El miedo pierde fuerza cuando dejas de vivir en el futuro. Isra Romero se define sin filtros como un “flipado de la vida”. Y no, no es una frase hecha ni una...

La salud es el punto de partida de todo lo que quieres construir. Cuando el año se acerca a su final, es casi automático hablar de proyectos, de sueños pendientes, de todo...

Levantarte bien puede marcar la diferencia entre un día seguro y uno lleno de tropiezos. La forma en la que arrancamos el día pesa más de lo que solemos creer. Y a...

Durante años nos han repetido casi como un mantra que el azúcar es el gran villano de la salud moderna. Que si lo eliminas, todo mejora. Pero Cate Shanahan plantea algo que,...

Explorar el espacio, bajar a las profundidades del océano o invertir cifras astronómicas en nuevas tecnologías nos parece fascinante. Tiene épica, tiene titulares. Pero Javier Ideami lanza una pregunta incómoda (y muy...

Los miedos no siempre gritan: a veces susurran con tu propia voz. Hay una voz que surge en el momento menos oportuno. Justo cuando estás a punto de dar un paso importante....

Los miedos pierden fuerza cuando aprendemos a mirarlos con humor. La osteopatía como camino hacia el equilibrio integral. Así lo explica Carlos, experto en osteopatía y posturología. Pero dicho así suena casi...

Un hábito matutino puede marcar cómo responde tu cuerpo el resto del día. La primera hora después de despertar puede marcar la diferencia entre un envejecimiento activo o una vejez llena de...

Los microplásticos ya forman parte de nuestro cuerpo sin que nos hayamos dado cuenta. La contaminación química ya no es algo lejano, industrial o ajeno a nuestra vida diaria. Está dentro de...

La transformación personal empieza cuando dejamos de mirar fuera y empezamos a escucharnos. Reconectar con el cuerpo para volver al origen. Esa es, en esencia, la propuesta de Iván Crespo, osteópata y...