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Descubre esta plataforma con cientos de canales gratis, sin registro y olvídate de Netflix y Pluto TV

En la actualidad, las plataformas de streaming, como Netflix o Prime Video, se encuentran en una encarnizada lucha, para lograr convertirse en la plataforma más exitosa dentro del terreno; para lograr conquistar ala batalla, las plataformas han comenzado a utilizar diferentes herramientas o han estrenado grandes proyectos audiovisuales, para lograr atraer más usuarios.

En los últimos meses, ha llegado al campo de batalla, una de las plataformas que promete convertirse en toda una revolución, pues además de tener un catálogo de películas o series, posee diferentes funciones que logran marcar la diferencia y sus usuarios no se sentirán obligados a pagar por una suscripción. ¿Estáis listo para descubrir los detalles más importantes de la plataforma de streaming que ha llegado a España para destruir el reinado de Netflix?

Plex: la plataforma gratuita que logra hacer temblar a Netflix

A mediados del pasado mes de julio, la plataforma gratuita Plex aterrizó dentro del terreno de España, en busca de convertirse en la alternativa número uno de Netflix o Pluto TV; la característica principal de la plataforma que logra marcar la diferencia, es que además de poseer un catálogo de más de 50 mil títulos de películas y series, los usuarios pueden toparse con un total de 400 canales en directo, donde podrán explorar las cadenas televisivas más importantes, tanto de España, como también de diferentes puntos del Mundo.

Dentro de la plataforma, los amantes del cine podrán encontrar grandes títulos de la industria hollywoodense, tanto de la edad moderna del cine como también grandes clásicos; por otro lado, los usuarios de Plex tendrán el privilegio de visualizar los canales de las emisoras más importantes, como Nickelodeon o la CBC. Una de las contras que posee la plataforma, es que al ser una plataforma gratuita, los usuarios serán interrumpidos por publicidades, durante la visualización de sus películas, series o canales favoritos. Por otro lado, los usuarios de la plataforma tendrán la oportunidad de crear sus propias listas de reproducciones musicales, teniendo en sus manos un total de más de 60 millones de canciones y pódcast.

Las funciones premium de Plex

Aunque los usuarios pueden acceder a todo el contenido audiovisual de Plex de manera gratuita, la nueva adversaria de Netflix, posee un apartado premium, la cual desbloquea nuevas funciones; los usuarios que accedan al plan Plex Pass, que tiene como costo 4,99 euros, tendrán el beneficio de tener una mejora de calidad y sonido a la hora de adentrarse en uno de los tantos títulos gratuitos de la plataforma, como así también, podrán saltar tanto los títulos iniciales y los créditos de un film.

Además, Plex Pass permite a sus usuarios a crear su propia biblioteca virtual, subiendo todo el contenido seleccionado dentro de una exclusiva Nube, permitiéndoles reproducir su material favorito, en cualquier dispositivo que este utilice; por último, Plex Pass permite que sus usuarios puedan utilizar la función Plex Home, donde tendrán la oportunidad de unir a los miembros de su familia a su cuenta, donde estos pueden acceder a todo el material seleccionado y los padres, podrán manejar el contenido al que sus hijos menores pueden acceder.

La AEMET confirma cuándo llegará el calor extremo: vete preparando

Estilo de vida

Jaime G.

-

17 julio, 2024 06:32

La AEMET confirma cuándo llegará el calor extremo: vete preparando

A mediados de julio, sorprendentemente, la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) aún no ha registrado ninguna ola de calor en España. Esto resulta inusual, ya que en años anteriores, las altas temperaturas extremas ya habrían afectado al país. La ausencia de olas de calor puede deberse a patrones climáticos atípicos, como la influencia de corrientes de aire más frescas o una mayor actividad de frentes fríos. Esta situación ha resultado en un verano más templado de lo esperado, ofreciendo un respiro a la población y reduciendo el riesgo de incendios forestales y problemas de salud relacionados con el calor extremo. Pero ahora desde la Agencia, confirman cuándo llegará el calor extremo: vete preparando.

Ayer las máximas subieron un poco

Ayer, las temperaturas máximas subieron ligeramente en varias regiones, pero sorprendentemente no se siente tanto calor como en otros veranos. Este incremento, aunque perceptible, no ha alcanzado los niveles sofocantes habituales en estas fechas. Las noches frescas y la brisa constante han contribuido a una sensación térmica más agradable. Además, la ausencia de olas de calor prolongadas ha mantenido las temperaturas en un rango más manejable. Este clima más suave ha permitido a la gente disfrutar de actividades al aire libre sin el agotamiento extremo que suele acompañar a los veranos más calurosos, mejorando la calidad de vida estacional.

La AEMET ha registrado temperaturas altas durante la primera quincena de julio en varias zonas del sur y del centro del país

Durante la primera quincena de julio, la AEMET ha registrado temperaturas altas en varias zonas del sur y del centro del país. Estos registros indican picos de calor significativos que han afectado a áreas específicas, aunque no se han configurado como olas de calor prolongadas. Este patrón sugiere fluctuaciones climáticas regionales, con días calurosos intermitentes en lugar de un calor persistente y extremo. La monitorización continua por parte de la AEMET es crucial para entender y prevenir los efectos adversos del clima cálido en la población y en el medio ambiente.

Sin embargo, no ha registrado ninguna ola de calor

Sin embargo, la AEMET no ha registrado ninguna ola de calor hasta el momento. A pesar de las temperaturas altas en ciertas áreas del sur y centro del país durante la primera quincena de julio, estas no han alcanzado los umbrales definidos para ser clasificadas como olas de calor. Este fenómeno inusual podría ser atribuido a variaciones en los patrones climáticos estacionales. La ausencia de olas de calor prolongadas ha generado un verano menos extremo en comparación con años anteriores, beneficiando a la población y reduciendo los riesgos asociados al calor extremo.

Además, la AEMET también ha registrado temperaturas relativamente bajas para la época del año en la que estamos

Además, la AEMET también ha registrado temperaturas relativamente bajas para esta época del año. A pesar de los picos de calor registrados en algunas zonas del sur y centro del país durante la primera quincena de julio, las temperaturas en general han estado por debajo de lo esperado para esta estación. Este patrón climático atípico ha contrastado con los veranos típicos caracterizados por temperaturas más elevadas. La variabilidad en las condiciones climáticas puede deberse a influencias meteorológicas como corrientes de aire fresco o fenómenos atmosféricos que moderan el calor estival.

Ahora la Agencia avisa que durante esta semana va a llegar el calor abrasador

Ahora la Agencia avisa que durante esta semana se espera que llegue el calor abrasador. Después de un inicio de julio con temperaturas moderadas, se anticipa que las condiciones climáticas cambiarán bruscamente, con un aumento significativo en las temperaturas. Esta advertencia resalta la probabilidad de que se forme una ola de calor, lo cual podría afectar varias regiones del país. Es crucial que la población tome precauciones adicionales para evitar los efectos adversos del calor extremo, como mantenerse hidratados y evitar la exposición prolongada al sol durante las horas más calurosas del día.

Según la AEMET, esta semana va a ser más calurosa de lo habitual

Según la AEMET, esta semana se espera que sea más calurosa de lo habitual. Se anticipa un aumento significativo en las temperaturas en varias regiones del país, superando los promedios para esta época del año. Esta situación podría llevar a condiciones de calor intenso, lo cual requiere que la población tome precauciones adicionales para protegerse. Es recomendable mantenerse hidratados, buscar lugares frescos durante las horas más cálidas y evitar actividades físicas intensas al aire libre. La AEMET continuará monitorizando la situación y proporcionando actualizaciones para mantener informada a la población sobre el desarrollo del clima.

Aunque en Galicia se espera que bajen un poco las temperaturas

Aunque en Galicia se espera que las temperaturas desciendan ligeramente, el resto del país experimentará un aumento notable en el calor esta semana, según la AEMET. Esta variación regional sugiere condiciones climáticas contrastantes dentro de España, con una Galicia que podría disfrutar de un respiro temporal frente a un clima más moderado. A pesar de este alivio relativo, es importante que la población se mantenga consciente de las recomendaciones de seguridad por calor y se prepare adecuadamente para las condiciones cambiantes del tiempo en cada región.

Y la agencia ya avisa que la última semana de julio va a ser aún más calurosa

Y la agencia ya advierte que la última semana de julio será aún más calurosa. Se esperan temperaturas elevadas en todo el país, marcando un aumento significativo respecto a las semanas anteriores. Esta proyección indica la posibilidad de que se establezca una ola de calor, afectando diversas regiones. Es esencial que la población esté preparada para enfrentar condiciones de calor extremo, manteniéndose hidratada y evitando la exposición prolongada al sol. La AEMET continuará proporcionando actualizaciones y recomendaciones para ayudar a mitigar los efectos del clima cálido en la salud y el bienestar de las personas.

La AEMET prevé que este calor se extienda hasta mediados de agosto

La AEMET prevé que este calor se extienda hasta mediados de agosto. Se anticipa que las altas temperaturas persistan en todo el país durante este período, manteniendo condiciones de calor intenso. Esta prolongación del calor puede tener implicaciones significativas en la salud y el bienestar de la población, por lo que es crucial tomar precauciones adicionales. Se recomienda mantenerse hidratado, evitar la exposición prolongada al sol y buscar lugares frescos durante las horas más calurosas del día. La AEMET seguirá monitorizando la situación y proporcionando orientación para mitigar los impactos del clima cálido.

Así que mejor vete preparando para lo que se viene

Así que mejor vete preparando para lo que se viene. Con temperaturas altas pronosticadas hasta mediados de agosto, es importante tomar medidas preventivas. Asegúrate de mantenerse hidratado, usar ropa ligera y protegerte del sol. Busca lugares frescos durante las horas más calurosas y evita actividades físicas extenuantes al aire libre. Esta prolongación del calor puede ser desafiante, por lo que es crucial estar informado y seguir las recomendaciones de la AEMET para cuidar tu salud y bienestar. Prepárate para un verano excepcionalmente caluroso y toma precauciones para disfrutarlo de manera segura.

Alguien inesperado boicotea la boda de Antonia y Pietro en ‘La Moderna’

Raquel Sanchez

-

17 julio, 2024 06:30

Alguien inesperado boicotea la boda de Antonia y Pietro en ‘La Moderna’

‘La Moderna’ sigue siendo una de las series más vistas del momento, regalando grandes alegrías a la cadena pública. Las cosas se están poniendo cada vez más interesantes en esta ficción que, en cada capítulo, nos ofrece continuas sorpresas que nos dejan con la boca abierta. Resumimos los últimos episodios y avanzamos lo que va a ocurrir hoy.

Nueva pareja en ‘La Moderna’: Salvita y Marta

La vida de Miguel está dando muchos giros últimamente en ‘La Moderna’. Primero decidió vender fajas en la librería, lo que le ayudó a ganar algo de dinero, pero esto no le gustó nada a su jefe, don Salvador, cuando lo descubrió. Pero prometió no tomar represalias si Miguel lograba enderezar a su hijo Salvita enseñándole a trabajar en la librería.

Al principio las cosas fueron mal con el muchacho, pues además de no querer trabajar, se pasaba el día flirteando con Marta. Poco a poco los dos jóvenes han ido estableciendo una relación más profunda, y en el último episodio vimos como Salvita le pedía una cita a Marta. Por otro lado, Miguel ha logrado que Salvita se tome en serio el trabajo, algo que su jefe le ha agradecido encarecidamente.

Asimismo, Miguel y Trini decidieron sacar a la luz su relación, pues entre otras cosas, a ella ya le está costando mucho disimular su embarazo. Para ello han elaborado lo que llaman el Plan Cupido, dejando ver a todos que lo suyo es amor verdadero y anunciando que se van a casar.

La boda de Antonia y Pietro se complica

Desde que Antonia y Pietro decidieran casarse en ‘La Moderna’, todo son problemas para ellos. En primer lugar, Antonia debería dejar de trabajar en el salón de té, por lo que empezaron a buscar la manera de abrir su propia pastelería, pero fue más complicado de lo que parecía. Finalmente don Fermín cambió su clásica norma y ahora las mujeres casadas pueden trabajar en el local.

Así fue como siguieron organizando su boda, llena de conflictos. Además de todo esto, la casa de Antonia fue destruida por la carcoma y tuvo que refugiarse en la antigua casa de los Garcés en la corrala como medida temporada. Para colmo, a unos días de su boda, el merendero donde pensaban celebrarla dejó de estar disponible y tuvieron que encontrar un nuevo lugar a toda prisa.

En el capítulo de ayer de ‘La Moderna’ por fin presenciamos la ceremonia, en mitad de la cual se presentó una invitada inesperada que aumentó los problemas…

César huye de la ley tras asesinar a Marcel

Todo tenía que explotar en ‘La Moderna’ entre César y Marcel. Como el primero comenzó a revelarse ante sus amenazas, el segundo optó por atacar a lo que César más quería: metió lejía en la copa de champagne de Inés, y cuando bebió, casi pierde la vida. Pudo salvarse de milagro gracias a la rápida actuación de César, pero sus cuerdas vocales quedaron tan dañadas que no pudo sumarse a la opereta en la que había sido contratada. Su carrera como cantante acababa de sufrir un duro varapalo.

Esto provocó que César se enfrentara de una vez por todas con Marcel, quien acudió a denunciar todo a la policía y empuñó un arma contra él, protagonizando un tiroteo en el Madrid Cabaret. El enfrentamiento acabó con Marcel muerto y César huyendo malherido. Más tarde pudo ponerse en contacto con Inés y proponerle que se fugaran juntos a América, pero ella no supo darle una respuesta, ya que esto implicaría abandonar su carrera como cantante, a su familia y todo el entorno de La Moderna.

Mas tarde el teniente Lorenzo le comunicó a Inés que había perdido todo rastro de César, dejando a la muchacha destrozada. Recientemente Inés le pidió ayuda a su tío para que frenara al teniente Lorenzo, que acude todos los días a interrogarla para conocer el paradero de César.

Doña Bárbara mantiene oculta a su hija

Hubo un antes y un después en ‘La Moderna’ cuando doña Carla fue detenida en las galerías acusada de haber asesinado a Jaime Morcuende y de haber atentado contra el salón de té. Su madre logró un arresto domiciliario para ella, pero todo se complicó cuando el inspector encontró el cuerpo de Aguirre en su jardín. A Carla no le quedó más remedio que huir y fingir su propia muerte.

Bárbara no tardó en culpar a Íñigo de haber asesinado a su hija delante de los demás. Una vil estrategia cuando en realidad mantiene a Carla oculta en su palacete y ha convencido a Fabio del Moral de que tome las riendas de las empresas de su hija, aunque le está siendo difícil dirigir sus pasos como quiere. Incluso le convenció de que rechazara una propuesta para volver a su vida política recordándole que sus responsabilidades deben ceñirse a la compañía Morcuende.

Mientras tanto Íñigo ha tenido que ponerse de nuevo al frente del Madrid Cabaret después de lo ocurrido. La reinauguración fue todo un éxito gracias a la ayuda de Celia, a pesar de la mala imagen de Íñigo tras las acusaciones de doña Carla.

Carla se escapa del palacete y tortura a Matilde

Salir de su escondite es un gran riesgo porque la policía podría dar con ella, pero aún así, doña Carla se está colando a menudo en casa de Íñigo para torturar a Matilde, moviendo las cosas de sitio y haciéndole creer que su cerebro no está bien. Es lo que hizo mientras Íñigo estaba en la despedida de soltero de Pietro, por lo que a su vuelta, el empresario encontró a Matilde totalmente aturdida con el colgante de Carla en la mano.

Inmediatamente Íñigo acudió a pedirle explicaciones a doña Bárbara. Esto hizo que la mujer atara cabos y fuera al sótano, comprobando que su hija ya no estaba allí. La mujer se enfrentó a su hija por haber salido de casa arriesgándose a ser descubierta, pero las ansias de venganza contra Matilde pueden con la villana.

En el último episodio Matilde, antes de acudir a la boda de Antonia y Pietro, le tendió una trampa a doña Carla, colocando determinados objetos de una forma estratégica para luego comprobar si siguen en el mismo sitio.

Respecto a otros personajes, don Fermín comenzó a sentirse controlado por Lázara, y Agustín le pidió ayuda a Celia para ganarse la confianza de Laurita, sin saber que la fotógrafa está enamorada de ella. Por supuesto, Celia no quiso ayudarle. Por último, Inés comenzó a trabajar como secretaria para don Fermín mientras recupera la voz con la esperanza de volver a cantar.

Este miércoles en ‘La Moderna’…

Esta tarde TVE emitirá un nuevo episodio de ‘La Moderna’. Veremos como un revés inesperado hace que Antonia y Pietro tengan que anular la boda, y es que Lucía, la esposa supuestamente difunta de Pietro, hará su aparición. El pastelero debe poner en orden sus asuntos antes de seguir con su vida junto a Antonia.

Matilde sabrá que doña Carla está entrando en su apartamento cuando entre y huela su perfume. La villana está intentando que Matilde pierda la cabeza poco a poco, haciendo incluso que Íñigo comience a preocuparse por la salud mental de su mujer.

Doña Bárbara advertirá que su hija está perdiendo el norte y se está poniendo en peligro con tal de seguir torturando a Matilde. Por ello le pedirá a Fabio del Moral que liquide algunos activos de la Compañía Morcuende. Finalmente, Teresa le contará a Cañete que va a investigar a doña Lázara, ya que no se fía de ella, mientras Miguel y Trini planearán casarse en secreto.

IAG: la descarbonización del sector aéreo es un riesgo a tener en cuenta

José Julián Martín

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17 julio, 2024 06:30

Delta Airlines decepciona con sus resultados y arrastra a IAG, Air France y Lufthansa

IAG: la descarbonización del sector aéreo es un riesgo a tener en cuenta

Los analistas de CIMD Intermoney han publicado una nota sobre IAG en la que ponen la atención sobre la descarbonización del sector aéreo como importante riesgo a tener en cuenta.

En estos momentos, tienen un precio objetivo de 2,6 euros en IAG que suponen un potencial de revalorización del 30% desde los precios actuales.

En estos momentos, y según las pantallas de Bloomberg, IAG tiene una capitalización de 8.392 millones de libras.

Desde 2019, cuando se publicaron los objetivos Global Net Zero 2050, existe en Occidente y sobre todo en Europa, un ímpetu excesivo por descarbonizar la economía de la forma más rápida posible. Estas políticas de descarbonización han demostrado ser caóticas e inaplicables y como no, tenían que afectar al sector aéreo, sector crítico para la economía mundial y para mantener la conexión entre las personas y mercancías, sobre todo en zonas donde no existe una alternativa similar de transporte.

El sector aéreo global, actualmente, es el responsable de alrededor del 2% del total de emisiones antropogénicas de co2 en el planeta. Si nos vamos a Europa, ya que parece ser la única región con intenciones reales de descarbonizar el sector, este aporta alrededor de un 3% del total de emisiones de co2 del continente (incluyendo a UK), lo que a su vez representaría un 0,41% del total de emisiones causadas por el hombre y un 0,019% si contamos también las emisiones del propio planeta (océanos, bosques, volcanes…). Es decir, descarbonizar el sector aéreo en Europa al 100%, permitiría reducir la emisión de co2 a la atmósfera un 0,019%.

¿Qué coste tendría llevar a cabo esta descarbonización?

Actualmente existen muy pocas tecnologías para descarbonizar el sector. Los aviones eléctricos se estima que podrían llegar a partir de 2035 pero únicamente en algunos modelos regionales y los de hidrógeno son inviables a medio plazo. La única opción realista ahora mismo, sería la transición desde el queroseno actual hacia el denominado combustible de aviación sostenible (SAF).

Actualmente hay 11 tipos de SAF en desarrollo, pero el más avanzado y único en comercializarse es el denominado HEFA (Hydrotreated Esters and Fatty Acids). Este SAF se fabrica a partir de residuos, generalmente aceites usados y grasas, que se desoxigenan e hidro procesan para conseguir un producto puro para combinar con los hidrocarburos tradicionales.

IAG luis gallego Consejero Delegado Merca2.es

El problema está en que este combustible “sostenible”, resultaría 3 veces más costoso que el fuel actual y solo reduciría las emisiones en el proceso de elaboración (20% del total), ya que durante el proceso de combustión emitiría lo mismo que el queroseno (80% del total). El jet fuel actualmente cotiza en torno a los 800 euros/mt, mientras que el SAF costaría en torno a los 2.400 euros/mt. El aumento de costes que supondría usar este combustible, unido al aumento de los costes de los derechos de emisión y los posibles próximos impuestos que impondrá la UE al queroseno, harían aumentar los precios de las tarifas hasta niveles que solo se podrán permitir las clases más pudientes.

¿Como está afectando la descarbonización a IAG y como le va a afectar en el futuro?

En 2023 IAG soportó unos costes derivados de la descarbonización de 238 millones de euros. Estos costes se deben a la compra de derechos de emisión de Co2, coste que está previsto que aumente en los próximos años ya que las autoridades van a ir quitando los derechos gratuitos de los que hasta ahora disponían las aerolíneas.

De aquí a 2030 estimamos que los costes se incrementarán en más de 2.100 millones por la imposición del uso de SAF y por el aumento de los costes de los derechos de emisión. Además, si finalmente la UE acaba implantando el impuesto al queroseno, estos costes serán aún mayores.

IAG entrega a Globalia acciones por 70 millones, asegurando el control de Air Europa

La UE ha establecido unos mandatos para que las aerolíneas utilicen en 2025 un mínimo del 2% de SAF en todos sus vuelos, porcentaje que se incrementará al 6% en 2030 y hasta un 70% en 2050. IAG se ha comprometido a utilizar un 10% de SAF para 2030, lo que va a implicar, si su precio se mantiene similar al actual (2.400 euros/mt), un aumento de los costes de combustible en IAG de más de 1.500 millones de euros. Si se quisiera alcanzar un 70% de uso de SAF, los costes de combustible ascenderían en más de 10.000 millones, asumiendo los precios actuales del SAF.

Desde que se implantó en 2012 el régimen de comercio de derechos de emisión de la UE (RCDE UE), algo más del 80% de los derechos han sido gratuitos para el sector de la aviación. Pero, a partir de 2024, como consecuencia de la aplicación del paquete legislativo Fit For 55, la asignación gratuita experimentará una reducción progresiva en los años 2024 (25%) y 2025 (50%), hasta su eliminación completa a partir de 2026. Para 2024 los costes de estos derechos estimamos que superarán los 500 millones y para 2026 los 900 millones.

La aviación ha estado exenta de pagar impuestos por el queroseno desde que se estableció así en la convención de Chicago en 1944, debido a la dificultad de establecer un impuesto único a un producto que se consume en diferentes países con diferentes políticas fiscales. Pero en los últimos años, desde la UE, parece que están cambiando de opinión y en su afán de descarbonizar todo de la forma más rápida posible, están estudiando comenzar a aplicar un impuesto al queroseno, aunque se aplicaría únicamente a los vuelos intraeuropeos.

En conjunto, los costes que tendrá que asumir IAG derivados de la descarbonización del sector para el año 2030 (sin tener en cuenta el posible impuesto al queroseno), serán como mínimo de 2.400 millones de euros (lo que representará aprox. un 10% del total de costes) o, si traspasan esos costes al cliente, un sobrecoste por pasajero de 100 euros. Pensamos que no tiene ningún sentido perjudicar de forma tan grave a un sector tan crítico como es el de la aviación, cuando lo único que se va a conseguir es reducir una pequeña parte del ya de por sí irrelevante 0,41% que representan las emisiones del sector aéreo europeo respecto a las emisiones totales humanas, mientras que en otras regiones del mundo las aerolíneas van a seguir emitiendo lo mismo o más, como si la atmósfera no fuera la misma para todos.

¿Qué pasaría si IAG tuviese que hacer frente hoy a los costes que se ha comprometido a asumir de aquí a 2030?

Si IAG tuviese que hacer frente hoy a los costes que tendrá que asumir en los próximos años derivados de la descarbonización, su rentabilidad se vería gravemente mermada, pasando de un margen EBIT del 11,9% a uno del 4,8%. En este escenario estaríamos asumiendo que utilizan un 10% de SAF (objetivo que se ha puesto IAG para 2030) y que los costes de los derechos de emisión aumentan de 238 millones a 900 millones. No asumimos este escenario en nuestras estimaciones ya que, de momento, lo vemos como poco probable.

Además, de llevarse a cabo estas medidas, el deterioro del margen no será tan grande ya que gran parte de esta subida de costes la acabarían traspasando al precio de las tarifas, pero esto afectaría negativamente a su competitividad con otras aerolíneas de otras regiones que no van a sufrir este aumento de costes. En el caso de IAG sobre todo con las aerolíneas de LaTam donde IAG tiene, junto a sus partners, un 32% de la cuota de mercado y con las de EEUU, donde tienen un 46% de cuota de mercado. También hay que tener en cuenta que es muy probable que las autoridades fomenten el uso del SAF mediante incentivos que ayudarán a reducir este coste.

Este deterioro de los márgenes será más grave en Lufthansa y Air France. Este deterioro también lo vamos a ver en otras aerolíneas europeas y en el caso de Air France y Lufthansa será incluso más grave que en IAG, debido a su menor rentabilidad actual.

Como vemos en estos gráficos, IAG es la aerolínea más rentable con diferencia entre las legacy europeas y es la única que se acerca a niveles de Ryanair, tanto antes como después de la pandemia. Es por ello por lo que pensamos que el deterioro que van a ver las otras aerolíneas va a ser mucho mayor y van a sufrir mucho más para mantener la rentabilidad del negocio.

Pensamos que hay otras formas de reducir las emisiones que no perjudicarán tanto al sector y a los clientes. Creemos que existen otras formas de reducir las emisiones más viables y menos caóticas y que no implicarían un aumento de los costes de forma tan relevante. Por ejemplo, la producción de modelos de aviones más eficientes y menos contaminantes, además de permitirles reducir costes, ha permitido reducir las emisiones en casi un 40%. Además, una mejor tecnología en el control del tráfico aéreo, que permita hacer más eficientes las rutas, así como una liberalización del espacio aéreo europeo supondría una reducción de más del 10% de las emisiones de Co2.

François Boulanger, nuevo presidente y consejero delegado de CGI

Actualidad

Mireia Martinez

-

17 julio, 2024 06:30

François Boulanger, nuevo presidente y consejero delegado de CGI

La junta directiva de la consultora tecnológica canadiense CGI ha nombrado a François Boulanger como presidente y consejero delegado de la compañía, cargos en los que a partir del próximo 1 de octubre tomará el relevo de George Schindler, que se jubilará el 30 de septiembre de 2024, según ha informado la empresa en un comunicado.

No obstante, Schindler seguirá formando parte de la junta directiva de la empresa y durante un periodo de transición no desvelado actuará como asesor estratégico del fundador y presidente ejecutivo de CGI, Serge Godin, mientras que hasta su incorporación al nuevo cargo en octubre Boulanger se mantendrá como presidente y director de Operaciones de CGI en Canadá.

«La junta directiva y yo mismo hemos estado planeando una sucesión fluida del consejero delegado durante varios años y, dada la fortaleza operativa y resiliencia continuas de nuestra empresa, es un momento oportuno para que François Boulanger intervenga y lidere nuestra empresa hacia el futuro», ha destacado Godin.

El directivo también ha destacado el «excepcional» trabajo de Schindler como consejero delegado de la compañía durante los últimos 8 años.

«CGI ha tenido un consejero delegado excepcional en George Schindler. Durante los últimos 8 años, CGI ha crecido de manera rentable hasta superar 14.000 millones de dólares canadienses (unos 9.500 millones de euros) en ingresos anuales, al tiempo que el precio de nuestras acciones se ha más que duplicado y nuestra capitalización de mercado ha aumentado más del 70%», ha resaltado Godin.

Esta semana Massimo Dutti lanza todas estas novedades: camisas blancas con bordados, bolsos trenzados, vestidos y faldas

Orietta Ortiz

-

17 julio, 2024 06:25

Esta semana Massimo Dutti lanza todas estas novedades: camisas blancas con bordados, bolsos trenzados, vestidos y faldas

Massimo Dutti sorprende una vez más con su nueva colección, perfecta para esta temporada de verano. Esta semana, la marca presenta una serie de prendas que no solo son elegantes, sino que también se adaptan a cualquier ocasión. Desde camisas blancas con bordados delicados hasta bolsos trenzados, cada pieza está diseñada para elevar tu estilo y aportar frescura a tu guardarropa.

Entre las novedades, destacan los vestidos y faldas que combinan a la perfección la sofisticación con la comodidad. Estos diseños midi se convierten en aliados ideales tanto para un día de oficina como para una cena al aire libre. Con una paleta de colores vivos y tejidos ligeros, Massimo Dutti invita a disfrutar del verano con prendas que resaltan la feminidad y el buen gusto.

Además, la selección de accesorios completa el look de forma impecable. Las sandalias elegantes y versátiles prometen ser el complemento perfecto, ya que se pueden lucir con pantalones o faldas. Con estas novedades, Massimo Dutti se convierte en tu mejor opción para crear looks inolvidables y llenos de estilo en tus días de vacaciones. ¡No te las pierdas!

BLUSA BORDADO FRONTAL CON LINO DE MASSIMO DUTTI

La blusa bordado frontal con lino de Massimo Dutti, a un atractivo precio de 59,95 €, se convierte en una pieza imprescindible para tu guardarropa. Confeccionada en una mezcla de 80% lino y 20% algodón, esta blusa ofrece una sensación de frescura ideal para el entretiempo. Su diseño sin mangas y el elegante bordado decorativo permiten que esta prenda sea extremadamente versátil, facilitando combinaciones con faldas, pantalones o incluso shorts, adaptándose a diversas ocasiones.

Aprovechar la oferta de Massimo Dutti es una excelente decisión, ya que la relación calidad-precio es inmejorable. La alta calidad de los materiales garantiza la durabilidad de la blusa, convirtiéndola en una opción atemporal que puedes lucir temporada tras temporada. No solo es perfecta para los días más cálidos que se avecinan, sino que también se adapta perfectamente a los días frescos de primavera, asegurando que siempre luzcas elegante y cómoda. ¡No dejes pasar la oportunidad de añadir esta prenda esencial a tu colección!

FALDA MINI PIEL ANTE

La falda mini piel ante de Massimo Dutti, disponible por 149,00 €, es una pieza que eleva cualquier look con su sofisticación. Confeccionada en 100% piel caprina, esta falda no solo destaca por su textura suave, sino también por su diseño moderno que se adapta a diversas ocasiones. Su cierre con cremallera en la parte posterior y el forro interior aseguran una comodidad y un ajuste perfectos, convirtiéndola en una prenda esencial para tu guardarropa.

Aprovechar esta oferta de Massimo Dutti es una inversión inteligente, ya que la calidad de la piel caprina garantiza una durabilidad excepcional. Esta falda se posiciona como una opción atemporal que puedes combinar fácilmente con blusas, camisetas o chaquetas, creando looks versátiles para cualquier temporada. Ideal para lucir en el entretiempo y durante el verano, esta falda se convertirá en un básico que realza tu estilo sin esfuerzo. ¡No te quedes sin la tuya!

BOLSO MEDIA LUNA PIEL NAPA

El bolso media luna piel napa de Massimo Dutti, disponible por 199,00 €, es el complemento perfecto para elevar cualquier outfit. Confeccionado en piel bovina con un elegante acabado en napa, este bolso combina estilo y funcionalidad. Su cierre mediante solapa con imán oculto asegura seguridad y fácil acceso, mientras que el interior cuenta con varios bolsillos tarjeteros para mantener tus esenciales organizados.

La versatilidad de este bolso se destaca en su diseño, que incluye una asa extensible, permitiéndote llevarlo de diferentes maneras según la ocasión. Su forro interior y la calidad de los materiales aseguran que esta pieza no solo sea duradera, sino también atemporal. Ideal para lucir en cualquier temporada, este bolso se convierte en una inversión que complementará tu estilo durante años. ¡No dejes pasar la oportunidad de añadirlo a tu colección!

JEANS EFECTO LAVADO WIDE LEG

Los jeans efecto lavado wide leg de Massimo Dutti, a un atractivo precio de 59,95 €, son la elección perfecta para quienes buscan comodidad sin sacrificar el estilo. Confeccionados en 100% algodón, estos jeans presentan un corte amplio y holgado que se extiende desde la cadera hasta el tobillo, lo que los convierte en una opción elegante y versátil para cualquier ocasión.

Su tiro medio y el cierre mediante cremallera frontal oculta por tapeta abotonada aseguran un ajuste cómodo y seguro. Además, el diseño de cinco bolsillos añade funcionalidad y un toque clásico. Ideal para combinar con camisetas, blusas o chaquetas, estos jeans se adaptan fácilmente a tu estilo diario, convirtiéndolos en una prenda imprescindible en tu armario. ¡No te quedes sin ellos!

VESTIDO MIDI LINO VUELO BORDADO

El vestido midi lino vuelo bordado de Massimo Dutti, disponible por 159,00 €, es una opción ideal para lucir elegante en cualquier ocasión. Confeccionado en 100% lino, este vestido ofrece una frescura excepcional, perfecto para los días cálidos. Su corte midi y cuello redondo realzan la silueta, mientras que los tirantes anchos y el diseño sin mangas garantizan comodidad y estilo.

El cierre con cremallera en la parte posterior asegura un ajuste perfecto, y el bordado decorativo añade un toque único y sofisticado. Versátil y atemporal, este vestido se puede combinar fácilmente con sandalias para un look casual o con tacones para una ocasión más formal. ¡Hazte con este básico imprescindible y destaca en cada evento!

FALDA MIDI EVASÉ CONTRASTE LINO

La falda midi evasé contraste lino de Massimo Dutti, con un precio de 79,95 €, es una opción perfecta para quienes buscan elegancia y comodidad. Confeccionada en 100% lino, esta falda destaca por su ligero corte evasé y los detalles de vivos a contraste, que añaden un toque moderno a su diseño clásico. Su cierre con cremallera en la parte posterior y el bajo con aberturas laterales garantizan un ajuste perfecto y libertad de movimiento.

Inversar en esta falda es una excelente decisión gracias a su versatilidad, ya que se puede combinar fácilmente con blusas, camisetas o chaquetas para crear diferentes looks. Además, su calidad y durabilidad aseguran que se convertirá en una prenda atemporal en tu guardarropa. Ideal para el entretiempo y para los días cálidos de verano, esta falda es una apuesta segura para lucir elegante y fresca en cualquier ocasión. ¡No te la pierdas!

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17 julio, 2024 06:25

Tres opciones saludables de Mercadona para controlar la ansiedad por el dulce

Hoy en día Mercadona nos hace salir de esa sociedad que nos bombardea constantemente con tentaciones dulces. Ya sean galletas, chocolates o pasteles, es difícil resistir la tentación de consumir estos alimentos cuando nuestra ansiedad por algo dulce se apodera de nosotros. Sin embargo, es importante tener en cuenta que un consumo excesivo de estos productos puede tener consecuencias negativas para nuestra salud.

Afortunadamente, Mercadona ofrece algunas opciones saludables que pueden ayudarnos a satisfacer nuestro antojo por lo dulce sin tener que sentirnos culpables. Hoy, conocerás tres de mis postres favoritos de Mercadona que te ayudarán a controlar tu ansiedad por el dulce de una manera sana y equilibrada.

MIS 3 POSTRES FAVORITOS DEL MERCADONA

Uno de mis postres favoritos del Mercadona son los yogures naturales edulcorados. Estos yogures son una excelente opción para aquellos que buscan algo dulce pero sin los excesos de azúcar de otros productos. Además, son ricos en proteínas y calcio, lo que los convierte en una opción saludable y nutritiva. En segundo lugar, me encantan los yogures más proteicos, contienen una mayor cantidad de proteínas en comparación con los tradicionales, lo que los hace más saciantes y saludables.

Mi sabor favorito es el de fresa, pero también disfruto mucho del de arándanos. Por último, aunque contengan un poco más de calorías, las natillas más proteicas del Mercadona son mis favoritas. Estas natillas ofrecen una mayor cantidad de proteínas, lo que las convierte en una opción más equilibrada y nutritiva. Además, su textura cremosa y su delicioso sabor hacen que sean una opción perfecta para satisfacer el antojo por algo dulce.

BENEFICIOS DE COMER SALUDABLE Y REDUCIR EL CONSUMO DE ALIMENTOS PROCESADOS

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¿Quieres disfrutar de los placeres dulces sin preocuparte por las calorías? ¡Este video es para ti! Descubre mis 3 postres favoritos de Mercadona que te ayudarán a satisfacer tu antojo sin remordimientos. ¿Te has sentido culpable por darte un capricho con un postre? ¡No estás solo! Muchas veces, el deseo de algo dulce puede hacernos caer en la tentación y luego nos sentimos mal por haberlo hecho. Pero ¿y si te dijera que no tienes que privarte de los pequeños placeres de la vida? La solución está aquí: ¡postres saludables de Mercadona que te permiten disfrutar sin remordimientos! Con ingredientes cuidadosamente seleccionados y opciones bajas en calorías, puedes satisfacer tu antojo sin sabotear tus objetivos de bienestar. Desde deliciosos yogures griegos con frutas frescas hasta exquisitas barritas de chocolate con ingredientes naturales, Mercadona tiene todo lo que necesitas para disfrutar de un postre delicioso y saludable. Además, recuerda que el equilibrio es clave: lo importante son las calorías totales a lo largo del día, no solo el postre ocasional. ¡No esperes más para cuidarte mientras disfrutas de un dulce momento de indulgencia! Si quieres aprender a comer de forma correcta, mándame un DM con la palabra «CAMBIO» y te enseño como comer de todo y tener resultados. ¡Tu cuerpo y tu paladar te lo agradecerán! #Mercadona #PostresSaludables #Equilibrio #Bienestar #IndulgenciaSaludable #SinRemordimientos
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Optar por estas opciones saludables de Mercadona no solo te ayudará a controlar tu ansiedad por el dulce, sino que también te brindará numerosos beneficios para tu salud. Al reducir el consumo de alimentos procesados y azucarados, estarás disminuyendo la ingesta de calorías vacías y mejorando la calidad de tu alimentación.

Además, al incorporar alimentos más ricos en proteínas, fibra y nutrientes, estarás fortaleciendo tu sistema inmunológico, mejorando tu digestión y aumentando tu energía. Esto se traduce en una mejor calidad de vida y una mayor sensación de bienestar general. En resumen, Mercadona ofrece tres excelentes opciones saludables para satisfacer tu antojo por el dulce sin tener que renunciar a tus postres favoritos.

Desde los yogures naturales edulcorados hasta las natillas más proteicas, estas alternativas te permitirán disfrutar de un postre delicioso sin sacrificar tu salud. Recuerda que adoptar un estilo de vida más saludable es un proceso gradual, pero con pequeños pasos como estos, podrás lograr grandes resultados.

Esto es lo que gana Felipe VI como rey de España

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17 julio, 2024 06:20

Esto es lo que gana Felipe VI como rey de España

¿Te has preguntado alguna vez cuánto percibe Felipe VI por su labor como monarca? En este post, desglosamos el salario del Rey de España y analizamos los detalles de su compensación económica. Conoce cómo se compara su retribución con la de otros líderes europeos y qué factores influyen en su sueldo. Sigue leyendo para descubrir todas las cifras y curiosidades sobre el sueldo real que seguramente te sorprenderán. ¡No te lo pierdas!

La primera auditoría del Tribunal de Cuentas a la Casa Real: resultados y relevancia de los salarios de Felipe VI

Según reporta el portal hola.com, la Casa Real ha sido objeto de su primera auditoría por parte del Tribunal de Cuentas, y los resultados han sido favorables. Este hito marca un paso significativo hacia la transparencia y la rendición de cuentas en la monarquía española.

La auditoría del Tribunal de Cuentas a la Casa Real de Felipe VI es un proceso que evalúa la gestión financiera y administrativa de la institución. Los resultados positivos reflejan un compromiso con las buenas prácticas y la transparencia, aspectos fundamentales en la administración pública. Esta revisión ayuda a garantizar que los recursos se utilicen de manera eficiente y en beneficio de los ciudadanos.

Implicaciones para la Monarquía de Felipe VI

El informe favorable fortalece la imagen de la Casa Real en un momento en que la transparencia y la rendición de cuentas son más importantes que nunca. La monarquía, al igual que otras instituciones, enfrenta la necesidad de adaptarse a las demandas contemporáneas de apertura y claridad en sus operaciones. Este resultado positivo puede aumentar la confianza pública en la institución y en sus líderes.

Comparación con otras instituciones

La Casa Real de Felipe VI no es la única entidad sometida a auditorías; otras instituciones públicas y privadas también deben demostrar su gestión responsable. Comparar los resultados de estas auditorías proporciona un panorama más amplio de la eficiencia y transparencia en el ámbito público español. Los ciudadanos pueden estar más tranquilos sabiendo que sus instituciones están siendo vigiladas y evaluadas de manera rigurosa.

Este primer examen exitoso del Tribunal de Cuentas establece un precedente importante para futuras revisiones. La Casa Real de Felipe VI seguirá bajo el escrutinio público, y mantener estos estándares de transparencia será crucial para su sostenibilidad y legitimidad para Felipe VI. La auditoría no solo es una herramienta de control, sino también un medio para mejorar continuamente la gestión y administración de la institución.

La primera auditoría del Tribunal de Cuentas a la Casa Real, reportada por hola.com, no solo arroja resultados favorables, sino que también subraya la importancia de la transparencia y la rendición de cuentas en la monarquía y de Felipe VI como rey. Este avance fortalece la confianza pública y sienta las bases para una gestión más abierta y eficiente en el futuro.

Retribuciones de la Familia Real Española en 2023: detalles y transparencia

Según reporta el portal hola.com, la Casa del Rey Felipe VI ha publicado en su web oficial las retribuciones íntegras percibidas por la Familia Real durante el ejercicio 2023. Esta medida de transparencia incluye detalles sobre los ingresos de cada miembro de la Familia Real y coincide con la auditoría del Tribunal de Cuentas, que ha avalado la fidelidad de las cuentas anuales presentadas por el Palacio de la Zarzuela.

En 2023, el Rey Felipe VI recibió una retribución anual de 270.609,60 euros. Esta cantidad refleja su rol y responsabilidades como jefe de estado. La Reina Letizia, por su parte, percibió 148.826 euros, mientras que la Reina Sofía tuvo una asignación de 121.776 euros. Estas cifras proporcionan una visión clara de cómo se distribuyen las retribuciones dentro de la Familia Real y permiten a los ciudadanos comprender mejor el uso de los fondos públicos.

Auditoría del Tribunal de Cuentas

La publicación de estas retribuciones se acompaña de la primera auditoría del Tribunal de Cuentas a la Casa Real, la cual ha concluido que las cuentas anuales del Palacio de la Zarzuela presentan una imagen fiel del patrimonio y de la situación financiera de la institución. Esta auditoría es un paso importante hacia la transparencia y la rendición de cuentas en la monarquía española, en especial de Felipe VI, asegurando que el presupuesto de 8.431.150,00 euros para el ejercicio 2023 se haya gestionado de manera adecuada.

La transparencia en las finanzas de la Casa Real y de Felipe VI es crucial para mantener la confianza pública. La publicación de las retribuciones y la auditoría favorable demuestran un compromiso con las buenas prácticas y la responsabilidad financiera. Estas acciones de Felipe VI no solo mejoran la percepción de la monarquía, sino que también establecen un estándar para otras instituciones públicas en términos de apertura y rendición de cuentas.

Contexto y comparación

Comparar las retribuciones del rey Felipe VI y la Familia Real con las de otros jefes de estado en Europa puede proporcionar un contexto valioso. Además, la auditoría del Tribunal de Cuentas ofrece una garantía adicional de que los fondos públicos se están utilizando de manera eficiente y responsable. Esta combinación de transparencia y supervisión es esencial para el buen funcionamiento de cualquier institución pública.

Distribución del presupuesto de la Casa Real Española en 2023: un análisis detallado

Según reporta el portal hola.com, las cuentas presentadas esta semana por la Casa del Rey Felipe VI detallan cómo se ha distribuido el presupuesto de 8.431.150,00 euros asignado para el ejercicio 2023. Esta transparencia en la gestión financiera es clave para entender cómo se utilizan los fondos públicos en la monarquía española.

Distribución del presupuesto

El presupuesto total de la Casa Real se distribuye en cuatro categorías principales:

Gastos de Personal (56,25%): esta es la partida más significativa, destinada no solo a las retribuciones de los miembros de la Familia Real – Felipe VI, la Reina Letizia y la Reina Sofía – sino también a los altos cargos, funcionarios y personal laboral. Incluye, además, los complementos retributivos, prestaciones y gastos sociales asociados.
Gastos Corrientes en Bienes y Servicios (32,89%): esta categoría cubre los costos operativos necesarios para el funcionamiento diario de la Casa Real, como el mantenimiento de instalaciones, suministros, y otros servicios esenciales.
Inversiones (8,85%): se refiere a la partida destinada a mejoras y adquisiciones de capital, asegurando que la infraestructura y otros activos de la Casa Real se mantengan en óptimas condiciones.
Fondo de Contingencia (1,99%): esta pequeña pero crucial porción del presupuesto está reservada para imprevistos y emergencias, proporcionando una medida de seguridad financiera para situaciones inesperadas.

Importancia de la transparencia financiera

La publicación detallada de estas cifras es un ejercicio de transparencia que permite a los ciudadanos comprender cómo se gestionan los fondos públicos en la Casa Real. Al desglosar el presupuesto, se demuestra un compromiso del rey Felipe VI y de la Casa Real con la responsabilidad y la rendición de cuentas, aspectos esenciales para mantener la confianza pública.

Análisis de gastos de personal

El gasto de personal, que representa la mayor parte del presupuesto, es integral para el funcionamiento de la Casa Real. No solo cubre las retribuciones de los miembros de la Familia Real, sino también los salarios de Altos Cargos y empleados, garantizando un equipo de trabajo competente y bien remunerado. Este enfoque en el personal asegura que la Casa Real opere de manera eficiente y profesional.

Comparación con otros presupuestos públicos

Comparar este presupuesto con el de otras instituciones públicas o monarquías en Europa puede ofrecer un contexto valioso. Entender cómo se asignan y gestionan los recursos permite evaluar la eficiencia y eficacia de la Casa Real en comparación con otras entidades similares.

Las cuentas presentadas por la Casa del Rey Felipe VI para 2023, reportadas por hola.com, muestran un desglose detallado del uso de los fondos públicos, subrayando la importancia de la transparencia y la responsabilidad en la gestión financiera. La distribución clara del presupuesto en gastos de personal, gastos corrientes, inversiones y fondo de contingencia refleja un enfoque equilibrado y bien planificado. Este nivel de detalle y apertura es fundamental para reforzar la confianza pública y asegurar una administración efectiva de los recursos.

Memoria de actividades 2023 de la Familia Real Española: un año de compromiso y servicio

Según reporta el portal hola.com, la Casa del Rey Felipe VI ha presentado la Memoria de Actividades del 2023, proporcionando una visión detallada de las labores realizadas por la Familia Real durante el año. Esta memoria ofrece cifras clave que destacan el compromiso y la dedicación de la monarquía española en diversos ámbitos.

Resumen de actividades

En 2023, el rey Felipe VI y la Familia Real llevaron a cabo un total de 394 actividades, tanto dentro como fuera de España. Estas actividades abarcan una amplia gama de áreas, reflejando la diversidad de funciones y responsabilidades de la monarquía.

Audiencias y reuniones: se celebraron 270 audiencias en las que la Familia Real recibió a 2,767 personas, demostrando su accesibilidad y disposición para escuchar a ciudadanos y representantes de diversas instituciones.
Viajes internacionales: los miembros de la Familia Real realizaron 21 viajes al extranjero, subrayando su papel en la promoción de las relaciones internacionales y la representación de España en el exterior.
Visitas de líderes extranjeros: España recibió a 27 líderes extranjeros, fortaleciendo los lazos diplomáticos y cooperativos con otros países.

Áreas de enfoque

Las actividades de la Familia Real y de Felipe VI se distribuyeron en varios ámbitos significativos:

Relaciones internacionales (22%): este fue el ámbito más destacado, reflejando la importancia de la diplomacia y la cooperación internacional para la monarquía.
Instituciones (20%): la Familia Real y Felipe VI participaron activamente en eventos institucionales, subrayando su papel en la vida política y social del país.
Cultura (13%): las actividades culturales ocuparon un lugar importante, promoviendo el patrimonio y las artes españolas.
Defensa (10%): el apoyo a las fuerzas armadas y la defensa nacional fue otra área clave de actividad.
Economía (8%): Felipe VI y la Familia Real se involucraron en eventos económicos, subrayando su interés en el desarrollo y la prosperidad económica de España.
Formación (7%): la educación y la formación fueron también áreas importantes de enfoque.

Distribución geográfica

La mayoría de las actividades se desarrollaron en la Comunidad de Madrid (52%), seguida de otras regiones como Andalucía (12%), Cataluña (8%), Principado de Asturias (6%) y Aragón (4%). Esta distribución refleja la presencia significativa del rey Felipe VI y de la Familia Real en todo el territorio nacional y su compromiso con diversas comunidades autónomas.

Realmente, un año bien empleado

La Memoria de Actividades del 2023 presentada por la Casa del Rey, reportada por hola.com, destaca un año de intenso compromiso y servicio por parte del rey Felipe VI y la Familia Real Española. Con un enfoque en relaciones internacionales, instituciones, cultura, defensa, economía y formación, y una distribución equilibrada de actividades a lo largo del país, esta memoria subraya la dedicación de la monarquía a su papel en la sociedad. La transparencia en la presentación de estas cifras refuerza la confianza pública y demuestra un compromiso continuo con la rendición de cuentas y la responsabilidad.

La CNMC advierte otra vez a los ayuntamientos: no pueden prohibir la instalación de fibra óptica

Marian Alvarez

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17 julio, 2024 06:20

La CNMC advierte otra vez a los ayuntamientos: no pueden prohibir la instalación de fibra óptica

No es la primera vez que la Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC) advierte a ayuntamientos de toda España que no pueden frenar el progreso y prohibir la instalación de la fibra óptica en los lugares públicos si no está más que justificado. No pueden poner trabas a una conectividad que es, hoy por hoy, imprescindible para no perder el tren del progreso, y si lo hacen por motivos argumentados, deben aportar una alternativa viable para que los operadores puedan actuar en el municipio.

Este martes, la CNMC ha publicado la última de sus listas de instituciones locales que no cumplen con las normas del regulador en la que figuran los consistorios de Oviedo, Cartagena, Écija, Ibi y Vélez-Málaga. El organismo ha trasladado de nuevo diversas advertencias a varios ayuntamientos españoles que han prohibido la instalación de fibra óptica en espacios públicos tras esgrimir distintos argumentos y el regulador ha publicado una lista de sus actuaciones en relación con estos casos.

a CNMC ha publicado la última de sus listas de instituciones locales que no cumplen con las normas del regulador en la que figuran los ayuntamientos de Oviedo, Cartagena, Écija, Ibi y Vélez-Málaga

Entre los casos que destacan están los del Ayuntamiento de Oviedo (Asturias) y el de Cartagena (Murcia), que han denegado al operador mayorista Lyntia Networks su solicitud de licencia para instalar fibra óptica en los municipios, unas restricciones que a juicio de la CNMC «no están basadas en ninguna razón imperiosa de interés general» y, por tanto, vulneran el artículo 5 de la Ley de Garantía de la Unidad de Mercado (LGUM).

Según han explicado desde el regulador, «la CNMC recuerda que este tipo de denegaciones debe justificarse de acuerdo con el Decreto 330/2016, que señala la obligación de facilitar la instalación de fibra por parte de las administraciones públicas y empresas privadas (agentes económicos) a través de sus infraestructuras físicas que puedan facilitar dicha instalación. Se refiere a elementos como paredes, tuberías, postes, etc. Además, es la Administración responsable, en este caso los ayuntamientos, los que deben ofrecer otras alternativas viables al operador», ha añadido la entidad para dejarlo muy claro.

La CNMC advierte otra vez a ayuntamientos que no pueden prohibir instalar fibra óptica — Según la CNMC, los ayuntamientos vulneran el Artículo 5 de la Ley de Garantía de Unidad del Mercado si no aprueban la instalación de fibra.

SEGUNDA ADVERTENCIA DE LA CNMC

Una vez ha recibido la reclamación, el Ayuntamiento de Cartagena ha virado su posición inicial y ha emitido un informe favorable a Lyntia Networks, por lo que la CNMC entiende que ya le ha otorgado la licencia.

En el caso de los ayuntamientos de Cartagena, en Murcia, Écija, en Sevilla e Ibi, de la provincia de Alicante, la denegación de la solicitud para desplegar fibra óptica en los municipios se ha producido mediante silencio administrativo negativo, por lo que la CNMC considera necesario que resuelvan la petición y justifiquen su decisión. Además de los anteriores, el Ayuntamiento de Vélez-Málaga ha denegado de manera comunicada a un operador la licencia para instalar fibra óptica en el municipio.

Para la CNMC, «prohibir el despliegue de fibra por fachadas vulnera el artículo 5 de la LGUM y la normativa sectorial, salvo en casos justificados de edificios considerados bienes de interés cultural o que afectan a la seguridad pública. El despliegue aéreo, por tanto, está permitido si por razones técnicas o económicas no existen otras alternativas«.

Esta es la segunda ocasión en la que el organismo regulador tiene que advertir y señalar negativamente a municipios de nuestro país por evitar el despliegue de la red de fibra óptica con distinto argumentos. El pasado mes de noviembre, la institución también se vio obligada a difundir la lista de los municipios rebeldes que frenaban el despliegue de fibra.

prohibir el despliegue de fibra por fachadas vulnera el artículo 5 de la Ley de Garantía de Unidad de Mercado y la normativa sectorial, salvo en casos justificados de edificios considerados bienes de interés cultural o que afectan a la seguridad pública

En aquella ocasión los ayuntamientos de Zamudio (Vizcaya), Santander, Torredonjimeno (Jaén) y Turre (Almería) habían denegado mediante silencio administrativo negativo varias solicitudes de licencia para instalar fibra óptica en la vía pública, al tiempo que en Huelva, la Delegación Territorial de la Consejería de Fomento tampoco había autorizado una nueva canalización de fibra en el municipio.

Sobre estas decisiones, ya entonce la institución reguladora explicó que los consistorios no tenían excusa posible, y que debían justificar la decisión, de acuerdo con la Ley General de Telecomunicaciones y el Real Decreto 330/2016, y también insistió en la obligatoriedad de ofrecer al operador otras alternativas viables para poder desplegar la red.

también en aquellas fechas supimos que el Ayuntamiento de Loiu, también de Vizcaya, había denegado mediante silencio administrativo negativo la solicitud de licencia de obras para instalar fibra óptica en la fachada de una propiedad privada. Entonces la CNMC argumentó también que según la Ley General de Telecomunicaciones a veces no es necesaria una licencia si el operador tiene un plan de despliegue aprobado, la instalación no se lleva a cabo en un edificio considerado bien de interés cultural o no afecta a un espacio natural protegido. «Sin embargo, la existencia de este plan no exonera a los operadores de cumplir las normas urbanísticas aplicables».

Otro caso es el que se produjo en Marbella (Málaga), donde el consistorio desestimó la solicitud de un operador para ampliar las redes de fibra en el municipio; en el ayuntamiento de Meco (Madrid), también denegaron a un operador la licencia de obras para desplegar fibra óptica en la vía pública, y el Consistorio de Las Cabezas de San Juan (Sevilla) exigió una calificación ambiental para poder instalar fibra óptica en la vía pública, a lo que el regulador especificó que, en efecto, «los operadores deben cumplir las normas urbanísticas aplicables, aunque tengan aprobado un plan de despliegue de redes», por lo que la CNMC reconocía la posibilidad de restringir la instalación de fibra óptica para proteger el medio ambiente.

La Policía Nacional aclara que este importante mensaje sí que es de ellos y hay que prestarle atención

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17 julio, 2024 06:15

La Policía Nacional aclara que este importante mensaje sí que es de ellos y hay que prestarle atención

En un mundo donde la información circula a una velocidad vertiginosa, es crucial distinguir entre lo verdadero y lo falso. En este post, abordamos un tema que ha generado gran preocupación y confusión entre la población: la autenticidad de ciertos mensajes emitidos por la Policía Nacional. ¿Alguna vez has recibido un mensaje de texto o una llamada que afirmaba ser de la Policía y no sabías si creerlo? La Policía Nacional ha dado un paso adelante para aclarar esta situación y confirmar la veracidad de un importante mensaje que, sin duda, merece tu atención. Sigue leyendo para descubrir todos los detalles y asegurarte de estar bien informado.

La Policía Nacional también usa lo digital

En la era digital, donde los ciberataques y las estafas en línea están a la orden del día, la seguridad de nuestra información personal se ha convertido en una prioridad. La Policía Nacional ha emitido un comunicado importante para alertar a la ciudadanía sobre los correos electrónicos fraudulentos que circulan en su nombre.

La regla de oro: no hagas clic en enlaces desconocidos

Uno de los aspectos más importantes que ha resaltado la Policía Nacional es que jamás solicitarán que los ciudadanos entren en enlaces desconocidos. Los correos electrónicos legítimos enviados por esta institución contienen información clara y concisa, sin redirigir a sitios web externos que podrían ser peligrosos.

Otro punto crucial que destaca el comunicado es que la Policía Nacional nunca solicitará datos personales como contraseñas, números de tarjetas de crédito, o información bancaria a través de correos electrónicos. Cualquier correo que pida este tipo de información debe ser considerado como una estafa potencial.

¿Cómo identificar un correo fraudulento?

Para protegerse de estos intentos de fraude, la Policía Nacional ofrece varias recomendaciones:

Revisa el remitente: los correos oficiales provendrán de direcciones verificadas y oficiales. Desconfía de los correos con remitentes desconocidos o sospechosos.
Analiza el contenido: un correo oficial tendrá un lenguaje profesional y directo. Los errores gramaticales y ortográficos son señales de alarma.
No compartas información: nunca respondas a un correo electrónico con información personal. Si tienes dudas, contacta directamente a la Policía Nacional a través de sus canales oficiales.

Mantente informado y seguro

Es fundamental mantenerse actualizado sobre las últimas tácticas de los ciberdelincuentes. La Policía Nacional recomienda seguir sus canales oficiales en redes sociales y visitar su sitio web para obtener información y consejos sobre seguridad digital.

Es esencial estar alerta y ser precavido con los correos electrónicos que recibimos. La Policía Nacional está comprometida con la seguridad de los ciudadanos y ofrece estos consejos para ayudar a identificar y evitar estafas. Recuerda: si un correo te pide entrar en enlaces desconocidos o proporciona datos personales, es mejor eliminarlo y reportarlo a las autoridades.

Cuidado con las estafas en línea, nos advierte la Policía Nacional

Mantente seguro en línea y protege tu información personal siguiendo estas recomendaciones. La prevención y la educación son nuestras mejores herramientas contra el fraude digital.

Las estafas online se han convertido en un tema recurrente, no solo en los noticieros y programas de televisión, sino también en nuestras conversaciones diarias. A todos nos llega, casi a diario, el típico mensaje sospechoso informándonos sobre un paquete de Amazon no recogido o un recibo de la luz no pagado. Este tipo de mensajes han minado nuestra confianza en la comunicación digital, haciendo que cada correo electrónico, incluso los de remitentes oficiales, sean recibidos con sospecha.

La importancia de estar informados

La Policía Nacional se ha convertido en un pilar fundamental en la lucha contra las estafas virtuales. A través de sus perfiles en redes sociales, especialmente en X (anteriormente conocido como Twitter), advierten constantemente sobre las últimas tácticas utilizadas por los ciberdelincuentes para evitar que los ciudadanos caigan en trampas de suplantación de identidad o robo de datos personales.

El caso del correo de notificaciones@policia.es

Recientemente, la Policía Nacional ha centrado su atención en un caso específico de estafa a través de correos electrónicos. Los ciudadanos han reportado recibir correos de la dirección notificaciones@policia.es, informándoles que los certificados de su DNI están a punto de caducar. En su perfil de X, la Policía Nacional ha aclarado que estos correos son legítimos y no forman parte de una estafa.

¿Qué hacer si recibes el correo?

Si recibes este correo electrónico, la Policía Nacional recomienda acudir a una comisaría para renovar el certificado de tu DNI sin necesidad de pedir cita previa. Este procedimiento sencillo es una medida para asegurar que tu documentación esté al día sin exponerte a posibles fraudes en línea.

Consejos para evitar caer en estafas

Para protegerte de estafas virtuales, sigue estos consejos:

Verifica el remitente: asegúrate de que la dirección de correo provenga de una fuente oficial.
Desconfía de enlaces y adjuntos: no hagas clic en enlaces ni descargues archivos de correos sospechosos.
Contacta directamente: si tienes dudas, contacta a la institución correspondiente a través de sus canales oficiales.

Mantente informado y protegido

La Policía Nacional continúa su labor de informar y educar a la ciudadanía sobre las tácticas de los estafadores. Seguir sus consejos y estar alerta ante cualquier correo sospechoso es esencial para mantener tu seguridad en línea.

En conclusión, aunque la desconfianza hacia los correos electrónicos es comprensible, estar bien informado y seguir las recomendaciones de la Policía Nacional puede ayudarte a identificar y evitar estafas. La prevención y la cautela son tus mejores aliados contra los ciberdelincuentes.

Las estafas a la orden del día

La Policia Nacional aclara que este importante mensaje si que es de ellos y hay que prestarle atencion 2 Merca2.es

Las estafas online continúan siendo un tema preocupante y recurrente, tanto en la televisión como en nuestras conversaciones cotidianas. En un reciente mensaje publicado a través de redes sociales, la Policía Nacional ha emitido una advertencia crucial: ningún organismo oficial pedirá a los usuarios el pago de multas a través de enlaces. Esta alerta surge tras una nueva estafa en la que los delincuentes intentan suplantar a la Dirección General de Tráfico (DGT).

Peligro inminente: suplantación de organismos oficiales

La suplantación de identidad de organismos oficiales como la DGT es una táctica especialmente peligrosa, ya que los estafadores se aprovechan de la confianza y el desconocimiento de los usuarios. Estos correos fraudulentos suelen incluir enlaces maliciosos que redirigen a páginas falsas donde se solicita el pago de multas inexistentes. Caer en estas trampas puede resultar en la pérdida de dinero y la exposición de información personal sensible.

Recomendaciones de la Policía Nacional

Para evitar ser víctima de este tipo de estafas, la Policía Nacional ofrece una serie de recomendaciones:

Desconfía de los enlaces en correos electrónicos: ningún organismo oficial te pedirá realizar pagos a través de enlaces enviados por correo. Los correos legítimos generalmente te pedirán que accedas a tu cuenta en el sitio web oficial directamente.
Contacta directamente a la institución: si recibes un correo sospechoso, no hagas clic en ningún enlace. En su lugar, contacta directamente a la empresa o entidad que supuestamente envió el mensaje. Utiliza los números de teléfono o direcciones de correo electrónico oficiales.
Mantente informado: sigue las redes sociales y sitios web oficiales de organismos como la Policía Nacional y la DGT para estar al tanto de las últimas alertas sobre estafas.

Internet: un campo minado de peligros

La Policia Nacional aclara que este importante mensaje si que es de ellos y hay que prestarle atencion 3 Merca2.es

La proliferación de estafas online demuestra que Internet puede ser un terreno lleno de peligros cada vez más difíciles de detectar. Los estafadores utilizan técnicas sofisticadas para hacer que sus mensajes y sitios web falsos parezcan auténticos. Por esta razón, es fundamental estar siempre alerta y adoptar una actitud de desconfianza saludable hacia cualquier comunicación no solicitada.

La prevención es clave

La mejor defensa contra las estafas online es la prevención. Mantenerse informado y seguir las recomendaciones de la Policía Nacional puede marcar la diferencia entre caer en una estafa o mantenerse seguro. Si recibes un correo sospechoso, recuerda: no hagas clic en enlaces, no compartas información personal y contacta directamente con la entidad mencionada en el mensaje.

Mantente siempre alerta y protegido en el vasto mundo digital. La educación y la precaución son tus mejores armas contra los ciberdelincuentes.

La herramienta de trading definitiva para optimizar tus operaciones

Criptodivisas

MJ Chettick

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17 julio, 2024 06:15

La herramienta de trading definitiva para optimizar tus operaciones

Hacer tradings en una herramienta de cabecera es uno de los errores más graves que retrasa tu progreso y complica que tus inversiones den frutos. El trading no es nada más documentación, requiere de mucha ayuda y de disciplina para poder dedicarse a esta actividad que requiere de mucho trabajo.

Si estás buscando una herramienta que te ayude a hacer trading de forma óptima, entonces te recomendamos que conozcas MetaTrader, uno de los sitios de trading más populares y poderosos del mundo en los que sin duda alguna puedes confiar. Su más grande efectivo radica en todas las funciones que tiene para traders, pues priorizar la eficiencia y la rapidez que se necesita para poder entender el mercado.

Qué es MetaTrader y por qué es tan popular

MetaTrader es un software de trading que permite a los traders de todo el mundo acceder a mercados financieros de forma rápida, eficiente y por supuesto, garantizando la seguridad de los mismos durante la navegación. Tienes una amplia gama de herramientas y funciones para analizar mercados y realizar operaciones. Es perfecta para gestionar la cartera de inversión, pues constantemente te está presentando consejos y alertas que te ayudarán a no cometer ningún tipo de error con tu estrategia.

Este software tiene dos versiones, MetaTrader 4 y MetaTrader 5, el primero mencionado es la versión más antigua y popular, pues se le conoce por su interfaz intuitiva y su amplia comunidad de usuarios que sigue creciendo a pesar de los años. Es perfecta para los principiantes, ya que estos no se sentirán abrumados con una cantidad de botones y funciones que podrían ser más idóneos para traders profesionales. Ahora bien, meta trader cinco es la versión más reciente y tiene características avanzadas junto con un mayor número de instrumentos financieros. Es precisamente por esto que se recomienda más para traders experimentados, ya que les ofrece una profundidad de Mercado mejorada y un lenguaje de programación más potente.

MetaTrader se ha distinguido por sus gráficos personalizables, los cuales tienen diferentes tipos de indicadores y marcos temporales. Las órdenes de entrar a esta plataforma se ejecutan de forma rápida y precisa; y si necesitas estar enterado de lo que pasa dentro del mercado y tener acceso análisis de expertos MetaTraders te lo muestra. La seguridad es otro de sus puntos fuertes, pues la plataforma está diseñada para soportar cualquier tipo de ataque y proteger tus fondos.

La combinación de Mapfre que une seguro de hogar y alarma de Securitas Direct

Negocios

José María Lanseros

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17 julio, 2024 06:15

La combinación de Mapfre que une seguro de hogar y alarma de Securitas Direct

Con la llegada del verano son muchas las personas que salen de sus hogares para no volver en unos días e incluso semanas. Consciente de esta situación, Mapfre ha lanzado ‘Protección Total’, una nueva solución que combina el seguro de hogar y la alarma de Securitas Direct en un solo producto, con múltiples ventajas para el cliente. Los clientes contarán con un ahorro de 100€ en la prima del seguro para su vivienda, entre otros beneficios.

mapfre y la contratación

La aseguradora Mapfre ofrece beneficios a las personas que contraten Protección Total, como la instalación de la alarma sin coste» -lo asume Mapfre- «y el regalo de 50 tréboles (moneda de fidelización de la aseguradora 1 Trébol=1€) para descontar en próximas renovaciones de sus seguros. Asimismo, disfrutarán de un ahorro de 100€ en la prima del seguro para su vivienda y un 5% de descuento en la póliza de hogar durante el primer año. Protección total podrá contratarse en las oficinas de la red Mapfre».

«En periodos de ausencia en los hogares, contar con la alarma de Securitas Direct aporta protección y proporciona al propietario la confianza de que profesionales expertos velan en todo momento por su seguridad y, ante cualquier incidencia, actuarán para resolverla», destacan.

Securitas Direct es la compañía referente en la protección de personas, hogares y pequeños negocios. Su apuesta constante por la tecnología, que desarrolla internamente en su propio hub de innovación, ubicado entre Madrid, Ginebra y Malmö (Suecia), se une a una estrecha colaboración con las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad y un compromiso con la excelencia en el servicio que presta a sus clientes desde hace más de treinta años.

Securitas Direct es la compañía referente en la protección de personas, hogares y pequeños negocios

Mientras, Mapfre es la aseguradora de referencia en el mercado español, líder en el negocio de hogar y empresas, entre otros ramos, con más de 7,4 millones de clientes, alrededor de 11.000 empleados en España y más de 3.000 oficinas distribuidas por todo el territorio, en las que ofrece asesoramiento personalizado a sus clientes.

La compañía cuenta con un completo catálogo de seguros de hogar, con coberturas que dan respuesta a las necesidades de los clientes, desde las básicas como incendio, asistencia urgente, daño por agua o robo, que son las más frecuentes, hasta otras como asistencia informática en teletrabajo o RC de mascotas.

El ránking

Mapfre se encuentra entre las 15 principales entidades aseguradoras de Europa, según la última edición del ranking anual que elabora Mapfre Economics, el servicio de Estudios de la aseguradora. En concreto, ha escalado tres puestos hasta la sexta posición en la clasificación del negocio total, la misma que mantiene si se tiene en cuenta sólo el negocio de ‘No Vida’.

Mapfre se encuentra entre las 15 principales entidades aseguradoras de Europa, según la última edición del ranking anual que elabora Mapfre Economics, el servicio de Estudios de la aseguradora

Esta mejora se debe, por un lado, al buen comportamiento del negocio en 2023, puesto que, junto a la austriaca Vienna Group, Generali y Talanx, fue la aseguradora con el mayor incremento en los ingresos del servicio de seguro. Y, por otro, por el efecto de la nueva norma contable.

Es la primera vez que Mapfre Economics realiza este ránking bajo la normativa NIIF, aplicada desde el 1 de enero de 2023, en la que los ingresos del servicio de seguro son la nueva magnitud que figura en la cuenta de pérdidas y ganancias, desapareciendo de la misma las primas emitidas brutas. En este sentido, los ingresos de los 15 principales grupos aseguradores europeos se incrementaron en un 5,5% en 2023, hasta alcanzar los 468.842 millones de euros.

En el caso concreto de No Vida, los 15 grupos que forman parte del ranking obtuvieron unos ingresos de servicio de seguros de 344.959 millones de euros en 2023, un 7,3% más que el año anterior (con datos de 2022 re expresados conforme a la NIIF 17).

Y en Vida, las 15 mayores aseguradoras registraron un crecimiento del 2,2% en los ingresos del servicio de seguros en el 2023, hasta los 154.209 millones de euros.

Destaca el crecimiento de Mapfre (el mayor de la muestra analizada), con un 21,1% respecto al año anterior, lo que le permite alcanzar los 4.303 millones de euros para situarse en la décimo tercera posición.

LAS CUENTAS

Mapfre alcanzó un resultado de 216 millones de euros en el primer trimestre, un 69% más que en el mismo periodo de 2023.

Las primas crecieron un 4,6%, hasta alcanzar más de 8.100 millones, mientras que los ingresos se sitúan cerca de 9.400 millones y hubo una “mejora significativa de 2,7 puntos del ratio combinado de No Vida (95,8%) y una mayor contribución del resultado financiero”. El ROE supera ya el 10%.

Mapfre alcanzó un resultado de 216 millones de euros en el primer trimestre, un 69% más que en el mismo periodo de 2023.

América Latina destacando Brasil, continúa siendo el motor de crecimiento para el Grupo, con un avance de las primas del 9,1% y 94 millones de euros de beneficio.

El resultado de España y Portugal (Iberia) aumentó un 8,6% y continúa la mejora técnica en autos, el ramo más afectado por la inflación y Norteamérica registró una fuerte mejora del resultado como consecuencia de las medidas técnicas adoptadas.

Por su parte, Mapfre RE, que incluye el negocio de reaseguro y el de Global Risks, registra un sólido crecimiento del negocio, duplicando su resultado hasta 67 millones de euros.

El ratio de solvencia se situó en el 208,2% a cierre de 2023, 199,6% sin transitorias, según las cifras provisionales.

El 40% de los usuarios de cripto en España eligen Bitcoin, dice Funcas

Criptodivisas

MJ Chettick

-

17 julio, 2024 06:11

El 40% de los usuarios de cripto en España eligen Bitcoin, dice Funcas

El mercado de criptomonedas en España no es precisamente el más desarrollado, Pero ha crecido lo suficiente como para ganarse un puesto dentro de la inmensa comunidad del ecosistema criptográfico. La adopción de criptomonedas como el Bitcoin es todavía un tema en construcción, un proyecto que esperemos, las nuevas regulaciones no frenen descaradamente.

Para los especialistas es importante saber cuál es la criptomoneda más importante o más bien la preferida de los usuarios y como era de esperarse, el bitcoin es el máximo referente de los españoles en lo que criptomoneda se refiere. Estos datos han sido revelados gracias a una nueva encuesta, la cual fue llevada a cabo por la empresa Funcas.

Jóvenes españoles aman el Bitcoin

Esta misma empresa ya había determinado que solo es un 5% de los españoles tienen criptomonedas como el Bitcoin. Constantemente la firma está revisando datos sobre la adopción de los criptoactivos, ya han determinado que la principal razón por la cual no hay una mayor adopción y esta no ha crecido desde el último año es por causa de la desinformación; pues es común que las personas consideren a las criptomonedas como el único activo de riesgo existente, cuando en realidad por una falta de cultura financiera se sabe que cualquier tipo de inversión representa un riesgo.

Gracias a un nuevo estudio se sabe que el 40% de los españoles eligen Bitcoin por encima de otros proyectos criptos, lo cual no es descabellado considerando que esta es la criptomoneda más importante del mercado y fue la primera lanzada desde que comenzó a crearse el ecosistema digital. De hecho, gracias a la empresa Funcas se sabe que los cimientos de la economía digital en España dependen casi en su totalidad del Bitcoin. Esta conducta de preferencia absoluta es lo que también ha llevado a que la minería de la criptomoneda esté en auge e incluso se estén desarrollando constantemente proyectos tecnológicos que favorezca su desarrollo.

La minería de bitcoin también ha ayudado a que lleguen nuevos proyectos como las tiendas Bitcube, aunque este auge ha provocado la detención constante de ciudadanos que se dedican a robar electricidad para poder desarrollar la minería, algo que claramente es un delito en el país, pues el servicio debe ser cancelado de acuerdo al consumo. El perfil de los tenedores de Bitcoin sigue siendo de jóvenes con carreras universitarias o con algún grado que les permite invertir en criptomonedas. Ninguno de ellos llega a los 40 años de edad.

Pierde la tripa con este sencillo ejercicio de pilates en casa

Salud

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17 julio, 2024 06:11

Pierde la tripa con este sencillo ejercicio de pilates en casa

En la actualidad, reducir la tripa y mantener una figura saludable y tonificada se ha convertido en una prioridad para muchas personas. Sin embargo, a menudo nos encontramos con la dificultad de encajar el ejercicio en nuestras ajetreadas rutinas diarias. Afortunadamente, el pilates ofrece una solución efectiva y práctica para lograr resultados notables sin salir de casa.

El pilates es un método de entrenamiento que se enfoca en fortalecer el núcleo del cuerpo, mejorando la postura, la flexibilidad y el equilibrio. A través de movimientos controlados y ejercicios de baja intensidad, esta disciplina brinda beneficios significativos para la salud y el bienestar general.

EJERCICIO DE PILATES PARA PERDER LA TRIPA

Uno de los movimientos clave del pilates para tonificar el abdomen es la del perro. Esta posición requiere que te apoyes sobre tus manos y tus pies, con los brazos y las piernas estirados. Mantén la espalda recta y contrae los músculos del abdomen mientras mantienes esta posición durante 25 repeticiones.
Otro ejercicio efectivo es el pulso lateral. Comienza acostado sobre un costado, con una pierna arriba y la otra abajo.

Levanta la pierna de arriba y bájala lentamente, repitiendo este movimiento 25 veces. Luego, repite el ejercicio en el otro costado. También puedes realizar el ejercicio de desplante de pie. Párate con los pies separados a la altura de los hombros, da un paso adelante con una pierna y baja la cadera hasta que la rodilla forme un ángulo de 90 grados. Regresa a la posición inicial y repite el movimiento 25 veces en cada pierna.

BENEFICIOS DEL PILATES PARA BAJAR DE PESO

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Además de tonificar el abdomen, el pilates ofrece múltiples beneficios para bajar de peso. Este método de entrenamiento mejora la coordinación y el equilibrio, lo que se traduce en una mayor eficiencia en la quema de calorías. Además, las rutinas de pilates estimulan la activación de los músculos profundos, lo que acelera el metabolismo y favorece la pérdida de grasa.

Asimismo, promueve una mayor conciencia corporal y mejora la postura, lo que contribuye a una mejor imagen y autoestima. Al fortalecer el núcleo, se reduce el riesgo de lesiones y se mejora la estabilidad, factores clave para mantener un estilo de vida activo y saludable.

El pilates se presenta como una opción eficaz y práctica para perder la tripa y mejorar la salud en general. Mediante ejercicios sencillos que pueden realizarse desde la comodidad del hogar, esta disciplina ofrece múltiples beneficios que van más allá de la simple tonificación muscular. Incorpora el pilates a tu rutina y disfruta de los resultados en cuerpo y mente.

Receta de ensaladilla de gambas, un plato típico de Cádiz y Huelva

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17 julio, 2024 06:10

Receta de ensaladilla de gambas, un plato típico de Cádiz y Huelva

¿Estás buscando una receta que combine frescura, sabor y tradición? La ensaladilla de gambas es un plato típico de las encantadoras provincias de Cádiz y Huelva que promete deleitar tu paladar. En este post, te compartimos una receta detallada y fácil de seguir para que puedas preparar esta exquisitez en tu propia cocina. Descubre los secretos y trucos que hacen de esta ensaladilla una opción perfecta para cualquier ocasión. ¡Sigue leyendo y sorprende a tus invitados con un toque del sur de España en cada bocado!

La ensaladilla de gambas: una delicia mediterránea

Raffaella Carrà cantaba que «para hacer bien el amor hay que venir al sur», y aunque no vamos a disputar esa afirmación de tan gran diva, sí queremos romper una lanza a favor de otra verdad: para comer buenas ensaladillas, también hay que venir al sur. Totémica y omnipresente, la ensaladilla rusa se distribuye por toda la geografía andaluza. Sin embargo, tiene una prima, disputada entre Cádiz y Sevilla, que no se queda corta a la hora de coronarse: la ensaladilla de gambas.

El secreto de esta deliciosa variación de la ensaladilla rusa reside en su ingrediente estrella: las gambas. Este plato disimula gambas tanto en su interior como a modo de sombrero, convirtiéndolo en una oportunidad maravillosa para tunear la clásica receta. Además, la clave también está en hacer una buena mayonesa casera, que potencie el sabor de las gambas y los demás ingredientes.

Hay una receta para los más atrevidos

Para los más atrevidos, esta receta permite añadir variaciones según los gustos y el bolsillo de cada uno. Hay quienes optan por usar langostinos de Sanlúcar, cigalas, o incluso bogavante, elevando aún más el nivel de esta ensaladilla. Sea cual sea tu elección, lo cierto es que la ensaladilla de gambas se ha convertido en un plato emblemático del sur de España, capaz de conquistar a cualquier comensal.

No te quedes sin probar esta delicia andaluza. Prepara tu ensaladilla de gambas y disfruta de una receta que, sin duda, se convertirá en una de tus favoritas. ¡Atrévete a traer el sabor del sur a tu mesa!

Ingredientes para cuatro personas:

Patatas medianas: 4
Zanahorias: 3
Huevos: 2
Colas de gambas: 200 g
Atún en conserva al natural: 1 lata
Mayonesa: 250 g
Sal: al gusto

¿Cómo hacer ensaladilla de gambas al estilo Sevilla?

Dificultad: Fácil

Tiempo total: 50 minutos

Elaboración: 10 minutos

Cocción: 40 minutos

La ensaladilla de gambas al estilo Sevilla es un plato delicioso y fácil de preparar, ideal para cualquier ocasión. A continuación, te mostramos paso a paso cómo hacer esta receta que encantará a todos.

Cocción de los vegetales y gambas: cocemos las patatas con piel y las zanahorias peladas enteras en una olla con agua y sal durante 30 minutos a fuego suave. En una olla aparte, cocemos las gambas en agua hirviendo durante dos minutos y las enfriamos inmediatamente en un bol con agua fría y hielo para detener la cocción.
Preparación de los huevos: cocemos los huevos en agua durante 10 minutos, los enfriamos bajo el grifo de agua fría, los pelamos y los picamos en cubitos de aproximadamente tres milímetros.
Enfriado y picado de ingredientes: una vez cocidas, enfriamos las patatas y las zanahorias. Pelamos las patatas y picamos ambas verduras en cubitos de tres milímetros. Picamos también las gambas en cubitos, reservando dos o tres para la decoración final.

Si la mayonesa es casera, mucho mejor

Preparación de la mayonesa: para una mayonesa casera, ponemos en un vaso batidor un huevo, 200 gramos de aceite de girasol, 50 gramos de aceite de oliva, el zumo de medio limón y una pizca de sal. Trituramos a máxima potencia hasta que la mezcla emulsione y obtengamos una mayonesa cremosa. Si prefieres, puedes usar mayonesa de bote.
Mezcla y presentación: en un bol grande, mezclamos las patatas, zanahorias, huevos, gambas picadas y el atún desmenuzado. Añadimos la mayonesa y rectificamos de sal al gusto. Emplatamos de forma circular y decoramos con un poco de mayonesa extra y las gambas enteras que reservamos.

Con esta receta de ensaladilla de gambas al estilo Sevilla, disfrutarás de un plato fresco y lleno de sabor, perfecto para compartir con familia y amigos. ¡Anímate a prepararla y lleva un pedacito del sur a tu mesa!

¿Con qué acompañar la ensaladilla de gambas?

La ensaladilla de gambas es una delicia por sí sola, pero puede elevarse aún más cuando se acompaña de otros platos típicos andaluces. Aquí te ofrecemos algunas ideas para que tu comida sea todo un festín de sabores del sur de España.

Platos andaluces para acompañar

Cazón en adobo: este plato, también conocido como «bienmesabe», es un clásico de la cocina andaluza. El cazón, un tipo de tiburón, se marina en una mezcla de vinagre, ajo, pimentón y otras especias antes de freírse. Su sabor intenso y su textura crujiente combinan perfectamente con la suavidad y frescura de la ensaladilla de gambas.
Tortillitas de camarones: otro manjar gaditano, las tortillitas de camarones son pequeñas frituras hechas con una masa de harina de garbanzo y camarones. Son crujientes y ligeras, y su sabor a mar resalta los matices de la ensaladilla de gambas.
Solomillo al whisky: para quienes prefieren un plato de carne, el solomillo al whisky es una excelente opción. Este plato sevillano consiste en solomillos de cerdo cocinados en una salsa a base de whisky, ajo y limón, ofreciendo un contraste sabroso y jugoso a la frescura de la ensaladilla.

Variaciones de la ensaladilla

Si deseas darle un giro a la receta clásica de ensaladilla de gambas, aquí tienes algunas sugerencias:

Ensaladilla de gambas y palitos de cangrejo: para una versión más económica y accesible, puedes añadir palitos de cangrejo a la ensaladilla. Esta opción es ideal para quienes buscan un sabor similar al de las gambas, pero con un presupuesto más ajustado.
Ensaladilla de gambas al ajillo: para los amantes de los sabores intensos, esta variación consiste en añadir gambas al ajillo a la ensaladilla. El ajo y el pimentón aportan un toque picante y aromático que transformará el plato en una experiencia gustativa diferente.
Ensaladilla rusa con rape: otra opción interesante es sustituir las gambas por rape, un pescado blanco y firme. El rape aporta una textura diferente y un sabor suave que se integra perfectamente con los demás ingredientes de la ensaladilla.

¿No se te hizo agua la boca?

Con estas ideas, puedes acompañar tu ensaladilla de gambas de manera deliciosa y variada, disfrutando de una comida completa y rica en sabores andaluces. ¡Atrévete a probar estas combinaciones y sorprende a tus invitados con un menú lleno de tradición y creatividad!

Apple y Google ceden y facilitarán transferir datos entre ambas plataformas

Marian Alvarez

-

17 julio, 2024 06:10

Apple y Google ceden y facilitarán transferir datos entre ambas plataformas

Apple y Google ceden ante la presión para reducir las barreras móviles y virar su histórica incompatibilidad para una sencilla transferencia de datos entre el sistema operativo iOS y Android cuando los usuarios cambiaban de un iPhone a cualquier otro smartphone y viceversa. Finalmente ambos gigantes tecnológicos ha introducido una manera más sencilla de transferir bibliotecas de fotos entre plataformas, acuerdo que ha tardado unos cinco años en llegar. La iniciativa no ha sido de ambas compañías hasta el final, puesto que ha sido la pertinaz reivindicación de la organización no lucrativa «Iniciativa de Transferencia de Datos (DTI)» la que lo ha conseguido.

En los próximos días, si eres un usuario de Android que está considerando cambiar a un iPhone, pronto tendrás un método mucho más rápido para migrar todas tus imágenes y vídeos de un dispositivo a otro. Y esto será así porque el pasado 10 de julio, Apple y Google presentaron por fin una nueva herramienta que permite transferencias directas de Google Photos a iCloud.

Los críticos llevan mucho tiempo preocupados por el hecho de que cuanto más datos personales estén atrapados dentro de un sistema operativo, porque es muy difícil cambiar a una plataforma rival, y esto, lógicamente, limita la competencia.

El hecho de que una característica tan básica se implemente tan tarde, nada menos que en 2024, muestra lo compartimentada que está nuestra vida digital y el poder que tienen alguna de las empresa que la dominan con sus servicios, de los que somos «dependientes» en buena medida. Los críticos llevan mucho tiempo preocupados por el hecho de que cuanto más datos personales (fotos, redes sociales, música, mensajes, etc.) estén atrapados dentro de un sistema operativo, porque esmuy difícil cambiar a una plataforma rival, y esto, lógicamente, limita la competencia.

la colaboración se ha producido por la acción ininterrumpida de la organización sin fines de lucro que tiene como objetivo construir puentes entre ecosistemas amurallados llamada Iniciativa de Transferencia de Datos (DTI). Precisamente la organización surgió gracias a un proyecto de código abierto fundado en 2018 por Google, Facebook y otras grandes empresas tecnológicas para mejorar la portabilidad de datos.

Sin embargo, desde entonces, el proceso se nos ha antojado a todos los usuarios de los sistemas operativos en los móviles muy muy lento. Apple se unió al proyecto en 2019, pero pasaron dos años antes de que presentara una herramienta para transferir automáticamente archivos multimedia de iCloud a Google Photos. Después pasaron otros tres largos años hasta que Google por fin anunciara la misma capacidad de transferencia de datos en la otra dirección la semana pasada.

Apple Bizum-Apple y Google ceden y facilitarán transferir datos entre ambas plataformas — Transferir archivos entre los sistemas operativos de Apple y Google ha costado cinco años.

APPLE Y GOOGLE SE HAN HECHO LAS REMOLONAS

El director ejecutivo del DTI, Chris Riley, ha argumentado que estos años de retraso entre los dos grandes lanzamientos es «inaceptable» y que parte del problema es que el proyecto comenzó principalmente como un esfuerzo informal de código abierto. No fue hasta 2023 que el colectivo decidió ayudar a establecer una entidad 501(c) independiente para respaldar el trabajo. «Cuando se trata de una colaboración, las cosas se caen», explica Riley, un veterano de la compañía desarrolladora del navegador Mozilla, que se unió al grupo ese año. «Ahora hay alguien que está ahí para asegurarse de que haya un punto de control, y ese punto soy yo», advierte con contundencia.

Las redes están llenas de testimonios de usuarios que han experimentado desafíos incómodos y absurdos cuando han intentado dejar el ecosistema de un iPhone para pasar su información y sus archivos a un smartphone de Android, y muchos lo describen como una «pesadilla». Alguno señala que pidió una solicitud a Apple para transferir sus cer de 93.000 fotos desde iCloud a los servidores de Google, y que tardó en conseguirlo 15 días de procesamiento, y con tantos errores como fotos quiso transferir; es decir, que no se copió ninguna imagen.

De siempre los expertos en estas empresas han explicado que Apple y Google tenían pocos incentivos para facilitar el cambio a un sistema operativo rival y que solo hicieron lo mínimo para evitar una reacción negativa del público. Ambas compañías siempre han mantenido que necesitan «mantener un control estricto sobre el contenido de sus ecosistemas, para mejorar la seguridad y la calidad».

Apple y Google siempre han mantenido que necesitan «mantener un control estricto sobre el contenido de sus ecosistemas, para mejorar la seguridad y la calidad»

Para el responsable de DTI, «los incentivos están cambiando rápidamente. Por un lado, hay una mayor expectativa entre los consumidores de que deben tener el control de sus propios datos». Sin embargo, los cambios se están produciendo más bien debido a la presión regulatoria. Riley dice que la Ley de Mercados Digitales de la UE para controlar a los guardianes tecnológicos ha actuado como «una fuerza catalizadora realmente poderosa«.

En efecto, la DMA impone una variedad de mandatos de interoperabilidad, incluyendo la exigencia de que los guardianes compartan ciertos datos no sólo entre ellos sino también con servicios de terceros, cuando los usuarios lo autoricen. Riley espera que esto nivele el campo de juego para que haya mecanismos intuitivos para que los usuarios transfieran rápidamente, por ejemplo, sus fotos a un competidor de la nube o a una nueva red social, para lo cual cree que DTI puede ser un recurso.

La organización que ha conseguido que finalmente se produzcan estos cambios solo cuenta con dos empleados a tiempo completo y se centran principalmente en las transferencias de datos entre servicios, en lugar de en algún programa integral que ayude a los usuarios a cambiar de una Mac a una PC con Windows o una Chromebook, y viceversa.

Uno de sus próximos lanzamientos, por ejemplo, es una herramienta para transferir listas de reproducción de canciones entre los servicios de música de Apple y Google, que se queda un poco corta a la hora de ayudar a los usuarios a migrar todos sus iMessages a Android o WhatsApp. El DTI depende en gran medida de que sus miembros inviertan los recursos de ingeniería necesarios para crear este tipo de servicios.

Mantén a raya el azúcar en sangre después de las comidas con este secreto

Salud

-

17 julio, 2024 06:07

Mantén a raya el azúcar en sangre después de las comidas con este secreto

Vivir con diabetes puede ser un desafío constante, especialmente cuando se trata de mantener los niveles de azúcar en sangre bajo control. Muchas personas con diabetes se enfrentan a picos y caídas en los niveles de glucosa después de las comidas, lo que puede causar problemas de salud a largo plazo. Sin embargo, existe una solución efectiva que puede ayudarte a mantener tu glucosa en un rango saludable.

El secreto radica en el ejercicio de fuerza. Sí, has leído bien, los ejercicios como sentadillas, levantamiento de pesas y entrenamiento con bandas de resistencia pueden tener un impacto significativo en la regulación de los niveles de azúcar en sangre después de las comidas.

LA IMPORTANCIA DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA REGULAR EL AZÚCAR EN SANGRE

La importancia del entrenamiento de fuerza para regular la azúcar en sangre

Existe una sólida base científica que respalda los beneficios del entrenamiento de fuerza para las personas con diabetes tipo 2. Un estudio controlado llevado a cabo en hombres mayores de 60 años con diabetes tipo 2 demostró resultados impresionantes. Después de un programa de entrenamiento de fuerza de solo 2 veces por semana durante 16 semanas, los participantes experimentaron un aumento del 46,3% en la acción de la insulina.

Luego experimentaron una reducción del 7,1% en los niveles de glucosa en sangre y una pérdida significativa de grasa abdominal. Estos hallazgos son extremadamente claros: más sentadillas, menos diabetes. Cuando realizamos ejercicios de fuerza, nuestros músculos se contraen y absorben glucosa de la sangre sin necesidad de insulina. Este proceso fisiológico único puede ayudarte a mantener tus niveles de azúcar bajo control, incluso después de las comidas.

CÓMO IMPLEMENTAR EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN TU RUTINA

@drmauriciogonzalez
Un secreto de los squats en diabetes Fuente: Pan B, Ge L, Xun YQ, et al. Exercise training modalities in patients with type 2 diabetes mellitus: a systematic review and network meta-analysis. Int J Behav Nutr Phys Act. 2018;15(1):72. #drmauinforma #squatspiration
♬ original sound – DrMauricioGonzalez – DrMauricioGonzalez

Si eres una persona mayor de 50 o 60 años y has sido diagnosticada con diabetes, no te desanimes. Nunca es demasiado tarde para comenzar a hacer ejercicio de fuerza. Puedes iniciar con ejercicios básicos como sentadillas, levantamiento de pesas o entrenamientos con bandas de resistencia. Enfócate en realizar estas actividades al menos 2 veces por semana para obtener los mejores resultados.

Recuerda que el ejercicio de fuerza no solo beneficia tus niveles de azúcar en sangre, sino que también puede mejorar tu salud cardiovascular, fortalecer tus huesos y aumentar tu masa muscular. Además, las actividades físicas pueden tener un impacto positivo en tu estado de ánimo y bienestar general.

Si has estado luchando por mantener tus niveles de azúcar en sangre bajo control después de las comidas, el entrenamiento de fuerza puede ser la solución que has estado buscando. Incorpora ejercicios de fuerza en tu rutina semanal y disfruta de los beneficios duraderos para tu salud. Recuerda que nunca es demasiado tarde para hacer cambios positivos en tu vida.

Devuelve la vida a tus pulmones: Esta técnica te ayudará a dejar el tabaco de una vez

Salud

-

17 julio, 2024 06:06

Devuelve la vida a tus pulmones: Esta técnica te ayudará a dejar el tabaco de una vez

La adicción al tabaco es una de las batallas más desafiantes que muchas personas enfrentan en la actualidad. El hábito de fumar no solo afecta los pulmones, sino que también puede tener un impacto significativo en la calidad de vida de quienes lo padecen. Sin embargo, existe una solución casera que puede ayudar a romper con esta dependencia de manera efectiva.

A continuación, te voy a recomendar una técnica sencilla y natural que puede devolver la vida a tus pulmones y liberarte del yugo del tabaco. Ya sea que tú mismo seas un fumador empedernido o conozcas a alguien que lucha con este vicio, este remedio casero puede ser la clave para alcanzar la libertad.

REMEDIO CASERO PARA ALEJAR EL TABACO DE TUS PULMONES

Una de las formas más efectivas de dejar el adictivo cigarrillo es a través de un remedio casero que utiliza bicarbonato de sodio y agua. Este sencillo preparado puede ayudar a reducir el deseo de fumar y, en última instancia, a eliminar por completo el hábito. Para preparar este remedio, necesitarás un poco de bicarbonato de sodio y un vaso de agua.

Comienza picando el bicarbonato en pequeños trozos que la persona pueda tragar fácilmente. Luego, vierte el bicarbonato en el vaso de agua y mezcla bien. Deja reposar la mezcura durante un día antes de administrarla. El día siguiente, asegúrate de que la persona tome esta bebida antes de fumar su primer cigarrillo del día. Verás que después de consumir este remedio, desarrollará una aversión hacia el tabaco y nunca más volverá a fumar.

BENEFICIOS QUE GOZARÁN TUS PULMONES AL DEJAR DE FUMAR

@toprecetass
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Dejar de fumar puede ser un reto un poco engorroso, pero no solo mejorará tu salud, sino que también tendrá un impacto positivo en tu calidad de vida y notarás el cambio desde las primera 12 horas en que dejas este fatal vicio. Ahora, te dejaré solo algunos de los múltiples beneficios que puedes esperar:

Mejora de la función pulmonar y respiratoria
Reduces de forma significativa el riesgo de enfermedades cardiovasculares
Mayor energía y vitalidad
Mejora del sentido del olfato y del gusto
Podrás hacer ahorros financieros significativos

Si tú o alguien que conoces lucha con la adicción al tabaco, este remedio casero de bicarbonato de sodio y agua puede ser la solución que estabas buscando. Con su efectividad comprobada, esta técnica te ayudará a devolver la vida a tus pulmones y liberarte del tabaco de una vez por todas. Atrévete a intentarlo y disfruta de los beneficios de una vida libre de humo.

Descongela tu nevera fácilmente con este sencillo truco casero

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17 julio, 2024 06:05

Descongela tu nevera fácilmente con este sencillo truco casero

¿Sabías que una nevera descongelada no solo funciona mejor, sino que también te ayuda a ahorrar energía y prolonga la vida útil de tus alimentos? Si tu respuesta es no, ¡no te preocupes! En este post te revelaremos un truco casero súper sencillo para descongelar tu nevera de manera rápida y sin esfuerzo. Olvídate de pasar horas esperando a que el hielo se derrita o de usar métodos complicados. Sigue leyendo y descubre cómo mantener tu nevera en óptimas condiciones con un método práctico y eficiente que cambiará tu rutina de limpieza para siempre.

Te mostraremos cómo se descongela la nevera de manera sencilla con un truco especial

¿Estás cansada de lidiar con la acumulación de hielo en tu congelador? Te presentamos un truco ingenioso que puede resolver este problema para siempre, utilizando un elemento común que quizás no habías considerado: el papel albal. Este sencillo, pero efectivo método no solo te ayudará a mantener tu congelador libre de hielo, sino que también garantizará que tus alimentos se conserven en las mejores condiciones.

El papel albal, o papel de aluminio, es un recurso versátil que puede ser una solución sorprendente para prevenir la formación de hielo en el congelador. Al colocar una capa de papel albal en las superficies del congelador, se crea una barrera que reduce la acumulación de hielo, facilitando su limpieza y mantenimiento. Este truco es especialmente útil para quienes buscan mantener su congelador en óptimas condiciones sin dedicarle demasiado tiempo y esfuerzo.

Beneficios de mantener tu congelador libre de hielo

Un congelador libre de hielo no solo funciona de manera más eficiente, sino que también ayuda a prolongar la vida útil de los alimentos almacenados. Al evitar la acumulación de hielo, se mejora la circulación del aire frío, lo que asegura que los alimentos se congelen de manera uniforme y se conserven mejor. Además, un congelador limpio consume menos energía, lo que se traduce en un ahorro en la factura de electricidad y un menor impacto ambiental.

¿Cómo aplicar el truco del papel albal para que descongele tu nevera?

Para aplicar este truco, simplemente sigue estos pasos:

Desconecta y vacía el congelador: antes de comenzar, asegúrate de desconectar el congelador y retirar todos los alimentos.
Limpia el interior: limpia bien las superficies del congelador para eliminar cualquier residuo de hielo y suciedad.
Coloca el papel albal: corta hojas de papel albal y colócalas en las superficies interiores del congelador, asegurándote de cubrir bien las áreas donde suele formarse hielo.
Vuelve a conectar y llenar: una vez que hayas colocado el papel albal, vuelve a conectar el congelador y coloca de nuevo los alimentos.

Este sencillo truco no solo te ahorrará tiempo y esfuerzo en la limpieza del congelador, sino que también ayudará a mantener tus alimentos en mejores condiciones, garantizando la salud de toda la familia.

Precauciones y consejos adicionales

Aunque el truco del papel albal es eficaz y fácil de implementar, es importante tomar algunas precauciones:

Evita el contacto directo con los elementos de enfriamiento: asegúrate de que el papel albal no toque directamente las bobinas o elementos de enfriamiento del congelador.
Reemplaza el papel albal regularmente: para mantener la eficacia del truco, cambia el papel albal cada pocos meses o cuando notes que ha acumulado suciedad.

Siguiendo estos simples pasos, podrás disfrutar de un congelador libre de hielo y alimentos bien conservados. No esperes más y prueba este ingenioso truco que cambiará tu rutina de limpieza para siempre.

Papel albal: el truco viral que revolucionará la limpieza de tu congelador

¿Sabías que el papel albal, ese elemento comúnmente utilizado en la cocina, puede convertirse en tu mejor aliado para mantener tu congelador libre de hielo? En este artículo, te contamos cómo este material tan versátil está ganando protagonismo como una herramienta de limpieza esencial y cómo puede hacer una diferencia significativa en tu rutina diaria.

El papel albal, o papel de aluminio, ha sido un elemento indispensable en nuestras cocinas durante décadas. Utilizado principalmente para envolver alimentos y conservar su frescura, ahora se ha convertido en uno de los trucos virales más populares para el mantenimiento del hogar. Al igual que el papel higiénico ha encontrado nuevas utilidades en la limpieza, el papel albal está demostrando ser una herramienta multifacética que puede simplificar tus tareas diarias.

¿Cómo el papel albal puede ayudarte a mantener tu congelador?

El truco consiste en utilizar el papel albal para prevenir la acumulación de hielo en el congelador. Este método no solo es efectivo, sino también fácil de implementar. Aquí te explicamos cómo hacerlo:

Desconecta y vacía el congelador: antes de comenzar, asegúrate de desconectar el congelador y retirar todos los alimentos.
Limpia las superficies: limpia bien el interior del congelador para eliminar cualquier residuo de hielo y suciedad.
Coloca el papel albal: corta hojas de papel albal y colócalas en las superficies interiores del congelador. Asegúrate de cubrir bien las áreas donde suele formarse hielo.
Vuelve a conectar y llenar: una vez que hayas colocado el papel albal, vuelve a conectar el congelador y coloca de nuevo los alimentos.

Beneficios de usar papel albal en tu congelador

Prevención de hielo: al crear una barrera, el papel albal reduce la acumulación de hielo, facilitando la limpieza y el mantenimiento.
Mejor conservación de alimentos: un congelador libre de hielo mejora la circulación del aire frío, lo que ayuda a que los alimentos se congelen de manera uniforme.
Ahorro de energía: un congelador sin hielo consume menos energía, lo que se traduce en un ahorro en la factura eléctrica y un menor impacto ambiental.

Otros usos del papel albal en la limpieza del hogar

Además de su aplicación en el congelador, el papel albal tiene múltiples usos en la limpieza del hogar:

Eliminación de suciedad en ollas y sartenes: forma una bola con el papel albal y úsala para frotar ollas y sartenes con suciedad incrustada.
Afilado de tijeras: dobla una hoja de papel albal varias veces y corta repetidamente para afilar tus tijeras.
Protección de superficies: coloca papel albal debajo de las rejillas del horno para recoger goteos y facilitar la limpieza.

El papel albal es un elemento polifacético que va más allá de su uso convencional en la cocina. Al aplicarlo en el congelador, puedes prevenir la acumulación de hielo, mejorar la conservación de alimentos y reducir el consumo de energía. No esperes más para poner en práctica este truco viral y descubre cómo el papel albal puede simplificar tu vida cotidiana. Prueba este método hoy mismo y disfruta de un congelador más eficiente y fácil de mantener. ¡El papel albal se convertirá en tu nuevo mejor amigo en la limpieza del hogar!

Este es el truco definitivo para quitar el hielo del congelador

Si alguna vez has luchado contra la acumulación de hielo en tu congelador, sabes lo frustrante y laborioso que puede ser eliminarlo. Afortunadamente, hay un truco definitivo que hará que este proceso sea más rápido y seguro. Sigue leyendo para descubrir cómo usar el papel albal y otros métodos efectivos para mantener tu congelador libre de hielo.

Desenchufar el congelador

Antes de comenzar cualquier tipo de limpieza o mantenimiento en el congelador, es crucial desconectarlo de la corriente eléctrica. Esto no solo evita posibles daños por el agua que puede filtrarse en los componentes eléctricos, sino que también garantiza tu seguridad al manipular el electrodoméstico. Simplemente desenchufa el congelador y asegúrate de que esté completamente apagado antes de proceder.

Existen varios métodos tradicionales para eliminar el hielo del congelador, pero cada uno tiene sus desventajas:

Golpear el hielo: usar un objeto contundente, como la mano de mortero, para romper el hielo puede ser peligroso. Trozos de hielo pueden salir disparados y, además, este método requiere tiempo y esfuerzo físico considerable.
Agua hirviendo: colocar un cuenco con agua hirviendo dentro del congelador y cerrar la puerta puede ayudar a derretir el hielo. Sin embargo, este método puede ser lento y no siempre garantiza la eliminación completa del hielo.

El truco del papel albal

Para un método más eficiente y seguro, prueba el truco del papel albal. Este truco aprovecha la capacidad del papel de aluminio para conducir el calor, acelerando el proceso de descongelado. Sigue estos pasos:

Calienta el papel albal: calienta ligeramente el papel albal con un secador de pelo o colocándolo cerca de una fuente de calor.
Aplicar en las paredes del congelador: coloca el papel albal calentado en las paredes del congelador. La conducción de calor del papel ayudará a derretir el hielo en un tiempo récord.
Retirar el hielo derretido: una vez que el hielo se haya derretido, limpia el agua y los residuos de hielo con un paño seco.

Beneficios de un congelador libre de hielo

Mantener tu congelador libre de hielo no solo mejora su eficiencia, sino que también ayuda a prevenir problemas de salud. El hielo acumulado puede ser un caldo de cultivo para bacterias y otros patógenos, incluso a temperaturas muy bajas. Un congelador limpio asegura que tus alimentos se conserven mejor y se mantengan seguros para el consumo.

Frecuencia de limpieza

Es recomendable limpiar el congelador al menos una vez cada dos meses. Este mantenimiento regular no solo previene la acumulación de hielo, sino que también te permite revisar las etiquetas de los alimentos y consumir aquellos que están más cerca de su fecha de caducidad. Aprovecha estas limpiezas para planificar comidas, como una barbacoa, que utilicen ingredientes que necesitan ser consumidos.

Con el truco del papel albal, quitar el hielo del congelador nunca ha sido tan fácil y rápido. Este método no solo es más seguro que los métodos tradicionales, sino que también garantiza un congelador más limpio y eficiente. Mantén tu congelador en óptimas condiciones con limpiezas regulares y disfruta de alimentos bien conservados y seguros para tu familia. ¡Prueba este truco hoy mismo y olvídate del hielo en tu congelador!

Brazos tonificados sin flacidez: el truco que estabas buscando

Salud

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17 julio, 2024 06:03

Brazos tonificados sin flacidez: el truco que estabas buscando

Tener unos brazos tonificados y firmes es un objetivo común para muchas personas que buscan mejorar su apariencia física y sentirse más seguros de sí mismos. Sin embargo, lograr este resultado no siempre es fácil, especialmente cuando luchamos contra la flacidez. Afortunadamente, existe un truco probado y efectivo que puede ayudarnos a alcanzar ese objetivo, las flexiones.

Las flexiones son un ejercicio clásico y versátil que nos permite trabajar de manera integral los músculos de los brazos, los hombros y el pecho. Al incorporarlas de manera regular a nuestro entrenamiento, podemos desarrollar una musculatura fuerte, estética y duradera, libre de esa odiada flacidez que tanto nos preocupa. Ahora, te explicaré los beneficios de las flexiones y te brindaremos los consejos necesarios para dominar esta técnica y lucir unos brazos de ensueño.

BRAZOS SIN FLACIDEZ GRACIAS A LAS MÁGICAS FLEXIONES

Las flexiones son uno de los ejercicios más completos y eficientes que existen. A diferencia de otros movimientos que se enfocan en músculos específicos, las flexiones trabajan de manera integral los bíceps, tríceps, hombros y pecho, lo que se traduce en una mayor definición y tonificación de toda la zona superior del cuerpo.

Pero eso no es todo. Además de los beneficios físicos, las flexiones también tienen un impacto positivo en nuestra salud mental y bienestar general. Al realizar este ejercicio, liberamos endorfinas que nos ayudan a mejorar nuestro estado de ánimo, reducir el estrés y aumentar nuestra autoestima. Poco a poco, veremos cómo nuestros brazos se van transformando y, con ello, también nuestra confianza y seguridad.

CÓMO DOMINAR LAS FLEXIONES PARA REDUCIR LA FLACIDEZ

@marcegalvisfit
No más brazos flácidos ! Este es mi ejercicio preferido para esto 💪🏼 #brazosfuertes #nomasflacidez #brazosdelgados
♬ Fiel – Los Legendarios & Wisin & Jhayco

Para obtener los mejores resultados, es importante que aprendamos a realizar las flexiones correctamente. Comienza colocando tus manos a la altura de los hombros, manteniendo los brazos extendidos. Inhala mientras bajas tu cuerpo hasta que tus brazos formen un ángulo de 90 grados, y exhala mientras empujas de vuelta a la posición inicial.

Recuerda mantener la espalda recta, los hombros hacia atrás y el core activado en todo momento. Esto no solo te ayudará a evitar lesiones, sino que también te permitirá trabajar de manera más eficiente los músculos objetivo. Las flexiones son un ejercicio mágico que nos permite desarrollar unos brazos tonificados y firmes, libres de flacidez.

Al incorporarlas de manera regular a nuestro entrenamiento, no solo mejoraremos nuestra apariencia física, sino que también experimentaremos beneficios a nivel mental y emocional. Así que no lo dudes más y comienza a practicar este truco que tanto has estado buscando. Con constancia y dedicación, podrás lucir unos brazos de ensueño que te harán sentir más segura y confiada que nunca.

La película de ciencia ficción que deslumbró al jurado de los Óscar, ahora por Prime Video

Merca2 TV

Lautaro Laima

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17 julio, 2024 06:01

La película de ciencia ficción que deslumbró al jurado de los Óscar, ahora por Prime Video

Gracias a su amplio catálogo, Prime Video ha logrado convertirse en la plataforma capaza de presentarle una digna batalla a Netflix, por el dominio del terreno del streaming; dentro de su catálogo, los usuarios pueden encontrar grandes clásicos del cine, así como también los últimos estrenos que lograron impactar de lleno dentro de la industria del entretenimiento.

Con el pasar de los meses, los amantes del cine de ciencia ficción, lograron encontrar dentro de Prime Video, la película de este género, el cual logró revolucionar al jurado de los Óscar, quienes se vieron rendidos ante ella, todo gracias por las interpretaciones de sus protagonistas y una historia profunda, donde se logra desarrollar una de las teorías universales más icónicas.

La aventura multiversal que conquistó a los usuarios de Prime Video

A comienzos del año 2022, los directores Daniel Kwan y Daniel Scheinert, estrenaban dentro de los mejores cines del Mundo, la película Todo a la vez en todas partes, un film que atraviesa los géneros de la ciencia ficción, drama y comedia, donde se logra explorar la teoría de los multiversos; a lo largo de la trama, los usuarios de Prime Video se adentraran en la vida de Evelyn Quan Wang, una mujer que dejo de lado sus sueños, para lograr casarse con su amado esposo Waymond Wang.

Con el pasar de los años, Evelyn logra cuestionarse su estado actual, pues se encuentra encerrada dentro de una vida repetitiva, con un trabajo mediocre y debe convivir con los dramas de su hija adolescente, la cual ha decidido dejar de lado su cultura china, provocando la ira de su madre. Mientras la pareja se encontraban dialogando con una recaudadora de impuestos, la cual busca cobrar la deuda que estos poseen, su marido es poseído por una versión alterna de él, proveniente del “Universo Alfa”, el cual le confiesa que todas las decisiones que toman las personas, logran crear diferentes universos, los cuales se encuentran en peligro, frente al ataque de un misterioso villano, que está vinculado a su vida.

Luego de ser atacados por una versión alterna de la recaudadora de impuestos, la versión alfa de Waymond, le confiesa a Evelyn que necesita de su ayuda, pues su Evelyn, fue asesinada, dejando inconcluso todo el trabajo tecnológico que esta realizó, el cual es capaz de detener el plan malévolo del villano, quien busca la destrucción multiversal.

Todo a la vez en todas partes, el film que dejó asombrados al jurado de los Óscar

Antes de triunfar dentro del catálogo de Prime Video, la película logró cosechar grandes críticas positivas por parte de los especialistas, gracias diferentes factores que fusionados, logran que el film sea una gran bomba; uno de estos factores es su guion, la cual tras grandes escenas de acción y un humor absurdo que logra generar grandes risas, se esconde una historia profunda, donde los personajes se adentraran en una búsqueda espiritual, para lograr comprender su verdadero propósito de vida.

Por otro lado, los guionistas y directores del film, lograron dejar en pantalla una explicación clara sobre la teoría de los multiversos y agregaron un elemento exclusivo de su autoría, el cual logra encajar a la perfección dentro de la teoría, sin la necesidad de causar enredos; por último, pero no menos importantes, la crítica alabó el trabajo de interpretación de la actriz Michelle Yeoh, quien logró crear diferentes personalidades de un mismo personaje, logrando captar la esencia de que cada una de ellas, pues la actriz, en una misma película, logró ser una celebridad millonaria, una heroína de acción y una madre de familia que atraviesa los conflictos más comunes.

Durante la ceremonia de los Premios Óscar del año 2023, la aclamada joya del género de ciencia ficción moderno de Prime Video, logró cosechar un total de 7 premios, de las 10 nominaciones que obtuvo, donde por primera vez la célebre actriz Jamie Lee Curtis levantó su primer premio, logrando obtener el de “mejor actriz de reparto” y la película logró convertirse en la mejor película del año, según el jurado de los premios.

Cena rápida: rollitos de tortilla con atún

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17 julio, 2024 06:00

¿Buscas una opción deliciosa y fácil de preparar para la cena? ¿Una tortilla te parece bien? ¡Tenemos la solución perfecta para ti! Los rollitos de tortilla con atún son una opción ideal para quienes quieren disfrutar de una comida rápida, nutritiva y llena de sabor. En este post, te mostraremos paso a paso cómo preparar estos deliciosos rollitos en cuestión de minutos. Sigue leyendo y descubre cómo transformar simples ingredientes en una cena espectacular que encantará a toda la familia. ¡No te lo pierdas!

Cena rápida: rollitos de tortilla con atún

Si sueles tener en casa las típicas tortitas de trigo o maíz para preparar fajitas al estilo mexicano, hoy puedes cambiar la forma y el relleno para convertirlas en unos deliciosos rollitos con atún, aguacate, mayonesa y otros ingredientes frescos. Este plato es perfecto para una cena rápida y sabrosa, ideal para cualquier época del año. En solo 20 minutos, podrás sorprender a tu familia con una cena nutritiva y deliciosa.

Los rollitos de tortilla con atún son una opción perfecta para una cena rápida y deliciosa. Con ingredientes sencillos y en pocos minutos, podrás preparar un plato nutritivo y lleno de sabor. A continuación, te presentamos una receta fácil de seguir que encantará a toda la familia.

Ingredientes para la tortilla con atún

4 tortillas de trigo
300 gramos de atún en conserva
4 cucharadas de salsa mayonesa
30 gramos de alcaparras
1 tomate, cortado en cuadraditos
2 aguacates, triturados

Preparación de las tortillas con atún

1. Mezcla atún, aguacate y mayonesa. Comienza escurriendo bien el atún y desmenuzándolo en un bol. Añade los aguacates triturados y las cucharadas de mayonesa. Mezcla todo hasta obtener una consistencia uniforme.

2. Extiende en las tortillas. Con una espátula, extiende la mezcla de atún, aguacate y mayonesa sobre cada tortilla de trigo. A continuación, esparce el tomate picadito y las alcaparras sobre la mezcla. Enrolla cada tortilla doblando las puntas hacia dentro para que los rollitos queden bien cerrados. Puedes ver cómo hacerlo en el vídeo adjunto.

3. Decora y sirve. Para una presentación perfecta, corta las puntas de los rollitos. Decora cada rollito con una rosita de mayonesa, una alcaparra y un dadito de tomate. Sirve inmediatamente y disfruta.

¿Por qué te encantará esta receta de tortilla con atún?

Los rollitos de tortilla con atún son ideales para una cena rápida y saludable. La combinación de atún, aguacate y tomate no solo es deliciosa, sino también nutritiva. Este plato es fácil de preparar y se adapta a cualquier ocasión, ya sea una comida en familia o un evento especial.

Consejos y variaciones para la tortilla con atún

Añade un toque de picante: incorpora un poco de chile picado a la mezcla de atún para darle un toque picante.
Más verduras: añade lechuga, espinacas o pepino para aumentar el contenido de vegetales.
Salsa alternativa: sustituye la mayonesa por yogur griego para una opción más ligera y saludable.

Información adicional

Temporada: todo el año
Tipo de Plato: segundos platos y platos principales
Dificultad: fácil

Con esta receta, tendrás una cena rápida, fácil y deliciosa lista en solo 20 minutos. ¡Prueba estos rollitos de tortilla con atún y sorprende a tus seres queridos con una comida deliciosa y saludable!

¿Por qué te encantará esta receta?

Estos rollitos son una opción versátil y rápida que puedes preparar en cualquier momento del año. La combinación de atún, aguacate y tomate es fresca y deliciosa, perfecta para una cena ligera o un almuerzo rápido. Además, esta receta es fácil de personalizar según tus gustos y los ingredientes que tengas a mano.

¡No esperes más y prueba esta receta de rollitos de tortilla con atún hoy mismo! Tus cenas nunca volverán a ser aburridas.

Beneficios de comer aguacates

El aguacate es una fruta deliciosa y versátil que ha ganado popularidad no solo por su sabor, sino también por sus numerosos beneficios para la salud. Incorporar aguacates en tu dieta diaria puede tener efectos positivos en tu bienestar general. A continuación, te presentamos algunos de los principales beneficios de comer aguacates.

Rico en nutrientes esenciales

El aguacate es una excelente fuente de vitaminas y minerales esenciales. Contiene vitaminas como la K, E, C y varias del grupo B, además de minerales como el potasio, el magnesio y el folato. Estos nutrientes son vitales para el funcionamiento óptimo del cuerpo, incluyendo el sistema inmunológico, la salud ósea y la producción de energía.

Alto en grasas saludables

A diferencia de muchas otras frutas, el aguacate es rico en grasas monoinsaturadas, que son beneficiosas para la salud del corazón. Estas grasas ayudan a reducir los niveles de colesterol malo (LDL) y pueden aumentar los niveles de colesterol bueno (HDL), contribuyendo a una mejor salud cardiovascular.

Beneficios para la salud digestiva

El aguacate es una excelente fuente de fibra dietética, lo que puede ayudar a mantener un sistema digestivo saludable. La fibra promueve la regularidad intestinal, previene el estreñimiento y alimenta a las bacterias beneficiosas en el intestino, contribuyendo a un microbioma intestinal equilibrado.

Propiedades antioxidantes

Contiene antioxidantes como la vitamina E y el glutatión, que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres. Esto puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas como el cáncer y enfermedades cardiovasculares.

Ayuda en el control del peso

A pesar de su alto contenido calórico, el aguacate puede ser una herramienta útil en el control del peso. La combinación de fibra y grasas saludables promueve una sensación de saciedad, lo que puede ayudar a reducir la ingesta de alimentos y controlar el apetito a lo largo del día.

Beneficios para la piel y el cabello

Los nutrientes del aguacate, como las vitaminas E y C, son esenciales para la salud de la piel y el cabello. Ayudan a mantener la piel hidratada, reducir la inflamación y promover la producción de colágeno, lo que puede mejorar la apariencia de la piel y fortalecer el cabello.

Mejora la absorción de nutrientes

El aguacate puede ayudar a aumentar la absorción de nutrientes liposolubles de otros alimentos. Al consumir aguacate junto con verduras y otros alimentos ricos en nutrientes, puedes mejorar la absorción de vitaminas como la A, D, E y K.

Beneficios para la salud ocular

Contiene luteína y zeaxantina, antioxidantes que son beneficiosos para la salud ocular. Estos compuestos pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades oculares relacionadas con la edad, como las cataratas y la degeneración macular.

No olvides ponerles aguacate a tus rollitos de tortilla con atún

Incorporar aguacates en tu dieta diaria puede ofrecer múltiples beneficios para la salud, desde mejorar la salud cardiovascular y digestiva hasta proporcionar nutrientes esenciales y antioxidantes. Esta fruta versátil y deliciosa no solo mejora el sabor de tus comidas, sino que también contribuye significativamente a tu bienestar general. ¡Disfruta de los aguacates y aprovecha todas sus ventajas!

El vestido de Zara de Teresa Bass, un must-have que desaparecerá volando

Consumo

Julieta Belén Morales

-

17 julio, 2024 06:00

El vestido de Zara de Teresa Bass, un must-have que desaparecerá volando

Hemos encontrado uno de los vestidos de Zara que es indispensable este verano y no hay duda alguna de que apenas lo veas, lo querrás tener en tu closet. Todo gracias a Teresa Bass, quien mostró desde su cuenta de Instagram su completo outfit y entre ellos, el que más se destacó fue el vestido de verano y él contamos por qué.

Lo cierto es que primero vamos a ir detalle por detalle. El principal de ellos, es el color, textura, confección y claro, precio y tallas. Para ello, había que dar con ese vestido y Zara tiene uno similar con que cumple con todos los requisitos para que sea el que se destaque de todos. Es por eso que no te lo podés perder y si o si lo tienes que tener esta temporada.

El vestido de Zara que es idéntico al de Teresa Bass

Vestido Zara identico Teressa Bass Merca2.es — Vestido de Zara identico al de Teresa Bass

No hay dudas de que a simple vista es uno de los vestidos más deseados por todas. Zara tiene en sus tiendas y en sus páginas web este vestido midi fluido de escote pico y tirantes finos ajustables. Este viene en talles del XS hasta el M y tiene otros colores además del negro, azul y verde, el mismo que tiene Teressa Bass.

El coto del mismo es de 29,95 euros, es por eso que no puedes no tenerlo y si es posible, es más de un solo color. Teresa Bass tiene este outfit al que acompañó con complementos que lo destacan aún más, siendo este uno de los outfits más completos. Lo bueno no es solo su precio, es la textura viscosa que tiene que le da frescura y elegancia. Lo otro, es que combina con todo tipo de calzado.

Así es el vestido de Teresa Bass que vende Zara

Así es el vestido de Teressa Bass que vende Zara — Teresa Bass y el vestido de Zara

Desde sus redes sociales Teresa Bass llevó el vestido que es de pura envidia por donde se lo mire. Este es de color verde oscuro, uno de los más elegidos y deseados por todas este verano. El mismo tiene un estilo boho, debido a lo suelto que es y por la textura de la tela. De escote en v, dejando al descubierto mucha piel en el pecho y de tiras finitas que lo sostienen.

El mismo fue combinado con un collar de piedras que hacían juego con el vestido y un bolso grande de mano en color marrón al igual que sus sandalias bajar con tiras. Fresca, cómoda, a la moda, así lució Teresa Bass y fue una musa inspiradora para todas. Lo bueno, es su precio y que en Zara se consigue el mismo y en otros colores.

Vicky Martín Berrocal revela el aceite capilar que utiliza para mantener su cabello brillante

Consumo

Julieta Belén Morales

-

17 julio, 2024 06:00