En la compleja trama de nuestras vidas, la ansiedad y estrés se erigen como emociones que a menudo se entrelazan, generando un impacto en nuestra salud y bienestar. Sin embargo, comprender las diferencias sutiles entre estos dos términos es esencial para abordar eficazmente sus efectos.
11Tu salud mental es importante
Es fundamental reconocer estos aspectos para abordar adecuadamente el estrés y la ansiedad. En por ello que, desde la OCU, han querido ofrecerte información valiosa para cuidar de tu salud mental y bienestar. Mantén presente que priorizar tu salud mental es un paso clave hacia el bienestar general.
