Dormir bien es fundamental para la salud, el rendimiento y el bienestar general. Sin embargo, el ritmo de vida actual hace que muchas personas acumulen un déficit de sueño sin darse cuenta. Con la Calculadora de Sueño Perdido de Merca2, podrás saber de forma sencilla cuántas horas de descanso te faltan según tus hábitos diarios. Descubre cómo mejorar tu calidad de vida identificando el déficit de sueño y toma el control de tu descanso hoy mismo.