Casi sin darnos cuenta está a punto de marcharse otro año más. Mientras que todo el mundo está ahora planificando los encuentros navideños y pensando en los regalos, si tú eres emprendedor apenas tendrás tiempo de descansar.
Porque estamos en una de las épocas de más trabajo del año. A la campaña de Navidad hay que sumarte que tienes que hacer todos los trámites necesarios para cerrar el año fiscal y empezar a planificar cómo mejorarás tu negocio el año que viene. Sin embargo, un exceso de trabajo puede hacer que no rindas bien.
6Descanso físico activo
Mientras que el descanso físico pasivo sería dormir o directamente sentarnos en un sillón y no hacer nada, el descanso físico activo busca la relajación del cuerpo y de la mente a través del movimiento.
Puedes practicarlo en casa tranquilamente. Se trataría de hacer un poco de yoga, pilates, o simplemente unos estiramientos. También podrías recibir un masaje. Si buscas algo más de intensidad, haz otros deportes como correr o entrenar con pesas.
