El uso del bolso, en ocasiones, puede generar algún daño en la espalda. No sólo sucede por las posturas, el exceso de peso también lo hace. Hay que reconocer que en nuestras carteras incluimos muchas cosas, pero la gran mayoría del peso es sostenido por nuestra espalda. Esta mala utilización puede conllevar graves consecuencias para la estructura ósea. Lo ideal sería prescindir de la mayoría de cosas que llevamos en el bolso y quedarnos con lo esencial. Sin embargo, muchas nos resistimos a renunciar a esos ‘por si acaso’, por este motivo te contamos algunos trucos para evitar que nos duela la espalda por culpa del bolso.
2Prevenir el dolor de espalda por el uso de bolso
Por suerte, puedes tomar medidas para prevenir o aliviar la mayoría de los episodios de dolor de espalda. Si la prevención falla, un simple tratamiento en el hogar y una mecánica corporal adecuada a menudo curarán tu espalda en unas pocas semanas y la mantendrán funcional. En casos poco frecuentes, el dolor de espalda puede indicar un problema médico grave. Busca atención médica de inmediato si tu dolor de espalda ocasiona problemas de vejiga o intestino, está acompañado por fiebre y si aparece después de una caída, un golpe en la espalda u otra lesión.
