sábado, 13 septiembre 2025

Alexandra Parisca

Periodista venezolana, comprometida con la objetividad informativa. Profesor universitario y locutora. Amante de la escritura y de la buena música.
Advertismentspot_img

Dormirás como un bebé después de tomar este té natural

En la búsqueda de una noche de descanso pleno, muchas personas se enfrentan a la dificultad para dormir. El estrés diario, la ansiedad y el ritmo acelerado de la vida pueden alterar...

Estos 3 ejercicios pueden mejorar tu postura en solo semanas

Hoy en día, cada vez más personas adoptan una rutina de ejercicios como método para llevar un estilo de vida saludable. Sin embargo, cuando se trata de mejorar la postura, muchos no...

Descubre los 4 superalimentos que potencian tu sistema inmune

En un mundo donde los cambios estacionales y los desafíos ambientales ponen a prueba nuestro sistema inmune, es vital nutrir nuestro cuerpo con alimentos que lo fortalezcan. Los superalimentos son aquellos que...

Evita estos 5 alimentos para mantener tu corazón saludable

El corazón es el motor de nuestro cuerpo, y como tal, merece el mejor combustible para mantenerse en óptimas condiciones. Sin embargo, en la era de la comida rápida y los snacks...

La ensalada perfecta sin lechuga ni tomate que debes probar ya mismo

Cuando pensamos en ensalada, a menudo nos vienen a la mente imágenes de lechuga crujiente y tomates jugosos. Sin embargo, el mundo de las ensaladas es vasto y lleno de posibilidades que...

Temblores en las manos: una solución natural

Los temblores en las manos pueden ser una condición preocupante y, a menudo, se asocian con trastornos neurológicos como el Parkinson. Sin embargo, no es común que los jóvenes desarrollen esta enfermedad....

Omega 3 y otros nutrientes que tu corazón necesita todos los días

El omega 3 es esencial para el buen funcionamiento cardiovascular. El corazón, ese motor incansable que late día y noche, requiere de una nutrición adecuada para funcionar óptimamente. En un mundo donde...

Cómo reducir los dolores menopáusicos con una bebida natural

La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer que puede venir acompañada de varios síntomas incómodos, como lo es el climaterio, mejor conocido como el molesto sofoco, la...

Extermina los callos en los pies mientras duermes

Los callos en los pies pueden ser una fuente de molestia y dolor, pero también son una señal de que nuestros pies necesitan atención y cuidado. A menudo causados por la fricción...

Luce glúteos de acero con estos 3 ejercicios infalibles

Si buscas transformar tus glúteos y lograr una apariencia tonificada, no necesitas buscar más allá de la ciencia del ejercicio. Los glúteos están compuestos por tres músculos principales: el glúteo mayor, que...

Alexandra Parisca

Periodista venezolana, comprometida con la objetividad informativa. Profesor universitario y locutora. Amante de la escritura y de la buena música.
Publicidad