El hígado tiene una función fundamental en la síntesis de muchas hormonas, así como también de otras sustancias como el colesterol y los carbohidratos. A su vez, es clave para eliminar las toxinas de nuestro cuerpo. Por esta razón, es fundamental mantener a este órgano en buen estado para evitar enfermedades crónicas incurables como la cirrosis hepática, el hígado graso, la hepatitis o el cáncer. En este contexto, existen ciertos alimentos que nos permiten mantener sano el hígado y otros que pueden alterar su bienestar.
En este artículo hemos seleccionado los cinco mejores y los cinco peores alimentos para que nuestro hígado tenga un funcionamiento positivo. Cabe señalar que a la alimentación se tienen que sumar los buenos hábitos y llevar una vida sana que contribuya a que tengamos un mejor pasar.
11Las bebidas energéticas afectan la función del hígado
El boom de las bebidas energéticas ha permitido que tengamos una fuente de energía como aliada. En aquellos momentos en que nos sentimos más débiles, como cuando tenemos estrés laboral o académico recurrimos a este tipo de bebidas. Sin embargo, su alto consumo causa alteraciones en el sueño y en la funcionalidad del hígado.
