Solar360 impulsa soluciones para reducir la factura eléctrica

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En un contexto de volatilidad de los precios para los hogares españoles, encontrar fórmulas que permitan aliviar el gasto resulta cada vez más indispensable. Como, por ejemplo, en la factura eléctrica. Mejorar el aislamiento térmico, apostar por electrodomésticos eficientes o ajustar los patrones de consumo, son algunas de las claves más recurrentes para reducir la factura


En los dos primeros casos, los avances tecnológicos han permitido grandes progresos: hoy existen viviendas mejor aisladas y dispositivos que consumen menos energía. Sin embargo, el tercer factor —los hábitos de consumo— continúa siendo un desafío, ya que el ritmo de vida de muchas familias deja poco margen para modificarlos.

Actualmente, una vivienda media en España consume en torno a 270 kWh al mes, aunque esa cifra puede variar entre los 200 kWh y los 800 kWh dependiendo del tamaño del hogar y de los aparatos eléctricos utilizados. A lo largo del año, el consumo se sitúa entre los 3.000 y 4.500 kWh, con picos más altos en invierno y verano. Este gasto, unido a una utilización poco optimizada —»ya que solemos concentrar el consumo en horas punta, cuando la electricidad es más elevada—, se traduce en facturas que oscilan entre los 40 y 120 euros mensuales».

Ante este escenario, cada vez más hogares apuestan por soluciones que les permitan optimizar su consumo y controlar el importe de su factura. Entre ellas, las más habituales son las de utilizar electrodomésticos más eficientes o luces led, cuyo consumo energético es menor, también reducir la potencia contratada, cambiar los hábitos para, por ejemplo, aprovechar más la luz solar.

Pero hay muchos más consejos prácticos que nos pueden ayudar a ahorrar sin tener que hacer grandes cambios en la vida: uno es el de planificar comidas, tanto en el tipo de comida como en las horas, lo que permitirá ahorrar energía. También usar el lavavajillas, que permite ahorrar hasta 30 litros de agua, evitar dejar enchufados los enchufes que no sean necesarios o las regletas y electrodomésticos en standby. La suma de esos pequeños actos puede traducirse en un ahorro significativo.

Autoconsumo: energía limpia que ayudará a ahorrar
Por último, apostar por el autoconsumo es una de las mejores formas para ahorrar. También es una de las formas más accesibles y eficientes de producir energía desde el propio hogar. Así, gracias a la combinación de paneles solares y baterías, cada vez más familias y empresas pueden generar parte —o incluso la totalidad— de su electricidad. «Además, no tienes que preocuparte por la instalación, ya que hay empresas en el mercado como Solar360, la joint venture de Repsol y Telefónica España, que se ocupan de todo el montaje, lo que te permitirá despreocuparte».

La combinación de menores costes tecnológicos, ayudas, bonificaciones y un retorno de inversión cada vez más rápido ha convertido al autoconsumo en una alternativa inteligente para quienes buscan proteger su bolsillo mientras adoptan un modelo energético más sostenible y responsable. Por ello, Solar360 se consolida como un aliado clave para los hogares que desean dar el salto al autoconsumo sostenible, reduciendo su dependencia de la red y avanzando hacia un futuro energético más eficiente y responsable.

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MarSenses Hotels & Homes impulsa su reposicionamiento de marca basado en la "Hospitalidad Circular Humana"

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MarSenses Hotels & Homes impulsa su reposicionamiento de marca basado en la "Hospitalidad Circular Humana"

Refuerza su modelo de producción agrícola regenerativa con un objetivo de llegar a las 150 toneladas


MarSenses Hotels & Homes celebra su quinto aniversario con la presentación de MarSenses Corporate, una evolución de su estructura e identidad que consolida a la compañía como un grupo empresarial sólido y diversificado. Este paso marca la transformación de la marca desde su origen como cadena hotelera hacia un modelo corporativo con distintas líneas de negocio.

Este reposicionamiento de marca se genera en torno a un concepto propio: la hospitalidad circular humana. Una evolución que nace de una convicción sencilla: cuando la hospitalidad se hace de verdad, lo que ocurre en la experiencia del huésped tiene retorno real, en las personas, en la comunidad y en el entorno, y deja huella más allá de la estancia. Esta visión se sintetiza en una frase guía que acompañará la evolución de marca: «Lo mejor de ti, lo mejor de todos«. Un enfoque que conecta lo individual y lo colectivo desde lo cotidiano: cómo se atiende, cómo se convive, cómo se cuida el detalle, cómo se gestiona lo que se consume, cómo se incluye. 

Actualmente, MarSenses Corporate opera en Mallorca y Menorca, con hoteles de cuatro estrellas y una villa vacacional de lujo. A esta propuesta se suma una apuesta estratégica por la restauración, con restaurantes y servicio de catering propios que refuerzan la experiencia de huéspedes y comensales, y el posicionamiento de marca. «Queremos que nuestra marca explique, de forma clara, lo que ya somos y lo que queremos reforzar: una hospitalidad humana, responsable y tangible. No se trata de decir más, sino de hacerlo mejor y contarlo con honestidad», explica Toni Balaguer, director de Marketing de MarSenses.

En un contexto en el que el sector turístico convive con mensajes cada vez más homogéneos, MarSenses apuesta por la coherencia y los hechos como base de diferenciación. La hospitalidad circular humana no es una declaración aspiracional: es un marco de trabajo que ordena decisiones, prioridades y mejoras continuas.

La empresa se ha posicionado asimismo como un referente en condiciones laborales y diversidad dentro del sector turístico. En 2024 fue la primera cadena hotelera nacional en reducir la jornada laboral a 38,5 horas y, posteriormente, a 37,5 horas semanales, además de impulsar un acuerdo histórico en Baleares para reducir la jornada del equipo de piso mayores de 58 años a 32 horas semanales sin impacto salarial.

Este compromiso con las personas se refleja también en su estrategia de diversidad e inclusión, siendo la primera cadena hotelera del país en adherirse a la Federación Estatal LGTBI+ (FELGTBI+), junto con iniciativas de sostenibilidad social y apoyo a colectivos vulnerables.

Hoja de ruta 2026:
De cara a 2026, MarSenses Corporate ha definido un Plan director de Accesibilidad Universal que establece una hoja de ruta basada en el diagnóstico real de necesidades y en la colaboración con expertos y colectivos. La compañía lanza la primera versión de sus Estándares de Accesibilidad, que garantizan a sus huéspedes la información veraz de los espacios y servicios que ofrece.

A su vez, impulsa un proyecto de agricultura regenerativa en sus propios huertos, incrementando el grado nutricional y la calidad de su oferta gastronómica. En 2025, se recogieron 17 toneladas de producción agrícola y, en 2026 esperan llegar a las 150 toneladas. No se trata de un proyecto agrícola. Es un proyecto de restauración ecológica y social, que usa la agricultura como herramienta para sanar el territorio, reconstruyendo los suelos, generando bosques comestibles y optimizando beneficios para la biodiversidad.

En su recorrido en el ámbito de inserción socio laboral, esta próxima temporada se fortalece el compromiso de aportar una oportunidad a jóvenes de extrema vulnerabilidad. Se afianza una colaboración entre asociaciones sin ánimo de lucro y empresas privadas para demostrar que es posible generar impacto social positivo, empleo digno y cohesión social desde el sector turístico balear.

MarSenses es una compañía con 6 hoteles vacacionales de 4 estrellas, una villa vacacional y 2 restaurantes, todos ubicados en Baleares, que pone a las personas en el centro. Ofreciendo experiencias diseñadas para respetar y activar lo mejor de cada huésped, de cada comensal, de cada empleado y de cada entorno. «Nuestro enfoque no se limita al descanso, sino que entiende la hospitalidad como una práctica con impacto: emocional, relacional y social. La hospitalidad circular humana es un modelo propio de hacer turismo basado en una idea sencilla: cuando lo mejor de cada persona se respeta, se activa lo mejor del conjunto. MarSenses quiere ser una marca empresarial mediterránea que humaniza el turismo desde dentro, basada en un modelo de bienestar compartido. Un sistema vivo de relaciones humanas: lo que se da, se transforma y regresa».

«Lo mejor de ti, lo mejor de todos».

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Custom Vote consolida su modelo de votación electrónica segura en procesos decisionales en España

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La digitalización de los procesos de toma de decisiones colectivas ha evolucionado notablemente en los últimos años, impulsada por la necesidad de ganar eficiencia, trazabilidad y garantías legales en contextos donde la participación y la transparencia resultan fundamentales. En sectores como el empresarial, el asociativo o el institucional, la implantación de herramientas tecnológicas fiables se ha convertido en un requisito clave para garantizar procesos legítimos, auditables y adaptados a las nuevas formas de interacción.

En este escenario, Custom Vote ha consolidado un modelo integral que permite ejecutar procesos de votación electrónica segura en España, mediante plataformas personalizadas y adaptables a distintos niveles de complejidad.

Arquitectura técnica con validación certificada

El modelo de votación desarrollado por Custom Vote es aplicado en elecciones internas, juntas de accionistas, consejos colegiados, votaciones de asambleas, referendos sectoriales o consultas estratégicas, tanto en formato presencial como online o híbrido. Su diseño contempla todas las fases del proceso, desde la identificación del votante hasta la emisión y el recuento de los votos, asegurando la confidencialidad, integridad y trazabilidad del sistema.

Las soluciones implementadas contemplan tanto sistemas de validación robustos como auditorías en tiempo real y posteriores, lo que permite garantizar la fiabilidad del escrutinio y la conformidad legal del proceso. Esta estructura ha sido aplicada en entornos con alta concurrencia, sin afectar a la velocidad del recuento ni a la transparencia de los resultados.

Participación digital con garantías democráticas

El sistema se adapta a las características de cada organización, permitiendo votaciones ponderadas, simultáneas o por bloques, así como la personalización del entorno visual según la identidad del cliente. Además, puede integrarse en eventos corporativos, plataformas privadas o sistemas institucionales ya existentes, sin comprometer la interoperabilidad ni la usabilidad.

La expansión de la votación electrónica segura en España ha permitido ampliar los márgenes de participación en contextos donde las restricciones geográficas, logísticas o normativas suponían una barrera para el ejercicio de decisiones colectivas. Custom Vote ofrece una herramienta que facilita estos procesos sin debilitar sus garantías democráticas ni sus controles internos, lo que contribuye a reforzar la legitimidad de los resultados obtenidos y la transparencia organizativa.

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Tebas destaca el impacto económico positivo de la venta centralizada de derechos audiovisuales en la industria del fútbol

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El presidente de LaLiga, Javier Tebas, destacó el impacto económico positivo de la venta centralizada de derechos audiovisuales en la industria del fútbol.

LaLiga y Liga Portugal renovaron y ampliaron este martes su acuerdo de colaboración institucional para reforzar el intercambio de conocimiento y buenas prácticas en ámbitos como la integridad, la innovación, la seguridad, la lucha contra el fraude audiovisual y el desarrollo de marca.

El acuerdo, firmado en la sede de la liga portuguesa en Oporto por el presidente de LaLiga, Javier Tebas, y el presidente de Liga Portugal, Reinaldo Teixeira, incorpora nuevas áreas de trabajo como las operaciones de estadio, la prevención de amaños de partidos, la integridad en las competiciones, el desarrollo de contenidos y el posicionamiento de las marcas en medios digitales y redes sociales, además de la organización conjunta de conferencias, talleres e iniciativas técnicas relacionadas con la estrategia audiovisual, la gestión financiera y deportiva, el marketing y la seguridad en los estadios.

En relación con el acuerdo, Tebas subrayó la importancia de la cooperación entre ligas como base del fútbol profesional. “Las ligas domésticas son la piedra angular del fútbol. Desde LaLiga ponemos nuestra experiencia y conocimiento en ámbitos como la lucha contra el fraude audiovisual, en la que somos pioneros y líderes a nivel global, el control económico o la venta centralizada de derechos audiovisuales al servicio de Liga Portugal, en un intercambio que beneficia y fortalece a ambas ligas”, afirmó.

Por su parte, Reinaldo Teixeira destacó el alcance del entendimiento y las líneas de trabajo abiertas entre ambas organizaciones. “Recibimos al presidente Javier Tebas en una visita que marca el inicio de múltiples iniciativas para compartir experiencias y reforzar nuestro trabajo conjunto en la valorización de las competiciones. Entre los temas que hemos tratado está el proceso de centralización de los derechos audiovisuales, donde LaLiga es un ejemplo destacado, y se prevén próximas reuniones para fortalecer esta alianza y el fútbol profesional”, señaló.

Tras el acto de firma de la renovación y en una rueda de prensa posterior, Tebas defendió la venta centralizada de los derechos audiovisuales como una palanca clave para fortalecer la estructura económica del fútbol portugués. “El fútbol portugués no debe perder la oportunidad de sumarse a la venta centralizada, porque sin duda le permitirá crecer en lo económico y en lo competitivo, no solo a los grandes clubes, sino también a aquellos que no tienen la suerte de disputar grandes competiciones europeas”, afirmó.

El presidente de LaLiga vinculó este modelo con la experiencia española y su impacto en la estabilidad financiera de las competiciones. “La experiencia de España ha contribuido a que la sostenibilidad económica de los clubes haga la competición más fuerte, más valiosa y con unos derechos audiovisuales que valen mucho más, justo lo contrario de lo que a veces se piensa”, explicó, antes de remarcar que “cuanto más sostenible es una competición, cuanto menos dinero pierden sus clubes, más seria resulta para los operadores audiovisuales, para los patrocinadores e incluso para los aficionados, y eso provoca que la competición siga creciendo”.

Por último, Tebas alertó sobre amenazas como la piratería, recordando que “los ingresos audiovisuales son la parte más importante de los ingresos de los clubes” y advirtiendo de que estos “están amenazados” tanto por prácticas irregulares de consumo como por “mafias y sistemas organizados”. El dirigente también se refirió a la posible Copa Ibérica, que calificó como un proyecto complejo y cuya viabilidad descartó a corto plazo por los problemas de calendario y la saturación de competiciones internacionales.

Carbel consolida su liderazgo en estufas y chimeneas de leña con soluciones eficientes para el invierno y la Navidad

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La llegada del invierno y la proximidad de la Navidad impulsan la búsqueda de soluciones de calefacción para el hogar que aporten confort, eficiencia y un ambiente acogedor. En este contexto, las estufas y chimeneas de leña vuelven a situarse como protagonistas, no solo por su capacidad para generar calor en invierno, sino también por su valor estético. Carbel refuerza su liderazgo en el sector gracias a más de seis décadas de experiencia en el diseño y fabricación de chimeneas de leña eficientes y sostenibles.

La marca valenciana se ha consolidado como un referente en calefacción sostenible, desarrollando soluciones que permiten disfrutar de un calor natural con un consumo optimizado de leña y menores emisiones. Durante la temporada navideña, la demanda de chimeneas para el hogar aumenta notablemente, ya que el fuego se convierte en un elemento central del salón y en símbolo de reunión familiar y bienestar.

Estufas y chimeneas de leña Carbel: eficiencia, diseño y confort

El catálogo de Carbel incluye una amplia gama de estufas y chimeneas de leña diseñadas para adaptarse a distintos estilos de vivienda. Cada equipo se desarrolla con un enfoque prioritario en la eficiencia energética, garantizando una combustión de alto rendimiento que maximiza el aprovechamiento del calor y reduce el consumo de combustible.

Las chimeneas de leña destacan especialmente como elemento decorativo durante el invierno y la Navidad. El fuego visible aporta una sensación de calidez única y transforma el salón en un espacio acogedor, convirtiéndose en el punto de encuentro del hogar. Carbel combina esta experiencia con diseños actuales que encajan tanto en interiores modernos como en ambientes más tradicionales.

Calefacción sostenible para disfrutar del invierno en casa

El compromiso de Carbel con la calefacción eficiente y sostenible se traduce en la incorporación de tecnologías limpias que mejoran el rendimiento de sus estufas y chimeneas de leña. Estos sistemas permiten mantener una temperatura confortable durante los meses más fríos, contribuyendo al ahorro energético y a una utilización responsable de la leña.

Además de su funcionalidad, las estufas y chimeneas de leña de la firma aportan un valor añadido en términos de diseño, reforzando la atmósfera del hogar durante las celebraciones navideñas. La combinación de tecnología, seguridad y estética ha posicionado a Carbel como una marca de referencia dentro del sector.

Carbel refuerza su liderazgo internacional en estufas y chimeneas de leña

La presencia internacional de Carbel continúa creciendo, impulsada por la demanda de sistemas de calefacción para el hogar que ofrezcan eficiencia, fiabilidad y sostenibilidad. En muchos mercados, las chimeneas de leña se consolidan como una opción preferente para quienes buscan un calor natural y un ambiente acogedor durante el invierno.

En Navidad, el interés por estufas y chimeneas de leña se intensifica, ya que el fuego se asocia a bienestar, confort y reuniones familiares. Con una clara orientación a la innovación y al alto rendimiento, Carbel sigue fortaleciendo su posición como líder en chimeneas y estufas de leña, ofreciendo soluciones pensadas para disfrutar del invierno con eficiencia y estilo.

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Grandvalira presenta las Jornadas Gastronómicas de este invierno con chefs de referencia y Estrella Michelin

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Grandvalira dio este martes el pistoletazo de salida a la temporada gastronómica de la estación con un evento que sirvió para dar a conocer las novedades y la oferta culinaria para este invierno en los sectores de Pas de la Casa, Grau Roig y Encamp.

Además, explicó que se presentaron las Terceras Jornadas Gastronómicas de Grandvalira para este invierno, en las que nuevamente el dominio acogerá chefs de referencia y Estrella Michelin que traerán su arte culinario a la estación.

«Para esta temporada, Grandvalira sigue ampliando su apuesta por la gastronomía de calidad, incorporando nuevas experiencias, espacios renovados y colaboraciones con chefs de prestigio. Entre las novedades destacadas vuelve a estar presente Nandu Jubany, con una Estrella Michelin y cinco Soles Repsol, que ha reforzado este año su vinculación con Grandvalira con nuevas propuestas que se suman a las del Vodka Bar y el Piolet iniciadas la pasada temporada. Así, el chef catalán ha asumido la cocina del Tub bulthaup de Grau Roig y también tendrá presencia en el restaurante Coma III con la Vacanal, su nueva línea de hamburguesas gourmet», explicó.

El sector Grau Roig también se ha reforzado con la llegada de La Suculenta a pistas, la marca andorrana del Grupo Kanalla, «famosa por sus ‘smash burgers’ completamente artesanas, y lo hará en un espacio joven y con terraza panorámica».

El director de restauración de los sectores Pas de la Casa, Grau Roig y Encamp, Carles Jordi, destacó que el objetivo de la presentación es “seguir posicionando Grandvalira como un destino gastronómico de primer nivel en los Pirineos, con una propuesta culinaria de montaña variada, moderna y de primer nivel donde la experiencia va mucho más allá del esquí”.

JORNADAS GASTRONÓMICAS

Grandvalira aprovechó el acto para dar a conocer las Terceras jornadas gastronómicas, que a lo largo de la temporada llevarán hasta los fogones de la estación a grandes maestros de la cocina -con sus Estrellas Michelin y Soles Repsol- a través de comidas en el mismo Racó de Solanelles y cenas en el Llac de Pessons.

En concreto, se celebrarán 6 jornadas que contarán con Òscar Garcia, del restaurante soriano Baluarte Quintanarejo, un referente en la cocina con setas y trufas, y reconocido con una Estrella Michelin y dos Soles Repsol; Pep Moreno, del restaurante Deliranto de Salou, merecedor también de 1 Estrella Michelin, y que «sorprenderá a los comensales de la estación con un menú degustación temático»; el sevillano Rafa Zafra, del restaurante Amar de Barcelona que en otras ocasiones «ha deleitado con su inconfundible cocina marinera»; Fran López, del restaurante Villa Retiro en Tarragona y también con 1 Estrella Michelin y dos Soles Repsol, «reconocido por reinterpretar la cocina tradicional del Ebro con creatividad y producto de mercado»; el argentino Javier Brichetto del restaurante Piantao (Madrid), «un gran experto en cocinar carnes a la brasa y a la parrilla argentina»; y Carles Flinch de Can Manel, en representación de la cocina andorrana, que combina la cocina tradicional de montaña con toques de creatividad y vanguardia.

Las fechas de cada una de las citas con los chefs están todavía por confirmar y se darán a conocer próximamente. La presentación de hoy contó con la presencia de tres de los chefs que participarán: Pep Moreno, Fran López y Carles Flinch.

Los comensales pudieron disfrutar de la propuesta gastronómica de los diferentes restaurantes de los sectores de Pas de la Casa, Grau Roig y Encamp, en el que cada uno expresó su identidad mediante algunos de los platos más emblemáticos de sus cartas de invierno, así como alguna de las nuevas propuestas.

Grandvalira recordó que cuenta «con 60 puntos de restauración en toda la estación, y entre los tres dominios de Grandvalira Resorts se llega a los 86 puntos, que abarcan propuestas para todos los paladares y necesidades, con opciones también para los esquiadores que quieren hacer una pausa rápida sin renunciar a una cocina tradicional y de montaña donde prima el producto autóctono y de calidad donde se suman las marcas de más tendencia del momento».

El CBbC Costa Rodona aportó sus arroces, una de sus especialidades, mientras que el Piolet y el Vodka Bar apostaron por el Canelón del Nandu, uno de los platos insignias del chef. La jornada estuvo marcada por las diferentes opciones de carne, y siguió «con la intensidad de la carne de cerdo ibérico que ha llegado de la mano del restaurante del Pla de les Pedres».

«Las nuevas propuestas de la temporada no podían faltar y tanto la Vacanal como La Suculenta han aportado sus respectivas hamburguesas. El Llac de Pessons, por su parte, ha preparado unos deliciosos callos de cerdo con pata y morro, mientras que el restaurante anfitrión ha optado por la carne de cordero y sus icónicas empanadas. Todo ello ha estado maridado con las bebidas proporcionadas por el KSB Coll Blanc y, finalmente, Sari y My Corner han proporcionado un dulce final al encuentro con sus deliciosos postres. Un menú que ha combinado creatividad, tradición y diversidad, convirtiendo la mañana en una celebración gastronómica», concluyó.

Aiudo transforma la soledad no deseada en compañía con un gesto navideño

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Da contra la soledad no deseada Merca2.es

La empresa de cuidadores a domicilio desarrolla diversas acciones en el Día Internacional contra la Soledad No Deseada, que se celebra este 16 de diciembre


La soledad y el aislamiento social afectan a personas de todas las edades, aunque se manifiestan con mayor crudeza en la población mayor. Este 16 de diciembre se conmemora el Día Internacional contra la Soledad No Deseada, una de las grandes lacras sociales del siglo XXI, que en España afecta al 16 % de las personas mayores de 65 años y que puede alcanzar hasta el 20 % en los grupos de edad más avanzados.

Para contribuir a la sensibilización ante este problema, la empresa de cuidadores a domicilio, Aiudo, ha salido a la calle con una acción simbólica y directa. Bajo el lema ‘Plántale cara a la soledad no deseada’, su equipo ha recorrido distintas zonas de Valencia repartiendo cientos de flores de Pascua entre personas mayores, con el propósito de visibilizar esta realidad y fomentar momentos de acompañamiento y conexión humana de cara a las próximas Navidades.

La iniciativa se ha extendido a numerosas familias con las que Aiudo trabaja día a día, y a quienes han entregado personalmente esta emblemática planta navideña, símbolo de la compañía, el cuidado y la cercanía emocional.

Una «enfermedad silenciosa»
En este sentido, el CEO de Aiudo, Daniel Ibiza, subraya que la soledad no deseada «no es simplemente estar solo», sino una condición que se vive «por obligación y en contra de la propia voluntad». A su juicio, se trata de una «enfermedad silenciosa» que puede desencadenar problemas cognitivos, sociales y físicos, deteriorando la rutina, reduciendo la actividad y afectando directamente a la vitalidad de las personas mayores.

Ibiza advierte de que abordar este fenómeno debe entenderse como «una necesidad y una obligación de país», especialmente en un contexto de envejecimiento acelerado. «Vamos a ser un país de personas mayores, esto no lo podemos cambiar, pero deberíamos ser un país de personas mayores felices, autónomas y acompañadas», apunta, remarcando la importancia de crear entornos que favorezcan el bienestar emocional y el acompañamiento continuado.

Con motivo de la conmemoración del Día Internacional contra la Soledad No Deseada, desde Aiudo apostaron por una acción que fuera «original y bonita» para simbolizar un cambio de mirada hacia este problema social. «Hoy es el día para visibilizar esta situación y pensamos en una manera diferente de representarlo», explica Ibiza sobre el reparto de flores de Pascua en las calles de Valencia.

El CEO de Aiudo destaca asimismo el papel clave de la educación y la concienciación en la prevención del aislamiento, tanto en familias como en profesionales. «Lo hacemos desde comunicados, recomendaciones y consejos, pero también mediante formación en materia psicosocial, para que auxiliares y cuidadoras puedan detectar indicios de aislamiento, tristeza o depresión». Aunque contar con una cuidadora mejora el acompañamiento, recuerda que «tampoco lo blinda», lo que refuerza la necesidad de una implicación colectiva para combatir esta realidad creciente.

Enfocados en el impacto social
Además de esta iniciativa, Aiudo impulsa de forma continuada diversas acciones y causas de impacto social, entre ellas programas de formación gratuita para empleadas del hogar orientados a profesionalizar el sector y mejorar las condiciones laborales de las cuidadoras. La compañía también colabora estrechamente con las asociaciones de ELA de toda España, con las que incluso llegó a participar en el Congreso de los Diputados para defender la aprobación de la Ley ELA.

Este compromiso ha sido reconocido en numerosas ocasiones, con distinciones como el Premio Empresa con Corazón de Cáritas, el Premio de Cruz Roja del Reto Social Empresarial o el Premio AJE Valencia a la Mejor Empresa Social, galardones que ponen en valor su labor en materia de inclusión, acompañamiento y mejora del bienestar de las personas mayores y sus familias.

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La vuelta a la España rural en Navidad impulsa la demanda de conectividad digital

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La ausencia de banda ancha fija en parte del medio rural hace que el satélite, como el de Serenae, sea clave para garantizar la conectividad en picos estacionales de población


Cada Navidad, la España rural vive un fenómeno que no aparece en los padrones municipales ni en las estadísticas de población: el regreso. Pueblos semivacíos durante la mayor parte del año vuelven a llenarse durante unos días por el retorno de familias, la ocupación de segundas residencias y el auge del turismo rural propio de las fiestas.

Este incremento temporal de población tiene un impacto directo en servicios básicos como la conectividad digital. En este escenario, Serenae, compañía especializada en conectividad por satélite en entornos rurales, juega un papel clave para que los pueblos puedan responder a picos de demanda que se concentran en momentos muy concretos del año, como la Navidad.

Este regreso no es solo una percepción social. Los datos de movilidad del Instituto Nacional de Estadística (INE), basados en el análisis de la localización de la población en fechas clave como el 25 de diciembre, muestran que España experimenta una redistribución real de habitantes durante la Navidad. Mientras grandes áreas urbanas pierden población de forma temporal, amplias zonas rurales y municipios de interior registran incrementos significativos de población flotante, asociados al retorno familiar, la ocupación de segundas residencias y el turismo rural. Personas que no figuran en el padrón municipal, pero que durante unos días utilizan infraestructuras, servicios y conectividad digital con una intensidad comparable a la de un residente estable.

Millones de viajes hacia la España rural
El aumento de población estacional en los pueblos se apoya en datos oficiales de movilidad. Según la Dirección General de Tráfico (DGT), durante la Operación Especial de Navidad 2024-2025 se registraron más de 20 millones de desplazamientos de largo recorrido por carretera en España.

«Cada Navidad vemos cómo pueblos pequeños pasan, en cuestión de días, de una demanda digital muy baja a exigir el mismo nivel de conectividad que una ciudad media. Ese cambio brusco no siempre está contemplado en las redes terrestres», señala Vanessa Cota, Directora de Marketing y Experiencia del cliente de Serenae.

Cuando los pueblos se llenan, la red se pone a prueba
La conectividad es una de las infraestructuras que más acusa este fenómeno. Durante la mayor parte del año, muchos municipios rurales tienen redes dimensionadas para una población reducida y con niveles de consumo digital moderados. Sin embargo, en Navidad la situación cambia radicalmente.

Teletrabajo puntual, videollamadas familiares, plataformas de streaming funcionando al mismo tiempo, videojuegos online o gestiones digitales de última hora se concentran en pocos días. La red, diseñada para el día a día del pueblo, se enfrenta de repente a una demanda similar a la de un entorno urbano.

El Informe de Cobertura de Banda Ancha en España 2024, elaborado por la Secretaría de Estado de Telecomunicaciones e Infraestructuras Digitales, confirma que, aunque la cobertura de redes fijas de al menos 100 Mbps alcanza al 94,1 % de las viviendas a nivel nacional, en el ámbito rural este porcentaje baja hasta el 81,8 %. Es decir, casi uno de cada cinco hogares rurales sigue sin acceso a banda ancha fija ultrarrápida, una carencia que se hace especialmente visible cuando la población aumenta de forma puntual.

«La brecha digital no siempre se manifiesta en el día a día, pero se hace muy visible en momentos de máxima ocupación como la Navidad, cuando la red tiene que soportar picos para los que no fue diseñada», añade Vanessa Cota, Directora de Marketing y Experiencia del cliente de Serenae.

Serenae y el satélite: una respuesta real a un problema estacional
Ante esta realidad, la conectividad vía satélite se ha convertido en una solución estratégica. Serenae, especializada en llevar Internet de alta velocidad al medio rural, permite que viviendas, negocios y servicios públicos mantengan una conexión estable, incluso cuando el número de usuarios se multiplica en pocos días.

«El satélite permite ofrecer una solución inmediata y estable en pueblos con población estacional. No depende de la densidad de habitantes ni del tamaño del municipio, y funciona igual el 24 de diciembre que cualquier otro día del año», explican desde Serenae.

A través del programa estatal UNICO Demanda Rural, la conectividad satelital garantiza acceso a Internet en el 100 % del territorio español, complementando la red terrestre allí donde la fibra o las redes fijas no son viables. Este modelo permite ofrecer velocidades de hasta 200 Mbps, independientemente del tamaño del municipio o de su ubicación geográfica.

Para pueblos con población estacional, esta capacidad de respuesta inmediata es clave. No se trata solo de cubrir el día a día, sino de asegurar que la conexión funciona cuando el pueblo se llena, cuando la actividad económica se incrementa y cuando los servicios digitales se vuelven imprescindibles.

Infraestructura española para un territorio diverso
Además de su capacidad tecnológica, el modelo de conectividad satelital impulsado en España se apoya en una infraestructura de carácter europeo y nacional, lo que aporta estabilidad, fiabilidad y continuidad del servicio. En un contexto en el que la conectividad es un elemento crítico para la cohesión territorial, esta garantía resulta especialmente relevante para el medio rural.

Desde Serenae destacan que el satélite no compite con la fibra, sino que la complementa. Mientras las redes terrestres siguen avanzando, el satélite asegura que ningún municipio quede desconectado, ni siquiera en los momentos de mayor presión sobre la red, como ocurre cada Navidad.

Conectar la España que vuelve… y la que quiere quedarse
La España que vuelve por Navidad no es solo una imagen social o emocional: es también un desafío técnico y estructural. Millones de desplazamientos, pueblos que multiplican su población y redes que deben responder a picos muy concretos obligan a repensar el modelo de conectividad rural.

En ese contexto, Serenae se posiciona como un actor clave para asegurar que la digitalización llegue a todos los rincones del país, incluso cuando el pueblo solo se llena unos días al año. Porque garantizar la conexión en Navidad es, también, una forma de hacer posible que la España rural tenga futuro más allá de las fechas señaladas.

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SexGym lanza un gimnasio online orientado al bienestar íntimo y a mejorar la salud sexual

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SexGym presenta una plataforma digital de ejercicios y rutinas guiadas diseñada para mejorar el bienestar íntimo de hombres y mujeres mediante el fortalecimiento del suelo pélvico, la práctica de ejercicios Kegel, respiración consciente y entrenamiento corporal. El servicio ofrece programas progresivos creados por especialistas en salud sexual y bienestar integral


SexGym anuncia el lanzamiento de su gimnasio online orientado al bienestar íntimo y a mejorar la salud sexual. Se trata de un espacio digital que ofrece rutinas guiadas para hombres y mujeres. Dentro del programa ofrecen ejercicios diseñados para mejorar la salud del suelo pélvico, el control corporal, la conexión emocional y la calidad de la vida íntima de sus usuarios.

La plataforma integra contenidos educativos y programas específicos para hombres, programas específicos para mujeres y también para parejas. En cada caso, están adaptados para distintos niveles y necesidades. Una plataforma de ejercicios y salud íntima que ayuda a mejorar en el sexo, ganar confianza y disfrutar de una vida íntima más plena en pareja.

A través de ejercicios guiados, respiración, control corporal y entrenamiento mental, la plataforma permite a los usuarios un mejor conocimiento propio, liberar bloqueos, mejorar su vida sexual de forma natural y crear una rutina adaptada a sus necesidades.

Asimismo, también ofrece recursos para disfrutar la sexualidad en pareja, explorar nuevas posturas, mejorando la presencia, la seguridad y la conexión íntima.

Entre las prácticas se encuentran ejercicios de fortalecimiento corporal, técnicas de respiración, movimientos que favorecen la comodidad y el placer, y propuestas de ejercicios en pareja orientados a la comunicación y la complicidad.

SexGym ofrece también propuestas para incrementar la seguridad personal, gestionar la ansiedad íntima y avanzar hacia una experiencia sexual más consciente y equilibrada.

El catálogo incorpora además más de 100 posturas del Kamasutra explicadas de forma didáctica, entrenamientos de zona pélvica, ejercicios Kegel, rutinas para mejorar el desempeño sexual, técnicas de autohipnosis, meditaciones y afirmaciones enfocadas en la gestión emocional, la superación de bloqueos y la mejora del bienestar íntimo.

Otros recursos adicionales abarcan recomendaciones de alimentación y recetas para favorecer el equilibrio hormonal, rutinas orientadas a mejorar el desempeño sexual y tutoriales para realizar bailes sensuales en pareja.

La plataforma incluye asimismo listas musicales seleccionadas para acompañar diferentes momentos íntimos, con más de 100 canciones para estimular la conexión emocional en pareja.

A través de ejercicios sexuales guiados, control corporal y entrenamiento mental, SexGym acompaña paso a paso para que sus usuarios puedan conocerse mejor y liberar bloqueos, mejorar en el sexo de forma natural y respetuosa, y disfrutar de su sexualidad en pareja.

SexGym presenta sus contenidos en formato audiovisual para que cualquier persona, desde la tranquilidad de su casa, pueda entrenar su flexibiliad y fuerza para mejorar sus relaciones íntimas en pareja.

Desarrollado por un equipo de entrenadores deportivos, sexólogos, psicólogos, biólogos, hipnoterapeutas y expertos en nutrición. En SexGym cualquier persona podrá entrenar ejercicios sexuales diseñados por expertos para fortalecer su rendimiento, aumentar la conexión con su pareja y descubrir nuevas formas de placer.

Acerca de SexGym
SexGym es un gimnasio online dedicado al bienestar íntimo y la educación sexual consciente.

Su plataforma ofrece entrenamientos guiados, rutinas de fortalecimiento del suelo pélvico, y contenidos educativos para mejorar la salud sexual y emocional de forma progresiva.

Con sede en Madrid, Sexgym opera a nivel mundial gracias a su plataforma online.

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Allianz invita a más de 100 jóvenes a Toni Kroos Academy en el marco del movimiento All together

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Niños y jóvenes del Colegio San José del barrio de Tetuán vivieron una jornada única, con sesiones de entrenamiento exclusivas con los entrenadores de la academia. Los participantes tuvieron la oportunidad de tener un Meet & Greet con Toni Kroos antes del entrenamiento. La acción solidaria forma parte del movimiento global All together de Allianz, que abre las puertas de los estadios Allianz y otros espacios deportivos, para ofrecer experiencias únicas a comunidades y familias de todo el mundo


Allianz España ha impulsado una jornada deportiva solidaria en las instalaciones de Toni Kroos Academy para más de 100 niños y jóvenes del Colegio San José del barrio de Tetuán, en colaboración con la Fundación AYO (Accelerating Youth Opportunities). Esta acción se enmarca en el movimiento global All together, con la que Allianz invita a comunidades de todo el mundo a vivir experiencias deportivas transformadoras en su Family of Stadiums u otros espacios deportivos.

Durante la jornada los jóvenes tuvieron una sesión exclusiva dirigida por los entrenadores profesionales de la academia. Antes del entrenamiento, los participantes tuvieron la oportunidad de tener un Meet & Greet con Toni Kroos. En este espacio, los jóvenes disfrutan del deporte, aprenden valores como el compromiso, la disciplina y el trabajo en equipo, y experimentan cómo un espacio deportivo puede convertirse en un lugar de oportunidad y crecimiento.

Esta acción se enmarca en el reciente anuncio del patrocinio de Toni Kroos Academy en España, un acuerdo estratégico que afianza el compromiso de Allianz con el talento joven y con el territorio Sport & Communities, cuyo propósito es abrir oportunidades reales para que niños y jóvenes puedan desarrollarse a través del deporte.

Una iniciativa global que une a las comunidades del mundo
A través de All together, Allianz está abriendo sus Allianz Stadiums y otros espacios deportivos en distintas ciudades, desde Múnich, Niza, Londres o Sao Paulo, para que miles de familias y comunidades vivan experiencias transformadoras a través del deporte. Ahora ha sido el turno de España. Y no se trata de acciones puntuales, sino de un movimiento alrededor del mundo.

«En Allianz estamos creando espacios para disfrutar del deporte y oportunidades para sentirnos parte de un equipo. Con ello, actuamos fieles a nuestro nombre, que significa «alianza». Invitar a estos jóvenes a las instalaciones de Toni Kroos Academy refleja nuestro compromiso con un entorno más inclusivo y con el desarrollo del talento. Con All together, nos unimos a la iniciativa global del Grupo para acercar el deporte a comunidades locales y seguir impulsando proyectos con impacto real» señaló María Luisa de la Peña, Directora de Customer & Marketing de Allianz.

Sobre la colaboración de Allianz con Toni Kroos Academy
Allianz es el socio oficial de Toni Kroos Academy desde este año, en una alianza que refuerza el compromiso de la compañía con el desarrollo deportivo y personal de niños y jóvenes. Esta colaboración une la reconocida metodología integral de la Academia (centrada no solo en enseñar fútbol, sino en transmitir valores que perduran) con la visión de Allianz de impulsar a la próxima generación a través del deporte formativo.

El acuerdo supone un paso adelante en la estrategia de la compañía por liderar un territorio aún poco explorado por las marcas: el fomento del talento joven desde la confianza, la disciplina, la resiliencia y el trabajo en equipo. Como parte de esta alianza, Allianz apoya las actividades educativas de la Academia, pone en marcha acciones conjuntas como esta acción de deporte inclusivo y tiene presencia en las instalaciones, en las equipaciones oficiales de los jugadores desde la temporada 2025-2026 y en el Summer Camp de Toni Kroos Academy.

Sobre Allianz Seguros
Allianz Seguros, la principal filial del Grupo Allianz en España, destaca como líder en el sector asegurador español. Proporciona una combinación única de proximidad física y avanzada tecnología para satisfacer las necesidades de sus clientes. Con más de 2.000 empleados en sus sucursales y delegaciones y una red extensa de más de 7.000 mediadores, Allianz garantiza un servicio cercano y personalizado.

La compañía utiliza herramientas innovadoras como su aplicación para smartphones y tabletas, un área de eCliente en su web corporativa, y la comunicación directa a través de más de 500.000 SMS enviados anualmente a sus clientes. Allianz Seguros ofrece una de las gamas de productos más completas e innovadoras del mercado, fundamentada en el concepto de seguridad integral. Sus productos abarcan desde seguros personales y familiares, como Vida, Autos, Hogar, Accidentes y Salud, hasta soluciones empresariales como Multirriesgos para empresas y comercios, además de opciones aseguradoras personalizadas para necesidades más complejas.

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El Maratón Palm Beaches de U.S. Polo Assn. celebra un fin de semana histórico en West Palm Beach, Florida

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Miles de corredores de todo el mundo participan en el fin de semana de carreras en el sur de Florida, con Ivan Gabriel Mafla Bolanos de Ecuador como ganador absoluto


U.S. Polo Assn., la marca deportiva oficial de la United States Polo Association (USPA), celebró con orgullo un inolvidable fin de semana de carreras como patrocinador principal por primera vez del Maratón Palm Beaches de U.S. Polo Assn. 2025.

El fin de semana de competición llenó de energía el centro de West Palm Beach gracias a la participación de más de 6.100 corredores, procedentes de 29 países y 46 estados. La prueba, clasificatoria para el Maratón de Boston, contó con el apoyo de más de 200 voluntarios, incluidos empleados de USPA Global, la compañía que gestiona la marca global multimillonaria U.S. Polo Assn. El Maratón Palm Beaches de U.S. Polo Assn. fue retransmitido en directo durante cinco horas por la cadena oficial WPBF 25 (ABC, West Palm Beach).

El Maratón Palm Beaches de U.S. Polo Assn. fue ganado por Ivan Gabriel Mafla Bolanos (02:37:56), que completó la prueba en algo más de dos horas y media tras viajar más de 15 horas desde Ecuador para competir. Teresita Granados Solis (03:06:55), llegada desde Costa Rica, fue la primera mujer en cruzar la meta del maratón, logrando su tercera victoria en un maratón y la segunda de 2025.

A lo largo del fin de semana del Maratón Palm Beaches de U.S. Polo Assn. 2025, los corredores participaron en las pruebas de 5K, 10K, media maratón, maratón y relevos de maratón, todas ellas disputadas en un recorrido junto al agua. Cada participante recibió una camiseta técnica conmemorativa de U.S. Polo Assn. y una medalla de finalista inspirada en los vibrantes colores de The Palm Beaches. Los primeros 135 corredores en finalizar el maratón también recibieron una gorra especial del Maratón Palm Beaches de U.S. Polo Assn., conmemorando el 135.º aniversario de la United States Polo Association.

Sumando aún más al ambiente festivo y centrado en los atletas, U.S. Polo Assn. organizó durante todo el fin de semana una activación interactiva con una pelota de polo junto al escenario de la feria del evento, ofreciendo a visitantes de todas las edades la oportunidad de hacerse fotos con modelos y conectar con la herencia de la marca en un entorno dinámico y divertido.

«El fin de semana del Maratón Palm Beaches de U.S. Polo Assn. reflejó todo lo que valoramos como marca global de deporte y estilo de vida: comunidad, deporte, filantropía y trabajo en equipo», afirmó J. Michael Prince, presidente y CEO de USPA Global/U.S. Polo Assn.

«Ver a miles de corredores cruzar la meta, conectar con nuestra marca y disfrutar de nuestra activación inspirada en el polo fue realmente inspirador», añadió.

«U.S. Polo Assn. se enorgullece de apoyar un evento deportivo como el Maratón Palm Beaches, que pone de relieve el espíritu y la fortaleza del condado de Palm Beach, un lugar que tenemos la suerte de llamar hogar y al que personas de todo el mundo vienen a visitar y participar», finalizó.

Los participantes del Maratón Palm Beaches de U.S. Polo Assn. volvieron a unirse en apoyo de causas solidarias, recaudando fondos de forma conjunta para Palm Beach Roadrunners, Special Olympics Florida y Quantum House, tres organizaciones que generan un impacto transformador en todo el condado de Palm Beach.

«U.S. Polo Assn. ha sido un socio excepcional para el Maratón Palm Beaches, elevando todos los aspectos de la edición de este año, desde la experiencia del atleta hasta la implicación con la comunidad», señaló Kenneth R. Kennerly, CEO de K2 Sports Ventures, empresa propietaria y gestora del Maratón Palm Beaches.

«Su compromiso con el condado de Palm Beach y su pasión por el deporte y el fitness hicieron de 2025 un año extraordinario para corredores, caminantes y espectadores», concluyó.

RESULTADOS DE LA CARRERA

MARATÓN COMPLETO – PRIMEROS CLASIFICADOS

Categoría masculina

  1. Ivan Gabriel Mafla Bolanos, Ecuador – 02:37:56
  2. Charles Richardson, Wellington, Florida, EE. UU. – 02:43:16
  3. Simon Boudreau, Canadá – 02:43:59

Categoría femenina

  1. Teresita Granados Solis, Costa Rica – 03:06:55
  2. Eryn Renehan, Palm Beach Gardens, Florida, EE. UU. – 03:19:28
  3. Alina Morrison, Palm Beach, Florida, EE. UU. – 03:19:36

MEDIA MARATÓN – PRIMEROS CLASIFICADOS

Categoría masculina

  1. Tyler Bernier, Singer Island, Florida, EE. UU. – 01:18:39
  2. Duniel Viera, West Palm Beach, Florida, EE. UU. – 01:20:57
  3. Matthew Roeder, Berwyn, Illinois, EE. UU. – 01:21:23

Categoría femenina

  1. Emily Paradis, Fort Lauderdale, Florida, EE. UU. – 01:23:55
  2. Staci Huelat, Wellington, Florida, EE. UU. – 01:26:24
  3. Yuliia Moroz, Sunny Isles, Florida, EE. UU. – 01:27:28

U.S. Polo Assn. felicita a todos los corredores, voluntarios, colaboradores y socios que hicieron del Maratón Palm Beaches 2025 un evento de gran éxito. Ya están en marcha los preparativos para el Maratón Palm Beaches de U.S. Polo Assn. 2026, que promete aún más emoción a medida que el evento sigue consolidándose como una tradición destacada del sur de Florida.

Sobre U.S. Polo Assn. y USPA Global

U.S. Polo Assn. es la marca deportiva oficial de la United States Polo Association (USPA), la mayor asociación de clubes y jugadores de polo de Estados Unidos, fundada en 1890 y con sede en el USPA National Polo Center (NPC), en Wellington, Florida. Este año, U.S. Polo Assn. celebra 135 años de inspiración deportiva junto a la USPA.

Con una presencia global multimillonaria y distribución en todo el mundo a través de más de 1.200 tiendas U.S. Polo Assn., así como miles de puntos de venta adicionales, U.S. Polo Assn. ofrece ropa, accesorios y calzado para hombres, mujeres y niños en más de 190 países.

Para más información, uspoloassnglobal.com y seguir a @uspoloassn.

USPA Global es una filial de la United States Polo Association (USPA) y gestiona la marca deportiva multimillonaria U.S. Polo Assn. USPA Global también gestiona la filial Global Polo, líder mundial en contenidos sobre el deporte del polo.

Para más información, globalpolo.com o Global Polo en YouTube.

Sobre el Maratón Palm Beaches de U.S. Polo Assn.

El Maratón Palm Beaches de U.S. Polo Assn. es un destacado evento de running de invierno que se celebra anualmente en West Palm Beach y ofrece una amplia variedad de distancias adaptadas a corredores de todos los niveles, incluyendo maratón completo, media maratón, 10K, 5K y relevos de maratón para equipos de cuatro personas.

Con un recorrido 100 % llano y certificado por la USATF, el maratón es clasificatorio para el Maratón de Boston. El trazado escénico permite a los corredores disfrutar del vibrante centro de West Palm Beach mientras recorre la arbolada Flagler Drive, atraviesa barrios históricos y ofrece impresionantes vistas frente al agua. El evento también apoya iniciativas comunitarias y benéficas.

Más información en palmbeachmarathon.com.

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Ricardo Ramos D’Agostino impulsa la nueva Unidad de Valoración Real de Grupo Capital

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Ricardo Ramos DAgostino 1 Merca2.es

Grupo Capital, liderado por Ricardo Ramos D’Agostino, lanzó una Unidad de Valoración Real destinada a corregir valoraciones empresariales basadas en EBITDA que no reflejan la rentabilidad verdadera de los negocios


La iniciativa surge tras detectar un creciente desfase entre el valor real de las compañías y las cifras utilizadas en negociaciones

Según explicó Ricardo Ramos D’Agostino, muchas operaciones en América Latina están basándose en multiplicadores de EBITDA que «no reflejan la realidad de los resultados de un ejercicio, ignorando muchos compromisos financieros de un negocio».

Una respuesta técnica a un problema creciente en el mercado
Desde Grupo Capital, el directivo ha observado cómo múltiples empresas se presentan con EBITDAs elevados que ocultan depreciación, amortización y costos inevitables. Esta situación, afirma, está conduciendo a adquisiciones sobrevaloradas y riesgos innecesarios para inversionistas.

«Una empresa puede mostrar un EBITDA atractivo y, sin embargo, tener activos próximos a renovarse, licencias vencidas o niveles de deuda que alteran por completo su rentabilidad verdadera», señaló Ricardo Ramos D’Agostino.

La nueva unidad analizará ciclos de reposición de activos, situación tributaria efectiva, carga financiera y flujos de caja después de obligaciones, elementos que —en palabras del propio presidente ejecutivo— «son indispensables para determinar si una empresa genera valor sostenible en el tiempo».

Grupo Capital eleva el estándar de las valoraciones en la región
Con esta decisión, Grupo Capital da un paso hacia la formalización de prácticas de valoración más rigurosas en un entorno donde muchos vendedores utilizan el EBITDA como cifra principal para inflar el atractivo de sus negocios.

Ricardo Ramos D’Agostino destacó que el objetivo de la nueva unidad es proteger al inversionista, pero también elevar la transparencia del mercado.

«En Grupo Capital creemos que el crecimiento sostenible solo es posible cuando las decisiones de inversión se basan en datos completos, no en indicadores parciales», afirmó.

Ricardo Ramos D’Agostino Un mensaje claro al mercado empresarial
La creación de esta Unidad de Valoración Real envía una señal directa a empresarios y compradores: la rentabilidad real importa más que las métricas simplificadas.

Para Ricardo Ramos D’Agostino, el uso indiscriminado del EBITDA «ha banalizado procesos que requieren rigor técnico», y la nueva unidad busca devolver ese rigor a la mesa de negociación.

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The Lemon Tree Education apuesta por regalar experiencias educativas en el extranjero esta Navidad

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The Lemon Tree Education apuesta por regalar experiencias educativas en el extranjero esta Navidad

Los programas educativos internacionales se consolidan como una experiencia transformadora para hijos e hijas, más allá de un simple regalo. Ante una oferta amplia y compleja, cada vez más familias confían en The Lemon Tree Education como aliado para elegir y acompañar el programa adecuado


Desde un año escolar en Estados Unidos o Canadá hasta un trimestre o semestre en Suiza o Reino Unido, descubre cómo estos programas académicos internacionales (en familia o boarding school) ayudan a tus hijos a crecer, aprender y desarrollarse en un entorno global. Cada diciembre se repite la misma pregunta: «¿Qué podemos regalar que realmente deje huella?». En un momento en que cada vez se valora más las vivencias que aportan crecimiento personal, muchas familias optan por una experiencia educativa en el extranjero que marque un antes y un después en la vida de sus hijos e hijas.

En un entorno laboral acelerado, lleno de obligaciones y poco tiempo para investigar todas las opciones, elegir el programa adecuado puede convertirse en un reto. La oferta es tan amplia que no siempre es fácil saber por dónde empezar.

Por eso, en los últimos años, cada vez más familias han confiado en The Lemon Tree Education, una agencia especializada en educación internacional que se ha convertido en un aliado esencial para elegir, diseñar y acompañar cada paso del proceso.

Regalos que transforman: programas ‘en familia’ Estados Unidos y Canadá
Vivir un año escolar en el extranjero se ha convertido en una de las experiencias formativas más enriquecedoras para cualquier joven. Los programas en Estados Unidos y Canadá permiten convivir con una familia anfitriona local, asistir a un instituto del país y sumergirse en una nueva cultura durante meses.

Los estudiantes que viven esta experiencia suelen destacar una mejora natural y constante del inglés; mayor autonomía, madurez y capacidad para adaptarse a entornos nuevos, y amistades internacionales que perduran en el tiempo.

Boarding Schools: colegios con residencia internacionales que abren puertas
Para quienes buscan un entorno más estructurado y académico, los Boarding Schools son una opción cada vez más valorada. Estos colegios con residencia internacionales —ubicados en Reino Unido, Estados Unidos, Canadá, Suiza, entre otros— combinan excelencia académica, educación personalizada e instalaciones deportivas, artísticas y científicas de primer nivel.

Elegir el boarding school adecuado no se basa solo en rankings, sino en encontrar el mejor entorno para cada estudiante. The Lemon Tree Education acompaña a las familias en todo este proceso, desde la selección del colegio y las entrevistas de admisión hasta la preparación del estudiante y el seguimiento durante todo el curso.

El valor de ir de la mano de The Lemon Tree Education
Desde 2015, The Lemon Tree Education ha acompañado a familias de toda España en la planificación de experiencias educativas en el extranjero. Su metodología destaca por ser cercana y profundamente humana.

La agencia trabaja a partir de tres pilares fundamentales: asesoramiento realista y personalizado, diseño de un plan ajustado y un acompañamiento constante. Más que una agencia, se definen como un equipo de consultores educativos que cuida cada detalle antes, durante y después de la experiencia.

Estas Navidades, empezar a preparar el regalo de su vida
Este diciembre, The Lemon Tree Education anima a las familias a valorar un regalo único y transformador: una experiencia que ayude a sus hijos e hijas a crecer, ganar independencia y abrir nuevas oportunidades académicas y profesionales.

«Un regalo que no se rompe, no pasa de moda y les acompañará toda la vida».

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Sector Asegurador lanza la mayor comparativa de seguros de salud con más de 600 coberturas analizadas

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comparativa seguros de salud completos 2025 Merca2.es

El estudio de este comparador de seguros independiente ha valorado 607 coberturas y puntúa a ocho aseguradoras en 19 bloques de análisis


Sector Asegurador, comparador especializado en el mercado de los seguros español, ha hecho pública la versión de su comparativa de seguros de salud completos, basada en el análisis de 607 coberturas. El estudio agrupa la información en 19 bloques y establece un ranking de ocho aseguradoras, que se complementa con un recomendador que busca que el cliente pueda conseguir las pólizas que mejor se adecúan a su perfil y prioridades.

La nueva comparativa de seguros de salud completos de Sector Asegurador, disponible en su página web, se nutre de una base de datos estandarizada de coberturas y que es la misma información técnica que el equipo comercial utiliza para asesorar a sus clientes. Cada aseguradora recibe una puntuación por bloque de coberturas —como hospitalización, consultas, urgencias o pruebas diagnósticas— y una nota global que permite identificar de forma rápida qué productos resultan más completos en cada apartado y en el conjunto del seguro de salud.

En un mercado con numerosos productos y condiciones muy diferentes, comparar seguros de salud sigue siendo una de las decisiones más complejas para los usuarios, que a menudo se quedan en aspectos superficiales como el precio o el copago.

Según indican, este arduo trabajo traduce la información técnica en un formato estructurado y comprensible para el público general.

«Este análisis de seguros de salud es totalmente independiente y está alineado con nuestra misión: ayudar a las personas y a las empresas a que puedan contratar el seguro que realmente necesitan», afirma José Romero, CEO de Sector Asegurador. «Vivimos en la era de la información: si la tenemos, ¿por qué no compartirla? Con la comparativa y nuestro recomendador de seguros de salud esperamos que cualquier persona pueda mejorar su acceso a estos seguros con todos los datos relevantes en la mano, sin volverse loca comparando».

Mientras la comparativa de seguros de salud ofrece una visión técnica comparada por bloques, el recomendador de seguros de salud va un paso más allá. A partir de las prioridades de cobertura, la situación familiar, la edad o el presupuesto, la herramienta sugiere las aseguradoras que mejor encajan con cada perfil.

La comparativa puede consultarse en: https://www.sectorasegurador.es/comparativa-de-seguros-de-salud-completos/

Y el recomendador de seguros de salud completos está disponible en: https://www.sectorasegurador.es/recomendador-de-seguros-de-salud-completos/

Sector Asegurador avanza además que está desarrollando nuevas comparativas y recomendadores específicos para seguros de salud para personas mayores (seniors), productos de acceso más económicos y pólizas de salud para autónomos y empresas. La compañía trabaja igualmente en soluciones apoyadas en inteligencia artificial orientadas a resolver dudas frecuentes y reforzar el asesoramiento personalizado de cara a 2026. «Por nuestra experiencia, tras diez años en el sector, hemos comprobado que cuanto más informados están los clientes, más valor podemos aportarles y más aprecian esa guía experta y profesional», añade José Romero.

Acerca de Sector Asegurador
Sector Asegurador es un comparador online especializado en seguros con más de diez años de experiencia en el mercado español. La compañía analiza de forma independiente las coberturas de los principales productos del mercado y pone a disposición de particulares, autónomos y empresas herramientas de comparativa y recomendación. Su misión es ayudar a que cada usuario identifique el seguro que mejor se ajusta a sus necesidades reales, con información clara, estructurada y objetiva.

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Eastman, AstraZeneca, Kraft Heinz y P&G, reconocidas con los Premios de la Cadena de Suministro de OMP

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Eastman, AstraZeneca, Kraft Heinz y P&G, reconocidas con los Premios de la Cadena de Suministro de OMP

En el encuentro anual de OMP celebrado en Miami, varias multinacionales fueron distinguidas por sus avances en planificación, demostrando cómo la innovación aplicada al suministro puede transformar operaciones globales y elevar los estándares de toda la industria


AstraZeneca, Eastman, Kraft Heinz y P&G han sido reconocidas por su destacada contribución en la reciente Conferencia OMP. Las cuatro empresas líderes del sector fueron honradas en el evento de Miami por su compromiso con la innovación y la excelencia, mientras impulsan resultados reales en sus operaciones globales.

El programa de Premios OMP pone el foco en organizaciones dentro de la Comunidad OMP que establecen nuevos puntos de referencia en la planificación de la cadena de suministro e inspiran el progreso y la transformación intersectorial.

Eastman: Codesarrollando Unison Planning™ en una alianza a largo plazo
Cliente estratégico de OMP desde hace casi dos décadas, Eastman recibió el Premio a la Colaboración a Largo Plazo por codesarrollar la solución para la industria química de Unison Planning™. La visión de Eastman y su intensa colaboración han ayudado a redefinir las mejores prácticas en la planificación de la cadena de suministro química y han sido una influencia positiva en estándares industriales más amplios.

Al aceptar el premio, Baptiste Lebreton, Digital Service Manager en Eastman, enfatizó la importancia de las alianzas a largo plazo basadas en una profunda confianza mutua y valores compartidos: «Estamos contentos de ayudar a dar forma a la evolución de Unison Planning para que continúe sirviendo a las necesidades de planificación de la industria química».

AstraZeneca: Liderando el camino en la planificación de la cadena de suministro impulsada por IA
AstraZeneca se llevó el Premio a la Innovación por la poderosa colaboración de la compañía con OMP en planificación impulsada por IA y modelado avanzado de escenarios. También ha estado entre las primeras en pilotar y perfeccionar nuevas funcionalidades, dando forma activa a la evolución de UnisonIQ y su aplicación en entornos altamente regulados y complejos.

Mark Trainor, Senior Director Global Planning Transformation & Technology en AstraZeneca, al aceptar el premio, subrayó la necesidad de mejora continua en las industrias de ciencias de la vida y farmacéutica: «Necesitamos abrazar la revolución de la IA para enfrentar retos de planificación cada vez más complejos».

Kraft Heinz y P&G: Compromiso sostenido con la excelencia en planificación
Kraft Heinz y P&G recibieron el Premio a la Excelencia por su continuo compromiso con el avance de la planificación digital de la cadena de suministro en sus operaciones globales. Ambas compañías demuestran de forma consistente excelencia en impulsar impacto empresarial medible. Mejoran y evolucionan continuamente en su compromiso de integrar flujos de trabajo de planificación autónoma que reducen el esfuerzo manual y aumentan la productividad.

Los premios fueron aceptados por Adis Sulejmanović, Head of Digital Supply Chain Transformation & Strategy en Kraft Heinz, y Amy Rardin, Senior Director Global Supply Chain & Product Innovation de P&G.

Philip Vervloesem, Chief Commercial and Markets Officer de OMP, elogió a todos los ganadores: «Nos honra trabajar con clientes tan ambiciosos, y nos enorgullece contribuir a los logros que consiguen cada día».

Revisar la conferencia completa.

Acerca de OMP
OMP ayuda a compañías que enfrentan desafíos complejos de planificación a sobresalir, crecer y prosperar ofreciendo la mejor solución digitalizada de planificación de la cadena de suministro del mercado. Cientos de clientes en una amplia gama de industrias —que abarcan bienes de consumo, ciencias de la vida, químicos, metales, papel, envases, plásticos— se benefician del uso de Unison Planning™ de OMP.

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ChatGPT pierde en español: Este es el chatbot de IA que mejor responde en español

Parece mentira que estemos hablando de un posible estancamiento de ChatGPT cuando hace apenas unos meses nos parecía magia negra, pero la tecnología avanza a un ritmo vertiginoso. La realidad es que los usuarios hispanohablantes han empezado a notar que el chatbot de OpenAI suele traducir literalmente estructuras del inglés, lo que genera textos que, aunque correctos gramaticalmente, carecen de alma. Esta falta de «duende» en el lenguaje es lo que ha abierto la puerta a nuevos competidores que entienden mejor nuestra forma de expresarnos.

Si buscas una redacción que respire naturalidad, es probable que este asistente virtual se te esté quedando corto en comparación con las nuevas opciones del mercado. Lo más interesante de este cambio de paradigma es que la competencia ha priorizado el entrenamiento con textos de alta calidad en castellano, logrando que sus respuestas no suenen a manual de instrucciones traducido automáticamente. Ya no basta con entender el idioma, ahora exigimos que la máquina comprenda la ironía, el doble sentido y la riqueza de nuestro vocabulario.

EL FIN DEL MONOPOLIO TECNOLÓGICO DE OPENAI

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Durante mucho tiempo hemos aceptado los fallos de estilo de esta inteligencia artificial generativa como un mal menor ante su inmensa capacidad de procesamiento. Sin embargo, los expertos han detectado que su arquitectura sigue priorizando la lógica anglosajona al construir oraciones, lo que resulta en párrafos repetitivos y conectores forzados que delatan su origen artificial. Esta limitación se hace evidente cuando le pedimos tareas creativas o periodísticas, donde el ritmo y la cadencia son tan importantes como el dato.

La frustración crece cuando intentamos que ChatGPT adopte un tono cercano y nos devuelve textos llenos de muletillas corporativas que nadie usa en la vida real. Es evidente que el modelo de lenguaje necesita una actualización profunda en sus bases de datos hispanas si quiere mantener el trono frente a rivales que vienen pisando muy fuerte. La comunidad tecnológica española lleva meses advirtiendo de este fenómeno, señalando que la cantidad de parámetros no siempre equivale a una mayor calidad lingüística.

POR QUÉ CLAUDE ESCRIBE MEJOR EN ESPAÑOL

La gran revelación de este 2025 es sin duda Claude 3.5 Sonnet, un modelo que ha dejado boquiabiertos a escritores y editores por su exquisita sensibilidad lingüística. A diferencia de sus competidores, este modelo de Anthropic demuestra que es capaz de diferenciar perfectamente entre el español de España y las variantes latinas, utilizando el vocabulario preciso para cada región sin mezclar conceptos. Su capacidad para generar textos con matices y subtextos lo coloca varios peldaños por encima en tareas de redacción creativa.

Mientras que ChatGPT tiende a ser verboso y redundante, Claude va al grano con una elegancia que asusta por lo humana que parece. Las pruebas ciegas realizadas demuestran que esta IA de texto maneja la sintaxis compleja con una soltura inédita, evitando las típicas frases pasivas que tanto abusan los modelos entrenados predominantemente en inglés. Es esa «humanidad» en la prosa lo que está provocando una migración masiva de creadores de contenido hacia esta plataforma.

GEMINI 2.0: EL ETERNO SEGUNDO QUE YA NO LO ES TANTO

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No podemos ignorar el salto cualitativo que ha dado Google con su última actualización, posicionándose como una alternativa muy sólida para quienes buscan integración total. Si bien todavía le falta un punto para alcanzar la excelencia literaria de Claude, esta herramienta de Google ha conseguido que sus respuestas sean mucho más ágiles y actualizadas que las de su rival directo, aprovechando su acceso en tiempo real a la inmensidad de la web. La mejora en la comprensión del contexto local es notable respecto a sus versiones anteriores.

El problema para ChatGPT es que Gemini 2.0 ha sabido corregir sus alucinaciones y ahora ofrece un tono mucho más asertivo y menos dubitativo. Los analistas coinciden en que este motor conversacional destaca especialmente en tareas de síntesis y organización de datos, aunque a veces peque de ser excesivamente esquemático en sus explicaciones. La batalla por el segundo puesto está reñida, pero la tendencia muestra que la hegemonía de OpenAI se diluye día a día.

PRUEBAS CIEGAS DE REDACCIÓN Y ESTILO

Al someter a las tres grandes inteligencias a un test de redacción de artículos de opinión, las diferencias saltan a la vista de cualquier lector avezado. El resultado más llamativo es que la tecnología de procesamiento de OpenAI suele abusar de estructuras como «es importante destacar» o «en conclusión», mientras que sus rivales fluyen mejor. Queda patente que los algoritmos más modernos han sido ajustados para evitar estos vicios lingüísticos, ofreciendo una lectura mucho más placentera y menos predecible.

Cuando le pedimos a ChatGPT que utilice refranes o modismos españoles, a menudo los inserta de forma forzada o incorrecta, rompiendo la inmersión de la lectura. Por el contrario, hemos comprobado que el algoritmo de Claude integra estas expresiones culturales de forma orgánica, como lo haría un nativo que no necesita pensar en la gramática. Estos detalles, que pueden parecer menores, son los que marcan la diferencia entre un texto útil y uno excelente.

LA EXPERIENCIA DE USUARIO Y EL CANSANCIO DEL CHATBOT

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Existe una fatiga real entre los usuarios que llevan años interactuando con la misma interfaz y recibiendo el mismo estilo de respuestas monótonas. Esta interfaz conversacional se siente a veces estancada en el pasado, obligándonos a realizar demasiados «prompts» correctivos para obtener el tono deseado. Es innegable que la gente está cansada de tener que editar masivamente los textos generados para que no parezcan escritos por un robot sin sentimientos.

Aunque ChatGPT sigue siendo el rey en cuanto a reconocimiento de marca, la fidelidad de sus usuarios pende de un hilo ante la superioridad práctica de la competencia. Muchos profesionales han descubierto que ahorran mucho más tiempo utilizando plataformas que entregan un primer borrador casi perfecto, en lugar de perder horas puliendo las asperezas de la herramienta de OpenAI. La eficiencia, al final, se mide en la calidad del resultado inmediato, no en la fama de la herramienta.

¿MIGRAREMOS TODOS DE PLATAFORMA EN 2026?

El escenario tecnológico actual nos empuja a ser agnósticos en cuanto a las herramientas y leales únicamente a la calidad del resultado final. Todo apunta a que este ecosistema digital se fragmentará, y dejaremos de usar una única IA para todo, eligiendo la mejor opción según la tarea. Lo crítico es entender que quedarse anclado en una sola solución tecnológica por costumbre es un error estratégico, especialmente cuando existen alternativas gratuitas o de coste similar que rinden mejor.

El futuro inmediato de la redacción asistida por inteligencia artificial pasa por modelos especializados que entiendan la cultura, no solo el diccionario. Si ChatGPT no reacciona rápido con una actualización que mejore drásticamente sus capacidades lingüísticas en español, 2026 será el año de su destronamiento. Y es que los usuarios españoles hemos demostrado que valoramos la calidad del lenguaje por encima de la potencia bruta, buscando herramientas que nos ayuden a comunicar, no solo a procesar palabras.

Estas Navidades, regala bombones Dulce Tentación

Esta Navidad, regala momentos dulces. En esta época llena de regalos, una caja de bombones artesanos sigue siendo uno de los gestos más elegantes y apreciados. Y si hablamos de tradición, calidad y saber hacer, Dulce Tentación es una elección que nunca falla.

Regalar bombones Dulce Tentación en Navidad no es solo regalar chocolate, es regalar una tradición centenaria, un momento de pausa y disfrute, y una experiencia que conecta generaciones alrededor de la mesa.

Bombones. Dulce Tentación

Un regalo con historia y alma artesana

Dulce Tentación nace en Madrid en 1924, y desde entonces ha mantenido intacta una forma de entender el chocolate basada en el respeto por la materia prima, la paciencia y el trabajo bien hecho. Cada bombón se elabora siguiendo procesos artesanos, cuidando la textura, el brillo y el equilibrio de sabores.

La calidad de un bombón empieza siempre por su chocolate. Por eso, en Dulce Tentación se trabaja con chocolate belga de alta calidad, reconocido internacionalmente por su suavidad, su equilibrio y su excelente comportamiento en boca.

Gracias a esta base, cada bombón Dulce Tentación ofrece una experiencia refinada, ideal para quienes valoran los pequeños placeres y el buen cacao.

Si estás buscando el detalle perfecto para estas fiestas, estas son algunas de las mejores opciones para regalar:

Cajas surtidas de bombones artesanos

Una de las opciones más completas y clásicas para regalar es la Caja regalo de Bombón Surtido, que reúne varias piezas diferentes elaboradas artesanalmente. Esta caja incluye bombones variados como trufa chocolate, trufa granillo, trufa en polvo, pequeñas roquitas y piezas de Leña Vieja, ofreciendo una experiencia completa para los amantes del chocolate.

La caja surtida de 450 gramos tiene un precio de 26,95 € y puede comprarse online en la web de Dulce Tentación. Los pedidos online se entregan en un plazo de 24 a 48 h laborales, lo que la convierte en una opción muy cómoda para regalos navideños.

Surtido de Bombones Dulce Tentación. Leña Vieja y Trufas

Leña Vieja

Una de las señas de identidad de Dulce Tentación. Finísimas láminas de chocolate superpuestas, crujientes y delicadas, con un aspecto que recuerda a la madera seca. Un regalo original, elegante y muy navideño.

La Leña Vieja, disponible en chocolate negro o con leche, tiene un precio de 25,30 € y puede comprarse en este enlace de la tienda online de Dulce Tentación.

Leña Vieja de chocolate con leche. Dulce tentación

Naranjines bañados en chocolate

La combinación perfecta entre el dulzor del chocolate y el toque cítrico de la naranja. Un clásico que nunca pasa de moda y que resulta ideal como detalle gourmet.

Este producto tiene un precio de 14,85 € y puede comprarse directamente aquí en la web de Dulce Tentación, con entrega a domicilio en 24 a 48 horas.

Naranjines. Dulce tentación

Lenguas de gato

Finas, crujientes y equilibradas. Disponibles en distintas variedades de chocolate, son perfectas para acompañar cafés, sobremesas navideñas o como complemento a una caja de bombones.

Disponibles en distintas variedades de chocolate, destacan por su sencillez y equilibrio. El estuche de lenguas de gato con chocolate blanco, chocolate con leche, chocolate negro tiene un precio de 10 € y puede adquirirse online aquí.

Lenguas de gatos. Dulce tentacion Merca2.es

Lata de sardinas de chocolate con leche

Auténtica lata de conserva con sardinas de chocolate con leche en su interior. Un detalle original para sorprender a tu seres queridos.

La lata de sardinas (100g) tiene un precio de 5,95 € y puede comprarse online en la web de Dulce Tentación con entrega en 24–48 horas.

Dulce Tentación. Lata de sardinas de chocolate con leche

Rocas de chocolate

Las rocas de chocolate son una de esas opciones que nunca fallan en Navidad. Elaboradas con chocolate y frutos secos seleccionados, destacan por su textura crujiente y su sabor intenso, convirtiéndose en un regalo muy apreciado por quienes disfrutan del contraste entre chocolate y almendra. Son ideales tanto para regalar solas como para completar una cesta navideña o acompañar una caja de bombones.

Las rocas de chocolate de chocolate con leche (130 gr) tienen un precio de 7,75 € y pueden comprarse directamente a través de la web oficial. Los pedidos online se entregan en un plazo de 24 a 48 h laborales, lo que la convierte en una opción ideal para regalos navideños.

Rocas de chocolate con leche de Dulce Tentacion Merca2.es

Un detalle perfecto para cualquier ocasión navideña

Los bombones Dulce Tentación son el regalo ideal para cestas de Navidad, regalos de empresa, detalles para cenas y comidas familiares, agradecimientos especiales y regalos de última hora con elegancia.

Además, su cuidada presentación convierte cada caja en un obsequio listo para entregar, sin necesidad de añadidos.

Con más de un siglo de historia chocolatera, Dulce Tentación representa el equilibrio perfecto entre artesanía, técnica y sabor, convirtiendo sus bombones en el regalo ideal para estas fiestas. Porque hay regalos que se olvidan… y otros que se saborean y se recuerdan.

El jamón sin aditivos que conquista Europa; Nico Jamones logra el Gran Oro en Frankfurt 2026

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[Ciudad Real, 15 de diciembre de 2025] – El compromiso por elaborar un jamón natural, sin aditivos y fiel al proceso transmitido durante tres generaciones de maestros jamoneros vuelve a ser reconocido a nivel internacional. Nico Jamones ha sido galardonado con el Gran Oro en el Frankfurt International Trophy 2026 por su Loncheado Jamón Curado sin Aditivos, un producto que la empresa familiar lleva años impulsando y del que fue pionera en su categoría. 

El jurado del Frankfurt International Trophy, integrado por especialistas y profesionales del ámbito gastronómico europeo, ha otorgado al Loncheado Jamón Curado de Nico Jamones una calificación de 96/100, muy por encima tanto del promedio del jurado (89,67) como del general del concurso (82,53). La valoración detallada del panel refleja la excepcional calidad del producto: 10/10 en vista, 19/20 en intensidad y calidad aromática, 19,5/20 en textura, 38/40 en gusto, y 9/10 en armonía global. 

Este nuevo galardón se suma a la trayectoria de premios obtenidos en 2024 y 2025, cuando la marca NICO fue distinguida con la Medalla de Oro en el Concurso Internacional de Lyon y el Superior Taste Award por su Jamón de Cebo Ibérico 0?itivos, reforzando así la apuesta de Nico Jamones por productos naturales y tradicionales como seña de identidad. 

Desde la compañía, su director general, Nicolás González, agradece este reconocimiento:

“Llevamos mucho tiempo apostando por la elaboración natural del jamón, sin conservantes u otros productos químicos añadidos. Ser pioneros en esta línea y que un jurado internacional vuelva a reconocer nuestro trabajo es un orgullo para todos los que formamos Nico Jamones”. 

Con el proceso de elaboración ubicado en Luciana (Ciudad Real), Nico Jamones ha reforzado en los últimos años su gama de productos 0?itivos en sus líneas Serranos e Ibéricos, manteniendo constante el proceso de curación tradicional como base de todo su catálogo de productos. 

El premio también refleja un cambio en los hábitos del consumidor, que cada vez busca más productos de etiqueta limpia y de elaboración natural y tradicional. Nico Jamones considera esta tendencia como una oportunidad para seguir ampliando su presencia y reforzar su posicionamiento en los más de 3.000 puntos de venta en los que ya están disponibles sus productos.  

Más información en su web oficial: www.nicojamones.com

Contacto nacional (Retail y Horeca):

mruiz@nicojamones.com

www.nicojamones.com/exportacion/catalogo/

Contacto exportación:

exportacion@nicojamones.com

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Carmen Vidal Sánchez (61) «Pensé que era gastritis, pero mi corazón se estaba muriendo sin dolor en el pecho»: El infarto silencioso que confunde a todos

Un infarto no siempre avisa con el clásico dolor opresivo en el brazo izquierdo o el pecho que vemos en las películas. La historia de Carmen nos demuestra que, a veces, el corazón se queja susurrando y confunde a las víctimas con molestias digestivas que parecen no tener mayor importancia inmediata. Esta mujer de 61 años estuvo a punto de perder la vida por creer que sufría una simple indigestión cuando su arteria coronaria estaba totalmente bloqueada.

La percepción errónea de los síntomas de un ataque al corazón es el principal enemigo en las salas de urgencias hospitalarias. De hecho, muchas pacientes retrasan la llamada a la ambulancia porque asocian el malestar con problemas estomacales y deciden esperar en el sofá a que se les pase solo. Carmen relata con angustia cómo la sensación de plenitud y las náuseas enmascararon la gravedad de su estado real durante unas horas que fueron cruciales.

UN ENEMIGO SILENCIOSO Y TRAICIONERO

El caso de Carmen ilustra a la perfección cómo un infarto puede presentarse camuflado bajo disfraces clínicos que despistan incluso al paciente más precavido. Ella sentía un ardor que subía por el esófago, lo que técnicamente imitaba los síntomas del reflujo gastroesofágico y le daba una falsa sensación de seguridad sobre lo que le ocurría. Esta confusión es especialmente común cuando la lesión se produce en la cara inferior del corazón, cerca del diafragma.

Los médicos de urgencias explicaron posteriormente que el dolor epigástrico es una manifestación frecuente de la isquemia miocárdica en mujeres. Al no sentir la presión torácica habitual, la paciente descartó por completo el origen cardíaco y se centró en tratar su supuesto problema digestivo con remedios caseros ineficaces. Este tipo de presentación clínica es lo que los cardiólogos denominan coloquialmente como un evento silencioso, aunque el cuerpo grita a su manera.

INFARTO SILENCIOSO: LAS SEÑALES QUE EL GÉNERO FEMENINO IGNORA

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Existe una brecha significativa en cómo se manifiesta un infarto entre hombres y mujeres, algo que la medicina lleva años intentando divulgar. Mientras ellos suelen reportar el dolor agudo en el pecho, ellas frecuentemente experimentan una fatiga inusual y repentina que las deja sin fuerzas incluso para tareas sencillas. Carmen recuerda que, además del dolor de estómago, sentía un cansancio plomizo que le impedía levantarse de la cama.

Otro síntoma que suele pasar desapercibido en el fallo coronario femenino es el dolor referido a zonas como la mandíbula, el cuello o la espalda. En lugar de irradiarse al brazo, la molestia se extiende hacia la zona alta y puede confundirse fácilmente con una contractura muscular o tensión acumulada. Reconocer este patrón específico y actuar con rapidez ante la duda es la única herramienta efectiva para salvar el músculo cardíaco antes de que sea tarde.

CUANDO EL TIEMPO ES EL BIEN MÁS PRECIADO

Cada minuto que pasa desde el inicio de un infarto supone la muerte irreversible de millones de células cardíacas que no se regenerarán jamás. La ventana de oportunidad para realizar un cateterismo y destapar la arteria obstruida con éxito se reduce drásticamente si el paciente no acude al hospital en las primeras horas. En el caso de Carmen, la insistencia de su hija, que la notó pálida y sudorosa, fue el factor determinante que la llevó a pedir ayuda profesional.

La demora en buscar asistencia médica por confundir los síntomas con una gastritis es una de las causas principales de mortalidad extrahospitalaria. Los expertos recalcan que ante la duda es preferible realizar un electrocardiograma de control y descartar patología grave que quedarse en casa esperando una mejoría que no llegará. El tiempo perdido intentando digerir una comida que no ha sentado mal puede costar la vida.

LA TRAMPA MORTAL DE LA AUTOMEDICACIÓN

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Carmen cometió el error habitual de ingerir antiácidos y analgésicos pensando que así frenaría lo que ella creía que era un corte de digestión. Ingerir medicación sin prescripción durante un infarto en curso puede enmascarar temporalmente el dolor real y retrasar aún más la decisión vital de llamar a los servicios de emergencia. Además, ciertos fármacos pueden interactuar negativamente con los tratamientos anticoagulantes que se administran en la ambulancia.

La creencia popular de que un vaso de agua con bicarbonato o una manzanilla lo curan todo es peligrosa ante un evento cardiovascular agudo. Lo único que realmente funciona es masticar una aspirina si se tiene a mano mientras se espera la llegada del equipo sanitario, siempre y cuando no haya alergias previas. Carmen tuvo suerte de que su automedicación no agravase el cuadro, pero su corazón sufrió un estrés innecesario durante horas.

EL PERFIL DE RIESGO QUE NADIE VE VENIR

A sus 61 años, Carmen se consideraba una mujer sana, activa y sin antecedentes previos que le hicieran temer un infarto fulminante. Sin embargo, la menopausia actúa como un punto de inflexión donde las mujeres pierden la protección hormonal natural de los estrógenos y su riesgo cardiovascular se iguala o supera al de los hombres. Factores como el estrés, el colesterol al límite o el sedentarismo son bombas de relojería silenciosas.

Muchas mujeres ignoran que la primera causa de muerte femenina en España no es el cáncer de mama, sino las enfermedades del sistema circulatorio. Esta falta de conciencia social hace que se minimice la importancia de los chequeos y se preste menos atención a la salud del corazón que a otras patologías más mediáticas. Carmen ahora entiende que su «gastritis» era en realidad la culminación de años de factores de riesgo no controlados.

ESCUCHAR AL CUERPO PARA SOBREVIVIR

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La experiencia traumática de Carmen ha servido para concienciar a todo su entorno sobre la importancia de no banalizar ningún síntoma extraño. Ahora sabe que un infarto puede disfrazarse de muchas formas y que la intuición ante un malestar profundo debe prevalecer sobre la vergüenza de acudir a urgencias por algo que podría no ser nada. Es preferible pecar de precavida que lamentar un desenlace fatal por miedo a molestar.

Si sientes una presión extraña, sudor frío, mareo o un dolor abdominal que no cede con nada, no asumas que es algo que comiste. Activar el código infarto llamando al 112 permite que los sanitarios monitoricen el corazón desde el primer momento y preparen el quirófano antes incluso de llegar al hospital. Carmen sobrevivió para contarlo porque, aunque tarde, llegó a manos expertas que supieron leer lo que su estómago intentaba ocultar.

Artegres ofrece azulejos outlet multimarca con descuentos de hasta el 70 % en lotes de liquidación

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El sector de la reforma y el diseño de interiores vive una auténtica revolución gracias a la creciente demanda de soluciones estéticas accesibles. La necesidad de equilibrar el presupuesto sin renunciar a la calidad ha impulsado a muchas personas a buscar alternativas inteligentes como los azulejos outlet baratos, una opción que permite acceder a materiales cerámicos de primeras marcas con precios altamente competitivos.

En esta línea, Azulejos Artegres se posiciona como una opción destacada para quienes desean transformar sus espacios con pavimentos y revestimientos modernos, apostando por partidas en liquidación con hasta un 70 % de descuento sobre su valor original.

Lotes cerámicos en promoción: variedad, calidad y entrega rápida

Artegres pone a disposición una extensa colección de azulejos outlet multimarca con disponibilidad inmediata. Con más de 100.000 metros cuadrados de stock, la tienda online ofrece modelos cerámicos fabricados en España y rebajados por final de serie o descatalogación. Esta propuesta resulta especialmente atractiva para quienes buscan renovar espacios sin comprometer el diseño ni el presupuesto.

La oferta incluye porcelánicos, gres, y pastas blanca o roja en todos los formatos y estilos, desde los más tradicionales hasta los de gran formato, pensados para ambientes contemporáneos. Todos los productos están sujetos a lotes limitados, lo que permite aplicar descuentos de hasta el 70 % respecto a sus precios originales de fábrica.

El servicio de atención al cliente incorpora asesoramiento profesional y opciones como el envío de muestras gratuitas, para facilitar la toma de decisiones desde casa. Además, la logística está optimizada para realizar entregas en 3 a 5 días laborables en toda España peninsular, Andorra y Portugal, con posibilidad de recogida en el almacén de Onda (Castellón).

Azulejos outlet baratos: una fórmula eficaz para ahorrar en la reforma

Comprar azulejos outlet baratos no solo implica una ventaja económica directa, sino también una oportunidad para aprovechar materiales sostenibles. Al tratarse de excedentes de producción o restos de colecciones anteriores, los modelos disponibles mantienen la misma calidad técnica y estética que las series actuales, reduciendo a su vez el desperdicio en la cadena de suministro.

Artegres ofrece lotes especialmente indicados para baños, cocinas, fachadas, suelos exteriores, escaleras o piscinas, con acabados mate, brillo o antideslizantes. Cada lote se presenta con información detallada y fotos actualizadas, además de contar con diferentes métodos de pago como tarjeta, Bizum, transferencia bancaria o efectivo.

Esta estrategia comercial, basada en la rotación constante de modelos y promociones semanales, convierte a Azulejos Artegres en una plataforma eficaz para quienes buscan renovar sin sobresaltos económicos, apostando por azulejos baratos, actuales y con garantía de origen nacional.

La combinación de diseño, funcionalidad y ahorro posiciona a Artegres como una alternativa sólida dentro del mercado de materiales cerámicos en liquidación. Su enfoque en azulejos outlet baratos permite a particulares y profesionales abordar proyectos de reforma con criterio, estilo y una optimización real del presupuesto disponible.

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Parece Suiza pero está a 2 horas de Valencia: el pueblo medieval que enamora bajo la nieve de enero

Albarracín, en plena provincia de Teruel, transforma cada invierno su silueta medieval en un escenario digno de postal suiza. Las calles empedradas se cubren de nieve, las casas colgadas adquieren tonos rojizos bajo el manto blanco y el silencio solo lo rompe el crujir de los pasos sobre el hielo.

La proximidad a Valencia lo convierte en una opción ideal para un fin de semana diferente. No hace falta cruzar fronteras ni gastar en vuelos caros cuando Teruel ofrece paisajes que rivalizan con los Alpes. Albarracín espera a quienes quieran perderse entre murallas centenarias, degustar gastronomía de montaña y fotografiar cada rincón de su trazado imposible.

UN PUEBLO QUE DESAFÍA LA GRAVEDAD Y EL TIEMPO

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Albarracín parece desafiar las leyes de la física con sus casas que se asoman al vacío sobre el río Guadalaviar. El color rosáceo de sus fachadas contrasta con el verde intenso de los pinos que rodean el valle, creando una paleta cromática única en la geografía española. Desde Valencia, el trayecto en coche por la A-23 atraviesa paisajes que van transformándose desde la huerta hasta las montañas turolenses, preparando al viajero para lo que está por venir.

La arquitectura del pueblo cuenta siglos de historia en cada piedra labrada. Las calles estrechas y sinuosas obligan a caminar despacio, descubriendo a cada paso balcones de forja, portones de madera maciza y plazas diminutas donde el tiempo parece haberse detenido en la Edad Media. Los visitantes que llegan desde la costa quedan fascinados por este laberinto vertical que conserva intacta su esencia medieval.

ENERO VISTE ALBARRACÍN DE BLANCO IMPOLUTO

Cuando la nieve cubre Albarracín, el pueblo alcanza su máximo esplendor visual. Las temperaturas bajo cero convierten las calles en pistas de patinaje natural, mientras los tejados acumulan capas blancas que parecen merengue sobre las casas rojizas. Esta estampa invernal atrae cada año a fotógrafos y viajeros que buscan capturar la magia de un escenario que parece sacado de los Alpes suizos.

La experiencia de recorrer Albarracín nevado desde Valencia requiere preparación adecuada. Ropa térmica, calzado antideslizante y cámara cargada son imprescindibles para disfrutar plenamente de la visita. El pueblo mantiene operativos todos sus servicios turísticos durante el invierno, ofreciendo alojamientos con chimenea y restaurantes donde probar el cordero asado o las migas turolenses que calientan el cuerpo tras horas de paseo entre la nieve.

LAS MURALLAS QUE PROTEGEN SIGLOS DE LEYENDAS

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Las murallas medievales de Albarracín rodean el casco antiguo como un abrazo de piedra que ha resistido guerras y temporales. Construidas entre los siglos X y XIV, estas fortificaciones son testigo mudo de batallas entre musulmanes y cristianos, de asedios y conquistas que forjaron la historia de Aragón. Subir hasta la Torre del Andador permite contemplar panorámicas que quitan el aliento, especialmente cuando el valle aparece cubierto de nieve.

Los visitantes procedentes de Valencia descubren aquí una lección de historia viva y tangible. Cada tramo de muralla cuenta episodios de la Reconquista, mientras las torres vigía ofrecen vistas espectaculares del meandro que forma el río Guadalaviar alrededor del pueblo. El recorrido por el adarve superior resulta una experiencia única, aunque en invierno conviene extremar las precauciones por el hielo acumulado en los caminos de ronda.

CALLES QUE PARECEN DECORADOS DE PELÍCULA

La calle Portal de Molina es probablemente la más fotografiada de Albarracín por su estrechez imposible y sus fachadas inclinadas. Apenas caben dos personas caminando juntas, creando una sensación de intimidad y misterio que encanta a los visitantes. Esta vía, como muchas otras del pueblo, mantiene el empedrado original y las casas conservan elementos arquitectónicos del siglo XVI.

Perderse por el entramado urbano de Albarracín constituye el mayor placer para quienes viajan desde Valencia buscando autenticidad. La Plaza Mayor, rodeada de soportales, acoge bares y tiendas de artesanía donde comprar recuerdos únicos. Cada esquina revela detalles arquitectónicos sorprendentes: rejas de hierro forjado, escudos nobiliarios tallados en piedra y ventanas geminadas de estilo mudéjar que demuestran la riqueza cultural del antiguo reino taifa.

GASTRONOMÍA QUE ALIMENTA CUERPO Y ALMA

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Los restaurantes de Albarracín ofrecen cocina tradicional aragonesa perfecta para combatir el frío invernal. El ternasco al horno, las sopas de ajo con huevo y el jamón de Teruel protagonizan menús que reconfortan tras jornadas de turismo bajo cero. Los postres caseros, especialmente las torrijas con miel de la Sierra de Albarracín, ponen el broche dulce a comidas memorables.

La oferta gastronómica del pueblo satisface todos los paladares sin alejarse de la tradición serrana. Las tabernas con chimenea encendida crean ambientes acogedores donde los grupos de amigos venidos desde Valencia comparten platos generosos. Los bodegueros locales recomiendan vinos de denominación de origen Somontano que maridan perfectamente con guisos de caza mayor, abundante en estos montes turolenses durante la temporada de invierno.

ALOJAMIENTOS CON ENCANTO PARA NOCHES ESTRELLADAS

Dormir en Albarracín significa alojarse en casas rurales rehabilitadas que conservan vigas de madera, muros de piedra y chimeneas funcionales. Los hoteles boutique del casco antiguo ofrecen habitaciones con vistas a las murallas o al río, creando experiencias únicas para parejas y familias. La contaminación lumínica prácticamente inexistente convierte las noches en Albarracín en espectáculos astronómicos gratuitos.

Reservar con antelación resulta fundamental para los fines de semana de enero, cuando valencianos y viajeros de toda España buscan este refugio invernal. Los establecimientos más solicitados combinan comodidad moderna con respeto al patrimonio histórico. Las casas con patio interior acristalado permiten disfrutar de desayunos mirando caer la nieve sin pasar frío, mientras las habitaciones mantienen temperaturas agradables gracias a sistemas de calefacción eficientes y ecológicos.

Albarracín demuestra que no hace falta viajar lejos para encontrar paisajes de ensueño y arquitectura fascinante. Este pueblo turolense ofrece a los habitantes de Valencia una escapada perfecta que mezcla naturaleza, historia y gastronomía a precio razonable. Enero transforma sus calles en escenarios mágicos donde cada rincón invita a detenerse, fotografiar y vivir el momento con intensidad.

Las carreras mejor pagadas en España: cuánto puedes ganar cuatro años después de graduarte

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Elegir qué estudiar nunca fue sencillo, pero cuando el salario entra en juego la decisión pesa más. Un repaso por las carreras mejor pagadas en España permite entender hacia dónde se mueve hoy el mercado laboral y qué perfiles concentran mayores oportunidades económicas.

Con datos oficiales y una mirada basada en la realidad actual, este análisis recorre las carreras que, cuatro años después de graduarse, ofrecen sueldos más altos, sin perder de vista el contexto económico, geográfico y profesional del país.

Las carreras que lideran los salarios iniciales

Las carreras que lideran los salarios iniciales
Fuente: Freepik

Los informes de empleabilidad muestran que determinadas carreras concentran los mejores ingresos iniciales. No es casualidad que muchas de estas carreras estén vinculadas a sectores estratégicos, con alta demanda de talento y dificultad para cubrir puestos cualificados.

Entre las carreras destacadas aparecen varias ingenierías. Ingeniería Civil abre el top diez con salarios que rondan los 30.000 euros brutos anuales, seguida de Farmacia e Ingeniería de Materiales, dos opciones con fuerte presencia en la industria, la investigación y el ámbito sanitario. La versatilidad y la proyección internacional consolidan a estas carreras como apuestas seguras para quienes buscan estabilidad.

Más arriba en el ranking se ubican Ingeniería Industrial, Mecánica y Eléctrica. Se trata de carreras con salidas en sectores clave como la automoción, la energía y la industria tecnológica, donde la experiencia se traduce rápidamente en mejores ingresos. A esto se suma Matemáticas, una de las sorpresas del listado, impulsada por su creciente peso en banca, análisis de datos e inteligencia artificial.

El podio lo completa Enfermería, una de las carreras más vocacionales, pero también mejor remuneradas a corto plazo. La alta demanda en hospitales y clínicas, sumada a la posibilidad de especialización, explica su posición privilegiada. En lo más alto aparece Medicina, la carrera que combina sueldos elevados, estabilidad y un recorrido profesional que sigue creciendo con los años. Conviene aclarar que estas cifras son promedios nacionales. No es lo mismo ejercer en Madrid que en una ciudad pequeña, ni trabajar en el sector público que en una gran empresa privada.

La otra cara del mercado laboral universitario

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Así como existen carreras con alta rentabilidad económica, también hay titulaciones que muestran salarios más ajustados en los primeros años. Biología, Educación, Fisioterapia, Ciencias de la Tierra y Periodismo se ubican entre las carreras con menores ingresos promedio a cuatro años de la graduación.

Esto no implica que sean malas elecciones. Muchas de estas carreras ofrecen una fuerte realización personal y posibilidades de crecimiento a largo plazo, especialmente para quienes logran diferenciarse o especializarse.

Al final, el salario importa, pero no lo es todo. Elegir carreras solo por el dinero puede ser un error si no existe motivación real. El equilibrio entre vocación, oportunidades y contexto personal sigue siendo la clave para construir un futuro profesional sostenible y satisfactorio.

Te piden Bizum «por error» y pierdes 500 euros: la estafa que está arrasando en diciembre

Todos usamos Bizum a diario con una confianza casi ciega, asumiendo que es un entorno seguro para nuestras pequeñas transacciones cotidianas con amigos y familiares. Sin embargo, los estafadores han perfeccionado una técnica en diciembre donde te hacen creer que has recibido dinero por error para que, con la guardia baja, aceptes devolverlo inmediatamente. En realidad, esa solicitud de devolución en tu plataforma de pagos es un cobro camuflado que vaciará tu saldo si no te fijas bien.

El problema es que la mecánica es tan sencilla que resulta aterradoramente efectiva entre quienes solo quieren ser honestos y devolver lo que creen que no es suyo. Según los últimos informes de ciberseguridad, un porcentaje alarmante de usuarios cae en la trampa al no leer la letra pequeña de la notificación que aparece en su pantalla. Esta herramienta llamada Bizum se ha convertido en el objetivo predilecto de los delincuentes porque las operaciones son inmediatas e irreversibles.

LA TRAMPA DE LA FALSA DEVOLUCIÓN

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El modus operandi comienza con un mensaje o una notificación en tu teléfono asegurando que alguien te ha enviado 50 euros, o incluso 500, por una simple equivocación. El estafador apela a tu ética y a la urgencia del momento, provocando que autorices una transacción de salida creyendo que es un reembolso, cuando en realidad estás pagando tú esa cantidad. En Bizum, la diferencia visual entre «solicitar dinero» y «enviar dinero» es a veces demasiado sutil si vas con prisas por la calle.

Muchos afectados relatan que la presión psicológica es clave, ya que los criminales suelen insistir mediante WhatsApp para que soluciones el supuesto entuerto lo más rápido posible. Es vital entender que los ciberdelincuentes manipulan las notificaciones oficiales para confundir a la víctima y lograr que pulse el botón equivocado sin pensar. Si aceptas esa solicitud en tu sistema de envíos instantáneos, el dinero saldrá de tu cuenta y no habrá forma humana de recuperarlo fácilmente.

EL DATO QUE ALARMA A LA POLICÍA

Las cifras que manejan las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado son para echarse las manos a la cabeza en este cierre de año tan consumista. Se estima que cerca del 23% de los españoles ha sido víctima de algún intento de fraude digital similar durante el último trimestre, una estadística que lamentablemente no para de crecer. El uso masivo de Bizum es tan popular que, por pura estadística, se ha vuelto el caladero perfecto para pescar a víctimas desprevenidas.

La Policía Nacional ha emitido alertas específicas sobre esta modalidad conocida popularmente como el «Bizum inverso», donde la solicitud de dinero se disfraza hábilmente de abono. Advierten con contundencia que la inmediatez de la operación juega en nuestra contra, impidiendo cualquier tipo de cancelación posterior una vez hemos validado el pago con nuestro banco. Es fundamental verificar detenidamente cada aviso de este método de pago antes de poner el dedo en el sensor de huella.

POR QUÉ DICIEMBRE ES EL MES NEGRO

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No es casualidad que esta oleada de estafas esté arrasando precisamente ahora, cuando tenemos la cabeza en mil cosas y la tarjeta de crédito echando humo. El caos de las compras navideñas provoca que bajemos las defensas ante movimientos extraños en nuestra cuenta, asumiendo erróneamente que son gastos o ajustes de regalos pendientes. Los delincuentes saben que nuestra atención sobre Bizum es mucho más difusa entre cenas de empresa y preparativos familiares.

Además, en estas fechas solemos compartir gastos de lotería, regalos conjuntos o cenas con amigos, lo que normaliza el flujo constante de dinero entrando y saliendo de nuestra cuenta. Aprovechando este ruido transaccional, los ladrones camuflan sus peticiones fraudulentas entre los movimientos legítimos de nuestros conocidos para pasar desapercibidos. Si utilizas Bizum habitualmente, debes extremar la precaución estos días y no actuar nunca bajo impulsos automáticos.

CÓMO DETECTAR EL ENGAÑO A TIEMPO

La clave para no perder esos 500 euros reside en leer con lupa cada palabra que aparece en la notificación antes de confirmar nada en tu móvil. Tienes que fijarte bien si el mensaje dice explícitamente «te ha enviado» o si, por el contrario, pone que alguien te está solicitando una cantidad concreta. En una transferencia inmediata legítima por Bizum, el dinero simplemente aparece sumado en tu saldo sin que tú tengas que aceptar ninguna solicitud activa.

Otro indicio claro es la procedencia del contacto, ya que muchas veces el número es desconocido o no coincide con quien dicen ser en los mensajes previos. Si recibes un Bizum supuestamente erróneo de un desconocido, lo más sensato es no tocar absolutamente nada y dejar que la entidad bancaria resuelva el problema si fuera real. Tu banca online tiene mecanismos para revertir errores legítimos sin que tú debas intervenir manualmente poniendo en riesgo tu patrimonio.

PASOS SI YA HAS CAÍDO EN LA TRAMPA

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Si desgraciadamente ya has pulsado el botón de aceptar y ves con horror que el dinero ha volado de tu cuenta, la velocidad de reacción es crítica. Lo primero que debes hacer es contactar con tu entidad para comunicar el fraude digital y acudir a una comisaría para interponer una denuncia aportando todas las capturas de pantalla posibles. Aunque en Bizum las operaciones son irrevocables entre particulares, la denuncia es necesaria para intentar cualquier reclamación futura o seguro.

Bloquear al remitente y cambiar tus claves de acceso son medidas de higiene digital que debes tomar inmediatamente después del susto para evitar males mayores. Es doloroso asumir la pérdida económica, pero reportar el incidente ayuda a perseguir a los culpables y evita que sigan utilizando ese número para engañar a más gente inocente. Nunca subestimes la importancia de proteger tu acceso a este servicio bancario tras un incidente de seguridad de este tipo.

EL SENTIDO COMÚN COMO MEJOR ANTIVIRUS

Al final, la tecnología avanza muy rápido, pero las técnicas de engaño siguen basándose en los viejos trucos de confianza de toda la vida para engañarnos. La mejor barrera de protección para tu dinero no es un software complejo, sino tu capacidad para pararte a pensar un segundo antes de obedecer una orden que llega al móvil. Esta solución de pagos llamada Bizum es maravillosa si se usa con cabeza, pero peligrosa si actuamos como autómatas.

Recuerda siempre que nadie regala nada y que los errores bancarios a tu favor rara vez se solucionan pidiéndote que devuelvas el dinero manualmente por la app. Mantén una actitud de desconfianza saludable y verifica siempre quién está realmente al otro lado de la pantalla antes de autorizar cualquier movimiento de tus ahorros personales. Disfruta de la comodidad de Bizum, pero no dejes que la prisa te convierta en parte de ese 23% de afectados.

Marta López (45) y el reto del cambio de trabajo en plena madurez profesional

A los 45 años, Marta López nunca pensó que volvería a actualizar su currículum desde cero para hacer un cambio de trabajo. Durante más de dos décadas había trabajado en el mismo sector, con un puesto estable y una rutina perfectamente definida. Sin embargo, una reestructuración interna en su empresa y la sensación de estancamiento profesional la empujaron a tomar una decisión que cada vez es más común en España: afrontar un cambio de trabajo en plena etapa de madurez laboral.

Al principio lo viví con vértigo”, reconoce. “No es lo mismo buscar empleo con 25 que hacerlo con 45, cuando tienes responsabilidades, experiencia muy concreta y menos margen para equivocarte”.

Cuando la estabilidad deja de ser suficiente

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Marta comenzó su carrera en el ámbito administrativo, encadenando ascensos internos hasta convertirse en responsable de gestión en una empresa mediana. Sobre el papel, su situación era cómoda. Contrato indefinido, antigüedad y un salario estable. Pero con el paso del tiempo, el trabajo dejó de motivarla.

El puesto ya no evolucionaba. Hacía años que no aprendía nada nuevo y sentía que, si seguía ahí, me iba a quedar fuera del mercado”, explica. Ese fue el punto de inflexión que la llevó a plantearse seriamente un cambio de trabajo, no solo de empresa, sino también de área profesional.

La decisión no fue inmediata. Durante meses combinó su jornada laboral con formación online en gestión digital y herramientas de análisis de datos, consciente de que reciclarse era imprescindible para ampliar opciones.

Las dificultades reales del cambio de trabajo a los 45

El proceso no estuvo exento de obstáculos. Marta se encontró con ofertas que pedían perfiles “junior” o, por el contrario, profesionales muy especializados con una trayectoria técnica distinta a la suya. “A veces tenía la sensación de no encajar en ningún sitio”, admite.

Uno de los principales retos fue aprender a poner en valor su experiencia sin que la edad jugara en su contra. “Tuve que cambiar el enfoque del currículum y de las entrevistas. No se trataba solo de lo que había hecho, sino de lo que podía aportar ahora”.

cambio de trabajo
La posibilidad de encontrar nuevos trabajos siempre es posible, incluso a edades más avanzadas

También tuvo que asumir que el cambio de trabajo implicaba empezar en una posición ligeramente inferior a la que ocupaba antes. “Fue una decisión consciente. Preferí dar un paso atrás para poder avanzar después”.

Tras casi nueve meses de búsqueda, Marta encontró una oportunidad en una empresa de servicios digitales, en un puesto híbrido entre gestión y análisis de procesos. No era exactamente lo que había hecho siempre, pero sí un terreno donde su experiencia previa tenía sentido.

El ritmo es distinto, el entorno es más dinámico y sigo aprendiendo”, cuenta. Aunque el salario inicial fue algo más bajo, valora especialmente la proyección y la sensación de volver a crecer profesionalmente.

Su caso refleja una realidad cada vez más habitual: el cambio de trabajo en la mediana edad ya no es una excepción, sino una respuesta a un mercado laboral cambiante, donde la adaptación continua se ha vuelto clave.

Cada vez más profesionales mayores de 40 años se plantean reinventarse laboralmente, ya sea por necesidad, por desgaste o por la búsqueda de mayor estabilidad a largo plazo. La digitalización, los cambios en los modelos de negocio y el aumento de la esperanza de vida laboral hacen que este tipo de decisiones sean menos excepcionales que hace una década.

Si algo he aprendido”, concluye Marta, “es que cambiar de trabajo no significa empezar de cero, sino reaprovechar lo que sabes desde otro lugar”.

Su experiencia demuestra que, con planificación, formación y expectativas realistas, el cambio de trabajo a los 45 no solo es posible, sino que puede convertirse en una oportunidad para alargar y revitalizar la vida profesional.

Fer Broca, terapeuta: “Heredamos patrones, creencias y emociones de nuestros ancestros sin darnos cuenta”

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A veces, lo que hoy nos pesa no empezó con nosotros, sino con nuestros ancestros. Las constelaciones familiares no son una moda ni un ritual simbólico sin fondo. Para Fer Broca, maestro espiritual y terapeuta con más de 25 años de experiencia, se trata de una herramienta profunda de reordenamiento del sistema familiar, orientada a sanar la historia heredada y permitir que la vida vuelva a fluir con mayor equilibrio, abundancia y prosperidad.

Según explica Broca, del mismo modo que heredamos rasgos físicos como el color de ojos o la estructura corporal, también recibimos una herencia invisible pero muy poderosa: patrones mentales, creencias inconscientes, emociones y formas de relacionarnos con el mundo. “Tenemos que imaginarnos que así como heredamos un color de ojos o un tono de piel, también heredamos patrones mentales muy importantes, creencias profundamente clavadas en el inconsciente, emociones y maneras fundamentales de entender la vida”, señala.

La herencia invisible que condiciona más de lo que creemos

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Cuando el sistema se ordena, la vida empieza a fluir. Fuente:Canva

Esta información no siempre juega a favor. Muchas personas sienten que, a pesar de haber trabajado en sí mismas, haber leído libros o haber pasado por distintas terapias, algo sigue sin encajar. Como si la vida avanzara con el freno de mano puesto. Para Fer Broca, en muchos de esos casos la raíz del bloqueo no está en la persona, sino en su sistema familiar.

Cuando la vida se repite: señales de un patrón familiar no resuelto

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La historia familiar también deja huellas invisibles. Fuente:Canva

El terapeuta identifica tres señales claras de que un patrón no sanado sigue operando. La primera es la repetición: historias que se repiten generación tras generación, como divorcios constantes, viudez temprana, adicciones o quiebras económicas. La segunda es la vinculación inconsciente, cuando alguien no vive directamente el problema, pero se rodea una y otra vez de personas que sí lo encarnan. Y la tercera es la repetición de historias fuera del ámbito familiar: conflictos similares con distintas parejas, jefes o figuras de autoridad, como si la misma escena se representara con actores distintos.

Cuando estas dinámicas aparecen, Broca insiste en que no es casualidad. Algo en la historia personal —o heredada— pide ser mirado.

Sanar no es romper con la familia, es poner orden y honrar la historia

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Sanar no es romper, es colocar cada cosa en su lugar. Fuente:Canva

El propósito de una constelación familiar no es cortar lazos ni rechazar el pasado, sino ordenar la información heredada. Discernir qué partes de la historia sirven —valores, talentos, principios— y cuáles ya no tienen sentido seguir cargando. “Nosotros no podemos romper la historia familiar, tenemos que sanar y liberar la historia, que es totalmente diferente”, subraya.

Sanar implica honrar a los ancestros, comprender que hicieron lo que pudieron con las herramientas, la cultura y el nivel de conciencia que tenían. Para Fer Broca, este punto es esencial: “Los padres no son seres perfectos ni superhéroes. Son humanos, como tú y como yo”. Juzgarlos o colocarse por encima de ellos rompe el orden natural; reconocerlos devuelve equilibrio.

Encontrar el propio lugar: el verdadero efecto de una constelación familiar

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Las constelaciones trabajan en un plano energético, no mágico. Broca explica que cada familia posee una mente colectiva o campo de información, similar al inconsciente colectivo descrito por Carl Jung. Durante una constelación, ese campo se activa y se expresa a través de representantes —personas comunes— que, sin interpretar ni actuar, comienzan a sentir emociones, impulsos o movimientos que revelan dinámicas ocultas del sistema.

Este trabajo también alcanza ámbitos como el dinero y la abundancia. La relación con el dinero, explica Broca, suele estar profundamente marcada por la herencia familiar. En muchas culturas, especialmente la hispana, el dinero se asocia a culpa o conflicto. Energéticamente, el dinero se vincula con la figura paterna y el logro material, mientras que la abundancia conecta más con la energía materna y la sensación de plenitud.

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