Dr. Alejandro Crespo, pediatra puericultor: “Los niños menores de seis años pueden enfermarse entre seis y once veces al año, y es completamente normal”

Adrián Romero, nutricionista deportivo y entrenador: “Nada recupera como dormir. No hay suplemento que se le acerque, ni siquiera de lejos.”

¿Músculos o puro marketing? El caldo de huesos es la peor fuente de proteína para adultos mayores, según la ciencia.

Catherine L’Ecuyer (51 años), investigadora y doctora en Educación: “Nunca hagas para un niño lo que él puede hacer por sí solo.”

Dr. José Antonio, científico e investigador en nutrición deportiva: “Comer mucha proteína no te hace engordar; ese es un mito que aún se repite por todo internet”

Deficiencia silenciosa: 7 de cada 10 personas no tienen suficiente magnesio (y ni lo saben)

Emiliano Bruner (53), biólogo, investigador y divulgador científico: “La inteligencia es la capacidad de resolver problemas, pero la sabiduría es la de evitarlos”

Dr. Borja Bandera (33), endocrinólogo y nutricionista: “¿Te imaginas una familia de moléculas que actuaran solo en el músculo, ayudando a crecerlo y a la vez a perder grasa?”

Dr. Braulio Peramo Moya, líder mundial en fertilidad: “Los años más fértiles son hasta los 25-26; a partir de los 35 comienza a descender paulatinamente.”

Dr. Iñaki Piñuel (60), Doctor en Psicología: “El bloqueo mental más habitual es el del trauma cero, ese trauma de traición que proviene de quienes más confiábamos.”