Los problemas de insomnio son, por desgracia, demasiado frecuentes en la sociedad actual. Las prisas, el estrés y las preocupaciones del día a día afectan directamente a nuestra calidad del descanso, y recurrir a las pastillas para dormir se ha convertido en algo habitual. Estos medicamentos, que se venden con receta, son eficaces e inducen al sueño con rapidez, calmando los nervios y la ansiedad, pero la mayoría tienen efectos negativos a muy corto plazo que conviene tener en cuenta.
4RIESGO DE ACCIDENTE DE TRÁFICO
Si se toman pastillas para dormir hay que tener especial cuidado a la hora de conducir, aunque realmente, no se debería coger el coche mientras se consume este tipo de productos. El abuso de alcohol y drogas ilegales son las principales causas de accidentes en carretera, junto con las distracciones. Sin embargo, muchos de los incidentes ocurridos durante la conducción se deben a la ingesta de fármacos contra el insomnio. A menudo, los efectos de estas pastillas se extienden más allá del periodo nocturno, y si a la mañana siguiente tenemos que coger el coche para ir a trabajar, podemos llevarnos un susto desagradable. Aunque nos sintamos despiertos, nuestros sentidos no va a estar al 100%, algo fundamental para una conducción segura. Incluso hay quien experimenta visión borrosa, que puede dificultar el controlar la distancia entre los coches.
