Lucia Casado

Leonesa de raíces, curiosa por naturaleza. Geógrafa de formación, redactora por pasión, enamorada de la escritura, la tecnología, la actualidad y las historias humanas.
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Lucia Casado

Leonesa de raíces, curiosa por naturaleza. Geógrafa de formación, redactora por pasión, enamorada de la escritura, la tecnología, la actualidad y las historias humanas.
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Dr. Carlos Jaramillo (56 años), médico bioquímica nutricional: «Tomarse un diurético para la retención de líquidos puede ser mucho más peligroso a veces que el problema real»

La hinchazón de los pies, que en medicina se llama edema, es algo que nos pasa a más personas de las que creemos. Puede parecer “aburridor” o simplemente un fastidio, como dice...

Aprende tu mismo a aliviar el estrés y las tensiones cervicales con este automasaje de cuello que te dejará como nuevo

Automasaje de cuello: una técnica sencilla para aliviar tensiones y sentirte más relajado en pocos minutos.El cuello es un imán de tensión. No es raro que muchos lo sientan rígido, con hombros...

James Birdseye, quiropráctico: «Hay muchas cosas que pueden causar entumecimiento y hormigueo en las manos pero con más frecuencia es un problema del cuello»

Entumecimiento y hormigueo en las manos suele estar relacionado con el cuello. James Birdseye, quiropráctico, recomienda estiramientos para aliviarlo. ¿Te ha pasado alguna vez que te despiertas por la mañana y tus...

Diana Arreola, psicóloga familiar: «Llevar a tu hijo al psicólogo no significa que hayas fracasado como padre o madre, sino todo lo contrario»

Hablar de terapia infantil todavía provoca silencios incómodos y miradas esquivas. Hay miedo, hay prejuicios. Y sin embargo, como recuerda la psicóloga clínica y asesora familiar Diana Arreola, romper con esas barreras...

Aurelio Rojas (35 años), cardiólogo: «Un estilo de vida sedentario, con muchísimo estrés y mal descanso hace que el colesterol acabe elevándose»

La idea de que limpiar las arterias es tan fácil como tomarse un remedio milagroso sigue dando vueltas en conversaciones y titulares llamativos. Ojalá fuese cierto, pero la realidad médica es mucho...

Dra. Ana Molina (45 años), dermatóloga: «El que fuma 20 años parece 1000 veces más mayor»

Cuando pensamos en los estragos del tabaco o del alcohol, lo primero que suele venirnos a la cabeza son enfermedades graves: cáncer, problemas de corazón, daños en el hígado. Pero hay una...

Rafael Santandreu (55 años), psicólogo:  «No son los hechos los que nos afectan, es nuestra interpretación de ellos»

El psicólogo y divulgador Rafael parte de una idea tan sencilla como contundente: no sufrimos por lo que nos ocurre, sino por lo que nos decimos sobre ello. Una frase que parece...

Dr. Sebastián La Rosa, experto en medicina integrativa: «Cuanta más miopía tengo, más riesgo de desprendimiento años después y a otros cuadros como la degeneración macular»

La idea de recuperar visión a base de ejercicios oculares se ha vuelto bastante popular. Seguro lo has visto en redes: mirar de cerca y después a lo lejos, mover los ojos...

Aurelio Rojas (36 años), cardiólogo: «Si estás notando tu corazón latir, algo no está bien»

El corazón tiene fama de resistente, y lo es. Late sin descanso, día y noche, como si nunca se cansara. Pero, como advierte el experto Aurelio Rojas, también puede ser un órgano...

Encuentran como reparar el cerebro dañado tras sufrir un ictus

Imagina esto: tras un ictus, cuando todo parece perdido, el cerebro empieza a repararse solo. Suena increíble, casi imposible… pero un grupo de científicos acaba de demostrar que podría ser real. Gracias a...