A pesar de que juega un papel crucial en la salud y calidad de vida de las mujeres, en ocasiones, el suelo pélvico pasa por alto.

No se trata simplemente de un músculo, como comúnmente se cree, sino de una red compleja de tejidos que sostienen y mueven los órganos pélvicos. El debilitamiento del suelo pélvico puede dar lugar a diversas afecciones, desde dolor lumbar hasta trastornos urinarios y disminución de la libido. Asimismo, los factores de riesgo, como el embarazo y el envejecimiento, ponen de manifiesto la necesidad de abordar esta área anatómica con atención especial desde temprana edad.

En cuanto a las estadísticas, se estima que hasta 6.5 millones de personas padecen incontinencia urinaria en España y afecta tanto a mujeres jóvenes como a aquellas de mayor edad. Sorprendentemente, hasta el 80 % de las personas afectadas no busca ayuda profesional, lo cual refleja la falta de conciencia sobre la importancia del suelo pélvico.

Además, la Dra. Natalia Gennaro, reconocida especialista en suelo pélvico, destaca que, a pesar de los síntomas, es posible mantener y recuperar la salud del suelo pélvico.

Afecciones del suelo pélvico y tratamientos

Una lesión que afecte al suelo pélvico puede provocar inestabilidad en sus estructuras y órganos. Esto se manifiesta con síntomas como: dolor lumbar, bultos genitales, molestias durante las relaciones sexuales, gases vaginales, sequedad vaginal, pérdida de libido, disminución de la sensibilidad del orgasmo, abdomen abultado, trastornos urinarios y problemas para defecar. Las causas pueden surgir tras partos, envejecimiento tan pronto como a los 40 años, ejercicios físicos, contracturas, escoliosis, distasis, artrosis cadera, trocanteritis, envejecimiento, malas posturas, largos periodos de pie, cirugia, Incluso en casos sin síntomas aparentes, la lesión puede progresar con el tiempo. Además de estos problemas fisiológicos que alteran la calidad de vida, estos padecimientos suelen tener un impacto emocional significativo.

Para abordar estas afecciones, la Dra. Gennaro ofrece una variedad de tratamientos no quirúrgicos, desde cirugia robótica de precisión, a tratamientos regenerativos con estímulo físico y/o químico, fisioterapia altamente especializada y neuromodulación hasta tratamientos antiaging para lograr resultados efectivos y duraderos.

La Dra. Natalia Gennaro hace hincapié precisamente en la importancia de la medicina de precisión y regenerativa para lograr resultados efectivos y duraderos. Además, la cirugía robótica con el sistema da Vinci XI se presenta como una opción avanzada y menos invasiva, con beneficios que van desde una recuperación más rápida hasta una reducción del dolor postoperatorio.

La amplia experiencia de la Dra. Gennaro

Con más de dos décadas de experiencia, la Dra. Gennaro ha demostrado ser una experta en su campo que ha tratado patologías ginecológicas con precisión y ha ofrecido soluciones modernas e innovadoras. Por otro lado, su enfoque va más allá de la cirugía e incluye medicina antiaging y tratamientos regenerativos.

La Dra. Natalia Gennaro busca inspirar y empoderar a sus pacientes, proporcionándoles el conocimiento necesario para comprender la importancia del suelo pélvico en su calidad de vida. Además, rompe tabúes al ofrecer soluciones modernas y efectivas, para motivar a quienes padecen estos problemas a buscar ayuda y mejorar su bienestar integral.

En un siglo donde la salud de la mujer es primordial, la Dra. Gennaro destaca como una profesional comprometida con la mejora continua de la salud femenina.

Hoy en día, la seguridad pública es muy importante.

En la sociedad actual, resulta primordial proporcionar a los ciudadanos un servicio de protección que permita mantener la estabilidad, la tranquilidad y la paz.

En este sentido, desde el año 1995, en las Islas Canarias, la Escuela Superior de Seguridad se encarga de formar a los profesionales y ofrece formación universitaria para los miembros de la seguridad pública. Más de 30.000 profesionales han asegurado su futuro profesional en estas aulas. Con un profesorado altamente cualificado, la Escuela Superior de Seguridad se ha convertido, con el tiempo y mucho esfuerzo, en un referente de la formación para el acceso a la seguridad pública.

Formación en Guardia Civil

Desde que el alumno se matricula en la Escuela Superior de Seguridad, dispone de los siguientes servicios:

Tutorías personalizadas con los profesores de cada materia.

Gabinete psicopedagógico: tiene por objeto, entre otras actividades, enseñar las técnicas de estudio para preparar una oposición de este tipo.

Gabinete psicológico: se encarga de la preparación íntegra de la entrevista con el psicólogo.

Aula virtual, para el apoyo de las clases presenciales.

Además, en la página web de la escuela relatan los requisitos específicos para poder acceder a esta formación, como carecer de antecedentes penales o poseer la nacionalidad española. La escuela también informa de las diferentes convocatorias anuales que existen y de cómo iniciar la instancia de inscripción al proceso selectivo.

Asimismo, los expertos de esta academia también hablan sobre las diferentes fases del proceso y sobre el periodo de formación, que consiste en una parte teórica y otra de prácticas.

La Escuela Superior de Seguridad aporta el temario actualizado de las convocatorias de los procesos de selección para el ingreso en los centros docentes de formación para la incorporación a la Escala de Cabos y Guardias de la Guardia Civil.

Un amplio catálogo de formaciones

La Escuela Superior de Seguridad también forma a los alumnos interesados en formar parte del cuerpo de Policía Local de Canarias y de la Policía Nacional. Además de cursos de formaciones privadas, como detective, vigilante de seguridad, etc. En este sentido, se imparte un Curso de Detective Privado, un Curso Superior de Director de Seguridad Integral, un Curso Superior de Director de Seguridad con Especialidad en Seguridad Turística y, por último, un Curso de Vigilante de Seguridad, con diferentes especialidades.

Desde 2015, la escuela ofrece formación universitaria para la promoción personal y profesional de los miembros de la Seguridad Pública y de la Privada. En el año 2018, fruto de la trayectoria de los últimos años, se concede a la Escuela Superior de Seguridad la Estrella de Oro a la Excelencia Profesional, lo que supone más que el orgullo, derivado de tal reconocimiento, la obligación de mantener y elevar su reconocimiento actual.

Los interesados en apuntarse a alguna de sus formaciones o en solicitar más información pueden contactar con la escuela enviando un email a su dirección de correo electrónico (secretariacentral.ess@gmail.com) o acudiendo a una de sus distintas sedes físicas, como la de Avda. de los Menceyes, 263, La Higuerita, La Laguna.

Por último, en la web de la escuela se pueden visualizar vídeos de algunos testimonios de alumnos y leer las buenas reseñas que recibe el sitio, como ejemplo de su excelencia en formación y de sus buenos servicios.

La gestión medioambiental es uno de los factores más importantes para las empresas que persiguen un desarrollo sostenible y definir una estrategia o plan de acción que incluya actividades con el mínimo impacto ambiental.

En este contexto, Dcycle emerge como una solución innovadora, ofreciendo un software de gestión medioambiental que promete revolucionar la manera en que las organizaciones abordan sus responsabilidades ecológicas.

Dcycle cuenta con un enfoque práctico y accesible

Dcycle ha diseñado su software con la premisa de que la sostenibilidad debe ser accesible para todos. Su plataforma fácil de usar elimina la necesidad de complicadas implantaciones, permitiendo a las empresas de cualquier tamaño integrar prácticas sostenibles en su operativa diaria y sin ningún tipo de esfuerzo.

De esta forma no solo facilita el seguimiento de los logros medioambientales, sino que también demuestra cómo acciones sencillas pueden sumar a grandes cambios, promoviendo una cultura corporativa más consciente y comprometida con la ecología. Y todo esto ocurre sin tener que hipotecar el futuro con cifras exorbitantes.

De hecho, contrario a la creencia de que las iniciativas medioambientales resultan costosas y están solo al alcance de grandes corporaciones, Dcycle propone una solución rentable que exhibe cómo la sostenibilidad puede ser económicamente viable. La integración de la inteligencia artificial en su software permite a las organizaciones optimizar sus recursos, al igual que también identificar oportunidades de ahorro y eficiencia energética.

Esta combinación de tecnología avanzada y enfoque en la rentabilidad hace que el programa de Dcycle no solo sea una herramienta para la gestión medioambiental, sino también un impulsor de innovación y competitividad en el mercado.

La IA al servicio del planeta

El software de Dcycle va más allá de la simple recopilación de datos medioambientales. Utilizando la IA, la plataforma analiza y proporciona insights valiosos que ayudan a las empresas a comercializar eficazmente sus esfuerzos de sostenibilidad.

Esta capacidad de transformar datos en estrategias de comunicación efectivas permite a las organizaciones no solo cumplir con sus objetivos ecológicos, sino también mejorar su imagen de marca y fortalecer su relación con clientes y stakeholders. En un mundo donde los consumidores valoran cada vez más la responsabilidad corporativa, la firma tecnológica ofrece las herramientas necesarias para que las compañías destaquen por su compromiso con el medioambiente.

En tal sentido, el software de gestión medioambiental representa una evolución en la forma en que las empresas pueden enfrentar los desafíos ecológicos. Con un enfoque que prioriza la facilidad de uso, la rentabilidad y la aplicación inteligente de la tecnología, Dcycle se posiciona como un aliado para cualquier organización que busque integrar la sostenibilidad en su núcleo operativo, demostrando que el cuidado del planeta y el éxito empresarial pueden ir de la mano.

Vivir la experiencia de convertirse en pescador por un día es algo que muchas personas sueñan hacer alguna vez en la vida.

Además de la emoción por capturar una especie marina, este tipo de excursiones son una oportunidad para disfrutar de los beneficios de la naturaleza y del mar a lo grande.

Una alternativa para hacer realidad el deseo de pescar en el Mediterráneo lo ofrece Charter Pescamar. Esta empresa de charter en Denia lleva más de cuatro décadas ofreciendo actividades de pesca en alta mar seguras e inolvidables.

La aventura de pescar atún rojo en Denia

El mar de Denia se caracteriza no solo por contar con aguas cristalinas y tranquilas que facilitan la navegación marítima, también es el hogar de una multitud de especies como el atún rojo. Esta especie es una de las más cotizadas en el mundo marino por su tamaño robusto, llegando a pesar unos 200 kg aproximadamente. Por esta razón, esta variedad de atún se ha convertido en un desafío para los amantes de la pesca deportiva o recreativa.

La empresa Charter Pescamar brinda la oportunidad de vivir esta fascinante aventura a través de sus actividades de pesca de atún rojo. La excursión está dirigida para pescadores de nivel intermedio y expertos que dominan las principales destrezas de la pesca marítima.

Quienes se apunten a esta experiencia, podrán hacer uso de diferentes modalidades de pesca. Entre ellas, la pesca de altura o tipo brumeo, practicar el jigging y hasta desarrollar sus habilidades para la pesca de curricán, con un solo anzuelo para capturar atunes rojos. En cualquiera de estos métodos de pesca la adrenalina está 100 % garantizada y, con un poco de suerte, los pescadores podrán capturar otras variedades de peces desde bonitos, lubinas, peces espada, entre otras 10 especies que hacen vida en el mar Mediterráneo.

Salidas de pesca ajustadas a cada necesidad

Charter Pescamar ofrece actividades de pesca para cada necesidad. Tienen salidas grupales de 3, 4, 5, 6 u 8 horas a elegir, dependiendo las necesidades de cada cliente, las cuales parten desde la Marina el Portet en Denia, donde se encuentran los barcos de pesca de la empresa.

La flota de chárters de la compañía están equipadas con todo el material de pesca necesario para que la actividad se lleve a cabo de la manera más cómoda y segura posible. Además, las embarcaciones están al mando de marineros experimentados que conocen las mejores zonas de pesca.

En definitiva, vivir la experiencia de pescar en el Mediterráneo es un buen plan cuando se trata de relajarse y tener un día diferente rodeado de la belleza natural. Empresas de chárter en Denia garantizan una experiencia segura con su servicio de excursiones marinas.

Las finanzas personales son el conjunto de decisiones y acciones que se toman con el dinero que se tiene. 

Una buena gestión de las finanzas personales puede ayudar a alcanzar los objetivos económicos marcados, tanto a corto como a largo plazo.

Existen 5 pilares básicos que sustentan una buena salud financiera:

Hacer un presupuesto

El presupuesto es una herramienta indispensable para tener una visión clara de los ingresos y gastos. Al hacer un presupuesto, se puede identificar dónde se va el dinero y tomar medidas para reducir los gastos si es necesario.

Gastar menos de lo que se gana

Este es el pilar más importante de las finanzas personales. Si se gasta más de lo que se gana, la persona se meterá en deudas y será difícil alcanzar los objetivos financieros.

Priorizar el ahorro

Ahorrar dinero es fundamental para tener seguridad financiera. El ahorro permite hacer frente a imprevistos, alcanzar metas a corto plazo, como comprar un coche o una casa, o prepararse para el futuro, como la jubilación.

Inversiones periódicas

Las inversiones son una forma de hacer que el dinero crezca. Las inversiones periódicas son una buena estrategia para invertir a largo plazo, ya que permiten aprovechar el interés compuesto.

No dejar de aprender sobre cómo mejorar la gestión de las finanzas

El mundo de las finanzas es complejo y en constante cambio. Es importante estar al día de las últimas tendencias y novedades para tomar las mejores decisiones con el dinero.

Para complementar los 5 pilares de las finanzas personales, unos consejos:

Hay que ser realista con los ingresos y gastos. No hay que ponerse metas de ahorro inalcanzables.

Establecer prioridades: decidir qué parte del dinero se quiere gastar y qué se quiere ahorrar.

Empezar poco a poco. La gestión del dinero. No hay que desanimarse si no se puede ahorrar mucho al principio. Con el tiempo, se podrá aumentar el ahorro.

Ser paciente. Los objetivos financieros requieren tiempo y esfuerzo.

Los 5 pilares de las finanzas personales son una base sólida para alcanzar una buena salud financiera. 

Si se aplican en la vida, se estará en el camino de lograr los objetivos económicos.

Gracias por la colaboración de Jesús Barreña, asesor de finanzas personales e inversión.

La reforma del reglamento de extranjería que entró en vigor el pasado 16 de agosto de 2022 a través del Real Decreto 629/2022, de 26 de julio, introdujo una figura nueva para conseguir residencia, que desde su aplicación ha sido la gran esperanza para regularizarse de muchísima gente.

Esta nueva figura se llama arraigo familiar que, si bien ya existía con anterioridad a la reforma, se han introducido unos nuevos supuestos que son los que se exponen a continuación para los siguientes familiares:

Cónyuges, parejas de hecho registradas o estables, hijos o hijastros menores de 21 años y ascendientes o padrastro/madrastra mayores de 65, de familiares de ciudadanos españoles.

En este nuevo supuesto, todos estos familiares de un ciudadano español (da igual que sea de origen o nacionalizado con posterioridad) pueden conseguir su permiso de residencia simplemente acreditando el vínculo, esto es la relación de parentesco, eliminando los requisitos que establecía la tarjeta de familiar de ciudadano de la Unión de acreditar medios económicos, lo cual ha sido un gran avance en general y en particular para los ascendientes, los cuales antes de la reforma era prácticamente imposibles regularizarlos y ahora se ha facilitado muchísimo.

Hijos o hijastros mayores de 21 años y ascendientes o padrastro/madrastra menores de 65 años, familiares de ciudadanos españoles.

En este caso, además de acreditarse el parentesco, se tendrá que acreditar que se depende económicamente del familiar español, si bien este nuevo concepto de “estar a cargo”, no es tan exigente como era para los familiares de ciudadanos de la Unión, sino que en muchas provincias basta con aportar medios económicos del familiar español que acredite que puede hacerse cargo del familiar extranjero, aunque hay que ir con cuidado porque hay oficinas de Extranjería que adoptan criterios más restrictivos y por ejemplo requieren envíos de dinero de 1 año enviados por el familiar español.

Padres/madres o tutores de ciudadano español menor de edad.

Este nuevo supuesto otorga el permiso de residencia a aquellos progenitores o tutores de ciudadano español menor de edad, siempre que, o esté empadronado con él, o bien se acredite que el menor depende económicamente de dicho progenitor. Para el primer caso bastará un simple padrón de convivencia, pero si no se convive con el menor se deberá aportar un convenio de separación o divorcio por el cual el progenitor no custodio se hace cargo de prestación de alimentos al menor.

Diferencias del nuevo arraigo familiar con la tarjeta de familiar de ciudadano de la unión

Muchos ya notarán que este nuevo arraigo familiar es muy parecido a la tarjeta de familiar de ciudadano de la Unión que lleva en vigor desde el 2007, si bien ha traído más facilidad en la obtención del permiso de residencia y trabajo. A continuación, se van a establecer las diferencias más significativas:

La principal diferencia entre ambas, es que en la tarjeta de familiar de ciudadano de la Unión es indispensable que el familiar europeo disponga de medios económicos, bien porque trabaje y tenga contrato de trabajo y nóminas, o rendimientos como trabajador autónomo, bien porque tenga un saldo bancario suficiente para mantener a la unidad de convivencia (hay que tener en cuenta que los rendimientos tienen que ser suficiente para mantener, no solo a su pareja, sino a todos los convivientes que figuren en el padrón), mientras que en el arraigo familiar no se exigen medios económicos salvo que sea para darle el permiso a hijos mayores de 21 años o ascendientes menores de 65.

El arraigo familiar solo abarca a pareja o cónyuge, hijos y ascendientes en línea recta, mientras que la tarjeta de familiar de ciudadano de la Unión abarca a más familiares, como hermanos, sobrinos, tíos, nietos, etc. (lo que se considera familia extensa), si bien regularizar a dichos familiares es sumamente complicado y solo se otorgan en supuestos muy específicos, ya que no solo bastará con acreditar el parentesco y los envíos de dinero sino también que dicho familiar no puede subsistir sin ese dinero y no tiene en su país ningún otro familiar que se pueda hacer cargo de él o ella.

La tarjeta de familiar de ciudadano de la Unión es para familiares de ciudadanos de cualquier estado miembro de la Unión Europea, mientras que el arraigo familiar es aplicable solo para familiares de españoles. No obstante, el familiar de un ciudadano español, como este también es ciudadano de la Unión Europea, puede elegir cualquiera de las 2 vías para conseguir su permiso de residencia, eligiendo entre una u otra en función de sus intereses.

Para la tarjeta de familiar de ciudadano de la Unión no se necesita aportar antecedentes penales del país de origen ni se paga tasa alguna para realizar el procedimiento, mientras que para el arraigo familiar sí hay que aportar los penales del país de origen (con el coste que ello pueda suponer) y hay que abonar una tasa de 38,28 euros.

A la finalización de la tarjeta de familiar de ciudadano de la Unión se solicita la modificación a tarjeta permanente, pasando de una tarjeta de 5 años a una de 10 años, mientras que con el arraigo familiar, una vez finalicen los 5 años de vigencia te conceden la residencia de larga duración que es también de 5 años.

La tarjeta de familiar de ciudadano de la Unión, tiene un régimen específico regulado en el Real Decreto 240/2007, de 16 de febrero, y tiene previsto un régimen especial para el caso de cese de la pareja de hecho o separación/divorcio en caso de matrimonio, consistente en que si se ha mantenido el vínculo durante al menos 3 años prácticamente te has ganado la tarjeta permanente, y si ha sido superior al año e inferior a tres permiten realizar una modificación a régimen general dentro de un plazo de 90 días desde el cese de la convivencia, mientras que en el arraigo familiar no están contempladas estas situaciones. A pesar de esto, todo hace pensar que la Administración aplicará de forma analógica lo establecido en el Real Decreto 240/2007, de 16 de febrero, que regula todo lo relativo para ciudadanos de la Unión y sus familiares.

En resumen, como indican los profesionales de Extranjeristas, la introducción de estos nuevos supuestos ha supuesto una auténtica revolución en el reglamento de Extranjería que ha facilitado la obtención del permiso a miles de ciudadanos extranjeros, y que les facilita ni más ni menos la obtención de una tarjeta que les facilita trabajar por cuenta ajena, trabajar por cuenta propia, o incluso no trabajar, y durante 5 años.

El trabajo híbrido es un modelo laboral muy útil que combina las mejores características de dos mundos: el trabajo remoto y el presencial.

Tal es su impacto y aceptación que, según un estudio realizado por ManpowerGroup, LLYC zityhub y The Move, el 89 % de los trabajadores espera que sus puestos cambien a dicha modalidad. La preferencia se debe a múltiples factores como el ahorro de dinero y recursos, la comodidad, la flexibilidad horaria, entre otros. Aunque también representa una ventaja para las empresas, requiere la modificación de la dinámica de trabajo, desde la estructura física hasta la instalación de un software especial como Hybo.

Lograr la eficiencia financiera a través del trabajo híbrido

Los trabajadores cada vez prefieren más horarios de trabajo que se ajusten a sus rutinas. De esta forma, pueden controlar su tiempo y pasar menos horas en una oficina. Esta característica resulta beneficiosa para las empresas, ya que reduce la inversión en equipos tecnológicos, muebles y otros productos. De hecho, según un estudio de la empresa IWG, el 81 % de los directores financieros entrevistados considera que esta modalidad es clave para ahorrar recursos.

Por otro lado, el trabajo híbrido mejora la experiencia laboral, al aumentar la motivación y la felicidad de las personas. Como consecuencia, puede darse un incremento en los niveles de productividad y en las ganancias de la compañía.

Por último, estos trabajos suelen implementar nuevas tecnologías para mejorar el flujo de tareas. De esta forma, se mantiene a las empresas actualizadas y preparadas para los cambios. Además, mejora su imagen ante proveedores, clientes y la competencia.

¿Cómo Hybo contribuye con el trabajo híbrido y mejora la experiencia del usuario?

Hybo es un software integral cuyo objetivo es gestionar y reservar espacios de trabajo. Esta plataforma SaaS basada en la nube les permite a las empresas conectar a los empleados con una red virtual que sirva como oficina a distancia. A través de esta herramienta es posible reservar lugares de trabajo, salas de reuniones, plazas de aparcamiento, entre otras funciones. Asimismo, ayuda a gestionar la visita de personas externas y facilita hacer un seguimiento óptimo de las instalaciones y los equipos de la organización.

Debido a la cobertura de diversas áreas, cualquier inconveniente puede ser reportado y atendido en el menor tiempo posible. Así, el flujo de trabajo y su eficiencia se mantienen actualizados.

A futuro y con la intención de mejorar la experiencia de los usuarios, Hybo plantea trabajar en su interfaz. Con las nuevas actualizaciones se espera que el software sea más intuitivo y tenga más funciones. Por ello, la empresa está en constante crecimiento.

Aunque las salchichas son alimentos cuyo origen parece desdibujarse, muchos le atribuyen su génesis a la antigua Babilonia.

Hoy en día, es común que se reconozca a Alemania como el lugar que ha promovido el consumo de salchichas a nivel mundial, aunque prácticamente en todo el mundo se consumen embutidos similares a la receta alemana. En Latinoamérica, este alimento se introdujo durante los procesos de colonización y desde entonces ha sido apropiado por distintos territorios para la preparación de algunos de sus platos más representativos. Colombia cuenta con su propia variedad de salchicha, conocida como «salchicha ranchera», la cual se utiliza en sus propias versiones de perritos calientes y en algunas preparaciones para el desayuno, el almuerzo o la cena. D’Carnilsa es una de las tiendas de productos colombianos que comercializa y distribuye la original salchicha ranchera colombiana en España y Europa. Por ese motivo explica algunas de las diferencias de esta variedad sobre otras clases de embutidos.

Salchichas rancheras que trascienden fronteras

La salchicha ranchera colombiana es un embutido que se prepara a base de carne de cerdo y a partir de un proceso artesanal en el que se prima el sabor de la carne y el ahumado natural del producto base. A diferencia de otros tipos de salchichas, la salchicha ranchera aprovecha la mezcla natural de los jugos que desprenden sus insumos para resaltar el sabor de los complementos y potenciar el aroma particular de esta comida. Las salchichas también tienen un tamaño y grosor mayor al de otros productos similares, por lo que son ideales para cualquier comida, sea el desayuno, el almuerzo o la cena. Tal ha sido su popularidad, que la salchicha ranchera colombiana se ha convertido en un embutido altamente solicitado en países del continente europeo como España, Francia, Italia, Portugal, Noruega, Holanda e, incluso, Alemania, cuna de la salchicha moderna.

Alimento versátil y nutritivo

En Colombia, es muy común que las personas desayunen huevos revueltos con salchicha ranchera en rodajas, previamente salteada en una sartén con aceite caliente. Por tal motivo, D’Carnilsa se ha propuesto distribuir la salchicha ranchera original y colombiana en tiendas y distribuidores españoles o europeos, de tal manera que sus clientes puedan disfrutar de un producto que nada tiene que envidiarle a sus hermanas del viejo continente. Las salchichas de esta marca vienen en una cómoda presentación de 10 unidades, las cuales pueden conseguirse a precios asequibles y en cualquier mercado latinoamericano de las diferentes provincias y ciudades de Europa. Junto a las salchichas rancheras, las personas pueden adquirir el tradicional chorizo santarrosano: Un embutido que nace en las entrañas de uno de los pueblos más tradicionales del eje cafetero colombiano y cuyo sabor destaca en comidas tradicionales como la bandeja paisa. Con estos productos, D’Carnilsa promociona la gastronomía tradicional colombiana, mientras le ofrece a las personas una alternativa económica y de calidad para suplir sus comidas diarias o para preparar una cena especial con el toque tradicional de uno de los países más reconocidos y ricos del sur del continente americano.

Además de ser un fenómeno cultural y artístico, la música produce un impacto positivo en la salud humana. Por ello, se aplica en diferentes terapias y procesos de rehabilitación. De la misma, mejora el estado físico y mental, contribuyendo a reducir el estrés y optimizando la calidad del sueño.

Para acceder a todos sus beneficios, es posible acudir a los programas que ofrece Escuela de Música La Clave. Esta academia de música en Valencia es un centro de enseñanza y difusión cultural que pone el aprendizaje artístico al alcance de personas de todas las edades.

Los beneficios que aporta la música a la salud humana

En primer lugar, a través de distintos géneros, es posible conseguir una reducción del estrés y la ansiedad. En particular, esto sucede con la música clásica o ambiental, que desencadena respuestas fisiológicas que modulan la actividad del sistema nervioso. De este modo, una persona puede regular sus niveles de cortisol. Esto ha sido comprobado por distintas investigaciones científicas.

Además, la música mejora el estado de ánimo mediante la producción de endorfinas, dopamina y serotonina. Estas sustancias influyen directamente en el cerebro, provocando un estímulo emocional. A su vez, las respuestas que se generan son positivas y contribuyen al bienestar psicológico. Al mismo tiempo, tanto la escucha como la ejecución de instrumentos fortalece las conexiones en el cerebro y potencia distintas habilidades cognitivas como la memoria, la atención o la resolución de problemas.

Otro beneficio tangible de la música es la mejora del sueño. Esto sucede especialmente con ritmos y tonalidades que resultan relajantes. De esta manera, es posible inducir un descanso reparador y abordar problemas como el insomnio y otros trastornos.

También cabe destacar que en los últimos años la musicoterapia ha emergido como un tipo de terapia eficaz para abordar trastornos neuropsiquiátricos. Con respecto a esto, las intervenciones musicales se asocian con mejoras en la función motora y en habilidades sociales o emocionales.

Acceso a la música con Escuela de Música La Clave

Esta escuela funciona desde el año 2000 y, actualmente, tiene 23 profesores y alrededor de 250 alumnos. A su vez, la formación musical que ofrece es de calidad e incluye la posibilidad de disfrutar de esta expresión cultural. Además, esta academia dispone de una ingeniera informática en su plantilla que ha facilitado la integración de nuevas tecnologías en el aprendizaje.

En este sentido, la matrícula para esta escuela es online y los alumnos cuentan con acceso a recursos de e-learning para complementar las actividades presenciales.

A través de esta escuela es posible acceder a una amplia oferta formativa que abarca géneros clásicos y modernos. Esta academia de música en Valencia también ofrece cursos de podcasting. En cualquier caso, se trata de una oportunidad que permite aprovechar el impacto multifacético de estas expresiones culturales en la salud humana.

Gracias a la luz LED, el blanqueamiento dental se ha convertido en uno de los procedimientos más solicitados por los pacientes de las clínicas odontológicas. Este tipo de blanqueamiento permite eliminar manchas y coloraciones, devolviendo un tono más blanco y brillante a las piezas. Con ello, se mejora de forma sustancial la estética de la sonrisa.

En la clínica dental Denty Dent, señalan que los pacientes alaban lo rápido y accesible del procedimiento. Este se puede personalizar dependiendo de las características y coloración de cada dentadura. Su seguridad también es muy valorada, ya que existe muy poco riesgo de complicaciones o efectos secundarios.

El proceso de aclarar los dientes con luz LED

Al igual que ocurre con otras metodologías de blanqueamiento, el proceso de aclarar los dientes con luces LED se inicia con una evaluación previa. En esta consulta, el dentista o experto dental evalúa si la persona es una buena candidata para este procedimiento. Es fundamental asegurarse de que no existan problemas en piezas dentales o encías que no hayan sido tratados.

Las clínicas dentales Denty Dent, ubicadas en Bravo Murillo y Calle de Alcalá en Madrid, acostumbran a fotografiar para registrar el color de la dentadura antes del procedimiento. Este paso permite dos cosas: fijar la meta a la que se puede llegar y hacer una comparación posterior al tratamiento. Para garantizar que la aplicación del gel se haga uniformemente, el dentista realiza una limpieza profunda y elimina cualquier sarro o placa que pueda existir.

El último paso antes de aplicar la luz LED en la dentadura es la colocación de los protectores de tejidos blandos. Es una barrera de goma con la que se protege las encías y los labios del paciente del gel blanqueador. Los expertos de Denty Dent advierten que el contacto con esta sustancia puede causar irritación.

Aplicación y activación del gel blanqueador

Una vez que se han completado todos los pasos preliminares necesarios, se procede a aplicar el gel blanqueador en los dientes. Este gel contiene una alta concentración de hidroxiapatita, un mineral natural presente en el esmalte y la dentina dental. Esta sustancia se considera segura y compatible con el cuerpo humano para su uso en productos dentales. Durante el proceso de blanqueamiento dental, la hidroxiapatita cumple la función de remineralizar y fortalecer el esmalte, al mismo tiempo que elimina manchas y mejora el color natural de los dientes.

Para activar el producto, se expone a la luz LED en uno o varios ciclos, dependiendo del estado inicial de la dentadura. Generalmente, el grado deseado de blanqueamiento se alcanza en un mínimo de 2 sesiones o ciclos de exposición a la luz LED. El tratamiento culminará cuando se cumpla el objetivo trazado antes del mismo y eso lo determina el experto a cargo.

La importancia del cuidado posterior

Con el objeto de garantizar que los buenos resultados del blanqueamiento dental perduren más tiempo, el dentista entrega varias recomendaciones al paciente. Alimentos con colorantes, consumo de tabaco, bebidas como té, refrescos o vino están prohibidas en estos casos, sobre todo inmediatamente después del tratamiento. En Denty Dent, advierten que en esos primeros días tras aclarar los dientes, estos se encuentran más vulnerables a cualquier nueva coloración o mancha.

A fines de los años 70, un surfista australiano inventó las botas UGG en California, Estados Unidos. Este calzado, ideal para el invierno, se convirtió en una referencia de la moda desenfadada en los años 80.

Más adelante, llegó a las grandes pasarelas y las revistas de moda más prestigiosas del mundo. Hoy en día, estos botines cuentan con una gran popularidad y se pueden conseguir prácticamente en todo el mundo.

En España, es posible comprar botas UGG a través de la plataforma Don Zapas. Esta empresa es distribuidora oficial y ofrece estos productos directamente del fabricante a precios competitivos. Además, cuenta con un catálogo variado integrado por modelos para adultos y niños.

Las botas UGG ofrecen calidez y confort

Este calzado se confecciona con auténtica lana de oveja UGG. Una de sus principales características es la comodidad que proporcionan a los pies, manteniéndolos calientes durante los días fríos. Al mismo tiempo, los distintos modelos de botas y botines de esta marca destacan por su estilo sofisticado.

En este sentido, se trata de un accesorio de moda atemporal que cuenta con un diseño elegante y detalles cuidadosamente elaborados. De esta manera, estos botines elevan el estilo de una persona. En particular, son una opción versátil y elegante para cualquier ocasión.

Estos botines se adaptan fácilmente a una variedad de conjuntos, ya sea con jeans, leggings o vestidos. A su vez, esta flexibilidad de estilo permite crear looks chic y relajados, adecuados para diversas situaciones.

Por otro lado, estos botines ofrecen durabilidad y calidad, ya que se fabrican con materiales de alto nivel. Además, cuentan con la capacidad de resistir el paso del tiempo y condiciones climáticas adversas, por lo que son una inversión a largo plazo.

Varios diseños de botas UGG en Don Zapas

Este marketplace de calzado ofrece distintos modelos de botas de este tipo tanto para mujeres como para niños. También hay variantes unisex. En primer lugar, es posible escoger la versión clásica que ha hecho famoso a este calzado en tres colores: negro, marrón y gris. Además, hay botas altas y botines con plataformas. Por otra parte, Don Zapas dispone de botines con pelo UGG que tienen una apariencia lujosa.

Esta tienda online se caracteriza por sus envíos rápidos y compras seguras. Asimismo, los clientes cuentan con 14 días para efectuar devoluciones con garantía de devolución de dinero. En todos los casos, al comprar un producto en este negocio, los usuarios reciben un número de seguimiento para poder controlar en tiempo real el estado del pedido.

En Don Zapas es posible conseguir distintos modelos de botas UGG a buen precio. Esta tienda es distribuidora oficial y ofrece calzado de alta calidad.

El panorama laboral en España está experimentando un cambio significativo, marcado por un incremento en el número de jubilaciones en la plantilla de funcionarios públicos y una creciente oferta de servicios públicos. Esta tendencia se ha confirmado con las más de 1.000 plazas que se convocarán en las próximas semanas para acceder a la Administración de Justicia y de entre ellas, 406 son para las oposiciones Tramitación Procesal, 358 para Auxilio Judicial y 288 para Gestión Procesal.

Con este aumento de las plazas públicas se abre una salida laboral segura y una garantía de estabilidad económica en tiempos de incertidumbre. Un factor determinante que impulsa a muchos aspirantes a preparar las oposiciones es la flexibilidad que ofrecen las academias online especializadas en este tipo de formación. Plataformas como Gurú Oposiciones han ganado popularidad al facilitar la conciliación entre las responsabilidades familiares y laborales de los candidatos. Y es que esta modalidad de estudio permite a los aspirantes prepararse para las pruebas desde la comodidad de sus hogares, adaptando el ritmo de estudio a sus necesidades individuales y disponiendo de recursos digitales que facilitan el aprendizaje.

Lo notable de estas oposiciones Tramitación Procesal es su accesibilidad. Únicamente se requiere contar con el título de Bachillerato o su equivalente, lo que simplifica el proceso de ingreso para los aspirantes. Además, estas oposiciones ofrecen dos elementos adicionales que las hacen especialmente atractivas: facilidad en el estudio y sencillez en las pruebas. Esta combinación las posiciona como una elección sólida para garantizar un trabajo estable y duradero en el ámbito judicial.

Con solo 31 temas a tratar, las oposiciones de Tramitación Procesal tienen el equilibrio perfecto entre preparación y posibilidades de alcanzar una plaza en la función pública. Las pruebas incluyen un examen tipo test, la resolución de una parte práctica y una sencilla evaluación de ofimática. Estas oposiciones representan una opción accesible y prometedora para quienes desean integrarse en el sistema de justicia, ya que se convocan anualmente, ampliando así las oportunidades para los aspirantes.

Y aunque prepararse unas oposiciones es cada vez una de las opciones más demandadas, equilibrar el tiempo entre estudio, trabajo y vida personal puede ser todo un desafío.

En un mundo cada vez más digitalizado, el respaldo de plataformas online como Gurú Oposiciones añade un elemento de flexibilidad y comodidad a la preparación de los aspirantes. Con recursos interactivos, clases virtuales y material de estudio actualizado, estas herramientas se convierten en aliados indispensables en el camino hacia el éxito en las oposiciones. Además, Gurú Oposiciones, como academia tramitación procesal, destaca por una ventaja única: su equipo está compuesto por personal funcionario con experiencia, que superaron las mismas pruebas y llevan años en la Administración Pública.

A su enfoque académico con materiales adaptados a las pruebas oficiales y en constante actualización, Gurú Oposiciones añade el cuidado y bienestar de la salud mental: ofrece clases de coaching para potenciar habilidades personales, mindfulness para manejar el estrés y un método de aprendizaje adaptado a las necesidades individuales, asegurando así no solo la aprobación del examen, sino también la consecución de la plaza.

Lo cierto es que la creciente demanda de personal en diversas áreas del sector público ha generado una oportunidad única para aquellos que desean asegurar su futuro laboral. Con la garantía de estabilidad y beneficios adicionales, los empleos en la Administración Pública son una de las mejores opciones para lograr una estabilidad laboral y económica.

Cuando uno o los dos cónyuges están seguros de que su matrimonio por la iglesia católica nunca fue válido desde el principio, pueden realizar una solicitud para tramitar la nulidad matrimonial eclesiástica.

De acuerdo con el Código del Derecho Canónico y la normativa vigente de la autoridad eclesiástica, este procedimiento debe llevarse a cabo bajo la supervisión de un miembro de la iglesia designado, así como de un procurador y un abogado especializado.

En este sentido, quienes deseen tramitar este tipo de procedimientos pueden contratar los servicios de DABOGADOS. Este bufete cuenta con un equipo de abogados expertos en nulidades matrimoniales, habilitados oficialmente para interponer la demanda de nulidad matrimonial ante los tribunales eclesiásticos de toda España.

Principales razones para solicitar la nulidad matrimonial eclesiástica

De acuerdo con las normativas eclesiásticas, una de las causas aceptadas para invalidar un acto matrimonial por la iglesia es que haya existido vicio en el consentimiento; es decir, que uno de los cónyuges contraiga el matrimonio bajo situación de miedo o violencia. También puede darse cuando hay un desconocimiento acerca de las propiedades básicas de la figura matrimonial, o cuando existe un error de identidad de uno de los cónyuges.

Otro de los motivos está relacionado con el defecto de forma. Esto ocurre en caso de que el matrimonio se celebre mediante un poder que se haya considerado nulo. Por ejemplo, cuando la ceremonia se haya realizado sin la asistencia de uno o varios testigos, o si el matrimonio se efectuó sin la asistencia de un párroco.

Por último, las leyes de la iglesia católica destacan que la existencia de impedimentos como el parentesco entre los cónyuges, la imposibilidad de uno de los cónyuges de mantener relaciones sexuales, así como que uno de los cónyuges se haya casado anteriormente, entre otros aspectos, son causal suficiente para solicitar una nulidad de matrimonio eclesiástico.

Un despacho de abogados especializado en nulidad matrimonial eclesiástica

El primer paso para iniciar un proceso de nulidad matrimonial eclesiástica es contar con un abogado especialista en derecho canónico. En este sentido, el despacho DABOGADOS, de la mano de D. David Gómez González (socio-fundador) y D.ª María Tena Fernández (socia), es un bufete de abogados que cuenta con profesionales especializados; entre ellos, D. David Gómez está habilitado por los tribunales eclesiásticos para la tramitación de nulidades matrimoniales en toda España.

Mediante una primera consulta con el cliente, el especialista analiza la viabilidad de la solicitud de la nulidad matrimonial y, después de recopilar las pruebas necesarias que sustenten el hecho, interpone la demanda ante el Tribunal Eclesiástico de la Diócesis donde se celebró la boda. Posteriormente, la institución religiosa se encarga de estudiar el caso y de emitir un veredicto a favor o en contra del matrimonio.

Si el resultado ha sido satisfactorio, el siguiente paso es solicitar la convalidación en los Juzgados de Primera Instancia quienes, tras la reforma introducida por el Papa Francisco en septiembre de 2015, tendrán un plazo máximo de un año para declarar nula la unión matrimonial eclesiástica a efectos civiles.

A través de un servicio personalizado y dedicado, DABOGADOS brinda tranquilidad a sus clientes, al saber que sus situaciones legales están en manos confiables y profesionales.

La creciente demanda de superalimentos que resultan beneficiosos para la salud del intestino ha quedado evidenciada en los últimos años.

Es que en el tracto gastrointestinal del ser humano habitan billones de microorganismos (bacterias, hongos, virus y protozoos) que componen la denominada microbiota intestinal y de cuyo equilibrio depende la modulación de los sistemas metabólico e inmunitario.

La alteración de estos por diversos factores como el estilo de alimentación, el modo de vida, el proceso de envejecimiento y la ingesta de antibióticos, puede desde ocasionar enfermedades gastrointestinales hasta debilitar el sistema inmunológico. Por tal motivo, muchos especialistas promueven la salud intestinal a través de alimentos ricos en nutrientes y compuestos bioactivos.

Dentro de este contexto, YourGut es una startup española que despliega una amplia oferta en mezclas funcionales de superalimentos en polvo que son puros, orgánicos y facilitan un bienestar digestivo en sus consumidores.

Superalimentos que fomentan el bienestar intestinal

Los superalimentos acaparan la atención en el mundo de la nutrición y la salud a partir de contener propiedades esenciales para el funcionamiento óptimo del sistema gastrointestinal y del organismo en general. En ese sentido, YourGut es una tienda catalana que ofrece una gama de mezclas de 4 superalimentos puros y orgánicos, molidos en un polvo muy fino, los cuales se caracterizan por contar con una alta densidad nutricional en micro y macronutrientes de origen vegetal.

A través de métodos innovadores de conservación que son respetuosos con el medioambiente, la marca produce una línea de mixes que no solo son capaces de nutrir a las células del cuerpo humano, sino también de prevenir inflamaciones mediante la regeneración de la microbiota intestinal. Esta filosofía holística está sustentada en la sinergia de varios nutrientes: fitonutrientes, prebióticos, vitaminas, minerales, adaptógenos, aminoácidos y enzimas digestivas.

Los fitonutrientes son sustancias producidas en las plantas que tienen una efectividad probada en el tratamiento de enfermedades crónicas; mientras que los prebióticos constituyen fibras vegetales que promueven la generación de bacterias saludables en el intestino. Las vitaminas y minerales, en tanto, actúan para fortalecer el sistema inmunológico. Los adaptógenos, por su parte, tienen la capacidad de regular el sistema nervioso y endocrino en situaciones de estrés físico, emocional o mental.

Un amplio stock en mezclas de alimentos funcionales orgánicos

YourGut ofrece al mercado diversos supermixes como Healing Dose, Green Detox, Energy Boost y Youth Elixir que permiten mejorar la salud digestiva, desintoxicar el cuerpo de toxinas, favorecer la recuperación física, potenciar tanto la salud estética como la agudeza mental, estimular la sexualidad y fortalecer huesos, cabello, piel y uñas. A su vez, la startup de Barcelona ofrece dos planes de suscripción: uno 360° de pago mensual y una opción trimestral con envíos gratuitos.

Por último, cabe destacar que los superalimentos que comercializa YourGut cuentan con registros y certificaciones europeas que avalan tanto la calidad como la trazabilidad de sus productos. Esta garantía alimentaria de primera categoría impulsa la confianza de sus clientes en una formulación única, sin pesticidas ni aditivos.

Al realizar un viaje a Mallorca, una de las primeras inquietudes que surgen es cómo llegar al lugar de alojamiento de la forma más rápida y cómoda posible.

En estos casos, contar con un transporte privado puede ser una alternativa conveniente, haciendo que la experiencia sea menos estresante y más segura.

Una opción destacada en este ámbito es Mallorca Transfer Pellicer. Su servicio de transfer privado se presenta como una alternativa confiable y a la medida de los requerimientos de cada cliente.

Mallorca Transfers Pellicer y su servicio de transfer privado en Mallorca

Con más de 22 años de experiencia, Mallorca Transfers Pellicer se ha consolidado como una opción confiable y segura para todos aquellos que deseen explorar y descubrir las maravillas de Mallorca. Su equipo de conductores profesionales se encarga de recibir a los clientes en el aeropuerto y trasladarlos directamente a su destino, evitando así largas esperas en las paradas de autobús o tener que lidiar con el estrés de encontrar un taxi disponible.

Por otro lado, uno de los aspectos más destacados de su servicio de transfer privado es la posibilidad de contar con un automóvil totalmente adecuado a las necesidades de cada cliente. Además, de manera opcional, ofrecen sillas y elevadores infantiles, teniendo en cuenta todos los requerimientos de seguridad para los más pequeños.

Otro punto a favor de esta empresa es que sus tarifas son fijas, sin costes ni cargos inesperados. Esto proporciona una tranquilidad adicional a los usuarios, ya que no tendrán que preocuparse por posibles aumentos de precios durante su traslado.

Mallorca Transfers Pellicer se adapta a las necesidades de sus clientes

La empresa pone a disposición de sus clientes vehículos de diferentes capacidades. Tanto si se viaja en solitario, en pareja, en grupo de amigos o en familia, se puede elegir entre vehículos de hasta 4 u 8 pasajeros.

Cada uno de estos coches cuenta con sistema de calefacción y aire acondicionado, garantizando así el confort y la comodidad en cualquier época del año.

Los servicios de esta empresa no se limitan simplemente al traslado desde el aeropuerto hasta los lugares de alojamiento. También ofrecen la posibilidad de explorar diferentes zonas de Mallorca, conocidas por su belleza natural, su oferta gastronómica, su historia y su atractivo turístico.

Entre las opciones de destinos disponibles, se encuentran lugares como Capdepera, donde se puede visitar el famoso castillo y disfrutar de las maravillosas vistas panorámicas de la isla. Cala Ratjada, con sus hermosas playas y aguas cristalinas, es otro lugar muy demandado por los visitantes. Cala Mesquida, Canyamel, Font de Sa Cala y Playas de Muro también son zonas que destacan por su encanto natural y sus oportunidades de disfrute al aire libre.

En definitiva, Mallorca Transfers Pellicer es una opción ideal para aquellos que buscan un servicio de transfer privado de confianza y calidad en la isla de Mallorca. Su larga trayectoria y su enfoque personalizado garantizan una experiencia única a todos los visitantes, haciendo de cada traslado una experiencia cómoda y segura.