

Esta elección de Paloma Rocasolano ha generado sorpresa e incluso polémica, ya que se sabe que la relación entre ella y Juan Carlos I no es precisamente cordial. Es sabido que existe una mala relación entre ambos, por lo que el uso de este mote por parte de la madre de la reina Letizia podría interpretarse como un acto desafiante hacia la propia Zarzuela.

Pero en los labios de Paloma Rocasolano tiene otra connotación

Pero en los labios de Paloma Rocasolano tiene otra connotación

A lo largo de los años, el apodo «el Patrón» ha sido utilizado de manera cariñosa por el entorno más íntimo de Juan Carlos I, e incluso el propio rey emérito lo empleaba para referirse a su hijo. Sin embargo, ahora esta denominación ha cobrado un nuevo significado al ser utilizada por Paloma Rocasolano.

El uso de este mote por parte de Paloma Rocasolano ha generado gran revuelo en la Casa Real, revelando así las tensiones y rivalidades que existen en el seno de la monarquía. Sin duda, esta historia seguirá dando mucho de qué hablar en los próximos días.

Se rompió definitivamente el protocolo en Zarzuela

Se rompió definitivamente el protocolo en Zarzuela

Según el portal es.e-noticies.cat, Paloma Rocasolano ha decidido romper con el protocolo de la Zarzuela al ponerle un mote a Juan Carlos I. La enfermera, quien nunca ha ocultado su mal relación con el emérito, ha optado por llamarlo «el Patrón», un apodo que el círculo íntimo del rey emérito utiliza de forma afectuosa.

Esta decisión ha levantado una gran polémica, ya que el uso de motes en la realeza está estrictamente regulado por las normas de etiqueta y protocolo. Sin embargo, Paloma Rocasolano ha decidido desafiar estas normas y utilizar el apodo de forma irónica, dejando en evidencia su conflicto con Juan Carlos I.

Nunca han tenido una buena relación

Nunca han tenido una buena relación

La relación entre Paloma Rocasolano y Juan Carlos I nunca ha sido buena, y este gesto parece ser una muestra más de la tensión que existe entre ambos. A pesar de ello, el mote también revela una complicidad con Felipe VI, quien también utiliza el apodo de forma cariñosa para referirse a su padre.

En definitiva, el uso del mote «el Patrón» por parte de Paloma Rocasolano no solo desafía el protocolo de la Zarzuela, sino que también pone de manifiesto las tensiones y rivalidades dentro de la familia real española. Este gesto ha generado un gran revuelo en los círculos cercanos a la monarquía y ha dado mucho de qué hablar en los medios de comunicación.

Paloma Rocasolano no se guarda nada al referirse a Juan Carlos

Paloma Rocasolano no se guarda nada al referirse a Juan Carlos

En un reciente artículo publicado en el portal es.e-noticies.cat, se revela una sorprendente polémica protagonizada por Paloma Rocasolano, madre de la Reina Letizia de España, en relación a unos comentarios realizados por el rey Juan Carlos. Según información revelada por expertos como Pilar Eyre, esta controversia se originó luego de que el monarca haya utilizado un mote despectivo para referirse a la familia de su nuera.

Esta noticia ha causado revuelo en la opinión pública y ha generado un intenso debate en las redes sociales. Paloma Rocasolano, conocida por su discreción y reserva, ha sorprendido a muchos al salir a la luz con estas declaraciones que ponen en entredicho la relación entre la Corona y la familia de Letizia.

¿Cómo lidiar con un problema tras otro?

¿Cómo lidiar con un problema tras otro?

El impacto de estos acontecimientos en la monarquía española y en la reputación de la Reina Letizia, ha generado diversas interpretaciones y análisis por parte de especialistas en la materia. La figura de Paloma Rocasolano, quien siempre se ha mantenido alejada de los focos mediáticos, se ve ahora en el centro de la polémica, lo que ha despertado el interés de la prensa y de la sociedad en general.

En este contexto, es importante reflexionar sobre el papel de la familia real en la sociedad actual, así como sobre la importancia de la comunicación y la transparencia en las relaciones familiares de los miembros de la realeza. La polémica respuesta de Paloma Rocasolano pone de manifiesto que, incluso en los entornos más reservados, pueden surgir conflictos y tensiones que afectan la imagen pública de las figuras más destacadas.

Hay que ser prudentes, especialmente en estos momentos

Hay que ser prudentes, especialmente en estos momentos

En definitiva, este incidente nos invita a reflexionar sobre la importancia de la prudencia y la diplomacia en las relaciones familiares, así como sobre la necesidad de mantener un equilibrio entre la intimidad y la exposición pública en el mundo de la realeza. Sin duda, esta polémica respuesta de Paloma Rocasolano nos deja una lección sobre la importancia de cuidar las palabras y las actitudes en todo momento, especialmente cuando se trata de cuestiones que afectan a la familia real.

Este artículo de es.e-noticies.cat revela la profunda enemistad entre Juan Carlos I y la familia Ortiz-Rocasolano, que se remonta a varios años atrás. Según se ha reportado, el emérito nunca tuvo una opinión favorable de la familia de Letizia, llegando incluso a realizar investigaciones sobre Paloma Rocasolano y su entorno.

¿Cuándo ocurrió el punto de quiebre?

¿Cuándo ocurrió el punto de quiebre?

Sin embargo, el punto de quiebre en esta relación se produjo durante la boda de los actuales reyes de España. En un acto que generó polémica, Juan Carlos I no acompañó a Letizia hasta el altar como se esperaba, sino que entró en la catedral acompañado de su hermana. Muchos interpretaron este gesto como un desprecio hacia la familia de la actual reina.

A pesar de las especulaciones, Pilar Eyre ha afirmado que esta decisión no fue tomada por el emérito, sino que provino directamente de Zarzuela. Según Eyre, consideraron que Paloma Rocasolano no cumplía con la «solemnidad requerida» debido a sus raíces comunistas.

Una supuesta enemistad que ha trascendido los años

Una supuesta enemistad que ha trascendido los años

En definitiva, la enemistad entre Juan Carlos I y la familia Ortiz-Rocasolano se ha mantenido a lo largo de los años, marcada por desplantes y situaciones incómodas. Esta historia de desencuentros y rivalidades familiares sigue dando de qué hablar en la prensa española.

Los ingredientes secretos de la receta de arroz con leche de la abuela

Diego Servente
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Los ingredientes secretos de la receta de arroz con leche de la abuela

El arroz con leche es un postre clásico que evoca recuerdos de la niñez en muchos hogares, especialmente en España donde las recetas han pasado de generación en generación, cada una con su toque particular. Este deleite, cuyo origen se remonta a la Antigüedad, se ha popularizado en diferentes culturas alrededor del mundo, siempre manteniendo su esencia reconfortante.

La versión de la abuela, en particular, suele invocar un sabor casero inigualable, gracias a ingredientes secretos que, pese a su simplicidad, transforman un plato sencillo en una experiencia gustativa inolvidable. Hoy revelamos esos componentes que hacen de la receta de arroz con leche de la abuela, un verdadero tesoro culinario.

EL ARROZ PERFECTO: BASE DE TODO

EL ARROZ PERFECTO: BASE DE TODO

La elección del arroz es fundamental; se prefiere el tipo de grano corto por su capacidad para absorber la leche y liberar almidón, lo que resulta en una textura más cremosa. El proceso de cocción debe ser lento y a fuego bajo, permitiendo que los granos se hinchen adecuadamente sin perder su forma. La proporción de arroz a leche es clave: la abuela siempre insiste en que debe haber suficiente leche para que el arroz nade libremente mientras se cocina, asegurando así una consistencia perfecta. Además, remojar el arroz en agua fría durante al menos una hora antes de cocinarlo puede hacer una gran diferencia en la textura final del postre.

Una pizca de sal es el primer secreto para realzar el dulzor del postre, creando un equilibrio de sabores que potencia tanto el arroz como la leche. La canela y el limón, en forma de astillas y cáscara respectivamente, se añaden desde el inicio de la cocción, infundiendo delicadamente sus aromas sin abrumar. El verdadero giro viene con el uso de un trozo de mantequilla y un toque de vainilla natural hacia el final de la cocción, ingredientes que añaden una riqueza adicional y profundidad al plato. Estos componentes, combinados en las proporciones justas, son el corazón de la inigualable versión de nuestra abuela.

EL TOQUE FINAL: PRESENTACIÓN Y TEXTURA DEL ARROZ CON LECHE

EL TOQUE FINAL: PRESENTACIÓN Y TEXTURA

Al servir, el arroz con leche de la abuela se diferencia nuevamente. Un espolvoreado final de canela en polvo no solo decora sino que también agrega una capa extra de sabor. Además, incorporar unas pocas pasas hidratadas en agua con un poco de ron o coñac aporta un contrastante toque dulce; si bien este añadido no es del gusto de todos, definitivamente marca una distinción significativa. La temperatura es otro detalle crucial: aunque tradicionalmente se disfruta frío, para muchas familias, la versión tibia tiene un lugar especial en su corazón, especialmente en las noches más frescas.

Descubrir los ingredientes secretos de la receta de la abuela nos permite no solo saborear una delicia culinaria, sino también mantener viva una tradición que fortalece los lazos familiares y nos conecta con nuestras raíces. Este postre, sencillo en su concepción pero rico en historia y afecto, demuestra que, a veces, los secretos mejor guardados están en los detalles más pequeños y en el amor que se pone en cada paso del camino.

La caída de Toys’r’us e Imaginarium incrementa la ventaja de El Corte Inglés y Juguettos

Mireia Martinez
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La caída de Toys’r’us e Imaginarium incrementa la ventaja de El Corte Inglés y Juguettos

El sector de la juguetería en España está de capa caída. La generación ‘Z’ ve como su juguetería de referencia, Imaginarium, cierra las puertas azules en las que jugaban y entraban al establecimiento; y anteriormente vieron como Toys’r’us pasaba a formar parte de PréNatal para no verse obligados a bajar las persianas de sus establecimientos. En este marco, El Corte Inglés tiene una gran apuesta por su sección de juguetes, una sección que intenta potenciar con promociones y con un gran catálogo en las épocas de más ventas

La falta de niños incrementa la preocupación de las jugueterías. El retraso de la maternidad hasta lograr una estabilidad laboral, la falta de políticas de la conciliación familiar y laboral, el desempleo, la inseguridad económica, el aumento de separaciones y el incremento del coste de la vida son algunos de los factores que contribuyen a la baja natalidad en España.

En este contexto, el sector de la juguetería cerró, 2023, con una caída cercana al 4%, tras una caída en valor del 4,7%, y una caída del 5,8% en unidades y volumen durante el mes de diciembre. Además, un 78% de las pérdidas del sector se produjeron durante la Campaña de Navidad, una época donde el sector debería de crecer y aumentar sus ventas.

Establecimiento de Toys'r'us.
Establecimiento de Toys’r’us.

EL ADIÓS DE IMAGINARIUM: UN HECHO OBVIO

La empresa de juguetes aragonesa Imaginarium, el 1 de octubre de 2023 ya empezó a cerrar algunas de sus tiendas, mientras que en otros establecimientos contaba con descuentos y productos en liquidación a fin de deshacerse de la mayor parte del stock. Ya no se encuentra operativa su página web y ha puesto a disposición de los clientes una dirección de correo electrónico (customercare@imaginarium.es), por si sucede alguna incidencia con alguno de sus productos vendidos.

A día de hoy, Imaginarium se encuentra con una deuda de 37 millones de euros.
A día de hoy, Imaginarium se encuentra con una deuda de 37 millones de euros.

El problema no es de ahora, viene con los problemas económicos que tuvo Imaginarium en la crisis de 2008. En 2017, Carrillo Zürcher, exministro de Hacienda en Costa Rica entre 2004 y 2005, se hizo con más del 97% de las acciones de Imaginarium en 2017, cuando la empresa de Félix Tena estaba rozando la quiebra. Carrillo planteó una reestructuración de la deuda y un plan suscrito entre la empresa, un grupo inversor internacional que iba a invertir 8,5 millones para garantizar la viabilidad de la juguetera y las entidades bancarias.

La juguetería a finales de 2022 se declaró en suspensión de pagos tras finalizar la moratoria de este tipo de procesos. Se presentó al concurso de acreedores con más de 20 millones de deuda. En este contexto, en el cierre del ejercicio fiscal de 2020-2021 la deuda acumulada fue de 23,5 millones de euros. A día de hoy, Imaginarium se encuentra con una deuda de 37 millones de euros. Un dinero que se ha acumulado, principalmente, para acumular créditos con financieras nacionales e internacionales.

EL CIERRE DE IMAGINARIUM SE UNE A LA RECIENTE DECISIÓN ADOPTADA POR POLY JUGUETES

El cierre de esta cadena para cerrar una etapa tan duradera viene de lejos. Bien es cierto que la juguetería se ha intentado salvar, pero no lo ha terminado de conseguir. Imaginarium en su aventura llegó a contar con hasta un total de 426 tiendas ofreciendo trabajo a más de 800 personas en España. La situación de la pandemia, generada por el coronavirus, ha impactado de manera muy significativa al negocio del grupo. Sin embargo, tras el varapalo de tener que cerrar varios establecimientos de Imaginarium, esto supuso un incremento de las ventas online, pero no lo suficiente para sobrevivir en un sector con gran competencia.

Estas dos puertas de la famosa juguetería de niños han cerrado sus puertas con candado y definitivamente, es decir, esto sí es un adiós. El cierre de Imaginarium se une al cierre en 2017 de Toys’r’us. No obstante, este último espera recuperar la confianza de los clientes. Quién sabe si lo que le ha sucedido a Toys’r’us le puede suceder a Imaginarium, es decir, otra empresa puede comprar la cadena aragones o sus derechos de marca o de algunos juguetes en específico.

EL DESTINO DE TOYS’R’US

PréNatal, empresa de ropa infantil, llevaba años arrastrando una serie de pérdidas de las que quisieron recuperarse en 2022 con la compra de otras empresas dedicadas al sector infantil, y en ese caso eligieron a la compañía de juguetes Toys’r’us. Con la unión de Toys’r’ us y PréNatal abren un período donde los clientes podrán disfrutar de muestrarios especializados en ropa, puericultura y juguetes, además de eventos en un solo espacio que une ambas compañías.

Toys’r’us en su trayectoria vio que con la disminución de las ventas, la dura competencia y una reducción en su cuota de mercado no podrían sobrevivir. En septiembre de 2017, se declararon en fallida, y fue un movimiento que sorprendió a muchos, ya que la juguetería era una de las más grandes en referencia del panorama español.

PRÉNATAL FUE LA LUZ DE ESPERANZA PARA LA CONTINUIDAD DE TOYS’R’US

Ante la difícil situación de la compañía se han visto con la obligación de crear más experiencia de compra y menos establecimientos, consolidando su viabilidad con 35 tiendas en España, centro logístico y la propia página web, para favorecer las ventas y competir con Amazon, quién en Estados Unidos arruino el camino de Toys’r’us. A día de hoy el camino de la compañía de juguetes junto con PréNatal tiene mucho por hacer, pero ‘respiran tranquilos’ al seguir estando en el punto de mira de los consumidores.

PréNatal no tiene intención de bajar la persiana y por eso quiso aliarse con Toys’R’ Us
PréNatal no tiene intención de bajar la persiana y por eso quiso aliarse con Toys’R’ Us

No obstante, Toys’r’us debe volver a empezar su camino y ayudar a los consumidores a que vuelvan a confiar en la cadena. Además, cuentan con la misión de explicar e informar a los clientes de qué sus productos estarán en los mismos locales que los de PréNatal.

EL CORTE INGLÉS, JUGUETTOS Y AMAZON SACAN TAJADA DE LOS CIERRES

El sector de los juguetes en España está decayendo y con ello sus ventas que condicionan a las marcas y las llevan a uno de sus peores escenarios, a un posible cierre. El cambio en el consumo y en los hábitos de los clientes se ha visto reflejado en la compra de juguetes.

Es decir, los niños pequeños a día de hoy ya se inclinan por los videojuegos, los teléfonos inteligentes, sustituyendo así a los juguetes más tradicionales que eran los que mantenían ‘vivas’ a las jugueterías en España. Sin ir más lejos, desde MERCA2 pudimos hablar con el director general de Juguettos, José Luis Díaz Mariscal para saber que le espera a la cadena este 2024.

«Juguettos tiene unos objetivos de crecimiento sostenidos. Tanto a través de tiendas físicas, con el objetivo de llegar a las capitales y ciudades de relevancia en las que no estamos presentes, como a través de la tienda online. En ambos casos, el mercado ofrece espacio para seguir creciendo. Estamos permanentemente buscando nuevas formas de conectar con nuestros clientes, de poner a su disposición los productos que realmente demandan con una comunicación altamente personalizada. », explica Mariscal.

Uno de los establecimientos de Juguettos Merca2.es
Uno de los establecimientos de Juguettos.

En este marco, El Corte Inglés tiene una gran apuesta por su sección de juguetes, que intenta potenciar con promociones y con un gran catálogo en las épocas de más ventas como son las navidades. Las compañías jugueteras como El Corte Inglés colaboran cada vez más con empresas de contenidos infantiles para promocionar sus marcas. A su vez, a través de las personas influyentes en las redes sociales, los clientes potenciales toman conciencia y se inclinan por el mercado.

Se abre un gran ‘hueco’ en el sector de los juguetes donde los padres buscarán los mejores precios y aquellas cadenas que más confianza le inspiren para realizar sus compras. Tras la perdida de Imaginarium se abre el plazo para que alguna otra cadena se haga la juguetera de referencia del mercado español.

¿Qué es el ‘Mewing’?: la última tendencia estética en TikTok

Alexia Prieto Brito
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¿Qué es el ‘Mewing’?: la última tendencia estética en TikTok

¿Has oído del ‘Mewing’? ¿Cansada de la papada y sueñas con una mandíbula definida? ¡Descubre el ‘Mewing’, la técnica viral de TikTok que promete resultados sorprendentes! ¿Has visto en TikTok a personas realizando extraños gestos con la lengua y la boca? ¡No se trata de un nuevo baile! Se llama Mewing, una técnica ancestral que está ganando popularidad por sus supuestos beneficios estéticos para el rostro.

En este artículo, te desvelamos qué es el Mewing, cómo funciona, cuáles son sus beneficios y, lo más importante, si realmente funciona o se trata de un simple mito viral.

Mewing: ¿moda pasajera o técnica efectiva para mejorar la estética facial?

Mewing: ¿moda pasajera o técnica efectiva para mejorar la estética facial?

En las últimas semanas, una nueva tendencia ha tomado por asalto las redes sociales, especialmente TikTok: el Mewing. Esta práctica, que recibe su nombre del ortodoncista británico Dr. John Mew, consiste en una serie de ejercicios faciales y de postura de la lengua que prometen mejorar la estructura ósea del rostro, definiendo la mandíbula y armonizando las facciones.

¿En qué se basa el Mewing?

¿En qué se basa el Mewing?

La teoría detrás del Mewing es que la posición de la lengua en la boca y la postura de la mandíbula tienen un impacto significativo en el desarrollo facial a lo largo del tiempo. Los defensores de esta práctica sostienen que colocar la lengua correctamente en el paladar superior y mantener los dientes juntos puede ayudar a:

  • Fortalecer los músculos de la mandíbula y la lengua
  • Definir la mandíbula
  • Mejorar la postura de la cabeza y el cuello
  • Corregir problemas ortodónticos leves
  • Reducir la apariencia de la papada
  • Armonizar las facciones del rostro

¿Qué dice la ciencia sobre el Mewing?

¿Qué dice la ciencia sobre el Mewing?

Si bien la popularidad del Mewing ha crecido exponencialmente, la evidencia científica que respalda sus afirmaciones es limitada. Algunos estudios sugieren que la posición de la lengua puede influir en el desarrollo facial, pero se necesitan más investigaciones para determinar la efectividad de esta práctica como técnica estética.

¿Es seguro practicar Mewing?

¿Es seguro practicar Mewing?

En general, se considera una práctica segura si se realiza correctamente. Sin embargo, es importante consultar con un ortodoncista o profesional de la salud bucal antes de comenzar, especialmente si se tienen problemas ortodónticos o articulares.

¿Debo probar el Mewing?

¿Debo probar el Mewing?

La decisión de probar o no esta técnica es personal. Si te interesa mejorar la estética facial y estás dispuesto a invertir tiempo y esfuerzo en la práctica, puede valer la pena probarlo. Sin embargo, es importante tener en cuenta que los resultados pueden variar y que no hay una garantía de éxito.

Recomendaciones para practicar Mewing de forma segura:

Recomendaciones para practicar Mewing de forma segura:
  • Consulta con un ortodoncista o profesional de la salud bucal antes de comenzar.
  • Realiza los ejercicios de forma suave y gradual.
  • Presta atención a la postura de tu cuerpo y cuello.
  • Sé paciente y constante.
  • No dudes en consultar con un profesional si experimentas algún dolor o molestia.

Recuerda: El Mewing no es una solución mágica para mejorar la estética facial. Si estás buscando resultados rápidos y drásticos, es mejor consultar con un cirujano plástico o dermatólogo. ¡Anímate a probar el Mewing de forma responsable y descubre si funciona para ti!

Mewing: Paso a paso para una mandíbula definida y un rostro más armonioso

Mewing: Paso a paso para una mandíbula definida y un rostro más armonioso

El Mewing, técnica que ha ganado popularidad en redes sociales como TikTok, promete mejorar la estética facial a través de ejercicios posturales de la lengua y la mandíbula. Si te has animado a probarlo, aquí te explicamos paso a paso cómo realizarlo de forma segura y efectiva:

1. Posición de la lengua:

1. Posición de la lengua:
  • Coloca la punta de la lengua en el paladar superior, justo detrás de los dientes frontales.
  • Presiona la lengua contra el paladar de forma suave y constante.
  • Asegúrate de que toda la superficie de la lengua esté tocando el paladar, desde la punta hasta la parte posterior.

2. Respiración y postura:

2. Respiración y postura:
  • Respira por la nariz mientras mantienes la lengua en posición.
  • Mantén la cabeza erguida y la espalda recta.
  • Cierra los labios suavemente.

3. Constancia y paciencia:

3. Constancia y paciencia:
  • El Mewing requiere práctica regular para obtener resultados. Se recomienda realizarlo durante 10-15 minutos varias veces al día.
  • Sé paciente, los resultados pueden tardar en verse, pero con constancia notarás cambios en la definición de tu mandíbula y la armonía de tu rostro.

Consejos adicionales:

Consejos adicionales:
  • Puedes visualizar cómo tu mandíbula se define y tu rostro se armoniza mientras realizas el Mewing.
  • Es importante mantener la boca cerrada durante todo el ejercicio para evitar que la lengua se desplace.
  • Si sientes molestia o dolor, detén el ejercicio y consulta con un profesional de la salud.

Recuerda:

Recuerda:
  • El Mewing no es una técnica milagrosa y sus resultados pueden variar de persona a persona.
  • Si tienes problemas ortodónticos o articulares, consulta con un ortodoncista o profesional de la salud bucal antes de comenzar.
  • Combina el Mewing con una dieta saludable y hábitos de vida saludables para obtener mejores resultados.

¡Anímate a probar el Mewing y descubre si funciona para ti!

¡Anímate a probar el Mewing y descubre si funciona para ti!

Es importante tener en cuenta que la evidencia científica que respalda las afirmaciones del Mewing es limitada. Se necesitan más investigaciones para determinar la efectividad de esta práctica como técnica estética. Sin embargo, esta técnica Mewing es una práctica segura si se realiza correctamente y no requiere de ningún equipo o producto especial. ¡Consulta con un profesional de la salud si tienes dudas o inquietudes!

Mewing: ¿Cuáles son sus beneficios potenciales?

Mewing: ¿Cuáles son sus beneficios potenciales?

Es una técnica que ha ganado popularidad en redes sociales como TikTok, prometiendo una serie de beneficios para la salud y la estética facial. Si estás considerando probarlo, aquí te presentamos algunos de sus potenciales beneficios:

Estética facial:

  • Mejora de la definición de la mandíbula: Esta técnica puede ayudar a fortalecer los músculos de la mandíbula, lo que puede dar lugar a una mandíbula más definida y un perfil facial más atractivo.
  • Armonización del rostro: Al colocar la lengua en la posición correcta, se puede mejorar la alineación de los dientes y la estructura ósea del rostro, lo que puede ayudar a crear una apariencia más armoniosa.
  • Reducción de la papada: El Mewing puede ayudar a tonificar los músculos del cuello y la garganta, lo que puede reducir la apariencia de la papada.

Postura y respiración:

  • Mejora de la postura: La práctica de esta técnica puede ayudar a fortalecer los músculos del cuello y la espalda, lo que puede mejorar la postura corporal en general.
  • Mejora de la respiración: Al abrir las vías respiratorias, esta técnica puede ayudar a mejorar la respiración nasal, lo que puede tener beneficios para la salud general.

Salud mental:

Salud mental:
  • Aumento de la confianza en uno mismo: Al verse mejor físicamente, las personas que practican esta técnica pueden experimentar un aumento de la confianza en uno mismo y la autoestima.
  • Reducción del estrés: La práctica de esta técnica puede tener un efecto calmante y relajante, lo que puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad.

Es importante tener en cuenta que la evidencia científica que respalda las afirmaciones de esta técnica es limitada. Se necesitan más investigaciones para determinar la efectividad de esta técnica para la estética y la salud.

Recomendaciones:

Recomendaciones:
  • Consulta con un profesional de la salud antes de comenzar a practicar esta técnica, especialmente si tienes problemas ortodónticos o articulares.
  • Realiza la técnica de forma gradual y aumenta la intensidad y la duración de las sesiones a medida que te vayas sintiendo cómodo.
  • Sé paciente y constante para obtener resultados. Esta práctica requiere práctica regular para lograr sus beneficios potenciales.

¡Anímate a probar el Mewing y descubre si funciona para ti!

Mewing: ¿Moda pasajera o peligro para tu salud?

Mewing: ¿Moda pasajera o peligro para tu salud?

El Mewing, una técnica que ha ganado popularidad en redes sociales como TikTok, ha despertado el interés de muchos por sus potenciales beneficios para la estética facial. Sin embargo, ¿es realmente seguro y efectivo?

Riesgos asociados esta práctica:

Riesgos asociados esta práctica:
  • Problemas de alineación dental: Si se realiza de forma incorrecta, el Mewing puede ejercer presión sobre los dientes y provocar su malposición, especialmente si ya se tiene una condición dental previa.
  • Tensión muscular y problemas en la ATM: Mantener la lengua en una posición determinada durante largos periodos de tiempo puede generar tensiones musculares en la boca y el cuello, lo que puede llevar a problemas en la articulación temporomandibular (ATM).
  • Cambios indeseados en la estructura facial o dental: Si se realiza de forma excesiva o sin la guía adecuada, esta práctica podría provocar cambios indeseados en la estructura facial o dental, como, por ejemplo, una mordida abierta.
  • Falta de evidencia científica: La mayoría de las afirmaciones sobre los beneficios del Mewing se basan en testimonios y anécdotas personales, no en evidencia científica sólida. Esto hace difícil determinar su efectividad y seguridad.
  • Presión social y desinformación: Las redes sociales, especialmente TikTok, han sido claves para popularizar esta práctica, pero la información que se encuentra en estas plataformas no siempre es precisa y puede llevar a interpretaciones equivocadas de la técnica.

Recomendaciones:

Recomendaciones:
  • Consulta con un especialista: Antes de probar el Mewing, es crucial consultar con un ortodoncista o profesional de la salud bucal para evaluar si es adecuado para ti y para recibir las instrucciones correctas.
  • Realiza la práctica de forma gradual: Si decides probarlo, comienza con sesiones cortas y aumenta la intensidad y la duración gradualmente.
  • Presta atención a tu cuerpo: Si experimentas dolor o molestia durante su práctica, detén la práctica inmediatamente y consulta con un profesional.
  • Sé crítico con la información en redes sociales: No creas todo lo que lees en redes sociales sobre esta práctica. Busca información de fuentes confiables y consulta con un profesional de la salud.

¡No pongas en riesgo tu salud por una moda pasajera!

Zara deja de lado las rayas marineras y apuesta por estos estampados para la primavera

Orietta Ortiz
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Zara deja de lado las rayas marineras y apuesta por estos estampados para la primavera

Con la llegada de la primavera, el mundo de la moda se transforma con una paleta de colores más vibrantes y estampados frescos. Este año, Zara ha dado un giro inesperado al dejar atrás los clásicos estampados de rayas marineras y leopardo, para abrazar una tendencia que promete rejuvenecer cualquier armario femenino: el estampado floral. Con la elegancia como bandera, la reconocida marca española apuesta por piezas que añaden un toque de color y sofisticación a la temporada primaveral.

El estampado floral, lejos de ser una novedad en el mundo de la moda, se reinventa una vez más para cautivar a mujeres de todas las edades. Desde las pasarelas de Rodarte y Valentino hasta la Alta Costura de Dior, este clásico print ha demostrado su atemporalidad y versatilidad temporada tras temporada. Ahora, Zara nos sorprende con una colección que incorpora este estampado de manera fresca y renovada, prometiendo convertirse en un básico imprescindible en el armario de mujeres jóvenes y maduras por igual.

Una muestra de esta apuesta por la feminidad y la elegancia es la camisa semitransparente de escote pico con volantes y nido de abeja delantero, diseñada para abrazar la figura de mujeres maduras y mantenerse en sintonía con las tendencias más actuales. Con estas piezas, Zara no solo marca la diferencia en el panorama de la moda, sino que también reafirma su compromiso con la diversidad de estilos y edades, demostrando que la belleza no tiene límites de edad.

VESTIDO CAMISERO ESTAMPADO ZW COLLECTION DE ZARA

VESTIDO CAMISERO ESTAMPADO ZW COLLECTION

El Vestido Camisero Estampado de la Zara Woman Collection es una pieza elegante y versátil que no puede faltar en tu armario esta temporada. Confeccionado en hilatura de algodón, presenta un escote pico y mangas cortas ajustables con lazadas, lo que permite adaptar el estilo según tu preferencia. Además, cuenta con un cinturón lazada en el mismo tejido y un cierre frontal con botones ocultos, añadiendo un toque de sofisticación a tu look. Por tan solo 59,95 EUR, esta prenda de alta calidad ofrece una excelente relación calidad-precio, ya que está elaborada con materiales duraderos que garantizan una larga vida útil.

La versatilidad de este vestido lo convierte en una opción ideal para una amplia variedad de ocasiones y estilos. Puedes combinarlo con sandalias y un bolso de mimbre para un look casual de día, o agregar unos tacones y accesorios elegantes para una noche en la ciudad. Su estampado atemporal y su diseño clásico lo hacen perfecto para lucir durante el entretiempo que nos prepara para la primavera, asegurando que estarás a la moda temporada tras temporada. No pierdas la oportunidad de aprovechar esta oferta de Zara y añadir esta prenda imprescindible a tu colección, garantizando estilo y comodidad en cada uso.

FALDA ESTAMPADA FLORES ZW COLLECTION

FALDA ESTAMPADA FLORES ZW COLLECTION

La Falda Estampada Flores de la Zara Woman Collection es una pieza encantadora que agrega un toque de frescura y feminidad a cualquier conjunto. Confeccionada en algodón 100% de alta calidad, esta falda midi presenta un tiro alto y una cinturilla con detalles de pliegues, resaltando la silueta de manera elegante. Además, cuenta con bolsillos laterales prácticos y un cierre con cremallera oculta en el lateral para un acabado impecable. Por un precio accesible de 59,95 EUR, esta prenda ofrece una excelente relación calidad-precio, garantizando durabilidad y estilo duradero.

La versatilidad de esta falda permite una amplia variedad de combinaciones para diferentes ocasiones y estilos. Puedes llevarla con una camiseta básica y zapatillas para un look casual de día, o combinarla con una blusa delicada y tacones para una salida nocturna. Su estampado floral atemporal y su diseño midi la convierten en una opción ideal para lucir durante el entretiempo que nos prepara para la primavera, asegurando que estarás a la moda temporada tras temporada. Aprovecha esta oferta de Zara y añade esta prenda versátil y de larga duración a tu armario, asegurando estilo y comodidad en cada ocasión.

BLUSA ESTAMPADO FLORAL

BLUSA ESTAMPADO FLORAL

La Blusa Estampado Floral de Zara es una opción encantadora para elevar cualquier conjunto primaveral. Confeccionada con un diseño de cuello redondo y escote pico, esta blusa presenta mangas largas que le añaden versatilidad a tu estilo. Su cierre frontal con botones forrados a tono le otorga un toque de elegancia adicional. Por solo 27,95 EUR, esta prenda ofrece una excelente relación calidad-precio, ya que está elaborada con materiales de calidad que garantizan durabilidad y estilo duradero.

La versatilidad de esta blusa estampada permite una gran variedad de combinaciones para diferentes ocasiones y estilos. Puedes combinarla con jeans para un look casual de día o con una falda midi para un estilo más sofisticado de noche. Su estampado floral atemporal la convierte en una opción ideal para lucir durante el entretiempo que nos prepara para la primavera, asegurando que estarás a la moda temporada tras temporada. Aprovecha esta oferta de Zara y añade esta prenda versátil y de larga duración a tu armario, garantizando estilo y comodidad en cada ocasión.

BLUSA ESTAMPADO FLORAL VOLANTES

BLUSA ESTAMPADO FLORAL VOLANTES

La Blusa Estampado Floral Volantes de Zara es una opción encantadora para añadir un toque de feminidad y frescura a tu guardarropa primaveral. Confeccionada en una tela semitransparente, presenta un cuello adornado con delicados volantes y un cordón para ajustar el escote a tu gusto. Además, cuenta con mangas largas que brindan versatilidad a tu estilo y un cierre frontal con botones que añade un toque de sofisticación. Con un precio accesible de 27,95 EUR, esta blusa ofrece una excelente relación calidad-precio, ya que está elaborada con materiales de calidad que garantizan durabilidad y estilo duradero.

La versatilidad de esta blusa estampada permite una gran variedad de combinaciones para diferentes ocasiones y estilos. Puedes combinarla con pantalones de vestir para un look elegante de oficina o con jeans para un estilo más casual de fin de semana. Su estampado floral atemporal y sus detalles de volantes la convierten en una opción ideal para lucir durante el entretiempo que nos prepara para la primavera, asegurando que estarás a la moda temporada tras temporada. Aprovecha esta oferta de Zara y añade esta prenda versátil y de larga duración a tu armario, garantizando estilo y comodidad en cada ocasión.

FALDA PLISADA ESTAMPADO FLORAL

FALDA PLISADA ESTAMPADO FLORAL

La Falda Plisada Estampado Floral de Zara es una prenda encantadora y versátil que añade un toque de elegancia primaveral a cualquier conjunto. Esta falda midi de tiro alto presenta una cintura elástica y pliegues que le dan movimiento y fluidez a tu look. Además, cuenta con un forro interior que garantiza comodidad y opacidad. Con un precio asequible de 35,95 EUR, esta falda ofrece una excelente relación calidad-precio, ya que está elaborada con materiales de alta calidad que aseguran durabilidad y estilo duradero.

La versatilidad de esta falda plisada permite una amplia variedad de combinaciones para diferentes ocasiones y estilos. Puedes llevarla con una camiseta básica y zapatillas para un look casual de día, o combinarla con una blusa elegante y tacones para una salida nocturna. Su estampado floral atemporal la convierte en una opción ideal para lucir durante el entretiempo que nos prepara para la primavera, asegurando que estarás a la moda temporada tras temporada. Aprovecha esta oferta de Zara y añade esta prenda versátil y de larga duración a tu armario, asegurando estilo y comodidad en cada ocasión.

Los nuevos altos perfiles tecnológicos que Indra busca en España

Marian Alvarez
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Los nuevos altos perfiles tecnológicos que Indra busca en España

Indra, como el resto de empresas tecnológicas españolas, necesita talento tecnológico, tanto joven como senior, y ofrece solo en este mes de abril un total de100 puestos de trabajo en 100 ofertas de empleo diferentes con condiciones laborales no tan extendidas en nuestro país como sería de esperar. La empresa líder en tecnología aeroespacial y de la defensa busca personas con perfiles de ingeniería e informática, así como todo tipo de técnicos, para varias ciudades de España, con contrato indefinido por mínimo 2.000 euros mensuales de salario y teletrabajo.

La empresa, que recientemente ha presentado su ambicioso plan estratégico con el que espera facturar 10.000 millones de euros hasta 2030 y una inversión de 3.000 millones, además de crear una macro compañía española dedicada al sector aeroespacial y conseguir que su rama más tecnológica, Minsait, se convierta en una empresa puntera tras unirla a un socio inversor adecuado. El plan necesita gente, por el momento y en este mes de abril, 100 profesionales comprometidos tanto para realizar trabajo presencial en sus numerosas sedes como trabajo híbrido desde casa.

La empresa recientemente ha presentado su ambicioso plan estratégico con el que espera facturar 10.000 millones de euros hasta 2030 y una inversión de 3.000 millones, además de crear una macro compañía española dedicada al sector aeroespacial

La compañía presidida por Marc Mutra española necesita personal para sus divisiones Indra Sistemas, centros de desarrollo y soluciones de TI, desde donde se trabaja en todo tipo de áreas tecnológicas y está especializada en sistemas de defensa y es conocida por el gran público debido a que se encarga de establecer e implementar los sistemas de recuento en los comicios electorales de nuestro país y de algunos estados extranjeros, está participada por el Estado español en un 28% de su capital, también se dedica a desarrollar sistemas de radares, satélites, aviones, software, sobre todo para las administraciones públicas, y servicios de ciberseguridad.

Las ofertas están orientadas a perfiles, generalmente con titulaciones STEAM (en inglés de Science, Technology, Engineering, Arts & Mathematics) para recién titulados y tituladas sin experiencia, y con posibilidad de flexibilidad horaria de entrada y de salida, porque la empresa quiere estar a la última en materia de conciliación entre la vida personal y laboral. Indra está considerada una de las compañías de la mejores como empleadoras en España, por sus altas retribuciones y la flexibilidad de sus condiciones laborales. Por esa razón, por supuesto, también destaca el sueldo; la compañía ofrece altas retribuciones, y alguno de los sueldos pueden llegar a los 43.000 euros brutos anuales, es decir, unos 3.583 euros brutos al mes.

Para conseguir cualquiera de los puestos que precisan cubrir se debe contar con el Ciclo formativo de grado medio o superior, o titulación universitaria y haber ocupado puestos similares, pero no en todos los casos. Hay puestos en los que no se pide experiencia y están orientados a los y las recién tituladas.

Indra facturará 10.000 millones en 2030 y creará una filial espacial con adquisiciones
El CEO de Indra, José Vicente de los Mozos, y el presidente de la compañía, Marc Murtra, ayer en Madrid.

INDRA PIDE PERFILES EN INGENIERÍA E INFORMÁTICA

La compañía necesita personal para puestos principalmente en sus centros de Torrejón de Ardoz, San Fernando de Henares, en Aranjuez, Coslada y en Madrid capital, pero también ofrece puestos en sus centrales de Santiago de Compostela, en A Coruña, en Vinaròs (Castellón) y en Tenerife, aunque también hay ofertas para sus actividades en el extranjero, como por ejemplo en Colombia.

Los perfiles más solicitados son los relacionados con las ingenierías en telecomunicaciones, industrial, electrónico, software y sistemas informáticos, como por ejemplo personas formadas en la administración de sistemas como Windows, desarrollo web y de aplicaciones, analista de datos en automatización o desarrollo de software. También se precisan perfiles técnicos con titulaciones menos exigentes para puestos de soporte telefónico, mantenimiento de vías férreas y otros sistemas de comunicaciones o industriales, vigilantes de obras de redes de saneamiento, o facility service.

Pasa confirmar que se encaja en alguno de los 80 perfiles que necesitas, tan solo hay que entrar en la página de talento de su web donde al elegir tipo de puesto, lugar y categorizar la experiencia, se puede acceder a las ofertas activas en las que es posible inscribirse, darse de alta y adjuntar el CV.

Los nuevos altos perfiles tecnológicos que Indra busca en España
Página de empleo de Indra.

Su plataforma de empleo llama a intentar formar parte de la gran empresa tecnológica con palabras como «talento, innovación, flexibilidad», y es donde presumen de ser una empresa certificada como Top Employer como una de las mejores compañías para trabajar en nuestro país.

Los motivos, según argumentan, son que sitúan «la transformación cultural en el centro de nuestra estrategia», buscan «crear el entorno laboral más atractivo», convierten la sostenibilidad en su propósito, habla de que son íntegros y de que quieren «dejar huella». Indra tiene en la actualidad unos 57.755 empleados, según datos facilitados por la compañía a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV) en España.

La ‘lentitud’ de Amazon favorece las ventas de Temu y Shein

Mireia Martinez
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La ‘lentitud’ de Amazon favorece las ventas de Temu y Shein

Amazon es el e-commerce por referencia de la gran mayoría de españoles con una facturación a cierre del ejercicio fiscal de 2023 con 28.362 millones de euros, es decir, un 11,8% más en comparación con el ejercicio de 2022. El marketplace se esfuerza por ser la empresa más centrada en el cliente del mundo, el mejor empleador y el lugar de trabajo más seguro. Sin embargo, el modelo de negocio, los ingresos y el crecimiento de Amazon están en peligro por varios ataques antimonopolio. Ante la demanda y los ‘huecos’ que deja libres Amazon, tanto Shein como Temu aprovechan y capturan su participación de mercado en varios sectores minorista en línea

En este contexto, si nos centramos en los datos globales del e-commerce, en España, durante el tercer trimestre de 2023, consiguió facturar más de 21.000 millones de euros, lo que supone un incremento del 15,2% respecto al mismo período de 2022. Además, alcanzaron el 4,1% de los ingresos minoristas principales en los dos primeros meses de 2024, frente al 3,6% del año anterior.

Amazon está cambiando su enfoque para tejer amenazas competitivas hacia los rivales emergentes del comercio electrónico como son Temu y Shein. El gigante minorista está priorizando la confianza del cliente y la entrega rápida para poder seguir manteniendo su ventaja ante el resto de plataformas de e-commerce.

Amazon

LA ESTRATEGIA DE AMAZON PARA ‘PLANTARLE’ CARA A SHEIN Y TEMU

Amazon, ‘lentamente’ quiere conseguir mantener tanto su cuota de mercado como líder, que se refleje en sus ventas. Si nos preguntamos como lo quieren hacer, la respuesta es intentando ampliar las opciones de entrega en el mismo día, y enfatizando la confiabilidad y la velocidad en las promociones. En este caso, las promociones son una herramienta indispensable, qué no solo las aplica el e-commerce, es una estrategia qué llevan desde el primer día de su lanzamiento tanto Shein como Temu.

La plataforma líder de e-commerce sigue confiando en su ventaja competitiva, qué es su rápida entrega de paquetes en varias categorías de los productos. El servicio de entregas rápidas es una prioridad para la compañía, ya que cuanto más rápido se hagan las entregas, los clientes más contentos estarán y esto se transforma fácilmente en fidelización.

EL SISTEMA DE ENTREGA Y EL SERVICIO AL CLIENTE HAN CONTRIBUIDO EN LA POPULARIDAD DE AMAZON

El gigante del comercio online, ha atribuido las entregas más rápidas a las mejoras en la gestión de inventario y al crecimiento de sus sitios de entrega en el mismo día. A día de hoy, Amazon cuenta con 55 almacenes de entrega y gestión en áreas metropolitanas de Estados Unidos, y planea agregar muchos más en los próximos años.

No obstante, para Amazon la prioridad de su negocio no son sus competidores, es decir, no se fijan en Shein y Temu. El gigante del comercio electrónico tiene como prioridad la satisfacción del cliente con los servicios que ofrece, su ‘única obsesión’ son los clientes. Para ‘plantarle cara’ a Shein y Temu deben seguir dando a los clientes herramientas ventajosas para qué compren en su marketplace.

Temu
La aplicación de Temu.

En la actualidad, Amazon se enfrenta a una competencia cada vez mayor; Temu y Shein siguen ampliando su presencia en el mercado diversificando su gama de productos. Además, Shein está atrayendo a los comerciantes de Amazon, un detalle qué no pasa percibido y qué no gusta nada al gigante electrónico.

LOS PROBLEMAS DE MONOPOLIO DE AMAZON QUE PUEDEN APROVECHAR SUS RIVALES

El modelo de negocio, los ingresos y el crecimiento de Amazon están en peligro por varios ataques antimonopolio, pero la demanda de la FTC del 26 de septiembre es la mayor amenaza hacia el e-commerce. Aun así, «la demanda tan esperada fue más circunscrita de lo esperado, no será una victoria fácil para la FTC, y creemos que es poco probable que resulte en una ruptura de la empresa, pero sí será un problema a largo plazo para Amazon», añaden los expertos del Consenso de Bloomberg.

En este contexto, se acusa a Amazon de mantener ilegalmente un monopolio mediante diversas tácticas dirigidas a vendedores externos que aumentan los precios y perjudican de otro modo a proveedores y consumidores. La demanda por monopolización de la FTC contra el e-commerce probablemente se prolongará a largo plazo en los tribunales. «La lente orientada al consumidor de la jurisprudencia antimonopolio estadounidense, según la cual la conveniencia y los precios de Amazon son posiblemente favorables al consumidor, probablemente sustentaría una defensa sólida», analizan los expertos.

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Amazon se convierte en la mayor amenaza estratégica para el retail tradicional.

Ante la demanda y los ‘huecos’ que deja libres Amazon, tanto Shein como Temu aprovechan y capturan su participación de mercado en varios sectores minorista en línea. No obstante, luchan contra el gigante del marketplace, quien da respuesta, incluyendo ajustar las tarifas de los vendedores para seguir siendo competitivos, particularmente en las categorías de precios más bajos, que se asemejan tanto a Shein y a Temu.

Las rutas de senderismo más espectaculares fuera de España

Alexia Prieto Brito
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Las rutas de senderismo más espectaculares fuera de España

Hoy te mostraremos las rutas de senderismo más espectaculares fuera de España: ¡Así que prepárate para explorar! ¿Eres un apasionado del senderismo que busca nuevos desafíos y paisajes impresionantes? Si ya has recorrido los mejores senderos de España, es hora de ampliar tus horizontes y descubrir las rutas de senderismo más espectaculares del mundo.

En este post, te llevaremos a un viaje virtual por algunos de los senderos más increíbles del planeta, desde los Alpes nevados hasta las selvas exuberantes. Te presentaremos rutas para todos los niveles de experiencia, desde caminatas cortas y fáciles hasta expediciones desafiantes de varios días.

Prepárate para quedar maravillado con las vistas panorámicas, la flora y fauna exóticas, y la rica historia y cultura que encontrarás en cada uno de estos senderos. ¡Acompáñanos en esta aventura y descubre las rutas de senderismo más espectaculares fuera de España!

¿Qué te espera en este artículo sobre rutas de senderismo?

Las rutas de senderismo mas espectaculares fuera de Espana 1 1 Merca2.es
  • Una selección de las rutas de senderismo más impresionantes del mundo
  • Información detallada sobre cada ruta, incluyendo su dificultad, longitud, duración y puntos destacados
  • Consejos prácticos para planificar tu viaje y asegurarte una experiencia inolvidable
  • Fotografías impresionantes que te cautivarán y te inspirarán a emprender tu propia aventura

¿Estás listo para explorar? ¡No esperes más! Sigue leyendo y descubre las rutas de senderismo más espectaculares fuera de España.

Rutas de senderismo más allá de España: Explorando paisajes de otro mundo

Las rutas de senderismo mas espectaculares fuera de Espana 3 Merca2.es

El senderismo es una actividad que nos permite conectar con la naturaleza de una forma única y especial. A través de rutas cuidadosamente trazadas, podemos adentrarnos en paisajes que parecen sacados de otro mundo, desde frondosos bosques hasta áridos desiertos, pasando por imponentes montañas y serenos lagos.

Si bien España cuenta con una extensa red de senderos que recorren diversos rincones del país, aventurarse más allá de nuestras fronteras abre las puertas a un sinfín de posibilidades. A continuación, te invitamos a descubrir algunos de los senderos más espectaculares del mundo, divididos por continentes, para que puedas planificar tu próxima aventura:

Ruta Laugavegur: Una aventura épica por los paisajes volcánicos de Islandia

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Islandia, tierra de fuego y hielo, cautiva a los viajeros con sus paisajes de otro mundo. Si buscas una aventura épica que te lleve a lo más profundo de la naturaleza islandesa, entre las rutas de senderismo, la Ruta Laugavegur es la opción ideal para ti. Este sendero de 55 kilómetros te llevará a través de volcanes activos, ríos glaciares, campos de lava negra y valles geotermales, ofreciendo vistas panorámicas que te dejarán sin aliento.

¿Qué te espera en la Ruta Laugavegur?

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  • Paisajes volcánicos: La ruta te llevará a través de algunos de los volcanes más activos de Islandia, como el Hekla y el Eldfell. Podrás caminar sobre campos de lava negra y observar fumarolas que emanan gases calientes.
  • Ríos glaciares: Atravesarás ríos glaciares de agua cristalina que provienen de los glaciares más grandes de Islandia. Prepárate para sentir la frescura del agua y el poder de la naturaleza.
  • Campos de lava negra: Caminarás sobre extensos campos de lava negra, formados por las erupciones volcánicas que han moldeado el paisaje islandés durante miles de años.
  • Valles geotermales: Disfrutarás de la experiencia única de bañarte en las aguas termales naturales que brotan del suelo. Relájate y rejuvenece en estas aguas ricas en minerales.
  • Vistas panorámicas: Desde la cima de las montañas, podrás disfrutar de vistas panorámicas impresionantes de los alrededores. Observa el horizonte infinito, los volcanes humeantes y los glaciares que brillan bajo el sol.

Cordillera de la Sal: Un viaje a otro planeta en el corazón del desierto de Atacama

cuevas valle de la luna Merca2.es

En el corazón del árido desierto de Atacama, en Chile, se encuentra un lugar que parece sacado de otro planeta: la Cordillera de la Sal, también conocida como Valle de la Luna. Este colosal terreno, compuesto por formaciones rocosas erosionadas por el viento y la sal, ofrece un paisaje fascinante e imponente que te dejará sin aliento con sus rutas de senderismo y sus impresionantes paisajes

Un paisaje de otro mundo, por eso está entre las rutas de senderismo más codiciadas

desierto de atacama Merca2.es

Recorrer la Cordillera de la Sal en el desierto de Atacama es como adentrarse en un mundo alienígena. Las formaciones rocosas, esculpidas por millones de años de erosión, adoptan formas caprichosas que parecen sacadas de una película de ciencia ficción. La paleta de colores es tan variada como sorprendente, con tonos que van desde el blanco puro hasta el rojo intenso, pasando por el ocre y el naranja.

Ruta de las Highlands Occidentales: Un viaje de ensueño por la Escocia más salvaje

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Las Tierras Altas de Escocia, con sus paisajes montañosos, lagos cristalinos y valles verdeantes, son un paraíso para los amantes del senderismo. Una de las rutas de senderismo que se destaca por encima de todas, es la Ruta de las Highlands Occidentales. Este sendero de 154 kilómetros te llevará a través de los lugares más emblemáticos de la región, ofreciéndote una experiencia inolvidable.

Un recorrido por la naturaleza más pura

foto principal Merca2.es

A lo largo de las rutas de senderismo de las Highlands Occidentales, atravesarás una gran variedad de paisajes, desde las imponentes montañas Grampian hasta las tranquilas orillas del lago Lomond. Podrás caminar por bosques frondosos, cruzar páramos salvajes y disfrutar de vistas panorámicas que te dejarán sin aliento.

Rutas de senderismo italianas

Rutas de senderismo italianas

Aunque generalmente las rutas de senderismo suelen ser recorridos que pasan por pocas (e incluso ninguna), la de Cinque Terre es todo lo contrario. Estos impresionantes y pintorescos pueblos de la costa italiana crean una de las estampas más bonitas de toda Europa, y aunque se pueden conocer mediante tren o barco, la mejor opción para poder visitar Monterosso, Vernazza, Corniglia, Manarola y Riomaggiore es a pie.

Cinque Terre: Un viaje a pie por los pueblos de colores de la costa italiana

Cinque Terre: Un viaje a pie por los pueblos de colores de la costa italiana

La riviera italiana esconde uno de los tesoros más preciados para los amantes del senderismo: Cinque Terre. Se trata de un conjunto de cinco pueblos pintorescos – Monterosso al Mare, Vernazza, Corniglia, Manarola y Riomaggiore – que se aferran a los acantilados de la costa de Liguria, ofreciendo un espectáculo visual que te dejará sin aliento.

Ruta Benton MacKaye: Un desafío para los senderistas más experimentados

Ruta Benton MacKaye: Un desafío para los senderistas más experimentados

En Benton MacKaye, también conocido como BMT, se encuentra una de las rutas de senderismo más conocidas de Estados Unidos. Es un sendero de largo recorrido que atraviesa las montañas Apalaches en el sureste de los Estados Unidos. Con una longitud de 480 kilómetros, es uno de los senderos más largos y desafiantes del país. La ruta comienza en el monte Springer en Georgia y termina en un campamento en Big Creek, Carolina del Norte.

Un recorrido por la naturaleza salvaje

Un recorrido por la naturaleza salvaje

La BMT atraviesa una gran variedad de paisajes, incluyendo bosques frondosos, montañas escarpadas, ríos cristalinos y arroyos tranquilos. A lo largo del camino, los senderistas pueden disfrutar de vistas panorámicas de los Montes Apalaches, así como de la flora y fauna únicas de la región.

Un desafío para los aventureros

Un desafío para los aventureros

La BMT es una de las rutas de senderismo desafiantes que requiere una buena condición física y experiencia en senderismo. El sendero está mal señalizado en algunos tramos, por lo que es importante tener un buen mapa y brújula. También es importante ser autosuficiente, ya que no hay muchos lugares para comprar comida o agua en el camino.

Endesa ultima con Abu Dabi la venta de sus renovables por 1.000 millones de euros

José Sánchez Mendoza
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Endesa ultima con Abu Dabi la venta de sus renovables por 1.000 millones de euros

Endesa quiere liquidez y Emiratos Árabes Unidos la tiene. Mucha. Es, por tanto, poco sorprendente en términos mercantiles que Masdar, la empresa estatal de energías renovables de Abu Dabi, tenga a tiro una buena parte de la cartera de instalaciones ‘verdes’ de la eléctrica dirigida por José Bogas.

Según una información publicada por VozPópuli, el ‘petroemirato’ y Endesa están recortando los flecos de una operación que resultaría en la venta del 49% de las plantas renovables del Proyecto Ra por 1.000 millones de euros.

El Proyecto Ra, bautizado como la antigua deidad egipcia, agrupa a 2.000 millones en iniciativas renovables propiedad de Endesa, cuya capacidad conjunta asciende a dos gigavatios (GW). Ya en octubre se escuchaba en los mentideros del mercado que la compañía presidida por Juan Sánchez-Calero estaba interesada en ‘colocar’ un 49% de esos activos, tarea que se confió al Banco Santander e Intesa San Paolo.

El Proyecto Ra, bautizado como la antigua deidad egipcia, agrupa a 2.000 millones en iniciativas renovables propiedad de Endesa

VENTAS ESTRATÉGICAS

Vender una participación de exactamente el 49% de los activos es una estrategia recurrente para financiar la expansión en el negocio de las energías renovables. De este modo, las grandes empresas captan fondos que podrán utilizar para potenciar e internacionalizar los proyectos, pero sin perder el control de los mismos.

No hay que retroceder mucho en el tiempo para encontrar precedentes de acuerdos similares entre las energéticas españolas y la monarquía del Golfo Pérsico. Sin ir más lejos, el pasado noviembre Abu Dhabi cerró con Iberdrola la compra de una participación minoritaria del parque eólico marino Baltic Eagle. La operación, que el país medioriental realizó a través de Masdar, le otorgó el 49% del capital en la sociedad titular de la instalación. Este porcentaje, el habitual en las ventas de activos que realiza la empresa presidida por Ignacio Sánchez Galán, compromete al comprador al pago de 375 millones de euros.

El parque, que aún se encuentra en construcción, es uno de los proyectos renovables de más renombre entre los desarrollados por Iberdrola en el extranjero: ubicado a 30 kilómetros al nordeste de la isla de Rügen, frente a la costa de Pomerania (Alemania), estará conformado por 50 turbinas aerogeneradoras con una potencia conjunta de 476 megavatios (MW), suficiente para suministrar energía ‘verde’ a 475.000 hogares y evitar la emisión de casi un millón de toneladas de CO2 a la atmósfera cada año.

TIEMPO Y PRECIOS

Sean cuales sean los términos finales de la venta del Proyecto Ra, ésta vendrá marcada por una circunstancia: los bajísimos precios de la energía, que están condicionando los balances de las eléctricas.

En este punto, Endesa obtuvo un beneficio neto de 742 millones de euros en 2023, lo que representa una caída del 71% con respecto a las ganancias de 2.541 millones de euros del ejercicio anterior.

La eléctrica achacó el adelgazamiento de los balances a la menor presencia de extraordinarios, explicando que, mientras que en 2022 el grupo registró las plusvalías de la venta parcial de su negocio de movilidad eléctrica a su matriz Enel, el año pasado sufrió el impacto del gravamen especial del Gobierno a las energéticas. Este escenario adverso se agravó con los efectos extraordinarios en el negocio del gas, y el laudo arbitral en contra por un contrato de suministro con Qatar.

Asimismo, los ingresos de la compañía dirigida por José Bogas cayeron un 23% en el conjunto del año, hasta los 25.459 millones de euros.

Así, estos impactos extraordinarios llevaron al grupo a no alcanzar los objetivos financieros que se había marcado para el ejercicio, consistentes en un Ebitda de entre 4.400-4.700 millones de euros y un beneficio neto ordinario de entre 1.400-1.500 millones de euros.

El clan de ‘Sálvame’ frena la sangría de Telecinco, que ha perdido un 35% de su audiencia en 3 años

Pedro Pérez Bozal
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El clan de ‘Sálvame’ frena la sangría de Telecinco, que ha perdido un 35% de su audiencia en 3 años

Marzo de 2021 fue el comienzo del fin de Óscar Cornejo y Adrián Madrid en Mediaset España, que hace poco más de 3 años estrenaba con extraordinarios datos de audiencia en Telecinco la pionera docuserie ‘Rocío, contar la verdad para seguir viva’.

Pese a los avances del feminismo en España, el espacio audiovisual posicionó ideológicamente a ambos productores en ‘barco perdedor’ tras ganarse la antipatía pública de estrellas de la comunicación como Ana Rosa Quintana (que se negó a hablar del espacio en su magazine) o Federico Jiménez Losantos (que lideró un linchamiento público contra La Fábrica de la Tele).

Telecinco cerró ese mes con un soberbio 16,3% de share que suponía la mejor cuota de pantalla de la cadena en casi 5 años: Paolo Vasile no firmaba un dato tan alto desde que el Mundial de Brasil 2016 de fútbol masculino elevó a su cadena hasta el 17,1% en junio de 2016.

Desde marzo de 2021, Telecinco apunta una caída en 3 años de más del 35% de su cuota de pantalla, pasando del 16,3% de marzo de 2021 al 10,6% del mes pasado. Y este último dato, que supone una pérdida de 6 décimas respecto a marzo de 2022, resulta un dato positivo ya que representa el share mensual más alto de lo que llevamos de temporada (tras recuperar la segunda plaza en febrero al superar a La 1).

Ese número va camino a superarse en abril, ya que Telecinco podría cerrar este mes con un 11% de share de la mano de ‘Supervivientes’, que ocupa 5 de sus 7 noches de la semana (o 6, si tenemos en cuenta que ‘¡De Viernes!’ está centrándose en los pormenores del reality show).

Telecinco.
Alessandro Salem, CEO de Mediaset España.

‘Supervivientes’ arrasó el pasado jueves con un espectacular 21,1% de share de la mano de Jorge Javier Vázquez, que condujo una gala dirigida por Raúl Prieto (exmandamás de ‘Sálvame’) y protagonizada por 2 estrellas del extinto programa, Carmen Borrego y Terelu Campos. Al día siguiente, ‘¡De Viernes!’ se elevó al segundo mejor dato del año (12,9% de share) gracias a la presencia de Terelu Campos, que disparó los números del programa copresentado por Santi Acosta (que hace unos días señalaba su propósito de distanciarse de los modos de ‘Sálvame’).

El CEO de Mediaset España, Alessandro Salem, recobra aliento tras 15 meses sin demasiado tino y, pese a extinguir ‘Sálvame’ y renegar de Jorge Javier Vázquez, se anota un tanto que, además, otorga oxígeno a la productora que está ocupando el hueco que ha generado la marginación de La Fábrica de la Tele, Banijay, propietaria de Cuarzo.

BANIJAY SE ANOTA UN TANTO EN TELECINCO

El gigante francés también es sueño de Shine, Gestmusic, Zeppelin, Cuarzo y Diagonal TV y ha patinado en la nueva etapa de Mediaset España con ‘Me resbala’, ‘La última noche’, ‘¡Vaya vacaciones!’, ‘¡Allá tú!’ o ‘100% Únicos’.

Su filial Cuarzo triunfa con ‘Supervivientes’ y es noticia por anotarse un tanto al estrenar ayer ‘El caso Sancho’ en HBO Max. La docuserie cuenta con la primera entrevista televisiva sobre el crimen al actor Rodolfo Sancho, padre del asesino confeso Daniel Sancho.

El otro gran proveedor de Mediaset España, Unicorn Content, no logra alcanzar el liderazgo vespertino con ‘TardeAR’ y se ha llevado un pequeño disgusto al perder ‘¡Fiesta!’ 1 hora de espacio tanto los sábados y domingos en favor de ‘Reacción en cadena’, que ha mejorado la franja.

La productora presidida por Ana Rosa Quintana también ha tenido que despedir ‘Cuatro al día’, que ha sido sustituido por otro formato de la misma productora, ‘Tiempo al tiempo’. El nuevo espacio liderado por Mario Picazo aterrizó el lunes con un 4,2% de share, lo cual queda por debajo de la media de Cuatro.

Vasitos de Oreo: El postre perfecto para tus celebraciones

Rafael Revert
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Vasitos de Oreo: El postre perfecto para tus celebraciones

Los vasitos de Oreo son una delicia irresistible que combina la crujiente galleta Oreo con una cremosa y dulce capa de queso crema, crema batida y, por supuesto, más trozos de galleta Oreo. Este postre es ideal para cualquier celebración, desde cumpleaños hasta fiestas temáticas o simplemente para darte un capricho dulce en cualquier momento. En esta guía, exploraremos la historia de este popular postre, una receta paso a paso para hacerlo en casa, sugerencias de variaciones creativas, tiempos de preparación, maridaje y acompañamientos para disfrutar al máximo de tus vasitos de Oreo.

Historia de los vasitos de Oreo

La galleta Oreo es un icono de la cultura gastronómica estadounidense, y su popularidad ha dado lugar a numerosas recetas creativas que la utilizan como ingrediente principal. Si bien la historia exacta de los vasitos de Oreo es difícil de rastrear, es seguro decir que surgió como una forma deliciosa y conveniente de disfrutar de la galleta Oreo en un postre cremoso y fácil de comer.

Receta paso a paso

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Ingredientes:

  • 20 galletas Oreo
  • 250 g de queso crema
  • 250 ml de crema para batir
  • 50 g de azúcar glass
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla

Instrucciones:

  1. Preparación de los Ingredientes:
    • Tritura 14 galletas Oreo en migajas finas y reserva.
    • Separa las cremas de las galletas restantes y desecha las galletas.
  2. Preparación del Relleno:
    • En un tazón grande, bate el queso crema con el azúcar glass y el extracto de vainilla hasta que esté suave y cremoso.
    • En otro tazón, bate la crema para batir hasta que formen picos suaves.
    • Incorpora la crema batida al queso crema en dos adiciones, mezclando suavemente hasta que esté bien combinado.
    • Agrega las migajas de galleta Oreo reservadas y mezcla hasta que estén distribuidas de manera uniforme.
  3. Montaje de los Vasitos:
    • Coloca una capa de migajas de galleta Oreo en el fondo de cada vaso o recipiente para servir.
    • Llena cada vaso con la mezcla de queso crema y crema batida, asegurándote de alisar la superficie.
    • Decora la parte superior de cada vasito con algunas migajas de galleta Oreo adicionales.
  4. Refrigeración y Servir:
    • Refrigera los vasitos de Oreo durante al menos 2 horas, o hasta que estén firmes.
    • Antes de servir, decora con una galleta Oreo en la parte superior para un toque final.

Tiempo de preparación

El tiempo de preparación de los vasitos de Oreo es relativamente corto, ya que no requieren cocción. En general, puedes esperar dedicar unos 20-30 minutos para preparar la mezcla y montar los vasitos, seguido de un tiempo adicional de refrigeración de al menos 2 horas.

Consejos para una preparación perfecta

  • Consistencia del Relleno: Asegúrate de batir bien el queso crema y la crema para batir para obtener una mezcla suave y cremosa. Evita sobrebatir, ya que puede resultar en una textura demasiado densa.
  • Capas Uniformes: Al montar los vasitos, asegúrate de distribuir uniformemente las capas de migajas de galleta y relleno para obtener un resultado equilibrado en cada bocado.
  • Refrigeración Adecuada: Deja que los vasitos de Oreo se enfríen en el refrigerador durante al menos 2 horas antes de servir. Esto ayudará a que el relleno se asiente y adquiera una textura firme y cremosa.

Presentación creativa

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  • Decoración Adicional: Además de las migajas de galleta Oreo en la parte superior, puedes añadir otros elementos decorativos, como virutas de chocolate, trozos de galleta Oreo adicionales o frutas frescas, para dar un toque visualmente atractivo a tus vasitos.
  • Recipientes Variados: Los vasitos de Oreo se pueden servir en una variedad de recipientes, como vasos pequeños, copas de martini o tarros de cristal. Elige el recipiente que mejor se adapte al estilo de tu celebración.

Almacenamiento y conservación

  • Durabilidad: Los vasitos de Oreo se mantienen bien en el refrigerador por hasta 2-3 días. Sin embargo, es mejor consumirlos dentro de las primeras 24 horas para disfrutar de su textura y sabor óptimos.
  • Congelación: Si deseas preparar los vasitos con anticipación, puedes congelarlos sin problemas. Colócalos en recipientes herméticos y congélalos hasta por un mes. Déjalos descongelar en el refrigerador antes de servir.

Adaptaciones para dietas especiales

  • Opciones sin Lácteos: Si necesitas una versión sin lácteos de los vasitos de Oreo, puedes sustituir el queso crema y la crema para batir por alternativas veganas, como queso crema y crema de coco batida.
  • Alternativas sin Gluten: Utiliza galletas Oreo sin gluten o cualquier otra galleta sin gluten de tu elección para adaptar esta receta a personas con sensibilidad al gluten.

Variaciones

  • Vasitos de Oreo con Chocolate: Agrega capas de ganache de chocolate entre las capas de galleta Oreo y relleno para un toque de chocolate adicional.
  • Vasitos de Oreo con Frutas Frescas: Sirve los vasitos de Oreo con frutas frescas como fresas o frambuesas para un contraste refrescante.
  • Vasitos de Oreo de Chocolate Blanco: Sustituye las galletas Oreo regulares por galletas Oreo de chocolate blanco para un sabor diferente y delicioso.

Maridaje

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Los vasitos de Oreo son un postre indulgente y decadente que se complementa bien con una variedad de bebidas. Aquí hay algunas opciones de maridaje para considerar:

  • Café o Té: Un café o té caliente es el acompañamiento perfecto para los vasitos de Oreo, ya que su sabor tostado y aromático contrasta maravillosamente con la dulzura del postre.
  • Leche: La clásica combinación de vasitos de Oreo y leche no puede ser superada. La frescura y la cremosidad de la leche ayudan a equilibrar la riqueza del postre.
  • Licor de Café: Para una opción más indulgente, considera servir los vasitos de Oreo con un licor de café, como el Kahlúa, para un toque extra de sabor y sofisticación.

Acompañamientos

  • Helado de Vainilla: Sirve los vasitos de Oreo con una bola de helado de vainilla para una indulgencia extra.
  • Crema Batida: Una generosa porción de crema batida en la parte superior de cada vasito añade una textura suave y esponjosa.
  • Salsa de Chocolate: Decora el plato con un chorrito de salsa de chocolate para un toque extra de indulgencia.

Con esta receta, variaciones, maridaje y opciones de acompañamiento, estás listo para deleitar a tus invitados con unos deliciosos vasitos de Oreo en tu próxima celebración. ¡Disfruta de este dulce capricho!

¿Por qué cuanto mayores somos más nos cuesta perder peso?

Alexia Prieto Brito
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¿Por qué cuanto mayores somos más nos cuesta perder peso?

Los mayores tienen mayores problemas para perder peso, eso es un hecho comprobado. ¿Te resulta cada vez más difícil deshacerte de esos kilos de más? No estás solo. A medida que envejecemos, nuestro cuerpo experimenta cambios que dificultan la pérdida de peso. En este artículo, exploraremos las razones científicas detrás de este fenómeno y te brindaremos consejos prácticos para ayudarte a alcanzar tus objetivos de peso, sin importar tu edad.

Adelántate y descubre:

Adelántate y descubre:
  • Cómo cambia nuestro metabolismo con la edad y por qué esto nos hace más propensos a ganar peso.
  • El papel de las hormonas en el control del peso y cómo estas cambian a medida que nos hacemos mayores.
  • Estrategias de dieta y ejercicio efectivas para perder peso a cualquier edad.
  • Consejos para mantener la motivación y evitar el desánimo en tu camino hacia la pérdida de peso.

¡No te rindas! Perder peso, incluso después de los 40, es posible con el enfoque correcto. Comienza a leer hoy mismo y descubre cómo puedes alcanzar un peso saludable y mantenerlo a largo plazo.

Cambios metabólicos y estrategias para mantener un peso saludable

Cambios metabólicos y estrategias para mantener un peso saludable

¿Por qué es más difícil perder peso cuando nos vamos haciendo mayores? ¡Comer bien y mantenerse activo ya no es suficiente! A medida que nos hacemos mayores, nuestro cuerpo experimenta cambios metabólicos que dificultan la pérdida de peso y aumentan el riesgo de padecer enfermedades crónicas.

En este artículo, exploraremos las razones científicas detrás de este fenómeno y te hablaremos de estrategias efectivas como la rutina HIIT o el mindfullness para mantener un peso saludable a cualquier edad.

¿Sabías que…?

¿Sabías que...?
  • A partir de los 30 años, perdemos alrededor del 8% de masa muscular por década y la reemplazamos con grasa, incluso si mantenemos un estilo de vida activo.
  • Nuestro metabolismo se ralentiza naturalmente con la edad, lo que significa que quemamos menos calorías en reposo y durante la actividad física.
  • Los cambios hormonales, como la disminución de los niveles de estrógeno en las mujeres y testosterona en los hombres, también pueden contribuir al aumento de peso y la dificultad para perderlo.

¿Qué podemos hacer a medida que somos mayores para perder peso?

¿Qué podemos hacer a medida que somos mayores para perder peso?

Si bien no podemos detener el proceso de envejecimiento, sí podemos tomar medidas para contrarrestar sus efectos sobre nuestro peso y salud:

1. Dieta:

1. Dieta:
  • Priorizar alimentos ricos en proteínas para ayudar a mantener la masa muscular.
  • Elegir opciones de carbohidratos complejos como granos enteros, frutas y verduras.
  • Limitar el consumo de azúcares añadidos y grasas saturadas.
  • Beber suficiente agua para mantenerse hidratado y apoyar el metabolismo.

2. Ejercicio:

2. Ejercicio:
  • Realizar al menos 150 minutos de actividad física aeróbica de intensidad moderada o 75 minutos de actividad aeróbica vigorosa por semana.
  • Incorporar entrenamiento de fuerza al menos dos veces por semana para construir y mantener la masa muscular.
  • Encontrar actividades que disfrutes para aumentar las probabilidades de que te adhieras a una rutina de ejercicios.

3. Hábitos de vida:

3. Hábitos de vida:
  • Dormir lo suficiente (alrededor de 7-8 horas por noche) para regular las hormonas que controlan el apetito y el metabolismo.
  • Manejar el estrés de manera efectiva, ya que el estrés crónico puede contribuir al aumento de peso.
  • Realizar chequeos médicos regulares para detectar y controlar cualquier problema de salud subyacente que pueda estar afectando tu peso.

¡Recuerda! Perder peso a cualquier edad requiere esfuerzo y dedicación. Sin embargo, con los conocimientos y estrategias adecuadas, puedes alcanzar tus objetivos y mantener un peso saludable a largo plazo. No te desanimes si no ves resultados inmediatos. Céntrate en hacer cambios sostenibles en tu estilo de vida y celebra cada pequeño progreso en el camino. ¡Tu salud y bienestar lo valen!

Las trampas del metabolismo: ¿por qué nos cuesta más perder peso con la edad?

Las trampas del metabolismo: ¿por qué nos cuesta más perder peso con la edad?

¿Te resulta cada vez más difícil deshacerte de esos kilos de más? No estás solo. A medida que envejecemos, nuestro cuerpo experimenta cambios que dificultan la pérdida de peso y aumentan el riesgo de padecer enfermedades crónicas. En este artículo, exploraremos dos de las principales razones detrás de este fenómeno: la disminución del metabolismo basal y la menor ingesta de proteínas.

1. El metabolismo basal: el enemigo silencioso

1. El metabolismo basal: el enemigo silencioso

El metabolismo basal es la cantidad de energía que nuestro cuerpo necesita en reposo para mantener funciones vitales como la respiración, la circulación sanguínea y la digestión.

Lamentablemente, este metabolismo tiende a disminuir con la edad, lo que significa que quemamos menos calorías incluso cuando no estamos haciendo nada. Esto se debe a una pérdida gradual de masa muscular, que es el tejido que más calorías quema.

¿Qué podemos hacer los mayores?

¿Qué podemos hacer los mayores?
  • Aumentar la ingesta de proteínas: Las proteínas son esenciales para construir y mantener la masa muscular. Incluir proteínas en todas las comidas y snacks: carnes magras, pescado, huevos, legumbres, frutos secos y semillas son excelentes opciones.
  • Realizar ejercicio de fuerza: El entrenamiento de fuerza ayuda a estimular el crecimiento muscular, lo que puede aumentar el metabolismo basal. Comenzar con pesas livianas y aumentar gradualmente la intensidad y el peso a medida que te fortaleces.

2. El poder de las proteínas: más allá de los músculos

2. El poder de las proteínas: más allá de los músculos

Más allá de su papel en la construcción muscular, las proteínas son fundamentales para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo. Entre sus funciones se encuentran:

  • Equilibrio hormonal: Las proteínas son esenciales para la producción de hormonas, como las tiroideas, que regulan el metabolismo.
  • Sistema inmune fuerte: Las proteínas son necesarias para la producción de glóbulos blancos, que defienden al organismo de las infecciones.
  • Estado de ánimo y sueño: Las proteínas son precursoras de neurotransmisores como la dopamina y la serotonina, que influyen en el humor y la calidad del sueño.

¿Cómo podemos asegurar una ingesta adecuada de proteínas?

¿Cómo podemos asegurar una ingesta adecuada de proteínas?
  • Incluir una fuente de proteína en cada comida: huevos en el desayuno, pollo o pescado en el almuerzo, legumbres o tofu en la cena, y yogur griego o frutos secos como snack.
  • Elegir proteínas de alta calidad: Optar por carnes magras, pescado, huevos, legumbres y frutos secos, y limitar el consumo de carnes rojas procesadas.
  • Considerar suplementos de proteína: En caso de no alcanzar las necesidades diarias a través de la dieta, se pueden utilizar suplementos de proteína en polvo, especialmente para personas mayores o con dificultades para consumir alimentos sólidos.

Recuerda: Perder peso a cualquier edad requiere esfuerzo y dedicación. Sin embargo, con los conocimientos y estrategias adecuadas, puedes alcanzar tus objetivos y mantener un peso saludable a largo plazo.

El poder de las proteínas: aliados para un cuerpo sano y un peso ideal

El poder de las proteínas: aliados para un cuerpo sano y un peso ideal

¿Sabías que las proteínas son mucho más que simples bloques de construcción para nuestros músculos? Estos macronutrientes esenciales desempeñan un papel crucial en mantener un peso saludable a medida que envejecemos. Un adecuado consumo de proteínas puede ayudarte a:

1. Regular los niveles de azúcar en sangre:

1. Regular los niveles de azúcar en sangre:

Las proteínas ayudan a ralentizar la absorción de azúcar en el torrente sanguíneo, lo que previene los picos de glucosa y la posterior sensación de hambre que estos generan. Esto te ayuda a controlar el apetito y evitar los atracones.

2. Mantener altos niveles de energía:

2. Mantener altos niveles de energía:

Las proteínas son fuente de energía duradera, lo que te ayuda a sentirte vital y activo durante todo el día. A diferencia de los carbohidratos simples, que provocan un aumento rápido y posterior caída de la energía, las proteínas te brindan una sensación de saciedad y energía sostenida.

3. Mejorar la composición corporal:

3. Mejorar la composición corporal:

Un consumo adecuado de proteínas promueve el crecimiento y mantenimiento de la masa muscular, mientras que favorece la quema de grasa. Esto se traduce en una composición corporal más saludable, con menos grasa y más músculo.

4. Reducir los antojos y aumentar la saciedad:

4. Reducir los antojos y aumentar la saciedad:

Las proteínas son más saciantes que los carbohidratos o las grasas, lo que significa que te sentirás satisfecho por más tiempo después de comer. Esto te ayuda a controlar los antojos y evitar comer en exceso.

¿Por qué es importante consumir proteínas a medida que nos hacemos mayores?

Con la edad, experimentamos una pérdida gradual de masa muscular conocida como sarcopenia. Esta pérdida de músculo, además de afectar nuestra fuerza y movilidad, ralentiza el metabolismo basal, lo que dificulta la pérdida de peso.

Un adecuado consumo de proteínas es fundamental para contrarrestar la sarcopenia y mantener un metabolismo saludable.

¿Cómo asegurarte de consumir suficiente proteína?

¿Cómo asegurarte de consumir suficiente proteína?
  • Incluye una fuente de proteína en cada comida: huevos en el desayuno, pollo o pescado en el almuerzo, legumbres o tofu en la cena, y yogur griego o frutos secos como snack.
  • Elige proteínas de alta calidad: Opta por carnes magras, pescado, huevos, legumbres y frutos secos, y limita el consumo de carnes rojas procesadas.
  • Considera suplementos de proteína: En caso de no alcanzar las necesidades diarias a través de la dieta, se pueden utilizar suplementos de proteína en polvo, especialmente para personas mayores o con dificultades para consumir alimentos sólidos.

Recuerda: Perder peso a cualquier edad requiere esfuerzo y dedicación. Sin embargo, con los conocimientos y estrategias adecuadas, puedes alcanzar tus objetivos y mantener un peso saludable a largo plazo.

Bonus: El poder de la mente para perder peso

Bonus: El poder de la mente para perder peso

Además de una dieta adecuada y ejercicio regular, tu mentalidad también juega un papel crucial en la pérdida de peso. Gestionar el estrés, mantener pensamientos positivos y practicar técnicas de mindfulness pueden ayudarte a controlar tus emociones y evitar comportamientos alimenticios poco saludables.

¡Cuida tu cuerpo y tu mente, y alcanzarás tus objetivos de perder peso y de salud a medida que nos vamos haciendo mayores!

TikTok se pone europeo y lanza en España un centro de información electoral

Marian Alvarez
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TikTok se pone europeo y lanza en España un centro de información electoral

TikTok ha lanzado un nuevo centro de información electoral en España para las elecciones al Parlamento Europeo. Se trata de un espacio con el que pretende ayudar a sus usuarios jóvenes y mayores a «generar una opinión propia basada en hechos«, con el que va a recoger información objetiva y verificada de la red social también en catalán, euskera y gallego, en colaboración con los fact-checkers españoles Newtral y Maldita para potenciar su estrategia contra la desinformación.

La compañía china se muestra colaboradora con la política de la UE y con los Estados de los 27, tras haber sido nombrada lucha contra la posibilidad de desaparecer en EE.UU., donde la Cámara del Senado está tramitando un proyecto de Ley para prohibir la exitosa app de vídeos cortos de la empresa china ByteDance por motivos de Seguridad Nacional, al haber señalado a la red social como una posible espía del régimen chino a través de la ingente cantidad de millones de datos que maneja de los 170 millones norteamericanos de usuarios con los que cuenta en el país.

Las elecciones europeas se celebrarán entre el jueves 6 y el domingo 9 de junio de 2024 en los países miembros de la Unión Europea. En el caso de España, la convocatoria se ha fijado para el domingo 9 de junio de este año. Ese será el domingo en el que los españoles tendrán hasta entonces la tercera de las convocatorias electores de este año, después de pasar por las elecciones en Euskadi el próximo 21 de abril y las catalanas el próximo día 12 de mayo.

En las elecciones europeas pueden participar todos los ciudadanos y ciudadanas españolas para elegir a sus representantes como diputados al Parlamento Europeo, para representar los intereses de los ciudadanos de la UE en la región.

la Cámara del Senado estadounidense está tramitando un proyecto de Ley para prohibir la exitosa app de vídeos cortos de la empresa china ByteDance por motivos de Seguridad Nacional

Desde la empresa china en España han anunciado este lunes que la plataforma de videos cortos, con 1.562 millones de usuarios activos al mes en todo el mundo, y más de 18.300.000 millones en nuestro país, se ha revestido de europeísmo y transparencia y ha lanzado tan solo dos meses antes de que se celebren las elecciones europeas ese «centro de información electoral en España por una altruista razón: «separar la realidad de la ficción» con respecto de la información publicada sobre las elecciones en la red social, así como propiciar un espacio en el que los usuarios puedan «generar una opinión propia basada en hechos».

La red social china se ha erigido en defensora de la información veraz y contrastada y quiere proporcionar «contexto» sobre las elecciones del Parlamento Europeo, así como sobre el proceso de voto en España. Por poner un ejemplo significativo, ya se puede ver entre sus contenidos como explica a los usuarios la forma de votar en estas elecciones y detalla porqué es importante la participación en las elecciones al parlamento de Bruselas.

TikTok ha lanzado tan solo dos meses antes de que se celebren la Elecciones Europeas ese «Centro de Información Electoral en España por una altruista razón: «separar la realidad de la ficción

Hay que recordar que la red social es una de las cinco empresas tecnológicas señaladas por la Comisión Europea como «guardianes» de la red por su incidencia y su influencia, en virtud de lo exigido por la Ley de Mercados Digitales que ha entrado en vigor el pasado mes de marzo en el territorio de los 27.

El Centro en cuestión se va a encargar de redirigir a los usuarios a contenidos que TikTok ha desarrollado con sus socios, en los que se ofrece información alrededor del proceso electoral y consejos para identificar cuándo una información es falsa. Además, proporciona los enlaces a webs externas útiles para complementar la información y ampliarla como, por ejemplo, el portal de las elecciones europeas.

En nuestro país, este novedoso espacio ofrecerá contenido en las diferentes lenguas cooficiales del país, como son el catalán, el euskera y el gallego, y se podrá acceder a él desde la propia aplicación. Así, bastará con buscar palabras y expresiones dentro de la red social relacionadas con el proceso electoral como «elecciones europeas», «elecciones» o «proceso electoral», entre otras.

TikTok se pone europeo y lanza en España un Centro de Información electoral
Portada del Centro Electoral que TikTok ha puesto en marcha en España para luchar contra la desinformación.

TIKTOK CONTRA LA DESINFORMACIÓN

De cara a generar un espacio con información contrastada, al tiempo que mantener sus capacidades como un lugar «creativo, seguro y confiable», la propiedad de ByteDance ha adelantado que utilizará distintas estrategias para combatir la desinformación.

Una de ellas es mediante la colaboración con dos organizaciones nacionales de ‘fact-checking’ o verificación de datos, Newtral y Maldita, esta última para producir vídeos educativos sobre el proceso. De esta forma, TikTok pretende «fomentar el espíritu crítico» y formar a los usuarios para poder «detectar y desestimar la desinformación».

Por otra parte, los vídeos relacionados con las elecciones europeas se etiquetarán para guiar a los usuarios al Centro de Información Electoral. Asimismo, se agregarán recordatorios con ‘hashtags’ para que los usuarios tengan en cuenta las reglas de la plataforma, verifiquen los hechos e informen de aquel contenido que consideren que ha violado las Normas de la Comunidad.

la red social es una de las cinco empresas tecnológicas señaladas por la Comisión Europea como «guardianes» de la red por su incidencia y su influencia, en virtud de lo exigido por la Ley de Mercados Digitales que ha entrado en vigor el pasado mes de marzo en el territorio de los 27

TikTok ha indicado que también utilizará tecnología para garantizar que las políticas se cumplen de forma consistente. Para ello, hará uso de un equipo de más de 6.000 moderadores en toda la UE especializados en desinformación, quienes disponen de herramientas y formación mejoradas para «detectar y eliminar contenidos infractores». Igualmente, estos moderadores podrán eliminar «operaciones encubiertas de influencia» y hacer frente a los contenidos generados por Inteligencia Artificial (IA).

La plataforma ha señalado que aproximadamente el 30% de los Miembros del Partido Europeo (MEP), forman parte de la comunidad de TikTok. De la misma forma, también se encuentran «muchos lideres europeos, ministros y partidos políticos».

@elmundo.es

TikTok entra en campaña. Las ganas de Ayuso, los máquinas de Ribó… Los políticos aprovechan esta red para llegar al público más joven. ¿Cómo logran atraer su atención y hasta viralizar? Te lo mostramos #noticiastiktok #elecciones #28m #politicos #tiktoker

♬ sonido original – Somos un periódico

En España es la cuarta red social en usuarios en el país, por detrás de Instagram, Facebook y muy cerca de Twitter, y esto supone un mar de oportunidades donde pescar votos. Según un informe de Public Affairs de la agencia BCW, entre los nombres de los políticos españoles que han tenido mayor presencia en la plataforma de vídeos cortos figuraban Joan Ribó, el retirado de la política  Joan Baldoví, Ada Colau, José Luis Martínez-Almeida,  Javier Ortega Smith también tuvo en su momento algún protagonismo, la ministra Mónica García, y cómo no, Ayuso.

Para garantizar la integridad de la plataforma, TikTok ha señalado que cuenta con su política de no permitir la publicidad política pagada, y va a cuidar de que las cuentas que pertenezcan a políticos o partidos políticos no puedan hacer publicidad o ganar dinero desde la red social.

TikTok ha anunciado también que invertirá más de 2.000 millones de dólares (unos 1.850 millones de euros) a nivel global para seguir trabajando en un espacio seguro con iniciativas como el Grupo de Trabajo sobre elecciones del Código de Buenas Prácticas sobre Desinformación.

La plataforma afirma que colabora con «expertos de toda la región», incluido el Consejo Asesor Europeo sobre Seguridad, para garantizar que el enfoque de TikTok «evolucione para hacer frente a los retos o amenazas emergentes», según el escrito publicado en su blog.

El centro específico de Enagás para los desafíos científicos

José Sánchez Mendoza
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El centro específico de Enagás para los desafíos científicos

La altísima apuesta de Enagás por el hidrógeno renovable como fuente de energía presenta una serie de desafíos científicos que la compañía piensa abordar a través de un centro específico. El consejero delegado de la gestora gasística, Arturo Gonzalo, ha anunciado la creación de un Observatorio Tecnológico del Hidrógeno durante la celebración del ‘Enagás H2 Technical Day’ en Madrid.

El anuncio ha llegado después de la mejor de las noticias posibles para la compañía: la Comisión Europea (CE) incluyó entre los Proyectos de Interés Común (PCI) de la Unión el corredor H2Med, los primeros ejes de la Red Troncal Española de Hidrógeno y dos almacenamientos subterráneos de hidrógeno asociados a la Red.

Arturo Gonzalo ha destacado la importancia de la tecnología «ante el inminente desarrollo de un mercado del hidrógeno en Europa», y ha añadido que «el Observatorio Tecnológico del Hidrógeno será un punto de encuentro abierto a los principales agentes de la cadena de valor del hidrógeno», calificando el ‘Enagás H2 Technical Day’ como «la primera piedra» de este foro.

Este evento, impulsado por Enagás, se celebró tras la reunión del lunes en Madrid de los participantes del proyecto para el desarrollo tecnológico del transporte de hidrógeno H2GAR (Hydrogen Gas Assets Readiness), integrado por siete operadores (Transmission System Operators) europeos: Fluxys, Gasunie, GRTGaz, National Grid, OGE, Snam y Enagás.

EL HIDRÓGENO, «VIABLE TECNOLÓGICAMENTE»

El Consejero Delegado de Enagás ha apuntado que «el desarrollo del hidrógeno renovable es perfectamente viable tecnológicamente», con retos de escalado en ámbitos como el material de los hidroductos, instrumentación, compresores, almacenamiento en cavidades salinas, adaptación de las redes existentes, diseño de la red dedicada, mantenimiento, medición y digitalización. «El hidrógeno se transporta por ductos desde 1938», por lo que «la tecnología está probada y ahora el reto es escalarla», ha apostillado.

El contexto es favorable para este escalado, y en este sentido, Arturo Gonzalo ha explicado que «Europa lo tiene claro y está aumentando su ambición», y ha detallado que, si para 2030 el plan europeo REPowerEU fija en 20 millones de toneladas el consumo de hidrógeno verde, produciendo la mitad en Europa, la Comisión Europea ya sugiere que para 2040 la producción de la UE alcance de 35 a 40 millones de toneladas.

España está teniendo un papel protagonista en la expansión comercial del H2 con el Plan Nacional Integrado de Energía y Clima (PNIEC) y la designación a Enagás como Operador Provisional de la Red Troncal Española de Hidrógeno. La inversión estimada en España para esta red y para el interconector europeo H2Med es de 5.900 millones de euros.

EL PROYECTO ESTRELLA DE ENAGÁS, MÁS CERCA

En este camino, Europa está avanzando a un ritmo inédito con hitos como la aprobación de la Directiva europea de los Mercados de Hidrógeno y Gas Descarbonizado y la inclusión, por primera vez, de proyectos de hidrógeno en la lista europea de PCI, publicada el lunes en el boletín de la Unión Europea (DOUE).

En concreto, la Comisión Europea (CE) adoptó el Acto Delegado de Proyectos de Interés Común (PCI) que incluye al corredor H2Med, los primeros ejes de la Red Troncal Española de Hidrógeno y dos almacenamientos subterráneos de hidrógeno asociados a la Red.

H2MED

El corredor H2Med es un gran proyecto de interconexión energética que enlazará puntos clave del suministro español y portugués con Francia y Alemania. Inicialmente concebido como un canal gasístico, terminó evolucionando en un ‘hidroducto’ diseñado para el transporte de hidrógeno renovable en exclusiva.

Enagás, operador del sistema gasista en España, es una de las organizaciones involucradas en el proyecto bajo la consideración de Operador de Redes de Transporte (TSO, por sus siglas en inglés), junto con sus homólogas de Portugal, Francia y Alemania, los otros países por los que discurrirá el conducto.

La inclusión del corredor H2Med y de los primeros ejes de la Red Troncal Española de Hidrógeno y los dos almacenamientos subterráneos de hidrógeno en la lista de PCI ayudará, afirman desde Enagás, a avanzar en el cumplimiento del Plan RePowerEU para alcanzar los objetivos europeos y españoles de independencia energética, competitividad industrial y descarbonización.

EL ‘H2 TECHNICAL DAY’ DE ENAGÁS

El ‘Enagás H2 Technical Day’ del martes ha contado con la asistencia de expertos del ámbito institucional, industrial, operativo y normativo. Tras la apertura del Consejero Delegado de Enagás, la analista de la Agencia Internacional de la Energía (AIE), Amalia Pizarro, dio una ponencia titulada el ‘Estado de la cuestión y perspectivas del hidrógeno’, y el lngeniero principal y experto en la materia de Rosen, Daniel Sandana, impartió la ponencia: ‘El futuro de los estándares industriales para el transporte de hidrógeno.

Foto Arturo Gonzalo Enagás Hidrógeno Technical Day con publico
Arturo Gonzalo, CEO de Enagás, se dirige al público del H2 Technical Day

Durante la mañana se celebraron varias mesas redondas: la primera de ellas, titulada ‘Retos normativos (regulación y normas técnicas legales) y su implicación en la disponibilidad de tecnología madura’, estuvo moderada por la Directora General de Ingeniería, Tecnología y Digitalización de Enagás, Susana de Pablo, y en ella participaron la Secretaria General de GIE, Boyana Achovski, el Director de Política y Mercado de Hydrogen Europe, Daniel Fraile, y el Presidente de Sedigas, Joan Batalla.

El Managing Director de GNL Italia de Snam, representante en H2Gar y Presidente del Comité de Transporte de International Gas Union (IGU), Maurizio Zangrandi, moderó la mesa ‘Los retos en el desarrollo y la construcción sostenible de infraestructuras’, en la que participarán el Director Global de Hidrógeno de Rosen, Marion Erdelen-Peppler, el Director de Sistemas Submarinos & Exportación de Wood, Robert Inglis, el Gerente de Ventas de Industrias & Midstream de MAN, Christian Brotel, el Gerente de Ventas H2 & Circular de NEA, Andrea Fragonara, el Arquitecto de Soluciones de Hidrógeno de BH, Francesco Bini, y el Director de Ventas & Marketing de Geostock, Carlos Gómez.

La tercera mesa redonda, con el título ‘Los retos de gestión de la operación’, estuvo moderada por el Director General de Infraestructuras de Enagás, Claudio Rodríguez, y contó con las intervenciones de la Líder Asesora de Energía Global de PWC-BIM, Helena Lapeyra, el Senior Principal Specialist de Transición Energética, Medición y Flujo de DNV, Henk Riezebos, la Miembro del equipo científico de The Next Pangea, Nerea Borja, y el Director de tecnologías de Descarbonización de Snam y responsable del Proyecto NHRyA, Pere Margalef.

Clausuró la jornada la Directora General de Transición Energética de Enagás, Natalia Latorre.

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