Lucia Casado

Leonesa de raíces, curiosa por naturaleza. Geógrafa de formación, redactora por pasión, enamorada de la escritura, la tecnología, la actualidad y las historias humanas.
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Lucia Casado

Leonesa de raíces, curiosa por naturaleza. Geógrafa de formación, redactora por pasión, enamorada de la escritura, la tecnología, la actualidad y las historias humanas.
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Padres, alerta: eliminar los deberes está “echando a los leones” a los alumnos más vulnerables

Cada vez son más los alumnos que llegan a clase sin las herramientas básicas para aprender. Hablar con el profesor y doctor en Filosofía Damià Bardera es como abrir una ventana y...

Las 5 leyes biológicas que explican por qué tu cuerpo activa una enfermedad (y cómo detenerlo con conciencia)

Adrián Aguilera terapeuta especializado en biodescodificación y en las cinco leyes biológicas de la Nueva Medicina Germánica, ha convertido la conciencia en su brújula vital. Su trabajo, lejos de fórmulas rígidas o...

Dr. Vicente Mera, referente europeo en longevidad y antienvejecimiento: “Promocionar la salud es infinitamente más rentable que curar la enfermedad, pero seguimos sin apostar por ello”

La salud no es solo ausencia de enfermedad, es la forma más inteligente de vivir largo y bien. A veces, hablar con el Dr. Vicente Mera es como mirar la vida a...

Dr. Álvaro Rodríguez, especialista en neurociencia: “El dolor no es malo: es una señal adaptativa. Peor sería no tenerlo”

Hay dolores que no se curan con una pastilla ni con un masaje.Esa sensación desconcertante de “ya no debería dolerme”, pero duele.El doctor Álvaro Rodríguez lo ve cada día. Y su manera...

La luz que cura: cómo ciertas frecuencias solares activan tus defensas naturales contra virus y cáncer

Durante décadas, el ADN ha sido descrito como el manual de instrucciones de la vida. Pero la Dra. Irena Cosic, ingeniera y biofísica con más de cuarenta años de investigación, plantea una...

Marc Romera (59), experto en fisiología y metabolismo: “Una gran parte de lo que determina una buena analítica es el nivel de estrés que arrastra la persona”

El estrés se ha convertido en el enemigo invisible que altera silenciosamente nuestra salud. Hablar con Marc Romera no es una charla más sobre salud. Es, más bien, una sacudida suave, de...

La clave definitiva para ganar músculo: el error que cometen el 90 % de los que buscan hipertrofia

El músculo no solo se construye con peso, sino con inteligencia, constancia y propósito. El nombre de Yago Heracles Fit se ha vuelto familiar entre quienes buscan transformar su cuerpo sin perder...

Arturo Castillo, experto en medicina Ayurveda: “Entre las tres y las cinco de la mañana se despierta una energía increíble”

La Ayurveda, esa palabra tan antigua que en sánscrito significa literalmente “la ciencia de la vida”, no es solo una medicina milenaria. Es una forma de mirar el mundo… y de mirarse...

Dra. Gabrielle Lyon, experta en nutrición: “Si eres principiante, empieza con máquinas: te ayudarán a construir una base sólida antes de pasar a las pesas libres y evitar lesiones”

Las máquinas no solo construyen músculo, también ayudan a ganar confianza y técnica cuando empiezas a entrenar. A veces pensamos en el músculo como algo puramente estético. Lo asociamos al gimnasio, a...

Dra. Boz, médica experta en metabolismo: “Si tuviera que señalar al verdadero demonio detrás de las enfermedades crónicas, sin duda sería la insulina”

La Dra. Boz lleva años enseñando a las personas a comprender su metabolismo, y advierte que algo tan común como tener 95 de glucosa en ayunas ya es motivo de alarma. “No...