viernes, 23 mayo 2025

La producción industrial profundiza su caída en agosto al 3,6% y encadena tres meses en negativo

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El Índice General de Producción Industrial (IPI) bajó un 3,6% interanual el pasado mes de agosto, tasa 1,5 puntos inferior a la de julio y su mayor retroceso desde abril, cuando se desplomó un 4,2%, según ha informado este jueves el Instituto Nacional de Estadística (INE).

Con la caída de agosto, la producción industrial encadena tres meses de tasas interanuales negativas después de los retrocesos del 1,7% y del 2,1% registrados en junio y julio, respectivamente.

La producción de los bienes de consumo no duradero fue la que más bajó en el octavo mes del año, con un descenso interanual del 9,8%, seguida de la industria energética (-6,2%); los bienes intermedios (-4,6%); los bienes de equipo (-2,4%) y los bienes de consumo no duradero (-0,4%).

Por ramas de actividad, las que más recortaron su producción en tasa interanual fueron la confección de prendas de vestir (-24,1%); la industria de la madera y el corcho (-17,4%) y la industria del cuero y del calzado (-15,7%). Los mayores ascensos, por contra, se dieron en la fabricación de productos farmacéuticos (+25,1%) y en la fabricación de otro material de transporte (+20,2%).

Corregida de efectos estacionales y de calendario, la producción industrial bajó un 3,4% en agosto en comparación con el mismo mes de 2022, tasa 1,2 puntos inferior a la de julio.

SÓLO CANARIAS Y MADRID ELEVAN LA PRODUCCIÓN DE SU INDUSTRIA

La producción industrial bajó en agosto en 15 comunidades autónomas en tasa interanual y sólo en Canarias y Madrid, con avances del 4,5% y del 1%, respectivamente.

Los mayores descensos se registraron en Navarra (-15,9%), Asturias (-13,6%), Murcia (-11,1%) y La Rioja (-10,9%), únicas regiones con retrocesos de dos dígitos.

Las caídas más moderadas de la producción industrial en agosto se dieron en Cataluña (-0,1%), Castilla-La Mancha (-1,4%) y Aragón (-2%).

LA PRODUCCIÓN INDUSTRIAL RETROCEDE UN 0,8% EN EL MES

En términos mensuales (agosto sobre julio) y dentro de la serie corregida, la producción industrial cayó en el octavo mes del año un 0,8%, en contraste con el avance mensual del 0,1% experimentado en julio y el aumento del 0,5% registrado en agosto de 2022.

Por sectores, la producción sólo aumentó en agosto en tasa mensual en la energía (+1,9%) y descendió en el resto. La mayor caída se la anotaron los bienes de consumo duradero (-3%), seguidos de los bienes de equipo (-2,1%), los bienes intermedios (-1,8%) y los bienes de consumo no duradero (-0,8%).

Por actividades, los mayores repuntes de la producción respecto al mes anterior los protagonizaron la confección de prendas de vestir (+26,6%); la fabricación de productos informáticos, electrónicos y ópticos (+7,6%), y las coquerías y el refino de petróleo (+3,9%).

En sentido contario, los descensos más pronunciados de la producción se dieron en la industria del tabaco (-23,8%), las artes gráficas (-19,5%) y la fabricación de productos farmacéuticos (-13,3%).

Los captafaros solares LED de Abadecom permiten aumentar la visibilidad nocturna en la carretera

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Conducir un coche en horas de la noche puede acarrear varios riesgos para los conductores, dado que la visibilidad se reduce y es difícil juzgar la distancia y velocidad de los demás vehículos. Ante esta situación, se necesitan varios accesorios de iluminación, para garantizar la seguridad vial en las carreteras.

En ese sentido, entre los productos más eficaces para conseguir este objetivo están los captafaros solares LED, los cuales, además de aportar amplia visibilidad en la carretera, no necesitan estar conectados a ninguna red eléctrica para funcionar. Así lo destaca Abadecom, una empresa experta en la distribución de estos dispositivos.

Garantía de seguridad nocturna con los captafaros solares LED de Abadecom

El catálogo de Abadecom cuenta con varios modelos de captafaros solares LED, los cuales resultan ideales para la señalización de carriles de advertencia en carreteras de baja y media velocidad. Todos estos productos tienen un año de garantía, y ofrecen una señalización altamente visible. Esto mejora ampliamente la seguridad vial en la noche, y proporciona instrucciones adecuadas de orientación a los conductores.

Además, entre sus diferentes variantes, se puede escoger entre una línea continua con un mismo modelo individual, o bien, una selección de múltiples modelos colocados en serie a uno o ambos lados de la carretera.

Estos accesorios, según su respectivo modelo, se pueden instalar mediante pegamento epoxy, o bien, por medio de tornillos anclados al suelo.

En el primer caso, se necesita limpiar la base del captafaro, para después aplicar el pegamento y fijar el accesorio en el suelo. Además, se deben esperar aproximadamente ocho horas hasta que el pegamento se seque por completo.

En la segunda variante, se deben perforar los hoyos y después fijar el captafaro con los tornillos, además de agregar cemento para evitar un eventual desprendimiento.

Los diferentes modelos de Abadecom y las ventajas de sus características

Los captafaros solares LED, en general, ofrecen varias ventajas en comparación con las variantes más tradicionales, como el uso de energías renovables, un mínimo nivel de mantenimiento y un intenso brillo en su luz, lo que aporta a los conductores una ventana temporal de reacción mucho más amplia. Sin embargo, los dispositivos de Abadecom optimizan al máximo estas ventajas gracias a sus características técnicas.

Modelos como el CF-S-100 o el CF-S-101 ofrecen una autonomía de funcionamiento de 100 horas tras completar su carga, así como resistencia a un peso de 20 toneladas y una luz tan intensa que resulta visible a más de un kilómetro de distancia, así como un rango de temperaturas de trabajo desde -20 hasta 80 grados Celsius.

Otros modelos más avanzados, desde el CF-S-104 D hasta el CF-S-107 F, añaden a estas características una mayor eficiencia energética y una autonomía de hasta 120 horas con su carga completa. Además, Abadecom ofrece una notable rapidez de suministro, con capacidad para entregar más de 500 unidades de estos dispositivos en tan solo 20 días.

Jorge Javier Vázquez se sincera tras el fracaso de ‘Cuentos Chinos’

Jorge Javier Vázquez se ha tomado un momento para reflexionar profundamente sobre la cancelación abrupta de su programa «Cuentos chinos». El presentador, que había compartido comentarios irónicos sobre la situación previamente, ahora se ha tomado tiempo para expresar sus pensamientos y sentimientos en una columna para la revista Lecturas, donde colabora regularmente.

El presentador reconoce la sorpresa y el dolor que sintió ante el fracaso de «Cuentos chinos», su último programa que ha sido retirado después de solo 10 emisiones  “tras no obtener los resultados esperados” por Mediaset. “Me duele defraudar a los demás, me hace sentir vulnerable”, declaraba el catalán. A pesar de su experiencia en televisión y su optimismo, la cancelación fue un golpe inesperado para él, “Ha sido visto y no visto”, añade, aunque “ayuda pensar que en televisión una cancelación no es algo inusual”. Nunca imaginó que un proyecto como este podría ser cancelado, ya que se le presentaron diversas opciones, pero esta nunca estuvo en sus pensamientos. “Cuando me presentaron el proyecto de Cuentos chinos jamás se me pasó por la cabeza que el programa pudiera llegar a ser cancelado. Y mira que se me presentaron opciones pero esa, nunca”, reconoce el showman.

Este proyecto suponía su regreso Jorge Javier a la televisión después de una ausencia por motivos de salud, lo que lo llevó a perderse el final de «Sálvame», «Deluxe» y el cierre de la edición de «Supervivientes 2023».

El presentador confiesa que los meses previos al estreno del programa estuvo muy nervioso, ya que la responsabilidad de cumplir con las expectativas del público y la competencia era abrumadora. A pesar de su optimismo y su creencia de que podrían convertirse en una alternativa en la franja horaria en la que se encontraban, las audiencias no respondieron como esperaban. “Creía sinceramente que podríamos hacernos hueco en una franja muy complicada en la que, además, Telecinco llevaba mucho años sin apostar. No había costumbre de pasar por la cadena para ver un programa que empezara a las diez menos diez de la noche. Pese a todo, estaba convencido de que lo lograríamos”,

Las cifras de audiencia fueron una sorpresa desagradable para Jorge Javier, quien confiesa que había olvidado lo que era esperar con ansiedad y miedo los resultados de un programa. La competencia, en este caso, Antena 3 con su invitado potente, no hizo más fácil la situación. “Me decían que la lucha iba a ser dura pero yo, optimista redomado, siempre contestaba que menos de lo que pensábamos. Que después de tantos años haciendo televisión seríamos capaces de conectar de nuevo con el público. Y que podríamos convertirnos en una alternativa”, aseguraba Jorge Javier.

La cancelación de «Cuentos chinos» ha llevado a Jorge Javier a un período de incertidumbre en su carrera, pero él afronta el futuro con optimismo y sin miedo. “Cuando vienes de presentar un programa de televisión que ha hecho historia y de conducir los realities más exitosos de este país, la responsabilidad puede llegar a convertirse en tu peor enemigo”, prosigue sobre este fracaso. Asegura que está motivado para aprender de esta experiencia y está agradecido por su carrera en televisión, sin caer en el victimismo. “A veces es complicado pensar que no puedes estar a la altura de lo que los demás esperan de ti”, escribe el presentador Reconoce que este es un oficio duro y exigente, pero también le ha dado muchas alegrías.

“De las tres semanas que ha durado el programa no ha habido ningún día que recibiera menos tranquilo las audiencias porque no ha habido ni uno solo que tuviéramos motivos para aferrarnos a una mínima dosis de optimismo. Eso sí, yo siempre iba a trabajar con la ilusión de que a partir de esa noche todo cambiara y comenzáramos a afianzarnos poco a poco. Nunca sucedió”.

Finalmente, Jorge Javier Vázquez muestra su aprecio por el equipo de «Cuentos chinos», destacando su talento y deseándoles éxito en futuros proyectos. “A partir de ahora se presentan ante mí numerosos escenarios: volver pronto a trabajar con un programa que funcione, no volver a trabajar en un tiempo, volver con otro fracaso, que no vuelva a trabajar nunca más. Por eso es hora de estar tranquilo y no anticiparse a lo que pueda suceder”, asegura el presentador.

Jorge Javier añade que “ahora toca aprender a enfrentarse a una agenda vacía libre de obligaciones y compromisos. No sé cómo se hace pero me motiva aprender. No se me ha pasado por la cabeza pensar que no me merecía lo que ha pasado ni abonarme al victimismo. No me gusta dar pena porque me parece una falta de respeto a la gente que lo pasa verdaderamente mal. Son gajes del oficio. Un oficio duro y exigente en el que estás examinándote todos los días. Me ha dado muchas alegrías, sería una muestra de poca generosidad imperdonable”. A pesar de las dificultades, se muestra agradecido por su trayectoria en la televisión y espera con interés lo que depara el futuro.

Jorge Javier Vázquez, un artista polifacético

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Jorge Javier Vázquez es un presentador de televisión, periodista y escritor español conocido por su versatilidad en la pantalla y su presencia en programas de entretenimiento y reality shows. Nació el 25 de enero de 1970 en Badalona, Barcelona, España.

Inicios de Carrera:

Jorge Javier Vázquez comenzó su carrera en el periodismo y la radio antes de dar el salto a la televisión. En sus primeros años, trabajó en programas de radio y escribió para revistas. Su estilo carismático y su habilidad para comunicarse lo llevaron a convertirse en presentador de televisión en la década de 1990.

Televisión:

Su salto a la fama en la televisión española ocurrió en 1995 cuando comenzó a presentar el programa «Extra Rosa» en la cadena Telecinco. A partir de entonces, Jorge Javier Vázquez se convirtió en uno de los rostros más conocidos y queridos de la televisión en España.

Uno de sus programas más emblemáticos ha sido «Sálvame», un programa de entretenimiento y chismes que ha sido un éxito de audiencia durante años. Además, ha sido presentador de programas de telerrealidad como «Gran Hermano» y «Supervivientes». Su estilo sincero y su capacidad para interactuar con los concursantes y el público le han valido el reconocimiento y la popularidad.

Teatro:

Además de su trabajo en televisión, Jorge Javier Vázquez también ha incursionado en el teatro. Ha participado en varias obras teatrales, mostrando su versatilidad como intérprete.

Escritura:

Jorge Javier Vázquez es también un autor prolífico. Ha escrito varios libros, incluyendo memorias, novelas y ensayos. Sus libros suelen tratar temas personales y experiencias de su vida.

Vida Personal:

A lo largo de su carrera, Jorge Javier Vázquez ha sido abierto acerca de su orientación sexual y ha sido un defensor de los derechos de la comunidad LGBTQ+. Su sinceridad y franqueza en temas personales han sido admirados por muchos y le han valido el apoyo de la comunidad LGBTQ+.

Premios y Reconocimientos:

A lo largo de su carrera, Jorge Javier Vázquez ha recibido numerosos premios y reconocimientos por su contribución a la televisión y el entretenimiento en España.

En resumen, Jorge Javier Vázquez es una figura influyente en la televisión española, conocido por su carisma y su versatilidad en diferentes géneros televisivos. Su carrera ha sido marcada por el éxito en programas de entretenimiento y reality shows, así como por su incursión en el teatro y la escritura. Su sinceridad y apertura en temas personales lo han convertido en un referente y una figura respetada en la televisión y la cultura españolas.

¿Qué es una PAS y cuáles son sus rasgos de personalidad?

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Mucha gente tiende a confundir a una persona muy sensible con una persona muy débil, débil y frágil.

Sin embargo, las PAS – Personas altamente sensibles son aquellas con un Sistema Nervioso más sensible que el promedio.

Serena es un centro de psicología femenina en línea que busca mejorar el bienestar emocional de las mujeres a través de las videoconferencias, con la ayuda de un equipo de más de 15 psicólogas con más de 10 años de experiencia con el objetivo de brindar una atención psicológica de calidad.

¿Qué es una PAS?

De acuerdo a las estadísticas, la alta sensibilidad está presente en aproximadamente un 20 % de la población mundial, tanto en hombres como mujeres. Expertos explican que una persona altamente sensible es un ser humano que percibe los estímulos negativos de manera muy intensa, no obstante es susceptible a los efectos beneficiosos del entorno, como sonidos agradables o gestos de cercanía.

Son personas que cuentan con un Sistema Nervioso más fino, es decir, tienen un mayor desarrollo de sus capacidades de percibir, sentir, analizar, recibir, integrar y responder ante estímulos internos y externos que se les presentan.

Contrario a lo que se cree, no está catalogado como un trastorno o diagnóstico de salud mental. Es un rasgo de personalidad innato y hereditario, que forma parte de la estructura de personalidad de las personas.

Los rasgos de una persona altamente sensible

Una persona que tenga alta sensibilidad suele reflexionar constantemente sobre los temas en general, dándole muchas vueltas para una mejor comprensión. Es una tendencia que tiene de procesar toda la información de manera profunda e intensa.

También puede llegar a sentirse saturada y sobreestimulada cuando debe procesar mucha información a la vez, tanto emocional como sensorial. Esto se debe a que una persona altamente sensible cuenta con un sistema neurosensorial más fino de lo común, de modo que la cantidad de información recibida es mayor que la de una persona promedio.

Por otra parte, una persona altamente sensible es emocional, es decir, se emociona fácilmente ante diversas sensaciones y situaciones, ya que su manera de experimentar las emociones es intensa y está muy ligada a la empatía.

Por último, una persona con alta sensibilidad es, de manera general, sensible. No solo en sus cinco sentidos, sino también a los cambios en el entorno o en el estado emocional de personas que están a su alrededor.

Las personas altamente sensibles tienden a asustarse fácilmente, a tener la necesidad de caer bien a los demás, a evitar conflictos, sentirse abrumadas al estar rodeadas de mucha gente y a ser detallistas, intuitivos, perfeccionistas y empáticos.

Aún existe un gran desconocimiento sobre este rasgo de personalidad. Es por ello que cada vez son más los centros de psicología que buscan ayudar a las PAS con su gestión emocional a través de sesiones con psicólogos especialistas en personas altamente sensibles, como es el caso del Centro Serena Psicología.

d’menu pone a disposición alternativas de digitalización para restaurantes pequeños

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El elemento más importante de un restaurante es el menú.

Es por esta razón que d’menu brinda una alternativa accesible y autogestionable para digitalizar la carta de cualquier tipo de negocio.

Por medio de un sistema intuitivo, los usuarios pueden desarrollar su propio menú QR y utilizarlo de manera ilimitada.

En comparación con el diseño tradicional, este formato es completamente digital y permite que los clientes interactúen con el contenido, brindando una experiencia más completa.

Actualmente, d’menu es conocida como una herramienta funcional para los pequeños negocios por sus características de uso y planes accesibles.

d’menu ofrece alternativas de digitalización para restaurantes pequeños

Para tener éxito, los restaurantes deben contar con opciones digitales que sean accesibles y agilicen el proceso de compra. Entre los cuales, el menú QR es una alternativa a la carta física que se puede acceder escaneando un código.

En un inicio, este tipo de carta se utilizaba para evitar el contacto físico, pero ahora es una herramienta sumamente funcional para aumentar la efectividad en los pedidos. Entre sus ventajas destaca la facilidad de acceso, porque el cliente lo puede visualizar directamente desde su dispositivo y no debe descargar una App.

Para desarrollar un menú QR, d’menu dispone de funciones de uso sencillas que están pensadas para la digitalización de los pequeños negocios. Un ejemplo de ello es el primer plan completamente gratis, en este se puede crear un menú desde cero, editar y agregarle elementos personalizados. Luego de diseñar, el sistema proporciona un código de uso ilimitado que se puede utilizar libremente, sin cancelar cuotas.

Es importante señalar que d’menu cuenta con una opción de plan pago que se puede aprovechar cuando el negocio comienza crecer y necesita nuevas funcionalidades.

Consejos para crear un menú QR exitoso

Una de las ventajas que presentan las herramientas digitales como d’menu es que son altamente intuitivas. Esto quiere decir que el usuario no necesita conocimientos previos de diseño para desarrollar su propio menú.

Entre las opciones de bocetos, disponen de una amplia selección de plantillas que se pueden modificar hasta personalizarla en su totalidad. Siempre se recomienda darle un toque característico de la marca, agregando imágenes con elementos propios, así como nombres únicos a los platos.

Es importante que la carta digital refleje la personalizada del restaurante, si es elegante se puede usar una tipografía delgada con colores sutiles, mientras que los comercios de comida rápida pueden aprovechar las tonalidades vibrantes.

En el menú QR también se deben dar descripciones atractivas que, combinadas con la imagen, impulsen a la compra.

De cualquier manera, digitalizar la carta con d’menu es una opción sencilla y accesible que actualmente están usando los pequeños comercios en todo el país. Para conocer más detalles del servicio, solo se debe ingresar en la plataforma digital.

Erste Group elige a Peter Bosek como nuevo consejero delegado

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El consejo de supervisión del grupo bancario austriaco Erste Group ha designado a Peter Bosek como consejero delegado de la entidad a partir del 1 de julio de 2024, cuando reemplazará en el cargo a Willi Cernko, actual CEO de la firma.

Peter Bosek es actualmente consejero delegado de Luminor Bank, que opera en los países bálticos, y anteriormente fue director ejecutivo de Erste Bank Oesterreich y director minorista de Erste Group, habiendo ocupado anteriormente varios puestos directivos dentro de Erste Group a lo largo de una trayectoria de 25 años.

«Estoy muy contento de haber conseguido traer de vuelta a Erste Group a Peter Bosek, uno de los banqueros con más experiencia y renombre de Europa», declaró Friedrich Rödler, presidente del consejo de supervisión y responsable de dirigir el proceso de selección para la sucesión del consejero delegado.

«Como banquero minorista con experiencia, Peter Bosek, en su función como consejero delegado de Erste Group, se centrará fuertemente en todos los temas de los clientes e impulsará el liderazgo en digitalización e innovación del grupo», añadió.

La agencia Sparrow Explorer Travel permite comprar tickets para visitar Machu Picchu

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Machu Picchu, uno de los sitios arqueológicos más icónicos de Perú, ha logrado su reconocimiento como una de las Nuevas Siete Maravillas del Mundo según la Fundación New7Wonders. Esta antigua ciudadela, construida en el siglo XV, desempeñó un papel fundamental en el imperio inca y, después de siglos de olvido, se ha convertido en un destino destacado tanto para locales como para visitantes extranjeros. Además de su atractivo turístico, Machu Picchu también es un invaluable documento histórico para el estudio de una de las civilizaciones más influyentes de la historia. Por esta razón, la agencia Sparrow Explorer Travel ahora ofrece la opción de comprar tickets a Machu Picchu a través de su sitio web, permitiendo a las personas disfrutar de una experiencia única al visitar esta destacada maravilla arqueológica.

Planes para todos los gustos y a precios asequibles

Sparrow Explorer Travel es un operador turístico local, cuyo trabajo se enfoca en mejorar la experiencia de visita de las personas, a través de itinerarios únicos que brindan momentos inolvidables en varios de los lugares más representativos del Perú. Como agencia, se encargan de crear paquetes de viajes de excelente calidad a precios asequibles, con el objetivo de mostrar las maravillas del país a locales y extranjeros, aprovechando su extenso conocimiento sobre el territorio peruano.

Entre los planes que ofrece esta agencia para visitar Machu Picchu se encuentran varias caminatas y tours alrededor de Cuzco, las cuales culminan en esta ciudad Inca, sin descuidar los otros atractivos que caracterizan la región. Uno de ellos es el tour de 7 días y 6 noches, el cual inicia en con una visita a la famosa Plaza de Armas de Cuzco y finaliza con una desafiante caminata a la famosa Montaña Arcoiris.

La herencia indígena y colonial de Perú a lo largo de su historia

Durante una semana, los visitantes también pueden deleitarse con la detallada ornamentación y el exquisito trabajo de pintura colonial del altar mayor de la Catedral de Cuzco, así como con una inolvidable visita a las ruinas del Templo del Sol Q’oricancha y al sitio Inca conocido como Sacsayhuaman. Este plan también incluye un recorrido por el valle sur y las terrazas incas; una visita a las Salineras de Maras y Moray; y por supuesto un día entero conociendo las maravillas de Machu Picchu.

Los interesados en este o en cualquiera de los planes que ofrece Sparrow Explorer Travel, solo deben acceder a la página web de esta agencia y comprar tickets a Machu Picchu directamente en la plataforma. La mayoría de sus paquetes incluyen el alojamiento en hoteles de 3 y 4 estrellas en el casco urbano de las diferentes ciudades a visitar, gastos de acceso a los parques y sitios de interés arqueológico, transporte y traslados, visita al famoso tren de Machu Picchu, alimentación y demás costes relacionados con la actividad turística. Con estos planes y tours, Sparrow Explorer Travel espera estimular el turismo en el Perú, siempre salvaguardando la integridad de los ecosistemas y enclaves arqueológicos.

Revolut prepara su desembarco en el mercado hipotecario

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El neobanco Revolut tiene previsto ampliar su oferta de crédito mediante la concesión de hipotecas, para lo cual ha empezado a ampliar su equipo con perfiles especializados en este tipo de préstamos, según ha informado en un comunicado.

«Estamos centrados en mejorar nuestra oferta para proporcionar a nuestros clientes productos y servicios accesibles y sin fricciones. Como siguiente paso en nuestro camino, estamos explorando la opción de añadir hipotecas a nuestra súper aplicación financiera global, uniéndonos a nuestro conjunto de productos de crédito, incluyendo préstamos personales y tarjetas de crédito», ha indicado el socio y consejero delegado de Revolut Europe, Joe Heneghan.

En concreto, Revolut busca candidatos a empleados con «experiencia práctica» en la creación de productos y funciones para hipotecas. El objetivo de Revolut es crear productos que comprendan el ciclo de vida completo del crédito hipotecario del cliente.

Los nuevos perfiles que busca Revolut incluyen Gestores de Productos Hipotecarios, Gestores de Crédito Hipotecario, Gestores de Cumplimiento de Negocio, Ingenieros de Software, Gestores Técnicos de Producto y más.

Llegar a diferentes segmentos de mercado con ISholidays.com

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Los propietarios de apartamentos, casas o villas para alquilar durante los meses de vacaciones necesitan confiar las gestiones de sus bienes en profesionales que garanticen la difusión de su oferta en diferentes segmentos de mercado.

Mediante el uso de estrategias de promoción multicanal, la agencia de ventas de vacaciones isholidays.com ofrece villas y apartamentos ubicados en diversos destinos en España, Portugal, Austria, Grecia y otros países, para garantizar experiencias seguras y placenteras a diferentes tipos de viajeros.

La central de reservas cuenta con un equipo de profesionales dedicados a mostrar un mundo de posibilidades de viaje a través de redes sociales, medios tradicionales, e-mails y muchas más alternativas de comunicación.

Algunos de los mejores destinos

Desde el primer contacto con los especialistas en alquiler vacacional de ISholidays.com, los propietarios contarán con un trato cercano, cuyo objetivo es establecer una relación de ganar-ganar entre turistas y arrendadores. Los profesionales de la agencia cuentan con más de 14 años de experiencia en la labor de ofrecer los mejores destinos a sus clientes viajeros, con opciones de casas o villas en las Islas Baleares, Cádiz, Málaga, Islas Canarias y otros lugares de ensueño en tierra española, así como atractivos naturales, cultura e historia en Grecia, Austria, Portugal y otros países, mientras disfrutan de un hospedaje de lujo.

Todas estas ventajas suponen el flujo comunicacional necesario para organizar campañas integrales de promoción multicanal tomando en cuenta segmentos de mercado con diversas características demográficas geográficas y psicográficas, para enviarles información de acuerdo con sus preferencias en el ámbito de las zonas exclusivas. La definición de promociones multicanal refuerza la relación con los clientes y facilita la rapidez con la que ellos encuentran la opción de viaje que más se adapte a sus gustos y necesidades entre la exhaustiva selección de viviendas equipadas que realiza la agencia.

Conseguir una oferta más visible

Para alquilar propiedades vacacionales e incluso venderlas, ISholidays.com divulga campañas en diferentes plataformas digitales o tradicionales, con un concepto base adaptado a cada canal, para quienes buscan desde apartamentos de 1 dormitorio hasta villas de 12 dormitorios. Al incluir promociones en redes sociales, canales digitales de televisión, publicidad tradicional y muchas otras opciones de marketing, la información se expandirá para llegar a la mayor cantidad de consumidores posible, con diferentes edades y necesidades.

Aunque el avance de la publicidad digital ha sido vertiginoso, la publicidad tradicional sigue ganando espacios, por eso, ISholidays.com invierte en las promociones multicanal, cuya diversidad de mensajes genera impacto en los viajeros de todo el mundo que desean vivir unas vacaciones premium inolvidables. De esta manera, la central de reservas muestra en sus campañas de marketing multicanal todas las ventajas de buscar en su web las mejores opciones de alquiler vacacional, para que sus clientes conozcan privilegios como las concesiones a la hora del check out, el trato cercano, la confirmación inmediata, reservas sin intermediarios, servicios de traslado, seguros de viaje y muchos más.

El Tesoro espera colocar este jueves hasta 6.500 millones en deuda a largo plazo y reabrirá el ‘bono verde’

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El Tesoro Público espera colocar este jueves entre 5.500 millones y 6.500 millones de euros en una nueva emisión de deuda a largo plazo, en la que subastará ‘bonos verdes’, según los objetivos anunciados por el organismo dependiente del Ministerio de Asuntos Económicos y Transformación Digital.

En concreto, el organismo ofrecerá a los inversores una nueva referencia de bonos del Estado a 5 años, con cupón del 3,5%; Obligaciones del Estado, con una vida residual de 9 años y 10 meses, con cupón del 2,35% y Obligaciones del Estado con una vida residual de 18 años 10 meses (‘Bonos verdes’), con cupón del 1%.

Será la quinta vez que el Tesoro reabre una subasta de este ‘bono verde’, que debutó en septiembre de 2021 y se trata de la segunda emisión de este tipo en lo que va de año. En la primera, celebrada el pasado mes de abril se captaron 1.441,23 millones, frente a una demanda de 2.206,23 millones, a un interés marginal del 3,812%, más elevado respecto a la anterior subasta celebrada en noviembre de 2022 (3,601%).

EL MARTES ELEVÓ EL INTERÉS A CORTO PLAZO POR ENCIMA DEL 3,8%

El pasado martes, el Tesoro inauguró las emisiones de octubre colocando 4.572 millones de euros en deuda a corto plazo, con rentabilidades más elevadas y por encima del 3,8% por las letras a 6 meses y a 12 meses.

La mejora de los intereses ofrecidos, en línea con las últimas subidas de los tipos de interés por parte del BCE, ha mantenido el apetito inversor de los mercados por los títulos españoles, ya que la demanda conjunta de ambas referencias casi llegó a duplicar lo adjudicado, con unas solicitudes de 9.158 millones de euros.

A estas primeras emisiones de octubre le seguirán otras el día 17, con letras a tres y nueve meses, y otra más el día 19, de bonos y obligaciones del Estado.

OBJETIVOS DEL TESORO PARA 2023

La emisión bruta por parte del Tesoro Público será este año de 256.930 millones de euros, lo que supone un aumento del 8,2% respecto a lo estimado para 2022, debido al alza de los tipos de interés.

Por su parte, el endeudamiento neto del Tesoro Público en 2023 se mantendrá en 70.000 millones. Desglosando por tipo de instrumento, se prevé que las Letras del Tesoro aporten financiación neta negativa por 5.000 millones, por lo que los bonos y obligaciones del Estado, junto con el resto de las deudas en euros y en divisas, aportarán los 75.000 millones restantes.

El precio de la luz repunta un 0,74% este jueves, hasta los 103,5 euros/MWh

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El precio promedio de la luz para los clientes de tarifa regulada vinculados al mercado mayorista repuntará este jueves, 5 de octubre, un 0,74% con respecto a ayer, hasta los 103,50 euros por megavatio hora (MWh).

Por franjas horarias, el precio máximo, de 139,40 euros/MWh, se registrará entre las 20.00 y las 21.00 horas, mientras que el precio mínimo se dará entre las 14.00 y las 15.00 horas, con 80,03 euros/MWh, según los datos provisionales del Operador del Mercado Ibérico de Energía (OMIE).

En estos primeros cinco días de mes, la media del mercado eléctrico se sitúa por encima de los 104,7 euros/MWh. Septiembre cerró con una media de 103,3 euros/MWh, frente a los 141,07 euros/MWh que registró el ‘pool’ en septiembre de 2022, haciendo de este mes el más caro desde febrero de 2023.

Al precio medio del ‘pool’ se sumaría la compensación a las gasistas, que tiene que ser abonada por los consumidores beneficiarios de la medida, los consumidores de la tarifa regulada (PVPC) o los que, a pesar de estar en el mercado libre, tienen una tarifa indexada, pero que se sitúa nuevamente en 0 euros/MWh, situación que se repite desde el pasado 27 de febrero.

La denominada ‘excepción ibérica’ se extendió hasta el próximo 31 de diciembre, tras el acuerdo alcanzado por España y Portugal con la Comisión Europea. Así, se prolongaba siete meses, hasta final de este año, y no se excluía que pudiera prorrogarse más tiempo si dicho marco también se aumentaba.

En concreto, el acuerdo no solamente representaba una extensión de la excepción ibérica que ya se aplicaba, sino que implicaba algunos ajustes para acomodarlo, como la referencia de precios, que hasta entonces se incrementaba en cinco euros al mes, y pasaba a ser más suave.

En el acuerdo original, el citado precio de referencia para el gas tenía un valor medio de 48,8 euros/MWh: era de 40 euros/MWh durante seis meses, elevándose 5 euros/MWh cada mes a partir de entonces. Se incrementa en 1,1 euros/MWh desde el pasado abril, para concluir en 65 euros/MWh.

Actualmente, el mecanismo lleva sin tener efecto sobre los procesos de casación marginal en los mercados mayoristas desde finales de febrero debido al descenso del precio del gas natural por debajo de los umbrales fijados para su aplicación, pero, en caso necesario, la prórroga permitirá mantener un precio razonable, no tan dependiente de la evolución del gas natural.

Olika ha desarrollado el Display Portátil Xpressions

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Las ferias comerciales y las exposiciones son eventos que suelen abrir la puerta a múltiples oportunidades de crecimiento para una empresa o emprendimiento. Sin embargo, la alta competitividad hace que sea esencial contar con una presencia destacada, para atraer a potenciales clientes o inversores.

La empresa Olika ha desarrollado una solución inteligente que permite distinguirse en cada evento, con el Display Portátil Xpressions. Bajo el lema de las 7 reglas smart, este producto está cambiando la forma en que las empresas se presentan al público, reduciendo los costes entre un 60 % y un 90 % mientras ofrecen una puesta en escena premium que combina estética, funcionalidad y sostenibilidad. 

Display Portátil Xpressions 

La solución versátil que ofrece Olika, a través del Display Portátil Xpressions, destaca por ser un producto moderno y flexible que no solo ahorra costes, sino que también permite dar una excelente primera impresión en menos de un minuto. 

El Display Portátil Xpressions ofrece una experiencia única para emprendedores y empresas, ya que es un dispositivo ligero y sumamente fácil de montar. Su montaje es rápido y puede guardarse y volver a utilizarse de formas diferentes en otras ferias. Se trata de una estructura plegable que ofrece innumerables posibilidades de configuración gracias a su diseño original y flexible que presenta hasta nueve formas diferentes de estructuras y la capacidad de unir gráficas de diversos tamaños en dos niveles de profundidad, lo que genera un aspecto dinámico en 3D. 

Para el diseño, los displays se personalizan de acuerdo con la identidad de marca de cada empresa, con gráficas impresas en textil mediante sublimación, que se mantienen montadas sobre la estructura. Dando rienda suelta a la creatividad, el Display Portátil Xpressions invita a combinar las partes de la estructura portátil de distintas maneras para dar vida a un stand único en cada exposición, que ayuda, a su vez, a evolucionar en la estrategia de comunicación de la empresa

Un display portátil cómodo y flexible

Para quienes buscan una solución aún más completa, el Display Portátil Xpressions se puede convertir en el kit definitivo al agregar la maleta Hello.Xpress, que se convierte en un mostrador. Es una maleta resistente y amplia en la que entra perfectamente el Display Portátil Xpressions, con seguridad y maniobrabilidad. Principalmente, gracias a que el display destaca por su peso ligero, con un total de solo 4 kilogramos, lo que facilita su transporte y montaje. Este combo garantiza que todo emprendedor esté siempre preparado para cualquier tipo de evento con un stand atractivo

El Display Portátil Xpressions, junto con la maleta Hello.Xpress, es un kit que ha sido diseñado por Olika pensando en optimizar el tiempo y el dinero de sus clientes. Esta solución integral fusiona creatividad, resistencia y sencillez, adaptándose a todo tipo de necesidades de exhibición, desde congresos y roadshows, hasta degustaciones y ferias comerciales. 

El 41% de la portabilidad móvil en España el próximo año será desde una operadora tradicional a una ‘low cost’

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El 41% de los españoles que cambien de compañía de telefonía móvil en los próximos 12 meses dejarán una operadora tradicional por una ‘low cost’, según el estudio ‘Telco: Mobile and Fixed broadband connectivity’ elaborado por la consultora Oliver Wyman y en el que también se aportan datos de Francia, Italia, Alemania y Reino Unido.

El porcentaje en España está en línea con la intención de abandonar una operadora tradicional por una de bajo coste por parte de los consumidores italianos (46%), pero por encima del que se registra en el mercado francés (35%), en el de Reino Unido (32%) y en el de Alemania (28%).

Así, el precio se sitúa como el factor más determinante para los consumidores de todos los países analizados a la hora de decidir cambiar de proveedor de servicios móviles, pero también de banda ancha fija.

En el caso de España el segundo elemento que más influye a la hora de realizar un cambio de operador móvil es el rendimiento (velocidad y calidad de la red) y la cantidad de datos, mientras que en la banda ancha fija la atención al cliente es otro factor de peso.

La posibilidad de agrupar y combinar la oferta con otros servicios (seguridad, energía, servicios financieros o juegos) y las políticas ESG (factores medioambientales, sociales y de gobierno corporativo) son factores que se tienen menos en cuenta a la hora de cambiar de proveedor móvil y fijo», agrega el informe.

En este contexto, los autores del estudio concluyen que la tasa de abandono de clientes (‘churn’) desde operadoras de telefonía móvil tradicionales hacia los de bajo coste es una tendencia «cada vez más fuerte».

De hecho, los datos del informe apuntan que los operadores tradicionales aglutinan el mayor porcentaje de clientes dispuestos a cambiar de compañía en los próximos 12 meses.

En concreto, el 77% de los consumidores españoles que tienen intención de cambiarse son clientes de operadores tradicionales, mientras que en Reino Unido la cifra se reduce al 65%, en Italia al 64% y en Francia y Alemania al 61%.

En contraposición, solo el 12% de los españoles que tienen la intención de cambiar de operador móvil en los próximos 12 meses considera la posibilidad de pasarse de un operador de bajo coste a uno tradicional.

«Este dato muestra una tendencia a la cautividad del cliente por parte de los operadores ‘low cost’ ya que, cuando un consumidor cambia de un operador tradicional a un ‘low cost’ el retorno a un operador tradicional e incluso el cambio hacia otro proveedor de ‘low cost’ es poco significativo», resalta el estudio.

En una presentación ante la prensa, la socia de la industria de Telecomunicaciones, Medios y Tecnología de Oliver Wyman Beatriz Lacave, ha hecho hincapié en que esta situación se acentúa en un contexto inflacionista en el que algunas operadoras han subido sus tarifas y en el que los hogares buscan contener sus gastos.

«El informe muestra una clara tendencia europea favorable a los operadores móviles de bajo coste que se acentúa en España. Si bien esto es consistente con las mayores cuotas de mercado de los operadores tradicionales, asimismo indica una mayor exposición de sus bases de clientes», ha recalcado Lacave.

PAQUETES CONVERGENTES

En cuanto a la capacidad de retención de clientes móviles que tienen los paquetes convergentes, es decir, aquellos en los que un mismo operador ofrece los servicios de móvil y de banda ancha fija, el estudio concluye que el efecto vinculante en España es «cada vez más moderado» debido a que la oferta convergente ‘low cost’ está «muy extendida».

«En el Reino Unido, Alemania e Italia, la convergencia es ineficaz para vincular a los clientes de los operadores móviles ya que, con frecuencia, estos consumidores no lo son de un paquete convergente», ha señalado el socio de la industria de Telecomunicaciones, Medios y Tecnología de Oliver Wyman Lorenzo Miláns del Bosch.

«En cambio, en Francia y España, donde más del 70% de los consumidores tienen productos móviles y fijos provistos por el mismo operador, sigue teniendo un efecto vinculante, si bien cada vez más moderado», ha agregado.

Cómo elegir número a la hora de comprar Lotería de Navidad online y elegir número en ElSieteDeOros

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Uno de los sorteos más importantes que se realizan en España todos los años es el de la Lotería de Navidad, celebrado cada 22 de diciembre. Desde finales de verano, las personas están eligiendo y comprando sus números, ya que los meses pasan y el día del sorteo se acerca cada vez más. Cuanto menos tiempo queda, más posibilidades hay de que los números se agoten, por lo que elegirlos ahora mismo es lo más conveniente.

Comprar Lotería de Navidad online elegir número ahora es mucho más fácil, seguro y rápido gracias a ElSieteDeOros, una lotería online desde donde se pueden elegir de manera sencilla los números para el sorteo de Navidad y probar suerte en una de las loterías más esperadas del año.

Comprar Lotería de Navidad elegir número es ahora más fácil y rápido

Una de las maneras más rápidas y fáciles de comprar Lotería de Navidad es a través de la web, accediendo a una lotería online que sea segura y fiable, tal como ElSieteDeOros. A través de esta web no solo es posible elegir un número para el sorteo de navidad, sino también para otros igualmente populares, tales como Euromillones, El Gordo, Bonoloto, entre otros. Y es que, aunque no se sepa como comprar lotería online, la web de ElSieteDeOros está diseñada para ser intuitiva y muy fácil de usar, permitiendo a cualquiera encontrar rápidamente los números en la lotería donde quiere probar suerte. Es por eso que ahora mismo es una de las plataformas desde donde las personas pueden ir eligiendo desde ya sus números y comprar sus billetes y décimos antes de que se agoten. 

¿Cuáles son las ventajas de comprar Lotería de Navidad y elegir número mediante ElSieteDeOros?

Las ventajas son múltiples. En primer lugar, garantiza una manera cómoda, segura y rápida de comprar lotería y elegir los números que se deseen jugar. Además, ofrece garantía de registro y pago seguro, lo que garantiza que, de ser ganador de uno de los premios, este tendrá todas las garantías de que lo recibirá. Otra de sus mayores ventajas es que es una lotería online que no cobra comisiones, por lo que es una de las mejores opciones para no tener que pagar dinero de más. Y por último, porque permite adaptar las apuestas a la manera de juego del usuario, lo que ofrece mayor comodidad.

En conclusión, comprar Lotería de Navidad y elegir número con la antelación necesaria es ahora mucho más fácil con ElSieteDeOros. En todo caso, accediendo a su sitio web se puede leer mucha más información sobre todas las ventajas que ofrece y comprobar lo sencillo que es comprar lotería a través de ella. 

People Performance International habla de la importancia del talento humano

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Cuando en el trabajo, el idiota siempre es el otro

En el entorno laboral, es común escuchar frases como «Mi jefe no entiende nada» o «Mis empleados simplemente no siguen instrucciones». Esta tendencia a despreciar o malinterpretar las acciones de los demás puede ser perjudicial para el ambiente de trabajo, la productividad y la moral del equipo. Pero, ¿qué pasa si este conflicto a menudo surge de no entender el «idioma conductual» que cada persona habla?

El idioma conductual: el perfil DISC

El perfil DISC es una herramienta que clasifica los comportamientos de las personas en cuatro categorías principales: dominancia, influencia, estabilidad y cumplimiento. Cada individuo tiene una combinación única de estos cuatro estilos, que influye en cómo se comunican, toman decisiones y trabajan en equipo.

Decisión (D): personas directas, resolutivas y orientadas a resultados.

Interacción (I): individuos sociables, persuasivos y optimistas.

Serenidad (S): personas pacientes, empáticas y consistentes.

Cumplimiento (C): individuos analíticos, detallistas y sistemáticos.

El desafío de la comunicación

Imagina a un jefe con un alto perfil de decisión tratando de comunicar una tarea urgente a un empleado con un alto perfil de serenidad. El jefe puede ser directo y exigente, mientras que el empleado puede sentirse abrumado o no valorado. Ambos pueden terminar frustrados, pensando que el otro es el problema.

Por otro lado, un empleado con un alto perfil de Interacción que comparte ideas entusiastamente puede ser visto como poco profesional o disperso por un jefe con un alto perfil de cumplimiento, que valora la precisión y el detalle.

La solución: conocerse y conocer a los demás

Aquí es donde las evaluaciones DISC de People Performance International entran en juego. Al comprender el propio perfil DISC y el de los colegas, se puede adaptar la comunicación y enfoque para trabajar de manera más efectiva con diferentes estilos de comportamiento.

Por ejemplo, si se sabe que el jefe es un perfil D, la otra persona puede ser más directo e ir al grano en sus comunicaciones.

Si se está trabajando con un colega que es un perfil S, es posible tomarse el tiempo para escuchar sus preocupaciones y asegurarse de que se sientan valorados.

Conclusión

La próxima vez que la persona sienta la tentación de etiquetar a alguien en el trabajo como «idiota», debe recordar que es probable que simplemente estén hablando un «idioma conductual» diferente. Las evaluaciones DISC de People Performance International, dado el talento humano importancia, ofrecen una solución práctica para superar estos desafíos de comunicación, permitiendo equipos más cohesivos, comunicaciones más efectivas y un ambiente de trabajo más armonioso.

Zapatillas ‘low cost’ de Amazon que dan mil vueltas a otras más caras

A la hora de buscar piezas y prendas tanto para entrenar como para salir, Amazon se postula como uno de los comercios donde mejor podemos encontrar productos que se adapten en figura y forma a nuestros intereses.

Es lo que ocurre con esta nueva ocasión para las que son las zapatillas más económicas que te puedes hacer a través de su catálogo y que desde nuestro portal de MERCA2 te presentamos en una serie de propuestas geniales para hacer deporte y entrenar, pero también para vestir a diario.

ZAPATILLAS DEPORTIVAS TRANSPIRABLES PARA MUJER, EN AMAZON

P&L ITALY COLLECTION Zapatillas Deportivas para Mujer Transpirables Ligeras de Malla Comodas Caminar Correr 891 Black Rose 37
  • Material de la suela: EVA Muy ligeras y comodas
  • Material exterior: Malla Transpirable
  • Cierre: Cordones
  • Revestimiento: Tela

Presentándote todas estas bazas que podemos conseguir en cuanto a zapatillas por precios de lo más bajos, damos en la tienda de Amazon con las que son un modelo de lo más atractivo en todos los sentidos.

Y, como ves, no solo por su diseño, sino también porque cuenta con un precio de lo más suculento, tipo ‘low cost’. Un tipo de calzado realmente favorable para los días que busquemos entrenar y ejercitarnos de una manera completa, sofisticada, y lo que es mejor: con toda la confianza para ponernos en forma.

También gracias a que las mismas incorporan una media suela y una plantilla desmontable que proporcionan una buena sujeción durante la carrera. Se pueden comprar desde aquí.

KAPPA FOLLOW OC PARA CORRER, EN AMAZON

Con las Kappa como otras protagonistas de esta lista, y muy bien distinguidas entre las zapatillas baratas que podemos adquirir en Amazon, damos con estas de diseño especial para correr y hacer atletismo y otras actividades deportivas.

Perfectas por su simpleza para realizar nuestros ejercicios, son unas zapatillas unisex cuya parte superior está confeccionada en malla textil de punto para favorecer la ventilación, combinada con cuero sintético en el talón y punta.

Tienen cierre de cordones y el logo de Kappa a contraste en el lateral. Además, su suela es de Phylon, un material muy ligero hecho de pequeñas piezas de EVA, pero con un aspecto más liso y pulido. Esta suela tiene dibujos en relieve para mejorar la tracción, siendo más densa en la zona del talón y punta. Muy versátiles (y baratas), cómpralas aquí.

ZAPATILLAS DEPORTIVAS PARA CORRER, EN AMAZON

De buena forma para todos, desde la tienda online de Amazon contamos con las siguientes, que se hallan ahora por un precio bastante rebajado y que podrás conseguir en estos momentos.

Estas zapatillas deportivas para hombre destacan por su sabor metropolitano y estilo emblemático y ecléctico, óptimo para todos los días.

Su empella versátil ha sido realizada con material suave de malla, para valorizar todo tipo de looks informales. Los sistemas patentados garantizan la transpirabilidad de la suela y el bienestar del pie. Son fáciles de llevar ya que garantizan un confort óptimo. Su plantilla es desmontable, y las podemos comprar desde aquí.

ZAPATILLAS PARA MUJER SIN CORDONES EN MALLA, EN AMAZON

Muchos son los modelos de zapatillas para correr que venden a partir de la tienda de Amazon, pero no todas van a tener las mismas consideraciones. Y entre todas ellas, una de las más destacadas son estas.

Son, en este caso, unas zapatillas para hacer deporte para mujer, muy cómodas y perfectas para el día a día, destacan por su diseño estiloso sin cordones. Un modelo ligero que además tiene un bonito acabado.

Conn una parte superior de suave malla plana de knit con ribete sintético, son una maravilla. Por tanto, si te gusta la moda es tu calzado perfecto, pero no olvidemos la funcionalidad. Y es que esta zapatilla posee una plantilla con amortiguación. Transpirables, las tenemos disponibles en varias tallas y colores a elegir, las podemos comprar desde aquí.

ZAPATILLAS DE RENDIMIENTO PARA HOMBRE, EN AMAZON

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DAFENP Zapatillas de Running para Hombre Mujer Zapatos para Correr y Asfalto Aire Libre y Deportes Calzado Ligero Transpirable XZ747-M-gray1-EU43
  • Parte superior tejida ligera, transpirable y suave, mantiene los...
  • La plantilla acolchada y el forro transpirable le brindan un...
  • Suela exterior con diseño antideslizante y resistente al...
  • Zapatilla clásica baja en la parte superior, cierre con cordones...
  • Ajuste perfecto para deportes, interiores, exteriores, caminar,...

En la tienda disponemos de estas otras zapatillas que se congratulan por su precio más que bajo, y que, junto al resto de las bazas que hallaremos, se darán muy bien para ti. Hablamos de las running Dafenp, ahora con un precio rebajado en Amazon.

Unas zapatillas pensadas exclusivamente para la hora de hacer deporte y que mantienen una amortiguación segura y de confianza donde incorporan mejoras tecnológicas de primer nivel.

Destinadas a aumentar el rendimiento sin renunciar a la comodidad, son de las más completas que podemos tener en el mercado dentro del amplio surtido de calzados. Es por esto que este tipo de modelo concreto de zapatillas son las idóneas para los corredores habituales que buscan un calzado de rendimiento medio-alto. Se pueden comprar desde la tienda aquí.

ZAPATILLAS RETRO PARA MUJER DE ‘LOOK’ CASUAL

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PUMA Smash V2, Zapatillas de Deporte Unisex adulto, Puma Black-Puma Black, 37 EU
  • La Smash v2 de Puma para adultos es la nueva interpretación de...
  • La suela de goma proporciona un buen agarre y garantiza una...
  • Las zapatillas deportivas de calle para mujeres y hombres...
  • Los cómodos y elegantes zapatos deportivos de Puma son la...
  • Tanto si se trata de deportivos bajos y modernos, zapatos de...

Las siguientes zapatillas que mejor podemos vestir, y que se antojan como unas buenas opciones para vestir a modo casual, Amazon nos presenta estas otras, de Puma, para vestir a la última. Son para mujer.

Las mismas emplean también las mismas ventajas que las zapatillas de Levi’s que veremos a continuación, por lo que tendremos la mejor disponibilidad. Estas son las más clásicas de Puma, y ahora pueden ser tuyas.

Con un precio irresistible y bastante más bajo de lo que normalmente las solemos encontrar, son unas zapatillas que tienen una vestimenta retro, las cuales están conformadas con los materiales de lona que originalmente fueron lanzadas. Hechas a mano con lona negra superior, las tenemos disponibles en varios colores y tallas. Se pueden comprar aquí.

ZAPATILLAS BAJAS DE VESTIR DIARIO

TARELO Zapatillas Vestir Deporte Hombre Casual Sneaker Gris 43
  • 【 Alta Calidad】Estos zapatos deportivos para hombre están...
  • 【Clásico Color】Estos zapatos casuales para hombre están...
  • 【Suela Antideslizante】Gracias a la suela exterior de goma,...
  • 【Cómodo Transpirable】El material transpirable ayuda a...
  • 【Ocasion】Ya sea en la oficina, dando un paseo por el parque,...

A su vez, y bien definidas para todos en casa, tenemos así unas zapatillas casual desde la tienda de Amazon que tienen las mejores características (y precios) de casi toda esta lista que vemos.

Hablamos, en todo caso, de unas zapatillas modernas, de silueta práctica, confortables y elegantes que tienen una presencia más que distinguida. Estamos seguros de que te encantarán.

O, al menos, tanto como nos han gustado a nosotros. Las Courtright son para hombre, y mantienen una estructura de color marrón realizado en polipiel. Este es un modelo es muy cómodo, suave y confortable. Con cierre de cordones y con suela cosida, son ideales para tu ‘look’ diario. Podemos comprarlas desde la tienda aquí.

ZAPATILLAS SIN TACÓN

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Con la apariencia reconocible de siempre y nuevos detalles internos que las hacen únicas, las clásicas Chucks reciben un refresh de innovación en su fabricación. El exterior de la Chuck Taylor All Star eleva características más reconocibles con detalles de primera calidad.

En ellas se incluyen la evolución en el diseño del parche tejido y ojalillos moldeados monocromo. Estas zapatillas Chuck II ya están disponibles en los locales Converse en los colores blanco, negro, rojo y azul.

Como el resto de la gama Chuck y sus variables, tiene una protección superior en todo el pie y soporte del arco, así como el cuello relleno de espuma y la lengüeta, reforzada antideslizante para lograr una comodidad de 360 grados. Al igual que las Chuck, contienen un forro de gamuza microperforado para lograr respirabilidad en tiempo extendidos. Puedes comprarlas aquí.

Arroz a la cubana: ¿Quién no ha probado esta receta clásica?

El arroz a la cubana es una receta clásica que ha deleitado los paladares durante generaciones. Originaria de Cuba, esta deliciosa combinación de arroz, huevos fritos y salsa de tomate es un plato reconfortante y sabroso. Sin embargo, en la búsqueda constante de la innovación culinaria, a veces es emocionante darle un giro a los clásicos.

En este artículo, te presentaremos una nueva interpretación de los huevos fritos con arroz a la cubana que te hará redescubrir este plato icónico con un toque moderno y delicioso.

Ingredientes para una nueva receta inovadora

arroz a la cubana foto cerca Merca2.es

Antes de aventurarte en la creación de esta emocionante versión, asegúrate de tener todos los ingredientes necesarios:

  • 2 tazas de arroz integral.
  • 4 huevos frescos.
  • 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra.
  • 1 cebolla roja, finamente picada.
  • 2 dientes de ajo, picados.
  • 1 pimiento rojo, cortado en cubos.
  • 1 pimiento verde, cortado en cubos.
  • 1 zanahoria grande, rallada.
  • 1 lata de tomates en cubos (400 g).
  • 1 cucharadita de azúcar.
  • 1 cucharadita de comino en polvo.
  • 1 cucharadita de pimentón.
  • Sal y pimienta al gusto.
  • Hojas de cilantro fresco para decorar.

Paso 1: Preparación del Arroz Integral

Comienza preparando el arroz integral siguiendo las instrucciones del paquete. El arroz integral aportará un sabor y textura únicos a esta receta, además de ser más saludable que su versión blanca.

Paso 2: Preparación de la Salsa de Tomate Especiada

En una sartén grande, calienta una cucharada de aceite de oliva virgen extra a fuego medio. Agrega la cebolla picada y los ajos y sofríelos hasta que estén dorados y fragantes. Luego, añade los pimientos rojo y verde, y la zanahoria rallada. Cocina hasta que las verduras estén tiernas y ligeramente caramelizadas.

Agrega la lata de tomates en cubos, el azúcar, el comino en polvo y el pimentón a la sartén. Cocina la mezcla a fuego medio-bajo durante unos 10 minutos, removiendo ocasionalmente, hasta que la salsa se reduzca y espese. Añade sal y pimienta al gusto.

Paso 3: Huevos Fritos con un Giro

Mientras la salsa de tomate se cocina, puedes empezar a freír los huevos. Calienta una sartén antiadherente a fuego medio-alto y añade una pequeña cantidad de aceite. Rompe cuidadosamente los huevos en la sartén y fríelos hasta que las claras estén completamente cocidas pero las yemas todavía estén líquidas. Puedes cocinar los huevos como más te gusten, ya sea con las yemas líquidas o más cocidas.

Paso 4: Montaje de los Platos

Una vez que el arroz integral esté cocido y la salsa de tomate haya reducido, estás listo para montar los platos. Coloca una porción de arroz integral en el centro de cada plato. Luego, vierte generosamente la salsa de tomate especiada sobre el arroz.

Coloca con cuidado los huevos fritos encima de la salsa de tomate, asegurándote de que las yemas queden visibles. Esto creará una presentación visualmente atractiva y permitirá que las yemas se mezclen con el arroz y la salsa, añadiendo un delicioso sabor cremoso.

Paso 5: Toque Final y Servir

Para darle un toque final a esta reinterpretación moderna de los huevos fritos con arroz a la cubana, decora cada plato con hojas frescas de cilantro. El cilantro aporta un aroma fresco y un sabor vibrante que complementa perfectamente los ingredientes principales.

Sirve inmediatamente mientras los huevos están calientes y las yemas líquidas. ¡Espera que tus invitados se sorprendan y disfruten de esta versión única y deliciosa de un clásico de la cocina cubana!

Una Versión Innovadora para Paladares Aventureros

Esta reinterpretación de los huevos fritos con arroz a la cubana es una muestra de cómo se pueden reinventar los platos clásicos para satisfacer los paladares más aventureros. La combinación de arroz integral, salsa de tomate especiada y huevos fritos ofrece una experiencia de sabor única que conserva la esencia de la receta original mientras agrega un toque moderno y saludable. Así que la próxima vez que desees darle un giro a un clásico, no dudes en probar esta versión innovadora y deliciosa de los huevos fritos con arroz a la cubana. ¡Buen provecho!

Solución a los errores en la actualización de la base de datos Moodle con NOÁTICA

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Para empresas, instituciones educativas y organizaciones de todo tipo, la formación en línea se ha convertido en una herramienta fundamental.

Una de las plataformas más utilizadas en este ámbito es Moodle, un sistema de gestión de aprendizaje de código abierto que permite crear cursos en línea, interactuar con estudiantes y administrar recursos educativos. Su uso se ha vuelto cada vez más extenso debido a su versatilidad y eficacia en la impartición de cursos a distancia.

La correcta operación de una plataforma Moodle es esencial para el éxito de las instituciones que la emplean para la formación en línea. Sin embargo, como en cualquier sistema tecnológico, pueden surgir desafíos técnicos que requieran una intervención experta para garantizar su funcionamiento sin problemas. Es en este contexto que NOÁTICA se ha posicionado como una empresa experta en el sector de la tecnología, la cual, ha demostrado su experiencia y competencia en el mantenimiento informático y reparación de errores de plataformas Moodle.

Desde NOÁTICA, su CEO Ángel González, comparte con este medio un caso de éxito en el que han trabajado recientemente. Se trata de una empresa que se encontró con un error en la Base de Datos al actualizar Moodle. Esto resalta, una vez más, los desafíos a los que se enfrentan las corporaciones en el mundo de la tecnología y cómo una respuesta experta puede marcar la diferencia entre el éxito y la adversidad.

En esta ocasión, una empresa de formación en línea experimentó un problema apremiante relacionado con la base de datos de su plataforma de formación online. Tras actualizar a su versión más reciente, la empresa se encontró inmerso en una serie de dificultades técnicas que amenazaban la estabilidad de su sitio web de formación en línea.

La página web de la empresa dejó de funcionar plenamente, lo que significaba que ningún alumno podía acceder a los cursos. Este problema surgió debido a una serie de errores técnicos que comenzaron con la incompatibilidad de la versión de PHP, y se complicaron aún más después de una actualización que dañó el archivo .htaccess. Además de estos desafíos, también se presentaron complicaciones relacionadas con la base de datos MySQL. Es importante mencionar, que la base de datos es una parte fundamental de la plataforma de formación en línea, y cualquier error en esta área puede tener consecuencias graves para la empresa.

Fue en este punto crítico que la empresa se dio cuenta de que la solución requería un enfoque experto. Aunque la solución más eficaz habría sido restaurar la plataforma a una versión anterior utilizando una copia de seguridad, lamentablemente, la empresa no había tomado las precauciones necesarias y no disponía de backups de seguridad.

Ángel González, CEO de NOÁTICA, comentó sobre este caso: «La falta de copias de seguridad puede ser un desafío crucial en situaciones como esta. Sin embargo, en NOÁTICA, siempre estamos listos para asumir la responsabilidad y encontrar soluciones, incluso en los casos más complejos. La premura era esencial, ya que comprendíamos la importancia crítica de la plataforma de formación en línea y cómo su funcionamiento ininterrumpido afectaba directamente a su empresa».

Así pues, los técnicos informáticos de NOÁTICA trabajaron para lograr solucionar el problema en un tiempo récord, y superar esta crisis tecnológica, recuperando la estabilidad de su plataforma de formación en línea. Lo que hace destacar este caso de éxito es la dedicación y la experiencia del equipo de informáticos, que trabajó incansablemente para resolver cada problema de manera eficiente en el menor tiempo posible.

En NOÁTICA, son expertos en programación de Moodle y ofrecen soluciones personalizadas y automatizadas para empresas de formación en línea. Cuentan con un equipo de programadores altamente capacitados en PHP, especializados en el desarrollo personalizado de plataformas Moodle. Esto les permite ofrecer una amplia gama de servicios personalizados, como la creación de páginas, libros, archivos descargables, glosarios, cuestionarios y una variedad de tipos de preguntas. Además, gestionamos foros, chat, tareas para el alumnado, grupos y agrupaciones, insignias, calificaciones, informes generales y gamificación de la plataforma.

¿En qué consiste el servicio de mantenimiento Moodle?

NOÁTICA ofrece un servicio clave para evitar situaciones en las que se ponga en compromiso el funcionamiento de la plataforma de formación. Su experiencia en la resolución de problemas técnicos relacionados con Moodle les permite ofrecer a nuestros clientes un servicio integral que incluye copias de seguridad regulares, actualizaciones periódicas y la capacidad de abordar cualquier desafío técnico que pueda surgir.

En NOÁTICA comprenden que la formación en línea es una parte esencial de muchas organizaciones en la actualidad, por ello, están comprometidos a garantizar que sus plataformas Moodle funcionen sin problemas en todo momento.

Contratación de garantías mecánicas para particulares, por Carwico

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La contratación de garantías mecánicas para operaciones de compra y venta entre particulares son una realidad actualmente. Cuando se trata de comprar un vehículo de segunda mano, ninguna precaución sobra. De hecho, mientras más se tomen, más posibilidades habrá de obtener mejores resultados para una inversión segura e inteligente.

Saber qué se está comprando y prevenir eventuales reparaciones permite proteger la inversión. Esta es la función de las garantías mecánicas de coche que vende Carwico.

Carwico es una compañía de servicios que trabaja en la captación y venta de coches de ocasión; se definen como una “inmobiliaria” automotriz. También proporcionan a los clientes servicios de transporte de vehículos y gestiones de titularidad, sin pagar el ITP (Impuesto de Transmisiones de Patrimoniales).

Es un servicio muy fácil de contratar

Los representantes de Carwico señalan que las garantías mecánicas de esta firma son muy fáciles de contratar. En primer lugar, cuando el conductor está interesado en poseer una de estas garantías para el coche que desea comprar puede realizar un primer pago vía online. Acto seguido, el personal de la firma se comunica con el interesado para conocer las especificaciones del vehículo.

Una vez intercambiada la información, el usuario procede a pagar el importe restante a través de un link que facilita la empresa. Carwico termina de procesar la solicitud e inmediatamente envía vía email la póliza de garantía firmada digitalmente. En algunos casos, la empresa solicita al dueño del coche una revisión precompra para establecer el buen funcionamiento del vehículo.

Todo el proceso es muy fácil y rápido. La garantía mecánica implica que, en caso de ocurrir una avería en el vehículo, la empresa contratada se encarga de la reparación. En caso de no contar con el servicio adecuado, se entrega el dinero de la reparación al dueño del coche y el mismo tiene la libertad de repararlo en un taller de confianza.

Excelentes coberturas para el coche

Las garantías prémium de coche de Carwico cuentan con excelentes coberturas, según lo manifiestan los propios portavoces de la compañía. Estas cubren todo lo concerniente a los sistemas de transmisión, sistema de cambio automático, válvula EGR y hasta el filtro de partículas, entre otros. Componentes electrónicos como la centralita de servicios y de elevalunas, la unidad de cierre centralizado y la parte electrónica de la unidad ABS están cubiertos.

Este servicio también ofrece protección contra desperfectos en los sistemas de diferencial, componentes eléctricos, alimentación, cambio manual, motor y sistemas de climatización, frenado y refrigeración. En el sistema de transmisión, la garantía mecánica prémium de coche cubre árbol de transmisión, cardanes delantero y trasero y la junta homocinética, entre otros componentes.

Se trata de la cobertura más completa, ya que también incluye mano de obra, cuyo pago será reembolsado en los plazos acordados en el contrato. La empresa informa de que las garantías mecánicas también están disponibles para coches híbridos y completamente eléctricos, toda una novedad. Además, han explicado que los conductores solo tienen que acceder al sitio web y hacer la solicitud. En pocas horas, un experto llamará al interesado para completar el pedido y formalizar la póliza.

Mercadona está arrasando con su nuevo e innovador batido para los más deportistas

En un mercado cada vez más consciente de la importancia de la salud y el bienestar, Mercadona ha dado un paso audaz al lanzar su nuevo y revolucionario producto: la bebida pasteurizada de claras de huevos y fruta de la marca Hacendado.

Este innovador batido, que se ha convertido en el favorito de los más deportistas, llega en el momento perfecto, justo cuando muchos buscan retomar sus hábitos saludables después de los excesos del verano.

Este batido proteico se presenta en botellas de 250 mililitros y tiene un precio muy accesible de 1,95 euros. Su composición es una mezcla cuidadosamente equilibrada de ingredientes de alta calidad.

El 76% de este producto proviene de claras de huevo, mientras que un 20% se obtiene de zumo de arándanos a partir de jugo concentrado. Además, contiene un corrector de acidez a base de ácido cítrico, fibra cítrica, aromas naturales, sorbato de potasio como conservante, biotina y el edulcorante sucralosa.

LA BEBIDA MÁS DESEADA, SÓLO EN MERCADONA

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Las claras de huevo, que componen la mayor parte de este batido, han sido objeto de cierta controversia en el pasado debido a su contenido de colesterol. Sin embargo, investigaciones recientes, como un estudio de la Universidad de Navarra publicado en la revista European Journal of Clinical Nutrition, sugieren que el consumo moderado de huevos no tiene efectos negativos significativos para la salud y, de hecho, pueden ser beneficiosos.

Las claras de huevo son una excelente fuente de proteínas de alta calidad que contienen todos los aminoácidos esenciales. Además, contienen un 9,7% de grasas, principalmente ácidos grasos monoinsaturados, que se consideran beneficiosos para la salud cardiovascular.

Otro componente importante de esta bebida es el zumo de arándanos. Los arándanos son conocidos por ser una fuente de antioxidantes y antiinflamatorios naturales, como los polifenoles y flavonoides vegetales, antocianos y carotenoides. Estos compuestos ayudan a proteger las células del daño de los radicales libres, promoviendo un envejecimiento saludable y protegiendo contra enfermedades metabólicas.

Además, los arándanos tienen propiedades antiinflamatorias que pueden ser beneficiosas para la salud en general. Ayudan a proteger contra enfermedades metabólicas y reducen los riesgos asociados a la hipertensión, al disminuir la presión arterial. También poseen propiedades antisépticas que pueden ayudar a prevenir infecciones urinarias.

VALOR NUTRICIONAL DEL PRODUCTO MERCADONA QUE ARRASA

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Este batido proteico se presenta en botellas de 250 mililitros y tiene un precio muy accesible de 1,95 euros. Su composición es una mezcla cuidadosamente equilibrada de ingredientes de alta calidad. El 76% de este producto proviene de claras de huevo, mientras que un 20% se obtiene de zumo de arándanos a partir de jugo concentrado. Además, contiene un corrector de acidez a base de ácido cítrico, fibra cítrica, aromas naturales, sorbato de potasio como conservante, biotina y el edulcorante sucralosa.

El perfil nutricional de esta bebida es impresionante. Por cada 100 gramos de batido, encontramos solo 43 calorías, sin grasas totales, 2,5 gramos de carbohidratos (1,5 gramos de azúcares), 0,6 gramos de fibra, 8 gramos de proteína, 0,34 gramos de sal y 50 microgramos de biotina. Esta fórmula lo convierte en una opción ideal para aquellos con una actividad física intensa, así como para aquellos que buscan opciones bajas en calorías y sin grasas.

Sin embargo, es importante señalar que esta bebida utiliza sucralosa como edulcorante. Los edulcorantes artificiales, en general, han estado sujetos a debate en el ámbito de la nutrición. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha declarado que no son una opción ideal para perder peso y se han relacionado con un aumento del riesgo cardiovascular. Un estudio publicado en el Journal of Toxicology and Environmental Health incluso sugiere que la sucralosa podría dañar el ADN celular y aumentar el riesgo de cáncer. Esto ha llevado a algunos científicos a pedir una revisión de su seguridad.

A pesar de esta preocupación, el lanzamiento de esta bebida de Mercadona ha sido recibido con entusiasmo por los amantes del deporte y aquellos que buscan opciones saludables y bajas en calorías. Su perfil nutricional y su contenido de proteínas hacen que sea una elección sólida para quienes desean mantenerse en forma y llevar un estilo de vida activo.

EL ÉXITO DEL BATIDO

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Los batidos, especialmente aquellos diseñados para mejorar la salud y el bienestar, han experimentado un impresionante éxito en los últimos años. Este éxito se debe a una serie de factores que van más allá del mero gusto por los sabores y las tendencias alimentarias, y se relaciona con los beneficios tangibles que ofrecen a quienes los consumen.

Los batidos ofrecen una forma conveniente de obtener una nutrición equilibrada en un solo vaso. Contienen una variedad de ingredientes saludables, como frutas, verduras, proteínas, grasas saludables y fibra. Esta combinación proporciona una amplia gama de vitaminas, minerales y otros nutrientes esenciales en una forma fácil de consumir.

Uno de los puntos fuertes de esta bebida tan común -que aun así no deja de sumar adeptos- es la posibilidad de personalización. Los consumidores pueden elegir los ingredientes que mejor se adapten a sus necesidades dietéticas y preferencias personales. Ya sea que se trate de un batido de proteínas después del entrenamiento, un batido para adelgazar o un batido de desayuno lleno de energía, las opciones son prácticamente infinitas.

Para muchas personas, consumir la cantidad diaria recomendada de frutas y verduras puede ser un desafío. Los batidos permiten incorporar una variedad de estos alimentos en una sola bebida, lo que facilita el cumplimiento de las pautas nutricionales.

Los batidos bien equilibrados pueden ayudar a mantener la saciedad durante más tiempo debido a su contenido de fibra y proteínas. Esto puede ser beneficioso para quienes intentan controlar su peso o evitar los atracones de comida poco saludable.

La fibra presente en los batidos puede promover una digestión saludable y regular. Además, algunos batidos contienen probióticos que favorecen la salud de la microbiota intestinal. Además, los batidos son ideales para personas con necesidades dietéticas específicas, como vegetarianos, veganos o personas con intolerancias alimentarias. Pueden adaptarse fácilmente para cumplir con estos requisitos sin comprometer el sabor o la calidad nutricional.

HACENDADO, LA MARCA BLANCA POR EXCELENCIA

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Los productos de marca Hacendado en Mercadona han alcanzado un nivel significativo de éxito en el mercado de supermercados en España. Este logro se atribuye a una combinación de factores que han contribuido a consolidar la marca y a ganarse la confianza de los consumidores.

Uno de los pilares fundamentales del éxito de Hacendado es su compromiso con la calidad. La marca ha establecido rigurosos estándares de calidad y trabaja en estrecha colaboración con proveedores y fabricantes para garantizar que los productos cumplan con esos estándares. Esta dedicación a la calidad ha contribuido a que los consumidores confíen en la marca y estén dispuestos a probar nuevos productos.

Un detalle a tener en cuenta es que Hacendado proporciona información nutricional detallada en sus productos, lo que ayuda a los consumidores a tomar decisiones informadas sobre su alimentación. Esta transparencia es valorada por los clientes que desean llevar un estilo de vida saludable.

Los productos Hacendado están disponibles en todas las tiendas de Mercadona, lo que facilita el acceso de los consumidores a una amplia variedad de productos de la marca. La conveniencia de encontrar todo lo que necesitan en un solo lugar contribuye a su éxito.

Las consecuencias de las polémicas palabras de Alfonso Pérez

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Alfonso Pérez, reconocido como un jugador de fútbol altamente destacado, dejó una huella imborrable en la escena futbolística. Nacido en España en 1972, se destacó por su habilidad técnica, velocidad y visión de juego. A lo largo de su carrera, jugó en clubes de renombre como el Real Madrid y el FC Barcelona, además de representar a la selección española. Fue un goleador prolífico, contribuyendo a numerosos triunfos y obteniendo reconocimientos individuales. Su legado en el fútbol español es recordado con admiración, y su trayectoria continúa siendo fuente de inspiración para las nuevas generaciones de jugadores. Hacía mucho que no se sabía de él, pero ha vuelto a la más rabiosa actualidad por unas declaraciones que pueden tener consecuencias. Te contamos más a lo largo de este artículo, así que sigue leyendo para poder enterarte de todo.

Alfonso Pérez está siendo acusado de machista por unas declaraciones

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Recientemente, Alfonso Pérez ha sido objeto de críticas y acusaciones de machismo debido a ciertas declaraciones. Estas afirmaciones han generado controversia y reacciones negativas en la opinión pública y en diversos sectores. El impacto de estas acusaciones en su imagen y carrera es significativo, ya que resalta la importancia de la responsabilidad y sensibilidad en la expresión pública, especialmente en temas relacionados con igualdad y género. Los incidentes como estos subrayan la necesidad de fomentar un discurso respetuoso y equitativo en todos los ámbitos de la sociedad para promover una convivencia más inclusiva y justa.

Las jugadoras de la Selección Española de fútbol se acaban de proclamar campeonas del mundo

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Las jugadoras de la Selección Española de fútbol han logrado un hito histórico al proclamarse campeonas del mundo. Este triunfo representa un logro significativo en el desarrollo y reconocimiento del fútbol femenino a nivel global. El esfuerzo, dedicación y habilidades de estas talentosas deportistas han sido premiados con este prestigioso título, inspirando a generaciones futuras y demostrando la fortaleza y excelencia del fútbol femenino a nivel internacional. ¡Enhorabuena a todo el equipo!

Estas son las declaraciones que ha hecho el exfutbolista

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“Me parece muy bien que las mujeres tengan su espacio y sus derechos, como tienen desde hace bastantes años, pero creo que no puede ser equiparable para nada el fútbol femenino y el masculino, porque todo va en función de los ingresos que generes y de la repercusión mediática. Y ahí no hay comparación. Seguro que a otras deportistas les gustaría cobrar como las futbolistas de la selección y no pueden. A mí me gustaría cobrar lo de Cristiano Ronaldo, pero no soy tan bueno. Es lo que hay. Cada uno tiene que saber dónde está. No se pueden quejar. El fútbol femenino ha evolucionado, pero deben tener los pies en el suelo y saber que no se pueden equiparar en ningún sentido con un futbolista hombre”.

Estas declaraciones están generando mucha polémica en las redes sociales

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Las declaraciones del exfutbolista han suscitado una intensa controversia en las redes sociales. La opinión pública se ha dividido en torno a la percepción de equidad salarial y reconocimiento en el fútbol femenino y masculino. Algunos apoyan sus argumentos basados en la disparidad de ingresos y visibilidad mediática, mientras que otros subrayan la importancia de igualar las oportunidades y valorar el esfuerzo y la dedicación de las jugadoras sin distinción de género. Este debate destaca la necesidad de continuar dialogando sobre la equidad en el deporte.

Pero las declaraciones de Alfonso Pérez también han llegado a la esfera política

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Las declaraciones de Alfonso Pérez han trascendido el ámbito deportivo, alcanzando la esfera política. Diversos líderes políticos y figuras prominentes han expresado opiniones y posturas respecto a sus palabras sobre la equiparación salarial en el fútbol. Este debate ha amplificado la discusión sobre igualdad de género, generando un diálogo más extenso en la sociedad sobre la necesidad de abordar la disparidad salarial y la valoración justa en el deporte, en línea con los principios de equidad y no discriminación.

El estadio del Getafe se llama Alfonso Pérez en honor al exfutbolista

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El estadio del Getafe, equipo de fútbol de la Liga española, lleva el nombre de Alfonso Pérez en honor al exfutbolista Alfonso Pérez Muñoz. Este reconocimiento destaca la contribución significativa que Alfonso Pérez hizo al club durante su tiempo como jugador y su legado en la historia del fútbol. Es común en el mundo del fútbol que los estadios sean nombrados en honor a figuras destacadas que han dejado una marca importante en la institución.

Ahora la alcaldesa de Getafe, Sara Hernández, propone quitar su nombre al estadio

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La alcaldesa de Getafe, Sara Hernández, ha planteado la propuesta de cambiar el nombre del estadio que honra a Alfonso Pérez debido a sus declaraciones machistas. Esta iniciativa ha generado debate y opiniones encontradas en la comunidad, ya que algunos argumentan que el estadio debería mantener su nombre en reconocimiento al exfutbolista, mientras que otros respaldan la idea de renovar la denominación del estadio en función de nuevos criterios o figuras relevantes para la ciudad. Este tema refleja la importancia de la memoria y la identidad en el contexto local.

Esto es lo que ha dicho la alcaldesa sobre las declaraciones de Alfonso Pérez

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«Me siento defraudada y triste. Es uno de los deportistas más laureado de la ciudad, pero traslada unas ideas que no caben en Getafe. Me entristece que traslade una imagen del deporte y del fútbol únicamente desde el punto de vista del negocio y no atienda a que en Getafe fomentamos valores de igualdad, respeto, tolerancia… Me entristece que hable de que la Selección no se tiene que quejar. Hombre, ha habido agresiones sexuales, denunciado actitudes machistas y han tenido que reivindicar unas condiciones laborables mínimas. He echado de menos que deportistas tan laureados como, por ejemplo, Alfonso Pérez, hubieran salido públicamente para ayudar y apoyar a sus compañeras».

Recuerda: el machismo no tiene cabida en el deporte ni en cualquier otro ámbito de la sociedad

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Es fundamental recordar que el machismo no tiene cabida en el deporte ni en ningún otro ámbito de la sociedad. La igualdad de género y el respeto mutuo son pilares esenciales para una convivencia justa y armoniosa. Es necesario fomentar un entorno donde todas las personas, independientemente de su género, tengan igualdad de oportunidades, derechos y reconocimiento, promoviendo así una sociedad inclusiva y libre de discriminación.

Receta de pollo en pepitoria digno de Karlos Arguiñano

El pollo en pepitoria es un plato tradicional de la gastronomía española con raíces históricas que se remontan a la época medieval. A lo largo de los siglos, ha evolucionado y se ha adaptado, pero su esencia sigue siendo la misma: un guiso de pollo en una rica salsa con almendras.

La palabra «pepitoria» proviene del término «pipitoria» en latín, que se refiere al hígado de las aves de corral. Originalmente, la receta se hacía con hígado de pollo, pero con el tiempo se sustituyó por trozos de pollo.

Los orígenes del pollo en pepitoria:

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  1. Orígenes medievales: Se cree que la receta del pollo en pepitoria se originó en España durante la Edad Media, cuando los moros dominaban la península ibérica. Los moros trajeron consigo una rica tradición culinaria que incluía el uso de especias y frutos secos en la cocina. En ese contexto, se comenzó a utilizar el hígado de aves, como el pollo, en guisos con especias y almendras.
  2. Incorporación de ingredientes: A medida que la receta se difundió por la península ibérica, se adaptó a los ingredientes disponibles en diferentes regiones. Se incorporaron elementos como cebolla, ajo, zanahorias y vino para enriquecer el sabor.
  3. Época de expansión colonial: Durante la época de la colonización española en América Latina, los ingredientes autóctonos, como el maíz y el chile, influyeron en la cocina española. Sin embargo, el pollo en pepitoria se mantuvo como un plato tradicional y se convirtió en un ejemplo de la fusión de ingredientes de diferentes culturas.
  4. Evolución y variaciones: A lo largo de los años, la receta del pollo en pepitoria ha evolucionado y ha dado lugar a numerosas variaciones regionales en toda España y en otros lugares de habla hispana. Cada región tiene su propia versión, con pequeñas diferencias en los ingredientes y la preparación.

Hoy en día, el pollo en pepitoria sigue siendo un plato apreciado en la gastronomía española y se ha convertido en un plato emblemático de la cocina tradicional de España. Es un ejemplo de cómo la historia y la cultura influyen en la evolución de las recetas culinarias a lo largo del tiempo, adaptándose a los ingredientes y las preferencias locales.

Ingredientes para la receta estilo Arguiñano

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Ingredientes:

  • 1 pollo entero (aproximadamente 1,5 kg), cortado en trozos
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cebolla grande, picada finamente
  • 3 dientes de ajo, picados
  • 2 zanahorias, peladas y en rodajas
  • 1 hoja de laurel
  • 1 ramita de tomillo
  • 1 ramita de romero
  • 1 vaso de vino blanco seco
  • 1 taza de caldo de pollo
  • 1 cucharada de harina
  • 1 yema de huevo duro
  • 100 g de almendras tostadas
  • 100 ml de nata líquida
  • Sal y pimienta al gusto
  • Perejil fresco picado para decorar

Receta de Pollo en pepitoria, paso a paso

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Instrucciones:

  1. Comienza por tostar las almendras en una sartén a fuego medio hasta que estén doradas. Luego, resérvalas.
  2. En una olla grande o cazuela, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Agrega los trozos de pollo y dóralos por todos lados. Esto puede llevar unos 5-7 minutos. Retira el pollo de la cazuela y resérvalo.
  3. En la misma cazuela, agrega la cebolla y el ajo picados. Sofríelos hasta que estén tiernos y dorados, aproximadamente 5 minutos.
  4. Incorpora las zanahorias, la hoja de laurel, el tomillo y el romero a la cazuela. Cocina durante unos minutos hasta que las zanahorias se ablanden un poco.
  5. Regresa el pollo a la cazuela y vierte el vino blanco sobre los ingredientes. Deja que el vino se reduzca a la mitad, aproximadamente 5 minutos.
  6. Espolvorea la harina sobre el pollo y revuelve bien para que se integre con los otros ingredientes.
  7. Vierte el caldo de pollo caliente en la cazuela y lleva la mezcla a ebullición. Luego, reduce el fuego a bajo, cubre la cazuela y cocina a fuego lento durante unos 30-40 minutos, o hasta que el pollo esté tierno y cocido.
  8. Mientras tanto, pela y pica finamente la yema de huevo duro y las almendras tostadas. Reserva.
  9. Una vez que el pollo esté cocido, retira la hoja de laurel, el tomillo y el romero. Agrega la nata líquida a la cazuela y revuelve bien. Cocina a fuego lento durante unos minutos para que la salsa espese ligeramente.
  10. Añade la yema de huevo duro y las almendras picadas a la salsa. Mezcla todo suavemente para que se integren.
  11. Ajusta el sazón con sal y pimienta al gusto.
  12. Sirve el pollo en pepitoria caliente, espolvoreado con perejil fresco picado como decoración. Puedes acompañarlo de arroz blanco, patatas o pan para disfrutar de esta deliciosa receta tradicional española.

¡Disfruta tu pollo en pepitoria casero!

Pollo en pepitoria, un plato rico en nutrientes

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El pollo en pepitoria es un plato rico en nutrientes debido a la combinación de ingredientes que incluye pollo, almendras, aceite de oliva, cebolla, ajo, zanahorias y especias. Aquí tienes un desglose de algunos de los nutrientes clave que se encuentran en este plato:

  1. Proteínas: El pollo es una excelente fuente de proteínas de alta calidad. Proporciona aminoácidos esenciales necesarios para la construcción y reparación de tejidos en el cuerpo.
  2. Grasas saludables: El aceite de oliva y las almendras son fuentes de grasas monoinsaturadas saludables para el corazón. Estas grasas pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
  3. Vitaminas: El pollo en pepitoria puede contener una variedad de vitaminas, incluyendo la vitamina B12, que es importante para la función cerebral y la formación de glóbulos rojos. También puede proporcionar vitamina A a través de las zanahorias, que es esencial para la salud ocular y la función inmunológica. Además, las cebollas y el ajo aportan vitaminas del complejo B, como la vitamina B6 y el ácido fólico.
  4. Minerales: El plato también contiene minerales esenciales como el hierro, que es importante para la producción de hemoglobina y el transporte de oxígeno en la sangre. Además, las almendras son una buena fuente de magnesio, un mineral necesario para una variedad de funciones biológicas.
  5. Fibra: Aunque el contenido de fibra en el pollo en pepitoria no es alto, las zanahorias y las cebollas aportan algo de fibra dietética, que es beneficiosa para la salud digestiva.
  6. Antioxidantes: Las especias y hierbas utilizadas en la receta, como el ajo, el romero y el tomillo, aportan antioxidantes que pueden ayudar a combatir el daño de los radicales libres en el cuerpo.
  7. Calorías y macronutrientes: Las calorías y la composición de macronutrientes del pollo en pepitoria pueden variar según la receta específica y las porciones. En general, es un plato equilibrado en términos de proteínas, grasas y carbohidratos, lo que lo convierte en una opción nutritiva cuando se consume con moderación.

Recuerda que los nutrientes pueden variar según la preparación y los ingredientes exactos utilizados en la receta. Si estás siguiendo una dieta específica o tienes preocupaciones nutricionales, es importante tener en cuenta la forma en que se prepara el pollo en pepitoria y ajustarla según tus necesidades dietéticas individuales.

Este es el ridículo salario que pagaban a los tronistas en ‘Mujeres y hombres y viceversa’

‘Mujeres y hombres y viceversa’, uno de los programas más míticos de Mediaset, sigue generando titulares más de dos años después de su cancelación, ¡sobre todo gracias a sus tronistas! Los más recordados han sabido reciclarse en otros espacios de televisión o iniciando una carrera de influencer, y es el caso de Noel Bayarri, quien en su última entrevista ha desvelado el sueldo ridículo que tenían como participantes en ‘MYHYV’.

ASÍ ERA ‘MUJERES Y HOMBRES Y VICEVERSA’

Mujeres y hombres y viceversa

Los programas de citas son un clásico de Telecinco, y ninguno ha tenido tanto éxito como ‘Mujeres y hombres y viceversa’, estrenado en 2008 y con Emma García como presentadora. La fórmula era un clásico: un soltero o soltera, conocido como tronista, debía elegir a su pareja ideal de entre un grupo de candidatos. Los pretendientes participan en diferentes dinámicas y citas, mostrando sus cualidades y afinidades con el tronista, quien finalmente escogía a la persona con la que empezar un romance.

Con sus constantes rupturas, reconciliaciones, peleas y desengaños, ‘Mujeres y hombres y viceversa’ atrajo a muchos espectadores, la mayoría de ellos jóvenes, hasta alcanzar índices de audiencia que superaban 1,5 millones de espectadores en promedio por episodio y picos de share 20%. Así fue al menos en su etapa dorada de los mediodías de Telecinco, antes de que la cosa comenzase a decaer y quedar relegado a Cuatro, para desaparecer de la parrilla televisiva en 2021.

LOS TRONISTAS HAN SALTADO A LA FAMA

Rafa Mora y Emma García

En la historia de ‘Mujeres y hombres y viceversa’ el tronista más famoso ha sido sin duda Rafa Mora, un joven carismático y controvertido que logró captar la atención de los espectadores con su chulería, y que luego prolongó su carrera en ‘Sálvame’. Otro tronista icónico fue Leo Cámara, reconocido por su simpatía y autenticidad, mientras que Noel Bayarri dejó huella por su encanto y cercanía.

La fama obtenida en ‘Mujeres y hombres y viceversa’ les sirvió para seguir apareciendo en otros programas de Telecinco, como ‘Supervivientes’ o ‘Gran Hermano VIP’, algo que también les pasó a las tronistas femeninas. Steisy, conocida por su carácter fuerte y directo, rivalizó en poderío con Lola Ortiz, aunque también hubo participantes de armas tomar como Oriana Marzoli, que acaba de abandonar ‘GH VIP’, o Violeta Mangriñán.

TODO SOBRE NOEL BAYARRI

Noel Bayarri y María

Natural de Málaga, Noel Bayarri fue uno de los tronistas más recordados de ‘Mujeres y hombres y viceversa’, y su encanto le sirvió para ser uno de los favoritos de los espectadores. Durante su paso por el dating show mantuvo una historia de amor con María, repleta de idas y venidas, en uno de los tronos más comentados de aquella época.

El haber participado en ‘Mujeres y hombres y viceversa’ le dio un trampolín a la fama, y hoy día puede presumir de ser todo un influencer, con cerca de un millón de seguidores en su cuenta de Instagram. Supo aprovechar bien su fama y se unió a ‘Supervivientes 2015’, donde fue el cuarto expulsado, y también ha participado en programas como ‘Solos/Solas’ y ‘Mad Mojo’ en MTMad.

BAYARRI DESVELA LOS SECRETOS DE ‘MUJERES Y HOMBRES Y VICEVERSA’

Noel Bayarri

Bayarri se mantiene muy activo en redes sociales y, siempre que puede, participa en programas especiales. Aunque han pasado 10 años desde su paso por ‘Mujeres y hombres y viceversa’, su participación fue una de las más memorables, y a modo de celebración del aniversario ha querido conceder una entrevistas en el podcast de Druni, donde ha aprovechado para contar información inédita.

Lo primero que ha hecho Noel es romper una ilusión, y es que muchos creíamos que los tronistas de ‘Mujeres y hombres y viceversa’ nadaban en la abundancia. ¡Craso error! A la pregunta sobre si se ganaba bien la vida con el programa, Bayarri ha sido tajante: “¿Con lo que te pagaba el programa? Imposible. Eran cantidades irrisorias, algo simbólico que nos daban”. Lo más fuerte del asunto ha llegado al desvelar la cifra exacta.

ESTO ES LO QUE COBRABAN LOS PARTICIPANTES

Concursantes de MYHYV

Esa falsa percepción de que los participantes recibían grandes sueldos se ha venido abajo, ¡todo gracias a Noel Bayarri! El influencer no se ha cortado un pelo, especificando las cantidades exactas. “Cuando eras pretendiente en ‘Mujeres y hombres y viceversa’ cobrabas 100 euros cada día que ibas a grabar, y se grababan unos seis días al mes, más no”, ha desvelado.

Entrando en detalle, Bayarri cuenta que las citas también estaban mal pagadas, a un total de 50 euros, pero que se esforzaban por tener varias de ellas y así redondear la cantidad final. “Al final ganabas una basura, entre 600 y 700 euros al mes como mucho”. Por lo visto en ‘Mujeres y hombres y viceversa’ eran habituales las peleas por tener más citas, pero también para conseguir los ansiados bolos.

LA RENTABILIDAD DE LOS BOLOS

Tronistas de MYHYV.

Los famosos bolos no eran algo exclusivo de ‘Mujeres y hombres y viceversa’, ya que era habitual ver en ellos a otros rostros conocidos de Telecinco. Consisten en eventos especiales en discotecas y pubs, en los que el gancho era la presencia del tronista. Según explica Noel Bayarri los bolos eran mucho más lucrativos, ya que los pagaba cada discoteca de manera generosa.

Por cada bolo podías cobrar entre 3.000 y 5.000 euros, dependiendo de lo famoso que fueses en ‘Mujeres y hombres y viceversa’ o del nivel de la discoteca”, asegura el influencer. De hecho los rostros más conocidos del programa podían tener hasta tres bolos una misma semana, lo que suponía ganar en ese periodo 15 veces más de lo que el programa les daba cada mes.

DEMASIADOS BOLOS PARA BAYARRI

Noel Bayarri en MYHYV

Cuando Noel pasó de ser pretendiente a tronista, su caché subió ligeramente en ‘Mujeres y hombres y viceversa’, pero sobre todo le abrió la puerta a los bolos. “Era mucho dinero para alguien normal, por eso los perseguía, intentabas hacer el máximo posible”, explica. Aun así la noche terminó por pasarle factura a Bayarri, y es que encadenar un evento tras otro resultó ser agotador.

Hoy día Bayarri ve como algo muy bonito su etapa en ‘Mujeres y hombres y viceversa’, pero vive centrado en otros proyectos. Además de su trabajo como influencer, el extronista se ha unido a la Kings League, la famosa liga futbolística de Ibai Llanos y Gerard Piqué, primero como jugador del Jijantes FC y en la actualidad formando parte del equipo Porcinos FC.

SUS RAZONES PARA DEJAR ‘MUJERES Y HOMBRES Y VICEVERSA’

Noel Bayarri en la Kings League

Además de desvelar los sueldos, Bayarri ha aprovechado la entrevista para explicar cómo fue su etapa de tronista, dejando claro que los momentos más tensos del programa eran genuinos: “Algunas cosas las exagerábamos, claro, pero el resto no, todo el mundo quería ser tronista como fuera”. El deseo de Noel se hizo realidad, sin embargo cuando subió al trono se llevó una decepción.

La ilusión que Noel tuvo por ser tronista se evaporó por culpa de las pretendientes, ya que ninguna le atraía lo más mínimo. Así que decidió dejar ‘Mujeres y hombres y viceversa’, por medio de un engaño que ha desvelado ahora: “Me fui con Connie porque estaba liada con un amigo mío”, una relación pactada, ya que el propio Bayarri tenía novia fuera del programa, y de esa forma los dos participantes pudieron marcharse sin dar mayores explicaciones.

¡Cuidado! Descubren un cáncer contagioso en berberechos

El estudio de cáncer sobre los berberechos con leucemia transmisible, dirigido por el Instituto Wellcome Sanger, el centro de investigación CiMUS de la Universidad de Santiago de Compostela y varios colaboradores, ha revelado hallazgos cruciales sobre este raro cáncer contagioso. Cuando hablamos de cáncer, suele generar temor y preocupación, ya que se ha convertido en una de las enfermedades más temidas por los seres humanos a lo largo de los años. Sin embargo, no solo afecta a las personas, sino también a los animales.

El cáncer también afecta a los berberechos

El cáncer también afecta a los berberechos

En última instancia, el cáncer es una enfermedad en la que las células se multiplican de manera descontrolada y se diseminan por otras partes del cuerpo. Este estudio ha arrojado luz sobre la leucemia transmisible en los berberechos, proporcionando valiosa información sobre este fenómeno poco común. Los descubrimientos realizados en esta investigación son de gran importancia, ya que nos ayudan a comprender mejor la naturaleza de esta enfermedad y pueden sentar las bases para futuros estudios y tratamientos.

En este caso, nos encontramos con un tipo de cáncer que no afecta directamente a los seres humanos, sino a los berberechos, quienes han estado sufriendo estas enfermedades durante miles de años. La leucemia es uno de los cánceres más comunes en estos moluscos. Sin embargo, esto no significa que sean productos no aptos para el consumo o representen un peligro.

Lo que se descubrió con el estudio

Lo que se descubrió con el estudio

Un equipo de investigadores del Instituto Wellcome Sanger ha realizado un descubrimiento relevante al encontrar que los tumores que afectan a estos moluscos son altamente inestables genéticamente. Este hallazgo ha brindado una gran importancia a este estudio. Este tipo de cáncer se asemeja a una forma de leucemia altamente transmisible entre los propios berberechos.

Es fascinante observar cómo estos organismos marinos han estado lidiando con esta enfermedad durante tanto tiempo y cómo su genética ha evolucionado para adaptarse a esta situación. Este estudio proporciona una valiosa información que nos ayuda a comprender mejor la naturaleza de este cáncer en los berberechos y abre la puerta a futuras investigaciones sobre la transmisión y tratamiento de esta enfermedad en otras especies.

Analicemos las conclusiones del estudio

Analicemos las conclusiones del estudio

El estudio sobre el cáncer en los berberechos, liderado por el Instituto Wellcome Sanger en colaboración con el centro de investigación CiMUS de la Universidad de Santiago de Compostela y con el apoyo de diversos colaboradores internacionales, ha revelado conclusiones de gran relevancia. El descubrimiento más destacado es que los tumores que afectan a estos moluscos son altamente inestables desde el punto de vista genético.

Es importante señalar que estos cánceres no surgen en cada individuo de manera independiente, sino que se trata de células cancerosas que provienen de un tumor original y que han estado saltando de berberecho en berberecho a lo largo de miles de años en su entorno. Este fenómeno plantea interesantes interrogantes sobre la metástasis, que es responsable del 90% de las muertes por cáncer en los seres humanos. Gracias a estos hallazgos, se espera que podamos comprender mejor este proceso y, potencialmente, desarrollar estrategias más efectivas para combatir la metástasis en los pacientes humanos.

Un estudio que ayuda al conocimiento general de la enfermedad

Un estudio que ayuda al conocimiento general de la enfermedad

Este estudio no solo contribuye al conocimiento científico sobre el cáncer en los berberechos, sino que también tiene implicaciones significativas en la investigación del cáncer en general. Al estudiar cómo estos tumores se propagan y se adaptan en los berberechos, podemos obtener información valiosa sobre los mecanismos subyacentes de la metástasis y potencialmente encontrar nuevas vías terapéuticas para abordar esta etapa crítica de la enfermedad en los seres humanos.

Los resultados de esta investigación han sido publicados en la prestigiosa revista Nature Cancer y han revelado que las células cancerosas presentes en un solo tumor exhiben una notable variabilidad en el número de cromosomas. Dicho fenómeno no se observa en otros tipos de cáncer contagiosos. Resulta alarmante que estos cánceres se propaguen rápidamente por todo el organismo, produciendo un elevado índice de mortalidad en los animales infectados.

Gracias a los avances de la genética

Gracias a los avances de la genética

José Tubío, destacado biólogo de la Universidad de Santiago, explica que estos hallazgos han sido posibles gracias a los avances más recientes en el campo de la genética. Además, el investigador enfatiza que hasta ahora se han identificado cánceres contagiosos únicamente en especies como perros, demonios de Tasmania y ciertos organismos marinos.

Durante el análisis llevado a cabo, se pudo evidenciar que las células malignas exhibían una marcada variabilidad y una estructura morfológica severamente alterada. Las disparidades eran tan notables que se encontraron algunas células de estos berberechos que presentaban un número de cromosomas tan reducido como 11, mientras que otras llegaban hasta impresionantes 354. En contraste, las células de un berberecho sano típicamente deberían contener un total de 16 pares de cromosomas, es decir, 38 cromosomas en total.

Todo el estudio se basó en una sola especie

Todo el estudio se basó en una sola especie

Es importante destacar que todas las pruebas y observaciones realizadas se han llevado a cabo exclusivamente en la especie de berberecho conocido como berberecho común o científicamente denominado Ceastoderma edule. Este molusco marino habita principalmente en las costas de Europa y el noroeste de África, siendo ampliamente utilizado como fuente de alimento en dichas regiones.

¿De qué manera se llevó a cabo el estudio?

¿De qué manera se llevó a cabo el estudio?

Un equipo compuesto por investigadores del prestigioso Instituto Wellcome Sanger, el centro de investigación CiMUS de la Universidad de Santiago de Compostela y colaboradores internacionales, ha llevado a cabo una exhaustiva recolección de aproximadamente 7.000 berberechos procedentes de 36 ubicaciones repartidas en 11 países distintos. Entre las zonas de mayor relevancia se encuentran España, Portugal, Reino Unido, Irlanda y Marruecos. Sorprendentemente, se ha descubierto que un 6% de estos berberechos presentaban un tipo de cáncer conocido como leucemia.

Gracias a este ambicioso estudio, los científicos han logrado analizar genéticamente hasta un total de 61 tumores, identificando dos variantes diferentes de la enfermedad. En algunos casos, se ha constatado que los berberechos estaban infectados simultáneamente por células cancerígenas correspondientes a ambas formas de cáncer. A través de un minucioso seguimiento genético, se ha podido observar una significativa cantidad de cambios en la evolución de estos tumores.

Una enfermedad bastante resistente

Una enfermedad bastante resistente

Este destacado trabajo de investigación no solo ha proporcionado una valiosa información acerca de la prevalencia del cáncer en los berberechos, sino que también ha sentado las bases para una comprensión más profunda de la genética de dicha enfermedad. Esta invaluable fuente de conocimiento ayudará a futuros estudios y contribuirá al desarrollo de estrategias de prevención y tratamiento más efectivas.

Según los expertos del centro de investigación CiMUS de la Universidad de Santiago de Compostela, resulta verdaderamente desafiante determinar con exactitud cuándo surgieron estos tipos de cánceres, pero se especula que podrían haber aparecido hace siglos o incluso milenios. De hecho, los datos recopilados hasta ahora indican con certeza que estos tumores son de origen ancestral, con una historia que se remonta a tiempos remotos.

Aun estando deteriorado, se propaga

Aun estando deteriorado, se propaga

Sin embargo, lo que intriga a los científicos es cómo un tumor con un genoma tan deteriorado ha logrado sobrevivir durante tanto tiempo. Este enigma será el foco principal de futuras investigaciones en este campo de estudio. La pregunta que se plantean es: ¿cómo puede un tumor que presenta una cantidad tan exorbitante de alteraciones cromosómicas ser capaz de persistir durante miles de años? Es sin duda un desafío completamente nuevo para la comunidad científica.

Menos mal que no es el caso en los humanos

Menos mal que no es el caso en los humanos

En el caso de los tumores humanos, es común encontrarse con conjuntos de cromosomas que presentan aberraciones, pero lo que se ha observado en los berberechos es aún más sorprendente y extremadamente inestable. Analizar esta situación se vuelve primordial para comprender cómo es posible que un tumor sea capaz de subsistir a lo largo de tantos siglos a pesar del caos genómico al que se enfrenta. En resumen, este fenómeno representa un paradigma completamente nuevo y fascinante para la ciencia.

Si usas auriculares protege tu audición con estos consejos

En el mundo actual, todos usamos auriculares para escuchar la música o nuestros podcasts, de modo que se han convertido en parte esencial de nuestras vidas. Es común ver a las personas caminando por las calles con auriculares puestos. Estos pequeños dispositivos nos brindan una experiencia auditiva personal y nos permiten sumergirnos en nuestros propios universos musicales. Sin embargo, a medida que disfrutamos de la tranquilidad de nuestro mundo sonoro, a menudo pasamos por alto una preocupación importante: proteger nuestra audición.

Hay que tener cuidado con el uso de los auriculares

Hay que tener cuidado con el uso de los auriculares

La exposición prolongada a niveles de sonido demasiado altos puede ocasionar graves daños a nuestra audición a lo largo del tiempo. Los auriculares, al estar tan cerca de nuestros oídos, pueden ser especialmente peligrosos si no tomamos las precauciones adecuadas. Por suerte, existen una serie de consejos sencillos pero efectivos que podemos seguir para proteger nuestra audición mientras disfrutamos de nuestra música favorita.

En primer lugar, es crucial elegir auriculares de buena calidad. Los auriculares de mala calidad no solo pueden afectar negativamente la calidad del sonido, sino que también pueden ser perjudiciales para nuestros oídos. Los auriculares bien fabricados suelen ofrecer un aislamiento de ruido adecuado, lo que significa que no tenemos que subir el volumen al máximo para bloquear el ruido exterior. Esto reducirá la exposición a niveles de sonido nocivos y protegerá nuestra audición.

Se debe limitar el volumen

Se debe limitar el volumen

Otro consejo importante es establecer límites de volumen adecuados. Si bien puede ser tentador subir el volumen al máximo para sumergirnos por completo en nuestra música favorita, esto puede tener consecuencias graves a largo plazo. Los expertos recomiendan mantener el volumen a niveles seguros, como, por ejemplo, alrededor del 60% del máximo. Esto nos permite disfrutar del sonido sin comprometer nuestra audición.

La duración de nuestras sesiones de escucha también es fundamental. Es importante recordar tomar descansos regulares de nuestros auriculares. La exposición continua a niveles de sonido altos durante períodos prolongados de tiempo puede ser extremadamente dañina para nuestros oídos. Intenta limitar el tiempo de uso de los auriculares a alrededor de una hora y descansa durante al menos 10 minutos antes de volver a utilizarlos.

Usa la tecnología a tu favor

Usa la tecnología a tu favor

Además, muchos dispositivos y aplicaciones de música ofrecen la opción de limitar el volumen máximo. Aprovecha esta función y configura un límite de volumen seguro en tu dispositivo. Esto actuará como una barrera automática, protegiéndote de subir el sonido a niveles perjudiciales sin darte cuenta.

Por último, pero no menos importante, es fundamental escuchar a tu cuerpo. Si experimentas cualquier señal de daño auditivo, como zumbidos o pitidos en los oídos, o dificultad para escuchar sonidos cotidianos, asegúrate de visitar a un profesional de la salud auditiva. Ellos podrán evaluar la situación y proporcionarte un tratamiento oportuno, evitando daños adicionales.

Vamos con unos consejos más pertinentes y detallados

Vamos con unos consejos más pertinentes y detallados

Si eres un adicto a tus auriculares, asegúrate de tomar medidas para proteger tu audición. Opta por auriculares de calidad, establece límites de volumen adecuados, toma descansos regulares y escucha a tu cuerpo. Al seguir estos consejos simples pero efectivos, podrás disfrutar de la música y proteger tu audición al mismo tiempo. ¡No hay razón para renunciar a lo que amas, solo asegúrate de hacerlo con responsabilidad!

Utiliza tapones

Utiliza tapones

La exposición a niveles de sonido peligrosos, como los que se encuentran en discotecas, conciertos, cortacéspedes, motosierras y otros entornos ruidosos, puede poner en peligro nuestra audición. Para preservar nuestra capacidad auditiva, es importante tomar medidas preventivas. Una solución práctica y fácil de obtener son los tapones para los oídos, que nos ayudan a proteger nuestra audición.

Los tapones para los oídos son dispositivos diseñados para bloquear o reducir la entrada de sonidos fuertes y potencialmente dañinos a nuestros oídos. Al utilizarlos, podemos disminuir la exposición a ruidos intensos y prevenir posibles daños en nuestros oídos. Estos tapones son una opción conveniente y accesible, ya que se pueden encontrar en tiendas especializadas, farmacias y en línea.

Bájale al volumen

Bájale al volumen

Para proteger tus oídos mientras utilizas auriculares o cascos, es recomendable seguir la regla del 60/60. Esta regla sugiere escuchar con auriculares a un volumen no superior al 60% durante un máximo de 60 minutos al día.

Es importante tener en cuenta que el uso incorrecto y excesivo de auriculares puede ser perjudicial para nuestra salud auditiva. Esto se debe a que los auriculares se ajustan directamente al tímpano, lo que puede generar un impacto negativo en nuestros oídos a largo plazo. Por lo tanto, es crucial utilizarlos con precaución y moderación.

Si es posible, se recomienda optar por auriculares tipo gammer, que se colocan sobre la oreja en lugar de insertarse directamente en el canal auditivo. Estos auriculares proporcionan una experiencia auditiva de calidad sin ejercer una presión excesiva en nuestros oídos.

Necesitan tiempo de recuperación

Necesitan tiempo de recuperación

Si te encuentras expuesto a sonidos intensos durante un largo período de tiempo, como en un concierto o un bar, es importante que tus oídos tengan tiempo para recuperarse. Si es posible, tómate unos minutos para salir al exterior y dejar descansar tus oídos.

La exposición continua a ruidos fuertes puede causar daño auditivo y afectar nuestra capacidad auditiva a largo plazo. Nuestros oídos necesitan tiempo para recuperarse y rejuvenecerse después de estar expuestos a sonidos intensos.

Di adiós a los bastoncillos

Di adiós a los bastoncillos

Es común que se utilicen bastoncillos de algodón para limpiar la cera del canal auditivo, pero esta práctica no es recomendable en absoluto. La presencia de cera en los oídos es normal e incluso desempeña un papel importante en la salud auditiva.

Los oídos son órganos autolimpiantes y la cera actúa como una barrera protectora que evita que el polvo y otras partículas dañinas ingresen al canal auditivo. Eliminar la cera con bastoncillos de algodón puede romper este equilibrio natural y potencialmente causar problemas en los oídos. Además, introducir cualquier objeto en los conductos auditivos conlleva el riesgo de dañar órganos sensibles como el tímpano. Es importante recordar que el canal auditivo es un área delicada y manipularlo de manera incorrecta puede causar lesiones e incluso infecciones.

El mejor método para limpiar tus oídos

El mejor método para limpiar tus oídos

Si deseas limpiar tus oídos, es preferible utilizar métodos suaves y seguros. Por ejemplo, puedes usar una toalla húmeda para limpiar la parte externa de los oídos de forma delicada. También existen soluciones anticerumen disponibles en el mercado que pueden ayudar a suavizar y eliminar la cera de manera segura, siguiendo siempre las instrucciones del fabricante.

Recuerda que es importante respetar el equilibrio natural de los oídos y evitar la limpieza excesiva o agresiva. Si tienes alguna preocupación sobre la acumulación de cera o experimentas problemas auditivos, es recomendable consultar a un especialista en salud auditiva para recibir el tratamiento adecuado.

Sigue el tratamiento médico adecuado

Sigue el tratamiento médico adecuado

Es importante tomar la medicación indicada según las recomendaciones de tu médico. Sin embargo, debes tener en cuenta que algunos medicamentos, como la aspirina, el ibuprofeno y el naproxeno, pueden contribuir a la pérdida de audición. Si tienes inquietudes al respecto, es fundamental discutirlo con tu médico para evaluar alternativas o ajustar la dosis si es necesario.

Mantén tus oídos libres de humedad

Mantén tus oídos libres de humedad
Un médico pone un pequeño audífono inteligente en el oído de un hombre

El exceso de humedad en los oídos puede ser propicio para el desarrollo de bacterias que pueden atacar el canal auditivo. Estas bacterias pueden desencadenar otitis externa u otras infecciones de oído, poniendo en peligro tu capacidad auditiva.

Para prevenir esto, es recomendable secar suavemente tus oídos con una toalla después de bañarte o nadar. Si sientes que hay agua atrapada en el oído, inclina la cabeza hacia un lado y tira suavemente del lóbulo de la oreja para ayudar a drenar el agua. Además, considera utilizar moldes de piscina para evitar que el agua ingrese a tus oídos mientras nadas.

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