Lucia Casado

linkedinmailpinterestspotifytelegramtiktok
Leonesa de raíces, curiosa por naturaleza. Geógrafa de formación, redactora por pasión, enamorada de la escritura, la tecnología, la actualidad y las historias humanas.
Publicidad

Lucia Casado

Leonesa de raíces, curiosa por naturaleza. Geógrafa de formación, redactora por pasión, enamorada de la escritura, la tecnología, la actualidad y las historias humanas.
linkedinmailpinterestspotifytelegramtiktok
Advertismentspot_img

El mayor engaño del fitness: por qué entrenar sin método puede ser peor que no entrenar

Últimas Noticias
Entrenar sin método no te acerca a tu cuerpo: te aleja de él. Hay proyectos que no nacen solo de una idea, sino de una forma de estar en la vida. EntrenaZone...

Christopher Palmer (42), psiquiatra: “La salud mental no es solo un problema del cerebro, es un problema del cuerpo que afecta al cerebro”

Últimas Noticias
El cerebro también sufre cuando el cuerpo se desajusta. Hay algo que ya no se puede ignorar. Lo vemos en amigos, en familiares, en nosotros mismos. Ansiedad. Cansancio mental. Tristeza que no...

El TDAH no es falta de atención: es un problema de control del foco

Últimas Noticias
Durante años, el TDAH se ha explicado como si fuera un simple problema de atención. O de comportamiento. O, peor aún, de voluntad. “Si te esforzaras más…”. Pero la neurociencia actual nos...

Gabriel Olea, biólogo: “El problema no son las calorías, es el entorno hormonal en el que vive tu cuerpo”

Últimas Noticias
Las calorías importan, pero no son las que toman las decisiones. Hay personas que no hablan de salud desde los libros, sino desde la experiencia. Gabriel Olea es una de ellas. Biólogo,...

Carlos Cenalmor, psiquiatra: “La hiperproductividad no es natural; nos está enfermando como sociedad”

Últimas Noticias
Hiperproductividad: cuando hacer cada vez más empieza a costarnos la salud. Hay una idea que nos han metido tan dentro que ya casi no la cuestionamos: si no estás ocupado, no estás...

Dr. Karam, psiquiatra: “No se trata de encajar mejor, sino de vivir de forma más auténtica”

Últimas Noticias
Hay ideas que, cuando las escuchas por primera vez, te hacen frenar en seco. Esta es una de ellas. El Dr. Karam, especialista en neurodivergencia, propone mirar el AuDHD —la convivencia de...

¿Crees que comes sano? Estas verduras pueden estar empeorando tu presión arterial

Últimas Noticias
Verduras hay muchas, pero no todas juegan a favor de tu salud. A partir de los 60 años, el cuerpo entra en una etapa en la que cada decisión pesa un poco...

¿Y si tu cerebro no ve la verdad? La ciencia que explica por qué solo percibes lo necesario para sobrevivir

Últimas Noticias
Hay ideas que, cuando te caen encima, no te dejan igual. No porque sean cómodas, sino precisamente por lo contrario. Una de ellas es esta: el mundo que creemos ver no es...

Hamlet Soler, médico: “La mejor alimentación es la que puedes sostener en el tiempo, no la más radical”

Últimas Noticias
La alimentación no va de extremos, va de constancia. En un mundo saturado de modas, dietas milagro y promesas que suenan bien pero duran poco, el médico dominicano Hamlet Soler —afincado en...

Tu atractivo no es genético: es el resultado de tus hábitos diarios

Últimas Noticias
Durante mucho tiempo nos hemos contado una historia muy cómoda: que el atractivo es una especie de lotería genética. O te toca… o no te toca. Y listo. Pero cada vez más...