Mariano Sigman (52), neurocientífico: “La memoria no es un archivo donde se guardan cosas, es un cuaderno donde escribimos quiénes somos”

Mark Romera, experto en fisiología y nutrición científica: “El ayuno intermitente es una herramienta increíblemente beneficiosa para prevenir enfermedades metabólicas y ciertos tipos de cáncer”

Álvaro Guzmán, experto en fuerza: “El cuerpo tiene su propio DNI. No podemos aplicar el mismo entrenamiento a todo el mundo como si fuéramos clones”

Juan Manuel García Pincho (49), experto en comunicación no verbal: “Cuando alguien intenta ocultar una emoción, la parte izquierda del rostro suele delatar lo que realmente siente”

Rodney Cordero Murillo, experto en entrenamiento funcional: “Una hora de ejercicio no compensa ocho o diez horas de sedentarismo”

Jorge Navarro Bonnet, neurocirujano: «El 90% de las personas experimentará dolor ciático en algún momento de su vida»

Dra. Elian Rivas, especialista en motilidad gástrica: «Lo ideal es concentrarse en la alimentación, masticar bien, comer despacio y sin distracciones

César Castellano, psicólogo y doctor en neurociencia: “Cuando la ansiedad te impide disfrutar, estudiar o relacionarte, ahí sí hablamos de un trastorno”

Alfred Sonenfeld (74), Doctor en Medicina y Teología: “Somos seres biológicos, pero también espirituales; no podemos separar una parte de la otra

El error que comete el 80% de la gente antes de dormir (y destruye tus hormonas durante la noche)