La estética puede ser el inicio… pero nunca debería ser el destino. Víctor Reyes, al que muchos conocieron hace años como Fitness Real, ha vivido una transformación que, la verdad, resulta bastante fácil de entender… aunque no todo el mundo se atreve a recorrerla. Lo que comenzó como un mensaje centrado en el culturismo, en el espejo y en el rendimiento, ha ido evolucionando con el tiempo hacia algo mucho más profundo: una mirada completa sobre el bienestar, la identidad y el sentido de una vida plena.
Hoy, como dietista y divulgador, su propósito ya no es solo “ponerse fuerte”. Es otro. Mucho más amplio. Víctor quiere ayudar a las personas a vivir mejor de verdad. Y para él, eso no tiene que ver con acumular logros ni con coleccionar cosas, sino con algo más cotidiano, casi sencillo: sentirse en paz con los días que uno vive, tener un propósito y cuidar los vínculos humanos que nos sostienen.
Porque, al final… ¿qué es una buena vida?
“No hay una definición universal”, dice. Cada uno la descubre a su manera, cuando mira hacia atrás. Y esa idea tiene algo muy humano, casi emocionante.
“Creo que el principal baremo para determinar si has vivido una buena vida es que no lo sabes hasta que se acaba… y entonces dices: ostras, he vivido bien”, afirma.
Más allá de la motivación: disciplina con alma
Uno de los puntos que más repite Víctor es que la motivación es un poco tramposa. Viene, se va… como una chispa que dura poco. Todos hemos sentido eso, ¿no? Empiezas con ganas, con energía, y de repente un día desaparece.
Por eso insiste en que lo importante no es motivarse, sino encontrar un motivo profundo. Algo que te empuje incluso cuando no apetece.
“La motivación tiene las patas muy cortas… si sabes el motivo, todo se vuelve más fácil”, explica.
Y aquí entra su visión de la disciplina. No como algo rígido o militar, sino como una habilidad entrenable. Organizarse, preparar el entorno, reducir la fricción. Hacer que lo bueno sea fácil y lo malo, incómodo.
Cambiar no es cuestión de fuerza de voluntad constante, sino de construir una identidad coherente con lo que haces cada día.
Entrenar como respeto, no como prisión
Aunque durante mucho tiempo habló de músculo y físico, hoy Víctor advierte de algo importante: la estética puede convertirse en una jaula. Esa obsesión silenciosa que te atrapa sin darte cuenta.
Entrenar, dice, debería ser una herramienta para vivir mejor, no una condena. Ganar músculo no es tan complicado si se prioriza lo esencial: técnica, intensidad real, descanso y constancia… sin rutinas interminables que solo cansan la cabeza.
Sus bases son simples y casi inevitables:
descansar, comer bien y entrenar.
Y lo más bonito es cómo lo enfoca: cuidarse no como castigo, sino como respeto.
“Comer bien y entrenar son actos de respeto hacia uno mismo”, insiste. Porque, seamos sinceros, sin un mínimo de amor propio es difícil sostener hábitos saludables.
Con su estilo directo lo resume así:
“La persona que se quiere poner fuerte, se pone fuerte”.
Identidad, resiliencia y decisiones que pesan
Otra de las grandes lecciones que comparte viene de su experiencia como actor y emprendedor. Víctor ha entendido que si construyes tu identidad sobre el físico, el estatus o la validación externa… todo se vuelve frágil.
Porque esas cosas pueden desaparecer. Y cuando desaparecen, queda lo esencial: la persona.
Por eso su mensaje final es una invitación clara a asumir responsabilidad, a dejar excusas, a aceptar que la vida se va moldeando en lo pequeño, en lo diario.
“Nacemos pareciéndonos a nuestros padres y nos vamos de la vida pareciéndonos a nuestras decisiones”, afirma.
