Que fumar es nocivo para la salud es algo que todos sabemos. Sin embargo, lo que no te planteas cada vez que te llevas un cigarro a los labios es cuántos minutos de tu vida estás consumiendo a la vez que se consume el tabaco.
Si estabas buscando la razón perfecta para dejar de fumar, hoy vamos a darte algunos argumentos más que te ayudarán a tomar de una vez por todas la que puede ser una de las decisiones más importantes de tu vida.
La recuperación del cuerpo
A los 20 minutos de haber fumado el último cigarro la presión arterial y el ritmo cardíaco comienzan a volver a la normalidad, y a las ocho horas el nivel de nicotina en sangre ha descendido un 90%.
A las 12 horas el cuerpo elimina el exceso de monóxido de carbono de los pulmones y se recuperan los niveles de oxígeno. 5 años después de fumar, el riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral han disminuido un 40%. Por tanto, nunca es tarde para dejar de fumar y permitir que el cuerpo se recupere.
