miércoles, 4 junio 2025

Cuatro localizaciones reales que aparecen en novelas de ficción

0

Si al leer una novela de ficción, surge la duda de si los lugares que describe (esa ciudad desconocida, un jardín oculto a las multitudes o un restaurante encantador) son reales o producto de la imaginación del autor, el blog Ideas de Ocio desvela la respuesta.

EL HOTEL OVERLOOK DE EL RESPLANDOR

Solo para valientes que se atrevan a pasar una noche en el hotel que inspiró a Stephen King a escribir El resplandor. En 1974 se alojó con su mujer en el Stanley Hotel en Colorado, el hotel preparaba el cierre de temporada y eran los únicos huéspedes.

El Stanley Hotel ha explotado su relación con la novela: ofrece tours guiados y la posibilidad de reservar habitaciones encantadas, donde garantiza una alta actividad paranormal. Inquietante, ¿verdad? 

LA ISLA DE Y ENTONCES NO QUEDÓ NINGUNO DE AGATHA CHRISTIE

La novela Y entonces no quedó ninguno (Diez Negritos) de Agatha Christie, que sucede en la ficticia Isla del Negro, se inspiró en la Isla de Burgh en Devon, Inglaterra.

Se dice que Agatha se instaló en el Burgh Island Hotel y allí dio a luz a dos de sus novelas: “Diez negritos” y “Muerte bajo el sol”.

La Isla de Burgh está unida a Bigbury on Sea por un pequeño trozo de tierra, convirtiéndose en isla cuando sube la marea. El hotel ofrece actividades como la Cena Enigma para poner a punto las dotes detectivescas.

EL JARDÍN SECRETO CASA IGNACIO PUIG DE APRENDE A MATAR DE EVA NÚÑEZ

Casa Ignacio de Puig es un jardín escondido cerca de las Ramblas de Barcelona. Es allí donde la inspectora Georgina Bruned, que investiga el caso Ginesta en la novela policíaca Aprende a matar, se refugia para escapar del calor de agosto.

Este oasis verde, gratuito y de uso público, es accesible a través del Hotel Petit Palace. Creado en 1861, alberga árboles centenarios y una fachada de Puig i Cadafalch. Su ubicación cerca de las Ramblas y la Boquería lo hace ideal para una pausa en un día de turismo o compras.

SIRMIONE EN LA BODA DE SAMANTHA PARKER DE EVA NÚÑEZ

¿Y qué mejor que casarse en Sirmione, en el Lago de Garda? La protagonista de La boda de Samantha Parker lo tiene claro: una boda a la italiana es su sueño. Aunque no todos los sueños se cumplen y esta historia de suspense acaba con derramamiento de sangre.

Pero no hay que desanimarse por esta oscura perspectiva, el blog Ideas de Ocio descubre los encantos de la perla de Garda, como el Castillo Scaligero, símbolo de la ciudad e inicio del casco antiguo, o las ruinas romanas Grotte di Catullo, las exposiciones disponibles en el Palazzo Callas y recomienda besarse bajo la obra Kiss… Please. ¿Un imprescindible? La puesta de sol en la playa Jamaica con un Aperol. Cin cin.

5 cosas sobre el VPH que te dejarán boquiabierto y que deberías evitar

0

El Virus del Papiloma Humano mejor conocido como VPH, es una de las infecciones de transmisión sexual más comunes a nivel mundial, afectando a una gran porción de la población sexualmente activa. Aunque es conocido principalmente por su transmisión a través del contacto sexual, hay aspectos del VPH que no son tan conocidos, y es por eso que su propagación es más usual de lo que debería.

El VPH ataca el 80% de las personas sexualmente activas en algún momento de sus vidas. Tanto hombres como mujeres pueden contraerlo, y en muchos casos, la infección no presenta síntomas presentes, lo que una persona puede tener esta infección y enterarse muchísimo después de activarse con otra persona que tenga el mismo virus. Aquí conocerás 5 cosas sobre el VPH que te dejarán boquiabierto y que deberías evitar.

VPH: UNA INFECCIÓN QUE PASA DESAPERCIBIDA

VPH: UNA INFECCIÓN QUE PASA DESAPERCIBIDA

Además de la transmisión sexual, el virus puede contagiarse de madre a hijo durante el parto natural, este tipo de transmisión conocida como vertical, puede no manifestarse hasta años después en el niño, con síntomas y complicaciones que pueden afectar su calidad de vida. Es vital que las madres estén infamadas sobre este riesgo y tomen las medidas preventivas con su médico de cabecera.

Existen más de 100 tipos de VPH, y aunque algunos causan verrugas genitales, y en la cavidad oral, otros están asociados con el desarrollo de cierto tipos de cáncer, como el cervicouterino, orofaríngeo y genital. La diversidad el VPH significa que sus efectos en la salud pueden variar significativamente, lo que subraya la importancia de la detección y vacunación.

MEDIDAS PREVENTIVAS

Las medidas preventivas contra el VPH, son esenciales para reducir la incidencia de esta infección y sus complicaciones asociadas. La prevención comienza con la educación y la concienciación sobre las formas de transmisión del virus. El uso correcto y consistente de preservativo, durante las relaciones sexuales es una de las maneras mas efectivas para disminuir el riesgo de contraer el VPH, aunque no lo elimina por completo, debido a que virus puede estar presente en área no cubiertas por el condón. Se recomienda reducir el numero de parejas sexuales y mantener relaciones monógamas para minimizar la exposición del virus.

Otra medida crucial es la vacunación contra el VPH, que se ha demostrado eficaz en la prevención de tipos específicos del virus que causan cáncer y verrugas genitales. La vacuna está recomendad para preadolescentes y adolescentes de ambos sexos, y puede ser aplicada hasta los 26 años. La citología vaginal en mujeres, también juega un papel importante en la detección temprana de cambios celulares que podrían indicar una infección por VPH.

La prevención y el conocimiento son las mejores armas contra el Virus de Papiloma Humano. Al adoptar prácticas seguras, vacunarse y someterse a pruebas regulares de detección, puede reducir la propagación del VPH. La concienciación es clave, y compartir esta información , contribuye a una sociedad mas informada y saludable.

España: El blockchain sigue siendo un misterio para la mayoría de las empresas (90% no lo utilizan)

0

La blockchain es una enorme red invisible, parecida a una tela de araña en la cual fluyen las criptomonedas y son desarrollados toda clase de proyectos. España es uno de los países que mayor agrado muestra hacia la tecnología, y en el caso de la blockchain, incluso se está abriendo paso lentamente gracias a acuerdo con empresas en Holanda.

No obstante, cuando hablamos del sector comercial y empresarial, muy poco aprovechan estos los avances de este ecosistema para agilizar sus operaciones, ofrecer mayor seguridad y optimizar la experiencia del cliente. De hecho, se ha registrado que solo 1 de cada 10 personas en el mundo empresarial trabaja con este ecosistema, lo que se traduce que más de un 90% de las empresas españolas no han adoptado la tecnología blockchain.

Puntos claves para entender por qué la blockchain no es tan popular

Puntos claves para entender porque la blockchain no es tan popular

Sin duda alguna el desconocimiento y la falta de documentación es la clave, ya que muy pocas personas tienen conocimiento sobre como funciona o tienen la curiosidad de documentarse sobre ello. Hay muy pocos desarrolladores actualmente en España capaces de trabajar en el área, por lo que es poco probable que puedan darse abasto para realizar proyectos relacionados con la red, en el caso de que aumente la demanda.

Otro punto importante es que en las instituciones educativas, en sus diferentes niveles, poco se habla de los avances tecnológicos que brinda la blockchain. La mayoría de los especialistas en este sistema aprenden de forma autodidacta o yendo a realizar estudios fuera del país.

Solo un 10% de las empresas utiliza la blockchain

Solo un 10% de las empresas utiliza la blockchain

Ya comentamos que el desconocimiento es la principal razón por la que un 90% de las empresas de criptomonedas no utilizan la blockchain, pero ¿Qué pasa con las que sí? ¿Por qué ellas dieron el paso hacia la innovación? De acuerdo con un estudio, las microempresas son las que tiene más conocimiento y son propensas a la adopción.

Según un estudio, por lo menos el 60% de estas han asignado más de la mitad de su presupuesto a iniciativas blockchain, buscando de esta manera optimizar su trabajo. Los más confiados destinan hasta un 75% a los avances tecnológicos. La mayoría de las firmas que utilizan la blockchain es porque buscan servicios de trazabilidad, registro y tokenización. La seguridad digital, las monedas digitales y la identidad digital son otras de las prioridades para los usuarios del ecosistema. Además, muchas de estas aplicaciones tiene un fuerte impacto en sistemas financieros, logística, control interno y salud.

Los increíbles secretos detrás de la estatua de la libertad

0

Todos conocemos la emblemática Estatua de la Libertad, una escultura icónica considerada una de las más importantes del mundo. La gran representación de la Ciudad de Nueva York y uno de los atractivos turísticos cruciales de Estados Unidos.

Lo que no muchos saben, es lo que hay detrás de ella y su historia. Hablamos de secretos que, incluso con el paso de los años, esta estructura inaugurada el 28 de octubre de 1886, supo mantener escondidos. En este artículo te contamos 3 secretos que de seguro te sorprenderán sobre la Estatua de la Libertad.

Tiene un rostro familiar

A pesar de las diferentes hipótesis sobre la inspiración del escultor de la estatua, Frédéric Bartholdi, la que tiene más peso es que tomó de modelo a su madre, Charlotte. El escultor reveló este dato a un senador francés al coincidir con su madre en la ópera y quedar asombrado con el parecido con la estatua.

Por otra parte, hay quienes tienen teorías de que la cara de estatua fue inspirada en otras figuras, como por ejemplo, Liberta, la Diosa romana de la libertad. Pero en los últimos años, la teoría de un rostro similar al de su escultor, ha tomado más peso.

El color de la estatua no era verde

La piel de la estatua es de cobre y mide menos de 3 milímetros de grosor. Un esqueleto interno de hierro diseñado por Gustave Eiffel, el ingeniero que levantó la famosa torre de París que lleva su nombre, sujeta las diferentes piezas del monumento, como un puzzle.

 En el momento de su inauguración, la estatua era del color marrón oscuro del cobre con el que estaba hecha. Los efectos de oxidación por el agua a lo largo de los años, la dejaron verde en tan solo dos décadas y ahora es su color representativo.

La estatua no iba a estar en Nueva York

Los increíbles secretos detrás de la estatua de la libertad

Su creador, Frédéric Auguste Bartholdi, visualizó el concepto de la Estatua de la Libertad para el Canal de Suez, en Egipto. La idea original era construir una figura monumental tan imponente como el Coloso de Rodas en la entrada del canal.

El escultor esbozó una mujer vestida con una estola y una lámpara en la mano. El proyecto se tumbó y Bartholdi lo llevó a varias ciudades de los Estados Unidos hasta despertar el interés de Nueva York, donde quedó siendo un símbolo representativo de este estado.

Quiénes son y a qué se dedican las mujeres más ricas del mundo

0

Dentro del rubro empresarial o el político, se encuentran las personas más ricas del mundo, alcanzando cifras millonarias inimaginables. En este caso hablaremos de mujeres muy poderosas que llegaron a ocupar las más importantes listas de gente rica.

Estas mujeres poseen patrimonios millonarios que han sabido administrar, siendo hoy en día las cabezas de varias empresas multinacionales muy reconocidas. En este artículo conocerás a las tres mujeres más ricas del mundo.

Françoise Bettencourt Meyers, dueña de L’Oreal

Quiénes son y a qué se dedican las mujeres más ricas del mundo

«La heredera mil millonaria», la llaman. Se trata, nada más y nada menos, que de la mujer más rica del mundo, con un patrimonio de u$s100.000 millones, que también la metería en un Top 5 junto a los hombres, pero Françoise sabe mantener una vida discreta y un perfil bajo.

Nacida en 1953, la mujer es multimillonaria por herencia directa, actual dueña de la empresa L’Oréal. Desde el pasado 28 de diciembre es oficialmente la mujer más rica del mundo y la primera en traspasar la barrera de los u$s100.000 millones gracias a la subida de las acciones de su empresa, según Bloomberg.

Alice Walton, heredera de Wal-Mart

Si bien no ocupa el primer puesto mundial, Walton es la mujer más rica de Estados Unidos, y mantiene un perfil bajo y una vida privada de la que poco se sabe. El fundador del imperio Walmart, Sam Walton, describió en su testamento a Alice como la que más se parecía a él, antes de cederle la gran empresa: “una rebelde, pero aún más volátil que yo”, escribió el creador de Walmart.

Hoy en día, la mujer es dueña del 50% de los ingresos de la empresa, y pese a ser la segunda mujer más rica del planeta, hoy con más de setenta años, elige mantener un perfil bajo y coleccionar importantes piezas de arte.

Julia Koch, entre las tres mujeres más ricas del mundo

Heredó la inmensa fortuna de su marido, el empresario —y negacionista del cambio climático— David Koch, y ahora es la mujer más rica de Estados Unidos. Julia Koch, que trabajó como asistente de moda cuando llegó a Nueva York en los 90, es la ‘socialité’ más influyente de la Gran Manzana.

De acuerdo con Forbes, Koch tiene un valor aproximado de 56.000 millones de dólares, una suma que en el último año se benefició considerablemente del alza de los precios del petróleo. Es la segunda mujer más rica de Estados Unidos.

2 cosas que haces regularmente y son peligrosas para tu salud

0

En la vida cotidiana, a menudo las personas, realizan acciones sin pensar en las consecuencias que tienen para la salud. Alguna de estas costumbres pueden parecer inofensivas, pero pueden tener un impacto significativo a largo plazo. Aquí te presentamos dos hábitos comunes que debes reconsiderar para proteger tu bienestar.

Estos hábitos, que tanto practicas a diario, pueden ser tan sutiles que ni siquiera los podrías reconocer como potenciales amenazas. Desde la forma que te sientas hasta las elecciones alimenticias que haces apresuradamente, cada decisión que tomes puede contribuir a a tu estado de salud en general. Es esencial tomar conciencia de estas prácticas y entender cómo pueden afectarte negativamente con el pasar del tiempo. Al identificar y modificar estos comportamientos, podrás dar pasos significativos hacia una vida más saludable y plena.

SALUD: MÁS ALLÁ DE LA OFICINA Y LAS PAUSAS ACTIVAS

SALUD: MÁS ALLÁ DE LA OFICINA Y LAS PAUSAS ACTIVAS

El sedentarismo es un enemigo silencioso. Muchos pasan horas sentados frente a una computadora en la oficina o en casa. Sin embargo, incluso si no eres sedentario en el trabajo es crucial considerar cómo pasas el resto del día. El sedentarismo se asocia con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 y obesidad. La falta de movimiento prolongado afecta negativamente la circulación sanguínea, la función metabólica y la salud en general

Ser activo no se trata solo de hacer pausas activas en el trabajo o caminar a buscar algo. Hay dos tipos de personas en esta categoría:

Inactivo: Aunque no es sedentario, esta persona no tiene un programa de ejercicios regular. No va al gimnasio ni realiza ninguna actividad física planificada. A pesar de moverse durante el dia, no estimula adecuadamente sus músculos ni su sistema cardiovascular.

Activo: Esta persona programa su ejercicio, asiste al gimnasio y se esfuerza por mantenerse en forma. El ejercicio regular es parte de su rutina. La mayoría de las personas activas, reflejan un mayor nivel de energía y proactividad física en su vida cotidiana.

¿CUÁL ES LA SORPRESA?

@doctorzynko

😵LAS 2 COSAS Que más le hacen daño a tu salud. 👀✍🏻 Ser sedentario y ser inactivo. 🤷🏻‍♂️ Si eres ambos tienes doble riesgo de enfermarte o morir por una enfermedad cardiovascular. 😰 Y no basta con hacer solo 1 cosa, ¡Tienes que hacer ambas! Muévete en el trabajo y en tus actividades diarias pero también programa tus ejercicios diariamente. 🤷🏻‍♂️💪🏻 Ahí garantizas no tener riesgo cardiovascular ni ningún tipo de enfermedad metabólica. Tu ¿Haces ambas ? o ¿cuál te hace falta? 👀👇🏻 . . . #tipsdesalud #enfermedadcardiovascular #sobrepesoyobesidad #infarto #actividadfísica #datoscuriosos

♬ sonido original – Doctor Zynko

El inactivo, aunque no es sedentario, tiene un riesgo similar al de alguien que sí lo es. Ambos enfrentan un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares. Por otro lado, el activo que combina movimiento en el trabajo con ejercicio programado, tiene un menor riesgo y una mejor salud metabólica.

La clave está en evitar el sedentarismo y activarse con ejercicios planificados. No basta con ser activo en el trabajo o hacer pausas activas; es fundamental y sumamente importante incorporar el ejercicio diario en tu vida diaria. Así podrás proteger tu salud y sentirte más fuerte y vital. ¡Empieza desde hoy a cuidarte!

El purificador de aire de TCL destaca por encima de otros

0

En el catálogo de TCL, hay una gran variedad de opciones en purificador de aire.

Este es un dispositivo eléctrico que se encarga de eliminar los malos olores, así como elementos contaminantes que afectan la calidad del aire en espacios cerrados. Además, es un artefacto importante que forma parte de los electrodomésticos que se deben integrar en diferentes lugares.

Por estas razones, la firma TCL es una de las líderes en distribución de dispositivos electrónicos para la comodidad del hogar y proporciona opciones adecuadas a las necesidades de cada espacio.

Purificador de aire TCL

Hoy en día, la calidad del aire se ha convertido en un aspecto importante a tener en cuenta, ya que puede afectar a diferentes aspectos de la salud.

En el momento de elegir un purificador de aire, es común dudar entre todas las opciones disponibles en la plataforma digital de TCL. Por esta razón, en cada producto ofrecen especificaciones del sistema para facilitar la elección.

Un ejemplo de ello es el modelo Breeva A5WW, el cual integra un eficiente sistema de filtración breevaShieldTM de 5 etapas y una circulación de aire de 360°. Además, permite medir la calidad del aire en tiempo real e integra un detector de compuestos orgánicos volátiles (COV). En consecuencia, es ideal para las habitaciones de hasta 48 m².

En los lugares más pequeños, de hasta 32 m², se puede implementar el modelo Breeva A3WW. Al igual que el anterior, mide la calidad del aire y detecta los COV por medio del sistema breevaShieldTM de 5 etapas. También es ultra silencioso e incorpora luz ambiental, lo cual es ideal para colocar en el espacio de la sala de estar o la habitación, de forma sencilla.

Ambas opciones responden a las exigencias específicas de cada espacio, pero, para otras especificaciones, TCL ofrece más alternativas en su plataforma digital.

Ventajas de integrar purificador de aire en espacios cerrados

Aunque sean espacios cerrados, los apartamentos y oficinas albergan contaminantes en el ambiente, esto incluye polvo, pelos de mascota y humo de coches que entra por la ventana. A esta lista también se puede agregar polen, olores de baño o cocina, así como elementos químicos.

Esto es gracias a la función del purificador que se encarga de aspirar el aire viciado, pasarlo a través de un filtro interior, el cual puede capturar los agentes contaminantes y finalmente, proporcionar un aire limpio.

Es así como el purificador de aire garantiza un ambiente pulcro, libre de aire de tabaco y olores molesto. A su vez, las personas que son alérgicas y tienen problemas respiratorios pueden mejorar el estado de su sistema respiratorio gracias al aire 100 % puro. Además, proporciona una mejora significativa en el sueño, así como en el aspecto de la piel.

Además de ser una excelente alternativa para cualquier espacio, sin importar su tamaño, los pisos pequeños, con un sistema ineficiente de ventilación, pueden incorporar un purificador de aire para potenciar la calidad del ambiente.

Matt Damon triunfa en Netflix gracias a su impactante nuevo remake

0

Matt Damon se ha convertido en el actor estadounidense más exitoso dentro del terreno del género de acción, todo gracias a papel como Jason Bourne en la saga de Bourne. Damon ha decidido dejar de lado las aventuras del intrépido agente de la CIA, para adentrarse al mundo del cine de cowboys con su adaptación del clásico Valor de Ley.

Netflix suma a sus filas esta nueva adaptación, la cual está escalando poco a poco en los mejores rankings dentro de la plataforma. Descubre los detalles y la historia detrás de este nuevo éxito de Matt Damon que está siendo furor entre los usuarios de «la gran N».

Matt Damon y un western renacido

Matt Damon y un western renacido

Matt Damon protagoniza esta nueva versión del western Valor de Ley, una historia de vaqueros dentro de la novela 1968 de Charles Portis, la cual género sensación en su momento dentro del ámbito de la literatura y el cine. Esta historia del viejo oeste, se centra en la vida de la joven forastera Mattie Rosse, quien se adentra al salvaje y frenético desierto de Texas en busca de vengar la muerte de su padre a manos del bandido Tom Chaney; para lograr esta venganza, Rosse se une al alguacil Rooster Cogburn quien también está en la caza del maleante, en busca de hacer cumplir la Ley.

El personaje de Damon, el ranger texano LaBeouf se une en la búsqueda, ya que Chaney también causo caos dentro de su territorio, formando así un pequeño, pero letal equipo listo para atrapar a Tom Chaney vivo o muerto. La búsqueda se volverá cada vez más complicada, ya que el equipo deberá afrontarse a los peligros del territorio de los indios del lugar y algunos obstáculos que irá poniendo Chaney, luego de descubrir que se encuentran detrás de su cabeza.

El público español quedó nuevamente cautivado por el actor

El público español quedó nuevamente cautivado por el actor

La critica y el público, tanto nacional como internacional, han quedado cautivados por la actuación de Matt Damon dentro del género del western, destacando su trabajo de investigación para adentrarse en la piel de un ranger de la época; el trabajo de Damon fue más allá, pues ha intervenido tanto en la forma de hablar del personaje, sus diálogos y vestimenta, para lograr un cierto parecido con las descripciones históricas de la gente de esa época.

Aunque, la actuación de Matt no fue lo único que cautivo a los usuarios de Netflix, otro punto interesante que ha sido elogiado, es el trabajo de guion, que en esta ocasión, el cual no solo logro estar a la altura no solo de su predecesora, sino también de la obra literaria original, ya que en este remake, abordan nuevos temas desarrollados en los libros. La dirección fue otra característica importante para el éxito de este film, puesto que esta logró una buena experiencia visual de los bellos paisajes del desierto de Texas.

No creerás cuál es la verdadera razón por la que Laporta no echó a Xavi del Barcelona

0

Joan Laporta tiene entre sus manos la tamaña responsabilidad de encomendar el destino del Fútbol Club Barcelona. El presidente de la institución catalana debe encontrar el rumbo para que el equipo blaugrana vuelva a aparecer en las primeras planas a nivel mundial más allá del rendimiento deportivo que pueda entregar dentro del campo bajo la capacidad táctica que le ofrece Xavi Hernández como entrenador.

El conjunto catalán se encuentra en una delicada situación económica y esto repercute también en los rendimientos deportivos. El motivo, las ataduras que lo restringen en cada mercados de fichajes ante la imposibilidad de poder realizar grandes gastos por estrellas mundiales y para tampoco incurrir en una falta con el Fair Play Financiero. Esto ha implicado también la salida de algunas de sus figuras en el último tiempo (como el doloroso caso de Lionel Messi en 2021) y la baja en los resultados, dejando escapar varios títulos en el camino.

Esta es la verdadera razón por la que Laporta no echó a Xavi

@fcbarcelona

🚨 President Joan Laporta announces Xavi will continue as head coach of FC Barcelona. #fcbarcelona #football #barçaontiktok #Xavi #Laporta

♬ sonido original – fcbarcelona

Una de las grandes consecuencias que ha tenido la aguda crisis que atraviesa el Barça recae en el armado del equipo que pueda permitirle Joan Laporta ante los deseos de Xavi Hernández. Esto deviene inexorablemente en una merma en el rendimiento, lo cual casi se lleva puesto al entrenador en la presente temporada, aunque consiguieron evitarlo.

Es que el propio Xavi había anunciado su salida a comienzos de este año, pero la directiva logró convencerlo de que continuara utilizando varios argumentos. No obstante, fue en las últimas horas que en el programa ‘La Tribu’ de Radio MARCA revelaron cuál habría sido la verdadera razón de su continuidad. Allí, el periodista Antonio Sanz fue quien señaló que «Laporta no puede echar a Xavi porque no tiene a otro que poner» añadiendo que la única opción que le había quedado disponible era el mexicano Rafa Márquez, actual entrenador del filial.

El curioso cambio que atravesó el Barça desde que Xavi anunciara su salida

xavi hernandez conferencia de prensa Merca2.es
Xavi Hernández.

Xavi Hernández había salido a hablar en público luego de una dolorosa derrota ante Villarreal (3-5) el 27 de enero y allí había dejado en claro sus intenciones de marcharse de Les Corts al término de la presente temporada. No obstante, hace apenas unas semanas Joan Laporta y sus compañeros de la directiva consiguieron torcer su opinión y asegurar su continuidad hasta -al menos- el final de su contrato, en junio de 2025.

Lo cierto es que, desde aquel día en que Xavi Hernández dio su anuncio, hubo cambio notable en el rendimiento del Barça que ha impactado en sus últimos partidos. Es que, antes de ese 27 de enero, el Barcelona era un equipo que recibía regularmente el primer gol en contra en sus partidos; pero, luego la tortilla se dio vuelta y en sus últimas 17 presentaciones ha sido un equipo diferente, siendo siempre el que abre el marcador en cada encuentro (aunque luego no termine con victoria culé), mostrando un verdadero cambio en la actitud de los futbolistas.

Millonarios de Dubai derriban glaciares para vender cubos de hielo de lujo

0

Muchos ambientalistas han demostrado su indignación luego de que trascendiera por las redes sociales la noticia de que en Groenlandia rompen glaciares para hacer “cubos de hielo de lujo”, ya que se lo hacen con formaciones naturales que no tienen contacto con la contaminación humana.

A partir de estos glaciares, que llevan más de cien mil años congelados, se está produciendo el «producto de lujo» para los millonarios de Dubai, que lo pueden pedir en sus bebidas en los bares más caros del país. Quédate leyendo este artículo para conocer detalles de este hecho que recorre el mundo.

Los cubos de hielo de lujo en Dubai

https://www.tiktok.com/@energiapersonal/video/7366044897431817478?_r=1&_t=8m9OQDyILNG

Disfrutar de un cóctel en la cima de un rascacielos en Dubai ya es glamoroso, pero un empresario de Groenlandia tiene la ambición de elevar la experiencia, agregando hielo procedente de un antiguo glaciar de los fiordos.

La empresa que se encarga de recolectar el hielo de los glaciares de Groenlandia, se llama Arctic Ice y lo exporta a los Emiratos Árabes Unidos para su venta en bares exclusivos. Aunque el uso de hielo glacial en bebidas es una práctica común en Groenlandia, exportarlo con éxito había sido, hasta ahora, difícil; pero desde que pudieron llevarlo a cabo, les es muy rentable.

En la web de la empresa señalan: «se obtiene directamente de los glaciares naturales que han estado congelados durante más de 100.000 años. Estas partes de las capas de hielo no han estado en contacto con ningún suelo ni contaminadas por contaminantes producidos por actividades humanas. Esto convierte al hielo ártico en el H₂O más limpio de la Tierra».

La indignación que produce este negocio

Millonarios de Dubai derriban glaciares para vender cubos de hielo de lujo

Los usuarios en redes sociales no han demorado en expresar su indignación, apuntando a un daño directo al medio ambiente, ya que se trata de la destrucción de glaciares que ha estado más de 100.000 años congelados.

El hielo extraído de los glaciares, es transportado en barco hasta Dinamarca, donde se encargan del proceso previo antes de su destino final hacia los bares más lujosos de Dubai, en los que los millonarios pagan una buena suma de dinero para incluirlos en sus bebidas.

Esta es la primera vez que una empresa se encarga de exportar hielo de glaciar hacia bares de otro país con fines netamente comerciales. La principal razón de este nuevo proyecto económico, se debe a que Groenlandia busca más fuentes de ingresos para no depender solo de la pesca y el turismo aventura.

Ahora puedes comprar casas con criptomonedas en España: Las monedas digitales como nuevo medio de pago

0

Comprar una casa nunca fue tan sencillo hasta que fue permitido hacerlo a través de Binance Pay. Resulta que ahora es posible hacerlo con criptomonedas, algo que significa un avance sin precedentes para el sector inmobiliario en España. La agencia Spain Homes es la responsable de tal acuerdo, el cual promete poner en un eslabón diferente el proceso de compra.

Se supone que ahora todo será más fácil, y más considerando que la colaboración pretende agilizar las transacciones inmobiliarias. Asimismo, da garantía de que serán operaciones seguras, pues Binance Pay de Binance está relacionada con el ecosistema blockchain.

Impacto de las criptomonedas en el sector inmobiliario

Impacto de las criptomonedas en el sector inmobiliario

España es uno de los países de Europa con más propiedades disponibles para comprar en criptomonedas, esto según lo revelado en un estudio de Forex Suggest, una firma encargada de analizar el mercado inmobiliario. Actualmente, hay miles de propiedades listadas en la web de Spain Homes, las cuales por supuesto pueden ser adquiridas en criptodivisas.

Sobre la alianza, Javier García de la Torre, Director de Binance España y Portugal, dijo lo siguiente:»A medida que las monedas digitales ganan mayor aceptación, una colaboración como esta significa un importante paso adelante, mostrando la aplicación práctica de las criptodivisas como medio de pago. España es uno de los países europeos más atractivos para la compra de vivienda, ya sea como residencia permanente o como destino vacacional. Esta iniciativa no sólo acelera el proceso de transacción inmobiliaria, sino que también abre la puerta a la accesibilidad del mercado global, especialmente beneficiosa para los compradores internacionales en España.»

Adopción de criptomonedas en España

Adopción de criptomonedas en España

Si bien la declaración a Hacienda y ciertos titulares de los medios hacen pensar lo contrario, España es un país que ha abierto los brazos a la adopción de las criptomonedas. Se ha convertido no solo en un método de pago recurrente, sino en una forma de inversión ampliamente solicitada. Ethereum y Bitcoin son las criptomonedas más solicitadas, pero también se asoman con discreción las memecoins.

Binance es una de las plataformas de intercambio de criptomonedas más utilizadas en España, por lo que Pakning Leuk, director de Binance Pay, dijo lo siguiente: «Nuestro sistema de pago, reconocido a nivel mundial y fácil de usar, garantiza un proceso de transacción transparente y seguro utilizando la tecnología blockchain. Con Spain Homes adoptando Binance Pay para la venta de propiedades online, compradores y vendedores pueden beneficiarse de las transacciones en criptodivisas, ofreciendo una alternativa más ágil frente a los procesos tradicionales, eliminando la necesidad de tasas adicionales, intermediarios y barreras geográficas»

Heura Foods apuesta por neveras independientes para no depender de Alcampo y La Sirena

La firma especialista en la producción de carne vegetal Heura Foods quiere llevar sus neveras llenas de productos de la marca a oficinas o gimnasios para no depender de las grandes superficies ni competir ante el auge de la marca blanca. Una decisión que puede complicar su visibilidad a gran escala, pero que distingue a Heura Foods del resto de firmas.

La marca se fundó en 2017 en Barcelona y lo hizo con una clara misión social convertida en empresa y así empoderar a las personas a cambiar el actual sistema alimentario por un más sostenible, saludable y nutritivo. Sin ir más lejos, Heura Foods cerró el ejercicio de 2023 con un volumen de negocio de 38,3 millones de euros, es decir, un 26,8% más que en 2022.

Uno de los grandes hitos que quiere cumplir Heura Foods es alcanzar la autonomía financiera en 2025. Por supuesto, gracias a un estudio de la misma compañía han visto que sus productos se venden 3 veces más cuando los comparan con otras opciones de carne y pescado vegetal. Por supuesto, con los productos de esta marca española se dan soluciones a algunos de los mayores desafíos del siglo XXI como es la crisis climática, la injusticia alimentaria, los problemas de salud y los derechos de los animales.

Heura Foods
Heura Foods

EL SECTOR DE LOS ALIMENTOS VEGETALES

En los últimos años, hemos estado observando un cambio de los consumidores hacia los productos 100% vegetales. Si nos centramos en datos, el 49% de la población española consume productos veganos; el 35% está buscando de forma activa reducir su consumo de carne; y el 90% de los consumidores de productos veganos no son ni vegetarianos ni veganos.

EN 2040, EL 60% DE LOS PRODUCTOS CÁRNICOS SERÁN DE ORIGEN VEGETAL

La población española cada vez está más preocupada por los recursos naturales y la procedencia de los productos. Esto se traduce en la alimentación, donde los consumidores vegetarianos y veganos están creciendo. Esto lo han visto los supermercados como una oportunidad para aumentar su negocio y se encuentran en plena guerra para quedarse con este nicho.

La tendencia indica que los consumidores veganos y vegetarianos van a ser cada vez más. Es por eso que las grandes superficies deben reinventar su catálogo para poder cubrir las necesidades de los nuevos clientes, otorgando productos de calidad y respetuosos con el medio ambiente.

LAS NEVERAS INDEPENDIENTES DE HEURA FOODS

En este caso, ya hay algunas cadenas de distribución que trabajan con Heura Foods, concretamente hablamos de Carrefour, Alcampo, Lidl, La Sirena, Dia, Amazon y El Corte Inglés, entre otros. No obstante, la marca española no quiere centrarse solo en supermercados, ya que están visualizando la problemática con el auge de la marca blanca y no quieren verse afectados. Siendo así están apostando por crear sus propias neveras con productos de Heura Foods en aquellos sitios donde el consumidor pueda comer, es decir, oficinas o dependiendo de qué gimnasio también.

Heura Foods 1 Merca2.es
Neveras en forma de BBQ en centenares de supermercados.

La estrategia de contar con neveras propias ayuda a qué el consumidor tenga una imagen de qué está delante de una marca ‘premium’ y diferencial ante el resto. Los clientes en su proceso de compra se guían por el precio, no obstante, visualmente ver una nevera independiente de productos de una sola marca llama la atención y capta a unos consumidores que se sienten atraídos por los productos de Huera Foods.

Por supuesto, Heura Foods no solo cuenta con neveras independientes. Lidl, Carrefour, Dia, y Alcampo, entre otras cadenas de distribución, también cuentan en sus lineales o en neveras donde comparten espacio con otras marcas, productos de la cadena española. Además, los restaurantes también están apostando por incluir algunos de los productos de la cadena española. Sin ir más lejos, 100 Montaditos en 2022 se asoció con la marca para tener en sus restaurantes una opción vegetariana apta para todos los consumidores, gracias a Heura Foods.

FjO4IScXwAoZ57g Merca2.es

LOS PRODUCTOS DE HEURA FOODS

En este contexto, si nos centramos en como están hechos los productos de la marca española, son de origen cien por cien vegetal. Algunos de los principales componentes de sus productos son la proteína de soja sostenible, la proteína de guisante sostenible, el agua, el aceite de oliva virgen extra, especias naturales, sal y vitamina B12.

Heura Foods cuenta con una presencia en más de 10 países, a los que proporcionan una gran cantidad de productos de pollo y ternera, pero sin ser pollo ni ternera. Es decir, unos productos de ‘pollo’ que cuentan con una textura similar a la carne, representando una nueva generación de proteínas vegetales qué los consumidores suelen pensar que están consumiendo pollo realmente. Lo mismo sucede con la ternera.

Productos de Heura Foods
Productos de Heura Foods

Centrándonos en la ‘ternera’, la producción de una sola hamburguesa de ternera requiere más de 1.700 litros de agua, y 6,3 kg de emisiones de gases efecto invernadero. Pero, en las hamburguesas y albóndigas de Heura Foods son cien por cien vegetales y sostenibles, dando una opción a los consumidores sin tener que renunciar a comerse una hamburguesa porque no hay opciones vegetarianas.

La pujanza de las gasolineras ‘low cost’ desata una fiebre de operaciones corporativas

Allí donde los peces pican, no tardan en congregarse los pescadores, ya sea para echar ellos mismos la caña o para comprar el pescado. La avasalladora irrupción en el mercado de las estaciones de servicio automatizadas low cost ha puesto patas arriba el hasta hace poco endogámico mundo de las gasolineras; toda una revolución que ha desencadenado una febril seguidilla de adquisiciones e inversiones que están cambiando de arriba abajo el mapa competitivo del sector.

A finales de marzo se dio a conocer que las estaciones de servicio automáticas de bajo precio (low cost) han multiplicado por dos su presencia en las carreteras españolas en los últimos cuatro años. Según datos de un estudio realizado por la Asociación Nacional de Estaciones de Servicios Automáticas (Aesae), en los últimos cuatro años el número de gasolineras automáticas en nuestro país ha pasado de las 1.033 registradas en 2020 a las 2.100 de finales de 2023; con lo que este tipo de establecimientos acaparan ya el 20% del mercado español.

Este meteórico crecimiento, propulsado por la pandemia y la crisis energética, ha puesto patas arriba el mercado de carburantes, arrastrando los precios y poniendo en jaque a colosos como Repsol, Cepsa, Galp o BP.

LAS GASOLINERAS CAMBIAN DE MANOS

La respuesta de las ‘grandes’ del sector y de los inversores oportunistas no se ha hecho esperar. La primera en ‘echar el lazo’ fue Cepsa, que en noviembre confirmó el acuerdo para adquirir la red de estaciones de servicio de Ballenoil, la más importante de las marcas de gasolineras low cost.

A través de esta operación, cuyo importe no trascendió, Cepsa incorporaba una cartera de más de 220 establecimientos en España, además de un plan para alcanzar los 500 en 2027. De este modo, la energética controlada por Mubadala y Carlyle superará las 2.000 gasolineras en el mercado ibérico -unas 1.500 de ellas en España-, consolidándose como el segundo operador del mercado nacional, tan solo por detrás de Repsol, que suma más de 3.300 puntos de venta.

DESPUÉS DE BALLENOIL Y PLENOIL, La última empresa de gasolineras ‘LOW COST’ en cambiar de patronazgo ha sido Atenoil, cuya red ha sido adquirida por Eni de manos del fondo británico Marcol

En marzo de este año, se hizo público que el fondo estadounidense Tensile Capital Management y la gestora independiente de capital privado Portobello Capital se habían hecho con el dominio de la empresa de estaciones de servicio Plenoil, entrando en su capital a través de una participación de control conjunto. La Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC) se limitó a hacerse a un lado dando el visto bueno a la operación, en pleno debate sobre el peligro de que las empresas estratégicas nacionales pierdan su españolidad.

La última empresa emergente de gasolineras en cambiar de patronazgo ha sido Atenoil, cuya red ha sido adquirida por Eni de manos del fondo británico Marcol. Según los términos del acuerdo, la sociedad matriz de Eni en España, Enilive Iberia, adquiere tres marcas del grupo Atenoil (Aten Oil Setor, Aten Oil y Tasonis Directorship).

Atenoil, especializada en el modelo multi-marca de estaciones de servicio, cuenta con más de 75.000 metros cuadrados destinados a la gestión de energía, retail, restauración y lavado, con una destacada presencia en el centro y sur de España. Actualmente, el grupo se encuentra en plena expansión de su red de gasolineras, con futuras incorporaciones en la zona Norte y Levante que incrementarán las 24 estaciones que gestiona en estos momentos.

LA EXPLOSIÓN DE LAS ESTACIONES ‘LOW COST’

Las gasolineras low cost dijeron ‘presente’ con la liberalización del mercado de hidrocarburos en 2013, durante el mandato de Mariano Rajoy. Desde entonces, y como ha pasado en otros mercados -la televisión, las telecomunicaciones, la electricidad o el transporte ferroviario- un ecosistema empresarial hasta entonces apacible se ha convertido en una jungla competitiva.

EL PESO DE LAS ESTACIONES DE SERVICIO AUTOMÁTICAS EN EL MERCADO ESPAÑOL CRECIÓ UN 12% EN 2023, SEGÚN LA PATRONAL, QUE PREVÉ QUE ESTA CIFRA SIGA CRECIENDO EN LOS PRÓXIMOS AÑOS

Los puntos de venta ‘low cost’ apuestan por una configuración revolucionaria frente a las estaciones de servicio tradicionales: sin tienda, sin ventanilla, sin personal y sin caja; tan solo un servicio automatizado de recarga de combustible en el que el usuario se despacha a sí mismo el producto, paga y se va. Lógicamente, esta manera de comercializar carburante reduce los costes de mantenimiento y logística al mínimo, lo que permite disminuir el precio final que se cobra a los clientes.

Este modelo creció un 12% en 2023, según los datos hechos públicos por Aesae, que prevé que la cifra continúe su meteórica ascensión en los próximos años. Las cifras reflejadas en el informe corresponden al cierre del 31 de diciembre de 2023 y no contabilizan ni las estaciones de los hipermercados ni las cooperativas agrícolas.

Talgo multiplica por 4 su beneficio hasta marzo y dispara a máximos históricos su cartera de pedidos

0

Impulsa un 31% sus ingresos y cifra en 15.000 millones de euros las nuevas oportunidades comerciales.

Talgo obtuvo un beneficio neto de 10,4 millones de euros en el primer trimestre de 2024, lo que supone multiplicar por más de 4 los 2,4 millones de euros que ganó en el mismo periodo del año anterior, según ha informado a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV).

El fabricante de trenes, con una cartera de pedidos en máximos históricos de 4.100 millones de euros, afronta un momento decisivo para su futuro al estar pendiente de la Oferta Pública de Adquisición (OPA) sobre el 100% de sus acciones por importe de 619 millones de euros formulada por el grupo húngaro Magyar Vagon.

En su cuenta de resultados destaca que la mayor parte de los nuevos pedidos de fabricación son extensiones de contratos (los operadores públicos de Alemania-DB y Dinamarca-DSB), que reducen el riesgo de ejecución y contribuyen a una visibilidad estable de los márgenes.

En concreto, asegura que la cartera actual de pedidos de fabricación proporciona una visibilidad de ingresos y actividad industrial para los próximos 5 y 8 años, apoyándose también en la actividad de servicios de mantenimiento de los trenes y en las cláusulas de indexación firmadas con sus clientes para mitigar los riesgos de inflación.

La compañía cita en una presentación la OPA lanzada por los húngaros, limitándose a decir que la CNMV ya admitió a trámite la operación el pasado 22 de abril, y aprovecha para sacar pecho de sus puntos fuertes, puestos en duda en los últimos meses (por los retrasos en la entrega de los trenes Avril a Renfe o la supuesta falta de plan industrial).

Así, resalta que los proyectos adjudicados recientemente «posicionan la tecnología única de Talgo como referencia en el mercado europeo para abordar el proceso global de descarbonización del transporte», cifrando en 15.000 millones de euros las oportunidades comerciales para la empresa, de los que 3.500 millones corresponden a resoluciones que se esperan en el corto y medio plazo.

También asegura que el resto de los trenes Avril se irán entregando a lo largo del año y que se han alcanzado «máximos niveles de seguridad y salud en todas las actividades», así como un «perfil de negocio recurrente y fiable de los servicios de mantenimiento».

Con todo ello, los ingresos de Talgo en los tres primeros meses del año ascendieron a 166,5 millones de euros, un 31,4% más, y el resultado bruto de explotación (Ebitda) a 20,1 millones de euros, un 30,5% superior, con un margen del 12%.

PERSPECTIVAS

De cara al conjunto del ejercicio, la compañía ha confirmado sus previsiones, esperando unos márgenes Ebitda estables del 11,5%, una inversión en torno a 30 millones de euros y una deuda financiera neta en torno a 3 veces el Ebitda, reflejando las necesidades previstas de caja de los proyectos.

En cuanto al dividendo que paga a sus accionistas, Talgo todavía no lo ha anunciado e indica que está pendiente de hacerlo. El año pasado por estas fechas anunció un programa de dividendo flexible o ‘scrip dividend’ y de recompra de acciones estimado en 12 millones de euros, un 20% más que el año anterior.

El Ibex se impulsa un 1,5% al cierre y reconquista los 11.000 enteros gracias a BBVA y Santander

0

El Ibex 35 se ha impulsado un 1,50% en la sesión de hoy, hasta alcanzar los 11.080,9 enteros, después de haber perdido esta cota la semana pasada, gracias al avance que han registrado hoy dos valores bancarios: BBVA y Santander.

A falta de grandes referencias, el selectivo español se ha visto influido por el rechazo que dio ayer Sabadell a la oferta de fusión anunciada por BBVA la semana pasada. Según los analistas consultados por Europa Press, las opciones del banco presidido por Carlos Torres pasan ahora o bien por retirarse, bien por lanzar una OPA hostil sobre Sabadell, o bien por mejorar la oferta, que es la opción «más probable».

De hecho, los expertos coinciden en señalar que BBVA podría ofrecer un pago en efectivo para realizar la operación que complementase a una ampliación de capital, frente a la propuesta que anunció la semana pasada y que solo incluía un canje de acciones.

De esta forma, tras Solaria, que se ha impulsado un 5,23%, y Fluidra, con un 4,84%, le seguían BBVA, que ha avanzado un 3,61% y Banco Santander, con una subida del 3,30%. En cambio, Banco Sabadell se ha dejado en la sesión un 0,45%, aunque mantiene el precio de 1,8 euros por acción que alcanzó después de que se conociesen las intenciones de BBVA. El ‘farolillo rojo’ de la sesión ha sido, sin embargo, IAG, que se ha anotado una caída del 2,95%.

Los analistas de Renta 4 resaltan la atención que los mercados han puesto al riesgo geopolítico en Oriente Medio, donde se ha rechazado el alto al fuego entre Israel e Irán. De hecho, Israel ha tomado la parte palestina del paso de Rafah, que conecta la Franja de Gaza con Egipto.

También recogen la decisión del Banco de Australia de mantener los tipos de interés en el 4,35%, en línea con lo esperado y ante una inflación mayor de la prevista en el país.

En el plano empresarial, destacan la «resiliencia» de las estimaciones de resultados en EE.UU., ya que el consenso de analistas ha aumentado sus previsiones del beneficio por acción (BPA) para el segundo trimestre, cuando «históricamente, en el mismo periodo de la revisión, suele ser a la baja».

En España, el Tesoro Público ha colocado este martes 5.453,56 millones de euros en la primera subasta de mayo de letras a seis y doce meses, prácticamente en el rango máximo previsto, y lo ha hecho bajando la rentabilidad ofrecida en ambas subastas, según los datos aportados por el Banco de España.

El resto de principales bolsas europeas también han cerrado la sesión de este martes con avances: Fráncfort ha subido un 1,40%; Londres, un 1,22%; París, un 0,99% y Milán, un 0,75%.

En el mercado de materias primas, el precio del barril de petróleo de calidad Brent, referencia para el Viejo Continente, se abarataba un 0,29%, hasta los 83,09 dólares, al tiempo que el de Texas se situaba en 78,30 dólares, un 0,24% menos.

En el mercado de divisas, la cotización del euro frente al dólar bajaba ligeramente hasta los 1,0767 ‘billetes verdes’, en tanto que en el mercado de deuda el interés exigido al bono español a 10 años se situaba en el 3,198% tras restar dos cuatro básicos, con la prima de riesgo (el diferencial con el bono alemán) en los 77 puntos.

La aterradora historia real detrás de La huérfana que te dejará un nudo en la garganta

0

La huérfana es una película de terror estadounidense que supo aterrar al público español allá por el lejano 2009, sumando a la aterradora Esther Coleman dentro de la lista de «las niñas más perturbadoras» de la historia de las películas de horror.

La cinta tuvo un rotundo éxito dentro de la industria del entretenimiento, que unos años después, obtuvo una secuela (que sirve como precuela) pero que, por desgracia para la productora Dark Castle Entertiment, resulto ser un fracaso taquillero. Aunque la historia de La huérfana parece de ficción, en los últimos meses, se ha descubierto la historia verdadera detrás de esta trágica historia familiar.

La huérfana, una tenebrosa historia que impacto al público español

La huérfana, una tenebrosa historia que impacto al público español

La huérfana es una historia creada por el exitoso director español Jaume Collet-Serra, quien unos años antes del estreno de la obra, que le otorgó el reconocimiento mundial, también estuvo detrás de la cinta La casa de cera. Este film de suspenso y terror, narra la historia de la familia Coleman, que luego de la perdida de su tercera hija, se dedican a buscar un posible reemplazo para apaciguar el dolor que les dejo esa tragedia; tras varios intentos fallidos, la joven pareja decide recurrir al trámite de adopción, adoptando a la tierna Esther.

Con el paso de los días y luego de ir consiguiendo un lugar dentro de su nueva familia, Esther empieza a demostrar ciertas actitudes que comenzaron a preocupar a sus padres adoptivos; principalmente, Esther comenzó a tentar con la vida de sus hermanastros y a comportarse de manera extraña con su padrastro. Lo que la familia Coleman no supo aquel primer día donde conocieron a la niña, es que ella los ha engañado a todos y oculta un terrible secreto.

La verdadera historia de Esther

La verdadera historia de Esther

Los espectadores, que quedaron impactados con La huérfana, quedaron boquiabiertos al descubrir que la historia real que rodea a la cinta de terror, es mucho más oscura que la vista en la gran pantalla; pues resulta que la historia está inspirada en la vida de Barbora Skrlova, que en lugar de intentar apoderarse del amor de sus padrastros (como cuenta la historia de Esther) esta criminal abusaba sexualmente de sus hermanos.

Babora, sufría una extraña enfermedad en la glándula pituitaria que producía un mal crecimiento de su cuerpo, dejándola con el aspecto de una niña no mayor de 12 años; gracias a esta enfermedad, Skrlova aprovechaba para hacerse pasar como una niña huérfana, adoptando el falso nombre de Anikka. Gracias a estos engaños, Barbora logró entrar en el centro en una familia que quedo enredada en su mentira y aprovechaba para robarle pertenencias y dinero; además, su oscuro accionar llego al extremo de abusar sexualmente de sus hermanastros.

El Balón de Oro de Maradona apareció tras 35 años y será subastado por una verdadera fortuna

0

Diego Maradona fue uno de los grandes jugadores que tuvo el fútbol mundial durante la década de de 1980 y parte de 1990. Su desfachatez, regate corto y su personalidad para liderar equipos dentro del campo de juego le aportaron otros condimentos a su genialidad con la pelota pegada al pie y por eso llegó a ser considerado el mejor jugador de todos.

Sin dudas que su gran momento estuvo en la Copa Mundial de la FIFA de México 1986 donde lideró a la Selección Argentina hacia el título de campeón del mundo con una soberbia actuación a lo largo del certamen y su clímax en el enfrentamiento ante Inglaterra donde anotó dos goles que quedan guardados en la memoria de todos: la ‘Mano de Dios’ y el ‘Gol del Siglo’.

¿Cuándo será vendido el Balón de Oro de Diego Maradona y cuánto pagarían?

Este martes la noticia sacudió al planeta entero al ser informado por parte de la casa de subastas ‘Aguttes’, ubicada en la localidad francesa de Neuilly sur Seine, al oeste de París, que habían encontrado este icónico objeto que perteneció nada menos que ha Diego Armando Maradona y llevaba más de tres décadas desaparecido.

Diego Maradona había conseguido ese Balón de Oro especial en 1986 tras ser considerado el mejor jugador del Mundial de México, en una ceremonia de la revista France Football. Ahora, tras 38 años (y desaparecido durante 35 de ellos) será subastado el próximo 6 de junio y estiman que su precio podría llegar hasta los 15 millones de euros.

El trasfondo del Balón de Oro de Maradona, desaparecido durante 35 años

diego maradona balon de oro 02 Merca2.es
Diego Maradona besando su Balón de Oro.

Fue en 1986 que Diego Maradona consiguió esa distinción especial (que solo se entregó por los Mundiales de 1982 y 1986) por ser considerado el mejor jugador de la Copa del Mundo de México. Pero, tres años más tarde, fue robado en Napoli por un grupo de ladrones que habría estado vinculado a la mafia, según informó France Football. A partir de entonces se le perdió el rastro y se especuló durante mucho tiempo que se pensó había sido fundido para realizar lingotes de oro, aunqeu esto quedó desechado al descubrirse que estaba hecho de latón.

Veintisiete años pasaron hasta que, en 2016, un coleccionista franco-argelino lo adquirió sin saberlo exactamente por apenas unos cientos de euros en una caja junto a otros premios. Y fue recientemente que pudo darse cuenta de que se trataba del Balón de Oro desaparecido de Maradona y pudo confirmar su autenticidad, convirtiéndose en el acreedor del objeto que perteneció a Diego Maradona, lo que, sin dudas, le reportará una gran fortuna…

3 islas en la Tierra donde los humanos no son bienvenidos

0

A lo largo del planeta Tierra, existen islas en los que las visitas de los seres humanos no están permitidas. Es que la naturaleza consta de ciertos fenómenos que requieren de la restricción del acceso a visitantes para realizar turismo.

Es así que, desde lugares sumamente peligrosos, hasta sitios protegidos, encabezan esta lista de tres islas en las que los seres humanos no son bienvenidos. Quédate leyendo este artículo para conocer sobre estos sitios y sus increíbles particularidades.

Isla Desolación, con miles de serpientes peligrosas para los humanos

@top.5.ms.caros

¡Los 3 lugares en la Tierra donde los humanos no son bienvenidos!

♬ Suspenseful and tense orchestra(1318015) – SoLaTiDo

Esta Isla, ubicada en el sur del océano Índico, alberga una población significativa de serpientes, incluida la víbora de la Isla Desolación. Estos animales son endémicos de la isla y se considera la única especie de serpiente venenosa que habita fuera de regiones tropicales.

Este sitio tiene el acceso vedado para los navegantes y solo se puede desembarcar en ella con una autorización especial, a causa de dichos 4 mil reptiles venenosos que viven en este territorio y son extremadamente peligrosos.

Isla de Navidad, en el océano Indico

Este lugar en reconocido por su gran cantidad de cangrejos rojos que tiñen el territorio cada año. En l Isla de Navidad, apenas habitan unas 1,500 personas. La baja densidad poblacional ha favorecido el desarrollo de especies endémicas en sus bosques y playas, de las cuales una acapara los reflectores: el cangrejo rojo.

Año con año, la llegada de la temporada de lluvias marca el inicio de una de las migraciones más espectaculares del reino animal. Se trata de animales diurnos pero solitarios, que habitan durante tres meses en madrigueras en la selva y las autoridades restringen el acceso de las personas para preservar el cuidado de los cangrejos.

La Isla de Komodo, restringen visitas de humanos

3 lugares en la Tierra donde los humanos no son bienvenidos

En el año 2011, el Parque Nacional de Komodo comenzó a situarse en las listas de codiciosos viajeros tras ser declarado como una de las Siete Maravillas Naturales del Mundo, aunque mucho antes, en 1991, ya había sido reconocido por la UNESCO como Patrimonio de la Humanidad y Reserva de la Biosfera.

El lugar es mundialmente famoso por ser el hábitat de los reptiles, una especie que el país quiere proteger de la invasión de visitantes y la basura que dejan. Su creación oficial en 1980, tenía como finalidad proteger al dragón de Komodo, y es por esto que las visitas de los humanos están prohibidas.

El PP pide la dimisión de Puente por defenderse de las críticas a Cercanías atacando al Metro de Madrid

0

El portavoz del PP en la Comisión de Transportes del Congreso, Héctor Palencia, ha tachado de «vergonzoso» que el ministro de Transportes, Óscar Puente, se haya defendido de las críticas al servicio de Cercanías señalando a las incidencias en el Metro de Madrid.

«Puente nos da hoy más argumentos nuevamente para pedir su dimisión», ha aseverado Palencia este martes en el Congreso, donde también ha acusado al ministro de «derivar responsabilidades a la red de Metro de Madrid, que es precisamente quien está salvando a los usuarios de esta incompetencia».

Tras la avería de un tren de Cercanías en Madrid, que obligó a los usuarios a bajarse del tren y andar por las vías, el ministro ha replicado este martes que las incidencias que se registran cada año en el Metro de Madrid multiplican por 10 las que se producen en la red de Cercanías de Renfe en esta misma región.

EL INVENTOR DE LA MÁQUINA DE FANGO

El diputado del PP por Ávila ha remarcado que Puente no está en el Gobierno para mejorar la red de transportes, sino como «correa de transmisión de Sánchez para hacer confrontación política y convertir todo en un lodazal. «Puente no es un ejecutor más, es el inventor de la máquina del fango», ha apostillado.

Asimismo, ha recordado que el propio ministro de Transportes, a través de un mensaje publicado en la red social X, antes Twitter, le dijo a la presidenta de la Comunidad de Madrid, Isabel Díaz Ayuso, que de los problemas que tenga la red de cercanías de Madrid «ya se ocupaba el Gobierno de España». «Espero que haga caso de sus propios tuits», ha zanjado.

El juego online en España vuelve a tener libertad en publicidad

0
#APUESTAS | Contenido para mayores de 18 años

El panorama del juego online en España ha dado un vuelco importante con la reciente decisión del Tribunal Supremo al anular muchas de las restricciones que limitaban la publicidad, esponsorización o promoción de ofertas. Esta medida abre un nuevo capítulo para la industria, con expectativas de crecimiento y transformaciones significativas en los próximos años.

5 restricciones del Real Decreto Anuladas y un cambio radical

Hasta ahora, la publicidad del juego online en España se encontraba sujeta a diversas limitaciones, establecidas con el objetivo de proteger a los consumidores más vulnerables. Sin embargo, el Tribunal Supremo ha considerado que algunas de estas restricciones eran desproporcionadas y vulneraban principios fundamentales como la libertad de empresa y de expresión. Estas estaban establecidas en el Real Decreto de 2020, que imponía restricciones a la publicidad de juegos de azar. Cinco artículos de esta ley han sido anulados, abriendo así nuevas oportunidades de negocio en el sector.

  1. Artículo 13, Apartados 1 y 3: Estos apartados prohibían a los operadores de juegos de azar hacer publicidad con el objetivo de captar nuevos clientes.
  2. Artículo 15: Este artículo prohibía la aparición de personajes famosos en la publicidad de juegos de azar.
  3. Artículo 23, Apartado 1: Este apartado impedía realizar anuncios de juegos de azar en medios de comunicación como televisión, radio e internet.
  4. Artículo 25, Apartado 3: Este apartado establecía una fuerte limitación a la promoción del juego en plataformas de video por internet si no trataban exclusivamente temas de juego
  5. Artículo 26, Apartados 2 y 3: Estos apartados restringían la capacidad de los operadores para anunciarse en redes sociales dirigidas a todos los usuarios mayores de edad.

Con la anulación de estas restricciones, la industria del juego online se ve beneficiada con un mayor margen de maniobra para promocionarse. Se espera que esto impulse el crecimiento del sector, atrayendo nuevos clientes y dinamizando el mercado. De hecho, ya son cada vez más las casas de apuestas con bono sin depósito y con bonos de bienvenida o apuestas gratis disponibles en España, que han aprovechado rápidamente el levantamiento de estas restricciones para volver a promocionarse e incrementar el número de usuarios.

Un futuro incierto y un ejemplo para otros mercados europeos

Es aún pronto para determinar con exactitud cómo evolucionará el mercado del juego online en España tras este cambio regulatorio.

La decisión del Tribunal Supremo español no solo tiene un impacto significativo en el mercado nacional, sino que también podría sentar un precedente para otras legislaciones a nivel global. La experiencia española proporcionará datos valiosos sobre el comportamiento del mercado y los jugadores ante cambios regulatorios en el ámbito del juego online.

En definitiva, la decisión del Tribunal Supremo supone un punto de inflexión para el juego online en España, abriendo un nuevo horizonte lleno de oportunidades y desafíos. El futuro del sector dependerá en gran medida de cómo se gestione este cambio regulatorio, priorizando siempre la protección de los consumidores y el desarrollo de un entorno de juego responsable.

Doble Nacionalidad Express ofrece servicios para conseguir la residencia mexicana

0

La obtención de la doble nacionalidad o residencia mexicana ha sido una cuestión vital para muchos ciudadanos estadounidenses con fuertes lazos familiares en México.

Esto es aún más importante hoy en día, no solo para quienes quieren vivir en territorio mexicano por cuestiones vinculares, sino también para quienes encuentran en este territorio, un espacio enriquecedor de oportunidades empresariales y profesionales.

En respuesta a esta necesidad, el bufete de abogados especializado en asuntos migratorios binacionales, Doble Nacionalidad Express ha desplegado servicios especializados que ayudan a tramitar la residencia mexicana. Se trata de un respaldo profesional que resulta ser un recurso confiable y eficiente para las personas que buscan formalizar su estatus legal en México. 

Servicios a ciudadanos americanos a obtener su nacionalidad o residencia mexicana 

El proceso para obtener la nacionalidad o la residencia mexicana puede ser complejo y lento si se intenta realizar de manera independiente, dada la cantidad de documentación que se debe reclutar, validar y presentar. Sin embargo, con la ayuda de profesionales experimentados, como los que ofrece Doble Nacionalidad Express, este proceso se simplifica y agiliza considerablemente para los ciudadanos americanos. Además, evita posibles complicaciones y retrasos que podrían surgir al intentar gestionar todos los aspectos del trámite por cuenta propia. 

En muchos casos, el derecho de obtener la residencia mexicana puede derivarse de la ascendencia familiar, ya sea de padres o abuelos mexicanos. Al presentar los documentos necesarios, como actas de nacimiento de los interesados y sus familiares, el bufete Doble Nacionalidad Express puede establecer una línea genealógica que facilita la obtención de la nacionalidad mexicana para el solicitante, llevando a cabo todo el proceso en un plazo de 3 a 4 semanas

Es importante destacar que Doble Nacionalidad Express no solo ayuda a los ciudadanos americanos en la obtención de la nacionalidad mexicana, sino que también asiste a quienes desean obtener la residencia mexicana. Atraídos por el bajo costo y la buena calidad de vida que ofrece el país, muchos estadounidenses optan por establecerse en México. Doble Nacionalidad Express facilita este proceso al proporcionar orientación sobre los diferentes caminos disponibles para obtener la residencia mexicana

Obtener la residencia mexicana 

Los criterios para obtener la residencia mexicana incluyen tener cónyuge o hijos mexicanos, poseer un negocio en México, demostrar solvencia económica o exhibir talentos extraordinarios requeridos por la nación mexicana. Es un proceso que, si bien es menos complejo que la obtención de la nacionalidad, aún requiere la orientación y asistencia de expertos legales para garantizar un procedimiento sin contratiempos.

Doble Nacionalidad Express ayuda a los clientes a comprender y cumplir con estos requisitos y colabora en el proceso de preparación de todo el papeleo solicitado por las autoridades migratorias. Así, contribuye a que más ciudadanos americanos obtengan una residencia mexicana legal y den inicio a una nueva vida en este territorio lleno de oportunidades. 

Scarlett Johansson enfrenta el rechazo en Hollywood: la consideraron demasiado vieja para este protagónico

0

Scarlett Johansson es la actriz estadounidense con más popularidad Internacional en los últimos años, todo gracias a su papel como Natasha Romanoff dentro del Universo Cinematográfico de Marvel y su papel en Jojo Rabbit, donde terminó de conquistar los corazones del público español con su trabajo como la tierna y amorosa madre de Jojo.

En las últimas semanas, Scarlett Johansson ha declarado que antes de ser la exitosa actriz que es hoy en día, fue rechazada para ser la protagonista de un clásico del cine de Estados Unidos. Descubre el motivo por el cual una productora hollywoodense decidió dejar de lado a Johansson de un éxito cinematográfico.

La exitosa carrera de Scarlett Johansson en Hollywood

La exitosa carrera de Scarlett Johansson en Hollywood

Scarlett Johansson es una actriz estadounidense que nació en el año 1984 en la ciudad de Nueva York; durante el periodo de los años 2018 y 2019, se ha transformado en la actriz mejor remunerada dentro de la industria cinematográfica. Sacarlett no solo ronda los terrenos de la actuación, sino también que triunfa en el modelaje, el mundo empresarial y de producción, además de tener ciertas habilidades en el canto.

Antes de formar parte dentro del Universo de Marvel, Scarlett fue una fiel actriz protagónica en las obras de Woody Allen, a partir del año 2005, comenzando su relación gracias a su papel en el drama La Provocación, por la cual ganó el reconocimiento de «mejor actriz de reparto» dentro de la premiación de los Críticos de Cine de Chicago. A partir del año 2010, Johansson se unió a las filas de las exitosas empresas Marvel Studios y Disney, transformándose en la icónica espía de S.H.I.E.L.D, Natasha Romanoff, más conocida como Black Widow, papel que le otorgó un reconocimiento Internacional masivo.

Un rechazo inesperado para la actriz

Un rechazo inesperado para la actriz

Johansson ha confirmado que no siempre tuvo éxito en conseguir un protagónico, ya que en 1998, la reconocida actriz Lindsay Lohan le arrebato el protagónico principal en Tú a Londres y yo California, ya que para crítica de los responsables del casting, Lohan era mucho más joven que Scarlett.

Durante una entrevista para el medio The Things de Estados Unidos, Johansson confesó: “Era demasiado vieja para esa película cuando hice la prueba. Y quizá cuando el film se estrenó, también estaba algo vieja para verlo”; aunque este rechazo fue en su temprana edad dentro de los medios, Scarlett, una vez consagrada, sufrió nuevamente un rechazo (por una razón similar) y perdió la oportunidad de ser la actriz principal de Millenium: los hombres que no aman a las mujeres.

Carmen Lomana y los requisitos que tiene que tener un hombre

Es elegante, fina, con educación, cultura y etilo, Carmen Lomana es una de las empresarias más finas y prestigiosas en todo España. Siempre que está en el programa «Las Mañanas Kiss» deja tela para cortar, desde su experiencia con el transporte público y los comentarios que hizo sobre el baile de chotis del Alcalde y su esposa que ella prefiere olvidar.

Una empresaria de esas dimensiones no puede estar acompañada de cualquier persona, tiene que estar a su nivel y altura. Es por eso que Carmen Lomana contó cuáles son los requisitos que ella busca en un hombre y los cuales son indispensables. Muchos de los presentes en «Las Mañanas Kiss» quedaron sorprendidos.

Qué tiene que tener un hombre para ser pareja de Carmen Lomana

Nuevamente, indagaron a Carmen Lomana para saber un poco más de ella. Durante el programa al que ella asiste cada semana, «Las Mañanas Kiss», la empresaria respondió sobre su hombre ideal, cuál sería y que necesita para ella. «Es una pregunta un poco absurda», respondió la colaboradora. Acto seguido, agregó: «Yo creo que no existe un hombre ideal». Luego, le preguntaron si ella se enamoraría uno al que le faltaran piezas dentales.

«No bueno, tiene que ser limpio, tener dientes, ser inteligente, culto. Con el que pueda hablar, que le admire y que tenga un físico agradable y un cuerpo bonito también», dijo Carmen Lomana escribiendo cuáles son los requisitos que necesita un hombre ideal para ella. Acto seguido hizo un comentario en el que hizo reír a todos respecto a una palabra que ella confunde, la coyunda. Ella se confunde y dice la que usamos para tener coito con otra persona. «No sé por qué me sale», dijo mientras todos reían.

Carmen Lomana y el trasporte público

@lasmananaskiss

👩‍⚖️ @carmen_lomana: «Hay un autobús fantástico, que baja por Castellana y que en verano tiene aire acondicionado». 👀 Analizamos con nuestra jueza el caso de una pareja, denunciada a través de redes sociales, al viajar descalzos en un tren. Uno de ellos al estar cruzado de piernas tenía el pie asomado entre los dos asientos de delante. El debate generado en los comentarios ha sido uno de los temas del #TribunalLomana de esta semana. #carmenlomanatiktok #decoro #modales #viajar #viajarporelmundo #viajarentren #viajarenavion #carmenlomana #lasmañanaskiss #polémica #salseo #debate

♬ sonido original – Las Mañanas KISS 💋

Semanas atrás Carmen Lomana habló de los transportes públicos y la gente que se descalza en él. “A mí eso me parece una falta de respeto al resto de los pasajeros. Me parece horrible, no lo puedo soportar porque además puede oler fatal”, expresó la empresaria en su segmento Tribunal Lomana. Por supuesto que se explayó más y dijo: «No todos tienen una higiene como se debería», agregó la colaboradora quien además dijo que jamás se descalzó.

Eso es en viajes corto, pero que dijo de los viajes largos, esos de avión trasatlántico: «Pues iría en bisness seguro. Me molesta mucho que se suban a un tren o un avión como si fueran a la playa. Con una camisa de tirantes como para ir a la obra y luego te pasan el brazo por delante para poner la maleta y le canta el alerón que no veas. Es que eso ya no puedo. Expresó Carmen Lomana quien además contó que ella ha viajado anteriormente en bus, pero sin descalzarse y oliendo bien.

Cómo un instante transformó drásticamente la carrera de Cristiano Ronaldo

0

Cristiano Ronaldo es, sin dudas, uno de los futbolistas más importantes del fútbol contemporáneo. Sabido de sobra son todas las hazañas que conquistó el astro portugués vistiendo la camiseta del Real Madrid, Manchester United y Juventus, además de su recorrido en la Selección de Portugal, su primer paso por Sporting de Lisboa y su actualidad en el Al-Nassr de Arabia Saudí.

Pero lo que no es tan conocido es el sacrificio que tuvo que realizar Cristiano Ronaldo para llegar a la cima del fútbol mundial, donde se ha mantenido durante casi 20 años. Lo cierto es que hubo un momento a su temprana edad que lo marcó para siempre y pudo cambiar su carrera como profesional. A continuación, te contamos sobre ese episodio…

El instante que marcó la carrera de Cristiano Ronaldo

Hubo una época en la que Cristiano Ronaldo aún no era tan famoso como lo es hoy en día, ni tampoco tan fuerte como lo muestra su estado físico desde hace ya varios años. Fue durante su etapa de formación en las divisiones juveniles del Sporting de Lisboa en su Portugal natal que Cristiano Ronaldo tuvo que atravesar por un momento crucial que marcó su carrera para siempre.

Fue su propia madre, Dolores Aveiro, en una entrevista con el medio británico The Sun quien reveló que Cristiano Ronaldo tuvo que ser operado del corazón a la edad de 15 años cuando los médicos del club portugués detectaron que «su corazón latía demasiado rápido cuando Cristiano le sometía al esfuerzo de los entrenamientos». Dicha intervención fue un éxito y el ‘Bicho’ regresó antes de tiempo a los entrenamientos con Sporting de Lisboa, mostrando su fortaleza mental.

Así ha sido la carrera de Cristiano Ronaldo, un hombre récord

cristiano ronaldo uefa champions league 2018 Merca2.es
Cristiano Ronaldo ha ganado 5 trofeos de la UEFA Champions League.

Una habilidad incansable para anotar goles importantes en momentos decisivos, además de su velocidad, potencia física y grandes cualidades técnicas han transformado a Cristiano Ronaldo en uno de los futbolistas más importantes, no sólo de la actualidad, sino dentro de toda la historia del deporte, siendo un verdadero modelo a seguir para muchas generaciones de aficionados al fútbol.

Con una carrera dentro de los clubes más importantes del mundo como lo son Manchester United, Real Madrid y Juventus, Cristiano Ronaldo ha cosechado una impactante cantidad de títulos individuales y colectivos, además de romper varios récords. Actualmente es el máximo goleador de toda la historia con casi 900 goles en todo su recorrido (890) y también el máximo artillero de la UEFA Champions League con 140 goles.

5 tácticas ocultas de fisiculturistas para ganar masa muscular rápidamente

0

Ganar masa muscular es una meta anhelada por muchos entusiastas del fitness, pero alcanzarla puede ser un desafío. No es solo cuestión de levantar pesas; implica una comprensión profunda de cómo funciona tu cuerpo y qué necesita para crecer. Aunque la genética juega un papel crucial, existen estrategias y técnicas que pueden maximizar el potencial de cada individuo. Sin embargo, estos métodos a menudo no se aplican correctamente o se ignoran por completo lo que resulta en un progreso lento o estancado.

Las técnicas para aumentar la masa muscular van mas allá de las rutinas de ejercicios habituales. La ciencia del deporte ha revelado que la intensidad, la frecuencia y la recuperación son fundamentales para estimular el crecimiento de la masa muscular. Por eso, aquí te revelamos cinco tácticas fundamentales respaldadas por la ciencia que podrían ser el secreto para impulsar tu crecimiento muscular.

MASA MUSCULAR: 5 TÉCNICAS OCULTAS DE LOS FISICULTURISTAS

MASA MUSCULAR: 5 TÉCNICAS OCULTAS DE LOS FISICULTURISTAS

Descanso: La base del progreso

El descanso es esencial para la recuperación muscular y el crecimiento. Los fisiculturistas saben que el tiempo de descanso entre series no deber ser tan corto. Un descanso más largo permite una recuperación más completa y la capacidad de adoptar mas calidad y esfuerzo en cada serie.

Intensidad: El motor del cambio

La intensidad en el entrenamiento es crucial. Acercarse al fallo muscular es una señal de que estas empujando tus limites y estimulando adecuadamente los músculos. Los fisicoculturistas aplican esta técnica para asegurarse de que cada repetición cuenta y para maximizar la respuesta anabólica del cuerpo.

Frecuencia: La clave de la consistencia

La frecuencia con la que trabajas cada grupo muscular también importa. Idealmente, deberías entrenar cada musculo entre dos y tres veces por semana. Organizar tu rutina para lograr esta frecuencia en todos los grupos musculares es fundamental para un desarrollo equilibrado y sostenido.

LA PRESICIÓN IMPORTA

@raulteentrena

⭐️5 CLAVES PARA GANAR MASA MUSCULAR 1. Tiempos de descanso 2. Intensidad innegociable. 3. Haz F2-3 x grupo muscular. 4. Técnica impoluta. 5. Introduce cardio fitness híbrido ‼️📲SI CONOCES A ALGUIEN QUE NECESITE ESTO, LE MENCIONAS‼️ #resistencia #correr #opositores #reels #instagram #tiktok #viral #híbrido #fitness #bodybuilding #powerbuilding #entrenadorpersonal #gym #gymtok #foryou #fyp

♬ sonido original – Raúl te entrena

Técnicas de entrenamiento

No se trata solo de mover peso; cómo lo mueves es igual de importante. Una técnica correcta asegura que estás estimulando los músculos objetivo de manera efectiva. Por ejemplo, una mala técnica en la sentadilla puede resultar en una estimulación inadecuada de los músculos deseados y aumentar el riesgo de lesiones.

Cardio

Aunque pueda parecer contraproducente para ganar masa, el cardio juega un papel vital. A medida que avanzas y tus entrenamientos se vuelven más exigentes, el cardio te ayuda a recuperarte mejor y a tolerar un mayor volumen de entrenamiento. Esto, su vez, te permite estar más fuerte y preparado para tus sesiones de levantamiento de pesas.

¿No consigues ganar masa muscular? Seguro no estás aplicando estas 5 claves fundamentales que dice la ciencia que obligatoriamente deberíamos tener en cuenta. Incorpora estos principios en tu entrenamiento y observa cómo tu cuerpo responde con un crecimiento muscular notable. Recuerda, la constancia y la paciencia son tan importantes como la técnica y la estrategia. ¡Empieza hoy y transforma tu cuerpo!

Publicidad