Novartis ha hecho públicos en el Congreso Anual ECTRIMS de Barcelona nuevos resultados de sus estudios con Kesimpta (ofatumumab) en esclerosis múltiple recurrente (EMR), que insisten en la eficacia y seguridad del medicamento tanto en pacientes previamente tratados con moléculas orales como en recién diagnosticados.
Más del 90% de los pacientes con esclerosis múltiple recurrente (EMR) mostraron la no evidencia de actividad de la enfermedad tras cambiar a este tratamiento, según el estudio ‘ARTIOS’ de Fase IIIb, presentado por Novartis en el congreso ECTRIMS,
El estudio ‘ARTIOS’, de fase IIIb, mostró que pacientes con actividad de la enfermedad bajo fingolimod o fumaratos experimentaron una reducción sustancial de la actividad tras el cambio a este fármaco, alcanzando más del 90% la ausencia de actividad de la enfermedad (NEDA-3) y manteniendo bajas tasas anualizadas de brotes durante 96 semanas.
La profesora Riley Bove, investigadora principal del estudio, de la Universidad de California en San Francisco, señaló que «estos hallazgos se suman a la creciente evidencia sobre la eficacia y la seguridad de ofatumumab tras el cambio desde tratamientos modificadores de la enfermedad orales».
Además, el estudio de extensión ‘ALITHIOS’, también presentado en el congreso, indica que más del 90% de personas con EM recién diagnosticadas (hasta hace tres años) y tratados de inicio con este tratamiento permanecieron libres de progresión a los siete años. El doctor Norman Putzki, director de Desarrollo en Neurociencias y Terapia Génica en Novartis, señaló que los datos “refuerzan la posición del fármaco como un tratamiento que permite a los pacientes lograr un control temprano de su enfermedad”.
Una ensalada con burrata puede ser, sin que lo sepas, el mayor engaño de tu dieta veraniega. Pocos imaginan que, tras su apariencia fresca y verde, se esconde una bomba calórica que desmonta cualquier plan para mantener la línea. La afirmación de la médica Magda Carlas, «una ensalada con burrata no es ligera», resuena como un jarro de agua fría para los amantes de este plato ‘healthy’ que, en realidad, tiene truco. ¿Estás preparado para descubrirlo?
La advertencia de Carlas sobre esta delicia mediterránea no es una exageración, sino un aviso para navegantes. La experta asegura que esta preparación puede tener más calorías que un cachopo. La advertencia de la médica es clara y directa, pues este manjar italiano puede superar en calorías a platos mucho más contundentes, desmontando por completo el mito que hemos construido a su alrededor. Sigue leyendo, porque lo que vas a descubrir cambiará tu forma de pedir en los restaurantes.
LA GRAN MENTIRA DEL PLATO «FIT» POR EXCELENCIA
Nos hemos acostumbrado a asociar la palabra «ensalada» con algo intrínsecamente ligero y saludable. Nos dejamos llevar por una imagen idílica de comida sana, cuando la realidad nutricional puede ser radicalmente opuesta a lo que pensamos y llevarnos a un error. Esta propuesta saludable puede convertirse fácilmente en una trampa si no prestamos atención a los detalles que la componen, que son muchos y muy calóricos, como advierte la doctora Carlas.
El halo de producto sano que rodea a esta popular receta es su mejor camuflaje. Como bien señala la experta, el diablo está en los detalles, ya que son los aderezos y ‘toppings’ los que disparan el contador de calorías sin que nos demos cuenta. Frutos secos, salsas densas como el pesto, pan tostado o aceites sin medida son los verdaderos culpables de que este plato con burrata se aleje tanto de ser una opción ‘light’ y digestiva.
¿QUÉ ESCONDE REALMENTE TU ENSALADA FAVORITA?
Analicemos los componentes de una ensalada con burrata ‘gourmet’ para entender dónde reside el problema real de sus calorías. Fuente: Freepik
Para empezar, hablemos del propio queso. Una burrata entera, que es como se suele servir en muchos locales, puede rondar fácilmente las 300 kilocalorías. La burrata, con su corazón cremoso, es deliciosa pero densa, y su aporte calórico por sí solo ya equivale al de un segundo plato considerable. Si a esto le sumamos los acompañantes, la cifra se dispara de una forma que pocos podrían llegar a imaginar en un plato de queso fresco.
Pero la cosa no termina ahí, ni mucho menos. La afirmación de que «una ensalada con burrata no es ligera» que hace Magda Carlas cobra todo su sentido al añadir el resto de ingredientes. La suma de estos extras convierte un plato fresco en una comida hipercalórica. Unas pocas nueces pueden añadir 180 calorías; una ración generosa de pesto, otras 200; y el aceite de oliva, aliño rey, suma unas 90 calorías por cada cucharada.
MÁS CALORÍAS QUE UN CACHOPO: LA COMPARATIVA QUE DUELE
Puede sonar a broma, pero la advertencia de Magda Carlas sobre la ensalada con burrata tiene una base matemática y nutricional sólida. Fuente: Freepik
Un cachopo de ternera de tamaño medio puede situarse en torno a las 800 o 1.000 calorías, una cifra que todos asumimos como un exceso puntual. Lo sorprendente es que una ensalada con burrata bien cargada de extras puede igualar e incluso superar esa cifra sin esfuerzo, y lo más peligroso es la percepción errónea de estar comiendo algo ligero y saludable. Es el perfecto ejemplo de cómo las apariencias engañan en el mundo de la nutrición.
La clave de la sorprendente afirmación de la doctora Magda Carlas está en la densidad energética de los ingredientes que componen esta ensalada gourmet. Mientras que el cachopo nos sacia rápidamente, la ensalada no siempre lo consigue, y podríamos acabar consumiendo una cantidad similar de calorías sin sentirnos igual de llenos. Este desequilibrio entre percepción y realidad es lo que convierte a este plato en un enemigo silencioso para nuestro peso.
NO TODO ESTÁ PERDIDO: CÓMO RESCATAR TU PLATO DE BURRATA
No se trata de demonizar esta receta italiana, sino de aprender a disfrutar de una ensalada con burrata de forma inteligente y equilibrada. Fuente: Freepik
La solución no es eliminarla de nuestra dieta, sino transformarla en una opción verdaderamente saludable. Para ello, es fundamental compartir la pieza de burrata o usar medias porciones, y controlar con mano firme la cantidad y el tipo de ‘toppings’ que añadimos al plato. La advertencia de Magda Carlas no es una prohibición, sino una invitación a la consciencia y a la moderación en las elecciones.
Podemos crear una versión deliciosa y mucho más ligera de esta preparación estival. Simplemente hay que priorizar una base de hojas verdes variadas y tomates frescos, y sustituir los aderezos grasos por opciones como un aliño de limón o vinagretas caseras ligeras. Unas pocas láminas de almendra en lugar de un puñado de frutos secos marcarán una diferencia abismal en el resultado calórico final de tu plato.
LA CLAVE ESTÁ EN EL EQUILIBRIO, NO EN LA PROHIBICIÓN
Disfrutar de una ensalada con burrata sin remordimientos es posible si aplicamos el sentido común y la información nutricional correcta. Fuente: Freepik
La gastronomía está hecha para disfrutarla, y platos como este manjar italiano son un placer al que no tenemos por qué renunciar. El secreto, como casi siempre en la vida, está en el equilibrio, pues entender lo que comemos nos da el poder de tomar mejores decisiones para nuestra salud. La frase «una ensalada con burrata no es ligera» de Magda Carlas es una herramienta, no una sentencia.
Así que la próxima vez que te apetezca esta delicia, piensa en cómo la quieres construir. En lugar de verla como una simple ensalada, trátala como lo que es: un plato principal completo. Con los ajustes adecuados, puedes convertir esa potencial bomba calórica en una comida nutritiva, saciante y espectacular, alineada con un estilo de vida saludable. Porque comer bien no significa comer aburrido, sino comer con cabeza y conocimiento de causa.
La necesidad de alinear los objetivos de negocio con el bienestar de los empleados se ha convertido en una prioridad creciente en las organizaciones modernas. Plannam, especializada en soluciones de planificación de personal basadas en inteligencia artificial, destaca que la conciliación laboral no solo es un derecho social, sino también una estrategia para reforzar la productividad y elevar la rentabilidad en distintos sectores. La compañía, con sede en Barcelona y Vizcaya, ha identificado cómo los equipos que trabajan con mayor flexibilidad logran resultados más consistentes, reducen la rotación y generan un impacto positivo en la cuenta de resultados.
La rentabilidad como consecuencia de la conciliación eficaz
El mercado laboral actual exige una gestión eficiente de recursos humanos que combine precisión tecnológica con sensibilidad social. En este contexto, Plannam subraya que la conciliación laboral no debe interpretarse únicamente como un beneficio añadido, sino como un factor que potencia el rendimiento de cada área. La planificación inteligente de turnos, apoyada en algoritmos propios, permite reducir incidencias, evitar solapamientos y liberar a los mandos intermedios de tareas repetitivas.
Con estas herramientas, los responsables de recursos humanos disponen de datos fiables para tomar decisiones más rápidas y acertadas. La consecuencia directa es un aumento de la productividad que repercute en una mayor rentabilidad para las empresas. Además, la transparencia en la gestión de horarios y el respeto al tiempo de los empleados genera un entorno más motivador y alineado con las exigencias regulatorias.
Productividad sostenible en distintos sectores
Plannam ha observado esta transformación en sectores tan diversos como la distribución, la hostelería, la sanidad y la industria. En todos los casos, la implantación de sistemas de planificación adaptados a cada realidad operativa ha supuesto un salto cualitativo en términos de eficiencia y de satisfacción del personal. El uso de inteligencia artificial facilita ajustes dinámicos en función de la demanda, algo especialmente relevante en empresas con plantillas superiores a 300 trabajadores.
La compañía sostiene que la relación entre conciliación y productividad se convierte en un círculo virtuoso: cuando los empleados disponen de mayor control sobre sus horarios, muestran más compromiso con la organización; a su vez, esa motivación incrementa la productividad global, y con ella la rentabilidad. Según los responsables de Plannam, esta tendencia no es coyuntural, sino que responde a un cambio profundo en la forma de entender la gestión del capital humano.
En palabras de su equipo directivo: “Las empresas que integran conciliación en su modelo de gestión logran beneficios tangibles y sostenibles. La clave está en aprovechar la tecnología para simplificar procesos y liberar tiempo, de modo que la productividad y la rentabilidad se potencien de manera conjunta”.
La menopausia, en ocasiones restringida a este concepto simbólico de pérdida, se encuentra en proceso de redefinición. No se ubica en un final, sino nos brinda la posibilidad de iniciar una vida más consciente y cuidada. Marta Marc, nutricionista y experta en esta etapa de nuestra vida, se convierte en la voz desde la cual extrapolar de su experiencia personal y profesional el hecho de que no estamos hablando de una sentencia condenatoria, sino de una oportunidad. Su discurso se encarga de desarrollar mitos, cuestiona visiones negativas y da espacio al hecho de que la mujer ocupe un lugar en su bienestar.
UN CUERPO QUE PIDE ATENCION, NO RESTRICCIONES
Fuente: FREEPIK
Marc recuerda que uno de los mayores errores a la hora de abordar esta transición es el temor a la comida. Eliminando carbohidratos o interfiriendo en dietas restrictivas debilitamos al organismo precisamente cuando más necesita energía o nutrientes. Para esta especialista el principio reside en nutrir al organismo con el objetivo de generar masa muscular, que resulta ser un escudo frente a la pérdida de densidad ósea, la desaceleración metabólica y la fatiga.
El entrenamiento de fuerza ocupa una posición central al cambiar el estado de cosas del que yo hablaba antes. No se trata de entrenar más, sino de entrenar mejor y con intención. La musculatura activa es el motor que sostiene la vitalidad en la madurez, y cuando se asocia con indudablemente la alimentación y una suplementación individualizada, la recompensa es una etapa repleta de posibilidades.
La especialista recuerda que el cuidado integral advierte sobre el nivel de estrés, el exceso de cortisol va a sumirnos en una adquisición mayor de los síntomas. Escuchar al cuerpo y suministrarle lo que requiere, es un verdadero autocuidado.
LA MENOPAUSIA EN VOZ FEMENINA ROMPE EL SILENCIO
Fuente: FREEPIK
Se requiere una transformación cultural más allá de los hábitos. Por generaciones, el discurso que ha promovido la menopausia ha estado vinculado a los tabúes y a las miradas de lo exterior con lo que se asociaba a lo decadente. Es momento de hablar de menopausia en primera persona, con la voz de las mujeres que viven en primera fila esta etapa. Para Marc, es la única forma que hay de derribar tabúes y normalizar lo que es un proceso natural.
A su vez, la investigación también juega un papel importante en este ámbito. Hace falta más ciencia que esté centrada en las necesidades concretas de las mujeres en esta etapa. Hasta ahora, la mayoría de los estudios no han tenido en cuenta la complejidad hormonal y emocional que presenta el climaterio y, por tanto, han mantenido un vacío de conocimiento que afecta la calidad de vida. Este nuevo relato no únicamente deslastra a la mujer de culpas y temores, sino que también la devuelve la importancia de priorizarse. La menopausia no es un rendirse, es una invitación a renacer con herramientas de autocuidado.
La vida de Sara Montiel siempre pareció sacada de un guion de cine. La actriz más internacional que ha dado España no solo brilló en Hollywood y conquistó escenarios de medio mundo, sino que también vivió amores que la marcaron para siempre. Entre sus memorias, escritas con la intensidad de quien jamás temió hablar claro, aparece un nombre que sorprendió a todos: el rey Juan Carlos.
Montiel, sin reservas y con su particular estilo, relató cómo conoció a Juan Carlos, quien entonces era príncipe, cómo surgió entre ellos una complicidad especial y de qué manera esa relación se prolongó en el tiempo. En este artículo te contamos cómo fue esta historia que mezcla glamour, poder y confidencias, y que demuestra la otra cara del monarca, lejos del protocolo y cerca de la mujer que en ese momento era ya un mito viviente.
Un primer encuentro marcado por la chispa
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En sus memorias, Sara Montiel recuerda la primera vez que coincidió con el futuro rey Juan Carlos en 1960, durante una cena en la residencia del embajador de Estados Unidos. Aquel encuentro estuvo cargado de anécdotas que ella relató con todo lujo de detalles. Entre canciones, risas y comentarios llenos de ingenio, la actriz supo llamar la atención del joven príncipe, que por entonces apenas comenzaba a ganar visibilidad pública bajo la tutela de Franco.
Sara, con su simpatía natural, rompió el hielo con una frase que quedaría grabada para ambos. Cuando Juan Carlos le cedió el paso hacia el comedor, ella lo miró y le dijo: “Primero Su Majestad”. El príncipe, sorprendido y divertido, le respondió: “Por el momento, solo Alteza”. Montiel, sin perder un segundo, replicó: “Pues para mí será usted siempre mi Rey”. Ese cruce de palabras dio inicio a una relación que con el tiempo se convirtió en mucho más que una amistad protocolaria.
El peso de la fama y el encanto del poder
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En los años sesenta, Sara Montiel ya era un fenómeno global. Sus películas y canciones habían llegado a medio mundo, y su vida se movía entre rodajes, estrenos y portadas. El rey Juan Carlos, en cambio, era entonces un príncipe que todavía vivía bajo la sombra de la dictadura y con un futuro incierto. La actriz lo dejó claro en sus memorias: mientras él aún era una promesa en formación, ella ya era una estrella consolidada que brillaba con luz propia.
Esa diferencia de trayectorias marcó sus primeros encuentros. El joven príncipe parecía fascinado por la seguridad y la fama de Montiel, mientras que ella disfrutaba del magnetismo que siempre genera el poder. Según la actriz, en aquel tiempo él estaba “atado de pies y manos” por el férreo control de Franco, pero eso no impidió que continuaran viéndose en más de una ocasión. Entre la discreción y la complicidad, tejieron un vínculo que escapaba a los focos y al escrutinio público.
Confidencias, amistad y rumores entre Sara Montiel y el rey Juan Carlos
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Sara Montiel no solo hablaba del rey Juan Carlos en pasado, como una anécdota aislada, sino que reconocía que esa relación se prolongó durante años. La actriz aseguró que incluso después de su matrimonio con Pepe Tous, ambos mantuvieron contacto y compartieron momentos de cercanía. Es más, según sus propias palabras, el monarca fue uno de los grandes apoyos que tuvo cuando falleció su marido.
La estrella narró que, tras la muerte de Tous, el rey Juan Carlos la llamó para acompañarla y estuvo presente en aquellos días de dolor. Fue él quien se preocupó por cumplir el último deseo de su marido y organizó los detalles para que las cenizas pudieran ser esparcidas en el mar. Ese gesto, que mezcla amistad y compromiso, demuestra que entre ambos había mucho más que un recuerdo pasajero.
Con el paso del tiempo, esta cercanía alimentó rumores de romance que nunca fueron confirmados del todo, pero tampoco desmentidos de manera tajante. La propia Montiel se encargó de sembrar dudas con frases sugerentes que dejaban entrever que lo suyo con el monarca había ido más allá de una simple amistad.
Las versiones cambiantes de Sara
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Lo curioso es que Sara Montiel, con el paso de los años, ofreció distintas versiones sobre su primer encuentro con el rey Juan Carlos. En una entrevista, aseguró que lo había conocido en Zaragoza, durante la formación militar del príncipe, en un acto multitudinario donde toda la ciudad salió a recibirla. Allí, según ella, coincidieron por primera vez.
La contradicción con lo escrito en sus memorias —donde sitúa el encuentro en la residencia del embajador estadounidense— alimenta aún más el misterio. ¿Se confundió la actriz al recordar? ¿O quizá quiso proteger parte de esa relación manteniendo la ambigüedad? Lo cierto es que Montiel siempre fue una narradora fascinante, capaz de entrelazar verdad y ficción hasta hacer de su vida un relato irrepetible. Y en ese relato, el rey Juan Carlos ocupa un lugar especial.
Un vínculo que sobrevivió al tiempo
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Más allá de las versiones, lo que queda claro es que entre Sara Montiel y el rey Juan Carlos existió una conexión genuina. Ambos compartieron momentos importantes y supieron mantener un respeto mutuo que resistió el paso de los años. La actriz, que nunca tuvo miedo de hablar de política, de la dictadura o de sus propios amores, eligió no callar cuando se trataba del monarca.
Su testimonio dibuja a un Juan Carlos joven, cercano y encantado de estar junto a la estrella del momento. También refleja cómo Montiel, con su carácter fuerte y su fama internacional, fue capaz de marcar la vida del futuro rey tanto como él marcó la suya. Una relación de confidencias, cariño y complicidad que, según sus propias palabras, nunca se borró del todo.
Hoy, al releer sus memorias, queda la sensación de que lo que hubo entre ellos fue mucho más profundo de lo que la actriz llegó a reconocer públicamente. Lo cierto es que Sara Montiel, la gran diva del cine español, tuvo un lugar reservado en la vida privada del rey Juan Carlos, y él, a su manera, también lo tuvo en la suya.
Un estudio reciente de la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha puesto sobre la mesa algo que muchas intuíamos: sí, las cremas antiarrugas pueden ayudar a reducir las arrugas y líneas de expresión, en algunos casos hasta un 20%. Pero ojo, porque la eficacia no siempre tiene que ver con el precio. De hecho, la diferencia de gasto entre unas marcas y otras puede superar los 500 euros al año.
Algunas cremas cuestan más de 500 € al año frente a otras que no llegan a 50 €. Fuente: Canva
El análisis se hizo con 30 mujeres de entre 40 y 65 años, todas con arrugas leves o moderadas en la zona de las patas de gallo (ese clásico que nos acompaña cuando sonreímos). Para medir los resultados no se quedaron en impresiones subjetivas: utilizaron tecnología muy precisa, como el dispositivo PrimosCR para analizar las arrugas y un corneómetro para valorar la hidratación.
El precio no lo es todo
La sorpresa llegó al comparar los resultados. Una crema de 51 € (Filorga Time Filler) y otra de apenas 3,99 € (Cien Q10 Intense FPS 15 día) consiguieron prácticamente el mismo efecto en la reducción de arrugas. La diferencia es que usar la primera durante un año cuesta alrededor de 576 €, mientras que con la segunda no llegas ni a 45 €. La verdad, el contraste es abismal.
En general, las 13 cremas evaluadas mostraron mejoras, con reducciones de entre un 10% y un 20%. Ninguna fue calificada como “muy buena”, pero todas destacaron en un aspecto clave: la hidratación. Y es que mantener la piel bien hidratada es como darle a una planta el agua que necesita para seguir fuerte; ayuda a prevenir la aparición de nuevas arrugas. En este apartado, Filorga lideró el ranking, seguida muy de cerca por Vichy y Cien.
Lo que pueden (y no pueden) hacer
Las usuarias destacaron suavidad, mejor textura y sensación agradable en la piel. Fuente: Canva
El estudio también recuerda una realidad importante: por ley, los cosméticos no pueden penetrar más allá de la epidermis. Solo los medicamentos tienen permitido actuar en capas más profundas de la piel. Eso limita lo que realmente pueden hacer contra las arrugas marcadas. Aun así, los laboratorios han afinado mucho sus fórmulas en los últimos años con ingredientes como retinol, vitaminas C, E, B3 y Q10, o ácidos glicólico e hialurónico. Su eficacia, claro, depende de cómo estén combinados y en qué concentración.
Lo que opinan las usuarias
Las mujeres que participaron en el estudio notaron una mejoría “ligera” con marcas como Cien, Nivea, Sisbela o Weleda, mientras que el resto de productos recibieron valoraciones “buenas”. En todos los casos, hubo consenso en algo: la piel se sentía más hidratada, más suave y con una textura agradable al tacto. Y eso, en el día a día, marca la diferencia.
Detalles a mejorar
No todo fue positivo. El informe señala que algunas marcas lanzan promesas publicitarias poco respaldadas por la ciencia y que varios productos contienen fragancias que pueden causar alergias. Entre ellas están Xhekpon, Weleda, Cosmia, Cien, Nivea Q10 y Deliplus. En cuanto a los envases, el estudio también lanza una crítica: demasiados plásticos y embalajes innecesarios. Incluso el formato “refill” de Avène, que pretende ser más sostenible, podría tener alternativas más eficaces.
El pulpo ‘á feira’ perfecto, ese que se deshace en la boca manteniendo una textura firme, es casi un objeto de culto en nuestra gastronomía, el recuerdo de una fiesta de pueblo o de esa casa de comidas gallega a la que siempre prometes volver. Muchos intentan replicarlo en casa y se topan con un resultado gomoso, con la piel desprendida, una sombra de lo que debería ser. Pero ¿y si te dijera que el secreto no está en un ingrediente exótico, sino en un gesto casi teatral? El misterio reside en cómo tratamos a este cefalópodo, porque la clave para que el pulpo quede tierno reside en un ritual de cocción que se ha transmitido entre generaciones. Prepárate para descubrir por qué ese plato que parece tan sencillo es en realidad una obra de arte culinaria.
La frustración de un pulpo a la gallega fallido es algo que muchos hemos experimentado. Compramos la mejor materia prima, el pimentón de la Vera, un aceite de oliva virgen extra de primera prensada, y aun así, el resultado es decepcionante. El problema es que nos centramos en el final del proceso, ignorando dos pasos cruciales que ocurren al principio. Los maestros pulpeiros saben que no se cuece solo en agua, sino que hay un diálogo con el calor y el líquido. Y no, no se trata de golpearlo como antaño, sino de una técnica mucho más sutil, un baile de temperaturas que prepara al cefalópodo para alcanzar la gloria y donde el proceso de asustar al pulpo es fundamental para que mantenga la piel y una buena presentación.
EL RITUAL DE LOS TRES SUSTOS: MÁS QUE UNA SIMPLE MANÍA
La técnica, conocida como «asustar al pulpo«, es el pilar sobre el que se construye un plato memorable. Consiste en algo tan simple como sumergir el cefalópodo en el agua hirviendo, sujetándolo por la cabeza, durante unos segundos y sacarlo. Este acto se repite tres veces antes de dejarlo ya sumergido para su cocción definitiva. Puede parecer un capricho, pero este gesto tiene una explicación científica y gastronómica que lo cambia todo. Olvídate de la casualidad, porque la finalidad de asustar al pulpo es conseguir el punto de cocción perfecto y evitar que quede duro.
Cada una de esas inmersiones provoca una contracción brusca de las fibras musculares del animal debido al choque térmico. Este proceso no solo riza los tentáculos dándoles su icónica y atractiva forma, sino que también sella la piel, evitando que se desprenda y se pierda durante la cocción más prolongada. Es un truco que demuestra cómo la sabiduría popular a menudo se adelanta a la ciencia. ¿Quién necesita un laboratorio cuando tienes generaciones de pulpeiras perfeccionando un método? Así, esta delicia del mar no solo queda más bonita en el plato, sino que el cambio brusco de temperatura es crucial para romper las fibras y lograr una textura más suave.
EL AGUA MILAGROSA: EL CALDO QUE LO CAMBIA TODO
Aquí llega el segundo mandamiento que muchos profanan sin saberlo: el agua de cocción del pulpo es oro líquido. Tirarla es un auténtico sacrilegio culinario. Ese caldo, que tras la primera cocción adquiere un color rojizo y un aroma intenso, está impregnado de toda la esencia del mar. Es un concentrado de sabor que debe ser reutilizado. Si vas a cocer patatas para acompañar, es imperativo que las cuezas en ese mismo agua. De esta forma, las patatas absorberán todo el sabor del cefalópodo, convirtiéndose en mucho más que una simple guarnición. Son el complemento perfecto en esta receta tradicional, porque el agua de cocción del pulpo contiene una mezcla única de sabores y nutrientes liberados durante el proceso.
Pero su utilidad no termina ahí. Ese caldo, conocido como «agua pulpeira», es la base para infinidad de otras preparaciones. Puedes usarlo para enriquecer un arroz, un guiso de legumbres o una sopa de pescado, aportando una profundidad y un umami que no conseguirías de otra manera. La próxima vez que prepares este plato estrella, reserva ese líquido. Congélalo si es necesario. Estarás guardando un tesoro, la clave para que tus futuros platos tengan un alma gallega inconfundible, ya que utilizar esta agua como base para otras recetas infundirá un sabor marino excepcional en cualquier preparación.
¿CONGELADO O FRESCO? EL ETERNO DEBATE QUE TIENE UNA RESPUESTA CLARA
En la era de la obsesión por el producto «fresco», el pulpoes una de las pocas excepciones donde la congelación no solo no es un problema, sino que es una ventaja. La tradición de golpear el pulpo fresco contra las rocas o con un mazo tenía como objetivo romper sus resistentes fibras musculares para ablandarlo. Hoy en día, el congelador hace ese trabajo por nosotros de una manera mucho más eficiente y menos laboriosa. El proceso de congelación logra el mismo efecto, por lo que someter el pulpo a bajas temperaturas antes de cocinarlo rompe sus fibras, logrando que su carne se vuelva más blanda.
Cuando el agua contenida en los tejidos del cefalópodo se congela, se expande, creando microcristales de hielo que rompen la estructura interna de las fibras musculares. Este proceso, invisible a nuestros ojos, es lo que garantiza una textura tierna y nada chiclosa tras la cocción. Así que, a menos que tengas acceso a un pulpo recién pescado y ganas de revivir métodos ancestrales, comprarlo congelado o congelarlo tú mismo durante al menos 48 horas es la opción más inteligente. No es un atajo, es simplemente usar la tecnología para perfeccionar la tradición y garantizar que el resultado final sea un pulpo tierno y en su punto justo.
LOS TIEMPOS DE COCCIÓN: EL RELOJ NO ES TU ÚNICO ALIADO
Como norma general, el tiempo de cocción suele rondar los 15-20 minutos por cada kilo de pulpo, pero esto es solo una guía. El tiempo exacto puede variar según el grosor del animal y la potencia del fuego. Por eso, el mejor método para saber si está listo es el tradicional: pinchar la parte más gruesa de uno de los tentáculos con un palillo de madera o un tenedor. Si entra con facilidad, sin apenas resistencia, el pulpo está en su punto. Si cuesta, necesita unos minutos más. La intuición del cocinero es clave, ya que la textura perfecta se consigue cuando el utensilio atraviesa la carne sin dificultad, indicando que está tierno.
Una vez apagado el fuego, llega otro paso que muchos omiten por impaciencia: el reposo. Es crucial dejar que el pulpo repose dentro de la misma agua de cocción, con la olla tapada, durante al menos 10 o 15 minutos. Este tiempo de reposo permite que las temperaturas se asienten, que los jugos se redistribuyan y que la carne termine de ablandarse de manera uniforme. Sacarlo del agua hirviendo inmediatamente puede provocar que se contraiga y se endurezca. La paciencia, una vez más, es el ingrediente secreto para este manjar de las rías, pues el reposo en su propia agua caliente finaliza la cocción suavemente y asegura una jugosidad óptima.
EL TOQUE FINAL: PIMENTÓN, ACEITE Y SAL GRUESA, PERO NO DE CUALQUIER MANERA
La presentación del pulpo‘á feira’ es tan icónica como su sabor. Tradicionalmente, se sirve sobre un plato de madera, que no solo cumple una función estética, sino que también ayuda a absorber el exceso de agua y a mantener la temperatura. El cefalópodo se corta con tijeras, nunca con cuchillo, en rodajas de aproximadamente un centímetro de grosor. El orden del aliño es importante: primero un buen chorro generoso de aceite de oliva virgen extra, luego el pimentón (dulce, picante o una mezcla de ambos) y, por último, la sal gruesa. Respetar esta secuencia es fundamental, porque la calidad de estos tres simples ingredientes es lo que elevará el plato de bueno a sublime.
Al final, lo que queda en el plato es mucho más que un simple molusco cocido. Es el resultado de un proceso lleno de sabiduría, de pequeños gestos que marcan una gran diferencia. Cada bocado tierno y sabroso es un homenaje a una tradición que ha sabido convertir la sencillez en una experiencia gastronómica inigualable. El verdadero secreto del pulpo no es solo cómo se cocina, sino el respeto por un ritual que conecta el producto del mar con la tierra a través del pimentón y el aceite, entendiendo que el disfrute de este plato va más allá del sabor, es una conexión directa con la cultura y la historia de Galicia.
Las criptomonedas se han convertido en una parte cada vez más importante del panorama financiero español, y el interés entre los inversores españoles está en aumento. Solana se ha consolidado como una alternativa de alto rendimiento a Bitcoin y Ethereum, gracias a su …, escalabilidad, velocidad y bajas tarifas de transacción. Su blockchain, rápida y de bajo coste, ha atraído la atención de plataformas de finanzas descentralizadas (DeFi), proyectos NFT y soluciones empresariales, creando un amplio ecosistema que ofrece oportunidades de inversión y aplicaciones innovadoras, a la vez que presenta los riesgos inherentes a los activos digitales. Los inversores en España que buscan diversificar sus carteras de criptomonedas consideran cada vez más a Solana, por lo que es fundamental comprender el mercado español, las plataformas de intercambio locales, las herramientas de inversión y el entorno regulatorio.
Oportunidades: Acceda a Solana a través de ETF, billeteras y DeFi
Los inversores españoles que exploran Solana a menudo consideran cómo gestionar sus inversiones y convertirlas a euros. Una consideración práctica es sol a euro, que se refiere a la capacidad de convertir rápidamente SOL a euros mediante plataformas de intercambio locales, monederos o productos financieros. Esta función mejora la liquidez y permite a los inversores españoles integrar Solana en sus carteras financieras, a la vez que gestionan las consideraciones cambiarias e impositivas. Comprender esta conversión es esencial antes de explorar vías de inversión específicas como ETPs, monederos y plataformas DeFi.
Productos cotizados en bolsa (ETP)
Una de las maneras más sencillas para que los inversores españoles adquieran exposición a Solana sin tener la criptomoneda directamente es a través de productos cotizados en bolsa (ETP) regulados. Por ejemplo, los ETP europeos como el VanEck Solana ETP permiten a los inversores en España… participar en el crecimiento de Solana. A través de sus cuentas de corretaje. Estos instrumentos están sujetos a las normas del mercado de la UE y España, lo que ofrece supervisión y protección en un mercado que, de otro modo, podría ser altamente volátil. Invertir a través de un ETP puede ser especialmente atractivo para quienes prefieren los vehículos de inversión tradicionales a la inversión directa en criptomonedas.
Integración de billeteras y oportunidades DeFi
Para quienes deseen gestionar Solana directamente, en España se utilizan ampliamente monederos digitales como Phantom, MetaMask y Trust Wallet para un almacenamiento seguro y transacciones sencillas. Los usuarios pueden enviar, recibir y hacer staking de SOL directamente desde estos monederos. Solana también admite diversas aplicaciones DeFi, como préstamos, empréstitos y fondos de liquidez, que ofrecen oportunidades adicionales para que los inversores españoles obtengan rentabilidad. El staking, por ejemplo, puede generar rendimientos anuales del 5% al 7%, lo que lo convierte en una forma atractiva de generar ingresos pasivos. Sin embargo, estas oportunidades requieren una atención especial a la seguridad y a los riesgos de la red.
Riesgos: volatilidad, seguridad y consideraciones regulatorias
Antes de invertir en Solana en España, es importante comprender que las mismas características que hacen atractiva a esta blockchain también presentan desafíos. Al igual que otros activos digitales, Solana opera en un mercado volátil, se enfrenta a posibles vulnerabilidades técnicas y debe gestionarse dentro de un marco regulatorio en constante evolución.
Volatilidad del mercado
Solana, como otras criptomonedas, es muy volátil. Los precios pueden fluctuar dramáticamente en un corto período, a veces en porcentajes de dos dígitos en un solo día. Si bien la volatilidad genera oportunidades de ganancias, también conlleva un riesgo significativo. Los inversores españoles deben estar preparados para correcciones repentinas del mercado y evitar concentrar demasiado capital en una sola criptomoneda.
Riesgos de seguridad
Aunque la blockchain de Solana es robusta, persisten riesgos como hackeos, errores de software y billeteras comprometidas. Los inversores españoles deberían priorizar la seguridad utilizando billeteras físicas o billeteras digitales seguras, habilitando la autenticación de dos factores y evitando almacenar grandes cantidades de SOL en plataformas de intercambio durante largos periodos.
Entorno regulatorio en España
La Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV), el regulador financiero español, supervisa de cerca la actividad de las criptomonedas. Si bien Solana no está regulada directamente, la CNMV ha emitido una guía que advierte a los inversores sobre el carácter especulativo y de alto riesgo de los activos digitales. El cumplimiento de las obligaciones de información es esencial, ya que las ganancias de capital derivadas de la negociación de criptomonedas en España están sujetas a impuestos. Mantenerse al día con las directrices de la CNMV y la normativa general de la UE garantiza que los inversores españoles operen dentro de la legalidad y comprendan las posibles implicaciones para sus carteras.
Prácticas de inversión seguras para inversores españoles
Los inversores españoles pueden gestionar los riesgos y optimizar las oportunidades en Solana siguiendo estrategias disciplinadas:
Realizar una investigación exhaustiva
Manténgase informado sobre la tecnología de Solana, las novedades del mercado y las noticias de la UE y España. Es fundamental contar con fuentes confiables de noticias sobre criptomonedas y monitorizar la red.
Diversificar las inversiones
Distribuya los fondos en múltiples criptomonedas, activos tradicionales y ETF para reducir el impacto de la volatilidad.
Utilice casas de cambio españolas de confianza y monederos seguros
Plataformas como Bit2Me o Kraken, combinadas con billeteras de hardware, ayudan a minimizar los riesgos de robo o pérdida.
Considere el promedio del costo en dólares
Invertir periódicamente en lugar de hacer una suma global puede reducir los efectos de las oscilaciones repentinas de los precios.
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Siga los anuncios de la CNMV y las regulaciones de criptomonedas de la UE para garantizar el cumplimiento y evitar problemas legales o fiscales inesperados.
Busque asesoramiento profesional
Los asesores financieros familiarizados con las regulaciones de criptomonedas españolas pueden ayudar a adaptar las estrategias de inversión a los perfiles y objetivos de riesgo.
Conclusión
Solana combina innovación tecnológica con un gran potencial de inversión, ofreciendo transacciones más rápidas y económicas que muchas otras blockchains. En España, los inversores tienen acceso a oportunidades a través de ETPs, monederos, staking y plataformas DeFi, con la capacidad de convertir sus inversiones a euros de forma eficiente. Sin embargo, la volatilidad del mercado, los riesgos de seguridad y las consideraciones regulatorias hacen esencial una planificación cuidadosa. Mediante una investigación exhaustiva, diversificando las carteras, utilizando plataformas seguras y manteniéndose informados sobre la normativa española, los inversores pueden navegar con seguridad por el ecosistema de Solana y explorar su potencial como parte de una estrategia de inversión equilibrada y adaptada a España.
En un contexto laboral cada vez más competitivo, la retención de profesionales cualificados se ha convertido en un desafío central para las organizaciones de gran tamaño. Estudios recientes señalan que las condiciones de trabajo influyen directamente en la motivación y la permanencia de los equipos, y es en este escenario donde Plannam, compañía especializada en planificación automatizada de personal, aporta un enfoque innovador. La firma desarrolla soluciones que no solo permiten cumplir con la normativa de registro horario, sino que también optimizan la gestión de turnos, ausencias y vacaciones con el fin de generar entornos laborales más eficientes y sostenibles para todos los empleados.
Tecnología aplicada a la mejora de condiciones laborales
El impacto de unas condiciones de trabajo bien estructuradas va más allá de la simple organización de horarios. Cuando los profesionales cuentan con herramientas que les ofrecen visibilidad sobre su calendario, flexibilidad en la gestión de permisos y seguridad en la asignación de turnos, la satisfacción aumenta. Esta percepción de equidad favorece un vínculo más sólido entre las empresas y su plantilla. Plannam responde a esa necesidad mediante un software basado en algoritmos patentados que ajusta los recursos humanos disponibles a la demanda real, evitando sobrecargas y tiempos muertos que suelen afectar al clima laboral.
La tecnología se convierte así en un aliado estratégico para los departamentos de recursos humanos. En sectores como la restauración, la salud o la industria, donde los equipos superan con frecuencia los 300 empleados, el margen de error en la planificación repercute directamente en los resultados de negocio. Una estructura deficiente genera rotación y costes añadidos, mientras que una optimización precisa asegura mayor continuidad del talento. Plannam ofrece este valor añadido con una plataforma que integra reportes, control horario digital e incluso aplicaciones móviles para empleados, lo que refuerza la transparencia y fomenta la confianza dentro de las organizaciones.
Retención de talento como ventaja competitiva
Además, la capacidad de anticipar necesidades gracias a la inteligencia artificial permite diseñar jornadas que respetan tanto la normativa como el bienestar de las personas. Las empresas que aplican este enfoque logran no solo retener a su plantilla, sino también atraer nuevos perfiles profesionales interesados en entornos donde se prioriza la conciliación y la eficiencia. En un mercado caracterizado por la escasez de talento, esta diferencia se traduce en una ventaja competitiva clara frente a competidores que aún dependen de métodos manuales o sistemas obsoletos.
En definitiva, mejorar las condiciones de trabajo no es únicamente un aspecto regulatorio o administrativo; representa una estrategia integral de gestión del capital humano. Plannam se posiciona como un socio tecnológico que ayuda a las grandes empresas a transformar la forma en que gestionan sus equipos, reforzando la retención de talento y contribuyendo a entornos laborales más justos y productivos.
La salud de tu intestino es un tesoro que podrías estar saboteando sin darte cuenta, justo en la intimidad de tu propio baño. ¿Te sientes constantemente hinchado, pesado, como si algo no funcionara bien por dentro? Según el Dr. Mateo Vargas, un reputado digestólogo con más de tres décadas de experiencia, la respuesta podría ser mucho más simple y alarmante de lo que crees, pues la causa de tu hinchazón crónica podría ser un gesto que repites varias veces al día y que, en sus palabras, «es una condena que firmas cada día».
Esa incómoda sensación que te acompaña podría tener los días contados. El Dr. Vargas es muy claro al respecto al afirmar que la forma en la que te sientas en el váter está, literalmente, «destrozando tu intestino por dentro». Puede sonar brutal, pero esta advertencia busca sacudirnos, pues esta postura antinatural crea una presión interna que dificulta enormemente la evacuación completa, convirtiendo un proceso fisiológico en una batalla diaria que tu cuerpo está perdiendo lentamente. ¿Estamos, sin saberlo, agrediendo nuestro bienestar intestinal a diario?
EL GESTO INVISIBLE QUE TE ESTÁ CONDENANDO
Este simple acto cotidiano, repetido desde la infancia, esconde una agresión silenciosa a tu organismo. Fuente Freepik.
Puede que nunca te lo hayas planteado, pero la postura que adoptamos en el inodoro moderno es una invención reciente que choca frontalmente con nuestra biología. Al sentarnos con las rodillas a 90 grados, como en una silla, provocamos que un músculo llamado puborrectal estrangule parcialmente el colon, ya que este ángulo crea un «acantilado» en el tramo final del intestino que obliga a hacer un sobreesfuerzo para que todo fluya. Es un freno de mano puesto en el momento menos oportuno.
¿Y si te dijera que nuestros antepasados no sufrían estos problemas? La naturaleza diseñó el cuerpo humano para evacuar en cuclillas, una postura que relaja ese músculo y alinea el canal anal de forma óptima. Liberar esa tensión es clave, pues la posición de cuclillas permite un vaciado más rápido, fácil y, sobre todo, completo del sistema digestivo, evitando que queden residuos fermentando en su interior y generando gases e inflamación. Un pequeño cambio con un impacto gigantesco en tu salud digestiva.
LA HINCHAZÓN ES SOLO LA PUNTA DEL ICEBERG
Cuando la evacuación no es completa, los desechos que deberían haber sido expulsados permanecen más tiempo del debido en el tramo final del colon. Este estancamiento es el caldo de cultivo perfecto para la fermentación bacteriana anómala, lo que no solo produce gas, sino que esta situación altera el delicado equilibrio de tu microbiota intestinal, favoreciendo a las bacterias «malas» frente a las beneficiosas. Tu intestino se convierte en un ecosistema hostil.
Pero el problema se agrava con el tiempo. Esos residuos acumulados y esa microbiota desequilibrada generan toxinas que pueden ser reabsorbidas por el organismo. Un intestino que no se vacía correctamente es un intestino permeable e inflamado, pues esta inflamación crónica de bajo grado es la antesala de problemas de salud mucho más serios que van más allá de las simples molestias digestivas, afectando a tu energía, tu piel e incluso a tu estado de ánimo.
CUANDO TU BAÑO SE CONVIERTE EN UNA CÁMARA DE TORTURA
La relación con el baño debería ser natural y liberadora, no una fuente de ansiedad y dolor. Fuente Freepik.
El esfuerzo continuado para vencer esa obstrucción postural no es gratuito y tiene consecuencias físicas muy directas y dolorosas. Luchar día tras día contra la propia anatomía para poder ir al baño es agotador, porque la presión excesiva sobre la zona pélvica es una causa directa de hemorroides, fisuras anales y debilitamiento del suelo pélvico, problemas que convierten la visita al servicio en un momento temido en lugar de un alivio.
Más allá del dolor físico, existe un desgaste emocional que a menudo se pasa por alto. La preocupación constante, la ansiedad anticipatoria y la frustración de no sentirse bien minan la calidad de vida. Este malestar crea un círculo vicioso, ya que el estrés generado afecta negativamente al conocido como eje intestino-cerebro, empeorando todavía más los síntomas digestivos y demostrando, una vez más, que la salud de nuestro intestino impacta en todo nuestro ser.
¿SOMOS ESCLAVOS DE UN INVENTO MODERNO?
Resulta irónico pensar que el inodoro, un símbolo de la civilización y la higiene moderna, sea en parte responsable de tantos problemas de salud. Fue diseñado pensando en la comodidad y la estética de la época victoriana, no en la fisiología humana, así que el diseño del váter moderno ignora por completo la biomecánica natural de la defecación y nos ha impuesto una costumbre que, aunque normalizada, es perjudicial para nuestro intestino.
Nos hemos acostumbrado tanto a esta postura que hemos olvidado que no es la única ni la mejor. Hemos aceptado como normales el estreñimiento, la hinchazón y el esfuerzo, sin cuestionar la raíz del problema. Estamos pagando un precio muy alto por la comodidad, pues nuestro cuerpo sigue programado con una biología ancestral que no ha cambiado en milenios y que choca con las comodidades de la vida actual, dejando a nuestro intestino atrapado en medio de esta contradicción.
RESETEA TU SALUD DIGESTIVA: EL PRIMER PASO EMPIEZA AQUÍ
La buena noticia es que la solución no requiere tratamientos caros ni cambios drásticos, sino un simple ajuste. Fuente Freepik.
Recuperar la postura natural no significa que tengas que reformar tu baño o instalar una letrina. La solución es tan sencilla como eficaz: colocar un pequeño taburete o un elevador bajo los pies cuando te sientas en el inodoro. Esto eleva las rodillas por encima de la cadera, pues este simple cambio de ángulo simula la posición de cuclillas y relaja el músculo puborrectal, liberando el conducto y permitiendo una evacuación sin esfuerzo.
Es un gesto pequeño, casi insignificante, pero con el poder de cambiarlo todo. Devolverle a tu cuerpo la postura para la que fue diseñado es el primer paso para aliviar la hinchazón, mejorar tu tránsito y proteger la salud de tu intestino a largo plazo. No se trata de una moda pasajera, sino de escuchar a tu cuerpo y darle lo que necesita, ya que tomar el control sobre este pequeño hábito diario es una de las decisiones más poderosas que puedes tomar por tu bienestar intestinal y tu calidad de vida en general.
En una sociedad donde estudiar o formarse a veces es únicamente sinónimo de juventud, es refrescante escuchar voces que machacan este estereotipo. El pódcast «La buena vibra» de SOM Salud Mental 360 da paso a una conversación estimulante vinculada al aprendizaje a lo largo de la vida: dos mujeres mayores, María y Encarna, y Ian, un joven de 20 años, cuentan sus experiencias, regando fronteras y recordándonos que el conocimiento no tiene fecha de caducidad.
RETOMAR LOS ESTUDIOS COMO UN ACTO DE VALENTIA Y LIBERTAD
Fuente: FREEPIK
María y Encarna son la representación de que nunca es tarde para retomar un libro, encender un ordenador o volver a sentarse junto a un profesor. A los 63 y a los 50 años decidieron regresar a las aulas y deshacer los estigmas y los miedos que las acompañaban. Abandonar los estudios no fue una decisión fácil de evitar, puesto que tenían el lastre de no haber podido estudiar en su juventud, lo que en su momento tuvo un impacto notable en sus vidas a través de la inseguridad y la frustración. Retomando los estudios encontraron conocimientos, pero también obtuvieron fuerza y seguridad emocional.
Lo que cuentan va más allá de presentar un examen o entregar un trabajo: aprender y estudiar se convirtió en autoconfianza, libertad e independencia. Aprender, entienden, es ahora un placer y no una obligación. Su testimonio expone una idea directa y contundente: la educación para los adultos no es un «segundo intento» ni una concesión, sino un derecho que queda siempre por ejercer. Cada clase deviene un acto de reivindicación personal, un recordatorio de que los sueños académicos pueden realizarse con independencia de la fecha del calendario.
EL CRUCE DE GENERACIONES Y EL PAPEL DE LA TECNOLOGIA
Fuente: FREEPIK
La participación de Ian en el diálogo, enriquece la conversación de forma contrastada: para él, aprender y estudiar es algo que forma parte de su día a día, algo que da por hecho, al contrario, para María y Encarna cada avance que se va producido se va celebrando con gran entusiasmo. Así pues, el encuentro intergeneracional sirve para poner de manifiesto que la motivación no tiene que ver con la edad, sino con el sentido que se le atribuye a lo aprendido. Escuchando cómo los mayores disfrutan de cada pequeño avance, los jóvenes pueden redescubrir el sentido de aquello que en ocasiones llegan a considerar rutinario.
La tecnología aparece como un aspecto del debate interesante. Para Ian, los dispositivos electrónicos son algo natural; para María y Encarna son un reto que hay que afrontar con paciencia, pero también son un ámbito en el que han mostrado valentía y flexibilidad; su experiencia es un antídoto frente la idea que se tiene de que las personas mayores eluden lo digital, al contrario, ser capaces de convertir cualquier nivel de dificultad en un nivel de posibilidad. Así, los dispositivos electrónicos son compañeros que abren horizontes, no vías de paso que cierren el camino.
El neurocirujano Dr. Marcelo Budke, especialista en epilepsia, tumores cerebrales y cirugía de columna vertebral del Hospital Ruber Internacional, ha impartido un curso de formación sobre la técnica de ablación láser cerebral guiada por Resonancia Magnética, una innovación que está transformando la práctica neuroquirúrgica y ofreciendo nuevas alternativas a pacientes con tumores cerebrales, metástasis, angiomas y epilepsia resistente a fármacos.
«La ablación láser es una técnica mínimamente invasiva que nos permite introducir una fibra de apenas un milímetro en el interior del cerebro y destruir el tejido enfermo de forma totalmente controlada. El tiempo de exposición es de unos diez minutos, suficientes para lograr un resultado eficaz sin comprometer los tejidos sanos alrededor, mientras la resonancia magnética monitoriza el procedimiento en tiempo real para garantizar la máxima seguridad», explica el Dr. Budke.
Una alternativa menos agresiva a la cirugía abierta
La ablación láser se presenta como una opción terapéutica menos invasiva en determinados casos clínicos, sin pretender sustituir a la cirugía convencional. Está indicada especialmente en pacientes con epilepsia refractaria, metástasis o tumores pequeños, y resulta de gran interés para quienes no pueden someterse a una craneotomía por motivos médicos o prefieren una opción menos agresiva.
«Este procedimiento con láser es muy valorado por los pacientes porque evita la agresividad de una cirugía abierta. La recuperación es notablemente más rápida: el alta se da a las 24 horas y en una semana pueden retomar su vida cotidiana, frente al mes de recuperación que suele necesitar la cirugía tradicional», subraya el especialista.
Además de la rápida recuperación, la técnica reduce el riesgo de complicaciones postoperatorias como infecciones, hemorragias o infartos cerebrales.
Monitorización en tiempo real, máxima precisión
Uno de los aspectos más innovadores de este sistema es la monitorización continua del proceso mediante resonancia magnética. Esto permite al equipo médico ajustar la aplicación del láser en cada instante, asegurando que solo se destruye la zona enferma y preservando intactas áreas cerebrales de vital importancia.
«Lo revolucionario de esta técnica es que la resonancia magnética nos da imágenes en tiempo real. Así, podemos ver qué tejido está siendo destruido y garantizar la preservación de zonas funcionales como el área del lenguaje, la motricidad o la visión», destaca el Dr. Budke.
Formación y futuro de la neurocirugía
El curso impartido por el Dr. Marcelo Budke ha constituido una oportunidad única de formación para los profesionales interesados en conocer de primera mano una técnica que está marcando un antes y un después en el abordaje de patologías cerebrales complejas.
«La ablación láser no viene a reemplazar la cirugía tradicional, sino a ampliarnos las opciones terapéuticas. Cada paciente es único, y el objetivo es ofrecer la técnica más segura y efectiva para su caso particular», concluye el neurocirujano.
Con su aplicación creciente en centros de referencia a nivel mundial, la ablación láser se perfila como una de las herramientas más prometedoras de la neurocirugía contemporánea, abriendo la puerta a intervenciones más seguras, menos invasivas y con mejores resultados en calidad de vida para los pacientes.
El «menú oculto» de la app de tu banco (BBVA, Santander, CaixaBank): actívalo y te devolverá automáticamente las comisiones que te cobran por error. Así, como suena. Porque pocas cosas fastidian más que ver cómo desaparece dinero de tu cuenta por un cargo que ni entiendes ni esperabas. Y lo que es peor, la pereza que da iniciar una reclamación que imaginas eterna. ¿Y si te dijera que tienes un poder que no conocías para gestionar estas devoluciones casi sin esfuerzo?
Esa sensación de impotencia ante un cobro inesperado tiene los días contados. Imagina poder enviar un mensaje a través de una vía que tu banco está obligado a atender de forma prioritaria, consiguiendo que te devuelvan esas comisiones que nunca debieron cobrarte. Sigue leyendo, porque lo que vas a descubrir no es un truco, sino el manual de instrucciones que las entidades preferirían que no conocieras para comunicarte con tu gestor de la forma más efectiva posible.
EL MAPA DEL TESORO ESCONDIDO EN TU MÓVIL
No es una función secreta, sino saber dónde y cómo pulsar exactamente. Fuente Freepik.
Lo primero es desterrar un mito: no existe un botón mágico de «devolver comisiones» en la app de tu banco. El verdadero secreto, el que funciona, es conocer el canal de comunicación correcto y usar las palabras precisas para que la reclamación no caiga en saco roto. Todas las aplicaciones, ya sea la de BBVA, Santander o CaixaBank, tienen un buzón de comunicación segura o un chat directo con tu gestor; esa es la puerta que vamos a abrir para reclamar a la banca.
Esa conversación que inicias queda registrada y obliga a la entidad a darte una respuesta formal. Olvídate de llamar a un teléfono de atención al cliente y que tus palabras se las lleve el viento; un mensaje escrito a través de la app se convierte en una reclamación con todas las de la ley que el personal del banco debe gestionar. Se trata de usar la propia herramienta que te proporcionan, pero con una estrategia clara y directa para recuperar tu dinero.
LA «LLAVE MAESTRA»: ¿QUÉ COMISIONES PUEDES RECLAMAR?
Antes de lanzarte a escribir, tienes que saber qué puedes reclamar con garantías de éxito. Las comisiones por mantenimiento de cuenta son un buen ejemplo, sobre todo si cumples las condiciones para no pagarlas, como tener la nómina domiciliada. A veces, un error informático o un cambio de condiciones que no te han notificado correctamente provoca que el banco te las cobre indebidamente, y ahí tienes una vía clara para pedir la devolución.
Lo mismo ocurre con los famosos cargos por descubierto o por reclamación de posiciones deudoras. El Banco de España ha dejado claro en varias ocasiones que para cobrar por estas gestiones, la entidad debe demostrar que ha realizado un trámite real para notificarte, no vale con un simple aviso automático. Si te han cobrado 30 o 40 euros por este concepto, tienes todo el derecho a solicitar que te lo devuelvan si el banco no puede justificar el servicio prestado.
EL TEXTO «MÁGICO» QUE CONSIGUE LA DEVOLUCIÓN
Las palabras exactas que activan el protocolo de reembolso de tu entidad. Fuente Freepik.
Aquí está la clave de todo el proceso. No se trata de escribir un texto enrevesado ni amenazante. Al contrario, la fórmula del éxito es ser educado, claro y directo. Empieza identificándote y detallando la comisión exacta que reclamas, con la fecha y el importe. El truco es no presentarlo como una queja, sino como la notificación de un error, lo que facilita enormemente la gestión por parte del empleado del banco.
Un ejemplo podría ser: “Hola, [Nombre del gestor]. He detectado que el día X se me ha cobrado una comisión de Y euros en concepto de mantenimiento. Dado que cumplo las condiciones del programa ‘Cero Comisiones’, les ruego que revisen el cargo y procedan a su abono. Gracias”. Esta simple plantilla, un texto breve y asertivo que demuestre que conoces tus derechos es la forma más rápida de obtener una respuesta positiva.
¿Y SI MI BANCO SE HACE EL SUECO?
Aunque el método de la app es tremendamente eficaz, puede que en alguna ocasión tu banco ignore tu petición o te dé una respuesta negativa sin justificación. Que no cunda el pánico, porque es el momento de subir un peldaño. El siguiente paso es presentar una reclamación formal ante el Servicio de Atención al Cliente de la propia entidad, un órgano que están obligados a tener. Este trámite ya suena más serio y suele ser suficiente para que rectifiquen.
Si aun así la cosa no avanza, queda la última vía antes de pensar en abogados: el Banco de España. Presentar una reclamación ante el supervisor tiene un efecto casi inmediato. A ninguna entidad le gusta que sus malas prácticas queden registradas por el organismo regulador, por lo que mencionar en tu segunda comunicación al banco tu intención de acudir al Banco de España suele acelerar la devolución del dinero. Es una medida de presión totalmente legal y muy efectiva.
EL PEQUEÑO GESTO QUE TE AHORRARÁ CIENTOS DE EUROS
Convertir esta revisión en un hábito es la clave para proteger tus finanzas. Fuente Freepik.
Puede parecer una tarea tediosa, pero dedicar cinco minutos al mes a revisar los movimientos de tu cuenta puede suponer un ahorro enorme a final de año. Esas pequeñas comisiones que a veces pasamos por alto suman una cantidad considerable. Piensa en este método no como una lucha, sino como parte de la higiene de tus finanzas personales. Al fin y al cabo, es tu dinero y tienes derecho a que tu banco te cobre solo por lo que corresponde.
Al final, este proceso va más allá de recuperar unos euros. Se trata de tomar el control, de entender que la relación con tu banco no es de sumisión, sino un contrato entre dos partes con derechos y obligaciones. Y el tuyo es velar por tus intereses, la herramienta más potente que tienes para proteger tu dinero está en tu bolsillo, en la app que usas cada día, solo hacía falta saber cómo usarla a tu favor.
La competición ha culminado en Polonia con una exhibición de deporte y estilo de talla mundial
U.S. Polo Assn., la marca deportiva oficial de la United States Polo Association (USPA) se enorgullece de haber patrocinado el XV Campeonato Europeo de Polo de la Federación Internacional de Polo (FIP), celebrado del 26 de agosto al 7 de septiembre en el prestigioso club de polo Sowiniec, en Mosina (Polonia). La marca deportiva ha sido por quinta vez el patrocinador oficial de ropa de este prestigioso evento, que se celebra cada dos años.
U.S. Polo Assn. equipó a los jugadores y árbitros con camisetas de alto rendimiento diseñadas a medida y gorras con la marca, además de señalización en el campo y activaciones con la marca en el recinto para los asistentes al evento, aportando la autenticidad de la marca y su estilo inspirado en el deporte al torneo. La marca deportiva es el socio oficial de ropa de la FIP, reconocida por el International Olympic Committee para organizar competiciones internacionales de polo.
Ocho equipos compitieron a lo largo del XV Federation of International Polo European Polo Championship, y la emocionante final concluyó con España alzándose con el codiciado título europeo tras una reñida victoria sobre Suiza, con un marcador final de 7,5 a 4. Esta es la segunda victoria consecutiva de España en el Federation of International Polo European Polo Championship. El equipo también ganó el XII XV Federation of International Polo European Polo Championship en 2022, celebrado en el Centro Nacional de Polo (NPC) de la USPA en Wellington, Florida.
«El apoyo de U.S. Polo Assn. al XV Federation of International Polo European Polo Championship como socio oficial de ropa ejemplifica todo lo que representamos como marca deportiva global», afirmó J. Michael Prince, director ejecutivo y presidente de USPA Global, la empresa que gestiona la marca global U.S. Polo Assn., valorada en miles de millones de dólares. Es un honor para nosotros formar parte de un evento deportivo internacional tan importante, especialmente ahora que el XV Federation of International Polo European Polo Championship se celebra en Polonia por primera vez en la historia.
«También tenemos previsto llevar la marca U.S. Polo Assn. a Polonia a principios de 2026 para que los consumidores de la región puedan disfrutar de esta marca inspirada en el deporte», añadió Prince.
Además de U.S. Polo Assn., el XV Federation of International Polo European Polo Championship contó con muchos patrocinadores de renombre, entre ellos Vogue Polonia, Royal Salute Scotch Whisky, Taittinger Champagne, Antonius Caviar, Defender, Plucinski 1906 y otros, todos los cuales contribuyeron al ambiente elegante y lujoso del evento en el Sowiniec Polo Club.
«U.S. Polo Assn. ha seguido siendo un socio destacado de la Federation of International Polo (FIP) durante los últimos nueve años, contribuyendo a aumentar la visibilidad y la profesionalidad de nuestros torneos más importantes», afirmó Alex Taylor, miembro del Consejo Ejecutivo de la FIP. «El apoyo de la marca ha sido fundamental para llevar el Campeonato Europeo de Polo a Polonia, un país con un rico legado en este deporte y una comunidad creciente de atletas y aficionados al deporte».
El XV Federation of International Polo European Polo Championship de la FIP, celebrado por primera vez en 1993, puso de relieve la vibrante historia centenaria del polo polaco, que se remonta a 1911. Hoy en día, con casi 100 jugadores en activo y un interés creciente, Polonia fue una nueva y emocionante sede de este importante evento deportivo internacional.
Sobre U.S. Polo Assn. y USPA Global U.S. Polo Assn. es la marca deportiva oficial de la United States Polo Association (USPA), la mayor asociación de clubes y jugadores de polo de Estados Unidos, fundada en 1890 y con sede en el Centro Nacional de Polo (NPC) de la USPA en Wellington, Florida. Este año, U.S. Polo Assn. celebra 135 años de inspiración deportiva junto a la USPA. Con una presencia global valorada en miles de millones de dólares y una distribución mundial a través de más de 1100 tiendas minoristas de U.S. Polo Assn., así como miles de puntos de distribución adicionales, U.S. Polo Assn. ofrece ropa, accesorios y calzado para hombres, mujeres y niños en más de 190 países de todo el mundo. La marca patrocina los principales eventos de polo en todo el mundo, incluido el U.S. Open Polo Championship®, que se celebra anualmente en el NPC de Palm Beach, el torneo de polo más importante de Estados Unidos. Gracias a acuerdos históricos con ESPN en Estados Unidos, TNT y Eurosport en Europa y Star Sports en la India, ahora se retransmiten varios de los principales campeonatos de polo del mundo, patrocinados por U.S. Polo Assn., lo que permite que millones de aficionados al deporte de todo el mundo puedan disfrutar por primera vez de este emocionante deporte.
Según License Global, U.S. Polo Assn. ha sido nombrada sistemáticamente una de las principales marcas deportivas con licencia del mundo, junto con la NFL, el PGA Tour y la Fórmula 1. Además, esta marca inspirada en el deporte está siendo reconocida internacionalmente con premios por su crecimiento global. Debido a su enorme éxito como marca global, U.S. Polo Assn. ha aparecido en Forbes, Fortune, Modern Retail y GQ, así como en Yahoo Finance y Bloomberg, entre muchos otros medios de comunicación destacados de todo el mundo.
USPA Global es una filial de la United States Polo Association (USPA) y gestiona la marca deportiva multimillonaria U.S. Polo Assn. USPA Global también gestiona la filial Global Polo, líder mundial en contenidos deportivos relacionados con el polo. Para obtener más información, visite globalpolo.com o Global Polo en YouTube.
Sobre la Federation of International Polo (FIP) Reconocida por el International Olympic Committee (IOC), la Federation of International Polo (FIP) es la organización mundial que representa el deporte del polo. La misión de la FIP es promover, desarrollar y regular el deporte del polo a nivel internacional.
La competición ha culminado en Polonia con una exhibición de deporte y estilo de talla mundial
U.S. Polo Assn., la marca deportiva oficial de la United States Polo Association (USPA) se enorgullece de haber patrocinado el XV Campeonato Europeo de Polo de la Federación Internacional de Polo (FIP), celebrado del 26 de agosto al 7 de septiembre en el prestigioso club de polo Sowiniec, en Mosina (Polonia). La marca deportiva ha sido por quinta vez el patrocinador oficial de ropa de este prestigioso evento, que se celebra cada dos años.
U.S. Polo Assn. equipó a los jugadores y árbitros con camisetas de alto rendimiento diseñadas a medida y gorras con la marca, además de señalización en el campo y activaciones con la marca en el recinto para los asistentes al evento, aportando la autenticidad de la marca y su estilo inspirado en el deporte al torneo. La marca deportiva es el socio oficial de ropa de la FIP, reconocida por el International Olympic Committee para organizar competiciones internacionales de polo.
Ocho equipos compitieron a lo largo del XV Federation of International Polo European Polo Championship, y la emocionante final concluyó con España alzándose con el codiciado título europeo tras una reñida victoria sobre Suiza, con un marcador final de 7,5 a 4. Esta es la segunda victoria consecutiva de España en el Federation of International Polo European Polo Championship. El equipo también ganó el XII XV Federation of International Polo European Polo Championship en 2022, celebrado en el Centro Nacional de Polo (NPC) de la USPA en Wellington, Florida.
«El apoyo de U.S. Polo Assn. al XV Federation of International Polo European Polo Championship como socio oficial de ropa ejemplifica todo lo que representamos como marca deportiva global», afirmó J. Michael Prince, director ejecutivo y presidente de USPA Global, la empresa que gestiona la marca global U.S. Polo Assn., valorada en miles de millones de dólares. Es un honor para nosotros formar parte de un evento deportivo internacional tan importante, especialmente ahora que el XV Federation of International Polo European Polo Championship se celebra en Polonia por primera vez en la historia.
«También tenemos previsto llevar la marca U.S. Polo Assn. a Polonia a principios de 2026 para que los consumidores de la región puedan disfrutar de esta marca inspirada en el deporte», añadió Prince.
Además de U.S. Polo Assn., el XV Federation of International Polo European Polo Championship contó con muchos patrocinadores de renombre, entre ellos Vogue Polonia, Royal Salute Scotch Whisky, Taittinger Champagne, Antonius Caviar, Defender, Plucinski 1906 y otros, todos los cuales contribuyeron al ambiente elegante y lujoso del evento en el Sowiniec Polo Club.
«U.S. Polo Assn. ha seguido siendo un socio destacado de la Federation of International Polo (FIP) durante los últimos nueve años, contribuyendo a aumentar la visibilidad y la profesionalidad de nuestros torneos más importantes», afirmó Alex Taylor, miembro del Consejo Ejecutivo de la FIP. «El apoyo de la marca ha sido fundamental para llevar el Campeonato Europeo de Polo a Polonia, un país con un rico legado en este deporte y una comunidad creciente de atletas y aficionados al deporte».
El XV Federation of International Polo European Polo Championship de la FIP, celebrado por primera vez en 1993, puso de relieve la vibrante historia centenaria del polo polaco, que se remonta a 1911. Hoy en día, con casi 100 jugadores en activo y un interés creciente, Polonia fue una nueva y emocionante sede de este importante evento deportivo internacional.
Sobre U.S. Polo Assn. y USPA Global U.S. Polo Assn. es la marca deportiva oficial de la United States Polo Association (USPA), la mayor asociación de clubes y jugadores de polo de Estados Unidos, fundada en 1890 y con sede en el Centro Nacional de Polo (NPC) de la USPA en Wellington, Florida. Este año, U.S. Polo Assn. celebra 135 años de inspiración deportiva junto a la USPA. Con una presencia global valorada en miles de millones de dólares y una distribución mundial a través de más de 1100 tiendas minoristas de U.S. Polo Assn., así como miles de puntos de distribución adicionales, U.S. Polo Assn. ofrece ropa, accesorios y calzado para hombres, mujeres y niños en más de 190 países de todo el mundo. La marca patrocina los principales eventos de polo en todo el mundo, incluido el U.S. Open Polo Championship®, que se celebra anualmente en el NPC de Palm Beach, el torneo de polo más importante de Estados Unidos. Gracias a acuerdos históricos con ESPN en Estados Unidos, TNT y Eurosport en Europa y Star Sports en la India, ahora se retransmiten varios de los principales campeonatos de polo del mundo, patrocinados por U.S. Polo Assn., lo que permite que millones de aficionados al deporte de todo el mundo puedan disfrutar por primera vez de este emocionante deporte.
Según License Global, U.S. Polo Assn. ha sido nombrada sistemáticamente una de las principales marcas deportivas con licencia del mundo, junto con la NFL, el PGA Tour y la Fórmula 1. Además, esta marca inspirada en el deporte está siendo reconocida internacionalmente con premios por su crecimiento global. Debido a su enorme éxito como marca global, U.S. Polo Assn. ha aparecido en Forbes, Fortune, Modern Retail y GQ, así como en Yahoo Finance y Bloomberg, entre muchos otros medios de comunicación destacados de todo el mundo.
USPA Global es una filial de la United States Polo Association (USPA) y gestiona la marca deportiva multimillonaria U.S. Polo Assn. USPA Global también gestiona la filial Global Polo, líder mundial en contenidos deportivos relacionados con el polo. Para obtener más información, visite globalpolo.com o Global Polo en YouTube.
Sobre la Federation of International Polo (FIP) Reconocida por el International Olympic Committee (IOC), la Federation of International Polo (FIP) es la organización mundial que representa el deporte del polo. La misión de la FIP es promover, desarrollar y regular el deporte del polo a nivel internacional.
La Administración de Loterías y Apuestas del Estado Tus Loteras, ubicada en el centro de Alicante, refuerza su compromiso con la digitalización del sector y anuncia el impulso de su plataforma online para acercar la ilusión de la Lotería de Navidad y la Lotería del Niño a cualquier rincón del país
Con una sólida trayectoria en el sector, Tus Loteras ha sabido adaptarse a los nuevos tiempos ofreciendo a los clientes la posibilidad de adquirir décimos oficiales desde la comodidad de su hogar. Este paso responde a la creciente demanda de usuarios que buscan una experiencia de compra segura, rápida y respaldada por la confianza que brinda una administración física reconocida.
«El objetivo es que nadie se quede sin vivir la emoción de la Lotería de Navidad o del Niño, esté donde esté. Gracias a la web, cualquier persona puede comprar sus décimos favoritos en cuestión de minutos, con todas las garantías y sin desplazarse», señala María José de Tus Loteras
Tradición y digitalización, de la mano Los sorteos más esperados del año, la Lotería de Navidad (22 de diciembre) y la Lotería del Niño (6 de enero), representan una tradición profundamente arraigada en la cultura española. Compartir un décimo con familiares, amigos o compañeros de trabajo se ha convertido en un símbolo de unión, ilusión y esperanza.
Tus Loteras busca mantener viva esa tradición, pero adaptándola a las necesidades actuales de los jugadores, que demandan agilidad y accesibilidad. A través de su web, el cliente no solo compra su décimo oficial, sino que además recibe un comprobante digital inmediato, con la tranquilidad de saber que su número está asegurado y registrado oficialmente.
Ventajas de comprar en Tus Loteras online Entre las principales ventajas de adquirir décimos a través de la plataforma destacan:
Compra 100% oficial y segura, vinculada directamente a Loterías y Apuestas del Estado.
Posibilidad de acceder a números exclusivos, que solo están disponibles en esta administración.
Confirmación digital y custodia de los décimos hasta el sorteo, evitando pérdidas o extravíos.
Atención personalizada para resolver dudas tanto de forma presencial en Alicante como a través del servicio online.
La comodidad de comprar desde casa, sin colas ni esperas, especialmente en las fechas más demandadas.
Alicante, tierra de tradición y suerte Alicante siempre ha tenido un papel destacado en los sorteos nacionales, y cada año miles de jugadores de toda España buscan números en administraciones locales con la esperanza de llevarse un gran premio. Con Tus Loteras, esta posibilidad se amplía ahora a cualquier persona en el país, democratizando el acceso a la suerte y a la ilusión.
Sobre Tus Loteras de Alicante Tus Loteras es una administración de lotería oficial de Alicante especializada en la venta de décimos de Lotería de Navidad, Lotería del Niño y demás sorteos de Loterías y Apuestas del Estado. Su apuesta por la digitalización les permite ofrecer un servicio ágil, seguro y adaptado a las nuevas necesidades de los clientes.
Para muchos, septiembre simboliza el regreso a la rutina tras el verano. En Residencial Palau, sin embargo, representa mucho más: es la oportunidad de volver a aprender, de redescubrirse y de iniciar un nuevo ciclo lleno de experiencias, tanto para los residentes como para el equipo profesional que los acompaña día a día
El centro ha querido convertir septiembre en una metáfora de aprendizaje continuo. Por un lado, los residentes participan en un calendario de actividades que estimulan la memoria, la creatividad y el sentido de comunidad. Talleres de escritura, música, dinámicas de grupo y propuestas intergeneracionales son algunas de las iniciativas que ayudan a reforzar la autoestima y el bienestar emocional, recordando que el aprendizaje no tiene edad.
Por otro lado, el equipo de profesionales de Residencial Palau afronta este mes como un momento clave para la formación y la innovación en cuidados. A través de programas de capacitación, prácticas virtuales y metodologías de actualización constante, el personal consolida habilidades que repercuten directamente en una mejor atención. De esta manera, el aprendizaje se convierte en una herramienta esencial para ofrecer un servicio de calidad y para afrontar con solvencia los retos de un sector en constante evolución.
«Cada septiembre nos recuerda que nunca dejamos de aprender. Para nuestros residentes, significa descubrir nuevas formas de expresarse y relacionarse; para nuestro equipo, es la ocasión de seguir creciendo como profesionales comprometidos con un cuidado innovador y humano», explica la dirección de Residencial Palau.
Con esta filosofía, el centro reafirma su visión de la vejez como una etapa activa, creativa y llena de oportunidades. El aprendizaje compartido entre residentes y profesionales crea un entorno inspirador, en el que la experiencia vital se combina con la vocación de servicio para dar lugar a un modelo de cuidado más cercano, participativo y transformador.
En un momento en que la sociedad busca nuevas formas de acompañar a las personas mayores, Residencial Palau se posiciona como un referente en la creación de espacios donde cada septiembre no es solo el inicio de un curso, sino el comienzo de un nuevo camino de crecimiento personal y colectivo.
Los clientes de Microsoft Azure de todo el mundo ahora tienen acceso a ZAPTEST.AI para aprovechar la escalabilidad, la fiabilidad y la agilidad de Azure con el fin de impulsar el desarrollo de aplicaciones y dar forma a las estrategias empresariales
ZAPTEST, líder en automatización de software empresarial, ha anunciado hoy la disponibilidad de ZAPTEST.AI en Microsoft Azure Marketplace, una tienda en línea que ofrece aplicaciones y servicios de primera clase para su uso en Azure. Los clientes de ZAPTEST ahora pueden aprovechar la productiva y fiable plataforma en la nube Azure, con una implementación y gestión optimizadas.
La solución de automatización de pruebas de software y RPA multiplataforma con tecnología de inteligencia artificial de ZAPTEST acelera la transformación digital y mejora la eficiencia empresarial. Gracias a su perfecta integración con Microsoft Azure, ZAPTEST.AI permite a los clientes implementar, escalar y gestionar la automatización en cualquier aplicación, plataforma o dispositivo, al tiempo que reduce los costes de automatización y mejora la velocidad de comercialización.
Liberando la automatización impulsada por IA a gran escala ZAPTEST.AI ayuda a las empresas a automatizar los procesos de DevOps y BizOps en toda la organización con un marco autónomo, independiente de tareas y sin código.
La solución utiliza IA para ejecutar pruebas de software y RPA a gran escala en aplicaciones, plataformas y entornos con el fin de simplificar los procesos. Los clientes de ZAPTEST disfrutan de una transformación digital más rápida y ciclos de desarrollo acelerados, al tiempo que reducen los cuellos de botella en las pruebas y los plazos de entrega.
Garantiza una seguridad de nivel empresarial mientras los equipos implementan la automatización en entornos aislados y conformes con las normativas, al tiempo que se mantiene una gobernanza y una protección de datos estrictas.
«Al incorporar ZAPTEST.AI al Microsoft Azure Marketplace, estamos permitiendo a las empresas automatizar procesos integrales en todo su ecosistema digital», afirmó Alex ZAP Chernyak, director ejecutivo de ZAPTEST. «Nuestra perfecta integración con Azure permite a los clientes escalar más rápido, innovar de forma más inteligente y aprovechar el poder de la automatización impulsada por la inteligencia artificial para obtener resultados empresariales reales».
«Microsoft Azure Marketplace da la bienvenida a ZAPTEST.AI, que se une a un panorama de mercado en la nube que ofrece flexibilidad y valor económico, al tiempo que genera decenas de miles de millones de dólares al año en ingresos», afirmó Jake Zborowski, director general de Microsoft Azure Platform en Microsoft Corp. «Gracias a Azure Marketplace y a socios como ZAPTEST, los clientes pueden hacer más con menos, aumentando la eficiencia, comprando con confianza y gastando de forma más inteligente».
Más información sobre ZAPTEST.AI en su página de Azure Marketplace.
Sobre ZAPTEST ZAPTEST es un proveedor líder de soluciones de automatización de pruebas impulsadas por IA y automatización robótica de procesos diseñadas para su implementación a escala empresarial. Con su exclusiva tecnología 1CLICK, PLAN Studio y AI Copilot, ZAPTEST permite la automatización multiplataforma para pruebas de software y flujos de trabajo de procesos empresariales, sin necesidad de escribir una sola línea de código.
Empresas de todos los sectores aprovechan ZAPTEST para acelerar el tiempo de comercialización, optimizar los recursos y multiplicar por diez el retorno de la inversión en sus estrategias de automatización.
Más información en www.zaptest.ai o se puede explorar la lista en Azure Marketplace.
Gossip, la sección de corazón más leída de Merca2, ha dado a conocer en exclusiva una información que confirma los peores temores de los seguidores de Isabel Pantoja. La tonadillera, de 69 años, se encuentra atravesando un momento de extrema dificultad personal y económica, y su decisión más reciente refleja la magnitud de la crisis en la que vive. Según revelan fuentes cercanas, “está arruinadísima”, y ni siquiera los últimos meses de gira han servido para paliar la deuda que arrastra desde hace tiempo. Lejos de refugiarse en Cantora, la finca gaditana que ha sido símbolo de su historia familiar, Isabel ha decidido abandonar definitivamente España y trasladarse a República Dominicana, donde espera empezar una nueva vida desde cero.
La huida de Isabel Pantoja
Isabel Pantoja llorando. (Foto: Telecinco)
La cantante, que en los últimos meses había fijado su residencia en Madrid para estar más cerca de sus compromisos profesionales, ha pasado varios días supervisando personalmente el vaciado de Cantora, en Cádiz. Aunque no estaba previsto que estuviera presente durante la mudanza, Isabel insistió en dirigir ella misma el proceso, mostrando una mezcla de tristeza y determinación. Durante tres jornadas completas, un contenedor de 34.000 kilos de capacidad ha recogido sus enseres, muchos de ellos con gran valor sentimental. Todo el operativo ha sido organizado por su inseparable hermano Agustín Pantoja, pero ella se ha negado a delegar por completo y ha querido estar presente en cada detalle. La imagen de Isabel observando cómo se desmantelaba su casa es la confirmación de que el cambio que afronta no tiene vuelta atrás.
Según desvelaba el periodista Antonio Rossi en el programa El tiempo justo, esta operación supone el paso definitivo hacia un futuro que se antoja incierto. El contenedor con las pertenencias de la tonadillera abandonó la finca a mediodía en dirección al puerto de Cádiz, desde donde serán enviadas hacia su nuevo destino. “Cuando ella decida que todo está sacado, se irá”, explicaba Rossi, confirmando que Isabel pretende marcharse en cuanto dé por cerrado este proceso. Y aunque todavía no se ha hecho oficial la fecha de su viaje, lo cierto es que todo apunta a que la artista no volverá a instalarse en España de manera permanente. Su destino final será República Dominicana, el lugar en el que sueña con rehacer su vida y donde piensa reconstruir, al menos en parte, la tranquilidad perdida.
Isabel Pantoja quiere mudarse al Caribe
Isabel Pantoja antes de un concierto. (Foto: Instagram)
La mudanza no es únicamente un cambio de residencia. Es también la constatación de un estado financiero muy preocupante. Pese a que Isabel Pantoja ha logrado llenar recintos en su última gira, los ingresos generados han resultado insuficientes para hacer frente a sus enormes deudas. Tal y como apuntaba Rossi, “inexplicablemente, está arruinadísima. Solo falta que la gira internacional la salve”. La situación es tan delicada que, incluso con la venta del mobiliario de Cantora y de otros objetos personales, no sería posible cubrir todo lo que debe. El futuro de la finca, que en otros tiempos representaba el poderío económico y artístico de la cantante, ahora se encuentra en manos de un grupo inversor, lo que evidencia la magnitud de la crisis.
Los problemas financieros de Isabel no son nuevos, pero en esta ocasión parecen haber alcanzado un punto de no retorno. Años de conflictos legales, enfrentamientos familiares y malas decisiones económicas han dejado a la artista en una situación de absoluta vulnerabilidad. Ni siquiera el respaldo de sus seguidores más fieles ha bastado para aliviar la presión. Isabel está desesperada y ha puesto todas sus esperanzas en que su nueva etapa en el Caribe sea un respiro real. Allí espera poder vivir más discretamente, con menos atención mediática y con la oportunidad de empezar desde cero lejos de las tensiones que le persiguen en España.
En este contexto, la música vuelve a convertirse en su refugio más sólido. Aunque muchos pensaban que la artista podría tomarse un respiro, Isabel ha dejado claro que no renunciará a cantar. Sus allegados aseguran que prepara nuevas fechas de su gira internacional, convencida de que es la única salida para equilibrar mínimamente sus cuentas. Para ella, el escenario sigue siendo una fuente de energía y, en momentos de máxima dificultad, una vía de escape emocional. Sin embargo, el contraste entre la pasión por su profesión y la angustia de su vida privada es cada vez más evidente. La mujer que durante décadas fue la reina de los escenarios hoy se enfrenta a la ruina económica más grave de su carrera. Abandonar Cantora supone también cerrar un capítulo cargado de simbolismo. La finca no solo era su hogar, sino el escenario de muchas de las batallas familiares que marcaron su vida en los últimos años. Allí convivieron los recuerdos de su historia con Paquirri, el peso de los conflictos con sus hijos y la soledad de los momentos más difíciles. Ahora, al dejar atrás ese espacio, Isabel parece querer romper definitivamente con todo lo que esa casa representa. Su marcha al Caribe no es solo un movimiento logístico, sino una manera de intentar liberarse de un pasado que le pesa demasiado.
La nueva etapa de Isabel Pantoja
Isabel Pantoja en un concurso. (Foto: Telecinco)
La mudanza también deja tras de sí una estampa de profunda tristeza. Los objetos que se lleva a República Dominicana no son lujos, sino recuerdos personales, piezas que tienen un valor emocional incalculable y que ella no está dispuesta a abandonar. Lo que se queda en Cantora, en cambio, podría terminar en manos de inversores o en ventas para intentar amortiguar la deuda. Isabel ha tenido que hacer una selección dolorosa, escogiendo qué parte de su vida llevará consigo y cuál dejará atrás. Ese proceso, explican quienes la conocen, ha sido devastador para ella.
A pesar de la dureza del momento, Isabel Pantoja mantiene la esperanza de que su decisión le permita reencontrarse con la paz. En República Dominicana cuenta con amigos que la apoyan y con un entorno más relajado que el que vive en España, donde la presión mediática es constante. Allí espera construir un día a día más tranquilo, centrado en su música y en su vida personal. El futuro es incierto, pero su determinación es firme: necesita salir de España para poder respirar.
En definitiva, lo que confirma Merca2 a través de su sección Gossip es que Isabel Pantoja ha llegado a un punto límite. Está arruinada, agotada y marcada por años de polémicas, pero no quiere rendirse. Su marcha a República Dominicana no es un capricho, sino una medida desesperada para rehacer su vida en un contexto más favorable.
Los premios reconocen a los mejores valores de bolsa en toda Europa.
Madrid, 23 de septiembre de 2025
EuropeanIssuers, la Federación Europea de Bolsas de Valores (FESE), la Comisión Europea y el Fondo Europeo de Inversiones (FEI) acaban de publicar la lista de preseleccionados para la 13.ª edición anual de los Premios Europeos de Pequeña y Mediana Capitalización.
Los «European Small and Mid-Cap Awards» fueron creados en 2013 por la Dirección General de Mercado Interior, Industria, Emprendimiento y Pymes de la Comisión Europea, European Issuers y la Federación de Bolsas de Valores Europeas (FESE). Cada bolsa europea selecciona a los candidatos que la representarán en las categorías de «International Star», «Star of Innovation», «Sustainable Star», «Rising Star» y «Star of 2025».
ByteTravel (BME Scaleup: SCYBYT) fué seleccionada por BME para representar a la Bolsa española, es una de las 3 empresas finalistas para el premio europeo en la categoría “Rising Star”. Esta categoría distingue a empresas que se han incorporado recientemente al mercado, con una capitalización bursátil de hasta 200 millones de euros, que demuestren su potencial de crecimiento y buen gobierno corporativo.
Las compañías han sido seleccionadas por un jurado independiente de expertos en base a su excelente desempeño desde su salida a cotización. El ganador de cada categoría se anunciará durante una gran ceremonia que tendrá lugar el 11 de noviembre de 2025 en el marco de la Asamblea de Pymes de la Comisión Europea en Copenhague, Dinamarca.
ByteTravel es una empresa española del sector TravelTech creada en 2021 y dedicada al desarrollo de servicios auxiliares para viajeros de turismo y negocios a escala global. Cotiza en BME Scaleup desde julio de 2024 bajo el ticker «SCBYT». Su primer servicio fue Visagov, un sistema online para la tramitación de visados de turismo y negocios para más de 70 países; seguido por Roamic, un proveedor de eSIMs que opera en 150 destinos. Además, recientemente ha lanzado Priovip, un servicio de venta de accesos a 1.000 salas VIP de Aeropuertos en más de 135 países. La empresa cuenta con oficinas en Barcelona, Madrid y Miami (USA).
Kiko Rivera ha vuelto a situarse en el centro del foco mediático tras anunciar que está componiendo una canción muy personal inspirada en su ruptura con Irene Rosales, la madre de sus hijas. El DJ, que atraviesa uno de los momentos más delicados de su vida, ha confesado que no quiere acudir a los platós de televisión ni aprovecharse económicamente de esta situación, pero sí ha encontrado en la música la forma de desahogarse y compartir sus sentimientos. La noticia ha causado un enorme revuelo entre sus seguidores, ya que hasta ahora el artista siempre había apostado por un estilo mucho más festivo y desenfadado, alejado de la intimidad y las confesiones que promete incluir en este nuevo proyecto.
La decisión de Kiko Rivera
Kiko Rivera posando. (Foto: Instagram)
En un directo realizado a través de sus redes sociales, Kiko se mostró abierto y sincero, relatando que está viviendo días complicados tras la separación. Desde el salón de su nueva casa, el hijo de Isabel Pantoja admitió que «ahora ha llegado un momento de mi vida en el que necesito expresarme a través de mi música«, dejando claro que este nuevo tema será el reflejo de lo que siente en estos instantes. Aunque no pronunció directamente el nombre de Irene, sí dio a entender que la letra estará vinculada a su historia en común, lo que podría suponer una auténtica revelación sobre aspectos privados de una relación que se prolongó durante once años, nueve de ellos como matrimonio.
La decisión de componer este tema supone un cambio de rumbo evidente en la carrera de Kiko Rivera. Hasta ahora, el DJ había construido su carrera musical sobre canciones urbanas y discotequeras, con títulos que alcanzaron gran repercusión como Quítate el top, Tuboescape, Mambo o La Rizos. Sin embargo, él mismo reconoció que ya no se siente en el mismo estado anímico que cuando las compuso, y que ahora necesita recurrir a un formato más íntimo y sincero. Según explicó, esta canción no estará pensada para sonar en discotecas ni formar parte de sus actuaciones habituales, sino que será una especie de carta musical cargada de emociones. Este cambio de registro no significa que Kiko vaya a abandonar por completo la música de fiesta. De hecho, aseguró que ya tiene varias canciones preparadas con las que pretende seguir animando a sus seguidores, pero insistió en que esta etapa de su vida requería un paréntesis. «Estoy ahora en un momento de mi vida en el que estoy un poco más pochete. Quizás deje un poco de lado la música de discoteca y tenga ganas de expresar con mi música cómo me siento en estos momentos», explicó en uno de sus mensajes más comentados en TikTok. Sus palabras fueron recibidas con una mezcla de sorpresa y apoyo, ya que muchos de sus fans valoraron que mostrara esa faceta más frágil.
¿Cuándo se publicará la canción?
Irene Rosales con Kiko Rivera. (Foto: Instagram)
Lo que más intriga genera en torno a este proyecto es el tono que adoptará la canción. Algunos piensan que podría seguir los pasos de artistas como Shakira, utilizando la música como un arma para lanzar mensajes cargados de indirectas y reproches. Otros, en cambio, consideran que se tratará de un homenaje a Irene Rosales, con quien Kiko ha compartido los momentos más importantes de la última década y que estuvo a su lado en situaciones especialmente difíciles, como sus problemas de salud o sus enfrentamientos familiares. «No sé cuándo saldrá, pero es la manera que tengo de expresarme«, señaló el DJ, aclarando además que no tiene intención de publicar un disco completo con este estilo, sino que será un lanzamiento puntual para canalizar sus emociones.
La relación entre Kiko Rivera e Irene Rosales ha sido una de las más mediáticas de los últimos años. Se conocieron hace más de una década y rápidamente se convirtieron en inseparables. Fruto de su unión nacieron sus dos hijas, que ahora se han convertido en la prioridad absoluta para ambos. Durante años, Irene se convirtió en el gran apoyo de Kiko, no solo como pareja, sino también como compañera en los momentos más duros, incluida su complicada relación con Isabel Pantoja y las disputas en torno a la herencia de Paquirri. Por todo ello, el anuncio de la separación sorprendió a muchos y generó una ola de especulaciones sobre las causas que los llevaron a tomar caminos distintos.
Kiko Rivera romperá su silencio
Kiko Rivera en un programa de televisión. (Foto: Canal Sur)
Ahora, con la composición de esta nueva canción, Kiko Rivera parece dispuesto a romper el silencio y a contar su verdad desde la sinceridad de la música. Él mismo recordó que en el pasado ya había escrito canciones muy personales dedicadas a sus hijos, aunque esas piezas nunca llegaron a formar parte de su repertorio profesional. «Son canciones que yo saco y escribo para expresarme y contar cómo me siento en determinados momentos de mi vida», aseguró. Esta vez, sin embargo, sí tiene intención de compartirlo con el público, lo que incrementa la expectación por conocer hasta dónde llegará con sus confesiones.
El DJ también quiso tranquilizar a sus seguidores aclarando que no pretende «hacer caja» con este lanzamiento ni convertir su separación en un espectáculo. Según explicó, se trata de una necesidad interna que quiere plasmar en su música y no de una estrategia comercial. De hecho, insistió varias veces en que «será algo puntual» y que después volverá a su estilo habitual, con canciones diseñadas para que la gente «baile, sude y disfrute. Esa dualidad refleja el momento personal que atraviesa: por un lado, el artista que sigue con ganas de hacer vibrar al público; por otro, el hombre que necesita sanar heridas y desahogarse a través de una balada.
La famosa IA se ha convertido en nuestra compañera inseparable para casi todo, pero decidimos ponerla a prueba en un terreno muy humano: el cine de culto. Le pedimos cinco dramas que dejasen huella y su selección fue un completo despropósito que desmontaba su supuesta genialidad, dejándonos claro que no todo es blanco o negro en esta avanzada tecnología. Aquel fue el comienzo de una conversación tan surrealista como reveladora que nos dejó completamente de piedra.
Aquel disparate inicial nos hizo ver la realidad sobre la inteligencia artificial, esa que muchos elevan a los altares. Lejos de la perfección que nos venden, demostró tener grietas enormes cuando se enfrenta a conceptos subjetivos como el arte y la emoción que nos define, un terreno donde los unos y los ceros parecen no tener nada que hacer. ¿Están estas herramientas realmente preparadas para entender nuestras pasiones más profundas o solo son un eco de datos sin alma?
¿UN CÓDIGO CON ALMA DE CRÍTICO DE CINE?
Todo empezó con una pregunta directa, sin trampa ni cartón, lanzada a la pantalla con la curiosidad de un niño. Le pedimos a la IA que nos recomendara cinco dramas de culto poco conocidos y el sistema nos devolvió una mezcla de géneros que no tenía ningún sentido aparente, demostrando que su lógica no siempre encaja con la intuición humana. Fue una primera señal de que el algoritmo no estaba entendiendo el verdadero significado de nuestra petición.
La respuesta inicial parecía un simple error aleatorio, un fallo de cálculo sin más importancia en el sistema. Sin embargo, pronto entendimos que el modelo de lenguaje estaba confundiendo la popularidad con el estatus de culto, un matiz fundamental que se le escapaba por completo entre líneas de código, y ahí radicaba el verdadero problema de fondo. La máquina veía números y premios, pero era incapaz de ver el alma de las películas que le sugeríamos.
LA EXTRAÑA LÓGICA DETRÁS DEL CAOS
Intentamos comprender el porqué de sus elecciones tan extrañas, buscando una razón que diera sentido al disparate. La IA justificaba sus respuestas con datos de audiencia, recaudación en taquilla y premios comerciales, ignorando por completo el valor emocional y el impacto cultural que definen a una película de culto para los espectadores. Su mente artificial se aferraba a las métricas, incapaz de entender que el arte no se mide con estadísticas.
Fue en ese preciso momento cuando humillamos a la IA sin pretenderlo, casi sin darnos cuenta de la situación. Simplemente confrontamos su lógica puramente matemática con la pasión irracional de un cinéfilo, un golpe de realidad para su cerebro digital que no supo cómo procesar la derrota y que nos dejó claro su límite más evidente. Se quedó sin argumentos, repitiendo patrones vacíos que confirmaron nuestras sospechas sobre su verdadera capacidad.
CUANDO LA MÁQUINA INTENTA IR DE FAROL
No nos dimos por vencidos y le dimos una segunda oportunidad para redimirse, reformulando la pregunta con mucho más contexto. Para nuestra sorpresa, la respuesta de la IA fue todavía más desconcertante, mezclando series de televisión con documentales y algún que otro éxito de masas en un intento fallido por parecer más culta y sofisticada. Aquel chatbot estaba intentando ganar tiempo, pero solo conseguía cavar su propia tumba digital.
Aquello ya no era un simple error de interpretación, sino una prueba irrefutable de sus carencias más profundas. El sistema inteligente intentaba compensar su falta de comprensión con un exceso de información desordenada, actuando como un estudiante que no se ha preparado el examen y trata de impresionar con datos aleatorios. La estrategia era evidente: aparentar saber mucho para ocultar que, en realidad, no entendía nada sobre el tema.
EL ARTE, ESA FRONTERA INEXPUGNABLE PARA EL SILICIO
Este pequeño experimento casero nos dejó una reflexión mucho más profunda sobre los límites reales de esta tecnología. Una mente artificial puede procesar millones de datos por segundo, pero la IA es incapaz de sentir un escalofrío con una banda sonora o empatizar con la tragedia de un personaje porque, sencillamente, no está diseñada para ello. Carece de la capacidad de emocionarse, de conectar con una historia a un nivel personal.
La verdadera belleza del arte reside en su imperfección, en las emociones contradictorias que nos provoca y en los debates que genera. Todo esto es algo que la IA, con su predecible código, es incapaz de replicar de una forma genuina, ya que carece de experiencias vitales, de recuerdos agridulces y de un corazón que le permita sentir. Es una herramienta, sí, pero una herramienta sin la chispa de la conciencia.
¿AMIGA, ENEMIGA O SIMPLEMENTE UNA HERRAMIENTA?
Tras el chasco inicial y la sensación de haber ganado una batalla extraña, entendimos que el problema no era de la IA, sino de nuestras propias y desmedidas expectativas. Esta tecnología generativa no es un oráculo de sabiduría absoluta ni un sustituto del criterio humano, sino un asistente increíblemente potente que tiene unas limitaciones muy claras y definidas por su propia naturaleza, y nuestro trabajo es entenderlas.
Quizás la verdadera lección de todo esto es aprender a usar la inteligencia artificial para lo que realmente sirve, sin pedirle peras al olmo. Lejos de sentirnos amenazados por un futuro distópico, esta experiencia nos reconcilió con nuestra propia e imperfecta humanidad, recordándonos que la sensibilidad, el criterio y la emoción que nos definen siguen siendo, al menos por ahora, algo exclusivamente nuestro. Y eso, en el fondo, es un alivio.
La historia del Un, dos, tres… está llena de momentos icónicos que paralizaban a toda España frente al televisor, pero pocos conocen el increíble secreto que escondía una de sus mascotas más efímeras. ¿Imaginas que un simple muñeco pudiera poner en jaque las relaciones entre dos países? Pues sucedió, y es que la mascota conocida como El Chollo casi desata un conflicto diplomático con Argentina por un motivo que hoy nos parecería insólito.
Aquel episodio, olvidado por muchos, demuestra hasta qué punto el mítico programa de Chicho Ibáñez Serrador era un fenómeno de masas con una repercusión inimaginable. Detrás de las azafatas, los premios y la calabaza Ruperta, se movían hilos muy sensibles, y la elección de un personaje aparentemente inofensivo se convirtió en un asunto de Estado que obligó a TVE a actuar con una rapidez inusitada. Sigue leyendo, porque esta anécdota es mucho más que una simple curiosidad televisiva.
EL NACIMIENTO DE UN CHOLLO… Y DE UN PROBLEMA
En 1977, el Un, dos, tres… ya era una institución, y sus creadores siempre buscaban nuevas formas de sorprender a la audiencia. Fue entonces cuando decidieron introducir a «El Chollo», un personaje sonriente y bonachón que representaba los mejores premios del programa, y es que su figura aparecía asociada a viajes exóticos, coches o apartamentos en la playa, generando una expectación inmediata entre los concursantes y el público. Su diseño era sencillo: un muñeco con sombrero de gaucho, pañuelo al cuello y una amplia sonrisa.
El propósito de este nuevo integrante era puramente comercial y visual, un gancho para mantener la tensión en la fase de la subasta del legendario concurso. Nadie en el equipo de Chicho Ibáñez Serrador podía sospechar que esa figura, pensada para alegrar a las familias, y cuyo nombre se convirtió rápidamente en sinónimo de buena suerte en el plató, traería consigo un inesperado dolor de cabeza que llegaría desde el otro lado del Atlántico, amenazando la paz del exitoso formato de TVE.
EL GEMELO INESPERADO DEL MUNDIAL ’78
Pocos meses después del debut de El Chollo, Argentina se preparaba para acoger el Mundial de Fútbol de 1978, un evento de enorme calibre. La mascota oficial de aquel campeonato era «Gauchito», un niño futbolista vestido con el uniforme de la selección albiceleste, y es que el parecido entre Gauchito y El Chollo era tan asombroso que resultaba imposible negarlo. Ambos compartían el sombrero, el pañuelo, la fisonomía y esa expresión de pícara felicidad.
La similitud no era una simple coincidencia artística; para Argentina, era un asunto muy serio. En plena dictadura militar de Videla, el Mundial era una herramienta de propaganda y Gauchito un símbolo de orgullo nacional, y el gobierno argentino consideró que el personaje del Un, dos, tres… era un plagio flagrante que banalizaba uno de sus emblemas más importantes. La controversia estaba servida y no tardaría en estallar, poniendo al programa de la calabaza en una situación muy delicada.
LA TENSIÓN CRUZA EL ATLÁNTICO
Lo que empezó como un rumor o un comentario en la prensa se convirtió en un problema mayúsculo. El gobierno argentino, a través de sus canales diplomáticos, no se anduvo con rodeos, y es que la queja formal llegó directamente a las altas esferas de Televisión Española, exigiendo la retirada inmediata de la mascota por considerarla una copia inaceptable de su Gauchito. El tono era serio y la situación, completamente surrealista para los responsables del show televisivo.
La presión sobre Chicho Ibáñez Serrador y los directivos de TVE fue enorme. En un contexto político internacional ya de por sí complejo, un incidente de este tipo era lo último que necesitaban, y el riesgo de que el asunto escalara a un conflicto diplomático real era palpable. El Un, dos, tres…se enfrentaba a su primera gran crisis internacional, y la solución debía ser rápida, contundente y, a poder ser, ingeniosa para no dañar la imagen del exitoso concurso.
CHICHO IBÁÑEZ SERRADOR MUEVE FICHA
Lejos de enrocarse en una defensa imposible, Chicho Ibáñez Serrador demostró una vez más por qué era un genio de la televisión. Entendió la gravedad del asunto y la sensibilidad del gobierno argentino, y es que tomó la drástica pero inteligente decisión de hacer desaparecer a El Chollo del programa para siempre, sin dar mayores explicaciones a una audiencia que, en gran parte, desconocía el conflicto que se estaba gestando. El muñeco se esfumó del plató de un día para otro.
Pero la jugada maestra no fue solo eliminarlo, sino la forma en que reinventó la situación. Para llenar su hueco, el equipo del Un, dos, tres… creó a su némesis: «El Antichollo», y es que esta nueva mascota, idéntica en forma pero de color negro y con expresión triste, representaba los peores premios. De este modo, Chicho no solo solucionó el problema, sino que además añadió un nuevo elemento de humor y tensión al formato de éxito, convirtiendo una crisis en una oportunidad.
EL SECRETO MEJOR GUARDADO DE LA RUPERTA
Con la desaparición de El Chollo y el nacimiento de su contraparte, la polémica se disipó con la misma rapidez con la que había surgido. La audiencia española acogió con naturalidad al nuevo personaje, y es que la memoria del público es efímera y el ritmo frenético del Un, dos, tres… ayudó a pasar página sin que la mayoría se percatara del verdadero motivo de aquel cambio tan repentino en el programa que paralizaba España cada semana.
El incidente quedó como un capítulo secreto en la biografía de uno de los programas más grandes de nuestra historia. Demuestra el impacto cultural de un espacio que traspasaba fronteras de las maneras más insospechadas, y es que el Un, dos, tres… era mucho más que un concurso, era un fenómeno donde hasta la mascota más inocente podía tener implicaciones geopolíticas. Una anécdota fascinante que revela que, a veces, la realidad detrás de las cámaras supera con creces la ficción del plató.
En Gossip, la sección de corazón más leída del momento, nos detenemos en uno de los episodios más comentados de la última gala de Supervivientes All Stars. La protagonista absoluta ha sido Sonia Monroy, quien no ha podido contener su frustración y dolor tras verse completamente olvidada por sus compañeros durante el reparto de una de las recompensas más esperadas. La actriz catalana, con lágrimas en los ojos, ha confesado sentirse “traicionada”, abriendo un debate sobre las lealtades y la verdadera amistad en un concurso donde el hambre y la tensión pueden convertir cualquier detalle en un auténtico drama.
Rubén Torres está implicado en el problema
Rubén Torres en ‘Supervivientes’. (Foto: Telecinco)
La historia comenzó con la disputa de la Liga de los Dioses, una de las pruebas más duras y exigentes de esta edición, en la que el ganador fue Rubén Torres. La recompensa era una pizza kilométrica, un manjar más que deseado en un momento en que las fuerzas están al límite y el apetito marca cada jornada. La alegría inicial de Torres pronto se transformó en responsabilidad, ya que debía repartir el premio entre algunos de sus compañeros, pero no con todos. Decisión complicada que, como suele suceder en este reality, terminó destapando fisuras y creando un ambiente cargado de reproches.
Rubén, consciente de la situación y de la cercanía que mantiene con algunos, decidió que fueran Miri, Noel e Iván quienes compartieran los primeros trozos de pizza. La elección no fue bien recibida por algunos participantes, pero marcó el inicio de un reparto lleno de tensiones. Uno a uno, los supervivientes fueron cortando la porción que creían justa y designando al siguiente comensal, mientras la cámara captaba cada gesto y cada mirada. Y aunque la pizza parecía alargarse milagrosamente, el nombre de Sonia Monroy no aparecía por ninguna parte.
La escena adquirió un tono cada vez más incómodo. Sonia, en silencio, observaba cómo los cuchillos iban cambiando de manos y los trozos desaparecían uno a uno, sin que nadie de su círculo cercano la tuviera en cuenta. Fue entonces cuando Jessica Bueno, al ver que quedaba poco de la recompensa, decidió que lo justo era que Sonia recibiera el siguiente trozo. “Me parece muy feo que nadie de su playa le haya elegido a ella”, afirmó Jessica, mostrando cierta indignación. Sin embargo, lo que parecía un gesto de justicia terminó por convertirse en un momento aún más doloroso para Sonia.
La reacción de Sonia Monroy
Sonia Monroy en un programa. (Foto: Antena 3)
Lejos de aceptar el pequeño trozo que le correspondía, Sonia Monroy lo rechazó, conmoviendo tanto al público como a algunos de sus compañeros. La actriz confesó que prefería que comieran los demás, pero su voz se quebraba al revelar lo que realmente sentía: un profundo dolor al comprobar que ni siquiera sus amigas más cercanas la habían recordado en un momento tan importante. “De Fani me lo esperaba porque la he visto muy traicionera últimamente, pero de Miri no, porque estamos muy unidas. Me siento mal”, expresó entre lágrimas, dejando al descubierto la magnitud de su decepción. Ese comentario fue un auténtico terremoto en la convivencia. Fani Carbajo, señalada directamente por Sonia, respondió con una sinceridad desarmante, asegurando que “no me he acordado de ti”. La frase, lejos de apaciguar la tensión, hizo que Sonia estallara aún más, reprochándole con firmeza: “A partir de ahora te vas a acordar de mí”. Miri, por su parte, prefirió no entrar en más polémicas, aunque su incomodidad era evidente ante las cámaras. La grieta entre las tres parecía cada vez más difícil de cerrar.
Mientras tanto, otros concursantes no dudaron en intervenir. Adara Molinero, siempre directa y polémica, reprochó a Sonia que no hubiera tomado el trozo cuando tuvo oportunidad, acusándola de victimismo. Frente a ella, Tony Spina se colocó del lado de la actriz, defendiendo que era justo que Sonia hubiera comido antes que muchos otros. Incluso Noel se sumó al debate señalando que “el problema es vuestro, que la habéis dejado para el final”, haciendo evidente que la responsabilidad recaía en quienes, de manera consciente o no, habían relegado a Sonia al último lugar.
‘Supervivientes’ da protagonismo a Sonia Monroy
Sonia Monroy en ‘Supervivientes’. (Foto: Telecinco)
La realidad es que lo ocurrido va mucho más allá de un trozo de pizza. En un concurso donde la comida es escasa y el desgaste físico y emocional es extremo, las recompensas se convierten en símbolo de apoyo, lealtad y pertenencia al grupo. Que Sonia no recibiera un gesto de sus amigas más cercanas ha sido interpretado por ella como una auténtica traición, una señal de que quizá su lugar en el grupo no es tan sólido como pensaba. Para la actriz catalana, que siempre se ha mostrado apasionada y entregada en la convivencia, este vacío emocional ha sido devastador.
La audiencia, testigo de todo lo ocurrido, no ha tardado en reaccionar. En redes sociales, muchos usuarios han criticado con dureza la actitud de Fani y Miri, mostrando su apoyo incondicional a Sonia Monroy, a la que consideran víctima de una injusticia dentro del programa. Mensajes como “Sonia merece respeto” o “nadie merece ser ignorado así” se multiplicaron en X (antes Twitter) durante la emisión de la gala, convirtiendo su nombre en tendencia. El público, siempre atento a las dinámicas de grupo, ha interpretado este episodio como un punto de inflexión que puede cambiar por completo las alianzas de cara a las próximas semanas. Por su parte, Sonia ha dejado claro que no piensa olvidar lo ocurrido. Aunque trató de mantener la compostura, su confesión de sentirse “sola” y “traicionada” refleja un estado emocional delicado que podría condicionar su paso por el reality. La actriz ha demostrado que no se queda callada y que está dispuesta a plantar cara a quienes la han herido, aunque ello suponga encender aún más las tensiones en la isla. Consciente de que todo lo que se vive en Supervivientes queda grabado y analizado por millones de espectadores, Sonia ha optado por ser transparente y mostrar sus sentimientos tal y como son, sin filtros.
En definitiva, lo que parecía un simple reparto de pizza se ha transformado en uno de los momentos más tensos y comentados de la edición. Sonia Monroy ha emergido como protagonista involuntaria de un episodio que pone de relieve la dureza del concurso y la fragilidad de las alianzas. En Gossip, seguimos atentos a cada detalle de esta historia que demuestra que, en Supervivientes All Stars, la convivencia puede ser incluso más cruel que el hambre. Y lo que está claro es que el grito de Sonia, al declararse traicionada, quedará grabado como una de las escenas más impactantes de esta edición.
La playa no es tan solo un lugar para el descanso, tomar el sol, o para disfrutar de una buena zambullida es también para caminar y relajar el cuerpo, para muchas personas que tienen una edad superior a la de los 60 años, puede llegar a ser incluso un gimnasio natural repleto de posibilidades. El mar propicia el espacio ideal para hacer ejercicio en un entorno seguro, pero también se hace ameno y gratificante a través de las posibilidades que nos ofrece: sus beneficios no solo son físicos sino que también contribuyen al bienestar mental.
MAS QUE NADAR O CAMINAR UN ESFUERZO MINIMO
Fuente: FREEPIK
La playa es un lugar no solo para descansar tomando el sol o para dejarnos caer en el agua es también para disfrutar con la gente que nos acompaña y dar ese paso a caminar; para muchas personas con más de 60 años, puede convertirse incluso en un gimnasio natural con un gran número de posibilidades como por ejemplo caminar, correr, etc. El mar hace posible un espacio que se presta para hacer ejercicio en un entorno seguro, pero también se convierte en agradable e interesante por medio de posibilidades que pone a nuestro alcance, ya que sus beneficios son no solo de naturaleza física sino que también aportan al bienestar mental.
Caminar por la orilla o lanzarse allí mismo a nadar son dos de las opciones más convertidas en actividad habitual y aceptada, pero hay una actividad un tanto más inusual, pero que, a la vez, combina simplicidad, entretenimiento y un efecto muy positivo en la salud y el bienestar de las personas: la marcha acuática.
BENEFICIOS PARA EL CUERPO Y LA MENTE A APARTIR DE LOS 60
Fuente: FREEPIK
La playa no es simplemente un rincón donde descansar tomando el sol o donde poder sumergirse en el agua, sino que para aumentar la calidad de vida de las personas de más de 60 años puede llegar a ser incluso un gimnasio natural poblada de posibilidades. Para la práctica del ejercicio, el mar propicia un espacio que es susceptible de ser utilizado atendiendo a la necesidad de practicar en un ambiente de seguridad pero que, además, se vuelve amena e interesante con las posibilidades que nos ofrece.
Caminar por la orilla o lanzarse a nadar en la misma orilla son las dos opciones que más se practican de forma habitual y, por tanto, son las excursiones de ejercicio acopladas. Pero existe una práctica que es un poco más atípica, pero que incluso representa una combinación adecuada de sencillez, diversión y un buen efecto de salud y bienestar de las personas: la marcha acuática.
