miércoles, 25 junio 2025

¿Siempre has querido un bolso de Gucci y no te lo puedes permitir? Mango tiene la solución

Gucci es más que conocido por su estabilidad como una marca de referencia en el lujo. Es por esto que normalmente sus propuestas no son fáciles de alcanzar para todo el mundo, a pesar de desearlo con todas sus fuerzas. Es el caso de los bolsos, por ejemplo. Un buen bolso de Gucci se presenta como una opción ansiada por cualquier amante de la elegancia, el estilo y la buena moda.

Ahora bien, existen réplicas que -por unos precios mucho más accesibles- se antojan bastante similares al producto original. Es el caso de Mango, una marca muy querida en nuestro país que ha decidido convertir el bolso de Gucci en un complemento que cualquiera podría tener. La firma catalana nos trae una alternativa ingeniosa, facilitando así a las personas de a pie que puedan conseguir su sueño llevando una prenda tan interesante como un Gucci original.

¡Sigue leyendo para conocer todos los detalles de este producto ideal!

EL BOLSO DE MANGO, LA ALTERNATIVA ASEQUIBLE A GUCCI

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El bolso hombro jacquard de Mango se ha consolidado como el accesorio icónico y combinable de la temporada de invierno. Este tesoro de la moda no se trata solo de una tendencia pasajera, sino de un lujo silencioso que se mantiene relevante temporada tras temporada. Disponible tanto en las tiendas físicas de Mango como en su portal web, este bolso se ha convertido en un elemento esencial para aquellos que buscan la fusión perfecta entre estilo y practicidad.

Este accesorio no se limita a ser un simple complemento; es el toque final que completa y eleva cualquier tipo de look. Su diseño de tamaño mediano lo convierte en un comodín, capaz de albergar todos los elementos esenciales para enfrentar la rutina diaria con estilo.

El tejido jacquard con logo estampado crea un equilibrio perfecto entre modernidad y sofisticación. Además, cuenta con un asa corta ajustable y un cierre de cremallera que asegura la seguridad y la practicidad sin sacrificar el estilo. Los aros metálicos y los detalles en color dorado añaden un toque de elegancia adicional, transformando este bolso en una auténtica joya para el fondo de armario.

Los expertos coinciden en que el bolso hombro jacquard de Mango no solo es una obra de arte en términos de diseño, sino también en términos de calidad de fabricación. El uso de materiales de primera clase, como el poliéster y los acabados en poliuretano, garantiza una durabilidad excepcional. Esta elección de materiales no solo se traduce en un accesorio resistente, sino que también refleja el compromiso de Mango con la excelencia en la moda accesible.

Al sumergirnos en los detalles, descubrimos el encanto intrínseco de este bolso. Con dimensiones de 33.0×24.0x6.0 cm, el bolso hombro jacquard de Mango equilibra perfectamente el espacio y la elegancia. Su color beige y marrón, en armonía con los apliques y la cremallera dorada, crea una simbiosis cromática que lo convierte en un compañero versátil para cualquier prenda en tu armario.

Además, comparado con el mini bolso medialuna y GG de Gucci, la alternativa de Mango es más que atractiva en términos de precio. Ya que en estilo son bastante similares… Mientras el bolso de Mango se encuentra a solo 29,99 euros, el de Gucci alcanza una cifra desorbitada de aproximadamente 980 euros.

LUCE PERFECTA COMBINANDO BIEN TU NUEVO BOLSO

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El bolso hombro jacquard de Mango es una elección infalible para un estilo casual pero elegante en tu rutina diaria. Combínalo con unos vaqueros de corte clásico y una camiseta básica blanca para un look effortless chic. Las zapatillas blancas o unos mocasines añadirán el toque final, creando una armonía entre lo relajado y lo refinado.

Lleva tu estilo profesional al siguiente nivel incorporando el bolso hombro jacquard a tu atuendo de oficina. Combínalo con un traje sastre en tonos neutros como el gris o el negro. Este bolso actúa como el elemento estrella que rompe la monotonía y agrega un toque de moda a la formalidad. Completa el conjunto con unos tacones a juego para una apariencia pulida.

Para eventos nocturnos o cenas elegantes, el bolso hombro jacquard puede ser tu compañero de moda ideal. Combínalo con un vestido midi o largo en tonos oscuros para un toque de sofisticación. Un par de tacones altos y accesorios minimalistas completarán el look, permitiendo que el bolso se convierta en el centro de atención con su diseño distintivo.

Si buscas un estilo más relajado y bohemio para el fin de semana, el bolso hombro jacquard puede adaptarse perfectamente. Combínalo con un vestido vaporoso de flores o una falda larga y una blusa suelta. Añade unas sandalias cómodas y accesorios con flecos para un toque boho-chic que refleje tu espíritu libre.

Si eres amante de los conjuntos neutros, el bolso hombro jacquard puede ser tu arma secreta para agregar un toque de color. Combínalo con un atuendo en blanco, negro o beige para que el bolso se convierta en el elemento focal y le dé vida al conjunto. Este contraste asegura que tu estilo no pase desapercibido.

POR QUÉ ELEGIR EL BOLSO DE MANGO FRENTE AL DE GUCCI

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En el extremo opuesto del espectro se encuentra el mini bolso medialuna y GG de Gucci, un icono de lujo que refleja la opulencia característica de la marca italiana. Confeccionado en lona GG Supreme beige y ébano, este minibolso presenta un diseño de media luna que combina nostalgia vintage con toques contemporáneos. Detalles como el adorno de piel marrón, la cadena para el hombro y el cierre con cremallera crean un accesorio inconfundiblemente lujoso. Sin embargo, este lujo tiene un precio, y con un costo original de alrededor de 980 euros, se posiciona como una inversión inalcanzable para muchos.

El bolso hombro jacquard de Mango demuestra que la calidad no tiene que estar reñida con el precio. Confeccionado con materiales de alta calidad, como el poliéster y acabados en poliuretano, este bolso no solo es estéticamente atractivo, sino que también promete una durabilidad excepcional. Mango ha logrado crear un accesorio que no solo sigue las tendencias, sino que también se mantiene resistente temporada tras temporada.

Por otro lado, la artesanía italiana y los detalles impecables son el sello distintivo del mini bolso medialuna y GG de Gucci. La lona GG Supreme y los acabados en piel reflejan un compromiso con la excelencia artesanal. Sin embargo, este nivel de detalle y calidad tiene su precio, y la durabilidad, aunque indudable, viene con un costo considerable.

La diferencia de precios entre estos dos bolsos es notable. Mientras el bolso hombro jacquard de Mango se encuentra a un precio asequible de 29,99 euros, el mini bolso medialuna y GG de Gucci supera significativamente la marca de los 900 euros. Esta disparidad financiera destaca la brecha entre la moda accesible de Mango y el lujo inalcanzable de Gucci.

En última instancia, la elección entre el bolso hombro jacquard de Mango y el mini bolso medialuna y GG de Gucci es una cuestión de preferencia y prioridades. Mango ofrece una elegancia accesible sin sacrificar la calidad, mientras que Gucci es la opción para aquellos que buscan hacer una declaración de lujo y estatus. Ambos bolsos son testimonio de la diversidad en el mundo de la moda, donde la expresión personal y el estilo único son la verdadera medida de la elegancia. Ya sea Mango o Gucci, la verdadera esencia de la moda radica en la confianza y la autenticidad con la que llevamos nuestras elecciones.

El laberinto de piedra: los pasadizos secretos del Parque Güell en Barcelona

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En las entrañas de una de las obras más emblemáticas de Antoni Gaudí, el Parque Güell de Barcelona, yacen historias y secretos que trascienden la mera observación turística. Laberintos de piedra, pasillos subterráneos y elementos arquitectónicos ingeniosos conforman este universo oculto.

Es un crisol donde la arquitectura y la naturaleza se entremezclan para crear magia lejos de las miradas de la mayoría. En este artículo, exploraremos los rincones menos conocidos y las historias sorprendentes que se esconden detrás de las estructuras del conocido parque barcelonés.

UN VIAJE AL CORAZÓN DE GAUDÍ

UN VIAJE AL CORAZÓN DE GAUDÍ

El Parque Güell no es solo un deleite para la vista con sus mosaicos de colores y formas ondulantes; es un testimonio del genio creativo de Gaudí. Sus viaductos, plazas y jardines nos hablan de una época en la que la funcionalidad se casaba con la estética de formas inauditas. Sin embargo, son los pasajes subterráneos y los caminos menos transitados los que ofrecen una nueva dimensión a la experiencia del visitante.

Estos pasajes secretos, excavados en la montaña, servían para conectar diferentes partes del parque. Hoy, convertidos en parte del encanto misterioso del lugar, revelan cómo Gaudí integraba la arquitectura en la naturaleza. Además, los sistemas de drenaje y alcantarillado demuestran la perspicacia técnica del arquitecto, capaz de diseñar soluciones prácticas que a su vez potenciaran la belleza del entorno.

En la superficie, las famosas estructuras como la Sala Hipóstila o los Jardines de Austria capturan la atención, pero estos pasadizos cuentan la historia de la visión infraestructural de Gaudí. Osados en su concepción, estos elementos esconden también el lado pragmático de la visión de Gaudí, quien se preocupaba por aspectos tan mundanos como la movilidad y el saneamiento.

SECRETOS Y SIMBOLISMOS OCULTOS

El mundo subterráneo del Parque Güell está cargado de simbolismo. Las columnas tortuosas y las bóvedas de los pasillos sugieren una conexión con las formas orgánicas de la naturaleza. Gaudí buscaba que cada elemento hablase el lenguaje de la flora y la fauna, creando una sensación de estar explorando una cueva mítica más que una construcción humana.

Tal es el caso del conocido Portico de la Lavandera, cuyo diseño serpenteante y sostenido por columnas inclinadas simboliza un río de piedra fluyendo. Este tipo de simbologías se entrelazan por todo el parque, haciendo que la interpretación de los pasadizos no solo sea una cuestión física, sino también intelectual y emocional.

Algunos estudiosos del trabajo de Gaudí sugieren que la disposición y la orientación de ciertas estructuras podrían tener un significado astrológico o estar relacionadas con leyendas y tradiciones populares catalanas. Estas connotaciones esotéricas sumergen al visitante en una atmósfera de descubrimiento de los misterios de la creación de Gaudí.

Parque Güell: EXPLORANDO EL LEGADO ESCONDIDO

EXPLORANDO EL LEGADO ESCONDIDO

El Parque Güell es una experiencia que va más allá de las fotos y paseos habituales. Para quienes se aventuran a recorrer sus entresijos, se abre un abanico de posibilidades llenas de historia y armonía. Los pasadizos secretos son testigos silenciosos de los ideales utópicos de Eusebi Güell y de la maestría interpretativa de Gaudí.

Aunque muchos de estos caminos subterráneos no están abiertos al público, su sola existencia nos insta a contemplar el parque desde una perspectiva diferente. Nos invitan a imaginar cómo sería caminar a través de estas arterias de piedra, auténticas venas por las que fluye la esencia de una de las figuras más prominentes del modernismo catalán.

Asimismo, la gestión del parque se esfuerza por preservar y restaurar estos tesoros arquitectónicos, asegurando que permanezcan como parte integral del legado cultural de la ciudad. Con el debido respeto y curiosidad, podemos asomarnos a este mundo subterráneo y apreciar aún más el profundo impacto que Gaudí y su mecenas tuvieron en la Barcelona de finales del siglo XIX y principios del XX.

En suma, el Parque Güell es una obra que continúa revelando sus misterios y encantos a quien decide mirar más allá de sus caminos principales. Esta fascinante red de pasadizos secretos nos invita a reflexionar sobre la complejidad, el ingenio y la belleza que pueden surgir cuando el hombre trabaja en armonía con la naturaleza. Y eso, sin lugar a dudas, es un legado que va mucho más allá de la piedra.

EL ECO DE LA TRADICIÓN CATALANA

La obra de Gaudí en el Parque Güell no solo está impregnada de su genialidad arquitectónica, sino que también respira la esencia de la tradición catalana. Es una expresión palpable de la identidad regional que se refleja en los cerámicos, los símbolos patrios y la recreación de leyendas locales dentro del parque. De esta manera, cada rincón se convierte en un homenaje a la rica cultura de Cataluña, ofreciendo a los visitantes una comprensión más profunda de la región.

Las bancas onduladas adornadas con trencadís, un tipo de mosaico hecho de fragmentos cerámicos, no solo son un festín visual, sino que también narran la historia del arte y las costumbres catalanes. Estos mosaicos no son meras decoraciones; son cápsulas del tiempo que capturan la estética local y la pasión por la artesanía.

Asimismo, el parque está salpicado de guiños a obras literarias y poéticas que tienen sus raíces en Cataluña, creando un diálogo entre la expresión artística y el espacio natural. Estos aspectos literarios y culturales permiten que el Parque Güell sea no solo un lugar de ocio, sino también un centro de difusión cultural.

GAUDÍ Y LA INNOVACIÓN ESTRUCTURAL

GAUDÍ Y LA INNOVACIÓN ESTRUCTURAL

Adentrándonos en el aspecto técnico, es indispensable destacar las innovaciones estructurales que Gaudí aplicó en el Parque Güell. Su visión vanguardista se evidencia en el uso del «trencadís» para conferir resistencia y belleza a las superficies, una técnica que hoy en día es reconocida mundialmente e inspira a arquitectos y diseñadores. Sin embargo, su habilidad para prever la integración de formas y funciones sigue siendo insuperada.

Además de las terrazas y soportales, diseñó un ingenioso sistema de columnas que imitan troncos de árboles, capaces de soportar enormes cargas con una estética naturalista. El Parque Güell es un claro ejemplo de cómo Gaudí superó la ortodoxia de su tiempo y exploró estructuras basadas en la geométrica hiperbólica y las superficies regladas, conceptos que aún fascinan por su modernidad y eficiencia.

La Sala Hipóstila, con su techo sostenido por 86 columnas dóricas, no es solo un prodigio estético sino también una proeza de ingeniería que desafió las convenciones de la arquitectura de principios del siglo XX. La funcionalidad se une al arte para crear un espacio que es tanto práctico como espiritualmente inspirador.

UNA PUERTA HACIA LA SOSTENIBILIDAD

Es también relevante considerar la perspectiva de Gaudí sobre la sostenibilidad, una preocupación que hoy domina el discurso arquitectónico. Mucho antes de que la «arquitectura verde» se popularizara, Gaudí diseñó el Parque Güell con un sentido de responsabilidad ecológica. Prestó cuidadosa atención al entorno y al impacto que su obra tendría sobre el paisaje natural.

Los sistemas de irrigación y recolección de agua del Parque Güell son un testamento a esta preocupación ambiental. El diseño y ubicación de las fuentes, acueductos y alcantarillas transforman la recogida de aguas pluviales en un elemento del diseño: eficaz, sí, pero también estilísticamente en armonía con la esencia del parque. Esta fusión de funcionalidad y estética simboliza una forma temprana de pensamiento sostenible.

Con el Parque Güell, Gaudí no solo creó un espacio de recreación, sino que también dejó una lección de cómo la arquitectura puede coexistir respetuosamente con el medio ambiente. Hoy en día, el parque sigue siendo un modelo de cómo los espacios verdes urbanos pueden fomentar la biodiversidad y servir como pulmones ecológicos para las ciudades.

UN ICONO VIVO DE BARCELONA

UN ICONO VIVO DE BARCELONA

Finalmente, el Parque Güell no es solo un icono estático de la ciudad de Barcelona; es un ente vivo que continua evolucionando y adaptándose al presente. Las restauraciones y conservaciones del lugar aseguran que se mantenga como una fuente de inspiración y disfrute para las futuras generaciones.

Los desafíos de mantener la autenticidad y a su vez incorporar acceso moderno para los visitantes, requieren un enfoque equilibrado que respete la herencia del parque. A su vez, la incorporación de tecnologías modernas de conservación y la promoción de un turismo responsable aseguran que el parque siga siendo relevante y accesible.

El Parque Güell es, por lo tanto, un espejo de Barcelona: vibrante, lleno de historia y constantemente mirando hacia el futuro. Como periodista y observador de la evolución urbana de nuestra querida ciudad, no puedo dejar de maravillarme de cómo este espacio combina arte, naturaleza y tecnología, y continúa relatando nuevas historias a todos aquellos que pasean por sus caminos y revelan sus secretos.

Limpia tus riñones con esta dieta depurativa ¡Increíble pero cierto!

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En el mundo de la salud y el bienestar, la importancia de cuidar nuestros riñones es indiscutible. Estos órganos desempeñan un papel vital en la eliminación de toxinas y desechos del cuerpo, manteniendo así nuestro equilibrio interno.

En este artículo, exploraremos una sorprendente solución: una dieta depurativa diseñada para revitalizar y limpiar tus riñones. Aunque pueda sonar increíble, esta estrategia nutricional es respaldada por la ciencia y puede tener un impacto positivo en la salud renal. ¡Descubre los secretos detrás de esta dieta que está ganando adeptos en todo el país!

EL PODER DE LA DIETA DEPURATIVA

EL PODER DE LA DIETA DEPURATIVA

La alimentación es una parte fundamental de nuestra salud y bienestar general, y no es una sorpresa que también tenga un impacto significativo en la salud de nuestros riñones. La dieta depurativa se ha convertido en una tendencia en alza en el mundo de la nutrición y la salud debido a sus beneficios en la eliminación de toxinas y la mejora de la función renal. Esta dieta se basa en alimentos que son naturalmente ricos en antioxidantes, vitaminas y minerales, y que tienen propiedades desintoxicantes.

La clave de esta dieta radica en la inclusión de alimentos como frutas, verduras, legumbres, nueces y semillas, que son conocidos por su capacidad para eliminar sustancias nocivas del cuerpo y promover la salud renal. Estos alimentos son ricos en fibra, lo que facilita la eliminación de toxinas a través de la digestión, y contienen antioxidantes que combaten el estrés oxidativo, un factor que puede dañar los riñones con el tiempo.

ALIMENTOS QUE DEBES INCLUIR

La dieta depurativa se basa en la incorporación de alimentos específicos que son beneficiosos para la salud renal. Entre ellos, destacan las frutas como las manzanas, las peras y las bayas, que son ricas en antioxidantes y ayudan a reducir la inflamación en los riñones. Las verduras de hojas verdes, como la espinaca y la acelga, son excelentes fuentes de magnesio, un mineral que se ha relacionado con la prevención de cálculos renales.

Además, los cítricos como las naranjas y los limones son conocidos por su alto contenido de vitamina C, que puede reducir el riesgo de enfermedades renales crónicas. Las legumbres, como los garbanzos y las lentejas, proporcionan proteínas de alta calidad y fibra, lo que ayuda a mantener un peso corporal saludable y reduce la presión sobre los riñones.

DIETA DEPURATIVA: EVITA LOS CULPABLES DE LA MALA SALUD RENAL

DIETA DEPURATIVA: EVITA LOS CULPABLES DE LA MALA SALUD RENAL

Para que esta dieta depurativa sea efectiva, es esencial evitar ciertos alimentos que pueden dañar los riñones. En primer lugar, se debe limitar el consumo de sodio, ya que el exceso de sal puede elevar la presión arterial y aumentar la carga de trabajo de los riñones. También es importante reducir la ingesta de alimentos procesados y ultraprocesados, que a menudo contienen aditivos y conservantes que pueden ser perjudiciales para la salud renal.

Otro factor a considerar es la cantidad de proteínas en la dieta, ya que un exceso de proteínas puede aumentar la carga de trabajo de los riñones. Es aconsejable moderar el consumo de carnes rojas y optar por fuentes de proteína magra como el pollo, el pavo o el pescado. Además, es importante mantenerse bien hidratado, ya que la deshidratación crónica puede aumentar el riesgo de cálculos renales.

LA IMPORTANCIA DE LA CONSULTA PROFESIONAL

Si bien la dieta depurativa puede ser beneficiosa para la salud renal, es fundamental recordar que cada persona es única y puede tener necesidades dietéticas diferentes. Antes de realizar cambios significativos en tu alimentación, es aconsejable consultar a un profesional de la salud, como un dietista o un médico, para obtener orientación personalizada.

La dieta depurativa ha demostrado ser una estrategia efectiva para limpiar y revitalizar los riñones. Al incorporar alimentos ricos en antioxidantes y nutrientes esenciales, y al evitar aquellos que pueden ser perjudiciales, puedes ayudar a mantener la salud renal a largo plazo. No obstante, siempre es importante buscar la orientación de un profesional de la salud antes de realizar cambios significativos en tu dieta.

LA IMPORTANCIA DE LA DETOXIFICACIÓN

LA IMPORTANCIA DE LA DETOXIFICACIÓN

La dieta depurativa va más allá de una simple mejora en la alimentación. Se ha destacado su papel en la detoxificación del organismo, un proceso fundamental para mantener la salud renal y en general, el equilibrio del cuerpo. Cuando los riñones están sobrecargados de toxinas, su capacidad para filtrar la sangre y eliminar desechos se ve comprometida. La dieta depurativa, rica en alimentos limpiadores, puede ayudar a aliviar esta carga tóxica y permitir que los riñones funcionen de manera óptima.

La hidratación adecuada es un pilar fundamental de la salud renal. Beber suficiente agua es esencial para mantener la sangre bien diluida, lo que facilita el trabajo de los riñones en la eliminación de desechos. Además, una buena hidratación contribuye a prevenir la formación de cálculos renales, una condición dolorosa y potencialmente peligrosa. La dieta depurativa promueve la ingesta de líquidos a través de infusiones de hierbas, como el té de ortiga o el diente de león, que se han utilizado tradicionalmente para apoyar la función renal.

CONTROL DE LA PRESIÓN ARTERIAL

La hipertensión arterial es un factor de riesgo importante para la enfermedad renal crónica. La dieta depurativa, al enfocarse en alimentos ricos en potasio, como plátanos, naranjas y espinacas, puede contribuir a mantener la presión arterial bajo control. El potasio es un mineral esencial que ayuda a regular la presión arterial al contrarrestar los efectos del sodio en el cuerpo. Además, la dieta depurativa suele ser baja en sodio, lo que también beneficia la salud cardiovascular y renal.

Además de los alimentos mencionados, las hierbas medicinales también pueden desempeñar un papel importante en la dieta depurativa. El perejil, por ejemplo, es conocido por sus propiedades diuréticas naturales, que pueden ayudar a eliminar el exceso de líquidos del cuerpo y reducir la carga sobre los riñones. Asimismo, el diente de león es utilizado en la fitoterapia como un tónico renal, ayudando en la eliminación de toxinas y promoviendo la función renal saludable.

UN CAMINO HACIA LA SALUD RENAL

UN CAMINO HACIA LA SALUD RENAL

En resumen, la dieta depurativa ofrece un enfoque holístico para mantener la salud renal. A través de la incorporación de alimentos y hierbas específicos, la reducción de la carga tóxica y el control de la presión arterial, esta dieta puede ser una herramienta valiosa en la prevención de enfermedades renales y la promoción del bienestar general.

Sin embargo, es importante recordar que la dieta depurativa debe ser parte de un estilo de vida saludable que incluya ejercicio regular y una consulta médica periódica. Cuidar de nuestros riñones es esencial para una vida larga y saludable, y la dieta depurativa es un paso en la dirección correcta. ¡Aprovecha esta valiosa información para mejorar tu salud renal y tu calidad de vida!

Los expertos en ciberseguridad advierten del ‘infierno’ de las ciberestafas en Temu

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Temu ha entrado en el mercado español como un ciclón, tanto para acaparar descargas y clientes, como para traer nuevos problemas de ciberseguridad que ya han sido analizados por algunos expertos. Hay, al menos, cinco maneras de ‘timar’ a los clientes Temu, el gigante del comercio electrónico chino, que ha estado rodeada de polémicas desde su incorporación al mercado occidental sobre todo en lo que se refiere a la ciberseguridad, desde filtraciones de famosas y famosos desnudos, o la utilización comercial falsa de su fama, engaños sobre premios de plataformas de videojuegos, oferta de productos que son imitaciones y descuentos que no lo son. La tienda online ofrece ahora recompensas a quien descubra estos errores.

Desde su debut en Estados Unidos en septiembre de 2022, las métricas de rendimiento de Temu han experimentado un ascenso meteórico. Su aplicación móvil se ha convertido rápidamente en la más descargada del mundo. Los datos de Statista revelan que las descargas globales de Temu superaron los 314 millones entre septiembre de 2022 y diciembre de 2023, con Norteamérica y Europa acaparando el 44 % y el 29 %, respectivamente. Temu es el gigante del comercio electrónico chino que ha conquistado el mercado global con sus precios de ensueño, derivados de la conexión entre el consumidor final y los famosos fabricantes chinos de bajo coste.

Temu esconde riesgos que tienen que ver con productos falsificados o de mala calidad, envíos que nunca llegan, violaciones de privacidad, spam, reseñas falsas o, incluso, phishing

Cuenta en su escaparate con más de 100 millones de productos y ofertas irresistibles, pero en los foros de consumidores se leen todo tipo de quejas y reseñas negativas que indican como la experiencia de compra no siempre es satisfactoria. Sus exitosas gangas esconden riesgos, según los investigadores expertos de ESET, y tienen que ver con productos falsificados o de mala calidad, envíos que nunca llegan, violaciones de privacidad, spam, reseñas falsas o, incluso, phishing.

El director de Investigación y Concienciación de ESET España, Josep Albors, nos explica que «Temu es una plataforma que ha estado rodeada de polémicas desde su incorporación al mercado occidental y destacan las relativas a la ciberseguridad. Por ejemplo, hace unos meses veíamos como el gobierno de EE.UU. señalaba al minorista asiático como una posible amenaza para la seguridad de los datos. Sin embargo, de momento, la realidad es que no es un sitio web fraudulento y no hay ninguna evidencia actual que así lo señale».

Sin embargo, los ciberdelincuentes la utilizan porque siempre se desplazan hacia donde se encuentra la mayor cantidad posible de usuarios, y la creciente popularidad de Temu han convertido a la tienda online en el vía ideal para realizar todo tipo de estafas. Desde ESET han identificado las cinco ciberestafas más comunes de Temu.

Temu, el infierno de las estafas según los expertos en ciberseguridad
YouTube está lleno de vídeos que advierten de estafas a través de Temu.

TEMU Y LOS FAMOSOS DESNUDOS

La primera estafa encontrada es la de las filtraciones de famosos y famosas desnudos. La macrotienda online china permite obtener dinero en efectivo o recompensa canjeables si se invita a otras personas a registrarse a través de un código de referencia. Esta técnica de captación de nuevos clientes esta siendo «enormemente explotada por los estafadores», según los expertos en ciberseguridad. Los ciberdelincuentes utilizan las redes sociales para engatusar a los usuarios y conseguir que introduzcan sus códigos.

Uno de los trucos para conseguir el engaño es publicar fotos provocativas de un famoso o famosa en Twitter, TikTok o cualquier otra red social, «con un mensaje enigmático que sugiera que hay desnudos si se introduce el código en la plataforma», explica Albors. Quienes caigan en el timo, no van a ver a nadie desnudo, pero sí que habrán «donado» ese código de descuento a los estafadores. Se quedan sin los desnudos y sin los descuentos.

Uno de los trucos para conseguir el engaño es publicar fotos provocativas de un famoso o famosa en Twitter, TikTok o cualquier otra red social, y sugerir que si se introduce el código se las podrá ver desnudos

Otras estafa detectada tiene que ver con el merchandising de los famosos. Esta estafa ya se ha detectado con anterioridad en relación a otras tiendas online o productos concretos, como por ejemplo las criptomonedas. Consiste en publicaciones falsas de personas célebres que simulan que tiene algún tipo de asociación comercial con Temu. Las confianza que los usuarios tienen en ese famoso o famosa, cuyos fans creen que el mensaje está respaldado por ellos, es las vía para que los clientes utilicen sus códigos de referencia. Así obtienen las recompensas y más dinero.

Temu, el infierno de las estafas según los expertos en ciberseguridad
Los ciber estafadores ofrecen a través de Temu pases de Roblox.

PREMIOS, IMITACIONES Y DESCUENTOS FALSOS

Los más jóvenes y gamers caen también en el engaño de los premios de acceso a videojuegos como Fortnite o Roblox. La promesa de una tarjeta de regalo gratis de Roblox Robux, que sirve para mejorar avatares o adquirir habilidades especiales dentro del juego, o de skins o apariencias raras en Fortnite también es una estafa detectada a través de Temu. Para reclamar estas ventajas en los videojuegos también hay que ingresar un código de referencia de la tienda online china.

Se trata de señuelos muy efectivos y populares, sobre todo porque sí existen en realidad este tipo de promociones legítimas que lanzan muchas compañías mediante acuerdos con Temu. Los estafadores se aprovecha de la curiosidad de los usuarios de las redes sociales y del hecho de que Temu no es todavía universalmente conocido.

La empresa titular de la marca Temu, Pingduoduo, está incluida en la lista de «Mercados notorios de productos falsificados y piratería» de Estados Unidos, aun no hay indicios claros de que Temu ofrezca productos falsificados. Sin embargo, sí se tiene constancia de casos de productos de imitación que se acercan estrechamente a los límites de la infracción de patentes.

Los más jóvenes y gamers caen también en el engaño de los premios de acceso a videojuegos como Fortnite o Roblox

«Por ejemplo, si un usuario busca un producto de Apple en la plataforma, podría encontrarse con artículos aparentemente similares, pero a una fracción de su precio. Para un usuario inexperto en comercio electrónico, la compra de este tipo de productos podría desencadenar una sensación de arrepentimiento y decepción si el producto que recibe no alcanza sus expectativas iniciales relacionadas con la marca original», explica el experto en ciberseguridad de ESET.

También alertas de las estafas del 90% de descuento. Insisten que se debe tener especial precaución ante la publicidad y los correos electrónicos no solicitados que prometen generosos descuentos en una amplia variedad de productos listados en Temu. Estos descuentos se ofrecen mediante técnicas clásicas de ingeniería social, como la creación de una sensación de urgencia mediante ofertas limitadas y descuentos extraordinarios. Al hacer clic en ellos, «se corre el riesgo de ser redirigido a un sitio de phishing de apariencia similar, donde los estafadores intentarán obtener la información personal y financiera de su víctima», indica en su informe Albors.

TEMU PREMIA A QUIEN DESCUBRE ESTAFAS

La empresa no es ajena a estos problemas de ciberseguridad y para luchar contra las consecuencias reputacionales que le pueden acarrear ha lanzado un programa de recompensas por el descubrimiento de errores desde el pasado mes de noviembre, y trabaja también para erradicar estafas. En cuanto a los casos de phishing que intentan suplantar su identidad, lo único que pueden hacer Temu y sus usuarios es seguir las recomendaciones de los expertos en ciberseguridad para no caer en la trampa.

La tienda china ofrece recompensas desde los 30 hasta los 5.000 dólares a quienes le reporten estas vulnerabilidades, en función de la gravedad de las mismas, a través de la página especializada HackerOne, donde explican que cuando se presenta una recompensa monetaria, los informes elegibles se otorgarán en función de la gravedad después de identificar el impacto final, según lo determine Temu.

Para ello recuerda que nunca se debe hacer clic en enlaces de correos electrónicos no solicitados o en anuncios. Si se quiere ver una oferta de Temu anunciada online, recomienda visitar el sitio accediendo directamente a su web o aplicación oficial. También advierten de la conveniencia de no guardar los datos de pago en la cuenta de la tienda online, por muy incómodo que resulte introducirlos en cada ocasión. Igualmente, insisten en que se debe configurar la autenticación de dos factores (2FA), para que la cuenta de Temu esté protegida más allá de una simple contraseña.

recomiendan comprar en el sitio web y no en la app, evitar iniciar sesión utilizando cuentas vinculadas, utilizar tarjetas de crédito desechables o pasarelas de pago como PayPal y hacer que los pedidos se envíen a un apartado postal en lugar de al domicilio

Temu ya ofrece 2FA basada en SMS, que no es tan segura como las llaves de seguridad de hardware o incluso las aplicaciones de autenticación móvil dedicadas. No obstante, es mejor que nada. También indican que no hay que dejarse engañar por las ofertas que te piden que se introduzca un código de referencia en Temu, especialmente en las que aparecen famosos. Siempre hay que mirar de cerca lo que se está comprando para evitar decepciones en el futuro.

Por último, aunque Temu ofrece ofertas especiales y precios bajos, los grandes descuentos en todos los ámbitos siempre podrían ser una estafa. Es muy importante buscar reseñas de otros consumidores y cerciorarse de que son reales. Según Albors, «es esencial tener cuidado con la cantidad de datos que se revelan y con los tipos de permisos que se conceden a las aplicaciones. Para no caer en estos errores, otras precauciones muy sencillas son comprar en el sitio web en lugar de en la aplicación, evitar iniciar sesión utilizando cuentas vinculadas, utilizar tarjetas de crédito desechables o pasarelas de pago como PayPal y hacer que los pedidos se envíen a un apartado postal en lugar de al domicilio«.

Dolores Paredes, nueva directora general de Air Liquide España y Portugal

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Air Liquide ha nombrado a Dolores Paredes nueva directora general de la compañía para España y Portugal, formando parte del Comité de Dirección del Clúster Southwest Europe (Cluster SWE). Paredes toma así el relevo de Bénédicte Levinson, que ha sido promocionada a un nuevo puesto en la organización SWE de Air Liquide, informó la compañía.

En su nuevo cargo, liderará los equipos de la actividad Industrial de Air Liquide en España y Portugal poniendo el foco en la descarbonización de la industria, tanto en sus propias instalaciones como en las de los clientes.

La directiva cuenta con una experiencia de más de 20 años en el grupo Air Liquide, donde inició su carrera en la actividad Industrial en Francia, para luego desarrollar su trayectoria profesional en la actividad Healthcare en Iberia, Europa y a nivel mundial.

En 2019, fue nombrada vicepresidenta de la World Business Line Healthcare del grupo, liderando la estrategia, innovación y transformación en torno al valor de las actividades medicinales a nivel mundial.

El Gobierno mueve la ficha del ‘impuestazo’ en busca de la paz con las energéticas

El Gobierno ha iniciado una ronda de contactos con Iberdrola, Cepsa, Repsol, Naturgy y Endesa para unificar posturas de cara a una futura atenuación de la tasa extraordinaria a los beneficios de las energéticas, el polémico ‘impuestazo’.

Según informa el diario Expansión, las reuniones se están centrando en el diseño de herramientas jurídicas que permitan la anulación total o al menos parcial del gravamen, que se ha cobrado un duro precio en los balances de compañías como Endesa o Repsol.

Una de las cuestiones que deben esclarecerse al respecto es si las modificaciones se incluirán en la futura Ley de Presupuestos o si, por el contrario, serán incorporadas a otro cuerpo legal.

UN ‘IMPUESTAZO’ QUE LEVANTA AMPOLLAS

El ‘impuestazo’ a los beneficios extraordinarios del sector de la energía ha sido el eje de un amargo enfrentamiento entre el Ejecutivo y las empresas del ramo, que han visto sus cuentas seriamente mermadas por un tributo inicialmente establecido para hacer frente a unas circunstancias que ya no están vigentes. En un principio, se trataba de una tasa que imponía un gravamen temporal del 1,2 % a los ingresos de las energéticas durante los ejercicios 2022 y 2023, por los beneficios extra que les estaba reportando la escalada de los precios de la energía.

Sin embargo, el presidente de Gobierno, Pedro Sánchez, no ha mostrado hasta ahora intención alguna de finiquitar el ‘impuestazo’, dando muestras de todo lo contrario. Tras la última reunión del Consejo de Ministros del año, Sánchez confirmó que el gravamen a los beneficios extraordinarios de banca y energéticas sería prorrogado al menos un año, desprendiéndose de sus palabras que tenía intención de convertirlo en permanente.

Sánchez señaló el compromiso de la revisión en el año 2024 de esta figura tributaria «que pasará ya a contar con un carácter permanente». El impuesto, dijo, «fue diseñado con una pervivencia de dos años, vencería el 31 de diciembre de este año y, por tanto, lo que hemos hecho ha sido garantizar su pervivencia a partir del año 2024, una vez ya revisada», explicó el jefe del Ejecutivo.

LA IRA DE REPSOL

La determinación del Ejecutivo de extender el gravamen más allá de los límites fijados en su concepción ha provocado un fuerte descontento en el sector. Gigantes como Endesa y Repsol han mostrado su indignación ante lo que consideran un abuso fiscal, llegando esta última firma a advertir, a través de su CEO, Josu Jon Imaz, que, de seguir vigente el tributo -calificado de «ilegal e inconstitucional» por Imaz– 1.500 millones en inversiones de Repsol en España estarían en riesgo.

La multinacional incluso se atrevió a poner fecha a este ultimátum: el 22 de febrero de 2024, jornada en la que pondrá negro sobre blanco su plan de inversiones. La ronda de negociaciones que el Ejecutivo ha iniciado con las empresas se produce cuando apenas quedan tres semanas para que expire ese plazo.

YOLANDA DÍAZ, LA NOTA DISCORDANTE

Es previsible que una eventual suavización o reducción del ‘impuestazo’ no siente bien en ciertos sectores del Ejecutivo. A fines de diciembre, la vicepresidenta segunda del Gobierno y ministra de Trabajo y Economía Social, Yolanda Díaz, se manifestó en la dirección opuesta, cargando contra los incentivos fiscales a los gigantes del sector de la energía y anunciando que trabajará para que el Gobierno de coalición «corrija» estos descargos.

Díaz se refería a las modificaciones presupuestarias anunciadas por Sánchez, dirigidas a que las empresas del ramo puedan deducir del ‘impuestazo’ todas aquellas inversiones estratégicas vinculadas con proyectos industriales y con la descarbonización del sistema productivo español.

«Lejos de bajarles los impuestos, tienen que ser ellas las que contribuyan a la salida de la crisis en España», aseguró Díaz, agregando que es «absolutamente incomprensible» que tanto las grandes energéticas como las entidades financieras, tengan unos beneficios «absolutamente obscenos».

Vueling se convierte en la primera compañía aérea en implantar este genial sistema para embarcar ¡sin documentos!

Vueling quiere ser la primera en un innovador y revolucionario paso hacia el futuro de los viajes aéreos. Vueling se ha convertido en la primera compañía aérea en implantar un genial sistema de reconocimiento facial para el proceso de embarque. ¡Sí, has leído bien! Ahora, decir adiós al DNI para volar con Vueling es una realidad en algunos de los principales aeropuertos de España.

Un sistema de reconocimiento facial para Vueling, una gran ventaja

Un sistema de reconocimiento facial para Vueling, una gran ventaja

Este sistema de Vueling, que ha sido implementado con éxito en los aeropuertos de Barcelona, Madrid, Palma de Mallorca, Menorca e Ibiza, promete traer una nueva era en los viajes aéreos sin documentos. ¿Cómo funciona exactamente esta maravilla tecnológica? Te lo explicamos a continuación.

Gracias al reconocimiento facial, los pasajeros que viajen con Vueling podrán embarcar en el avión de una manera más rápida, segura y sin tener que presentar ningún tipo de documento. El sistema utiliza avanzadas cámaras y algoritmos de análisis facial para identificar a los pasajeros de forma precisa y fiable.

El proceso es sumamente sencillo y eficiente

Al llegar al aeropuerto, los pasajeros solo tendrán que dirigirse a los puntos de control de embarque habilitados con esta tecnología. Una vez allí, simplemente necesitarán mirar a una cámara que capturará su imagen y la comparará con los datos previamente registrados en el sistema. En cuestión de segundos, se verificará su identidad y podrán acceder al avión sin complicaciones.

Esta innovadora solución no solo beneficia a los pasajeros, sino que también agiliza los procesos de seguridad y gestión del personal aeroportuario. El reconocimiento facial elimina la necesidad de revisar y cotejar documentos físicos, lo que reduce significativamente los tiempos de espera, evita posibles errores humanos y mejora la fluidez de los embarques.

Cómodo y práctico, sobre todo para los viajeros frecuentes

Cómodo y práctico, sobre todo para los viajeros frecuentes

Así que, si estás planeando tu próximo viaje y consideras volar con Vueling, podrás disfrutar de la comodidad y practicidad que ofrece este sistema de reconocimiento facial. Di adiós a la tediosa tarea de buscar y sacar el DNI en medio del caos de un aeropuerto y experimenta la conveniencia de embarcar sin documentos.

No te quedes atrás en esta nueva era de los viajes aéreos y descubre cómo funciona esta fantástica tecnología en los aeropuertos habilitados por Vueling. Prepárate para vivir una experiencia de viaje más ágil, segura y libre de complicaciones.

El reconocimiento facial facilita los trámites

El reconocimiento facial facilita los trámites

Con la implementación del reconocimiento facial, Vueling se convierte en pionera en el desarrollo de esta avanzada tecnología en España. Ahora, los pasajeros de esta aerolínea podrán despedirse de la incómoda tarea de presentar su documentación y tarjeta de embarque al momento de abordar.

Este revolucionario método, que ya se encuentra en funcionamiento en los aeropuertos de Barcelona, Madrid, Palma de Mallorca, Menorca e Ibiza, será implementado en los próximos meses en los aeropuertos de Tenerife Norte y Gran Canaria, asegurando así una experiencia más cómoda y eficiente para los viajeros.

Habrá colaboración con Iberia, Air Europa y Binter

Habrá colaboración con Iberia, Air Europa y Binter

Además, Vueling ha establecido una colaboración estratégica con otras importantes aerolíneas como Iberia, Air Europa y Binter, permitiendo a los pasajeros registrarse en una de ellas y disfrutar del reconocimiento facial en las tres restantes. Esto significa que los viajeros podrán beneficiarse de esta innovadora tecnología sin importar la aerolínea con la que elijan volar, simplificando aún más los procesos de embarque y agilizando su experiencia en los aeropuertos.

El reconocimiento facial se presenta como una herramienta revolucionaria en la búsqueda de personas desaparecidas en España. Gracias a la gran base de datos de imágenes faciales que se generará con este sistema, las autoridades podrán contar con información precisa y actualizada para localizar a individuos que se encuentren en situación de desaparición. Esto supone un gran avance en la lucha contra la desaparición de personas, proporcionando una nueva y eficaz herramienta para su localización.

¿Cómo funciona este sistema?

¿Cómo funciona este sistema?

Este método se basa en la captura de imágenes faciales de los pasajeros a través de cámaras de alta resolución ubicadas estratégicamente en los aeropuertos. Estas imágenes son procesadas mediante algoritmos específicos que permiten identificar de manera precisa a cada individuo. De esta forma, el reconocimiento facial se convierte en una forma rápida y segura de verificar la identidad de los pasajeros, eliminando la necesidad de presentar documentación física o la tarjeta de embarque.

El reconocimiento facial no solo agiliza los procesos de embarque, sino que también mejora la seguridad en los aeropuertos. Al eliminar la posibilidad de suplantación de identidad, se minimiza el riesgo de ingreso de personas no autorizadas a las zonas restringidas. Además, al contar con una base de datos actualizada de imágenes faciales, las autoridades podrán identificar de manera más eficiente a individuos que representen algún tipo de amenaza.

Llegó la tecnología biométrica a las líneas aéreas

Llegó la tecnología biométrica a las líneas aéreas

La tecnología biométrica, un avance revolucionario en el ámbito de la seguridad aeroportuaria, pronto estará al alcance de todos los viajeros. Con el objetivo de ofrecer una experiencia más eficiente y segura, se implementará esta tecnología en los filtros de seguridad y en un conjunto de puertas de embarque seleccionadas con vuelos nacionales e internacionales.

Para poder disfrutar de los beneficios del sistema de reconocimiento facial, los pasajeros deberán descargar la aplicación de Vueling en sus dispositivos móviles y buscar la opción de Biopass o Reconocimiento Facial. También se podrá acceder a esta opción durante el proceso de check-in si se cuenta con una reserva.

El proceso es simple y rápido

El proceso es simple y rápido

Solo será necesario tomarse un selfie, y el sistema relacionará nuestros datos personales con nuestra fotografía, permitiendo así el reconocimiento de nuestro rostro cuando lleguemos al aeropuerto y nos dispongamos a pasar por los controles de seguridad.

Esta innovadora tecnología biométrica ofrece numerosas ventajas tanto para los pasajeros como para las autoridades aeroportuarias. En primer lugar, elimina la necesidad de presentar documentos de identidad físicos, agilizando así el proceso de registro y reduciendo los tiempos de espera en las filas. Además, garantiza un alto nivel de seguridad, ya que la verificación facial es prácticamente infalible, evitando así posibles fraudes o suplantaciones de identidad.

También funciona como un filtro de seguridad

También funciona como un filtro de seguridad

Por otro lado, el uso de esta tecnología en los filtros de seguridad y puertas de embarque seleccionadas ofrece una experiencia más cómoda y fluida para los viajeros. Al eliminar la necesidad de mostrar constantemente los documentos de identidad y los pases de abordar, se reducen las posibilidades de pérdida o extravío de estos elementos tan importantes.

Es importante destacar que esta iniciativa no compromete la privacidad de los pasajeros, ya que el sistema de reconocimiento facial solo almacena y utiliza la información relacionada con la identidad de la persona durante el período de tiempo necesario para los fines de seguridad aeroportuaria. Además, se garantiza que los datos personales estarán protegidos de cualquier tipo de uso indebido o acceso no autorizado.

Ahora serán más sencillos los trámites para viajar

Ahora serán más sencillos los trámites para viajar

Viajar en avión puede ser una experiencia también complicada debido a los largos procesos de seguridad y a la necesidad de tener siempre a mano la documentación y la tarjeta de embarque. Sin embargo, la compañía aérea Vueling ha dado un paso más allá con un sistema innovador que permite a sus pasajeros hacer todo el recorrido sin necesidad de mostrar estos documentos.

La empresa ha explicado que este nuevo sistema, que ha sido implementado después de una prueba piloto con Aena en la ruta Barcelona-Málaga, permite a los pasajeros «realizar todo el recorrido», desde el control de seguridad hasta el avión, sin tener que mostrar ni la documentación ni la tarjeta de embarque.

Sólo hace falta registrarse una primera vez

Sólo hace falta registrarse una primera vez

Para utilizar este sistema, los clientes deberán registrarse una primera vez y, a partir de ahí, podrán activarlo una vez realizado el check-in para vuelos posteriores. Esto significa que los pasajeros podrán pasar por el control de seguridad y embarcar en el avión únicamente con su rostro y sin necesidad de cargar con ningún documento adicional.

Sin embargo, la pregunta que surge es quién tendrá el control de estos datos biométricos. AENA será la responsable del tratamiento y la seguridad de los datos biométricos, de contacto e identificativos de los viajeros. Según han informado, los datos identificativos y la imagen selfie serán almacenados en el sistema hasta un año desde su último uso o hasta que el usuario solicite su eliminación. Además, estos datos podrán ser requeridos en caso de causas judiciales o para presentar reclamaciones.

Lo que han declarado desde Vueling

Lo que han declarado desde Vueling

El director de Customer Experience de Vueling, Rodolfo Moreira, ha destacado que la implementación de esta tecnología facilita la experiencia de viajar en avión, ya que reduce la cantidad de pasos y trámites que deben seguirse, haciéndolos más sencillos, fáciles y rápidos. Por su parte, el director de IT de Vueling, Javier Álvarez, ha afirmado que este sistema es un hito de innovación para la compañía, que se enmarca en su enfoque de ser una «compañía nativa digital».

Cardio vs HIIT: ¿Cuál te hace perder kilos más rápido?

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En el permanente debate sobre las estrategias de adelgazamiento, dos protagonistas se disputan el podio de la eficiencia: el ejercicio cardiovascular (cardio) y el entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT). Cada uno posee sus peculiaridades, sus defensores y detractores, y sobretodo, numerosos estudios que respaldan sus beneficios. Sin embargo, a la hora de escoger entre uno u otro para la pérdida de peso, es común que surjan dudas.

Realizaremos un análisis profundo comparando ambas modalidades y destacando sus puntos clave, para aquellos que buscan deshacerse de esos kilos de más y no saben por dónde empezar. Abordaremos desde la quema de calorías hasta los efectos metabólicos, pasando por la accesibilidad y el factor motivacional.

EL COMBATE DE LOS RÉGIMENES: CARDIO VS. HIIT

EL COMBATE DE LOS RÉGIMENES: CARDIO VS. HIIT

El gimnasio es un campo de batalla donde las máquinas de cardio y las áreas destinadas al HIIT simbolizan los diferentes frentes en la guerra contra el exceso de peso. Las máquinas de cardio, preferidas por muchos por su aparente simplicidad, invitan a una quema de calorías constante y prolongada. La carrera, el ciclismo y la natación son típicos ejemplos de estas actividades, que pueden mantener al practicante en la zona aeróbica durante un tiempo considerable.

Por otra parte, el HIIT, caracterizado por su intensidad y brevedad, propone una fórmula explosiva donde se alternan períodos de esfuerzo máximo con breves descansos. Este tipo de entrenamiento ha ganado popularidad debido a su promesa de resultados en menos tiempo, y varios estudios avalan su capacidad para incrementar el metabolismo y facilitar la quema de grasa incluso después de haber terminado el ejercicio, un fenómeno conocido como «afterburn» o EPOC (exceso de oxígeno consumido post-ejercicio).

Indagando en los detalles, nos encontramos con que tanto el cardio como el HIIT tienen beneficios cardiovasculares significativos. Mientras que el cardio mejora la capacidad pulmonar y la resistencia, el HIIT se enfoca en la mejora de la capacidad anaeróbica y un incremento en la tolerancia a la lactosa. Esencialmente, cada uno puede ser más efectivo dependiendo de los objetivos personales, la condición física y las preferencias individuales.

Analizando la pérdida de peso específicamente, es importante considerar la densidad calórica de las actividades. El HIIT, con su alta intensidad, puede quemar más calorías en menos tiempo. No obstante, es importante recalcar que el ejercicio por sí solo no es suficiente para perder peso sin una dieta equilibrada. La combinación de una alimentación adecuada junto con cualquiera de estas modalidades incrementará las posibilidades de éxito.

LA CIENCIA DETRÁS DEL SUDOR: METABOLISMO Y EFECTOS A LARGO PLAZO

Entrando al terreno científico, la batalla entre cardio y HIIT se torna aún más fascinante. Para aquellos con restricciones de tiempo, el HIIT brinda una opción atractiva; estudios aseguran que incluso sesiones de entrenamiento de 10 minutos pueden ser significativas si se realizan a una intensidad suficiente. Esta eficiencia se atribuye al ya mencionado efecto EPOC, que mantiene el metabolismo elevado horas después de haber terminado el ejercicio.

En contraposición, el cardio de estado estacionario requiere de períodos más largos para alcanzar resultados comparables en la quema de calorías. Aunque puede ser menos eficiente en términos de tiempo, es sostenible durante periodos más largos y menos propenso a causar lesiones debido a su intensidad moderada, lo que permite que sea practicado con mayor frecuencia.

La clave puede estar en la adaptación metabólica a largo plazo. Mientras el cardio convencional puede resultar en una mayor eficiencia energética, haciendo que el cuerpo se «acostumbre» y por tanto queme menos calorías con el mismo ejercicio, el HIIT desencadena una respuesta metabólica que favorece la musculatura y puede ser más beneficiosa en términos de composición corporal.

Desde el punto de vista hormonal, el HIIT favorece la liberación de hormonas como la hormona del crecimiento y testosterona, que no solo ayudan en la pérdida de tejido adiposo sino también en la ganancia de masa muscular; un factor que eventualmente lleva a un mayor gasto calórico en reposo.

MOTIVACIÓN Y SOSTENIBILIDAD: EL FACTOR HUMANO

Por último, y no menos importante, está el elemento humano en esta ecuación. La adherencia a un programa de ejercicios es crucial para alcanzar los objetivos de pérdida de peso. En este sentido, el cardio tiene la ventaja de que es más accesible para principiantes y puede ajustarse a diversas capacidades de resistencia y preferencias personales.

No obstante, el HIIT también cuenta con sus puntos fuertes en la motivación. Su naturaleza variada y corta puede resultar más atractiva para aquellos que buscan evitar la monotonía. Además, al proporcionar resultados visibles en un período de tiempo más corto, puede ser un potente impulsor anímico.

Es fundamental considerar el riesgo de sobreentrenamiento y lesiones, especialmente en las modalidades de alta intensidad. Por ello, ser consciente de las señales del cuerpo y respetar los tiempos de descanso y recuperación es de suma importancia.

AL RITMO DE TU CORAZÓN: CÓMO ESCOGER LA MODALIDAD ADECUADA

AL RITMO DE TU CORAZÓN: CÓMO ESCOGER LA MODALIDAD ADECUADA

Decidir entre cardio y HIIT puede parecer una elección basada meramente en la preferencia personal, pero también hay factors fisiológicos importantes a tener en cuenta. Por ejemplo, una persona con problemas articulares o sobrepeso considerable podría beneficiarse más del cardio, especialmente con ejercicios de bajo impacto como la natación o el ciclismo, que reducen el riesgo de lesiones y permiten una actividad física más prolongada y sostenida.

En el extremo opuesto, aquellos que buscan mejorar su capacidad anaeróbica, aumentar su fuerza explosiva o simplemente desafiar sus límites, encontrarán en el HIIT un aliado formidable. Además, el HIIT puede ser una herramienta interesante para romper la rutina para deportistas experimentados que deseen superar mesetas en sus entrenamientos.

Es también crucial considerar factores como la edad y las condiciones de salud preexistentes. Mientras que los jóvenes podrían tener una recuperación más rápida y así beneficiarse de las intensas demandas del HIIT, las personas mayores pueden necesitar un enfoque más cuidadoso, con el cardio como opción prioritaria debido a su intensidad controlada y riesgo reducido.

DISEÑANDO TU PLAN IDEAL: COMBINACIONES Y ESTRATEGIAS

La ciencia y la práctica coinciden en que la combinación de diferentes formas de ejercicio puede proporcionar una solución más completa y balanceada para el adelgazamiento y la salud en general. Incorporar tanto sesiones de cardio como de HIIT en la rutina semanal puede ofrecer un enfoque holístico que aprovecha lo mejor de ambos mundos. Por ejemplo, realizar tres días de cardio y dos días de HIIT por semana puede ofrecer tanto los beneficios de la resistencia como los efectos metabólicos del entrenamiento de alta intensidad.

Para aquellos que buscan una mejora en la estética corporal, es especialmente relevante mencionar que la combinación de HIIT con entrenamiento de fuerza puede ser extremadamente efectiva. Mientras el HIIT aumenta la quema calórica y el efecto EPOC, el entrenamiento de fuerza contribuye al desarrollo muscular, que no solo mejora la forma física sino que también incrementa el gasto calórico basal, dado que el músculo es metabólicamente más activo que la grasa.

No hay que olvidarse del componente psicológico. Algunos pueden preferir la naturaleza meditativa y menos intensa del cardio de larga duración, que puede proporcionar beneficios para la salud mental como la reducción del estrés y la mejora en la calidad del sueño.

EL IMPACTO DE LOS FACTORES QUE RODEAN TU ENTRENAMIENTO

EL IMPACTO DE LOS FACTORES QUE RODEAN TU ENTRENAMIENTO

El entorno y el contexto de cada persona desempeñan un papel crucial en la elección del entrenamiento ideal. Para quienes viven en ciudades con espacios verdes accesibles, hacer ejercicio al aire libre puede ser una opción refrescante y revitalizante. Aquí, el cardio, como correr o montar en bicicleta, podría fomentar la conexión con la naturaleza, lo cual también reporta beneficios para la salud mental.

Por otro lado, aquellos que tienen horarios laborales exigentes o responsabilidades familiares pueden encontrar en el HIIT una manera efectiva de optimizar su limitado tiempo libre. Además, aquellos con acceso limitado a gimnasios o equipos de ejercicio pueden beneficiarse de la flexibilidad del HIIT, ya que se puede realizar con poco o ningún equipo y en espacios reducidos.

También es importante considerar la adquisición de hábitos saludables más allá del ejercicio. La actividad física debe complementarse con una dieta adecuada, hidratación y hábitos de sueño saludables para asegurar un adelgazamiento efectivo y sostenible. El equilibrio entre estos elementos es fundamental, y a menudo, el tipo de ejercicio que elijamos debe estar alineado con un estilo de vida integralmente saludable.

En definitiva, la elección entre cardio y HIIT no debe verse como un dilema de «uno o el otro», sino como una decisión informada por una comprensión de nuestros propios cuerpos, objetivos y circunstancias. La clave no está en la elección de un método sobre el otro, sino en cómo incorporamos estas herramientas en un plan personalizado que sea sostenible, gratificante, y sobre todo, beneficioso para nuestra salud y bienestar general.

Bill Gates suelta el rollo: Sus 3 consejazos para ser feliz y triunfar, ¡sin morir en el intento!

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En el vertiginoso mundo de la tecnología y los negocios, pocos nombres resuenan tan fuerte como el de Bill Gates. Fundador de Microsoft, filántropo y una de las figuras más influyentes en la historia de la informática, Gates ha demostrado que el éxito no solo se mide en términos de riqueza material, sino también en el impacto que podemos tener en el mundo.

En esta ocasión, nos sumergiremos en los sabios consejos que este magnate de la tecnología ha compartido sobre cómo ser feliz y triunfar en la vida, sin perder el equilibrio.

EL EQUILIBRIO ENTRE TRABAJO Y VIDA PERSONAL

EL EQUILIBRIO ENTRE TRABAJO Y VIDA PERSONAL

El ritmo frenético de la vida moderna puede llevar a muchas personas a sacrificar su vida personal en pos del éxito profesional. Sin embargo, Bill Gates insiste en que encontrar un equilibrio entre el trabajo y la vida personal es esencial para la felicidad y el éxito a largo plazo. En palabras del propio Gates: «No se trata solo de cuánto trabajas, sino de cómo te sientes mientras trabajas y cómo te sientes cuando no lo haces». El magnate de la tecnología aboga por reservar tiempo para uno mismo y para las relaciones personales, lo que en última instancia contribuirá a un mayor bienestar emocional y, por ende, al éxito.

Este consejo no es solo retórica, sino una filosofía que Gates ha aplicado a lo largo de su carrera. A pesar de su apretada agenda y su compromiso con Microsoft, siempre ha encontrado tiempo para su familia y sus pasiones, como la lectura y la filantropía. Esto demuestra que es posible alcanzar el éxito sin renunciar a una vida personal plena.

APRENDER CONSTANTEMENTE Y ADAPTARSE

APRENDER CONSTANTEMENTE Y ADAPTARSE

Otro consejo fundamental que Bill Gates comparte con aquellos que aspiran al éxito es la importancia de aprender constantemente y adaptarse al cambio. En un mundo en constante evolución, la capacidad de adquirir nuevos conocimientos y adaptarse a nuevas circunstancias es crucial. Gates afirma que «siempre estar aprendiendo y siendo curioso» es una de las claves para mantenerse relevante en cualquier campo.

El magnate de la tecnología ha dedicado una gran parte de su vida a la lectura y el aprendizaje, lo que le ha permitido mantenerse al día con las tendencias tecnológicas y las dinámicas del mercado. Su consejo es claro: nunca dejes de aprender, busca nuevos desafíos intelectuales y mantente abierto al cambio. Esto te permitirá no solo triunfar en tu carrera, sino también estar preparado para enfrentar cualquier obstáculo que la vida te presente.

LA IMPORTANCIA DE LA GENEROSIDAD Y LA FILANTROPÍA

LA IMPORTANCIA DE LA GENEROSIDAD Y LA FILANTROPÍA

Finalmente, Bill Gates enfatiza la importancia de la generosidad y la filantropía como elementos fundamentales para alcanzar la felicidad y el éxito. A lo largo de los años, él y su esposa, Melinda Gates, han destinado una gran parte de su fortuna a causas benéficas a través de la Fundación Bill y Melinda Gates. Gates cree firmemente que el acto de dar y contribuir a la sociedad es una fuente de satisfacción y significado en la vida.

No se trata solo de donar dinero, sino de involucrarse activamente en causas que te importen. Gates argumenta que el acto de dar y trabajar para resolver problemas globales te brinda una perspectiva más amplia y un propósito más profundo en la vida. Esto no solo te hace más feliz, sino que también te impulsa a lograr un éxito más significativo, al saber que estás haciendo una diferencia en el mundo.

En conclusión, Bill Gates, una figura emblemática en el mundo de la tecnología y los negocios, nos brinda tres consejos fundamentales para ser feliz y triunfar sin sacrificar nuestra vida personal: encontrar un equilibrio entre el trabajo y la vida personal, aprender constantemente y adaptarse al cambio, y practicar la generosidad y la filantropía. Estos consejos, respaldados por la experiencia y el éxito de Gates, pueden servir como un faro para aquellos que buscan alcanzar sus metas profesionales y personales en un mundo cada vez más desafiante. Si bien el camino hacia el éxito puede ser arduo, seguir estos consejos puede allanar el camino hacia una vida más plena y satisfactoria.

En el competitivo mundo de los negocios y la tecnología, los consejos de Bill Gates son oro puro. Sin embargo, es importante destacar que estos consejos no solo se aplican al ámbito profesional, sino que también pueden tener un impacto significativo en nuestra vida cotidiana. Uno de los aspectos clave que Gates resalta es la importancia de la mentalidad. Según él, «tu mentalidad puede determinar tu camino en la vida». Esto significa que la forma en que percibes los desafíos y las oportunidades puede influir en tu éxito y felicidad.

BILL GATES: CONCLUSIÓN

BILL GATES: CONCLUSIÓN

Una mentalidad positiva y orientada hacia soluciones puede ayudarte a superar obstáculos y ver oportunidades donde otros solo ven problemas. Gates aconseja enfrentar los desafíos con una actitud de aprendizaje, viéndolos como oportunidades para crecer y mejorar. Esta mentalidad puede ayudarte a mantenerte motivado y a seguir adelante incluso en momentos difíciles.

Otro aspecto interesante de la filosofía de Gates es su enfoque en la tecnología como herramienta para el progreso. A lo largo de su carrera, ha sido un firme defensor de la innovación tecnológica como motor del cambio positivo en el mundo. Gates cree que la tecnología puede resolver algunos de los problemas más apremiantes de la humanidad, desde la lucha contra enfermedades hasta la mitigación del cambio climático.

Este enfoque en la tecnología no se limita solo a su trabajo en Microsoft. Gates también ha invertido tiempo y recursos considerables en iniciativas de energía limpia y desarrollo sostenible. Su visión es que la tecnología puede ser una fuerza para el bien si se utiliza de manera responsable y con un propósito claro.

En la era de la información, la gestión del tiempo se ha convertido en un desafío cada vez más importante. Bill Gates es conocido por su habilidad para administrar su tiempo de manera eficaz. Una de las estrategias que ha utilizado a lo largo de los años es la creación de listas de tareas. Gates es un firme creyente en la importancia de anotar las tareas y priorizarlas, lo que le permite mantener el enfoque en las actividades más importantes.

Además de las listas de tareas, Gates también ha abogado por la importancia de decir «no». A menudo, las personas se ven abrumadas por compromisos y demandas externas, lo que puede llevar a una disminución de la productividad y la calidad del trabajo. Gates aconseja evaluar cuidadosamente las solicitudes y compromisos y aprender a rechazar aquellos que no se alinean con tus objetivos y prioridades.

En resumen, los consejos de Bill Gates no solo son aplicables en el ámbito empresarial, sino que también pueden influir en nuestra vida cotidiana. La mentalidad positiva, el enfoque en la tecnología como motor del cambio y la gestión eficaz del tiempo son aspectos fundamentales que pueden ayudarnos a ser más felices y exitosos en todos los aspectos de la vida. Al adoptar estos consejos y aplicarlos a nuestras propias vidas, podemos aspirar a un futuro más brillante y significativo. Bill Gates, con su vasta experiencia y éxito, es un ejemplo a seguir en este viaje hacia la felicidad y el triunfo sin sacrificar nuestra vida personal.

De GSK a Pfizer, así es la inversión en vacunas en el mercado farmaceútico

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Sin lugar a dudas uno de las cosas que trajo la pandemia fue un mayor conocimiento acerca de las vacunas, al igual que el incremento de la inversión en ellas, sobre todo, porque las circunstancias así lo requerían debido a que este tipo de fármaco fue el que se erigió como la mejor alternativa para que la COVID-19 remitiera. El caso es que la llegada de este virus, ha supuesto el inicio de una nueva era en lo que se refiere a la vacunación. La cuestión es ¿dónde está el término medio? ¿se invierte o no lo suficiente? En la actualidad, si no se tiene en cuenta el COVID-19, las vacunas solo representan el 4% del mercado farmacéutico general y la inversión en vacunas en muchos de los países no alcanza el 0,5% del gasto sanitario.

LA INMUNIZACIÓN DE LAS VACUNAS

Las respuestas a estas cuestiones son complejas, ya que hay muchos elementos que intervienen y todo se hace más dificultoso cuando se habla de salud. Lo que sí se sabe a día de hoy, porque existen datos que lo constatan, es que a pesar de que se ha demostrado que la inmunización es la medida de prevención de enfermedades más eficaz de todos los tiempos (aparte de la purificación del agua) la prevención y las vacunas todavía implican un nivel de inversión relativamente bajo en los países europeos, según el documento ‘Vacunas: un futuro prometedor’, realizado por GSK con el aval de la Asociación Española de Vacunología

Las vacunas solo representan el 4% del mercado farmacéutico general

Hoy en día, las vacunas representan solo el 4% del mercado farmacéutico general (un 10% si contamos las vacunas de la COVID-19), tal y como se desprende de este documento presentado recientemente en el marco de la campaña ‘Juntos por el Valor de la Salud’, donde además colabora Mediaset. 

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Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el suministro limitado de vacunas y su distribución desigual impulsan la disparidad a escala mundial y aunque la capacidad y fabricación mundial ha aumentado, esta sigue estando concentrada. Solo diez fabricantes suministran el 70% de las dosis de vacunas (sin contar con las vacunas de la COVID-19) y algunas de las 20 vacunas más utilizadas dependen únicamente de dos proveedores.

Así, menos del 0,5% del PIB en los países europeos se asigna a programas de prevención de enfermedades. La inversión en vacunas en muchos de los países no alcanza el 0,5% del gasto sanitario. En concreto, en España, es el 0,25% (4 euros per cápita, en datos de 2012); existiendo gran variabilidad entre las diferentes comunidades autónomas (CC. AA.).

Al mismo tiempo, se ha observado una disminución en la proporción de presupuesto sanitario dedicado a vacunas (con la excepción de Suecia e Inglaterra) en Europa. En España, para este año 2023, la inversión en vacunas es del 0,73% sobre el total del presupuesto sanitario, es decir, un 63,4% más que en el 2022.

En España, para este año 2023, la inversión en vacunas es del 0,73% sobre el total del presupuesto sanitario

Por todo ello, a pesar de los esfuerzos realizados en los últimos años, la revisión del nivel de inversión en vacunas continúa siendo un reto de futuro en nuestro país, según queda reflejado en este informe. Igualmente, en este sentido, habría que evaluar cómo mejorar para distribuir de una manera más eficiente los recursos dedicados a la vacunación porque en 2024, España va a destinar 153,35 millones de euros en vacunas de Pfizer para tratar la COVID-19, sin embargo desde el año 2022 se han perdido 3,7 millones de euros, porque los sueros se caducaron.

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MEDIDAS

En este documento sobre vacunas desarrollado por GSK, se proponen algunas medidas. En primer lugar, hay que partir del hecho de que el envejecimiento inmunitario asociado a la edad (inmunosenescencia), así como otros factores, como las comorbilidades, la obesidad o la fragilidad, también influyen en las respuestas inmunitarias inducidas por las vacunas.

Para que las vacunas funcionen de forma adecuada es necesario conocer y promover las mejores condiciones de aplicación. En este sentido, por ejemplo se sabe que los humanos necesitan dormir bien para que las vacunas funcionen mejor en su organismo. Al mismo tiempo, en países de renta baja, hay que intervenir para disponer de acceso a agua potable y una buena alimentación para que la inmunización que proporcionan la vacunas pueda funcionar correctamente.

Menos del 0,5% del PIB en los países europeos se asigna a programas de prevención de enfermedades

En muchos países se han seguido estrategias para optimizar la vacunación frente a la gripe, la enfermedad neumocócica o el herpes zoster en adultos mayores.

Al mismo tiempo, «partiendo del impacto que tiene la vacunación en diferentes grupos según edad y curso vital, existe el potencial de la prevención/inmunización cruzada entre poblaciones con la que se conseguiría proteger a los niños a través de la vacunación en adultos y viceversa», explica el texto.

ÉXITO DURANTE LA COVID-19

El éxito del uso de las vacunas COVID es un ejemplo real de cómo estos fármacos ofrecen beneficios para los pacientes y también, evidentemente para la industria, ya que al final todo va unido. Según explica Farmaindustria, en enero de 2020, cuando se conoció la secuencia completa del virus, varias compañías e investigadores comenzaron a buscar una vacuna para luchar contra el nuevo virus. Los primeros fueron Pfizer-BioNtech y Moderna en enero, y Oxford-AstraZeneca, solo un mes después.

En poco tiempo, en abril de 2020, se iniciaron los primeros ensayos clínicos y España fue el primer país de Europa y el cuarto del mundo, en su realización (un total de 172).

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El desafío de la producción fue otro de los caballos de batalla que hubo que afrontar. En nuestro país hasta el momento, no se producían vacunas humanas, y las compañías farmacéuticas se adaptaron con rapidez. Rovi estableció un acuerdo con Moderna para el llenado y acabado de su vacuna, algo que hizo Reig Jofre con Janssen de una manera parecida. Por otro lado, Insud Pharma estableció una colaboración con AstraZeneca para fabricar sus sueros, mientras que Biofabri/Zendal se responsabilizó de la fabricación de la vacuna de Novavax en Europa.

DESAFÍOS

A pesar de los aspectos positivos que ha traído consigo la vacunación en el ámbito de la salud pública, lo cierto es que el futuro es incierto y plantea retos continuos.

La disparidad en el acceso a las vacunas, los obstáculos regulatorios, la demanda impredecible y fragmentada entre los países, así como los desafíos logísticos en el abastecimiento y la distribución, son solo algunos de los retos técnicos que requieren atención y mejora.

Además, aún persisten enfermedades para las cuales los investigadores no han podido desarrollar vacunas eficaces, como el VIH y la leishmaniasis, o donde la infraestructura para la vacunación es limitada. Incluso muchas de las vacunas disponibles actualmente no están al alcance de todos.

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Un ejemplo ilustrativo de esta situación es el acceso desigual a la vacuna contra el VPH. Mientras que el 83% de los países de ingresos altos tienen acceso a esta vacuna, solo el 41% de los países de ingresos bajos pueden decir lo mismo, a pesar de ser estos últimos los que soportan una mayor carga de la enfermedad.

«El efecto de la inmunización comenzó pronto a notarse y permitió ir librando a nuestro país de la mortalidad, pero también del colapso de los sistemas sanitarios y del bloqueo económico», indican desde Farmaindustria. A fecha de hoy, hasta el momento en que se consideró finalizada la emergencia sanitaria, según el Ministerio de Sanidad, en España se ha administrado más de 105 millones de dosis y más del 92% de los mayores de 12 años tienen la pauta completa de vacunación.

TECNOLOGÍA ARNM

Cuando se pusieron las primeras vacunas contra la COVID-19, se marcó un hito decisivo en la lucha contra la pandemia. Este fue un momento significativo para la tecnología de ARNm, que hasta entonces se había mostrado prometedora pero se asociaba más a tratamientos para el cáncer.

vacunas virus Merca2.es

Ahora, los científicos esperan usar esta tecnología para desarrollar más vacunas en áreas terapéuticas cada vez más variadas. Uno de los usos que se está planteando es conseguir una vacuna universal que proteja contra todos los tipos de gripe. Pero también, se están realizando investigaciones en torno al cáncer, como una vacuna para el melanoma de MSD y Moderna, e incluso este último laboratorio está realizando ensayos en enfermedades raras.

Del mismo modo, se están empleando otras tecnologías para las vacunas, como Multiple antigen-presenting system(MAPs), Generalized-Modules-for-Membrane-Antigens (GMMA) y , en paralelo, se está estudiando, el rol de los adyuvantes cuyo objetivo común es mejorar la respuesta inmune y en el caso de ser así, tener vacunas multivalentes para hacer frente a las enfermedades infecciosas de una mejor manera en el futuro.

Los Beneficios de la Inversión Sostenible y la Inversión ESG

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Las estrategias de inversión sostenible y ESG (Medioambiental, Social y de Gobernanza) integran un grupo más amplio de factores al tomar decisiones de inversión para gestionar riesgos de manera efectiva y generar beneficios sostenibles. Su atractivo está creciendo, ya que más inversores buscan oportunidades de inversión que beneficien tanto a ellos mismos como al planeta, prefiriendo oportunidades de inversión que den prioridad a la sostenibilidad al evaluar el impacto ambiental de una empresa más allá de las métricas financieras tradicionales.

Durante la última década, ha habido un aumento en la popularidad de la inversión sostenible. Este enfoque busca mejorar el rendimiento de su cartera mientras se mantiene fiel a sus valores ambientales. Además, en el mundo actual, donde los factores sociales, de gobernanza y medioambientales juegan un papel central, la inversión ESG también se ha convertido en un componente crítico. Los inversores reconocen que los factores ESG pueden impactar en el valor de mercado de una empresa, como resultado, tanto inversores institucionales como individuales han estado añadiendo activamente inversiones ESG a sus carteras de inversión.

Hay beneficios subyacentes en las estrategias de inversión sostenible y ESG. ESG ayuda a identificar empresas bien equipadas para navegar nuevos retos regulatorios y sociales. Además, puede resaltar oportunidades para empresas que ofrecen soluciones a problemas sociales y ambientales. Tanto la inversión sostenible como la ESG impulsan cambios positivos al alentar a las empresas a operar de manera más responsable con un uso más eficiente y rentable de los recursos.

Perspectivas sobre la Inversión Sostenible y ESG

La inversión sostenible y ESG va más allá de generar riqueza; su objetivo es crear un mundo mejor. La base de estos enfoques alinea los objetivos financieros con consideraciones sociales y medioambientales. Dichas inversiones priorizan a las empresas que exhiben principios de sostenibilidad, responsabilidad social y/o gobernanza corporativa, logrando un equilibrio entre rentabilidad y conducta empresarial responsable.

AGCO, ICL Group y John Deere son empresas líderes dignas de consideración para la inversión sostenible. Están dando ejemplo al integrar la sostenibilidad en todos los aspectos de sus operaciones. Priorizan la eficiencia y la reducción de residuos mientras ofrecen soluciones y productos sostenibles, haciendo de la sostenibilidad un elemento central de sus prácticas comerciales y asimismo demuestran cómo las empresas pueden prosperar económicamente mientras priorizan la administración responsable y tienen un impacto social.

Al invertir en empresas sosteniblemente responsables, puede obtener rendimientos mientras contribuye activamente a construir un mundo más sostenible.

Veamos cómo estas tres organizaciones juegan un papel en asegurar nuestro futuro al proporcionar soluciones sostenibles y ayudar a alimentar a millones de personas en todo el mundo.

AGCO; Avanzando en la Sostenibilidad Agrícola

AGCO es un fabricante de maquinaria agrícola que prioriza la sostenibilidad. Central en su estrategia comercial es el desarrollo de tecnología innovadora que hace que la agricultura sea más eficiente, productiva y respetuosa con el medio ambiente.

Por ejemplo, los tractores Fendt Vario de AGCO incorporan tecnología avanzada y diseño de motores innovadores, por lo que sus motores funcionan de manera más eficiente y reducen su impacto ambiental. Además, sus soluciones de Siembra Precisa ayudan a los agricultores a optimizar técnicas de siembra y aumentar los rendimientos, mientras reducen los residuos y mejoran la seguridad alimentaria. La continua inversión de AGCO en investigación y desarrollo en maquinaria y tecnologías de agricultura inteligente contribuye directamente a la conservación del medio ambiente, demostrando su fuerte compromiso con la sostenibilidad.

ICL Group; Promoviendo una Agricultura y Nutrición Sostenible

ICL Group, una empresa líder mundial en minerales especializados ofrece oportunidades atractivas para la inversión sostenible. Con sus soluciones innovadoras dirigidas a la mejora de la salud del suelo, el enriquecimiento de la nutrición vegetal y el mantenimiento de la calidad de los alimentos, sus operaciones se centran en garantizar un suministro de alimentos abundante y de calidad. Los fertilizantes revolucionarios de ICL, como sus Fertilizantes de Liberación Controlada, aumentan los rendimientos de los cultivos mientras minimizan su impacto en el medio ambiente, y sus Fertilizantes Solubles en Agua  promueven la absorción y reducen la escorrentía de nutrientes, protegiendo así las fuentes de agua.

Además, el compromiso de ICL con la reutilización de subproductos como el fosfato y el bromo ejemplifica su dedicación a una economía circular y la optimización de recursos.

John Deere; Pionero en Agricultura de Precisión

John Deere es un nombre reconocido en la industria de maquinaria agrícola. El énfasis de la empresa en innovaciones de vanguardia y avances tecnológicos para mejorar la eficiencia de la maquinaria y promover la agricultura de precisión ayuda a hacer que las prácticas agrícolas sean más sostenibles y eficientes, posicionándolos para inversores enfocados en la sostenibilidad.

Las tecnologías de agricultura inteligente de John Deere, incluyendo la tecnología agropecuaria de precisión, permiten a los agricultores utilizar recursos con efectividad. Esta tecnología aprovecha el GPS y el análisis de datos para optimizar los procesos de plantación, riego y cosecha de cultivos, minimizando la generación de residuos y el impacto ambiental. Además, los avances de John Deere en equipos agrícolas eléctricos autónomos reflejan su compromiso con la reducción de emisiones de carbono y las estrategias de sostenibilidad.

Conclusión

Invertir en empresas como AGCO, ICL Group y John Deere ofrece la posibilidad de obtener ganancias financieras, así como apoyar a empresas comprometidas con el desarrollo de soluciones para alimentar de manera más sostenible a la creciente población mundial. Al invertir en estas empresas, los inversores ayudan activamente a asegurar el futuro de nuestro planeta.

Carina IA, el chatbot español que está arrasando en WhatsApp

Carina IA se ha convertido en el nuevo fenómeno en WhatsApp, conquistando a los usuarios con sus increíbles funciones y su capacidad de respuesta rápida y precisa. Este chatbot, de origen español, ha logrado destacarse entre la multitud de opciones disponibles en la plataforma de mensajería instantánea, como Luzia y Celia, gracias a su tecnología de inteligencia artificial de vanguardia.

Carina IA posee muchas ventajas

Carina IA posee muchas ventajas

Una de las principales características que hacen a Carina IA realmente excepcional es su capacidad para comprender y responder de manera natural al lenguaje humano. Utilizando algoritmos avanzados, este chatbot es capaz de analizar y procesar las preguntas y solicitudes de los usuarios, brindando respuestas relevantes y soluciones efectivas en tiempo real.

Pero no solo eso, Carina IA posee una amplia gama de funciones que la convierten en una verdadera asistente virtual. Desde realizar reservas en restaurantes y hoteles, hasta proporcionar información actualizada sobre el clima y el tráfico, esta inteligencia virtual está siempre lista para ayudar y hacer la vida más fácil a sus usuarios.

Se puede adaptar y personalizar

Se puede adaptar y personalizar

Además, Carina IA se destaca por su adaptabilidad y personalización. A medida que interactúa con los usuarios, este chatbot va aprendiendo y mejorando su capacidad de respuesta, ajustándose a las necesidades y preferencias individuales de cada persona. De esta manera, cada interacción con Carina IA se vuelve única y personalizada, lo que la convierte en una compañera virtual confiable y cercana.

No es de sorprender, entonces, que Carina IA esté arrasando en WhatsApp y ganando cada vez más seguidores. Su capacidad de respuesta inteligente, su amplia gama de funciones y su adaptabilidad la convierten en una herramienta poderosa y versátil, capaz de asistir en cualquier situación y resolver cualquier duda o problema.

Carina IA es el chatbot que más se destaca en español

Carina IA es el chatbot que más se destaca en español

Si estás buscando un chatbot en español que se destaque del resto, no busques más. Carina IA es la elección perfecta. Únete a la revolución de la inteligencia artificial y descubre por qué este chatbot español está triunfando en WhatsApp.

Carina IA es sin duda uno de los asistentes virtuales basados en inteligencia artificial (IA) más destacados que podemos encontrar en WhatsApp en la actualidad. Cada vez son más las personas que se suman a la comunidad de usuarios de esta innovadora herramienta.

Otros éxitos de los que hemos sido testigos en España

Otros éxitos de los que hemos sido testigos en España

En España, hemos sido testigos del éxito de otros asistentes virtuales con IA en WhatsApp, como Celia y Luzia. Celia ha sido especialmente aclamada por su capacidad para combatir la soledad de las personas mayores a través de la aplicación. Por otro lado, Luzia también ha destacado por ser un modelo desarrollado en nuestro propio país.

Sin embargo, en septiembre de 2023, otro protagonista emergió en el escenario de los asistentes virtuales de WhatsApp: Carina IA. Con sede en Galicia, esta asistente virtual con IA ha sido creada por Daniel Dacuña, quien también ostenta el cargo de CEO de la compañía.

Un crecimiento exponencial, debido a sus características

Desde su lanzamiento, Carina IA ha experimentado un crecimiento realmente impresionante. En tan solo un mes, logró captar la atención de 1.000 usuarios. Para el mes de noviembre, esta cifra ya se había incrementado notablemente, superando los 100.000 usuarios registrados. Y ahora, en enero, la noticia es aún más sorprendente: Carina IA ha alcanzado la asombrosa cifra de más de 350.000 registros.

Este crecimiento exponencial de Carina IA demuestra la increíble demanda y aceptación que ha tenido entre los usuarios de WhatsApp en España. Un crecimiento del 35.000% en solo cuatro meses es un logro realmente espectacular.

El éxito está en lo que ofrece a los usuarios

El éxito está en lo que ofrece a los usuarios

La clave del éxito de Carina IA radica en su capacidad para brindar a los usuarios una experiencia única y personalizada. Gracias a la IA, esta asistente virtual puede adaptarse a las necesidades individuales de cada usuario, ofreciendo respuestas rápidas y precisas a sus consultas y solicitudes.

Además, Carina IA ha sido diseñada con un enfoque en la facilidad de uso y la comodidad del usuario. Su interfaz intuitiva y amigable permite a cualquier persona, sin importar su nivel de experiencia tecnológica, acceder y utilizar la asistente virtual sin ningún problema.

Carina IA se ha convertido rápidamente en una herramienta indispensable para numerosos usuarios de WhatsApp en España. No solo ofrece respuestas rápidas y eficientes, sino que también ha demostrado ser una compañera confiable y profesional para aquellos que buscan una asistencia digital de calidad.

Ya tiene más de 350.000 usuarios registrados

Ya tiene más de 350.000 usuarios registrados

En definitiva, Carina IA ha superado todas las expectativas desde su lanzamiento en septiembre de 2023. Con más de 350.000 usuarios registrados en tan solo cuatro meses, esta asistente virtual con IA es indudablemente uno de los grandes protagonistas en el panorama de las tecnologías basadas en la inteligencia artificial.

“Estamos verdaderamente emocionados al ver cómo nuestro esfuerzo ha sido recompensado por nuestros usuarios», afirma con entusiasmo Dacuña. Como explica en un comunicado de prensa, han logrado alcanzar a un gran número de internautas «sin necesidad de invertir en marketing, gracias a nuestra estrategia de integración de búsqueda de información en línea».

Su fundador está muy contento con los resultados

Su fundador está muy contento con los resultados

El fundador, Dacuña, muestra una actitud positiva y espera mantener este nivel de crecimiento durante el año 2024. Su meta es llegar a los cinco millones de usuarios en los próximos 12 meses, lo cual representa una cuarta parte de lo que LuzIA logró el año pasado, ocho meses después de su lanzamiento, operando en WhatsApp y Telegram en más de 40 países.

Con el fin de alcanzar esta cifra de usuarios, Dacuña adelanta que este año vendrá repleto de nuevas funcionalidades y actualizaciones, que convertirán a Carina en un asistente virtual mucho más completo. Por ejemplo, en la nota de prensa se revela que la IA se implementará en más plataformas de mensajería instantánea y que lanzarán una nueva aplicación que ofrecerá aún más ventajas a los usuarios.

¿Cómo nació Carina IA?

¿Cómo nació Carina IA?

La historia detrás de Carina IA es apasionante. El director ejecutivo de la compañía decidió lanzar esta tecnología al mercado luego de reconocer el gran potencial que posee. Su principal objetivo desde el principio fue acercar esta herramienta a usuarios comunes y corrientes, con la intención de que cualquiera pudiera entender y utilizar su funcionamiento de manera rápida y sencilla.

Carina IA se ha convertido en una solución innovadora y accesible para aquellos que buscan obtener información en línea de manera fácil y eficiente. Su capacidad para adaptarse a diferentes plataformas de mensajería instantánea ha sido clave en el rápido crecimiento que ha experimentado. La decisión de integrar la búsqueda de información en estas aplicaciones ha permitido a Carina llegar a una amplia audiencia sin necesidad de realizar grandes inversiones en marketing.

Dacuña espera un año 2024 lleno de éxitos

Dacuña espera un año 2024 lleno de éxitos

Dacuña, con su visión audaz y perspicacia empresarial, ha establecido objetivos ambiciosos para el futuro de Carina IA. Con el lanzamiento de nuevas funcionalidades y la implementación en más plataformas de mensajería instantánea, la compañía busca mejorar aún más la experiencia de los usuarios y seguir siendo un referente en el mercado de asistentes virtuales.

Estamos seguros de que el año 2024 será un año lleno de éxitos para Carina IA. Con su compromiso por brindar un servicio de calidad, su enfoque centrado en el usuario y su constante innovación, la compañía se posiciona como líder en el sector de asistentes virtuales.

La utilizan los usuarios de todas las edades

La utilizan los usuarios de todas las edades

El asistente de inteligencia artificial de WhatsApp, conocido como Carina IA, se ha convertido en una herramienta de gran utilidad para personas de todos los rangos de edad debido a su facilidad de uso. Según la empresa, han observado que tanto jóvenes de 20 años como adultos de 60 años han encontrado beneficios en el uso de esta plataforma.

Desde su lanzamiento en septiembre, Carina IA ha ido mejorando y añadiendo diversas funciones que lo hacen destacar entre otros asistentes virtuales. Una de las características más destacables es su sistema de audios, que permite a los usuarios reenviar cualquier audio al asistente y recibir una transcripción o un resumen en formato de texto como respuesta. Esto resulta especialmente útil para aquellos que prefieren leer en lugar de escuchar.

Puede dar recomendaciones personalizadas

Puede dar recomendaciones personalizadas

Además de la función de audios, Carina IA también ofrece otras características reseñables. Por ejemplo, el asistente brinda recomendaciones personalizadas a los usuarios, adaptándose a sus preferencias y necesidades. Asimismo, puede responder consultas sobre una amplia variedad de temas de forma inmediata. Lo más sorprendente es que Carina IA obtiene la información de fuentes actualizadas en tiempo real gracias a su conectividad a internet.

Carina IA se ha convertido en una herramienta imprescindible para muchas personas, ya que facilita la búsqueda de información de manera rápida y precisa. La usabilidad sencilla de este asistente ha permitido que se utilice sin dificultad, incluso por aquellos con poca experiencia en tecnología.

Le auguramos en mayor de los éxitos

Le auguramos en mayor de los éxitos

Sin duda, Carina IA ha demostrado ser una opción eficiente y confiable para aquellos que buscan un asistente virtual versátil y accesible. Gracias a su amplio abanico de funciones y su capacidad para adaptarse a las necesidades de cada usuario, Carina IA se posiciona como una herramienta indispensable en el mundo de la mensajería instantánea.

Cuatro efectos graves de las pertubaciones del Mar Rojo en las cadenas mundiales de suministro

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El descenso de los contenedores en un 75%, el encarecimiento del transporte marítimo de mercancías y su menor eficiencia en términos de tiempo, primas de seguros marítimos elevadísimas y tarifas de flete por las nubes son las cuatro pertubaciones más importantes que se han producido en la navegación comercial en el Mar Rojo por el efecto de los ataques de los rebeldes hutíes que operan desde Yemen.

FEDERATED HERMES Y MAR ROJO

Al respecto, desde de Federated Hermes, Maarten Offeringa, vice president, portfolio manager, senior investment analyst de Maarten Offeringa, vice president, portfolio manager, senior investment analyst y Chris McGinely, senior vice president, head of trade finance team, senior portfolio manager, explican en MERCA2 el impacto de las perturbaciones del Mar Rojo en las cadenas mundiales de suministro.

La navegación comercial en el Mar Rojo se ha visto considerablemente perturbada por los ataques de los rebeldes hutíes que operan desde Yemen. Hay que entender que el Mar Rojo, conectado con el Mediterráneo por el Canal de Suez, de 120 millas de longitud, es la principal puerta de entrada marítima para los flujos de carga de Asia a Europa y el Mediterráneo. Y que los envíos de contenedores que operan en el Mar Rojo han descendido un 75% como consecuencia de las interrupciones, ya que los buques desvían su ruta alrededor de África. Pero las rutas más largas pueden aumentar la duración del viaje y encarecer los costes.

El Mar Rojo es la principal puerta de entrada marítima para los flujos de carga de Asia a Europa y el Mediterráneo

Mar rojo Suez

Los flujos de comercio marítimo que atraviesan el Mar Rojo se han visto considerablemente perturbados en los últimos meses por los rebeldes hutíes respaldados por Irán que operan desde Yemen. Los ataques -con drones y cohetes y el secuestro de buques comerciales- comenzaron en octubre y han aumentado en medio de la escalada de tensiones en la región relacionadas con el conflicto de Gaza. Hasta la fecha, el impacto de los ataques ha sido principalmente regional, afectando a los flujos comerciales entre Asia y Europa.

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El Mar Rojo, conectado con el Mediterráneo por el Canal de Suez, de 120 millas de longitud, es la principal puerta marítima para los flujos de mercancías de Asia a Europa y el Mediterráneo. El transporte marítimo de contenedores suele ser la forma más rentable de transportar mercancías y entre el 25% y el 30% de los volúmenes mundiales de transporte marítimo de contenedores pasan por el Canal de Suez.

El estrecho de Bab-el-Mandeb, un estrecho de 20 millas del Mar Rojo tiene una importancia estratégica para el transporte marítimo de contenedores similar a la del estrecho de Ormuz, de 30 millas, para los envíos de crudo: un estrecho paso marítimo que tiene el potencial de convertirse en un punto de estrangulamiento.

SITUACIÓN DIFERENTE

La situación actual es diferente a la de marzo de 2021, cuando el portacontenedores Ever Given quedó atascado en el Canal de Suez, bloqueando el paso durante una semana. Aunque todos los tipos de carga se han visto afectados, los principales objetivos de los ataques -que parecen cuidadosamente orquestados- han sido los portacontenedores con vínculos percibidos con Israel.

Figura 1: Estrecho de Bab-el-Mandeb

Federated Hermes Mar Rojo Merca2.es

Fuente: Getty Images

MAR ROJO: IMPACTO EN EL TRANSPORTE MARÍTIMO

Los envíos de contenedores que operan en el Mar Rojo han descendido un 75% como consecuencia de las perturbaciones. En respuesta, los fletadores están desviando los buques alrededor de África para evitar los ataques y proteger a las tripulaciones y la carga. Pero esta ruta más larga puede añadir otras dos semanas a la duración típica del viaje de 30-40 días entre Asia y Europa.

Como consecuencia, el transporte marítimo de mercancías se ha vuelto más caro y menos eficiente en términos de tiempo, y las primas de los seguros marítimos y las tarifas de flete al contado de los portacontenedores se han disparado.

Cómo posicionarse en un entorno marcado por el aumento del riesgo geopolítico, según Pimco

«Esperamos que el impacto económico de las interrupciones se acentúe durante enero y febrero, a medida que se vayan eliminando los viajes contratados antes de los atentados y se negocien nuevos contratos de fletamento de viajes. Las entregas a Europa durante el periodo navideño no se vieron materialmente afectadas», señalan desde Federated Hermes.

«El próximo Año Nuevo Lunar, a mediados de febrero, hará que las fábricas chinas reduzcan su actividad, con lo que los flujos comerciales tenderán a la baja estacional durante algún tiempo. Si los flujos comerciales en el Mar Rojo siguen perturbados, la atención puede centrarse en evaluar el impacto financiero más amplio de la interrupción y la posibilidad de retrasos en las entregas de productos durante el período de Semana Santa y más allá», agregan.

IMPLICACIONES ECONÓMICAS DE ESTAS PERTURBACIONES

Si los viajes marítimos entre Asia y Europa se alargan, aumentará la demanda de contenedores y buques. Sin embargo, cualquier repunte de la demanda se produce en un contexto de exceso de capacidad y presiones sobre los precios en el sector de los contenedores. Actualmente no hay escasez de capacidad. Las recientes subidas de las tarifas de transporte marítimo de contenedores son significativas, pero no se acercan a las fuertes subidas de 2020 y 2021 durante la pandemia de Covid-19.

la situación en el Mar Rojo ha dado la vuelta a lo que de otro modo habría sido un entorno operativo bajista para el transporte marítimo en 2024

El principal impacto económico que han sentido las compañías de transporte marítimo de contenedores ha sido positivo: un impulso significativo a los ingresos gracias a unas tarifas de flete cuatro veces más altas. El lado negativo lo han sufrido los minoristas internacionales con sede en Europa, que han tenido que absorber unos costes de transporte más elevados, lo que ha afectado a la rentabilidad. 

El impacto a largo plazo de las perturbaciones en los beneficios de las empresas sigue siendo difícil de calibrar. Se desconoce la duración de la guerra entre Israel y Hamás, así como cualquier posible escalada regional del conflicto. Queda por ver la eficacia de la operación militar dirigida por Estados Unidos para salvaguardar las rutas comerciales marítimas (Operación Guardianes de la Prosperidad). La operación multinacional se encuentra en sus primeras fases.

En diciembre, Maersk reanudó sus viajes por el Mar Rojo, pero días después se retractó y suspendió todos los trayectos después de que uno de sus buques fuera atacado

El debate político en torno al alcance del mandato de la Operación Guardianes de la Prosperidad continúa y evoluciona. Los ataques aéreos conjuntos de Estados Unidos y Reino Unido contra objetivos hutíes en Yemen representan una nueva escalada. La coordinación multinacional con poca antelación y la logística de la aplicación de medidas para prevenir los ataques aún no se han abordado plenamente.

ESTRATEGIA DE FINANCIACIÓN DE COMERCIO DE FEDERATED HERMES

Aunque la situación en el Mar Rojo puede llamar la atención, creemos que la estrategia de financiación del Comercio de Federated Hermes está en gran medida aislada de sus efectos y no está directamente expuesta. Hasta la fecha, las perturbaciones han afectado más gravemente al comercio de mercancías en contenedores.

«Nuestra estrategia se centra en el comercio de bienes primarios y esenciales, no de productos manufacturados, y esto por sí solo ayuda a protegerla de forma significativa. Al igual que los titulares y las fotos de los buques haciendo cola en los puertos durante la pandemia del Covid-19, se trata de buques portacontenedores que transportan productos manufacturados, no los tipos de flujos comerciales que solemos financiar», indican.

Huties geopolitica 2 Merca2.es

«La estrategia de financiación del comercio de Federated Hermes también aplica una diversificación agresiva. Un factor de diversificación es el tipo de estructura de la transacción. La parte del mercado más perturbada por los acontecimientos del Mar Rojo es la de los instrumentos de descuento, que forman parte del sector más amplio de la financiación de la cadena de suministro. Aunque nuestra Estrategia opera en este sector, representa una fracción de la asignación global», afirman desde Federated Hermes.

Apuntan que no invierten en instrumentos de descuento para cargas en contenedores. «Sólo invertimos una vez que se han establecido las condiciones comerciales y se han tenido en cuenta los costes de transporte y los posibles retrasos, y cuando la parte compradora ha aceptado previamente una obligación de pago irrevocable. Tomamos decisiones de inversión fiduciarias finitas caso por caso. La Estrategia no compra a plataformas, ni participa en compromisos vinculantes en curso. Seguiremos vigilando de cerca la situación, pero confiamos en la construcción y las perspectivas de la Estrategia», añaden.

Receta de salteado de garbanzos y champiñones, económico y listo al instante

Los garbanzos, tesoro natural de la dieta mediterránea, se convierten en la estrella culinaria en esta receta exprés. Desde potajes hasta hummus, su versatilidad en la cocina española es inigualable.

Preparación relámpago en sartén: 15 minutos de sabor

Esta receta de sartén de garbanzos y champiñones redefine la rapidez en la cocina sin comprometer el sabor. Con unos simples pasos, disfruta de un plato nutritivo y delicioso en tan solo 15 minutos.

Ingredientes asequibles para cuatro personas

Esta receta, diseñada para cuatro comensales, demuestra que la exquisitez no tiene que ser costosa. Por menos de tres euros por ración, disfrutarás de una experiencia gastronómica que no pesará en tu bolsillo.

  • 400 g de garbanzos cocidos. Precio aproximado de 0,71 euros.
  • 400 g de champiñones laminados. Precio aproximado de 1,28 euros.
  • 1 cebolla. Precio aproximado de 1,79 euros.
  • 2 dientes de ajo. Precio aproximado de 1,63 euros.
  • 1 lata pequeña de tomate natural troceado. Precio aproximado de 0,80 euros.
  • Especias. Precio aproximado de 0,68 euros.
Potaje

Paso a paso hacia el placer culinario

  1. Dorar el ajo: En la sartén, con un toque de aceite, comienza dorando los dientes de ajo para infundir su sabor en la base de la preparación.
  2. Añadir la cebolla: Incorpora la cebolla y sofríela durante 5 minutos, permitiendo que su dulzura se entrelace con los sabores circundantes.
  3. Tomate a la acción: Introduce el tomate troceado y déjalo actuar durante 10 minutos, permitiendo que sus jugos se mezclen armoniosamente con el resto de los ingredientes.
  4. Toque de especias: Personaliza tu creación con especias al gusto, marcando el perfil de sabores que más te apetezca.
  5. Champiñones en escena: Agrega los champiñones a la mezcla y asegúrate de que cada uno absorba los sabores que dan vida a este plato.
  6. Gran Finale con garbanzos: Finalmente, incorpora los garbanzos y cocina todo junto durante 5 minutos, permitiendo que los sabores se fusionen y complementen.
  7. Sirve con satisfacción: Una vez listo, sirve este deleite culinario que ha pasado de la sartén a tu mesa en tiempo récord.

Los tesoros nutricionales de los garbanzos

Este humilde alimento no solo es un placer para el paladar, sino una fuente rica en nutrientes esenciales para la salud.

  • Calorías: 341 kcal
  • Grasas: 5,5 g
  • Hidratos de carbono: 55 g
  • Proteínas: 20,80 g
  • Fibra: 15,50 g
  • Sodio: 25 mg
  • Calcio: 143 mg
  • Hierro: 6,80 mg
  • Potasio: 1000 mg
  • Magnesio: 122 mg

Beneficios para la salud que debes conocer

Además de su exquisito sabor, los garbanzos ofrecen beneficios significativos para la salud:

  • Fuente de fibra y proteínas: Contribuyen a la digestión saludable y a mantener la saciedad.
  • Aminoácidos esenciales: Ofrecen los 9 aminoácidos esenciales para la salud.
  • Control del peso: Ayudan a controlar el peso al proporcionar nutrientes satisfactorios.
  • Regulación del azúcar en sangre: Contribuyen a mantener niveles de azúcar en sangre estables.
  • Mejora de la digestión: Su contenido de fibra favorece un sistema digestivo saludable.
  • Prevención de enfermedades: Pueden ayudar a prevenir enfermedades cardíacas y cancerígenas.
Champinones a la crema 8 Merca2.es

¿Con qué puedo acompañar esta receta?

La versatilidad de la receta de sartén de garbanzos y champiñones permite acompañarla con diversas opciones para crear una comida equilibrada y deliciosa. Aquí tienes algunas sugerencias:

1. Arroz integral: Acompañar la receta con arroz integral proporciona una base saludable y nutritiva, añadiendo fibra y complementando la textura del plato.

2. Quinoa: La quinoa es otra excelente opción para acompañar este plato. Rica en proteínas y fibra, aporta una textura ligera y un perfil nutricional beneficioso.

3. Pan integral: Un buen trozo de pan integral es ideal para absorber los sabores de la receta. Puedes tostarlo ligeramente para añadirle una textura crujiente.

4. Ensalada fresca: Equilibra el plato caliente con una ensalada fresca. Opta por hojas verdes, tomates cherry, pepino y adereza con una vinagreta ligera.

5. Puré de patatas: El puré de patatas es una opción reconfortante que complementa bien la mezcla de garbanzos y champiñones. Puedes prepararlo con un toque de ajo para potenciar los sabores.

6. Yogur griego: Un toque refrescante de yogur griego natural puede ser un acompañamiento delicioso. Además, añade una capa de cremosidad al plato.

7. Tortillas o wraps: Envuelve la mezcla de garbanzos y champiñones en tortillas o wraps integrales para crear deliciosos burritos o wraps, ideal para una comida rápida y portátil.

8. Espinacas salteadas: Saltear espinacas con ajo y un toque de aceite de oliva crea un acompañamiento verde y nutritivo que complementa muy bien los sabores de la receta.

9. Couscous: El couscous es una opción rápida y fácil de preparar que se adapta perfectamente a la receta. Añade hierbas frescas para realzar los sabores.

10. Salsa de yogur con hierbas: Prepara una salsa de yogur con hierbas frescas, como menta o cilantro, para darle un toque refrescante y aromático al plato.

La historia de esta receta

La receta de sartén de garbanzos y champiñones tiene sus raíces en la rica tradición culinaria española y mediterránea, donde los ingredientes frescos y nutritivos se combinan para crear platos sabrosos y reconfortantes. Aunque no existe una historia específica detrás de esta receta en particular, podemos explorar el contexto cultural y culinario que la ha inspirado.

Influencia de la dieta mediterránea: La dieta mediterránea es conocida por su énfasis en ingredientes frescos, aceite de oliva, legumbres y vegetales. Esta receta refleja la esencia de esa dieta al incorporar garbanzos, champiñones y especias en una mezcla deliciosa y saludable.

Versatilidad de los garbanzos: Los garbanzos son una legumbre versátil que ha sido un elemento básico en la cocina mediterránea durante siglos. Desde platos tradicionales como el cocido madrileño hasta preparaciones más modernas como el hummus, los garbanzos han demostrado ser una fuente rica en nutrientes y un ingrediente apreciado en la gastronomía española.

Adaptación a estilos de vida modernos: La receta de sartén de garbanzos y champiñones es una adaptación moderna que refleja la necesidad de comidas rápidas y nutritivas en el ajetreado estilo de vida actual. Con su preparación rápida y su perfil nutricional, esta receta ofrece una solución equilibrada y deliciosa para aquellos que buscan opciones alimenticias prácticas.

Influencia de la cocina de sartén: La técnica de cocinar en sartén, característica de muchas recetas españolas, permite una cocción rápida y uniforme de los ingredientes. Esta técnica resalta los sabores naturales de los alimentos y proporciona una textura única a la mezcla final.

receta de potaje de garbanzos y acelgas 655x368 1 Merca2.es

Énfasis en la nutrición: La inclusión de garbanzos no solo aporta un delicioso sabor a la receta, sino que también ofrece beneficios nutricionales significativos. Ricos en proteínas, fibra y una variedad de nutrientes, los garbanzos son una elección sabia para aquellos que buscan opciones de comidas saludables.

Adaptabilidad y creatividad: Una característica notable de esta receta es su capacidad para adaptarse a diferentes gustos y preferencias. La elección de especias, la posibilidad de agregar otros vegetales y la versatilidad en los acompañamientos hacen de esta receta un lienzo culinario donde la creatividad puede florecer.

Un festín de sabor y nutrición en minutos

Esta receta de sartén de garbanzos y champiñones no solo es un festín para el paladar, sino una opción rápida y económica para satisfacer tus papilas gustativas y nutrir tu cuerpo. ¡Descubre la magia culinaria en 15 minutos y haz de cada bocado una experiencia deliciosa y saludable!

Los vecinos del internado donde estudia la infanta Sofía, están hartos de los excesos de alcohol y otras sustancias

El internado donde se encuentra estudiando la infanta Sofía, la joven promesa de la realeza, en Gales, se ha convertido en el escenario de un desmadre sin precedentes, así lo reporta en su Página En Blau ElNacional.cat. Los vecinos cercanos al prestigioso colegio están hartos, y con razón, de los excesos de alcohol y otras sustancias que se han vuelto moneda corriente en las fiestas clandestinas que se organizan allí.

Lo que ha revelado EnBlau de ElNacional.cat sobre el colegio al que asiste la infanta Sofía

Lo que ha revelado EnBlau de ElNacional.cat sobre el colegio al que asiste la infanta Sofía

El ambiente de fiesta desenfrenada ha invadido los pasillos y dormitorios del internado, dejando a su paso no solo rastros de alcohol y drogas, sino también un profundo malestar entre los estudiantes y los residentes del área. Estas festividades clandestinas, que parecen no tener fin, se han convertido en motivo de preocupación y descontento para todos aquellos involucrados.

La infanta Sofía, quien debería ser un ejemplo a seguir, se ha visto envuelta en diversas ocasiones en estas fiestas, lo cual ha generado una gran controversia y ha levantado interrogantes sobre su comportamiento y educación. Los vecinos, que en un principio eran testigos mudos de la situación, han decidido alzar su voz y exigir que se tomen medidas urgentes para controlar estos excesos y garantizar el bienestar de todos los involucrados.

Los vecinos del internado de la Infanta Sofía declaran que ya no aguantan más, según recoge ElNacional.cat

Los vecinos del internado de la Infanta Sofía declaran que ya no aguantan más, según recoge ElNacional.cat

Es evidente que la situación en el internado de Gales ha llegado a un punto crítico, y es necesario que las autoridades competentes intervengan de manera rápida y efectiva para poner fin a este desmadre. Las consecuencias de estas fiestas clandestinas pueden ser desastrosas tanto para los estudiantes como para los vecinos, y es fundamental que se restablezca un ambiente de estudio y convivencia sano y seguro.

Parece que el internado donde estudia la infanta Sofía se ha convertido en el epicentro de un desmadre debido a los excesos de alcohol y otras sustancias en las fiestas clandestinas que se organizan allí. Los vecinos están cansados de esta situación y exigen medidas urgentes para ponerle fin. Es crucial que se tomen acciones para garantizar el bienestar de todos los involucrados y restaurar la normalidad en este prestigioso colegio.

No creemos que la infanta Sofía participe de dichos actos que han escandalizado a todo un pueblo

No creemos que la infanta Sofía participe de dichos actos que han escandalizado a todo un pueblo

La infanta Sofía tenía un gran deseo de vivir una experiencia similar a la de su hermana, según ha revelado EnBlau de ElNacional.cat. Durante los últimos dos años, Leonor compartía numerosas anécdotas que despertaban envidia en la infanta Sofía. En Zarzuela, su vida está constantemente supervisada por Letizia y expuesta debido a su papel como infanta y princesa. Por ese motivo, Gales se presentaba como la oportunidad perfecta para ser completamente anónima.

La infanta Sofía se matriculó en el UWC Atlantic College de Gales el pasado 27 de agosto, marcando su primera experiencia sin la presencia de sus padres o su hermana. Durante dos años, cursará el bachillerato internacional, un programa académico que le permitirá acceder a cualquier carrera sin tener que someterse a pruebas de acceso ni a notas de corte.

La infanta Sofía no es la única española en el colegio de Gales

La infanta Sofía no es la única española en el colegio de Gales

A pesar de no ser la única estudiante española este año, la infanta ha conseguido formar un grupo de amigos. Aunque su dominio del inglés es excelente, prácticamente nativo, Sofía es reconocida por su dedicación académica, posiblemente incluso más que su hermana. Ha superado con éxito todas las pruebas de ingreso al prestigioso internado. Fuentes cercanas a Zarzuela han revelado su gran entusiasmo y satisfacción, señalando que se divierte mucho. Debido al alto costo del internado, Sofía se encuentra rodeada únicamente de individuos pertenecientes a las clases sociales más acomodadas.

Lo que representa su estancia en Gales para la infanta Sofía

Lo que representa su estancia en Gales para la infanta Sofía

Este cambio a Gales representa un nuevo capítulo en la vida de la infanta Sofía, y le brinda la oportunidad de explorar su identidad por sí misma, lejos de la sombra de su familia real y las responsabilidades que conlleva su posición. Al estar rodeada de individuos de diferentes culturas y nacionalidades, está expuesta a diversas perspectivas y experiencias, lo que sin duda enriquecerá su visión del mundo, según publica EnBlau de ElNacional.cat.

El UWC Atlantic College es reconocido mundialmente por su excelencia académica y su enfoque en la formación de jóvenes comprometidos con el cambio social y la justicia. La infanta Sofía tiene la oportunidad de aprovechar al máximo los recursos y programas ofrecidos por el internado, lo que le permitirá desarrollar habilidades y competencias esenciales para su futuro.

Pero, los vecinos no los quieren allí…

Pero, los vecinos no los quieren allí…

Sin embargo, no todo es color de rosa. El alto costo del internado ha generado algunas críticas, ya que se considera que solo aquellos de familias adineradas pueden permitirse esta experiencia educativa. A pesar de esto, la infanta Sofía está decidida a aprovechar al máximo esta oportunidad única en la vida y demostrar su valía a través de su dedicación y esfuerzo académico.

EnBlau de ElNacional.cat, está convencido de que la infanta Sofía ha encontrado en el UWC Atlantic College de Gales la oportunidad de vivir una experiencia única y emocionante. Lejos de la sombra de su familia real, podrá crecer y desarrollarse como individuo, rodeada de individuos de diferentes culturas y con la oportunidad de acceder a una educación de calidad. A pesar de las críticas, Sofía está decidida a hacer de esta experiencia una etapa enriquecedora en su vida.

Otro aspecto de la vida del Colegio en el que la infanta Sofía estudia, que ha sido puesto de relieve por EnBlau de ElNacional.cat

Las festividades de los estudiantes del prestigioso internado de Gales están causando malestar en los habitantes de la zona. El renombrado internado se encuentra ubicado en las proximidades de Sant Donat’s. A pesar de no estar directamente adyacentes debido al extenso terreno del colegio, los alumnos ocasionalmente salen hacia el pueblo, generando molestias entre los residentes de St. Donat’s.

Este pintoresco pueblo en el hermoso valle de Glamorgan cuenta con apenas medio millar de habitantes y una vida tranquila, similar a otros pueblos británicos de su tipo. Sin embargo, la mala fortuna ha hecho que su emblemático castillo haya sido destinado para albergar a estudiantes.

No soportan más las fiestas de los estudiantes ricos en el pueblo

La población es conocida principalmente por su famoso castillo, que ahora sirve como internado. Los habitantes de St. Donat’s expresan su descontento ante el comportamiento de algunos estudiantes, especialmente por las «juergas de los adolescentes adinerados». Especialmente durante los fines de semana, cuando los alumnos gozan de mayor libertad, organizan fiestas bulliciosas en los alrededores del pueblo o en el popular pub local.

En algunas ocasiones, estas festividades incluso han agotado el suministro de alcohol. Los vecinos, agotados por estas situaciones, han hecho saber sus quejas al periódico británico ‘The Sun’ y exigen que la institución tome medidas concretas al respecto. El descontento de la población de St Donat’s hacia las juergas desenfrenadas de los estudiantes de su colegio vecino ha ido en aumento en los últimos años.

Los residentes han puesto las quejas pertinentes

Los residentes han puesto las quejas pertinentes

Estas fiestas tumultuosas, que suelen ocurrir durante los fines de semana y festividades, han trastocado completamente la vida normal de los habitantes de la población. Los residentes de St Donat’s se ven constantemente afectados por la algarabía, la música alta y los comportamientos irrespetuosos de los jóvenes estudiantes. Muchos de ellos se quejan de la falta de sueño, ya que estas juergas pueden extenderse hasta altas horas de la noche, interrumpiendo el descanso necesario para poder cumplir con las responsabilidades diarias.

Además del ruido ensordecedor, los habitantes de St Donat’s también se enfrentan a otros problemas derivados de estas juergas. Los estudiantes, en su estado de embriaguez y alboroto, suelen dejar basura y destrozos a su paso, ensuciando las calles y dañando la propiedad privada. Esto no solo afecta la estética del lugar, sino que también genera gastos adicionales para la limpieza y reparación de los daños causados.

Tienen temor por su seguridad

Tienen temor por su seguridad

La seguridad de la comunidad también se ve amenazada por estas actividades. En muchas ocasiones, se han reportado peleas y disturbios generados por los estudiantes, lo que ha generado temor entre los vecinos de St Donat’s. Esto ha llevado a un sentimiento de inseguridad en la población, especialmente entre los residentes más vulnerables como los ancianos y los niños.

Es importante destacar que el descontento no solo se basa en los eventos en sí mismos, sino también en la falta de acción por parte de las autoridades y del colegio en cuestión para abordar este problema. Los residentes de St Donat’s sienten que sus quejas y preocupaciones no son escuchadas ni atendidas, lo que agrega frustración a la situación.

El piloto en silla de ruedas Toñejo Rodríguez nos da sus claves para recuperar la ilusión

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Toñejo es imparable y una silla de ruedas no ha sido capaz de frenar su pasión por el deporte y la velocidad.  Desde pequeño fue un apasionado de las carreras de quads, pero un accidente le provocó una lesión en la espalda. Pero su paraplejia no le ha frenado, sino al contrario. El piloto renovó su ilusión, cambió la tierra por el mar y decidió aprender otro deporte y seguir disfrutando de la velocidad con las motos de agua.

Desde la iniciativa de Telefónica “Mejor Conectados”, Toñejo muestra cómo transformó los obstáculos en oportunidades y demostró que la verdadera fuerza radica en seguir adelante y reinventarse. El deportista admite que toda la fuerza y la ilusión nace de su conexión con su familia, su equipo y las personas que le rodean y le quieren, sin las que nunca habría conseguido ser quien es y considerarse una persona con mucha suerte en su vida.

El piloto reconoce que lo que más le ha gustado siempre es el campo, y que cuando empezó a competir en la categoría juvenil de Motocross “saltaba y volaba. Encontrar el lugar en el que sentirse libre al cien por cien es algo mágico”. Recuerda la primera carrera que corrió, con solo quince años y con la licencia de su hermano, porque él no tenía edad para correr. Entonces vivía rápido y no le daba muchas vueltas a las cosas. Ahora, mucho tiempo después, se inquieta al pensar en aquella imprudencia: “fíjate si me hubiera pasado algo”, confiesa.

De aquella adolescencia recuerda que su hermano, Juan Alberto, salía en los periódicos cada vez que ganaba un podio, pero también a él le conocía todo el barrio, sobre todo las pandillas de las motos, con las que hacía “caballitos” y otras locuras que, lógicamente, entiende que en la actualidad no se podrían hacer. Ya en 1990, con 25 años, se sentía imparable y conoció lo que era vivir ilusionado haciendo aquello que le hacía feliz. “Se iba rápido sobre las motos y que, sobre todo, me divertía, porque hacía rutas extraordinarias”, de varias etapas en las que se recorría media España.

Piiloto Tonejo Rodriguez Merca2.es

La lesión que le dejó en silla de ruedas

Y llegó el día de su participación en el Rally Raid Quinto centenario. “La organización era perfecta, me iba de maravilla, porque no pinchaba. Yo iba perfecto, me iba todo bien, mientras los demás tenían problemas”. Uno de sus amigos, Luis Rosell, le advirtió que tuviera cuidado “que vas muy muy deprisa, que los rallys son muy largos”.  En primera posición y a tan solo tres kilómetros de la meta, se encontró con el fatídico badén, se pegó contra la pared, subió hacia arriba, y allí ya sabía que “me había partido”. El accidente le ocasionó una lesión dorsal a nivel 3 dejándole parapléjico. 

“Nadie me tuvo que decir lo que me había pasado”, asegura. Estuvo ingresado en una clínica sevillana donde ya supo que su lesión vertebral se había producido en las vértebras dos a tres, muy arriba de la espalda, y que se quedaba en silla de ruedas. Durante los dieciocho meses que estuvo ingresado en el hospital Toñejo no se hundió y decidió seguir adelante, seguir compitiendo y buscar la mejor alternativa para poder hacerlo pese a sus nuevas circunstancias, para que su carrera como corredor de rallys no se quedara ahí, en un mal golpe de la vida.

Su inspiradora historia nos revela como con valentía y determinación preguntó a los médicos si podía correr en moto de agua. “Ahí voy sentado”, llegó a argumentarles. No obstante, los inicios en el nuevo deporte tampoco fueron fáciles. Se encontró con otros obstáculos que no tenían nada que ver con su incapacidad física; la Federación le exigía un certificado médico que nadie le quería hacer, hasta que dio con el doctor Albert Bourau, que no dudó en facilitárselo.

Piloto Tonejo Rodriguez en moto de agua Merca2.es

Recuperar la pasión por la velocidad en moto de agua

Al principio si tuvo que afrontar dificultades, porque al ser su lesión medular tan alta, tenía tendencia a caerse hacia los lados. Pero ahí estaba su equipo para encontrar soluciones como, por ejemplo, atarle con unas correas. A Toñejo su mente le decía que él podía, “pero el cuerpo no”. Y en efecto, llegó a sufrir un volcado de la moto de agua en el que se quedó totalmente boca abajo. Ante el nuevo peligro, de nuevo el equipo se puso manos a la obra para idear un asiento que le sujetara mejor. Con el nuevo diseño, el piloto se vio seguro y capaz de ir con la moto de agua donde quisiera, porque sabía que podía hacerlo.

Así fue como ganó el campeonato de España, nada menos. Pero es que para entonces, Toñejo se ponía el casco y, literalmente, se le olvidaba que estaba en una silla de ruedas y volvía a ser dueño de la velocidad. Tal y como él mismo lo describe, esa capacidad de superación “no es cosa de supermanes. Aquí lo que hay es ilusión. Yo no he superado nada. Lo que quiero es poder subirme en coches, correr las carreras y vivir aventuras, además de divertirme y de estar con la gente que me quiere”.

Impresiona oír a alguien que en vez lamentar su suerte dice con alegría que él tiene “una vida privilegiada, porque cuenta con un equipo de personas extraordinaria en su entorno. Por esa razón se ofrece siempre que puede para ayudar a alguien que está también en silla de ruedas, lo que le hace, si cabe, más feliz, porque para él, “no hay nada en el mundo más bonito que regalar a cambio de nada”. Las tres palabras que siempre menciona cuando se le pregunta por su lema en la vida son pasión, ilusión y equipo. Toñejo ofrece toda una lección como persona al conseguir que si el puedo, todos podemos hacer cosas increíbles.

Piiloto Tonejo Rodriguez en moto de agua Merca2.es

El empuje comercial de Lululemon ‘roba’ cuota de mercado a Nike y Adidas

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El sector de las marcas deportivas es una competición diaria donde la marca más hábil se gana a los consumidores. Lululemon ha sabido tejer una estrategia desde abajo, llegando a estar a la par de Adidas y Nike e incluso ganándoles la batalla. La última novedad de la marca es un establecimiento en la Milla de Oro de Madrid, en la calle Velázquez, situado en un punto donde hay muchos turistas y es posible que sea una de las tiendas de deporte de referencia para los consumidores. La compañía ha ganado más de 13 millones de miembros esenciales desde que lanzó su membresía en otoño de 2022. 

La facturación del tercer trimestre de la cadena deportiva aumentó un 19% a 1.831 millones de euros. El desempeño trimestral de la compañía «refleja la fortaleza continua de nuestro modelo de negocios y la capacidad de nuestros equipos para ejecutar exitosamente a un alto nivel en medio de un entorno macro incierto», explicó la directora financiera de Lululemon, Meghan Frank. La compañía espera que los ingresos del cuarto trimestre estén en un rango entre 2.887 millones de euros y 3.000 millones de euros, lo que representaría un crecimiento del 13% al 14%.

Sin embargo, la cadena canadiense ha visto como los analistas del Consenso de Bloomberg están teniendo una perspectiva para el cuarto trimestre »un poco modesta». Si bien, Lululemon tiene un historial de superar sus expectativas para el cuarto trimestre, los analistas dicen que «las acciones retrocedieron debido a las perspectivas revisadas para el cuarto trimestre, únicamente ligeramente por delante del consenso y una ganancia de más del 30% en las acciones durante los últimos tres meses».

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LULULEMON SE ADELANTA A LA COMPETENCIA A PASOS AGIGANTADOS

El desempeño de la cadena canadiense en el tercer trimestre superó las expectativas de ingresos y resultado. «Mientras miramos hacia el final de nuestro año fiscal y hacia 2024, seguimos enfocados en impulsar el crecimiento a largo plazo y crear valor para todas nuestras partes interesadas», comentó Frank. El objetivo es conseguir duplicar los ingresos netos de la empresa en 2021, pasando de 5.741 millones de euros, a 11.482 millones de euros para 2026.

Los elementos clave del plan son la innovación de productos, la experiencia de los huéspedes y la expansión del mercado. La estrategia de crecimiento incluye un plan para duplicar su negocio en hombres, y directo al consumidor, con el objetivo de cuadruplicar los ingresos netos internacionales en relación con 2021. Dentro de estos objetivos, entra un factor muy importante: la expansión de crecimiento en Europa. Por ejemplo, en Madrid ya cuentan con dos establecimientos y en Barcelona con una tienda.

Lululemon
Lululemon ‘salta’ sobre los clientes de Nike con ofertas y más tiendas físicas

Para conseguir hacerle ‘frente’ e incluso sentarse en la mesa con Nike y Adidas, Lululemon se compromete a crear y fomentar un entorno inclusivo, diverso y acogedor en toda la organización de la firma canadiense. Desde la empresa comentan que han «logrado avances considerables desde el lanzamiento de nuestra función de inclusión, diversidad, equidad y acción, y estamos orgullosos de los objetivos conseguidos».

LULULEMON TIENE UN FIRME COMPROMISO DE CONVERTIRSE EN UNA EMPRESA MÁS INCLUSIVA Y DIVERSA

La diversificación de productos, la expansión global, las colaboraciones estratégicas y el compromiso con los valores de marca han sido elementos clave para seguir creciendo y ganando adeptos en sus nuevos establecimientos en Europa, y concretamente en España.

Hay que destacar que muchas firmas deportivas en la época Navideña, ‘entraron en crisis de ventas’, pero, sin embargo, la directora financiera Meghan Frank comentó que «estamos satisfechos con nuestro desempeño durante la temporada navideña, ya que los consumidores continúan respondiendo bien a nuestra oferta de productos innovadores y versátiles. Nuestra tendencia de ventas se mantiene equilibrada en todos los canales, categorías y geografías, lo que nos permite aumentar nuestra guía para el cuarto trimestre y cerrar otro año fuerte».

LA EXPANSIÓN DE LULULEMON EN ESPAÑA

El nuevo programa de membresía e innovaciones en los artículos de la firma canadiense, pueden ayudar a las ventas, además de seguir con una fuerte expansión. Lululemon cuenta con inventarios saludables y es capaz de mantener un nivel normal de precios y rebajas. Desde principios de 2023, Lululemon ha alcanzado un total de 672 establecimientos, tras abrir 12 nuevos puntos de venta y cerrar únicamente dos. El consejero delegado de la compañía, Calvin McDonald, añade que «la continua capacidad para ganar cuota de mercado y atraer nuevos clientes a la marca, ilustra el importante recorrido que la firma tiene por delante».

Lululemon
Lululemon

La apertura del establecimiento de Lululemon en la Milla de Oro de Madrid, es el reflejo de que la empresa está fluyendo bien en el sector español y desde la firma ven que tienen oportunidades de desplazar a Adidas y Nike. Un establecimiento en la Calle Serrano número 40, cuenta con una superficie de 285 metros cuadrados. La tienda cuenta con las colecciones de Lululemon tanto para mujer como para hombre de ropa técnica y accesorios deportivos, desarrollados según el novedoso concepto de diseño y tecnología ‘Science of Feel’, que se basa en la convicción de que, cuando te sientes bien rindes mejor.

Lo que la cadena deportiva quiere es seguir teniendo presencia en tiendas físicas y a la vez hacer crecer su canal online, e-commerce. Muchas son las firmas que apuestan por fortalecer su presencia digital, pero la cadena canadiense quiere tejer una fuerte red de establecimientos en España, donde sí puede competir directamente con Adidas y Nike, las dos firmas de referencias de los españoles y competencia directa de Lululemon.

Con este truco casero tus sábanas recuperarán el blanco original de cuando las compraste

¿Te has preguntado cómo recuperar el blanco original de tus sábanas y almohadas? Parece que, con el paso del tiempo y el uso constante, esos tonos amarillentos y las manchas son inevitables. Sin embargo, tengo una solución casera que te sorprenderá. Olvídate de las preocupaciones, porque con este sencillo truco podrás devolver a tus prendas de cama todo el color y la frescura del primer día en que las adquiriste.

Te vamos a mostrar cómo recuperar ese blanco original de sus sábanas y almohadas

Encontrar la manera ideal de eliminar esas frustrantes manchas amarillas no siempre es fácil. Afortunadamente, he descubierto un gran secreto que quiero compartir contigo. Tal vez ya hayas probado diferentes productos comerciales, sin obtener los resultados deseados. Pero déjame decirte que solo necesitas algo que probablemente tengas en tu cocina: una simple cuchara.

Sí, has leído bien. Una cuchara puede ser el elemento clave para blanquear tus sábanas y almohadas de manera efectiva y sin gastar mucho dinero en costosos productos químicos. ¿No te parece increíble? Ahora podrás disfrutar de la sensación de dormir entre sábanas y almohadas impecablemente blancas, como si acabaras de comprarlas.

Usa una simple cuchara de metal

Usa una simple cuchara de metal

Después de años de intentar diferentes métodos, nos dimos cuenta de que la solución estaba en hacer algo tan simple como utilizar una cuchara. Este utensilio de cocina es perfecto para eliminar las manchas y es ideal tanto para sábanas blancas como para las de colores claros. Además, es una solución completamente natural, sin químicos agresivos que puedan dañar tus prendas.

Entonces, ¿cómo funciona este truco casero con la cuchara? Es muy sencillo. Primero, necesitarás una cuchara de metal y un poco de paciencia. Toma la sábana o almohada manchada y comienza a frotar suavemente con el dorso de la cuchara sobre la zona amarillenta. Verás cómo poco a poco las manchas desaparecen y el blanco original vuelve a resurgir.

Da mucho trabajo, dependiendo de la magnitud de la mancha en tus sábanas, pero es efectivo

Da mucho trabajo, dependiendo de la magnitud de la mancha en tus sábanas, pero es efectivo

Además de ser una solución económica y accesible, este truco casero es perfecto para aquellos que desean optar por métodos más naturales y respetuosos con el medio ambiente. Así que, ¿por qué no intentarlo? Te garantizo que te sorprenderás con los resultados.

Ahora ya sabes, si quieres decir adiós a esas manchas amarillas en tus sábanas y almohadas, solo necesitas una cuchara y un poco de tiempo. Este sencillo truco casero te permitirá recuperar el blanco original de tus prendas de cama, devolviéndoles todo el color y la frescura del primer día. ¡Pruébalo y disfruta de un descanso reparador en sábanas impecables!

La importancia de mantener la cama limpia y desinfectada

La limpieza de la cama es fundamental para garantizar un ambiente saludable y agradable en la habitación. No solo se trata de mantener un aspecto estético, sino también de cuidar nuestra salud. Desinfectar el lugar donde dormimos y, especialmente, el colchón, las sábanas y las almohadas es una tarea que se recomienda realizar al menos una vez a la semana.

Para comenzar, es imprescindible ventilar la habitación todos los días, al menos durante treinta minutos. La circulación de aire fresco es esencial para eliminar la humedad y los olores desagradables que puedan acumularse en el ambiente. Además, permite que el colchón respire y se mantenga libre de gérmenes y bacterias.

Las sábanas hay que cambiarlas cada siete días

Las sábanas hay que cambiarlas cada siete días

Otra tarea importante es cambiar todas las sábanas al menos una vez a la semana. Esto es fundamental para evitar que el sudor se estanque en el interior del colchón y las sábanas, lo que puede generar malos olores y problemas de higiene. Aunque ventilemos la habitación regularmente, es necesario renovar las sábanas para garantizar una limpieza completa.

Sabemos que muchas veces esta tarea puede resultar poco popular, especialmente si nos encontramos solos al hacerla. Sin embargo, es importante tener en cuenta que, aunque estemos solos, la limpieza y desinfección de la cama son fundamentales para nuestra salud y el bienestar. Si tenemos pareja, realizar esta tarea juntos facilitará y agilizará el proceso, aunque entendemos que puede no ser posible debido a los diferentes compromisos y horarios de cada uno.

Hay que optimizar el proceso de limpieza del sitio en el que dormimos, en especial, las sábanas y almohadas

Para optimizar la limpieza de la cama, existen varios productos desinfectantes y ambientadores que pueden ayudarnos a mantener nuestro colchón libre de bacterias. En el mercado, podemos encontrar una amplia variedad de opciones, desde aerosoles hasta productos específicos para la limpieza de textiles. Es importante leer las instrucciones del fabricante y utilizar los productos de forma adecuada.

La limpieza de la cama es una tarea esencial para mantener una habitación saludable y libre de olores desagradables. Ventilar la habitación regularmente y cambiar las sábanas al menos una vez a la semana son acciones imprescindibles. Aunque esta tarea pueda resultar poco popular, es fundamental para garantizar nuestro bienestar y cuidar nuestra salud. Así que no olvides dedicarle el tiempo necesario a mantener tu cama limpia y desinfectada.

El mejor truco para el cuidado de las sábanas, las almohadas y las fundas de almohada

El mejor truco para el cuidado de las sábanas, las almohadas y las fundas de almohada

Si hay algo que debemos tener en cuenta cuando hablamos de limpieza y cuidado de nuestras sábanas, es que también debemos prestar atención a las fundas de almohada y las almohadas, tal como le ponemos atención a nuestra ropa blanca. De hecho, nuestra cabeza, a pesar de no mostrar signos evidentes, es la parte del cuerpo que más residuos deja en la cama. En especial, aquellos que sufren de dermatitis seborreica deben considerar el cabello, la caspa y las escamas que se acumulan.

Es por eso que una buena higiene de nuestras almohadas se vuelve realmente imprescindible. ¿Pero cómo podemos lograrlo? Afortunadamente, los remedios de la abuela siempre están ahí para ayudarnos. El bicarbonato y la lejía son dos de los productos caseros más efectivos para la limpieza y desinfección de las almohadas. Sin embargo, cuando nos enfrentamos a almohadas que tienden a volverse amarillas, necesitamos una solución aún más poderosa y eficaz.

¿Qué hacemos cuando las sábanas y las almohadas se ponen amarillentas?

¿Qué hacemos cuando las sábanas y las almohadas se ponen amarillentas?

En este caso, el ingrediente estrella es el bórax. Este compuesto, conocido en Europa desde los tiempos de Marco Polo, se encuentra presente en muchos detergentes y desinfectantes y también es fácilmente accesible en las farmacias. Sin embargo, el bórax no será el único componente de nuestra solución milagrosa.

En combinación con el bórax, podemos utilizar otros ingredientes naturales que potencian aún más los efectos de limpieza y desinfección. Uno de ellos es el vinagre blanco, que añade propiedades antibacterianas y desodorantes. Además, podemos agregar unas gotas de aceite esencial de árbol de té, conocido por sus propiedades antimicrobianas y antifúngicas.

Ahora que conocemos los ingredientes clave, veamos cómo podemos aplicarlos para limpiar nuestras almohadas de forma efectiva

Ahora que conocemos los ingredientes clave, veamos cómo podemos aplicarlos para limpiar nuestras almohadas de forma efectiva
  • Retirar la funda de almohada y lavarla por separado siguiendo las instrucciones de lavado correspondientes.
  • Agregar 1 taza de bórax, 1 taza de vinagre blanco y 10 gotas de aceite esencial de árbol de té en una lavadora llena de agua caliente.
  • A continuación, sumergimos la almohada y la dejamos en remojo durante unos veinte minutos. Con guantes de látex, lo escurriremos y lo meteremos en la lavadora. Deje que funcione a 40 grados y añada un trozo de papel de aluminio enrollado antes de iniciar el lavado. El papel de aluminio dará un resultado realmente sorprendente.
  • Colocar las almohadas en la lavadora y dejarlas en remojo durante al menos 30 minutos.
  • Después del remojo, lavar las almohadas en un ciclo normal de la lavadora.
  • Secar las almohadas al aire libre o en una secadora a baja temperatura.
  • Una vez secas, esponjar las almohadas para devolverles su forma original.

Vas a necesitar un detergente suave, como el lavavajillas neutro

Vas a necesitar un detergente suave, como el lavavajillas neutro

También necesitaremos un detergente neutro para lavavajillas. Incluso uno con base de vinagre estaría bien. Todo se completará con agua tibia. Así pues, tomemos una palangana suficientemente grande o utilicemos nuestra bañera. Llénalo con agua, vierte un vaso de detergente y remueve bien antes de añadir una generosa cucharada de bórax.

Con este sencillo proceso, nuestras sábanas y almohadas estarán limpias, desinfectadas y listas para brindarnos un sueño tranquilo y saludable. Recuerda que es importante realizar este proceso de limpieza al menos cada tres meses para mantener una higiene óptima.

Buen descanso, manteniendo nuestra salud con unas sábanas, fundas y almohadas que recuperan su blanco original

Buen descanso, manteniendo nuestra salud con unas sábanas, fundas y almohadas que recuperan su blanco original

Si quieres garantizar una experiencia de descanso satisfactoria y libre de alergias, no olvides cuidar adecuadamente tus almohadas y fundas de almohada. Siguiendo estos consejos de limpieza con ingredientes naturales como el bórax y el vinagre blanco, podrás disfrutar de una cama limpia y fresca, libre de residuos y olores desagradables. ¡Tu cabeza y tu cuerpo te lo agradecerán!

Descubrir islas secretas en Tanzania, de la mano de The African Experiences

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Tanzania es considerado un destino turístico por excelencia, ya que cuenta con una gran cantidad de bellezas naturales. Si bien Zanzíbar es uno de los destinos más populares en este país, existen dos islas en Tanzania, que no son Zanzíbar, para quienes prefieren realizar turismo selecto y boutique, fuera de las grandes aglomeraciones y las masas: Pemba y Fanjove.

Ambas suelen encontrarse fuera del circuito normal de todas las agencias turísticas. Sin embargo, el equipo de The African Experiences ofrece a sus clientes la posibilidad de disfrutar de los encantos naturales que brindan estos destinos, mediante una experiencia única que incluye el paquete completo para descubrir estos destinos alejados del ruido de las masas.

Qué ver en las islas Pemba y Fanjove

Mientras que Zanzíbar ha sido considerado durante mucho tiempo el destino estrella en las costas de Tanzania, Pemba y Fanjove destacan como refugios ideales para los viajeros que buscan una experiencia mucho más íntima y auténtica. Estas dos islas de Tanzania se caracterizan por ofrecer un ambiente tranquilo y aislado de la aglomeración que a veces predomina en otras zonas turísticas.

En el caso de Pemba, es una de las islas más grandes del archipiélago de Zanzíbar y se encuentra al norte de esta. Lo que hace de este lugar algo tan especial es su naturaleza inalterada, que permite a los visitantes disfrutar de la esencia de la vida en una isla tropical sin las multitudes ni el ajetreo de otros destinos. 

Sus paisajes naturales incluyen colinas cubiertas de bosques, manglares y playas de arena blanca. Además, cuenta con una rica y variada vida marina que rodea sus atractivas aguas de color turquesa.

Fanjove, es considerada la joya escondida del Océano Índico porque se trata de una de las islas de Tanzania más aisladas y exclusivas. Este entorno natural otorga a sus selectos visitantes la posibilidad de explorar la abundante vida marina, disfrutando de sus blancas playas rodeadas de palmeras, aguas azules y el canto de los pájaros. Representa un destino ideal para quienes buscan escapar del bullicio del mundo y observar un ecosistema con todo su esplendor.

Experiencia exclusiva en Pemba y Fanjove

The African Experiences se consolidó como una de las principales referencias de los turistas que desean visitar estas exclusivas islas Tanzania. Los especialistas de la agencia reconocen el valor de estos destinos y los incorporaron a sus ofertas turísticas, brindando a los viajeros la oportunidad de explorar territorios mágicos y especiales que se diferencian del resto.

Quienes buscan una experiencia única en islas exclusivas y poco frecuentadas, Pemba y Fanjove son dos opciones inmejorables. The African Experiences ofrece la posibilidad de visitarlas, realizar recorridos y múltiples actividades que aseguran a los viajeros una aventura inolvidable en un entorno de belleza natural.

A través de la página web de la firma es posible visualizar en detalle todos sus servicios y contactar con los asesores para obtener más información.

No te pierdas estos sencillos trucos de maquillaje para aparentar ser más joven

¿Te gustaría lucir más joven y aprovechar al máximo los beneficios del maquillaje? ¡No te pierdas estos trucos sencillos y efectivos que una experta revela para ti! En este artículo, te mostraremos los 3 lugares clave en los que debes aplicar el maquillaje para lograr un aspecto más juvenil y deslumbrante.

El uso del corrector en el maquillaje para lucir más joven es esencial

El uso del corrector en el maquillaje para lucir más joven es esencial

Cuando se trata de aplicar el corrector para obtener un aspecto rejuvenecedor, es fundamental tener en cuenta algunos principios básicos. Aunque el mundo del maquillaje no tiene reglas escritas, entre los principales trucos de maquillaje, el corrector se convierte en un aliado imprescindible que ayuda a ocultar imperfecciones y a iluminar la mirada en tan solo unos segundos. Con la técnica adecuada, podrás lograr resultados sorprendentes.

En este sentido, nuestra experta en maquillaje comparte contigo los secretos mejor guardados para aplicar el corrector de manera efectiva. Descubrirás los lugares estratégicos donde debes aplicarlo para conseguir un efecto rejuvenecedor instantáneo. No importa tu edad o tipo de piel, estos consejos son universales y se adaptan a todas las mujeres que deseen lucir más jóvenes y radiantes.

Hay lugares clave donde debes aplicar el corrector

Hay lugares clave donde debes aplicar el corrector

Además de revelar los lugares clave para aplicar el corrector, también te daremos algunos trucos adicionales para potenciar aún más los beneficios del maquillaje y lograr un aspecto fresco y luminoso, quitándote 10 años de encima de un plumazo. Aprenderás a jugar con la luz y las sombras para resaltar tus rasgos más favorecedores y disimular aquellos que deseas ocultar.

No importa si eres una aficionada al maquillaje o si eres una experta en la materia, estos sencillos trucos te ayudarán a sacar el máximo partido a tu rutina de maquillaje y a lucir una apariencia más juvenil y radiante. ¡No puedes perderte esta oportunidad de descubrir los secretos que te harán sentir y lucir más joven que nunca!

Consejos imprescindibles para obtener resultados óptimos y rejuvenecer la piel con el corrector adecuado

Consejos imprescindibles para obtener resultados óptimos y rejuvenecer la piel con el corrector adecuado

El uso del corrector puede marcar la diferencia en nuestra apariencia, permitiéndonos lucir un cutis radiante y más joven. Sin embargo, para obtener los mejores resultados, es fundamental encontrar el tono ideal que se adapte a nuestra piel. Al seguir estos consejos, podrás conseguir un maquillaje impecable y ocultar cualquier imperfección de manera efectiva.

  • Encuentra el tono adecuado para tu piel: al momento de elegir el corrector, es esencial optar por un tono ligeramente más claro que el de tu piel. Esto aportará luminosidad a tu rostro y disimulará cualquier imperfección. Si tienes ojeras, elige un tono beige natural si las ojeras son suaves. En el caso de tener ojeras más oscuras, opta por un tono salmón ligeramente anaranjado para contrarrestar su apariencia.
  • Corrige las rojeces y granitos: si deseas cubrir el enrojecimiento y los granitos, es recomendable utilizar un corrector de cobertura media con un tono que se armonice con tu piel. Evita seleccionar un tono demasiado claro u oscuro, ya que podría resaltar aún más las imperfecciones en lugar de disimularlas. El objetivo es lograr una apariencia natural y uniforme en el rostro.
  • Aplica el corrector correctamente: una vez que hayas encontrado el tono adecuado, es importante conocer la técnica correcta para aplicarlo. Utiliza una brocha, esponja o tus dedos limpios para difuminar el producto de manera suave y uniforme sobre las áreas que quieres corregir. Asegúrate de que el corrector se mezcle sin dejar líneas visibles y se fusionen con tu base de maquillaje.
  • Sella con polvos translúcidos: para asegurar que el corrector permanezca en su lugar durante todo el día, sella el maquillaje con polvos translúcidos. Esto ayudará a evitar que se corra o se desvanezca con el paso del tiempo, prolongando su duración y manteniendo un acabado impecable.
  • No olvides hidratar la piel: antes de aplicar cualquier producto de maquillaje, es esencial preparar la piel adecuadamente. Asegúrate de mantener una rutina de cuidado facial que incluya la hidratación diaria. Esto ayudará a que el corrector se deslice suavemente sobre la piel y evite que se acumule en las líneas de expresión.
  • Ajusta el corrector según tus necesidades: el corrector es un aliado versátil que se puede adaptar a diferentes necesidades. Si deseas iluminar alguna área específica de tu rostro, como el lagrimal o el arco de la ceja, selecciona un tono aún más claro que el utilizado para ocultar imperfecciones.

¡Que te han parecido estos consejos!

¡Que te han parecido estos consejos!

Siguiendo estos consejos, podrás aprovechar al máximo las propiedades correctoras del corrector, obteniendo un aspecto más joven y radiante. Recuerda adaptar estos consejos a tus necesidades individuales y disfrutar del proceso de maquillaje mientras cuidas de tu piel.

En busca de una apariencia más juvenil y radiante al aplicar el corrector, es esencial preparar adecuadamente la piel antes de comenzar con el maquillaje. Para lograr esto, es fundamental tomar en cuenta algunos pasos clave que nos ayudarán a obtener un resultado impecable y natural.

Debes limpiar bien tu piel antes de aplicar cualquier cosmético

Debes limpiar bien tu piel antes de aplicar cualquier cosmético

El primer paso para lograr una piel lista para la aplicación del corrector es limpiarla profundamente. Utilizar un limpiador facial adecuado a nuestro tipo de cutis nos permitirá eliminar toda la suciedad, el exceso de grasa y los restos de maquillaje acumulados en nuestra piel. Esta rutina de limpieza ayudará a que el corrector se adhiera mejor a la piel y tenga una apariencia uniforme y duradera.

Una vez que nuestra piel esté limpia, es hora de hidratarla adecuadamente. No debemos olvidar que la zona de los ojos es especialmente delicada, por lo que debemos prestarle una atención especial durante este proceso. Aplicar una crema hidratante específica en esta área ayudará a evitar que el corrector se vea desigual o a parches, permitiendo que se deslice suavemente y se mezcle de manera uniforme. De esta forma, lograremos un resultado impecable y natural.

Los acabados perfectos garantizados

Los acabados perfectos garantizados

Si queremos obtener un acabado perfecto y disimular las imperfecciones de nuestro rostro, es fundamental identificar las áreas problemáticas. Podemos tener ojeras pronunciadas, manchas, líneas de expresión o imperfecciones que deseamos ocultar. En lugar de aplicar el corrector en todo el rostro, se recomienda enfocarse en zonas específicas y difuminar de manera precisa para resaltar nuestra belleza natural.

Al concentrarnos en las áreas que necesitan mayor corrección, lograremos un aspecto más juvenil y fresco. Podremos disimular las ojeras, cubrir las manchas y suavizar las líneas de expresión, todo esto respetando nuestra belleza natural. El corrector se convertirá en nuestra herramienta perfecta para realzar nuestras características y conseguir un aspecto rejuvenecido.

El gran paso final del truco del maquillaje para verte más joven

El gran paso final del truco del maquillaje para verte más joven

Finalmente, para asegurarte de que tu maquillaje se mantenga impecable durante más tiempo, es importante sellarlo con polvos traslúcidos. Este paso es esencial para evitar la acumulación en líneas finas y mantener un aspecto fresco y radiante.

Estas recomendaciones te ayudarán a conseguir un aspecto juvenil, recordando que cada persona es única

Estas recomendaciones te ayudarán a conseguir un aspecto juvenil, recordando que cada persona es única
  • Para disminuir las ojeras, aplica una pequeña cantidad de corrector y difumínalo suavemente en el área afectada.
  • Cuando se trata de la base de maquillaje, menos es más. Opta por una base ligera y utiliza solo lo necesario para lograr una cobertura uniforme. Puedes considerar el uso de protector solar o BB cream para obtener un look más natural.
  • En cuanto a las sombras de ojos, elige tonos nude o claros y evita las sombras oscuras o con brillo, ya que pueden resaltar las líneas de expresión.
  • Cuida tus cejas cepillándolas y rellenando suavemente las áreas menos densas, manteniendo un aspecto natural.
  • Agrega luminosidad a tu rostro con highlighter en los pómulos, el arco de Cupido y otros puntos estratégicos para lograr una apariencia radiante y juvenil.
  • Dale un toque de color a tus mejillas con blush en tonos melocotón, rosados y cálidos.
  • En cuanto al labial, elige tonos rosados, corales claros o nudes para evitar resaltar las líneas de expresión. Asegúrate de hidratar tus labios antes de aplicar el labial.
  • Realza tu mirada con un delineado delgado en el párpado superior. Si prefieres un look más natural, utiliza un delineador café oscuro. También puedes aplicar un delineador beige en la línea inferior de las pestañas para abrir tu mirada.

No te olvides de la importancia de la BB Cream

No te olvides de la importancia de la BB Cream

La BB Cream, que significa crema de bálsamo anti-imperfecciones, es una fórmula versátil diseñada para brindar una apariencia fresca y saludable a la piel. A diferencia de la base de maquillaje, la BB Cream ofrece una cobertura más ligera y no cubre imperfecciones importantes. La principal diferencia radica en los beneficios para el cuidado de la piel que ofrece la BB Cream, ya que puede igualar el tono, hidratar, reducir arrugas y brindar protección mientras la tienes puesta.

Estas son las mejores ofertas que vas a encontrar en el folleto de Lidl con descuentos de hasta el 55%

Prepárate para renovar tu hogar con las increíbles ofertas que Lidl tiene preparadas para ti. En su catálogo online, encontrarás descuentos de hasta el 55% en una amplia selección de artículos indispensables para tu cocina, para mantener tu hogar impecablemente limpio, para iluminar cada rincón con estilo y para organizar tus espacios de manera eficiente. Ya sea que necesites reemplazar algún electrodoméstico o simplemente quieras explorar nuevas soluciones para tu día a día, estas ofertas son la oportunidad perfecta para hacerlo sin descuidar tu bolsillo.

Desde freidoras de aire que te permitirán cocinar de manera más saludable hasta robots de cocina que simplificarán tus tareas culinarias, pasando por planchas de vapor verticales que dejarán tu ropa impecable en minutos, Lidl tiene todo lo que necesitas para equipar tu hogar con productos de calidad a precios inigualables. Hemos rastreado el catálogo de Lidl y te traemos una selección exclusiva de las mejores ofertas disponibles en su tienda online. No te pierdas la oportunidad de aprovechar estos descuentos destacados y darle un nuevo aire a tu hogar sin gastar de más. Descubre cómo hacer de tu espacio un lugar aún más acogedor y funcional con las irresistibles promociones que Lidl tiene para ti.

Kenwood Prospero Robot de cocina, uno de los electrodonesticos que puedes encontrar en las ofertas del Lidl

Kenwood Prospero Robot de cocina

No pierdas la oportunidad de llevarte a casa el Kenwood Prospero Robot de cocina a un precio increíble que solo LIDL puede ofrecerte. Con su diseño compacto, este robot de cocina optimiza tu espacio de trabajo mientras te brinda una potencia excepcional gracias a su motor duradero de 1000 W. Su versatilidad es insuperable, ya que cuenta con una variedad de accesorios que permiten una amplia gama de combinaciones culinarias, desde mezclar pastas hasta amasar masas pesadas.

Además, con un generoso bol de acero inoxidable de 4,3 litros, podrás hornear hasta 36 cupcakes en una sola tanda. La relación calidad-precio es inigualable, considerando los materiales de alta calidad con los que está elaborado este robot de cocina. Su resistencia y durabilidad garantizan que sea una inversión a largo plazo en tu cocina. No dejes pasar esta oportunidad de adquirir un producto atemporal que te acompañará en todas tus aventuras culinarias, y que gracias a la oferta de LIDL, se convierte en una compra aún más inteligente. Hazte con el Kenwood Prospero Robot de cocina y descubre un mundo de posibilidades gastronómicas sin salir de casa.

Ansmann Luz nocturna

Ansmann Luz nocturna

Aprovecha ahora la oportunidad de mejorar tus noches con la Luz nocturna Ansmann, disponible a un precio irresistible en LIDL. Esta luz nocturna es ideal para ayudarte a conciliar el sueño gracias a su iluminación tenue y reconfortante. Su resistencia y durabilidad garantizan una compañía duradera en tus noches de descanso.

Con un práctico interruptor táctil, el manejo de esta luz nocturna es sumamente sencillo, proporcionándote comodidad y facilidad de uso. Además, cuenta con una función de apagado automático después de 30 minutos, brindándote tranquilidad y seguridad durante la noche. Su funcionamiento a batería la hace móvil y segura, permitiéndote colocarla donde más la necesites sin preocuparte por cables ni enchufes.

La relación calidad-precio de la Luz nocturna Ansmann es excepcional, considerando su resistencia, funcionalidad y el precio accesible que ofrece LIDL. No solo estarás adquiriendo un producto útil y duradero, sino que también estarás invirtiendo en tu comodidad y bienestar nocturno a largo plazo. No dejes pasar esta oportunidad de mejorar tus noches de descanso y crear un ambiente acogedor en tu hogar con la Luz nocturna Ansmann de LIDL.

DeLonghi Cafetera Espresso EC850M

DeLonghi Cafetera Espresso EC850M

No te pierdas la oportunidad de disfrutar del auténtico sabor del café con la DeLonghi Cafetera Espresso EC850M, ahora disponible a un precio irresistible en LIDL. Esta cafetera de alta gama cuenta con una bomba premium que garantiza un café perfectamente extraído con una presión profesional de 15 bares. Su versatilidad es incomparable, ya que te permite elegir entre una amplia variedad de bebidas con solo pulsar un botón, desde un aromático espresso hasta un reconfortante capuchino o latte macchiato.

Con su sistema de enjuague automático y la posibilidad de colocar la jarra de leche directamente en la nevera después de su uso, la DeLonghi EC850M hace que la preparación de tu café sea más fácil y conveniente que nunca. Ya sea que prefieras café molido o monodosis ESE (‘Easy Serving Espresso’), esta cafetera se adapta a tus preferencias con sus cuatro botones de selección directa. Además, su portafiltro profesional para café molido y almohadillas de crema aseguran una experiencia de café digna de un barista en la comodidad de tu hogar.

Considerando su calidad excepcional y su diseño duradero, la relación calidad-precio de la DeLonghi Cafetera Espresso EC850M es insuperable. No solo estarás adquiriendo un producto de alta gama a un precio accesible, sino que también te asegurarás de contar con una cafetera atemporal y de larga duración que te acompañará en tus momentos de disfrute café tras café. Aprovecha esta oferta de LIDL y eleva tu experiencia cafetera a un nivel superior con la DeLonghi EC850M.

Salter Freidora de aire 2 L 1000 W

Salter Freidora de aire 2 L 1000 W

No te pierdas la oportunidad de disfrutar de deliciosas comidas con menos grasa con la Salter Freidora de aire de 2 L y 1000 W, ahora disponible a un precio increíble en LIDL. Esta freidora de aire estrella cuenta con características impresionantes que la hacen indispensable en cualquier cocina. Con apagado automático, temporizador y controles de temperatura de hasta 200 ºC, te brinda la versatilidad necesaria para cocinar una amplia variedad de platos con facilidad y precisión.

Su diseño compacto y su cacerola antiadherente extraíble hacen que sea fácil de usar y limpiar, mientras que su tecnología de circulación de calor te permite cocinar alimentos increíblemente rápido, ahorrando tiempo y energía. Con un ahorro de energía de hasta el 67% en comparación con el horno convencional, esta freidora no solo es conveniente, sino también amigable con el medio ambiente y tu bolsillo.

Considerando su eficiencia y su precio excepcional en LIDL, la Salter Freidora de aire ofrece una relación calidad-precio incomparable. No solo estarás adquiriendo un producto de alta calidad a un precio accesible, sino que también estarás invirtiendo en tu salud y bienestar a largo plazo. Con su diseño duradero y su capacidad para adaptarse a cualquier estilo de vida, esta freidora de aire se convertirá en un elemento indispensable en tu cocina, brindándote resultados deliciosos en cada comida. Aprovecha esta oferta de LIDL y eleva tu experiencia culinaria con la Salter Freidora de aire.

Dispensador de cerveza Philips

Dispensador de cerveza Philips

No te pierdas la oportunidad de disfrutar de cerveza fresca en la comodidad de tu hogar con el Dispensador de cerveza Philips, ahora disponible a un precio increíble en LIDL. Este dispensador cuenta con una potencia de 70 W y un aislamiento estable de la temperatura para garantizar que tu cerveza se mantenga perfectamente fría durante hasta 30 días. Su pantalla LCD muestra la temperatura, el nivel de líquido y la frescura, brindándote un control total sobre tu experiencia cervecera.

Con un grifo fácilmente desmontable y la posibilidad de abrirlo por el frente para cambiar los barriles de manera sencilla, el Dispensador de cerveza Philips ofrece una instalación higiénica y práctica. Además, su bandeja antigoteo extraíble, apta para lavavajillas, asegura una limpieza fácil y sin complicaciones. La refrigeración garantiza una calidad perfecta en cada vertido, mientras que su diseño robusto y duradero asegura una larga vida útil.

Considerando su calidad premium y su funcionalidad excepcional, el Dispensador de cerveza Philips ofrece una relación calidad-precio inigualable. No solo estarás adquiriendo un producto de alta gama a un precio accesible, sino que también te asegurarás de tener un dispensador de cerveza atemporal y duradero que te acompañará en tus celebraciones y momentos de relax durante mucho tiempo. Aprovecha esta oferta de LIDL y convierte tu casa en el lugar ideal para disfrutar de cerveza fresca con amigos y familiares.

Grundig cepillo de planchado de vapor 1600 W

Grundig cepillo de planchado de vapor 1600 W

No te pierdas la oportunidad de lograr un planchado impecable y rápido con el Grundig Cepillo de planchado de vapor de 1600 W, ahora disponible a un precio increíble en LIDL. Este cepillo de planchado cuenta con una placa calefactora revestida de cerámica que garantiza un alisado suave y duradero en todo momento. Su versatilidad se destaca con una pantalla LCD que ofrece 2 configuraciones: Eco y normal, adaptándose a tus necesidades y preferencias.

Con una potente bomba eléctrica integrada, este cepillo de planchado genera una salida de vapor para un alisado rápido y suave, mientras que la función antigoteo previene eficazmente las manchas de agua al planchar, asegurando resultados impecables en cada uso. Además, su depósito de agua extraíble de 230 ml permite una larga fase de planchado y vaporización ininterrumpida, mientras que su diseño permite su uso tanto en posición vertical como horizontal.

Considerando su calidad premium y su eficiente funcionamiento, el Grundig Cepillo de planchado de vapor ofrece una relación calidad-precio inigualable en LIDL. No solo estarás adquiriendo un producto de alta gama a un precio accesible, sino que también estarás invirtiendo en tu comodidad y en la durabilidad de tus prendas a largo plazo. No dejes pasar esta oportunidad de facilitar tu rutina de planchado con un producto versátil y duradero que te acompañará durante mucho tiempo. Hazte con el Grundig Cepillo de planchado de vapor y descubre la diferencia en tus resultados de planchado.

Encontrar pantalones vaqueros de hombre en The Surfcar

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Los pantalones vaqueros de hombre son prendas básicas en el armario de cualquiera que desee tener un estilo clásico y cómodo, así como económico y sostenible. A pesar de esto, aunque se busque la forma más sostenible, la fabricación de los pantalones vaqueros siempre tendrá un gran impacto ambiental. Esto se debe a que se consumen muchos recursos naturales, se emiten gases de efecto invernadero y se generan residuos. Por esta razón, The Surfcar ha decidido presentarse como una alternativa sostenible y ecológica que, con su innovadora idea enfocada en la fabricación de un pantalón vaquero hombre, consigue respetar el medioambiente.

Los beneficios de los pantalones vaqueros de The Surfcar

Los pantalones vaqueros de hombre de The Surfcar se diferencian de los demás por su proceso de producción responsable. En The Surfcar, se utilizan materiales reciclables como papel, cartón, plásticos, consumibles informáticos, etc. De esta manera, la empresa logra ahorrar recursos naturales, reducir las emisiones de gases de efecto invernadero y minimizar los residuos.

Asimismo, los pantalones vaqueros de esta empresa también destacan por su calidad, durabilidad y comodidad. También tienen un diseño moderno y versátil que se adapta a cualquier estilo y ocasión.

Hoy en día, hay diferentes modelos, colores y tallas para elegir. Además, la empresa también se encarga de ofrecer un precio asequible y una extensa variedad de modelos. Todo esto lo hacen contribuyendo con una buena causa y dándoles la oportunidad a sus usuarios de reciclar las prendas sin temor a dañar el medioambiente.

Actualmente, comprar un vaquero de The Surfcar asegurará a cualquiera un rendimiento óptimo en el producto adquirido, el cual estará respaldado por la certificación ISO14001.

¿Dónde y por qué comprar los pantalones vaqueros de The Surfcar?

Comprar los pantalones vaqueros de hombre de The Surfcar es un proceso rápido y seguro. La empresa cuenta con múltiples tiendas en España y otros países europeos. Además, posee un portal web que utiliza para interactuar con todos sus clientes de manera inmediata y segura. Este siempre está disponible para dar información a sus clientes sobre las tallas, modelos y precios de un pantalón vaquero hombre. Además, adquirir uno de estos es una opción inteligente y consciente, ya que de esta manera se apoya a una empresa que se preocupa por el planeta y por las personas.

Por otro lado, la firma está comprometida con la sostenibilidad, la responsabilidad social y la innovación. Su objetivo es ofrecer productos que satisfagan las expectativas de los clientes y que, al mismo tiempo, respeten el medioambiente. Actualmente, cualquier lugar donde se encuentre una sede de esta empresa es meticulosamente examinado y cuidado, mientras que los tejidos que se usan para trabajar en el mismo serán completamente eco-friendlies.

En conclusión, los pantalones vaqueros de The Surfcar son una opción agradable para los hombres que quieren unos pantalones vaqueros de calidad, sostenibles y económicos. Además, con la compra se contribuye a reducir el impacto ambiental de la industria textil, que es una de las más contaminantes del mundo.

Ryanair tropieza con los resultados y las previsiones para 2024 y arrastra a IAG

La compañía aérea de bandera irlandesa Ryanair presentó ayer lunes unos resultados peores a los previstos, lo que supuso un lastre durante la sesión para el índice Stoxx 600 Travel & Leisure y para las tres grandes compañías cotizadas en Europa: IAG, Air France (AF) y Lufthansa.

Además, el mercado recibió un comentario pesimista desde la consultora británica Cirium en la conferencia Airline Economics, donde un analista del sector afirmó que las aerolíneas mundiales se enfrentan a una escasez continuada de aviones durante varios años debido a un retraso en la producción, lo que encarecerá el coste del arrendamiento de las aeronaves.

Finalmente, la acción de Ryanair que cotiza en el Xetra de Francfort recuperó parte de lo perdido en la sesión y terminó con leves alzas, pero otros valores afectados por sus cuentas no fueron tan afortunados. Fue el caso de IAG y AF que presentarán sus resultados de 2023 el 29 de febrero, o Lufthansa, que lo hará el siete de marzo.

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En lo que respecta a los resultados de Ryanair, desde Bankinter hablan de unos resultados débiles, peores de lo esperado, y ponen énfasis en el hecho de que redujo sus estimaciones de beneficio para el conjunto del año. Ahondando en lo dicho anteriormente, Ryanair reconoció el impacto de los retrasos y los problemas de la estadounidense Boeing, pues es su principal proveedor.

Por el lado positivo, en la entidad financiera apuntan que la aerolínea se ve beneficiada por la consolidación del sector, su modelo de bajo coste y de proximidad y la ausencia de viajeros de negocio, así como por tener un balance saneado con una caja neta positiva.

Ryanair gana 2.190 millones en los primeros nueve meses de su año fiscal, un 39% más, y empeora previsiones

DEBILIDAD EN LAS CUENTAS DE RYANAIR

A grandes rasgos, Ryanair ha presentado unos ingresos de 2.698,7 millones de euros por los 2.720 millones que esperaba el consenso de analistas de Bloomberg. Su beneficio neto ajustado (BNA) fue de 14,8 millones frente a los 70,5 estimados, y su beneficio por acción ajustado (BPA) ha sido de 0,013 euros frente a los 0,047 euros previstos.

los pasajeros alcanzan los 146,9 millones de euros (10%) y la Tasa de Ocupación, un 94%. Los precios son un 24% superiores que el año pasado

Los tres puntos más importantes de estos resultados son que el BNA se situará este año en un rango 1.850 millones de euros/ 1.950 millones de euros frente a los 1.850 millones de euros/2.050 millones de euros estimados en noviembre.

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Esto será así porque algunas agencias de viajes online han dejado de vender sus vuelos, lo que le ha obligado a aplicar unos precios inferiores a lo esperado.

En segundo lugar, los costes se incrementan en el trimestre un 26%, hasta los 2.700 millones, impactados negativamente por el alza del precio del combustible (35%), mayores costes de personal (30%) y la anticipación de algunas actividades de mantenimiento (40%).

Por último, Ryanair reconoce que sigue afectado por el retraso en la entrega de aviones de Boeing. Iba a recibir 27 aviones este año y al final serán 14. Y eso que los recientes problemas en los Boeing MAX 9 no le afectan, a priori, porque su flota es fundamentalmente MAX-8 y MAX-10.

Airbus y Boeing cumplen sus objetivos de entregas anuales en 2023 con más envíos del fabricante europeo

IMPACTO EN IAG, AF Y LUFTHANSA

Los flojos resultados de Ryanair, sumados a las previsiones de retrasos en las entregas de aeronaves por parte de la estadounidense Boeing, lastraron la evolución en bolsa de las compañías cotizadas europeas, tales como IAG, Air France y Lufthansa, así como del índice paneuropeo del sector, el Stoxx 600 Travel & Leisure.

Sin embargo, el potencial de revalorización que otorgan los analistas en Bloomberg a estas empresas es de más del 25% en todas ellas. Por ejemplo, para Ryanair establecen un precio objetivo de 25,07 euros, que supone un potencial del 33,8%, con el 100% de ellos manteniendo una recomendación de comprar, tras las nueve revisiones de ayer.

IAG, Repsol y Sabadell son las más baratas del Ibex 35 en términos relativos en 2024

En el caso de IAG, el precio objetivo a doce meses es de 2,44 euros, un potencial del 35,6%, con el 71,9% de los analistas manteniendo una recomendación de comprar, el 18,8% con una recomendación de mantener y un 9,4% con una recomendación de vender.

Por potencial de revalorización, Air France es la tercera, pues su precio objetivo es de 15,98 euros y eso le ofrece un potencial de subida del 32,6%, con un 50% de los analistas manteniendo una recomendación de comprar, un 35% de mantener y un 15% de vender.  

Por último, Lufthansa tiene un precio objetivo a doce meses de 9,72 euros, lo que supone un potencial del 26,6%, con un 56% de los analistas manteniendo una recomendación de comprar, un 24% una recomendación de mantener y un 15% una recomendación de vender.

El Grupo Prisa baraja nuevos recortes tras mostrarse incapaz de encauzar sus cuentas

La subida de tipos explica que el aumento de ingresos y los recientes recortes del Grupo Prisa no se hayan traducido en una mejora de sus resultados, ya que entre enero y octubre del pasado año la compañía arrojó unas pérdidas de 36,7 millones de euros, lo cual supone un 30,4% más que en el mismo periodo del ejercicio anterior.

La deuda de la empresa editora de El País y la Cadena SER cayó hasta los 870 millones de euros, 56 menos que en el mismo periodo del curso anterior, pero esta sigue siendo abultada y condiciona en demasía los resultados del holding.

SE BARRUNTAN UN NUEVO ‘HACHAZO’ EN PRISA

Hace unos días Prisa anunciaba la creación de «creación de una gran plataforma de información económica» surgida de la fusión de la sección económica de El País y la redacción del periódico salmón Cinco Días, cuyos periodistas se integran en el generalista.

«El resultado de esta unión de fuerzas será la creación de una de las mayores plataformas en español de contenidos y servicios en torno a la economía, con una oferta completa y global dirigida a altos ejecutivos, pequeños empresarios, consumidores, académicos, inversores y lectores con interés en la materia», explicaban desde Prisa.

Prisa
El presidente de Prisa, Joseph Oughourlian.

La subdirectora de Economía de El País y directora de Cinco Días, Amanda Mars, se pone al frente de este proyecto comprendido por tres áreas informativas lideradas por Jesús Sérvulo González (Macroeconomía), Daniel Toledo (Empresas y sectores) y Nuño Rodrigo (Mercados e inversión), mientras que David Fernández continúa liderando el suplemento dominical económico de El País: ‘Negocios’.

Fuentes de la compañía consultadas por MERCA2 aseguran que la integración de la redacción de Cinco Días en El País a medio plazo podría hacer peligrar varias de los 45 plazas que hasta ahora integraban la plantilla del diario económico.

Este movimiento, además, supondrá que los más de 350.000 suscriptores de El País que quieran seguir accediendo a la versión PDF de Cinco Días tengan que sufragar un extra para optar a la nueva edición ‘premium’ del muro de pago.

REACCIONES

La directora de El País, Pepa Bueno, cree que esta fusión les permite «aumentar de forma muy importante capacidad informativa en un ámbito tan relevante para nuestros lectores como el de la economía. Con el objetivo de generar más y mejores contenidos: noticias, análisis, opinión, con una estructura pensada para atender todos los ámbitos económicos y mucho talento especializado para ser más útiles a nuestros lectores».

Pepa Bueno cree que la integración de la plantilla de Cinco Días en El País aumentará la capacidad informativa del multimedia

Carlos Núñez, presidente ejecutivo de Prisa Media, opina que «esta decisión estratégica busca fortalecer y mejorar la calidad de la cobertura económica que ofrecemos a nuestros lectores a través de nuestras dos cabeceras, EL PAÍS y Cinco Días. Como resultado de esta operación, nuestros equipos de periodistas económicos trabajarán de manera coordinada para proporcionar análisis más profundos, investigaciones exhaustivas y una cobertura más amplia de la información financiera económica a nivel nacional e internacional».

Amanda Mars, que lidera la plataforma, cree que «las redacciones de Cinco Días y El País forman un equipo de enorme talento y nervio informativo, que comparte una forma de observar y contar la economía desde todos los ángulos. Disponen de periodistas de gran especialización y también de mirada transversal, unos perfiles complementarios que, trabajando codo con codo, ofrecen la mejor información económica en lengua española».

Las nucleares batallarán contra el ‘tasazo’ del Gobierno a los residuos

En conversación con MERCA2, el presidente de Foro Nuclear, Ignacio Araluce, rehúsa hablar de ‘acoso y derribo’ al referirse a la fiscalidad de las nucleares, afirmando que semejante dialéctica «parece salida de una película de John Wayne». Sin embargo, hasta el mismísimo Duque firmaría su determinación de enfrentarse al incremento de la ‘tasa Enresa’, impuesta por el Gobierno vía ‘decretazo’: «Es el resultado de una falta de consenso social que a nosotros no nos corresponde costear», proclama.

Con cinco décadas de trayectoria en el sector, una de las cuales pasó dirigiendo desde París la Asociación Mundial de Operadores Nucleares (WANO, por sus siglas en inglés), Araluce ejerce la portavocía de las nucleares con una cifra siempre a mano: «Los impuestos son el primero de nuestros gastos, alcanzando entre el 30 y el 40% del coste total de las centrales».

Araluce en ningún caso niega la legitimidad de la ‘tasa Enresa’, el gravamen cobrado a los operadores de las centrales nucleares para financiar el tratamiento de los residuos radiactivos por parte de Enresa, la entidad encargada de esta tarea. Es la decisión unilateral del Ejecutivo de elevarla un 40% lo que despierta el rechazo de Foro Nuclear: «La tasa se ha convertido en un ‘tasazo’ cuya subida corresponde a otras causas que, en nuestra opinión, no tenemos por qué pagar», señala Araluce.

‘PALOS DE CIEGO’ EN LA GESTIÓN DE LOS RESIDUOS NUCLEARES

Uno de los motivos del encarecimiento de la tasa ha sido el cambio de modelo en la gestión de los residuos. En un principio, iba a instalarse un Almacén Temporal Centralizado (ATC) en la localidad de Villar de Cañas (Cuenca). Sin embargo, el pasado 27 de diciembre, el Consejo de Ministros aprobó el séptimo Plan General de Residuos Radiactivos (PGRR), que descarta el ATC contemplado previamente en favor de siete almacenes temporales descentralizados en cada instalación atómica y un almacenamiento geológico profundo. Este ‘golpe de timón’ ha provocado el enfado del Ayuntamiento del municipio, que se está planteando acudir al Tribunal Supremo, además de un fuerte coste económico.

El presidente de Foro Nuclear estima que las indecisiones y los continuos cambios de rumbo en el sistema de gestión de la basura atómica están en la raíz del incremento del gravamen de Enresa, contra el que el sector se ha puesto en pie de guerra.

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Ésta no es, en modo alguno, la única crítica de Araluce al manejo gubernamental del asunto. Hicimos alegaciones en su momento contra el plan del Gobierno» -recuerda- «En primer lugar, para que el plazo para tener preparado el almacén profundo se adelantara a 2050 en lugar de 2073. Una fecha tan lejana para la entrada en operación del almacenamiento definitivo del material radiactivo obligará a mantener los residuos en los depósitos temporales mucho tiempo después de que las centrales hayan sido desmanteladas, «lo que impide limpiar el entorno», dice.

NUCLEARES Y TRANSICIÓN ENERGÉTICA

Desde que tomó posesión de su cargo, una de las piedras angulares discurso del presidente de Foro Nuclear ha sido transmitir que la energía nuclear es imprescindible en la transición energética y es, además, compatible con los dictados medioambientales.

«Europa ha declarado que las nucleares están dentro de la taxonomía de la transición energética» -sostiene- «Y también que debe tener el mismo tratamiento que las renovables para la reducción de emisiones». Araluce echa mano de las estadísticas del sector en 2023, hechas públicas en fechas recientes, para respaldar su postura: «Sin emitir CO2, hemos sido capaces de producir más del 20% del total de energía eléctrica en España». Además, recuerda, las plantas de uranio son un recurso «que ya está ahí, no es necesario construir ni desarrollar nada».

«LAS CENTRALES NUCLEARES PRODUJERON EN 2023 MÁS DEL 20% DE LA ENERGÍA EN ESPAÑA, Y SON UN RECURSO QUE YA TENEMOS AHÍ»

Ignacio Araluce, presidente de Foro Nuclear

«Como productor eléctrico, yo estaría mucho más tranquilo con las centrales nucleares conectadas a la red, al menos durante unos cuantos años, con el fin de hacer una transición ordenada», aventura, destacando la «consistencia» que la generación de energía atómica aporta al sistema.

Todas estas razones han llevado al Foro a alzar la voz para que el inminente proceso de clausura del parque nuclear español sea suspendido o, al menos, ralentizado; aunque por el momento no se plantean acciones concretas más allá de la presión mediática e institucional: «Todos los días nos hacemos escuchar en los medios y dialogamos con las personas que toman decisiones» -afirma- «Las autoridades tienen que darse cuenta de que nuestro mensaje es válido».

LOS FANTASMAS DE CHERNÓBIL, UN HÁNDICAP CRÓNICO

La barrera más alta que se alza frente a la industria a la hora de intentar que este mensaje permee en la ciudadanía y las autoridades no es otra que la memoria de las catástrofes de Chernóbil y Fukushima. «Llevamos toda la vida luchando contra esos temores» -concede- «Hay que contextualizar los hechos. El accidente de Chernóbil fue producto del sistema soviético, que se saltaba todas las normas de seguridad; y en cuanto a Fukushima, el tsunami se cobró 21.000 vidas, pero ninguna muerte tuvo lugar como consecuencia de los daños en la central», afirma.

Para Araluce, «es difícil quitarnos ese sambenito, pero otras industrias tienen en su pasado desastres iguales o peores, como la de la planta de plaguicidas de Bhopal (India)» «Ha habido innumerables muertos en la historia de la aviación civil, y todo el mundo sigue cogiendo el avión. Las decisiones políticas tienen que hacerse basándose en los hechos, no en los miedos».

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