Cuando se habla de infraestructuras críticas se hace referencia a los sistemas, ya sean virtuales o físicos, que brindan servicios de apoyo a los sistemas básicos de tipo social, político, económico y medioambiental. Estas infraestructuras deben estar altamente protegidas, ya que si su funcionamiento se ve interrumpido o alterado, las consecuencias para las sociedades pueden ser significativas y caóticas. En ese contexto, el pasado 7 de diciembre se llevó a cabo el I Congreso de Ciberseguridad en Infraestructuras Críticas y Servicios Esenciales de México (CIBER1C MX). El evento PIC más importante, organizado por Segurilatam, tuvo lugar en Ciudad de México y contó con destacadas participaciones, entre ellas las del Presidente Global de COLoCON.org Mikel Rufián, especialista en Ciberseguridad, Ciberinteligencia y Seguridad integral.

Presidente Global de COLoCON.org Mikel Rufián y su participación en el congreso

El I Congreso de Ciberseguridad en Infraestructuras Críticas y Servicios Esenciales de México (CIBER1C MX). El cual se celebró de forma presencial, tuvo un número de más de 180 asistentes, fue el evento PIC más importante de todo el continente latinoamericano. Durante el transcurso tomaron la palabra expertos de México y de otros países del mundo. Una de las ponencias más destacadas fue la del Presidente Global de COLoCON.org Mikel Rufián, plataforma independiente iberoamericana quien dio un valor agregado con sus conocimientos en diversas materias como la luchas de la desinformación en el Ciberespacio. La plataforma internacional de apoyo a los 22 países que conforman la comunidad iberoamericana: los 19 de América Latina de lengua castellana y portuguesa, y los de la Península Ibérica España, Portugal y Andorra.

Rufián tiene una experiencia de más de 15 años en el área de la gestión de riesgos integrales, la ciberseguridad y la ciberinteligencia y en la investigación, inteligencia y contrainteligencia en el Ciberespacio de una diversidad de sectores como el de la energía, las telecomunicaciones, la banca y seguro, la construcción, la tecnología, el sector público, entre muchos otros más.

Algunos puntos importantes del evento «La Lucha contra la Desinformación»

‘Ciberilatam’ organizó, por primera vez en su historia, el Congreso de Ciberseguridad en Infraestructuras Críticas y Servicios Esenciales de México. Un evento celebrado el 7 de diciembre en el Club de los Periodistas de Ciudad de México que atrajo la atención de cerca de 180 profesionales. Más de una veintena de ponentes locales y españoles se congregaron por primera vez en este encuentro llevado a cabo con la colaboración y el apoyo del Centro Criptológico Nacional de España (CCN), el Instituto Nacional de Ciberseguridad de dicho país y la revista ‘Segurilatam’.

El congreso no solo contó con la participación de expertos, sino que además tuvo el apoyo de destacadas organizaciones de Ciberseguridad y asociaciones en general. Tanto el Presidente COLoCON.org Mikel Rufián Plataforma iberoamericana de lucha contra de desinformación como los demás ponentes abordarán temas de interés relacionados con las infraestructuras críticas y su protección.

Las oposiciones son los procesos de selección y competencia laboral más buscados por los profesionales en España. La razón de ello es que facilitan el acceso a empleos en la administración pública, los cuales proporcionan estabilidad laboral y un puesto fijo en organizaciones importantes. Actualmente, existen oposiciones más fáciles de aprobar que otras como el caso de las de auxiliar administrativo o personal de servicios. Estas oposiciones son ideales para quienes desean encontrar trabajo rápido en la administración pública. En MasterD se encuentran formaciones profesionales y completas para esas y el resto de áreas de empleo público.

¿Cuáles son las oposiciones más fáciles de aprobar en 2024?

El listado de oposiciones en España abarca desde labores del medioambiente, biblioteca y seguridad social hasta informática, ofimática y EMT. Dentro de este listado la academia MasterD, experta en la preparación de oposiciones con 30 años de experiencia, menciona que existen opciones más fáciles de considerar para quienes desean conseguir una plaza de empleo público en 2024. Estas oposiciones más fáciles de aprobar son Correos, auxiliares administrativos, personal de servicios (conductores, bedeles, ordenanzas), celadores, ayudantes de instituciones penitenciarias o Tropa y Marinería. Cada una representa a una profesión con reconocimiento social, garantiza un buen salario y tanto las pruebas como los requisitos de acceso no son difíciles para un profesional preparado. Por supuesto, todas las oposiciones incluso las más sencillas de aprobar tienen su cierto grado de complejidad. Por ello, MasterD ofrece formaciones completas en sus más de 37 centros distribuidos a nivel nacional para quienes buscan prepararse para asegurar una plaza en la Administración Pública.

¿Por qué preparar las oposiciones más fáciles de aprobar en 2024?

Actualmente, las oposiciones más fáciles de aprobar como Correos, auxiliares administrativos y personal de servicios no representan un reto tan fuerte como las de las carreras STEM. Sin embargo, es importante tener en cuenta que todas las oposiciones garantizan una estabilidad laboral una vez conseguida la plaza en la administración pública. Esto significa la obtención de un salario digno respaldado y protegido por el gobierno español, beneficios laborales, prestaciones, accesos a préstamos, puestos fijos, entre otros. Por lo tanto, existirán muchos profesionales y entusiastas dispuestos a dar el mayor de sus esfuerzos para conseguir una oportunidad en dicha administración. Una preparación adecuada con academias de formación para oposiciones como MasterD asegura puntajes más altos y mejores respuestas al momento de tomar las entrevistas. Además de esto, todas las evaluaciones profesionales esconden al menos una o dos preguntas trampa, involucran temas que necesitan de lógica y asertividad y representan un reto considerable a nivel emocional. Estos aspectos, que muchas personas no toman en cuenta, son puestos a prueba por los preparadores y especialistas en oposiciones de la compañía MasterD.

Ventajas de prepararse para las oposiciones más fáciles con MasterD

En primer lugar, la academia MasterD incluye simulacros en cada una de sus formaciones para oposiciones. Estos simulacros recrean escenarios muy similares a las pruebas realizadas en las oposiciones. Por ello, los alumnos se pueden poner a prueba antes de presentarse al examen oficial para sentir que están completamente preparados para enfrentarse a cualquier reto. De igual manera, la experiencia y conocimiento obtenidos en la realización de estos exámenes simulados facilita el desarrollo de estrategias clave para las pruebas de oposición real. Por otra parte, la preparación de MasterD incluye planificaciones personalizadas, es decir, un planning adaptado a las necesidades, horarios y objetivos de los opositores. Esto supone una ventaja para quienes necesitan una preparación acorde a sus rutinas del día a día y una metodología de estudio más flexible para conseguir resultados rápidos. Como punto extra, esta academia ofrece tutorías individuales en sus formaciones, lo cual es una gran ventaja para quienes necesitan aclarar dudas y recibir una formación más completa.

Claves de la preparación de MasterD

Las tutorías individuales de MasterD representan un aspecto clave de esta academia, ya que promueven una formación mucho más efectiva para los profesionales. Esta efectividad es dada por varios factores, siendo uno de ellos el crecimiento que tiene el estudiante debido a que es evaluado y monitoreado en todo momento. Los preparadores se aseguran de analizar cada resultado que tienen sus alumnos en las pruebas, ejercicios y tutorías para ayudarlos a mejorar y alcanzar sus objetivos dentro de la administración pública. Además de esto, los temarios de oposiciones más fáciles y difíciles de MasterD están en constante actualización. En las formaciones online las actualizaciones están disponibles de manera inmediata, ya que son subidos a un campus virtual al que pueden acceder todos los estudiantes. Este campus virtual es otro aspecto clave de la academia debido a que facilita el aprendizaje y preparación para oposiciones a distancia. También es importante destacar que esta empresa realiza todo tipo de exámenes para oposiciones, incluyendo orales, de idiomas, físicos, tipo tests, casos prácticos y psicotécnicos, entre otros.

Las ofertas educativas de MasterD tienen como objetivo introducir a estudiantes y profesionales en el mundo laboral en España para que estos puedan alcanzar sus objetivos a corto y largo plazo. Cada oferta y preparación para oposición está basado en una metodología única y revolucionaria de la academia, la cual hace más sencilla la obtención de nuevas competencias para destacar en el mercado actual.

Se estima que cerca del 96 % de las personas se siente insegura en el momento de hablar en público, en especial en auditorios heterogéneos donde las brechas culturales y generacionales son bastante grandes entre los oyentes y el expositor. Sin embargo, para el experto en comunicación y oratoria, Nacho Barraquer, la habilidad de comunicarse de forma elocuente en público y de conquistar a un auditorio no tiene por qué ser un misterio, ya que deriva de la necesidad natural de los seres humanos de interactuar entre sí. Nacho Barraquer, conocido en el mundo empresarial como «el Gefe con G», considera que el temor a dirigirse al público radica en la falta de elementos y herramientas comunicacionales que impiden un diálogo directo, honesto y tranquilo con el otro. Es por esto que ha compilado todos sus conocimientos y aprendizajes como orador profesional en COMUNICAZION: EL LIBRO (en mayúsculas) (venta en Amazon). Con la venta de libros, Barraquer espera compartir con el mundo todo el conocimiento adquirido durante años, gracias al cual ha podido convertirse en uno de los oradores más importantes y reconocidos de la actualidad.

La comunicación como elemento de persuasión

En, aproximadamente, 300 páginas, Nacho Barraquer desvela una gran cantidad de trucos, estrategias y herramientas para convertirse en un «fuera de serie de la oratoria». Por medio de ejemplos sencillos y actividades prácticas, el Gefe explica las maneras más eficientes de persuadir a un público, convencer a la audiencia y ganar reputación en el arte de la oratoria.

Para los emprendedores y equipos de ventas, este libro es una lectura imprescindible en su formación como gerentes, ya que explica de manera detallada cómo vender de forma honesta y transparente, siguiendo las dinámicas de comunicación actuales que ponen en el eje de la ecuación al interlocutor y el contenido, más que a la promoción tradicional de un servicio o producto. Con COMUNICAZION: EL LIBRO (en mayúsculas), Nacho espera que sus lectores diseñen las estrategias para cumplir sus objetivos vitales y profesionales, teniendo en cuenta que los contenidos expuestos en sus páginas están diseñados para todo tipo de públicos. El Gefe ha creado una decena de empresas en su intensa vida profesional y eso se nota en el aroma que respira el libro en general.

Hablar en público y liderazgo empresarial

Nacho Barraquer también reconoce que mejorar las habilidades para hablar en público es el primer paso para ejercer un liderazgo empresarial positivo. Es por esto que en su libro explica paso a paso cómo entender al interlocutor, para, de esta manera, diseñar las estrategias necesarias para establecer una relación de confianza que aumente la credibilidad y permita la comunicación directa. Es por esto que hace énfasis en entender las dinámicas de interacción con las generaciones más jóvenes, con el objetivo de cerrar la brecha generacional, favoreciendo un intercambio efectivo. Para Barraquer, conocer todas estas herramientas fue determinante para consolidar su carrera como orador y para ser catalogado como el Mejor Comunicador en el certamen Speaker Talent del 2019 y desde entonces miembro del jurado.

Con la venta de su libro, el Gefe espera que sus conocimientos ayuden a otras personas a mejorar su oratoria y entender las herramientas para convertirse en mejores vendedores, sobrepasando los límites y obstáculos mentales que impiden comunicarse con las personas. Sin duda es un regalo poder disponer de toda esa invaluable información al alcance de la mano.

Las Islas Caimán se han convertido en el 2023 en uno de los destinos favoritos de los turistas que buscan descanso, wellness, diversión y playas de ensueño, de acuerdo con la revista Forbes. Acorde al ministro de Turismo de las islas, la cantidad de visitantes que recibieron las Islas Caimán en el primer semestre del año aumentó en un 84 % en comparación a las cifras del año 2019, por lo que muchos aprovechan los paquetes turísticos.

Cayman Ocean Adventures es una empresa dedicada a ofrecer aventuras acuáticas y terrestres memorables en las Islas Caimán, con paquetes turísticos que incluyen los destinos más conocidos de la isla y su fantástico patrimonio.

Stingray City, el destino más solicitado de las Islas Caimán

Stingray City es un lugar perfecto para los amantes de las actividades acuáticas y de la vida marina, en el que los turistas tienen la oportunidad de interactuar con los animales marinos que se aglomeran en el entorno de la costa. Se trata de un grupo de bancos de arena, a aproximadamente 40 kilómetros de la costa de Grand Cayman, con excursiones de hasta cinco horas en las que no solo el turista podrá nadar, sino también hacerse fotos con la vida marina.

Los paquetes turísticos en Islas Caimán más populares incluyen un relajante paseo en barco de 25 minutos hasta el banco de arena de Stingray City, los Jardines de Coral y el punto de las estrellas de mar, además de visitas al Centro de Tortugas. Asimismo, los paquetes cuentan con el equipamiento necesario para disfrutar de la experiencia marina.

Dejar la planificación en manos de profesionales

Una de las claves en el momento de viajar es la planificación de las rutas y los lugares por visitar. Sin embargo, esto puede llegar a ser complicado o, incluso, tedioso. Los paquetes turísticos son elaborados por personas capacitadas para escoger las mejores alternativas de acuerdo al destino elegido. De manera que, al saber con antelación las visitas a realizar, además del transporte y guía, la planificación resulta más llevadera.

Las agencias encargadas de realizar los paquetes turísticos también tienen acceso a vuelos accesibles y los mejores hoteles, adaptando los planes a las necesidades y al presupuesto de los turistas.

Por otra parte, los paquetes turísticos en Islas Caimán garantizan la certeza de ofrecer asistencia y asesoramiento personalizado para el cliente en caso de cualquier tipo de emergencia, con un agente a su entera disposición para trabajar junto a él la mejor solución para la situación. Esto puede ser de gran ayuda en caso de encontrarse en un país extranjero y no dominar el idioma local.

Conocer las Islas Caimán, uno de los destinos más famosos y visitados del Caribe, es una experiencia que debe vivirse, al menos, una vez en la vida, para disfrutar de la variedad de deportes acuáticos que ofrece, los museos y las playas cristalinas y biodiversas de la región.

La transformación digital de las empresas es tanto una realidad como una necesidad. Esto último, se debe a que la incorporación de herramientas tecnológicas es vital para competir en mercados cada vez más competitivos.

Hoy en día, las organizaciones recurren al apoyo de empresas como KCram Solutions para acceder a aplicaciones y otros elementos que permiten optimizar procesos y mejorar rendimientos.

En la siguiente entrevista, un representante de esta empresa comenta el panorama actual, las tendencias y algunas previsiones a futuro sobre el desarrollo de apps y otras soluciones web.

¿Por qué hoy en día las aplicaciones móviles son tan importantes? ¿Es cierto que la tendencia actual es que cada empresa tenga su aplicación propia?

Actualmente, existen dos factores a tener en cuenta, el primero es que el conjunto de la población está acostumbrada a disponer del móvil a lo largo del día, si necesitan consultar algo, acceden al móvil: horarios de transporte, noticias, resultados de deportes…

Por otro lado, vivimos en la era de la inmediatez, todo lo queremos ya, es por eso por lo que han surgido tantos servicios online. Esta inmediatez es determinante en los usuarios, si tenemos una empresa de autobuses, el usuario puede acceder al horario de autobuses mediante el navegador y en la página de la empresa, esto supone varios pasos para el usuario:

Abrir el navegador

Buscar en el navegador la empresa

Acceder a la web de la empresa

Acceder a la sección de horarios de la web

En cambio, con una aplicación, como está orientada al usuario podemos poner el horario como pantalla de inicio, lo cual reduce el tiempo de operación del usuario, le estamos ahorrando tiempo al usuario. Depende del sector, se puede decir que la tendencia sí es la creación de aplicaciones propias por parte de la empresa. Esto les supone un nuevo canal con sus clientes y/o trabajadores.

Ustedes trabajan integrando inteligencia artificial para automatizar distintos procesos. ¿Podría comentar cuál es el alcance y las ventajas de esta tecnología?

La inteligencia artificial es un campo que está siendo explotado mucho actualmente en muchas áreas. En nuestro caso, se usa para el procesado de emails y archivos de monitoreo, nos permite obtener la información y adaptarla para que se pueda entregar a un CRM o gestor de ticket para que lo procese. La integración de esta tecnología ayuda a reducir tiempo y costes de personal en aquellas tareas que sean repetitivas.

Una de las características de KCram Solutions es el trabajo con tecnologías de vanguardia y de desarrollo reciente. ¿Cuál es la política de la empresa con respecto a esto?

Uno de los errores más comunes de las empresas es quedarse con una sola tecnología, ya que esto determina drásticamente su mercado. Por nuestra parte, queremos poder incorporar el máximo de proyectos, por esto es por lo que siempre estamos pendientes de las nuevas herramientas que salen e intentamos usarlas en nuestros proyectos. Esto se refleja siempre en una reducción de tiempo de desarrollo.

Actualmente, el equipo de esta compañía emplea tecnologías como ReactJs, Angular y Vuejs, entre otras. ¿Cuál es la ventaja de trabajar con estas herramientas?

Este tipo de tecnologías nos proporcionan un flujo de trabajo orientado a la reutilización de código que nos evita el código duplicado y mejora la estructuración de proyectos. Estos dos simples conceptos suponen una reducción significativa en el tiempo de desarrollo, lo cual nos permite reducir costes.

¿Es cierto que cuentan con planes especiales de financiación para proyectos de nuevas empresas?

Nosotros también tuvimos un comienzo, al igual que toda empresa, y sabemos de antemano lo difícil que es empezar, y lo importante que es la presencia online para poder conseguir clientes. Es por esto que decidimos crear planes de financiación personalizados, para poder adaptarnos al cliente. Para ellos supone poder disponer de ese dinero para poder comprar inventario o herramienta. No es lo mismo pagar 1.000 € por una web cuando se ha iniciado que 100 € durante 10 meses. Las pymes y autónomos ya han sufrido mucho con el covid, lo que toca es intentar darles opciones, no más problemas.

También patrocinan a un equipo de baloncesto. ¿Por qué decidieron hacer eso?

Principalmente, porque somos una empresa pequeña que intenta darse a conocer en la sociedad, pero también porque nuestro equipo está formado por jóvenes programadores y la tendencia actual es de una vida sana, por lo que la mejor forma de fomentar el deporte era colaborando con el equipo. Otra razón fue el plan de colaboración social que tiene el equipo y el esfuerzo que ponen en avanzar con él, no solo entrenan jóvenes, intentan aportar en todo lo que pueden al bienestar social, dando servicio de entrenamiento a colegios dónde el presupuesto no llega.

Estos tipos de proyectos son los que, desde KCram Solutions queremos apoyar.

¿Cuáles son las próximas tendencias que están viendo en cuanto a aplicaciones móviles?

La principal diríamos que la integración de inteligencia artificial a aplicaciones móviles, bien sea para enriquecer la experiencia de usuario como para disponerla como asistente. Actualmente, ya se está integrando inteligencia artificial a nivel de sistema operativo, en Android lo veremos pronto y en dispositivos de escritorio también.

Otra rama que está fraguando es todo el tema de identidad digital, la integración de blockchain para disponer de credenciales identificativos, por ejemplo, el DNI, en una aplicación móvil, todo esto apoyado con tecnología de biometría.

¿Por qué es rentable para una empresa invertir en el diseño de herramientas web?

Una empresa se divide en varios flujos de procesos que se agrupan por departamentos, cada departamento tiene sus necesidades y usa sus propias aplicaciones. El disponer de una herramienta común puede marcar la diferencia en el coste de la empresa. Por ejemplo, un ERP proporciona una visión general del estado de la empresa en un mismo lugar.

Con el soporte de KCram Solutions, una empresa puede acceder al diseño de aplicaciones a medida y otras soluciones web. Como ha explicado el representante de esta firma, esto permite reducir costes, optimizar procesos y conseguir mejores resultados.

El cross training, una disciplina deportiva multifacética que fusiona diversas modalidades como la halterofilia, el levantamiento olímpico, el entrenamiento metabólico y el yoga, ha experimentado una notable popularidad en los últimos tiempos gracias a sus efectos beneficiosos para la salud y su naturaleza desafiante y versátil.

Empresas como Vioksport, especializada en material deportivo para el cross training, ofrecen una amplia gama de productos de calidad, garantizando así la posibilidad de diseñar gimnasios o box profesionales con equipos de alta gama y espacios seguros para el óptimo desarrollo de esta disciplina.

El cross training: una disciplina deportiva en auge

El cross training es una disciplina deportiva que combina ejercicios de diferentes disciplinas, como la halterofilia, el levantamiento olímpico, el entrenamiento metabólico, el entrenamiento cardiovascular y el yoga. Se trata de una forma de entrenamiento muy completa que ayuda a mejorar la fuerza, la resistencia, la flexibilidad y la agilidad.

El cross training se ha convertido en una de las disciplinas deportivas más populares en los últimos años. Esto se debe a una serie de factores, como sus beneficios para la salud, su versatilidad y su carácter desafiante.

Beneficios del cross training

El cross training ayuda a desarrollar la fuerza muscular en todo el cuerpo. Esto se debe a que combina ejercicios que trabajan diferentes grupos musculares. También ayuda a mejorar la resistencia cardiovascular y pulmonar, ya que combina ejercicios aeróbicos y anaeróbicos.

Asimismo, sirve para mejorar la flexibilidad de las articulaciones porque incluye ejercicios de estiramiento, al tiempo que mejora de la agilidad, que es la capacidad de cambiar de dirección rápidamente, gracias a que incluye ejercicios que requieren movimientos explosivos.

El cross training es una disciplina muy versátil, ya que se puede adaptar a las necesidades de cualquier persona, haciéndola ideal para personas de todas las edades y niveles de condición física.

Además, es muy desafiante, ya que requiere un esfuerzo físico intenso, haciéndolo ideal para personas que buscan un entrenamiento que les ayude a alcanzar sus objetivos de fitness.

El cross training y una tienda especializada

La empresa Vioksport es una tienda especializada en la venta de material deportivo enfocado al cross training. Cuentan con una amplia gama de productos de la más alta calidad, entre los que destacan los kettlebell y balones medicinales, cuerdas, mancuernas, etc. La tienda ofrece una amplia gama de pavimentos de diferentes materiales y colores.

También ofrece equipamiento funcional, material utilizado para realizar los ejercicios, contando con una amplia gama de marcas líderes, como Concept, Matrix o Bh.

Asimismo, disponen de una amplia gama de equipos cardiovasculares de las mejores marcas, los cuales ayudan a mejorar la resistencia cardiovascular y pulmonar. Además, ofrecen estructuras de entrenamiento cruzado, poleas y estaciones de entrenamiento múltiple y soportes de material

Vioksport cuenta con un servicio integral para diseñar gimnasios o box profesional, con la experiencia y los conocimientos necesarios para crear espacios de entrenamiento funcionales y seguros.

¿Qué es el envejecimiento?

Es cierto que el envejecimiento es un proceso biológico, es decir, natural que se produce por la acumulación progresiva y persistente de daño en el ADN, finalmente lleva a los cambios en la expresión de los genes, con producción de proteínas anómalas que alteran la función celular, los sistemas de reparación y otros procesos biológicos conduciendo a la disminución de la capacidad del cuerpo para mantener su equilibrio frente a los factores estresantes externos, se vuelve enfermo y muere.

También es cierto que hoy, el envejecimiento, se considera prematuro, quiere decir que se presentan los signos y síntomas de envejecimiento antes de tiempo, sin embargo, con un enfoque diferente en el cuidado del ADN y una mayor atención a su preservación, es posible mantener la vitalidad y la salud por más tiempo e incluso retrasar el envejecimiento un par de décadas.

De la mano de la Dra. Natalia Gennaro Della Rossa, recientemente galardonada como Médico del Año en Medicina Antiaging 2023, se exploran los principales mecanismos implicados en este proceso y el tratamiento actual

La Dra. Gennaro cuenta que hay varios mecanismos implicados en el envejecimiento;

Inflamación crónica de bajo grado: es la producción de proteínas inflamatorias persistentes a nivel celular en respuesta a agresores externos como la dieta, el estrés, los contaminantes y que se ha relacionado con el envejecimiento prematuro y el desarrollo de enfermedades como la diabetes, enfermedades cardíacas, artritis, osteoporosis, obesidad, neurodegeneración y ciertos tipos de cáncer.

Alteraciones en la función mitocondrial: Las mitocondrias son las estructuras responsables de la producción de energía en las células, sufren disminución de su función, especialmente, por el exceso de estrés oxidativo, falta de nutrientes y falta de hormonas. Esto se transforma en un círculo vicioso que con la disminución o ausencia de mitocondrias, las células no pueden sobrevivir, aumenta el estrés oxidativo, conduce a daño celular y muerte celular.

Acortamiento de los telómeros: Los telómeros son las estructuras protectoras de los extremos de los cromosomas, estos se acortan con cada división celular, debido a un fenómeno llamado «end-replication problem» la enzima responsable de la síntesis del nuevo ADN no puede completar la copia y como resultado, los telómeros se acortan ligeramente en cada ciclo de división celular. Este acortamiento es progresivo y natural del envejecimiento, sin embargo, el estrés oxidativo y otros factores pueden acelerar el acortamiento de los telómeros.

Acumulación de daño celular y molecular: Con el tiempo, las células acumulan daño en su ADN, lo que afecta su expresión, produciendo proteínas deficientes y otros componentes celulares alterados.

Deterioro del control de la proliferación celular: El envejecimiento se asocia con cambios en la regulación de la proliferación celular, lo que puede contribuir a la acumulación de células dañadas.

Senescencia celular: Las células envejecidas o dañadas dejan de dividirse, pero siguen secretando moléculas inflamatorias. La acumulación de estas células senescentes interfiere con la función normal de los tejidos. Se considera un factor contribuyente al proceso de envejecimiento y al desarrollo de enfermedades relacionadas con la edad.

Tratamiento actual del envejecimiento

El tratamiento del envejecimiento se centra en anticipar, prevenir y abordar sus manifestaciones clínicas, promoviendo una longevidad saludable libre de enfermedades crónicas, disfunciones o al menos disminución de ellas.

Algunas estrategias incluyen:

Dieta y ejercicio personalizado, reconociendo que las necesidades nutricionales y de ejercicio físico de cada individuo están influenciadas por factores genéticos, metabólicos, de estilo de vida y de salud individuales. Adaptando los requerimientos específicos de cada persona para optimizar su salud eficientemente, gestionar las condiciones médicas específicas, ayudar a fomentar una mayor adherencia al plan y reducir los efectos adversos causados por intolerancias alimentarias o lesiones deportivas, por ejemplo.

Se considera que no hay una talla única para todos en lo que respecta a la dieta y ejercicio físico que pueda ofrecer beneficios significativos para la salud y el bienestar individual.

Suplementos: Algunos suplementos nutricionales minerales, vitaminas, antiinflamatorios, antioxidantes, desglicantes, activadores de la telomerasa, etc., se han estudiado por su potencial para apoyar la salud durante el envejecimiento y se utilizan en la práctica diaria, pero siempre supervisados y se monitorizan niveles sanguíneos como intracelulares de distintas moléculas para evitar carencias o excesos.

Terapias hormonales: las terapias hormonales pueden ser utilizadas para abordar desequilibrios hormonales asociados con el envejecimiento y mejoran significativamente la fatiga, falta de energía, pérdida de memoria, alteración del sueño, cambios de humor, disfunción sexual y junto a la dieta y ejercicios físicos, mejora la composición corporal. Son tratamientos que ayudan a recuperar la vitalidad en el contexto de la medicina antiaging, para su seguridad se siguen pautas individualizadas y es fundamental adoptar un estilo de vida saludable individualizado.

¿Cuál es el futuro de la Medicina Antiaging?

El futuro de la Medicina Antiaging se vislumbra prometedor, con avances continuos en la comprensión de los procesos biológicos del envejecimiento y el desarrollo de enfoques terapéuticos innovadores.

Algunas de las tendencias incluyen:

Nuevos tratamientos para la senescencia celular, la inflamación crónica, la oxidación y el mantenimiento de la homeostasis, con el objetivo de prolongar la salud y la longevidad.

Medicina genómica y personalizada: El avance en las terapias de reprogramación genética y epigenética.

Intervenciones sobre la modulación del metabolismo.

La aplicación de la inteligencia artificial relacionada con el envejecimiento.

Avances en la medicina regenerativa: la medicina que repara, reemplaza o regenera tejidos y órganos dañados, se estima desempeñará un papel muy importante en el tratamiento de enfermedades relacionadas con el envejecimiento.

En resumen, el envejecimiento es un proceso natural que implica una serie de cambios biológicos y moleculares que llevan a la disfunción celular y enfermedades, pero se considera que actualmente llega demasiado temprano a las vidas y que es plausible de tratamiento con estrategias cada vez más eficaces para promover y mejorar la calidad de vida a medida que se envejece. Se esperan grandes avances en el futuro próximo.

Ha llegado el nuevo modelo Cube Stereo Hybrid ONE55 C:68X SLX 750 a la tienda referente en bicicletas eléctricas en España, ebike.es.

Ahora, con el comienzo del año en enero de 2024, todos los modelos de bicicletas más nuevos ya están empezando a ser enviados a las tiendas, se empiezan a ver los primeros modelos de Cube, Scott, Rotwild y otras muchas marcas de alta gama.

En este artículo, se va a analizar la nueva opción de enduro que ofrece Cube, su nueva geometría y cuál es la mejor opción para este año 2024.

Para aquellos que han esperado para coger su nuevo modelo de bicicleta, la recomendación por parte de ebike.es va a ser para la marca Cube. Cube es una marca referente que ha reventado precios en el año 2023 y 2022 ofreciendo más componentes, más calidad a un menor precio, cuadro de carbono, el último motor de Bosch, el máximo rango de batería a menores precios que otras marcas.

Cube se ha reinventado a sí mismo con su nuevo modelo Cube Stereo Hybrid ONE55 C:68X SLX 750. Con un cuadro hecho completamente de carbono, incluyendo la parte basculante de atrás, un gran acierto que se echaba de menos en los modelos 2023. No solo eso, sino que también han alargado la geometría de la bicicleta, han añadido un ángulo más agresivo en la horquilla, han bajado su peso a aproximadamente 22 kg y han reducido algunos centímetros de la parte inferior del cuadro para evitar el contacto con posibles piedras y evitar choques o daños en el motor. La verdad que su desarrollo y la forma de adaptarse al terreno proporcionan un equilibrio increíble, así como maniobrabilidad para poder adaptarse mejor al terreno subir o bajar de una forma más cómoda.  

Este nuevo modelo es una competidora directa en contra de otros modelos ligeros de marcas como Orbea Wild y Specialized Turbo Levo.

Según llegó el primer modelo, ebike.es lo viniló, tubelizó y lo dio a probar a un gran aficionado de las bicicletas que se encarga de hacer reviews de los nuevos modelos que llegan a la tienda. En su review, habla desde un punto de vista objetivo, sin miedo a decir lo que de verdad piensa. Para aquellos que quieren ver el recorrido, el vídeo está disponible en la página web ebike.es en el modelo Cube Stereo Hybrid ONE55 C:68X SLX 750.

Han llegado un número de modelos limitados a la tienda, por lo que están a punto de acabarse, pero vendrán más. 

Para verla y tocarla, siempre se puede acudir a la tienda central de ebike.es, en calle Madroño 4A, en Colmenar Viejo, Madrid.

En el deporte en general y en el baloncesto en particular, la preparación de un jugador no debe relacionarse solamente con cuestiones técnicas y físicas. En este sentido, es clave la formación en valores como la ética, la disciplina, el estilo de vida saludable, el compañerismo y el respeto, entre otros.

Ahora bien, para que la preparación sea integral y resulte posible incluir el aprendizaje de estos aspectos es fundamental contar con un programa de formación como el que ofrece ITW Sports. Este plan tiene por objetivo que los jóvenes incorporen nociones técnicas y estratégicas para jugar al baloncesto de manera profesional. A su vez, fomenta el crecimiento de cada uno de ellos como individuos dentro de un equipo, una comunidad y un entorno familiar.

Un programa de entrenamiento que abarca múltiples áreas de formación

El programa que ofrece ITW Sports se divide en áreas que representan distintos aspectos del potencial de un jugador. Este plan está estructurado para que sea posible desarrollar capacidades que permiten conseguir un equilibrio. 

Con respecto a esto, el área condicional de este programa engloba 3 aspectos fundamentales: preparación física, fisioterapia y nutrición. Todas estas facetas resultan imprescindibles para conseguir un entrenamiento de calidad y una recuperación óptima.

Por su parte, el área técnica del entrenamiento busca que los jugadores mejoren distintos detalles de su juego para conseguir un mejor desarrollo en la pista. Para ello, se proponen ejercicios de uno contra uno o se recrean diversas circunstancias de juego. Mientras tanto, los profesionales de este programa formativo se enfocan en optimizar fundamentos como la colocación de las manos, los pies y el cuerpo con respecto al balón y a los otros jugadores.

Estos trabajos se complementan con los que se realizan en las áreas de efectividad y habilidades. En líneas generales, el propósito de estos aspectos del entrenamiento es fomentar la creatividad y diseñar rutinas individualizadas para mejorar distintos gestos técnicos.

Gestión emocional y convivencia en el programa de entrenamiento de ITW Sports

Entre otros aspectos, este programa también hace hincapié en la gestión emocional. Esto permite que los jugadores enfrenten situaciones que producen frustración o enfado. Se trata de un factor crucial para mejorar el rendimiento.

En cuanto al área de convivencia, este programa busca que los jóvenes desarrollen dinámicas positivas con sus compañeros para poder disfrutar de un mejor ambiente. Por este motivo, al final del día se realizan actividades centradas en el disfrute de los jugadores, pues los profesionales de ITW Sports consideran que los momentos de desconexión son esenciales para descansar bien y prepararse para otra jornada de entrenamientos exigentes.

Gracias al programa de ITW Sports, los jugadores pueden formarse de manera equilibrada, mejorando su juego, pero también otras habilidades y valores. 

En la industria cinematográfica, las adaptaciones de obras literarias no son algo nuevo. Sin embargo, gracias a la diversificación de las productoras y plataformas de streaming, actualmente se vive un auténtico auge en cuanto al número de libros adaptados al formato audiovisual, a modo de series o películas.

Entre el sinfín de obras literarias disponibles para adaptación en España, una de las que muestra más potencial es A Orillas del Aqueronte. Escrita por Raúl Nogales, esta novela ofrece un excelente manejo de elementos como la fantasía, intriga e historia, aspectos que conforman una apasionante historia para llevar a la pantalla.

Un viaje narrativo lleno de intriga y emociones

A Orillas del Aqueronte sigue la historia de Hermes Reyes, un exitoso empresario español de tecnología. A sus 40 años, este hombre se ve invadido por una serie de extraños sueños relacionados con la figura mitológica de Caronte, quien le otorga la habilidad de revivir su pasado. Sin embargo, estas visiones ocultan una oscura profecía, según la cual las almas de 33 niños quedarán atrapadas perpetuamente en el limbo, a menos que Hermes pueda destruir al temible monstruo que los condenó a este terrible destino.

Poco a poco, estos sueños se entrelazarán con su pasado, en una travesía que conecta la mitología griega con referencias a La Divina Comedia. Al mismo tiempo, el protagonista avanzará a través de ellos con una misión clara, derrotar a este misterioso monstruo. Todo esto, mientras el personaje afronta sus propios conflictos, y se pregunta si realmente aniquilar a este monstruo es hacer justicia.

Estos elementos configuran una historia llena de emociones y reflexiones, que obligan al lector a ponerse en los pies del personaje, y preguntarse si, de tener la oportunidad, matarían al monstruo, aunque eso los convierta en asesinos y los condene al infierno. Todo esto lo hace una obra con amplio potencial para llegar a la pantalla, ya sea como una película o serie para plataformas de streaming.

Una obra con amplio potencial para llegar a la pantalla

En la actualidad, la industria audiovisual ha dado pie a la adaptación de diversas obras en formato audiovisual. En España, durante muchos años, estos procesos se enfocaban principalmente en obras antiguas y clásicos literarios. Sin embargo, las condiciones actuales han abierto campo para llevar a la pantalla obras publicadas más recientemente, con historias más cercanas para el público moderno. Esta situación representa una excelente oportunidad para darles una nueva dimensión a estos libros, y así ayudarlos a llegar a nuevas audiencias con las cuales conectar a través de sus historias.

Una de las obras que ofrece un notable potencial para este proceso es A Orillas del Aqueronte, cuyos escenarios y acontecimientos ofrecen un emocionante viaje épico. Con más de 4.000 ejemplares vendidos en la actualidad, este relato fusiona elementos de una epopeya mitológica de la época clásica con un escenario propio del siglo XXI, lo que configura un emocionante viaje narrativo, capaz de cautivar a quienes se sumergen en sus intrigantes sucesos y escenarios.

La estética y la apariencia son aspectos relacionados con la mejora del bienestar físico y emocional de las personas. Bajo esta idea han surgido los centros de estética especializados que ofrecen servicios y tratamientos en áreas de la belleza y la salud. Cynthia Micro & Beauty, Centro de Estética en Terrassa y Madrid ofrece una gama diversa de servicios de estética avanzada y presenta un nuevo concepto de estética, ofreciendo las técnicas más vanguardistas y con un destacado equipo de profesionales que también ofrecen formación técnica como el curso de microblading de cejas y extensiones de pestañas.

Centro de Estética en Terrassa y Madrid

Cynthia Micro & Beauty, Centro de Estética en Terrassa y Madrid, es un lugar especializado en servicios estéticos para un amplio público que quiere recibir servicios profesionales como el microblading, técnicas de maquillaje semipermanente en cejas, entre otros tratamientos de belleza y que se ha posicionado en toda España por trabajar con expertos en el sector de la estética. Adicionalmente, realizan tratamientos faciales y corporales de la mano de prestigiosas firmas de alta cosmética de toda España.

Con reconocimiento internacional, cuentan con expertos en belleza de manos y pies, utilizando productos de marcas líderes en el sector y de alto reconocimiento. Con tratamientos denominados “de alta dificultad”, Cynthia Micro & Beauty garantiza experiencia, destreza y una precisión muy elevada para desarrollar una belleza natural para todos sus clientes. 

Razones para elegir Cynthia Micro & Beauty 

Con más de 15 años de experiencia en el mercado de la estética, el centro Cynthia Micro & Beauty está comprometido con la satisfacción de sus usuarios, adaptándose a las necesidades individuales, teniendo como prioridad la belleza natural. Más que un centro de belleza, se ha convertido en un lugar de formación que ofrece su conocimiento y experiencia a los mejores precios del sector.

Introducción a la belleza profesional 

Más que un centro de belleza, Cynthia Micro & Beauty se ha encargado de dirigir cursos a cualquier persona que quiere aprender técnicas de belleza y salud bajo los mejores estándares de calidad del sector. Dentro de sus programas destaca el curso de microblading y expansión de pestañas, que se divide en parte teórica y práctica, permitiendo aprender desde el hacer. Sin duda, este campo requiere mucha paciencia, precisión y práctica; y bajo la supervisión de profesionales expertos, la belleza estética continúa en su evolución y adaptación a la nueva realidad del mundo real.

Hoy en día, llevar a cabo reformas en viviendas, oficinas y locales comerciales se ha convertido en una práctica sumamente popular, con la idea de personalizar los elementos internos para garantizar un mejor funcionamiento del espacio.

Pero, en este mismo proceso, Arsitek ha notado que, actualmente, las personas buscan un enfoque de reformas de eficiencia energética, el cual se centra en la implementación inteligente de los sistemas de iluminación, climatización y equipos en general para optimizar su rendimiento.

Eficiencia energética en reformas integrales

Implementar la eficiencia energética en los espacios de interior se ha convertido en la prioridad de muchos propietarios en todo el país, con el fin de reducir la contaminación en el ambiente y los gastos innecesarios en las facturas mensuales.

Actualmente, existen diferentes medidas y tecnologías que mejoran el rendimiento del espacio. Uno de los más comunes es el aislamiento térmico y el uso eficiente de estos materiales. Hay quienes piensan que esto supone altos costes, ya que se debe realizar en techos, paredes y suelo, pero la realidad es que proporciona muchos beneficios en el futuro porque este elemento reduce los gastos en climatización, tanto en invierno como en verano.

Asimismo, sustituir los grifos con mandos independientes permite emplear un uso del agua más consciente. Así como cambiar las instalaciones eléctricas antiguas por unas más modernas que reduzcan la pérdida de energía.

Aunque cada vivienda tiene sus propios retos, que dependen del estado actual del inmueble, los trabajos de mantenimiento y reparación de instalaciones también incluyen fontanería, gas y climatización.

Arsitek: especialistas en reformas integrales de todo tipo

Los trabajos de reconstrucción varían dependiendo de las necesidades de cada espacio, pero cuando se trata de una reforma integral, se hace referencia a una obra completa que abarca la mayor parte del lugar.

Para ello, se requiere realizar un diseño previo en el que se estudian los aspectos de la vivienda, así como un equipo de construcción, rehabilitación y decoración. A esto se le agrega el conocimiento de los elementos para la eficiencia energética.

Con base en todas estas necesidades, Arsitek es una empresa que se enfoca en la arquitectura, diseño y construcción especializada en reformas integrales. Además, su enfoque principal son las viviendas, en las que se encargan de reconstruir la sala de estar, la cocina, el baño y los dormitorios. A esto también se le agregan los espacios de exteriores como piscinas, terrazas y jardines.

A su vez, cuentan con especialistas que realizan reformas completas en locales y oficinas. A diferencia de las viviendas, se encargan de sacarle el máximo partido a las zonas comerciales, desarrollando un espacio moderno y que cumpla con las exigencias.

Con más de 3.500 proyectos realizados, Arsitek se ha posicionado como una compañía referente en la optimización de espacios enfocados en la eficiencia energética.

No es un secreto que las mudanzas son consideradas una de las actividades más engorrosas y complicadas que existen, sobre todo cuando implican traslados a largas distancias. El hecho de organizar cada uno de los enseres, embalar las cajas y coordinar otros aspectos de la logística suele ser un dolor de cabeza para muchas personas.

En estos casos, una alternativa es dejar este trabajo en manos de profesionales como Mudanzas Moreno que ofrecen servicios de mudanzas a Canarias sin complicaciones, con trato amable, responsable y profesional.

Servicio profesional de mudanzas a Canarias

En los últimos años, Canarias se ha convertido en una localidad cada vez más atractiva para vivir. Su agradable clima tropical, sus bonitas playas y la amplia gama de oportunidades de crecimiento que ofrece, son algunos de los factores por los que muchas personas de diferentes puntos de España deciden mudarse a la isla.

Cuando llega el momento de llevar a cabo una mudanza en Canarias, lo más recomendable es contar con los servicios de una compañía especializada en el área. Estos profesionales tienen experiencia en planificar la logística de la mudanza y trasladar lo enseres de una manera segura y cuidadosa evitando cualquier tipo de incidente que pueda ocurrir.

En este sentido, una de las empresas con destacada trayectoria en la isla es Mudanzas Moreno, que cuenta con más de 20 años de experiencia brindando un servicio dirigido tanto a particulares como a particulares que han elegido la isla como su nuevo hogar para vivir.

Ventajas de contratar los servicios de Mudanzas Moreno

Mudanzas Moreno es una compañía que nació fruto de la humildad, el esfuerzo y la perseverancia de sus fundadores por brindar soluciones de mudanza a la altura de las necesidades de sus clientes. La calidad y el profesionalismo que brindan en cada uno de sus servicios les ha permitido convertirse en la empresa que más mudanzas realiza al mes en todas las Islas Canarias.

Entre los beneficios que ofrecen a sus clientes, ofrecen un servicio personalizado 24/7 que atiende cualquier necesidad de traslado de pertenencias. Por otro lado, cuentan con una amplia flota de camiones disponibles para realizar las mudanzas en la ubicación proporcionada por sus clientes. También, realizan presupuestos personalizados sin compromiso y tienen tarifas competitivas ajustadas al presupuesto de cada cliente.

Adicionalmente, ofrecen un servicio de mudanzas internacionales que se encarga de trasladar los enseres de sus clientes a diferentes países de Europa, con el mayor cuidado y responsabilidad para que lleguen al destino en perfectas condiciones.

Todos estos aspectos hacen de Mudanzas Moreno una alternativa recomendable para las personas que buscan un servicio de mudanza en Canarias sin complicaciones, ya que brindan un servicio integral que hace que experiencia de la mudanza sea lo más agradable posible para sus clientes.

Los gatos son mascotas muy populares que ocupan un lugar especial en la vida de muchas personas. Por eso se les debe suministrar una alimentación adecuada para mantenerlos saludables y felices. Además, se debe tener en cuenta las necesidades específicas de cada minino, como su edad y tamaño. Por ejemplo, en los gatos adultos se debe controlar la cantidad de calorías que ingiere, se recomienda ofrecerles dos comidas diarias de 30 a 70 gramos según su tamaño. Para cubrir este tipo de requerimientos, el pienso para gatos adultos de la marca Era Pet Food se presenta como una excelente opción.

Requerimientos alimentarios de los mininos

Los gatos son mascotas que requieren de una alimentación equilibrada que les proporcione los nutrientes necesarios para mantenerse activos y fuertes. Las deficiencias nutricionales en la ingesta diaria de alimentos pueden provocar problemas de salud en los mininos, como obesidad, diabetes, enfermedad renal y problemas dentales.

Estos animales requieren incluir en su alimentación suficiente proteína animal, además de grasas y carbohidratos, para garantizar que tengan energía suficiente para mantenerse activos. Además, necesitan ácidos grasos esenciales, vitaminas y minerales para conservar un buen estado de salud.

Cuando se trata de alimentos adecuados para los gatos, hay una gran variedad de opciones en el mercado que responden a diferentes necesidades según la edad, el tamaño y la raza del felino. El pienso para gatos adultos elaborado por Era Pet Food es una de estas opciones que ofrece grandes ventajas para proporcionar a las mascotas una alimentación de calidad.

Por ejemplo, el pienso para gatos adultos, al ser un alimento seco, tiene la ventaja de que es fácil de almacenar y dura más tiempo. Estos alimentos están etiquetados con información nutricional y garantizan el cumplimiento de los requisitos nutricionales.

Alimentos para gatos de Era Pet Food

Al momento de adquirir alimentos para las mascotas, los expertos en nutrición animal de Era Pet Food recomiendan prestar atención a las características y necesidades particulares del animal, más que a la marca o producto. En este sentido, han desarrollado diversas recetas que se adaptan a las necesidades individuales de cada mascota.

En el caso de los alimentos para gatos adultos, en Era Pet Food se seleccionan cuidadosamente los componentes y métodos de elaboración de cada fórmula. En general, todos sus productos se caracterizan por incluir ingredientes naturales sin añadir aditivos ni conservantes. En cuanto a los ingredientes de origen animal, señalan que las recetas para gato contienen entre un 70 % y 75 %.

En lo referente a los carbohidratos, la empresa destaca que siempre son de liberación lenta, como el boniato y el arroz integral. Evita el uso de ingredientes conocidos por causar alergias o intolerancias alimentarias, como el trigo y la soja. Así como los cereales de bajo valor nutricional, como el maíz.

Todas estas características de los productos de la marca Era Pet Food la han convertido en un referente en el mundo de la nutrición animal, proporcionando claridad y calidad en cada uno de sus alimentos para garantizar la adecuada nutrición de las mascotas.

Muchos expertos han resaltado la importancia y el impacto que genera en los niños contar con un aula de psicomotricidad de infantil. La psicomotricidad es la función que tiene el ser humano de moverse y de aprender moviéndose. Este arte conecta las habilidades motoras, las cognitivas y las emocionales, permitiendo a las personas explorar el mundo, comprenderlo y expresarse de manera creativa.

El Colegio Sagrado Corazón de Jesús es una institución educativa con doble línea, desde infantil hasta la secundaria y la formación profesional, con la responsabilidad de enseñarles y, a su vez, formar parte de su coeducación durante una de las etapas más importantes de la vida de los jóvenes.

Beneficios de las aulas de psicomotricidad para niños

Las aulas de psicomotricidad son una herramienta esencial para una educación óptima, ya que la práctica de la psicomotricidad permite a los niños incrementar su capacidad de atención, concentración, creatividad, memoria y expresión. A nivel motor, la psicomotricidad hace que los menores tomen conciencia y tengan el control de su cuerpo y movimientos. Asimismo, mejora considerablemente el equilibrio y el control de las coordinaciones motoras y respiración.

Cuando se habla de lo afectivo y social, esta facilita la relación de la persona con su entorno y el reconocimiento y la capacidad de poder afrontar sus miedos. Esto, indudablemente, incide en su equilibrio afectivo, permitiéndole conocerse mejor y estar más seguro de sí. 

La educación psicomotriz también contribuye al desarrollo del niño, ya que mejora las funciones vitales y el estado de ánimo; refuerza su independencia en el momento de realizar actividades del día a día y las habilidades necesarias para relacionarse mejor con otros niños; y ofrece una mejor salud física y mental.

La psicomotricidad y el aprendizaje

La psicomotricidad incentiva el aprendizaje. Esto se debe a que activa diversas áreas del cerebro, causando que a los niños se les sea más fácil retener la información y formar nuevas conexiones neuronales. De manera que, cuando los niños participan en actividades relacionadas con la psicomotricidad, estimulan su atención, su memoria y su capacidad de concentración.

Por otra parte, el movimiento permite a los menores explorar y experimentar con lo que los rodea, potenciando su curiosidad y creatividad. Por lo que, al integrar la psicomotricidad en las aulas, se genera un espacio propicio para el aprendizaje de calidad, significativo, en el que los estudiantes estén activos, motivados y participativos para aprender.

La psicomotricidad también fomenta la colaboración, el respeto, la comunicación y, a través de los juegos y las actividades grupales, los niños aprenden sobre el trabajo en equipo, la resolución de conflictos y el desarrollo de las habilidades sociales necesarias para desenvolverse en sus vidas personales y académicas.

Por esta y muchas más razones, las instituciones académicas y los centros de aprendizaje requieren de aulas de psicomotricidad infantil. Así se formarán adultos profesionales con una sorprendente capacidad de aprendizaje.

El alquiler de barcos ha experimentado un crecimiento significativo en los últimos años, convirtiéndose una opción atractiva para aquellos que desean disfrutar de unas vacaciones en el mar. No obstante, también lo es para los propietarios de embarcaciones que buscan tener un beneficio económico.

Hasta ahora, solo las embarcaciones matriculadas en lista sexta tenían la posibilidad de ser alquiladas. Sin embargo, la plataforma Lista Séptima abre un panorama completamente nuevo, donde cualquier propietario que lo requiera podrá alquilar barco. Esta estará disponible el próximo año, a partir del mes de julio.

Beneficios de poner en alquiler un barco

Antes de optar por poner en alquiler un barco es importante tener en cuenta algunas consideraciones. Por ejemplo, es necesario tener el barco en buenas condiciones y tener la ITB o el seguro en regla. No obstante, también puede presentar atractivas ventajas.

La entrada de dinero adicional constituye uno de los principales beneficios de alquilar barco. Además de representar una fuente ingresos, el dinero obtenido puede utilizarse para cubrir los gastos de mantenimiento. Este aspecto es especialmente relevante, ya que el mantenimiento de una embarcación suele ser costoso. En general, el coste se aproxima al 10 % del valor total de la misma. Por tanto, contar con un flujo constante de ingresos provenientes del alquiler permitirá a los propietarios hacer frente a estos gastos de forma más sencilla y mantener su barco en un óptimo estado.

Lista Séptima: una opción rentable para los propietarios de embarcaciones que desean alquilar

En este contexto, Lista Séptima se presenta como un aliado para aquellos propietarios que desean publicar y alquilar sus barcos de forma segura y rentable. Esta empresa, cuyo lanzamiento está programado para el 1 de julio de 2024, ofrece una serie de aspectos diferenciales que la convierten en una opción destacada en este mercado.

En primer lugar, la compañía se especializa en barcos particulares. Esto significa que su enfoque se centra en las necesidades y demandas de los propietarios de embarcaciones. Gracias a esto, el cliente podrá contar con un servicio más personalizado y adaptado a sus circunstancias. Además, la empresa no cobra ninguna comisión al propietario por el alquiler de su barco.

Otro aspecto diferencial es su compromiso con el asesoramiento directo a los propietarios. La empresa se encarga de ofrecer toda la información necesaria para que estos puedan tomar decisiones informadas sobre el alquiler de su barco. Esto incluye consejos sobre cómo establecer un precio competitivo, qué medidas de seguridad implementar o cómo redactar un contrato sólido que proteja los intereses de ambas partes.

Poner en alquiler un barco puede ser una opción de lo más rentable para los propietarios, ya que ofrece una entrada de dinero adicional que puede utilizarse para cubrir los costosos gastos de mantenimiento. Lista Séptima es opción ideal para quienes quieren disfrutar de estos beneficios, presentándose como una plataforma para publicar y alquilar la embarcación de forma segura y con el asesoramiento necesario para obtener la mayor rentabilidad.

La información geográfica es esencial para comprender el mundo. Los Sistemas de Información Geográfica (SIG) son herramientas que permiten recopilar, almacenar y analizar datos geoespaciales. Estos sistemas facilitan la gestión y representación de información territorial, mejorando la toma de decisiones en diversos campos como la planificación urbana, la gestión ambiental y la logística. No obstante, también son grandes aliados para los negocios de diferentes sectores económicos, ya que les permite conocer a los clientes potenciales y, a la par, desarrollar estrategias efectivas. En este sentido, quienes necesiten una empresa especializada en esta área pueden acudir a XY Marketing, ubicada en Chile.

XY Marketing y su especialidad en información geográfica

XY Marketing es una empresa de tecnología con una gran experiencia en la utilización de sistemas avanzados de información geográfica, Big Data y Business Intelligence. Asimismo, es reconocida por ser pionera en la integración de modelos de negocio basados en geomarketing.

La compañía pone sus servicios a disposición de todo tipo de negocios, ya sean del sector estético, financiero, funerario, gastronómico, hostelero, logística, turismo, almacenamiento, asesoría legal y biotecnología. También ofrece apoyo a cementerios, clínicas, compañías de seguros, consultorios, corredoras de seguros y establecimientos de consumo masivo. 

El servicio de geomarketing de la empresa es integral. A través de él, los negocios pueden conocer en profundidad a los prospectos y su ubicación geográfica para así poder tomar decisiones acertadas. Una vez identificados los clientes, se unifica y se enriquece la base de datos, dando así paso al cumplimiento de las metas. Todo el trabajo se hace mediante los SIG y la Big Data. 

Todo el provecho que se le puede sacar al servicio de geomarketing 

Son muchas las ventajas que los emprendedores y empresarios pueden sacarle al servicio de geomarketing de XY Marketing. En primer lugar, pueden localizar de forma práctica a sus clientes y potenciales interesados en la compra de un producto o servicio. Asimismo, pueden acceder a mapas de flujos, saber acerca de la migración de personas y determinar clientela en nuevas zonas y ponerse en contacto con ella. 

Por otra parte, mediante este servicio es posible conocer cuál es la mejor ubicación para cada proyecto. Además, se puede determinar los potenciales de venta por zona, identificar y analizar la competencia por sector y saber los flujos de tránsito y locomoción.

Adicional al servicio de geomarketing, la compañía realiza prospección de clientes, bases de datos y sistemas de call center multi propósito.

En conclusión, los Sistemas de Información Geográfica (SIG) son fundamentales para optimizar la estrategia empresarial. Integrar estas herramientas en los negocios proporciona una ventaja competitiva al comprender mejor el entorno, los clientes y los mercados, permitiendo así la maximización de recursos y la eficiencia operativa.

La seguridad y la comodidad en el hogar, la oficina o la empresa, dependen en gran parte de contar con instalaciones eléctricas en buen estado. En Valencia, la empresa Antenistas Valencia marca la diferencia el reunir a un equipo de expertos capaces de resolver cualquier necesidad en este ámbito, con máxima calidad y precios muy competitivos. Más de 10 años de experiencia avalan la trayectoria de esta compañía de electricistas en Valencia, que aportan soluciones operativas y también en materia de trámites como la emisión de boletines eléctricos, cuando se necesite actualizar este documento.

Servicio eficiente las 24 horas

Además de la calidad en la mano de obra, Antenistas Valencia destaca por ofrecer sus servicios las 24 horas de todos los días, con electricistas de guardia dispuestos a atender cualquier urgencia en menos de media hora después de recibir la llamada del cliente. Asimismo, la honestidad y la transparencia en todas sus gestiones caracterizan a esta empresa cuya principal meta es la satisfacción de todos los usuarios que solicitan sus servicios.

Cada asesoría, instalación o reparación ejecutada por los profesionales de la compañía está ajustada a la normativa vigente en materia eléctrica y se ejecuta con un trato directo con los técnicos quienes se esmeran en aportar los mejores presupuestos y cumplir con los trabajos a tiempo y sin sorpresas económicas de última hora.

Averías, cambio de lugar de tomas eléctricas superficiales o empotradas, sustitución de lámparas, instalación o sustitución de termos eléctricos y mucho más, son servicios de los electricistas en Valencia que se encuentran a solo una llamada de hacerse realidad en tiempo récord. Además de los boletines eléctricos, los expertos de Antenistas Valencia realizan gestiones de altas o cambio de potencia, emiten certificados de reconocimiento de instalaciones eléctricas y la hoja de instalación de enlaces.

Gestión integral de proyectos

Como especialistas en todo tipo de instalaciones eléctricas, tanto de espacios interiores como exteriores, los técnicos apoyarán a los solicitantes a diseñar proyectos desde 0, tomando como prioridad sus necesidades. Otras acciones en las que destaca la excelencia de esta compañía son la instalación o sustitución de termos eléctricos, para pasar de gas a electricidad; y la inspección de cableado con la más avanzada tecnología, con presupuesto inmediato en caso de tener que sustituir algún tramo o varios.

Tales acciones forman parte de un servicio integral de mantenimiento de los sistemas, con el fin de garantizar óptimas condiciones las instalaciones de edificios y viviendas unifamiliares. Esa atención se basa en estudios especializados que dan solución a problemas como saltos intempestivos de diferencial o falta de un proyecto de iluminación en el hogar o la empresa.

La experiencia del equipo de electricistas en Valencia hace que las reparaciones, instalaciones o acciones de mantenimiento sean de máxima calidad. Desde los arreglos más básicos en las estructuras, hasta soluciones avanzadas como cuadros eléctricos, calefacción central y suelo radiante eléctrico, se convierten en respuestas inmediatas y eficientes en manos de estos expertos.

La alopecia es una condición que afecta a miles de mujeres en todo el mundo y cuya aparición puede ser multifactorial. La pérdida del cabello puede resultar una experiencia muy angustiante para cualquier persona; afortunadamente, en la actualidad, es posible encontrar una amplia variedad de tratamientos para combatir este problema, siendo uno de los más populares el uso de una prótesis capilar indetectable mujer, también conocidas como microlínea o voluminador.

En Oviedo, el salón de peluquería Fermín Peluqueros ofrece el servicio de colocación de microlíneas a mujeres con problemas de alopecia o con cabello muy fino. Este espacio cuenta con profesionales especializados en ayudar a sus clientas acerca de las mejores opciones de tratamientos para el cuidado y bienestar capilar.

¿Qué son las microlíneas capilares y cuáles son sus ventajas?

Hoy en día, las microlíneas son consideradas una de las soluciones más destacadas para tratar la caída del cabello. Este tipo de prótesis capilar indetectable se distingue como un sistema de integración que ayuda a mejorar la densidad del pelo y aumentar su volumen a nivel general. Asimismo, se caracteriza por su efectividad y versatilidad, ya que es posible combinar en una misma prótesis diferentes materiales, en función de la despoblación capilar de cada persona y su distribución.

Las microlíneas, por lo general, se implantan sobre una especie de mallas que se integran con el cabello de cada mujer, lo que le aporta un efecto natural. Una de las ventajas más destacadas de esta prótesis capilar indetectable es que se trata de una solución permanente, es decir, que puede utilizarse de forma recurrente y lavarse normalmente como el cabello natural.

Asimismo, se trata de una opción flexible y funcional, ya que las mujeres tienen la libertad de elegir el tipo de peinado que deseen lucir. Asimismo, garantiza su seguridad, ya que el cabello se quita a través de la microlínea.

Prótesis capilar indetectable para mujeres en Oviedo

Un aspecto a tener en cuenta de la microlínea capilar es que solo ofrece un buen resultado si se realiza a medida para cada mujer. Esto se debe a que se adapta a las necesidades que presente cada una, así como al estilo que prefiera. En ese sentido, lo más recomendable es recurrir a especialistas en este tipo de servicios como los del equipo de Fermín Peluqueros.

Con más de 30 años de experiencia, este salón se ha distinguido en el sector de la peluquería por ofrecer múltiples soluciones para el cuidado y embellecimiento capilar. Además, cuenta con una amplia variedad de tratamientos innovadores para distintos problemas capilares como la alopecia femenina.

A través de un trato personalizado, los expertos de Fermín Peluqueros orientan a cada una de sus clientas, ofreciendo soluciones específicas para cada caso, siendo una de estas opciones la prótesis capilar. Desde la página web de este centro, es posible conocer más detalles sobre sus servicios y contactar con sus especialistas para obtener más información.

En el interior de las empresas, las finanzas remiten al conjunto de actividades y decisiones relacionadas con la gestión del dinero y los recursos financieros de una organización. La optimización del capital y los recursos disponibles, a través de una sólida estrategia financiera, permiten demostrar la solvencia de la empresa y encausarla en un camino de crecimiento sostenible. Cuando el negocio se encuentra estancado, requiere de financiación externa o se busca abordar un nuevo desafío, resulta conveniente reordenar la visión con un respaldo experto. Grownow nG se está posicionando como ese apoyo elemental para emprendedores, ya que ofrece un conjunto de soluciones de diagnóstico financiero, planificación y acompañamiento que ayudan a que las empresas alcancen y potencien objetivos de negocio.

La función financiera en la empresa

Las finanzas son uno de los aspectos más importantes de las empresas, ya que los responsables de gestionar las funciones financieras son quienes toman las decisiones clave que impactan directamente en la viabilidad y el crecimiento de la organización. El funcionamiento exitoso de una empresa, por lo tanto, depende en gran medida de una estrategia financiera sólida y acorde a los recursos y metas empresariales. Esta se debe trazar teniendo en cuenta no solo los objetivos del negocio, sino también los riesgos y las oportunidades, a partir de un diagnóstico financiero en profundidad. En este sentido, la gestión de una estrategia financiera eficiente garantiza el uso adecuado de los recursos económicos disponibles, optimizando la asignación de fondos para maximizar la rentabilidad y minimizar los riesgos. 

A partir de un diagnóstico financiero, se accede a información elemental para la operatividad del negocio, a través del análisis de estados financieros y la evaluación de indicadores clave, lo cual permite a los líderes empresariales tomar decisiones informadas y estratégicas que respalden la salud financiera a corto y largo plazo. A su vez, con una estrategia financiera se elaboran presupuestos, proyecciones y planes financieros que ofician como guía para la consecución de objetivos específicos.

La capacidad de anticipar y gestionar eficazmente los flujos de efectivo, así como de asegurar el financiamiento adecuado para operaciones y proyectos, mediante planes financieros, permite a las empresas contar siempre con recursos que respalden su funcionamiento competitivo y exitoso.

Estrategia financiera para empresas

Los servicios de Grownow nG respaldan la estabilidad económica de los negocios con un análisis y seguimiento continuo. Principalmente, se trata de servicios abocados a colaborar con pequeños empresarios y emprendedores que buscan comprender a fondo su estado financiero actual para potenciarlo. A través de un análisis completo y objetivo, realizan un diagnóstico financiero que proporciona una visión clara de la salud de las finanzas empresariales, identificando áreas de mejora y oportunidades de crecimiento. Por otro lado, Grownow nG elabora un plan financiero que ayuda a establecer objetivos, asignar recursos, anticipar desafíos, demostrando la viabilidad económico-financiera de los proyectos.

El secreto para el control total del negocio radica en el dominio efectivo de las finanzas, una realidad tangible con el respaldado de Grownow nG como catalizador de la estrategia y el crecimiento empresarial. 

En España, la producción de energía solar fotovoltaica atraviesa un período de auge. En este sentido, en 2022, la instalación de paneles solares creció un 108 % con respecto al año anterior. Además, según datos de la Red Eléctrica de España (REE), a principios de septiembre de 2023, ya se había superado la producción de electricidad con energía fotovoltaica registrada en 2022.

Este proceso de crecimiento y expansión del sector de las energías renovables se debe al trabajo de empresas como Artec Capital Energy. Esta firma se especializa en el desarrollo de proyectos de instalación de paneles fotovoltaicos para EPC (ingeniería, adquisición y construcción, por sus siglas en inglés), industrias y autoconsumo residencial. A su vez, uno de los objetivos centrales de esta compañía es provocar un impacto positivo en el medioambiente para frenar el cambio climático.

Las razones que explican el crecimiento de los proyectos de energías renovables

En primer lugar, en la sociedad existe una creciente preocupación colectiva por el avance del cambio climático y sus consecuencias. Esta se manifiesta tanto en el sector residencial como en el industrial. Con respecto a esto último, cada vez más empresas están incorporando la sostenibilidad como uno de sus valores centrales.

Por otra parte, en los últimos años, se ha registrado un aumento considerable en los precios de la electricidad. Si bien hoy en día estas subidas se han estabilizado, el interés en instalar equipos de generación de energías limpias continúa en alza. Asimismo, existen una serie de subvenciones, ayudas y estímulos estatales que abaratan la realización de estos proyectos.

En este contexto, de la mano de Artec Capital Energy, es posible desarrollar proyectos que sirven para reducir costes a largo plazo, consiguiendo un suministro estable. De esta manera, empresas de distintos sectores pueden cumplir con objetivos de responsabilidad social corporativa.

Proyectos de generación de energía fotovoltaica con Artec Capital Energy

Uno de los proyectos más grandes que ha realizado esta empresa en los últimos tiempos es la creación de un parque solar fotovoltaico de 25 megavatios en Fregenal de la Sierra, Badajoz. En este caso, Artec Capital Energy se ha encargado de aportar soluciones para instalar paneles e integrarlos con la red eléctrica. Para ello, ha sido necesario planificar meticulosamente y superar diversos obstáculos técnicos y logísticos.

Esta empresa también desarrolla proyectos de menor escala, como la construcción de equipos de autoconsumo para una residencia de mayores en Monreal del Campo, Teruel. Hoy en día, este establecimiento puede satisfacer sus necesidades de consumo eléctrico de manera independiente, respaldando la comodidad y bienestar de sus residentes.

Gracias al trabajo de empresas como Artec Capital Energy, el sector de las energías renovables está experimentando un ciclo de expansión inédita en España. De este modo, es posible contar con electricidad sin dañar el medioambiente. Además, estos proyectos resultan rentables a largo plazo.