Hay películas que entretienen. Otras remueven. Y luego están las que, sin hacer ruido, te obligan a mirarte por dentro. “I Love You My Narcissist” (ILYMN) pertenece a ese último grupo. No...

Hay algo que me fascina: pensamos en el cerebro como si fuera una herramienta más, algo que simplemente usamos. Pensar, decidir, recordar… y ya. Pero si te paras un momento —solo un...

Los carbohidratos que eliges hoy pueden marcar cómo responde tu metabolismo mañana. Hay una idea que Andrew Koutnik repite mucho y que, cuando la escuchas, se te queda rondando: el problema no...

Durante años nos han enseñado a ver la boca como algo casi decorativo. Sonreír bonito, evitar caries, blanquear un poco. Ya está. Pero el Dr. Jack Goldberg lo plantea de otra forma:...

Muchos infartos no llegan de golpe: el cuerpo suele avisar antes. Hay profesiones que te cambian la forma de ver el mundo. Y luego está la de la Dra. Kathy Magliato. Cirujana...

Los alimentos que eliges cada día pueden ser medicina… o ruido para tu sistema inmune. Hay frases que se te quedan rondando la cabeza. Una de ellas es esta que repite el...

La energía del cuerpo no siempre se pierde: a veces está ocupada protegiéndote. Hay algo que Xevi Verdaguer repite con insistencia —y que, si lo piensas bien, tiene bastante sentido—: el cuerpo...

El pelo no solo se cae: a veces también se lleva un pedacito de cómo nos vemos por dentro. Hay cosas que parecen pequeñas hasta que nos pasan. La caída del cabello...

La salud mental empieza mucho antes de que aparezcan los síntomas. Hay conversaciones que, de vez en cuando, vuelven como un eco necesario. Esta es una de ellas. ¿Y si parte de...

Las células guardan la memoria de nuestra juventud… y quizá también la llave para recuperarla. Hay algo que, reconozco, me sigue sorprendiendo cada vez que leo sobre ello: la idea de que...