dieta

Todos queremos dieta en verano. Realmente, el tema de adelgazar es algo que suele traer de cabeza a gran parte del mundo, y más aún si es justo antes de que llegue el verano, que es cuando te tienes que destapar y enseñar “carne”.

Los cánones de belleza dictan que hay que tener un peso “ideal”, pero en la mayoría de las ocasiones no es eso lo esencial. Adelgazar es saludable para algunas personas y que puedan llevar una calidad mejor de vida.

Seguro que te preguntas qué comer o qué no comer para poder perder algunos kilos sin complicarte demasiado. No es tan importante comer poco como comer bien.

Es fundamental también acompañar la dieta con ejercicios que tonifiquen la zona que desees adelgazar y complementarlos con actividades cardiovasculares que te ayuden a quemar la grasa sobrante concentrada en ciertas partes del cuerpo.

Té verde bebida ideal para tu dieta

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El té verde contiene un polifenol antioxidante llamado epigalocatequina galato. Esta palabrota, aparte de ser un genial anticancerígeno, elimina la grasa blanca, logra en su mayoría que adelgaces el abdomen.

Este producto es ideal para la dieta y adelgaza rápido porque tiene la característica de aumentar tu temperatura corporal, te acelera el metabolismo celular y así eliminas más tejido adiposo.

Para que sea quema grasa debes prepararlo con té en hoja y sin azúcar. Toma 4 tazas al día y puedes llegar a perder hasta 700 gramos en un mes.

Aparte de adelgazar, algunos beneficios del té verde son:

  • Reduce considerablemente el riesgo de padecer cáncer.
  • Prevención de algunas enfermedades cardiovasculares.
  • Retrasa la vejez.
  • Mejora tu memoria.
  • Fortalece los huesos.
  • Disminuye el estrés.
  • Previene los resfriados y las gripes.
  • Alivia las alergias.

¡¡LAS BEBIDAS con extracto de té verde DE LAS TIENDAS llevan azúcar Y NO SIRVEN!!

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