Hay que ver lo ricos que están los frutos secos. Tanto que generalmente siempre apetece comerlos a cualquier hora, de ahí que sean uno de los snacks favoritos de tantas y tantas personas. Además, también sueles ser opciones más sanas que otro tipo de aperitivos y son, también, una gran fuente de energía debido a su gran aporte calórico. Pero esto es un arma de doble filo, porque al tener tantas calorías, te pueden ayudar a ganar unos cuantos kilos de más. Precisamente en este artículo queremos contarte cuáles son los frutos secos que más te hacen engordar, así que sigue leyendo si quieres enterarte de cuáles son.
3Las nueces pecanas es otro fruto seco que te hará engordar
Otro de los tipos de frutos secos que más te van a hacer engordar son las nueces pecanas. Se trata de un fruto seco que, si bien no es muy conocido en nuestro país, con el paso del tiempo está empezando cada vez a ser más y más popular. En cada 100 gramos de nuez pecana hay cerca de 700 calorías.
