La testosterona es la principal hormona sexual de los hombres. De ahí que muchas veces un mal rendimiento sexual se suela relacionar con causas que tienen que ver con unos bajos niveles de esta hormona en el cuerpo. Por eso son tantos los hombres que para conseguir tener una vida sexual plena tratan de tener sus índices lo más alto posible. Y eso es justo de lo que vamos a hablarte a lo largo de este artículo, ya que vamos a compartir contigo ocho trucos que, más allá de los niveles que tengas de esta hormona en el cuerpo te van a ayuda a tener un mejor rendimiento sexual.
7Practica meditación para tener momentos de atención plena
¿Sabías que la meditación puede hacer que mejores tu vida sexual? Como lo oyes. Porque meditando vas a conseguir mejorar tu destreza para vivir momentos de atención plena. Y si pones en práctica este aprendizaje en la cama, tanto tú como tu pareja disfrutaréis mucho más.
