¿Quieres mantenerte en forma? ¿No sabes qué hacer durante la cuarentena? Ante el riesgo de un incremento del sedentarismo, el ejercicio físico moderado en casa se convierte en una vía de escape para llevar estar en casa. Toma nota de estos ejercicios para perder peso durante la cuarentena por el Estado de Alarma.
15 EJERCICIOS PARA PERDER PESO DURANTE LA CUARENTENA POR COVID-19
Una de las formas de combatir una enfermedad, es tener las defensas fuertes. Para ello, el ejercicio físico es vital. Con esta serie de ejercicios para hacer en casa sin material de gimnasio, a los que solo deberás dedicar unos minutos al día, conseguirás despejar la mente y mantenerte en forma. Asimismo, esta rutina de ejercicios para perder peso puedes mantenerla después de que se levante la cuarentena y las recomendaciones sanitarias.
