Lucia Casado

Leonesa de raíces, curiosa por naturaleza. Geógrafa de formación, redactora por pasión, enamorada de la escritura, la tecnología, la actualidad y las historias humanas.
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Lucia Casado

Leonesa de raíces, curiosa por naturaleza. Geógrafa de formación, redactora por pasión, enamorada de la escritura, la tecnología, la actualidad y las historias humanas.
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El músculo que decide tus victorias en 2026 no está en tus brazos

El músculo más decisivo no se entrena solo con pesas: se entrena en la mente. A veces pensamos que ganar una pelea es cosa de fuerza bruta. Que el más fuerte golpea...

El truco mental que apaga un pensamiento intrusivo en segundos

Hay días en los que la mente parece una radio mal sintonizada. Estás intentando vivir, trabajar, respirar tranquilo… y de repente aparece un pensamiento que no has invitado. Se cuela, insiste, vuelve....

El tipo de inteligencia que la inteligencia artificial todavía no puede copiar

Durante mucho tiempo, casi todos hemos pensado lo mismo: si alguien tiene un coeficiente intelectual alto, “ya lo tiene hecho”. Éxito asegurado, buenas notas, futuro brillante. Pero la realidad… es bastante más...

Lo que nadie te explicó sobre olvidar con la edad… y por qué no es “normal”

Olvidar algo de vez en cuando… nos pasa a todos. A mí la primera. ¿Quién no ha buscado las llaves mientras las tenía en la mano? Pero una cosa es un despiste...

Víctor Jiménez, nutricionista: “La microbiota es el órgano invisible del que nadie habla”

Te juro que hace unos años, si alguien me hablaba de “microbiota”, yo pensaba en algo lejano. Algo de laboratorio. Algo de gente muy saludable que desayuna kéfir y habla de bacterias...

Red flags que ignoras porque creciste creyendo que eso era amor

En los últimos años, hablar de “relaciones tóxicas” ha pasado de ser una frase de redes a convertirse en algo mucho más real. Mucho más cercano. Porque, seamos honestos… cada vez más...

El error silencioso de abrir una relación “para arreglarla”

Las relaciones están cambiando… o quizá lo que está cambiando es la forma en la que las miramos. Porque hoy, más que nunca, el amor se cuestiona. Ya no basta con “lo...

La frase aparentemente inocente que usan los narcisistas para evitar la culpa

Los narcisistas no siempre gritan: a veces se esconden en frases suaves. El narcisismo siempre ha existido, claro. Pero últimamente da la sensación de que está en todas partes. Antes lo entendíamos...

Por qué las zapatillas más caras pueden estar empeorando tu forma de correr

En los últimos años, correr se ha convertido casi en una religión moderna. Sales a la calle y ves a gente con zapatillas futuristas, suelas enormes, placas de carbono… y esa sensación...

El error que casi todos cometemos al “hacer cardio” pensando que estamos cuidándonos

El cardio no siempre es sinónimo de salud. Durante años nos han vendido una idea casi sagrada: que estar sano es correr. Que la salud se mide en kilómetros, en sudor, en...