El Trastorno Bipolar I sigue siendo, todavía hoy, una de esas realidades de la salud mental que cuesta mirar de frente. Se confunde con facilidad con cambios de humor, con altibajos “normales”...

La trombosis no siempre es el problema, a veces es la consecuencia. La historia de Mary-Carmen Amigo no empieza en un laboratorio ni en un congreso internacional. Empieza en una habitación de...

Cambiar la rutina es empezar a hablarle distinto al cerebro. Durante años nos han repetido la misma idea: si no cambias es porque no quieres lo suficiente. Que te falta voluntad. Que...

Con los años, el cuerpo cambia. No de golpe, no con un gran aviso. Cambia despacio, casi en silencio. A partir de los 60, una de las cosas que más lo nota...

Si algo cambia de verdad en el cuidado de la piel en 2025 es la mentalidad. Se acabó eso de rutinas eternas y estanterías llenas de botes que prometen milagros. El foco...

Durante años hemos convivido con una idea cómoda: una copa al día no solo no hace daño, sino que incluso “es buena”. Lo hemos oído en sobremesas, en anuncios, en charlas informales....

El estrés no siempre se nota por fuera, pero el cuerpo sí lo siente por dentro. Tendemos a pensar que una persona activa, deportista y aparentemente saludable juega con ventaja frente a...

El entrenamiento no te añade años a la vida, pero sí vida a los años. Vivir más años no siempre significa vivir mejor. Suena duro decirlo así, pero es una verdad incómoda....

Hay molestias que uno intenta ignorar. La picazón suele ser una de ellas. Te rascas, pasa un rato… y sigues con tu vida. Pero cuando ese picor vuelve una y otra vez,...

Los pescados que eliges hoy influyen más de lo que crees en cómo envejeces mañana. Los pescados que eliges hoy influyen más de lo que crees en cómo envejeces mañana. Cumplir años...