Estamos en ese periodo del año en el que los cambios de temperatura con habituales y nos pueden pillar desprevenidos. Esto, unido a un debilitamiento del sistema inmunológico por la vuelta al trabajo tras las vacaciones, los malos hábitos del verano, y el estrés, hace que empiecen a aparecer ronqueras, molestos carraspeos y toses. El dolor de garganta se produce por la inflamación o la irritación de las cuerdas vocales, es decir, la faringitis.
6HUMEDAD EN EL AMBIENTE
Los humidificadores son un gran recurso para problemas respiratorios como la faringitis, pero es importante que sea uno de vapor frío. Además, hay que limpiarlo y mantener una buena higiene del aparato para que no se acumulen microorganismos dentro. Otra alternativa al humidificador son los tradicionales vahos de eucalipto. Para ello hervimos agua con unas hojas de eucalipto, retiramos del fuego y respiramos encima, tapándonos la cabeza con una toalla y respirando por la boca.
