Una señora de casi 60 años, nos da unos consejos como médico para no infectarnos con el miserable coronavirus o covid-19. Entonces ¿que es lo que debemos estar buscando para las personas de «mayor riesgo»? ¿que estamos haciendo mal en nuestras rutinas para evitar está infección potencialmente mortal?
6ERROR: SI ESTÁS CONSUMIENDO CERVEZA
Desafortunadamente para todos, verter alcohol repetidamente en el intestino no es bueno para nuestro sistema inmunológico.
Es muy fácil sentirse encerrado en este momento y pensar que todos los demás también lo están haciendo, así que ¿por qué no? Sin embargo, piensa de nuevo. La salud de su sistema inmunológico es vital en este momento. Si contrae la infección, necesita una respuesta inmune rápida y potente.
CAMBIA ESA CERVEZA POR UN TÉ VERDE
El té verde tiene bastantes beneficios como: reduce el riesgo de tener cáncer, ayuda a prevenir enfermedades cardiovascualares, ayuda a combatir el envejecimiento, y estimula el metabolismo y ayuda adelgazar.
La mejor hora para tomar un té verde es 20 minutos antes o después de las comidas que hagas. Pues tomarte hasta tres o cuatro tazas al día.
