Lucia Casado

Leonesa de raíces, curiosa por naturaleza. Geógrafa de formación, redactora por pasión, enamorada de la escritura, la tecnología, la actualidad y las historias humanas.
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Lucia Casado

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La OMS advierte: en 25 años más de la mitad de la población mundial sufrirá alergias

La OMS alerta sobre el aumento global de las alergias. El inmunólogo y catedrático Alfredo Corell, miembro de la Sociedad Española de Inmunología, lo tiene claro: entender cómo funciona nuestro sistema inmunitario...

El trastorno bipolar y las adicciones al alcohol y el cannabis casi siempre van de la mano

Vivir con un trastorno bipolar es como subir a una montaña rusa sin cinturón de seguridad. Un día el mundo parece demasiado gris y pesado, y al siguiente, una energía desbordante empuja...

Maria Branyas, mujer que vivió hasta los 117 años, siempre tomaba este yogur español que buscan desde el extranjero

María Branyas, la mujer española que llegó nada menos que a los 117 años, vuelve a dar que hablar. Y esta vez no por soplar las velas más que nadie, sino porque...

Raquel Velasco Diez (49 años), medicina estética: «Tu piel, por más que la cuides, siempre vuelven esos granitos esos puntos negros o esa grasa que parece imposible de controlar»

Raquel Velasco Diez (49 años), granitos que aparecen de nuevo cuando pensabas que ya habían desaparecido, puntos negros que parecen empeñados en quedarse, exceso de grasa que ni con cremas ni rutinas...

Dra Montse Prados (48 años), endocrinóloga:  «El estrés afecta directamente a la zona de cerebro que nos permite tener fuerza de voluntad»

La endocrinóloga y escritora Montse Prados, autora de La medicina que necesitas eres tú, tiene una idea muy clara: los fármacos ayudan, pero no siempre son la respuesta. La verdadera medicina, insiste,...

Marian Rojas Estapé (41 años), psiquiatra infantil: «El 90% de los problemas de comportamiento en niños tienen que ver con la inconsistencia emocional de los adultos que los rodean»

La psiquiatra Marian Rojas Estapé, con más de 20 años acompañando a familias, lo resume con una claridad que impacta: la mayoría de los problemas de comportamiento infantil no nacen en los...

Dr. Ales Ulishchenko (35 años), osteópata: «Si el cartílago recibe una buena nutrición, los tejidos se recuperan y el dolor desaparece»

Dolor de rodilla: un problema más común de lo que parece. El Dr. Ales Ulishchenko lo dice sin rodeos: las rodillas son una de las primeras piezas del cuerpo en pasarnos factura...

Marian Gamboa (35 años), psicóloga y coach: «Lo ideal es hacer el desayuno como a media mañana en torno a las 11 a las 11:30 a las 12, como si fuera un almuerzo (un brunch)»

La psicóloga Marian Gamboa explica que el mejor horario para desayunar es a media mañana, en forma de brunch, entre las 11 y las 12.La hinchazón en los pies, lo que los...

Fred Laguía, que perdió 20 kilos en 6 meses: «He ganado mucha masa muscular y llegado a uno de mis mejores momentos»

Fred Laguía mide alrededor de 1,78. Durante gran parte de su vida ha vivido en una especie de montaña rusa con el peso. Hubo momentos que él recuerda como de “gloria”, cuando...

Sandra Moñino (29 años), dietista y nutricionista: «La proteína en menopausia es esencial muchas veces no perdemos peso porque nos falta proteína»

Hay un momento, durante la perimenopausia y la menopausia, en el que muchas mujeres sienten que su cuerpo empieza a “jugar con otras reglas”. Lo que antes funcionaba para mantenerse en forma...