El acuerdo entre Indra y Santa Bárbara Sistemas reabre el reparto industrial del 8×8 Dragón diseñado por Escribano

Javier Bustillo
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El acuerdo entre Indra y Santa Bárbara Sistemas reabre el reparto industrial del 8×8 Dragón diseñado por Escribano

Indra y Santa Bárbara Sistemas han iniciado conversaciones para desbloquear los programas de artillería del Ejército de Tierra, valorados en más de 7.200 millones de euros, según adelanta la prensa económica. El acercamiento, aún en fase preliminar, abre la puerta a una revisión completa del reparto industrial del 8×8 Dragón y otros contratos de defensa, y pone a prueba el legado que dejó Ángel Escribano al frente de Indra.

Negociaciones para redefinir el mapa del 8×8 Dragón

Las conversaciones entre Indra y Santa Bárbara Sistemas se producen tras la llegada de la nueva cúpula directiva de la compañía participada por la SEPI. El presidente Ángel Simón y el consejero delegado Josep Maria Recasens buscan cerrar los frentes judiciales abiertos durante la presidencia de Ángel Escribano y construir alianzas industriales más estables.

La salida de de Ángel Escribano de la presidencia de Indra en noviembre de 2025 y el desembarco de Recasens han convertido la negociación con Santa Bárbara en una prioridad estratégica. El objetivo no es solo poner fin a los litigios por las adjudicaciones de artillería, sino también reequilibrar el peso industrial de los socios originales y dar entrada a la filial de General Dynamics en los grandes programas terrestres.

El papel central de EM&E y el legado de Escribano

Las adjudicaciones de diciembre de 2025 se construyeron sobre una alianza entre Indra y Escribano Mechanical & Engineering (EM&E), que incorporó tecnología de la surcoreana Hanwha. Un entendimiento que, en la práctica, excluyó a Santa Bárbara Sistemas. La salida de Ángel Escribano de la presidencia de Indra ha abierto un nuevo escenario en el que la nueva dirección revisa ahora el esquema de trabajo.

Las dos UTE constituidas para desarrollar los programas de artillería están domiciliadas en la sede de EM&E en Alcalá de Henares y cuentan con un directivo de la compañía como responsable de su gestión ante la Administración. Esta configuración refleja el protagonismo adquirido por EM&E durante la etapa de Escribano y convierte cualquier modificación del reparto industrial en un proceso especialmente sensible.

Indra

El contexto bursátil: Rheinmetall sacude al sector y golpea a Indra

La negociación emerge en un momento especialmente sensible para el sector europeo de defensa. Esta misma semana, la cancelación del programa naval F126 en Alemania provocó un desplome de Rheinmetall y una corrección que arrastró al resto de las compañías europeas del sector. Los inversores han vuelto a examinar con lupa la capacidad de ejecución industrial y la visibilidad de los grandes contratos.

Indra ha perdido más de un 8% de valor en bolsa en las últimas sesiones tras el susto de Rheinmetall. En este contexto, el mercado necesita señales de estabilidad corporativa y de que la compañía puede gestionar sin sobresaltos las complejas alianzas heredadas. La reapertura del diálogo con Santa Bárbara ofrece esa oportunidad, pero también supone un riesgo si la renegociación se enquista.

La posibilidad de que Santa Bárbara entre en los programas no solo pondría fin a los litigios, sino que obligaría a reequilibrar un esquema industrial en el que EM&E juega hoy un papel central.

Las pretensiones de Santa Bárbara y los obstáculos del acuerdo

Santa Bárbara aspira a poner en valor sus capacidades en vehículos blindados y, especialmente, la plataforma Ascod, que ha defendido históricamente. Sin embargo, las conversaciones se enfrentan a la complejidad de reubicar a EM&E sin generar nuevos conflictos. El acercamiento entre Indra y Santa Bárbara ha mejorado notablemente con la nueva dirección, pero las relaciones con EM&E continúan siendo mucho más distantes.

Fuentes del sector consultadas coinciden en que la negociación está lejos de cristalizar. No existe por el momento ningún pacto cerrado sobre la estructura societaria, el reparto de poder, la distribución de las cargas de trabajo o el encaje de los socios originales. Tanto Indra como Santa Bárbara Sistemas han declinado realizar comentarios oficiales sobre las conversaciones.

Análisis: el primer gran examen al legado de Ángel Escribano

La revisión del esquema industrial del 8×8 Dragón y los programas de artillería se ha convertido en la primera prueba de fuego para la nueva cúpula de Indra. La etapa de Escribano se caracterizó por la rapidez en las adjudicaciones y por la firma de alianzas que blindaban la posición de EM&E. Ahora, la dirección actual debe desmontar esos equilibrios sin provocar una parálisis en la ejecución de los contratos.

En un momento en el que los mercados premian la capacidad de ejecución, la negociación con Santa Bárbara trasciende lo meramente jurídico. Si se materializa un acuerdo, supondrá una redefinición del mapa industrial de la defensa terrestre española, con implicaciones para los próximos grandes programas. Si fracasa, el coste reputacional y la posible vuelta a los tribunales añadirían más presión sobre una cotización ya castigada.

📊 Las Claves para el Inversor

  • Qué vigilar: La evolución de las conversaciones en las próximas semanas y cualquier comunicación oficial sobre los términos del encaje de EM&E. La junta general de accionistas de Indra, aún sin fecha, podría ser el escenario para dar señales.
  • Reacción del valor: La cotización de Indra, golpeada por la corrección del sector, descuenta en parte la incertidumbre. Un avance concreto en la resolución del conflicto judicial o una nueva arquitectura industrial podría actuar como catalizador positivo para el valor.
  • Precedente sectorial: La experiencia de otros grandes programas europeos, como la cancelación del F126 de Rheinmetall, demuestra que la visibilidad contractual y la estabilidad de los consorcios son determinantes para la confianza inversora en el sector de defensa.

Guerra de las telecomunicaciones: El espejo francés desmonta el rechazo de MasOrange a actualizar las tarifas de Telefónica

Alejandro Morales
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Guerra de las telecomunicaciones: El espejo francés desmonta el rechazo de MasOrange a actualizar las tarifas de Telefónica

La polémica alcanzó su punto álgido durante el encuentro DigitalES Summit. En dicho foro, el líder de MasOrange, Meinrad Spenger, calificó de «interesada y parcial» la propuesta de Telefónica para actualizar los precios mayoristas de su infraestructura civil, apelando al «buen criterio» de la CNMC para frenar cualquier incremento. Sin embargo, la firme oposición de la compañía fusionada contrasta radicalmente con la realidad del entorno europeo, especialmente con el modelo regulatorio implementado en Francia.

En el país vecino, las autoridades de competencia permitieron una actualización muy significativa de los precios de acceso a la infraestructura civil de Orange (el operador incumbente francés). Lejos de cumplir los pronósticos que auguraban un perjuicio para los consumidores o una desestabilización del mercado, la medida se ejecutó con normalidad. Los datos del sector revelan que las tarifas mayoristas francesas han subido más de un 130% desde marzo de 2024, partiendo ya de niveles considerablemente más elevados que los españoles. En la actualidad, los precios que pagan los operadores en Francia por usar los conductos son más de cuatro veces superiores a los de Telefónica en España.

Esta comparativa internacional debilita el argumento de que una revisión de la oferta MARCo en España vaya a estrangular la competencia. Al contrario, los analistas señalan que actualizar estos baremos no supone «remonopolizar» el sector, sino adaptar las reglas del juego a los principios del Reglamento Gigabit de la Unión Europea, garantizando la sostenibilidad de las redes y un retorno razonable de las inversiones 30 años después de la liberalización del mercado.

Desmitificando el impacto real en los costes de despliegue

Frente a las estimaciones que sugieren que el alquiler de las canalizaciones subterráneas representa una carga inasumible para las tarifas de los operadores alternativos, las auditorías reales del sector ofrecen una perspectiva muy diferente. El acceso a la infraestructura civil de Telefónica representa poco más del 2% de los costes totales de despliegue de un operador eficiente. Por lo tanto, una actualización moderada de los precios regulados carece de la capacidad de alterar significativamente la competitividad o de encarecer de forma automática el internet contratado por los hogares.

Por otra parte, fuentes sectoriales rechazan de forma categórica que Telefónica esté obteniendo márgenes de beneficio desproporcionados del 50% mediante este servicio mayorista. La propia metodología de costes corrientes aplicada por la CNMC —que sigue estrictamente el enfoque de la Comisión Europea y es auditada de forma periódica por el regulador español— arroja de hecho márgenes negativos para Telefónica en la gestión de estos conductos y registros.

El conflicto, por tanto, trasciende la mera pugna empresarial. De acuerdo con los informes técnicos, la intervención de la CNMC no debe plantearse como una extracción de rentas a favor del antiguo monopolio, sino como la corrección de una regulación anclada en una fase del mercado ya superada. El desenlace de la revisión mayorista de la banda ancha determinará si España sigue la senda de armonización europea para asegurar la inversión en redes de última generación o si cede a las presiones del bloque alternativo.

Felipe Calderón, expresidente de México, galardonado con el Premio ‘Internacional’ Marques de Oliva

Antonio Olalla
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Felipe Calderón, expresidente de México, galardonado con el Premio ‘Internacional’ Marques de Oliva

Felipe Calderón no lo tuvo Fácil como presidente de México. Su ascenso a la presidencia en diciembre de 2006 se produjo en un contexto de extrema tensión social. La narrativa de su administración se definió de manera casi inmediata no por las reformas estructurales o los indicadores macroeconómicos que defendía su equipo de colaboradores, sino por la implementación de una estrategia de seguridad de gran alcance que transformaría de forma irreversible el panorama nacional.

El despliegue de las fuerzas armadas en tareas de seguridad pública, una medida adoptada originalmente como una respuesta de emergencia ante la debilidad institucional de los cuerpos policiales locales, se convirtió en el eje gravitacional de su mandato, alterando las dinámicas sociales y políticas de la república.

La Fundación Marqués de Oliva decidió premiar con su Galardón Internacional a Felipe Calderón por su contribución a la democracia y a la búsqueda de una sociedad más plural y segura para sus ciudadanos. El expresidente del país azteca recogió el premio de manos de Inmaculada Sanz, Primera Teniente de Alcalde del Ayuntamiento de Madrid.

Más allá del encendido debate que suscita su estrategia contra la delincuencia organizada, el perfil de Felipe Calderón se caracteriza por una sólida formación académica y técnica que buscó proyectar en la conducción económica del Estado. Abogado por la Escuela Libre de Derecho y maestro en Administración Pública por la Universidad de Harvard, el exmandatario priorizó la disciplina fiscal y la atracción de capitales extranjeros como mecanismos para blindar al país frente a los vaivenes financieros globales. Durante su sexenio, México sorteó con relativa solvencia los devastadores efectos de la crisis económica mundial de 2008, un logro que sus partidarios suelen invocar como prueba de su competencia administrativa y de su capacidad para gestionar entornos de volatilidad financiera internacional.

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Entre la estabilidad macroeconómica y la estrategia de seguridad

Asimismo, su administración impulsó transformaciones significativas en materia de infraestructura y cobertura sanitaria, destacando la universalización del Seguro Popular, un programa diseñado para garantizar el acceso a servicios de salud a millones de ciudadanos desprotegidos por los esquemas tradicionales de seguridad social. No obstante, estos avances en la agenda de desarrollo social y competitividad económica se vieron constantemente eclipsados en la percepción pública por el incremento de los índices de violencia en diversas regiones del territorio nacional. La fragmentación de los cárteles de la droga y los choques frontales entre las fuerzas federales y las organizaciones delictivas modificaron la agenda informativa, consolidando una polarización de opiniones sobre la efectividad de su gestión que persiste hasta nuestros días.

Al concluir su mandato en 2012, el expresidente optó por un repliegue estratégico de la escena política nacional, trasladando su residencia al extranjero y vinculándose a diversos centros de estudio global, organismos enfocados en el desarrollo sostenible y la lucha contra el cambio climático. Su figura pública sigue generando intensos debates en el ecosistema digital y las redes sociales, donde cada análisis sobre la realidad mexicana actual inevitablemente se cruza con las decisiones tomadas durante su administración. En definitiva, el perfil de Felipe Calderón Hinojosa permanece como el de un gobernante que asumió los costos políticos de sus convicciones, dejando un legado que los historiadores del México moderno continúan desentrañando bajo el prisma de los aciertos económicos y los desafíos pendientes en materia de paz social.

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Inma Sanz entregando el Premio a Felipe Calderón (Fuente: Merca2)

La Rioja, premio Merca2 al Paisaje y Futuro

Antonio Olalla
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La Rioja, premio Merca2 al Paisaje y Futuro

La Comunidad Autónoma de La Rioja ha sido galardonada con el premio Merca2 al Paisaje y Futuro en la séptima edición de los premios de este grupo de comunicación. El premio lo recogió Gonzalo Capellán de Miguel, presidente de La Rioja con el Partido Popular (PP), durante la celebración de una gala en el hotel Villa Magna de Madrid. El premio lo entregó Fernando Riaño, de Ilunion.

La Rioja se ha consolidado como uno de los destinos preferidos de los españoles para hacer turismo por la diversidad y belleza de sus paisajes y por eso ha sido galardonada. La Rioja es una región que dispone de más de 600 kilómetros cuadrados repartidos entre las montañas occidentales, la montaña media mediterránea, la Rioja Alta y los ríos Iregua, Leza y Cidacos y el Sector central y oriental del río Ebro.

El premio lo recogió en nombre de todos los riojanos su presidente, Gonzalo Capellán de Miguel, profesor universitario, político, miembro del Partido Popular y presidente de La Rioja desde 2023.

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Gonzalo Capellán de Miguel y Fernando Riaño (Fuente: Merca2)

Gracias a la Ley del Paisaje impulsada y publicada en 2025 por el actual gobierno autonómico se ha logrado preservar, respetar, equilibrar y definir el futuro del paisaje riojano. El paisaje de La Rioja es importante no solo en la forma, sino también en su función. La Rioja goza de unos parajes excepcionales, que proporcionan biodiversidad y riqueza cultural que debe ser defendida con una política indubitada y garantista.

La nueva legislación ha permitido establecer unos criterios de zonificación para la aprobación de proyectos de elevado impacto paisajístico y se ha posibilitado el diseño de un mapa respetuoso con los valores ambientales, turísticos, culturales, patrimoniales, agrícolas y paisajísticos de nuestro territorio. Todo ello se hizo salvaguardando los paisajes sobresalientes, los paisajes singulares, así como las singularidades paisajísticas y culturales.

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Cenar tarde sin afectar el sueño: qué alimentos elegir según la cronobiología de la digestión

M2 Salud
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Cenar tarde sin afectar el sueño: qué alimentos elegir según la cronobiología de la digestión

Elegir los alimentos adecuados cuando cenas menos de dos horas antes de dormir puede marcar la diferencia entre una noche de sueño reparador y un descanso interrumpido, según los principios de la cronobiología digestiva. La evidencia sobre los ritmos circadianos y la motilidad gastrointestinal ofrece un mapa claro para quienes no pueden adelantar su última comida. No es cuestión de eliminar la cena, sino de ajustarla con criterio.

Qué le pide tu cuerpo a la cena cuando el margen es escaso

El proceso digestivo compite directamente con la transición al sueño profundo. A partir de las dos horas previas a acostarse, el organismo reduce la secreción de enzimas digestivas y ralentiza el vaciado gástrico. Si la cena es pesada o rica en grasas saturadas, el sistema digestivo sigue trabajando a medio gas mientras el cerebro intenta desconectar, lo que fragmenta las fases más reparadoras del descanso. La cronobiología digestiva lo resume en una regla: cuanto más se acerca la ingesta al momento de dormir, más ligera y fácil de procesar debe ser.

El objetivo no es acostarse con hambre sino con el estómago en un estado de mínima actividad. Los macronutrientes no se comportan igual a las once de la noche que a las dos de la tarde. La clave está en dar prioridad a alimentos que se vacían del estómago en menos de sesenta minutos y que no generen picos de activación metabólica justo cuando el cuerpo necesita bajar revoluciones. Entre quienes practican el biohacking del sueño —ajustar variables del estilo de vida para optimizar el descanso—, el consenso apunta a proteínas de digestión rápida, hidratos de carbono de bajo índice glucémico y una cantidad total moderada.

Cómo diseñar una cena tardía que no le robe calidad al descanso

📊 La pauta en cifras

  • Momento óptimo de la cena: Entre 60 y 90 minutos antes de acostarse, con una ventana ideal de 2 horas. Si se acorta más, la cantidad y la composición se vuelven aún más determinantes.
  • Composición recomendada: Predominio de proteína de digestión rápida (15-20 gramos) y una pequeña porción de hidratos de carbono complejos (20-30 gramos), con menos de 8 gramos de grasa total.
  • Alimentos preferentes: Pescado blanco, claras de huevo, yogur desnatado sin azúcares añadidos, batata cocida, arroz basmati, calabacín o puré de verduras suaves.
  • A tener en cuenta: La sensibilidad individual manda. Algunas personas toleran bien una tortilla francesa; otras necesitan una opción casi líquida. La clave es observar cómo responde la calidad del sueño la mañana siguiente.
cena ligera antes de dormir

El error más frecuente es asociar cena ligera con un yogur de sabores o una barrita de cereales. Muchos de esos productos esconden azúcares libres que elevan la glucemia justo cuando el cerebro debería estar apagando motores. Leer la etiqueta y descartar cualquier opción con más de 5 gramos de azúcar por ración es una de esas decisiones pequeñas que cambian el resultado. El yogur natural entero, sin nada más, funciona mucho mejor que la versión desnatada y edulcorada porque la pequeña cantidad de grasa láctea ralentiza el vaciado gástrico sin sobrecargar.

Un estómago tranquilo y una glucemia estable son el mejor colchón para las ondas lentas del sueño profundo.

Ajustar la cena tardía también pasa por evitar estimulantes inadvertidos. El chocolate negro, los ahumados, los embutidos curados y los caldos concentrados contienen tiramina y otros compuestos que pueden activar neurotransmisores y dificultar la relajación previa al sueño. La cafeína escondida en refrescos de cola, tés fríos o incluso en algunas aguas funcionales tampoco ayuda. Después de las seis de la tarde, el sistema nervioso necesita señales descendentes, no excitatorias.

El papel de los ritmos circadianos y la ventana metabólica

Los ritmos circadianos no solo gobiernan el sueño y la vigilia, también regulan la sensibilidad a la insulina y la motilidad intestinal. El páncreas segrega menos insulina a última hora del día, por lo que una cena abundante en carbohidratos refinados puede dejar una respuesta metabólica más acusada que la misma comida a mediodía. Elegir fuentes de carbohidrato con fibra y almidón resistente —como la batata enfriada o el plátano verde— modula ese efecto y mantiene la glucemia más estable mientras duermes.

La proteína de digestión rápida merece una mención aparte. El pescado blanco —merluza, bacalao, lenguado— se descompone antes que la carne de ternera o el queso curado. En un estudio sobre vaciado gástrico y comidas nocturnas, los participantes que ingirieron pescado blanco mostraron un tránsito más ágil que quienes tomaron proteínas cárnicas, con una menor incidencia de microdespertares durante la primera mitad de la noche. No se trata de elegir entre pescado o carne, sino de saber cuándo toca cada uno.

Lo que dice la evidencia y lo que puedes esperar

Los foros de biohacking y rendimiento llevan años afinando protocolos para trabajadores con turnos partidos, que suelen comer a deshoras. La consulta de un usuario en una comunidad especializada refleja un patrón muy común: una cena 1,5 horas antes de dormir, imposibilidad de adelantarla y la pregunta de cómo mitigar el impacto. La respuesta colectiva de la comunidad coincide con con lo que apuntan los estudios de cronobiología aplicada: la elección de los alimentos y el tamaño de la ración pueden compensar parte del desfase horario, siempre que se respeten ciertos principios.

No existe la cena perfecta para todos. La respuesta a los hidratos varía según la genética, el nivel de actividad física y el estado del sistema digestivo. Quien entrena por la tarde y llega tarde a casa quizá necesite incluir algo más de carbohidrato para reponer glucógeno sin que eso perturbe el sueño. El protocolo más sensato es empezar con una cena ligera tipo, evaluar el descanso durante tres o cuatro noches y ajustar un solo parámetro cada vez —cantidad de proteína, fuente de carbohidrato o contenido graso—. Así se construye una rutina a medida sin caer en dogmas ni en promesas vacías.

⚡ Rutina de Optimización Diaria

  • Ajusta la composición de la cena: Si cenas a menos de 90 minutos de dormir, elige pescado blanco con batata o puré de verduras y deja la carne roja y los quesos para el mediodía.
  • Revisa las etiquetas de los lácteos: Descarta yogures y postres con más de 5 gramos de azúcar añadido. El yogur natural sin azúcar o las claras cocidas funcionan mucho mejor.
  • Observa y corrige: Durante una semana, anota en una nota rápida la composición de cada cena tardía y cómo te levantas al día siguiente. El patrón te dirá más que cualquier regla genérica.

Sauna 4-7 veces por semana: la frecuencia que maximiza tu recuperación y salud cardiovascular

M2 Salud
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Sauna 4-7 veces por semana: la frecuencia que maximiza tu recuperación y salud cardiovascular

La sauna es mucho más que un ritual de relajación. Usarla con la frecuencia adecuada activa mecanismos fisiológicos que mejoran la recuperación muscular, regulan el sistema nervioso y optimizan el rendimiento cardiovascular. Y la ciencia del rendimiento ha puesto cifras a esa frecuencia: entre 4 y 7 sesiones por semana es la franja que más rédito fisiológico aporta.

Qué le pide el calor a tu cuerpo (y por qué la frecuencia lo cambia todo)

La exposición repetida al calor desencadena una cascada de adaptaciones. Las proteínas de choque térmico (HSP, por sus siglas en inglés) actúan como chaperonas celulares, reparando proteínas dañadas y estabilizando su estructura tras el estrés térmico. Además, el sistema nervioso autónomo recibe un estímulo que mejora la modulación entre las ramas simpática y parasimpática, lo que se traduce en una recuperación más rápida después del entrenamiento.

La función endotelial también sale ganando: el calor dilata los vasos sanguíneos a través del óxido nítrico, un mecanismo que repite sesión tras sesión y que la cohorte finlandesa de 21 años ha asociado a una adaptación cardiovascular más eficiente a largo plazo. En otras palabras, la sauna ayuda al sistema circulatorio a comportarse como si estuviera más joven y entrenado.

📊 La pauta en cifras

  • Frecuencia óptima: de 4 a 7 sesiones semanales, según el patrón dosis-respuesta documentado en el estudio.
  • Temperatura eficaz: alrededor de 80 °C. No necesitas llegar a 100 °C; el estudio finlandés registró beneficios claros en sauna tradicional a 80 °C.
  • Duración por sesión: basta con 10-20 minutos una vez que el cuerpo se ha aclimatado. Empezar con sesiones más cortas y subir gradualmente es la clave.
  • A tener en cuenta: la respuesta fisiológica se construye con la constancia; una sesión aislada tiene un impacto agudo, pero el verdadero efecto aparece tras semanas de práctica regular.

La cifra más reveladora surge de comparar usuarios de sauna una vez por semana con quienes la emplean cuatro o más veces. La diferencia en la eficiencia cardiovascular era notable, y se replicó en hombres y mujeres en una segunda cohorte de 1.688 personas. No es casualidad, es dosis-dependiente.

Sauna tradicional, infrarroja o baño caliente: qué dice la fisiología comparativa

Un estudio de 2025 comparó directamente tres modalidades: sauna tradicional (aire caliente, baja humedad), sauna infrarroja y baño caliente de inmersión a 40 °C. Los resultados derriban un mito: sentir calor intenso no implica alcanzar la misma respuesta interna.

La sauna infrarroja elevó la temperatura de la piel con rapidez y generó sudor abundante, pero apenas movió la temperatura central. En contraste, el baño caliente de inmersión y la sauna tradicional lograron un aumento real del núcleo corporal, un requisito imprescindible para activar las proteínas de choque térmico y la cascada de adaptación cardiovascular.

sauna 4 veces semana

El baño caliente, de hecho, produjo el mayor incremento de temperatura central y de gasto cardíaco. Sin embargo, permanecer 45 minutos sumergido a 40 °C no es fácil ni práctico para la mayoría. La recomendación realista es usar lo que tengas a mano con consistencia: si dispones de sauna tradicional, aprovéchala; si cuentas con baño caliente, utilízalo con sesiones más cortas pero regulares. La sauna infrarroja, con sus limitaciones en la respuesta térmica profunda, puede ser un complemento pero no el sustituto ideal.

Sentir calor no es lo mismo que activar los mecanismos de adaptación interna; la temperatura central es la que manda.

Un matiz importante: el propio autor del análisis que revisamos terminó posponiendo la compra de una costosa unidad de infrarrojos y decidió usar más su bañera de hidromasaje. El dato, no la percepción, guio la decisión.

Adaptación progresiva y otros detalles que marcan la diferencia

El salto de una sesión ocasional a casi a diario requiere una fase de aclimatación. Empezar con 5-8 minutos y aumentar 1-2 minutos por semana es una estrategia sensata. La hidratación previa y posterior, así como reponer minerales (especialmente sodio y potasio), evita que el sistema nervioso se resienta y que el rendimiento en el entrenamiento posterior decaiga.

Otro factor que a menudo se pasa por alto es el momento del día. Después del ejercicio, la sauna potencia la relajación muscular y ayuda a cambiar al modo parasimpático, favoreciendo un sueño más profundo. Si la usas antes del entrenamiento, asegúrate de no deshidratarte y deja un margen amplio.

La literatura disponible apunta a que la respuesta endotelial mejora incluso con exposiciones más breves, de modo que no necesitas torturarte. La constancia semanal es más relevante que la duración exacta de cada sesión. Como ocurre con el entrenamiento de fuerza, la frecuencia de estímulo supera a la dosis puntual.

Veredicto con criterio: lo que de verdad mueve la aguja (y lo que no)

El patrón dosis-respuesta encontrado en la cohorte finlandesa no es único. Otros trabajos sobre termorregulación y recuperación deportiva ya habían sugerido que la exposición frecuente al calor mejora la función vascular. Lo que aporta este estudio de 21 años es la magnitud del efecto cuando se convierte en un hábito y la validación de que no hace falta alcanzar temperaturas extremas.

A efectos prácticos, la sauna tradicional a 80 °C, 4-7 veces por semana, aparece como la intervención más respaldada. El baño caliente es una alternativa sólida si se tolera la temperatura y la duración necesarias. La sauna infrarroja, por sí sola, tiene menos evidencia de inducir las adaptaciones cardiovasculares profundas.

Incorporar la sauna a tu rutina no requiere grandes inversiones: muchos gimnasios y centros deportivos cuentan con ella. Y si lo que tienes es una bañera con agua caliente, úsala de forma intencionada. La clave es la frecuencia, no el aparato más caro.

⚡ Rutina de Optimización Diaria

  • Programa la ventana térmica: elige después del entrenamiento o por la tarde. Empieza con 5-10 minutos a 80 °C y añade 1-2 minutos cada semana hasta alcanzar 15-20 minutos.
  • Hidrata con intención: bebe al menos 500 ml de agua antes de entrar y repón minerales al salir. Un pellizco de sal y medio plátano bastan para mantener el equilibrio electrolítico.
  • Convierte la frecuencia en hábito: apunta a 4 sesiones semanales como mínimo. Si no tienes sauna, usa un baño caliente a 40 °C durante 15-20 minutos con la misma regularidad.

Daniel Martínez, Premio Merca2 al ‘Impuso económico de España’

Alejandro Hernandez
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Daniel Martínez, Premio Merca2 al ‘Impuso económico de España’

La séptima edición de los Premios MERCA2 y Fundación Marqués de Oliva ha tenido lugar en el Hotel Villa Magna de Madrid. Un evento donde se ha juntado lo más granado del mundo de la economía, la política y el mundo jurídico. Entre los premiados está Daniel Martínez, vicepresidente ejecutivo de IFEMA Madrid, quien recibió el galardón de manos de Alberto de Aza.

Licenciado en Derecho por la Universidad Complutense de Madrid y Executive MBA por la Escuela de Organización Industrial, Daniel Martínez ha desarrollado una trayectoria profesional vinculada a la gestión empresarial, la cultura, el turismo y la promoción económica. Antes de incorporarse a IFEMA Madrid, ocupó responsabilidades de primer nivel en la Comunidad de Madrid, donde ejerció como viceconsejero de Cultura, Turismo y Deporte, impulsando proyectos estratégicos para el crecimiento económico, cultural y turístico de la región. Asimismo, fue consejero delegado de Madrid Cultura y Turismo S.A.U., participando activamente en la proyección nacional e internacional de la capital y de la comunidad autónoma.

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Su experiencia profesional también incluye su paso por el Grupo Editorial Siglo XXI, donde participó en procesos de expansión internacional desde la dirección de Biblioteca Nueva, así como una etapa docente vinculada al Máster en Edición de la Universidad Complutense de Madrid.

En la actualidad, Martínez ocupa la Vicepresidencia Ejecutiva de IFEMA Madrid, una de las instituciones feriales más importantes de Europa y motor clave de la actividad económica de la capital. Desde esta posición forma parte del equipo directivo encargado de reforzar el liderazgo internacional de la institución, impulsando grandes ferias, congresos y eventos que sitúan a Madrid como uno de los principales destinos mundiales para el turismo de negocios.

Su reconocimiento en los Premios MERCA2 y Fundación Marqués de Oliva pone en valor una trayectoria marcada por la gestión pública y privada, la promoción de la actividad económica y la capacidad para impulsar proyectos con impacto en la proyección nacional e internacional de Madrid

RoqueStar, premio Merca2 a la Accion Social

José Julián Martín
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RoqueStar, premio Merca2 a la Accion Social

La séptima edición de los Premios MERCA2 y Fundación Marqués de Oliva ha tenido lugar en el Hotel Villa Magna de Madrid. Un evento donde se ha juntado lo más granado del mundo de la economía, la política y el mundo jurídico. Entre los premiados estaba RoqueStar, que ha sido galardonado con el premio MERCA2 a la Acción Social,  

RoqueStar es un proyecto de comunicación, inspiración y creación de contenido que gira en torno a la historia personal de Roque, un joven cuya actitud positiva y capacidad de superación se han convertido en el eje de una iniciativa con impacto social. Más que una empresa tradicional, RoqueStar se define como una marca personal y una comunidad orientada a transmitir valores como la resiliencia, la empatía, la inclusión y el optimismo frente a las dificultades de la vida.

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La actividad principal de RoqueStar consiste en la creación y difusión de contenidos digitales, especialmente a través de redes sociales y plataformas audiovisuales. Sus publicaciones buscan inspirar a personas que atraviesan situaciones complejas, mostrando ejemplos de superación personal y fomentando una visión positiva de los retos cotidianos. Además, el proyecto desarrolla acciones destinadas a fortalecer la interacción con su comunidad y generar un impacto emocional en su audiencia.

Entre sus líneas de actuación destacan la producción de vídeos y mensajes motivacionales, la organización o participación en eventos presenciales y virtuales, así como la colaboración con marcas, fundaciones y organizaciones que comparten valores relacionados con la inclusión, la solidaridad y el desarrollo personal. Asimismo, RoqueStar pretende crear espacios donde las personas puedan compartir experiencias y construir redes de apoyo mutuo.

BlackRock eleva su participación en Telefónica a máximos históricos: ya es el cuarto mayor accionista

Felipe Ortiz
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BlackRock eleva su participación en Telefónica a máximos históricos: ya es el cuarto mayor accionista

BlackRock ha elevado su participación en Telefónica al 6,24%, máximos históricos registrados en la CNMV. El gigante estadounidense se consolida como el cuarto mayor accionista de la operadora tras cinco incrementos consecutivos, el último doble en el mes de junio.

La escalada de BlackRock en el capital de Telefónica

Desde el 5,94% que controlaba en abril, el mayor gestor de activos del mundo ha sumado dos nuevos tramos de compra, elevando su peso hasta el 6,24% actual. Un paquete accionarial que, combinando acciones e instrumentos financieros, tiene un valor de mercado de 1.300 millones de euros. La secuencia de adquisiciones es especialmente intensa este mes: BlackRock no había estado nunca tan expuesto a Telefónica desde que hay datos públicos en los registros de la Comisión Nacional del Mercado de Valores.

La operadora cerró el martes con un rebote del 2,59% hasta los 3,69 euros, después de seis sesiones consecutivas de caídas que llevaron la cotización a tocar los 3,60 euros entre el 15 y el 22 de junio. En pleno descalabro, Telefónica abonó el segundo tramo del dividendo de 2025: 0,15 euros por acción el día 18, completando un pago total de 0,30 euros con cargo al ejercicio pasado. Un desembolso de unos 850 millones de euros que, unido a la corrección, abrió una ventana de oportunidad para el comprador.

El movimiento de BlackRock cobra más sentido con el telón de fondo: desde los máximos del año en mayo, cuando Telefónica alcanzó los 3,94 euros tras presentar resultados del primer trimestre, el valor ha corregido cerca de un 9%. Aquel día, el consejero delegado Emilio Gayo anunció que la revisión estratégica se presentará en el segundo semestre de 2026. Poco después, el dividendo se reducirá a la mitad: 0,15 euros por título con cargo a 2026, la mitad de lo repartido en 2025.

Una apuesta que refleja la confianza en el futuro de la operadora

Pese a la debilidad reciente, los analistas mantienen un precio objetivo medio de 4,02 euros, según el consenso de Bloomberg. Eso supone un potencial alcista cercano al 10% desde los niveles actuales. Las firmas de análisis no han cambiado su valoración desde la corrección, pero sí se inclinan por mantener: casi un 60% recomienda no vender, con 8 firmas aconsejando comprar frente a 5 que aconsejan deshacer posiciones.

La acción rebotó el martes un 2,59% hasta los 3,69 euros y ayer corrigió ligeramente un 0,3%. En lo que va de año, Telefónica acumula una subida del 5,3%, un comportamiento modesto que respalda la tesis de BlackRock de que el valor ofrece un punto de entrada atractivo.

BlackRock no apuesta por un rebote inmediato, sino por el resultado de una revisión estratégica que podría sacar a la luz activos infravalorados.

Por qué la señal de BlackRock importa al inversor minorista

Cuando el mayor inversor institucional del mundo refuerza su posición hasta niveles récord en medio de una corrección, conviene escuchar. No es un movimiento oportunista de corto plazo: BlackRock ha ido acumulando participación durante meses, sin prisa, aprovechando caídas puntuales. La gestora sabe que Telefónica está inmersa en un proceso de revisión estratégica que el mercado aún no ha descontado del todo. Un plan que, según el propio Emilio Gayo, verá la luz en la segunda mitad del año y podría incluir desde la reestructuración de filiales hasta la monetización de infraestructuras.

Yo creo que la clave está en la paciencia. BlackRock no está comprando para dentro de un trimestre, sino para dentro de un ciclo. La operadora ha reducido su dividendo a la mitad, pero eso ya lo sabía el mercado. Lo que no sabe —y lo que las gestoras como BlackRock sí intuyen— es si el nuevo plan estratégico sacará a relucir valor oculto en los activos de fibra, torres o centros de datos. Una jugada que, de confirmarse, elevaría la valoración mucho más de lo que reflejan los 4,02 euros de consenso.

Mientras tanto, el inversor minorista tiene dos lecturas: una, el gigante compra en la corrección; dos, el dividendo mengua. La decisión de comprar o vender Telefónica hoy pasa por responder a una pregunta: ¿confías en que la revisión estratégica destape más valor del que destruye el recorte del dividendo? BlackRock ya ha respondido.

Philip Morris, Premios Merca2 al ‘liderazgo en transformación e innovación’

Mireia Martinez
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Philip Morris, Premios Merca2 al ‘liderazgo en transformación e innovación’

La séptima edición de los Premios MERCA2 y Fundación Marqués de Oliva ha tenido lugar en el Hotel Villa Magna de Madrid. Un evento donde se ha juntado lo más granado del mundo de la economía, la política y el mundo jurídico. Entre los premiados estaba la compañía tabaquera Philip Morris, que ha sido galardonada con el premio MERCA2 al ‘Liderazgo en Transformación e Innovación’, con la presencia de su director de comunicación, Juan Páramo Sanz.

La compañía Philip Morris, representada por su director de comunicación, ha recibido el premio de manos de la viceconsejera de Justicia, Carmen Martín. «Se valorarán aquellas iniciativas empresariales que hayan puesto en marcha proyectos basados en investigación y desarrollo que hayan mejorado la actividad empresarial», se explica en las bases de MERCA2 como motivación del premio Transformación Empresarial.

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Los Premios MERCA2 constan de 15 categorías a las que pueden optar todas aquellas empresas y organizaciones que cumplan con los requisitos establecidos en las bases. Además, se otorgan dos premios especiales de libre designación, los dos de la Fundación Marqués de Oliva -Premio Jurídico y Premio Internacional.

La transformación de Philip Morris

Philip Morris ha protagonizado en la última década una reconversión profunda de su modelo empresarial gracias al desarrollo de productos sin combustión basados en ciencia y tecnología que nacen con el objetivo de reemplazar al cigarrillo. Esta transformación no solo se materializa en el desarrollo y despliegue de alternativas menos dañinas que el cigarrillo, sino también en un cambio estructural que ha impulsado la productividad, el talento cualificado y un crecimiento sostenido del empleo.

Además, su capacidad para generar impacto económico relevante —equivalente al 0,23% del PIB— y dinamizar una cadena de valor que agrupa agricultura, industria y distribución, refleja cómo la innovación aplicada puede traducirse en progreso económico y transformación real del tejido empresarial. En este contexto, la compañía ejemplifica el espíritu del galardón de Merca2 a la innovación y la transformación empresarial.

Centro de Estudios Garrigues, premio Merca2 a la Excelencia en Formación Jurídica Empresarial

José Julián Martín
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Centro de Estudios Garrigues, premio Merca2 a la Excelencia en Formación Jurídica Empresarial

La séptima edición de los Premios MERCA2 y Fundación Marqués de Oliva ha tenido lugar en el Hotel Villa Magna de Madrid. Un evento donde se ha juntado lo más granado del mundo de la economía, la política y el mundo jurídico. Entre los premiados estaba el Centro de Estudios Garrigues, que ha sido galardonada con el premio MERCA2 a la Excelencia en Formación Jurídica Empresarial, en reconocimiento a su compromiso con el talento, la excelencia académica y la formación de las nuevas generacionede profesionales. 

Este galardón pone en valor especialmente su Grado en Derecho con Máster en Derecho Internacional de los Negocios, un proyecto innovador que este año incorpora al mercado laboral a su primera promoción, tras 4 años de brillante desempeño académico. 

El reconocimiento se extiende también al Premio Jóvenes Juristas, una iniciativa con 26 ediciones y más de 30 años de trayectoria impulsando el conocimiento del Derecho de Empresa, el esfuerzo y la excelencia entre los estudiantes de Derecho. 

Un premio que resume la esencia del Centro de Estudios Garrigues: formar a los mejores profesionales desde el rigor, la práctica, la internacionalización y el talento. 

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El Centro de Estudios Garrigues es una institución académica privada especializada en la formación jurídica, empresarial, financiera y de recursos humanos. Vinculado al despacho de abogados Garrigues, nació en 1994 con el propósito de poner al servicio de la sociedad la experiencia profesional y el conocimiento acumulado por la firma en el ámbito jurídico y empresarial. Desde sus inicios, su objetivo ha sido ofrecer una formación de excelencia que combine el rigor académico con una orientación práctica y cercana a la realidad profesional.

A lo largo de más de tres décadas, el centro se ha consolidado como una de las escuelas de referencia en España para la formación de abogados, economistas, directivos y especialistas en recursos humanos. Su modelo educativo se caracteriza por la participación de profesionales en activo procedentes de la empresa, la universidad, la judicatura, la administración pública y los principales despachos profesionales. Esta combinación permite que los estudiantes adquieran conocimientos actualizados y una visión práctica de los retos del mercado laboral.

En los últimos años, el Centro de Estudios Garrigues ha reforzado su apuesta por la innovación educativa, la digitalización y la empleabilidad, incorporando metodologías como el aprendizaje híbrido (HyFlex) y ampliando su oferta de grados, másteres y programas ejecutivos. Además, mantiene una estrecha colaboración con la Universidad Europea de Madrid, lo que ha fortalecido su proyección académica y su capacidad para responder a las nuevas necesidades del entorno profesional. Gracias a esta trayectoria, el centro continúa formando a profesionales que destacan por su excelencia, ética y capacidad de liderazgo.

Iberia, Premio Merca2 a ‘Madrid Excelente’

Alejandro Hernandez
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Iberia, Premio Merca2 a ‘Madrid Excelente’

La séptima edición de los Premios MERCA2 y Fundación Marqués de Oliva ha tenido lugar en el Hotel Villa Magna de Madrid. Un evento donde se ha juntado lo más granado del mundo de la economía, la política y el mundo jurídico. Entre los premiados están Diego Fernández, director de estrategia de Iberia, reconocido por impulsar la ejecución del Plan de Vuelo 2030

El galardón entregado por Elena Mantilla reconoce la excelencia de Diego Fernández en el desarrollo y puesta en marcha del Plan de Vuelo 2030, la hoja de ruta estratégica que está transformando el crecimiento y la competitividad de Iberia.

Bajo esta estrategia, la compañía ha acelerado de forma notable su expansión internacional. En apenas un año, Iberia ha pasado de contar con 45 aviones de largo radio a operar una flota de 51 aeronaves, reforzando su capacidad para conectar España con mercados estratégicos de América y otros destinos internacionales.

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Los resultados del plan son especialmente visibles en la apertura de nuevas rutas. En tan solo ocho meses, la aerolínea ha inaugurado seis destinos de largo radio —Orlando, Recife, Fortaleza, Newark, Monterrey y Toronto—, un hito sin precedentes en la historia de la compañía, que nunca había incorporado tantos nuevos destinos en un periodo tan corto de tiempo.

La apuesta por la innovación y la experiencia del cliente también forma parte de esta transformación. Iberia estrenará en estos días la nueva Sala Emerald en la Terminal 4 del aeropuerto de Madrid-Barajas y ya ha comenzado la implantación de la tecnología Starlink en su flota. Antes de finalizar el año, el 40% de los aviones de largo radio dispondrá de wifi de alta velocidad, ofreciendo a los pasajeros una conectividad equiparable a la que disfrutan en sus hogares.

Este reconocimiento pone en valor el liderazgo de Ramiro Sequeira en la ejecución de una estrategia que está permitiendo a Iberia crecer, modernizarse y reforzar su posición como una de las aerolíneas de referencia en Europa y Latinoamérica.

Kiabi, Premio Merca2 a la ‘Moda con propósito’

Mireia Martinez
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Kiabi, Premio Merca2 a la ‘Moda con propósito’

La séptima edición de los Premios MERCA2 y Fundación Marqués de Oliva ha tenido lugar en el Hotel Villa Magna de Madrid. Un evento donde se ha juntado lo más granado del mundo de la economía, la política y el mundo jurídico. Entre los premiados estaba la compañía de retail Kiabi, que ha sido galardonada con el premio MERCA2 a la ‘Moda con propósito’, con la presencia de su director general en España, José Luis Carceller.

La compañía de moda Kiabi, representada por su director general en España, ha recibido el premio de manos de la presidenta de Cepyme, Ángela de Miguel. «Kiabi ha sido reconocida por hacer de su propósito corporativo una realidad tangible. Con la misión de facilitar la vida de las familias y acercar la moda a todas las personas, la compañía ha construido una marca basada en la cercanía, la inclusión y el compromiso social», se explica en las bases de MERCA2 como motivación del premio Transformación Empresarial.

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Los Premios MERCA2 constan de 15 categorías a las que pueden optar todas aquellas empresas y organizaciones que cumplan con los requisitos establecidos en las bases. Además, se otorgan dos premios especiales de libre designación, los dos de la Fundación Marqués de Oliva -Premio Jurídico y Premio Internacional.

Kiabi, el reflejo de que la sostenibilidad sí es rentable

La compañía ha sabido integrar sus valores en todas las áreas de su actividad, impulsando iniciativas que promueven la inclusión, la accesibilidad y el bienestar de las familias. Esta capacidad para alinear crecimiento empresarial y compromiso social, convirtiendo sus principios en acciones concretas y medibles, ha fortalecido su vínculo con clientes, empleados y comunidades. Como resultado, Kiabi se ha posicionado como un ejemplo de cómo las empresas pueden contribuir al desarrollo de una sociedad más equitativa sin renunciar a la innovación, la cercanía y la excelencia en su propuesta de valor.

Por ello, la compañía recibe este reconocimiento de MERCA2, que pone en valor su contribución a una moda más accesible, inclusiva y comprometida con las personas.

Cines Callao, Premio Merca2 a la ‘Empresa Centenaria’

Mireia Martinez
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Cines Callao, Premio Merca2 a la ‘Empresa Centenaria’

La séptima edición de los Premios MERCA2 y Fundación Marqués de Oliva ha tenido lugar en el Hotel Villa Magna de Madrid. Un evento donde se ha juntado lo más granado del mundo de la economía, la política y el mundo jurídico. Entre los premiados estaba la compañía Cines Callao, que ha sido galardonada con el premio MERCA2 a la ‘Empresa Centenaria’, con la presencia de su consejero delegado, Josué Reyzabal.

Los Cines Callao, representada por su consejero delegado, Josué Reyzabal, que ha recibido el premio de manos del concejal del Grupo Municipal del Partido Popular y portavoz de Cultura, Carlos Segura. Los Cines Callao celebran sus 100 años de historia en los que la familia Reyzabal los ha mantenido y los ha transformado para que, sin perder su esencia, sigan siendo un testigo y un motor de la vida cultural madrileña», se explica en las bases de MERCA2 como motivación del premio Transformación Empresarial.

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Los Premios MERCA2 constan de 15 categorías a las que pueden optar todas aquellas empresas y organizaciones que cumplan con los requisitos establecidos en las bases. Además, se otorgan dos premios especiales de libre designación, los dos de la Fundación Marqués de Oliva -Premio Jurídico y Premio Internacional.

Cines Callao, un referente clave en Madrid

El grupo empresarial liderado por Josué Reyzabal impulsa la consolidación del eje de la Gran Vía madrileña, con los Cines Callao como principal referencia, como un circuito urbano de grandes pantallas LED digitales. Este enclave se ha convertido en el mayor de España y figura entre los más relevantes del mundo en este ámbito.

En los últimos años, Josué Reyzabal ha transformado el grupo familiar, del que forman parte los Cines Callao, en un referente internacional en la gestión de soportes publicitarios de última generación, la organización de eventos, la explotación de espacios culturales y la gestión de activos inmobiliarios.

La estrategia de crecimiento se ha desarrollado manteniendo el carácter familiar de la compañía y preservando tanto su legado empresarial como sus activos históricos. Un modelo de gestión basado en la innovación, la visión de futuro y la apuesta por la vanguardia, principios que ya marcaron la etapa de Julián Reyzabal y que actualmente continúan reforzándose bajo el liderazgo de Josué Reyzabal.

Diego González Rivas, premio Merca2 al Liderazgo

José Julián Martín
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Diego González Rivas, premio Merca2 al Liderazgo

La séptima edición de los Premios MERCA2 y Fundación Marqués de Oliva ha tenido lugar en el Hotel Villa Magna de Madrid. Un evento donde se ha juntado lo más granado del mundo de la economía, la política y el mundo jurídico. Entre los premiados estaba Diego González Rivas, que ha sido galardonado con el premio MERCA2 al Liderazgo.

El Premio Merca2 al Liderazgo reconoce su prestigio médico internacional y la trayectoria de un profesional que ha sabido unir excelencia clínica, innovación científica y vocación humanitaria.

Diego González Rivas es un cirujano torácico gallego de reconocimiento internacional. Es conocido por haber desarrollado y difundido la técnica Uniportal VATS, una forma de cirugía torácica mínimamente invasiva que permite operar a través de una única incisión pequeña, reduciendo el dolor y acelerando la recuperación de los pacientes.

Nacido en A Coruña en 1974, se formó en Medicina en la Universidad de Santiago de Compostela y posteriormente se especializó en cirugía torácica. A lo largo de su carrera ha operado y enseñado su técnica en más de 130 países, convirtiéndose en una referencia mundial en este campo.

Además de su labor asistencial, ha impulsado programas de formación para cirujanos de todo el mundo y ha desarrollado proyectos humanitarios a través de la Fundación Diego González Rivas, incluyendo un quirófano móvil para llevar cirugía mínimamente invasiva a países con menos recursos.

Su trayectoria ha sido reconocida con numerosos premios internacionales, un doctorado honoris causa y una notable presencia en medios de comunicación, incluyendo entrevistas en programas de gran audiencia como La Revuelta. 

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Un innovador que cambió una especialidad

Tras formarse en la Universidad de Santiago de Compostela y especializarse en cirugía torácica en A Coruña, comenzó a perfeccionar las técnicas mínimamente invasivas aprendidas en Estados Unidos. En 2010 realizó la primera lobectomía pulmonar uniportal del mundo y posteriormente fue pionero en cirugía sin intubación y en la aplicación de la robótica a este tipo de intervenciones.

Un cirujano nómada

Es conocido por viajar constantemente para operar y formar equipos médicos. Ha realizado intervenciones y actividades docentes en más de 130 países, algo extraordinario incluso dentro de la medicina internacional. Su programa de cirugía uniportal se implantó en numerosos hospitales de Asia, Europa y América, y dirige iniciativas formativas en centros de referencia como el Shanghai Pulmonary Hospital.

Reconocimientos

Ha recibido numerosos premios internacionales, incluido el Premio Nacional de Medicina de China, fue nombrado Doctor Honoris Causa por la Universidad Miguel Hernández y en 2026 fue distinguido como Embajador Honorario de la Marca España.

Además de su faceta médica, se ha convertido en un importante divulgador científico. Su filosofía suele resumirse en una idea sencilla: la innovación médica debe servir para que el paciente sufra menos y se recupere antes.

Miriam González Durántez, premio Merca2 Impulso a la Transparencia Pública

José Julián Martín
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Miriam González Durántez, premio Merca2 Impulso a la Transparencia Pública

La séptima edición de los Premios MERCA2 y Fundación Marqués de Oliva ha tenido lugar en el Hotel Villa Magna de Madrid. Un evento donde se ha juntado lo más granado del mundo de la economía, la política y el mundo jurídico. Entre los premiados estaba Miriam González Durántez, que ha sido galardonada con el premio MERCA2 Impulso a la Transparencia Pública.

Miriam González Durántez es una abogada española especializada en comercio internacional, fundadora y presidenta de la organización España Mejor, una plataforma cívica creada en 2023 para impulsar la participación de la sociedad civil en el diseño de políticas públicas desde una perspectiva apartidista y transversal.

Además de España Mejor, es conocida por haber fundado Inspiring Girls International, una organización presente en decenas de países que busca conectar a niñas y jóvenes con referentes femeninos para ampliar sus aspiraciones profesionales.

España Mejor se define como una organización sin ánimo de lucro que pretende movilizar a la sociedad civil para formular propuestas sobre asuntos como vivienda, empleo, educación, calidad institucional o lucha contra la corrupción. González insiste en que no es un partido político, sino una plataforma de propuestas y debate público.

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¿Por qué es conocida?

Además de su trayectoria profesional, ha tenido una gran visibilidad pública por estar casada con Nick Clegg, ex viceprimer ministro británico y ex directivo de Meta. Sin embargo, en los últimos años ha ganado protagonismo propio en España por sus propuestas de regeneración institucional y por el desarrollo de España Mejor.

Además, González Durantez es autora de Devuélveme el Poder, donde defiende reformas políticas e institucionales para reforzar el papel de los ciudadanos frente a los partidos políticos.

EMT Madrid Premio Merca2 ‘Impacto Global’

Antonio Olalla
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EMT Madrid Premio Merca2 ‘Impacto Global’

El tejido de una gran metrópoli se mide por la eficacia de sus conexiones y la fluidez con la que se desplazan sus ciudadanos día a día. En este escenario, la Empresa Municipal de Transportes (EMT) se consolida como la columna vertebral de la movilidad urbana, un actor estratégico que ha sabido evolucionar desde su fundacional flota de autobuses tradicionales hasta convertirse en un referente internacional de innovación, digitalización y sostenibilidad. Gestionar el tránsito diario de millones de viajeros no es solo un desafío logístico de primer orden, sino también un compromiso medioambiental que define la habitabilidad de la ciudad del futuro. Con una infraestructura que opera ininterrumpidamente las veinticuatro horas del día, esta entidad pública ha demostrado que la eficiencia en el transporte colectivo es el mejor antídoto contra la saturación del tráfico privado y la contaminación atmosférica.

Por este motivo, la EMT ha sido Galardonada con el Premio Merca2 ‘Impacto Global’, un premio entregado por Juan Bravo, vicesecretario de Hacienda, Vivienda e infraestructura del PP, y recogido por Alfonso Sánchez Vicente, CEO de EMT Madrid. Unos galardones que van ya por su séptima edición.

La historia de la compañía está ligada al propio crecimiento de la comunidad a la que sirve, adaptando sus líneas y servicios a los nuevos desarrollos urbanísticos y a las cambiantes necesidades de los usuarios. Hoy en día, la organización no solo gestiona una de las redes de autobuses urbanos más modernas y limpias del continente, sino que ha diversificado su campo de acción hacia la movilidad integral. Desde la gestión de aparcamientos públicos subterráneos y plataformas de estacionamiento disuasorio hasta la explotación de sistemas de bicicleta pública compartida y servicios de grúa municipal, la corporación ha redefinido su identidad para convertirse en un proveedor global de soluciones de desplazamiento, facilitando la intermodalidad y simplificando la experiencia del ciudadano mediante el uso de tecnologías de vanguardia.

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Alfonso Sánchez, CEO de EMT Madrid (Fuente: Merca2)

Innovación tecnológica y el camino definitivo hacia la descarbonización

El verdadero salto cualitativo de la organización en la última década se ha dado en el terreno de la transición ecológica y la transformación digital. La corporación se encuentra inmersa en un ambicioso plan de descarbonización que busca erradicar por completo los combustibles fósiles tradicionales de su flota operativa. A través de una millonaria inversión en la adquisición de vehículos cien por cien eléctricos y modelos propulsados por gas natural comprimido (GNC), junto con la incorporación pionera de autobuses de pila de combustible de hidrógeno verde, la entidad abandera la lucha por la mejora de la calidad del aire urbano. Este esfuerzo de renovación va acompañado de la transformación de sus centros de operaciones y cocheras, que se están equipando con infraestructuras de recarga inteligente capaces de abastecer de forma eficiente a las nuevas flotas sostenibles.

De manera complementaria, la digitalización ha transformado la forma en que los usuarios interactúan con el servicio público. La implementación de sistemas de pago electrónico sin contacto, la planificación de rutas mediante aplicaciones móviles basadas en inteligencia artificial y la instalación de paneles informativos de última generación con tiempos de espera en tiempo real son solo la superficie de una revolución tecnológica interna. El procesamiento de macrodatos (big data) permite a los ingenieros de la compañía optimizar las frecuencias, predecir picos de demanda y diseñar carriles bus segregados con mayor precisión, garantizando un servicio puntual y seguro. De este modo, la Empresa Municipal de Transportes encara los desafíos de la próxima década no como un simple operador de trayectos, sino como el laboratorio urbano donde se diseña la movilidad inteligente, accesible y limpia que demandan las nuevas generaciones.

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María del Rosario Cayetana Fitz-James Stuart y de Silva, premio Merca2 Legado-Duquesa de Alba

José Julián Martín
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María del Rosario Cayetana Fitz-James Stuart y de Silva, premio Merca2 Legado-Duquesa de Alba

La séptima edición de los Premios MERCA2 y Fundación Marqués de Oliva ha tenido lugar en el Hotel Villa Magna de Madrid. Un evento donde se ha juntado lo más granado del mundo de la economía, la política y el mundo jurídico. Entre los premiados estaba la última duquesa de Alba, María del Rosario Cayetana Fitz-James Stuart y de Silva, que ha sido galardonada con el premio MERCA2 Legado-Duquesa de Alba.

María del Rosario Cayetana Fitz-James Stuart y de Silva (1926-2014) fue la XVIII duquesa de Alba de Tormes y una de las figuras más conocidas de la aristocracia europea del siglo XX. Heredera de la histórica Casa de Alba, combinó una inmensa fortuna y patrimonio artístico con una personalidad excéntrica, independiente y muy mediática.

Una aristócrata récord

Cayetana nació en Madrid el 28 de marzo de 1926 en el Palacio de Liria. Huérfana de madre desde los seis años, fue educada por su padre, Jacobo Fitz-James Stuart, XVII duque de Alba. En 1953 heredó el ducado y se convirtió en la cabeza de una de las familias nobiliarias más importantes de Europa.

Según el Libro Guinness de los Récords, fue la aristócrata con más títulos nobiliarios reconocidos del mundo. Llegó a reunir decenas de ducados, marquesados y condados, además de numerosos títulos de Grande de España.

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Una vida entre palacios, arte y sociedad

La Casa de Alba custodia algunos de los patrimonios históricos y artísticos más importantes de España, con residencias como el Palacio de Liria y el Palacio de las Dueñas. Durante décadas, Cayetana fue la principal responsable de conservar y proyectar ese legado.

Amante del flamenco, los toros, la pintura y la vida social, mantuvo amistad con figuras internacionales de la cultura, la política y la realeza. Su imagen trascendió el ámbito nobiliario para convertirse en un fenómeno popular.

Tres matrimonios y una vida sin convencionalismos

Su primer matrimonio con Luis Martínez de Irujo en 1947 fue uno de los acontecimientos sociales más importantes de la posguerra española. Tuvieron seis hijos, entre ellos el actual duque de Alba, Carlos Fitz-James Stuart.

Tras enviudar, volvió a casarse en 1978 con Jesús Aguirre, un exjesuita e intelectual que generó controversia en los círculos aristocráticos. En 2011 sorprendió de nuevo al casarse con Alfonso Díez, 24 años menor que ella.

Carisma y polémica

Tan admirada como criticada, Cayetana fue un personaje singular. Sus operaciones estéticas, sus declaraciones espontáneas, su afición al flamenco y su decisión de vivir según sus propias reglas la convirtieron en un personaje habitual de la prensa del corazón. Pero también fue reconocida por su defensa del patrimonio histórico y cultural español.

Legado

Falleció en Sevilla el 20 de noviembre de 2014, a los 88 años. Su muerte cerró una época de la aristocracia española. Una década después, sigue siendo una de las figuras más recordadas de la nobleza europea, hasta el punto de que su centenario ha dado lugar a exposiciones, libros y documentales sobre su vida.

Cayetana de Alba fue mucho más que una aristócrata; fue un icono social y cultural que convirtió la Casa de Alba en una institución reconocible para varias generaciones de españoles.

Fran García del Pozo y Elena Gorostiza, Premio Merca2 a la ‘Excelencia en formación jurídica empresarial’

Alejandro Hernandez
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Fran García del Pozo y Elena Gorostiza, Premio Merca2 a la ‘Excelencia en formación jurídica empresarial’

La séptima edición de los Premios MERCA2 y Fundación Marqués de Oliva ha tenido lugar en el Hotel Villa Magna de Madrid. Un evento donde se ha juntado lo más granado del mundo de la economía, la política y el mundo jurídico. Entre los premiados están Fran García del Pozo y Elena Gorostiza, líderes globales de Code.org en España, que recibieron el Premio OHLA de Sostenibilidad a Generación Code de manos de Beatriz Rubio.

Hace más de diez años, un equipo se propuso que ningún niño quedara fuera de la revolución digital. Hoy, Fran García del Pozo y Elena Gorostiza lideran en España una iniciativa con una misión clara: garantizar que todos los estudiantes tengan la oportunidad de aprender inteligencia artificial y pensamiento computacional como parte de su educación básica, independientemente de su lugar de origen o de sus circunstancias.

Al frente de este proyecto, ambos han impulsado una transformación educativa que busca acercar las competencias digitales a las nuevas generaciones y reducir las brechas de acceso al conocimiento tecnológico. Su trabajo ha contribuido a que más de un millón de niños y niñas hayan utilizado la plataforma para formarse, más de 35.000 docentes hayan recibido capacitación y, solo en España, se hayan impartido más de cuatro millones de horas de formación en programación e inteligencia artificial.

Pero más allá de las cifras, el impacto de su labor se mide en las historias que hay detrás de cada alumno y cada profesor. La de docentes que han aprendido a enseñar habilidades que no formaban parte de su formación inicial y la de miles de estudiantes que han descubierto nuevas oportunidades en el ámbito tecnológico. Una contribución que ha convertido a Generación Code en una referencia en la promoción de una educación más inclusiva, innovadora y preparada para los retos del futuro.

Con este reconocimiento, los Premios MERCA2 y Fundación Marqués de Oliva distinguen el compromiso de Fran García del Pozo y Elena Gorostiza con la democratización de las competencias digitales y su apuesta por una formación capaz de generar igualdad de oportunidades en la era de la inteligencia artificial.

https://www.youtube.com/watch?v=Fvjv0q-FbRI

Acciona desmiente la venta total de Acciona Energía: «no hay ninguna decisión tomada»

Javier Bustillo
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Acciona desmiente la venta total de Acciona Energía: «no hay ninguna decisión tomada»

Acciona ha salido este jueves al paso de los rumores recurrentes sobre una posible venta total de su filial de renovables, Acciona Energía. El presidente del grupo, José Manuel Entrecanales, aseguró en la rueda de prensa posterior a la junta de accionistas que «no hay ninguna decisión tomada» y que es «extremadamente improbable» que la operación suponga la desinversión del 100 % del capital.

Lo que ha dicho Entrecanales: fase embrionaria y contacto con inversores

El máximo ejecutivo situó el proceso en un «momento muy inicial», subrayando que la compañía se limita a atender las manifestaciones de interés recibidas. «Nos han llegado muestras de interés por parte de un gran número de inversores internacionales y nacionales», explicó, y aclaró que a esos potenciales interesados solo se les está facilitando «información pública».

Entrecanales insistió en que todavía no hay decisión alguna y detalló las cuatro vías que se barajan: no realizar ningún cambio, desprenderse de una participación minoritaria, vender una parte mayoritaria o incluso estudiar una fusión de Acciona con su filial. En ese abanico, la hipótesis que el presidente dio por descartada con rotundidad fue la de una venta completa de la compañía renovable.

La puesta en escena del discurso de Entrecanales genera un doble efecto: por un lado, tranquiliza a los accionistas que temen una pérdida de control del activo más estratégico del grupo; por otro, mantiene viva la expectativa de que pueda cristalizar alguna operación corporativa de calado.

El contexto de mercado: por qué Acciona Energía está en el punto de mira

Las especulaciones sobre la venta de Acciona Energía no son nuevas. La compañía, que aglutina una de las mayores carteras de renovables del mundo, ha visto cómo su cotización se movía al calor de rumores sobre una posible desinversión. La reacción del mercado responde, en parte, a la estrategia de rotación de activos que el propio grupo ha practicado en los últimos ejercicios.

El entorno del sector energético, con gigantes como Iberdrola o Endesa también revisando sus carteras de renovables, alimenta la tesis de que los grandes grupos están reordenando sus posiciones. Además, la necesidad de captar socios financieros para financiar el crecimiento sin disparar la deuda convierte a Acciona Energía en un activo apetecible para fondos de infraestructuras internacionales.

Acciona

Fuentes consultadas por Merca2 apuntan a que el interés de los inversores se concentraría en tomar participaciones minoritarias o mayoritarias, pero sin exclusividad. «Acciona no va a perder el control», resume un analista que sigue de cerca la cotizada. De hecho, la CNMV podría solicitar información adicional si los movimientos del valor o los rumores alcanzasen intensidad suficiente para alterar la formación de precios.

La calificación de “extremadamente improbable” para una venta total es la señal más clara de que la familia Entrecanales quiere conservar las riendas del negocio renovable.

A la espera de que el proceso avance, el mercado descuenta que cualquier desinversión se articularía mediante un acuerdo con un socio industrial o un fondo de infraestructuras, con fórmulas como la colocación de un paquete significativo en bolsa o la entrada de un inversor de referencia.

La joya renovable y el precedente de las grandes operaciones

Acciona Energía cerró 2025 con más de 13 GW de capacidad instalada y una cartera de proyectos que supera los 20 GW. No es la primera vez que un gigante de las renovables despierta el apetito de los grandes fondos: la venta del 49 % de la cartera eólica de Iberdrola a Norges Bank por 1.225 millones de euros o la entrada de Mubadala en la filial renovable de Cepsa son ejemplos de cómo el sector ha monetizado activos sin perder el control.

En el caso de Acciona, un movimiento que implique una venta parcial —por ejemplo, del 30 % o el 40 %— podría reportar varios miles de millones de euros, reduciendo el apalancamiento del grupo y liberando recursos para nuevos proyectos. Sin embargo, la postura del presidente refuerza la idea de que el núcleo accionarial no está dispuesto a ceder el timón.

El propio Entrecanales recordó que la política de rotación de activos sigue vigente y que se están evaluando oportunidades en otros ámbitos, como los centros de datos, aunque sobre estos prefirió ser cauto: «se hacen menos centros de los que se cuentan», dijo, añadiendo que trabajan activamente para identificar ubicaciones que antes estaban destinadas al hidrógeno verde.

📊 Las Claves para el Inversor

  • Qué vigilar: La publicación, en las próximas semanas, de cualquier hecho relevante que confirme avances en los contactos con inversores, ya que Acciona deberá informar a la CNMV si la negociación pasa a una fase vinculante.
  • Reacción del valor: Las acciones de Acciona Energía repuntaron tras las declaraciones de Entrecanales, ya que el mercado interpreta que una venta parcial cotiza a prima mientras se aleja el riesgo de dilución total.
  • Precedente sectorial: La venta de participaciones minoritarias en renovables, como la de Iberdrola a Norges Bank, es un esquema frecuente que permite captar capital sin renunciar a la gestión, y marca una referencia de múltiplos para la operación que pueda gestar Acciona.

El potente aire acondicionado portátil rebajado que te salvará del calor esta semana en tiendas

Ana Carina Rodriguez
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El potente aire acondicionado portátil rebajado que te salvará del calor esta semana en tiendas

Este verano, más de la mitad de los hogares españoles sin climatización llegarán a soportar más de 35 ºC en el interior durante las horas centrales del día. Si todavía no tienes un aire acondicionado portátil en casa, esta es probablemente la mejor semana del año para comprarlo. El Cecotec ForceClima 9400 Soundless Heating está disponible en MediaMarkt a 249 euros hasta el 28 de junio, frente al precio habitual de 349 euros que manejan otros distribuidores.

No hablamos de un modelo básico: el ForceClima 9400 incorpora tecnología Soundless, que elimina vibraciones y baja el ruido a niveles aptos para dormir con él encendido. Cubre hasta 25 metros cuadrados, tiene bomba de calor para el invierno y deshumidifica hasta 24 litros de agua al día. En pocas palabras, es el aire acondicionado portátil que más trabajo hace y menos se hace notar.

El aire acondicionado portátil que enfría sin hacer ruido

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La gama ForceClima de Cecotec lleva años siendo una de las referencias en el segmento de aire acondicionado portátil sin obras, pero el modelo 9400 Soundless da un salto cualitativo claro respecto a versiones anteriores. Su sistema Soundless reduce las vibraciones internas al mínimo, lo que lo convierte en una opción real para dormitorios, no solo para salones. Con 9.000 BTU de potencia frigorífica y 2.268 frigorías, alcanza la temperatura deseada en pocos minutos incluso en los momentos de más calor.

Cecotec lo ha equipado además con cinco modos de funcionamiento: ventilador, refrigeración, calefacción, deshumidificación y modo noche. El modo noche reduce aún más la potencia acústica y regula la temperatura de forma progresiva, lo que lo hace especialmente útil para las noches de verano en que el calor acumulado tarda horas en bajar.

Qué dice la OCU sobre el aire acondicionado portátil eficiente

La OCU analiza cada verano los mejores modelos de aire acondicionado portátil y advierte de que no todos los equipos que se venden como eficientes lo son de verdad. El organismo recomienda fijarse en la etiqueta energética, en los BTU reales frente a los declarados y en el tipo de gas refrigerante que usa el aparato. El acondicionamiento de aire moderno en entornos domésticos ha evolucionado hacia equipos de menor huella ambiental, y el ForceClima 9400 responde a esa tendencia usando gas R-290, considerado uno de los refrigerantes con menor impacto climático disponibles hoy.

Un aire acondicionado portátil con etiqueta A y gas R-290 puede ahorrar entre 60 y 90 euros anuales en electricidad frente a un modelo menos eficiente con el mismo número de BTU declarado. Esa diferencia, multiplicada por los años de uso, convierte la elección del aparato en una decisión económica relevante, no solo de confort inmediato.

Cómo instalarlo y dónde colocarlo para que rinda al máximo

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Instalar el ForceClima 9400 no requiere obras ni técnico: el kit de ventana incluido en la caja permite sellar el tubo de escape en cualquier ventana oscilobatiente en menos de diez minutos. La única condición es tener una ventana accesible cerca del punto de uso para que el calor extraído salga al exterior. Las ruedas multidireccionales y las asas facilitan moverlo de habitación en habitación según necesites.

Para que el aire acondicionado portátil trabaje con la máxima eficiencia, los expertos recomiendan bajar las persianas antes del mediodía, sellar bien el tubo de escape para que no entre aire caliente del exterior y ajustar el termostato entre 24 y 26 ºC. Ponerlo a 18 ºC no enfría antes: solo hace que el compresor trabaje al límite y el consumo suba sin mejorar el resultado.

Por qué esta oferta de MediaMarkt merece atención esta semana

La rebaja del ForceClima 9400 en MediaMarkt no es la primera vez que aparece, pero sí es una de las más sustanciosas: 100 euros de diferencia respecto al precio habitual en otros canales. Datos de Idealo del 21 de junio de 2026 confirman el precio de 249 euros en la plataforma de MediaMarkt, con entrega disponible entre el 25 y el 29 de junio. La oferta tiene fecha de caducidad clara: 28 de junio.

  • Precio rebajado: 249 euros (desde ~349 euros en otros distribuidores)
  • Potencia: 9.000 BTU / 2.268 frigorías para hasta 25 m²
  • Ruido: tecnología Soundless, apto para habitaciones y dormitorios
  • Extra: bomba de calor integrada para uso también en invierno

El aire acondicionado portátil en 2026: más conectado y más eficiente

La dirección que toma el mercado del aire acondicionado portátil para los próximos años apunta claramente a la conectividad WiFi y el control por aplicación móvil, que ya está disponible en algunos modelos ForceClima de gama alta. Poder encender el aparato desde el trabajo antes de llegar a casa supone un ahorro real en el consumo y una mejora inmediata en el confort. La OCU prevé que esta funcionalidad sea estándar en la mayoría de portátiles de gama media antes de que acabe la década.

Si tienes pensado esperar a las rebajas de julio para comprar tu aire acondicionado portátil, los datos históricos de precios en MediaMarkt muestran que los modelos más demandados se agotan antes de que lleguen los descuentos más agresivos. Comprar ahora con 100 euros de rebaja garantizada es, casi siempre, mejor decisión que esperar sin certeza de que el stock aguante.

El cine de verano gratis de Madrid ya ha arrancado y muchos no lo saben todavía

Ana Carina Rodriguez
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El cine de verano gratis de Madrid ya ha arrancado y muchos no lo saben todavía

Ya llevan días encendiendo pantallas en plazas y parques de Madrid y seguramente no te habías enterado. El cine de verano gratuito de 2026 arrancó el 12 de junio en la plaza de Barceló y desde entonces no ha parado: más de una decena de sesiones repartidas por el centro y el noreste de la capital, sin que el Ayuntamiento haya hecho demasiado ruido al respecto. El plan existe, funciona y es gratis. Solo falta saber dónde y cuándo.

Lo que distingue esta edición de años anteriores es la amplitud del calendario: el distrito de Hortaleza extiende su ciclo hasta el 12 de septiembre, lo que convierte este verano en el más largo en proyecciones gratuitas al aire libre que se recuerda en Madrid. Nada de butacas de pago ni colas en taquilla. Pantalla, césped y película.

El ciclo gratuito de Madrid en el distrito Centro

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El distrito Centro ha programado proyecciones en tres de sus rincones más reconocibles: la plaza de Barceló, la Corrala de Lavapiés y Las Vistillas. Las sesiones arrancan a las 21:00 h y la cartelera mezcla animación, acción y grandes estrenos recientes —Sonic 3, Gladiator II, Jurassic World: el renacer o Misión Imposible: sentencia final, entre otros títulos.

El ciclo de Centro va de junio a julio y cada espacio tiene su propio calendario semanal: Barceló acoge los viernes de junio y primeros de julio, la Corrala toma el relevo con sesiones dominicales en julio y Las Vistillas cierra el mes con su propia selección. No hace falta reservar ni presentar ninguna entrada: se llega, se busca sitio y empieza la película.

Madrid y Hortaleza, el maratón que dura hasta septiembre

La programación de Madrid tiene otro foco igual de interesante en el norte: el distrito de Hortaleza lleva sus propias pantallas a parques como Villa Rosa-Paco Caño, la Huerta de la Salud, el parque de los Guardias Civiles David Pérez y Miguel Ángel González, y el parque de Alfredo Kraus. Las sesiones son todos los viernes y sábados a las 22:00 h, con alguna fecha extra en septiembre.

La cartelera de Hortaleza es deliberadamente ecléctica: clásicos como Cantando bajo la lluvia o El discurso del rey comparten programa con éxitos más recientes como Bohemian Rhapsody o Cómo entrenar a tu dragón. 26 películas en total que se extienden desde el 19 de junio hasta el 12 de septiembre, con un respiro bien calculado para las noches que empiezan a refrescar.

Lo que Madrid ofrece que las salas no pueden imitar

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Hay algo que el cine convencional no ha conseguido replicar nunca del todo: la sensación de ver una película cuando el calor empieza a dar tregua, con la ciudad de fondo y gente desconocida compartiendo las mismas reacciones. En Madrid eso ocurre cada verano en decenas de puntos de la capital, y este año con más plazas y más semanas que nunca.

La propuesta gratuita no compite con festivales de pago como Fescinal o Cibeles de Cine —que tienen sus propios méritos—, pero cumple una función diferente. Convierte el parque del barrio en una sala de cine sin que nadie tenga que planificarlo con días de antelación ni gastarse un euro. Es ocio de barrio en el mejor sentido del término.

Cómo sacarle partido sin quedarte sin sitio

El único inconveniente real es el aforo. Algunos parques de Hortaleza tienen alrededor de 250 plazas entre sillas municipales y las que lleva cada uno, y los sábados de julio se llenan con rapidez. La regla de oro es llegar 40-45 minutos antes, suficiente para elegir sitio sin estrés y sin montar guardia.

Qué llevar

Manta o cojín —las sillas de plástico son funcionales pero la espalda lo agradece—, algo de picar y ropa de abrigo ligera para la segunda mitad de la película, cuando el frescor empieza a notarse de verdad.

Qué evitar

Colocar sillas altas justo delante de la zona adaptada, llegar cuando ya empieza la película esperando encontrar hueco, o no consultar el tiempo antes de salir: una tormenta de verano puede cancelar la sesión sin previo aviso.

Cuatro datos clave para no perderte ninguna sesión

  • Hortaleza: viernes y sábados a las 22:00 h, del 19 de junio al 12 de septiembre en seis parques del distrito.
  • Centro (Barceló, Corrala, Las Vistillas): sesiones a las 21:00 h, de junio a julio según el espacio.
  • Entrada: completamente gratuita, sin reserva previa en ninguno de los dos ciclos.
  • Cartelera: mezcla de clásicos, estrenos recientes y cine familiar —consulta la programación actualizada en la web de la Junta Municipal de cada distrito.

El cine de verano gratis en Madrid, cada año más consolidado

Lo que empezó siendo una iniciativa puntual de algunos distritos se ha convertido en una de las señas culturales del verano madrileño. La tendencia apunta a más ubicaciones y más semanas, no a menos: la respuesta de los vecinos año tras año justifica la inversión y los ayuntamientos lo saben.

El consejo de cualquier experto en programación cultural es el mismo: aprovechar estos ciclos sin esperar al «momento perfecto». El plan no caduca en agosto —Hortaleza llega hasta septiembre— pero las mejores noches de julio se llenan antes de lo que parece. Madrid tiene pantalla. Solo hay que llegar a tiempo.

Agotzaina, así es el imperio del huevo de 1.000 millones de un pequeño pueblo navarro

Pedro Ruiz
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Agotzaina, así es el imperio del huevo de 1.000 millones de un pequeño pueblo navarro

A las faldas de las sierras de Aralar y Urbasa, en la comarca de La Barranca (Sakana), se encuentra Arbizu, una pequeña localidad navarra de apenas 1.107 habitantes que destaca por su perfecta combinación de arquitectura tradicional vasca, naturaleza exuberante y una gastronomía profundamente arraigada. Sin embargo, el pueblo esconde otro secreto: es la sede de Agotzaina, una de las mayores compañías del sector primario español y un auténtico imperio avícola que factura más de 1.000 millones de euros.

Agotzaina protagoniza una singular historia de ambición empresarial, ingeniería financiera e innovación industrial que va mucho más allá de la producción de huevos para tortillas de patata. La compañía ha basado gran parte de su crecimiento en una estrategia conocida en el mundo financiero como roll-up: localizar por toda España empresas familiares de tamaño medio o instalaciones vinculadas a los sectores avícola y porcino que atraviesan dificultades financieras o procesos de reestructuración para adquirirlas a precios muy reducidos.

Esta estrategia ha permitido a Agotzaina construir un gigante empresarial que ha multiplicado varias veces su tamaño en apenas unos años. De hecho, la compañía ha cuadruplicado sus ingresos en solo cinco ejercicios, pasando de facturar 166 millones de euros en 2019 a alcanzar los 683 millones de euros al cierre de 2024, según las últimas cuentas disponibles en el Registro Mercantil. Aunque se estima que esa cifra ya supera los 1.000 millones. Además, su expansión no se ha limitado al negocio avícola. La empresa también ha desembarcado en sectores como la bollería industrial, la producción frutihortícola y el segmento ecológico, entre otros.

Agotzaina o cómo absorber competidores sin comprometer el efectivo

Una de las claves del éxito de Agotzaina reside en su capacidad para absorber competidores a gran velocidad sin necesidad de consumir grandes cantidades de caja ni incrementar excesivamente su endeudamiento. En lugar de realizar pagos millonarios al contado, la empresa suele ejecutar ampliaciones de capital en las que el propio negocio adquirido se convierte en la contraprestación. De este modo, los antiguos propietarios pasan a convertirse en accionistas minoritarios de la matriz.

La fórmula genera una doble ventaja. Por un lado, Agotzaina preserva recursos financieros para continuar creciendo. Por otro, mantiene alineados los intereses de los antiguos dueños, que conservan incentivos para seguir mejorando los resultados de las empresas integradas.

Siguiendo este modelo, Agotzaina ha incorporado durante los últimos años centros de producción cárnica, mataderos, fábricas de pienso e incluso una factoría automatizada de magdalenas. Solo en 2024 completó nuevas adquisiciones como Ecológica Martí o Explotaciones García Puente, reforzando su posición como un holding agroalimentario cada vez más diversificado. Esta estrategia le permite reducir su dependencia de una única materia prima y amortiguar el impacto de la volatilidad de los precios en sus cuentas.

Cremas faciales, postres sin leche y azulejos

Pero la historia de Agotzaina va mucho más allá del crecimiento mediante adquisiciones. La compañía también se ha convertido en un referente en innovación, logrando generar valor allí donde otras empresas solo ven residuos.

Por ejemplo, es la única empresa española que dispone de una división de I+D dedicada exclusivamente al mundo del huevo. Gracias a ello, ha desarrollado proyectos que le han permitido acceder a sectores tan diferentes como la cosmética, la alimentación funcional o la industria cerámica.

En primer lugar, cuenta con una línea de negocio centrada en la extracción de colágeno puro de alta calidad procedente de la membrana interna del huevo, destinado a la industria cosmética. Además, la compañía ha desarrollado postres saludables en los que los lácteos son sustituidos completamente por clara de huevo, una apuesta que le permite captar parte del creciente mercado de consumidores intolerantes a la lactosa.

La innovación también alcanza a la gestión de residuos. Agotzaina genera alrededor de 16.000 toneladas anuales de cáscaras de huevo vacías, un subproducto que ha convertido en una oportunidad de negocio. A través de un proyecto europeo denominado LIFE, la empresa trabaja en el procesamiento industrial de estas cáscaras para transformarlas en materia prima destinada a la fabricación de azulejos cerámicos, reduciendo prácticamente a cero sus costes de vertido.

La trampa de la escala: Agotzaina parece vivir al límite

La dimensión alcanzada por Agotzaina le otorga un importante poder de mercado y una elevada capacidad de negociación. Por un lado, su enorme volumen de compras le permite obtener condiciones mucho más favorables con los proveedores, reduciendo el impacto del encarecimiento de materias primas, energía y materiales de envasado.

Por otro, su fuerte presencia en las principales cadenas de distribución alimentaria, unida a un modelo de negocio basado en la integración vertical, le proporciona una posición privilegiada para negociar precios y asegurar la estabilidad de sus ingresos mediante contratos de suministro de largo plazo.

Estas ventajas han permitido a Agotzaina mejorar significativamente sus márgenes durante los últimos años, incluso en un contexto marcado por la elevada inflación. El margen operativo ha pasado del reducido 2% registrado en 2020 y 2021 a superar el 5,2% en las cuentas de 2024. De igual forma, el margen neto se ha duplicado desde 2020.

Sin embargo, la compañía continúa operando con márgenes relativamente estrechos, situados en torno al 3,4%. Entre los factores que explican esta situación destacan el fuerte incremento de los costes laborales —la plantilla ha pasado de 52 a 616 empleados—, las elevadas amortizaciones derivadas de las numerosas adquisiciones realizadas y la necesidad de recurrir a instrumentos de financiación como líneas de confirming o incluso a los mercados de capitales.

A pesar de ello, Agotzaina representa uno de los casos de crecimiento más llamativos del sector agroalimentario español. Su trayectoria demuestra cómo la escala, la innovación y una estrategia de adquisiciones bien ejecutada pueden transformar una empresa regional en un auténtico gigante empresarial. Pero también recuerda la enorme fragilidad del sector primario, donde unos márgenes reducidos convierten cualquier error estratégico en un riesgo potencial, por muy diversificado que esté el negocio.

Alejandra Kindelán (AEB): «El objetivo es conectar Bizum con 13 países de la UE para 2027»

Ernesto Rodríguez Eiris
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Alejandra Kindelán (AEB): «El objetivo es conectar Bizum con 13 países de la UE para 2027»

Bizum se presenta como una de las pruebas de la capacidad de la banca española de transformarse. Las nuevas tecnologías han permitido y obligado a las empresas del sector a evoluciones y simplificar sus operaciones frente a sus competidores. En este panorama, la presidenta de la Asociación Española de Banca (AEB), Alejandra Kindelán, ha hablado de los cambios en las estrategias de la banca para afrontar las transformaciones en la nueva Europa, en tiempos de digitalización e inteligencia artificial (IA).

Kindelán ha señalado que la banca española ha sido pionera en la implementación de soluciones tecnológicas dentro del sector. Ha destacado no solo el proceso de digitalización, sino también la velocidad con la que los bancos se sumaron al sistema Bizum. «Es una solución que empezó en el año 2016 mediante la colaboración de las entidades bancarias españolas para ofrecer una infraestructura de pagos eficiente, cómoda y segura», ha explicado la presidenta de la patronal. «Casi 32 millones de ciudadanos españoles utilizan este sistema para realizar pagos directos», sentenció.

El nuevo movimiento de Bizum4 Merca2

De hecho, ha considerado que es importante que se den pasos para ampliar el servicio y conectarlo con otros territorios de la Unión Europea. «Ya es una realidad la conexión con Portugal e Italia, permitiendo enviar dinero a contactos de estos países (por ejemplo, a través del sistema Bancomat en Italia) usando la propia agenda telefónica», ha explicado la presidenta de la patronal bancaria.

Ha señalado que el esfuerzo se centra en seguir adelantando la conexión del servicio Bizum con los sistemas bancarios de varios países. «Se planea expandir esta interoperabilidad a una alianza que incluye a Francia, Alemania, Bélgica, Países Bajos y Austria, sumando también a países nórdicos y Grecia», ha indicado, augurando que para el año que viene tendrá todavía más clientes. «El objetivo para el primer trimestre de 2027 es tener 13 países conectados y 130 millones de consumidores utilizando esta solución de pagos directos digitales europeos».

La banca española celebra el crecimiento de Bizum

La situación de Bizum es vista no solo como un avance, sino como una representación de los esfuerzos de la banca española para modernizar su funcionamiento. La realidad es que se ha vuelto un servicio clave en el día a día en España, y no es de extrañar que se busque imitar y conectar este tipo de servicios.

Nos es solo que, como ha insistido Kindelán, casi 32 millones de ciudadanos españoles utilizan Bizum para realizar pagos directos, sino que cada día lo usan para más cosas. A esto se suma que hay más de 120 000 comercios adheridos que permiten el pago online con esta herramienta en todo el país. Además de mejorar sus conexiones internacionales, espera que en el primer trimestre de 2027 se alcancen los 130 millones de consumidores y haya 13 países conectados mediante la interoperabilidad europea.

Adaptarse a la llegada de la inteligencia artificial

En cualquier caso, la industria bancaria se encuentra, como la mayoría de los sectores, adaptándose a la llegada de la inteligencia artificial. En los últimos días, en los mismos cursos de la APIE, tanto desde BBVA como desde neobancos como AndBank se ha señalado la importancia de esta nueva tecnología.

«La IA llega, está llegando ya, es una realidad» y su función principal es «acelerar todos estos cambios de incorporación y de adopción del cambio tecnológico», ha sentenciado Kindelán en su intervención. Para ella ya es clave, tanto en el funcionamiento interno de las instituciones bancarias como para su interfaz con los usuarios.

Actualmente, el 95 % de las entidades ya están utilizando la IA en sus procesos, ya sea a través de proyectos piloto o de forma directa en sus operaciones. Ha destacado que la IA se está integrando «con muchísima rapidez», lo que requiere inversiones importantes y marcos de gobernanza sólidos. También ha sido considerada clave en los planes de futuro, pues para ella esta tecnología es fundamental para la «detección de fraude» y mejorar el «análisis de solvencia». La IA aporta capacidad para «detectar patrones irregulares de comportamiento… con mucha rapidez», lo que permite anticipar y frenar incidentes.

La presidenta de la AEB defiende los nuevos empleos de la banca

Finalmente, ha insistido en que, incluso si la nueva tecnología tiene un efecto sobre los puestos de trabajo actuales, también creará nuevos espacios para los trabajadores. Ha señalado que, a pesar de la incertidumbre que generan las nuevas tecnologías, en los bancos de la AEB (Asociación Española de Banca) el empleo ha aumentado en los últimos cuatro años.

Bizum pago
El pago en tienda física con Bizum marca un antes y un después en la forma de comprar. Fuente: IA

También ha cambiado el tipo de perfiles que entran a trabajar en los bancos. Según Kindelán, debido a las derivadas éticas y sociales de la IA, los bancos están integrando perfiles diversos que incluyen a psicólogos y sociólogos para gestionar el impacto de esta tecnología desde una visión humanista. Además, ha recordado que, bajo el reglamento de la Unión Europea, la banca garantiza que en procesos críticos (como el análisis de solvencia o la relación directa con el cliente) siempre haya un humano en la cadena (human in the loop).

Deutsche Bank mejora su visión del inmobiliario europeo y apuesta por Vonovia, Merlin y VGP

José Julián Martín
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Deutsche Bank mejora su visión del inmobiliario europeo y apuesta por Vonovia, Merlin y VGP

Thomas Rothaeusler, analista del sector inmobiliario en Deutsche Bank, ha mejorado su visión sobre el Real Estate europeo y apuesta por Vonovia, Merlin Properties y VGP.

Rothaeusler se vuelve más positivo con el inmobiliario residencial y logístico en Europa porque:

  • El sector inmobiliario europeo ha tenido un mal comportamiento en la primera mitad del año.
  • Esto ha llevado el sentimiento de los inversores, el posicionamiento y las valoraciones a niveles muy bajos (niveles de “suelo”).
  • A partir de estos niveles, el analista ve más potencial de subida que de caída.

La tesis central de Deutsche Bank es que el mercado ya ha incorporado la mayor parte de las expectativas de tipos de interés elevados.

Además, podría producirse una rotación de inversiones desde empresas de crecimiento (growth) hacia empresas de valor (value), favoreciendo al sector inmobiliario.

Deutsche Bank mejora su visión sobre el sector inmobiliario europeo. Imagen: Deutsche Bank y Merca2 con IA
Deutsche Bank mejora su visión sobre el sector inmobiliario europeo. Imagen: Deutsche Bank y Merca2 con IA

Por otro lado, con respecto al conflicto en Oriente Medio, el analista estima que el impacto sobre la inflación por el encarecimiento de la energía será temporal. En cambio, el impacto negativo sobre la economía podría ser más duradero.

Thomas Rothaeusler mantiene una visión cautelosa sobre la economía europea y se sitúa más en el escenario de recesión que en el de crecimiento.

Por ese motivo, establece su favoritismo por el segmento residencial al que considera un sector defensivo en un entorno económico débil. De ahí que Vonovia pasa de Mantener a Comprar y entra en la lista de valores favoritos, donde también se encuentran Merlin Properties (inmobiliario español) y VGP (logística).

Merlin sigue siendo una de nuestras principales apuestas. Imagen: Merlin Arturo Soria Plaza.
«Merlin Properties sigue siendo una de nuestras principales apuestas». Imagen: Merlin Arturo Soria Plaza.

Deutsche Bank sobre Merlin Properties

“Merlin sigue siendo una de nuestras principales apuestas, ya que prevemos que se mantenga la fuerte demanda de centros de datos, con la Península Ibérica como una de las regiones de más rápido crecimiento en este sector, y el elevado crecimiento del NTA y los avances en el prealquiler como posibles catalizadores”, explican.

Aunque la demanda se está acelerando, también se espera que la oferta se ponga al día, concretamente a partir de 2029. Consideramos que Merlin se encuentra en una buena posición competitiva, tanto a corto como a largo plazo.

A corto plazo, debido a los bajos niveles de oferta, que provocan una escasez de productos «listos para conectar», lo que proporciona a Merlin un fuerte poder de fijación de precios. Y a largo plazo, gracias a las ventajas competitivas de Merlin en materia de liderazgo tecnológico, acceso al capital y acceso a clientes/inquilinos.

Merlin Properties se dispara en Bolsa porque JP Morgan considera que el mercado la infravalora

Además, los elevados niveles de burocracia en Europa juegan a favor de Merlin, ya que —como actor local consolidado— parece capaz de afrontarlos mejor que sus competidores. En este contexto, la previsión de la empresa de un aumento de precios del 3% parece conservadora.

La construcción es actualmente el principal cuello de botella para la expansión, algo que se está abordando mediante el nuevo puesto de director de desarrollo, para el que se ha incorporado recientemente David Martínez (anteriormente director general de Aedas Homes). El plan consiste en establecer un proceso de construcción industrializado, lo que permitirá una mayor eficiencia en la adquisición de equipamiento y energía, así como la contratación y formación de personal cualificado, lo que contribuirá a los márgenes.

Merlin Properties ofrecerá un crecimiento sólido impulsado por los Centros de Datos

“Añadimos a VGP a nuestras recomendaciones principales por la atractiva valoración de sus acciones, con un buen potencial de revalorización, ya que el pico de entregas permite cerrar numerosas joint ventures, lo que impulsa los beneficios y compensa la dilución inicial derivada de la reciente ampliación de capital”, aclaran en la nota.

Merlin Properties. CEO Ismael Clemente. Imagen: EuropaPress
Merlin Properties. CEO Ismael Clemente. Imagen: EuropaPress

Cautela con el inmobiliario comercial y potencial en logística

El analista de Deutsche Bank reduce los precios objetivo de varias compañías del segmento comercial (oficinas, retail, etc.) por el uso de múltiplos de valoración más bajos debido al entorno económico y financiero. Pese a ello, no abandona completamente el sector.

Rothaeusler estima que el segmento logístico mantiene buen potencial de revalorización. Los factores que apoyan esta visión son:

  • Posibles operaciones corporativas relacionadas con Oriente Medio (M&A o inversiones).
  • Valoraciones bursátiles atractivas tras las caídas.
  • El interés comprador sobre Segro, que sirve como referencia positiva para el sector logístico europeo.

El informe de Deutsche Bank concluye que, tras las fuertes caídas del inmobiliario europeo, el mejor equilibrio riesgo-retorno se encuentra ahora en el residencial (especialmente Vonovia) y en la logística (Merlin y VGP), mientras que el segmento comercial merece una postura más prudente debido al deterioro económico esperado en Europa.

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