La empresa de referencia en residencias estudiantiles en España, XIOR, abre las reservas para el próximo curso académico 2024/25.
La compañía ofrece una amplia variedad de opciones de alojamiento en las principales ciudades del país.
En el apasionante camino del aprendizaje, encontrar un alojamiento adecuado puede ser un desafío para muchos estudiantes. Sin embargo, XIOR ofrece una solución integral a esta necesidad. Especializada en proporcionar residencias estudiantiles de alta calidad, XIOR se ha convertido en una opción para aquellos que buscan comodidad y conveniencia durante su etapa formativa.
Hogar lejos de casa
Las residencias universitarias de XIOR son más que un simple alojamiento; es un hogar lejos de casa. Situadas estratégicamente en las principales ciudades españolas, incluyendo Barcelona, Madrid, Sevilla, Málaga, Granada y Zaragoza, estas residencias ofrecen un acceso conveniente a las facultades locales, así como a una variedad de servicios y actividades en la zona. Desde salas de estudio hasta áreas comunes diseñadas para el ocio y la socialización, las instalaciones de XIOR están diseñadas pensando en las necesidades y deseos de los estudiantes universitarios modernos.
Además de la comodidad y la ubicación conveniente, XIOR se distingue por su compromiso con la seguridad y el bienestar de sus residentes.
Con medidas de seguridad avanzadas y personal dedicado disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, los estudiantes pueden disfrutar de la tranquilidad y seguridad mientras se concentran en sus estudios y actividades extracurriculares.
Más que un alojamiento
Las residencias XIOR están diseñadas para ofrecer a los estudiantes la máxima comodidad y tranquilidad. Las habitaciones están amuebladas y equipadas con todo lo necesario para estudiar y descansar con total confort. Aparte, las residencias cuentan con una amplia gama de servicios comunes, como lavandería, gimnasio, salas de estudio, zonas comunes y conexión a internet de alta velocidad.
Las habitaciones son mucho más que un simple alojamiento. Son espacios donde los estudiantes pueden conocer gente nueva, hacer amigos y disfrutar de una experiencia universitaria única. La empresa organiza actividades culturales, deportivas y de ocio para que los residentes puedan aprovechar al máximo su estancia.
Las plazas para el curso 2024/25 son limitadas. XIOR se ha ganado su reputación como un referente en el mercado de alojamiento estudiantil. Con alojamientos de alta calidad, ubicaciones convenientes y un enfoque en la seguridad y el bienestar, esta empresa ofrece una opción incomparable para aquellos en busca de un hogar durante su etapa formativa. XIOR ofrece todo lo que un estudiante necesita y mucho más.
Cuidar la salud bucal es importante para niños y adultos, y en Amazon también lo tenemos todo para ello. Esto quiere decir que no puede faltar el cepillado, pero también otros productos que harán mucho porque nuestra boca se encuentra limpia y sana.
Esto, claro, haciendo por evitar los alimentos con alto porcentaje de azúcar y visitar al dentista con regularidad. Es con esto que, aprovechando que la tienda online se encuentra con múltiples ofertas en estos y otros productos, desde nuestro portal de MERCA2 vamos a presentarte una serie de productos para una dentadura cuidada y blanca. Verás desde cepillos eléctricos, irrigadores, hilos dentales y otros.
DENTÍFRICO BLANQUEANTE MENTA REFRESCANTE, EN AMAZON
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En primer lugar, y en conjunto con todas estas opciones desde Amazon para cuidar nuestros dientes, tenemos este dentífrico blanqueante menta refrescante de Marvis.
Una pasta dental de alta calidad que garantiza una sonrisa más blanca y luminosa gracias a su efectiva fórmula blanqueadora. Esta pasta de dientes aporta un excitante sabor a menta que deja en su boca una frescura duradera. Además, su fórmula ofrece protección completa contra la placa, caries y mal aliento, aportando a tu higiene bucal diaria un toque de elegancia y eficacia. La podemos comprar desde aquí.
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Elimina hasta el 100% de las manchas superficiales
Pasta dentífrica blanqueadora avanzada
Pasta dentífrica con sabor a hierbabuena fresca
Probada clínicamente y diseñada profesionalmente
La Oral B 3D White de Luxe Perfección es un dentífrico avanzado que elimina hasta el 100% de las manchas superficiales en los dientes en tan solo tres días.
Con su innovadora fórmula de blanqueamiento, proporciona una sonrisa más radiante y contribuye a prevenir futuras manchas. Además, su refrescante sabor a menta deja en tu boca una sensación de frescura y limpieza duraderas. Cómprala desde Amazon aquí.
ENJUAGUE BUCAL PROTECTOR Y ALIENTO FRESCO – LISTERINE, EN AMAZON
Viéndose perfectamente bien para complementar todas estas bazas imprescindibles de cuidado personal, en Amazon tenemos, en su lugar, este siguiente enjuague bucal, de Listerine. Está en oferta en estos momentos.
De esta manera tendremos una protección avanzada y completa de Listerine para una salud bucal completa. Será una limpieza profunda y protección completa gracias a la acción combinada de aceites esenciales, flúor y cloruro de zinc.
Con sabor a menta, su fórmula especial tiene seis beneficios que favorece, entre otros, a la eliminación de gérmenes y a la prevención de caries y gingivitis, al tiempo que reduce en un 20% la formación del sarro en los dientes. Por lo que, gracias a sus ingredientes activos y naturales, combate los gérmenes que causan la halitosis y te ofrece un aliento fresco hasta por 24 horas. Cómpralo aquí.
Genius, el mejor cepillo de dientes eléctrico de Oral-B, la...
Elimina hasta un 100 % más de placa: el cabezal redondeado...
100 % de cobertura del cepillado: el único cepillo con...
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Esta opción de Oral B que tenemos desde la tienda de Amazon es de las mejores que podemos tener hoy hacia las opciones para nuestra higiene bucodental. Esto, principalmente, porque es de los cepillos eléctricos de mejores prestaciones.
Esto lo decimos, sobre todo, por su tecnología 3D. Se cataloga por su nombre, Pro 3, con tres modos de cepillado y por el que obtendremos una sensación agradable a la par que elimina exhaustivamente el 100% de las placas.
Este oscila, rota y emite pulsaciones para eliminarlas completamente frente a un cepillo manual. Y es que, además, su cabezal redondo limpia mejor para lograr unas encías más sanas. En lo que respecta a la batería, su duración es de diez días (con una sola carga), e incluye un temporizador y un mango con sensor de presión. Se puede comprar en la tienda desde aquí.
CEPILLO DE DIENTES ELÉCTRICO DE PANASONIC DELICADO PARA ENCÍAS, EN AMAZON
CEPILLO EXTRAFINO: El cabezal del cepillo de dientes extrafino...
VIBRACIONES SÓNICAS: Las vibraciones sónicas de alta velocidad...
2 MODOS DE CEPILLADO: Dos modos de cepillado: modo SOFT para...
2 TIPOS DE CEPILLOS: Mejore su rutina de higiene bucal con dos...
COMPACTO Y PORTÁTIL: Este elegante y cómodo cepillo de dientes...
También damos con este cepillo de dientes eléctrico de Panasonic en Amazon, que cuenta con tecnología sónica con 31.000 vibraciones por minuto.
Su movimiento vertical proporciona un cepillado más delicado para las encías, evitando su retracción, y alcanza incluso las áreas más difíciles de la boca.
Dispone de dos modos de cepillado: normal y suave. La duración de la batería es de hasta 30 minutos. Además, cuenta con un temporizador de 2 minutos para el cepillado, con avisos cada 30 segundos para cambiar de zona. Lo podemos comprar en la tienda online desde aquí.
IRRIGADOR BUCAL RECARGABLE
Entre los productos y herramientas de higiene bucal que vemos desde Amazon como ofertas del momento, observamos este irrigador que tenemos a nuestro alcance.
Como tal, un irrigador bucal es un dispositivo de irrigación oral que emite un chorro de agua para que pase entre tus dientes y encías. Con él podrás eliminar los restos de comida, placa dental y bacterias.
Y este que tenemos de Wterpik es perfecto para ello y para nuestra sensación de confort. Recargable, se da como un aparato portátil sin cable, de avanzado diseño y batería de buena duración, ideal para los viajes y cuartos de baño pequeños. Cuenta también con un sistema de recarga magnética rápida de 4 horas. Podemos comprarlo aquí.
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También, y en oferta, se encuentra otro de los irrigadores bucales que necesitaremos para cuidar nuestra boca.
Es el irrigador dental profesional Waterpik Ultra, del que ahora posee un descuento más que generoso en Amazon, y con el que sabremos bien tener nuestros dientes limpios y sanos.
Es una oportunidad única que no solo te invita a ahorrar, sino también a mejorar la salud de tus dientes y encías. Ofreciendo una limpieza mucho más profunda que el hilo o los cepillos interdentales, lo hace con un rendimiento un 50% mejor que el del hilo dental, brindando una sensación bucal fresca e impoluta al dejar los dientes mucho más limpios. Tiene una eficacia de eliminación de placa dental del 99,9%, por lo que es el mejor aliado para la salud de tu boca. Se puede comprar en la tienda aquí.
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En Amazon se encuentran estas tiras blanqueadoras para obtener una sonrisa blanca en sólo siete días. Con tan sólo usarlas de 30 a 60 minutos diarios, sus agentes blanqueadores eliminan las manchas de café, vino, refrescos, comida y tabaco.
Su uso no provoca dolor ni sensibilidad, y están elaboradas sin peróxido. La caja incluye 40 unidades, un abrebocas y una guía de colores para comprobar el progreso. En la tienda online es uno de los productos más vendidos, y del que ahora se encuentra con un precio en oferta. Puedes comprarlo desde aquí.
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El cepillado es esencial para evitar caries y enfermedades bucales, pero muchas veces no puede quitar las bacterias que se acumulan entre los dientes. Por eso es importante incluir el hilo dental, como este de Oral B en Amazon.
Porque éste sí puede limpiar en profundidad y alcanzar perfectamente a esos lugares pequeños donde el cepillo no llega. Además, pule la superficie del diente y disminuye el riesgo de la enfermedad periodontal. Suave con las encías, es de un material sedoso, fácil de usar, y con sabor a menta. Lo podemos comprar aquí.
Contribuyendo a minimizar el impacto de la actividad humana sobre el medioambiente, en la sociedad actual, las empresas de los distintos sectores están determinadas a encontrar y emplear métodos que fomenten esta transición hacia una economía circular.
En lo relacionado con el sector de la construcción, se han desarrollado múltiples iniciativas eficientes e innovadoras que no solo son ecoamigables, sino que también pueden representar una gran ventaja para las empresas. Por ejemplo: en cuanto a reducción de costes, disponibilidad de materiales de calidad, etcétera.
En ese contexto, uno de los proyectos más interesantes actualmente está relacionado con la reutilización del hormigón residual y lo lleva a cabo Betonblock. Esta es una empresa fabricante de moldes para bloques de hormigón que tiene como objetivo principal poner a disposición de sus clientes productos de alta calidad enfocados en el hormigón residual.
Evitar el desperdicio de hormigón
La empresa detalla que sus piezas se desarrollan bajo un concepto sostenible que pretende ofrecer una solución circular para evitar el desperdicio de hormigón existente y usarlo como materia prima para crear nuevos materiales. Después estos pueden utilizarse en la misma obra o en otra construcción. Asimismo, incluso es factible la opción de vender estos bloques producidos con hormigón que en otra circunstancia se habría desperdiciado.
Por otro lado, cabe destacar que Betonblock aclara que sus moldes para bloques de hormigón también pueden utilizarse con cemento nuevo.
La extensa vida útil de los moldes de acero
Es importante mencionar que la posibilidad de usar el hormigón residual no es la única forma de la empresa de demostrar su compromiso con el medioambiente. Otra manera en la que esta compañía ayuda a disminuir el desperdicio de materiales es fabricando y distribuyendo moldes de larga duración. De esta forma, empresas y particulares elaboran distintos materiales a base de hormigón durante mucho tiempo, sin tener que adquirir nuevas piezas de manera recurrente.
En este sentido, Betonblock detalla que sus moldes están elaborados con acero de alta calidad, específicamente acero estructural S355, que le suministra el proveedor alemán ThyssenKrupp. Además, a los productos se les aplica un recubrimiento que les confiere un revestimiento antioxidante y resistente a arañazos e impactos. Estas características permiten que cada molde tenga una vida útil estimada de 10 años.
Betonblock: un sistema encajable
En otro orden de ideas, cabe destacar que el diseño de los moldes para bloques de hormigón de Betonblock se basa en un cómodo y eficiente sistema encajable similar al de las figuras de Lego.
Asimismo, la empresa explica que sus productos permiten obtener bloques sólidos, entre los que destacan los tacos o montantes, los cuales permiten crear una construcción robusta y resistente.
Finalmente, es necesario nombrar que la compañía garantiza la estabilidad dimensional de los moldes. Esto asegura que cada bloque tendrá exactamente las mismas medidas y podrá encajar a la perfección.
Decathlon ha lanzado una oferta imperdible que seguramente pondrá fin a tus preocupaciones por el frío primaveral. La reconocida marca deportiva ha rebajado la sudadera y la chaqueta más virales de Geographical Norway, convirtiéndolas en la opción ideal para tus aventuras al aire libre durante esta temporada de transición. Con la llegada de la primavera, el clima aún puede sorprendernos con días frescos, especialmente en lugares como Jerez de la Frontera y otras ciudades del interior de España. Por suerte, Decathlon tiene la solución perfecta para mantenerte abrigado y con estilo mientras disfrutas de tus actividades favoritas.
Esta sudadera de Geographical Norway, ahora disponible con descuento en Decathlon, es mucho más que una prenda para combatir el frío. Su diseño en color blanco la convierte en un básico versátil que se adapta a cualquier outfit, ofreciéndote un toque de elegancia y comodidad sin igual. Además, su capucha añade un elemento extra de estilo, garantizando que destaques con confianza en cualquier situación. Con esta prenda, no solo te mantendrás abrigado, sino que también lucirás a la moda en cada paso que des.
Las chaquetas y sudaderas son aliados indispensables para enfrentar los días frescos de la primavera. Y con la oferta de Decathlon, no tendrás que sacrificar estilo por funcionalidad. La sudadera de Geographical Norway rebajada en Decathlones una opción que despierta la envidia de otras marcas de moda casual como Adidas, Nike, Puma o Skechers. Así que prepárate para lucir impecable y disfrutar al máximo de tus planes al aire libre, sin importar las condiciones climáticas que se presenten. Decathlon te brinda la oportunidad de conseguir esta prenda icónica a un precio inigualable, ¡no dejes pasar esta oferta!
Sudadera de montaña y trekking con capucha Mujer Geographical Norway Gymclass
Decathlon te presenta la sudadera de montaña y trekking con capucha para mujer Geographical Norway Gymclass, una prenda diseñada para acompañarte en tus aventuras al aire libre con estilo y comodidad incomparables. Esta sudadera, ahora disponible a un precio increíblemente asequible de 24,99 €, te ofrece una oportunidad única de adquirir calidad a un costo accesible. Con un descuento del 37%, Decathlon te brinda la posibilidad de lucir a la moda con ropa técnica sin comprometer tu bolsillo.
La sudadera Geographical Norway Gymclass destaca por su versatilidad, siendo una pieza clave en tu armario para una amplia variedad de ocasiones. Con su diseño de manga larga, capucha fija y media cremallera, esta prenda te ofrece la máxima libertad de movimiento durante tus paseos por la naturaleza o tus sesiones de trekking. Además, cuenta con cordones y varios bolsillos que aseguran tu comodidad y practicidad en todo momento. Su diseño moderno y funcional te permite combinarla fácilmente con diferentes outfits,desde un look deportivo para tus actividades al aire libre hasta un estilo casual para el día a día.
La oferta de Decathlon no solo se trata de un precio accesible, sino que también garantiza una excelente relación calidad-precio. Fabricada con materiales de alta calidad, la sudadera Geographical Norway Gymclass ofrece durabilidad y resistencia, asegurando que tu inversión perdure a lo largo del tiempo. Estas prendas atemporales no solo te mantendrán abrigada y con estilo en la primavera actual, sino que también serán compañeras fieles en tus futuras aventuras. No pierdas la oportunidad de aprovechar esta oferta de Decathlon y añade esta sudadera a tu colección, ¡te acompañará en cada paso que des!
Productos similares que puedes encontrar en Decathlon
Sudadera para hombre Geographical Norway Fitakol Gris Oscuro y Azul Marino
Decathlon te presenta la sudadera para hombre Geographical Norway Fitakol en una combinación de colores gris oscuro y azul marino, una prenda versátil y funcional diseñada para acompañarte en tus actividades diarias con estilo y confort. Con un precio excepcional de 49,90 €, Decathlon te ofrece la oportunidad de adquirir calidad a un costo accesible, asegurando que puedas lucir a la moda sin comprometer tu presupuesto. Esta oferta exclusiva resalta el compromiso de Decathlon de proporcionarte productos de alta calidad a precios asequibles.
La sudadera Geographical Norway Fitakol cuenta con un diseño moderno y práctico que la hace perfecta para diversas ocasiones. Equipada con un bolsillo central tipo canguro con velcro y bolsillos laterales con cremalleras, esta prenda te brinda la funcionalidad que necesitas para guardar tus pertenencias de manera segura y conveniente. Además, su capucha ajustable con cordón te permite adaptarla a tus necesidades y preferencias, asegurando un ajuste cómodo en todo momento. Su versatilidad te permite combinarla fácilmente con diferentes outfits, desde un look casual para el día a día hasta un estilo más deportivo para tus actividades al aire libre.
La relación calidad-precio de esta sudadera es inigualable, ya que está elaborada con materiales de alta calidad que garantizan su durabilidad y resistencia a lo largo del tiempo. Estas prendas atemporales no solo te brindarán estilo y confort en la actualidad, sino que también se convertirán en elementos esenciales en tu armario durante años. Aprovecha la oferta de Decathlon y hazte con la sudadera Geographical Norway Fitakol, una inversión inteligente que te proporcionará estilo y funcionalidad duraderos. No dejes pasar esta oportunidad y prepárate para destacar con confianza en cada ocasión.
Polar para mujer Geographical Norway Upaline Azul Marino
Decathlon te presenta el polar para mujer Geographical Norway Upaline en elegante color azul marino, una prenda imprescindible para combatir los días de temperaturas más bajas con estilo y confort. Con un precio irresistible de 39,90 €, esta oferta exclusiva te permite adquirir calidad a un costo accesible, asegurando que te mantengas abrigada sin comprometer tu presupuesto. Decathlon se destaca una vez más por ofrecer productos de alta calidad a precios competitivos, convirtiéndose en tu mejor aliado para renovar tu guardarropa invernal.
El polar Geographical Norway Upaline está diseñado para adaptarse a tus necesidades tanto en la práctica deportiva como en tu día a día. Su tejido afelpado, elaborado con un 100% de poliéster, garantiza la máxima calidez y comodidad en los días más fríos del invierno. La apertura central con cremallera facilita su uso y ajuste, brindándote versatilidad y practicidad en cada situación. Además, su diseño clásico y atemporal te permite combinarlo fácilmente con diferentes prendas y estilos, añadiendo un toque de elegancia a cualquier outfit.
La relación calidad-precio de este polar es insuperable, ya que está fabricado con materiales de alta calidad que garantizan su durabilidad y resistencia a lo largo del tiempo. Esta prenda no solo te mantendrá abrigada durante esta temporada, sino que se convertirá en un elemento imprescindible en tu armario durante años. Aprovecha la oferta de Decathlon y hazte con el polar Geographical Norway Upaline, una inversión inteligente que te acompañará en todas tus aventuras y te brindará confort y estilo duraderos. No dejes pasar esta oportunidad y prepárate para enfrentar el invierno con confianza y elegancia.
Sudadera de hombre Geographical Norway FERATO gris
Decathlon te presenta la nueva sudadera de hombre Geographical Norway FERATO en un elegante color gris claro, una prenda que combina estilo y comodidad para el día a día. Con un precio excepcional de 49,90 €, Decathlon te ofrece la oportunidad de adquirir calidad a un costo accesible, destacando su compromiso de proporcionarte productos de alta calidad a precios asequibles. Esta oferta exclusiva te permite renovar tu armario con una prenda versátil y moderna sin tener que sacrificar tu presupuesto.
La sudadera Geographical Norway FERATO destaca por su diseño sencillo pero elegante, con inscripciones de la marca tanto en el frontal como en la manga, agregando un toque de estilo distintivo. Su versatilidad la convierte en la elección perfecta para cualquier ocasión, desde salidas informales hasta actividades cotidianas. Confeccionada con materiales de calidad, esta sudadera garantiza durabilidad y resistencia a lo largo del tiempo, asegurando una inversión inteligente que perdurará en tu armario durante años.
La relación calidad-precio de esta sudadera es inigualable, ya que está elaborada con materiales de alta calidad que garantizan su durabilidad y resistencia a lo largo del tiempo. Estas prendas atemporales no solo te brindarán estilo y confort en la actualidad, sino que también se convertirán en elementos esenciales en tu armario durante años. Aprovecha la oferta de Decathlon y hazte con la sudadera Geographical Norway FERATO, una inversión inteligente que te proporcionará estilo y funcionalidad duraderos. No dejes pasar esta oportunidad y prepárate para destacar con confianza en cada ocasión.
¡Descubre el aroma que está revolucionando el mercado de las fragancias masculinas! Mercadona ha dado en el clavo con su último lanzamiento, el perfume Capítulo Marino, que promete ser el nuevo favorito de la temporada primavera-verano. Con un precio irresistible de tan solo 7,50 euros, esta joya olfativa ha conquistado los corazones de quienes buscan calidad y sofisticación sin tener que vaciar sus bolsillos.
Capítulo Marino no es solo un perfume más en los estantes de Mercadona, ¡es toda una revelación! Su fragancia, que evoca la frescura y el espíritu vivaz del Mediterráneo, lo posiciona como un verdadero clon del icónico Light Blue de Dolce & Gabbana. Esta similitud no es mera casualidad; detrás de su composición se esconde una cuidadosa selección de ingredientes que recrean la esencia de uno de los perfumes más emblemáticos del mercado de la perfumería de lujo.
¿Qué hace que Capítulo Marino destaque entre la multitud? Su extraordinaria capacidad para capturar la esencia del Mediterráneo y proyectarla en una fragancia de alta calidad. Con notas frescas y vibrantes, este perfume se convierte en el aliado perfecto para quienes buscan un aroma distintivo y sofisticado sin tener que gastar una fortuna. Con Mercadona, la excelencia y la accesibilidad van de la mano, y Capítulo Marino es la prueba viviente de ello.
Eau de toilette hombre Capítulo Marino
Descubre la experiencia olfativa que te ofrece Capítulo Marino, el nuevo Eau de Toilette para hombres de Mercadona. Este perfume de 200 ml viene en un frasco que irradia frescura y sofisticación, listo para transportarte en un viaje sensorial por el Mediterráneo. Con un precio de tan solo 3,25 euros por cada 100 ml, o 6,50 euros por unidad, Mercadona demuestra una vez más su compromiso con ofrecer productos de alta calidad a precios accesibles.
La fragancia de Capítulo Marino comienza con una explosión de notas cítricas, como la mandarina y el pomelo escarchado, que crean una apertura vibrante y refrescante. Estas notas, característicamente mediterráneas, dan paso a un corazón floral delicadamente compuesto por jazmín, lavanda y geranio, añadiendo profundidad y suavidad a la composición. Las notas de fondo, con su combinación de elementos amaderados y acuáticos, dan al perfume una estela duradera y distintiva que lo posiciona como una verdadera joya de la perfumería, rivalizando con perfumes de marcas de renombre como Dolce & Gabbana.
Capítulo Marino no solo se destaca por su exquisita fragancia, sino también por su increíble relación calidad-precio. A pesar de su parecido con perfumes de lujo, su precio asequible lo convierte en una opción irresistible para aquellos que buscan calidad sin gastar una fortuna. Mercadona ha logrado capturar la esencia del Mediterráneo en una botella, ofreciendo una experiencia olfativa que satisface incluso a los paladares más exigentes, y todo ello a un precio que no tiene rival en el mercado.
Productos similares que puedes encontrar en Mercadona
Eau de parfum hombre My Soul Supreme for him
Descubre la nueva fragancia masculina My Soul Supreme for him, un Eau de Parfum que encarna la esencia de la sofisticación y el carisma. Presentado en un frasco de 100 ml que destila elegancia, este perfume es una declaración de estilo para el hombre moderno. Con un precio de 11,00 euros por cada 100 ml, o 11,00 euros por unidad, Mercadona reafirma su compromiso de ofrecer productos de calidad a precios accesibles, haciéndolo una opción tentadora para quienes buscan distinción sin comprometer su bolsillo.
My Soul Supreme for him cautiva desde el primer instante con su composición aromática única. Las notas de salida despiertan los sentidos con una mezcla fresca y vibrante, mientras que el corazón de la fragancia revela matices seductores y envolventes. Las notas de fondo, con su profundidad y calidez, confieren al perfume una estela duradera que deja una impresión memorable. Esta cuidadosa combinación de ingredientes posiciona a My Soul Supreme for him en la misma liga que los perfumes de marcas reconocidas como Dolce & Gabbana.
La calidad y la exquisitez de My Soul Supreme for him lo equiparan a los perfumes de lujo, pero su precio asequible lo convierte en una opción irresistible para cualquier ocasión. Mercadona ha logrado crear una fragancia que no solo rivaliza con las grandes marcas, sino que también supera las expectativas en términos de relación calidad-precio. Con My Soul Supreme for him, cada hombre puede disfrutar de una experiencia sensorial excepcional sin tener que sacrificar su presupuesto. Es el testimonio de que la elegancia y la distinción no tienen por qué ser costosas, y Mercadona lo demuestra una vez más al ofrecer un perfume que no tiene nada que envidiar a las fragancias de renombre internacional.
Eau de toilette hombre Criterio Ego
Sumérgete en la irresistible fragancia de Criterio Ego, un Eau de Toilette diseñado para el hombre moderno que busca distinción y personalidad en cada paso que da. Presentado en un frasco de 100 ml que destaca por su sobriedad y elegancia, este perfume es mucho más que una simple fragancia: es una declaración de estilo. Con un precio de 9,00 euros por cada 100 ml, o 9,00 euros por unidad, Mercadona reafirma su compromiso de ofrecer productos de alta calidad a precios accesibles, convirtiendo a Criterio Ego en una opción tentadora para aquellos que desean destacar sin gastar una fortuna.
Criterio Ego seduce los sentidos con una combinación única de notas aromáticas que capturan la esencia del hombre contemporáneo. Las notas de salida despliegan una frescura vibrante, mientras que el corazón de la fragancia revela una profundidad y calidez cautivadoras. Las notas de fondo, con su persistencia y carácter distintivo, otorgan a este perfume una estela inconfundible que perdura a lo largo del día. Esta cuidadosa elaboración coloca a Criterio Ego en el mismo escalón que los perfumes de marcas reconocidas como Dolce & Gabbana, pero con la ventaja de un precio más accesible.
La calidad y la excelencia de Criterio Ego lo posicionan como una opción de lujo a un precio asequible. Mercadona ha logrado fusionar la sofisticación y la distinción en un producto accesible para todos. Con Criterio Ego, cada hombre puede disfrutar de una experiencia olfativa excepcional sin tener que comprometer su presupuesto. Es la prueba de que la elegancia y el buen gusto no tienen por qué estar reñidos con la economía, y Mercadona lo demuestra una vez más al ofrecer un perfume que no tiene nada que envidiar a las fragancias de las grandes marcas internacionales.
Eau de toilette hombre Springfield
Descubre la cautivadora fragancia de Springfield, un Eau de Toilette diseñado para el hombre moderno que busca estilo y frescura en cada aplicación. Presentado en un generoso frasco de 200 ml, este perfume deslumbra con su esencia dinámica y enérgica. Con un precio de 6,45 euros por cada 100 ml, o 12,90 euros por unidad, Mercadona reafirma su compromiso de ofrecer productos de calidad a precios asequibles, convirtiendo a Springfield en una opción irresistible para aquellos que desean destacar sin gastar una fortuna.
Springfield despliega una combinación de notas aromáticas que capturan la esencia del hombre contemporáneo. Las notas iniciales despiertan los sentidos con una explosión de frescura y vitalidad, mientras que el corazón de la fragancia revela matices intrigantes y seductores. Las notas de fondo, con su profundidad y calidez, otorgan a este perfume una estela distintiva que perdura a lo largo del día. Esta cuidadosa elaboración coloca a Springfield en el mismo nivel que los perfumes de marcas reconocidas como Dolce & Gabbana, pero con la ventaja de un precio más accesible.
La calidad y la excelencia de Springfield lo posicionan como una opción de lujo a un precio asequible. Mercadona ha logrado fusionar la sofisticación y la frescura en un producto accesible para todos. Con Springfield, cada hombre puede disfrutar de una experiencia olfativa excepcional sin tener que comprometer su presupuesto. Es la prueba de que la elegancia y el buen gusto no tienen por qué estar reñidos con la economía, y Mercadona lo demuestra una vez más al ofrecer un perfume que rivaliza con las fragancias de las grandes marcas internacionales.
Las actualizaciones en las aplicaciones móviles son comunes, pero en esta ocasión, WhatsApp trae una innovación que no pasa desapercibida. La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) destaca la relevancia de esta actualización, enfocándose en una función que simplifica y agiliza el bloqueo de mensajes sospechosos. Descubre cómo esta novedad puede marcar la diferencia en tu seguridad digital.
La importancia de bloquear rápidamente: Alerta de la OCU
¿Cómo protegerse de las estafas en WhatsApp?
La OCU advierte sobre el uso creciente de WhatsApp por parte de estafadores. Falsas ofertas de empleo y suplantaciones de identidad son tácticas comunes. La nueva función de WhatsApp, destacada por la OCU, se centra en proporcionar a los usuarios una herramienta más eficaz para protegerse contra estas amenazas digitales.
La función clave: Bloqueo inmediato desde la notificación
Un bloqueo en tiempo récord
La principal novedad que ha entusiasmado a la OCU es la capacidad de bloquear mensajes sospechosos de manera casi instantánea, sin necesidad de abrir la aplicación. Este cambio revolucionario permite a los usuarios actuar rápidamente ante mensajes de números desconocidos, dificultando las tácticas de los ciberdelincuentes.
¿Cómo aprovechar la novedad?: Guía práctica de la OCU
Pasos para un bloqueo efectivo
La OCU ofrece una guía paso a paso para aprovechar al máximo esta función. Ahora, bloquear a cualquier usuario fuera de tu lista de contactos es más sencillo que nunca. Desde la notificación, puedes elegir entre responder o bloquear al remitente desconocido. Este proceso instantáneo impide que el contacto tenga acceso a tu información y minimiza el riesgo de caer en estafas.
Protección completa: Más allá del bloqueo
Implicaciones de bloquear a un usuario
Bloquear a un usuario en WhatsApp va más allá de evitar mensajes molestos. La OCU destaca que el bloqueo impide que el contacto tenga acceso a tu estado en línea, tu última hora de conexión y tus fotos de perfil. Esta funcionalidad no solo protege contra estafas, sino que también brinda seguridad adicional en situaciones de acoso o amenazas.
Reportar estafas: Un poder adicional para el usuario
Consejos adicionales de seguridad: Recomendaciones expertas
Maximiza tu protección en WhatsApp
La OCU, en su compromiso con la seguridad digital, ofrece consejos adicionales para maximizar la protección en WhatsApp. Recomiendan verificar siempre la autenticidad de los mensajes y ser cauteloso con enlaces o solicitudes de información personal. Estar al tanto de estas prácticas ayudará a los usuarios a utilizar WhatsApp de manera más segura.
El impacto en la experiencia del usuario: Reseñas positivas
Opiniones que respaldan la actualización
Usuarios de WhatsApp han expresado su satisfacción con la nueva función a través de reseñas positivas. La rapidez y la simplicidad para bloquear contactos desconocidos directamente desde la notificación son aspectos destacados. La interfaz intuitiva ha recibido elogios por hacer que la protección contra estafas sea accesible para todos.
Colaboración con expertos en ciberseguridad: Un enfoque proactivo
Compromiso continuo con la seguridad
WhatsApp ha colaborado estrechamente con expertos en ciberseguridad para desarrollar esta actualización. Este enfoque proactivo demuestra el compromiso de la plataforma en garantizar la seguridad de los usuarios. La OCU valora este esfuerzo conjunto para fortalecer las defensas contra amenazas digitales.
Futuras actualizaciones: El compromiso de WhatsApp con la seguridad
Innovaciones en camino
WhatsApp ha anunciado su compromiso continuo con la seguridad y ha adelantado futuras actualizaciones que fortalecerán aún más las medidas de protección. Esto incluirá nuevas funciones y mejoras basadas en la retroalimentación de los usuarios y la evolución de las amenazas cibernéticas.
Estadísticas de seguridad: El impacto medible de la actualización
Números que hablan
Las estadísticas revelan que la implementación de la función de bloqueo rápido ha tenido un impacto medible en la disminución de intentos de estafas a través de WhatsApp. La rapidez con la que los usuarios pueden bloquear mensajes sospechosos ha frustrado eficazmente numerosos intentos de ciberdelincuentes.
Educación en ciberseguridad: El rol de la OCU en la concienciación
Testimonios de usuarios: Experiencias personales de protección
Historias que inspiran confianza
Usuarios reales comparten sus experiencias positivas al utilizar la nueva función de bloqueo en WhatsApp. Estos testimonios no solo respaldan la eficacia de la actualización, sino que también inspiran confianza en otros usuarios para adoptar la función y fortalecer su propia seguridad digital.
Impacto en la lucha contra el ciberdelito: Perspectiva global
Contribución a la seguridad digital global
La implementación exitosa de la función de bloqueo rápido en WhatsApp ha tenido un impacto significativo en la lucha contra el ciberdelito a nivel mundial. Colaboraciones internacionales destacan la importancia de plataformas seguras para la prevención de estafas, contribuyendo así a un entorno digital más seguro para todos.
La responsabilidad del usuario: Empoderamiento y conciencia
Una alianza con los usuarios
La OCU destaca la importancia de que los usuarios asuman la responsabilidad en la protección de su propia seguridad digital. La nueva función de bloqueo en WhatsApp es una herramienta poderosa, pero la conciencia y la educación son igualmente cruciales para una defensa completa contra amenazas en línea.
Seguridad en tus manos con la nueva función de WhatsApp
Un paso más cerca de la tranquilidad digital
En conclusión, la última actualización de WhatsApp no solo trae cambios, sino una revolucionaria herramienta de seguridad. La capacidad de bloquear rápidamente mensajes sospechosos desde la notificación pone la seguridad digital en manos de los usuarios. Sigue los consejos de la OCU y aprovecha al máximo esta función para disfrutar de una experiencia más segura en WhatsApp. ¡Protege tu privacidad y mantén a raya a los ciberdelincuentes!
Tras una larga espera de ocho años desde su final, los fans de ‘Downton Abbey’ reciben una emocionante noticia: ¡la serie regresa por todo lo alto con una nueva temporada! Esta inesperada sorpresa confirma que nunca hubo una despedida definitiva para la aclamada producción histórica que cautivó a audiencias de todo el mundo durante su exitoso recorrido televisivo.
Regresa la serie más esperada
El anuncio del regreso de ‘Downton Abbey’ ha generado un gran revuelo entre los seguidores de la serie, quienes nunca imaginaron que podrían volver a sumergirse en las intrigas y los dramas de la aristocrática familia Crawley y sus criados. La noticia llega como un regalo inesperado para aquellos que quedaron fascinados por la elegancia, el romance y la historia que caracterizaban a la serie original.
Aunque los detalles sobre la trama de la nueva temporada aún son escasos, la anticipación y la emoción entre los fans son palpables. La serie promete retomar el encanto y la magia que la convirtieron en un fenómeno televisivo global, mientras lleva a los espectadores de vuelta al majestuoso entorno de ‘Downton Abbey‘ y les presenta nuevas historias y desafíos para los entrañables personajes que han dejado una huella imborrable en el corazón del público.
Con su regreso tan esperado, ‘Downton Abbey’ reafirma su lugar como una de las series más icónicas y queridas de la última década, demostrando que su legado perdura y que siempre hay espacio para más emocionantes capítulos en la historia de esta fascinante familia y su distinguida mansión en el campo inglés. Los fans esperan ansiosos el regreso de sus personajes favoritos y están listos para dejarse envolver una vez más por el encanto eterno de la famosa serie.
‘Downton Abbey’ tuvo un final amargo
La despedida de ‘Downton Abbey’ dejó a los fans con un vacío emocional y la sensación de que nunca volverían a presenciar los enredos palaciegos y la intrigante dinámica de los lords y ladies que habitaban la serie. Creada por Julian Fellowes, esta ficción se convirtió en un fenómeno televisivo gracias a su deslumbrante retrato de la aristocracia inglesa y sus cautivadoras tramas.
La serie cautivó a audiencias de todo el mundo con su opulenta ambientación y sus personajes complejos, cuyas vidas estaban entrelazadas en un torbellino de romance, intriga y secretos bien guardados. Los espectadores se vieron inmersos en el mundo de ‘Downton Abbey’, una majestuosa mansión situada en el campo inglés, que se convirtió en un personaje más de la historia y cuyos salones y pasillos albergaban tantos dramas como sus habitantes.
El éxito de ‘Downton Abbey’ cruza fronteras
El éxito de ‘Downton Abbey’ reafirmó el gusto del público por las series de época y corte histórico, donde los personajes desfilan con sus mejores galas por escenarios emblemáticos como el majestuoso Highclere Castle, una mansión victoriana de estilo isabelino que sirvió como escenario principal de la serie. Los fans quedaron cautivados por la belleza y la elegancia de esta ambientación, que se convirtió en un símbolo icónico de la serie y en un destino turístico muy popular entre los seguidores de la misma.
A pesar de la tristeza por su despedida, los fans de ‘Downton Abbey’ guardan con cariño los recuerdos de esta serie que dejó una marca imborrable en la televisión y en sus corazones. Aunque pensaron que no volverían a disfrutar de nuevas aventuras en el mundo de Downton, el reciente anuncio del regreso de la serie ha despertado una nueva oleada de emoción y anticipación entre los seguidores, quienes esperan ansiosos volver a sumergirse en el encanto y la magia de esta fascinante historia.
Habrá una nueva temporada
La historia continúa su legado de forma inesperada y emocionante. A pesar de que la serie televisiva concluyó con su sexta temporada, la ficción ha encontrado nuevas formas de cautivar a su audiencia, expandiendo su universo a través de dos películas que retoman la trama y los personajes que los espectadores han llegado a amar.
La primera película, estrenada en 2019, reunió al elenco original encabezado por Hugh Bonneville, Michelle Dockery y Maggie Smith, entre otros, en una nueva y emocionante aventura que llevó a los habitantes de ‘Downton Abbey’ a enfrentarse a nuevos desafíos y dilemas. La película fue recibida con entusiasmo por los fans, quienes se deleitaron con el regreso de sus personajes favoritos y la oportunidad de sumergirse una vez más en el fascinante mundo de la aristocracia británica.
Sin embargo, la historia no terminó ahí. En 2022, una segunda película llevó a los personajes de Downton Abbey a nuevas alturas de emoción y drama, manteniendo la esencia y el encanto que hicieron a la serie tan querida por los espectadores. Una vez más, el elenco original regresó para dar vida a sus entrañables personajes, asegurando que los fans disfrutaran de otra dosis de nostalgia y emoción.
Con el éxito continuo de las películas y el eterno cariño de los fans, la saga sigue viva y vibrante como nunca. Ahora, la noticia de una séptima temporada sorprende a todos, demostrando que el legado de esta icónica serie está lejos de llegar a su fin. Los seguidores de la serie pueden esperar más intrigas, romance y drama en el futuro, mientras continúan acompañando a los habitantes de Downton Abbey en sus apasionantes aventuras.
Los nuevos capítulos
El medio británico ‘Daily Mail’ ha sorprendido a los fans de ‘Downton Abbey’ con una noticia inesperada a través de sus redes sociales: ¡habrá una séptima temporada! Después de ocho años desde su última entrega, la serie histórica está lista para regresar a la pantalla, llevando consigo una dosis renovada de drama y emoción.
El anuncio ha causado un gran revuelo entre los seguidores de la serie, quienes han recibido con entusiasmo la noticia del inesperado regreso. Según la información proporcionada por ‘Daily Mail’, la idea es traer de vuelta a los actores que han estado vinculados al proyecto desde el principio, asegurando así la continuidad y autenticidad de la aclamada serie.
Aunque el rodaje ya ha comenzado, se han mantenido en secreto la mayoría de los detalles sobre la nueva producción. Fuentes cercanas al diario inglés han revelado que el nivel de secreto en torno al proyecto es extraordinario, con un nivel de confidencialidad sin precedentes que ha sorprendido incluso a aquellos que trabajan en la industria del entretenimiento.
La elección entre Google Maps y Waze suele depender de las necesidades individuales y las preferencias. Google Maps ofrece una amplia gama de funciones, como navegación paso a paso, información sobre el tráfico en tiempo real y la integración con otros servicios de Google. Por otro lado, Waze se destaca por su capacidad para proporcionar rutas alternativas basadas en datos generados por usuarios, alertas de tráfico en tiempo real y funciones sociales. Mientras que algunos prefieren la simplicidad y la integración de Google Maps, otros valoran la capacidad de Waze para encontrar las rutas más rápidas y evitar congestiones. A lo largo de este artículo te contamos cuáles son las principales diferencias entre ambas aplicaciones.
Lo útiles que son las aplicaciones de mapas para guiarte
Las aplicaciones de mapas han revolucionado la forma en que nos movemos en el mundo moderno. Con herramientas como Google Maps, Waze y otros, podemos encontrar rutas precisas, evitar el tráfico, descubrir lugares de interés y navegar en áreas desconocidas con facilidad. Estas aplicaciones no solo nos proporcionan direcciones paso a paso, sino también información en tiempo real sobre el tráfico, accidentes y obras en la vía. Además, ofrecen funcionalidades como la búsqueda de negocios locales, horarios de transporte público y opciones de navegación a pie.
Ambas empresas son de Google
Tanto Google Maps como Waze son propiedad de Google. Aunque ambas aplicaciones comparten la infraestructura de Google, tienen enfoques diferentes en la navegación. Google Maps se centra en proporcionar una amplia gama de servicios de mapas, como navegación paso a paso y búsqueda de lugares de interés, mientras que Waze se destaca por su capacidad para ofrecer rutas alternativas basadas en datos de tráfico en tiempo real generados por los usuarios, así como alertas sobre accidentes, policía y otros eventos en la carretera.
Esta es la diferencia respecto al límite de velocidad
La diferencia entre Google Maps y Waze en cuanto a la notificación de límites de velocidad radica en su presentación. Google Maps muestra visualmente si estamos excediendo el límite de velocidad, mientras que Waze utiliza alertas auditivas que se activan cuando superamos el límite establecido. Esta distinción en la forma de alertar a los conductores permite a los usuarios elegir la preferencia que mejor se adapte a sus necesidades y preferencias mientras conducen.
Esta es la diferencia respecto al precio de los peajes
Waze y Google Maps difieren en la forma en que muestran los precios de los peajes. Waze ofrece un precio aproximado de los peajes, mientras que Google Maps aún no muestra los precios de los peajes en las carreteras de España. Esta distinción puede ser importante para los conductores que desean planificar sus rutas considerando los costos adicionales de los peajes, lo que permite a los usuarios elegir la aplicación que mejor se adapte a sus necesidades de navegación.
Esta es la diferencia respecto a los controles policiales
Waze se destaca por su enfoque comunitario y colaborativo. A través de su plataforma, los usuarios pueden marcar la ubicación de controles policiales, lo que permite a otros conductores estar al tanto de la presencia policial en las carreteras. Esta función, basada en datos generados por la comunidad, proporciona a los conductores información en tiempo real sobre posibles obstáculos en su ruta, lo que les permite tomar decisiones informadas y adaptar su conducción según las condiciones del tráfico.
Esta es la diferencia respecto a las rutas personalizadas
Google Maps ofrece opciones básicas para personalizar rutas, como evitar peajes o autopistas. En contraste, Waze ofrece funcionalidades más avanzadas, permitiendo a los usuarios evitar caminos sin asfaltar, cruces complicados y seleccionar el tipo de vehículo utilizado, lo que garantiza una ruta óptima adaptada a las necesidades específicas del conductor y el tipo de transporte. Esta capacidad de personalización más detallada de Waze puede resultar especialmente útil para conductores que buscan rutas específicas y adaptadas a su situación.
Esta es la diferencia respecto a la personalización de la aplicación
Waze ofrece una amplia personalización en la voz de las indicaciones, permitiendo a los usuarios elegir entre voces masculinas o femeninas, así como cambiar el idioma de las instrucciones. Además, proporciona la opción única de agregar nuestra propia voz para las indicaciones, lo que permite una experiencia de navegación más personalizada y divertida. Esta flexibilidad en la personalización de la voz de la aplicación puede hacer que la experiencia de conducción sea más agradable y adaptada a las preferencias individuales del usuario.
Estas son las ventajas de Google Maps
Google Maps ofrece una serie de ventajas significativas, como la integración con otros servicios de Google, mapas en 3D, realidad aumentada y actualizaciones frecuentes. Además, destaca por su variedad de características, incluyendo múltiples modos de transporte, lo que permite a los usuarios elegir la opción más conveniente para sus necesidades de viaje. Esta combinación de funcionalidades avanzadas y facilidad de uso hace que Google Maps sea una opción popular y confiable para la navegación y planificación de viajes.
Y estas son las ventajas de Waze
Waze ofrece ventajas notables, incluyendo una comunidad activa de usuarios que proporcionan información en tiempo real sobre eventos en la carretera. Su interfaz es destacada y personalizable, y proporciona navegación precisa. Estas características hacen que Waze sea una opción popular para aquellos que buscan una experiencia de navegación colaborativa y precisa, donde puedan estar al tanto de los eventos en la carretera y encontrar las mejores rutas de manera eficiente.
Esta es la mejor aplicación de las dos
No hay una respuesta definitiva sobre cuál es la mejor entre Google Maps y Waze, ya que ambas ofrecen ventajas distintas. Waze destaca por su información en tiempo real, mientras que Google Maps ofrece una amplia gama de opciones útiles. La elección depende de las preferencias individuales del usuario y de las necesidades específicas de navegación. Algunos pueden preferir la comunidad activa y las alertas de tráfico de Waze, mientras que otros pueden encontrar la integración y las características adicionales de Google Maps más beneficiosas.
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UN DESCUENTO ÚNICO: 47% EN LAS ZAPATILLAS ADIDAS ADVANTAGE
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El diseño minimalista de las Adidas Advantage se ve realzado por la presencia de tres bandas perforadas, que no solo añaden un toque de estilo, sino que también mejoran la ventilación del calzado. Esta ventilación adicional es especialmente apreciada durante los días calurosos, manteniendo los pies frescos y secos en todo momento.
Pero la comodidad no es lo único que distingue a estas zapatillas. Su suela de goma de alta calidad está diseñada para proporcionar una tracción excepcional en una variedad de superficies, desde pavimentos urbanos hasta terrenos naturales. Con cada paso, sentirás una firmeza y estabilidad incomparables, lo que te brindará la confianza necesaria para enfrentar cualquier actividad con seguridad y estilo.
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ZAPATILLAS ADIDAS: LA TENDENCIA DEL CALZADO DEPORTIVO
Lo que comenzó como una simple zapatilla de entrenamiento en los años 50, pronto se transformó en un símbolo de estilo urbano gracias a colaboraciones con artistas, diseñadores y celebridades. Hoy en día, las zapatillas Adidas no solo se usan para hacer deporte, sino que también son un elemento imprescindible en los armarios de moda de todo el mundo.
Una de las razones detrás del éxito duradero de las zapatillas Adidas es su capacidad para combinar a la perfección funcionalidad y estilo. Con tecnologías innovadoras como Boost y Primeknit, la marca ha elevado el estándar de comodidad y rendimiento en el calzado deportivo, al tiempo que mantiene un diseño moderno y atractivo.
Otra característica distintiva de las zapatillas Adidas es su versatilidad. Desde las clásicas Stan Smith hasta las icónicas Superstar, la marca ofrece una amplia gama de estilos que se adaptan a diferentes gustos y ocasiones. Ya sea para un look casual de fin de semana o para complementar un atuendo urbano más sofisticado, siempre hay un par de zapatillas Adidas perfecto para cada ocasión.
Además, las colaboraciones de Adidas con diseñadores y marcas de renombre han contribuido a mantener su relevancia en la escena de la moda. Colaboraciones como las Adidas x Kanye West Yeezy Boost o las Adidas x Pharrell Williams Hu han generado una enorme expectación entre los fanáticos de la moda y han consolidado aún más el estatus de la marca como un líder en el mercado del calzado.
Pero más allá de las colaboraciones de alto perfil, Adidas también ha demostrado un compromiso con la sostenibilidad y la innovación. Con iniciativas como Parley for the Oceans, que convierte desechos plásticos del océano en calzado deportivo de alto rendimiento, la marca está liderando el camino hacia un futuro más sostenible en la industria del calzado.
EL LEGADO ATEMPORAL DE LAS ZAPATILLAS STAN SMITH
Las zapatillas que Amazon ofrece con un súper descuento tienen un parecido muy similar a las Stan Smith. Desde su debut en las canchas de tenis en la década de 1960 hasta su lugar privilegiado en los armarios de moda de hoy en día, este modelo ha mantenido su relevancia a lo largo de las décadas, consolidándose como un verdadero icono de estilo.
El origen de las zapatillas Stan Smith se remonta a 1963, cuando Adidas lanzó el primer calzado de tenis diseñado específicamente para el jugador de tenis francés Robert Haillet. Sin embargo, fue en 1971 cuando el modelo recibió su nombre definitivo en honor al tenista estadounidense Stan Smith, quien se convirtió en su embajador más famoso y contribuyó significativamente a su popularidad mundial.
Lo que comenzó como un calzado especializado para deportistas pronto se convirtió en un fenómeno de moda, gracias a su diseño limpio y minimalista. Las Stan Smith destacan por su parte superior de cuero blanco, sus tres rayas perforadas y su suela de caucho vulcanizado, elementos que han sido constantes a lo largo de los años y han contribuido a su distintivo aspecto atemporal.
A lo largo de las décadas, las Stan Smith han trascendido su función original como calzado deportivo para convertirse en un elemento básico en los armarios de hombres y mujeres de todo el mundo. Su diseño versátil y minimalista las hace perfectas para combinar con una amplia gama de estilos, desde looks casuales hasta atuendos más elegantes y sofisticados.
Además de su estética atemporal, las Stan Smith también han sido objeto de numerosas colaboraciones y reinterpretaciones por parte de diseñadores y artistas de renombre. Desde colaboraciones con Pharrell Williams hasta ediciones limitadas inspiradas en películas icónicas como Star Wars, estas zapatillas han mantenido su relevancia en la escena de la moda gracias a su capacidad para adaptarse y reinventarse constantemente.
Pero más allá de su impacto en el mundo de la moda, las Stan Smith también han dejado una marca indeleble en la cultura popular. Su presencia en la música, el cine y el arte urbano es un testimonio de su estatus como un verdadero ícono cultural, capaz de trascender fronteras y generaciones.
Está claro que las Stan Smith son un símbolo de estilo, un icono de la moda y una parte integral de la cultura popular. Su legado perdurable y su capacidad para mantenerse relevantes a lo largo del tiempo son un testimonio de su impacto duradero en el mundo del calzado y la moda.
En un entorno empresarial cada vez más moderno, las relaciones públicas son fundamentales a la hora de crear y mantener la reputación de una marca, así como para gestionar su presencia en los medios. Para las organizaciones que aspiran a mantenerse vigentes y destacar dentro de su sector, la capacidad de compartir noticias y contenido relevante en el mundo actual, tan interconectado, resulta esencial.
En este contexto, PRNEWS.IO destaca como una herramienta fundamental para empresas, organizaciones e individuos que buscan promover una marca. Esta plataforma de content marketing se enfoca en facilitar la distribución de noticias en medios de comunicación online en todo el mundo, así como audiencias globales.
¿Qué papel juega PRNEWS.IO en las relaciones públicas?
Desde 2005, esta plataforma de marketing de contenidos ha orientado su funcionamiento a ayudar a las empresas a conseguir publicidad en el dinámico mundo digital. Conforme ha pasado el tiempo, la PRNEWS.IO ha evolucionado, pasando de ser un pequeño equipo de profesionales del periodismo en internet, hasta convertirse en un mercado amigable que contribuye a disminuir los problemas de comunicación con la prensa que pueden presentar pequeñas empresas.
El enfoque principal de esta compañía es ofrecer la colocación de contenido patrocinado en los principales medios digitales de todo el mundo. PRNEWS.IO permite a los usuarios evaluar y elegir las plataformas de comunicación que se adaptan a sus necesidades y que pueden ofrecerles mejores resultados en la obtención de vistas y mejora de su presencia en internet.
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El funcionamiento de PRNEWS.IO
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En definitiva, plataformas de marketing de contenido como PRNEWS.IO surgen como un aliado clave para potenciar el reconocimiento de las marcas a nivel mundial desde el entorno digital.
En la actualidad, numerosas personas están profundamente enganchadas a las redes sociales, convirtiéndolas en una parte integral de sus vidas diarias. Estas plataformas ofrecen conexiones instantáneas con amigos, familiares y comunidades en todo el mundo. Sin embargo, este vínculo constante puede resultar en una dependencia nociva, afectando la salud mental y el bienestar emocional. La necesidad de validación social, la comparación constante y la búsqueda de gratificación instantánea son algunas de las razones detrás de este fenómeno. Es crucial encontrar un equilibrio saludable entre el uso de las redes sociales y la vida offline para garantizar un bienestar holístico. Por eso a continuación te contamos unos sencillos hábitos para ‘desengancharte’.
Las redes sociales han cambiado nuestra manera de relacionarnos
Las redes sociales han transformado radicalmente nuestra forma de relacionarnos, brindando conexiones instantáneas y globales con personas de todo el mundo. Ya no estamos limitados por la distancia geográfica; podemos interactuar con amigos, familiares y comunidades en tiempo real. Estas plataformas fomentan la comunicación rápida, la colaboración y el intercambio de ideas. Sin embargo, también han alterado la naturaleza de las relaciones, a menudo priorizando la cantidad sobre la calidad de las conexiones. La intimidad puede diluirse en la era digital, pero las redes sociales ofrecen nuevas formas de construir y mantener conexiones significativas en un mundo interconectado.
Si quieres desengancharte de las redes sociales desactiva las notificaciones
Desengancharte de las redes sociales puede ser más fácil si desactivas las notificaciones. Estas alertas constantes pueden inducir a revisar las aplicaciones de manera compulsiva. Al eliminarlas, reduces la interrupción constante y recuperas el control sobre tu tiempo y atención. Esto te permite establecer límites más saludables en el uso de las redes sociales y enfocarte en actividades más significativas fuera de la pantalla.
También puedes probar a ponerte un tiempo límite para estar en ellas
Establecer un límite de tiempo para el uso de las redes sociales es otra estrategia efectiva para desengancharte. Al asignar un período específico al día para navegar por las plataformas, evitas caer en hábitos compulsivos y fomentas un uso más consciente de tu tiempo en línea. Establecer esta regla personal te ayuda a priorizar actividades fuera de las redes sociales, promoviendo un equilibrio saludable entre la vida digital y la vida real.
Si quieres desengancharte de las redes sociales puedes buscar otros hobbies
Explorar nuevos hobbies es una excelente manera de desengancharte de las redes sociales. Al dedicar tiempo a actividades que te apasionen, como la lectura, el ejercicio, la jardinería o la cocina, te sumerges en experiencias enriquecedoras que te alejan de la pantalla y te conectan con el mundo real. Estos pasatiempos no solo te brindan satisfacción personal, sino que también te ayudan a descubrir nuevas habilidades, conocer gente nueva y fortalecer tu bienestar emocional y mental.
También puedes probar a hacer deporte
Hacer ejercicio es una alternativa fantástica para desengancharte de las redes sociales. La actividad física no solo mejora tu salud física, sino que también beneficia tu bienestar mental y emocional. Al dedicar tiempo a actividades deportivas como correr, nadar, practicar yoga o jugar algún deporte de equipo, te desconectas del mundo digital y te sumerges en el presente. Además, el ejercicio libera endorfinas, lo que te hace sentir bien y reduce el estrés, ayudándote a encontrar un equilibrio más saludable en tu vida.
Si quieres desengancharte de las redes sociales
Si buscas desengancharte de las redes sociales, prueba limitar su acceso diario y establecer horarios específicos para usarlas. Además, dedica tiempo a actividades fuera de la pantalla, como leer, practicar deportes, aprender un nuevo pasatiempo o socializar en persona. También es útil desactivar las notificaciones para reducir la tentación de revisar constantemente las aplicaciones. Al priorizar el tiempo offline, puedes mejorar tu bienestar emocional, fortalecer tus relaciones interpersonales y disfrutar de una mayor conexión con el mundo que te rodea.
También puedes probar dejar el teléfono fuera de la habitación por las noches
Otra estrategia efectiva para desengancharte de las redes sociales es dejar el teléfono fuera de la habitación por las noches. Al hacerlo, evitas la tentación de revisar las redes sociales antes de dormir y al despertar, lo que puede afectar la calidad de tu sueño y aumentar la dependencia digital. Mantener el teléfono fuera de alcance te ayuda a establecer límites saludables y a fomentar un ambiente propicio para el descanso, promoviendo así un mejor equilibrio entre la vida en línea y offline.
Si quieres desengancharte de las redes sociales ponlo en modo avión cuando estés comiendo
Poner el teléfono en modo avión durante las comidas es una práctica útil para desconectarte de las redes sociales. Al hacerlo, te enfocas completamente en disfrutar de la comida y la compañía sin distracciones digitales. Esto fomenta una conexión más profunda con tus seres queridos y te permite saborear cada momento sin interrupciones. Además, reduce la ansiedad por revisar constantemente el teléfono y promueve hábitos alimenticios más conscientes. Al establecer esta rutina, cultivas una relación más saludable con la tecnología y valoras más las experiencias offline.
También puedes probar a borrarlas durante una temporada, a ver cómo te sientes
Borrar las redes sociales durante un tiempo puede ser una estrategia efectiva para desengancharte y evaluar cómo te sientes sin ellas. Esta pausa te brinda la oportunidad de reconectar contigo mismo, reducir el estrés y explorar otras actividades. Al eliminar temporalmente las distracciones digitales, puedes enfocarte en tus intereses, relaciones personales y bienestar emocional. Además, te permite reflexionar sobre tu relación con la tecnología y establecer límites más saludables en el futuro. Experimentar la vida sin redes sociales puede revelar nuevas perspectivas y ayudarte a encontrar un equilibrio más satisfactorio.
Si quieres desengancharte de las redes sociales pon en práctica todos estos trucos que te hemos contado
Para desengancharte de las redes sociales, implementa estos trucos: limita el tiempo de uso diario, establece horarios específicos, desactiva las notificaciones, deja el teléfono fuera de la habitación por la noche, ponlo en modo avión durante las comidas, prueba nuevos hobbies, haz ejercicio regularmente y considera eliminar las aplicaciones temporalmente. Al combinar estas estrategias, puedes reducir la dependencia digital, mejorar tu bienestar y disfrutar de una vida más equilibrada y gratificante fuera de las pantallas.
En un mundo cada vez más conectado y bullicioso, la idea de adquirir una isla desierta se perfila como un sueño de escapismo, privacidad y exclusividad. Pero más allá del mero anhelo de tranquilidad, existen razones prácticas y beneficios que motivan a algunos a tomar la decisión de comprar su propio trozo de paraíso. En los siguientes apartados, descubriremos los incentivos de esta singular inversión que, lejos de ser un mero capricho, podría ofrecer interesantes rendimientos a largo plazo.
UN REFUGIO PERSONAL INIGUALABLE
El primer y más obvio beneficio de poseer una isla desierta es la privacidad absoluta que ofrece. En un momento en que el espacio personal es un lujo, tener una isla para uno mismo significa una oportunidad única de desconexión y aislamiento del mundo exterior. Esto no solo implica paz y tranquilidad, sino también un control sin precedentes sobre el entorno inmediato, pudiendo modelar un retiro personal según nuestras propias especificaciones y gustos.
Además, una isla privada es el escenario ideal para quienes buscan un estilo de vida sostenible y autónomo. Con la posibilidad de implementar sistemas de energía renovable y prácticas de permacultura, los propietarios pueden crear su propio ecosistema autosuficiente, reduciendo su huella ecológica y viviendo de manera más armónica con la naturaleza.
Para el bienestar físico y mental, la vida en una isla ofrece un entorno natural con beneficios incuestionables. La ausencia de contaminación acústica y ambiental, la proximidad al mar y la abundancia de vegetación contribuyen a un estilo de vida más saludable. Respirar aire puro, nadar en aguas cristalinas y tomar el sol pueden ser terapias naturales contra el estrés cotidiano.
Por último, una isla desierta puede convertirse en un lienzo en blanco para aquellos apasionados por proyectos de construcción y diseño. El desarrollo de infraestructuras y viviendas se lleva a cabo desde cero, ofreciendo una libertad creativa difícilmente igualable en otros entornos más regulados.
UNA INVERSIÓN EN CRECIMIENTO
No se puede obviar la perspectiva de la inversión cuando se adquiere una isla. A pesar de la creencia de que se trata de un mercado nicho y poco líquido, la realidad es que las islas privadas pueden ser activos valiosos que se revalorizan con el tiempo. La exclusividad y limitación de oferta juegan a favor de quienes buscan un retorno económico, manteniendo o incluso incrementando su valor en el mercado.
El turismo de lujo es un sector en expansión y poseer una isla brinda la oportunidad de desarrollar un negocio en este ámbito. Ya sea para construir un resort exclusivo o para ofrecer estadías de vacaciones privadas, se puede explotar el atractivo natural y la exclusividad para atraer visitantes dispuestos a pagar sumas considerable por la experiencia única y personalizada.
Cabe destacar que la compra de una isla puede acarrear ciertos beneficios fiscales, dependiendo de la ubicación. Algunos territorios ofrecen incentivos fiscales para fomentar la inversión extranjera, lo cual puede resultar en ahorros significativos y una mayor rentabilidad para los propietarios.
No hay que subestimar el potencial de las islas desiertas como lugares para proyectos de conservación y estudio de la biodiversidad. Existe un creciente interés por parte de organizaciones y entidades en la protección de ecosistemas únicos, y ser propietario de una isla abre la puerta a colaboraciones que pueden tener tanto un impacto positivo en el medio ambiente como resultados financieros atractivos.
LA PAZ MENTAL COMO BENEFICIO INTANGIBLE
Finalmente, es imposible asignar un precio al valor emocional y psicológico de tener un santuario personal. La posibilidad de escapar a un lugar que es completamente suyo ofrece una serenidad inigualable, un antídoto contra la vida urbana acelerada y llena de obligaciones.
Asimismo, ser propietario de una isla incentiva una conexión más profunda con la naturaleza. Esta relación directa y cotidiana con el entorno natural fomenta una sensación de pertenencia y respeto hacia el medio ambiente, aportando un beneficio espiritual que va más allá de lo material.
En una época donde la desconexión real es casi imposible, tener un lugar donde los dispositivos electrónicos y la conectividad no dominan la jornada permite redescubrir aficiones olvidadas, fomentar relaciones interpersonales y cultivar la introspección.
Finalmente, la propiedad de una isla puede ser vista como un legado. Es un bien único que puede pasar de generación en generación, proporcionando un lugar de reunión y creación de memorias para la familia que se mantendrá a lo largo de los años, convirtiéndose en un tesoro familiar valorado por todos sus miembros.
10 ISLAS RECOMENDADAS
Isla Heard, Canadá: Situada en el Parque Provincial God’s Pocket Marine, cerca de Port Hardy, esta isla está a la venta por 1.513.075 euros. Es famosa por su pesca de salmón y es un lugar ideal para la observación de ballenas y vida marina. Además, la proximidad al parque asegura una rica biodiversidad y paisajes marinos impresionantes.
Isla de Altamura, México: Con 25.000 acres, esta isla en el Mar de Cortés ofrece una diversidad de ecosistemas, desde playas hasta manglares. Valorada no solo por su tamaño, sino también por su rica flora y fauna, es perfecta para actividades al aire libre. El precio refleja su potencial tanto para el desarrollo sostenible como para el turismo ecológico.
Islas gemelas de las Perlas, Panamá: Estas islas, a la venta por 2.678.123 euros, se encuentran en una posición estratégica en el archipiélago, protegidas naturalmente y con playas vírgenes. Su ubicación y belleza natural las hacen ideales para un desarrollo turístico de lujo, manteniendo un equilibrio con la conservación del medio ambiente.
Isla Crown Paloma y Cayos, Bahamas: Esta lujosa propiedad de 41.090.732 euros ofrece una experiencia de vida isleña con todas las comodidades modernas. Además de su belleza natural, la isla cuenta con instalaciones de recreación y ocio, lo que la convierte en un destino exclusivo tanto para residencia privada como para turismo de alto nivel.
Islas Ábaco, Bahamas: Valoradas en 17.777.201 euros, estas islas ofrecen una residencia moderna con todas las comodidades. Además de las instalaciones de lujo, la cercanía a otros destinos turísticos en las Bahamas las hace particularmente atractivas para inversores.
Isla Royal, Bahamas: Cerca de Russell Island, esta isla de 403 acres se vende por 39.248.367 euros. Con villas de lujo y un gran puerto deportivo, es perfecta para aquellos que buscan un equilibrio entre la privacidad y el acceso a actividades de lujo como el golf y la navegación.
Hummingbird, Bahamas: A un precio de 32.322.185 euros, esta isla cerca de Gran Exuma destaca por su sostenibilidad y autosuficiencia energética. Con residencias y bungalows, es un ejemplo de cómo el lujo y la ecología pueden coexistir armónicamente.
Isla Hayman, Escocia: Por solo 170.000 euros, esta isla deshabitada ofrece un santuario de naturaleza virgen. Su designación como Sitio de Especial Interés Científico añade valor a su conservación, convirtiéndola en un lugar ideal para los amantes de la naturaleza y la vida silvestre.
Refugio, Dubái: Esta isla en Dubái, a la venta por 20.114.288 euros, representa el lujo urbano en un entorno isleño. Con su proximidad al aeropuerto internacional, combina la comodidad con la exclusividad, ideal para quienes buscan un oasis urbano.
Isla Hamilton, Australia: Valorada en 930 millones de euros, esta isla es un testimonio del lujo y la inversión. Con un campo de golf, puerto deportivo y aeropuerto, es un destino codiciado tanto para el turismo de lujo como para la inversión inmobiliaria.
Estas islas reflejan un espectro de oportunidades que van desde retiros accesibles hasta enclaves de opulencia extrema. Poseer una isla no solo es un símbolo de lujo, sino también una inversión en un estilo de vida distintivo y, en muchos casos, en un proyecto sostenible y turístico.
En las siempre fascinantes páginas que cuenta nuestra geografía, existe un paraje que parece salido de un cuento de insólita aventura: el Monasterio de Piedra, un parque natural ubicado en la provincia de Zaragoza, bautizado como el «Gran Cañón del Colorado» de España por sus espectaculares formaciones rocosas y su impresionante conjunto de cascadas.
Este tesoro natural es poco conocido para muchos, pero su equivalente europeo es un claro ejemplo de los caprichos de la naturaleza, y no deja de sorprender a los afortunados viajeros que lo descubren. ¿Será realmente comparado con su hermano mayor americano? Es hora de sumergirse en la majestuosidad de nuestra propia versión del Gran Cañón, sin necesidad de cruzar el Atlántico.
UN PARAÍSO OCULTO EN ARAGÓN, ESPAÑA
Inmerso en la comarca de Calatayud, el Monasterio de Piedra esconde entre sus muros siglos de historia, fusionada con una naturaleza desbordante que ha esculpido el paisaje durante millones de años. Su origen data de 1194, cuando la Orden del Císter fundó aquí un monasterio. Con el pasar del tiempo, el lugar se transformó en un parque natural de más de 30 hectáreas que alberga algunos de los ejemplos más bellos de la kárstica en yeso, una peculiar formación geológica que se asemeja a las vastas barrancas del verdadero Gran Cañón. El parque cuenta con un hotel y la posibilidad de realizar visitas guiadas, donde la historia y los secretos del lugar cobran vida en cada paso.
El recorrido por el parque es una auténtica aventura visual que ofrece cascadas sorprendentes como la Cola de Caballo, un salto de agua de más de 50 metros que genera un espectáculo sonoro y visual difícil de olvidar. Además, la flora y fauna del lugar constituyen un mosaico biológico de gran valor, siendo un refugio para muchas especies de aves y plantas, algunas de ellas endémicas de la región. No es de extrañar que muchos visitantes salgan del Monasterio de Piedra con una sensación de haber encontrado un rincón mágico y escondido, donde el tiempo parece haberse detenido para dar paso al asombro y la contemplación de la naturaleza en su estado puro.
Para quienes gustan del senderismo y la fotografía, este parque es un escenario incomparable que ofrece encuadres únicos y perspectivas fascinantes de la belleza natural. Los caminos señalizados conducen a los viajeros por rincones llenos de encanto, donde cada paso despierta la curiosidad y aumenta el deseo de descubrir qué nueva maravilla aguarda al doblar el camino.
RÍOS SUBTERRÁNEOS Y GRUTAS MÁGICAS
Uno de los grandes atractivos del Monasterio de Piedra reside en sus épicas formaciones subterráneas. El parque está surcado por un río que, a lo largo del tiempo, ha horadado la roca formando grutas y galerías que parecen sacadas de otro mundo. La Gruta Iris es un claro ejemplo de esta magia subterránea, un lugar donde la luz y el agua juegan entre estalactitas y estalagmitas creando un ambiente casi onírico. El sonido acompaña la experiencia, ya que el fluir del agua se convierte en un murmullo constante que refuerza la sensación de estar en un lugar único.
Además, existe la misteriosa Laguna Espejo que, como su nombre indica, refleja el entorno creando un efecto deslumbrante. Esta laguna, junto con los ríos y cascadas, ayuda a crear un microclima especial en el parque, convirtiéndolo en un oasis verde en medio de la árida región aragonesa. La conservación de estos espacios es fundamental y el parque hace un esfuerzo constante por garantizar la protección del medio ambiente y sus habitantes.
La Cueva de las Golondrinas, un espacio que desafía la gravedad al ser el punto donde una cascada se precipita desde una apertura en el techo, es otro lugar de ensueño para los visitantes. Aquí, el agua cae creando un espectáculo natural que deja a todos sin aliento. Es este tipo de maravillas geológicas las que convierten al Monasterio de Piedra en algo más que un parque natural; es un escenario de fantasía que España tiene la fortuna de ofrecer.
ACTIVIDADES Y EXPERIENCIAS
La recreación en el Monasterio de Piedra no se limita solo a la contemplación; el parque ofrece una amplia gama de actividades para todos los gustos. Para los amantes de la gastronomía, se pueden degustar platos típicos de la región en los restaurantes ubicados dentro del recinto, o incluso participar en catas de vino que destacan los caldos de la Denominación de Origen Calatayud. La fusión de cultura, historia y placeres culinarios convierte a la visita en una experiencia integral.
Para aquellos que buscan un contacto más directo con la naturaleza, el parque organiza talleres de educación ambiental y observación de aves, actividades que subrayan la importancia de la conservación y el respeto por el medio ambiente. El turismo sostenible es una prioridad, y así se transmite a cada persona que pisa este suelo lleno de historia y belleza natural.
Por otro lado, las noches en el Monasterio de Piedra ofrecen una fascinante aventura astronómica: la observación de estrellas en un cielo que, por su falta de contaminación lumínica, es perfecto para admirar constelaciones y planetas. Esta actividad supera lo ordinario y se convierte en un recuerdo imborrable para quienes tienen la suerte de vivirlo.
Y para quienes quieran llevarse un recuerdo tangible, la tienda del parque ofrece una selección de souvenirs y productos locales que son un reflejo del carácter aragonés. Desde artesanías hasta productos gastronómicos, cada objeto es una historia esperando ser contada en la vuelta a casa.
UN LEGADO HISTÓRICO VIVO
Más allá de su parecido con el famoso cañón americano, el Monasterio de Piedra se erige también como custodio de una larga tradición histórica. Aquellos muros que en su día albergaron a monjes cistercienses son ahora testigos mudos de la trascendencia espiritual y cultural del complejo. Las piedras de su edificación narran historias de una España medieval, cuando la fe se materializaba en la construcción de abadías y monasterios que hoy son patrimonio de todos. Sus pasillos, claustros y jardines no son solo un disfrute visual, sino una conexión palpable con siglos de devoción y trabajo humano.
En el museo del vino que hoy ocupa parte del monasterio, el visitante puede aprender sobre la historia vitivinícola de la región, entendiéndola como parte esencial del desarrollo económico y social de Aragón. Las salas exponen desde aperos de labranza hasta antiguas cubas, haciendo que el pasado agrario del entorno cobre vida. Se hace patente cómo, en esa simbiosis entre cultura y naturaleza, el hombre ha encontrado modos de sobrevivir y prosperar, dejando un legado que aún hoy, siglos después, sigue presente.
El arte también tiene su espacio en este enclave. Exhibiciones temporales y permanentes atraen a un público que, tras maravillarse con el entorno, busca enriquecer su bagaje artístico. Esto demuestra que el Monasterio de Piedra es multifacético: no solo es naturaleza y paisaje, sino también historia y cultura, ofreciendo una experiencia completa para el visitante.
INNOVACIÓN Y SOSTENIBILIDAD EN EL TURISMO
En el camino hacia el futuro, el Monasterio de Piedra también destaca por su compromiso con la innovación y la sostenibilidad turística. Las autoridades del parque comprenden que preservar semejante joya natural implica adaptarse a los nuevos retos ambientales y responder a las exigencias de un turismo cada vez más consciente y responsable. Por ello, se han implementado medidas para reducir la huella ecológica, como la gestión inteligente de residuos y la limitación del número de visitantes para evitar la sobrecarga del hábitat natural.
Los esfuerzos se dirigen también a promover la educación ambiental entre los más jóvenes. Talleristas y monitores enseñan a escolares y familias la importancia de la conservación de la biodiversidad, utilizándolo como un recurso didáctico vivo donde se aprende haciendo. Esto convierte al Monasterio de Piedra en un aula gigantesca al aire libre, donde cada planta y cada animal son lecciones de un libro que nunca envejece.
La apuesta por un turismo eco-sostenible tiene un doble beneficio: protege el entorno y ofrece una experiencia más auténtica y enriquecedora para el visitante. Lejos de masificaciones y con una clara orientación hacia la calidad, el parque del Monasterio de Piedra se posiciona como un destino de referencia en turismo responsable a nivel nacional e internacional.
UN ENCUENTRO CON LA SALUD Y EL BIENESTAR
El contacto con la naturaleza no solo despierta el asombro, sino que es también una fuente indiscutible de salud y bienestar. Las caminatas por las sendas del parque, al escuchar el murmullo de las cascadas y respirar el aire puro, suponen una inyección de energía y una desconexión de la rutina diaria. Y es que el estrés y el insomnio que acucian a la sociedad moderna encuentran en el Monasterio de Piedra un antídoto natural.
Además, se está desarrollando un nuevo concepto de turismo de salud en el área, introduciendo la posibilidad de participar en retiros de yoga, sesiones de meditación y tratamientos de detox que aprovechan el entorno tranquilo y revitalizante del parque. Estas iniciativas complementan la oferta turística y responden a una demanda creciente de escapadas que no solo buscan belleza escénica, sino también un renacer físico y emocional.
‘Pecado Original‘ continúa imparable su periplo en las tardes de Antena 3 una semana más. Los fans de esta interesante serie turca siguen contando, de lunes a viernes, con una nueva cita con sus originales protagonistas, superándose en audiencias y buenas críticas en cada temporada.
Durante esta semana hemos sido testigos del triunfo de Sahika sobre Mert, al que consiguió echar del holding Kuyucu entre graves acusaciones de acoso. Esto dio lugar a una inesperada alianza entre Ender y Mert, quien intentó demostrar su inocencia. Pero si hay algo que emocionó a los espectadores fue precisamente el primer beso entre Yildiz y Çagatay. ¿Seguirá adelante este romance a pesar de los obstáculos que Feride no para de poner en su camino?
¿Qué está pasando durante esta semana en ‘Pecado Original’?
Después de lograr que Hasan Ali despidiese a Mert, Sahika creía haber ganado una guerra. Con lo que no contaba es con que Mert contraatacaría pidiéndole ayuda a Ender. Fue precisamente Ender quien le contó entonces a Haluk que Sahika estaba planeando despedirle, provocando una gran tensión entre ambos.
Pero Mert no sólo estaba pasado una mala racha en el trabajo, sino que también tenía problemas con Zehra. Para evitar echar más leña al fuego de su relación, Mert decidió no contarle a su mujer su incidente con Sahika ni su despido, sin pensar que Zehra se enteraría de todo igualmente muy pronto.
Así fue como Zehra, incapaz de aguantar otra mentira más de Mert, montó un escándalo en mitad de la inauguración de su nuevo restaurante. Aunque el enfado de Zehra no duró mucho, ya que sólo unos minutos después terminó pidiéndole perdón a Mert por haber protagonizado tal espectáculo.
La buena racha de Mert continuó al día siguiente, cuando Haluk acudió al despacho de Hasan Ali para contarle toda la verdad sobre Sahika. Al nuevo director le pareció muy grave el hecho de que Sahika hubiera mentido diciendo que Mert le había acosado, por lo que decidió expulsarla de la junta.
En cuanto al gran romance de esta temporada de ‘Pecado Original’, entre Çagatay y Yildiz, los celos lograron que ambos dieran un paso más. Todo comenzó tras una cena que Yildiz compartió con su amigo Cenk, el cual se mostró muy interesado en salir con ella. Esto no le gustó nada a Çagatay, quien a su vez puso celosa a Yildiz (sin habérselo propuesto) al enterarse de que el joven Kuyucu era el ex novio de su amiga Burcu.
Como era de esperar, la cena que compartieron los cuatro supuso una velada de lo más incómoda, que acabó cuando Yildiz recibió una llamaba que le avisaba de que Halitcan tenía fiebre. Visiblemente preocupado por el bebé, Çagatay corrió tras de Yildiz para asegurarse de que el pequeño estaba bien.
Yildiz y Çagatay se besan por primera vez
Durante los días siguientes en ‘Pecado Original’, Yildiz y Çagatay continuaron acercándose cada vez más, casi sin darse cuenta. Y es que ambos se sintieron muy aliviados al saber que ni Burcu ni Cenk estaban en sus planes futuros. Descubrir esto hizo que Yildiz diese un paso más, confesándole a Çagatay que el único hombre con el que se plantearía comenzar una relación sería con él. Unas palabras que emocionaron profundamente a Çagatay, quien acabo sujetando el rostro de Yildiz entre sus manos y le dio su primer beso.
La feliz noticia del nuevo romance entre Yildiz y Çagatay fue una gran sorpresa para todos, excepto para Feride. Y es que la madre de Çagatay seguía sin poder evitar tener un mal concepto de Yildiz, viéndola únicamente como una madre soltera, divorciada y apenas sin recursos económicos. En definitiva, una mujer que Feride nunca habría querido como nuera.
Decidida a deshacerse de Yildiz de una vez por todas, Feride pensó que la mejor forma de lograrlo era boicoteando el nuevo negocio de tintorería que la joven acababa de abrir muy cerca. Para ello, aseguró que los trabajadores de Yildiz le habían estropeado unas carísimas cortinas.
Más adelante, en ‘Pecado Original’, asistimos a una cena informal en casa de Hasan Ali, a la que estaban invitados Ender, Caner, Zehra, Mert, Yildiz, Asuman y Çagatay. Como gesto de agradecimiento por haberle recibido con los brazos abiertos tras convertirse en el nuevo director del holding, Ali obsequió a sus invitados con un reloj que a todos ellos les pareció muy lujoso. Este gesto hizo reír a Ender, ya que se acordó del reloj que Ali le había regalado a ella días antes. Sin embargo, Çagatay se sintió profundamente avergonzado.
La venganza de Feride continuó con una visita a un local en venta muy cerca de la tintorería de Yildiz. Por otra parte, Feride consiguió hacerle creer a Çagatay que no estaba molesta por su reciente acercamiento con su padre ni por su romance con la joven Yilmaz.
Lo que aún no sabía Feride es que la relación entre su hijo y Yildiz estaba cada vez más consolidada. Todo iba tan bien que incluso cuando ambos salían a pasear con Halitcan todo el mundo creía que Çagatay era el verdadero padre del bebé. A pesar de ello, Burcu y Cenk siguieron sin darse por vencidos en su empeño por conquistar a Çagatay y Yildiz.
Por último, en ‘Pecado Original’ Sitki demostró que no iba a abandonar en su empeño por sacar a la luz toda la verdad sobre la muerte de Halit. Y es que vimos al amigo del todopoderoso Argun ponerse en contacto con un misterioso desconocido al que continuó filtrando información sobre el día del trágico accidente que lo cambió todo.
Viernes 1 de marzo en ‘Pecado Original’: Asuman se enfrenta a Feride para defender a Yildiz
La situación laboral y económica de Yildiz comenzará a mejorar en el episodio de ‘Pecado Original‘ de este viernes, ya que recibirá una propuesta de negocio por parte de su amigo Cenk. Ambos se reunirán para hablar de las condiciones de este nuevo trabajo, teniendo la mala suerte de que Feride se encontraba en ese mismo lugar.
La madre de Çagatay no lo dudará ni un instante y aprovechará esta coincidencia para sacar fotos de Yildiz y Cenk juntos, con la intención de lograr que su hijo se enfade con la joven por culpa de los celos. Sin embargo, esta jugada no le saldrá bien a Feride, ya que Çagatay ya sabía que Yildiz iba a reunirse con su amigo.
La madre de Yildiz tampoco logrará quedarse de brazos cruzados al descubrir que la nueva tintorería que les estaba haciendo la competencia directa era propiedad de Feride. Harta de ver cómo Feride trataba de hacer de menos a su hija constantemente, Asuman decidirá dejarle las cosas bien claras a la madre de Çagatay.
Más adelante, en ‘Pecado Original’, Yildiz intentará hablar con Çagatay sobre el encontronazo que se produjo entre las madres de ambos para tratar de llegar a un acuerdo. Lo que no se esperará Yildiz es ver a Çagatay convencido al cien por cien de que la única verdad era la que le había contado Feride, acusando a Asuman de mentirosa. Y es que Feride ya le había mostrado pruebas de que la tintorería era en realidad propiedad del sobrino de Güler.
Toda esta tensión provocará que Yildiz y Çagatay terminen discutiendo, posicionándose cada uno de ellos del lado de sus madres. La pelea terminará siendo tan fuerte que Yildiz abandonará la casa de Çagatay sin importarle si su relación continúa o no.
La Basílica, situada en el histórico barrio de la Macarena, es un punto de encuentro para los sevillanos durante la Semana Santa, una época donde la ciudad se transforma y vive sus tradiciones con una intensidad única.
Sin embargo, más allá de estas conocidas celebraciones, existen elementos y prácticas en torno a la Basílica que permanecen ocultos a muchos, incluso a los propios habitantes de Sevilla. A través de este recorrido por sus devociones ocultas, descubriremos cómo este emblemático lugar continúa siendo un eje vital en la vida de la ciudad.
BASÍLICA DE LA MACARENA: HISTORIA Y ORÍGENES
La Basílica de la Macarena, aunque moderna en su construcción, se asienta sobre cimientos históricos y leyendas que se remontan a siglos atrás. Su historia comienza oficialmente en el siglo XX, pero la devoción a la Virgen de la Macarena tiene raíces que se pierden en la memoria de Sevilla. La imagen de la Virgen, que preside majestuosamente el altar mayor, es una obra anónima de finales del siglo XVII, cargada de misterio y veneración. La leyenda cuenta que fue encontrada por un fraile en las murallas de la ciudad, dando inicio a una devoción que crecería hasta convertirse en uno de los pilares de la fe sevillana.
La construcción de la actual Basílica, finalizada en 1949, fue un acontecimiento que marcó un antes y un después en la historia del barrio de la Macarena. Diseñada por el arquitecto Aurelio Gómez Millán, la Basílica se erige como un ejemplo del neo barroco, con influencias del arte andaluz más tradicional. Este templo no solo es un lugar de culto, sino también un testimonio de la resiliencia y el espíritu de Sevilla tras la guerra civil española.
ARTE Y ARQUITECTURA
Al adentrarse en la Basílica de la Macarena, el visitante se encuentra con un despliegue de arte sacro que va más allá de la imagen de la Virgen. Las vidrieras, los frescos y las obras de orfebrería narran historias de fe, historia y cultura. Cada elemento artístico en la Basílica tiene su propio relato, muchas veces desconocido por el gran público. Por ejemplo, las vidrieras que adornan la nave central no solo iluminan el interior, sino que también cuentan pasajes de la vida de la Virgen María y de la historia de Sevilla.
La arquitectura de la Basílica, con su fachada adornada con azulejos cerámicos, es un reflejo del estilo regional andaluz. Este aspecto, a menudo eclipsado por la famosa imagen de la Virgen, es un testimonio de la habilidad y el arte de los artesanos sevillanos. La combinación de elementos barrocos y renacentistas crea un ambiente que es tanto acogedor como imponente, invitando a la reflexión y al recogimiento.
TRADICIONES Y CULTO
Más allá de la conocida procesión de Semana Santa, la Basílica de la Macarena es centro de numerosas tradiciones y prácticas devocionales que se mantienen vivas a lo largo del año. Una de estas prácticas es la «Salida Extraordinaria», un evento que ocurre en ocasiones especiales y que permite a los fieles acompañar a la Virgen fuera de las fechas establecidas de Semana Santa. Estas salidas, aunque menos conocidas, son momentos de intensa emoción y devoción para la comunidad local.
Otra tradición significativa es la ofrenda floral que se realiza anualmente en honor a la Virgen. Durante este evento, los sevillanos traen flores como muestra de su devoción y amor hacia la Madre de Dios. Esta ofrenda no solo es un acto de fe, sino también una expresión de la identidad cultural de Sevilla, donde la belleza de lo efímero se entrelaza con la eternidad de lo sagrado.
IMPACTO SOCIAL Y CULTURAL
La influencia de la Basílica de la Macarena trasciende lo puramente religioso, ejerciendo un impacto significativo en la vida social y cultural de Sevilla. El templo y su entorno son un punto de encuentro para la comunidad, donde se celebran actos benéficos, culturales y sociales a lo largo del año. La Basílica no solo es un lugar de oración, sino también un espacio donde se fomenta la solidaridad y el apoyo mutuo entre los sevillanos.
En el ámbito cultural, la Basílica de la Macarena ha inspirado a artistas, escritores y músicos, convirtiéndose en un símbolo de Sevilla en el mundo. Las representaciones de la Virgen y del templo en diversas formas de arte reflejan cómo la Basílica ha calado en el imaginario colectivo, no solo como un icono religioso, sino como un emblema de la identidad y el espíritu de Sevilla. Este impacto cultural demuestra que la Basílica de la Macarena es mucho más que un edificio; es un legado vivo que continúa influenciando y dando forma a la Sevilla de hoy.
LA VIRGEN DE LA MACARENA: SIMBOLISMO Y DEVOCIÓN
La imagen de la Virgen de la Macarena no es solo una obra de arte religioso, sino un símbolo cargado de significado para los sevillanos y devotos de todo el mundo. Esta representación de María, con sus lágrimas de cristal y expresión de compasión, ha sido interpretada de diversas maneras a lo largo de los años. Para muchos, ella es un símbolo de esperanza y consuelo en tiempos de dificultad, representando la misericordia y la bondad. La devoción a la Virgen de la Macarena trasciende lo religioso, llegando a ser un elemento unificador en una sociedad diversa, donde creyentes y no creyentes se ven atraídos por su figura emblemática.
La historia de la corona de la Virgen es otro aspecto fascinante. La corona actual, una obra maestra de orfebrería, fue donada tras la Guerra Civil y simboliza no solo la realeza de María, sino también la resiliencia y el renacimiento de la comunidad. Cada joya incrustada en la corona tiene su propia historia, muchas donadas por devotos como muestra de gratitud o petición.
EL BARRIO DE LA MACARENA: ENTORNO Y CULTURA
El barrio de la Macarena, donde se ubica la Basílica, es en sí mismo un ente vibrante y esencial para entender la importancia del templo en la vida cotidiana de Sevilla. Este barrio, con sus calles estrechas y plazas llenas de vida, es un crisol de la cultura sevillana. Aquí, la Basílica no es solo un edificio aislado, sino parte de un tejido urbano y social donde conviven tradiciones antiguas y la vida moderna. El mercado de la calle Feria, las antiguas murallas y los numerosos bares y tabernas forman un mosaico cultural en el que la Basílica actúa como un punto de referencia constante.
Este entorno también es un escenario de festividades locales y celebraciones que, aunque menos conocidas que la Semana Santa, son igualmente importantes para la comunidad. Fiestas como la Velá de la Macarena, celebrada en julio, son ejemplos de cómo la Basílica y su imagen titular están intrínsecamente ligadas a la vida del barrio, ofreciendo un espacio de encuentro y celebración para los vecinos.
CONSERVACIÓN Y RESTAURACIÓN
La conservación de la Basílica y su patrimonio artístico es un tema de gran relevancia. Los esfuerzos de restauración y mantenimiento son constantes para preservar tanto la estructura del edificio como las numerosas obras de arte que alberga. En los últimos años, se han llevado a cabo proyectos significativos para restaurar algunas de las piezas más valiosas, incluyendo la propia imagen de la Virgen. Estas intervenciones no solo buscan mantener la belleza estética del templo y sus tesoros, sino también asegurar que sigan siendo un legado para las futuras generaciones.
La tecnología moderna ha jugado un papel crucial en estos esfuerzos de conservación. Por ejemplo, la utilización de técnicas avanzadas de imagen y diagnóstico ha permitido a los restauradores evaluar el estado de conservación de las obras y realizar intervenciones más precisas y respetuosas con el arte original.
Los vestidos camiseros son una de esas prendas atemporales que funcionan perfectamente en cualquier estilismo. ¡Y en Mango Outlet encontrarás una colección que te dejará sin palabras! Con la capacidad de adaptarse a todo tipo de cuerpos y de gustos, esta selección de vestidos camiseros hará que necesites con urgencia alguno.
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LOS VESTIDOS CAMISEROS DE MANGO OUTLET, UNA MARAVILLA PARA TU ARMARIO
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Vestido camisero básico: Este es el modelo imprescindible en cualquier armario. Con su corte sencillo y versátil, este vestido es perfecto para llevarlo tanto de día como de noche. Con mangas largas o cortas, en colores neutros o estampados clásicos, el vestido camisero básico es una opción infalible para cualquier ocasión.
Vestido camisero estampado: Para aquellas que buscan añadir un toque de color y dinamismo a su estilo, los vestidos camiseros estampados son la elección perfecta. Desde los clásicos estampados florales hasta los diseños más abstractos y geométricos, estos vestidos son ideales para destacar y marcar tendencia.
Vestido camisero midi: Con su largo por debajo de la rodilla, los vestidos camiseros midi son una opción elegante y sofisticada para cualquier ocasión. Perfectos para lucir en el trabajo o para una cena especial, estos vestidos son una apuesta segura para aquellas que buscan un estilo refinado y atemporal.
Vestido camisero oversize: Si prefieres un look más relajado y desenfadado, los vestidos camiseros oversize son la opción ideal. Con su corte holgado y su estilo informal, estos vestidos son perfectos para un día de paseo por la ciudad o una tarde de compras con amigas.
Vestido camisero con detalles: Los detalles marcan la diferencia, y en el caso de los vestidos camiseros no es la excepción. Desde volantes y lazos hasta plisados y botones decorativos, los vestidos camiseros con detalles añaden un toque de sofisticación y estilo único a cualquier look.
Vestido camisero de noche: Para aquellas ocasiones especiales que requieren un toque de elegancia extra, Mango Outlet ofrece una selección de vestidos camiseros de noche. Confeccionados en tejidos lujosos como el satén o el encaje, estos vestidos son perfectos para lucir en una fiesta o una cena formal.
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Cuando llega el verano, nada mejor que un ligero y fresco vestido camisero para mantenerte cómoda y con estilo. Opta por diseños en telas livianas y colores brillantes o estampados florales para un look veraniego y alegre. Combínalo con sandalias y un sombrero de ala ancha para un toque de glamour adicional.
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LOS VESTIDOS CAMISEROS COMO CLÁSICO DE MODA
En el complejo mundo de la moda, existen prendas que resisten el paso del tiempo y se convierten en elementos clave en el armario de cualquier persona. Uno de estos imprescindibles es el vestido camisero, una pieza que ha conquistado el corazón de fashionistas y amantes del estilo en todo el mundo.
Los vestidos camiseros tienen la capacidad de adaptarse a una amplia variedad de estilos y ocasiones, desde un look casual para el día a día hasta una opción más sofisticada para eventos especiales. Ya sea que se combinen con tacones altos y accesorios llamativos o con zapatillas deportivas y una chaqueta de mezclilla, los vestidos camiseros siempre lucen impecables y a la moda.
Los vestidos camiseros también destacan por su elegancia atemporal. Con su corte clásico y femenino, estas prendas son una apuesta segura para lucir sofisticada y refinada en cualquier ocasión. Además, su estilo sencillo y minimalista las convierte en piezas versátiles que pueden ser fácilmente adaptadas a diferentes estilos y tendencias, lo que las hace imprescindibles en cualquier armario bien surtido.
Otra razón por la que los vestidos camiseros son tan populares es su combinación perfecta de comodidad y estilo. Confeccionados en telas suaves y fluidas, estos vestidos ofrecen un ajuste cómodo y favorecedor que permite moverse con libertad y sentirse segura en cualquier situación. Además, su estilo relajado pero elegante los convierte en la opción ideal para lucir bien sin sacrificar la comodidad.
A pesar de su estilo clásico, los vestidos camiseros también son increíblemente adaptables a las últimas tendencias de la moda. Ya sea que se combinen con accesorios modernos o se complementen con detalles de temporada, como volantes, lazos o estampados llamativos, estos vestidos siempre se mantienen a la vanguardia de la moda y son una elección segura para lucir a la moda en cualquier momento.
Este tipo de vestido es mucho más que una simple prenda de vestir. Son verdaderos imprescindibles en cualquier armario bien surtido. Su versatilidad, elegancia atemporal, comodidad y adaptabilidad a las tendencias de la moda los convierten en una elección perfecta para cualquier ocasión y estilo personal. Así que no esperes más: añade un toque de estilo y sofisticación a tu armario con un elegante vestido camisero y descubre por qué esta prenda clásica sigue siendo un éxito temporada tras temporada.
Tenemos una mala noticia para los fans de ‘Amar es para siempre’. El próximo miércoles 6 de marzo esta mítica serie se despedirá de todos nosotros definitivamente, cerrando un ciclo clave para Antena 3, pues ha sido una de sus ficciones más icónicas durante los últimos once años.
Tras meses anunciando que esta sería su última temporada, pronto llegará el temido momento. Esta tarde a las 17:00 h la cadena emitirá uno de sus últimos capítulos, marcado por las emociones y los reencuentros. Si eres fan de ‘Amar es para siempre’ no puedes perderte esta cita, pues las lágrimas están aseguradas.
‘Amar es para siempre’: por fin se hace justicia
En los últimos episodios de ‘Amar es para siempre’ por fin los grandes villanos han pagado por sus crímenes. Comenzando por Elena, que asesinó a Chimo y a Federico, e intentó meter a Lola en prisión. Al fin fue descubierta por Victoria, que pudo comprobar sus mentiras cuando leyó los documentos de la adopción de Malena.
Así comprendió que el procedimiento se llevó a cabo cuando Lola aún no había renunciado a su hija. Además, gracias a la ayuda de Claudia descubrió que la nota de suicidio de Chimo había sido escrita por la propia Elena.
Lo mismo ocurrió con Malena, que se enfrentó a su madre-abuela tras oír cómo le confesaba a Crespo que las heridas por las que había culpado a Lola se las había hecho ella misma. Tras ello corrió a los brazos de Lola sin saber que Elena la estaba siguiendo. Cuando la malvada mujer amenazó a Lola con denunciarla por haber incumplido la orden de alejamiento, la costurera le dejó claro que tenía los papeles de la adopción en su poder, con los que podía demostrar sus irregularidades.
Asustada, Elena adelantó sus planes de huir al extranjero con Crespo, narcotizando a Malena para llevársela con ellos. Román y Lola pudieron impedirlo justo a tiempo, y Elena acabó en prisión confesando todos sus crímenes.
En cuanto a Crespo, en ‘Amar es para siempre’ hemos visto cómo Sofía estaba convencida de que el empresario estaba detrás de la muerte de Ester. Así se lo hizo saber a Alicia, quien aunque al principio se negó a creerlo, acabó indagando por ella misma.
La pista clave era el colgante que lucía Alba, la hija de la asistenta de Crespo, que anteriormente perteneció a Ester. Cuando la abogada le preguntó de dónde lo había sacado, respondió que su madre lo encontró en el suelo limpiando los restos de una fiesta. Además, Alicia descubrió en el despacho de su padre una grabación de Felipe Soria en la que ambos dejaban claro su papel en el crimen.
Tras esto, Alicia no pudo hacer otra cosa que hablar con Sofía y entregarle las pruebas. Esta, por su parte, le contó que Ester era su verdadera hermana. Tratando de asimilar esta información, la abogada acudió a Victoria en busca de consuelo, compartiendo una noche de amor con ella. Al día siguiente, denunció a su propio padre y fue encarcelado.
Cerrado este asunto, Sofía e Isidro se marcharon a Roma para seguir con sus vidas, dejando a Rafa como propietario del King’s. Alicia también se marchó a Nueva York, invitando a Victoria a irse con ella, pero la diseñadora prefirió quedarse trabajando por sacar adelante Confecciones Quevedo.
El reencuentro de los Gómez
Esta semana ‘Amar es para siempre’ nos ha situado seis meses después de todos estos acontecimientos, con el barrio mucho más tranquilo. Hemos visto cómo Victoria triunfaba en París con su última colección, lo que la ha llevado a reflotar Confecciones Quevedo.
Lo que no le sonríe a Victoria es el amor. La diseñadora está comenzando a hacerse a la idea de que nunca será feliz en este sentido, pero Rafa y Román no paran de animarla para que se marche a Nueva York junto a Alicia.
Román también quiere emprender una nueva vida con Lola. Si bien es feliz viviendo con ella y con Malena, está esperando a que le concedan el divorcio definitivo de Arnau para pedirle que se case con él.
Quintero y Silvia también van a comenzar una nueva etapa muy pronto, ya que Silvia dará a luz en breve. Por ello están tratando de que Benigna se mude, pero ninguna casa parece convencerla. Por otro lado, no para de discutir con Mauricio, tanto en su faceta de socios como de pareja, algo natural en ellos.
Como no podía ser de otra forma, estos últimos episodios de ‘Amar es para siempre’ han estado marcados por los reencuentros. Para empezar, Cristina y Guillermo regresaron para colaborar en el juicio del comisario Valverde, que finalmente fue condenado a más de cien años de cárcel. Cuando los abogados estaban celebrando este éxito en el bufete de Quintero recibieron la visita de su sobrino, Ignacio, para la mayor alegría de Justo.
Por otro lado, un desmayo puntual de Pelayo y un malentendido hicieron que su nieta, Luisita, pensara que su abuelo se estaba muriendo. No tardó en llamar a sus hermanos y pedirles que viajaran a Madrid para despedirse de él.
Justo cuando Manolita y Marcelino estaban a punto de salir de casa para ir al entierro de don Sotero, un querido pediatra del barrio, apareció Criado, a quien Manolita y Marcelino tuvieron que aclarar que Pelayo estaba bien. Poco después llegaron Catalina y Amelia, mientras que Lola se encontró con Leonor y María en la plaza y tuvo que explicarles el malentendido.
Un malentendido que ha servido para reunir a los Gómez casi al completo. Con todos en El Asturiano, Pelayo se atrevió a anunciar a todos que había decidido jubilarse, dejando a Marcelino hundido. Justo en ese momento apareció Manolín inesperadamente, sumándose a la reunión familiar.
Este viernes en ‘Amar es para siempre’…
El episodio de esta tarde de ‘Amar es para siempre’ nos regalará algunos de los momentos más emotivos de su historia, demostrando una vez más por qué está considerada una de las series más longevas y queridas de la televisión.
Veremos a Marcelino haciendo gala de su testarudez, sin querer hacerse a la idea de que su padre se va a jubilar a pesar de los consejos de Manolita. La decisión de Pelayo también preocupará a Ciriaco, Catalina, Leonor y Miguel, que temerán que El Asturiano acabe cerrando sin la colaboración del anciano.
También veremos a Benigna muy decepcionada con Silvia y Quintero tras saber que quieren que se mude. Ante esto, Visi presionará a Mauricio para que le pida que se vaya a vivir con él. Asimismo, Cristina y Guillermo le harán una interesante propuesta a Silvia y Quintero que marcará su futuro.
Finalmente, Leonor le hablará a Pelayo de su gran proyecto; quiere lanzar una novela que recoja la historia sobre su familia, pero aún le falta por escribir el final.
Un final que ya está escrito para ‘Amar es para siempre’ y del que podremos disfrutar el próximo miércoles en Antena 3. Sin duda, este último episodio hará asomar alguna que otra lágrima y supondrá un antes y un después en las tardes de la cadena. Eso sí, los muchos personajes que han pasado por las doce temporadas de esta ficción no serán olvidados, pasando a formar parte de la historia de la televisión. Podría decirse que, después de tantos años, Manolita, Marcelino y compañía siempre quedarán en nuestros corazones.
El mercado estará pendiente hoy de Estados Unidos, donde se conocerán los ISM de febrero y las estimaciones de la Universidad de Michigan. Los resultados en España dejan un cierto poso de resaca entre los inversores tras dos sesiones de muchas cifras que el mercado debe valorar en su justa medida.
Como datos más relevantes del viernes destacan los indicadores adelantados de ciclo: el ISM manufacturero de febrero en Estados Unidos con ligera mejora prevista (49,5 frente al 49,1 previo) y especial atención en los precios que podrían seguir subiendo (54,5) tras el fuerte repunte del último dato (52,9 enero frente al 45,2 diciembre). También se conocerán los PMIs deChina, tanto los oficiales como los Caixin, donde no se esperan grandes cambios con todos ellos en el entorno del nivel de 50.
Los resultados no han terminado, pero en España sólo se esperan hoy viernes los de Azkoyen, que vendrán acompañados por los de Kuehne & Nagel, Aegon, Rostelekom, Vallourec, Bekaert, Maurel et Prom y Acme United.
Conviene recordar que este viernes es la fecha es dividendo para los accionistas de Enerplus, Domino’s Pizza Enterprises, Exelon, Harley-Davidson, Nike, Hartford, Pioneer Natural y Piper Sandler.
ISM Y UNIVERSIDAD DE MICHIGAN
La agenda del viernes previa a los ISM y los datos de la Universidad de Michigan arranca en el País del Sol Naciente con la tasa de empleo de enero y el número de candidaturas por puesto de trabajo, más el PMI manufacturero de febrero (previsto 48,0 desde el 47,2 previo) y precederán las primeras declaraciones del día, las madrugadoras de Orr, gobernador del Banco Central de Nueva Zelanda, y las de Williams, miembro del FOMC de la Fed estadounidense.
China publica su PMI compuesto de febrero y su PMI manufacturero 49,1 previsto desde el 49,2 previo) y Caixin (50,7 previsto desde el 50,8 previo) a los que seguirán los datos de inflación de febrero en Indonesia y el PMI manufacturero de India antes de pasar a Australia con los precios de las materias primas.
Desde Reino Unido llegan el índice Nationwide de precios de la vivienda en febrero, las ventas minoristas suizas de enero, el PMI manufacturero español de febrero (49,7 previsto desde el 49,2 previo), los PMI helvéticos de febrero y las ventas minoristas de Hong Kong en enero.
La agenda pasa a Europa donde conoceremos el PMI manufacturero de Italia, Francia y Alemania en febrero, el desempleo transalpino de enero, el PMI manufacturero de la zona euro de febrero, la inflación italiana de febrero y el PMI manufacturero del Reino Unido junto con la inflación subyacente de la zona euro en febrero, la tasa de desempleo en la zona euro de enero y el registro de automóviles en febrero.
Brasil publica su PIB del cuarto trimestre, su PMI manufacturero de S&P Global correspondiente a febrero, India las reservas de divisas y se producirá la comparecencia de Pill, miembro del MPC del Banco de Inglaterra.
Norteamérica empieza sus datos del día con el PMI del sector manufacturero canadiense de febrero y sigue por ese mismo PMI, pero estadounidense, y que vendrá de la mano del gasto en construcción y los PMI de empleo y de nuevos pedidos en el sector manufacturero, los PMI manufactureros del ISM y el índice de precios del sector manufacturero.
La Universidad de Michigan publica los datos definitivos de sus expectativas de inflación (3%), previsiones de inflación a cinco años (2,9%), expectativas del consumidor (78,4 previsto y previo), confianza del consumidor (79,6 previsto desde los 79,6 previos) y condiciones actuales (81,5 previsto desde el 81,5 previo).
El primer día de marzo se cierra con el PMI manufacturero mexicano de febrero, el número de plataformas y de yacimientos activos en Estados Unidos de Baker Hughes y las comparecencias de Waller, de la Fed y de Bostic y Daly, miembros del FOMC de la Reserva Federal.
La NASA, Administración Nacional de Aeronáutica y del Espacio, es la agencia espacial de los Estados Unidos responsable de la exploración espacial y aeronáutica. Fundada en 1958, tiene como objetivo principal impulsar la investigación, desarrollo y operación de programas espaciales, incluyendo misiones tripuladas y no tripuladas, satélites, sondas espaciales y estaciones orbitales. La NASA ha realizado contribuciones significativas a la comprensión del universo, el estudio de la Tierra y la tecnología espacial, incluyendo el histórico alunizaje del Apolo 11 en 1969. Y ahora, desde la agencia preparan a la Tierra ante el posible impacto de un asteroide «destructor de planetas». Te lo contamos todo en este artículo. Así que sigue leyendo si quieres enterarte de todo.
Los peligros para la Tierra
La NASA, además de sus múltiples funciones, tiene la tarea crucial de identificar, rastrear y estudiar asteroides que representen una amenaza potencial para la Tierra. Mediante su programa de Observación de Objetos Cercanos a la Tierra (Near Earth Object Observation), la agencia monitorea el espacio en busca de asteroides y cometas que puedan cruzar la órbita terrestre. Utilizando telescopios terrestres y satélites espaciales, la NASA trabaja para predecir trayectorias y evaluar el riesgo de impacto, desarrollando estrategias para mitigar posibles amenazas y proteger nuestro planeta de eventos catastróficos.
La probabilidad de que un asteroide impacte en la Tierra
La probabilidad de que un asteroide impacte en la Tierra es de una entre 3.800, equivalente al 0,0265% según la escala de Palermo. Aunque es baja, la NASA y otras agencias espaciales vigilan y estudian asteroides para estar preparados ante cualquier eventualidad. Es esencial estar preparados y tomar medidas preventivas ante posibles impactos, independientemente de lo remota que sea la probabilidad, para garantizar la seguridad del planeta.
Sin embargo, la NASA trabaja para que esto no ocurra
La NASA trabaja incansablemente para evitar el impacto de asteroides en la Tierra. A través de programas de observación, investigación y desarrollo de tecnologías de defensa planetaria, la agencia busca identificar, rastrear y, en última instancia, desviar cualquier objeto que represente una amenaza para nuestro planeta. Este compromiso demuestra la importancia que la NASA otorga a la protección de la Tierra y la seguridad de la humanidad frente a eventos potencialmente catastróficos del espacio exterior.
La NASA trabaja en la defensa planetaria
La NASA está a la vanguardia en la defensa planetaria, desarrollando tecnologías como la misión DART, que colisionó con Dimorphos en 2022 para desviarlo. Además, colabora con la Agencia Espacial Europea (ESA) en la misión Hera, que complementará los esfuerzos de DART para estudiar los efectos del impacto y caracterizar los cambios en la órbita del asteroide. Estas iniciativas demuestran el compromiso global en la protección de la Tierra frente a posibles impactos asteroidales.
Este es el procedimiento de esta defensa
El procedimiento de defensa planetaria cuenta con dos piezas fundamentales para determinar el riesgo de colisión de un asteroide: la detección temprana y el seguimiento preciso de su trayectoria. Esto permite evaluar el peligro potencial y tomar medidas oportunas, como el desarrollo de tecnologías de desviación, como la misión DART. Con estas herramientas, la NASA está preparada para mitigar eficazmente cualquier amenaza de impacto que pueda surgir del espacio cercano a la Tierra.
Además de la NASA, está este otro organismo
Además de la NASA, existe la Oficina de Coordinación de Defensa Planetaria (PDCO, por sus siglas en inglés), cuyo objetivo es «encontrar, rastrear y evaluar las posibles amenazas que suponen los asteroides» para la Tierra. Esta oficina, junto con la NASA y otras agencias espaciales internacionales, colabora en la detección temprana y el seguimiento preciso de asteroides, asegurando una defensa planetaria coordinada y efectiva frente a posibles impactos.
Este sería el primer paso si se localiza un meteorito que pueda suponer una amenaza
El primer paso al localizar un meteorito que pueda suponer una amenaza sería ofrecer toda la información relevante a la Casa Blanca. Esto incluye datos sobre la trayectoria del objeto, su tamaño y velocidad, así como posibles impactos potenciales en la Tierra. La Casa Blanca, en colaboración con agencias como la NASA y la Oficina de Coordinación de Defensa Planetaria, tomaría decisiones cruciales sobre las acciones a seguir para mitigar el riesgo y proteger la seguridad del planeta.
Y este el segundo
El segundo paso, en caso de que el meteorito represente una amenaza seria, implicaría que el Gobierno estadounidense lo comunique a la Oficina de Asuntos del Espacio Exterior de la ONU. Esta acción facilitaría la coordinación internacional para evaluar la situación, compartir información y coordinar posibles respuestas globales ante la amenaza. La cooperación entre países es esencial para abordar eficazmente riesgos espaciales que puedan afectar a la seguridad planetaria.
Y por último, esto es lo que ocurriría
Finalmente, el protocolo continuaría con el presidente de los Estados Unidos comunicando el riesgo a la humanidad a través de una declaración pública. Esta acción sería crucial para informar a la población mundial sobre la situación y proporcionar orientación sobre las medidas a tomar. La transparencia y la divulgación de información son fundamentales para mantener la confianza pública y coordinar una respuesta global efectiva frente a una amenaza potencial del espacio exterior.
Menos mal que la NASA se encarga de localizar estos posibles asteroides
La labor de la NASA en la localización de posibles asteroides es crucial para la seguridad planetaria. Utilizando avanzados sistemas de observación y análisis, la agencia identifica y rastrea asteroides que podrían representar una amenaza para la Tierra. Este monitoreo constante permite anticipar posibles riesgos de impacto y desarrollar estrategias para mitigarlos, como misiones de desviación o alertas tempranas. La capacidad de la NASA para detectar y evaluar estas amenazas ayuda a proteger no solo a los Estados Unidos, sino a toda la humanidad, destacando el papel fundamental de la agencia en la exploración y defensa del espacio. Su compromiso continuo con la seguridad planetaria es esencial para salvaguardar nuestro hogar frente a potenciales eventos catastróficos.
Una zona clave en la logística de numerosas empresas, industrias y almacenes es el muelle. En este espacio, se llevan a cabo actividades de carga y descarga que involucran furgonetas y camiones. Ahora bien, estas operaciones pueden suponer diferentes riesgos que afectan al personal, así como a la integridad de las mercancías y vehículos.
En primer lugar, para llevar a cabo estas acciones de manera segura es necesario contar con equipos para carga y descarga adecuados. Para ello, es posible recurrir a la empresa ASSA ABLOY, que se especializa en el diseño, fabricación, instalación y mantenimiento de puertas automáticas industriales y equipamiento para muelles de carga y descarga. Esta compañía desarrolla múltiples soluciones enfocadas en las necesidades del cliente.
Riesgos que se presentan en el área de carga y descarga
En estas zonas de trabajo hay movimiento de personas, vehículos y mercancías, por lo que la seguridad es un factor fundamental. A su vez, este aspecto se puede garantizar contemplando cuáles son los distintos riesgos existentes. En primer lugar, los operarios pueden quedar atrapados entre dos vehículos o entre un camión y un muelle. También es posible que se produzcan caídas si las superficies se convierten en deslizantes ante la lluvia o el derrame de productos.
En cuanto a la carga, para evitar inconvenientes, es necesario nivelar el desnivel entre la superficie de la caja de los camiones y el muelle. Además, es clave que las planchas móviles de unión para realizar operaciones de carga y descarga estén fijadas correctamente. Por otro lado, la utilización de sistemas de retencion de vehículos que previene tanto desplazamientos como salidas intempestivas de estos.
Asimismo, para evitar choques entre furgonetas y atropellos a operarios es fundamental que estas zonas de trabajo estén iluminadas correctamente. También tiene que haber una organización eficiente para permitir en simultáneo el funcionamiento de camiones y el acceso de personal.
ASSA ABLOY ofrece soluciones para muelles de carga
Esta empresa se especializa en el diseño, fabricación e instalación de distintos equipos que garantizan la seguridad en operaciones de carga y descarga. Por ejemplo, la plataforma ASSA ABLOY DL6220TA Teledock Autodock se fabrica con acero de alta calidad y se complementa con detalles de diseño que ofrecen un rendimiento sólido. De esta manera, es posible contar con una unión segura y robusta entre un túnel de carga y un camión.
Además, esta empresa ofrece distintos modelos de sistemas de inmovilización de vehículos. Algunos son manuales y otros automáticos. Por otra parte, esta compañía cuenta con luces LED de alta resistencia para muelles con las que es posible iluminar el camión y la zona de descarga. Por último, esta firma ofrece una amplia variedad de productos que incluye distintos tipos de plataformas, docks y abrigos de estanqueidad, entre otras alternativas.
Con los equipos para carga y descarga que diseña y comercializa ASSA ABLOY es posible garantizar la seguridad operativa en muelles de almacenes e industrias.
En las últimas décadas, la proliferación de los alimentos ultraprocesados en la dieta occidental ha generado una creciente inquietud en la comunidad científica y médica. El vínculo entre el consumo excesivo de estos productos y diversas problemáticas de salud se ha hecho cada vez más evidente. Los expertos alertan sobre los riesgos asociados a su ingesta y desvelan datos preocupantes. Recientemente, se ha señalado un aspecto quizás menos conocido de esta problemática: la relación entre la dieta y la salud mental, más específicamente, la depresión.
Ante este escenario, es crucial entender cómo los hábitos alimenticios pueden influir en nuestro bienestar emocional y, a su vez, cómo la elección de alimentos más nutritivos podría representar una estrategia preventiva y coadyuvante eficaz.
UNA DIETA PARA EL CEREBRO: CÓMO AFECTA LO QUE COMEMOS
La sabiduría popular siempre ha sugerido que “somos lo que comemos”. En efecto, la calidad de nuestra alimentación repercute directamente en la salud cerebral, incluyendo aspectos tan importantes como la cognición, la memoria y, claro está, el estado de ánimo. Los alimentos ultraprocesados, ricos en azúcares refinados, grasas saturadas y aditivos, pueden inducir inflamación y estrés oxidativo, ambos repercutiendo de manera negativa en la neuroquímica cerebral. La alteración de los neurotransmisores, que son los mensajeros químicos del cerebro, puede ser uno de los mecanismos por los cuales el consumo excesivo afecta nuestra salud mental.
Numerosos estudios han establecido que una dieta rica en alimentos integrales, frutas, vegetales y ácidos grasos omega-3 está asociada con un menor riesgo de desarrollar depresión. Por el contrario, el alto consumo de productos altamente procesados se relaciona con una mayor incidencia de síntomas depresivos, según la evidencia recopilada en investigaciones recientes. El abuso de estos productos puede afectar el microbioma intestinal, lo que a su vez podría tener efectos sobre el eje intestino-cerebro, clave en la modulación del estado de ánimo y la conducta.
El impacto de los ultraprocesados no termina en la química cerebral. Su consumo excesivo puede conducir a un círculo vicioso de mala salud física y bienestar emocional, potenciando problemas de sobrepeso y obesidad, los cuales están directamente asociados a un mayor riesgo de depresión y baja autoestima. La interacción entre alimentación, cuerpo y mente nunca ha sido tan clara como en el actual paradigma nutricional, donde la prevención toma un papel fundamental.
A PREVENIR ANTES QUE CURAR: ESTRATEGIAS ALIMENTARIAS
Frente a este escenario, urge la necesidad de adoptar estrategias preventivas para reducir el riesgo de depresión asociado al consumo de ultraprocesados. En primer lugar, la educación nutricional juega un papel crucial en la promoción de la salud mental. Conocer qué alimentos consumir y cuáles evitar es esencial para poder realizar elecciones más conscientes y saludables en nuestro día a día.
Promover una alimentación equilibrada es indispensable. Esto implica favorecer el consumo de alimentos frescos y minimizar aquellos industrializados. Incorporar frutas y verduras, junto con fuentes de proteínas de alta calidad como pescado, carnes magras y legumbres, contribuye a un estado anímico más estable y positivo. Además, no podemos olvidar la importancia de los ácidos grasos omega-3 presentes en alimentos como el salmón y las semillas de chía, los cuales han sido vinculados con la reducción del riesgo de depresión.
Otro aspecto importante es la reducción del tamaño de las porciones y la frecuencia en la ingesta de comidas ultraprocesadas, siendo el consumo moderado crucial para evitar sus efectos negativos. La sustitución de snacks y bebidas azucaradas por opciones más saludables, como frutos secos o infusiones, puede ser una estrategia eficaz en la mejora del perfil nutricional y, a su vez, puede tener un impacto favorable en el bienestar emocional.
La intervención desde la política pública también es fundamental. Legislaciones que favorezcan el acceso a alimentos más nutritivos y que regulen la publicidad de los ultraprocesados, pueden contribuir significativamente a cambiar los hábitos alimentarios de la población. Medidas como el etiquetado claro y comprensible, que permita identificar rápidamente el contenido nutricional de los productos, facilitan a los consumidores la toma de decisiones informadas.
ULTRAPROCESADOS: EL IMPACTO REAL DE LA DIETA EN NUESTRO ÁNIMO
Las consecuencias del consumo elevado de alimentos ultraprocesados se reflejan no solo en el cuerpo sino también en la mente. La “comida reconfortante”, a menudo rica en azúcares y grasas, puede ofrecer una sensación de bienestar momentáneo, pero sus efectos a largo plazo son contraproducentes para la salud mental. La depresión, una enfermedad multifactorial, puede verse exacerbada por una dieta pobre que, a su vez, afecta la calidad de vida de manera integral.
Se ha comprobado que aquellos países con dietas tradicionales más cercanas a patrones alimentarios mediterráneos o japoneses, donde el procesamiento industrial de alimentos es menor y predomina la ingesta de productos frescos, poseen tasas más bajas de depresión. Esto apunta a que las dietas ricas en nutrientes beneficiosos tienen un efecto protector sobre la salud mental.
Por otro lado, es esencial destacar que la relación entre la alimentación y la salud mental no significa que la dieta sea el único factor involucrado en trastornos como la depresión. Sin embargo, la dieta sí puede ser un componente controlable que, junto con otros tratamientos y estilos de vida saludables, compone un enfoque holístico hacia la prevención y manejo de la depresión. El seguimiento de patrones dietéticos saludables emerge como un fuerte aliado en la promoción del bienestar psicológico.
BALANCE NUTRICIONAL Y EMOCIONAL: UNA DUPLA IMPRESCINDIBLE
En la lucha contra los riesgos que los ultraprocesados conllevan para nuestra salud mental, no podemos desligar el balance nutricional de nuestro equilibrio emocional. Establecer una armonía entre lo que ingerimos y cómo nos sentimos es vital para un funcionamiento óptimo tanto del cuerpo como de la mente. Los alimentos ricos en fibra, vitaminas y minerales, no solo nutren y fortalecen nuestro organismo, sino que también pueden mejorar el estado anímico y reducir la sensación de fatiga. Esta calidad alimentaria debe ir acompañada de un manejo adecuado del estrés y la búsqueda de un descanso reparador, dos aspectos fundamentales para fortalecer nuestra salud mental.
Cuando nos centramos en el efecto que los complementos nutricionales pueden tener como coadyuvantes en el tratamiento de la depresión, es imposible ignorar el poder de algunos micronutrientes. El magnesio, por ejemplo, se ha asociado con la mejora de la función cerebral y la reducción de la ansiedad, mientras que una adecuada ingesta de vitamina D se relaciona con menores tasas de trastornos del estado de ánimo. Es fundamental, por ende, considerar la suplementación y el enriquecimiento de la dieta en casos de deficiencias comprobadas.
Un ejemplo palpable de cómo una alimentación consciente puede impactar favorablemente la salud mental es el caso de los ácidos grasos omega-3, que están presentes no solo en pescados grasos, sino también en semillas como las de lino y en frutos secos como las nueces. Estudios apuntan a que estos ácidos grasos esenciales podrían tener un rol en la disminución de la inflamación cerebral y la mejora de la neurotransmisión, factores ambos asociados con la salud mental.
La atención a las señales que nuestro cuerpo nos envía es esencial. A menudo, los antojos de alimentos ultraprocesados pueden reflejar carencias de nutrientes que podrían ser satisfechas con opciones saludables. Por ello, la posibilidad de ajustar nuestra dieta a las necesidades reales de nuestro cuerpo es un camino que puede conducirnos hacia una mayor estabilidad emocional y un estado de salud global más satisfactorio.
DESDE LA CIENCIA: ESTUDIOS Y EVIDENCIAS
Adentrándonos en lo que la ciencia nos puede decir al respecto, varios estudios epidemiológicos a lo largo del tiempo han sido capaces de correlacionar el consumo de ultraprocesados con el aumento de las tasas de depresión. Investigaciones como la llevada a cabo en la cohorte SUN (Seguimiento Universidad de Navarra), han mostrado que aquellos individuos con un alto consumo de productos ultraprocesados presentaban un mayor riesgo de desarrollar depresión a medio plazo.
Estos estudios van más allá de la correlación y tratan de profundizar en la causalidad. Por ejemplo, la relación entre el consumo de azúcares añadidos y la alteración del estado de ánimo podría estar mediada por mecanismos inflamatorios que alteran la función del hipotálamo y, por ende, la regulación hormonal y la respuesta al estrés. Además, se sugiere que el consumo excesivo de azúcares puede llevar a una reacción de compensación de la insulina que, a su vez, afecta los niveles de glucosa en la sangre y por tanto la energía y el humor.
Pero no todo es negativo en el mundo de la nutrición; hay alimentos que pueden ser excelentes aliados. Los ricos en triptófano, un aminoácido precursor de la serotonina, como el pavo, los plátanos o los lácteos, pueden contribuir a un estado de ánimo más positivo. Otra investigación publicada en el American Journal of Clinical Nutrition resalta la importancia de los patrones alimentarios como la dieta mediterránea, que se asocia con un menor riesgo de síntomas de depresión.
UNA PERSPECTIVA HOLÍSTICA: ALIMENTACIÓN Y ESTILO DE VIDA
El enfoque holístico en el manejo de la salud mental sugiere que no podemos tratar la alimentación de manera aislada. Además del consumo consciente de alimentos, otros factores del estilo de vida juegan un rol sustancial. La actividad física regular, por ejemplo, no solo ayuda a mantener un peso saludable, sino que también se asocia con la liberación de endorfinas, que inducen una sensación de bienestar y reducen la ansiedad.
Las terapias cognitivo-conductuales, el mindfulness y la práctica de yoga o pilates pueden complementar la efectividad de un cambio de dieta, contribuyendo a un estado de relajación y consciencia plena. Asimismo, la calidad del sueño es un componente crítico; dormir las horas recomendadas y mantener un horario regular favorece la estabilización del humor y mejora la capacidad para gestionar el estrés.
Otras prácticas beneficiosas incluyen la exposición a la luz natural, fomentar las relaciones sociales y mantenerse activos mentalmente, todos elementos que, en conjunto con una dieta adecuada, pueden fortalecer nuestra resiliencia emocional ante los desafíos cotidianos. Es importante recordar que la dieta debe ajustarse a las circunstancias personales, y siempre es recomendable buscar el asesoramiento de profesionales para encontrar el equilibrio adecuado.
En definitiva, la senda hacia una buena salud mental es multifacética y la alimentación es solo una de las vertientes a considerar. La interconexión entre lo que consumimos y cómo nos sentimos es innegable y compleja, y si bien los alimentos ultraprocesados plantean desafíos significativos para nuestra salud mental, también disponemos de un amplio catálogo de opciones y hábitos que podemos adoptar para favorecer nuestro bienestar emocional. Comprender esta relación y actuar en consecuencia es una responsabilidad individual pero también colectiva, y refleja nuestro creciente entendimiento de que la nutrición adecuada es un pilar esencial para una vida plena y feliz. La combinación de un estilo de vida activo, una red de apoyo social sólida y una dieta balanceada, pueden hacer toda la diferencia en nuestra salud mental y calidad de vida.
‘La Promesa’ cumple una semana más como uno de los espacios más vistos de TVE y una de las series de época más populares de la historia. No hay rival para esta ficción que hasta ha llegado a superar a la mismísima ‘Amar es para siempre’ en audiencia, su mayor competidora, que finalizó la semana pasada.
Y es que los entresijos de este palacio, que nos trasladan a la Córdoba de primeros del siglo XX, han cautivado al público. Los últimos episodios han estado marcados por secretos que han salido a la luz y por las sorpresas más inesperadas. Resumimos lo ocurrido esta semana y ofrecemos un breve avance del próximo capítulo.
‘La Promesa’: Jana descubre la verdad sobre Alonso
Como parte de su plan para atrapar al asesino de Feliciano, el marqués le pidió a Jana que permaneciera unos días aislada junto a Curro, ayudándole a recuperarse en su dormitorio. Es un tiempo que ambos hermanos han utilizado para ponerse al día.
La doncella le ha contado a Curro sus dudas sobre Manuel y Abel, sin saber en quien debe confiar y quien es el más apropiado para ella. Su hermano le aconsejó darle una segunda oportunidad al médico. Curro, por su parte, se atrevió a desvelarle su gran secreto a Jana: Alonso es su padre, no su tío como todos creen.
Esto hizo entrar en shock a la muchacha, que no tardó en refugiarse en la cabaña de Ramona para tratar de asimilar esta información. Imaginando que su amiga se escondía allí, María Fernández logró, con la ayuda de Manuel, ir a hablar con ella y convencerla de que volviera a La Promesa.
Pero su regreso no fue fácil. Se encontró con Alonso realmente enfurecido con ella por haberse ausentado de sus labores y haber dejado a Curro solo. Por ello, decidió imponerle un castigo, que le está siendo algo más llevadero gracias a la ayuda de Manuel. Y no sólo eso, sino que en el último episodio el señorito prometió ingeniárselas para lograr que Jana hable con Curro a solas y pueda explicarle el porqué de su ausencia. Este gesto ha logrado que ambos se reconcilien.
Y hablando de Manuel, hemos visto cómo se decepcionaba profundamente al quedar en el segundo puesto de la competición por la Copa Herzog-Staackman, pagándolo más tarde con sus padres, y sobre todo, con Abel.
También hemos visto a Curro muy cansado por tener que permanecer aislado en su dormitorio, tomando una decisión que puso en riesgo su recuperación. Además, Manuel puso al día a Rómulo de sus sospechas sobre Abel, que ambos confirmaron revisando la hemeroteca de periódicos.
Asimismo, Alonso comenzó a sospechar que Lorenzo pudiera estar detrás del crimen cometido contra Curro y Feliciano, y por ello le pidió a Rómulo que investigara al capitán y tratara de descubrir sus pasos durante el día de la cacería. Consciente del peligro que corría, Lorenzo decidió marcharse un tiempo de La Promesa.
Por otro lado, finalmente Petra acabó confesándole a Cruz que Feliciano era su hijo y no su hermano como hizo saber a todos. Lo que no desveló fue la identidad de su padre. En realidad es el conde de Ayala, amigo de la infancia de Cruz e invitado en el palacio. Petra está siendo su secretaria personal durante su estancia en La Promesa mientras él se interesa por la investigación de Alonso, ya que quiere averiguar quién es el asesino de su hijo.
Las vidas de Pelayo y Catalina corren peligro
Se están planeando dos bodas dentro de La Promesa: la de Catalina y Pelayo por un lado, y la de María Fernández y Salvador por otro. Estos últimos están teniendo importantes problemas para llevar su enlace a cabo, ya que Pía y Rómulo les aconsejaron que esperaran hasta que Catalina y Pelayo hubieran pasado por el altar.
Harto de esta situación, Salvador decidió acudir al marqués para pedirle permiso para celebrar su boda, saltándose con ello los protocolos. Alonso enfureció de tal forma que la pareja acabó siendo castigada. Vimos cómo mientras Salvador agachaba la cabeza y pedía perdón, María se rebelaba ante tantas injusticias.
La boda de Catalina y Pelayo tampoco está exenta de conflictos. Catalina está muy estresada con los preparativos, a los que se unen sus continuas discusiones con Alonso por querer invitar a los criados. Finalmente Pelayo le propuso que se fuera con él unos días a un balneario con el fin de relajarse. Cruz permitió ese viaje con una condición: que se llevaran a Vera como carabina.
Las cosas se complicaron aún más cuando la pareja recibió un siniestro regalo de boda por parte de Mr. Cavendish: un arma. Recordemos que Jerónimo reapareció hace poco en los alrededores de La Promesa para pedirle a Pelayo que guardara más armas en el palacio, ya que acababa de firmar un nuevo acuerdo con el empresario inglés, pero Pelayo se negó a ceder de nuevo a sus deseos. Esta es su venganza.
Y no sólo eso. Una vez en el balneario, Mr. Cavendish se presentó ante la pareja con el fin de presionar a Pelayo para que le entregue sus armas cuanto antes. Todo este tiempo, Catalina ha permanecido ajena a este turbulento negocio, pero en esta ocasión ha comenzado a sospechar que algo está ocurriendo y no ha dudado en pedirle explicaciones a su prometido.
Respecto a Vera, durante las últimas semanas se ha mostrado particularmente insistente tratando de conquistar a Lope, algo por lo que Pía ha tenido que llamarle la atención. Incluso Candela le aconsejó que se rindiera, ya que opinaba que el cocinero seguía sintiendo algo por María Fernández. Así lo llegó a creer la propia Vera tras hablar con Salvador.
Pero se equivocaba. Lo cierto es que él también siente algo por ella pero no encuentra la manera de decírselo. En el último episodio vimos cómo el cocinero se arrepentía de no haberle confesado sus sentimientos a la doncella antes de su marcha junto a Catalina y Pelayo, mientras Simona le animaba a que hablara con ella a su regreso.
Por último, vimos a Virtudes cada vez más implicada en la tarea de ayudar a su madre en la cocina. En uno de los últimos episodios se le hizo tan tarde que Simona y Candela tuvieron que buscar la forma de que se quedara a dormir en el palacio, pues no querían que regresara al pueblo de noche y sola.
Este viernes en ‘La Promesa’…
En el episodio de esta tarde de ‘La Promesa’, por fin Jana logrará reunirse con Curro y explicarle sus miedos ante su confesión, pero estará a punto de ser descubierta por el marqués, por lo que tendrá que marcharse precipitadamente.
Mientras tanto, Manuel continuará su investigación sobre Abel, confirmando que el médico le mintió y nunca estuvo en Córdoba ayudando a las víctimas del incendio de una fábrica. Lo sabrá gracias a su revisión de la hemeroteca.
Por otro lado, Manuel volverá a discutir con su madre debido a su acercamiento con Jana. En ese momento Alonso comenzará a plantearse que su hijo pueda sentirse atraído por la doncella, algo que le hará saber a su esposa. Pero la marquesa responderá afirmando que eso no es posible, que Manuel no es como Tomás, capaz de tener romances con cualquiera. La alusión a su hijo fallecido molestará enormemente al marqués.
Por último, en este episodio de ‘La Promesa’ veremos la vida de Catalina en peligro por culpa de las acciones de Mr. Cavendish.
En los últimos años, la dieta ‘Lazy Keto’ ha cobrado una popularidad notable en España, atrayendo a quienes buscan perder peso sin seguir las estrictas pautas del régimen cetogénico tradicional. Esta versión «perezosa» o «light» promete los mismos beneficios de la cetosis, pero con menos restricciones en la variedad y cantidad de alimentos. Sin embargo, esta tendencia dietética, que se centra principalmente en reducir los carbohidratos sin un seguimiento riguroso de otros macronutrientes, ha generado un debate entre expertos en nutrición y salud.
La dieta cetogénica clásica, conocida por su alto contenido en grasas y su extremadamente bajo aporte de carbohidratos, ha sido estudiada y utilizada durante décadas, especialmente en el tratamiento de ciertas enfermedades neurológicas. En contraste, la versión ‘Lazy Keto’ simplifica el enfoque, ignorando aspectos clave como el balance calórico total y la calidad de las grasas consumidas. Este enfoque relajado puede conllevar riesgos y malentendidos sobre lo que realmente significa seguir una dieta cetogénica, aspectos que merecen ser analizados con detenimiento.
COMPRENSIÓN DE LA DIETA ‘LAZY KETO’
La dieta ‘Lazy Keto’ se basa en mantener un bajo consumo de carbohidratos, limitándolos a menos del 10% de la ingesta diaria total, sin contar de manera precisa la ingesta de proteínas y grasas. Esta flexibilidad se presenta como una ventaja para aquellos que encuentran demasiado restrictiva la versión tradicional de la dieta cetogénica. Sin embargo, este enfoque puede llevar a desequilibrios nutricionales, ya que ignora la importancia de un balance adecuado entre proteínas, grasas y micronutrientes.
La popularidad de ‘Lazy Keto’ reside en su aparente simplicidad. Al no requerir un seguimiento estricto de todos los macronutrientes, muchos la ven como una forma más fácil y accesible de aproximarse a un estilo de vida bajo en carbohidratos. Sin embargo, esta simplicidad puede ser engañosa, ya que no garantiza que el cuerpo alcance un estado de cetosis ni que se estén cubriendo las necesidades nutricionales esenciales.
RIESGOS PARA LA SALUD
El principal riesgo de la dieta ‘Lazy Keto’ es la posibilidad de un desequilibrio nutricional. Al no controlar la ingesta de proteínas y grasas, los seguidores de esta dieta pueden consumir cantidades excesivas de grasas saturadas y proteínas de baja calidad, mientras descuidan la ingesta de fibra y micronutrientes esenciales. Esto puede llevar a problemas de salud a largo plazo, como enfermedades cardiovasculares, deficiencias nutricionales y problemas digestivos.
Además, la falta de seguimiento riguroso puede impedir que el cuerpo entre en un estado de cetosis genuino, uno de los pilares de la dieta cetogénica tradicional. La cetosis es un estado metabólico en el que el cuerpo utiliza grasas como fuente principal de energía en lugar de carbohidratos. Sin un control adecuado de los macronutrientes, la ‘Lazy Keto’ puede resultar en una dieta baja en carbohidratos pero no necesariamente cetogénica, lo que podría decepcionar a quienes esperan los beneficios asociados con la cetosis.
FALACIAS Y MALINTERPRETACIONES
Una de las mayores falacias de la dieta ‘Lazy Keto’ es la creencia de que simplemente reduciendo la ingesta de carbohidratos se obtienen los mismos beneficios que una dieta cetogénica bien planificada. Esta simplificación ignora la complejidad y el equilibrio necesario en la nutrición. Además, promueve la idea de que todos los carbohidratos son perjudiciales, lo cual es un malentendido. Los carbohidratos complejos, como los que se encuentran en las verduras, legumbres y granos enteros, son esenciales para una dieta equilibrada y aportan fibra, vitaminas y minerales.
Otro error común es pensar que ‘Lazy Keto’ es adecuada para todo el mundo. Cada individuo tiene necesidades nutricionales únicas, y lo que funciona para uno puede no ser adecuado para otro. Es importante recordar que dietas como ‘Lazy Keto‘ pueden no ser sostenibles a largo plazo y podrían llevar a un efecto rebote una vez que se abandonan.
RECOMENDACIONES DE EXPERTOS
Los expertos en nutrición aconsejan precaución con dietas como ‘Lazy Keto’. Antes de comenzar cualquier régimen alimenticio, es fundamental consultar a un profesional de la salud o un dietista. Ellos pueden proporcionar orientación personalizada y asegurar que la dieta sea segura y adecuada para las necesidades y objetivos individuales.
Además, se recomienda enfocarse en la calidad de los alimentos más que en la cantidad. Incluir una variedad de alimentos ricos en nutrientes, como verduras, frutas, proteínas magras y grasas saludables, es crucial para mantener una dieta equilibrada. La educación nutricional y un enfoque holístico hacia la alimentación pueden ser más beneficiosos para la salud a largo plazo que seguir tendencias dietéticas que prometen resultados rápidos sin un sustento científico sólido.
IMPACTO PSICOLÓGICO Y SOCIAL DE ‘LAZY KETO’
La dieta ‘Lazy Keto’, al igual que muchas otras tendencias dietéticas, no solo afecta la salud física, sino también la psicológica y social de quienes la practican. La simplificación extrema de las reglas dietéticas puede llevar a una relación poco saludable con la comida, donde los alimentos se clasifican de manera simplista en «buenos» y «malos». Este enfoque puede generar ansiedad y culpa en torno a la alimentación, y en algunos casos, desencadenar trastornos alimentarios.
Socialmente, la adopción de dietas como ‘Lazy Keto’ puede llevar a un aislamiento debido a las restricciones alimentarias autoimpuestas. Las comidas en familia o con amigos pueden convertirse en situaciones estresantes para quienes siguen rigurosamente estas pautas dietéticas. Además, la constante exposición a información y testimonios sobre dietas en redes sociales y otros medios puede crear presión social para seguir estas tendencias, a pesar de que no sean adecuadas para todos.
LA PERSPECTIVA NUTRICIONAL: CALIDAD VS. CANTIDAD
Desde un punto de vista nutricional, la dieta ‘Lazy Keto’ plantea la cuestión de la calidad versus la cantidad de los alimentos consumidos. Aunque limitar los carbohidratos es el pilar de esta dieta, no se debe ignorar la calidad de los carbohidratos, proteínas y grasas que se consumen. Los alimentos procesados y ricos en grasas saturadas pueden ser bajos en carbohidratos, pero su consumo excesivo es perjudicial para la salud. Por otro lado, alimentos ricos en carbohidratos complejos, como las verduras y algunos frutos, aportan nutrientes esenciales y deben formar parte de una dieta equilibrada.
La clave está en el equilibrio y en la elección de alimentos integrales y naturales. La inclusión de una variedad de alimentos ricos en fibra, vitaminas y minerales es crucial para mantener el cuerpo y la mente sanos. Los expertos sugieren que una aproximación más holística y menos restrictiva podría ofrecer beneficios más sostenibles y saludables a largo plazo.
COMPARACIÓN CON OTRAS TENDENCIAS DIETÉTICAS
Es interesante comparar la dieta ‘Lazy Keto’ con otras tendencias dietéticas populares en España y a nivel global. Por ejemplo, la dieta mediterránea, ampliamente reconocida por sus beneficios para la salud, se centra en alimentos integrales, grasas saludables y una ingesta moderada de carbohidratos. A diferencia de ‘Lazy Keto’, la dieta mediterránea promueve un enfoque más equilibrado y menos restrictivo, lo que facilita su adopción a largo plazo y su compatibilidad con un estilo de vida social activo.
Otra comparación relevante es con la dieta paleo, que también restringe ciertos carbohidratos pero pone un mayor énfasis en la calidad de los alimentos y en evitar los procesados. Aunque cada una de estas dietas tiene sus propias características y fundamentos, todas resaltan la importancia de entender la nutrición de manera integral y no solo a través de la restricción de un grupo de alimentos.
EL FUTURO DE ‘LAZY KETO’ Y LA NUTRICIÓN PERSONALIZADA
Mirando hacia el futuro, es probable que la popularidad de la dieta ‘Lazy Keto’ evolucione a medida que aumenta la conciencia sobre la importancia de una nutrición personalizada. La tendencia hacia dietas personalizadas, basadas en las necesidades y condiciones individuales de salud, está ganando terreno. Este enfoque permite ajustes dietéticos más precisos y sostenibles, en contraste con las soluciones «talla única» que propone ‘Lazy Keto’.
La tecnología y la ciencia de la nutrición están avanzando hacia la personalización de las dietas, utilizando herramientas como análisis genéticos y evaluaciones metabólicas. Estos avances podrían ofrecer alternativas más efectivas y seguras a las dietas de moda, asegurando que las recomendaciones dietéticas se adapten a las necesidades únicas de cada individuo. En este contexto, es probable que la dieta ‘Lazy Keto’, como muchas otras tendencias dietéticas, sea reevaluada y posiblemente reformulada para alinearse mejor con los principios de una nutrición equilibrada y personalizada.
Carola A. Saldias Castillo, analista de Scope Ratings, repasa en MERCA2 el último trimestre en la banca española.
En 2023, la rentabilidad de la banca española se vio favorecida por el récord alcanzado por los márgenes de intermediación. Esperamos que los desafíos del sector en 2024 sean limitados, ya que la rentabilidad sigue siendo favorable y los depósitos están empezando a recuperarse. Sin embargo, el impuesto extraordinario sobre la banca podría mantenerse.
La rentabilidad muestra signos de estabilización, aunque los resultados del cuarto trimestre de 2023 fueron los más débiles del año. El RoE de nuestra muestra de bancos se mantiene por encima de la media de 2018-2022. A falta de previsiones completas para 2024, esperamos que la rentabilidad sobre fondos propios (ROE) de la mayoría de los bancos se mantenga en niveles de dos dígitos.
La economía española debería seguir mostrándose resistente, lo que sustenta el comportamiento de los bancos con un negocio más enfocado en el mercado nacional. Esperamos un crecimiento del PIB del 1,8% para 2024, un nivel más alto que la media de la zona euro y ligeramente por encima del potencial a medio plazo. Los retos para la economía española podrían venir de la vulnerabilidad de los socios comerciales, que obstaculizan las exportaciones al mismo tiempo que los altos tipos de interés frenan la demanda interna. Aun así, se prevé que el consumo y la inversión sigan fomentando el crecimiento, gracias al aumento de los ingresos reales y la reducción del ahorro de los hogares.
Los depósitos se recuperan, gracias al creciente componente de depósitos a plazo. Los depósitos de hogares y empresas siguieron creciendo en el cuarto trimestre, aunque se trata principalmente de depósitos a plazo, lo que implica un mayor coste para los bancos, lo que les resta rentabilidad.
La prórroga del impuesto sobre beneficios extraordinarios aprobada por el Parlamento en enero de 2024 podría convertirse en permanente. No creemos que la prórroga sea importante para los resultados de los bancos, dado que em 2023 absorbieron fácilmente el gravamen.
Gráfico 1: El RoE de los bancos españoles en 2023 supera los niveles históricos
Fuente: Datos financieros de los bancos, Scope Ratings
Tendencias previstas en 2024 para los bancos españoles
Rentabilidad
Estables, los márgenes de intermediación siguen siendo elevados, pero disminuirán en el segundo semestre de 2024
Calidad de los activos
Ligeramente negativos, los tipos de interés altos durante más tiempo añaden presión a empresas y hogares
Financiación y liquidez
Leve signo positivo, primeros indicios de recuperación de las entradas de depósitos
Capital
Estable, la generación orgánica se ve compensada por mayores retribuciones
LA RENTABILIDD SIGUE SIENDO ROBUSTA
Los resultados de la banca española en 2023 alcanzaron cifras récord, con una rentabilidad sobre fondos propios (ROE) media del 13% para nuestra muestra de BBVA, Santander, Sabadell y Caixabank. Los resultados del cuarto trimestre fueron los más débiles del año, ya que los márgenes disminuyeron y las pérdidas por créditos aumentaron ligeramente. El motor de la rentabilidad del cuarto trimestre siguió siendo el margen de intermediación. A raíz de la subida de los tipos de interés, la revalorización de los activos siguió siendo el factor que más contribuyó al margen de intermediación, aunque a un ritmo más lento a medida que aumentaban los costes de los depósitos.
Gráfico 2: Disminución de los ingresos netos por intereses en el cuarto trimestre
Fuente: Datos financieros de los bancos, Scope Ratings.
Esperamos que el margen de intermediación se estabilice en el primer semestre de 2024, ya que aún no se ha materializado la revalorización de algunos préstamos (sobre todo comerciales). Pero esperamos ver un crecimiento limitado o nulo en términos intertrimestrales, ya que el traspaso a los depósitos limita cualquier aumento adicional.
Los cuatro bancos de nuestra muestra alcanzaron sus objetivos de eficiencia con mejores ratios de costes/ingresos. La mayoría de ellos han aplicado recientemente medidas de reestructuración que han permitido nuevas mejoras en sus estructuras de costes, que ahora empiezan a cristalizar. Esperamos que esta tendencia siga siendo favorable en 2024, ya que los fuertes ingresos de los bancos siguen absorbiendo fácilmente los costes.
Gráfico 3: Mejora constante de la ratio coste-ingresos
Nota: En el caso de Caixabank, los costes operativos no incluyen partidas extraordinarias. Fuente: Datos financieros de los bancos, Scope Ratings.
El coste del riesgo aumentó en el cuarto trimestre frente al tercero en casi todos los bancos, pero se mantuvo por debajo de las previsiones para el ejercicio 2023. En el caso de BBVA, el coste del riesgo para el ejercicio 2023 fue ligeramente superior a las previsiones debido a una revisión de los parámetros del modelo para la fase 2, así como a un mayor deterioro de su cartera sudamericana.
Gráfico 4: Coste del riesgo contenido trimestre a trimestre y para la mayoría de los bancos por debajo de las previsiones para 2023
Fuente: SNL, datos financieros de los bancos, Scope Ratings.
Prevemos que el coste del riesgo tienda a aproximarse a una media normalizada a lo largo del ciclo. Esperamos que las previsiones de los bancos para 2024 sean ligeramente superiores a las de 2023. Las diferentes dinámicas están relacionadas con sus modelos de negocio, geografías y composición de la cartera de préstamos (Gráfico 5).
Esperamos que los préstamos a hogares en España se mantengan sin cambios al menos durante la primera mitad de 2024. Los bancos con un mayor componente de préstamos hipotecarios y minoristas deberían experimentar un aumento contenido del coste del riesgo debido al menor efecto de base de préstamos. Los créditos comerciales y a PYMEs deberían empezar a crecer de nuevo a medida que tanto los tipos de interés como la elevada inflación muestren una tendencia a la baja, sobre todo a partir del segundo trimestre de 2024.
Para BBVA y Santander, con un 16% y un 30% de préstamos al consumo/minorista y para automóviles en sus carteras, esperamos que la previsión del coste del riesgo siga siendo la más alta de la muestra.
Gráfico 5: Carteras de préstamos equilibradas entre consumo, comercio e hipotecas
Fuente: Datos financieros de los bancos, Scope Ratings.
SCOPE: EL IMPUESTO A LA BANCA PODRÍA MANTENERSE
El impuesto sobre los beneficios extraordinarios (calculado como un gravamen del 4,8% sobre los beneficios procedentes de los márgenes de intermediación y las comisiones) que grava los resultados de 2022 y 2023 se prorrogó un año más en diciembre y fue rápidamente aprobado por el Parlamento en enero de 2024. Todo parece indicar que podría convertirse en un elemento permanente. Esto respalda nuestra opinión de que los bancos se consideran cada vez más como cuasi-utilities, con consideraciones regulatorias y políticas que limitan en cierta medida sus riesgos al alza y a la baja. Consideramos que se trata de una característica positiva para el crédito, aunque podría limitar el crecimiento y la competitividad del sector y su capacidad para atraer capital a medio plazo.
El impacto global del impuesto extraordinario sobre los beneficios de los bancos ha sido manejable. Gracias a su diversificación, los efectos en 2023 fueron marginales para BBVA y Santander, tanto en relación con el margen de intermediación del grupo como con sus beneficios. Sin embargo, tuvo un impacto más importante para el Banco de Sabadell y Caixabank, ya que ambos bancos generan más del 85% de sus beneficios en España.
Gráfico 6: Recaudación fiscal española, no material para el ingreso de interés neto en 2023 (*)
(*) Basado en estimaciones de Scope Ratings. Fuente: Datos financieros de los bancos, Scope Ratings.
Teniendo en cuenta que el efecto de la subida de los tipos de interés en 2023 fue más pronunciado que en 2022, esperamos que el importe nominal a pagar por cada banco en 2024 sea superior al de 2023. Sin embargo, como porción del ingreso de interés neto debería ser menor (inferior al 4% para cada banco), disminuyendo su relevancia en términos de beneficio neto a niveles inferiores al 12% para Caixabank y Banco de Sabadell y a niveles inferiores al 4% para Santander y BBVA.
Un impuesto permanente y más estricto obstaculizaría una mayor consolidación en el sector bancario español, ya que los grupos bancarios diversificados internacionalmente limitarían su exposición a países en los que la presión fiscal es mayor.
Los bancos españoles más pequeños que se enfrentan al reto de alcanzar una escala crítica para mejorar la eficiencia podrían estar más abiertos a una mayor consolidación para mejorar su competitividad en términos de precios y costes operativos. Seguimos de cerca el grado de concentración del sector, ya que determina la dinámica competitiva, un factor importante en nuestro análisis del entorno operativo.
LAS ENTRADAS DE DEPÓSITOS COMIENZAN A CRECER
Los depósitos de hogares y empresas siguieron creciendo en el cuarto trimestre con respecto al tercero, confirmando la tendencia que también observamos en el tercer trimestre. Los bancos españoles aceleraron la transmisión de los tipos de interés oficiales a los depósitos a plazo. Esto ayudó a estabilizar la base de depósitos, aunque con un impacto negativo en los márgenes de interés neto, ya que la entrada de depósitos se produjo casi exclusivamente en forma de depósitos a plazo. La cuota de los depósitos a plazo sobre el total de depósitos ha crecido significativamente para todos los bancos en términos inter trimestrales (gráfico 8), representando entre el 15% y el 35%, frente al 6%-25% en 2022.
Gráfico 7: Variación intertrimestral de los depósitos totales
Fuente: Datos financieros de los bancos, Scope Ratings.
Gráfico 8: Depósitos a plazo en % del total de depósitos
Fuente: Datos financieros de los bancos, Scope Ratings.
Aún prevemos cierta volatilidad intertrimestral en el primer semestre de 2024, el stock de depósitos de los bancos españoles está volviendo finalmente a los niveles de 2022 (Gráfico 9).
Gráfico 9: Bancos españoles, stock de depósitos en los últimos 12 meses (*)
(*) Stock de depósitos en bancos españoles de dic-22 a dic-23 y variación mensual en %. Fuente: Banco Central Europeo.
EL CAPITAL SIGUE SIENDO ADECUADO
Los elevados niveles de payouts equilibrarán el crecimiento orgánico del capital, y esperamos que los ratios CET 1 se mantengan prácticamente sin cambios en 2024. Los bancos han aumentado de forma constante el reparto de dividendos a los accionistas en los dos últimos años, tras las restricciones recomendadas por el BCE durante la pandemia de la Covid 19. Las ratios totales de payout han aumentado mediante el incremento de los dividendos en efectivo y, más recientemente, mediante programas de recompra de acciones, dadas las limitadas oportunidades de desplegar capital de forma rentable en un mercado maduro. Todos los bancos de nuestra muestra aumentaron sus niveles de payouts hasta el 50%-60% en 2023, frente a niveles cercanos al 40% en 2022.
No esperamos que los bancos aumenten los payouts más allá de la formación orgánica de capital, por lo que se espera que converjan hacia los objetivos a medio plazo a corto plazo. Sin embargo, el panorama macroeconómico sigue siendo incierto y esperamos que los supervisores desalienten políticas de distribución demasiado agresivas. Dicho esto, consideramos adecuadas las actuales posiciones de capital de los bancos españoles. Todas las entidades de nuestra muestra se sitúan muy por encima de sus requisitos, así como de sus propios objetivos de capital. Aunque se mantienen por debajo de la media de sus homólogos de la UE, esto refleja diferencias en los modelos de negocio y en la intensidad del riesgo de los activos.
Gráfico 10: Ratios de capital CET 1 muy por encima de los objetivos
Nota: Ratios CET 1 fully loaded para todos los bancos. Fuente: Informes financieros de los bancos, Scope Ratings.
Ohai, compañía de bungalows, glamping y apartamentos turísticos, ha nombrado a Gerd Loewen como nuevo CEO de la compañía, según informó este miércoles la empresa.
La cadena de resorts al aire libre apuesta por el turismo sostenible, ecológico y de experiencias con el objetivo de que este que contribuya a impulsar la economía local en la que se desarrolla, siendo, además, respetuoso con el medioambiente.
Gerd Loewen es un directivo con más de 30 años de experiencia en diferentes sectores, como consumo, salud, moda o retail, desempeñando cargos de responsabilidad en empresas multinacionales como Nivea, Duracell, Allied Domecq y Danone y también en empresas familiares como Chicco.
Durante los últimos diez años ha trabajado como CEO en Losan y en Babaria, empresas participadas por compañías de Private Equity.
Ohai Nazaré es un resort incluido en la mayor reserva ecológica de pinares de la Península Ibérica, un refugio natural con más de 8 hectáreas situado a 2 kilómetros del pueblo pesquero portugués de Nazaré.
