Los dolores de barriga son cada vez más habituales debido al ritmo de vida y al tipo de alimentación que tenemos. La comida rápida acentúa los dolores estomacales y es por ello por lo que debemos cuidar nuestra alimentación día tras día para evitar el dolor de barriga y tener una vida mucho más longeva como los habitantes de la aldea de los centenarios.
La cuestión es que una vez instalado el dolor de barriga ya solo queda un remedio, intentar que se vaya lo antes posible. Es por ello por lo que vamos a conocer los alimentos a evitar si tienes dolor de barriga.
5Cítricos
Aunque el zumo de naranja sea muy saludable para llenarse de energía y de vitamina C, no es muy recomendable si te duele la barriga. Las frutas y las verduras de tipo cítrico generan reflujo gástrico, irritación y ardor de estómago, así que deja el zumo de naranja para el momento en el que dejes de tener dolor de barriga.
Evita también cocinar con limón o tomar kiwi de postre ya que el estómago se inflamará mucho más y el dolor de estómago persistirá. Así que si has estado ingiriendo alimentos cítricos y el dolor sigue en aumento es esta la causa, el consumo de cítricos.
