La atención médica solo funciona de verdad cuando llega antes de que aparezca el daño. Casi 2.000 personas mueren cada día en Estados Unidos por enfermedades cardíacas. Una vida perdida cada 43...

A veces la pareja no es elección, sino eco del pasado. Hay personas que entran a consulta con una sensación que casi les tiembla en la voz. Algo así como: “Siento que...

El primer alimento del día es más poderoso de lo que creemos. A veces parece que hablamos de éxito como si fuera solo números, reuniones y decisiones rápidas. Pero hay una parte...

A veces, una sola habilidad bien elegida rejuvenece más que cualquier suplemento. Hablar con él es como escuchar a alguien que ha vivido varias vidas en una sola. Tras seis startups en...

A veces, comprender la vida exige detener el tiempo por un instante. Hablar con el Dr. Juan José López Martínez es como sentarte con alguien que ya ha cruzado un umbral y...

Hay problemas de salud que golpean fuerte y otros que, sin hacer ruido, van dejando huella. La resistencia a la insulina pertenece a esa segunda categoría: no duele, no avisa, no molesta…...

Los primeros días con un bebé tienen algo de mágico y algo de caos. Se mezclan la ilusión, el sueño acumulado y ese miedo silencioso que nadie dice en voz alta… pero...

Adoptar una dieta basada en plantas parece, a simple vista, un gesto sencillo: comer menos carne y más vegetales. Pero quienes trabajan cada día en consulta saben que no es tan inmediato....

Cinco ejercicios pueden hacer por el cuerpo lo que no logran horas de paseo. A veces, la ciencia nos obliga a revisar cosas que dábamos por hechas. Y eso es exactamente lo...

La insatisfacción corporal empieza donde dejamos que la báscula decida nuestro valor. A veces olvidamos que la salud no suena igual para todo el mundo. Y justo ahí, en ese espacio incómodo...