El asombroso motivo que no te creerás por el que tu pelo se puede llenar de caspa

La caspa es uno de los principales enemigos de una cabellera lustrosa y bonita. Además de incómoda, muchas veces es difícil saber cuál es su origen, y a qué se debe. Por ese motivo es importante conocer cuáles son los factores que la provocan, e intentar evitarlos en la medida de lo posible. Aunque ya avisamos de que no siempre es fácil. Algunas de las cosas que provocan la aparición de caspa son, cuanto menos, sorprendente. ¿Qué es la caspa exactamente? En realidad, la caspa no tiene ningún misterio y, por lo general, los problemas que provoca son más estéticos que otra cosa. Se trata de una descamación excesiva de lo que viene siendo el cuero cabelludo, que provoca que restos de piel blanquecinos, de mayor o menor tamaño, se queden en el pelo y, muchas veces, también sobre la ropa. Especialmente en los hombros. Es algo muy común, que mucha gente padece, pero aún así resulta bastante desagradable para aquellos que tiene problemas para deshacerse de sus brotes. No solo en la cabeza Algo que ya no es tan habitual pero que sucede, y a no pocas personas, pese a todo, es la caspa que sale no solo en el cuero cabelludo (es decir, en la cabeza propiamente dicha), sino también en otros lugares con vello, como pueden ser las cejas, la barba o el bigote. Además, aunque no siempre sucede, la caspa puede generar picores, sobre todo en verano, por lo que a veces puede confundirse con los molestos piojos, sobre todo cuando se trata de jóvenes. Hay que tener en cuenta que la edad en la que más caspa suele salir es durante la adolescencia, cuando las hormonas hacen más de las suyas, y el cuero cabelludo acostumbra a generar más grasa. Una causa que cuesta creer Hay muchos motivos por los que, en teoría, aparece la caspa. Y decimos “en teoría”, porque no está del todo demostrado a qué se debe este problema. Aún así, los expertos en la materia suelen tenerlo más o menos claro. La causa más sorprendente, sin duda, es el estrés. No está comprobado a ciencia cierta que el estrés produzca la aparición de la caspa, pero sí parece que la potencia, una vez alguien la sufre. Por eso, es conveniente intentar evitarlo si se tiene tendencia a tener caspa, más allá de que se usen champús o remedios para combatirla. La mejor forma de luchar contra el estrés y la caspa Está claro que la caspa no es la única consecuencia del estrés, ni tampoco la más grave de ella. Pero por mucho que se diga que es recomendable llevar una vida tranquila y relajado, no es tan sencillo luego llevarlo a la práctica. El día a día de mucha gente está condicionado por los vaivenes laborales, los conflictos familiares, enfermedades y mil y un imprevisto que pueden no ser lo que se dice buenos para nuestros nervios. ¿La mejor manera de pelear contra el estrés? Procurar relajarse, tomarse las cosas con cierta filosofía (distancia, al final el mundo no se acaba por cualquier cosa) e intentar hacer ejercicios de relajación, que tampoco están de más en estos casos. La meditación, por ejemplo, es una costumbre recomendable (y no solo para no tener caspa, claro). Peor en invierno para la caspa Ya decimos que, en lo que a la caspa se refiere, no hay respuestas inequívocas, pero sí impresiones que pueden ajustarse bastante a la realidad. Una de ellas, sin ir más lejos, consiste en que la caspa empeora en invierno, y mejora en verano. Tal vez se deba al clima, que puede ser más o menos perjudicial para este asunto, o porque en verano, más aún durante las vacaciones, uno puede vivir más tranquilo. La importancia del lavado para reducir la caspa Cuando se tiene caspa, lavarse el pelo con frecuencia es muy importante. Si se hace todos los días, mejor que mejor, pero al menos un día sí y uno no. Y también tomarse unos minutos para masajearse bien el cuero cabelludo, frotándose con las yemas de los dedos. Puede ser que tras un primer lavado la cantidad de caspa liberada sea terrible, en cuyo caso es mejor volver a lavarse una segunda vez. Cuidado con ciertos productos que crean caspa Cada vez es más frecuenta que mujeres y también hombres usen diferentes productos para el cabello. Es decir, lacas, gominas, ceras… Esto no tiene por qué ser algo negativo, pero sí es cierto que utilizar productos de calidad ayuda a conservar la salud del cuerpo cabelludo… y de prevenir la caspa. Por eso no está de más comprobar si un brote de caspa ha surgido en el momento de comenzar a usar un cosmético, en cuyo caso hay que evitarlo, al menos hasta asegurarse de que es el culpable de la aparición de la caspa. Mejor variar de champús Una recomendación que suelen hacer los dermatólogos es que no es aconsejable gastar siempre el mismo tipo de champú. No, tampoco cuando se tiene caspa. Quizá lo más aconsejable en estos casos es alternar el champú anticaspa que se utilice con otro, que resulte más suave de cara al cuero cabelludo. En este sentido, al final será uno mismo quien mejor vea qué le sienta bien y qué no. Secar bien el cabello Por último, otro consejo es el de secarse bien el pelo después de lavarlo, con un secador si se trata de una melena. El pelo húmedo es mejor evitarlo si se sufre de caspa.

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La importancia del lavado para reducir la caspa

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