viernes, 4 julio 2025

¿Tienes más de 60 años?: Tips para disminuir el riesgo al contagio

Una señora de casi 60 años, nos da unos consejos como médico para no infectarnos con el miserable coronavirus o covid-19. Entonces ¿que es lo que debemos estar buscando para las personas de «mayor riesgo»? ¿que estamos haciendo mal en nuestras rutinas para evitar está infección potencialmente mortal?

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ERROR: NO ESTAR BOMBEANDO TU CORAZÓN

A medida que envejecemos, nuestros corazones también envejecen. La enfermedad cardíaca causa el 20% de las muertes prematuras en hombres y mujeres entre las edades de 65 y 74 años. Esto es un dato bastante triste porque podemos mantener nuestros corazones saludables, simplemente haciendo lo que la naturaleza pretendía, y levantándonos del sofá y andando aunque sea por la casa.

Respecto al virus, esto es importante porque, según la experiencia en Wuhan, donde se aisló el virus por primera vez, los que ingresaron en el hospital y tuvieron el peor de los casos eran personas mayores con problemas de salud, como hipertensión arterial, diabetes y enfermedades coronarias y enfermedad del corazón.


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