La manzanilla es una infusión muy habitual en los hogares y una de las más consumidas. Se utiliza desde hace muchos años y su uso más extendido es para tratar naturalmente la salud del estómago. Muchas personas recurren a esta infusión para evitar o aliviar digestiones pesadas, y a la vez mejorar el funcionamiento intestinal. Su nombre científico es Chamaemelum nobile y aunque por lo general solemos beberla cuando nos encontramos mal, la realidad es que recomendable tomarla de forma habitual, ya que tiene otras funciones interesantes además de cuidar el aparato digestivo.
4REDUCE EL ESTRÉS
Las propiedades calmantes de la manzanilla actúan también sobre el aparatoso nervioso, que a menudo tenemos sobreestimulado por culpa de las prisas, las preocupaciones o las actividades del día a día. Una infusión de manzanilla en cualquier pausa de nuestra jornada, puede ser una gran ayuda en momentos en los que sentimos estrés. Tanto el tomarse ese instante como las propiedades naturales de la manzanilla como sedante, influyen en el organismo e inducen a la calma.
