Hay múltiples variedades, para todos los gustos. El café es uno de los alimentos que forma parte de la dieta de millones de personas. De hecho, las hay que no pueden vivir sin su taza mañanera o después de comer.
Te activa, te despierta. Pero no es lo único que hace. El café tiene muchos beneficios para la salud que quizás desconoces. Atento a esta lista, porque te sorprenderá todo lo que está haciendo por tu salud.
5Es quemagrasas
También es bueno si estás a dieta o si quieres mantener tu peso. La cafeína es una de las pocas sustancias naturales que ayudan a que el cuerpo queme grasa. De hecho, hay estudios que indican que acelera el metabolismo. Entonces, si estás a dieta tómate un vaso de café por la mañana porque te ayudará a perder esos quilos de más que te están atormentando. Es más, adelgazarás de forma más rápida.
