lunes, 14 julio 2025
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Aldi tiene el accesorio imprescindible para ayudarte a perder los kilos de más después del verano

Noemi A.
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Aldi tiene el accesorio imprescindible para ayudarte a perder los kilos de más después del verano

Una de las asignaturas de septiembre es comenzar la temporada recuperando la forma física, después de un verano de relax y buenos alimentos. En Aldi son conscientes de las preocupaciones de los consumidores y por eso nos ofrecen un completo catálogo de accesorios fáciles de usar para montar un pequeño gimnasio en casa e introducir poco a poco, una rutina de ejercicios para una vida más activa. A continuación te mostramos las interesantes ofertas de la marca.

SET DE ACCESORIOS

kit accesorios Merca2.es

Aldi nos ofrece un conjunto completo de accesorios enfocados a ejercitar todos los grupos musculares del cuerpo. Este kit incluye una tabla de flexiones, un rodillo abdominal con cintas y una alfombrilla para las rodillas, una cinta de entrenamiento en suspensión, un entrenador para abdominales «sit up» y una barra de dominadas con instrucciones para realizar los ejercicios. Todo esto está disponible por tan solo 9,99 euros.

PESA KETTLEBELL DE ALDI

Aldi

La pesa kettlebell es un imprescindible para fortalecer brazos, espalda y piernas. Gracias a su forma, es un accesorio muy versátil que se puede incluir en tablas de ejercicios muy variadas. Las kettlebells de Aldi son ajustables a varios pesos y cuentan con una base plana para proporcionar un soporte óptimo. Además, vienen con ejemplos de ejercicios incluidos. Están disponibles en diferentes modelos: 2-5 kg y 3-8 kg, y cada unidad tiene un precio de 14,99 euros.

SACO DE ENTRENAMIENTO

Aldi

El saco de entrenamiento de Aldi destaca por su diseño ergonómico y su versatilidad. Es fácil de manejar, compacto y resistente, con un peso de 10 kg que permite realizar una amplia variedad de ejercicios funcionales. Está fabricado con material resistente a golpes repetidos y la abrasión, asegurando durabilidad. Este producto está disponible en dos modelos diferentes, cada uno con un precio de 29,99 euros.

KIT DE PESAS PARA EL CUERPO

chaleco pesas Merca2.es

Aldi ofrece un conjunto completo que te permite ejercitar todo tu cuerpo. Este conjunto está disponible en dos modelos. Por un lado, tienes un chaleco con pesas de 4 kg. Es talla universal y se adapta tanto a hombres como a mujeres, y garantiza comodidad y libertad de movimiento. Por otro lado, hay un set de pesas que incluye 2 guantes de 0,5 kg, 2 tobilleras de 0,5 kg y 2 mancuernas de 1 kg. El precio de cada uno de estos conjuntos es de 17,99 euros.

BANCO DE ENTRENAMIENTO DE ALDI

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En Aldi, también puedes adquirir un banco de fitness con triple ajuste que te permite variar la intensidad de tu entrenamiento. Este banco cuenta con una superficie estructurada antideslizante y viene acompañado de instrucciones de ejercicios. Tiene una capacidad máxima de carga de 150 kg. Actualmente, está en oferta y puedes comprarlo por tan solo 19,99 euros.

ESTERILLA FITNESS

esterilla Merca2.es

Si deseas mantenerte en forma desde la comodidad de tu hogar, es imprescindible contar con una esterilla de fitness. En Aldi, puedes adquirir una colchoneta deportiva extragruesa de alta calidad. Esta esterilla tiene aproximadamente un tamaño de 190 x 60 x 1,5 cm e incluye instrucciones para realizar ejercicios, así como una correa de transporte para mayor comodidad. Está disponible en varios colores, como gris, negro y turquesa, y su precio es de 14,99 euros.

SET DE ACCESORIOS FITNESS

accesorios Merca2.es

Dentro de la gama de sets de accesorios disponibles en Aldi, uno de los destacados es este conjunto, que se presenta en tres modelos. En primer lugar, se incluye una cuerda para saltar con longitud ajustable de hasta 3 metros, confeccionada con cable de acero y recubrimiento de PVC para mayor durabilidad. Además, el conjunto cuenta con un entrenador de antebrazos que ofrece distintos niveles de resistencia y un agarre antideslizante. También se incluyen muñequeras/tobilleras con peso. Este conjunto está actualmente con un descuento del 16%, y cada pieza está disponible por solo 4,99 euros.

PEDALEADOR

pedal Merca2.es

El pedaleador estático plegable de Aldi es una opción conveniente para entrenar cómodamente las piernas en casa. Este dispositivo cuenta con una pantalla que ofrece cinco funciones diferentes: tiempo de entrenamiento, número de revoluciones, revoluciones por minuto, calorías quemadas y función de exploración. Además, su diseño plegable lo hace fácil de almacenar cuando no está en uso, lo que ahorra espacio en tu hogar. Este práctico pedaleador está disponible por tan solo 19,99 euros.

ZAPATILLAS SOSTENIBLES DE ALDI

zpatillas Merca2.es

Para ejercitarse y fortalecer el cuerpo, hay que comenzar por un calzado adecuado. En Aldi, puedes encontrar unas increíbles zapatillas deportivas sostenibles que no solo son funcionales sino también respetuosas con el medio ambiente. Estas zapatillas tienen un material superior sintético fabricado a partir de botellas recicladas de PET. Además de su compromiso con la sostenibilidad, estas zapatillas ofrecen comodidad gracias a su plantilla viscoelástica con efecto memoria. Están disponibles en tallas que van desde la 38 hasta la 44 y tienen un precio de 16,99 euros.

San Sebastián acogerá la Cumbre Europea sobre economía social

Antonio Olalla
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San Sebastián acogerá la Cumbre Europea sobre economía social

La ‘Conferencia Europea de Economía Social: Personas, Planeta, Acción’, pondrá en valor y ayudará a visibilizar el peso socioeconómico de la economía social en todo el mundo y especialmente en España, país referente internacional de este modelo empresarial. En este sentido, se va a potenciar en la ejecución del Plan de Acción Europeo de Economía Social, y de reciente Resolución de Naciones Unidas sobre Economía Social.

El evento estará organizado por el Ministerio de Trabajo y Economía Social en el marco de la Presidencia Española del Consejo de la Unión Europea y reunirá en San Sebastián los próximos días 13 y 14 de noviembre a gobiernos, instituciones europeas, gobiernos autonómicos, estados miembros, la OCDE, la OIT y líderes empresariales de la economía social de todos los rincones del planeta.

Para el presidente de Social Economy Europe y de CEPES, Juan Antonio Pedreño, “se trata de una ocasión única que sitúa a la economía social como una de las prioridades estratégicas de la Presidencia española del Consejo de la Unión Europea y en la que se anunciarán políticas públicas que permitirán un crecimiento exponencial en empleos y empresas en toda Europa”.

El evento contará con el patrocinio y apoyo de varias entidades e instituciones como el Gobierno vasco, el Consejo Superior de Cooperativas de Euskadi, la Confederación Empresarial Española de la Economía Social (CEPES), Social Economy Europe (SEE), entre otras.

Con todo esto, el acto comenzará el 13 de noviembre en el Palacio de Congresos Kursaal de Donostia -Capital Española de la Economía Social 2023- y contará un acto inaugural de alto nivel político y con una sesión plenaria ‘Plan de Acción Europeo y Resolución de Naciones Unidas: herramientas para hacer avanzar la Economía Social’.

La Cumbre empezará con una Sesión Inaugural con representación política de alto nivel, en la cual participará Juan Antonio Pedreño. A continuación, comenzará la primera sesión plenaria que estará moderada por el Comisionado especial para la Economía Social, Víctor Meseguer, y en ella intervendrán personalidades como el Comisario Europeo de Empleo y Derechos Sociales de la Comisión Europea, Nicolas Schmit; la presidenta de EGES y de la Confederación de Cooperativas de Euskadi-KONFEKOOP, Rosa Lavín y la subdirectora general de Empleo y Protección Social (OIT), Mia Seppo, entre otras.

Asimismo, en esa misma mañana tendrá lugar cinco talleres de forma simultanea que tratarán la economía social desde diferentes perspectivas: la transformación para el futuro de la economía social; la transición verde y digital; la innovación, financiación y el acceso a los mercados; la juventud; y la visibilidad y comunicación.

Posteriormente, se realizarán visitas a diferentes empresas y entidades de economía social: Basque Culinary Center (BCC), GUREAK – modelo empresarial de inclusión referente en Europa, GRINDEL – especialistas en engranajes de precisión, Hotel Ilunion en San Sebastián, IDEKO/DANOBAT – centro cooperativo de construcción y fabricación avanzada, IKERLAN – centro de investigación y desarrollo cooperativo, KATEALEGAIA – grupo formado por 12 sociedades laborales, LEINN – academia del equipo Mondragón y Mondragón – cooperativa, serán las visitadas para ver su funcionamiento y su sentido de cohesión territorial.

Para finalizar esa jornada, se celebrarán los Premios DENON ARTEAN, premio del cooperativismo vasco, organizados por el Consejo Superior de Cooperativas de Euskadi, que se otorga cada dos años reconociendo la labor de personas e instituciones en favor del modelo de empresa cooperativo. En esta tercera edición, el reconocimiento del cooperativismo vasco será para la Comisión Europea

Al día siguiente, intervendrán el presidente Juan Antonio Pedreño junto con el secretario de estado de Empleo, Joaquín Perez Rey, el presidente de Mondragón Corporación, Iñigo Ucín, la vicepresidenta 2º del Gobierno Vasco, Idoia Mendia, entre otras autoridades, en la sesión plenaria ‘Europa necesita a la Economía Social’, moderada por la directora General de Trabajo Autónomo, Economía Social y RSE, Maravillas Espín.

La Cumbre finalizará con la ‘Declaración de San Sebastián’ que será presentada en el Acto de Clausura, y contará con la participación de la vicepresidenta segunda del Gobierno de España y ministra de Trabajo y Economía Social, Yolanda Diaz, como ponente principal

Para finalizar, el día 14 se celebrará la segunda edición de los Social Academy Awards, premios que se conceden con carácter bienal por Social Economy Europe para reconocer experiencias empresariales innovadoras a nivel tecnológico, social y medioambiental.

Como apunte señalar que la lengua vehicular de la conferencia será el inglés, aunque habrá interpretación simultánea en inglés, francés, castellano y euskera en las sesiones plenarias y mesas redondas. Igualmente, en cuatro de los cinco talleres simultáneos del día 13 de noviembre, habrá interpretación simultánea en inglés, francés y castellano.

Las empresas españolas se comprometen para mitigar los efectos de la desaceleración en el mercado laboral

Laura Perez
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Las empresas españolas se comprometen para mitigar los efectos de la desaceleración en el mercado laboral

El panorama laboral en el inicio de este otoño presenta signos de desaceleración que afectan particularmente a las pequeñas y medianas empresas (PYMES) en España. Estas se enfrentan a desafíos como la alta inflación acumulada, la restricción y encarecimiento del crédito, así como aumentos sustanciales en los costes laborales. En este contexto, las empresas del país se comprometen a mitigar los efectos negativos en el mercado laboral, aunque persisten incertidumbres y desafíos.

Después de una temporada veraniega que, a pesar de un entorno económico desafiante, fue relativamente positiva, los datos de afiliación y desempleo de septiembre señalan una evolución desigual en distintos sectores y regiones. Hay que tener en cuenta que los efectos del verano y sus consecuencias han podido afectar a esto y preocupar a las empresas españolas. Ahora, esta disparidad requiere políticas más precisas y un respaldo a la inversión para contrarrestar la desaceleración que se prevé en los trimestres venideros.

La Confederación Española de la Pequeña y Mediana Empresa (CEPYME) expresa su preocupación por la inminente desaceleración económica, la cual podría generar dificultades para la retención del empleo en las empresas españolas. Durante los últimos trimestres, las pymes han enfrentado un aumento significativo de costes, alcanzando un 19,3% en los últimos dos años. Este incremento ha reducido los márgenes de ganancia y ha generado aprehensión ante la posibilidad de una mayor contracción de los márgenes debido a la ralentización de la actividad y el encarecimiento del crédito.

Empresas españolas
Presidente de CEPYME, Gerardo Cuerva

Aunque el aumento en la afiliación a la Seguridad Social refleja el compromiso de las pymes con el empleo, con 18.295 afiliados adicionales en septiembre, se observa un aumento mensual del desempleo en el sector servicios que no logra compensar las reducciones del desempleo en agricultura, industria y construcción.

Hay que tener en cuenta que el sector que destaca en esta tendencia es el agropecuario, que ha perdido 24.947 afiliados en un año. Este descenso se atribuye a factores como la inflación, los costes energéticos y de suministros, y el impacto del aumento del salario mínimo interprofesional (SMI). Detalles que afectan directamente y preocupan a las empresas españolas.

CEPYME DA SU RESPUESTA COMO UNA DE LAS EMPRESAS ESPAÑOLAS

En este complejo contexto, CEPYME expresa su inquietud no solo por la desaceleración económica, sino también por la caída de la productividad en el tejido productivo español y las dificultades de acceso al crédito. La disminución de la productividad, medida por la facturación por empleado, amenaza ante un escenario de ventas con crecimientos modestos.

A este desafío se suma la reducción y el encarecimiento del crédito, lo que mina la capacidad de las empresas para mantener sus planes de contratación. La caída de la productividad en los últimos dos trimestres, siendo un 9,6% más baja que en 2009, según el Indicador CEPYME sobre la Situación de las pymes españolas, requiere una reflexión prudente sobre las políticas que introducen rigideces salariales y elevan los costes laborales de forma discordante con la evolución de la productividad.

las pymes han enfrentado un aumento significativo de costes, alcanzando un 19,3% en los últimos dos años

A pesar de alcanzar cifras históricas de afiliación en septiembre, con 20.724,796 ocupados, España sigue liderando las estadísticas de desempleo en Europa, con 2.722,468 desempleados. Este panorama subraya la necesidad de mejorar las transiciones entre el desempleo y la vida activa, así como revisar las políticas de empleo.

No podemos resignarnos a un desempleo estructural cercano a los tres millones de parados, especialmente considerando sectores con dificultades para cubrir sus vacantes, agravadas por las perspectivas de una mayor pérdida de dinamismo económico durante el otoño.

ANÁLISIS DE DATOS

Siguiendo la tendencia habitual en septiembre, se observa un aumento de afiliados en 18.295, ligeramente superior al período prepandémico de 2014 a 2019, cifrado en 14.260 personas. A su vez, el desempleo aumenta en 19.768, ligeramente por debajo de la media en esos años, que fue de 21.801 desempleados.

A pesar de estos datos, el crecimiento de la afiliación es menor que en los tres años precedentes (2020, 21 y 22), y el aumento del desempleo es mayor que en septiembre de 2022. La afiliación destaca en sectores como la educación, con un aumento de casi 86.000 personas en el Régimen General y otras 2.600 en el Régimen de Autónomos. En contraste, el crecimiento del desempleo se centra en el sector servicios y en el colectivo sin empleo anterior.

El sector privado demuestra su esfuerzo en la creación de empleo y la mejora de las condiciones laborales, evidenciado en la caída de la temporalidad a mínimos históricos, cercanos al 14% de los ocupados en el sector privado, con especial incidencia en mujeres y menores de treinta años, frente a las elevadas cifras de temporalidad del sector público.

El Régimen de Autónomos muestra un incremento de 5.716 personas en septiembre y de 9.470 en términos interanuales, a pesar del desplome del comercio en 16,159 personas respecto al mismo mes del año anterior.

Los mitos y leyendas más famosos de las Hurdes: Misterio y Tradición

Antonio Olalla
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Los mitos y leyendas más famosos de las Hurdes: Misterio y Tradición

Las Hurdes, una región montañosa en el noroeste de España, entre Cáceres y Salamanca, han sido durante mucho tiempo un lugar envuelto en misterio y leyendas. Con su belleza natural impresionante y su aislamiento geográfico, esta área ha dado lugar a una serie de mitos y cuentos que han perdurado a lo largo de los siglos. En este artículo, exploraremos algunos de los mitos y leyendas más famosos de Las Hurdes, sumergiéndonos en su rica historia y en las historias que han cautivado a generaciones.

La Tierra de las Hurdes

Antes de sumergirnos en las leyendas, es importante entender la misma región. Las Hurdes son una comarca situada en la provincia de Cáceres, en la comunidad autónoma de Extremadura, España. Rodeada por montañas y cruzada por ríos y arroyos, esta tierra ha estado históricamente aislada de las áreas circundantes debido a su topografía accidental. Este aislamiento geográfico ha contribuido a la creación de muchas de las leyendas que rodean a Las Hurdes.

El Mito de Las Hurdes Inaccesibles

Uno de los mitos más persistentes sobre Las Hurdes es el de su inaccesibilidad. Durante siglos, se creía que Las Hurdes eran un lugar completamente aislado, donde la civilización moderna no había llegado. Se decía que la región estaba plagada de bandidos y que sus habitantes vivían en la pobreza extrema y el atraso.

Si bien Las Hurdes eran en parte inaccesibles debido a su geografía, este mito fue exagerado en gran medida. En realidad, la región tenía sus propias comunidades y una cultura única, pero no estaba tan aislada como se creía. Con el tiempo, este mito se ha desacreditado, pero ha dejado una huella duradera en la historia de Las Hurdes.

La Maldición del Puente de Alcántara

El Puente de Alcántara, un antiguo puente romano que cruza el río Tajo, se encuentra cerca de Las Hurdes. Este puente ha sido testigo de numerosos eventos históricos y ha acumulado una serie de leyendas a su alrededor, una de las cuales es la Maldición del Puente de Alcántara.

Según la leyenda, aquellos que intentaban destruir el puente o hacerle daño sufrirían una maldición que los perseguiría durante el resto de sus vidas. Esta creencia en la maldición ha llevado a que el Puente de Alcántara se mantenga en excelente estado de conservación a lo largo de los siglos, ya que nadie se atrevía a dañarlo.

La Casa del Moro y la Leyenda de Alhagüeces

En la pequeña aldea de Alhagüeces, en Las Hurdes, se encuentra una casa que ha sido conocida como la «Casa del Moro». La leyenda cuenta que un moro vivió en esta casa durante la época de la Reconquista y que escondió un tesoro en algún lugar de la propiedad antes de huir de las fuerzas cristianas.

A lo largo de los años, se han realizado numerosas excavaciones y búsquedas en busca del tesoro, pero hasta el día de hoy, no se ha encontrado nada. La Casa del Moro y su misterio siguen siendo un punto de interés para aquellos que visitan Las Hurdes.

El Diablo en la Mezquita de Casar de Palomero

En la localidad de Casar de Palomero, en Las Hurdes, se encuentra una antigua mezquita que ha sido objeto de una leyenda aterradora. Se dice que, en el pasado, el diablo se apareció en la mezquita durante la noche y realizaba rituales oscuros.

La historia cuenta que un grupo de valientes aldeanos se atrevió a entrar en la mezquita una noche para enfrentar al diablo. Al entrar, encontraron un libro antiguo lleno de hechizos malignos que estaba siendo utilizado por el diablo. Después de una feroz lucha, lograron expulsar al diablo y destruir el libro, liberando así a la mezquita de su influencia maligna. La mezquita, ahora conocida como la Ermita de San Bartolomé, sigue siendo un lugar de culto y una parte integral de la historia de Casar de Palomero.

La Dama de Ladrillo

En la localidad de Ladrillar, en Las Hurdes, existe una leyenda conocida como la «Dama de Ladrillo». La historia cuenta que una bella dama vestida de blanco aparece en el pueblo en las noches de luna llena. Se dice que la dama es el espíritu de una noble que murió en circunstancias trágicas hace siglos.

La Dama de Ladrillo es conocida por ser una aparición pacífica y protectora, y se cree que vela por la seguridad y el bienestar de los habitantes del pueblo. Los lugareños la han aceptado como parte de su vida cotidiana, y la historia de la Dama de Ladrillo ha pasado de generación en generación.

El Gigante de Las Hurdes

Una de las leyendas más intrigantes de Las Hurdes es la del Gigante de Las Hurdes. Se dice que hace muchos años, un gigante vivía en las montañas de la región. Era conocido por ser amable y servicial con los lugareños, ayudándoles en momentos de necesidad.

La historia cuenta que el gigante desapareció un día misteriosamente y nunca se le volvió a ver. Aunque su existencia se basa en la mitología y la tradición oral, la historia del Gigante de Las Hurdes ha perdurado en la cultura local como un símbolo de la generosidad y la bondad.

El Alma del Tío Pío

En la aldea de Nuñomoral, en Las Hurdes, existe una leyenda sobre el «Alma del Tío Pío». Según la historia, un hombre llamado Pío vivía en la aldea y era conocido por ser un alma caritativa y generosa. Después de su muerte, se creía que su alma continuaba cuidando de la comunidad.

Se dice que el alma del Tío Pío aparece en forma de una luz brillante durante las noches oscuras, guiando a los viajeros perdidos de regreso a la seguridad de sus hogares. Esta leyenda refleja la creencia en la persistencia del espíritu de Pío, que sigue velando por el bienestar de la aldea incluso después de su muerte.

Las Hurdes, con su rica historia y geografía única, han sido el caldo de cultivo perfecto para una serie de mitos y leyendas que han cautivado a las personas durante siglos. Estas historias a menudo reflejan la vida en una región aislada y la creencia en lo inexplicable. Aunque algunos de estos mitos y leyendas pueden parecer extraños o misteriosos, forman parte integral de la cultura y la identidad de Las Hurdes, recordándonos la importancia de preservar y celebrar las tradiciones locales y las historias que las enriquecen. Si alguna vez tienes la oportunidad de visitar Las Hurdes, ten en cuenta estas leyendas y sumérgete en la rica historia de esta fascinante región. Quién sabe, podrías encontrarte con alguna de estas leyendas en persona mientras exploras sus rincones ocultos.

Los 10 mejores restaurantes de lujo en España: Un viaje gastronómico de ensueño

Antonio Olalla
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Los 10 mejores restaurantes de lujo en España: Un viaje gastronómico de ensueño

España es conocida por su rica herencia culinaria y su amor por la comida. Desde las delicias mediterráneas hasta los sabores auténticos de cada región, la gastronomía española ha conquistado los corazones y los paladares de los amantes de la buena comida de todo el mundo. Y cuando se trata de experiencias culinarias de lujo, España no se queda atrás. En este artículo, te llevaré a un recorrido por los 10 mejores restaurantes de lujo en España, donde la excelencia culinaria se combina con el servicio impecable y los entornos impresionantes. ¿Estás listo para un viaje gastronómico de ensueño? ¡Vamos allá!

1. El Celler de Can Roca – Girona, Cataluña

Comenzamos nuestro viaje en el noreste de España, en la hermosa ciudad de Girona, donde se encuentra El Celler de Can Roca. Este restaurante con tres estrellas Michelin es conocido por su creatividad en la cocina y su enfoque en los sabores de la región catalana. Los hermanos Roca, Joan, Josep y Jordi, han elevado la gastronomía española a nuevas alturas con platos innovadores y una impresionante selección de vinos. Cada comida aquí es una experiencia única que explora los ingredientes locales con técnicas culinarias de vanguardia.

2. Arzak – San Sebastián, País Vasco

Nos dirigimos al norte de España, a la encantadora ciudad costera de San Sebastián, para visitar Arzak. Este restaurante, dirigido por la familia Arzak, es un ícono en la escena gastronómica vasca y mundial. Con tres estrellas Michelin, Arzak ofrece una fusión de la tradición vasca y la innovación culinaria. Los platos aquí son una obra de arte, con sabores intensos y presentaciones impresionantes. Si buscas una experiencia culinaria única, este es el lugar para estar.

3. DiverXO – Madrid, Comunidad de Madrid

En la bulliciosa capital de España, Madrid, encontramos un DiverXO, un restaurante con tres estrellas Michelin liderado por el chef David Muñoz. Este lugar es una explosión de creatividad y sabor. La cocina de vanguardia y la presentación teatral son las marcas registradas de DiverXO. Prepara tus sentidos para un viaje inolvidable a través de una amplia variedad de platos sorprendentes y exquisitos.

4. Quique Dacosta – Dénia, Comunidad Valenciana

Nuestra próxima parada nos lleva a la costa este de España, en la hermosa Dénia. Quique Dacosta es un restaurante galardonado con tres estrellas Michelin que se especializa en la cocina mediterránea de autor. Con un enfoque en los productos locales y la sostenibilidad, Quique Dacosta ofrece una experiencia culinaria que combina la tradición con la innovación. La presentación de los platos es una obra maestra, y cada bocado es un viaje de sabores frescos y emocionantes.

5. Akelarre – San Sebastián, País Vasco

Regresamos a San Sebastián para visitar otro tesoro culinario, Akelarre. Este restaurante con tres estrellas Michelin, dirigido por el chef Pedro Subijana, ofrece impresionantes vistas al mar Cantábrico y una experiencia gastronómica sublime. La cocina de Akelarre se centra en la pureza de los ingredientes locales y la técnica culinaria impecable. Los menús degustación aquí son un viaje a través de los sabores de la región, con platos que reflejan la belleza y la frescura de la costa vasca.

6. Martín Berasategui – Lasarte-Oria, País Vasco

Nuestra lista de restaurantes de lujo en España nos lleva de vuelta al País Vasco para visitar Martín Berasategui, otro establecimiento con tres estrellas Michelin. El chef Martín Berasategui es una leyenda en el mundo de la gastronomía y su restaurante es una experiencia que no te puedes perder. Aquí, la cocina vasca se combina con influencias internacionales para crear platos sorprendentes y deliciosos. El servicio es excepcional y el ambiente es elegante y acogedor.

7. Azurmendi – Larrabetzu, País Vasco

Continuamos nuestra exploración gastronómica en el País Vasco con Azurmendi, un restaurante con tres estrellas Michelin ubicado en un entorno natural impresionante. El chef Eneko Atxa es conocido por su compromiso con la sostenibilidad y la agricultura local. Los platos aquí son una obra maestra de sabores frescos y presentaciones impresionantes. Además, la bodega de vinos de Azurmendi es una de las más impresionantes de España, lo que añade otro nivel de excelencia a la experiencia.

8. Sant Pau – Sant Pol de Mar, Cataluña

Viajamos de nuevo a Cataluña para visitar Sant Pau, un restaurante con tres estrellas Michelin ubicado en la encantadora localidad costera de Sant Pol de Mar. La chef Carme Rusceiveda es una figura destacada en la gastronomía catalana y ha recibido numerosos premios por su creatividad en la cocina. En Sant Pau, los ingredientes locales de la temporada son los protagonistas, y los platos están llenos de sabor y elegancia. El ambiente es cálido y acogedor, perfecto para una cena romántica.

9. Abac – Barcelona, ​​Cataluña

Barcelona, ​​la joya de Cataluña, es el hogar de Abac, un restaurante con tres estrellas Michelin que combina a la perfección la tradición culinaria con la innovación. El chef Jordi Cruz es conocido por su pasión por la cocina y su creatividad en la creación de platos excepcionales. En Abac, puedes esperar una experiencia culinaria emocionante y una selección de vinos excepcional. El entorno moderno y elegante complementa la experiencia gastronómica de manera perfecta.

10. Aponiente – El Puerto de Santa María, Andalucía

Terminamos nuestro viaje gastronómico en el sur de España, en la región de Andalucía, donde se encuentra Aponiente. Este restaurante con tres estrellas Michelin, dirigido por el chef Ángel León, es conocido por su enfoque en los productos del mar. La cocina aquí es una celebración de los sabores marinos, con platos que van desde lo tradicional hasta lo más vanguardista. La ubicación junto al mar y la decoración rústica crean un ambiente único y acogedor.

Conclusión

En España, la gastronomía es una forma de arte, y estos 10 restaurantes de lujo son los maestros de la cocina que te guiarán en un viaje culinario inolvidable. Desde el norte al sur, desde la costa hasta el interior, cada uno de estos establecimientos ofrece una experiencia gastronómica única que combina la tradición con la innovación. Así que, si buscas una experiencia culinaria de lujo en España, no dudes en visitar alguno de estos lugares y dejarte llevar por la magia de la comida española en su máxima expresión. ¡Buen provecho!

Hacienda recaudó casi 30.000 millones mediante multas y embargos en 2022, un 18% más que el año anterior

Noemi A.
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Hacienda recaudó casi 30.000 millones mediante multas y embargos en 2022, un 18% más que el año anterior

La Agencia Tributaria recaudó 27.949 millones de euros mediante deudas y sanciones del sistema tributario estatal y aduanero, lo que supone un incremento del 18,02% con respecto a la cifra de un año antes, cuando el organismo sumó unos 23.686 millones de euros.

En su informe de evaluación del cumplimiento del plan de objetivos de la agencia en el periodo señalado, el organismo dependiente de Hacienda indica que la cifra recaudada supera con creces las expectativas para el 2022, cuando se esperaba una menor recaudación de 19.241 millones de euros mediante estos conceptos.

El documento especifica que en esos casi 30.000 millones se incluyen las actuaciones del área de recaudación dirigidas al cobro en términos monetarios (en millones de euros) computando la cancelación o «data» de la deuda gestionada con o sin ingreso.

El grueso de la recaudación, unos 25.007 millones, proviene de los ingresos de deudas recaudados en sus diferentes fases y otros actos como enajenaciones, derivaciones de responsabilidad y por acciones civiles y penales, así como pagos voluntarios tras medidas cautelares o embargos preventivos de bienes, y otros ingresos por aplazamientos, compensaciones, o procedentes de intereses.

Esos 25.000 millones derivados de estos conceptos suponen 7.078,38 euros más que el objetivo que se había fijado la Agencia Tributaria en 2022, que era de casi 18.000 milloes, lo que supone un incremento del 39%.

INCREMENTO DE INGRESOS «ATÍPICOS»

Por otra parte, el órgano tributario da cuenta de los ingresos realizados por deudores cuyas deudas hayan sido derivadas o cuyos bienes hayan sido objeto de la adopción de una medida cautelar, pero siempre que el contribuyente no sea deudor principal en una derivación de responsabilidad.

En 2022 Hacienda se marcó una meta de 1.312 millones de euros y alcanzó los 2.943 millones, más del doble debido, explica el informe, a la existencia de ingresos «atípicos y/o extraordinarios no previstos al fijar las referencias». Aquí se incluyen también ingresos efectuados por los deudores a quienes se haya realizado una personación, por subastas y los procedentes de liquidaciones realizadas por los órganos de recaudación.

El informe señala que en su conjunto, en 2022 se realizaron 47.002 actuaciones para asegurar el cobro de las deudas y sanciones tributarias derivadas de la aplicación del sistema tributario, un 25,11% más que un año antes.

Superaron las expectativas también las actuaciones realizadas por los órganos de recaudación dirigidas al cobro de deudas a terceros, de acciones penales y otras actuaciones en el ámbito penal, de medidas cautelares y de personaciones, tras alcanzar un total de 33.292.

En lo que se refiere a la investigación recaudatoria, la Agencia Tributaria realizó algo más de 2.320 operaciones, frente a las 945 que tenía previstas. Este área abarca investigaciones de carácter patrimonial sobre deudores que el área de recaudación ha considerado como «cualificadas» por razón de su importe, o por las características que presenta la acción recaudatoria a realizar.

Hacienda explica que la «favorable evolución» de estas actuaciones se debe a un elevado número de actuaciones de personación, consecuencia de una «planificación y selección de deudores susceptibles de este tratamiento».

Repsol inaugura este lunes un electrolizador de 2,5 MW en Bilbao para impulsar el hidrógeno verde en Euskadi

Noemi A.
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Repsol inaugura este lunes un electrolizador de 2,5 MW en Bilbao para impulsar el hidrógeno verde en Euskadi

Repsol inaugura este lunes el electrolizador de su refinería de Petronor de 2,5 megavatios (MW) que produce el primer hidrógeno renovable del País Vasco y de la nueva sede de Petronor en el Energy Intelligence Center (EIC) en el Parque Tecnológico de Ezkerraldea-Meatzaldea en Abanto Zierbena.

El acto contará con la presencia del consejero delegado de la energética, Josu Jon Imaz; así como con el presidente de Petronor, Emiliano López Atxurra; el presidente de Kutxabank, Antón Arriola; el Lehendakari, Iñigo Urkullu; la diputada general de Vizcaya; Elixabete Etxanobe, la consejera de Desarrollo Económico, Sostenibilidad y Medio Ambiente, Arantxa Tapia; y la diputada de Promoción Económica, Ainara Basurko.

También tomará parte el consejero delegado de Petronor, Jose Gregorio Luque, el adjunto al CEO de Petronor, Jose Ignacio Zudaire, el alcalde de Muskiz, Eduardo Briones, el de Abanto Zierbena, Iñaki Urrutia, y el de Zierbena, Eugenio Mendikote.

Las autoridades realizarán, en primer lugar, una visita al electrolizador situado en la planta de Petronor en Muskiz, que es el primer proyecto que producirá hidrógeno renovable y que alimentará el Corredor Vasco del Hidrógeno.

Este hidrógeno será producido en Petronor con un electrolizador de 2,5 MW que alimentará de hidrógeno renovable al Energy Intelligence Center y a la propia sede de Petronor en el Parque Tecnológico Ezkerraldea-Meatzaldea.

Posteriormente, las autoridades llegarán al Energy Intelligence Center (EIC), donde la refinería inaugurará su nueva sede. En el marco de este acto, en el EIC intervendrán, tanto el propio Josu Jon Imaz, como Emiliano López Atxurra, Antón Arriola, Iñigo Urkullu y Elixabete Etxanobe.

IMPULSO DEL CORREDOR VASCO DEL HIDRÓGENO, REPSOL

Este proyecto impulsará así el Corredor Vasco del Hidrógeno (BH2C), la iniciativa promovida por Petronor y Repsol que busca acelerar la recuperación económica del País Vasco y del conjunto de España, al mismo tiempo que se avanza en la descarbonización y se impulsan sectores estratégicos como la energía, la movilidad, la industria y los servicios.

Este consorcio aglutina a más de 80 empresas, instituciones y centros de investigación que participan en distintos proyectos y tiene previsto movilizar más de 1.400 millones de euros para posicionar a la región como referente internacional en hidrógeno renovable.

Este proyecto es el primer paso para impulsar esta apuesta estratégica, ya que en 2024, también en Bilbao, está prevista la puesta en marcha de un electrolizador de 10 MW, cuyo hidrógeno ‘verde’ abastecerá a una de las mayores plantas del mundo de combustibles sintéticos cero emisiones netas.

También en el entorno de Bilbao, en 2025, se prevé poner en marcha un tercer ‘megaelectrolizador’, en este caso de 100 MW, para abordar el proceso de descarbonización de Petronor y alimentar las necesidades del Corredor Vasco del Hidrógeno.

SER UN ACTOR PRINCIPAL DEL HIDRÓGENO RENOVABLE.

Dentro de esta estrategia para ser un actor principal en hidrógeno renovable, Repsol planifica también un electrolizador adicional en el Complejo Industrial de Cartagena con una capacidad de 100 MW, en el marco de la Plataforma del Hidrógeno Verde de la Región de Murcia en torno al Valle de Escombreras; así como en Tarragona, de 150 MW. Asimismo, también instalará electrolizadores en sus plantas de Puertollano y A Coruña, en ambos casos con una capacidad de 30 MW.

La energética presidida por Antonio Brufau es el primer productor y el primer consumidor de hidrógeno en España. Los planes del grupo en hidrógeno verde pasar por instalar una capacidad de 557 MW en 2025 y alcanzar los 1,9 gigavatios (GW) en 2030.

La Seguridad Social sumará 90.000 nuevos afiliados este mes y el paro subirá a 2,76 millones, según Adecco

Agencias
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La Seguridad Social sumará 90.000 nuevos afiliados este mes y el paro subirá a 2,76 millones, según Adecco

La Seguridad Social sumará este mes unos 90.000 nuevos afiliados respecto a septiembre, lo que situará el total de ocupados por encima de los 20,8 millones de trabajadores, mientras que el paro repuntará en unas 40.000 personas, hasta los 2,76 millones de desempleados, según las previsiones que maneja The Adecco Group Institute, el servicio de estudios del grupo Adecco.

De cumplirse estas estimaciones, la Seguridad Social volvería a superar en octubre la cota de los 20,8 millones de afiliados medios que alcanzó el pasado mes de mayo y que mantuvo durante tres meses, hasta el fuerte descenso de agosto, que situó el promedio de ocupados en 20,70 millones de personas.

Tras ganar en septiembre una media de 18.295 cotizantes, hasta los 20,72 millones de afiliados, Adecco proyecta para octubre una subida mensual próxima a las 90.000 personas, que llevaría el total de ocupados hasta los 20,81 millones de personas.

En términos interanuales, estima que el crecimiento interanual de la afiliación media será del 2,6%, lo que significaría la creación de 526.000 empleos entre octubre de 2022 y octubre de 2023.

La serie histórica de los meses de octubre suele mostrar repuntes de la afiliación. En el periodo 2018-2022, se registraron subidas mensuales de la ocupación superiores a las 100.000 personas, mientras que en 2017 ésta se incrementó en algo más de 94.000 cotizantes. Habría que remontarse hasta 2015 para encontrar un aumento de la afiliación media inferior a las 90.000 personas.

EL PARO SUBIRÁ EN UNAS 40.000 PERSONAS

En lo que concierne al paro registrado, Adecco prevé que las oficinas de los servicios públicos de empleo sumen en octubre unos 40.000 desempleados en relación con el mes anterior, lo que situará el total de desempleados en 2,76 millones, frente a los 2,72 millones con los que se cerró septiembre.

«En octubre, tanto la afiliación como el paro registrado tienden a subir con relación al mes anterior«, subraya el director del servicio de estudios de Adecco, Javier Blasco.

De cumplirse estas previsiones, el paro enlazaría en octubre su tercer repunte mensual consecutivo y rompería con dos años de descensos en los meses de octubre, pues en 2022 y 2021 bajó en 27.027 y 734 personas, respectivamente. Con excepción de esos dos años, el paro registró subidas mensuales superiores a las 40.000 personas en todos los meses de octubre de los últimos diez años.

En valores interanuales, Adecco estima que en octubre se registrará un descenso interanual del desempleo del 5,3%, lo que equivaldría a 154.892 parados menos que en igual mes de 2022.

Los últimos datos del Ministerio de Trabajo, publicados esta semana, reflejan que el desempleo subió en septiembre en 19.768 personas y el número total de parados se mantuvo por encima de la barrera de los 2,7 millones de personas, de la que había bajado por primera vez en 15 años el pasado mes de junio.

No obstante, Adecco señala que si a los 2,72 millones de parados con los que terminó septiembre se les sumaran las 490.300 que afirman tener «disponibilidad limitada» y otras situaciones, así como los trabajadores en ERTE y los fijos-discontinuos, el paro, en su definición más amplia, se habría situado en septiembre en unos 3,5 millones de personas. La previsión de Adecco es que utilizando este concepto, el amplio, el paro repuntará en octubre hasta los 3,67 millones de personas.

Los usuarios de Renfe podrán canjear sus puntos de fidelización en el Cheque Ahorro de Carrefour

Agencias
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Los usuarios de Renfe podrán canjear sus puntos de fidelización en el Cheque Ahorro de Carrefour

Renfe y el Club Carrefour han suscrito un acuerdo que permite a los socios del supermercado convertir los puntos obtenidos en el programa de fidelización Más Renfe a euros en su ChequeAhorro.

El acuerdo, firmado por la directora ejecutiva de Carrefour España, Elodie Perthuisot, y la directora general de Renfe Viajeros, Sonia Araujo, permite que los socios de El Club Carrefour puedan disfrutar de un euro de acumulación en su ChequeAhorro por cada 15 puntos de su tarjeta Más Renfe.

De esta manera, Carrefour tiene como objetivo contribuir al ahorro de sus clientes, para los que pone a su disposición diferentes opciones también en sus necesidades de viajes y desplazamientos con esta nueva alianza con Renfe, único operador ferroviario que posee el certificado AENOR de carbono neutro para sus trenes eléctricos.

El programa de fidelización Más Renfe permite acumular puntos con cada viaje, además de acceso a las salas club de Renfe, aparcamiento gratuito en las estaciones o ahorros exclusivos. A estos beneficios se sumará el ahorro en Carrefour.

«Esta alianza, pionera en el sector, permitirá a los socios de El Club Carrefour disfrutar de una nueva ventaja exclusiva que enriquecerá sus experiencias de viaje con Renfe. Estamos muy orgullosos de tener el mayor club de fidelización de la distribución en España, siendo nuestra prioridad aportar valor añadido a nuestros clientes y contribuir a su poder adquisitivo, y este acuerdo es un paso significativo en esa dirección», ha comentado la directora ejecutiva de Carrefour España, Elodie Perthuisot.

Por su parte, la directora general de Renfe Viajero, Sonia Araujo, ha asegurado que afronta el acuerdo con «ilusión» porque pretenden que los clientes «puedan utilizar sus Puntos Renfe no solo en sus viajes, sino también en alimentación, hogar, juguetes, electrónica, además en cualquier rincón de España, a través del ChequeAhorro».

Las tablets más rebajadas de El Corte Inglés

Nerea Pereira Plata
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Las tablets más rebajadas de El Corte Inglés

 Ya sea para trabajar, estudiar o simplemente relajarnos con una buena película, las tablets ofrecen una versatilidad que otros dispositivos no pueden igualar. Y El Corte Inglés ofrece una variedad de modelos de tablets que satisfacen las necesidades de todo tipo de usuarios. ¡Y lo mejor de todo es que muchos de estos dispositivos tienen descuentos que no querrás perderte! 

A continuación, te presentamos un recopilatorio de tablets rebajados en El Corte Inglés que te harán querer actualizar tu dispositivo ya mismo. Así que elije tu tablet y disfruta de la mejor experiencia.

Tablet Lenovo Tab M9 32GB, 3GB, 9″ Wi-Fi

Tablet Lenovo Tab M9 32GB, 3GB, 9" Wi-Fi

Si buscas un dispositivo eficiente para tareas cotidianas, la Tablet Lenovo Tab M9 es perfecta para ti. Esta tablet cuenta con 32GB de almacenamiento y 3GB de RAM, ideales para guardar fotos, videos y más, mientras que su pantalla de 9 pulgadas ofrece una visualización cómoda y clara.

Además, su color Gris Ártico añade un toque elegante a este dispositivo. Sin duda, esta tablet es un gadget confiable para quien busca calidad a un precio asequible. Si quieres esta tablet rebajada en El Corte Inglés, aquí la encontrarás.

Tablet Samsung Galaxy Tab A8 4, 128 GB, 10.5″ Wi-Fi

Tablet Samsung Galaxy Tab A8 4, 128 GB, 10.5" Wi-Fi

¿Quieres una tablet que pueda hacer de todo un poco? La Tablet Samsung Galaxy Tab A8 de 10.5 pulgadas es una verdadera joya. Viene con una gran capacidad de almacenamiento de 128 GB, permitiendo que guardes una tonelada de aplicaciones, fotos y juegos.

Y no solo eso, su pantalla de 10.5 pulgadas te brinda una experiencia visual asombrosa. ¡Imagina ver tus series favoritas o jugar a los videojuegos con semejante calidad! Si quieres esta tablet rebajada en El Corte Inglés, aquí la encontrarás.

Tablet Lenovo M10 Plus 2K 3 Gen 26.94 cm, 10.6, 4GB, 128GB Wi-Fi

Tablet Lenovo M10 Plus 2K 3 Gen 26.94 cm, 10.6, 4GB, 128GB Wi-Fi

La Tablet Lenovo M10 Plus 2K 3 Gen es un dispositivo diseñado para quienes buscan algo más que una tablet ordinaria. Con una resolución 2K en su pantalla de 10.6 pulgadas y 4GB de RAM, este gadget es un verdadero centro de entretenimiento portátil.

Su color Gris Tormenta le confiere una apariencia sofisticada, y su capacidad de almacenamiento de 128 GB garantiza que nunca te quedarás sin espacio para tus archivos más importantes. Si quieres esta tablet rebajada en El Corte Inglés, aquí la encontrarás.

Tablet Samsung Galaxy Tab S6 Lite 2022, 26.42 cm, 10.4, 4, 128 GB Wi-Fi

Tablet Samsung Galaxy Tab S6 Lite 2022, 26.42 cm, 10.4, 4, 128 GB Wi-Fi

Para quienes buscan alta calidad en un dispositivo, la Tablet Samsung Galaxy Tab S6 Lite 2022 no decepciona. Su pantalla de 10.4 pulgadas es perfecta para el multitasking, y su almacenamiento de 128 GB te ofrece un montón de espacio para guardar todo lo que necesitas.

Y eso no es todo; viene en un elegante tono de Gris que combina con cualquier estilo. ¡Esta tablet es una opción premium para los usuarios más exigentes! Si quieres esta tablet rebajada en El Corte Inglés, aquí la encontrarás.

Tablet Acer Iconia Tab M10 10.1, 128 GB, 4 GB Wi-Fi + 5G + Funda

Tablet Acer Iconia Tab M10 10.1, 128 GB, 4 GB Wi-Fi + 5G + Funda

Si lo que buscas es velocidad y conectividad, la Tablet Acer Iconia Tab M10 es tu mejor opción. Esta maravilla de la tecnología viene con 128 GB de almacenamiento y 4 GB de RAM, garantizando un rendimiento excepcional en todas tus tareas.

Por si eso fuera poco, este modelo incluye una funda y conectividad 5G. ¡Definitivamente una oferta completa en un solo paquete! Si quieres esta tablet rebajada en El Corte Inglés, aquí la encontrarás.

Tablet Lenovo P11 2 Gen, 29.21 cm, 11.5, 128 GB + Pen

Tablet Lenovo P11 2 Gen, 29.21 cm, 11.5, 128 GB + Pen

Esta tablet lleva la productividad a otro nivel. La Tablet Lenovo P11 2 Gen viene con un lápiz óptico que hace que tomar notas y dibujar sean actividades totalmente fluidas.

Su pantalla de 11.5 pulgadas y su generoso almacenamiento de 128 GB hacen de esta tablet un verdadero ordenador en miniatura. Ideal para los usuarios más creativos y productivos. Si quieres esta tablet rebajada en El Corte Inglés, aquí la encontrarás.

Tablet Xiaomi Redmi Pad SE, 27.94 cm, 11, 4 GB, 128 GB Graphite Gray

Tablet Xiaomi Redmi Pad SE, 27.94 cm, 11, 4 GB, 128 GB Graphite Gray

Con una pantalla de 11 pulgadas y 128 GB de almacenamiento, la Tablet Xiaomi Redmi Pad SE es una opción estelar para quien busca alto rendimiento.

Su color Graphite Gray le añade un toque de elegancia, y su memoria RAM de 4 GB asegura un rendimiento fluido en todo momento. No puedes dejar pasar esta joya de la tecnología. Si quieres esta tablet rebajada en El Corte Inglés, aquí la encontrarás.

Tablet SPC Gravity 3 SE 10.3 HD IPS, 2+32 GB

Tablet SPC Gravity 3 SE 10.3 HD IPS, 2+32 GB

Ideal para usuarios que buscan una tablet para actividades básicas como navegar por internet o ver videos, la Tablet SPC Gravity 3 SE ofrece una pantalla HD IPS de 10.3 pulgadas y 32 GB de almacenamiento.

Su color negro y su diseño sencillo la hacen perfecta para cualquier edad y cualquier uso. Y con su precio rebajado, es una opción económica que no querrás dejar pasar. Si quieres esta tablet rebajada en El Corte Inglés, aquí la encontrarás.

Tablet Realme Pad 10.4 Wi-Fi, 4GB, 64GB

Tablet Realme Pad 10.4 Wi-Fi, 4GB, 64GB

La Tablet Realme Pad de 10.4 pulgadas es una opción asequible sin sacrificar calidad. Con 4 GB de RAM y 64 GB de almacenamiento, este dispositivo es perfecto para estudiantes o para quien necesita una segunda pantalla.

Además, su elegante color gris se adapta a cualquier ambiente. No te pierdas esta opción versátil y accesible. Si quieres esta tablet rebajada en El Corte Inglés, aquí la encontrarás.

El Corte Inglés: mejores ofertas en maquillaje y cosmética

Nerea Pereira Plata
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El Corte Inglés: mejores ofertas en maquillaje y cosmética

¿Buscas renovar tu kit de belleza o simplemente quieres mimarte un poco? ¡Estás de suerte! El Corte Inglés, ha rebajado algunos de sus productos de maquillaje y cosmética más codiciados. 

Desde lujosos iluminadores hasta cremas de día todo-en-uno, tienes la oportunidad de adquirir tus productos favoritos sin romper la hucha. Productos de marcas de renombre como NARS, Estée Lauder, Yves Saint Laurent y más con descuentos imperdibles en El Corte Inglés.

Iluminador Contorno de Ojos Light Reflecting Eye Brightener – NARS

Iluminador Contorno de Ojos Light Reflecting Eye Brightener - NARS

Si las ojeras te están sacando de quicio, el iluminador de contorno de ojos Light Reflecting Eye Brightener de NARS es lo que necesitas. Con una textura suave y ligera, este iluminador combate las sombras oscuras para dar a tus ojos un aspecto fresco y radiante.

La fórmula altamente pigmentada se desliza sin esfuerzo, y el aplicador en punta permite una aplicación precisa. Este es el toque mágico que lleva tu mirada del cansancio a la luminosidad. Si quieres este producto de El Corte Inglés, aquí lo encontrarás.

Corrector Iluminador Touche Éclat – Yves Saint Laurent

Corrector Iluminador Touche Éclat - Yves Saint Laurent

Con Touche Éclat de Yves Saint Laurent, puedes despedirte de las imperfecciones y saludar a una piel resplandeciente. Este corrector iluminador es más que un simple cubremanchas; es una varita mágica que resalta tus mejores rasgos.

Utilízalo para ocultar ojeras, disimular arrugas, o como un punto alto en los pómulos. Su diseño elegante con un clic asegura que obtengas la cantidad justa de producto cada vez, lo que facilita la aplicación en cualquier momento y lugar. Si quieres este producto de El Corte Inglés, aquí lo encontrarás.

Base de Maquillaje Double Wear Stay-in-Place SPF10 30 ml – Estée Lauder

Base de Maquillaje Double Wear Stay-in-Place SPF10 30 ml - Estée Lauder

Para un maquillaje que dure todo el día, la base de maquillaje Double Wear Stay-in-Place de Estée Lauder es tu mejor aliada. Con SPF 10 y 30 ml de producto, esta base ofrece una cobertura impecable que se mantiene intacta durante horas.

El acabado mate y la amplia gama de tonos aseguran que encuentres tu coincidencia perfecta. Además, su fórmula libre de aceites es amigable con todo tipo de pieles, ¡incluso las más sensibles! Si quieres este producto de El Corte Inglés, aquí lo encontrarás.

Colorete NARS

Colorete NARS

Dale un toque de color a tus mejillas con el colorete de NARS. Disponible en una variedad de tonos, desde neutros hasta más atrevidos, este colorete se difumina fácilmente y brinda un acabado natural.

La fórmula está altamente pigmentada pero es increíblemente suave, permitiéndote ir desde un rubor sutil hasta una explosión de color, dependiendo de tu estado de ánimo. Si quieres este producto de El Corte Inglés, aquí lo encontrarás.

Barra de Labios Vice Lipstick Reno – Urban Decay

Barra de Labios Vice Lipstick Reno - Urban Decay

Realza tu sonrisa con la Barra de Labios Vice Lipstick Reno de Urban Decay. Con tonos ricos y vibrantes, esta barra de labios proporciona un color duradero que no se desvanece.

Su fórmula cremosa se desliza fácilmente, dejando tus labios suaves e hidratados. Es la opción ideal para una salida nocturna o para dar un toque de color a tu look diario. Si quieres este producto de El Corte Inglés, aquí lo encontrarás.

Bella Aurora CC Cream SPF 50 Toque de Color Anti-Manchas Tono Medio Tarro 30 ml

Bella Aurora CC Cream SPF 50 Toque de Color Anti-Manchas Tono Medio Tarro 30 ml

¿Buscas una protección solar con los beneficios de un maquillaje? La CC Cream de Bella Aurora tiene un SPF 50 y además un toque de color para corregir manchas.

La textura ligera y la cobertura media hacen que esta crema sea perfecta para el uso diario. Puedes decir adiós a las manchas y al mismo tiempo disfrutar de una piel hidratada y protegida del sol. Si quieres este producto de El Corte Inglés, aquí lo encontrarás.

Garnier Skin Active BB Cream Anti-Manchas Hidratante Diario Todo en Uno SPF 50 Tono Medio Tubo 50 ml

Garnier Skin Active BB Cream Anti-Manchas Hidratante Diario Todo en Uno SPF 50 Tono Medio Tubo 50 ml

Con esta BB Cream de Garnier, obtienes cinco beneficios en un solo producto: hidratación, corrección de manchas, protección solar, iluminación y cobertura. Todo con un SPF 50.

Ideal para el uso diario, esta crema todo-en-uno se funde fácilmente en la piel, dejándola radiante y protegida. Una solución práctica para las mañanas apresuradas. Si quieres este producto de El Corte Inglés, aquí lo encontrarás.

Nivea Essentials Crema Cuidado de Día Hidratación & Refresca SPF 30 para Piel Normal Tarro 50 ml

Nivea Essentials Crema Cuidado de Día Hidratación & Refresca SPF 30 para Piel Normal Tarro 50 ml

La Crema Cuidado de Día de Nivea te ofrece la hidratación que tu piel necesita, con el beneficio adicional de un SPF 30. Especialmente formulada para pieles normales, esta crema es todo lo que necesitas para mantener tu piel suave y protegida durante todo el día.

Con una textura ligera que se absorbe rápidamente, es el producto perfecto para aplicar antes del maquillaje. Te dejará la piel fresca y lista para enfrentar cualquier desafío. Si quieres este producto de El Corte Inglés, aquí lo encontrarás.

Olay Regenerist Vitamin C AHA 24 Crema de Día Gel Hidratante Tarro 50 ml

Olay Regenerist Vitamin C AHA 24 Crema de Día Gel Hidratante Tarro 50 ml

Dale a tu piel el impulso que necesita con la Crema de Día Gel Hidratante de Olay Regenerist. Enriquecida con Vitamina C y AHA, esta crema es un tratamiento intensivo para revitalizar y rejuvenecer tu piel.

La fórmula no grasa se absorbe rápidamente, dejando tu piel suave y nutrida. Es la crema de día que te proporciona un aspecto más joven, todo en un práctico tarro de 50 ml. Si quieres este producto de El Corte Inglés, aquí lo encontrarás.

Ni en Ikea lo vas a encontrar mejor: este es el armario de tela y 12 estantes de Amazon que será todo lo que buscas para colocar tu ropa

Jorge Majdalani
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Ni en Ikea lo vas a encontrar mejor: este es el armario de tela y 12 estantes de Amazon que será todo lo que buscas para colocar tu ropa

Para no morir en el intento de colocar y ordenar la ropa, en Amazon existen muchísimos artilugios que te ayudarán a colocar bien las cosas, aprovechando el espacio y cuidando tus prendas. Como comienzo, son muy importantes los armarios, un básico que contamos ahora de gran importancia.

Y es que, aunque la mayoría de las veces el problema del orden no está tanto en la ropa propiamente dicha, sino en todos los complementos, desde nuestro portal de MERCA2 hemos encontrado una serie de artículos y productos para guardar todos nuestros útiles de casa, entre ellos un estupendo armario de tela, de 12 estantes, que no se encuentra ni en Ikea. Los conocemos todos en las siguientes líneas.

ARMARIO DE TELA DE 12 ESTANTES, EN AMAZON

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El orden es lo que más se busca, más si es en una situación donde se pretende acomodar todo de la mejor manera posible en casa, también para lo que tiene que ver con nuestras prendas de frío.

Así, y como otro de los accesorios organizadores más cómodos (y económicos) para nuestros intereses, tenemos este compartimento especialista de Amazon para el armario y colgar toda nuestra ropa. Tiene 12 estantes.

Se ve como un organizador de armario ideal para optimizar el espacio de tu armario, aprovechar cada hueco disponible y mantener en orden ropa y calzado: pantalones camisetas, jerseys, sombreros, zapatos, bolsos, vestidos, etc. Con baldas colgantes, son resistentes al uso diario. Cómpralo aquí.

BOLSAS DE ALMACENAMIENTO COMPRIMIDAS, EN AMAZON

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  • 【Servicio al Cliente Atento】Aitodos respalda su compra. Si no...
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Este es de los inventos que más nos han llamado la atención desde la tienda de Amazon. Se trata de unas bolsas de almacenamiento, y que como tal, tienen la función de ayudarnos a ahorrar espacio en casa.

Así, son perfectas para multitud de usos, especialmente en lo que tiene que ver para mudanzas o transportes. Podemos guardar en ellas edredones, mantas, almohadas, suéteres, chaquetas, ropa de temporada…

Así como otros artículos voluminosos. Muy fácil de usar, simplemente tendremos que abrir la bolsa, guardar lo que necesitemos en ella, cerrarla de manera segura y aspirarla. Eso es todo. Es también muy sencilla para reutilizar. Con ella reduciremos el volumen de artículos con un buen efecto de compresión. En pack de seis, puedes comprarlas también aquí.

CAJAS DE ALMACENAJE Y ORGANIZADORES DECORATIVOS, EN AMAZON

Cesta de mimbre, cesta de lavandería, tejido de paja Seagrass, para el vientre, cesta de almacenamiento de plantas de vivero, bolsa de almacenamiento cosmética, cesta hecha a mano, para
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  • Materiales renovables: la cesta de paja tejida está hecha de...
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Estas que tenemos a continuación, y también representadas como cajas o cestas de almacenaje, nos la presentan desde la tienda online de Amazon como elementos para guardar nuestros objetos, pero también con una apariencia decorativa.

Hablamos de unas cajas que vienen en forma de un juego de seis cubos de tela plegables para almacenamiento y ordenación en el hogar o en la oficina. Están hechos en su totalidad por un material de tela tejida.

Sin tapa, tienen la característica de que caben en la mayoría de los estantes o armarios. Son perfectas para estantería u organizador de cubos. También se pueden usar como cajones con un armario modular. Tienen así un diseño elegante y de moda con lunares grises y un mango de madera que combinará perfectamente con el resto de tu estilo. Puedes comprarlas aquí.

CANASTAS DE MIMBRE PARA ALMACENAMIENTO, EN AMAZON

Vista como una de las mejores soluciones de almacenaje para el hogar, también en forma de cestas de almacenaje de Amazon, se encuentra en oferta estas impecables canastas de mimbre que sabrán dar a tu casa una vista decorativa minimalista.

En color blanco, están hechas en su totalidad con tejido de ratán de imitación de plástico, el cual es 100% protector frente al medio ambiente. De diseño innovador, cuenta con una tapa y asas.

Permite una fácil disposición para el resto de la casa en todos los sentidos. Esto es, entre otras, para usarse en la sala de estar y su almacenaje, para el dormitorio, baño, en la despensa… mantiene un elegante diseño que no solo ayudará a organizar sino también a decorar tu hogar. Puedes comprarlo aquí.

PACK DE 6 CESTAS DE ALMACENAMIENTO MULTIFUNCIONAL, EN AMAZON

Esta que vemos, a diferencia de las anteriores mencionadas, se trata de una caja tipo cesta de almacenamiento multifuncional, en la que da lugar a que se pueda almacenar todo tipo de productos y accesorios que podamos tener por casa.

Así, estando hecha de materiales ecológicos de alta calidad, dispone de una superficie lisa y textura clara, perfectas para que el material no sufra de los probables cortes o pinchazos.

Adecuada para cualquier tipo de producto que podamos tener y queramos guardar para ahorrar espacio, por ejemplo, su diseño es bien fácil de abrir, así como sencillo de llevar y portar, donde con él obtendremos una alta eficacia para que el polvo y la suciedad no entren en contacto con ella. Vienen en packs de 6. Muy útil, la puedes comprar desde aquí.

ORGANIZADOR DE ROPA SIN ARRUGAS

Nifogo Organizador De Vestuario, Bolsa De Almacenamiento De Guardarropa, Camiseta Carpeta Sistema Antiarrugas De La Camiseta, Tamaño Normal
Nifogo Organizador De Vestuario, Bolsa De Almacenamiento De Guardarropa, Camiseta Carpeta Sistema Antiarrugas De La Camiseta, Tamaño Normal
  • ◆[Dimensiones y materiales] 34,5 x 29,5 x 6,5 cm, tablero...
  • ◆[Uso en el armario] Uso en el estante. Cada pieza de ropa se...
  • ◆ [Para maletas] Nifogo Closet es más cómodo en tu maleta que...
  • ◆[Para documentos de oficina] Cuando distribuyas archivos en su...
  • ◆[Adecuado para su uso en la lavandería] Si utilizas el...
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En ocasiones, mantener las camisetas perfectamente ordenadas puede convertirse en misión casi imposible. Por eso, y para que tengas todo como quieres, vemos este otro que forma parte de los mejores organizadores.

Para conseguirlo está diseñado este organizador de armario que ayuda a distribuirlas en cajones o armarios sin que se arruguen. Es un accesorio muy fácil de utilizar, que presenta un diseño antideslizante.

Ello hace porque favorece también que circule el aire entre la ropa para evitar la humedad. Antiarrugas, permitirá también el ahorrar espacio y organizar tu colada sin arrugas en armarios, cajoneras, estanterías, maleta y taquilla de vestuario con nuestros separadores. Lo podemos comprar aquí.

BOLSAS TIPO CAJONES DE ALMACENAMIENTO DE GRAN CAPACIDAD PARA ROPA Y EDREDONES

Bolsa de Almacenamiento 2 Pcs, Gran Capacidad Cajas Bolsas Almacenaje Ropa Armario, debajo de la Cama Organizador con 6 Asas Reforzadas y Soporte de Base, para Edredones Camisas Suéteres, Plegable
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  • ✔️2 Pack Cajones de almacenamiento subbordados extra grandes...
  • ✔️Storage para multipropósito - el divisor es desmontable,...
  • ✔️El soporte de fondo rígido mejorado puede sostener su...
  • ✔️Acceso y visibilidad - las estaciones pasan demasiado...
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26,99 EUR
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Como decimos, tanto por si tenemos una mudanza o si nos disponemos a realizar el cambio de armario, almacenar la ropa de temporada es vital para que los armarios respiren y la casa se vea más organizada.

Por eso hay propuestas tan aconsejables como es la primera caja de almacenamiento que contamos ahora desde la tienda de Amazon, muy útil porque es de gran capacidad para guardar todo tipo de prendas.

Son así unos cajones de almacenamiento extra grandes, donde cada uno de ellos se coloca debajo de la cama. Con una gran capacidad de 144 litros, es plegable para ahorrar espacio cuando no está en uso. Viene con 4 divisores ajustables, una solución de ahorro de espacio para casas de todos los tamaños. Se puede comprar desde aquí.

DISTRIBUIDOR RECTANGULAR GRANDE PARA CAJONES

ESSGES Menaje-Del-Hogar - Distribuidor Rectangular Grande para Cajones de Cocina
ESSGES Menaje-Del-Hogar - Distribuidor Rectangular Grande para Cajones de Cocina
  • Range cajón Diseño bi materia
  • Material: Plástico.
  • Color: Blanco.
  • Descripción del producto: Coloca Malin el cajón con cubiertos...
  • Tamaño: 38 x 15,2 x 5 cm.
15,00 EUR
Comprar en Amazon

En cuanto a esta serie de organizadores para nuestro hogar, y también en oferta junto a los accesorios y almacenaje de Amazon, tenemos este ideal distribuidor rectangular para cajones de cocina.

Hablamos de un artículo organizador que constituirá una función muy simple pero muy necesitada en muchas casas: y la distribución ordenada y precisa de nuestros objetos y complementos.

Así, y con un diseño bastante moderno y elegante para conjuntar con todo tipo de cocinas, colocarás este malin dentro del cajón para que tus cubiertos de la cocina tengan un espacio también simple y fácil de escoger. Organizarás tu cajón de cocina a la asistencia de un nuevo estilo. Con un gran diseño. se puede comprar desde aquí.

Deliciosamente diferente: 5 apps para disfrutar de comida a domicilio (¡No solo Just Eat y Glovo!

Adrian Fonseca
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Deliciosamente diferente: 5 apps para disfrutar de comida a domicilio (¡No solo Just Eat y Glovo!

La comodidad de pedir comida a domicilio se ha convertido en una parte esencial de nuestra vida cotidiana. ¿Quién no ha disfrutado de la alegría de recibir una deliciosa comida en la puerta de su casa sin tener que cocinar ni salir? Just Eat y Glovo son dos de las aplicaciones más populares en este ámbito, pero hoy te invitamos a explorar más allá y descubrir otras opciones igualmente tentadoras.

Una pequeña introducción antes de empezar

Gastro Opinion: El blog de reviews de restaurantes

Gastro Opinion es un blog dedicado a compartir opiniones de restaurantes con un enfoque claro: ofrecer reseñas honestas, bien argumentadas y útiles para quienes buscan una experiencia gastronómica de calidad. Cada artículo está basado en visitas reales y se centra en aspectos clave como el sabor de los platos, la atención del personal, el ambiente del local y la relación calidad-precio.

Glovo: más allá de la comida

Glovo es una de las aplicaciones de entrega de alimentos más versátiles y populares en la actualidad. Si bien su enfoque principal es la entrega de comida de restaurantes locales, su alcance va más allá. Glovo ha logrado posicionarse como una aplicación de conveniencia integral que satisface una amplia gama de necesidades. Además de la comida, puedes usar Glovo para solicitar productos de supermercado, farmacias e incluso recoger y entregar paquetes. Su lema, «Lo que sea, donde sea», refleja su compromiso de hacer que la vida cotidiana sea más fácil para sus usuarios.

Una de las ventajas clave de Glovo es su capacidad para satisfacer antojos variados. Ya sea que desees una pizza de tu restaurante favorito, ingredientes frescos para una cena improvisada o un medicamento urgente, Glovo está listo para entregarte lo que necesitas en poco tiempo. Además, la aplicación ofrece promociones y descuentos especiales con regularidad, lo que puede ayudarte a ahorrar en tus pedidos.

Just Eat: pioneros de la entrega de comida

Just Eat es uno de los pioneros en el mundo de la entrega de comida a domicilio. Su modelo de negocio se basa en la colaboración con restaurantes locales. En lugar de gestionar la entrega, Just Eat permite que los restaurantes ofrezcan su menú a través de la aplicación y permite que los clientes realicen pedidos directamente. Esta asociación ha brindado a los restaurantes locales una mayor visibilidad y acceso a una base de clientes más amplia.

La fortaleza de Just Eat radica en su amplia selección de restaurantes y tipos de cocina. Si tienes un antojo específico o deseas explorar nuevos sabores, es probable que encuentres lo que buscas en Just Eat. La aplicación también es conocida por sus ofertas especiales y descuentos exclusivos, lo que la convierte en una opción atractiva para aquellos que buscan una excelente relación calidad-precio.

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Otras opciones

Aquí te presentamos una selección de 3 aplicaciones que pueden sorprenderte con ventajas de precio y una amplia variedad de restaurantes para elegir.

1. Uber Eats: más allá de los viajes

Seguramente ya has utilizado Uber para desplazarte de un lugar a otro, pero ¿sabías que también puedes contar con Uber Eats para llevar tu comida favorita directamente a tu puerta? Uber Eats es una de las aplicaciones de entrega de alimentos más utilizadas y reconocidas a nivel mundial. ¿Por qué? Porque ofrece una amplia variedad de restaurantes y opciones de entrega rápida en las ciudades donde está disponible.

Con Uber Eats, puedes explorar una amplia gama de restaurantes y cocinas, desde tus lugares locales favoritos hasta aquellos que siempre has querido probar. ¿Tienes un antojo específico? Solo tienes que buscarlo en la aplicación y encontrarás una lista de opciones que satisfarán tu hambre. Además, Uber Eats a menudo ofrece promociones y descuentos especiales, lo que puede traducirse en ahorros significativos en tus pedidos de comida.

2. Delitbee: el Comparador Inteligente

¿Te encuentras en la encrucijada de decidir qué restaurante elegir para tu próxima comida a domicilio? Delitbee es la respuesta a tus dilemas gastronómicos. Esta aplicación funciona como un comparador de restaurantes que te permite explorar diferentes opciones y hacer una selección informada. Puedes consultar los menús, las reseñas de otros clientes y los precios para encontrar la mejor opción que se adapte a tus preferencias y presupuesto.

Delitbee simplifica el proceso de elección al ofrecer una amplia variedad de restaurantes y platos en un solo lugar. Ya no tendrás que navegar por múltiples aplicaciones en busca de la comida perfecta. Además, esta aplicación a menudo presenta ofertas exclusivas y promociones especiales que te ayudarán a disfrutar de tus comidas favoritas a precios más asequibles.

3. Aplicaciones de restaurantes: directo desde la fuente

Si eres un amante de una cadena de comida en particular, es posible que no necesites buscar más allá de la aplicación de ese restaurante. Grandes franquicias como Telepizza, Domino’s, Burger King, McDonald’s, KFC, Taco Bell y Pans & Company ofrecen sus propias aplicaciones de entrega de alimentos. Estas aplicaciones te permiten realizar pedidos directamente desde el restaurante, lo que garantiza que recibas tus platos favoritos con la calidad y el sabor que conoces y amas.

Además, algunas de estas aplicaciones de restaurantes ofrecen ofertas y descuentos exclusivos a través de sus plataformas, lo que puede hacer que tus comidas sean aún más asequibles. Si eres un fiel seguidor de una cadena en particular, considera descargar su aplicación oficial para aprovechar al máximo tus pedidos de comida.

Más opciones, más satisfacción

En resumen, si bien Just Eat y Glovo son opciones populares y confiables para pedir comida a domicilio, no debes pasar por alto las alternativas igualmente tentadoras que el mundo de las aplicaciones de entrega de alimentos tiene para ofrecer. Aplicaciones como Uber Eats, Delitbee y las plataformas de restaurantes te brindan la oportunidad de explorar una variedad aún más amplia de opciones gastronómicas y disfrutar de promociones exclusivas.

Entonces, ¿por qué conformarse con lo mismo una y otra vez? La próxima vez que sientas el antojo de pedir comida a domicilio, da un paso más allá y explora estas opciones. No solo descubrirás una variedad culinaria sorprendente, sino que también podrías ahorrar en tus pedidos. ¡Así que prepárate para explorar un mundo de sabores desde la comodidad de tu hogar!

Alimentos procesados: 5 problemas de salud que deberías conocer antes de consumirlos

Diego Servente
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Alimentos procesados: 5 problemas de salud que deberías conocer antes de consumirlos

Los alimentos procesados son aquellos que han sido industrialmente modificados para mejorar su sabor, textura, conservación y apariencia. Estos productos suelen contener grandes cantidades de azúcares, sal, grasas saturadas y conservantes, y su consumo excesivo puede afectar negativamente a nuestra salud. Por ello, es importante reducir su consumo para mejorar nuestra dieta y nuestro estilo de vida.

Otra forma de reducir el consumo de alimentos procesados es leer con detenimiento las etiquetas de los productos. Esto nos permitirá conocer su composición y elegir aquellos con menor cantidad de azúcares, sal y grasas saturadas. Asimismo, es importante limitar el consumo de productos ultraprocesados, como las comidas precocinadas, los refrescos, las galletas y los snacks salados.

Qué son los alimentos procesados

Qué son los alimentos procesados

Los alimentos muy procesados son aquellos que han sido sometidos a un proceso de elaboración para modificar su forma, sabor, textura o conservación. Estos alimentos suelen contener ingredientes artificiales como azúcares, grasas, sal y aditivos químicos.

Los alimentos procesados incluyen alimentos como galletas, panes, cereales, pasteles, refrescos, pizzas, comidas preparadas congeladas y otros productos de supermercado. Estos alimentos suelen ser más ricos en grasas, azúcares, sodio y calorías, lo que puede llevar a un aumento de peso y a problemas de salud.

Los alimentos procesados también suelen contener menos nutrientes esenciales, como fibra, vitaminas y minerales, que los alimentos frescos y naturales. Esto puede llevar a una dieta desequilibrada y a un aumento del riesgo de enfermedades crónicas. Reducir el consumo de alimentos procesados puede ser beneficioso para la salud y el peso.

Esto se debe a que estos alimentos suelen ser ricos en calorías, grasas, azúcares y sodio, pero pobres en nutrientes esenciales. Además, reducir el consumo de alimentos procesados puede ayudar a mejorar la salud general. Esto se debe a que los alimentos procesados suelen ser pobres en nutrientes esenciales, como vitaminas, minerales y fibra.

Cómo reducir el consumo de alimentos muy procesados

Reducir el consumo de alimentos procesados es relativamente sencillo. La clave es optar por alimentos frescos y naturales en lugar de alimentos procesados. Esto significa elegir frutas y verduras frescas, carnes magras, lácteos bajos en grasa, granos integrales y legumbres.

También es importante leer las etiquetas de los alimentos para comprobar los ingredientes. Esto ayudará a evitar los alimentos procesados que contienen mucha sal, grasas saturadas, azúcares y aditivos químicos. Además, es importante preparar comidas en casa en lugar de comer comidas preparadas. Esto ayudará a reducir el consumo de alimentos procesados y a asegurarse de que estás comiendo alimentos saludables.

Una dieta saludable es esencial para una buena salud y bienestar. Una dieta saludable debe incluir una variedad de alimentos ricos en nutrientes, como frutas y verduras, carnes magras, lácteos bajos en grasa, granos integrales y legumbres. Además, es importante beber suficiente agua y limitar el consumo de bebidas con azúcar. Esto ayudará a mantenerse hidratado y a evitar el aumento de peso.

Qué son los alimentos saludables

Qué son los alimentos saludables

Los alimentos saludables son aquellos que son ricos en nutrientes esenciales, como vitaminas, minerales y fibra. Estos alimentos suelen ser bajos en grasas, azúcares, sodio y calorías. Los alimentos saludables incluyen frutas y verduras frescas, carnes magras, lácteos bajos en grasa, granos integrales y legumbres. Estos alimentos suelen ser más nutritivos que los alimentos procesados y pueden ayudar a mejorar la salud y el bienestar.

Además, es importante limitar el consumo de alimentos procesados y comidas preparadas. Esto ayudará a reducir el consumo de calorías, grasas, azúcares y sodio, así como a asegurarse de que estás comiendo alimentos saludables. Añadir alimentos saludables a tu dieta es relativamente sencillo. La clave es optar por alimentos frescos y naturales en lugar de alimentos procesados. Esto significa elegir frutas y verduras frescas, carnes magras, lácteos bajos en grasa, granos integrales y legumbres.

También es importante leer las etiquetas de los alimentos para comprobar los ingredientes. Esto ayudará a evitar los alimentos procesados que contienen mucha sal, grasas saturadas, azúcares y aditivos químicos. Además, es importante preparar comidas en casa en lugar de comer comidas preparadas. Esto ayudará a reducir el consumo de alimentos procesados y a asegurarse de que estás comiendo alimentos saludables.

Cómo evitar los alimentos muy procesados

Evitar los alimentos procesados es relativamente sencillo. La clave es optar por alimentos frescos y naturales en lugar de alimentos procesados. Esto significa elegir frutas y verduras frescas, carnes magras, lácteos bajos en grasa, granos integrales y legumbres. También es importante leer las etiquetas de los alimentos para comprobar los ingredientes. Esto ayudará a evitar los alimentos procesados que contienen mucha sal, grasas saturadas, azúcares y aditivos químicos.

Además, es importante preparar comidas en casa en lugar de comer comidas preparadas. Esto ayudará a reducir el consumo de alimentos procesados y a asegurarse de que estás comiendo alimentos saludables. Disfrutar de los alimentos saludables es relativamente sencillo. La clave es optar por alimentos frescos y naturales en lugar de alimentos procesados. Esto significa elegir frutas y verduras frescas, carnes magras, lácteos bajos en grasa, granos integrales y legumbres.

También es importante experimentar con nuevos sabores y recetas. Esto ayudará a mantenerse interesado en los alimentos saludables y a evitar el aburrimiento. Además, es importante preparar comidas en casa en lugar de comer comidas preparadas. Esto ayudará a reducir el consumo de alimentos procesados y a asegurarse de que estás comiendo alimentos saludables.

Cómo mantenerse motivado

Cómo mantenerse motivado

Mantenerse motivado para comer alimentos saludables puede ser un desafío. La clave es encontrar formas de mantenerse interesado en los alimentos saludables. Esto significa experimentar con nuevos sabores y recetas, así como buscar nuevas formas de preparar los alimentos saludables.

Además, es importante hacer pequeños cambios en la dieta. Esto ayudará a mantenerse motivado y a evitar el aburrimiento. Por ejemplo, puedes intentar añadir una nueva fruta o verdura a tu dieta cada semana. También es importante buscar apoyo. Esto puede ayudar a mantenerse motivado y a seguir una dieta saludable. Mantenerse saludable es esencial para una buena salud y bienestar. La clave es seguir una dieta saludable y equilibrada. Esto significa comer una variedad de alimentos ricos en nutrientes, como frutas y verduras, carnes magras, lácteos bajos en grasa, granos integrales y legumbres.

Activa la monetización de X (Twitter) y empieza a ganar dinero con tus interacciones

Jaime G.
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Activa la monetización de X (Twitter) y empieza a ganar dinero con tus interacciones

El propietario de Twitter, Elon Musk, ha sorprendido al mundo digital al rebautizar la red social como «X». Este audaz cambio de nombre refleja una transformación en la identidad de la plataforma, marcando un hito en su historia. La elección de «X» evoca un sentido de misterio y multiplicidad, instando a los usuarios a descubrir nuevas dimensiones de interacción en línea. Aunque radical, esta modificación refleja la naturaleza innovadora de la plataforma y su deseo de adaptarse a las tendencias emergentes. «X» simboliza un punto de partida hacia lo desconocido, redefiniendo el futuro de las redes sociales. Además, ahora también es posible monetizar tus interacciones. Te contamos más a lo largo de este artículo, así que sigue leyendo para poder enterarte de todo.

X (Twitter) tiene un nuevo sistema de monetización

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Twitter, en su continua evolución, ha lanzado un novedoso sistema de monetización que redefine la interacción en línea. Esta innovación permite a los creadores de contenido acceder a ingresos mediante «Super Follows», donde los seguidores pagan por contenido premium y exclusivo. Asimismo, «Ticketed Spaces» brinda la opción de venta de boletos para sus salas de conversación en vivo. Esta estrategia, centrada en empoderar a los usuarios influyentes, dinamiza el ecosistema y abre puertas a nuevas oportunidades económicas. Así, esta red social trasciende las limitaciones y refuerza su posición como plataforma versátil y lucrativa en la era digital. Te explicamos más a lo largo de este artículo.

Esta monetización permite poner anuncios en nuestras respuestas

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La nueva monetización de X (Twitter) revoluciona al permitir anuncios en respuestas. Este enfoque innovador abre oportunidades de ingresos a los usuarios, fomentando la interacción comercial. Los anuncios en respuestas cambian la dinámica de la plataforma y promueven la economía digital de manera única.

Esto permite llevarse un porcentaje de los ingresos de publicidad de X (Twitter)

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Este avance posibilita obtener una parte de los ingresos publicitarios en X (Twitter). Los usuarios pueden beneficiarse económicamente al contribuir al contenido y la interacción, creando un ecosistema donde todos comparten las recompensas de la publicidad en la plataforma.

Estos ingresos dependerán de la interacción que generen las conversaciones

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Los ingresos se vinculan con la interacción que despierten las conversaciones. La monetización en X (Twitter) se basa en el compromiso de los usuarios, fomentando diálogos y contenido que resuene. La interacción activa puede traducirse en recompensas económicas en este nuevo modelo de monetización.

Así es como tienes que activar el sistema de monetización de X (Twitter)

Twitter: cómo conseguir el verificado sin pagar ni un euro

Aquí está la explicación para activar el sistema de ingresos en X (antes Twitter). Para acceder al nuevo sistema, dirígete a la plataforma y selecciona los tres puntos junto a «Más opciones». Desde allí, navega a la sección «Monetización» y sigue estos pasos. Así garantizas la activación sin problemas.

Para poder activar esta monetización hay algunos requisitos

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Para habilitar esta monetización, se exigen ciertos criterios. Estos requisitos son esenciales para poder monetizar. Ten en mente que cumplir con estos elementos previos es necesario para activar exitosamente la monetización en la plataforma X (Twitter). Te los contamos todos a continuación.

Estos son algunos de los requisitos para poder monetizar X (Twitter)

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Para habilitar la monetización en X (Twitter), se requiere cumplir ciertos criterios, incluyendo la suscripción a Twitter Blue o verificación de Organizaciones, al menos 15 millones de impresiones en publicaciones recientes, 500 seguidores y ser mayor de 18 años. Estos factores son indispensables para monetizar. Pero hay más…

Y estos son el resto de requisitos para poder monetizar esta red social

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Para acceder a la monetización en esta plataforma, es vital tener una cuenta activa con al menos tres meses de antigüedad. Completar información básica como nombre, biografía y fotos de perfil es imprescindible. Asimismo, se exige la activación de la verificación en dos pasos y la validación del correo electrónico. Finalmente, aceptar los términos y condiciones es un paso necesario para monetizar.

X (Twitter) todavía no ha dicho nada sobre como se calcula el dinero que corresponde a cada usuario

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Hasta el momento, X (Twitter) no ha proporcionado información sobre el método específico para calcular los ingresos individuales de los usuarios a través de su sistema de monetización. Los detalles acerca de cómo se determina la distribución monetaria siguen sin ser revelados por la plataforma. La comunidad espera con interés más claridad sobre este aspecto fundamental del nuevo programa de ingresos.

Aprovecha estos conocimientos y comienza a monetizar en esta red social

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Exprime estos conocimientos y comienza a generar ingresos en esta plataforma. Con los requisitos cumplidos, activa la monetización en X (Twitter) y empieza a capitalizar tu contenido. Aprovecha esta oportunidad para convertir tu presencia en línea en una fuente de ganancias y maximizar el potencial de tus interacciones en la red social.

Mercadona tiene la solución para dejar perfecta tu vitrocerámica sin esfuerzo

María López
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Mercadona tiene la solución para dejar perfecta tu vitrocerámica sin esfuerzo

Mantener la cocina impecable es una tarea que a menudo puede resultar tediosa y desafiante. Uno de los mayores desafíos en la limpieza de la cocina es la vitrocerámica, ya que esta área tiende a acumular una gran cantidad de suciedad y grasa debido a las salpicaduras de alimentos y aceite durante la cocción.

Pero Mercadona, una de las cadenas de supermercados líderes en España, ha presentado una solución innovadora para este problema: las toallitas desengrasantes de Bosque Verde, disponibles por tan solo 1,30 euros.

TOALLITAS DESENGRASANTES DE MERCADONA

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Las toallitas desengrasantes de Bosque Verde se han convertido en la respuesta perfecta para limpiar la vitrocerámica sin el esfuerzo y la complejidad asociados con los productos de limpieza tradicionales. A menudo, las personas recurren a productos específicos para la limpieza de la vitrocerámica que prometen resultados impecables sin dañar el cristal. Sin embargo, estos productos tienden a ser costosos y pueden resultar engorrosos de usar. Las toallitas desengrasantes de Mercadona ofrecen una alternativa efectiva y económica a estos productos.

Estas toallitas están impregnadas con una solución limpiadora diseñada para eliminar la grasa y la suciedad de la vitrocerámica sin necesidad de frotar intensamente ni de aclarar posteriormente. Además, son biodegradables y altamente higiénicas, ya que evitan el contacto directo con la suciedad y se desechan después de cada uso, lo que las convierte en una opción respetuosa con el medio ambiente y conveniente.

El proceso de uso de estas toallitas es sencillo y efectivo. Lo primero y más importante es asegurarse de que los quemadores de la vitrocerámica estén apagados y completamente fríos para evitar cualquier riesgo de quemaduras. A continuación, se procede a la limpieza. Se debe pasar la toallita húmeda por toda la superficie de la vitrocerámica utilizando movimientos circulares suaves. Una vez que se ha logrado el resultado deseado, se deja que la solución limpiadora actúe durante unos segundos. Finalmente, los restos de suciedad se pueden retirar con un paño seco o una servilleta de papel, dejando la vitrocerámica impecable.

CARACTERÍSTICAS DEL PRODUCTO ESTRELLA DE MERCADONA

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Una de las características más destacadas de este desengrasante es su fórmula altamente efectiva. Está diseñado específicamente para eliminar la grasa más difícil de cocinas, hornos, parrillas, campanas extractoras y otros utensilios de cocina. Su potente acción desengrasante facilita la eliminación de residuos grasos y suciedad incrustada.

El desengrasante de Mercadona no se limita solo a la cocina. Su versatilidad lo hace adecuado para su uso en una variedad de superficies, incluyendo azulejos, encimeras, estufas, campanas, filtros de campana, freidoras, microondas y más. Esta versatilidad lo convierte en un producto útil para toda la casa.

Otra característica destacada es su acción rápida. Este desengrasante comienza a trabajar de inmediato, lo que facilita la eliminación de la grasa y la suciedad sin la necesidad de un tiempo prolongado de remojo o frotado agresivo. Esto ahorra tiempo y esfuerzo en las tareas de limpieza.

El desengrasante de Mercadona se presenta en un formato fácil de usar, generalmente en forma de aerosol o en botellas con dispensador. Esto facilita la aplicación precisa del producto en las áreas que necesitan limpieza. La mayoría de las veces, solo se necesita una pequeña cantidad para lograr resultados efectivos.

A pesar de su capacidad para eliminar la grasa y los olores desagradables, muchas variantes del desengrasante de Mercadona ofrecen un aroma agradable y fresco. Esto contribuye a que la experiencia de limpieza sea más agradable y deje un ambiente fresco en la cocina u otras áreas tratadas.

Una característica importante que ha contribuido a la popularidad de este producto de Mercadona es su precio asequible. La marca se enorgullece de ofrecer productos de calidad a precios competitivos, lo que hace que este desengrasante sea accesible para la mayoría de los presupuestos.

A pesar de su potencia, el desengrasante de Mercadona está formulado para ser seguro en una variedad de superficies, incluyendo acero inoxidable, cerámica, vidrio y más. No dañará ni rayará estas superficies, lo que lo convierte en una opción confiable para el cuidado de tus utensilios de cocina y electrodomésticos.

EL RETO DE LA LIMPIEZA DE VITROCERÁMICAS

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Circunstancias como la acumulación de grasa, residuos de alimentos y manchas puede convertir la limpieza de la vitrocerámica en una tarea desafiante.

Una de las principales razones de la dificultad para limpiar vitrocerámicas es la naturaleza misma de la cocina. Durante la preparación de alimentos, es común que se produzcan salpicaduras de aceite, grasa y alimentos. Estos residuos pueden adherirse a la superficie de la vitrocerámica y secarse, lo que hace que su eliminación sea más complicada.

Las vitrocerámicas se utilizan a altas temperaturas para cocinar alimentos. Esto puede hacer que cualquier derrame o salpicadura de alimentos se adhiera fuertemente a la superficie. Aunque la superficie de una vitrocerámica es lisa y elegante, también es frágil. Es importante no utilizar herramientas abrasivas o productos químicos agresivos para evitar rayar o dañar la superficie. La fragilidad de la vitrocerámica puede aumentar la dificultad de eliminar la grasa y las manchas sin dañar la superficie.

Cuando se permite que los restos de comida y grasa se sequen y se quemen en la vitrocerámica debido al calor residual, se vuelven aún más problemáticos de eliminar. La elección de productos de limpieza incorrectos puede contribuir a la dificultad de limpiar la vitrocerámica. Algunos productos pueden contener ingredientes que no son seguros para esta superficie o que dejan residuos difíciles de eliminar.

Ante una situación como esta, es necesario apoyarnos en productos como el desengrasante de Mercadona, que funciona de manera eficiente sin dañar nuestra vitrocerámica.

LAS OPCIONES DE LIMPIEZA DE MERCADONA

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Aunque estas toallitas que están causando furor entre los clientes del supermercado están diseñadas principalmente para eliminar grasa, Mercadona ofrece una amplia gama de toallitas limpiadoras específicamente formuladas para la limpieza de diversas superficies, garantizando la máxima eficacia en todas ellas.

Esto incluye toallitas para la limpieza del baño, cristales, muebles y usos múltiples. Además de su eficacia, otro aspecto atractivo de estas toallitas es su asequibilidad, lo que las convierte en una elección accesible para los consumidores preocupados por el presupuesto.

La marca se ha esforzado en desarrollar fórmulas efectivas que realmente cumplen con lo que prometen. Los consumidores confían en que los productos de limpieza de Mercadona realizarán un trabajo eficiente y dejarán sus hogares limpios y frescos.

Desde detergentes para la ropa hasta desengrasantes de cocina y productos para la limpieza del baño, la marca abarca todas las áreas de limpieza. Esta variedad permite a los clientes encontrar soluciones específicas para sus tareas de limpieza.La marca se esfuerza por mantenerse al día con las últimas tendencias en limpieza y tecnología de formulación. Como resultado, los productos de Mercadona a menudo incorporan características nuevas y mejoradas que satisfacen las necesidades cambiantes de los consumidores.

La sostenibilidad es una preocupación creciente para los consumidores, y Mercadona ha respondido a esta demanda al introducir productos de limpieza respetuosos con el medio ambiente. La marca ofrece opciones biodegradables y amigables con el entorno, lo que atrae a un segmento de clientes comprometidos con la protección del medio ambiente.

Además, la marca propia de Mercadona, como Bosque Verde en este caso, es ampliamente reconocida y confiable en el mercado de productos de limpieza. Los consumidores saben que pueden contar con la calidad y eficacia de los productos de la marca propia de Mercadona.

Azúcares: por qué debes reducir al mínimo su consumo diario hoy mismo

Diego Servente
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Azúcares: por qué debes reducir al mínimo su consumo diario hoy mismo

Los azúcares son una parte importante de la dieta, pero su consumo excesivo puede tener graves consecuencias en la salud. Los expertos recomiendan limitar el consumo de azúcares a menos de 10% de la ingesta diaria de calorías.

Uno de los principales problemas de consumir azúcares en exceso es el aumento de peso. Los azúcares añadidos a los alimentos son ricos en calorías vacías, lo que significa que no aportan nutrientes esenciales, pero sí contribuyen al aumento de peso. Además, el consumo excesivo de azúcares puede aumentar el riesgo de enfermedades crónicas, como la diabetes tipo 2, la enfermedad cardíaca y algunos tipos de cáncer.

Para evitar el consumo excesivo de azúcares, es importante limitar los alimentos y bebidas procesados. Dichos alimentos a menudo contienen grandes cantidades de azúcares añadidos. En su lugar, opte por alimentos saludables como frutas, verduras, granos enteros, legumbres y proteínas magras. También es importante leer las etiquetas nutricionales para determinar el contenido de azúcares añadidos. Si su consumo es excesivo, trate de reducirlo gradualmente.

¿Qué son los azúcares?

¿Qué son los azúcares?

Los azúcares son un tipo de carbohidratos que se encuentran en muchos alimentos diferentes. Estos incluyen frutas, verduras, granos, lácteos, bebidas y alimentos procesados. Los azúcares son una fuente de energía para el cuerpo, pero el consumo excesivo puede tener efectos negativos en la salud.

Los azúcares se clasifican en dos tipos principales: azúcares simples y azúcares complejos. Los azúcares simples son los que se encuentran naturalmente en alimentos como la fruta y la leche, mientras que los azúcares complejos se encuentran en alimentos como el pan, los cereales y los almidones. Los alimentos procesados a menudo contienen azúcares añadidos, que son azúcares simples agregados a los alimentos para mejorar su sabor. Estos azúcares añadidos son una fuente importante de calorías vacías y pueden contribuir a una ingesta excesiva de calorías.

Los azúcares simples se absorben rápidamente en el torrente sanguíneo, lo que puede provocar un aumento repentino de los niveles de azúcar en la sangre. Esto puede ser perjudicial para la salud si se consume en exceso. Los azúcares complejos, por otro lado, se absorben más lentamente en el torrente sanguíneo, lo que ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre estables.

¿Cómo evitar el consumo excesivo de azúcares?

La clave para evitar el consumo excesivo de azúcares es comer una dieta saludable y equilibrada. Esto significa comer una variedad de alimentos ricos en nutrientes, como frutas y verduras, granos enteros, proteínas magras y lácteos bajos en grasa. También es importante limitar los alimentos procesados y las bebidas con azúcares añadidos. Esto incluye refrescos, jugos, postres, dulces y golosinas.

También es importante leer las etiquetas de los alimentos para conocer la cantidad de azúcares añadidos. Esta información se encuentra generalmente en la parte inferior de la etiqueta nutricional. Si un producto contiene más de 5 gramos de azúcares añadidos por porción, es mejor limitar el consumo o buscar una alternativa más saludable.

Es importante tener en cuenta que los alimentos etiquetados como «bajos en azúcares» o «sin azúcares» no necesariamente son saludables. Estos alimentos a menudo contienen otros ingredientes como jarabes y edulcorantes artificiales, que también pueden tener efectos negativos en la salud.

¿Cuáles son los efectos negativos del consumo excesivo de azúcares?

¿Cuáles son los efectos negativos del consumo excesivo de azúcares?

El consumo excesivo de azúcares puede tener un efecto negativo en la salud. Esto se debe a que el exceso de azúcares en la dieta puede aumentar el riesgo de obesidad, diabetes tipo 2, enfermedades del corazón y otros problemas de salud. El exceso de azúcares también puede afectar el estado de ánimo y el rendimiento cognitivo.

Además, el consumo excesivo de azúcares puede afectar la salud dental. Esto se debe a que los azúcares pueden contribuir al desarrollo de caries dentales. El exceso de azúcares también puede afectar la salud del hígado, ya que el hígado necesita procesar los azúcares para convertirlos en energía.

Es importante tener en cuenta que el consumo excesivo de azúcares no solo se refiere a los alimentos dulces o procesados. Muchos alimentos saludables también contienen azúcares, como la fruta y los lácteos. Por lo tanto, es importante controlar la cantidad de azúcares que se consumen en total, no solo los azúcares añadidos.

¿Cómo se puede reducir el consumo de azúcares?

Hay varias formas de reducir el consumo de azúcares. Esto incluye limitar los alimentos y bebidas con azúcares añadidos, como refrescos, jugos, postres y golosinas. También es importante leer las etiquetas de los alimentos para conocer la cantidad de azúcares añadidos. Esto ayudará a limitar la cantidad de azúcares añadidos que se consumen.

También es importante comer una variedad de alimentos saludables y evitar los alimentos procesados. Esto ayudará a reducir la cantidad de azúcares añadidos que se consumen. Además, es importante beber agua en lugar de bebidas con azúcares añadidos. Esto ayudará a reducir la ingesta de calorías vacías.

Por último, es importante recordar que los alimentos etiquetados como «bajos en azúcares» o «sin azúcares» no necesariamente son saludables. Estos alimentos a menudo contienen otros ingredientes como jarabes y edulcorantes artificiales, que también pueden tener efectos negativos en la salud.

Conclusión

Los azúcares son un tipo de carbohidratos que se encuentran en muchos alimentos diferentes.

Los azúcares son un tipo de carbohidratos que se encuentran en muchos alimentos diferentes. El consumo excesivo de azúcares puede tener efectos negativos en la salud, como obesidad, diabetes tipo 2, enfermedades del corazón y problemas de salud dental. La clave para evitar el consumo excesivo de azúcares es comer una dieta saludable y equilibrada y limitar los alimentos y bebidas con azúcares añadidos.

Opte por alimentos saludables como frutas, verduras, granos enteros, legumbres y proteínas magras. También es importante leer las etiquetas nutricionales para determinar el contenido de azúcares añadidos. Si su consumo es excesivo, trate de reducirlo gradualmente.

El exceso de azúcares también puede afectar la salud del hígado, ya que el hígado necesita procesar los azúcares para convertirlos en energía.

Estos son los peces con mayor concentración de mercurio y que debes evitar

Jaime G.
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Estos son los peces con mayor concentración de mercurio y que debes evitar

Algunos peces pueden acumular niveles significativos de mercurio en sus tejidos debido a la contaminación ambiental. Este metal pesado puede encontrarse en peces de ciertos hábitats contaminados y en depredadores de la cadena alimentaria. La exposición al mercurio, especialmente el metilmercurio presente en los peces, puede representar riesgos para la salud humana, especialmente para mujeres embarazadas, lactantes y niños en desarrollo, ya que puede afectar el sistema nervioso y el desarrollo cognitivo. Es importante estar informado sobre los tipos de pescados que pueden tener altas concentraciones de mercurio y moderar su consumo para mantener una alimentación segura y saludable. A lo largo de este artículo te vamos a contar cuáles son estos peces, así que sigue leyendo para poder enterarte de todo.

Comer pescado es muy saludable

El pescado puede contener arsenico segun la OCU Merca2.es

El consumo de pescado es altamente saludable debido a su riqueza en nutrientes esenciales para el organismo. El pescado es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, esencial para la reparación y crecimiento de tejidos. Asimismo, es rico en ácidos grasos omega-3, que contribuyen al buen funcionamiento del corazón y al cerebro, reduciendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Contiene vitaminas como la D y B12, necesarias para huesos saludables y función neurológica. Además, es bajo en grasas saturadas y calorías, convirtiéndolo en una opción saludable para mantener un peso adecuado y promover una dieta equilibrada. Sin embargo, muchos peces tienen un alto nivel de mercurio. Te contamos cuáles son a continuación.

El mercurio es un contaminante medioambiental

La OCU señala a este supermercado por ser el peor para comprar pescado

El mercurio es un peligroso contaminante ambiental. Es liberado a la atmósfera por actividades humanas como la quema de carbón y la minería. Este metal pesado puede acumularse en suelos y cuerpos de agua, donde es transformado en metilmercurio, una forma altamente tóxica para la vida marina y los seres humanos. El metilmercurio se concentra en los tejidos de los peces y puede causar daños neurológicos, especialmente en fetos y niños. Controlar y reducir la emisión de mercurio es crucial para preservar la salud y el medio ambiente.

En ocasiones el mercurio llega hasta el mar y los ríos

Ceviche de Pescado Merca2.es

En ocasiones, el mercurio llega a los ríos y al mar como resultado de actividades humanas, incluyendo la quema de carbón, minería y vertidos industriales. Una vez en el agua, se convierte en metilmercurio, una forma altamente tóxica para la vida acuática. Este proceso permite que el mercurio se acumule en los organismos marinos y fluviales, incluyendo los peces. Consumir pescado con altos niveles de metilmercurio puede representar un riesgo para la salud, especialmente para mujeres embarazadas y niños en desarrollo. Por ende, es vital controlar y reducir la contaminación de mercurio para proteger los ecosistemas acuáticos y la salud humana. Sobre todo porque puede llegar a los peces que comemos.

Eso hace que muchos peces presenten este componente tóxico

pescado Merca2.es

Esta contaminación provoca la presencia de altos niveles de mercurio en muchos peces, volviéndolos portadores de esta toxina. El metilmercurio, especialmente dañino para el sistema nervioso, se acumula en los tejidos de los peces a medida que avanzan en la cadena alimentaria. Así, los depredadores tope, como tiburones y peces grandes, concentran mayores cantidades de mercurio. Esta realidad plantea la necesidad crítica de monitorear y gestionar la contaminación para garantizar la seguridad alimentaria y la salud pública.

Por eso hay que incrementar las precauciones cuando se consume pescado

El pescado es muy beneficioso Merca2.es

Por tanto, es crucial aumentar las precauciones al consumir pescado. Se recomienda elegir variedades de peces con menor contenido de mercurio, como salmón o trucha, y limitar el consumo de especies grandes y depredadoras. Además, se debe evitar la ingestión de vísceras y órganos donde el mercurio se acumula en mayor medida. Estas precauciones son vitales para mitigar los riesgos asociados a la exposición al mercurio y mantener una alimentación saludable y segura.

Una buena manera es enterarse de cuáles son los peces que más mercurio tienen

pescado Merca2.es

Una medida importante es informarse sobre qué especies de peces contienen altos niveles de mercurio. Conocer estos detalles permite tomar decisiones conscientes al elegir qué pescado consumir, optando por opciones más seguras para la salud. La educación sobre este aspecto es esencial para garantizar una alimentación equilibrada y libre de riesgos asociados al mercurio. A continuación te contamos cuáles son.

Estos son los peces que más mercurio suelen tener

La merluza es uno de los pescados más populares en España

Algunos tipos de pescado suelen contener concentraciones más elevadas de mercurio. Peces grandes y depredadores como tiburones, pez espada, atún rojo y lucio, están entre los que tienden a acumular más este metal pesado. El consumo excesivo de estos peces puede presentar riesgos para la salud, especialmente para mujeres embarazadas, lactantes y niños pequeños. Es importante tener en cuenta esta información al elegir qué pescado incluir en la dieta para mantener un equilibrio saludable.

El mercurio que hay en los peces puede llegar a ser muy nocivo para la salud

Fedepesca pide al Gobierno la eliminación del IVA en los productos pesqueros

El mercurio presente en los peces puede representar un serio riesgo para la salud. Consumir pescado con altos niveles de mercurio puede provocar problemas neurológicos y de desarrollo, especialmente en niños y fetos. El mercurio es tóxico para el sistema nervioso central y puede afectar la memoria, la concentración y la coordinación motora. Por ello, es fundamental moderar el consumo de pescado con altas concentraciones de mercurio para garantizar una dieta segura y saludable.

Estos son los peces que menos mercurio tienen

Como comprar el pescado mas fresco Merca2.es

Algunos tipos de pescado contienen niveles más bajos de mercurio y son opciones más seguras. Peces como el salmón, la trucha, la sardina y el camarón generalmente tienen menos concentración de este metal pesado. Estas variedades son recomendadas para una ingesta moderada y segura, minimizando así los riesgos asociados con el mercurio. Es importante optar por estas alternativas al planificar una dieta equilibrada y beneficiosa para la salud.

Recuerda que comer pescado es indispensable para tener una buena salud

peces

El consumo de pescado es fundamental para mantener una óptima salud. Es una rica fuente de proteínas de alta calidad, ácidos grasos omega-3, vitaminas y minerales esenciales. Estos nutrientes benefician al corazón, cerebro, sistema nervioso y piel. El pescado también se asocia con la reducción de enfermedades cardiovasculares y la mejora de la salud mental. Es una parte importante de una dieta equilibrada que promueve el bienestar en general, siendo clave incluirlo regularmente en nuestra alimentación.

Rosa García y su impacto en Siemens España

Diego Servente
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Rosa García y su impacto en Siemens España

Rosa García es una mujer de gran talento y habilidad en el campo de la tecnología. Nacida en España, ha pasado la mayor parte de su carrera profesional trabajando en Siemens España, donde ha logrado grandes logros. En sus más de 20 años de trabajo en la empresa, ha contribuido significativamente a la modernización de la tecnología de la empresa, lo que ha permitido a Siemens España mantenerse a la vanguardia en el campo de la tecnología.

En esta publicación, exploraremos los logros de Rosa García en Siemens España, cómo ha contribuido a la modernización de la tecnología de la empresa y cómo ha ayudado, a la empresa a mantenerse a la vanguardia.

Logros de Rosa García en Siemens España

Logros de Rosa García en Siemens España

Rosa García ha logrado grandes logros durante sus más de 20 años de trabajo en Siemens España. Uno de sus principales logros fue el desarrollo de una nueva plataforma de software que permitió a la empresa ahorrar tiempo y dinero. Esta plataforma de software permitió a los usuarios realizar tareas de manera más eficiente. Además, Rosa García también ayudó, a la empresa, a modernizar sus sistemas de información y a mejorar su seguridad. Estos logros permitieron a Siemens España mantenerse a la vanguardia en el campo de la tecnología.

Otro logro importante de Rosa García fue el desarrollo de un nuevo sistema de inteligencia artificial para la empresa. Esto permitió a la empresa mejorar su capacidad de toma de decisiones y mejorar la eficiencia de sus operaciones. Esto también ayudó a la empresa a aprovechar mejor sus recursos y a reducir sus costos.

La modernización de la tecnología en Siemens España

Rosa García ha contribuido significativamente a la modernización de la tecnología en Siemens España. Ella desarrolló una nueva plataforma de software que permitió a la empresa ahorrar tiempo y dinero. Esta plataforma de software permitió a los usuarios realizar tareas de manera más eficiente. Además, Rosa García también ayudó, a la empresa, a modernizar sus sistemas de información y a mejorar su seguridad. Estos cambios permitieron a Siemens España mantenerse a la vanguardia en el campo de la tecnología.

Además, Rosa García también ayudó a la empresa a desarrollar un sistema de inteligencia artificial para mejorar su capacidad de toma de decisiones y mejorar la eficiencia de sus operaciones. Esto también permitió a la empresa aprovechar mejor sus recursos y a reducir sus costos. Estos cambios permitieron a Siemens España mantenerse a la vanguardia en el campo de la tecnología.

Impacto de Rosa García en Siemens España

Impacto de Rosa García en Siemens España

El impacto de Rosa García en Siemens España ha sido significativo. Ella ha contribuido a la modernización de la tecnología de la empresa, lo que ha permitido a la empresa mantenerse a la vanguardia en el campo de la tecnología. Esto ha permitido a la empresa ahorrar tiempo y dinero, mejorar su capacidad de toma de decisiones y reducir sus costos. Estos cambios han permitido a Siemens España mantenerse competitiva en el mercado tecnológico.

Además, el trabajo de Rosa García ha contribuido significativamente a la innovación tecnológica en la empresa. Ella ha desarrollado una nueva plataforma de software y un sistema de inteligencia artificial para la empresa. Estos cambios han permitido a la empresa mantenerse a la vanguardia en el campo de la tecnología. Esto ha permitido a la empresa mantener su competitividad en el mercado tecnológico.

Cómo Rosa García ha ayudado a Siemens España

Rosa García ha ayudado a Siemens España a mantenerse a la vanguardia en el campo de la tecnología de varias maneras. En primer lugar, ha contribuido a la modernización de la tecnología de la empresa, lo que ha permitido a la empresa mantenerse a la vanguardia en el campo de la tecnología. Esto ha permitido a la empresa ahorrar tiempo y dinero, mejorar su capacidad de toma de decisiones y reducir sus costos.

Además, Rosa García ha contribuido a la innovación tecnológica en la empresa. Ella ha desarrollado una nueva plataforma de software y un sistema de inteligencia artificial para la empresa. Estos cambios han permitido a la empresa mantenerse a la vanguardia en el campo de la tecnología. Esto ha permitido a la empresa mantener su competitividad en el mercado tecnológico.

Finalmente, Rosa García también ha ayudado a la empresa a mejorar su seguridad. Esto ha permitido a la empresa proteger mejor sus datos y ha mejorado la confianza de los clientes en la empresa. Esto ha permitido a la empresa mantenerse a la vanguardia en el campo de la tecnología.

Rosa García como ejemplo de liderazgo

Rosa García como ejemplo de liderazgo

Rosa García es un ejemplo de liderazgo en el campo de la tecnología. Ella ha contribuido significativamente a la modernización de la tecnología en Siemens España, lo que ha permitido a la empresa mantenerse a la vanguardia en el campo de la tecnología. Esto ha permitido a la empresa ahorrar tiempo y dinero, mejorar su capacidad de toma de decisiones y reducir sus costos.

Además, Rosa García ha contribuido a la innovación tecnológica en la empresa. Ella ha desarrollado una nueva plataforma de software y un sistema de inteligencia artificial para la empresa. Estos cambios han permitido a la empresa mantenerse a la vanguardia en el campo de la tecnología. Esto ha permitido a la empresa mantener su competitividad en el mercado tecnológico.

Rosa García también ha ayudado a la empresa a mejorar su seguridad. Esto ha permitido a la empresa proteger mejor sus datos y ha mejorado la confianza de los clientes en la empresa. Esto ha permitido a la empresa mantenerse a la vanguardia en el campo de la tecnología.

Rosa García como inspiración para otras mujeres

Rosa García es una inspiración para otras mujeres en el campo de la tecnología. Ella ha demostrado que las mujeres pueden tener éxito en el campo de la tecnología, lo que ha inspirado a otras mujeres a seguir sus pasos. Esto ha contribuido a la diversidad en el campo de la tecnología, lo que ha permitido a la industria crecer y prosperar.

Además, Rosa García también ha ayudado a inspirar a otras mujeres a tomar el liderazgo en el campo de la tecnología. Ella ha demostrado que las mujeres pueden tener éxito en el campo de la tecnología, lo que ha inspirado a otras mujeres a asumir responsabilidades de liderazgo en la industria. Esto ha contribuido a la diversidad en el campo de la tecnología, lo que ha permitido a la industria crecer y prosperar.

Rosa García también ha ayudado a inspirar a otras mujeres a seguir sus sueños. Ella ha demostrado que las mujeres pueden tener éxito en el campo de la tecnología, lo que ha inspirado a otras mujeres a perseguir sus sueños. Esto ha contribuido a la diversidad en el campo de la tecnología, lo que ha permitido a la industria crecer y prosperar.

Quién es quién en ‘Salón de té La Moderna’, la nueva serie de época de TVE

Miguel Ángel Sánchez
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Quién es quién en ‘Salón de té La Moderna’, la nueva serie de época de TVE

‘La Moderna’, el nuevo éxito de Televisión Española, demuestra que la ficción de época tiene más auge que nunca, sobre todo si trae el sello de calidad de RTVE. Esta novela nos lleva al Madrid de 1930 para mostrarnos un triángulo amoroso, la lucha de clases de la época y las vidas de unos personajes que están cautivando a los espectadores. Para que estés al día de todo, a continuación te decimos quién es quién en la serie revelación de la temporada.

ASÍ ES MATILDE, PROTAGONISTA DE ‘LA MODERNA’

Matilde, protagonista de La Moderna

Helena Ezquerro da vida a Matilde Garcés, una joven de extracción humilde, dispuesta a todo con tal de sacar adelante a su familia, sin recursos tras la dolorosa muerte del padre. Matilde consigue encontrar trabajo en el salón de té La Moderna, donde no tarda en chocar con las rigurosas normas del local, que van en contra de su mentalidad más moderna. No es el único de sus problemas, ya que en el local se reencuentra con Íñigo, un amor de juventud por el que vuelve a sentir algo nada más verle.

ALMAGRO SAN MIGUEL ES ÍÑIGO PEÑALVER

Íñigo Peñalver

A primera vista puede parecer que Íñigo es un galán venido a más, sobre todo cuando se excede en su galantería con Matilde. Sin embargo este joven es un leal trabajador y posee un gran corazón, el cual oculta terribles secretos, ya que todavía no ha superado los horrores que vivió en la Guerra de Marruecos. Íñigo tendrá que afrontar estos retos y los provocados por un grupo de empresarios, que ven en él un obstáculo para apoderarse de las galerías de don Jaime y transformarlas en un hotel, algo a lo que Peñalver se opone de forma tajante.

LA FAMILIA GARCÉS AL COMPLETO

LA FAMILIA GARCÉS AL COMPLETO

Desde que perdió a su marido por un accidente, Rosario ha hecho todo lo posible para sacar adelante a su familia. El personaje que interpreta Miryam Gallego es una mujer llena de coraje, pero cuatro hijos son demasiado incluso para ella, así que debe aceptar que Matilde se ponga a trabajar en La Moderna para sacarles adelante.

La mediana de la familia es Luisa (Berta Castañe), segunda hija de Rosario. Su pasión es el arte y es una dibujante nata, algo que le lleva a buscar un hueco en la Academia de Madrid, si bien las penurias de su familia hacen que se lo replantee.

El único varón de la familia Garcés es Pablo (Rodrigo Simón), el tercer hermano, con un carácter rebelde que le meterá en problemas en la corrala donde viven. Su confidente es Clarita (Cossete Silguero), la hermana pequeña que trata de aferrarse a su infancia antes de que la pobreza le obligue a madurar. Hace poco desapareció de la corrala, pero por suerte regresó sana y salva.

LOS VECINOS DE LA CORRALA

Emilio y Raimundo

En la tradicional corrala donde viven los Garcés encontramos a dos hermanos muy singulares. Pese a su ruda apariencia, Emilio (Germán Alcarazu) es una persona sensible y bondadosa. Su hermano mayor es Raimundo (Pablo Álvarez), totalmente contrapuesto ya que está resentido con la vida y se suele ver metido en embrollos y asuntos fuera de la ley. En medio de los dos se encuentra Pablo, cada vez más atraído hacia la delincuencia.

DON JAIME Y DOÑA CARLA

Doña Carla y Don Jaime

La Moderna se ubica en unas galerías comerciales, cuyo propietario es Jaime de Morcuende (el actor José Luis García-Pérez). El hecho de ser el empresario más destacado de Madrid no le impide ser afable, sobre todo con Íñigo, al que ve como su propio hijo. Don Jaime lucha por saber la identidad de la persona a la que mató por accidente hace años, sin saber que se trata del padre de Matilde.

La villana de ‘La Moderna’ no es otra que Carla de Morcuende, interpretada por Stéphanie Magnin. Se trata de una mujer ambiciosa, que actúa a espaldas de su marido para convertir las galerías en un hotel; pero también tiene sus miras puestas en Íñigo. Juntos fueron pareja hasta que él se fue a la guerra, y a pesar de ser una mujer casada, no está dispuesta a perderlo y por ello tratará de acabar con Matilde.

CONOCE A LAS ENCARGADAS DE LA MODERNA

Teresa y Antonia

Dirigir La Moderna requiere de un férreo control y mano dura, y ahí es donde entra Teresa Soler, a la que da vida Sara Rivera. La encargada del local vigila por el cumplimiento de las normas, y no ve con buenos ojos la llegada de Matilde, cuyas ideas progresistas pueden comprometer el funcionamiento del salón de té.

El carácter de Teresa contrasta por completo con el de Antonia Hinojosa, interpretada por Teresa Hurtado de Ory. Es la empleada más veterana de La Moderna, y se siente la ‘mamá gallina’ del resto de empleadas, con especial debilidad por Marta, a la que considera casi una hija, y también por Matilde. Todo se debe al trauma que arrastra, ya que perdió a su esposo en trágicas circunstancias.

LAS TRABAJADORAS DEL SALÓN DE TÉ

Marta, Laura y Esperanza

La más joven del grupo es Marta Trujillo (Lorea Carballo), una chica de provincias que no está preparada para los desafíos de la capital, sobre todo por culpa de los chanchullos de su tío Higinio.

Junto a Marta trabaja Laura Valbuena (la actriz Berta Galo), sobrina de don Fermín. Obligada a trabajar en La Moderna para pagar sus estudios, Laura sueña con convertirse en una gran actriz de Hollywood.

Cierra este grupo Esperanza (María José Parra), la señora de la limpieza. Le adornan todas las virtudes, ya que es antipática, metomentodo y malhablada, sobre todo contra Teresa, a la que no duda en poner verde a la mínima ocasión.

TRINI Y MIGUEL, LA PAREJA SECRETA

Trini y Miguel

Bárbara Mestanza interpreta a Trini, una camarera muy servicial y trabajadora, pero cuyo fuerte carácter le va a meter en más de un problema, sobre todo por culpa de sus celos. Sin que nadie lo sepa, Trini está casada con Miguel, un matrimonio que deben ocultar porque La Moderna prohíbe que trabajen mujeres casadas.

Por su parte Miguel (Llorenç González) no trabaja en La Moderna, sino que se lleva la librería que hay justo enfrente. Don Salvador está encantado con su trabajo y por ello le ofrece un aumento, algo que puede poner en peligro el secreto de su matrimonio con Trini, cada vez más difícil de esconder.

LOS VARONES DEL SALÓN LA MODERNA

Don Fermín, Cañete, Elías y Pietro

El propietario de La Moderna es Fermín Villanueva (Carles Sanjaime), una persona de aspecto hosco pero dueño de un gran corazón. Su objetivo es que el salón de té siga siendo un referente, pero se enfrenta a la inestabilidad de la economía y a las reivindicaciones de sus empleadas.

En el grupo de los camareros de La Moderna encontramos al jefe, Francisco Cañete (el actor Carlos Librado), al que sus compañeros llaman siempre por el apellido. Cañete es la mano derecha de don Fermín gracias a su fiabilidad; todo lo contrario que Elías (Xabier Murua). Este trabajador es demasiado aficionado a las bromas pesadas, pero gracias a su ternura se hace querer, aunque es un poco pelota.

Desde Italia llega al salón Pietro (Andrea Fiorillo), un pastelero que emigró a España tras la muerte de su esposa. ¿Su sueño? Triunfar como heladero para traerse a Madrid a su hijo Giancarlo.

8 medidas cruciales para un desarrollo sostenible efectivo

Diego Servente
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8 medidas cruciales para un desarrollo sostenible efectivo

Hoy en día, el mundo entero está abocado a un desafío trascendental: lograr el desarrollo sostenible, es decir, lograr un progreso y un crecimiento sano sin degradar ni poner en peligro el medioambiente o la salud humana. En este sentido, es necesario que los países adopten políticas y comportamientos eco-responsables que permitan avanzar hacia un futuro mejor para todas las personas que habitan en el planeta.

Si bien las grandes trasmutaciones deben provenir de Gobierno a Gobierno, muchas de ellas tienen impacto directo en las personas. Por tanto, el trabajo conjunto de todos los ciudadanos del mundo es esencial para lograr un desarrollo sostenible. Aquí son algunas ideas para contribuir al mejoramiento del planeta y la salud humana:

Gestión del agua

Gestión del agua

El agua es un recurso natural vital para el planeta y los seres humanos. Por este motivo, es esencial aprender a gestionarla correctamente para evitar el agotamiento de los recursos hídricos. Esto implica el uso responsable del agua, la preservación de las fuentes naturales y la instauración de sistemas de tratamiento y reciclaje para usos humanos y de riego.

Los gobiernos deben invertir en sistemas de acueducto urbano, los cuales permiten el desarrollo sostenible propiciando un uso racional del recurso hídrico. Además, es importante que los países desarrollados contribuyan con los países en vías de desarrollo para mejorar la situación actual del agua en todo el mundo.

En lo personal, una buena forma de aportar en la gestión del agua es no derrocharla y evitar el uso de productos que contengan materiales que requieran de una gran cantidad de agua para fabricarlos, como el algodón, el papel o el cristal. Este último también puede ser reciclado.

Cuidado del ambiente

Es preciso fomentar la consciencia ambiental entre todas las personas. Esto significa desarrollar una actitud de respeto y custodia hacia la naturaleza. Esto incluye, entre otras actitudes, la adopción de tendencias eco-amigables para el consumo de bienes y productos, la preservación del medioambiente evitando la generación de basura, austeridad con los consumos amenazadores y una reducción significativa de la huella ecológica.

Los gobiernos deben promover una amplia visión de conservación interactiva promoviendo una política ambiental responsable apuntando a la reutilización, reciclaje y recuperación de los recursos naturales. Además, debe imponer normas para evitar la explotación exagerada de los recursos naturales, así como leyes de protección ambiental para el manejo del uso de pesticidas y herbicidas.

El cambio de actitud en lo individual es clave para la conservación del medioambiente. Esto implica además de reciclar desechos, reducir la generación de basura, limitar el uso de energía y agua, no usar vehículos contaminantes, no comprar bienes y productos que no contribuyan con el seno ecológico, aprovechar los recursos naturales y preferentemente no utilizar pesticidas.

Organización de gestión de residuos

Organización de gestión de residuos

El manejo de los residuos es un tema fundamental para lograr el desarrollo sostenible porque si estos no reciben el tratamiento adecuado, no solo son patógenos para la salud humana sino que además pueden producir daños irreversibles al medioambiente.

Los gobiernos deben crear conciencia social sobre los efectos adversos de la acumulación de desechos y los daños existentes que la falta de una correcta gestión de residuos ocasionan. Esto apunta a la construcción de una infraestructura sanitaria adecuada para la segregación, recolección, transporte, almacenamiento, tratamiento y disposición final de residuos.

En la vida cotidiana, los ciudadanos deben aprender a deshacerse correctamente de los residuos, tanto reutilizando aquellos que se pueden reciclar como deshaciéndose de los que no en la forma correcta. También es importante que se susciten reuniones y grupos de conversación para hablar sobre la problemática de los residuos.

Manejo de la energía

El uso responsable de la energía es una herramienta fundamental para lograr el desarrollo sostenible. Así, es primordial la implementación de prácticas que permitan el desarrollo sostenible energético consistente con el ahorro y la eficiencia.

Las autoridades deben promover la racionalización energética, es decir, limpiar los consumos energéticos. Esto significa optimizar el uso de recursos energéticos instaurando políticas adecuadas para el uso de determinados equipamientos, así como invirtiendo en comunidades de energías renovables.

En lo personal, debemos comprometernos a utilizar racionalmente los recursos hídricos para controlar el desarrollo sostenible. Compramos objetos de ahorro energético que, permitan un uso racional de la luz, el agua y el gas, así como evitamos el desperdicio. Además, es bueno buscar productos que tengan energías no renovables, dado que estas salen del proceso de producción, con el fin de concientizar.

Indicadores sociales

Indicadores sociales

En el proceso de lograr el desarrollo sostenible es vital el establecimiento de indicadores sociales, es decir, modelos o estadísticas que informen acerca de la vida social de una determinada población, tales como: índices de pobreza, desempleo, calidad de vida, acceso a educación o a suscripción gratuita a servicios básicos.

Los gobiernos deben adherirse a con ciertos estándares en cuanto a los indicadores sociales, de tal modo que se mantenga el monitoreo constante de la situación económica-social de la nación. Asimismo, se deben impulsar políticas que apunten a la reducción de dichos indicadores de manera progresiva.

En el ámbito cotidiano, es importante el apoyo a aquellas causas ciudadanas que trabajen por el mejoramiento social. Gracias a los medios digitales, es posible darle visibilidad gramática a los emprendimientos sociales. Finalmente, contribuir con tiempos de trabajo voluntario, redistribución de bienes o la adopción de alguna causa puede aportar en el mejoramiento de los indicadores sociales.

Salud global

Es innegable que la salud es uno de los principales factores claves para lograr el desarrollo sostenible de una nación y del planeta. Por este motivo, es crucial propiciar una salud global que permita el avance de los procesos sociales, políticos y económicos.

Los gobiernos debe liderar procesos para reforzar y modernizar los sistemas de salud locales. Esto incluye la implementación de campañas de promoción propias a la salud mental y física, el aseguramiento de servicios médicos acordes con la población, la creación de sistemas educativos de prevención y mejoramiento de las problemáticas de salud existentes, así como la creación de normativas acordes con los aspectos de salubridad.

En la vida cotidiana, somos parte fundamental para el cambio. Es necesario educarse en la importancia de la salud mental y física y promover en la sociedad este concepto. También es importante el cuidado de la alimentación, además de abstenerse de consumir productos que sean nocivos para la salud. Finalmente, es necesario el monitoreo y atención constante de los diagnósticos médicos.

Planes e iniciativas

Planes e iniciativas

Para el logro del desarrollo sostenible es clave la contrucción de iniciativas y planes de acción que permitan el avance para un futuro mejor. Estas estrategias deben establecerse en todos los ámbitos, tanto económicos, sociales como de salud.

Los gobiernos deben crear planes que visen el mejoramiento de la sociedad, los cuales se ubiquen en los cimientos de responsabilidad, inclusión, desarrollo sostenible, productividad, conciencia global, trabajo y libertad. Asimismo, es necesaria la creación de políticas acordes con la problemática local aportando solutions tangibles.

April las iniciativas ciudadanas es necesario, por lo que se deberían impulsar planes de acción que permitan la conexión entre personas con intereses comunes para generar procesos de desarrollo sostenible social. También, es importante apoyar aquellas campañas de esas publicitarias que promuevan el desarrollo sostenible en la comunidad o la utilización de espacios públicos junto con emprendimientos que desarrollen iniciativas de mejoramiento de la ciudad.

Industrialización responsable

El desarrollo industrial requiere de la instauración de programas responsables a fin de evitar el desarrollo irreflexivo, que garanticen la preservación del medioambiente, la conciencia y la responsabilidad económica, el bienestar social y el desarrollo tecnológico.

Las autoridades deberían desarrollar políticas públicas que incentive el crecimiento interno de los países así como planes de acción que permitan el desarrollo tecnológico mediante la modernización de los procesos de producción industrial. por otra parte, es deseable la creación de mecanismos de control industriales, que obliguen a determinados estándares para el origen, producción, transporte y distribución de productos.

Al nivel personal, existen hábitos que se pueden incorporar para contribuir al desarrollo sostenible. Por ejemplo, se puede contribuir con el comercio local, con el fin de crear sinergia social con el desarrollo técnológico. Además, los consumos deben realizarse de forma responsable, comprar productos orgánicos o de comercio justo y desear lo que se necesita para no malgastar recursos.

Estas son la novedades de Pull&Bear para este otoño que están ya triunfando ¡corre que vuelan!

María López
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Estas son la novedades de Pull&Bear para este otoño que están ya triunfando ¡corre que vuelan!

Pull&Bear, una de las marcas líderes en moda juvenil, ha llegado con su nueva colección de otoño para hacer que renueves tu armario sin preocuparte por tu bolsillo. Prendas de entretiempo y de otoño que te harán enamorarte nada más verlas.

Pull&Bear no escatima en opciones para esta temporada de otoño. Su catálogo incluye una amplia variedad de prendas que van desde chaquetas y blazers hasta camisas, tops, blusas, faldas y pantalones. Esta es solo una pequeña muestra de lo que encontrarás en su sitio web de novedades, y lo mejor es que todas estas prendas son altamente demandadas por los clientes.

PULL&BEAR Y SUS PRENDAS PARA EL CAMBIO DE ARMARIO

camisa popelin pullbear 3150728 Merca2.es

En plena transición de estaciones, es el momento perfecto para aprovechar las novedades que Pull&Bear tiene para ofrecer. Las tendencias de moda están en constante cambio, y esta marca lo sabe bien. Además de presentar una gama de opciones elegantes y modernas, Pull&Bear se enorgullece de mantener precios increíbles, lo que hace que estas prendas sean aún más atractivas.

El blazer es una prenda imprescindible para la temporada de otoño, y Pull&Bear tiene la elección perfecta para ti a un precio increíblemente competitivo de 35,99 euros. Este blazer ofrece un efecto piel que está en tendencia, con bolsillos de tapeta, manga larga, bolsillo delantero y cierre de botón. Es versátil y combina perfectamente con un crop top y unos jeans anchos de tiro alto, creando un look moderno y cómodo.

Este otoño, los pantalones falda y los pantalones campana inspirados en los años setenta están de moda. Pull&Bear ofrece una prenda versátil que combina ambos estilos: un pantalón de vestir de raya diplomática con una falda de tablas superpuestas y cierre de cremallera. Su versatilidad es evidente, ya que se adapta tanto a un atuendo casual de cintura para arriba como a uno más elegante con blusa y americana. Además, su precio es muy asequible, solo 29,99 euros.

La camisa es una prenda esencial para el otoño, ya que es adecuada tanto para días cálidos como para aquellos más fríos. Pull&Bear presenta una camisa básica de manga larga por 19,99 euros. Esta prenda está confeccionada en tejido de popelín, cuenta con un cuello clásico y cierre de botones. Es una excelente compañera para unas botas cowboy y unos vaqueros, creando un look casual pero elegante.

OTRAS PRENDAS DE PULL&BEAR QUE CAUSAN FUROR

falda midi pullbear 3150738 Merca2.es

Después de ver cómo Pull&Bear presta atención a las últimas tendencias del momento, es necesario observar cómo deja también su espacio a otro tipo de contenidos que son un must en tu armario a pesar de seguir la línea de lo común.

Los tops de manga larga son una elección acertada para la temporada de otoño, y Pull&Bear ofrece opciones irresistibles. Por tan solo 17,99 euros, puedes elegir entre dos colores disponibles. Estos tops cuentan con detalles de botones en diagonal, bajo asimétrico y cuello redondo, lo que les otorga un diseño sexy y original. Son ideales para combinar con faldas o pantalones, y sin duda alguna, te harán destacar en cualquier ocasión.

A continuación, te presentamos una falda midi por 17,99 euros que te permitirá renovar tu armario con una prenda altamente versátil. Esta falda presenta un detalle de abertura lateral, una goma en la cintura y está confeccionada en poliamida, un tejido cómodo y suave. Está disponible en cuatro colores: gris, negro, piedra y chocolate, lo que te brinda opciones para lucirla en diversas situaciones, ya sea en un evento elegante o en una reunión más informal.

Una vez más, Pull&Bear demuestra que la moda de calidad y exclusiva no tiene por qué estar limitada a aquellas personas que puedan permitírsela. Esta nueva colección de otoño busca la combinación activa de estilo y precio, de modo que exista una gran variedad de prendas que un mayor número de personas puedan comprar.

EL VALOR DE LAS PRENDAS DE ENTRETIEMPO

top manga larga pullbear 3150734 Merca2.es

Durante las transiciones entre las estaciones, el clima puede ser impredecible, y es importante estar preparado para las variaciones de temperatura. Las prendas de entretiempo, como chaquetas ligeras, suéteres finos y pantalones de tela, son ideales para mantenerse cómodo sin importar si el día se vuelve más cálido o más fresco.

Estas prendas suelen tener diseños que pueden adaptarse tanto a atuendos casuales como a ocasiones más formales. Por ejemplo, una chaqueta de entretiempo bien elegida puede complementar un conjunto de trabajo o darle un toque de sofisticación a un look de fin de semana.

Tener un conjunto de prendas de entretiempo en tu armario te permite maximizar el uso de tus otras prendas durante todo el año. Por ejemplo, una chaqueta liviana te permite llevar tus vestidos de verano en días frescos de primavera u otoño. Del mismo modo, unos pantalones de entretiempo pueden extender la vida útil de tus blusas y camisetas más ligeras.

Las estaciones del año cambian, y con ellas cambia también el tipo de ropa que necesitamos. Las prendas de entretiempo son una transición perfecta entre las prendas de verano y las de invierno. Esto facilita la preparación para la llegada del frío o el calor extremo, ya que puedes agregar o quitar capas según sea necesario.

A menudo, las prendas de entretiempo están diseñadas para ser atemporales y duraderas. Esto significa que no solo son útiles en el momento presente, sino que también son una inversión a largo plazo en tu armario. Al elegir prendas de calidad y diseño versátil, puedes estar seguro de que estarás contigo durante muchas temporadas.

Con opciones como las de Pull& Bear, tales como el blazer de efecto piel, el pantalón de vestir con falda superpuesta, las camisas de popelín, los tops de manga larga y las faldas midi, Pull&Bear te brinda la oportunidad de renovar tu armario y lucir a la moda sin gastar una fortuna . Así que no esperes más y explora las irresistibles novedades de Pull&Bear para este otoño.

PULL&BEAR, UNA MARCA DE CONFIANZA

PULL&BEAR OTOÑO

Una de las principales razones del éxito de Pull&Bear en la temporada de otoño es su capacidad para ofrecer moda actual a precios enormes. La marca se ha ganado una reputación por seguir cerca de las tendencias de la moda y adaptarlas de manera accesible para su público. Esto significa que los clientes pueden lucir a la moda sin tener que gastar una fortuna.

Pull&Bear no escatima en opciones cuando se trata de su colección de otoño. Desde chaquetas hasta blazers, camisas, tops, blusas, faldas y pantalones, la marca ofrece una amplia variedad de prendas que se adaptan a diferentes estilos y necesidades. Esta diversidad permite a los clientes encontrar piezas que se ajustan a sus preferencias personales ya la ocasión.

Una parte importante del éxito de Pull&Bear radica en su comprensión de la importancia de las prendas de entretiempo. Estas prendas, ideales para las transiciones entre estaciones, son fundamentales para adaptarse a los cambios de temperatura. Pull&Bear ha presentado una selección de chaquetas, blazers y jerseys ligeros que son perfectos para este propósito.

La colección de otoño de Pull&Bear ofrece una amplia gama de estilos que se adaptan a diferentes ocasiones. Desde opciones casuales para el día a día hasta prendas elegantes para eventos más formales, la marca tiene algo para cada situación. Esto significa que los clientes pueden confiar en Pull&Bear para estar bien vestidos en cualquier momento.

Prepárate para la fiesta nacional con el secreto mejor guardado de la herencia hispana

Adrian Fonseca
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Prepárate para la fiesta nacional con el secreto mejor guardado de la herencia hispana

El día de la Hispanidad, celebrado anualmente el 12 de octubre, es un momento para honrar y celebrar las diversas culturas, tradiciones y contribuciones de las comunidades hispanas y latinas en todo el mundo. Este día tiene un significado histórico ya que marca la llegada de Cristóbal Colón a América en 1492, un evento crucial que cambió para siempre el curso de la historia y condujo a la fusión de culturas que define la herencia hispana que celebramos hoy en día.

La esencia de la cocina hispana

En el centro de la celebración del día de la hispanidad se encuentra la herencia vibrante y diversa cocina que ha evolucionado a lo largo de los siglos. La gastronomía hispana es un reflejo del mosaico cultural que abarca influencias españolas, indígenas americanas, africanas y otras. Un plato que encapsula bellamente esta rica herencia culinaria es «arroz con pollo».

ideas platos Merca2.es

Arroz con Pollo: Una Cápsula del Tiempo Culinaria

Historia: La historia de arroz con pollo es un testimonio de la fusión de culturas que define la cocina hispana. Se originó en España, donde se cultivaba arroz durante la ocupación morisca, y luego fue llevado al nuevo mundo por los conquistadores españoles. A medida que la producción de arroz se expandió por las Américas, se encontró con las tradiciones culinarias de los pueblos indígenas, lo que resultó en la creación de arroz con pollo.

Ingredientes:

  • Pollo: En las Américas, el pollo se convirtió en una proteína popular debido a su disponibilidad y versatilidad.
  • Arroz: Un alimento básico traído por los españoles que se adaptó bien a la tierra americana.
  • Aromáticos: Ajo, cebolla y pimientos se destacan en muchas recetas hispanas, infundiéndolas con sabores ricos.
  • Especias: Comino, pimentón y azafrán aportan sabores distintivos a Arroz con Pollo.
  • Caldo: Las influencias culinarias indígenas americanas y africanas introdujeron el uso de caldo, agregando profundidad al plato.

La Preparación de Arroz con Pollo: Una Celebración de Sabores

Arroz con Pollo no es solo un plato; es una celebración de sabores y herencia. Así es cómo se prepara este icónico platillo:

  • Marinar el pollo: Sazona las piezas de pollo con una mezcla de ajo, comino, pimentón y jugo cítrico, conectando las especias del Viejo Mundo con los cítricos del Nuevo Mundo.
  • Dorar el pollo: En una sartén grande, dora el pollo marinado hasta que esté dorado. Este paso crea una base llena de sabor para el plato.
  • Sofreír los aromáticos: En la misma sartén, sofrie cebolla picada, pimientos y ajo hasta que se ablanden y liberen sus aromas. Estos ingredientes aromáticos son fundamentales en muchas recetas hispanas.
  • Añadir el arroz y el caldo: Agrega arroz de grano largo, permitiendo que absorba los sabores de los aromáticos sofritos. Añade caldo de pollo, azafrán (para ese distintivo color amarillo) y hojas de laurel. La introducción del azafrán es un homenaje a la influencia culinaria de España.
  • Cocción a fuego lento: Lleva todo a ebullición, luego reduce el fuego, cubre y deja cocinar a fuego lento. Mientras el plato hierve a fuego lento, los sabores se mezclan, representando la armoniosa fusión de culturas.
  • Servir y celebrar: Una vez que el arroz esté tierno y el pollo esté cocido, sirve Arroz con Pollo como símbolo de unidad y herencia. Es un testimonio de la mezcla de sabores que define la cocina hispana.

Otro platos que se pueden probar

También en el día de la hispanidad se pueden probar la variedad de platos de la cocina hispana y latina. Además del delicioso Arroz con Pollo, aquí tienes otros platos que podrías considerar para enriquecer tu celebración:

  • Tamales: Estos envueltos de masa rellenos de carne, chiles, queso o frijoles son un clásico en muchas culturas hispanas, desde México hasta Centroamérica y Sudamérica.
  • Ceviche: Originario de Perú, el ceviche combina pescado o mariscos frescos con limón, cilantro, cebolla y ají picante para crear una explosión de sabores refrescantes.
  • Paella: Este plato español, además de Arroz con Pollo, es una opción festiva que combina arroz con una variedad de mariscos, carnes y especias.
  • Mole: Un platillo mexicano que incorpora una salsa espesa y rica hecha con chiles secos, chocolate, almendras y otras especias. Se sirve tradicionalmente con pollo o pavo.
  • Pupusas: Originarias de El Salvador, las pupusas son tortillas gruesas rellenas de queso, frijoles, chicharrón o loroco. Se acompañan comúnmente de curtido y salsa de tomate.
  • Feijoada: Este es un plato emblemático de la cocina brasileña que combina frijoles negros cocidos con una variedad de carnes, como cerdo y chorizo.
  • Arepas: Populares en Colombia y Venezuela, las arepas son panecillos planos hechos de masa de maíz que se pueden rellenar con queso, carne, pollo, aguacate y más.
  • Asado: En muchas partes de América Latina, el asado es una tradición de parrillada que incluye cortes de carne a la parrilla, a menudo acompañados de chimichurri.
  • Plátanos maduros: Estos plátanos fritos o horneados son un acompañamiento dulce y caramelizado para muchos platillos hispanos.
  • Flan: Para el postre, un flan es una elección clásica. Este delicado pudín de caramelo es un final dulce perfecto para una comida festiva.

Un homenaje culinario a la herencia hispana

En el día de la Hispanidad, al saborear el delicioso y aromático arroz con pollo, no solo estás disfrutando de una comida; estás rindiendo homenaje a siglos de intercambio cultural y adaptación. Este plato encapsula la esencia de la cocina hispana, que, al igual que la herencia que representa, es un vibrante mosaico tejido a partir de diversos hilos. Entonces, invita a tus seres queridos a la mesa, alza tus copas en celebración y regocíjate en los sabores que nos unen a todos. ¡Buen provecho y feliz día de la hispanidad!

Películas que acertaron años atrás los avances tecnológicos de hoy en día

Miguel Ángel Sánchez
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Películas que acertaron años atrás los avances tecnológicos de hoy en día

A menudo las películas ofrecen un vistazo futurista, sobre todo las que pertenecen al género de la ciencia-ficción, en la misma línea de libros proféticos o las series de televisión que han predicho el futuro. Tecnologías como los drones, las inteligencias artificiales o los coches autónomos han sido adelantados gracias a una serie de largometrajes visionarios, y hemos seleccionado una lista con los títulos más sorprendentes. ¡Prepárate para alucinar!

‘TERMINATOR’

Terminator

La película de James Cameron  ‘Terminator’, estrenada en 1984, sorprendentemente predijo una realidad que hoy vivimos: el uso de drones y robots autónomos en conflictos armados. La trama presenta un futuro donde inteligencia artificial (IA) y robots desarrollados para ayudar a la humanidad se rebelan, aniquilando casi por completo a la población; mientras que en el mundo actual, vemos drones utilizados en operaciones militares, mostrando una similitud inquietante con las máquinas asesinas de ‘Terminator’. Esta saga de películas, joyas del cine de ciencia-ficción, también sirven como advertencia sobre los posibles peligros de la dependencia excesiva de la tecnología y la importancia de una ética responsable en su desarrollo y uso.

‘BLADE RUNNER’

‘BLADE RUNNER Merca2.es

‘Blade Runner’, dirigida por Ridley Scott y estrenada en 1982, visionariamente predijo una forma de publicidad que hoy es parte de nuestra realidad: los carteles publicitarios gigantes con vídeo. En la distópica Los Ángeles de 2019 que retrata la película, se muestran enormes vallas publicitarias que presentan anuncios animados y dinámicos, interconectados con la urbe futurista. Este concepto prefiguró nuestra era contemporánea, donde las pantallas digitales de gran tamaño en las ciudades despliegan publicidad audiovisual, demostrando la capacidad de las películas de ciencia-ficción para anticipar tendencias tecnológicas que luego se vuelven parte integral de nuestra vida diaria.

‘MINORITY REPORT’, OTRA DE LAS PELÍCULAS MÁS VISIONARIAS

‘Minority Report’

Allá por 2002 que es cuando se estrenó, ‘Minority Report’ mostró un futuro donde el reconocimiento gestual es central, ya que la trama de este largometraje de Steven Spielberg presenta tecnología avanzada que permite la interacción con interfaces computarizadas mediante movimientos de las manos, con una IA capaz de predecir crímenes antes de que se cometan. Estos controles gestuales, innovadores para la época y nunca antes vistos en las películas, anticiparon el desarrollo de tecnologías como Kinect de Microsoft y otros sistemas de reconocimiento de gestos. La película nos dio un atisbo de cómo la interacción hombre-máquina podría evolucionar, inspirando el camino hacia las interfaces intuitivas basadas en movimientos corporales en la era moderna.

‘2001: UNA ODISEA EN EL ESPACIO’

‘2001 Una Odisea en el Espacio’

‘2001: Una Odisea en el Espacio’, la obra maestra dirigida por Stanley Kubrick en 1968, nos presenta a HAL 9000, un superordenador con inteligencia artificial que juega un papel crucial en la misión espacial de la trama. HAL muestra emociones, razonamiento y una percepción avanzada, incluso hasta el punto de rebelarse contra la tripulación. Esta representación pionera de la inteligencia artificial prefiguró las conversaciones actuales entre humanos e inteligencias artificiales como ChatGPT, así como las cuestiones éticas y existenciales que plantea la creación de una IA con capacidades autónomas y emocionales. ¡Y forma parte de las mejores películas de la historia!

‘STAR WARS: UNA NUEVA ESPERANZA’

‘STAR WARS UNA NUEVA ESPERANZA’

¿Recordáis el mensaje holográfico de la princesa Leia para Obi-Wan? La primera entrega de esta saga, lanzada en 1977, nos mostró impresionantes proyecciones tridimensionales que se han convertido en un elemento clave de las películas de ciencia-ficción y la cultura popular. Actualmente, vemos cómo esta predicción se ha hecho realidad con el uso de hologramas en diversas aplicaciones. Un ejemplo moderno es la tecnología de realidad aumentada, que permite proyectar imágenes tridimensionales en entornos reales, pero también las presentaciones de productos utilizando hologramas interactivos casi idénticos a los del cine, e incluso algunos que reemplazan a cantantes fallecidos en conciertos.

‘EL SHOW DE TRUMAN’

‘EL SHOW DE TRUMAN’

Ver hoy día esta peli de 1998 da escalofríos, ya que predijo al detalle los realities actuales. La trama sigue a Truman Burbank, un hombre cuya vida es grabada sin su conocimiento desde su nacimiento y transmitida como un programa de televisión en todo el mundo. Esta representación preclara de la invasión de la privacidad y la explotación de la vida personal refleja los aspectos más oscuros de los reality shows actuales. Ejemplos contemporáneos como ‘Gran Hermano’ ilustran cómo las personas están dispuestas a exponer sus vidas ante las cámaras, revelando su cotidianidad y privacidad, tal como lo predijo una de las películas más importantes de las últimas décadas, siendo una señal de cómo la ficción a menudo es profética.

‘TIENES UN E-MAIL’

Tienes un e-mail

‘Tienes un e-mail’, de 1998, mostró con más de dos décadas de antelación el auge de las citas en línea. El argumento sigue a Joe (Tom Hanks) y Kathleen (Meg Ryan), que, sin saberlo, son rivales comerciales y al mismo tiempo mantienen una relación online por medio de correos electrónicos. Sin lugar a dudas fue la primeras de las películas en avanzar la popularidad y la dinámica de las citas a través de Internet que experimentamos hoy.

Servicios de citas como Tinder, Match.com y OkCupid son ejemplos actuales que reflejan la misma idea de conectar personas por medio de la tecnología, basándose en perfiles y preferencias. La película capturó cómo las relaciones digitales podrían afectar nuestras vidas mucho antes de que la tecnología hiciera posible este tipo de conexiones y cómo, en esencia, buscamos amor en el mundo digital.

‘ROBOCOP’, UNA DE LAS PELÍCULAS ICÓNICAS DE LOS 80

‘ROBOCOP’

De manera casi exacta y con décadas de antelación, ‘RoboCop’ predijo los robots autónomos en las fuerzas policiales. El argumento gira en torno a Alex Murphy, un policía resucitado como ciborg con inteligencia artificial, creado para combatir el crimen en Detroit. Esta representación de un oficial cíborg marcó un hito y prefiguró debates modernos sobre el uso de tecnología robótica en la aplicación de la ley. En el siglo XXI los cíborgs como Murphy aún no existen, pero ya estamos viendo el surgimiento de robots policiales en operaciones como desmantelar bombas o secuestro de rehenes, materializando la visión futurista de ‘RoboCop’.

‘DESAFÍO TOTAL’

Desafío Total

En ‘Desafío Total’ (1990) se muestran taxis robotizados manejados por robots inteligencia artificial, reflejando la concepción futurista de la movilidad sin conductor; en concreto en una escena de persecución en la que Arnold Schwarzenegger da esquinazo a los maleantes que le están dando caza. Este concepto, por entonces limitado a las películas, hoy es una realidad con vehículos en desarrollo, como el Tesla Model 3, equipado con capacidades de conducción autónoma nivel 2, que avanzan hacia la autonomía total. ¡Ver para creer! Sin duda la ciencia-ficción define la evolución de tecnologías que transforman nuestra vida cotidiana.

‘REGRESO AL FUTURO 2’

Regreso al futuro 2

Aunque cueste creerlo, ya en 1989 las películas predijeron las gafas de realidad virtual que usamos hoy día. En esta secuela Marty McFly se queda atrapado en el futuro, y allí experimenta con un dispositivo similar a unas gafas que le sumerge en un mundo virtual. Este concepto futurista se adelantó las gafas de RV modernas, como las Oculus Rift y el dispositivo PS VR de PlayStation 5, que nos transportan a entornos virtuales inmersivos en la actualidad. Son aparatos ofrecen experiencias envolventes que revolucionan la forma en que interactuamos con la tecnología y el entretenimiento, tal como se visualizó en la película. Es un claro ejemplo de cómo las películas pueden inspirar la imaginación y adelantar los avances tecnológicos.

15 castillos que te transportarán a la Edad Media sin salir de España

Jaime G.
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15 castillos que te transportarán a la Edad Media sin salir de España

España alberga imponentes castillos que, por su excelente conservación, logran transportar a los visitantes a la fascinante época medieval. Estas fortalezas, como el Alcázar de Segovia, el Castillo de Loarre o el Castillo de Belmonte, preservan su arquitectura y estructuras originales de manera asombrosa. Al adentrarse en sus muros, pasillos y salones, se puede sentir la atmósfera única de la Edad Media: la majestuosidad de las torres, las murallas robustas y las historias impregnadas en cada piedra. Es una experiencia auténtica que permite viajar en el tiempo y explorar la grandeza y la historia de antaño. A continuación te mostramos 15 de ellos que te transportarán a la Edad Media, así que sigue leyendo para enterarte de cuáles son.

El de Loarre es uno de los castillos mejor conservados de España

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El Castillo de Loarre, en Huesca, es destacado por su excelente estado de conservación, convirtiéndolo en uno de los castillos mejor preservados de España. Su estructura medieval y su ubicación estratégica lo hacen un sitio histórico impresionante para visitar.

Merece mucho la pena una visita al de Almodovar del Río

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Una visita al Castillo de Almodóvar del Río es altamente recomendada. Ubicado en Córdoba, este castillo medieval es un magnífico ejemplo de arquitectura militar andaluza. Su imponente presencia en lo alto de una colina, junto al río Guadalquivir, ofrece una experiencia única. El castillo restaurado y su historia hacen de este lugar un destino turístico fascinante.

El castillo de Bellver es impresionante

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El Castillo de Bellver, en Palma de Mallorca, es impresionante. Destaca por su arquitectura circular única en España, rodeado de un hermoso bosque. Construido en el siglo XIV, ofrece vistas panorámicas de la ciudad y el mar. Es un monumento histórico y punto turístico significativo, atrayendo a visitantes de todo el mundo.

El de La mota, en Valladolid, es uno de los mejores que hay en España

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El Castillo de La Mota, en Valladolid, destaca como uno de los mejores castillos de España. Su imponente arquitectura fortificada, con una larga historia que se remonta al siglo XI, lo convierte en un monumento emblemático. Es un punto de interés turístico relevante, atractivo por su relevancia histórica y su bien conservado estado.

El castillo de Tossa de Mar es el favorito de muchas personas

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El Castillo de Tossa de Mar, en la Costa Brava, es muy apreciado por muchos. Su ubicación en un acantilado con vistas al Mediterráneo y su diseño medieval cautivan a los visitantes. Además, su combinación de historia, arquitectura y paisaje lo convierten en un destino turístico popular y apreciado en España.

El de Manzanares el Real está muy bien conservado

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El Castillo de Manzanares el Real, situado en la Comunidad de Madrid, se destaca por su excelente estado de conservación. Esta fortaleza medieval del siglo XV conserva su estructura original y alberga un museo. Su imponencia y la belleza del entorno natural hacen que sea un destino atractivo para quienes aprecian la historia y la arquitectura.

Visitar el castillo de Oliete es como viajar a la Edad Media

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Visitar el Castillo de Oliete, en Teruel, es como hacer un viaje a la Edad Media. Este castillo bien conservado, datado en el siglo XIII, te sumerge en la historia con sus imponentes muros, torres y pasadizos. Es una experiencia única para quienes buscan revivir el pasado y explorar la arquitectura medieval.

El de Belmonte es uno de los mejores conservados de Cuenca

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El Castillo de Belmonte, en Cuenca, es considerado uno de los castillos mejor conservados de la provincia. Construido en el siglo XV, este castillo gótico-mudéjar se destaca por su imponente arquitectura y bien conservados muros. Su visita ofrece una experiencia fascinante, permitiendo a los visitantes explorar la historia y la majestuosidad de épocas pasadas.

Deberías visitar el de Cardona, en Barcelona, sí o sí

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Definitivamente, una visita al Castillo de Cardona en Barcelona es imprescindible. Este castillo medieval, situado en un montículo rocoso, tiene una historia fascinante que se remonta al siglo IX. Su arquitectura, vistas panorámicas y su papel en la historia lo convierten en un destino imperdible para los amantes de la historia y la arquitectura.

El de Moralla, en Castellón, es uno de los más bonitos de toda España

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El Castillo de Moralla, ubicado en Castellón, se destaca como uno de los castillos más hermosos de toda España. Su encanto radica en su arquitectura medieval bien preservada y en la ubicación escénica en lo alto de una colina. Es un lugar impresionante para explorar la historia y disfrutar de impresionantes vistas panorámicas.

Merece mucho la pena visitar el castillo de Coca, en Segovia

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Una visita al Castillo de Coca, en Segovia, es altamente recomendada. Este castillo mudéjar del siglo XV es un ejemplo único de arquitectura militar. Con su fachada de ladrillos rojos y estilo gótico-mudéjar, es una joya histórica. La visita permite explorar la historia, la belleza arquitectónica y disfrutar de sus jardines y fosos.

El castillo de Peñafiel es uno de los más bonitos de España

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El Castillo de Peñafiel, en la provincia de Valladolid, es reconocido como uno de los castillos más hermosos de España. Destaca por su imponente arquitectura y su ubicación en una colina. Este castillo medieval alberga el Museo Provincial del Vino, agregando un atractivo adicional para los amantes del enoturismo y la historia.

Visitar el de Ponferrada es como viajar hasta la Edad Media

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Visitar el Castillo de Ponferrada, en León, es un verdadero viaje a la Edad Media. Este imponente castillo templario, construido en el siglo XII, muestra una arquitectura fascinante y una historia rica. Recorrer sus pasillos y murallas es sumergirse en un pasado lejano, experimentando la majestuosidad y la esencia de la época medieval.

El de Alcázar, en Segovia, es uno de los castillos más bonitos de todo el país

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El Alcázar de Segovia es sin duda uno de los castillos más hermosos de España. Con su distintiva forma de proa de barco, torres puntiagudas y una rica historia que se remonta a los tiempos romanos, este castillo ofrece una experiencia impresionante. Su ubicación en una colina brinda vistas espectaculares de la ciudad y los alrededores.

Una visita al de Trujillo, en Cáceres, no te defraudará

castillos

El Castillo de Trujillo, en Cáceres, es un destino que no defrauda. Con su imponente presencia en la colina, este castillo medieval ofrece una vista impresionante de la ciudad y sus alrededores. Explorar sus muros, torres y pasadizos es sumergirse en la historia de la región y disfrutar de la belleza arquitectónica de épocas pasadas.

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