La práctica de la siesta podría ser un valioso aliado para nuestra salud cerebral, en la frenética vida moderna, donde el tiempo parece ser cada vez más preciado. Según un estudio realizado por El University College de Londres, una breve siesta durante el día podría tener beneficios significativos para evitar el envejecimiento prematuro del cerebro.
5La base de muestra fue bastante grande
La investigación, realizada por expertos en epidemiología genética de la UCL, analizó datos del estudio del Biobanco de Reino Unido, que recopiló información de 500.000 personas sobre genética, estilo de vida y salud.
Los científicos examinaron si las variantes genéticas asociadas con las siestas diurnas también estaban relacionadas con el volumen cerebral, la cognición y otros aspectos de la salud cerebral.
