El papel de los batidos de frutas en la medicina tradicional

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Los batidos de frutas han desempeñado un papel significativo en la medicina tradicional de diversas culturas a lo largo de la historia. Estos preparados, que combinan frutas frescas con otros ingredientes naturales, se han utilizado tanto por sus propiedades nutritivas como por sus beneficios terapéuticos. En la medicina ayurvédica de la India, por ejemplo, los batidos de frutas son valorados por su capacidad para equilibrar los doshas (energías vitales) del cuerpo. Ingredientes como el mango, el plátano y la papaya se utilizan por sus efectos refrescantes y digestivos, ayudando a aliviar problemas estomacales y mejorar la salud general del tracto digestivo.

En la medicina tradicional china, los batidos de frutas también juegan un rol importante. Las frutas como el melón, la pera y las bayas son empleadas para hidratar y nutrir el cuerpo, especialmente durante los meses calurosos del verano. Además, se cree que las frutas ricas en vitamina C, como las naranjas y los limones, fortalecen el sistema inmunológico y ayudan a prevenir resfriados y otras enfermedades comunes.

En las culturas indígenas de América Latina, los batidos de frutas son una parte integral de la dieta y la medicina tradicional. Por ejemplo, el aguaje y el camu camu, frutas amazónicas, son utilizadas en batidos por sus altas concentraciones de vitamina A y C, que se cree fortalecen la visión y mejoran la salud de la piel. Asimismo, el nopal, una planta cactácea, se mezcla con frutas en batidos para regular los niveles de azúcar en sangre y ayudar en el tratamiento de la diabetes.

Además de sus beneficios específicos para la salud, los batidos de frutas son apreciados por su capacidad para desintoxicar el cuerpo y proporcionar una fuente rápida y conveniente de energía. Al ser ricos en antioxidantes, vitaminas y minerales, estos batidos ayudan a combatir el estrés oxidativo y promueven la regeneración celular, lo que contribuye a una mejor salud general. En resumen, los batidos de frutas en la medicina tradicional no solo ofrecen beneficios nutricionales, sino que también son una herramienta eficaz para prevenir y tratar diversas dolencias, mejorando la calidad de vida de quienes los consumen regularmente.

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Conoce todo sobre el street dance

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El street dance, también conocido como danza urbana, es un término amplio que abarca diversos estilos de baile que se originaron en espacios públicos como calles, parques y clubes nocturnos. Surgió en la década de 1970 en las comunidades afroamericanas y latinas de Nueva York y Los Ángeles. Los estilos más representativos incluyen el hip hop, el breakdance (o breaking), el popping, el locking y el krumping, cada uno con sus características y movimientos distintivos.

El hip hop es quizás el más conocido, caracterizado por movimientos fluidos y rítmicos, así como por la improvisación. El breakdance se distingue por sus espectaculares movimientos acrobáticos y giros en el suelo. El popping y el locking, que se originaron en California, se enfocan en movimientos robóticos y de aislamiento muscular, donde los bailarines crean la ilusión de movimientos mecánicos y exagerados. El krumping, por su parte, es un estilo más agresivo y expresivo, nacido en los barrios marginales de Los Ángeles como una forma de liberar la frustración y la ira de manera artística.

El street dance no solo es una forma de expresión artística, sino también un vehículo para la inclusión social y la comunidad. Los bailarines a menudo se reúnen en «cyphers» o círculos de baile donde muestran sus habilidades y compiten amistosamente. Estas competencias, conocidas como batallas, son fundamentales en la cultura del street dance, fomentando el respeto y la admiración mutua entre los participantes.

Además de su impacto cultural, el street dance ha influido en otros ámbitos como la moda, la música y el cine. Películas como «Breakin'» y «Step Up» han popularizado estos estilos a nivel mundial, inspirando a nuevas generaciones de bailarines.

En la actualidad, el street dance continúa evolucionando, incorporando elementos de otras formas de baile y adaptándose a nuevas tendencias musicales. Escuelas y academias en todo el mundo ofrecen clases y talleres, asegurando que esta vibrante y dinámica forma de arte siga creciendo y prosperando. En resumen, el street dance es una expresión cultural rica y diversa que sigue influyendo y conectando a personas de todas las edades y orígenes.

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Leopoldo Arnaiz lidera la constitución del Instituto Latinoamericano de Formación Municipalista

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El pasado mes de abril, Leopoldo Arnaiz, presidente de la firma Arnaiz y presidente ejecutivo del Consejo Consultivo de la Federación Latinoamericana de Ciudades, Municipios y Asociaciones de Gobiernos Locales (FLACMA), presentó la constitución del Instituto Latinoamericano de Formación Municipalista (ILAFOM) y sus integrantes. La presentación tuvo lugar en el marco del Buró Ejecutivo de FLACMA, que reunió a más de 200 representantes de municipios de América Latina y organizaciones internacionales en San José de Costa Rica.

El ILFAFOM impulsado por el Consejo Consultivo de FLACMA y diversas organizaciones académicas nacionales e internacionales, surge como una iniciativa destinada a fortalecer la gestión municipal en América Latina para la capacitación de más de 8 millones de funcionarios públicos locales. Con la formación de los funcionarios el ILAFOM  contribuirá a construir comunidades más fuertes y preparadas para el futuro.

Su principal objetivo es establecer una colaboración sólida con instituciones de orden mundial, académicos y expertos. Esta red de colaboración permitirá proporcionar una capacitación integral y de alta calidad a los responsables políticos municipales, a funcionarios públicos locales, y a los colaboradores profesionales mejorando así la gestión municipal al ofrecer Programas de capacitación innovadores y adaptados a las necesidades específicas de la Región

La participación activa de Leopoldo Arnaiz y Fernando Arnaiz en estos eventos subraya su firme dedicación y compromiso con el fortalecimiento de la gestión municipal y el impulso del desarrollo sostenible

Durante el acto, Leopoldo Arnaiz destacó la importancia de esta plataforma para mejorar la eficacia en la administración pública municipal. «La formación y profesionalización de los funcionarios públicos locales es esencial para enfrentar los desafíos actuales y futuros de la gestión municipal», afirmó Arnaiz.

Leopoldo Arnaiz también subrayó el impacto positivo que el Instituto tendrá en la Región . La capacitación de los funcionarios contribuirá significativamente al desarrollo sostenible de las ciudades y municipios latinoamericanos. «El Instituto Latinoamericano de Formación Municipalista (ILAFOM) será una herramienta vital para introducir mejoras en la administración pública municipal», expresó Arnaiz.

De forma paralela, Fernando Arnaiz, director general del Instituto Arnaiz y del Programa ODS Municipal, participó en el Buró de la Organización Mundial de alcaldes de Ciudades y Gobiernos Locales Unidos (CGLU) en San José de Costa Rica y dirigió la mesa redonda sobre el problema del agua en Latinoamérica, en preparación para el 10º Foro mundial del agua que se celebrará del 18 al 24 de mayo en Bali (Indonesia).

La participación activa de Leopoldo Arnaiz y Fernando Arnaiz en estos eventos subraya su firme dedicación y compromiso con el fortalecimiento de la gestión municipal y el impulso del desarrollo sostenible.

El evento en San José de Costa Rica fue un testimonio del compromiso de FLACMA con el fortalecimiento de la gestión municipal y el desarrollo sostenible. Los representantes de municipios y organizaciones internacionales presentes en el evento expresaron su apoyo y entusiasmo por esta nueva iniciativa. La constitución del Instituto Latinoamericano de Formación Municipalista (ILAFOM) marca el comienzo de una nueva era para la gestión municipal en América Latina, con un enfoque en la capacitación, la profesionalización y la sostenibilidad.

Despídete de los mosquitos gracias a la nueva lámpara de Lidl

El verano es esa época del año en la que el calor, la playa, las piscinas y los amigos pueden convertirse en principales protagonistas. Pero no son los únicos. El buen tiempo y la situación climática en general promueve la aparición de unos animales algo molestos que puede que incluso no te dejen dormir: los mosquitos.

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Los insectos se posicionan como uno de los problemas más insufribles de esta temporada, con sus molestos zumbidos y esas picaduras que arden durante largos periodo de tiempo. Pero este año tenemos la solución: olvídate de todo lo malo que acompaña a estos insectos gracias al nuevo invento de Lidl, una lámpara anti-mosquitos que ya casi está agotada.

LÁMPARA ANTI-INSECTOS

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Con las elevadas temperaturas, parece inevitable tener esa necesidad de dormir acompañados de unas ventanas abiertas por toda la casa. Podría ser ideal, de no ser porque esto únicamente incrementa las posibilidades de aparición de esos indeseables intrusos: los mosquitos.

Para ello, Lidl ha puesto a la venta una eficaz y decorativa solución que podría hacer que tu casa se despejara de estos insectos, mejorando además la calidad de tu sueño. A un precio sorprendentemente bajo, la lámpara anti-mosquitos de Lidl cumple una doble función, mejorando la decoración de la casa y la estancia en la que pasamos nuestros días, además de su principal propósito de eliminación de esta plaga de verano.

Además, a simple vista podría entenderse como un elemento más del diseño de nuestro hogar, ya que proporciona luz de manera -casi- natural y se integra con los demás elementos del cuarto.

MODO DE USO

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Esta lámpara cumple con una serie de características básicas que le dan las condiciones de utilidad y sencillez tan deseables entre los clientes de Lidl.

Son tres los diferentes modos en los que puede trabajar este producto. Un primer modo -el más utilizado- como útil para matar insectos; con una luz UV que los atrae, y una rejilla de alta tensión protegida; o bien en tres niveles distintos de brillo, abiertos a ajustarse en función de la finalidad que se desee: como lámpara de luz únicamente o bien como lámpara con capacidad de terminar con la vida de los bichos.

En cuanto a su batería, la lámpara cuenta con una de iones de litio, con 3,7V y 2000 mAh. Este producto viene incluido con el combo final, e implica que se puedan utilizar unas 20 horas sin necesidad de hacer uso de su carga por USB.

En relación a su diseño, cuenta con unas medidas estupendas a la hora de integrarla con el resto de nuestro hogar. Adaptable a cualquier estancia, la lámpara mide 9,8 x 13,8 cm; y se vende en color blanco. Discreción y decoración simple son algunas de sus mejores características. Además, permite que se cuelgue de cualquier lugar.

MOSQUITOS

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Los mosquitos son esos insectos voladores comunes que, además de picar a los humanos, también pueden atacar a otros animales. Con más de 3.500 especies diferentes de este mismo animal, no resulta sorprendente preguntarnos por qué les resultamos tan atractivos para que se dediquen a nuestra persecución y fastidio.

Algunos de los motivos por los que los moquitos nos eligen a la hora de picarnos es la tentación que suponemos para ellos. Al exhalar dióxido de carbono estamos mostrándoles la presencia de sangre fresca en nosotros. Teniendo en cuenta que se trata de su principal alimento, resulta inevitable que se sientan atraídos por nosotros. Además, las sustancias químicas que desprendemos también resultan bastante tentadoras para estos animales. Sustancias como las que se encuentran en nuestro sudor: amoníaco y ácido láctico.

En el caso del verano, con la subida de las temperaturas, aumenta también nuestro calor corporal. Nos volvemos más húmedos y sudamos más. Esto es un indicativo para estos insectos, que enloquecen al sentir esa humedad. De hecho, las personas más propensas a sudar, son las que se encuentran más amenazadas por la presencia de estos bichos. Con su saliva, los insectos anestesian nuestra piel y por eso cuando nos llegan a picar apenas somos conscientes de que ha pasado. La forma más evidente de darnos cuenta de que hemos sido atacados por estos animales es la reacción inflamatoria de nuestra piel, que comienza a picar.

TRUCOS PARA ELIMINAR A LOS MOSQUITOS

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Son muchas y muy diferentes las opciones que se abren para nosotros a la hora de enfrentarnos a los mosquitos. Aunque perseguirlos con cosas que podemos encontrar por casa como un trapo o un papel podrían ser algunas soluciones, desde luego no son las más efectivas.

Repelentes caseros, plantas antimosquitos o directamente unas mosquiteras puede que se conviertan en nuestros principales aliados. No obstante, no siempre funcionan y en ocasiones nos vemos obligados a subir el nivel en la caza de estos insectos.

Por ello, olvídate de los insecticidas, cargados de elementos tóxicos o fuertes olores que molestan a cualquiera que se encuentre en la casa, y da paso a un nuevo tiempo de la mano de Lidl con su súper lámpara anti-mosquitos.

El grupo aéreo IAG aumenta su flujo de caja en un 34,8% hasta 1.320 millones de euros en 2023

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El grupo aéreo International Airlines Group (IAG), dueño de Iberia, British Airways, Vueling, Aer Lingus y Level, ha experimentado un aumento significativo en su flujo de caja libre durante el año 2023. Este incremento ha sido del 34,8%, alcanzando la cifra de 1.320 millones de euros. IAG es uno de los actores más relevantes en el sector de la aviación a nivel internacional.

Incremento del Flujo de Caja de IAG: Detalles y Perspectivas

La información proporcionada por la empresa a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV) revela que el flujo de caja neto generado por sus actividades operativas ha experimentado un ligero aumento del 0,20%. En concreto, ha pasado de 4.854 millones de euros en 2022 a 4.864 millones de euros en 2023.

Este incremento en el flujo de caja disponible para IAG es un indicador de la solidez y la eficiencia financiera de la compañía. La capacidad de generar fondos de forma consistente es fundamental para su desarrollo y para llevar a cabo diversas iniciativas estratégicas.

Uso del Flujo de Caja Libre por Parte de IAG

El grupo aéreo IAG ha destacado que este flujo de fondos adicionales está disponible para diversas asignaciones estratégicas, tales como:

  • Mejorar la rentabilidad para los accionistas.
  • Reducir la deuda financiera.
  • Desarrollar otras iniciativas corporativas.

La posibilidad de destinar estos recursos a mejorar la rentabilidad para los accionistas resalta el compromiso de IAG con la creación de valor para sus inversores. La reducción de la deuda, por su parte, puede contribuir a fortalecer la posición financiera de la empresa y a mejorar su capacidad para afrontar posibles escenarios adversos en el futuro.

El coste laboral en España supera los 3.000 euros por trabajador al mes en el primer trimestre del año

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El Instituto Nacional de Estadística (INE) ha publicado datos reveladores sobre el coste laboral en España en el primer trimestre de 2023, donde se destaca un aumento significativo del 3,9% en comparación con el mismo periodo del año anterior. Este incremento coloca el coste laboral medio por trabajador y mes por encima de los 3.000 euros, alcanzando concretamente los 3.009,87 euros. Esta cifra representa un récord histórico desde que se lleva registro a partir del año 2000.

Evolución del coste laboral y sus componentes

A pesar de este incremento, es importante destacar que el ritmo de crecimiento del coste laboral ha mostrado una desaceleración en relación a trimestres anteriores. De hecho, este aumento del 3,9% es el menos pronunciado desde el segundo trimestre de 2022, cuando fue del 3,8% interanual.

El coste laboral está conformado por el coste salarial y los otros costes. Durante el primer trimestre del año, los salarios han experimentado un crecimiento del 3,7% interanual, alcanzando una media de 2.206,06 euros por trabajador y mes. Este dato representa la cifra más alta registrada en un primer trimestre desde el inicio de la serie en el año 2000.

Por otro lado, los otros costes, es decir, los costes no salariales, han totalizado 803,81 euros por trabajador y mes en el primer trimestre, con un incremento interanual del 4,2%.

Análisis del coste laboral por hora y número de vacantes

En cuanto al coste por hora efectiva, se ha registrado un incremento del 7,4% interanual, situándose en 23,10 euros. Por su parte, el coste por hora pagada ha avanzado un 3,9%, alcanzando los 19,91 euros.

En lo que respecta al mercado laboral, el número de vacantes ha sido de 149.962 en el primer trimestre, lo que representa un aumento de 317 vacantes respecto al mismo periodo del año anterior.

El incremento del coste laboral en el primer trimestre de 2023 refleja una tendencia al alza que se mantiene desde hace 13 trimestres consecutivos. A pesar de que el ritmo de crecimiento ha sido moderado en este último periodo, las cifras siguen mostrando una presión sobre los costes laborales en España.

Ibex 35 sube en la apertura semanal y alcanza 11.000 puntos en la apertura tras aumentar un 0,45%

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El Ibex 35 ha iniciado la sesión de este lunes con una subida del 0,45%, situándose en los 11.041,3 enteros a las 9.00 horas. Los inversores estarán atentos a las declaraciones de Christine Lagarde y Luis de Guindos, presidenta y vicepresidente del Banco Central Europeo (BCE), respectivamente.

El índice de referencia en España ha recuperado la cota psicológica de los 11.000 puntos, luego de cerrar la semana pasada con una caída del 3,62% hasta los 10.992,3 puntos, su peor resultado desde mediados de marzo de 2023.

Amadeus mantiene el ‘pay out’ para dividendos

En el ámbito empresarial español, Amadeus ha informado a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV) que mantendrá el ‘pay out’ para dividendos ordinarios en una horquilla de entre el 40% y 50% hasta el año 2026.

Este lunes es el último día para que los inversores adquieran acciones de Telefónica con derecho a percibir el primer tramo del dividendo de la compañía, que asciende a 0,15 euros brutos por título y se abonará el 20 de junio.

Movimientos en el Ibex 35 y otros mercados europeos

En la apertura, Acciona Energía lideraba las subidas en el Ibex 35 con un aumento del 1,82%, seguido por Grifols (+1,33%), Banco Sabadell (+1,21%) y Telefónica (+0,95%). Por otro lado, los mayores descensos correspondían a Unicaja Banco (-2,73%), Indra (-0,30%), Solaria (-0,24%) y ACS (-0,15%).

En el resto de Europa, los principales índices también han comenzado la sesión en terreno positivo, con subidas del 0,83% para Milán, del 0,59% para París, del 0,43% para Francfort y del 0,19% para Londres.

Evolución del precio del petróleo y divisas

En cuanto al mercado de materias primas, el precio del barril de petróleo Brent ha descendido un 0,21% en la apertura de los mercados europeos, situándose en 82,45 dólares, mientras que el petróleo Texas se ha colocado en 77,88 dólares, un 0,22% menos.

En el mercado de divisas, la cotización del euro frente al dólar se ha situado en 1,0699 ‘billetes verdes’, mientras que en el mercado de deuda, el interés exigido al bono español a 10 años se ha mantenido en torno al 3,318%.

Los notarios autorizan más actas de transparencia que préstamos hipotecarios

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En la era post Ley Reguladora de los Contratos de Crédito Inmobiliario (LCCI), los notarios han adquirido un rol crucial en la tramitación de actas notariales de transparencia precontractual. De acuerdo con un informe del Consejo General del Notariado, se han autenticado 2,07 millones de actas notariales de este tipo desde la entrada en vigor de la ley en junio de 2019. Este número supera a los 1,74 millones de préstamos hipotecarios firmados en el mismo periodo.

Perfil de los requirentes y datos demográficos

El mencionado estudio revela que durante el primer trimestre del año, el 89,7% de los solicitantes de actas notariales de transparencia previas a hipotecas eran de origen nacional. De estos, 51,8% eran hombres y 48,2% mujeres. En cuanto a la distribución por grupos de edad, se observa que el rango más prominente corresponde a los 35-44 años con un 33,4% del total, seguido por el grupo de 45-54 años con un 29,6% y el segmento de 25-34 años con un 20,9%. Se destaca que los solicitantes más jóvenes y los mayores de 65 años han demandado en menor medida préstamos hipotecarios.

Legado de la Ley Reguladora de los Contratos de Crédito Inmobiliario (LCCI)

La Ley 5/2019, que regula los contratos de crédito inmobiliario, tiene como propósito primordial fortalecer la protección del consumidor y la seguridad jurídica en la fase precontractual de los préstamos hipotecarios. Uno de los aspectos más relevantes de esta normativa es el derecho conferido al consumidor para elegir al notario y reunirse en privacidad con él durante los 10 días previos a la firma del préstamo, sin incurrir en costes adicionales.

Función de los notarios y transparencia en préstamos hipotecarios

María Teresa Barea, portavoz del Consejo General del Notariado, destaca el papel asignado a los notarios por la LCCI en la búsqueda de una mayor transparencia en la etapa precontractual de los préstamos hipotecarios. Estos profesionales tienen la responsabilidad de garantizar una consulta imparcial a los solicitantes, asegurando la entrega de toda la documentación exigida por la ley y la comprensión de las cláusulas contractuales por parte de los consumidores.

Según Barea, la cantidad de actas notariales de transparencia precontractual supera el número de préstamos hipotecarios formalizados debido a diversas razones, como la expiración de la oferta vinculante de la entidad bancaria (FEIN), discrepancias entre la oferta y lo acordado o cambios de entidad decididos por el consumidor.

Presencia de extranjeros en el proceso precontractual

En el primer trimestre de 2024, se observó que aproximadamente el 10,3% de los usuarios que acudieron al notario en la fase precontractual previa a la firma de la hipoteca eran extranjeros. A pesar de esta presencia minoritaria, la mayoría de las reuniones con los notarios involucraron a dos consumidores (53,9%), seguido por reuniones con un único individuo (44,2%) y un reducido porcentaje de encuentros con tres o más participantes (1,9%). Estos datos se mantienen consistentes para aquellos que suscriben préstamos hipotecarios, ya sea de forma individual o colectiva.

Tras el quinquenio de implementación de la ley, se constata que las reuniones entre el prestatario y el notario suelen realizarse en un periodo promedio de 7 a 3 días antes de la autorización y firma del préstamo hipotecario. La tendencia de encuentros con dos prestatarios destaca en la mayoría de las comunidades autónomas, particularmente en Madrid (57,2%) y Extremadura (56,8%), mientras que las reuniones con un único deudor son notables en regiones como Canarias (51,1%) y Baleares (48,7%).

Kategora arranca la comercialización de Kora Lluna, su nuevo proyecto Flex Living en Valencia

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Kategora inicia la comercialización de Kora Lluna, su próximo proyecto flex living con certificación de construcción sostenible BREEAM “Muy Bueno” en Valencia, tras el éxito de Kora Green City en Vitoria-Gasteiz y Kora Pamplona en la capital navarra. 

Con fecha de finalización de la obra prevista para el último trimestre de 2025, el proyecto sigue el modelo de inversión habitual de Kategora, con venta en división horizontal y gestión delegada a través de su propia operadora Kora Living. Su objetivo fundamental es la maximización de la rentabilidad de los propietarios mediante una gestión integral y profesional enfocada a alquileres de corta y media estancia. Los dos complejos que Kategora tiene actualmente en explotación, Kora Nivaria Beach en Tenerife y Kora Green City en Vitoria-Gasteiz, son buena prueba del éxito de este modelo, habiendo generado durante el ejercicio 2023 una rentabilidad neta para sus inversores del 7,8% y el 5,6%, respectivamente.

El nuevo complejo, Kora Lluna, estará ubicado en El Cabanyal, el tradicional barrio de pescadores de la ciudad. Con una localización excelente entre la playa de la Malvarrosa, la Marina de Valencia, la lanzadera Marina de Empresas y el centro de la ciudad, este barrio se ha convertido en el epicentro de las últimas tendencias en cultura, restauración y comercio. Además, es un polo de innovación y emprendimiento a nivel europeo que ha convertido a Valencia en una de las ciudades con mayor proyección del país. 

El proyecto contará con 428 apartamentos de entre 20 y 72 metros cuadrados y más de 2.000 metros cuadrados de zonas comunes que incluirán gimnasio, piscina, restaurante, cafetería, zona de juegos, txoko, azotea, coworking, lounge, mercado gastronómico y espacios verdes exteriores, entre otros. Los precios de los apartamentos en esta primera fase de lanzamiento oscilan mayoritariamente entre los 130.000 y los 150.000 euros y se estima una rentabilidad neta para sus inversores del 7%. “Con Kora Lluna estamos superando nuestras expectativas con 200 apartamentos vendidos en apenas seis semanas de comercialización exclusiva entre nuestra cartera de inversores. La marca Valencia, el nivel del proyecto y su ubicación estratégica en el Cabanyal, unido a nuestras proyecciones de rentabilidad, han conformado un producto redondo que estamos seguros seguirá traccionando al mismo ritmo tras este lanzamiento oficial al mercado”, apunta Agustín Orcasitas, Chief Commercial Officer de Kategora.

Con un diseño inspirado en la tradición arquitectónica mediterránea, y múltiples espacios interiores y exteriores pensados para la convivencia y el intercambio, Kora Lluna hereda lo mejor de la tradición y estilo de vida a la fresca que tanto caracteriza al barrio de El Cabanyal. La arquitectura corre a cargo de AIC Equip, compañía que aporta un conocimiento técnico avanzado y su enfoque en soluciones sostenibles que enriquecen el edificio, combinando precisión en el diseño con el respeto al entorno. Por otro lado, Made Studio, galardonado con diversos reconocimientos, como Red Dot Design Awards o los premios Delta, ha desarrollado el diseño e interiorismo del complejo con el propósito de crear «un espacio colaborativo, libre, destinado a la vida al aire libre y en comunidad”. El estudio Maquia ha llevado a cabo el proyecto de paisajismo, que reinterpreta la cultura local mediante el uso de especies vegetales tradicionales del patio y la terraza valenciana

En línea con los valores estratégicos de eficiencia y sostenibilidad que comparten todos los proyectos de Kategora, Kora Lluna tiene como objetivo contribuir a una Valencia Green Capital. Para ello, el proyecto contará en todas sus fases con múltiples medidas, activas y pasivas para reducir consumos y emisiones: el sello de construcción sostenible BREEAM “Muy bueno”, avalado por más de 200 plazas de bicicletas, 15 puntos de carga de vehículo eléctrico y contadores de consumo energético en puntos estratégicos del edificio. Además, contará con certificación energética A, energía aerotérmica, paneles fotovoltaicos en azoteas, fuentes de agua KM 0 para reducir el consumo de plásticos e iluminación de alta eficiencia energética.

Con un GAV (Gross Asset Value) superior a 650 millones de euros, 30 vehículos de inversión y más de 2.500 unidades alojativas en 4 países, Kategora cuenta actualmente con 5 proyectos en fase de construcción y apertura prevista en 2025, y otros 6 en fase diseño. El plan de expansión de la compañía apuesta por fórmulas de inversión que den una respuesta profesional a la necesidad de alojamiento flexible, bajo la premisa fundamental de la sostenibilidad y el compromiso con el diseño, la innovación y la integración cultural y responsable con el entorno.

La Seguridad Social establece un nuevo récord de afiliados extranjeros al sumar 77,912 cotizantes en mayo

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En mayo, la Seguridad Social experimentó un notable aumento en el número de afiliados extranjeros, con un total de 77,912 personas más en comparación con el mes anterior, lo que representa un incremento del 2,8%. Esto sitúa el número total de afiliados extranjeros en España en un nuevo récord histórico, alcanzando la cifra de 2,882,967 personas, según datos proporcionados por el Ministerio de Inclusión, Seguridad Social y Migraciones.

Crecimiento Sostenido de la Afiliación de Extranjeros

Es importante destacar que este aumento en la afiliación de extranjeros a la Seguridad Social no es un hecho aislado, sino que se enmarca dentro de una tendencia alcista que se mantiene durante los últimos meses. Desde febrero, se ha observado un crecimiento sostenido en el número de ocupados extranjeros, con aumentos significativos en los meses de febrero, marzo y abril.

Durante este periodo, se registraron incrementos de 40,000, 62,500 y 70,900 ocupados respectivamente, lo que indica un aumento progresivo en la integración laboral de personas procedentes de otros países en el mercado laboral español.

Análisis Estacional de la Afiliación de Extranjeros

A pesar de estos registros positivos en cuanto al número total de afiliados extranjeros, es importante considerar el análisis desestacionalizado y el efecto del calendario para obtener una visión más precisa de la evolución de la afiliación. Según estos datos ajustados, en mayo se observa una disminución de 1,833 cotizantes extranjeros, lo que sitúa el total de ocupados en 2,790,263.

Esta variación, aunque representa una caída con respecto a los datos nominales, muestra la importancia de tener en cuenta factores como la estacionalidad para realizar una evaluación más precisa de la situación laboral de los trabajadores extranjeros en España.

Impacto a Largo Plazo en la Afiliación Extrajera

Es relevante destacar que, si nos remontamos a diciembre de 2019, previo a la pandemia de COVID-19, se aprecia un incremento significativo en el número de cotizantes extranjeros en la Seguridad Social. En estos últimos meses, se ha registrado un aumento de 627,864 ocupados extranjeros, lo que refleja una tendencia positiva en la recuperación y crecimiento de la afiliación extranjera en el mercado laboral español.

En este sentido, el Ministerio dirigido por Elma Saiz enfatiza la importancia de estos datos como indicadores de una posible recuperación económica y laboral en el país, así como la contribución activa que realizan los trabajadores extranjeros al sistema de Seguridad Social en España.

Grupo Intercobros, especialistas en la gestión de cobro de morosos para empresas, pymes y autónomos

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La gestión y reclamación de impagos es una actividad crítica para la administración comercial de cualquier negocio. Ahora bien, la figura del gestor de cobros de deudas tradicionalmente ha estado asociada a un estereotipo de confrontación, hostigamiento u estrés para los deudores.

Sin embargo, actualmente este proceso experimenta una marcada transformación que lo aleja de esa percepción negativa para adoptar un enfoque más empático y eficaz. Este nuevo paradigma parte de considerar las circunstancias que originan la condición de morosidad y trabajar juntos, tanto cobrador de morosos como deudor, para encontrar una solución beneficiosa para ambos.

Esta filosofía es la que distingue a Grupo Intercobros, una empresa que ofrece soluciones profesionales en el cobro de morosos y deudas para pymes y autónomos que necesiten recuperar sus facturas impagadas. Sus servicios también contemplan abogados especializados en procedimientos judiciales de recobro si el caso lo requiere.

Cómo funciona la gestión de cobro de morosos con Grupo Intercobros

El Grupo Intercobros trabaja con tarifas de gestión de cobros adaptables a la empresa sin coste iniciales ni cuotas, por lo que se trata de un trabajo exclusivo a resultados. El servicio orientado a resultados funciona con un mecanismo simple, ágil y eficiente. En particular, el primer paso prevé una evaluación exhaustiva de los impagados y la creación de una estrategia personalizada a los requerimientos del cliente (empresa, pyme, autónomo o asociación).

Después, el equipo de esta firma procura contactar a los deudores y negociar con ellos para encontrar una solución. Una vez consumado el acuerdo, esta compañía de alcance internacional despliega métodos legales y éticos para la recuperación de los impagados. Al mismo tiempo, implementa un monitoreo constante mediante su área de clientes para corroborar el cumplimiento efectivo de la negociación.

Este proceso de gestión de cobros se basa en distintos aspectos clave. En primer lugar, el servicio requiere de completar un formulario online donde el usuario debe aportar el número y valor de los deudores, junto con los datos personales, la información fiscal y correo electrónico del solicitante.

Una vez que el usuario obtiene su clave de acceso al área de clientes y carga las facturas impagadas, el Grupo Intercobros comienza a trabajar para recuperar la deuda en el menor tiempo posible y sin dañar la imagen del contratante. Para ello, se efectúan llamadas telefónicas, comunicaciones escritas o gestiones presenciales.

Beneficios de externalizar la gestión de recobro de facturas impagadas

El Grupo Intercobros tiene como objetivo recuperar deudas comerciales en el menor tiempo posible, por lo que ofrece múltiples ventajas que permiten optimizar la gestión de cobros sin coste inicial ni cuotas. Su servicio provisto por gestores de cobros y abogados especialistas se caracteriza por la asignación de un único gestor de cuentas, capaz de solventar cualquier duda y evitar gestiones infructuosas.

Por último, cabe destacar que la firma también cuenta con una app donde los usuarios pueden acceder en tiempo real a sus expedientes y revisar los trámites de cobro, previsiones y estadísticas.

Con Grupo Intercobros es posible agilizar el cobro de morosos de una manera profesional y eficiente.

La desinformación sobre problemas fitosanitarios de frutas y hortalizas de países no comunitarios perjudica al consumidor y al mercado, según el Instituto Coordenadas

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Noticias como las relacionadas con fresas de Marruecos con hepatitis B o naranjas de Egipto y pimientos verdes marroquís con pesticidas generan una alarma en los consumidores que repercuten seriamente en la confianza, en las empresas importadoras y en los mercados españoles y europeos, según señaló este lunes el Instituto Coordenadas de Gobernanza y Economía Aplicada.

“Bulos, desinformación o, en ocasiones, intereses comerciales y económicos que intentan desacreditar a los competidores y, no en pocas ocasiones a empresarios españoles. Ante este tipo de informaciones, todas las agencias dedicadas al control de alimentos importados en los puertos y aduanas españolas y europeas confirman que son exhaustivos y cuentan con mecanismos de seguridad que resultan efectivos, con reacción inmediata para bloquear, recoger y destruir cualquier alimento sospechoso”, añadió esta entidad.

Las alertas sanitarias, que detectan habitualmente tanto la Aesan (Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición) en España, como la Rasff (Rapid Alert System Feed and Food) en Europa, e Infosan (Red Internacional de Autoridades de Inocuidad de los Alimentos) a nivel mundial, impiden que cualquier alimento destinado al consumo humano llegue a los mercados y en consecuencia a los consumidores si no cumplen los muy estrictos controles. Precisamente este tipo de controles y requisitos forman parte de las demandas de los agricultores y europeos, que piden incrementarlos y que se igualen a las exigencias fitosanitarias que ellos tienen que cumplir.

El caso de la fresa de Marruecos en las que se habría detectado hepatitis B ha sido uno de los más mediáticos de los últimos meses. Muchos medios y posteriormente asociaciones de agricultores se hicieron eco de la alerta publicada por el portal europeo de notificaciones sanitarias, pero no incidieron en que la notificación se refería a un control en la frontera y que, después de realizar todos los controles, en ningún momento esas fresas llegaron a los consumidores. Lo mismo sucedió con otra importación de fresas marroquís contaminadas con norovirus, que se detectaron en la frontera y no llegaron a los mercados.

El Instituto Coordenadas sostiene que las noticias falsas se amplificaron, generando alarma injustificada, sobre todo en las redes sociales, donde se podían leer mensajes como que casi todas las fresas del mercado español “son de Marruecos y vienen con regalo incluido, heces humanas el Norovirus”.

En ambos casos, y ante la alerta emitida por la Rasff y la alarma social, la Oficina Nacional de Seguridad Sanitaria de Marruecos (Onssa) hizo sus exámenes y concluyó que se no había detectado hepatitis A ni Novovirus en las pruebas hechas al agua de riego y a las fresas analizadas del campo de donde salió el lote que dio positivo en esa enfermedad en un punto de entrada de España. La ONNSA realizó las investigaciones necesarias, que permitieron identificar el campo y la unidad de envasado afectados, así como rastrear el envío de fresas exportadas.

Según los datos de la RASFF las alertas sobre productos importados de Marruecos no son más numerosas que las de otros países (el que más provoca es Turquía) ni más graves: un 36% adquieren esta categoría, pero otro tercio son calificadas como “leves” y en el resto no se especifica, comparadas por ejemplo con las de alimentos producidos en Francia, que se califican como graves en un 70%. En 2024, según la AESAN, los alimentos provenientes de Estados Unidos cuentan con el mayor número de notificaciones por delante de Marruecos.

MERCADO

Desde que se aprobaron los acuerdos de comercialización y liberalización del comercio entre la Unión Europea y los países socios del sur del Mediterráneo: (Argelia, Egipto, Jordania, Líbano, Marruecos y Túnez,) «el impacto en el sector español de frutas y hortalizas ha sido notable», afirma el Instituto Coordenadas.

«Todas las cifras reflejan un aumento de las importaciones de productos como frutas, verduras y hortalizas en la balanza comercial de nuestro país. En 2023, según los informes de la Secretaría de Estado de Comercio, España importó frutas, legumbres y hortalizas por un valor un 12,1% superior al registrado el año anterior. Las exportaciones de estos mismos productos, en cambio, sólo crecieron un 5,1%», agrega. Indica que un ejemplo es que «debido a la pérdida de superficie y de volumen de producción el pasado año, por primera vez en la historia, Marruecos superase a España en el mercado europeo de tomate».

Según los expertos del Instituto Coordenadas de Gobernanza y Economía Aplicada, crear alarma social en base a las alertas sanitarias o demonizar los productos del norte de África supondría un aumento en los precios a todos los niveles; y reducir el volumen de importaciones, además del descenso de la producción, que repercutiría directamente en el consumidor.

España es el primer socio comercial de Marruecos, tanto en importaciones como en exportaciones. Hasta el momento, la balanza comercial entre España y Marruecos es positiva para España. Y existe una tendencia que sitúa a Marruecos como destino de muchas empresas españolas vinculadas al sector primario (360 según el ICEX sin contar participadas y filiales), que deciden instalarse en el país. Los productos siguen siendo generados por empresas españolas que se expanden a estos territorios, «donde encuentran nuevos horizontes».

El vicepresidente del instituto Coordenadas, Jesús Sánchez Lambás, señala que, “mientras las empresas españolas se enfrentan a restricciones como las derivadas de último Plan Hidrológico (hoy en los tribunales) no les queda otra opción que expandirse en estos países, especialmente Marruecos, donde licencian sus productos, bajo los mismos criterios rigurosos fitosanitarios, para producir lo que en España no pueden hacer por una política hidráulica muy cuestionable y unos costes racionales, que pueden ser asumidos por los consumidores europeos”.

Lambás apela al valor de los hechos, no al de las especulaciones interesadas y destaca que “la agroindustria española es un éxito reconocido y la capacidad de producir en otros países, con rigor y calidad, forma parte de la ecuación. Otros discursos nacionalistas basados en informaciones sesgadas están fuera de escenario. Habría que recordar que estas importantes inversiones hacen crecer el PIB español y simultáneamente, fijan población y demanda de trabajadores locales, evitando movimientos migratorios desordenados. Los productos que de esos países llegan a Europa cumplen los requerimientos más rigurosos”.

Las nuevas normas de la DGT que entrarán en vigor en las próximas semanas

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La Dirección General de Tráfico (DGT) de España ha anunciado importantes modificaciones al Reglamento General de Circulación (RGC) que entrarán en vigor el próximo año. Estas nuevas normas están alineadas con los objetivos de seguridad vial y sostenibilidad establecidos en la Agenda 2030 de las Naciones Unidas, específicamente las metas 3.6 y 11.2 de los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS). El objetivo principal de estas modificaciones es mejorar la seguridad en las carreteras y reducir el número de accidentes y víctimas mortales.

AGENDA 2030 DE LA DGT

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La meta 3.6 de los ODS tiene como objetivo reducir a la mitad el número de muertes y lesiones a nivel mundial causadas por accidentes de tráfico para 2030. Esta ambiciosa meta requiere la implementación de políticas efectivas y rigurosas en materia de seguridad vial, así como la concienciación de los conductores sobre la importancia de seguir las normas de tránsito. En este contexto, las nuevas normas de la DGT representan un paso crucial hacia la consecución de esta meta.

MENOS SINIESTRALIDAD Y MÁS SOSTENIBILIDAD

carretera transito Merca2.es

Asimismo, la meta 11.2 de los ODS busca mejorar la seguridad vial mediante la provisión de acceso a sistemas de transporte seguros, asequibles, accesibles y sostenibles para todos, y la expansión del transporte público. La implementación de estas normas también está orientada a fomentar el uso de medios de transporte más seguros y sostenibles, así como a mejorar la infraestructura vial para proteger a todos los usuarios de la carretera. 

MÁS DE 1.200 MUERTES EN 2023

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En cuanto a la siniestralidad en las carreteras españolas, los datos recientes indican una preocupante tendencia. Según la DGT, en 2023 se registraron más de 1,200 muertes en accidentes de tráfico, una cifra que, aunque ha disminuido en comparación con años anteriores, sigue siendo alarmante. Este panorama subraya la necesidad urgente de adoptar medidas más estrictas para proteger la vida de los conductores y peatones. Las nuevas normas de la DGT representan un esfuerzo significativo para mejorar la seguridad vial en España y contribuir a los objetivos globales de la Agenda 2030. 

PROHIBIDO ADELANTAR CON MAL TIEMPO

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Una de las nuevas normas más destacadas es la prohibición de adelantar en condiciones meteorológicas adversas, especificada en el artículo 31 del RGC. Esta medida busca evitar maniobras peligrosas cuando la visibilidad es reducida y la adherencia de los neumáticos es menor debido a la lluvia, la nieve, o el hielo. En estos casos, el riesgo de colisión aumenta significativamente, y la prohibición de adelantar pretende minimizar este riesgo. Además, de esta forma, el carril izquierdo quedará libre para que puedan circular los vehículos de emergencia y los de mantenimiento de la vía.

PASO PARA EMERGENCIAS

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Otra norma importante es la creación de un paso para emergencias en situaciones de retenciones de tráfico. Esta medida está diseñada para garantizar que los vehículos de emergencia, como ambulancias y bomberos, puedan llegar rápidamente a su destino incluso en condiciones de tráfico denso. Los conductores deberán abrir un carril en el centro de la carretera para permitir el paso de estos vehículos, una práctica que ya se utiliza en otros países europeos y que ha demostrado ser eficaz para reducir los tiempos de respuesta en emergencias.

LAS MOTOCICLETAS PODRÁN CIRCULAR POR EL ARCÉN

moto arcen Merca2.es

Además, se ha establecido que las motocicletas podrán circular por el arcén en determinadas circunstancias. Esta norma busca mejorar la fluidez del tráfico y reducir los tiempos de desplazamiento para los motociclistas, quienes a menudo se ven atrapados en embotellamientos. Sin embargo, esta medida también se implementará con estrictos controles para asegurar que los motociclistas circulen a una velocidad moderada y con precaución para evitar accidentes.

LAS AMBULANCIAS Y LAS GRÚAS TAMBIÉN PODRÁN USAR EL ARCÉN

autovia Merca2.es

Asimismo, las grúas y ambulancias también podrán circular por el arcén cuando sea necesario. Esta medida es especialmente importante para la rápida asistencia en casos de averías o accidentes, permitiendo que los servicios de emergencia lleguen más rápidamente al lugar del incidente y puedan realizar su labor sin demoras significativas.

ALCOHOLÍMETROS ANTIARRANQUE 

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Por último, a partir del 6 de julio de 2022, se hizo obligatorio que los conductores de vehículos de transporte de viajeros por carretera dispongan de una interfaz para la instalación de alcoholímetros antiarranque. Esta medida tiene como objetivo prevenir que los conductores que hayan consumido alcohol puedan poner en marcha sus vehículos, reduciendo así el riesgo de accidentes causados por la conducción bajo los efectos del alcohol. Los alcoholímetros antiarranque requieren que el conductor pase una prueba de aliento antes de poder arrancar el vehículo, asegurando que solo aquellos que no hayan bebido puedan conducir.

VISION CERO 

DGT

La DGT se adhiere a la filosofía de «Visión Cero», que tiene como objetivo final eliminar completamente las muertes y lesiones graves en las carreteras. Aunque este objetivo es ambicioso, la idea es que ninguna muerte en carretera es aceptable. Para ello se está trabajando desde varios frentes.

  • Mejora de la Seguridad Vial. Implementar medidas para mejorar la seguridad en las carreteras, incluyendo la mejora de la infraestructura vial, la señalización, y el diseño de las carreteras.
  • Educación y concienciación. Campañas de educación y concienciación para promover comportamientos seguros entre los conductores, ciclistas y peatones. Esto incluye programas de formación y sensibilización sobre los riesgos de la conducción bajo los efectos del alcohol, el uso del cinturón de seguridad, y la importancia de respetar los límites de velocidad.
  • Control y vigilancia. Aumentar la vigilancia y el control en las carreteras a través de la implementación de más radares, controles de alcoholemia y drogas, y patrullas de tráfico.
  • Tecnología y automatización. Fomentar el uso de tecnologías avanzadas en los vehículos, como sistemas de asistencia al conductor, vehículos autónomos y sistemas de gestión del tráfico basados en datos para reducir el error humano.
  • Colaboración internacional. Colaborar con otras organizaciones y países para compartir mejores prácticas y estrategias exitosas en la reducción de accidentes de tráfico.

Aunque la meta de reducir a cero los accidentes es extremadamente desafiante, estos objetivos de la DGT reflejan un enfoque integral para mejorar la seguridad vial y minimizar los riesgos en la carretera tanto como sea posible.

Impulso a la reducción de la jornada laboral: los agentes sociales se reúnen hoy para darle «Velocidad de crucero»

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Reducción de la Jornada Laboral: Un Paso hacia una Mejora de la Calidad de Vida

Hacia una Mejora de la Calidad de Vida: la Reducción de la Jornada Laboral

El Ministerio de Trabajo y Economía Social ha convocado a los agentes sociales a una reunión para avanzar en la búsqueda de un acuerdo sobre la reducción de la jornada laboral, uno de los grandes objetivos de Yolanda Díaz en esta legislatura. Este objetivo está enfocado en mejorar la calidad de vida de los trabajadores, otorgándoles más tiempo para su desarrollo personal y familiar.

La Jornada Laboral en España: Un Cambio Verdadero

La jornada laboral en España lleva 40 años congelada en 40 horas semanales. Sin embargo, el Gobierno ha propuesto reducirla a 37,5 horas semanales en dos tramos: hasta las 38,5 horas este año y hasta las 37,5 horas en 2025. Esta medida beneficiará a unos 12 millones de personas y supondrá una rebaja de 9 días en los convenios que tienen el máximo de horas legales.

La Negociación: Priorizando el Diálogo Social

La negociación se está desarrollando en paralelo en dos mesas: una bipartita entre CCOO, UGT, CEOE y Cepyme, y una tripartita entre el Gobierno y los agentes sociales. El objetivo es alcanzar un acuerdo que garantice la reducción de la jornada laboral sin merma salarial para 2025.

La Inspección de Trabajo tendrá acceso a una herramienta de control horario en tiempo real para evitar el fraude. Además, se explorará la posibilidad de que las sanciones no se produzcan por empresa, sino por cada trabajador.

La vicepresidenta segunda y ministra de Trabajo, Yolanda Díaz, ha declarado que la cuestión está si la patronal quiere ponerse a la altura de su país. Considera que ya es hora de rebajar la jornada laboral tras 40 años congelada.

Los sindicatos, que también quieren tener cerrado este asunto antes del verano, han reclamado medidas para garantizar que el registro horario en las empresas de menos de 50 trabajadores sea efectivo y se haga a través de medios que sean fiables y no manipulables.

La reducción de la jornada laboral no es solo un cambio en la legislación, sino un paso hacia una mejora de la calidad de vida. Esto permitirá a los trabajadores dedicar más tiempo a su desarrollo personal y familiar, lo que a su vez beneficiará a la sociedad en general.

¡Descubre el Verano Joven 2024: ¡Viaja por España y Europa con hasta un 90% de descuento!

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¿Cómo funciona el Programa Verano Joven?

A partir del 17 de junio, los jóvenes entre 18 y 30 años podrán registrarse en la página web del Ministerio de Transportes y Movilidad Sostenible para obtener el código que necesitarán para comprar los billetes con descuentos, de hasta el 90%, como parte del Programa Verano Joven. El registro deberá realizarse al menos 24 horas antes de adquirir el primer billete y los títulos se podrán comprar tan pronto como las empresas concluyan los cambios tecnológicos necesarios que permitan el uso del código.

Para inscribirse, los jóvenes podrán utilizar certificados electrónicos cualificados, como el sistema Cl@ve, o introducir el nombre y apellidos (tal y como consta en el DNI o NIE), la fecha de nacimiento y el número del DNI, junto a la fecha de validez, o del NIE, junto al número de soporte del Registro de Ciudadano de la UE o de la Tarjeta de Identidad de Extranjeros (TIE) según corresponda, así como la nacionalidad y el municipio de residencia.

El código, válido para todo el periodo y todos los medios de transporte incluidos en el programa, estará compuesto por el número de DNI o el NIE y un conjunto de caracteres, en tanto que se enviará al móvil o al correo electrónico facilitados por los usuarios.

¿Quiénes pueden beneficiarse del Programa Verano Joven?

El Programa Verano Joven, dotado por el Gobierno con un total de 130 millones de euros, permitirá viajar a personas de entre 18 y 30 años en tren, autobús e Interrail por España y por Europa con descuentos que llegan hasta el 90% en algunos transportes. Se podrán beneficiar de estos descuentos todos los jóvenes nacidos entre el 1 de enero de 1994 y el 31 de diciembre de 2006 y que posean la nacionalidad española o extranjera con residencia legal en España.

Los descuentos se aplicarán sobre el precio de los billetes que tengan fecha de viaje entre el 1 de julio de 2024 y el 30 de septiembre de 2024 y la venta de los billetes se iniciará no más tarde del 1 de julio, si bien los operadores podrían iniciar su venta más tarde si tienen problemas técnicos. En todo caso, no se permitirá el descuento con carácter retroactivo.

¿Cuál es el objetivo del Programa Verano Joven?

El objetivo del Programa Verano Joven es promover entre los jóvenes el uso de un medio de transporte más seguro, fiable, cómodo, económico y sostenible que el vehículo particular para los viajes estivales de ocio, así como contribuir a potenciar su aprendizaje e independencia y a fortalecer las relaciones personales y el sentimiento europeo.

El Ministerio de Transportes y Movilidad Sostenible ha diseñado este programa para fomentar la movilidad sostenible y el transporte público entre los jóvenes, haciéndolo más asequible y accesible.

No te pierdas esta oportunidad de viajar por España y Europa con descuentos increíbles. Registra ahora y ¡descubre el Verano Joven 2024!

Orange Bank Cierra: ¿Qué Pasa con Tus Dinero? Descubre el Plan de Transición con BNP Paribas

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La Era de la Banca Digital: Orange Bank Cierra y BNP Paribas Personal Finance Toma el Rellevo

Orange Bank, la unidad de banca digital del operador de telecomunicaciones Orange, cesa su actividad y deja de prestar servicios bancarios a partir del 17 de junio. Este cierre se produce después de que Orange decidiera vender su negocio bancario en España y Francia a BNP Paribas. Esta transición supone un cambio importante en el panorama bancario español, y nos lleva a replantearnos el futuro de la banca digital.

La transición a BNP Paribas Personal Finance

La entidad española que asumirá la unidad de negocio de Orange Bank es BNP Paribas Personal Finance (Banco Cetelem). Este acuerdo permitirá a los clientes de Orange Bank disfrutar de una transición sin costos y sin interrupciones en sus operaciones bancarias. Por otro lado, el equipo de profesionales de la unidad de banca de Orange Bank se integrará en el equipo de BNP Paribas Personal Finance una vez completada la transición.

El Plan de Bienvenida de Cetelem: ventajas para los clientes de Orange Bank

Ante este cambio, Cetelem lanzó en abril un ‘Plan Bienvenida’ exclusivo para los clientes de Orange Bank. Este plan incluye una cuenta corriente sin comisión de mantenimiento hasta el 31 de diciembre de 2024, así como una cuenta de ahorro remunerada al 3,25% TAE sin límite en el saldo a remunerar y liquidaciones mensuales. Además, se ofrece una tarjeta de débito sin comisiones de emisión ni mantenimiento.

El plan también incluye transferencias inmediatas gratuitas desde la cuenta corriente y retiradas gratuitas de efectivo a partir de 120 euros por retirada en cualquier cajero en España. No habrá costos para los clientes en el proceso de transferencia de fondos y cierre de la cuenta de Orange Bank. Además, podrán realizar el proceso de alta en Cetelem de manera online a través de un enlace exclusivo.

La trayectoria de Orange Bank en España

Orange Bank comenzó sus operaciones en España en 2019 y, a cierre de 2023, contaba con 234.000 clientes, lo que supone un aumento del 28% con respecto al término de 2022. Además, acumulaba unos 6,9 millones de dispositivos financiados desde que inició su actividad. La digitalización de la banca es una tendencia creciente, y el cierre de Orange Bank marca un antes y un después en la historia de la banca en España.

La experiencia de los clientes y la innovación son los pilares fundamentales de la banca del futuro. La unión de fuerzas entre BNP Paribas Personal Finance y Orange Bank representa una oportunidad para proporcionar a los clientes de Orange Bank una experiencia de banca más amplia y completa. El futuro de la banca digital es ahora.

¡Último día para invertir en Telefónica antes de que expire el plazo de derecho al dividendo de 0,15€!

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Dividendos en Telefónica: El Estado y los accionistas se preparan para cobrar

En un año de gran incertidumbre en los mercados, los inversores de Telefónica se preparan para recibir el primer tramo del dividendo de la compañía con cargo a las reservas de libre disposición. Sin embargo, los accionistas deberán actuar rápido, ya que solo tendrán derecho a este primer tramo si compran las acciones antes del cierre del mercado bursátil de este lunes.

Dividendo de Telefónica: cronología del pago

El pasado abril, los accionistas de Telefónica acordaron un dividendo de 0,3 euros brutos por título con cargo a las reservas de libre disposición para 2024 y pagadero en dos tramos. El primer tramo de 0,15 euros brutos por título se abonará el próximo 20 de junio, mientras que la segunda parte se desembolsará el próximo 19 de diciembre.

El Estado y STC, principales beneficiarios del dividendo

Sin embargo, el Estado español será el principal beneficiario del dividendo, gracias a su participación del 10% en Telefónica a través de la Sociedad Estatal de Participaciones Industriales (SEPI). El Estado cobrará un total de 85,05 millones de euros en dividendos, una cifra que se verá duplicada en diciembre si mantiene su participación en la empresa.

Por otro lado, la operadora saudí STC recibirá esta semana un total de 42,26 millones de euros en dividendos por su participación directa del 4,9% en Telefónica. La empresa saudí tiene, además, una participación indirecta del 5% en la empresa a través de derivados financieros, que no percibirá retribución en este momento.

CriteriaCaixa, un posible nuevo actor en el capital social de Telefónica

Por otro lado, CriteriaCaixa, la ‘holding’ de la Fundación Bancaria la Caixa, tiene un paquete accionarial del 5,007% del capital social de Telefónica, y recibirá 43,18 millones de euros en dividendos esta semana. No obstante, la empresa ha anunciado su intención de alcanzar el 10% del capital social de Telefónica, lo que la situaría al mismo nivel que la participación del Estado a través de la SEPI.

En resumen, el dividendo de Telefónica se convertirá en una inyección de liquidez importante para los accionistas, especialmente para el Estado español y la operadora saudí STC. Sin embargo, los inversores deberán actuar rápido para aprovechar al máximo esta oportunidad.

Iberpapel anuncia el pago de una prima de emisión de 0,5 euros netos por acción

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**Iberpapel: Reestructuración y novedades en la dirección **

Iberpapel anuncia el pago de una prima de emisión de 0,5 euros netos por acción y realizó importantes cambios en su estructura directiva.

**Cambios en la dirección y plan de sucesión **

El consejo de administración de Iberpapel pagará una prima de emisión de 0,5 euros netos por acción, según informó la compañía a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV). Este pago forma parte del acuerdo alcanzado en la junta general de accionistas celebrada el pasado 28 de mayo.

En esta junta, también se ratificó el nombramiento de Miguel Ángel Tapiador Silanes como nuevo consejero ejecutivo, con efectos desde el próximo 30 de septiembre. Este nombramiento se enmarca en el plan de sucesión en la presidencia de la compañía, cuyo objetivo es asegurar una transición ordenada que permita desdoblar las funciones actuales del presidente en un presidente no ejecutivo y un consejero delegado.

**Nuevos roles y responsabilidades **

De acuerdo con este plan, con efectos desde el próximo 30 de septiembre, Íñigo Echevarría dejará el cargo de presidente ejecutivo de la sociedad, así como su cargo de consejero. En su lugar, se nombrará un presidente no ejecutivo y un consejero delegado.

En concreto, Iberpapel nombrará presidente no ejecutivo a Martín González del Valle, actual miembro del consejo de administración de la empresa con la consideración de otro externo. Por su parte, Miguel Ángel Tapiador, actual director general de la compañía, será nombrado consejero delegado.

Hasta esa fecha, en que se hará efectivo el plan de sucesión, Íñigo Echevarría seguirá siendo presidente ejecutivo de Iberpapel. Cuando sea efectivo su cese, está previsto el nombramiento e incorporación al consejo de Agatha Echevarría como consejera independiente.

**Reconocimiento a Íñigo Echevarría **

Íñigo Echevarría será nombrado presidente de honor, nombramiento que no conllevará la condición de consejero de la entidad, y que tiene por finalidad que pueda, en su caso, prestar asesoramiento al presidente no ejecutivo y al consejero delegado, facilitando de este modo la transición en el modelo de gobierno corporativo.

El plazo de inscripción para la línea ‘A’ del Perte VEC III comienza este lunes

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Desbloquea el futuro de la movilidad sostenible en España

El futuro de la movilidad sostenible en España está cada vez más cerca. El plazo de presentación de solicitudes de la línea de baterías del Proyecto Estratégico para la Recuperación y Transformación Económica del Vehículo Eléctrico de Batería (Perte VEC III) comenzará oficialmente el lunes 17 de junio. Esta convocatoria, dotada con 300 millones de euros, busca acelerar la financiación y transformación de la movilidad española.

La inversión en la cadena de valor de la movilidad eléctrica

La tercera convocatoria del Perte VEC III está dotada con 500 millones de euros, repartidos en 300 millones para la línea de baterías y 200 millones para la sección de la cadena de valor. Esta convocatoria ha actualizado su redacción para mejorar su aplicación y desarrollo.

Cómo solicitar ayudas para proyectos de movilidad eléctrica

Para solicitar ayudas para proyectos de movilidad eléctrica, es importante cumplir con los requisitos establecidos. En concreto, se establece como novedad que el presupuesto mínimo financiable para proyectos incluidos en la ‘sección A’ deberá ser de 10 millones de euros. El plazo de presentación comenzará el lunes a las 10.00 horas y finalizará el próximo 19 de julio, a las 14.00 horas.

La movilidad eléctrica, un sector en constante crecimiento

En la anterior financiación, esta línea reconoció 509 millones de euros en subvención y 100 millones en créditos a más de una veintena de proyectos, incluido el de la planta para el ensamblaje de baterías de vehículos eléctricos de Ford en Almussafes (Valencia). La inversión en la cadena de valor de la movilidad eléctrica es fundamental para impulsar el crecimiento del sector.

La electrificación, un objetivo prioritario para el Gobierno

La apertura del plazo de presentación de solicitudes de esta línea del Perte VEC III se da en medio de quejas del sector y de la renuncia del presidente de la Asociación Española de Fabricantes de Automóviles y Camiones (Anfac), Wayne Griffiths, ante la «inacción del Gobierno en favor de la electrificación». Sin embargo, el ministro de Industria y Turismo, Jordi Hereu,ha reivindicado el trabajo del Gobierno en la electrificación, destacando la inversión de miles de millones de euros en este sentido. El objetivo es claro: acelerar la financiación y transformación de la movilidad española.

La electrificación es un objetivo prioritario para el Gobierno, que busca impulsar la transformación de las cadenas productivas de la automoción. Para lograrlo, es necesario mejorar la red de recarga e impulsar nuevos incentivos que sean más claros de cara al consumidor. El camino hacia la movilidad sostenible es largo, pero con la inversión en la cadena de valor de la movilidad eléctrica, España dará un paso más hacia un futuro más sostenible.

El Congreso debate penalizar y desincentivar la compra de productos falsificados por ley

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Lucha contra la falsificación: España pierde 5.700 millones de euros al año

En España, la compra de productos falsificados es un problema que afecta a un 20% de la ciudadanía, y hasta un 45% entre los menores de 24 años. Este problema no solo afecta a los consumidores, sino que también tiene un impacto económico negativo para el país.

El impacto económico de la falsificación

Las pérdidas directas por la venta de falsificaciones en España alcanzan los 5.700 millones de euros, lo que supone una pérdida significativa para la economía del país. Además, se estima que la falsificación provoca la pérdida de 44.700 empleos, lo que tiene un impacto importante en el mercado laboral.

La necesidad de medidas más efectivas

Para combatir este problema, es necesario implementar medidas más efectivas que desincentiven la compra de productos falsificados. Es necesario dar un paso adicional para proteger a los consumidores y a los fabricantes de productos originales. Por este motivo, se propone reforzar las labores de sensibilización de los consumidores a través de campañas de información sobre los efectos perniciosos de las falsificaciones y de las posibles consecuencias para los compradores de estos productos, especialmente entre la población joven.

La importancia de la cooperación entre autoridades y comerciantes

Para combatir la falsificación, es fundamental promover flujos de información entre autoridades, Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado, los comercios minoristas y las redes logísticas. De esta manera, se pueden tomar medidas adicionales que impidan la entrada de productos falsificados en las cadenas de suministro. La cooperación entre autoridades y comerciantes es clave para proteger a los consumidores y a los fabricantes de productos originales.

La lucha contra la venta de falsificaciones en todos los canales de venta

Es fundamental intensificar la lucha contra la venta de falsificaciones en todos los canales de venta, incluyendo el comercio electrónico. De esta manera, se puede proteger a los consumidores y a los fabricantes de productos originales. Es necesario promover una acción coordinada con las administraciones locales para garantizar el cumplimiento de las leyes en el comercio al por menor de productos y proteger nuestro comercio de proximidad.

El polo de Levi’s de Amazon por menos de 30 euros que no te quitarás este verano

El polo se ha convertido en una de las prendas más polivalentes del armario, y desde tiendas como la de Amazon lo podemos tener todos. Una pieza que ayuda el corte clásico de un textil del que, además, existen modelos de manga corta y de manga larga, por lo que resulta una opción ideal tanto para épocas de mucho calor como para otras más templadas o frías.

Todo esto es lo que vamos a conocer a continuación con prendas tan modélicas (y baratas) como el polo de vestir de la firma de Levi’s, el cual se encuentra ahora a un precio que, con descuento, no llega a los 30 euros. Perfecto para vestir elegante y moderno con suma sencillez y facilidad, tenemos un montón de propuestas a nuestro alcance que se convertirán en grandes opciones para todos.

POLO DE VESTIR LEVI’S, EN AMAZON

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Preparándote para las prendas también estilosas que lucir en verano, hemos rescatado desde la tienda online de Amazon este primer polo elegante de la firma de Levi’s que se halla por menos de 30 euros.

El cual, y como se hace distinguir entre las prendas que estamos viendo, porta un estilo más formal, dando a tu armario una muestra muy actual de su firma.

Así, vemos que es una de las grandes de la que nos podemos aprovechar en estos instantes y que harán que ahorremos bien. Hecha en algodón, es una prenda muy singular de Levi’s porque al mismo tiempo que se observa como paddy, también se viste muy bien como camisa. Con cuello, está disponible en varios colores y tallas. Puedes comprarla aquí.

POLO FIT LEVI’S DE MODA PARA HOMBRE, EN AMAZON

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Estas bazas que vemos desde el catálogo online se refieren y representan muy bien por prendas como esta otra de Levi’s que tenemos a nuestro alcance. Y lo mejor es que se da ahora con un precio rebajado (y con descuento).

Para hombre, se hace de la mejor forma en estos momentos debido a que disfruta de las mismas condiciones que el polo antes visto, también de Tommy Hilfiger, por lo que tendremos un polo de muy bien de precio y de gran calidad.

De esta forma conseguiremos una prenda clásica de la firma que es perfecta para esta temporada de verano, sol y calor, ya que sus materiales ofrecen una gran técnica para estar lo más cómodos y frescos posible con ella. Además de estar fabricado con algodón orgánico, es una camiseta que porta la bandera de la marca en el pecho. La puedes comprar aquí.

POLO CASUAL DE LEVI’S, EN AMAZON

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Este polo es imprescindible para aquellos que desean añadir un toque casual a su vestuario diario. Elaborado con materiales de alta calidad, proporciona un ajuste cómodo y duradero. 

Su diseño clásico, combinado con el emblemático logo de Levi’s en el pecho, fusiona estilo y practicidad de manera impecable. Versátil para cualquier ocasión, desde momentos informales hasta situaciones más formales, añade un toque de elegancia a cualquier conjunto. Lo podemos comprar aquí.

CAMISA DE POLO DE JACK & JONES, EN AMAZON, EN AMAZON

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Las camisas polos se están poniendo cada vez más de moda, especialmente entre el público joven, y las marcas están innovando para hacer que sean lo más llevadero en todo el público. Estas de Jack & Jones que te presentan desde Amazon así lo demuestran.

Son unas prendas de colección ‘ultra’ que presenta como tallas más pequeñas de lo normal, por lo que te recomendamos que elijas una talla superior a tu talla habitual, o que consultes la tabla de tallas del catálogo de la tienda online.

Con ellas marcarás la forma de tu cuerpo. La longitud de espalda en la talla L es de 70,5 cm, compuesta por algodón en su totalidad. De manga larga, su diseño es perfecto para esta temporada. De estilo más moderno, es elegante de estilo casual. Disponible en una amplia gama de colores (más el que se muestra). Puedes comprarlo aquí.

POLO ELEGANTE Y AJUSTADO, EN AMAZON

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Amazon te hace presumir de ropa, y desde el catálogo en su tienda online te ofrecen, además, este diseño moderno para que vistas de la mejor forma.

Así, los polos son el aliado perfecto para presumir de un estilo tan informal como sofisticado. Este modelo ha sido además confeccionado con un tejido de piqué elaborado a base de algodón.

Entre sus características, destaca por su estilo elegante con toques modernos, como así figura el estampado de la marca. Aunque puedes lavarlo a máquina (a temperatura fría), recomiendan que no utilices productos blanqueadores ni que lo seques en la secadora. Es un producto que tiene diferentes tallas para que luzcas mejor. Disponible en un solo color. Puedes comprarlo aquí.

POLO DE HOMBRE JACK & JONES

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Este es otro de los polos modernos, esta vez de Jack & Jones, que más se están vendiendo en el catálogo online de Amazon, entre los diferentes usuarios, clientes y las opiniones de éstos en la plataforma de la tienda online.

Es un modelo que va a la última moda de la prendas de ropa de hombre. Entre sus características destaca por ser una de gran calidad, como el resto de artículos que la marca danesa vende entre sus tiendas físicas.

Está fabricado por algodón en su totalidad, siendo un polo de lo más característico del panorama actual entre las diferentes marcas. Se puede lavar a mano, pero es recomendable que lo hagas a máquina a una temperatura fría. Si tienes un cuerpo musculado, su modelo ajustado te realzará la figura. Puedes comprarlo aquí.

POLO HELLY HANSEN

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En Amazon he encontrado uno que gustará a todos los hombres gracias a su diseño sencillo, práctico y de calidad.

Este polo es de la marca Helly Hansen y se vende en varios colores, pero el que más bonito queda es el azul marino con diferencia. Puedes combinarlo con pantalones beige, azul marino, verde caqui, aunque el compañero perfecto que no va a fallar es el pantalón vaquero. Lo podemos comprar en la tienda online desde aquí.

POLO G-STAR RAW

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Este polo deportivo reinterpreta la clásica camisa de equitación, explica G-Star Raw, y presenta un diseño sencillo y un corte ajustado cómodo.

Además, los puños y el cuello acanalados y en punto plano le dan un toque elegante. La prenda, que también incorpora dos aberturas laterales que aportan una elasticidad adicional, cuenta con el logotipo de la marca en el pecho. Este polo se vende en 62 colores. Se puede comprar aquí.

POLO FRED PERRY ORIGINAL

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En Amazon tenemos el polo M3600, que está inspirado en el polo Fred Perry original con ribete de dos franjas. Así, este modelo ofrece una reinterpretación moderna y ligeramente más ceñida del inconfundible corte estilizado del tenista que da nombre a la marca.

La prenda, que se ha confeccionado en algodón y mediante el uso de tecnologías vanguardistas y contemporáneas, incorpora una nueva tapeta insertada y fija con un cierre de dos botones, y también el logotipo de corona de laurel bordado. Este polo se puede elegir en 38 colores. Se puede comprar desde la tienda aquí.

Esto es lo que le pasa a tu cuerpo si tomas una taza de manzanilla cada día

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La manzanilla, también conocida como camomila, es una planta medicinal utilizada desde la antigüedad por sus múltiples beneficios para la salud. Pertenece a la familia de las asteráceas y se caracteriza por sus flores pequeñas y blancas con un centro amarillo. Esta planta es originaria de Europa y Asia, pero su uso se ha extendido a nivel mundial gracias a sus propiedades terapéuticas.

UNA BEBIDA MUY RICA Y BENEFICIOSA

manzanilla

La infusión de manzanilla se obtiene al sumergir las flores secas de la planta en agua caliente. El sabor de esta flor es suave y agradable, con un toque ligeramente dulce y un aroma delicado que recuerda a las manzanas, de ahí su nombre. Este sabor la convierte en una bebida popular tanto por sus efectos beneficiosos como por su palatabilidad.

MEJORA TU DIGESTIÓN

manzanilla

Tomar una taza de esta infusión puede aportar varios beneficios a tu cuerpo. En primer lugar, la manzanilla es conocida por aliviar las molestias estomacales y mejorar la digestión. Los compuestos presentes en esta flor, como los flavonoides y los terpenoides, ayudan a relajar los músculos del tracto digestivo, lo que facilita el proceso digestivo y puede aliviar los síntomas de indigestión, náuseas y gases. Además, estos compuestos bioactivos tienen propiedades antiinflamatorias que pueden reducir la inflamación en el tracto gastrointestinal, contribuyendo a una mejor salud digestiva en general.

PROMUEVE LA REGENERACIÓN CELULAR

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Otro de los beneficios de la manzanilla es su capacidad para promover la regeneración celular. Los flavonoides, terpenoides y antioxidantes presentes en la infusión protegen las células del daño oxidativo causado por los radicales libres. Estos compuestos ayudan a mantener la salud de las células y pueden retardar el proceso de envejecimiento, así como reducir el riesgo de enfermedades crónicas relacionadas con el estrés oxidativo.

CALMA LOS NERVIOS

flores manza Merca2.es

La manzanilla también es conocida por su efecto calmante sobre el sistema nervioso. Beber una taza de este té puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, promoviendo un estado de relajación y bienestar. Sus compuestos actúan sobre los receptores de benzodiazepina en el cerebro, lo que puede inducir un efecto sedante y mejorar el estado de ánimo. Esto la convierte en una bebida ideal para consumir antes de dormir, ayudando a combatir el insomnio y mejorando la calidad del sueño.

REFUERZA EL SISTEMA INMUNOLÓGICO

taza Merca2.es

El sistema inmunológico también se beneficia del consumo regular de manzanilla. Los antioxidantes presentes en esta planta ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, aumentando la capacidad del cuerpo para combatir infecciones y enfermedades. Además, tiene propiedades antimicrobianas que pueden ayudar a prevenir infecciones bacterianas y virales.

TOMAR ENTRE UNA Y TRES TAZAS

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En cuanto a la cantidad de manzanilla que se puede consumir al día, generalmente se recomienda tomar entre una y tres tazas. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el consumo excesivo de esta infusión puede causar efectos secundarios como somnolencia excesiva o reacciones alérgicas en personas sensibles a las plantas de la familia de las asteráceas.

CONTRAINDICACIONES

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La manzanilla está contraindicada en algunos casos. Las personas que son alérgicas a las plantas de la familia de las asteráceas, como la ambrosía, los crisantemos, las caléndulas o las margaritas, deben evitar el consumo de manzanilla. También se aconseja que las mujeres embarazadas y lactantes consulten a su médico antes de consumir esta infusión, ya que no hay suficientes estudios sobre su seguridad en estas etapas.

CÓMO PREPARAR UNA INFUSIÓN DE MANZANILLA

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Para preparar una infusión de manzanilla, necesitas una cucharadita de flores secas por cada taza de agua caliente. Hierve el agua y vierte sobre las flores secas, dejando reposar la mezcla durante unos 5-10 minutos antes de colar y beber. La infusión se puede disfrutar sola o se puede mezclar con otros ingredientes para potenciar su sabor y efectos. Por ejemplo, se puede añadir miel para un toque dulce y para aumentar sus propiedades antibacterianas, limón para una dosis extra de vitamina C y un sabor refrescante, o jengibre para potenciar sus efectos digestivos y antiinflamatorios.

COMBINAR INGREDIENTES

taza infu Merca2.es

Además, se puede combinar la manzanilla con otras hierbas como la menta, que también tiene propiedades digestivas y un sabor refrescante, o la lavanda, que potencia los efectos calmantes y sedantes de la manzanilla, creando una bebida ideal para relajarse antes de dormir. Otra combinación interesante es la manzanilla con canela, que añade un toque cálido y especiado, además de sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.

LOS OTROS USOS DE LA MANZANILLA

manzanilla infusion Merca2.es

Además de su uso como infusión terapéutica, la manzanilla tiene múltiples aplicaciones en diferentes áreas:

  • Cuidado de la piel. La manzanilla se usa en productos cosméticos debido a sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Es común encontrarla en cremas, lociones y aceites para tratar irritaciones, quemaduras solares, eczema y acné. También se utiliza en baños de vapor facial para limpiar y calmar la piel.
  • Cuidado del cabello. Se emplea en champús y acondicionadores para realzar el brillo y aclarar el cabello rubio. Un enjuague con infusión de manzanilla puede también calmar el cuero cabelludo irritado.
  • Culinario. La manzanilla se usa en la cocina para aromatizar postres, ensaladas y bebidas. Su sabor suave y floral complementa diversos platos y es un ingrediente popular en tés mezclados y bebidas alcohólicas como el licor de manzanilla.
  • Aromaterapia. El aceite esencial de manzanilla se utiliza en aromaterapia para promover la relajación y aliviar el estrés. Se difunde en el aire o se añade a baños y masajes.
  • Hogar. Se usa como un insecticida natural. La infusión de manzanilla rociada en plantas o en el hogar ayuda a repeler insectos. Además, las flores secas de manzanilla se emplean en popurrí para ambientar el hogar con un aroma fresco y relajante.

Pueblos y lugares secretos en España para hacer turismo sin encontrarte a tu vecino

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España es un país que destaca por su riqueza y diversidad de paisajes, que ofrece una variedad de entornos perfectos para cualquier tipo de turismo. Desde sus vibrantes ciudades llenas de historia y cultura hasta sus encantadores pueblos rurales y paisajes naturales impresionantes, España es un destino que no deja de sorprender. Los turistas pueden disfrutar de una experiencia completa: cultural, rural, urbana, gastronómica, enoturismo, turismo de naturaleza, religioso, de aventura, y más.

Esta riqueza se refleja en la gran cantidad de españoles que optan por hacer turismo dentro del propio país. Según datos recientes, alrededor del 60% de los españoles eligen destinos nacionales para sus vacaciones, lo que evidencia que hay un creciente interés por descubrir y redescubrir las maravillas que España tiene para ofrecer.

UN PAÍS POR DESCUBRIR A TRAVÉS DE PUEBLOS Y RINCONES SECRETOS

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Una de las grandes ventajas de pasar las vacaciones sin salir al extranjero es la posibilidad de disfrutar de lugares menos masificados y más auténticos. Además, el turismo interno contribuye a la economía local y permite un contacto más cercano con la cultura y las tradiciones autóctonas. Explorar lugares secretos y menos conocidos de España puede ser una experiencia enriquecedora y memorable. A continuación, te presentamos algunos de estos fantásticos destinos.

SAN ANDRÉS DE TEIXIDO, A CORUÑA

pueblos

San Andrés de Teixido, en A Coruña, es un pequeño y pintoresco pueblo gallego situado en la sierra de la Capelada. Este lugar es famoso por su santuario, al que, según la tradición, «va de muerto quien no fue de vivo», por lo que es uno de los pueblos gallegos más mágicos. El santuario es uno de los más importantes centros de peregrinación de Galicia, y el entorno natural que lo rodea es espectacular, con acantilados que se alzan sobre el Atlántico y senderos que invitan a caminatas tranquilas.

EL POZO AZUL, EN BURGOS

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El Pozo Azul, en Burgos, es una maravilla subterránea ubicada en el pequeño pueblo de Covanera. Este pozo es en realidad una cueva sumergida con aguas cristalinas que atrae a espeleobuceadores de todo el mundo. La claridad y el color azul de sus aguas son impresionantes, y aunque el buceo en cuevas es una actividad para expertos, los visitantes pueden disfrutar de la belleza del entorno natural y las actividades al aire libre en la zona.

ISLAS COLUMBRETES, EN CASTELLÓN

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Las Islas Columbretes, frente a la costa de Castellón, son un conjunto de pequeños islotes volcánicos que forman una de las reservas marinas más importantes del Mediterráneo. Estas islas son un paraíso para los amantes del buceo y el snorkel, ya que sus aguas albergan una rica biodiversidad marina. Además, el acceso limitado y regulado garantiza la preservación del ecosistema, lo que hace que la experiencia sea aún más especial y exclusiva.

LA GEODA DE PULPÍ, EN ALMERÍA

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La Geoda de Pulpí, en Almería, es uno de los tesoros geológicos más espectaculares de España. Descubierta en 1999, esta geoda de yeso es una de las más grandes del mundo, y su interior está cubierto por enormes cristales transparentes que parecen sacados de un cuento de hadas. Las visitas guiadas permiten explorar esta maravilla natural y aprender sobre su formación y descubrimiento.

EL GORG DEL MOLÍ DELS MURRIS, EN GIRONA

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En Girona, el Gorg del Molí dels Murris es un rincón de ensueño escondido en la comarca de La Garrotxa. Este paraje natural, con su cascada y pozas de aguas cristalinas, es perfecto para un baño refrescante en un entorno de tranquilidad y belleza. Los visitantes pueden disfrutar de rutas de senderismo que les llevarán a través de bosques y paisajes verdes, ideales para desconectar del ajetreo diario.

TEATRO ROMANO DE MEDELLÍN, EN BADAJOZ

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El Teatro Romano de Medellín, en Badajoz, es un vestigio de la antigua civilización romana que aún conserva su majestuosidad. Ubicado en lo alto de una colina, este teatro ofrece una vista panorámica del río Guadiana y la comarca circundante. Restaurado y abierto al público, es un lugar donde los visitantes pueden imaginar cómo era la vida en tiempos de los romanos mientras disfrutan de actuaciones y eventos culturales que a menudo se celebran allí.

PASTRANA, EN GUADALAJARA

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Pastrana, en Guadalajara, es uno de los pueblos medievales más bonitos de España, conocido por su arquitectura renacentista y sus estrechas calles empedradas. El Palacio Ducal y la Colegiata de Pastrana son dos de sus principales atracciones, junto con sus encantadoras plazas y la rica historia que envuelve cada rincón. Pasear por Pastrana es como viajar en el tiempo y sumergirse en la España del Siglo de Oro.

LANUZA, EN HUESCA

lanuza Merca2.es

¿Te atraen los pueblos abandonados? Lanuza, en Huesca, es un pequeño pueblo pirenaico que fue prácticamente abandonado en la década de 1970 pero que ha resurgido como un destino turístico de primer orden. Situado a orillas del embalse de Lanuza, ofrece un entorno idílico para actividades como senderismo, deportes acuáticos y esquí en invierno. Además, cada verano se celebra el Festival Internacional de las Culturas Pirineos Sur, que atrae a visitantes de todas partes.

MASCA, EN TENERIFE

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Masca, en Tenerife, es un pequeño caserío escondido en el macizo de Teno. Este lugar es famoso por su espectacular barranco, que los visitantes pueden descender en una emocionante ruta de senderismo que termina en la playa de Masca. Las vistas panorámicas, la exuberante vegetación y las formaciones rocosas hacen de esta caminata una experiencia inolvidable.

LA RUTA DE LAS CARAS, EN CUENCA

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La Ruta de las Caras, en Cuenca, es una curiosa combinación de arte y naturaleza. Situada en el embalse de Buendía, esta ruta cuenta con esculturas talladas en las rocas por diversos artistas, que han dado forma a rostros y figuras enigmáticas. Es un lugar perfecto para una caminata tranquila rodeada de arte y naturaleza.

MONASTERIO DE SANTA MARÍA DEL RIOSECO, EN BURGOS

rioseco Merca2.es

El Monasterio de Santa María del Rioseco, en Burgos, es un antiguo monasterio cisterciense situado en un entorno natural de gran belleza. Aunque en ruinas, el monasterio conserva su aura de misterio y espiritualidad. Las visitas al monasterio permiten explorar sus claustros, iglesia y otros rincones que evocan un pasado lleno de historia y devoción.

EL FLYSCH DE ZUMAIA, EN GIPUZKOA

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El flysch de Zumaia, en Gipuzkoa, es uno de los fenómenos geológicos más impresionantes de España. Estas formaciones rocosas, que se extienden a lo largo de la costa, revelan millones de años de historia geológica y son un verdadero libro abierto de la Tierra. Los visitantes pueden recorrer los acantilados y playas mientras disfrutan de unas vistas espectaculares del mar Cantábrico.

EL CONGOST DE MONT-REBEI, EN LLEIDA

congost Merca2.es

El Congost de Mont-Rebei, en Lleida, es un desfiladero impresionante excavado por el río Noguera Ribagorzana. Este lugar es ideal para los amantes del senderismo y la aventura, con rutas que atraviesan pasarelas colgantes y estrechos caminos tallados en la roca. Las vistas del desfiladero y el río desde las alturas son simplemente espectaculares.

EL CASTRO DE LAS GAVIOTAS, EN ASTURIAS

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Finalmente, el Castro de las Gaviotas, en Asturias, es un impresionante arco natural formado en la roca por la erosión del mar Cantábrico. Este lugar, ubicado cerca de la playa de La Huelga, es un paraíso para los fotógrafos y amantes de la naturaleza. La combinación de los acantilados, el mar y la vegetación asturiana crea un paisaje de ensueño.

El truco para hacer unos pimientos rellenos en la airfryer en 20 minutos

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Los pimientos rellenos son una excelente opción para una comida deliciosa, vistosa y saludable, especialmente cuando se preparan en una freidora de aire (airfryer). La receta que comparto a continuación es sencilla y rápida, perfecta para sorprender a tu familia o amigos con un plato lleno de sabor y color. Esta receta es para cuatro personas y utiliza ingredientes comunes que puedes encontrar fácilmente en cualquier supermercado.

UN PLATO SENCILLO PERO ELEGANTE

pimientos Merca2.es

Con la opción de variar el relleno según las preferencias personales y la garantía de una cocción uniforme y baja en grasa, esta receta se convertirá en una favorita en cualquier hogar. Los pimientos, especialmente los rojos y amarillos, ofrecen numerosos beneficios para la salud, y la airfryer se consolida como una herramienta indispensable en la cocina contemporánea, ya que permtite preparar comidas deliciosas y saludables de manera eficiente y económica.

INGREDIENTES

pimientos 2 Merca2.es

Para preparar pimientos rellenos en la airfryer para 4 personas, necesitarás los siguientes ingredientes: 

  • 8 pimientos (puedes usar de diferentes colores para hacer el plato más vistoso)
  • 2 cebollas
  • 2 dientes de ajo
  • Un manojo de perejil
  • 500 gramos de carne de ternera picada
  • 500 gramos de tomate triturado
  • 150 gramos de arroz largo
  • 150 gramos de queso manchego rallado
  • 3 cucharadas de aceite de oliva  
  • 4 pizcas de sal

PRIMER PASO

Primero, lava bien los pimientos y córtales la parte superior, retirando las semillas y las membranas interiores. Esta preparación inicial es crucial para asegurarte de que los pimientos estén listos para ser rellenados y se cocinen de manera uniforme. Mientras haces esto, pon a hervir una olla con agua y cocina el arroz largo durante unos 10-12 minutos, o hasta que esté al dente. Escúrrelo y resérvalo.

COMENZAR CON EL SOFRITO

pimientos

A continuación, pica finamente las cebollas y los dientes de ajo. Calienta una cucharada de aceite de oliva en una sartén a fuego medio y sofríe la cebolla y el ajo hasta que estén dorados y fragantes. Añade la carne de ternera picada a la sartén y cocínala hasta que esté bien dorada, desmenuzándola con una espátula para que no queden trozos grandes. 

COCINAR EL RELLENO

pimientos

Una vez cocida, agrega el tomate triturado y deja que la mezcla se cocine a fuego lento durante unos 10 minutos, permitiendo que los sabores se integren bien. Incorpora el arroz cocido a la mezcla de carne y tomate, y añade sal al gusto.

Mientras se cocina la mezcla, pica finamente el perejil y añádelo a la preparación justo al final de la cocción para que mantenga su frescura y sabor. Remueve bien para que todos los ingredientes estén bien mezclados. 

RELLENAR LOS PIMIENTOS

plato servido Merca2.es

Ahora viene la parte de rellenar los pimientos. Con mucho cuidado, llena cada pimiento con la mezcla preparada, compactando suavemente el relleno con una cuchara para que quede bien distribuido. Una vez rellenos, espolvorea un poco de queso manchego rallado sobre cada pimiento.

HORNEAR EN LA AIRFRYER

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Precalienta la airfryer a 180°C durante unos 5 minutos. Coloca los pimientos rellenos en la cesta de la airfryer, asegurándote de que no estén demasiado apretados para permitir una cocción uniforme. Rocía los pimientos con un poco de aceite de oliva para ayudar a que el queso se derrita y se dore correctamente. Cocina los pimientos durante 15-20 minutos, revisándolos a mitad de la cocción para asegurarte de que no se quemen y estén cocinándose de manera uniforme.

EL TRUCO PARA QUE QUEDEN PERFECTOS

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Un truco para que los pimientos rellenos queden perfectos es no sobrecargar la freidora de aire. Cocínalos en tandas si es necesario para asegurar que todos se cocinen uniformemente y obtengan un dorado adecuado. Además, si prefieres los pimientos más tiernos, puedes precocinarlos en el microondas durante unos 3-4 minutos antes de rellenarlos y cocinarlos en la airfryer.

SUGERENCIAS DE RELLENOS

pimientos rellenos arroz Merca2.es

La versatilidad de esta receta permite variaciones infinitas. Puedes cambiar la carne de ternera por carne de pollo, pavo, o incluso optar por una versión vegetariana usando una mezcla de quinoa o lentejas en lugar de carne. También puedes añadir otros ingredientes como champiñones, espinacas o maíz para darle un toque diferente y aumentar el valor nutricional del plato.

MOTIVOS PARA COMER MÁS PIMIENTOS

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En cuanto a las propiedades de los pimientos, son una excelente fuente de vitaminas A y C, antioxidantes y fibra dietética. Los pimientos rojos son los más ricos en vitamina C y betacaroteno, que es beneficioso para la salud ocular y la piel. Los pimientos verdes tienen un menor contenido de azúcar y calorías, siendo una buena opción para quienes buscan reducir su ingesta calórica. Los pimientos amarillos también son ricos en vitamina C y tienen un sabor más dulce que los verdes pero menos que los rojos. En general, todos los pimientos son saludables, pero los rojos y amarillos suelen tener mayores concentraciones de ciertos nutrientes debido a su maduración más prolongada.

POR QUÉ NOS ENCANTA LA AIRFRYER

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La freidora de aire, o airfryer, se ha convertido en un electrodoméstico muy popular en los últimos años, y por buenas razones. Una de sus principales ventajas es que permite cocinar alimentos con muy poco aceite, lo que resulta en platos más saludables y con menos calorías. Esto es especialmente relevante dado el creciente precio del aceite de oliva, permitiendo ahorrar en este ingrediente sin sacrificar sabor ni textura. Además, la airfryer cocina los alimentos de manera uniforme y rápida, con tiempos de cocción mucho menores comparados con los métodos tradicionales de horno. Esto la convierte en una herramienta ideal para personas con estilos de vida ocupados que desean preparar comidas caseras de manera eficiente.

Otra gran ventaja de la airfryer es su versatilidad. No solo se puede usar para freír, sino también para asar, hornear y tostar una amplia variedad de alimentos, desde vegetales hasta carnes y pescados. Este aparato también es fácil de limpiar, ya que muchas de sus partes son aptas para el lavavajillas, y su diseño compacto hace que sea fácil de almacenar en cualquier cocina.

AHORRA ACEITE Y ENERGÍA

Slow Cooker Merca2.es

La airfryer ofrece una cocción más saludable sin comprometer el sabor, lo cual es una gran ventaja en la cocina moderna. La capacidad de cocinar con una fracción del aceite necesario para freír tradicionalmente es particularmente valiosa en un contexto de aumento de los precios de los aceites de cocina. Además, la facilidad y rapidez de uso han contribuido a su popularidad, permitiendo a los cocineros caseros preparar comidas nutritivas y sabrosas sin pasar demasiado tiempo en la cocina.

La descabellada teoría viral que une a Matrix y a Terminator

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Con el paso de los años, las películas Matrix y Terminator, se han transformado en dos grandes clásicos de la ciencia ficción y la acción, todo gracias a sus historias, las cuales dejan al descubierto los riegos tecnológicos que podrían cambiar el destino de la humanidad. Gracias a sus respetivos éxitos, estas películas han logrado cosechar un gran número de fans al rededor de todo el Mundo.

En los últimos años, una fan de Matrix, ha salido en los medios de comunicación de los Estados Unidos y reveló detalles de su teoría, donde plantea que el film, ocurre dentro del mismo universo de la obra de James Cameron, logrando llamar la atención de los seguidores de las cintas.

Las polémicas ideas de La Madre de Matrix

Las polémicas ideas de La Madre de Matrix

En los últimos años, Hollywood se revolucionó luego de que una fan de la saga Matrix, saliera por todo el Internet, ha confesar que las hermanas Wachowski, directoras de las aventuras de Neo, le habían plagiado su idea y que, según ella, la historia está conectada con Terminator. La mujer, la cual se llama Sophia Stwart, la cual se autoproclamó como La Madre de Matrix, llevó ante la justicia a las hermanas, en busca de que ella se recompensaba, por perdidas que le trajeron el supuesto plagio; mientras el juicio avanzaba, Stewar aparecía en todos los medios de comunicación de los Estados Unidos, detallando su teoría.

Según la mujer, Matrix es todo lo que ocurre luego de la guerra de las máquinas que se inició por Skynet, dentro del Universo de James Cameron; la teoría plantea que la humanidad fue derrotada en la batalla contra las máquinas y luego fue esclavizada por las mismas (lo que se logra ver en Matrix) y John Connor, no solo fue el líder de la resistencia, sino que también se convirtió en Neo, luego de entrenar para aprender técnicas avanzadas contra las máquinas y logró salvar a la humanidad de la esclavitud.

La respuesta de las hermanas Wachowski que se convirtió en todo un éxito de la animación

La respuesta de las hermanas Wachowski que se convirtió en todo un éxito de la animación

Mientras Stewart aparecía por todos los medios destrozando la reputación de las hermanas, las Wachowski se mantenía en silencio y decidieron que todo se resuelva según lo diga la justicia; luego de un año de lucha judicial, la jueza estadounidense falló a favor de las directoras, ya que considero que todo lo presentado por la denunciante, no era prueba suficiente que demostrara un supuesto plagio.

Luego del juicio, las hermanas Wachowski no paraban de recibir preguntas de qué si era verdad la teoría que plantó La Madre de Matrix; cansadas de responder que su historia no tiene nada que ver con Terminator, decidieron producir un anime (el cual llamaron The Animatrix) que servía como precuela de toda la historia que se vio en los cines. Durante todos los episodios del anime canónico, las hermanas dejaron en claro que las máquinas de su Universo, se rebelaron contra la humanidad, luego del maltrato y mal uso que recibieron por parte del hombre y sus industrias.

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