Empanadillas de bonito en escabeche de la abuela: crujientes y sabrosos recuerdos de la infancia

Rafael Revert
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Empanadillas de bonito en escabeche de la abuela: crujientes y sabrosos recuerdos de la infancia

Las empanadillas de bonito en escabeche son una delicia clásica de la cocina española que evoca recuerdos de hogar y tradición. Esta receta, transmitida de generación en generación, nos transporta a la mesa de la abuela, donde el aroma tentador de la masa recién horneada se mezcla con el sabor intenso del bonito en escabeche. En este viaje culinario, exploraremos la historia detrás de estas exquisitas empanadillas, aprenderemos a prepararlas paso a paso, descubriremos variaciones creativas, y conoceremos las mejores opciones de maridaje y acompañamientos para disfrutar al máximo este manjar.

Las empanadillas de bonito en escabeche, además de ser una deliciosa opción culinaria, también están impregnadas de significado cultural y sentimental para muchas personas. Estas pequeñas delicias no solo llenan el estómago, sino que también alimentan el alma, trayendo consigo recuerdos de momentos compartidos alrededor de la mesa familiar.

La preparación de estas empanadillas sigue siendo un ritual que se lleva a cabo en muchas cocinas españolas, pasando de generación en generación. Cada familia puede tener su propia versión de la receta, con pequeñas variaciones y secretos transmitidos de padres a hijos. Esta conexión entre generaciones a través de la comida es una parte importante de la identidad cultural de muchas comunidades y refuerza los lazos familiares.

El proceso de elaboración de las empanadillas de bonito en escabeche es una oportunidad para enseñar y aprender, para pasar tiempo juntos en la cocina y compartir historias y tradiciones familiares. Desde la elección de los ingredientes frescos hasta el amasado de la masa y el relleno de las empanadillas, cada paso es una lección en sí misma sobre el arte y la pasión de la cocina casera.

Además, estas empanadillas tienen un encanto especial cuando se sirven en celebraciones y reuniones familiares. Ya sea en una fiesta de cumpleaños, en una cena de Navidad o simplemente en una tarde tranquila en casa, las empanadillas de bonito en escabeche son siempre bien recibidas y disfrutadas por todos. Su sabor familiar y reconfortante evoca una sensación de calidez y pertenencia que hace que cada bocado sea aún más especial.

Historia de las Empanadillas de Bonito en Escabeche: Un Legado Gastronómico

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Las empanadillas, una especialidad culinaria de origen español, tienen una historia rica y diversa que se remonta siglos atrás. Se cree que estas delicias rellenas surgieron como una forma de aprovechar los ingredientes disponibles y conservarlos por más tiempo. Con el tiempo, las empanadillas se convirtieron en un plato emblemático de la cocina española, adaptándose a diferentes regiones y gustos locales.

El escabeche, por otro lado, es una técnica de conservación que se remonta a la antigüedad. Originalmente utilizada para preservar pescados y carnes en vinagre, aceite y especias, el escabeche no solo prolongaba la vida útil de los alimentos, sino que también realzaba su sabor y textura. Esta práctica culinaria se extendió por toda España y, eventualmente, se integró en muchas recetas tradicionales, incluidas las empanadillas de bonito.

Receta Paso a Paso: Cómo Preparar Empanadillas de Bonito en Escabeche al Estilo de la Abuela

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A continuación, te presento una receta sencilla y deliciosa para preparar empanadillas de bonito en escabeche al estilo de la abuela. Esta receta rinde aproximadamente 12 empanadillas y tiene un tiempo de preparación de aproximadamente una hora.

Ingredientes:

  • 2 latas de bonito en escabeche
  • 1 cebolla pequeña, picada
  • 2 dientes de ajo, picados
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 12 discos de masa para empanadillas (puedes hacer tu propia masa o comprarla prehecha)
  • Aceite de oliva para freír
  • Sal y pimienta al gusto
  • Huevo batido para pintar las empanadillas

Instrucciones:

  1. En una sartén, calienta el aceite de oliva a fuego medio y añade la cebolla y el ajo picados. Sofríe hasta que estén dorados y tiernos, aproximadamente 5 minutos.
  2. Agrega el bonito en escabeche desmenuzado a la sartén y cocina durante unos minutos más, mezclando bien los ingredientes. Prueba y ajusta la sazón con sal y pimienta si es necesario. Retira del fuego y deja enfriar.
  3. Precalienta el horno a 180°C (350°F) y prepara una bandeja para hornear con papel de horno.
  4. Coloca una porción de relleno de bonito en el centro de cada disco de masa para empanadillas. Dobla la masa por la mitad para formar una media luna y sella los bordes con un tenedor.
  5. Coloca las empanadillas en la bandeja para hornear preparada y pinta cada una con huevo batido.
  6. Hornea las empanadillas en el horno precalentado durante unos 20-25 minutos o hasta que estén doradas y crujientes.
  7. Retira del horno y deja enfriar ligeramente antes de servir. ¡Disfruta de estas deliciosas empanadillas de bonito en escabeche al estilo de la abuela!

Variaciones y Personalizaciones Creativas

En términos de variaciones, las posibilidades son infinitas. Si bien la receta clásica incluye bonito en escabeche como relleno, puedes experimentar con otros tipos de pescado en escabeche o incluso añadir ingredientes adicionales como aceitunas, pimientos o huevo duro para crear tu propia versión única de estas empanadillas. Una de las bellezas de las empanadillas es su versatilidad. Puedes experimentar con una variedad de ingredientes y sabores para adaptarlas a tus preferencias personales. Algunas variaciones creativas que puedes probar incluyen:

  • Empanadillas de Bonito y Pimientos: Agrega pimientos asados cortados en tiras al relleno de bonito para darle un toque dulce y colorido.
  • Empanadillas de Bonito y Queso: Incorpora un poco de queso cremoso al relleno de bonito para una textura extra suave y un sabor rico y reconfortante.
  • Empanadillas de Bonito y Aceitunas: Añade aceitunas picadas al relleno de bonito para un toque salado y delicioso que complementará perfectamente el sabor del escabeche.

Estas son solo algunas ideas, pero las posibilidades son infinitas. ¡Deja volar tu imaginación y crea tus propias versiones únicas de estas empanadillas clásicas!

Maridaje y Acompañamientos para Completar la Experiencia

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En cuanto al maridaje, las empanadillas de bonito en escabeche van bien con una amplia variedad de bebidas, desde cerveza fría hasta vino blanco o tinto ligero. La clave es elegir una bebida que complemente los sabores intensos del escabeche y realce la frescura del pescado. Para realzar el sabor de las empanadillas de bonito en escabeche, puedes maridarlas con una variedad de bebidas y acompañamientos que complementarán su sabor y textura. Algunas opciones incluyen:

  • Vino Blanco Fresco: Un vino blanco ligero y refrescante, como un Verdejo o un Albariño, es la elección perfecta para acompañar estas empanadillas. Su acidez equilibrada y sus notas afrutadas resaltarán los sabores del bonito y el escabeche.
  • Ensalada Verde Crujiente: Una ensalada fresca y crujiente de hojas verdes con un aderezo de limón y aceite de oliva es el acompañamiento ideal para equilibrar la riqueza de las empanadillas.
  • Salsa de Tomate Casera: Una salsa de tomate casera o un alioli suave son opciones deliciosas para sumergir las empanadillas y resaltar su sabor.

Con estas sugerencias de maridaje y acompañamientos, crearás una experiencia gastronómica completa que deleitará a tus invitados y te transportará a la mesa de la abuela, donde el amor y la tradición se mezclan en cada bocado.

Un Viaje de Sabor y Tradición con las Empanadillas de Bonito en Escabeche

Las empanadillas de bonito en escabeche son mucho más que un simple plato; son una celebración de la tradición, el sabor y el amor por la cocina casera. Con su historia rica y su sabor inconfundible, estas empanadillas son un homenaje a las recetas transmitidas de generación en generación, llevándonos de vuelta a nuestras raíces y recordándonos la importancia de la comida como un vínculo con nuestra cultura y nuestras memorias más preciadas. Ya sea que las prepares para una ocasión especial o simplemente para disfrutar de un momento de indulgencia, las empanadillas de bonito en escabeche siempre serán una opción sabrosa y reconfortante que cautivará tus sentidos y te hará sonreír con cada bocado. ¡Buen provecho!

Este concursante de ‘First Dates’ confiesa que tuvo que ir a un profesional para tratar sus vicios más ocultos

Daniel Hernandez
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Este concursante de ‘First Dates’ confiesa que tuvo que ir a un profesional para tratar sus vicios más ocultos

‘First Dates’ ha consolidado su posición como un fenómeno televisivo, cautivando a audiencias de todas las edades con su fórmula única de romance, humor y entretenimiento. Desde su debut en antena, el programa ha sido testigo de innumerables encuentros entre personas de diversas procedencias, personalidades y aspiraciones, creando momentos memorables que han dejado una marca indeleble en la audiencia. A continuación desvelaremos la confesión que ha hecho no de los concursantes sobre sus vicios ocultos.

Los concursantes, el alma de ‘First Dates’

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En cada episodio de ‘First Dates’, los espectadores son testigos de una variedad de encuentros que van desde lo hilarante hasta lo conmovedor, mientras los solteros y solteras buscan encontrar el amor o al menos una conexión significativa. A través de cenas íntimas en un restaurante especialmente diseñado para la ocasión, los concursantes tienen la oportunidad de conocerse mutuamente y descubrir si hay chispas de química entre ellos.

El elenco de concursantes que desfila por las puertas de ‘First Dates’ es tan diverso como fascinante. Desde jóvenes profesionales hasta personas mayores que buscan una segunda oportunidad en el amor, cada participante aporta su propia historia, personalidad y expectativas al programa. Algunos llegan con el corazón abierto y la esperanza en sus ojos, mientras que otros llevan consigo cicatrices del pasado y un escepticismo cauteloso. Sin embargo, todos comparten el deseo común de encontrar la felicidad y la compañía de alguien especial.

Entre los concursantes más memorables de ‘First Dates’ se encuentran aquellos que han dejado una impresión indeleble en la audiencia con su carisma, ocurrencias o historias de vida conmovedoras. Desde el caballero romántico que lleva flores a su cita hasta la mujer emprendedora que desafía las expectativas de género, cada participante aporta una chispa única al programa y contribuye a su éxito continuo.

Juan hace una confesión sobre su vida íntima

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El pasado martes, ‘First Dates’ abrió sus puertas para una celebración muy especial: el Carnaval. En esta ocasión única, el restaurante se transformó por completo con una decoración festiva que cubría desde el techo hasta el suelo, mientras el presentador, las camareras y el barman se sumergían de lleno en la atmósfera carnavalesca, luciendo sus disfraces más extravagantes y coloridos como si estuvieran desfilando en el mismísimo Sambódromo de Río de Janeiro.

Entre los comensales que no quisieron perder la oportunidad de sumergirse en esta experiencia única se encontraba Juan, un sumiller procedente de Tarragona. Emocionado por la ocasión, Juan no dudó en unirse a la celebración entre máscaras, plumas y lentejuelas, dispuesto a disfrutar al máximo de la magia del Carnaval en el programa.

Con un humor característico y una confianza innegable, Juan se presentó con una declaración rotunda: «Tengo claro que soy súper hetero al 100%, no hay ninguna duda«. Sin embargo, no pudo evitar añadir con una sonrisa pícara: «Es cierto que, estando de fiesta, me han confundido con homosexual o incluso bisexual«.

Un momento que ha seducido a la audiencia

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Esta revelación sorprendió a algunos de los presentes en el restaurante, pero Juan no mostró ni un ápice de incomodidad o preocupación al respecto. Por el contrario, demostró una actitud abierta y desenfadada, dispuesto a compartir sus experiencias y afrontar las situaciones con naturalidad y buen humor.

La presencia de Juan y su espontaneidad añadieron un toque de diversidad y autenticidad a la celebración del Carnaval en ‘First Dates’, recordándonos la importancia de aceptarnos a nosotros mismos y a los demás tal como somos, sin prejuicios ni etiquetas restrictivas. En un ambiente de alegría y camaradería, Juan demostró que la verdadera fiesta reside en la aceptación de la diversidad y la celebración de la autenticidad de cada individuo.

Carlos Sobera se queda sin palabras tras la confesión

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Juan fue recibido por el carismático presentador Carlos Sobera, quien no perdió tiempo en lanzar una pregunta directa al comensal: «¿Te resulta fácil ligar?». Ante esta inquisitiva interrogación, Juan respondió con una seguridad que no dejaba lugar a dudas: «Suena soberbio, pero sí, soy muy caliente, muy carismático y una persona culta y educada».

Con estas palabras, Juan dejó claro que posee una confianza en sí mismo que le ha servido bien en el ámbito de las relaciones personales. Su descripción de sí mismo como una persona carismática y culta revela una autoimagen positiva y una seguridad en sus habilidades sociales que, sin duda, han contribuido a su éxito en el ámbito romántico.

Sin embargo, a pesar de aparentemente no tener problemas para encontrar pareja, Juan confesó algo que revela una faceta más profunda de su vida amorosa: «Tenía continuamente ganas de sexo, no me saciaba, y tuve que acudir a una sexóloga».

El concursante más sincero de Carlos Sobera

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Esta revelación sorprendió tanto a Carlos Sobera como a la audiencia, quienes se vieron intrigados por la honestidad y la franqueza de Juan al compartir esta parte de su vida personal. Su experiencia demuestra que, a pesar de una apariencia de seguridad y éxito en el ámbito de las citas, todos enfrentamos desafíos y luchas internas en nuestras vidas amorosas.

El hecho de que Juan haya buscado ayuda profesional para abordar sus inquietudes sexuales también es un testimonio de su valentía y determinación para enfrentar sus problemas de frente y buscar soluciones que le permitan vivir una vida plena y satisfactoria.

En definitiva, la experiencia de Juan en ‘First Dates’ no solo nos brinda un vistazo a su vida amorosa y sexual, sino que también nos recuerda la importancia de la honestidad consigo mismo y con los demás, así como la necesidad de buscar ayuda cuando enfrentamos desafíos que no podemos superar por nuestra cuenta.

Cortefiel liquida a un precio simbólico este abrigo acolchado que hará las delicias de las más pijas de la ciudad

María López
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Cortefiel liquida a un precio simbólico este abrigo acolchado que hará las delicias de las más pijas de la ciudad

Hay piezas de nuestro armario que bien podrían haberlo estado desde hace muchísimos años, ¡porque nunca pasan de moda! Es el caso de los abrigos acolchados. Cortefiel -consciente de esto- ha decidido poner a un precio espectacular su abrigo de este estilo para que cualquier persona que lo desee pueda hacerse con él.

Descubre la capacidad atemporal de una pieza que encajará sin ningún problema con el resto de tus prendas, mientras te metes de lleno en la moda de los abrigos acolchados y disfrutas de sus ventajas y utilidades en cualquier época del año.

EL ELEGANTE ANORAK ACOLCHADO DE CORTEFIEL

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Lo primero que llama la atención al descubrir este abrigo es su impecable confección. Fabricado con materiales de primera calidad, el anorak acolchado de Cortefiel ofrece una combinación perfecta de calidez y ligereza. Su diseño cuidadosamente elaborado garantiza una protección óptima contra el frío sin comprometer la libertad de movimiento, lo que lo convierte en la elección ideal para enfrentar los días más frescos con estilo y comodidad.

Una de las características más destacadas de este abrigo es su versatilidad. A diferencia de otras prendas de abrigo que pueden resultar voluminosas o difíciles de combinar, el anorak acolchado de Cortefiel se adapta fácilmente a una amplia variedad de estilos y ocasiones. Ya sea que lo lleves sobre un traje de chaqueta para un look elegante y profesional, o lo combines con unos vaqueros y una camiseta para un estilo más casual y relajado, este abrigo se convierte en el compañero perfecto para cualquier situación.

Otro aspecto a destacar es su diseño atemporal. Aunque las tendencias de la moda van y vienen, el estilo clásico y sofisticado del abrigo acolchado nunca pasa de moda. Su silueta simple y elegante garantiza que puedas disfrutar de esta prenda durante muchas temporadas, sin preocuparte por que quede obsoleta. Además, su color beige neutro lo convierte en una opción versátil que se adapta fácilmente a cualquier conjunto, desde los más llamativos hasta los más sobrios.

Pero quizás lo más impresionante de todo es su accesibilidad. A menudo, la calidad y el estilo vienen acompañados de un precio elevado, pero este no es el caso del anorak acolchado de Cortefiel. Con su precio simbólico durante las rebajas, esta prenda se convierte en una verdadera ganga que no puedes dejar pasar. Por una fracción del costo de otros abrigos de alta gama, puedes disfrutar de la misma calidad y estilo que te ofrecen las marcas más exclusivas.

Ya sea que busques añadir un toque de estilo a tu guardarropa de invierno o simplemente quieras invertir en una pieza que perdure en el tiempo, este anorak ligero es la elección perfecta. Así que no esperes más y hazte con el tuyo antes de que se agoten. Tu armario (y tu estilo) te lo agradecerán.

COMBINACIONES INFINITAS PARA CUALQUIER OCASIÓN

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Más allá de ser una simple prenda de abrigo, este elegante abrigo ofrece una amplia gama de posibilidades de combinación, adaptándose a cualquier ocasión y estilo personal. Desde looks casuales hasta outfits más formales, descubre cómo sacar el máximo partido a esta pieza imprescindible en tu armario.

Combina tu anorak acolchado con unos vaqueros ajustados y una camiseta básica para un look casual y desenfadado perfecto para el día a día. Completa el conjunto con unas zapatillas deportivas blancas para un toque de frescura y comodidad. Este outfit es ideal para pasear por la ciudad, ir de compras o tomar algo con amigos, manteniéndote abrigado y con estilo en todo momento.

Transforma tu anorak acolchado en una pieza elegante y sofisticada combinándolo con unos pantalones de vestir y una camisa o blusa de seda. Añade unos zapatos de tacón y un bolso estructurado para completar el look. Ya sea para una reunión de trabajo, una cena formal o una salida nocturna, este conjunto te garantiza un estilo impecable y una presencia segura y confiada.

Si eres amante del deporte y la actividad al aire libre, el anorak acolchado de Cortefiel también puede ser tu mejor aliado. Combínalo con unos leggings deportivos y una sudadera técnica para un look deportivo y funcional. Completa el conjunto con unas zapatillas de running y una mochila resistente para estar preparada para cualquier aventura que se presente en tu camino.

Si prefieres un estilo más bohemio y relajado, combina tu anorak acolchado con unos pantalones anchos de estilo boho y una blusa vaporosa estampada. Añade algunos accesorios como un sombrero de ala ancha y unas botas camperas para completar el look. Este outfit es perfecto para un día de paseo por el campo o una escapada de fin de semana a la naturaleza.

Si eres fan del estilo chic y minimalista, opta por combinar tu anorak acolchado con prendas básicas en tonos neutros. Una camiseta blanca, unos pantalones negros y unos botines de cuero son todo lo que necesitas para crear un look elegante y sofisticado. Añade algunos accesorios minimalistas como unos pendientes pequeños y un collar delicado para un toque de estilo adicional.

Ya sea para un día de trabajo, una salida casual o una aventura al aire libre, este elegante abrigo te ofrece infinitas posibilidades de combinación para expresar tu estilo personal con confianza y estilo. Así que no esperes más y añade esta pieza imprescindible a tu armario para estar preparada para cualquier situación que se te presente.

EL RENACER DEL ESTILO CLÁSICO

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Algunas tendencias parecen estar destinadas a perdurar a lo largo del tiempo, y los abrigos acolchados de estilo clásico son un claro ejemplo de ello. Estas prendas, que alguna vez fueron consideradas únicamente funcionales, han experimentado un resurgimiento notable en los últimos años, ganando popularidad entre personas de todas las edades gracias a su combinación perfecta de estilo, comodidad y versatilidad.

Lo que distingue a los abrigos acolchados de estilo clásico es su diseño intemporal y su elegancia innata. Inspirados en las prendas utilizadas por exploradores y deportistas en el pasado, estos abrigos han sido reinterpretados por diseñadores de moda de renombre para adaptarse a las tendencias contemporáneas sin perder su esencia atemporal. Con siluetas limpias, líneas sencillas y materiales de alta calidad, estos abrigos son el epítome de la sofisticación y el buen gusto.

Una de las razones del éxito de los abrigos acolchados de estilo clásico es su increíble versatilidad. Desde los días fríos de invierno hasta las frescas noches de primavera, estas prendas son la opción perfecta para cualquier ocasión. Ya sea que los combines con unos vaqueros y unas zapatillas para un look casual y relajado, o los lleves sobre un traje de chaqueta para un estilo más elegante y profesional, los abrigos acolchados se adaptan a cualquier situación con facilidad.

Además de su versatilidad, otro factor que ha contribuido al éxito de los abrigos acolchados de estilo clásico es su comodidad incomparable. Gracias a su diseño acolchado y sus materiales de alta calidad, estos abrigos ofrecen una calidez y protección excepcionales contra el frío sin sacrificar la movilidad ni la libertad de movimiento. Esto los convierte en la elección perfecta para las personas que buscan combinar estilo y funcionalidad en sus prendas de abrigo.

Lo más notable de todo es que los abrigos acolchados de estilo clásico han logrado cautivar a personas de todas las edades. Desde jóvenes profesionales hasta jubilados activos, estos abrigos han encontrado su lugar en los armarios de personas de todas las generaciones, demostrando su universalidad y su capacidad para adaptarse a diferentes estilos de vida y preferencias personales.

M&L Consulting ofrece servicios de gestión integral de la venta y alquiler de inmuebles

Agencia
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M&L Consulting ofrece servicios de gestión integral de la venta y alquiler de inmuebles

La venta y alquiler de bienes inmuebles representa una excelente oportunidad de negocio, que permite a los propietarios incrementar significativamente sus ingresos. Sin embargo, realizar estas operaciones requiere de una buena capacidad de negociación, junto con conocimientos en el mercado inmobiliario que pocos propietarios tienen.

Ante esta situación, una de las mejores alternativas es acudir con una agencia especializada en el mercado inmobiliario, como M&L Consulting. Este firma cuenta con una amplia experiencia en este sector, y se caracteriza por proporcionar un servicio integral en la gestión de la venta y alquiler de estas propiedades.

Servicios inmobiliarios integrales en la venta y alquiler de propiedades

M&L Consulting es una agencia inmobiliaria compuesta por profesionales altamente experimentados y legalmente habilitados en esta rama. Estos agentes ofrecen a los propietarios una gestión integral de su inmueble, ya sea en procesos de venta o alquiler de la propiedad.

Los beneficios de una asesoría inmobiliaria especializada

Acudir con asesores inmobiliarios puede parecer un gasto excesivo para algunos propietarios. Sin embargo, existen varios beneficios al trabajar con este tipo de profesionales. Para empezar, sus servicios permiten realizar diversos trámites y procesos de forma ágil, sencilla y en un mismo lugar, lo que representa un significativo ahorro de tiempo y molestias para los clientes.

Por otro lado, estos agentes ofrecen asesoría personalizada, que adecúa las ofertas y propuestas según las necesidades específicas de cada propietario. Además, gracias a su experiencia y conocimiento en el sector, son capaces de gestionar con más eficacia las negociaciones, lo que permite a los clientes abaratar sus costes y obtener más rentabilidad en sus operaciones.

Todos estos beneficios forman parte de la asesoría que proporciona M&L Consulting, cuya gestión integral ofrece resultados garantizados en cada proceso de venta o alquiler.

Risotto con boletus en Thermomix: un placer italiano con siglos de tradición

Rafael Revert
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Risotto con boletus en Thermomix: un placer italiano con siglos de tradición

El risotto es uno de esos platos reconfortantes que nos transporta a la cocina italiana con solo un bocado. Su textura cremosa y su sabor profundo hacen que sea una delicia irresistible para los amantes de la buena comida. Y cuando le agregamos el toque terroso de los boletus, el resultado es una experiencia gastronómica verdaderamente sublime. En esta ocasión, te invito a descubrir cómo preparar un delicioso risotto con boletus utilizando tu Thermomix, desde su historia hasta su elaboración paso a paso, acompañado de algunas variaciones, sugerencias de maridaje y acompañamientos que realzarán aún más su sabor.

Historia del Risotto: Un Placer Italiano con Siglos de Tradición

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El risotto es un plato italiano clásico que tiene sus raíces en el norte de Italia, especialmente en las regiones de Lombardía y Piamonte. Su historia se remonta a siglos atrás, cuando el arroz comenzó a cultivarse en Italia durante la Edad Media. Inicialmente, el arroz se usaba principalmente para hacer sopas, pero con el tiempo, los italianos descubrieron que podían crear platos más elaborados con este versátil ingrediente.

El término «risotto» proviene del italiano «riso», que significa arroz. Se cree que la primera receta de risotto, conocida como «riso allo zafferano» (arroz con azafrán), se originó en la región de Milán en el siglo XIV. Desde entonces, el risotto ha evolucionado y se ha adaptado a una variedad de ingredientes y sabores, convirtiéndose en uno de los platos más queridos de la cocina italiana.

El risotto con boletus en Thermomix es una receta que combina la simplicidad de los ingredientes con la sofisticación de su sabor. Pero más allá de su exquisitez culinaria, este plato también nos invita a reflexionar sobre la importancia de los hongos en la gastronomía y su papel en la cultura alimentaria de diferentes regiones del mundo.

Los boletus, en particular, son apreciados por su sabor único y su textura carnosa. Su recolección, que a menudo se realiza en bosques y montañas, es una actividad arraigada en muchas tradiciones locales. En países como Italia, España y Francia, la búsqueda de boletus es una actividad que une a familias y amigos durante la temporada de otoño, cuando estos hongos alcanzan su máximo esplendor.

La historia del risotto también nos lleva a explorar la evolución de la cocina italiana a lo largo de los siglos. Desde sus humildes orígenes como un plato campesino hasta su elevación a la categoría de alta cocina en los restaurantes más exclusivos del mundo, el risotto ha sido testigo de un viaje fascinante a lo largo del tiempo.

En cuanto a la preparación del risotto con boletus en Thermomix, es importante destacar la versatilidad de esta herramienta de cocina. La Thermomix simplifica el proceso de cocinar risotto al eliminar la necesidad de estar constantemente removiendo el arroz. Esto permite a los chefs caseros concentrarse en otros aspectos de la comida mientras la Thermomix se encarga de la cocción perfecta del arroz.

Receta Paso a Paso: Cómo Preparar un Risotto con Boletus en Thermomix

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A continuación, te presento una receta sencilla y deliciosa para preparar un risotto con boletus utilizando tu Thermomix. Esta receta rinde aproximadamente 4 porciones y tiene un tiempo de preparación de unos 40 minutos.

Ingredientes:

  • 300 g de arroz Arborio o Carnaroli
  • 200 g de boletus frescos, limpios y cortados en trozos
  • 1 cebolla pequeña, picada finamente
  • 2 dientes de ajo, picados
  • 50 g de mantequilla
  • 50 g de queso parmesano rallado
  • 1 litro de caldo de pollo o vegetales caliente
  • 100 ml de vino blanco seco
  • Sal y pimienta al gusto
  • Perejil fresco picado para decorar

Instrucciones:

  1. Comienza calentando el caldo en el vaso de la Thermomix a 100°C durante 8 minutos a velocidad 1. Luego, retira el caldo y resérvalo.
  2. Agrega la cebolla y el ajo al vaso de la Thermomix y pica durante 5 segundos a velocidad 5. Luego, agrega la mantequilla y programa 5 minutos a 100°C en velocidad 1.
  3. Añade los boletus al vaso y cocina durante 5 minutos a 100°C en velocidad 1.
  4. Incorpora el arroz al vaso y sofríe durante 3 minutos a 120°C en velocidad 1.
  5. Vierte el vino blanco sobre el arroz y cocina durante 2 minutos a 120°C en velocidad 1 sin el cubilete para permitir la evaporación del alcohol.
  6. Agrega el caldo caliente al vaso hasta cubrir el arroz y cocina durante 18 minutos a 100°C en velocidad 1.
  7. Una vez que el arroz esté cocido y haya absorbido la mayor parte del caldo, agrega el queso parmesano rallado y mezcla durante 1 minuto a velocidad 1.
  8. Prueba y ajusta la sazón con sal y pimienta según sea necesario.
  9. Sirve el risotto caliente, espolvoreado con perejil fresco picado, ¡y disfruta de esta delicia italiana!

Variaciones y Sugerencias de Maridaje

Si bien esta receta de risotto con boletus es deliciosa por sí sola, siempre puedes experimentar con diferentes ingredientes y variaciones para adaptarla a tus gustos personales. Algunas sugerencias incluyen:

  • Variaciones de Setas: Si no encuentras boletus frescos, puedes usar otros tipos de setas, como champiñones, shiitake o portobello.
  • Toque de Trufa: Agrega unas gotas de aceite de trufa al risotto justo antes de servir para darle un sabor aún más lujoso.
  • Maridaje de Vinos: Este risotto combina muy bien con vinos blancos secos como un Pinot Grigio o un Chardonnay bien estructurado.

Acompañamientos para Realzar el Placer Gastronómico

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Para complementar este exquisito plato italiano, puedes servirlo con una variedad de acompañamientos que realzarán su sabor y lo convertirán en una experiencia gastronómica completa. Algunas opciones incluyen:

  • Ensalada de Rúcula y Parmesano: Una ensalada fresca y picante con rúcula, tomates cherry y lascas de parmesano es el complemento perfecto para el risotto cremoso.
  • Pan Crusty: Un pan crujiente recién horneado, como una baguette o un focaccia, es ideal para remojar en la salsa cremosa del risotto.
  • Espárragos a la Parrilla: Los espárragos a la parrilla sazonados con sal y pimienta agregan un toque de frescura y color al plato.

Con estos acompañamientos, convertirás tu risotto con boletus en una experiencia culinaria inolvidable que deleitará a todos tus comensales.

Delicioso y Reconfortante Risotto con Boletus en Thermomix

El risotto con boletus es una verdadera joya culinaria que combina la cremosidad del arroz con la riqueza y el sabor de los hongos. Con esta receta sencilla y fácil de seguir, podrás recrear este plato clásico italiano en la comodidad de tu hogar utilizando tu Thermomix. Ya sea para una cena especial o simplemente para disfrutar de un momento de indulgencia, este risotto seguramente será un éxito. Experimenta con diferentes variaciones y acompañamientos para adaptarlo a tus gustos personales y sorprende a tus invitados con esta delicia gastronómica. ¡Buen provecho!

Estas son las estafas más comunes de los ciberdelincuentes a través de Whatsapp ¡Ten mucho cuidado!

Jaime G.
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Estas son las estafas más comunes de los ciberdelincuentes a través de Whatsapp ¡Ten mucho cuidado!

WhatsApp se ha convertido en la aplicación más imprescindible para millones de personas en todo el mundo. Con su capacidad para conectar a personas de manera instantánea y gratuita a través de mensajes de texto, llamadas y videollamadas, WhatsApp ha transformado la forma en que nos comunicamos. Su interfaz fácil de usar, la seguridad de extremo a extremo y la amplia gama de funciones lo hacen indispensable para mantenerse en contacto con amigos, familiares y colegas. Eso sí, no todo es bonito con esta app: estas son las estafas más comunes de los ciberdelincuentes a través de Whatsapp ¡Ten mucho cuidado!

Hay que estar atentos para no ser víctima de ciberestafas

Dentro de poco podras interactuar de esta curiosa manera con otros moviles cercanos a traves de WhatsApp 12 Merca2

En la era digital, es crucial estar atentos para no caer víctimas de ciberestafas. Los estafadores utilizan diversas tácticas, como phishing, malware y suplantación de identidad, para robar información personal y financiera. Se debe prestar atención a los correos electrónicos y mensajes sospechosos, evitar hacer clic en enlaces no verificados, y asegurarse de utilizar contraseñas seguras y actualizadas. Además, es importante mantener el software y los antivirus actualizados, así como educarse sobre las últimas técnicas de estafa en línea. La vigilancia constante y la prudencia son fundamentales para protegerse contra las amenazas cibernéticas.

Cada vez son más las personas que aseguran haber sido ciberestadafos a través de Whatsapp

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Cada vez más personas informan haber sido víctimas de ciberestafas a través de WhatsApp. Los estafadores utilizan tácticas como la suplantación de identidad, el phishing y la ingeniería social para engañar a los usuarios y robar su información personal o financiera. Es esencial estar alerta y adoptar medidas de seguridad, como no compartir información confidencial, evitar hacer clic en enlaces sospechosos y reportar cualquier actividad fraudulenta a las autoridades correspondientes para protegerse contra estas amenazas en línea.

El Hoax en WhatsApp o noticias falsas es una de las estafas más comunes en esta app

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El hoax en WhatsApp, o la difusión de noticias falsas, es una estafa común en esta aplicación. A menudo, los usuarios comparten información engañosa o alarmante sin verificar su veracidad, lo que puede llevar a la propagación de rumores dañinos o desinformación. Para combatir esta práctica, es importante verificar la fuente de la información antes de compartirla, y educar a otros sobre cómo identificar y evitar la difusión de hoax en WhatsApp para mantener una comunicación más confiable y segura.

También hay mucho Phishing en esta app

Dentro de poco podras interactuar de esta curiosa manera con otros moviles cercanos a traves de WhatsApp 9 Merca2

El phishing también es una amenaza significativa en WhatsApp. Los estafadores se hacen pasar por entidades legítimas, como bancos o el equipo de WhatsApp, y envían mensajes persuasivos que incitan a las víctimas a hacer clic en enlaces maliciosos. Una vez que se accede al enlace, los cibercriminales pueden robar información personal o incluso la identidad de la víctima. Es esencial ser cauteloso al interactuar con mensajes sospechosos y nunca proporcionar información confidencial a través de WhatsApp.

Premios falsos y regalos inesperados en esta app son estafas

Dentro de poco podras interactuar de esta curiosa manera con otros moviles cercanos a traves de WhatsApp 7 Merca2

Las estafas en WhatsApp que ofrecen premios falsos o regalos inesperados son una amenaza común. Estos mensajes engañosos pueden afirmar que has ganado un premio o una lotería, solicitando información personal o pagos para reclamarlo. Sin embargo, son fraudes diseñados para obtener datos sensibles o dinero de las víctimas. Es crucial no confiar en tales mensajes y abstenerse de proporcionar información personal o realizar pagos en respuesta a ellos, ya que son intentos de estafa.

Estafas de versiones modificadas de WhatsApp

Whatsapp continua lanzando novedades estas son las mas recientes y utiles 13 Merca2

Las estafas relacionadas con versiones modificadas de WhatsApp son comunes, especialmente en Android. Estas aplicaciones son creadas por terceros y ofrecen funciones adicionales, pero representan un riesgo considerable. El uso de estas versiones no oficiales puede resultar en la suspensión de la cuenta de WhatsApp y exponer al usuario a la manipulación por parte de los desarrolladores maliciosos, quienes podrían acceder a sus conversaciones y contactos. Es crucial evitar descargar y usar estas aplicaciones modificadas para proteger la seguridad y la privacidad.

El engaño con el código de autenticación esta otra estafa muy habitual en esta app

WhatsApp

El engaño con el código de autenticación es una estafa común en WhatsApp. Los estafadores intentan acceder a tu cuenta solicitando el código de verificación, incluso si tienes la autenticación de dos factores activada. Te engañan haciéndote creer que han enviado el código por error a tu número y te piden que se lo envíes. Si caes en la trampa y les proporcionas el código, podrán acceder a tu cuenta y robar información sensible. Nunca compartas tu código secreto con nadie.

También son muy comunes las estafas haciéndose pasar por familiares o amigos

Dentro de poco podras interactuar de esta curiosa manera con otros moviles cercanos a traves de WhatsApp 3 Merca2

Las estafas de suplantación de identidad, donde los estafadores se hacen pasar por familiares o amigos, son bastante comunes en WhatsApp. Los delincuentes pueden crear perfiles falsos con el nombre y la foto de alguien conocido y luego enviar mensajes pidiendo ayuda financiera o información personal. Es esencial verificar la identidad del remitente y evitar compartir datos sensibles o realizar transacciones financieras en respuesta a estos mensajes sospechosos.

El buzoneo es otra de las estafas más comunes de Whatsapp

Whatsapp continua lanzando novedades estas son las mas recientes y utiles 8 Merca2

El buzoneo es una estafa común en WhatsApp, aprovechando vulnerabilidades en el sistema de buzón de voz de las compañías telefónicas. Los estafadores solicitan una llamada de verificación de WhatsApp y te mantienen ocupado en una llamada convencional para que el código se transfiera al buzón de voz. Luego acceden al buzón de voz para obtener el código y robar tu cuenta. Es crucial estar atento y evitar compartir códigos de verificación con desconocidos.

Ahora ya sabes cuáles son las estafas más habituales en esta app: ¡estate alerta!

Whatsapp continua lanzando novedades estas son las mas recientes y utiles 10 Merca2

Ahora que conoces las estafas más comunes en esta aplicación, es fundamental mantenerse alerta. Desde phishing hasta suplantación de identidad y premios falsos, existen diversas tácticas utilizadas por los estafadores en WhatsApp. Mantén tus datos seguros, evita compartir información personal con desconocidos y no caigas en la trampa de mensajes sospechosos. Con conciencia y precaución, puedes protegerte contra estas amenazas en línea y disfrutar de una experiencia segura en WhatsApp.

Ya están preparando una serie que va a arrasar, con protagonistas de ‘Hermanos’, ‘Pecado original’ e ‘Infiel’

Daniel Hernandez
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Ya están preparando una serie que va a arrasar, con protagonistas de ‘Hermanos’, ‘Pecado original’ e ‘Infiel’

A pesar del éxito que ha tenido ‘Hermanos’, ‘Pecado original’ e ‘Infiel’, estamos en disposición de afirmar que los empresarios audiovisuales antes ya para acabar con todo. Hay una nueva serie que se impondrá a todos los productos que conocemos en la actualidad. Falta muy poco tiempo para que conozcamos los detalles completos, pero a continuación os desvelaremos lo que se está cociendo detrás de la pequeña pantalla.

Una serie que reúne a lo mejor de cada casa

Tiroteo en Hermanos 2 Merca2

Los amantes de las series turcas están de enhorabuena, ya que Antena 3 ha anunciado una producción sin precedentes que promete cautivar a la audiencia con un elenco de ensueño compuesto por los protagonistas de tres de las ficciones otomanas de mayor éxito en la cadena.

La serie, aún sin título oficial, combinará los universos de ‘Hermanos’, ‘Pecado Original’ e ‘Infiel’, tres historias que han conquistado los corazones de millones de espectadores con su mezcla de drama, romance y suspense. Con esta ambiciosa propuesta, Antena 3 busca ofrecer a los espectadores una experiencia única que fusionará los elementos más apreciados de cada una de estas exitosas series en una narrativa épica y emocionante.

Las series del momento

Pecado Original Halit 5 Merca2

‘Hermanos’, una de las series más populares del panorama televisivo actual, sigue la historia de dos hermanos separados al nacer que se encuentran en lados opuestos de la ley. Con giros inesperados y emocionantes enfrentamientos, la serie ha mantenido a los espectadores en vilo desde su estreno y ha cosechado elogios por sus actuaciones estelares y su trama absorbente.

Por otro lado, ‘Pecado Original’ ha cautivado a la audiencia con su intrigante historia de amor y redención. Ambientada en el fascinante mundo del poder y la corrupción, la serie sigue los pasos de una mujer que lucha por encontrar su lugar en un entorno dominado por la ambición y la traición. Con una trama llena de giros sorprendentes y personajes complejos, ‘Pecado Original’ ha ganado legiones de seguidores en todo el mundo.

Finalmente, ‘Infiel’ ha dejado una marca indeleble en el paisaje televisivo con su exploración de los dilemas morales y las consecuencias devastadoras de las decisiones impulsivas. La serie sigue la historia de una mujer atrapada entre el deber y el deseo, cuya vida se ve sacudida por un amor prohibido que la lleva a cuestionar todo lo que creía saber sobre sí misma y los que la rodean.

‘Hermanos’ continúa fuera de la trama central

ZEHRA MUERE EN ‘HERMANOS Merca2

Con la fusión de estos tres universos en una sola serie, Antena 3 promete una experiencia televisiva inolvidable que combinará el suspense y la emoción de ‘Hermanos‘, el romance y la intriga de ‘Pecado Original’ y el drama humano y la pasión de ‘Infiel’. Con un elenco estelar formado por los protagonistas de estas tres aclamadas producciones, la serie promete sumergir a la audiencia en un mundo de secretos oscuros, pasiones prohibidas y redención inesperada.

Los detalles específicos sobre la trama y el elenco de la serie aún están por confirmar, pero los fanáticos de estas exitosas series turcas pueden esperar una producción de alta calidad que honre el legado de sus predecesoras y ofrezca nuevas emociones y sorpresas para deleitar a la audiencia en Antena 3.

Un argumento con muchas posibilidades de triunfar

Tercera temporada de Secretos de familia Merca2

El nuevo proyecto promete deleitar a los espectadores con una trama intrigante y un reparto estelar compuesto por reconocidos actores, muchos de los cuales son nombres familiares en España y han dejado una huella imborrable en la memoria del público.

Entre los actores que forman parte del reparto de ‘Yandaki Oda’, se encuentran algunos rostros muy conocidos en la escena televisiva española, quienes han participado en exitosas producciones como ‘Tierra Amarga’, ‘Hermanos’, ‘Inocentes’, ‘Mujer’, ‘Infiel’, ‘Secretos de Familia’ y ‘Pecado Original’. La inclusión de estos talentosos intérpretes añade un atractivo adicional a la serie y despierta la anticipación de los espectadores que han seguido de cerca sus carreras a lo largo de los años.

‘Yandaki Oda’ promete sumergir al público en un mundo de intriga, misterio y emociones intensas, explorando temas universales como el amor, la traición y la redención a través de una trama cautivadora y personajes complejos. Con un equipo de producción de primer nivel y un elenco de actores de renombre internacional, la serie aspira a conquistar corazones y a cautivar a audiencias en todo el mundo.

‘Yandaki Oda’ llegará a millones de espectadores

nueva serie turca Merca2

El inicio de la producción de ‘Yandaki Oda’ marca el comienzo de una emocionante nueva aventura en el panorama televisivo turco, y los fanáticos de las series tienen muchas razones para estar emocionados por lo que está por venir. Con un reparto estelar que incluye a algunos de los actores más queridos y respetados de la televisión, la serie promete ser un éxito rotundo y dejar una impresión duradera en la memoria de los espectadores.

A medida que avanza la producción de ‘Yandaki Oda’ y se revelan más detalles sobre la trama y los personajes, la anticipación y la emoción solo aumentan entre los aficionados a las series turcas y los amantes del drama televisivo en general. Con su combinación única de talento, pasión y creatividad, ‘Yandaki Oda’ está destinada a convertirse en un hito en el mundo de la televisión y a dejar una marca indeleble en la historia del entretenimiento.

El protagonista

Onur Seyit Yaran Merca2

Onur Seyit Yaran, quien interpretó un papel destacado en las temporadas anteriores de ‘Hermanos’, dejó un vacío difícil de llenar con su partida repentina. Su personaje había sido un elemento clave en el desarrollo de la trama y había ganado el afecto y la admiración de la audiencia con su actuación convincente y carismática.

La noticia del abandono de Onur Seyit Yaran dejó a los fanáticos de la serie ansiosos por descubrir cómo se desarrollará la trama sin la presencia de su personaje. Los fans ahora podrán reencontrarse con él en la nueva serie.

Lidl termina con tus problemas de conexión en casa con este sencillo amplificador WiFi Xiaomi

Orietta Ortiz
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Lidl termina con tus problemas de conexión en casa con este sencillo amplificador WiFi Xiaomi

¿Te has encontrado alguna vez con problemas de conexión WiFi en tu hogar? ¡No te preocupes más! Lidl tiene la solución perfecta para ti con el amplificador WiFi Xiaomi, un dispositivo potente y asequible que resolverá tus problemas de conectividad en un abrir y cerrar de ojos. Con la oferta actual de Lidl, podrás adquirir el amplificador Mi Wi-Fi Range Extender Pro de Xiaomi por tan solo 11,99 euros, antes 14,99 euros.

Lo mejor de este amplificador es su increíble facilidad de instalación. ¡. Con solo escanear un código QR incluido, podrás instalar la aplicación y conectar el dispositivo en cuestión de minutos. Además, este amplificador se conecta de forma inalámbrica al router y es capaz de soportar hasta 16 dispositivos simultáneamente.

Con el amplificador WiFi Xiaomi, olvídate de las zonas muertas en tu casa. Disfruta de una conexión estable y potente en cualquier rincón, desde la habitación hasta el balcón o el cuarto de baño. Con un precio tan asequible y sin necesidad de esperar a un técnico, este dispositivo se convierte en una solución práctica y económica para todos tus problemas de conexión en casa. Aprovecha la oferta de Lidl y di adiós a los problemas de conectividad.

Mi Wi-Fi Range Extender Pro

Mi Wi-Fi Range Extender Pro

El Xiaomi Mi Wi-Fi Range Extender Pro ofrece una solución potente para mejorar la señal Wi-Fi en cualquier hogar u oficina. Con su diseño compacto y fácil configuración, este amplificador proporciona una cobertura extendida en áreas remotas, garantizando una conexión rápida y confiable en cada rincón. Su compatibilidad con los estándares y enrutadores Wi-Fi más populares lo convierte en una opción versátil para cualquier entorno.

En Lidl, puedes aprovechar la oferta actual y adquirir el Mi Wi-Fi Range Extender Pro por tan solo 11,99 euros, antes 14,99 euros. Esta rebaja significativa hace que sea el momento perfecto para mejorar tu conexión a Internet sin gastar mucho dinero. Además, con su material plástico duradero y su diseño elegante, este amplificador ofrece una excelente relación calidad-precio.

Gracias a su tecnología de doble banda, el Mi Wi-Fi Range Extender Pro garantiza una alta velocidad y estabilidad en las bandas de 2,4 GHz y 5 GHz simultáneamente. Esto te permite disfrutar de streaming, juegos en línea y navegación sin problemas ni interrupciones. Su diseño compacto y discreto también lo hace ideal para mejorar la decoración del hogar, ya que se puede colocar fácilmente en cualquier toma de corriente.

En resumen, con el Xiaomi Mi Wi-Fi Range Extender Pro, obtienes un amplificador de señal potente y versátil que mejora tu conexión Wi-Fi en todas partes. Aprovecha las ofertas de Lidl y garantiza una conexión rápida y estable en tu hogar u oficina.

Potente amplificador de señal Wi-Fi

Potente amplificador de señal Wi-Fi

¿Buscas mejorar la calidad de tu conexión Wi-Fi en casa o en la oficina? ¡El Xiaomi Mi Wi-Fi Range Extender Pro es la solución que necesitas! Este potente amplificador de señal Wi-Fi está diseñado para brindarte una cobertura extendida y una conexión más estable en todas tus actividades en línea. Con su tecnología avanzada, el Mi Wi-Fi Range Extender Pro amplifica la señal de tu router, eliminando las zonas muertas y proporcionando una conexión confiable en cada rincón de tu espacio.

Descubre las características excepcionales de este dispositivo innovador. Con el Mi Wi-Fi Range Extender Pro, podrás disfrutar de una transferencia de datos de alta velocidad para streaming, juegos en línea y navegación sin problemas. Además, su diseño compacto y elegante lo hace fácil de colocar en cualquier lugar sin ocupar mucho espacio, lo que lo convierte en una adición discreta pero poderosa a tu entorno tecnológico.

No dejes que las conexiones lentas o inestables te frenen. Con el Xiaomi Mi Wi-Fi Range Extender Pro, tendrás la garantía de una experiencia de navegación sin interrupciones. Descubre cómo este dispositivo puede mejorar la cobertura y la estabilidad de tu conexión inalámbrica tanto en casa como en la oficina. ¡Hazte con el tuyo y lleva tu experiencia Wi-Fi al siguiente nivel!

Oferta especial de Lidl: Precio reducido por tiempo limitado

Oferta especial de Lidl: Precio reducido por tiempo limitado

¡No dejes pasar esta oportunidad única! Lidl te ofrece una oferta especial por tiempo limitado: el Mi Wi-Fi Range Extender Pro a un precio reducido que no podrás resistir. Con esta promoción, podrás adquirir este potente amplificador de señal Wi-Fi por un costo irresistible, asegurando una mejora significativa en tu experiencia de navegación por Internet.

Ahora es el momento perfecto para invertir en tu conectividad en línea. Con el Mi Wi-Fi Range Extender Pro, disfrutarás de una conexión más rápida y estable en cada rincón de tu hogar u oficina. Ya no tendrás que preocuparte por las zonas muertas o las señales débiles, ya que este dispositivo amplifica la señal para proporcionarte una cobertura extendida y confiable.

No pierdas la oportunidad de mejorar tu experiencia de navegación por Internet y garantizar una conexión fluida y sin interrupciones. Aprovecha la oferta especial de Lidl y hazte con el Mi Wi-Fi Range Extender Pro a un precio reducido. ¡No esperes más y lleva tu conectividad al siguiente nivel!

Versatilidad y calidad en un diseño compacto

Versatilidad y calidad en un diseño compacto

El Xiaomi Mi Wi-Fi Range Extender Pro no solo se destaca por mejorar la conexión Wi-Fi, sino que también ofrece un diseño compacto y elegante que se adapta perfectamente a cualquier decoración del hogar u oficina. Su tamaño compacto y su aspecto moderno lo convierten en un complemento discreto pero potente para tu entorno tecnológico. Ya no tendrás que preocuparte por dispositivos voluminosos que arruinen la estética de tu espacio.

Este amplificador de señal Wi-Fi no solo ofrece una mejora en la conectividad, sino que también agrega un valor estético a tu hogar. Su diseño compacto y elegante permite una colocación discreta en cualquier toma de corriente, sin ocupar demasiado espacio ni llamar la atención. Con el Xiaomi Mi Wi-Fi Range Extender Pro, puedes mejorar tu experiencia tecnológica sin comprometer la apariencia de tu hogar u oficina.

Explora cómo el Mi Wi-Fi Range Extender Pro combina versatilidad y calidad en un diseño compacto que se integra perfectamente en cualquier entorno. Con su capacidad para mejorar la conectividad Wi-Fi y su estética atractiva, este dispositivo ofrece un valor agregado significativo a tu entorno tecnológico. Aprovecha la oportunidad de mejorar tanto la funcionalidad como la apariencia de tu espacio con este amplificador Wi-Fi de Xiaomi.

El outlet de MediaMarkt está de liquidación total en sus productos de exposición: hay auténticas gangas

Orietta Ortiz
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El outlet de MediaMarkt está de liquidación total en sus productos de exposición: hay auténticas gangas

Si eres de los que disfruta de cazar ofertas y descuentos, ¡prepárate para una noticia emocionante! El outlet de MediaMarkt está en plena liquidación total, ofreciendo una amplia gama de productos de exposición a precios realmente tentadores. Desde televisores por 90 euros hasta robots de cocina a mitad de precio, este es el momento perfecto para aprovechar las gangas que ofrece este gigante tecnológico.

Tras las festividades navideñas, el outlet de MediaMarkt se llena de productos que han sido devueltos por clientes o que son restos de stock. Pero no te preocupes, todos estos artículos están en perfectas condiciones y vienen con hasta 3 años de garantía por parte de MediaMarkt, lo que te brinda la seguridad y confianza que necesitas al realizar tu compra.

¿Lo mejor de todo? Ahora puedes acceder a estas ofertas sin moverte de casa, gracias a las tiendas de eBay de MediaMarkt. Ordenadores portátiles, móviles, televisores y mucho más, todo a precios rebajados y con la posibilidad de devolución en un plazo de 30 días. Así que no lo pienses más y únete a la fiebre de las gangas en el outlet de MediaMarkt. ¡No te arrepentirás!

Mediamarkt: TV LED 24″ – OK ODL 24760HN-TAB, Smart TV, Android TV, HD+, Dolby Audio, DVB-C, DVB-T2, HDMI, USB, Negro

TV LED 24" - OK ODL 24760HN-TAB, Smart TV, Android TV, HD+, Dolby Audio, DVB-C, DVB-T2, HDMI, USB, Negro

Sumérgete en una experiencia visual envolvente con el Smart TV LED OK ODL 24760HN-TAB por tan sólo 114,30 euros. Con su pantalla de 24 pulgadas y resolución HD+, este televisor te permite disfrutar de tus contenidos favoritos con una calidad de imagen nítida y vibrante. Equipado con 2 puertos USB 2.0 y 3 puertos HDMI, te brinda la flexibilidad de conectar múltiples dispositivos para una experiencia multimedia completa.

Lo mejor de todo es que este impresionante Smart TV está disponible en el outlet de MediaMarkt a un precio irresistible. Con descuentos exclusivos, MediaMarkt te ofrece la oportunidad de adquirir este televisor de calidad a un precio que se ajusta a tu presupuesto, sin comprometer la excelencia tecnológica que esperas de una marca líder en el mercado.

Cuando se trata de calidad y precio, el Smart TV LED OK ODL 24760HN-TAB es una opción imbatible. Con su tecnología LED, potentes altavoces incorporados y compatibilidad con TDT2, garantiza una experiencia de visualización superior. Gracias a la combinación de características de alta gama y un precio accesible, este televisor ofrece una relación calidad-precio excepcional que difícilmente encontrarás en otro lugar.

Aprovecha esta oferta del outlet de MediaMarkt y lleva a casa un producto de una marca reconocida por su calidad y rendimiento. Con la garantía y respaldo de MediaMarkt, puedes confiar en que estás invirtiendo en un producto duradero y de confianza. No te pierdas la oportunidad de disfrutar de la última tecnología en entretenimiento en casa a un precio inigualable.

Impresora multifunción – HP Color Laser MFP 179fnw, 18 ppm, 600 x 600 DPI, A4, Instant Ink, Wi-Fi

Impresora multifunción - HP Color Laser MFP 179fnw, 18 ppm, 600 x 600 DPI, A4, Instant Ink, Wi-Fi

Sumérgete en el mundo de la impresión de alta calidad con la multifunción HP Color Laser MFP 179fnw. Esta impresora todo-en-uno te ofrece la versatilidad de imprimir, escanear y copiar con resultados excepcionales en color. Equipada con una resolución de impresión de 600 x 600 DPI, garantiza la nitidez y la precisión en cada página, ya sea en blanco y negro o en color. Además, su compatibilidad con HP Instant Ink revoluciona tu experiencia de impresión al proporcionarte cartuchos de tinta originales a un precio más económico y con la comodidad de recibirlos en tu hogar u oficina.

Ahora, en el outlet de MediaMarkt, puedes adquirir la HP Color Laser MFP 179fnw con un descuento del 10%, lo que te permite obtener esta impresora de alta gama a un precio aún más atractivo. Esta oferta exclusiva te brinda la oportunidad de disfrutar de la última tecnología de impresión a un costo accesible, sin comprometer la calidad y el rendimiento que esperas de un producto HP.

Cuando se trata de calidad y precio, la HP Color Laser MFP 179fnw destaca como una opción incomparable. Su diseño compacto y eficiente la convierte en la elección perfecta para cualquier espacio de trabajo. Además, con la seguridad dinámica habilitada, puedes estar seguro de que tu impresora está protegida contra el uso de cartuchos no originales. Aprovecha esta oferta del outlet de MediaMarkt y llévate a casa una impresora de una marca reconocida por su calidad y confiabilidad, y transforma tu experiencia de impresión con tecnología de vanguardia.

Portátil – Lenovo IdeaPad 5 15ALC05, 15.6 » Full HD, AMD Ryzen™ 7 5700U, 8GB RAM, 512GB SSD, AMD Radeon™ Graphics, Sin sistema operativo

Portátil - Lenovo IdeaPad 5 15ALC05, 15.6 " Full HD, AMD Ryzen™ 7 5700U, 8GB RAM, 512GB SSD, AMD Radeon™ Graphics, Sin sistema operativo

Sumérgete en el mundo del rendimiento y la portabilidad con el portátil Lenovo IdeaPad 5 15ALC05. Con una pantalla Full HD de 15.6 pulgadas y una potente configuración, este portátil es la herramienta perfecta para tus proyectos y trabajos diarios. Equipado con un procesador AMD Ryzen™ 7 5700U y una memoria RAM de 8GB, ofrece un rendimiento excepcional que te permite crear, trabajar y disfrutar de tus contenidos multimedia con total fluidez.

Ahora, en el outlet de MediaMarkt, puedes adquirir el Lenovo IdeaPad 5 15ALC05 con un descuento del 13%, lo que te permite obtener esta potente máquina a un precio aún más atractivo. Con su almacenamiento SSD de 512GB y gráficos AMD Radeon™, este portátil ofrece un equilibrio perfecto entre rendimiento, capacidad y calidad de imagen. Esta oferta exclusiva te brinda la oportunidad de disfrutar de la última tecnología de Lenovo a un costo accesible, sin comprometer la calidad y el rendimiento que esperas de un producto de esta reconocida marca.

Cuando se trata de calidad y precio, el Lenovo IdeaPad 5 15ALC05 destaca como una opción excepcional. Con su diseño elegante y su autonomía de hasta 17 horas, este portátil es ideal para llevarlo contigo dondequiera que vayas. Aprovecha esta oferta del outlet de MediaMarkt y llévate a casa un portátil de una marca reconocida por su calidad y confiabilidad, y experimenta el poder y la versatilidad que solo Lenovo puede ofrecerte. No te pierdas la oportunidad de invertir en un producto de calidad a un precio inigualable.

Aspirador escoba – Hoover HF1 HOME, Posición Parking, Luz LED, Autonomía 30 min, Batería Extraíble, Depósito 0.9L, 3 años Garantía, Verde

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Prepárate para una experiencia de limpieza sin complicaciones con el aspirador escoba Hoover HF1 HOME. Diseñado para ofrecer un rendimiento excepcional en todos los hogares, este aspirador cuenta con una autonomía de hasta 30 minutos, gracias a su batería recargable e extraíble. Con una capacidad de depósito de 0.9L, te asegura una limpieza eficiente sin interrupciones, mientras que su Modo Turbo garantiza una succión potente para una limpieza profunda en todo tipo de superficies.

Ahora, en el outlet de MediaMarkt, puedes adquirir el aspirador escoba Hoover HF1 HOME con un descuento del 19%, lo que te permite obtener este práctico electrodoméstico a un precio aún más atractivo. Con su diseño ergonómico y su función Quick Park&Go, este aspirador te ofrece la comodidad de poder dejarlo en cualquier lugar sin necesidad de soportes adicionales, ocupando un mínimo espacio en tu hogar. Esta oferta exclusiva te brinda la oportunidad de disfrutar de la calidad y la fiabilidad de la marca Hoover a un precio accesible, sin comprometer la eficiencia y el rendimiento que esperas de un producto de limpieza de alta gama.

Cuando se trata de calidad y precio, el aspirador escoba Hoover HF1 HOME es una elección excepcional. Equipado con accesorios para rincones y cepillo para polvo y muebles, este aspirador te ofrece la versatilidad que necesitas para mantener tu hogar impecable. Aprovecha esta oferta del outlet de MediaMarkt y equípate con un producto de una marca reconocida por su calidad y durabilidad, y experimenta la facilidad y la eficacia de la limpieza con el aspirador escoba Hoover HF1 HOME. No dejes pasar esta oportunidad de obtener un producto de limpieza de alta calidad a un precio inigualable.

Moldeador – Remington AS5860, 800 W, Tecnología iónica, 2 calores, Verde

Moldeador - Remington AS5860, 800 W, Tecnología iónica, 2 calores, Verde

Prepárate para lucir un cabello impecable con el moldeador Remington AS5860. Con su potente motor de 800W y tecnología iónica, este moldeador ofrece resultados profesionales en poco tiempo. Con un descuento del 45% en el outlet de MediaMarkt, ahora puedes adquirir esta herramienta de peinado a un precio irresistible, lo que te permite disfrutar de la calidad y la eficiencia de Remington a un costo accesible.

El revestimiento cerámico con microbálsamos enriquecidos con extractos naturales de jojoba, aloe y rosa, potencia el brillo y la suavidad de tu cabello, mientras que el acondicionamiento iónico elimina la electricidad estática, dejando tu cabello suave y brillante. Con 2 ajustes de calor y velocidad, y la función de rotación multidireccional, este moldeador te brinda la versatilidad necesaria para crear diversos estilos de peinado con facilidad y precisión.

Con accesorios como un cepillo redondo de 50 mm, un cepillo de paleta y un concentrador de secado rápido, el moldeador Remington AS5860 te permite sacar el máximo partido a tu peinado. Aprovecha esta oferta del outlet de MediaMarkt y equípate con una herramienta de peinado de una marca reconocida por su calidad y rendimiento. No pierdas la oportunidad de obtener un cabello perfecto con el moldeador Remington AS5860 a un precio inigualable.

Patatas a la riojana: Un clásico reinventado por Francis Paniego

Diego Servente
-
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Patatas a la riojana: Un clásico reinventado por Francis Paniego

En el corazón de la tradicional gastronomía española acechan platos que han sobrevivido al paso del tiempo, recetas que han pasado de generación en generación y que forman parte de la identidad de nuestras regiones y Francis Paniego lo sabe. Entre ellos, se encuentra un guiso emblemático del norte: las patatas a la Riojana. Este plato, que evoca los aromas y sabores de La Rioja, ha sido durante años un estandarte de la cocina casera y de bodega, donde la sencillez de sus ingredientes y la contundencia de su sabor le han ganado el corazón a quienes lo prueban.

Pero incluso las tradiciones más arraigadas están sujetas a la evolución y el ingenio. En esta ocasión, abordamos una interesante revisión de este clásico de la mano de Francis Paniego, un maestro culinario condecorado, cuyo trabajo ha sido reconocido tanto a nivel nacional como internacional. Bajo su perspectiva creativa y respetuosa hacia el legado culinario riojano, las patatas a la Riojana renacen, capturando la esencia del original a la vez que proponen una experiencia gastronómica renovada.

FRANCIS PANIEGO: UN CLÁSICO DE LA TIERRA

FRANCIS PANIEGO: UN CLÁSICO DE LA TIERRA

Las patatas a la Riojana, como bien llevan por nombre, provienen de La Rioja, una comunidad autónoma conocida por sus vinos y su rica cocina. Este plato humilde, pero profundamente arraigado en la cultura local, combina patatas, chorizo y pimientos choriceros, cocinados lentamente para fusionar los sabores y crear un caldo espeso que invita al disfrute. Tradicionalmente, se trata de un guiso contundente, idóneo para los días de frío, que además destaca por su accesibilidad en cuanto a ingredientes y preparación.

Quien haya tenido el placer de degustarlo sabrá que su sencillez no es obstáculo para el paladar. Este carácter sencillo y hogareño es precisamente lo que ha permitido que se mantenga presente en las mesas riojanas y de otros puntos de España. La receta ha viajado por distintos fogones, adaptándose a los toques personales de cada cocinero, pero manteniendo siempre su espíritu casero y reconfortante.

LA FIRMA DE PANIEGO

Francis Paniego, un nombre que resuena con distinción en el ámbito culinario, ha sabido honrar la herencia gastronómica riojana sin renunciar a la innovación. Con varios establecimientos de renombre y múltiples reconocimientos a sus espaldas, Paniego ha conseguido un equilibrio admirable entre la tradición y la vanguardia. Su versión de las patatas a la Riojana es una clara muestra de su filosofía culinaria: respetar el punto de partida tradicional y elevarlo a nuevas alturas con técnicas contemporáneas y presentaciones sorprendentes.

Un aspecto clave en la reinventada receta de Paniego es la textura. Buscando una experiencia sensorial completa, el chef juega con componentes que aportan suavidad, contraste y un nuevo nivel de profundidad al plato. Asimismo, integra ingredientes que realzan, pero no eclipsan, aquellos sabores que han definido al guiso por décadas. En su visión, cada elemento debe ser reconocido y valorado, conformando un todo coherente donde la innovación y la memoria se dan la mano.

CÓMO SE DISFRUTA HOY

CÓMO SE DISFRUTA HOY

La propuesta de Paniego sobre las patatas a la Riojana no se ha limitado a la alta cocina, sino que también ha influido en la forma en que el plato se disfruta a nivel popular. En bares y restaurantes de La Rioja y más allá, no es raro encontrar versiones que, aunque menos sofisticadas que la del chef, toman prestados elementos de su interpretación. Esto demuestra la versatilidad del plato y cómo la creatividad puede fomentar su evolución sin perder de vista sus raíces.

Para los amantes de la cocina en casa, la influencia de Paniego también se deja sentir. Su reinterpretación es accesible en parte gracias a su divulgación a través de medios digitales y publicaciones culinarias, fomentando que cocineros aficionados se atrevan a experimentar con este clásico. Así, en las mesas españolas las patatas a la Riojana siguen presentes, como un recordatorio de la historia y la identidad de una región, ahora realzado con nuevos matices y posibilidades.

EL ARTE DE REINVENTAR SIN PERDER LA ESENCIA

Francis Paniego no se limita a replicar una receta pasada de moda; su visión va más allá. Se adentra en la esencia del guiso explorando sus ingredientes base: patatas de calidad, chorizo con carácter y pimientos choriceros que brindan un sabor distintivo. Busca productos de la mejor procedencia, cultivados y elaborados siguiendo métodos que realzan sus cualidades naturales. Además, en su práctica culinaria, implementa técnicas modernas como la cocción a baja temperatura y la utilización de espesantes naturales para obtener la textura deseada sin alterar el sabor original del guiso.

Cada plato servido es un homenaje a la región de La Rioja, reflejo de su geografía y su gente. Paniego es consciente de que cada ingrediente cuenta su propia historia, y en su cocina, estas historias se unen para contar la de un plato lleno de memoria y futuro. Este enfoque tiene resonancia más allá de las estrellas Michelin y los reconocimientos; tiene que ver con un compromiso auténtico por mantener viva la cultura culinaria de su tierra.

HACIA UNA GASTRONOMÍA SOSTENIBLE Y CONSCIENTE

HACIA UNA GASTRONOMÍA SOSTENIBLE Y CONSCIENTE

En el contexto actual, donde la sostenibilidad se ha convertido en una preocupación fundamental, la revisión de los clásicos también pasa por el tamiz del impacto ambiental. El enfoque de Paniego sobre las patatas a la Riojana se enmarca dentro de una filosofía que privilegia el uso de productos locales y de temporada, lo que no solo asegura la frescura y el sabor, sino que también apoya a la economía local y reduce la huella ecológica que conlleva el transporte de alimentos.

Este concepto de «Kilómetro Cero», donde la proximidad es valorada, ha ganado adeptos en toda España y es un ejemplo de cómo la alta cocina puede liderar cambios positivos en la industria alimentaria. La responsabilidad social y ambiental se une con la creatividad para ofrecer platos que, además de exquisitos, son conscientes de su entorno y su impacto.

COMPARTE, DISFRUTA Y APRENDE

Otra dimensión importante de la gastronomía actual es su aspecto educativo y comunitario. Las patatas a la Riojana, en su forma reinventada, no son solo un plato para ser consumido, sino también para ser compartido y entendido. A través de talleres, demostraciones culinarias y publicaciones digitales, Paniego y otros chefs comparten sus conocimientos y pasión. Esto resulta en una audiencia más informada, interesada y capaz de apreciar las sutilezas de los sabores y las historias detrás de ellos.

Asimismo, abre la puerta a que personas de todos los niveles de habilidad en la cocina se animen a experimentar y a aprender. Las patatas a la Riojana de Paniego, con su complejidad desglosada y expuesta, invitan a los cocineros caseros a jugar con los sabores y técnicas, estimulando su propia creatividad y contribuyendo a la continua evolución de este plato.

En suma, la reinvención de las patatas a la Riojana por Francis Paniego representa mucho más que una mera actualización de un plato tradicional. Es reflejo de una gastronomía en movimiento, consciente y enraizada en la cultura, pero mirando hacia el futuro. Un futuro en el que la comida sigue siendo un puente entre personas, tradiciones y lugares, y donde cada bocado cuenta una historia de donde venimos y hacia dónde vamos.

Yildiz, dispuesta a todo para recuperar a su hijo en ‘Pecado Original’

Raquel Sanchez
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Yildiz, dispuesta a todo para recuperar a su hijo en ‘Pecado Original’

Los últimos episodios de ‘Pecado Original’ están siendo claves para el desarrollo de la historia. Repletos de mentiras y traiciones, nada volverá a ser lo que era entre sus protagonistas. Ahora Yildiz, Halit, Ender y Sahika se ven envueltos en un sinfín de conflictos cuyos resultados pueden ser fatales para ellos.

Si hay algo que está marcando esta semana, es la famosa boda de Halit. El empresario sorprendió a todos con sus planes inesperados, dando su peor cara y volcándose de lleno en su venganza contra Yildiz. Resumimos lo ocurrido últimamente y te contamos lo que va a pasar en el episodio de hoy.

En anteriores episodios de ‘Pecado Original’…

Pecado Original Ender y Yigit Merca2

Halit ha mostrado lo cruel que puede llegar a ser en los últimos capítulos de ‘Pecado Original’, planeando una venganza contra Yildiz al estar convencido de que la joven le había sido infiel con Kerim. Incluso Erim, harto de este conflicto, decidió irse a vivir temporalmente con Ender hasta que el empresario se calmara.

Así fue cómo Ender descubrió los planes de Halit y decidió unirse a ellos, pues vio la oportunidad de librarse de Yildiz para siempre. Lo que ella no sabía es que la venganza de Halit ya estaba muy encaminada.

Un punto clave de la estrategia de Halit era conseguir imágenes de Yildiz y Kerim juntos para demostrar su infidelidad, con el fin de usarlas para obtener la custodia de Halitcan. Sitki fue el encargado de esta labor, aunque le fue imposible, ya que Asuman y Halicat no dejaron solos a la pareja ni un momento.

Respecto a Ender, comenzó su venganza fingiendo una reconciliación con Yildiz, llevándosela de lleno a su terreno. La joven no escuchó las advertencias de su madre, que le explicó que las personas como Ender no cambian. Más tarde la propia Ender le habló a Yildiz de los rumores que corrían por la empresa y que apuntaban a una relación sentimental con Kerim.

Ante esto, Yildiz no tardó en decirle a Kerim que pronto iban a tener que dejar de verse, pues ella iba a casarse con Halit. Kerim, negándose a creerlo, le propuso que huyeran juntos, pero ella lo rechazó. Por ello el joven decidió retomar el plan que inicialmente había tramado con su socio Mert: robar hasta la última lira del holding Argun. Todo ello sin saber que Caner había grabado su conversación.

Halit siguió empeñado en conseguir pruebas gráficas de la infidelidad de Yildiz, pero no lo logró. Aunque su extraña actitud no pasó inadvertida a Sahika, que envió a Haluk para que se enterara de todo y la mantuviera bien informada. Así tramó un nuevo plan: Sahika le propuso a Halit darle las pruebas gráficas de la “infidelidad” de Yildiz a cambio de que Halit se casara con ella. El empresario aceptó.

Sahika por fin tenía lo que quería: pronto iba a ser millonaria. Pero debía guardar el secreto, ya que Yildiz no debía enterarse del compromiso de Halit con Sahika hasta el mismo día de su boda. Únicamente el mejor amigo de Halit estaba enterado de sus planes.

Problemas en la «ceremonia»: una boda conflictiva

Pecado Original boda Halit Merca2

Mientras tanto, en ‘Pecado Original‘, Yildiz siguió con sus preparativos de boda, incluyendo su despedida de soltera. En ella se presentó Sahika sin ser invitada, y Yildiz la eligió como dama de honor. Por supuesto, sin conocer los planes de la retorcida mujer con su futuro marido. Durante el evento de henna, Asuman le regaló a su hija una valiosa pulsera para desearle buena suerte en su matrimonio. Pero no le confesó a su hija de dónde sacó el dinero para comprarla, ya que su relación con Mert sigue siendo un secreto.

Y por fin, llegamos al día de la boda, el mismo día en que Halit le ordenó a Metin que presentara la demanda por la custodia de Halitcan en el juzgado. En el momento del enlace, Halit sorprendió a todos anunciando que no se iba a casar con Yildiz, pero tampoco con Sahika. Así, presentó a su nueva mujer, Ender, con quien se había casado en secreto.

En realidad todo se remonta al momento en que Ender se enteró de que Halit le había encargado a Sitki ciertos “trabajos” en casa de Kaya. La mujer no tardó en aprovechar la situación para enseñarle las fotografías que tenía de Yildiz, prueba de su infidelidad. Fue entonces cuando Halit desveló sus planes secretos a Ender, y ella ideó todo lo demás: “¿por qué no nos casamos nosotros?”. De esa manera se vengarían de Yildiz, Kaya y Sahika con un solo golpe.

Volviendo a la boda, Halit quiso despedir a Kerim delante de todos para humillarlo. Yildiz, también humillada y rota, se marchó de la mansión con Halican y sin dinero, pues todas sus tarjetas habían sido canceladas por orden de Halit. Así, acabó refugiándose en casa de una amiga de Asuman. Por su parte, Halit está cada vez más seguro de que obtendrá la custodia de su hijo.

Poco después Yildiz llamó a Kaya para pedirle asesoramiento profesional, ya que lo único que le importa en este momento es no perder la custodia de Halitcan. Todo lo demás, incluso una posible venganza contra Halit, Ender o Sahika, es secundario.

En el episodio de ayer de ‘Pecado Original’, el tribunal decretó que el pequeño Halitcan debe quedarse con su padre hasta que se celebre el juicio, dejando a Yildiz profundamente deprimida. Su madre, Asuman, está siendo su mayor apoyo en estos momentos. La mujer le está haciendo ver a su hija que debe encontrar un trabajo y una casa para recuperar a su hijo.

Respecto a Kerim, intentará que Sahika se ponga de su lado y proteja a su equipo, aunque sea sólo por molestar a Halit. Además, Kerim está mostrando todo su apoyo a Yildiz, que le ha prometido que las cosas mejorarán muy pronto.

Por último, vimos cómo Yigit regresaba de Estados Unidos inesperadamente y sin tener ni idea de todo lo ocurrido. Caner trató de ocultarle las cosas hasta que pudiera hablar con Ender, pero acabó enterándose, por boca de la propia Sahika, de todo lo acontecido entre su madre y Halit. Así, acudió inmediatamente a Ender para pedirle explicaciones, pero no le parecieron suficientes; acabó afirmando que ya no tiene madre.

El jueves en ‘Pecado Original’: continúa la guerra entre Halit y Yildiz

Pecado Original Halit y Halitcan Merca2

En este episodio de ‘Pecado Original’ veremos a Yildiz totalmente destrozada, sin esperanzas por quedarse con la custodia de Halitcan. Como su abogado, Kaya intentará pactar un acuerdo pacífico con Halit, pero le será imposible. Asimismo, al ver las pruebas adjuntadas en el proceso judicial, Yildiz sabrá que Ender ha estado detrás de esta trampa todo el tiempo.

Estas pruebas son las mismas fotografías que le enseñó Ender para advertirle sobre Sahika. Yildiz, tremendamente furiosa, se colará en la casa de su examiga para enfrentarse a ella y ver a su hijo, pero Halit llamará a la policía y presentará cargos en su contra, empeorando la situación.

Con Yildiz desesperanzada y en la peor situación posible, Sahika le propondrá ayudarla a recuperar a Halitcan. Yildiz se mostrará dispuesta a pagar cualquier precio con tal de volver a estar con su pequeño.

Por último, veremos cómo Yigit carga contra Caner, aunque Emir tratará de salir en su defensa. Además, Mert le negará a Asuman la posibilidad de recuperar su dinero.

Fnac rebaja 50 euros estos extraordinarios auriculares inalámbricos Bluetooth de Marshall ¡Menudo chollo!

María López
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Fnac rebaja 50 euros estos extraordinarios auriculares inalámbricos Bluetooth de Marshall ¡Menudo chollo!

Fnac ha puesto a un precio sorprendente sus auriculares inalámbricos con Bluetooth de la marca Mashall. Para los amantes de la música con calidad, ¡un regalo perfecto! Con unas características que te sorprenderán, disfruta de una opción de cascos que te permitirán vivir las canciones como si estuvieras escuchando a su artista en directo.

¡Sigue leyendo para conocer los detalles de este producto! Y ahonda con nosotros en el camino que han recorrido los auriculares de bluetooth hasta convertirse en una moda que -parece- ha venido para quedarse.

AURICULARES INALÁMBRICOS MARSHALL, LA EXCELENCIA SONORA

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Los auriculares inalámbricos Bluetooth de la conocidísima marca Marshall representan la culminación del compromiso de la marca con la excelencia sonora y el estilo atemporal. Con un diseño que evoca la estética icónica de los amplificadores de guitarra de la marca, estos auriculares no solo ofrecen un rendimiento sonoro excepcional, sino que también son un verdadero deleite para los sentidos.

Una de las características más destacadas de los auriculares inalámbricos Bluetooth de Marshall es su capacidad para ofrecer una experiencia auditiva inmersiva y auténtica. Equipados con drivers de alta calidad y tecnología avanzada de audio, estos auriculares reproducen la música con una claridad y fidelidad impresionantes, capturando cada matiz y detalle de la grabación original. Ya sea que estés escuchando tus canciones favoritas, viendo películas o jugando videojuegos, cada momento se convierte en una experiencia sonora envolvente y emocionante.

Además de su excepcional calidad de sonido, los auriculares inalámbricos Bluetooth de Marshall ofrecen una comodidad excepcional para el usuario. Con una construcción ergonómica y materiales de alta calidad, estos auriculares están diseñados para adaptarse cómodamente a tus oídos durante horas, permitiéndote disfrutar de tu música sin molestias ni fatiga auditiva. Ya sea que estés en movimiento o relajándote en casa, estos auriculares se adaptan perfectamente a tu estilo de vida.

La conectividad inalámbrica Bluetooth añade una capa adicional de conveniencia, permitiéndote disfrutar de tu música sin cables enredados ni restricciones de movimiento. Con una conexión estable y de alta calidad, puedes disfrutar de una experiencia auditiva sin interrupciones, ya sea que estés en casa, en el trabajo o en movimiento.

Además, los auriculares inalámbricos Bluetooth de Marshall están diseñados pensando en la durabilidad y la portabilidad. Con una construcción robusta y resistente, estos auriculares están diseñados para soportar el uso diario y resistir el paso del tiempo. Ya sea que los lleves contigo en tus viajes o los uses en casa, puedes confiar en que estos auriculares te ofrecerán un rendimiento excepcional durante años.

LA REVOLUCIÓN INALÁMBRICA EN LA MODA AUDITIVA

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En el mundo de la tecnología auditiva, la moda está experimentando una verdadera revolución gracias al creciente auge de los cascos inalámbricos. Estos dispositivos, que eliminan la necesidad de cables molestos, están ganando popularidad entre los consumidores por su conveniencia, estilo y rendimiento.

Una de las principales razones detrás del auge de los cascos inalámbricos es su comodidad incomparable. Con la eliminación de los cables, los usuarios pueden disfrutar de una experiencia auditiva sin restricciones, ya sea en movimiento o relajándose en casa. Esta libertad de movimiento no solo aumenta la comodidad del usuario, sino que también permite una mayor flexibilidad en el estilo de vida moderno.

Además de su comodidad, los cascos inalámbricos también ofrecen un estilo y elegancia incomparables. Con diseños elegantes y modernos, estos dispositivos se han convertido en un accesorio de moda por derecho propio, complementando cualquier conjunto con un toque de sofisticación y estilo. Ya sea que estés en el gimnasio, en la oficina o en un café, los cascos inalámbricos añaden un toque de estilo a tu apariencia mientras disfrutas de tu música favorita.

Pero la verdadera magia de los cascos inalámbricos radica en su rendimiento sonoro excepcional. Equipados con tecnología de audio de última generación, estos dispositivos ofrecen una calidad de sonido superior, capturando cada matiz y detalle de tu música favorita con una claridad impresionante. Ya sea que estés escuchando música, viendo películas o jugando videojuegos, los cascos inalámbricos te sumergen en una experiencia auditiva envolvente y emocionante.

Otra ventaja significativa de los cascos inalámbricos es su versatilidad. Con la capacidad de conectarse a una amplia gama de dispositivos, incluidos teléfonos inteligentes, tabletas, computadoras y televisores, estos dispositivos se adaptan perfectamente a tu estilo de vida digital. Ya sea que estés trabajando, viajando o simplemente relajándote en casa, los cascos inalámbricos te ofrecen una experiencia auditiva sin igual dondequiera que vayas.

Los cascos inalámbricos están transformando la forma en que experimentamos la música y el audio en general. Con su comodidad, estilo y rendimiento excepcionales, estos dispositivos se han convertido en un accesorio indispensable para los amantes de la música y los entusiastas de la tecnología por igual. Ya sea que estés buscando un accesorio de moda elegante o simplemente quieras disfrutar de una experiencia auditiva superior, los cascos inalámbricos son la elección perfecta para ti.

MÁS ALLÁ DE LA MÚSICA

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Los cascos inalámbricos han revolucionado la forma en que disfrutamos de la música, pero su utilidad no se limita únicamente a este ámbito. Estos dispositivos versátiles ofrecen una amplia gama de funciones y aplicaciones que van más allá de simplemente escuchar tus canciones favoritas. Desde el entretenimiento hasta la productividad, los cascos inalámbricos se han convertido en herramientas indispensables en nuestra vida diaria.

Por supuesto, la función más obvia de los cascos inalámbricos es permitirnos disfrutar de nuestra música y podcasts favoritos con total libertad de movimiento. Ya sea que estés en casa, en el trabajo o en movimiento, estos dispositivos te permiten sumergirte en tu mundo auditivo sin preocuparte por los cables.

Los cascos inalámbricos también son ideales para realizar llamadas telefónicas y participar en videoconferencias. Con la tecnología Bluetooth integrada, puedes conectar fácilmente tus cascos a tu teléfono inteligente o computadora y disfrutar de una calidad de sonido cristalina tanto para escuchar como para hablar.

¿Quieres ver una película o tu serie favorita sin molestar a los demás? Los cascos inalámbricos te permiten disfrutar del audio de tu televisor sin tener que preocuparte por el ruido ambiental. Simplemente conéctalos a tu televisor a través de Bluetooth o utilizando el adaptador incluido y sumérgete en una experiencia cinematográfica inmersiva.

Para los aficionados a los videojuegos, los cascos inalámbricos ofrecen una ventaja significativa en términos de libertad de movimiento y comodidad. Ya sea que estés jugando en tu consola, PC o dispositivo móvil, estos dispositivos te permiten sumergirte por completo en el mundo del juego sin estar atado por cables.

Los cascos inalámbricos son el compañero perfecto para tus sesiones de ejercicio y actividades al aire libre. Ya sea que estés corriendo, practicando yoga o paseando por el parque, estos dispositivos te permiten disfrutar de tu música favorita mientras te mantienes activo y saludable.

En el ámbito profesional y educativo, los cascos inalámbricos pueden ser herramientas poderosas para mejorar la productividad y facilitar el aprendizaje. Ya sea que estés escuchando conferencias, podcasts educativos o libros de audio, estos dispositivos te permiten acceder al contenido de manera conveniente y eficiente.

Con su versatilidad y funcionalidad, estos dispositivos se han convertido en compañeros indispensables en nuestra vida diaria, ayudándonos a disfrutar del entretenimiento, mejorar la productividad y mantenernos conectados en todo momento.

‘Amar es para siempre’: Elena consigue adelantar el juicio contra Lola

Raquel Sanchez
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‘Amar es para siempre’: Elena consigue adelantar el juicio contra Lola

Estos últimos episodios de ‘Amar es para siempre’ están siendo realmente memorables. Tal y como indican sus propios creadores, los seguidores de la ficción merecen un final a la altura, y todo parece indicar que así será. Las cosas se están precipitando en esta serie que pasará a la historia como una de las más queridas de la televisión.

Tan sólo en esta semana hemos podido presenciar un asesinato, un encarcelamiento y un suicidio. En el episodio de hoy seguiremos sorprendiéndonos con la maldad de Elena y las artimañas de Crespo para seguir ocultando su oscuro pasado. Avanzamos lo que va a ocurrir esta tarde en ‘Amar es para siempre’.

‘Amar es para siempre’: Alicia descubre la verdad sobre Sofía

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No hay capítulo de ‘Amar es para siempre’ que no nos deje con la boca abierta. Una de las grandes sorpresas de las últimas semanas ha sido descubrir que Ester era la hija de Crespo. Por ello se puso rápidamente manos a la obra para meter al culpable, Felipe Soria, en prisión.

Como bien sabemos, Sofía e Isidro han seguido el caso muy de cerca. Al descubrirlos besándose, Alicia comenzó a sospechar que algo extraño estaba ocurriendo y les tendió una trampa. Así confirmó que la estaban utilizando para investigar a su padre.

A Sofía no le quedó más remedio que contarle la verdad a la abogada, explicándole que cree que Crespo encubrió a Felipe Soria en el asesinato de Ester y le encargó a Iván que se deshiciera del cuerpo. Alicia se puso, por supuesto, de parte de su padre. Además, le advirtió a Sofía que no podía seguir siendo su socia, así que o le vende su parte del King’s o le compra la suya.

Pero ayer en ‘Amar es para siempre’ sucedió algo que cambió las cosas, y es que Felipe Soria apareció ahorcado en su celda. El hombre dejó una carta de suicidio confesando su arrepentimiento por el daño causado, por lo que a simple vista parece un caso cerrado. Pero Alicia, después de haber hablado con Sofía, está comenzando a sospechar de su propio padre.

En paralelo, nos hemos despedido de Carlos y Gala, que han decidido revelarse ante un futuro monótono y rutinario y emprender una nueva vida en Corfú. Por otro lado, Pelayo finalmente ha accedido a que Marisa le ayude en El Asturiano. Además, Manolita ha intentado hacerle comprender a Benigna lo que siente por Peñalara.

Elena se propone destruir la vida de Lola

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No podemos olvidar los últimos pasos de la malvada Elena. Gravemente afectado por un ictus, Federico fue ingresado en una residencia especializada donde Elena le martirizaba con sus visitas. Cuando los médicos anunciaron su mejoría, la diseñadora tomó cartas en el asunto, provocándole un infarto que acabó con su vida.

La muerte de Federico en ‘Amar es para siempre’ hundió por completo a Román, Victoria y Malena, pero le dio la oportunidad a Elena de hacerles chantaje emocional para mantener la familia unida. Hasta llegó a proponerle a Román una tregua que él, conocedor de sus estrategias, no aceptó. A quien sí se está llevando a su terreno es a Victoria y a Malena, así como a Crespo, a quien está conquistando de nuevo.

Dentro de esta estrategia ha nombrado a Victoria única directora creativa de la empresa, como le hubiera gustado a Federico. Y mientras la ha convencido a ella y a Malena de que Lola es la mala de la película, Claudia tiene claro que es una impostora. Hay que destacar que Claudia vio cómo Elena guardaba los papeles de la adopción de Malena en un cajón de su despacho bajo llave: ahora sabe donde están.

De esta forma llegamos a una de sus trampas más sucias. Elena citó a Lola en su despacho con la excusa de aclarar las cosas con ella, pero una vez allí, se autolesionó con un cúter y acusó a Lola de haberla atacado. Todo ello con Victoria y Malena cerca, que creyeron a Elena y se pusieron de su parte.

La policía no tardó en arrestar a Lola acusada de intento de homicidio. Cuando Román acudió a la comisaría y la costurera le contó su versión, no dudó de ella. Ahora tiene claro que su madre es capaz de todo, incluso de haber asesinado a Chimo y Federico.

Finalmente Lola pudo salir de prisión bajo una fianza de 120.000 pesetas que pagó Román hasta que se recaben más pruebas. Más tarde Lola se encontró con Malena y trató de hacerla entrar en razón, asegurándole que ella nunca atacaría a Elena. Pero la joven ya ha caído por completo en las redes de su malvada abuela.

Mientras Elena, aún en el hospital debido a las supuestas heridas ocasionadas por Lola, recibió la visita de Crespo. Le explicó que quiere interponer una demanda a la costurera y que desea que Alicia se haga cargo del caso. Fue Victoria, finalmente, quien convenció a la abogada de que aceptara el trabajo.

Otra tragedia ha marcado los últimos capítulos de ‘Amar es para siempre’. Daniel salió de prisión y volvió a encontrarse con Silvia, quien le confesó que estaba embarazada de él pero que no quería volver a verle jamás. Daniel le aseguró que lucharía por sus derechos como padre. No obstante, poco después miembros de la organización de tráfico de esmeraldas en la que estaba involucrado le disparó mientras hablaba con Silvia, asesinándole al instante.

Por último, a Rafa le confirmaron su próxima participación en ‘La edad de oro’, el programa de televisión de Paloma Chamorro. Por su parte, Pelayo aceptó por fin la ayuda de Marisa en el bar. Y Silvia recibió una enorme sorpresa al saber que Daniel había hecho un testamento y le ha dejado todos sus bienes a ella.

Este jueves en ‘Amar es para siempre’…

Amar es para siempre Malena Merca2

El episodio de esta tarde de ‘Amar es para siempre’ nos dará nuevas muestras de hasta qué punto es capaz de llegar Elena para salirse con la suya. De hecho, adelantará el juicio contra Lola hasta el día siguiente, impidiendo que Quintero pueda organizar bien la defensa.

El plan de Elena es eliminar a Lola de la vida de Malena, acusándola de agresión, acoso y daños morales. Alicia será quien se ponga al frente del caso, para lo cual le pedirá a Malena que testifique. Además, también obligará a declarar a Claudia. Román tratará de convencer a Malena de la inocencia de Lola, pero no habrá manera; eso sí, logrará, con ayuda de Victoria, que la joven tenga que testificar.

Por otro lado, Silvia no sabrá qué hacer con la herencia de Daniel; le ha dejado una enorme fortuna pero la abogada no sabrá si aceptarla. Asimismo, Marisa comenzará a trabajar como camarera en El Asturiano, teniendo un altercado con Sebas.

Finalmente, esta tarde en ‘Amar es para siempre’ Sofía decidirá no rendirse hasta desenmascarar a Crespo, lo que supondrá un problema para Isidro y Rafa, que desean que pase página. Sofía le confesará a Isidro que ha pensado en vender su parte del King’s a Alicia para emprender una nueva vida alejada de tantos malos recuerdos.

Pero ocurrirá algo inesperado, y es que la aparición de una bailarina en el local despertará las sospechas de Sofía, lo que a su vez echará a perder la actuación de Rafa. El artista enfurecerá al descubrir que ha perdido su oportunidad de salir en televisión por culpa de la obsesión de Sofía.

Banco Santander, Openbank y BBVA: hipotecas fijas entre el 3%-5% TAE para cubrirse del BCE

José María Lanseros
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Banco Santander, Openbank y BBVA: hipotecas fijas entre el 3%-5% TAE para cubrirse del BCE

La geopolítica se empeña en que la hipoteca fija se mantenga como una opción clara para quienes en cualquier situación no quieren riesgo. En el contexto actual, con los problemas que están afectando al transporte marítimo, que puede provocar un incremento de la inflación importante si se prolonga, fuentes del mercado  apuntan que el Banco Central Europeo (BCE) podría decidir que no baja los tipos, aunque estaría por ver por cuanto tiempo.  En este marco, si se va a pedir una hipoteca fija, Banco Santander, Openbank y BBVA cuentan con las tres ofertas de hipoteca fija más competitivas del momento.

HIPOTECAS FIJAS, LAS TRES MEJORES

Banco Santander, Openbank y BBVA ofrecen bonificaciones que abaratan las hipotecas, en este caso, el tema son las hipotecajas fijas. En el caso de Banco Santander, sin cumplir condiciones para la bonificación, su ‘Hipoteca fija’ cuenta con un tipo fijo del 2,90% TIN los seis primeros meses y 3,90% TIN a partir del séptimo mes, TAE 4,10%. Mientras que si cumples los requisitos para que te reduzca lo que pagas, el tipo fijo 2,90% TIN los seis primeros meses y 2,80% TIN a partir del séptimo mes, cumpliendo condiciones. La TAE, el 3,39%.

Banco Santander, Openbank y BBVA ofrecen bonificaciones que abaratan las hipotecas, en este caso, el tema son las hipotecajas fijas

Para acceder al tipo de interés bonificado a partir del séptimo mes podrás elegir los productos o servicios hasta una bonificación máxima del 1,10%. Para ello, tendrás que domiciliar una nómina o prestación por desempleo, o Pensión, o Pago Seguridad Social Autónomo o, Ayudas de la PAC.

LA NÓMINA

La bonificación de 0,50% se aplicará si tienen domiciliada una nómina de al menos 600 €/mes, o si alguno de los prestatarios tiene domiciliada una pensión o prestación por desempleo de al menos 300€/mes, o si el pago de la Seguridad Social Autónomos domiciliada de uno de los prestatarios es de al menos 175€/mes o si alguno de los prestatarios tiene domiciliadas las ayudas de la PAC sea cual sea el importe percibido.

La bonificación por este concepto será de 0,50% sobre el tipo de interés nominal en vigor, independientemente de los productos o servicios que el prestatario, o los prestatarios si son varios, puedan tener contratados.

Sumarán una bonificación del 0,05% si utilizan 6 veces tarjetas de crédito Santander en los tres meses anteriores a la revisión del tipo de interés.

Sumarán una bonificación del 0,05% si utilizan 6 veces tarjetas de crédito Santander en los tres meses anteriores a la revisión del tipo de interés

En este sentido, agregarán otro 0,10% por cada 100€ de prima anual, de forma individual por cada uno de los seguros contratados pertenecientes a la gama anterior indicada (no se suman primas).

Para ello, hay que “tener contratado y en vigor cualesquiera de estos seguros: Seguros de Vida Riesgo de Santander Vida Seguros y Reaseguros, S.A. o de Santander Seguros y Reaseguros, Compañía Aseguradora, S.A., Seguros de Hogar de Santander Generales Seguros y Reaseguros, S.A. o Seguros de Accidentes o Incapacidad Temporal de Autónomos de Santander Generales Seguros y Reaseguros, S.A.

Otro punto es tener contratado con Banco Santander el arrendamiento (renting) de un sistema de seguridad, en el cual, el prestador de los servicios asociados al mismo sistema sea Movistar Prosegur Alarmas, S.L, siempre y cuando las rentas a satisfacer por el mismo estén domiciliadas (y no sean devueltas) en alguna cuenta abierta en el Banco a nombre del prestatario, o de alguno de ellos en caso de ser varios.

Otro punto es tener contratado con Banco Santander el arrendamiento (renting) de un sistema de seguridad

«Una vez vencido el renting, y durante el resto de la duración del préstamo hipotecario, para obtener esta bonificación habrá que tener mantener contratado el servicio de mantenimiento de esta alarma, con Movistar Prosegur Alarmas S.L. y domiciliados (y no devueltos) los recibos de ese servicio en alguna cuenta abierta en el banco a nombre del prestatario, o de alguno de ellos, en caso de ser varios. La bonificación, 0,20%. “Todos los apartados indicados anteriormente podrán dar una bonificación máxima de 1% con la suma de todos ellos”, apunta en el banco que preside Ana Botín.

Si además aportas un certificado de eficiencia en los términos que indica Banco Santander,  se indicarán a continuación, podrás sumar a tu bonificación 0,10% más, pudiendo llegar a un total de bonificación del 1,10%.

En la entidad remarcan que «aportar al banco un certificado de eficiencia energética del inmueble o alguno de los inmuebles objeto de hipoteca, con calificación de eficiencia energética A o B para cada uno de los indicadores numéricos que constan en ese certificado (consumo de energía primaria no renovable y emisiones de CO2; es decir, calificación AA, AB, BA, o BB) o si se aportara alguno de los certificados que se indican a continuación: Breeam Excelente, Breeam Excepcional, Leed Gold, Leed Platinum, Passive house classic, Passive house plus, Passive house Premium o Certificados Verde cualquiera sea la calificación de los mismos.

LO QUE OFRECE OPENBANK

Para solicitar la Hipoteca Fija Openbank es necesario tener residencia fiscal en España. *Puedes solicitar hasta el 80% del valor de la vivienda en el caso de primera vivienda y hasta el 70% del valor de la vivienda en el caso de segunda vivienda», recuerda la entidad, que agrega que ofrece bonificaciones.

Si se cumplen las condiciones de bonificación, el tipo va desde 2,95% TIN1 (3,56% TAE) y sin cumplir condiciones de bonificación, desde 3,45% TIN (3,76% TAE).

«Si financias más de 150.000€ se reduce el tipo de interés un 0,10%. Esta reducción se aplicará sobre el tipo de interés resultante del importe, plazo y la opción que elijas cumpliendo o no las condiciones de bonificación» , explican en primer lugar.

el tipo de interés se reducirá un 0,10% si financias más de 150.000€ en una hipoteca de Openabank

Añaden que podrás obtener una bonificación de hasta 0,50 % sobre el tipo fijo inicial sin bonificación siempre que contrates los productos y servicios que pide Openbank. Avisan de que «su contratación no es obligatoria, pero sí puede ayudar a que pagues menos por tu hipoteca».

VIVIENDA HABITUAL Y SEGUNDA RESIDENCIA

Si la vivienda que estás hipotecando es tu vivienda habitual, deberás domiciliar una nómina, pensión o cualquier otro tipo de prestación de carácter público por importe igual o superior a 900 € en el caso de un titular y por importe igual o superior a 1.800 € en el caso de dos titulares.

Si la hipoteca que estás hipotecando es tu segunda vivienda y/o eres un autónomo, deberás domiciliar la nómina, pensión, cualquier otro tipo de prestación periódica percibida por transferencia en concepto retributivo, o realizar cada mes un ingreso en Openbank desde una cuenta de otra entidad. Para un único titular, debe ser igual o superior a 900 € mensuales. Si son dos o más titulares, el importe mínimo es de 1.800 € mensuales. La bonificación por este concepto será de 0,30 % en el tipo de interés no bonificado.

Además, si contratas el seguro de hogar comercializado por Openbank, si aseguras la vivienda objeto de la hipoteca tendrás 0,10 % de bonificación en el tipo de interés no bonificado.

IMPORTE MÍNIMO EN OPENBANK

El importe mínimo de la hipoteca de Openbank son 30.000€ y el máximo son 3.000.000€. El importe máximo depende de tres factores.

El primero es el porcentaje que se financia. «Se puede posible solicitar hasta el 80% de financiación para vivienda habitual y el 70% para segunda residencia. Este porcentaje se aplicará sobre el menor de los siguientes importes: el valor de tasación o el valor de compraventa.

HAY TRES FACTORES QUE INFLUYEN EN EL IMPORTE MÍNIMO DE UNA HIPOTECA, PERO DESTACA EL PORCENTAJE QUE SE FINANCIA

El segundo, la capacidad de pago. La cuota de la hipotecas más otros gastos financieros no pueden superar el 40% de tus ingresos netos mensuales.

El tercero, el plazo de la hipoteca, que también determinará el importe de la cuota de la hipoteca. La edad del mas joven de los solicitantes más el plazo de la hipoteca no puede superar los 80 años.

«Esto es a nivel general y siempre puede haber excepciones. El objetivo de estos tres criterios es asegurar que puedas pagar la cuota de la hipoteca junto con otros gastos fijos a lo lago de la vida del préstamo hipotecario», recuerda el banco.

BBVA Y SU OFERTA

BBVA ofrece su hipoteca fija al interés tipo fijo desde 3,90% TIN para 15 años (4,57% TAE). Aplica una bonificación del 1% sobre el TIN durante los 6 primeros meses y “si domicilias tu nómina y contratas seguros de hogar y protección de pagos con BBVA, las bonificaciones serán desde 2,90% TIN, 3,83% TAE”. Sin comisión de apertura ni gastos de notaría, gestoría ni registro.

BBVA ofrece su hipoteca fija al interés desde EL 3,90% TIN A 15 años (4,57% TAE)

Podrás solicitar hasta el 80% para tu vivienda habitual y hasta el 70 % para tu segunda vivienda. En caso de que el precio de mercado y el valor de la tasación no coincidan, se toma como referencia el menor de los dos importes.

Puedes pedir un plazo máximo de 30 años para devolver tu hipoteca a tipo fijo. Ten en cuenta que la edad del titular más joven con ingresos y el plazo de la hipoteca no podrán sumar más de 75 años. Por ejemplo, si el titular más joven tiene 50 años, podrá pedir como máximo un plazo de 25 años.

En el supuesto de que el día de pago no fuera el equivalente del mes al día de la firma, el plazo máximo de 30 años estará dividido en 359 cuotas mensuales comprensivas de capital e intereses más una cuota inicial solo de intereses.

PRODUCTOS QUE BONIFICAN

Algunos productos de BBVA bonifican el TIN. «Contratarlos no es obligatorio, pero sí pueden hacer que pagues menos por tu hipoteca», señala el banco.

En este sentido, BBVA pide tener vigente y al corriente de pago el ‘Seguro Multirriesgo Hogar’ de BBVA Allianz Seguros. También solicita para el Seguro de Amortización de Préstamo estar al corriente de pago y que este cubra al menos la mitad del importe de tu hipoteca. Si ese 50 % supera los 150.000 €, basta con esa cantidad». Los seguros están sujetos a aprobación por parte de BBVA Allianz Seguros y BBVA Seguros, respectivamente.

BBVA pide entre sus condiciones de bonificación tener vigegente el ‘Seguro Multirriesgo Hogar’

El segundo punto es la “domiciliación y mantenimiento de tus ingresos en BBVA”. Pide tener domiciliada una nómina de más de 600 € o pensión de más 300 €, aunque “si eres autónomo, solo tienes que domiciliar tu cuota de autónomos de la Seguridad Social (no computando a estos efectos la domiciliación del pago de mutualidades u otros sistemas de previsión social)”. BBVA explica que el plazo de devolución que eliges condiciona el tipo de interés de la hipoteca.

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Fuente: BBVA.

Arcelor, NH Hoteles y Philip Morris lideran un día de muchos resultados y pocos datos

José Julián Martín
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Arcelor, NH Hoteles y Philip Morris lideran un día de muchos resultados y pocos datos

Los resultados de las compañías españolas Arcelor y NH Hoteles o la estadounidense Philip Morris International destacan en una sesión llena de cifras trimestrales y donde los datos más relevantes procederán de China.

De hecho, hoy conoceremos en el país asiático datos del IPP enero, que continuarán en niveles deprimidos tanto en términos de precios a la producción (-2,6% previstos y -2,7% anteriores) como de IPC (-0,6% previstos frente al -0,3% anterior) compatibles con nuevos estímulos monetarios para impulsar una debilitada economía.

Se reúnen los bancos centrales de India, México y la República Checa, con recortes de 25 puntos básicos previstos sólo en esta última. En este sentido, Steven Bell, economista jefe para EMEA de Columbia Threadneedle Investments analiza las próximas decisiones que pueden tomar los bancos centrales.

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“Los banqueros centrales han estado reduciendo las expectativas de recortes anticipados de los tipos de interés.  Pero ¿y a más largo plazo? La inflación estadounidense debería seguir cayendo en los próximos meses y la ralentización de la inflación salarial permitiría a la Reserva Federal “cantar victoria” y recortar considerablemente los tipos en los próximos 12 meses”.

“El contexto económico europeo sigue siendo incierto, y el Banco Central Europeo esperará a que los datos respalden un debate sobre el recorte de tipos.  En este caso, es probable que nos encontremos a mediados de año. Con la inminente subida del salario mínimo y un presupuesto previo a las elecciones, el Banco de Inglaterra parece dispuesto a esperar y probablemente será uno de los últimos en bajar los tipos.”

La clave es que la jornada viene llena de resultados. En España, se esperan los de Arcelor y NH Hoteles, pero también es la fecha de Philip Morris International, Cloudfare, Illumina, Pinterest, Take-Two Interactive Software, L’Oreal, AstraZeneca, S&P Global, Siemens, ConocoPhilips, Unilever, British American Tobacco, Softbank Group, Motorola, Kering, Credit Agricole, Warner Music, Subaru, Société Générale, Mediolanum, Harley-Davidson y Ubisoft.

NH Hoteles

Por otro lado, hoy es la fecha ex dividendo en First Bank, IBM, Octopus Renewables, Starbucks, The Charles Schwabb, Timberland, Truist Financial y Visa.

ARCELOR, NH HOTELES, PHILIP MORRIS, UNILEVER…

Aparte de todo lo destacado arriba, la agenda se inicia en Japón donde se publica la balanza por cuenta corriente de diciembre y el índice Economy Watchers de enero, y continúa con el índice RICS de precios de vivienda británicos de enero y los permisos de construcción australianos, las expectativas de inflación de Nueva Zelanda, la confianza del inversor en Indonesia y la decisión de tipos en India.

Las divergencias de China y Japón marcan el mercado a corto plazo

A partir de las diez de la mañana hora española llegan el boletín económico del BCE, la inflación en Chile y la producción manufacturera de Suráfrica de diciembre, más la inflación de enero en México y Brasil.

Desde EE.UU. llegarán los datos semanales de empleo justo antes de las comparecencias de Frank Elderson del BCE y de Catherine Mann, miembro del CPM del Banco de Inglaterra, y antes de la comparecencia de Philip Lane del BCE, así como de los inventarios mayoristas de diciembre y las subastas de deuda a cuatro semanas (5,280%) y de bonos a ocho semanas (5,265%).

Los datos refuerzan la dependencia del BCE de los precios de los servicios y salarios

A partir de las seis de la tarde hora española llegan el informe Wasde sobre oferta y demanda de productos agrícolas, las declaraciones de Thomas Barkin, miembro del Comité de Mercados Abiertos de la Reserva Federal (FOMC), el Atlanta Fed GDPNow, la decisión de tipos de interés del Banco Central de México (Banxico), los saldos de reserva en los bancos de la Reserva Federal y la comparecencia del gobernador del Banco Central de Australia (RBA) Michele Bullock.

La Aemet avisa de que la borrasca Karlotta ya está aquí y advierte de sus serias consecuencias

Jaime G.
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La Aemet avisa de que la borrasca Karlotta ya está aquí y advierte de sus serias consecuencias

La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) advirtió recientemente que el anticiclón que transformó enero en una primavera anticipada para España estaba próximo a disiparse. Este fenómeno, que hizo que el clima se asemejara al de mayo, está a punto de concluir. La llegada de sistemas frontales y perturbaciones atmosféricas marcará el fin de esta situación anómala. Se espera que las temperaturas desciendan y que las lluvias vuelvan a su ritmo habitual, lo que restablecerá el equilibrio meteorológico característico de la estación invernal en la península ibérica. La borrasca Karlotta ya está aquí y la agencia advierte de sus serias consecuencias.

Lo habitual el invierno es que entren en España muchas borrascas

ciclogénesis explosiva borrasca

Durante el invierno, es común que España se vea afectada por la llegada de numerosas borrascas. Estos sistemas atmosféricos traen consigo vientos fuertes, lluvias abundantes y en ocasiones nieve, especialmente en regiones montañosas. Las borrascas son parte integral del clima invernal en la península ibérica, influyendo en las temperaturas y en la distribución de precipitaciones. Además, su presencia es vital para el equilibrio hídrico del país, pues contribuyen al llenado de embalses y al mantenimiento de los recursos hídricos. Así, las borrascas son un elemento esencial en el ciclo climático de España durante los meses de invierno.

Hace tan solo unos días en el sudeste del país se alcanzaban los 30 grados en enero

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Tan solo hace unos días, en el sudeste de España, las temperaturas alcanzaron los 30 grados en pleno mes de enero. Este inusual fenómeno sorprendió a la población, ya que es poco común experimentar temperaturas tan elevadas durante el invierno. Este evento atípico refleja la influencia del cambio climático y la variabilidad meteorológica, evidenciando la necesidad de seguir monitorizando y comprendiendo los patrones climáticos en la región.

Y la AEMET también registró máximas históricas en el resto del país a pesar de estar en enero

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En enero, la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) registró máximas históricas en el resto del país, además del sudeste, a pesar de ser un mes invernal. Estos registros récord sorprendieron a la población y destacaron la anomalía climática que se vivió. La AEMET continúa vigilando estos eventos extremos, subrayando la importancia de comprender y abordar los desafíos del cambio climático para adaptarse a las nuevas realidades climáticas y minimizar sus impactos.

Pero la situación está a punto de cambiar

AEMET

Sin embargo, la situación está a punto de cambiar. La AEMET ha advertido que el anticiclón que trajo estas condiciones anómalas está por disiparse. Se espera el regreso de un clima más acorde con la estación invernal, con la llegada de sistemas frontales y perturbaciones atmosféricas. Esta transición marca el retorno a patrones climáticos más típicos para la época, con temperaturas más frescas y la posibilidad de lluvias regulares en todo el país.

La AEMET avisa de la entrada de la borrasca Karlotta

borrasca Merca2

La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) advierte sobre la entrada inminente de la borrasca Karlotta. Este sistema traerá consigo cambios significativos en el clima, con un aumento de la inestabilidad atmosférica, vientos fuertes y precipitaciones abundantes en diversas regiones del país. Se recomienda a la población estar atenta a las actualizaciones meteorológicas y tomar las precauciones necesarias ante posibles impactos como lluvias intensas, tormentas eléctricas y posibles crecidas en ríos y arroyos.

Esta borrasca entró ayer por el Atlántico y ya ha dejado las primeras lluvias por el norte

Los vientos de Babet dejan una sustancial rebaja en el precio de la luz

La borrasca Karlotta ingresó ayer por el Atlántico, y ya ha comenzado a dejar las primeras lluvias en el norte del país. Este sistema meteorológico está generando precipitaciones en varias regiones, especialmente en áreas del norte. Se prevé que las lluvias continúen en los próximos días, por lo que se recomienda precaución y seguimiento de los avisos emitidos por la AEMET para evitar posibles riesgos asociados, como inundaciones o deslizamientos de tierra.

Mañana jueves, avisa la AEMET, las precipitaciones serán generalizadas en todo el país

Borrasca atlantica Merca2

Según la AEMET, el jueves se esperan precipitaciones generalizadas en todo el país, extendiéndose desde la zona norte de la Península hacia el occidente y la cordillera de los Pirineos. El viernes, las lluvias serán generalizadas, destacando las costas gallegas como las más afectadas. Sin embargo, en el Cantábrico, extremos nordeste y sudeste peninsulares, así como en las islas Baleares y Canarias, se prevén lluvias más débiles y menos probables. Se recomienda estar atento a las actualizaciones meteorológicas.

Además también va a haber fuertes rachas de viento

borrasca

Además, se esperan fuertes rachas de viento, especialmente en el cuadrante noroeste de la península ibérica. En áreas como la cordillera Cantábrica y Galicia, se prevén velocidades superiores a los 100 km/h. Estas condiciones meteorológicas pueden provocar situaciones de riesgo, como caídas de árboles, cortes de electricidad y dificultades en la circulación vial. Se recomienda extremar las precauciones y seguir las indicaciones de las autoridades locales y la AEMET.

Y la AEMET avisa también de la bajada de temperaturas que trae consigo la borrasca

borrasca

La AEMET advierte también sobre la bajada de temperaturas asociada a la borrasca. Se espera un descenso marcado de las temperaturas el sábado, lo que ocasionará una significativa reducción de la cota de nieve, ubicándose entre los 1.000 y 1.500 metros sobre el nivel del mar. Esta disminución térmica puede tener impactos en la formación de precipitaciones, así como en las condiciones de nieve en zonas montañosas, afectando a actividades al aire libre y al tráfico.

Haz caso a las predicciones de la AEMET y vete sacando el paraguas y la bufanda

Frio y borrasca Merca2

Es crucial prestar atención a las predicciones de la AEMET y prepararse adecuadamente. Se recomienda tener a mano el paraguas y la bufanda ante la llegada de lluvias y el descenso de las temperaturas pronosticado. Estar preparado para condiciones climáticas adversas ayuda a mitigar riesgos y a garantizar la seguridad personal. Además, seguir las recomendaciones de las autoridades locales y mantenerse informado sobre los cambios meteorológicos es fundamental para tomar las medidas necesarias y evitar contratiempos.

Ni Cola Cao, ni Nesquik, según la OCU, este es el cacao en polvo más sano de los supermercados

Alexia Prieto Brito
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Ni Cola Cao, ni Nesquik, según la OCU, este es el cacao en polvo más sano de los supermercados

Si eres amante del cacao en polvo y te preocupa consumir productos saludables, este artículo te resultará de gran interés. De acuerdo con la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU), Cola Cao y Nesquik no son la mejor opción si buscas un cacao en polvo saludable. En cambio, hay otro producto en los supermercados que se destaca por su contenido nutritivo y beneficios para la salud. Sigue leyendo para descubrir cuál es el cacao en polvo más sano según la OCU y qué lo hace tan especial.

La OCU ha puesto manos a la obra para encontrar el mejor cacao en polvo

La OCU ha puesto manos a la obra para encontrar el mejor cacao en polvo

En este post, te mostraremos cuál es el mejor cacao en polvo para tomar en el desayuno, según la OCU. A través de un estudio comparativo de más de 100 marcas y tipos de cacao en polvo, la OCU ha elaborado una guía de compra que nos ayudará a elegir el más adecuado.

No todos los cacaos en polvo son iguales, ni todos aportan los mismos beneficios para nuestra salud. Por eso, es importante saber cuál es el cacao en polvo que nos conviene consumir, especialmente si lo tomamos regularmente o si lo damos a nuestros hijos.

Criterios de evaluación de la oferta de cacao en polvo

Criterios de evaluación de la oferta de cacao en polvo

Para evaluar la calidad nutricional de los cacaos en polvo, la OCU ha utilizado el sistema Nutriscore. Este sistema, basado en un algoritmo que tiene en cuenta los nutrientes beneficiosos y perjudiciales, clasifica los alimentos en una escala de colores y letras, desde la A verde (más saludable) hasta la E roja (menos saludable).

Aunque el Nutriscore es un sistema voluntario y no todos los fabricantes lo utilizan, la OCU ha calculado el Nutriscore de los productos que no lo llevan, para poder compararlos entre sí. Esto nos permitirá tener una visión más clara de cuál es el cacao en polvo que debemos elegir para nuestro desayuno. ¡Sigue leyendo para descubrir cuál es el mejor cacao en polvo para empezar tu día de forma saludable y deliciosa!

¿Qué cacao en polvo hay y cuáles son los mejores?

¿Qué cacao en polvo hay y cuáles son los mejores?

Según el estudio de la OCU, los cacaos en polvo se pueden dividir en cuatro categorías, según su contenido de cacao y de azúcar:

Cacaos en polvo puros

Cacaos en polvo puros

Son los que tienen un 100% de cacao, sin ningún otro ingrediente. Son los más caros, pero también los más saludables, ya que no tienen azúcares añadidos y son ricos en fibra. Además, tienen un sabor intenso y amargo, que puede gustar a los paladares más exigentes. El Nutriscore de estos cacaos es A o B, y la OCU los recomienda como la mejor opción.

Cacaos en polvo tradicionales

Cacaos en polvo tradicionales

Son los que tienen entre un 20% y un 40% de cacao, y el resto de azúcar. Son los más comunes y los más baratos, pero también los menos saludables, ya que tienen un alto contenido de azúcar, que puede superar el 60% del producto. El Nutriscore de estos cacaos es D o E, y la OCU los desaconseja, sobre todo para los niños.

Cacaos en polvo a la taza

Cacaos en polvo a la taza

Son los que tienen una textura más espesa, y que se suelen preparar con leche caliente. Tienen entre un 25% y un 35% de cacao, y algunos no tienen azúcares añadidos, sino edulcorantes. El Nutriscore de estos cacaos varía según el tipo de edulcorante, pero en general no son muy saludables, ya que pueden tener un efecto laxante o alterar el apetito. La OCU los considera una opción ocasional, y recomienda leer bien la etiqueta antes de comprarlos.

Cacaos en polvo infantiles

Cacaos en polvo infantiles

Son los que están dirigidos específicamente a los niños, y que suelen tener dibujos o personajes en el envase. Tienen entre un 15% y un 25% de cacao, y el resto de azúcar, llegando a alcanzar el 65% del producto. El Nutriscore de estos cacaos es E, y la OCU los critica duramente, ya que considera que no deberían publicitarse ni consumirse por los niños, ya que pueden contribuir a la obesidad infantil y a la caries dental.

Los elegidos por la OCU: un viaje por los mejores cacaos en polvo

Los elegidos por la OCU: un viaje por los mejores cacaos en polvo

¿Eres un amante del cacao en polvo y buscas la mejor opción para tu paladar y tu salud? La OCU ha realizado una exhaustiva evaluación y ha seleccionado los mejores cacaos en polvo del mercado, divididos en tres categorías: puro, tradicional y a la taza.

Cacao en polvo puro: la excelencia sin añadidos

Cacao en polvo puro: la excelencia sin añadidos

El ganador indiscutible en esta categoría es el Auchan preparado a base de cacao de Alcampo, con un 100% de cacao puro, Nutriscore A y un precio accesible de 1,99 euros por 250 gramos. La OCU lo califica como el mejor cacao en polvo del mercado, por su calidad excepcional y su excelente relación calidad-precio.

Cacao en polvo tradicional: el placer sin remordimientos

Cacao en polvo tradicional: el placer sin remordimientos

Para los que buscan un sabor familiar con un toque más saludable, la OCU recomienda el Valorcao a la Taza con 0% de azúcares añadidos de Valor. Con un 32% de cacao, Nutriscore B y un precio de 2,99 euros por 300 gramos, este cacao destaca por su bajo contenido de azúcar y su delicioso sabor.

Cacao en polvo a la taza: cremosidad irresistible para los más golosos

Cacao en polvo a la taza: cremosidad irresistible para los más golosos

Si te apasiona el chocolate caliente y buscas una textura cremosa, la OCU te presenta el Caobon cacao soluble 0% de Mercadona. Con un 29% de cacao, Nutriscore C y un precio imbatible de 1,69 euros por 400 gramos, este cacao te conquistará por su textura aterciopelada y su bajo contenido en azúcar.

Menciones especiales para paladares exigentes

Menciones especiales para paladares exigentes

Además de los tres ganadores, la OCU también destaca otros cacaos en polvo de gran calidad:

  • Avenacao de ColaCao: un clásico renovado con un toque de avena.
  • Noir de ColaCao: cacao puro con un sabor intenso para los más exigentes.
  • ColaCao 0% azúcares añadidos con fibra: una opción saludable con un extra de fibra.
  • ColaCao 0% azúcares añadidos: para disfrutar del sabor tradicional sin azúcar.
  • Auchan Bio 100% de Alcampo: cacao puro de agricultura ecológica.
  • Vital Cacao 100% soluble de Dia: una opción económica con un alto porcentaje de cacao.

¿Cómo elegir y consumir el cacao en polvo más sano?

Además de saber ya cuáles son los mejores cacaos en polvo del supermercado, podemos daros también estos consejos para elegir y consumir el cacao en polvo más sano:

  • Leer la etiqueta: es importante fijarse en el porcentaje de cacao, el de azúcar y el Nutriscore, para saber qué estamos comprando y qué estamos comiendo.
  • Preferir los cacaos puros o con alto contenido de cacao: son los más saludables, ya que tienen más fibra, antioxidantes y minerales, y menos azúcar. Además, tienen un sabor más auténtico y natural.
  • Evitar los cacaos con mucho azúcar o con edulcorantes: son los más perjudiciales, ya que pueden provocar sobrepeso, diabetes, caries o alteraciones metabólicas. Además, tienen un sabor más artificial y dulzón.
  • Moderar el consumo: el cacao en polvo es un alimento que se puede disfrutar de vez en cuando, pero no a diario ni en grandes cantidades. La OCU recomienda no superar los 10 gramos de cacao en polvo al día, lo que equivale a una cucharada sopera.
  • Combinar con leche o bebidas vegetales: el cacao en polvo se suele tomar con leche o con bebidas vegetales, como la de soja, la de almendra o la de avena. Estas bebidas aportan proteínas, calcio y otros nutrientes que complementan al cacao. La OCU recomienda elegir leche o bebidas vegetales sin azúcares añadidos, y calentarlas ligeramente para disolver mejor el cacao.
  • Añadir fruta o frutos secos: el cacao en polvo se puede enriquecer con fruta o frutos secos, que le dan más sabor, más fibra y más vitaminas. La OCU recomienda usar fruta fresca o deshidratada, como plátano, fresa, naranja o pasas, y frutos secos naturales o tostados, como nueces, almendras o avellanas.

El cacao en polvo es una delicia y hay que disfrutarlo sanamente

El cacao en polvo es una delicia y hay que disfrutarlo sanamente

El cacao en polvo es un producto que nos puede alegrar el día, pero que hay que consumir con moderación y con criterio. La OCU nos ayuda a elegir el más sano, y nos da algunos trucos para disfrutarlo de forma equilibrada.

Noa’s Grupo agiliza la búsqueda y consecución de trabajo en Valencia

Agencia
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Noa’s Grupo agiliza la búsqueda y consecución de trabajo en Valencia

Encontrar empleo es una tarea que puede llevar tiempo debido a la gran variedad de ofertas y competencia que existen en la sociedad actual. De igual manera, las empresas se enfrentan día a día a la búsqueda de individuos talentosos que realmente cumplan con sus expectativas y estén 100 % comprometidos con realizar las actividades. El objetivo de Noa’s Grupo es facilitar a ambos dicha búsqueda, es decir, ayudar a particulares a encontrar trabajo en Valencia y a las empresas a conseguir personal cualificado. Esta ayuda es dada tanto de forma presencial como online para todos los nichos.

Ayuda para la búsqueda de trabajo en Valencia

La mayoría de los portales de empleo muestran un listado de ofertas disponibles con base en los intereses de los usuarios. Por supuesto, estos intereses no siempre son satisfechos debido a la cantidad limitada de filtros y opciones de búsqueda. De igual manera, muchos trabajadores tardan en encontrar una buena oportunidad laboral debido a la falta de un guía con experiencia en el mercado actual. Noa’s Grupo surge como una solución a este problema a través de su servicio integral para buscar y adquirir un trabajo en Valencia. Para ello, la empresa cuenta con especialistas en la zona y la búsqueda de empleo que asesoran a sus clientes paso a paso con base en sus perfiles y necesidades. Este asesoramiento puede ser solicitado por el profesional antes, durante o después de ver las diversas ofertas alojadas en la página web de la compañía. Actualmente, Noa’s Grupo cuenta con empleos de alta calidad promocionados por empresas respetadas en Valencia para todas las profesiones y sectores de negocio.

Soluciones de personal talentoso para empresas

Hoy en día, la búsqueda de un trabajador talentoso no es una tarea fácil para las empresas, ya que existen miles de personas en busca de un empleo y muchas ofertas laborales. Por esto, es mucho más sencillo para las compañías modernas contar con las soluciones de una marca como Noa’s Grupo enfocada en solucionar ese tipo de búsquedas. Esta marca es reconocida por varios servicios claves para las empresas, siendo uno de los más demandados el de talent recruitment. Este servicio consiste en ayudar a buscar, elegir y contratar a un profesional que se adapte con precisión al puesto de trabajo solicitado. Otra solución es la de outsourcing, es decir, proporcionar equipos externos para la realización de actividades de rutina como ventas, atención al usuario, conserjería, entre otros. Como último punto, Noa’s Grupo ofrece soluciones de personal temporal para las empresas que buscan finalizar un proyecto con rapidez, agilidad y eficacia.

Noa’s Grupo dispone de un equipo de expertos en buscar trabajo en Valencia y en contratar de manera temporal, fija y por externalización a empleados talentosos para empresas. Sumado a ello, la compañía cuenta con soluciones de formación para potenciar las habilidades y capacidades profesionales de los empleados.

¡Músculos de acero! Los 6 alimentos ricos en proteínas que necesitas

Diego Servente
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¡Músculos de acero! Los 6 alimentos ricos en proteínas que necesitas

En un mundo donde la imagen personal y la salud cobran cada vez más relevancia, la nutrición juega un papel capital. Los superalimentos y dietas se suceden en las tendencias del bienestar, pero hay algo que permanece constante: la necesidad de proteínas de alta calidad para mantener un cuerpo fuerte y saludable. No es de extrañar que el interés por incorporar más proteínas a la dieta haya crecido exponencialmente, no solo entre atletas, sino también entre aquellos que buscan mejorar su calidad de vida o incrementar su masa muscular.

Las proteínas, esos macronutrientes esenciales formados por aminoácidos, son el material de construcción de nuestros músculos y tejidos. Ahora bien, no todas las fuentes de proteínas son iguales ni mucho menos. Existen alimentos que, por su riqueza en este nutriente y su calidad, deberían encabezar nuestras listas de la compra si deseamos ‘músculos de acero’. Acompáñame en este artículo donde desvelaremos seis alimentos ricos en proteínas que merecen un lugar privilegiado en nuestro menú cotidiano.

LA CUMBRE DE LA PIRÁMIDE PROTEICA: CARNES Y PESCADOS

LA CUMBRE DE LA PIRÁMIDE PROTEICA: CARNES Y PESCADOS

Cuando pensamos en proteínas, lo primero que suele venir a la mente es la carne. Y es que variedades como el pollo, el pavo o el vacuno magro son reconocidas por su alta densidad proteica. Una pechuga de pollo, por ejemplo, no solo es versátil en la cocina, sino que por cada 100 gramos aporta alrededor de 31 gramos de proteínas, una auténtica mina para quien busca fortalecer su musculatura. El consumo de carnes magras es esencial para deportistas y aquellos en busca de aumentar su aporte proteico sin una carga excesiva de grasa.

Pasando al reino de Neptuno, los pescados como el salmón o el atún brillan con luz propia. No solo son portentosos en proteínas, sino que también aportan ácidos grasos omega-3, imprescindibles para la salud cardiovascular. Un filete de salmón de unos 200 gramos puede contener hasta 40 gramos de proteína, además de ser una delicia al paladar. El atún, por su parte, no se queda atrás: es un alimento bajo en calorías, rico en proteínas y muy accesible.

LOS VEGETALES TAMBIÉN TIENEN MÚSCULO

Lejos de la creencia popular de que solo las carnes y pescados son ricos en proteínas, el reino vegetal tiene sus ases bajo la manga. Legumbres como la lenteja o los garbanzos son ejemplos clásicos de alimentos proteicos vegetales. Una taza de lentejas cocidas aporta más de 18 gramos de proteínas, además de ser una fuente fabulosa de fibra y minerales. Los garbanzos, por su parte, no solo dan vida al hummus, sino que proporcionan alrededor de 15 gramos de proteínas por cada taza.

Lo mismo sucede con algunos granos como la quinua, cuyo reconocimiento como un «superalimento» se debe en buena medida a sus proteínas completas, es decir, que contienen todos los aminoácidos esenciales. Además, la quinua es libre de gluten y rica en fibra y minerales, lo que la convierte en una opción estupenda para diversas dietas y necesidades nutricionales.

LA FUERZA LÁCTEA: PRODUCTOS LÁCTEOS Y ALTERNATIVAS

LA FUERZA LÁCTEA: PRODUCTOS LÁCTEOS Y ALTERNATIVAS

No podemos hablar de proteínas sin mencionar a los productos lácteos. El queso, el yogur y especialmente el requesón, son fuentes excelentes de proteína de alto valor biológico. Un vaso de leche puede sumar alrededor de 8 gramos de proteínas, y el yogur griego puede duplicar esta cantidad, además de ser una gran fuente de probióticos. El requesón, por su parte, es notable: bajo en calorías y rico en proteínas, con un promedio de 11 gramos por cada 100 gramos de producto.

Dentro de las alternativas a los lácteos, destaca la leche de almendras y la de soja, siendo esta última una fuente de proteínas vegetales por excelencia. Mientras que la leche de almendras destaca por su bajo contenido calórico y su delicado sabor, la leche de soja es una gran aliada para quienes prefieren proteínas de origen vegetal, ya que puede aportar hasta 7 gramos de proteína por vaso.

CACAHUETES Y FRUTOS SECOS: TITANES ENERGÉTICOS

El cacahuete emerge como una fuente destacable de proteínas dentro del grupo de los frutos secos. A menudo encasillado como un simple aperitivo, ofrece en realidad alrededor de 25 gramos de proteínas por cada 100 gramos. Además, su contenido en grasas saludables favorece un perfil nutricional particularmente interesante para deportistas y personas con alto desgaste físico.

Otros frutos secos como las almendras y las nueces no se quedan atrás, contribuyendo con proteínas, ácidos grasos esenciales, vitaminas y minerales, convirtiéndose en pequeñas pero potentes bombas de energía y nutrición.

PROTEÍNAS: LOS HUEVOS VERSÁTILES Y COMPLETOS

PROTEÍNAS: LOS HUEVOS VERSÁTILES Y COMPLETOS

El huevo es un verdadero campeón en el ring de las fuentes proteicas. Un solo huevo grande puede contener unos 6 gramos de proteínas de alta calidad, y su versatilidad en la cocina es insuperable. Sin embargo, lo que realmente distingue al huevo en el panorama nutricional es la biodisponibilidad de sus proteínas.

El cuerpo humano absorbe y utiliza las proteínas del huevo con extraordinaria eficiencia. Además, es una fuente económica y accesible que aporta también vitaminas como la D, B12, y minerales cruciales como el hierro y el zinc.

SEMILLAS: PEQUEÑAS PERO PODEROSAS

Las semillas, aunque diminutas, son gigantes en cuanto a su contenido proteico y nutricional. La chía, por ejemplo, es conocida por su alto contenido de Omega-3 y fibra, pero no hay que menospreciar sus proteínas. Por cada 100 gramos, las semillas de chía ofrecen unos 17 gramos de proteínas. Las semillas de cáñamo, por su lado, no solo poseen proteínas completas, sino que son fáciles de integrar en multitud de recetas, desde batidos hasta ensaladas. Además, las semillas de calabaza destacan por su riqueza en magnesio, un mineral clave para el funcionamiento muscular y la recuperación post-esfuerzo.

El consumo de estos alimentos, distribuido adecuadamente a lo largo del día, asegura un flujo constante de aminoácidos esenciales para el organismo, lo cual resulta crucial para mantener la masa muscular y fomentar un metabolismo saludable. Es importante recordar que la variedad es esencial en una dieta equilibrada; no solo se trata de consumir «más proteínas», sino de obtenerlas de diferentes fuentes que complementen otros aspectos de nuestra nutrición.

Y no olvidemos el papel de los suplementos de proteínas, como el suero de leche (whey protein) o la proteína de soja, que han ganado popularidad en el mundo del fitness y entre quienes buscan una fuente concentrada y conveniente de proteínas. Aunque estos productos pueden ser útiles, especialmente en momentos de alta demanda proteica como después de entrenar, deberían considerarse complementos y no sustitutos de una dieta bien balanceada rica en alimentos integrales.

En resumidas cuentas, una alimentación rica en fuentes de proteínas diversas no solo proporciona los ladrillos para construir y reparar nuestros músculos, sino que también facilita numerosos procesos biológicos que sustentan nuestra salud general. La selección de alimentos ricos en proteínas debe considerar también otros nutrientes que ofrecen, para así disfrutar de una dieta completa que respalde un estilo de vida activo y saludable.

Estos seis grupos de alimentos son solo la punta del iceberg en el vasto océano de opciones proteicas disponibles. Explorar y experimentar con diferentes fuentes nos llevará a descubrir nuevos sabores y texturas, enriqueciendo no solo nuestra alimentación sino también nuestro disfrute de la comida. Ya sea por el crecimiento muscular, por la mejora del rendimiento físico o por el mantenimiento de una vida saludable, incorporar estos alimentos a nuestra dieta es un paso formidable hacia una mejor calidad de vida.

‘La Promesa’: Curro debe ser operado urgentemente

Raquel Sanchez
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‘La Promesa’: Curro debe ser operado urgentemente

‘La Promesa’ sigue imparable en las tardes de TVE, acumulando cerca de un millón de espectadores en cada emisión. Las tramas de este lujoso palacio han cautivado a la audiencia, convirtiendo a esta serie en una de las más exitosas de los últimos años.

Esta semana está siendo intensa en ‘La Promesa’. Cuando las cosas parecían calmarse un poco, hemos vivido un trágico suceso que ha puesto a uno de los personajes principales entre la vida y la muerte. Resumimos lo que ha pasado últimamente y avanzamos detalles del episodio de hoy.

‘La Promesa’: Cruz se niega a readmitir a María

La Promesa Maria despedida Merca2

A María Fernández no le sonríe la suerte últimamente. Cuando ya estaba totalmente recuperada de su secuestro, volvió a sufrir un imprevisto que le hizo perder su empleo. Hablamos del robo de un valioso reloj de Lorenzo, que se produjo mientras el Mago Solomando realizaba un espectáculo para entretener a todos en La Promesa.

Este show sirvió de distracción para Jerónimo, que no sólo llevó a cabo este hurto, sino que también aprovechó para realizar una nueva entrega de armas a Mr. Cavendish.

Hay que destacar que justo después del espectáculo Pelayo le pidió a Catalina que se casara con él, una oferta que la muchacha rechazó; desde entonces, su relación no es la que era. Además, la sombra de Jerónimo planea continuamente sobre la pareja, pues no para de insistirle a su socio para que rompa la relación.

En cuanto al robo del reloj, todas las miradas se dirigieron a Vera de inmediato, pues era la doncella encargada de atender a Lorenzo. El capitán acusó a María, ya que ella fue quien entró en su dormitorio para cambiar las sábanas. Aunque todos creyeron en la inocencia de María, Cruz la despidió ante estas acusaciones.

Jana, convencida de que el asunto se solucionaría pronto, le pidió a su amiga que se instalara en la cabaña de Ramona, cerca de La Promesa. En su empeño por ganar puntos con Jana, Abel comenzó una investigación que le llevó a averiguar que Jerónimo era el verdadero ladrón. Pese a demostrarlo, Cruz se negó a recontratar a María.

Al saber esto, María Fernández ha tomado una decisión: marcharse lejos de Luján para buscar trabajo. Por otro lado, el servicio odia a Jerónimo por ser el culpable del despido de la doncella. Pelayo ha tenido que hacer frente a la amenaza de Lorenzo de llamar a la Guardia Civil si no toma represalias contra Jerónimo por haberle robado su valioso reloj.

Asimismo, en estos episodios de ‘La Promesa’ hemos visto a Lorenzo convencido de haber encontrado la forma de enfrentarle con Pelayo, una idea que ha compartido con Margarita; creen que están cerca de averiguar qué se traen los dos entre manos.

Por otro lado, Teresa ha aceptado la proposición de matrimonio de Feliciano, haciendo al hombre inmensamente feliz. Se ha sorprendido al ver que Petra reaccionaba con enorme alegría, pensando incluso en el momento en que será abuela.

Curro se debate entre la vida y la muerte

La Promesa Curro caceria Merca2

Asimismo, nos sorprendimos cuando Candela se marchó de La Promesa, dejando a Simona completamente hundida y descontenta con la presencia de Vera en las cocinas. Simona estaba convencida de que su amiga se había marchado con don Carlos a Gijón, pero poco después, Candela regresó y le contó que no había estado con el maestro.

Por otro lado, Vera está comenzando a ganarse a todos en el servicio. La nueva doncella tuvo un bonito detalle con ellos al comprarles regalos con su primer sueldo. El regalo de Lope fue el más especial para ella, pues aunque él no lo sabe, la joven siente algo por el cocinero.

Lo que nadie sabe, a excepción de Lope y Pía, es que Vera llegó a La Promesa huyendo de su padre maltratador, quien puede aparecer en cualquier momento. Sin embargo su secreto parece estar en peligro, pues en el último episodio una amiga de Margarita llegó al palacio y, al parecer, ambas se conocen. Vera se negó a atenderla y convenció a Pía de que no era un buen momento para recibir invitados.

Y realmente no lo era. El palacio se encontraba sumergido en plena tragedia debido a un incidente ocurrido durante la cacería organizada en honor a Curro, futuro Barón de Linaja. Con numerosos invitados al evento (exceptuando a Lorenzo, que fingió un ataque de ciática para no ir), Curro quedó en evidencia por su torpeza con la escopeta, siendo motivo de burla para el Marqués de Aguinaga.

Con el fin de evitar esta mala imagen, Alonso le indicó a su sobrino que se moviera hacia otra zona en la que era más fácil cazar algunas piezas. Lo que no sabía el marqués es que estaba poniendo las cosas muy fáciles al asesino de Curro. Así, alguien misterioso disparó a Curro y a su acompañante, Feliciano, dejándolos gravemente heridos.

Este crimen ha sido organizado por Cruz y Lorenzo, pero el plan no está saliendo como esperaban ya que Curro se está aferrando a la vida. En el último episodio de ‘La Promesa’ vimos a Cruz enfurecida por ello, mientras el capitán se mostraba confiado convencido de que el joven no tardaría en morir.

En otro orden de cosas, don Eusebio, el padre de Abel, ha llegado a La Promesa. Jana y Manuel han advertido una relación extraña entre los dos, pero cuando Manuel trató de hablar con el médico, este le advirtió que no se metiera en sus asuntos familiares. Poco después vimos cómo Eusebio le daba un ultimátum a su hijo recordándole que debe volver a casa para hacerse cargo de sus obligaciones familiares.

Respecto a Jana y Manuel, su relación sigue pasando un mal momento. Jana le reprochó al señorito haberle dejado un regalo en su dormitorio, pues no lo consideraba apropiado, pero más tarde le pidió perdón por su brusca reacción. María le ha vuelto a aconsejar a su amiga que se aleje de Manuel, pues su amor es imposible.

Por último, tras hablar con la Casa Real y gracias a la insistencia de Curro y Manuel, el marqués le permitió a Catalina retomar sus negocios con Mr. Cavendish en La Promesa.

Este jueves en ‘La Promesa’…

La Promesa Vera y Pia Merca2

El episodio de hoy tendrá a Curro como protagonista, a quien veremos debatirse entre la vida y la muerte. Los marqueses deberán decidir si trasladarlo a Puebla de Tera o dejar que le operen en el mismo palacio; Cruz y Lorenzo tratarán que permanezca en La Promesa, convencidos de que Abel no será capaz de salvarle.

Feliciano, que también resultó herido de bala, será operado por Abel y evolucionará favorablemente. Por otro lado, el doctor Sandoval abandonará el palacio, por lo que Abel se quedará sin ayuda para tratar a Curro. Para realizar la operación será necesaria una transfusión sanguínea urgente, por lo que comenzará a buscar un donante lo antes posible.

Ajena a esto, María Fernández recogerá sus cosas con la intención de marcharse lejos, pero Catalina, desesperada, le pedirá a Pelayo que trate de convencer a Cruz para que readmita a la doncella. Algo que le incomodará, pues como ya sabemos, Pelayo y Cruz no mantienen una relación demasiado cordial últimamente.

Finalmente, Rómulo y Pía sospecharán que la tragedia vivida en la cacería no ha sido un accidente, sino algo planeado. Ambos se propondrán averiguar la verdad.

Los usuarios de coche eléctrico se ahorran entre 500 y 700 € en repostaje en el ‘desierto’ de recarga español

José Sánchez Mendoza
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Los usuarios de coche eléctrico se ahorran entre 500 y 700 € en repostaje en el ‘desierto’ de recarga español

A pesar del desbarajuste energético de los últimos años, a pesar de la montaña rusa de los precios de la luz, a pesar de los pesares, recargar un coche eléctrico sigue saliendo mucho más a cuenta que llenar el depósito de un vehículo de combustión. Los datos de la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) cifran el ahorro en hasta 700 euros por cada 10.000 kilómetros, aunque los usuarios de automóviles descarbonizados siguen dándose de bruces con la cruz de la movilidad sostenible en España: la muy deficiente infraestructura de recarga.

EL COMPETITIVO ‘LLENADO’ DEL ELÉCTRICO FRENTE A LA GASOLINA Y EL DIÉSEL

Los vaivenes en el precio del megavatio hora (MW/h), causados por la inestabilidad internacional de los últimos dos años, no le han quitado competitividad a la batería de litio. La OCU hizo público el pasado diciembre una comparativa entre el coste de recargar un coche eléctrico frente al repostaje de uno de gasolina o diésel, y los resultados son concluyentes.

La organización confrontó los precios de finales de 2023 con los de hace dos años, antes de que comenzara la etapa de incertidumbre energética. Para realizar los cálculos, asumieron para el coche eléctrico un consumo de 2.000 kilovatios (kW/h) anuales, realizándose las recargas en el garaje durante las horas valle; para el de gasolina, un consumo medio de 7 litros cada 100 km, lo que supone 700 litros para 10.000 km; y para el diésel, 6 litros/100 km, es decir, 600 litros para 10.000 km.

A PESAR DE QUE LA RECARGA DEL COCHE ELÉCTRICO ES 280 EUROS MÁS CARO QUE EN 2020, SIGUE SIENDO CASI 700 EUROS MÁS BARATO QUE REPOSTAR UNO DE GASOLINA Y 500 EUROS MÁS BARATO QUE UN DIÉSEL

Con los precios promedio del año 2020, las recargas necesarias para la batería de un eléctrico cada 10.000 km costaban 190 euros, frente a los 825 € que había que desembolsar para llenar el depósito de gasolina y los 644 del diésel. Aplicando los precios del mercado eléctrico PVCP de septiembre de 2023, las recargas para la misma distancia salen a 470 euros, sensiblemente más caras, pero todavía a un mundo de distancia de los 1.145 € de la gasolina y los 970 € del diésel.

Con las tarifas de finales del año pasado, por tanto, la energía para mover un eléctrico 10.000 kilómetros era 675 euros más barata que repostar un coche de gasolina y exactamente 500 euros más barata que un diésel. El precio medio de la luz registrado durante el mes de enero de 2024 es similar al de septiembre del pasado año (56 y 57 euros, respectivamente), por lo que el cálculo de la OCU no ha perdido vigencia. Eso sí, recargar un vehículo descarbonizado ya es 280 euros más caro que en 2020.

Uno de los grandes hándicaps comerciales del coche eléctrico, amén de su (por el momento) menor autonomía, es que su precio de venta es entre un 50% y un 100% más caro que un modelo convencional de características similares. Pues bien, la investigación de la OCU revela que incluso este sobrecoste se acaba amortizando: «Para un coche cuyo modelo eléctrico cuesta 10.000 euros más que la versión de gasolina, el precio extra de compra se amortizaría en 130.000 km, y eso sin tener en cuenta las ayudas del Plan Moves» -dice el informe de la organización- «Lógicamente, el tiempo para amortizar el precio de compra del eléctrico también se alarga».

carga vehiculo electrico Merca2

GOLDMAN INAUGURA LA ERA DEL COCHE ELÉCTRICO BARATO

En el futuro cercano, incluso la desventaja que supone la inversión extra en la compra del vehículo podría desaparecer. Otro informe de Goldman Sachs augura un escenario de precios mucho más ‘populares’, gracias a la caída en la cotización de los componentes de las baterías, principalmente del litio. Eso y un eventual ‘eureka’ en la búsqueda de alternativas a este material podrían ser el último ingrediente del guiso.

Según el análisis de mercado de la firma, la valoración de los metales de las baterías cae de forma sostenida, acercando cada vez más la automoción sin emisiones a las rentas más modestas. «Goldman Sachs Research espera que los precios de la batería caigan a 99 dólares (92,5 euros) por kilovatio hora (kW/h) de capacidad de almacenamiento para 2025; una disminución del 40% desde 2022, frente al pronóstico anterior que era una disminución del 33%» -indica el estudio- «Nuestros analistas estiman que casi la mitad de la caída provendrá de la caída de los precios de las materias primas de los vehículos eléctricos, como el litio, el níquel y el cobalto», señalan.

SEGÚN DIVERSOS ESTUDIOS, LA CAÍDA EN LOS PRECIOS DE LAS MATERIAS PRIMAS Y COMPONENTES DE LAS BATERÍAS PODRÍA LLEVAR AL COCHE ELÉCTRICO A ALCANZAR LA PARIDAD DE PRECIOS CON EL VEHÍCULO DE COMBUSTIÓN ESTA MISMA DÉCADA

Otro factor en el abaratamiento del mercado podría ser la irrupción de una renovada hornada de baterías de nueva generación, fabricadas con componentes novedosos que metan presión al hasta ahora omnipresente litio. En consecuencia, la institución estima que el mercado de los vehículos eléctricos podría alcanzar la paridad de costos con los coches de combustión en una fecha tan cercana como mediados de esta década, excluyendo los subsidios.

El vaticinio de Rocky Mountain Institute (RMI) va en la misma dirección. Según esta organización, dedicada a la asesoría y la investigación en el ámbito de la sostenibilidad, la caída en los precios de las materias primas y los componentes podría llevar al eléctrico a acaparar dos tercios de las ventas mundiales de automóviles para el año 2030.

EL PÁRAMO DE RECARGAS ESPAÑOL ES EL PRINCIPAL FACTOR EN CONTRA

Ciñéndonos a España, el mayor de los quebraderos de cabeza del sector de la movilidad eléctrica es la lentísima expansión de las infraestructuras necesarias.

El barómetro de electromovilidad correspondiente al tercer trimestre de 2023, elaborado por Anfac, revela que nuestro país cuenta con 8,4 puntos de recarga por cada 1.000 personas en edad motorizable, una ínfima mejora respecto a los 7,6 del trimestre anterior pero aún sonrojante si se compara con el objetivo de 9,1, los 27,8 del promedio de la UE y, sobre todo, los 135,7 de Países Bajos o los 70,7 de Noruega, los referentes europeos en infraestructura de recarga.

Y eso que el anterior dato se refiere solo a los puntos de recarga en general. Si hablamos de electrolineras ultrarrápidas (cuya potencia es igual o superior a los 50 kilovatios) apenas alcanzamos el 3,6, frente a los 41,3 de Noruega. Hay que recordar que las recargas ultrarrápidas son el baremo más importante a la hora de evaluar el alcance infraestructural, ya que son las únicas capaces de llenar la batería en un tiempo razonable para el usuario -aproximadamente 30 minutos-.

En cualquier caso, la escasez de electrolineras es solo la punta del iceberg. El mantenimiento y gestión de los que existen deja mucho que desear, como demuestra otro dato del barómetro: de los 25.180 puntos de recarga presentes en el territorio nacional, 8.869 no están prestando servicio, lo que significa que el 26% de la infraestructura de recarga se encuentra inoperativa.

Ejercicio ancestral que revitaliza tu cerebro: Descubre su poder rejuvenecedor

Ana Carina Rodriguez
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Ejercicio ancestral que revitaliza tu cerebro: Descubre su poder rejuvenecedor

En la búsqueda constante de métodos para mejorar nuestra salud física y mental, a menudo nos encontramos con prácticas ancestrales que, aunque han resistido el paso del tiempo, permanecen en gran medida desconocidas para muchos. Entre estas joyas olvidadas, se encuentra una actividad que no solo fortalece el cuerpo, sino que también ejercita y revitaliza el cerebro de una manera única. Nos referimos a la práctica del «arte marcial interno» o «Nei Gong», una disciplina antigua que ha demostrado tener un poder rejuvenecedor sorprendente para la mente y el cuerpo.

El Nei Gong, originario de China, se remonta a miles de años atrás y ha sido practicado por sabios y maestros durante siglos. A diferencia de las artes marciales externas que se centran en el desarrollo físico, el Nei Gong se enfoca en cultivar la energía interna y la conciencia corporal a través de movimientos suaves, respiración profunda y meditación. Esta práctica milenaria se basa en principios de la medicina tradicional china y la filosofía taoísta, y su objetivo principal es armonizar el flujo de energía vital o «Qi» dentro del cuerpo.

LA CIENCIA DETRÁS DEL NEI GONG: UNA MIRADA A LOS BENEFICIOS NEUROLÓGICOS

LA CIENCIA DETRÁS DEL NEI GONG: UNA MIRADA A LOS BENEFICIOS NEUROLÓGICOS

Aunque el Nei Gong ha sido objeto de estudio e investigación durante décadas, su impacto en la salud mental y neurológica ha ganado recientemente un interés renovado por parte de la comunidad científica. Estudios modernos han demostrado que esta práctica ancestral no solo mejora la flexibilidad y el equilibrio, sino que también tiene efectos positivos en la función cerebral y la salud mental.

Una de las principales áreas de interés para los investigadores es el efecto del Nei Gong en la plasticidad cerebral, el proceso mediante el cual el cerebro se adapta y cambia en respuesta a la experiencia. Se ha encontrado que la práctica regular de Nei Gong estimula la plasticidad cerebral, promoviendo el crecimiento de nuevas conexiones neuronales y mejorando la función cognitiva. Además, se ha observado que el Nei Gong reduce los niveles de estrés y ansiedad, lo que contribuye a una mejor salud mental y bienestar general.

LOS BENEFICIOS FÍSICOS DEL NEI GONG: MÁS ALLÁ DE LA MENTE

LOS BENEFICIOS FÍSICOS DEL NEI GONG: MÁS ALLÁ DE LA MENTE

Si bien los beneficios neurológicos del Nei Gong son impresionantes, sus efectos positivos en el cuerpo físico son igualmente notables. Esta práctica ancestral ha demostrado fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la circulación sanguínea y aumentar la energía vital del cuerpo. Además, el Nei Gong se ha utilizado con éxito como terapia complementaria en el tratamiento de diversas enfermedades crónicas, incluyendo la hipertensión, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares.

Uno de los aspectos más fascinantes del Nei Gong es su capacidad para rejuvenecer el cuerpo a nivel celular. Estudios han demostrado que la práctica regular de Nei Gong puede retardar el proceso de envejecimiento al proteger los telómeros, las estructuras protectoras en los extremos de los cromosomas que se erosionan con el tiempo. Al preservar la longitud de los telómeros, el Nei Gong ayuda a mantener la integridad del ADN y a prevenir el deterioro celular asociado con el envejecimiento.

INCORPORANDO EL NEI GONG EN TU VIDA DIARIA: UN VIAJE HACIA EL BIENESTAR HOLÍSTICO

INCORPORANDO EL NEI GONG EN TU VIDA DIARIA: UN VIAJE HACIA EL BIENESTAR HOLÍSTICO

A medida que la popularidad del Nei Gong continúa creciendo en todo el mundo, cada vez más personas están descubriendo los beneficios transformadores de esta práctica ancestral. Si bien puede llevar tiempo dominar las técnicas del Nei Gong, incluso los principiantes pueden experimentar mejoras significativas en su salud física y mental con una práctica regular y dedicada.

Incorporar el Nei Gong en tu rutina diaria no solo puede ofrecerte una forma efectiva de ejercicio, sino también una vía hacia el bienestar holístico. Ya sea que busques reducir el estrés, mejorar tu salud mental o simplemente mantenerte en forma, el Nei Gong ofrece un enfoque integral para el cuidado de tu cuerpo y tu mente. Al honrar una tradición milenaria que ha resistido la prueba del tiempo, te embarcas en un viaje hacia el rejuvenecimiento y la vitalidad que trasciende las fronteras del tiempo y el espacio.

Desde tiempos remotos, el Nei Gong ha sido considerado mucho más que un simple ejercicio físico; es una filosofía de vida que promueve la conexión entre cuerpo y mente. En la práctica del Nei Gong, se enfatiza la importancia de la atención plena y la concentración, lo que lleva a un estado de calma y equilibrio interior.

Esta atención consciente no solo mejora la ejecución de los movimientos, sino que también tiene efectos positivos en la salud mental, reduciendo el estrés y promoviendo la claridad mental. Al sumergirse en la práctica del Nei Gong, los practicantes aprenden a sintonizar con su cuerpo y sus emociones, lo que les permite navegar por los desafíos de la vida con mayor calma y resiliencia.

Además de sus beneficios neurológicos y físicos, el Nei Gong también ofrece una poderosa herramienta para el crecimiento espiritual y la autoexploración. Dentro de la filosofía taoísta que subyace en esta práctica, se enfatiza la importancia de cultivar la naturaleza interior del individuo y alinearse con el flujo natural del universo. A través de la meditación y la introspección, los practicantes de Nei Gong pueden desarrollar una mayor conciencia de sí mismos y del mundo que los rodea, lo que les permite experimentar una sensación de armonía y conexión con el universo.

CONCLUSIÓN: EJERCICIO REJUVENECEDOR

CONCLUSIÓN: EJERCICIO REJUVENECEDOR

Es importante destacar que el Nei Gong no es solo para aquellos que buscan una práctica espiritual profunda; también puede ser beneficioso para personas de todas las edades y niveles de condición física. Con su enfoque suave y adaptable, el Nei Gong se puede adaptar para satisfacer las necesidades individuales de cada persona, lo que lo convierte en una opción accesible para aquellos que buscan mejorar su salud y bienestar en general. Desde jóvenes hasta ancianos, el Nei Gong ofrece una forma de ejercicio que nutre tanto el cuerpo como el alma, promoviendo un equilibrio holístico en la vida diaria.

Además, el Nei Gong puede ser especialmente beneficioso para aquellos que buscan aliviar el dolor crónico o rehabilitarse después de una lesión. Los movimientos suaves y fluidos del Nei Gong ayudan a mejorar la flexibilidad y la movilidad, al tiempo que fortalecen los músculos y las articulaciones. Esta combinación de estiramiento y fortalecimiento puede ayudar a reducir el dolor y la rigidez, permitiendo a las personas disfrutar de una mayor libertad de movimiento y calidad de vida.

En la sociedad moderna, donde el estrés y la ansiedad son problemas comunes, el Nei Gong ofrece un refugio de calma y serenidad en medio del ajetreo y el bullicio. Al dedicar tiempo regularmente a la práctica del Nei Gong, las personas pueden encontrar un oasis de paz interior donde pueden recargar sus baterías mentales y emocionales. Esta sensación de equilibrio y bienestar se extiende más allá de la práctica misma, influyendo en todas las áreas de la vida de una persona y promoviendo un sentido general de satisfacción y plenitud.

En resumen, el Nei Gong es mucho más que un simple ejercicio físico; es una práctica holística que nutre el cuerpo, la mente y el espíritu. Con sus beneficios neurológicos, físicos, emocionales y espirituales, el Nei Gong ofrece una poderosa herramienta para mejorar la salud y el bienestar en todos los aspectos de la vida. Ya sea que busques fortalecer tu cuerpo, calmar tu mente o profundizar tu conexión espiritual, el Nei Gong te brinda un camino hacia una vida más plena y equilibrada.

Dolores Paredes, nueva directora general de Air Liquide España y Portugal

Mireia Martinez
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Dolores Paredes, nueva directora general de Air Liquide España y Portugal

Dolores Paredes asume el liderazgo de las actividades industriales de Air Liquide en la península Ibérica, y formará parte del Comité de Dirección del Cluster Southwest Europe (Cluster SWE) tomando el relevo de Bénédicte Levinson, que ha sido promocionada a un nuevo puesto en la organización SWE de Air Liquide. Air Liquide es un líder mundial de los gases, tecnologías y servicios para la industria y la salud.

Dolores cuenta con una experiencia de más de 20 años en el grupo Air Liquide, donde inició su carrera en la actividad Industrial en Francia, para luego desarrollar su trayectoria profesional en la actividad Healthcare en Iberia, Europa y a nivel mundial. En 2019, Dolores fue nombrada Vicepresidenta de la World Business Line Healthcare del Grupo, liderando la estrategia, innovación y transformación en torno al valor de las actividades medicinales a nivel mundial. En su nuevo cargo liderará los equipos de la actividad Industrial de Air Liquide en España y Portugal poniendo el foco en la descarbonización de la industria, tanto en sus propias instalaciones como en las de los clientes.

Dolores ha destacado que: “Me ilusiona tener la oportunidad de contribuir al papel clave que Air Liquide está teniendo en la transición energética y me motiva poder contribuir a que nuestros clientes alcancen sus objetivos de descarbonización. Para mí es un gran orgullo tomar el liderazgo del equipo ibérico, que demuestra un compromiso inquebrantable con el cliente, la excelencia y la adaptabilidad en el dinámico entorno en el que nos desenvolvemos.”

A su vez, Teresa Rasero, Presidenta de Air Liquide España, ha comentado: “Es un placer contar con Dolores en esta nueva etapa. En este periodo de transformación de la industria, su visión estratégica y orientación a los resultados darán un nuevo impulso a nuestra actividad.”

Dolores es licenciada en ingeniería por la Universidad Politécnica de Madrid y la Escuela de Minas de París y posgraduada en Administración de Negocios y Management por el IESE Business School. Además, ha realizado programas de formación sobre liderazgo y estrategia en la London Business School.

Finetwork invierte en IA y cloud para convertirse en OMV puro y crecer más

Marian Alvarez
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Finetwork invierte en IA y cloud para convertirse en OMV puro y crecer más

Finetwork, la séptima operadora del país, no se amedrenta ante el mercado de las teleco y alimenta su hambre de crecimiento con una fuerte inversión en Inteligencia Artificial (IA) y la nube para ofrecer paquetes de fibra, móvil y Tv más flexibles y rentables, y así crecer en usuarios, cambiar el core de la compañía y dar el paso necesario para convertirse en un Operador Móvil Digital puro, todo esto manteniendo sus competitivos precios.

UNA SOLUCIÓN PARA FINETWORK

Para conseguirlo, la operadora ha creado elegido a la empresa de software Amdocs y su solución Amdocs Digital Brands Suite, una solución SaaS basada en IA y alojada en Amazon Web Services (AWS), tecnología con la que el operador español quiere mejorar sus ofertas, simplificar la experiencia digital de los usuarios, y así más que cumplir, superar las previsiones del plan de negocio «DOUBLE», anunciadas el pasado junio de 2023, por el que preveía superar el millón y medio de servicios activos durante este año 2024.

Amdocs es un proveedor internacional, originario de EE.UU. y ha sido el elegido por Finetwork porque ofrece tecnología «muy robusta, flexible, modular y escalable» muy importante para una empresa que está creciendo muy rápidamente. Su aportación va a permitir a la operadora cambiar todos los sistemas informáticos core, es decir, el cerebro de la red de telecomunicaciones; toda la gestión con clientes, la gestión del dato de clientes, sistemas de facturación y, en general, los sistemas informáticos principales del negocio.

Finetwork o Avatel, el ejemplo de éxito a seguir por Vera y otras OMV regionales
El CEO de Finetwork, Óscar Vilá.

CONVERTIRSE EN OMV PURO

A nivel estratégico, este cambio de proveedor es el paso previo necesario para convertirse en un Operador Móvil Virtual (OMV) puro. Hasta ahora la teleco era un reseller de la oferta de Vodafone. A lo largo de este 2024, Finetwork tenía previsto culminar el proceso para pasar a ser un proveedor de servicios, lo que implica que podrá lanzar su propia oferta comercial y sus propias tarifas.

También podrán contar con su propia numeración de teléfonos, ya que hasta ahora adjudicaba a sus usuarios los números que les cedía Vodafone, lo que en según que «mix», por limitación de numeración, había impedido hasta ahora a la operadora crecer más rápidamente. Disponer de recursos propios, tener la capacidad de establecer sus propios precios y disponer de la propia numeración otorgada por la Comisión Nacional del Mercado de la Competencia (CNMC) les va a otorgar mucha más flexibilidad. Igualmente, esta apuesta tecnológica implica que van a tener que asimilar tareas de tarificación y facturación que hasta ahora hacía Vodafone en su lugar.

La operadora nacida en Alicante comenzará a ser una OMV pura necesariamente a partir del próximo mes de abril, cuando cumple el acuerdo actual de mayorista con Vodafone finalice. Con los acuerdos mayoristas que se establezcan, bien con Vodafone o con otro operador, ya los firmarán actuando como OMV puro. Mientras tanto, los datos de sus clientes migrarán a sus sistemas y comenzarán a ensanchar su camino, hasta el punto que también podrán, por fin, hacer públicos sus datos de portabilidades.

este cambio de proveedor es el paso previo necesario para convertirse en un Operador Móvil Virtual (OMV) puro

Hasta ahora todos los meses la CNMC emite un informe con el balance de portabilidades del mes de los operadores, y los datos de Finetwork venían ‘embebidos’ en los de Vodafone, por lo que no se conocían públicamente con facilidad. A partir de convertirse en una OMV pura, podrán «presumir» de sus datos de portabilidades tanto brutas, como netas.

Finetwork ha contratado una solución como servicio que se ofrece «mediante una arquitectura sin servidor, nativa de la nube y con un modelo de negocio de pago por uso», según la empresa, muy habituales en este tipo de servicios de alta tecnología para empresas, que garantiza la máxima flexibilidad y escalabilidad. Así, la operadora podrá contratar más nube y más servicio cuanto más crezca en clientes a los que dar servicio, sin necesidad de realizar ahora mismo una inversión sobredimensionada. El software es una herramienta ya lista para usar que va a permitir a la empresa dirigida por Óscar Vilda, una rápida incorporación y gestión de todo el ciclo de vida del cliente.

la empresa de software Amdocs- Finetwork
Finetwork ha contratado los servicios informáticos de la empresa de software Amdocs.

FINETWORK SE ARMA CON TECNOLOGÍA

Por un lado, la apuesta trata de crear en la compañía una experiencia digital completa para los clientes de Finetwork. Por el otro, permitirá al operador escalar fácilmente y reaccionar con rapidez a la dinámica cambiante del mercado. Mediante la solución de Amdocs, Finetwork también podrá conectar múltiples proveedores de red, así como gestionar resellers (revendedores) y dotarse de capacidades de habilitador de red virtual móvil (MVNE) para la gestión de sus propios operadores móviles virtuales (MVNO).

En Finetwork están contentos con la inversión realizada en tecnología, porque tienen grandes expectativas en el impacto que esta transformación digital va a suponer para sus clientes y, tal como indica su director de Tecnología, Carlos Valero, «lo que es más crucial, el impacto en el panorama actual en constante evolución», en un sector tan competitivo como el de las telecos. Valero cree que las solución de Amdocs sirve para «allanar el camino para la aceleración de esta transformación en comparación con un proyecto tradicional».

Desde la operadora, que ya cuenta con más de un millón de abonados y es la séptima teleco en España, creen que la nueva solución tecnológica flexible, «jugará un papel importante en nuestros ambiciosos planes de crecimiento, y nos permitirá ampliar nuestra gama de ofertas, así como entrar en nuevos ámbitos para satisfacer las expectativas de nuestros clientes. Podremos proporcionar fácilmente todos estos nuevos servicios con el fin de ofrecer una experiencia de cliente más sencilla y atractiva», explica Valero.

La patronal petrolera culpa del auge de los carburantes ‘piratas’ a la liberalización de Rajoy

José Sánchez Mendoza
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La patronal petrolera culpa del auge de los carburantes ‘piratas’ a la liberalización de Rajoy

A menos de tres meses de que entre en vigor la normativa que pone diques a la liberalización de las gasolineras, la venta fraudulenta de carburantes por debajo del precio de mercado ha alcanzado niveles críticos. Mientras esta práctica se extiende como la grasa, los representantes del sector, consultados por MERCA2, apuntan sin ambages a la causa de este problema: la Ley de Hidrocarburos de 2015, que autorizó el suministro entre distribuidores al por menor. T también piden responsabilidad a las gasolineras.

La prohibición de la venta de hidrocarburos entre minoristas está a la vuelta de la esquina, lo que ha provocado una suerte de ‘efecto rebote’: los defraudadores han multiplicado su actividad para aprovechar al máximo las pocas semanas que quedan antes de que se acabe la ‘bicoca’. Según datos del sector publicados por Vox Populi, desde el pasado mes de octubre en España se registran picos de 1.220 gasolineras que ofrecen precios ‘de derribo’, el 10% de las existentes. Antes de octubre apenas eran 50.

«Ya dijimos en su día que permitir la venta entre distribuidores abriría una gigantesca bolsa de fraude», declaran a MERCA2 fuentes de la Asociación Española de Operadores de Productos Petroleros (AOP).

UN POCO DE HISTORIA

Las raíces más profundas del fenómeno hay que buscarlas en 2013, con la liberalización del mercado de carburantes realizada durante el mandato ‘popular’ de Mariano Rajoy. Las gasolineras low cost irrumpieron como elefante en cacharrería; y desde entonces, como ha pasado en otros sectores -la televisión, las telecomunicaciones, la electricidad o el transporte ferroviario- un ecosistema empresarial hasta entonces apacible se convirtió en una jungla competitiva.

Dos años después, también durante la etapa de Gobierno del Partido Popular (PP) llegó la ya mencionada modificación de la Ley de Hidrocarburos, que dio permiso a los distribuidores minoristas a comerciar con los combustibles entre ellos y con los mayoristas. Esta disposición marcó, según los representantes de esta industria, el punto de inflexión que a la postre desembocaría en el rosario de prácticas anticompetitivas y fraudulentas que asolan el mundo del repostaje.

EL ‘MODUS OPERANDI’ DE LA MAFIA DE LOS CARBURANTES

La AOP -organización que agrupa, entre otros, a gigantes como Repsol, Cepsa, BP y Galp- explica a MERCA2 las dos vías que utilizan los defraudadores para ‘reventar los precios’: «La primera y más conocida es la del IVA» -relatan las fuentes de la entidad- «Se lo cobran al consumidor final, pero luego incumplen la obligación de ingresarlo a Hacienda, quedándose con la recaudación del tributo; esto les genera un beneficio extraordinario que les permite bajar los precios de venta».

La respuesta de la Administración a esta flagrante infracción es, como no podía ser de otra manera, iniciar el correspondiente proceso disciplinario, que deriva en el cierre de la empresa. «Pero es igual, porque cuando esto ocurre, simplemente abren una nueva», aseveran estas mismas fuentes.

¿Que le pasa a tu coche si le echas gasolina a un coche diesel y viceversa 10 Merca2

El otro método para generar ganancias fraudulentas es el incumplimiento del imperativo legal de incorporar biocarburantes, ante lo que tampoco sirven de nada las medidas coercitivas impuestas por las autoridades: «Cuando el MITECO les sanciona por esta causa, no pagan la multa». Por último, la patronal petrolífera también menciona a vuela pluma los impagos al Fondo de Eficiencia Energética, que constituyen otra forma de burlar la legalidad para obtener un mayor rendimiento económico y rebajar aún más el precio de venta.

«La competencia desleal que sufrimos no procede de los distribuidores que ya estaban asentados, sino de organizaciones de delincuentes profesionales que han penetrado en el sector tras la Ley de Hidrocarburos de 2015»

Víctor García Nebreda, secretario general de la Agrupación Española de Vendedores al por menor de Carburantes y Combustibles (Aevecar)

Esta capacidad de escapar al control público responde a la naturaleza criminal que el secretario general de la Agrupación Española de Vendedores al por menor de Carburantes (Aevecar), Víctor García Nebreda, atribuye a los grupos que hay detrás del fenómeno: «Son bandas organizadas capaces de urdir complicados entramados de empresas que desembocan en paraísos fiscales».

«La competencia desleal que sufrimos no procede de los distribuidores que ya estaban asentados, sino de organizaciones de delincuentes profesionales que han penetrado en el sector tras la Ley de Hidrocarburos de 2015», asegura a MERCA2 García Nebreda, quien no duda en calificar a esta norma de «catástrofe para el sector», concebida con un «afán liberalizador» que «roza la inconstitucionalidad».

LA TORMENTA PREVIA A LA CALMA

Todo este cenagal ha llevado al Gobierno actual a aprobar un paquete de medidas que busca atajar el problema, imponiendo, entre otras cosas, la prohibición de que los distribuidores minoristas se vendan carburante entre ellos, eliminando así el canal comercial que incentiva la alteración fraudulenta de los precios. En esta legislación, contenida en el Real Decreto 8/2023 del 28 de diciembre, se introdujo un ‘período de gracia’ de tres meses antes de su entrada en vigor.

Esta moratoria, como se ha dicho, ha causado que los defraudadores aprovechen al máximo el poco tiempo que les queda, agravando aún más la situación. En general, los operadores consideran que se ha tocado fondo justo antes de mejorar, dando el visto bueno a la nueva normativa. Eso sí, piden agilizar los trámites para paliar los graves perjuicios que están sufriendo.

Aevecar solicita al Gobierno «que se agilicen todos los trámites pertinentes e incluso que se adelante la entrada en vigor del citado Real Decreto para evitar que sigan aumentando estas prácticas, o, en su defecto, que se redacte un Real Decreto específico con los cambios en la ley de Hidrocarburos ya contemplados en el RD 8/2023, que dé seguridad al sector y confianza a los consumidores».

«la Administración navega entre dos aguas, pues por un lado estos defraudadores contribuyen a mantener a raya la inflación, mientras que en el otro platillo de la balanza las arcas del Estado dejan de recaudar cantidades muy importantes, de hasta 700 millones de euros anuales»

Confederación Española de Empresarios de Estaciones de Servicio (CEEES)

Por su parte, la Confederación Española de Empresarios de Estaciones de Servicio (CEEES) se muestra bastante más suspicaz, proclamando en un comunicado que la Administración «navega entre dos aguas, pues por un lado estos defraudadores contribuyen a mantener a raya la inflación, mientras que en el otro platillo de la balanza las arcas del Estado dejan de recaudar cantidades muy importantes, de hasta 700 millones de euros anuales según los cálculos de la Agencia Tributaria».

«Es hora de que la Administración deje de hacerse trampas al solitario y cargue con todo el peso de la ley contra quienes quebrantan las reglas del juego» -continúa- «Por sí solo, el Real Decreto 8/2023, que entrará en vigor a finales del próximo mes de marzo, no solucionará todos los males que aquejan al sector de la distribución de carburantes. Antes al contrario, la moratoria de tres meses concedida por el Gobierno no ha hecho sino disparar el fraude desde la publicación del Real Decreto en el BOE a finales del pasado mes de diciembre».

«Si a un distribuidor alguien le ofrece carburante con un margen de beneficio de 40 céntimos, debería sospechar, por mucho que le presenten todos los documentos legales»

Víctor García Nebreda, secretario general de la Agrupación Española de Vendedores al por menor de Carburantes y Combustibles (Aevecar)

Otras fuentes del sector consultadas por MERCA2 se manifiestan en esta misma línea, opinando que el Real Decreto que entrará en vigor en marzo es bueno, pero no suficiente, y reclamando «cambios en la legislación sectorial y la de biocarburantes», a fin de acorralar a los operadores fraudulentos. De su lado, García Nebreda cree inadecuado que la regulación esté incluida en un decreto ómnibus, y reclama que este asunto tenga «un cuerpo legal propio».

El secretario general de Aevecar no descarga de responsabilidad a las gasolineras en la problemática del ‘pirateo’ de carburantes: «Si a un distribuidor alguien le ofrece carburante con un margen de beneficio de 40 céntimos, debería sospechar, por mucho que le presenten todos los documentos legales», argumenta, agregando que este aspecto debería ser otro factor susceptible de «control» por parte de las autoridades.

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