Lucia Casado

linkedinmailpinterestspotifytelegramtiktok
Leonesa de raíces, curiosa por naturaleza. Geógrafa de formación, redactora por pasión, enamorada de la escritura, la tecnología, la actualidad y las historias humanas.
Publicidad

Lucia Casado

Leonesa de raíces, curiosa por naturaleza. Geógrafa de formación, redactora por pasión, enamorada de la escritura, la tecnología, la actualidad y las historias humanas.
linkedinmailpinterestspotifytelegramtiktok
Advertismentspot_img

Lo que descuidas cada mañana y que influye en tu memoria sin que lo notes

Últimas Noticias
La memoria también se cuida desde el primer minuto del día. Para muchas personas, sobre todo a partir de cierta edad, sensaciones como la rigidez al levantarse, la cabeza “espesa” o ese...

Esto es lo que ocurre en tu cuerpo tras 72 horas de ayuno (beneficios y riesgos)

Últimas Noticias
El ayuno lleva tiempo rondando conversaciones, podcasts, redes sociales y consultas médicas. Algunos lo prueban por salud, otros por claridad mental, otros simplemente por curiosidad. La idea de dejar de comer durante...

Por qué muchos adultos aprendieron a ocultar el dolor desde la infancia

Últimas Noticias
Muchos adultos aprendieron muy pronto que sentir era algo que había que esconder. Durante muchos años, criar hijos no iba tanto de cuidar, escuchar o acompañar, sino de quedar bien. De que...

El error con la luz que cometemos por la noche sin darnos cuenta

Últimas Noticias
Durante mucho tiempo hemos pensado que la luz siempre suma. Que cuanto más iluminado esté todo, mejor. Más productividad, más seguridad, más vida. Pero el cuerpo no funciona así de simple. Y...

Isra Romero, coach de crecimiento personal: “El miedo vive en el futuro; cuando estás presente, el miedo no tiene espacio”

Últimas Noticias
El miedo pierde fuerza cuando dejas de vivir en el futuro. Isra Romero se define sin filtros como un “flipado de la vida”. Y no, no es una frase hecha ni una...

No es solo cansancio: por qué tu cuerpo pide un balance de salud antes de empezar un nuevo año

Últimas Noticias
La salud es el punto de partida de todo lo que quieres construir. Cuando el año se acerca a su final, es casi automático hablar de proyectos, de sueños pendientes, de todo...

Si tienes más de 60, esto es lo primero que NO deberías hacer al levantarte

Últimas Noticias
Levantarte bien puede marcar la diferencia entre un día seguro y uno lleno de tropiezos. La forma en la que arrancamos el día pesa más de lo que solemos creer. Y a...

Cate Shanahan, doctora en medicina familiar: “Estos aceites dañan las mitocondrias y sabotean el metabolismo celular”

Últimas Noticias
Durante años nos han repetido casi como un mantra que el azúcar es el gran villano de la salud moderna. Que si lo eliminas, todo mejora. Pero Cate Shanahan plantea algo que,...

Javier Ideami, experto en inteligencia artificial: “La alimentación estándar es una de las mayores fuentes de estrés crónico del organismo”

Últimas Noticias
Explorar el espacio, bajar a las profundidades del océano o invertir cifras astronómicas en nuevas tecnologías nos parece fascinante. Tiene épica, tiene titulares. Pero Javier Ideami lanza una pregunta incómoda (y muy...

El truco que los psicólogos recomiendan para controlar tus miedos con humor

Últimas Noticias
Los miedos no siempre gritan: a veces susurran con tu propia voz. Hay una voz que surge en el momento menos oportuno. Justo cuando estás a punto de dar un paso importante....