Susanna Griso, a sus 56 años, ha vuelto a sorprender al hablar con total naturalidad de uno de los aspectos que más curiosidad despiertan entre sus seguidores: sus rutinas diarias y su secreto de belleza mejor guardado. Lejos de fórmulas milagro o tendencias pasajeras, la presentadora ha confesado que su bienestar se basa en hábitos muy concretos, repetidos con constancia siempre que su exigente agenda profesional se lo permite. “Ceno a las 7 de la tarde todas las noches”, reconoce sin rodeos, una costumbre que forma parte de un estilo de vida marcado por la disciplina y la regularidad.
2¿Qué alimentación lleva Susanna Griso?
En cuanto a la alimentación, Susanna Griso apuesta por la sencillez y la regularidad. Cenar temprano, concretamente a las 7 de la tarde, es uno de los hábitos que más ha llamado la atención. Esta costumbre, que intenta respetar incluso cuando su agenda se complica, le ayuda a descansar mejor y a levantarse con mayor sensación de ligereza. No se trata de dietas estrictas ni de restricciones extremas, sino de escuchar al cuerpo y respetar los horarios.
El descanso también juega un papel fundamental en su bienestar, aunque reconoce que no siempre es fácil. En los últimos tiempos, ha admitido que le cuesta dormir y que hay días en los que incluso se despierta antes de lo previsto. Aun así, intenta mantener rutinas estables y priorizar el sueño como una parte esencial de su cuidado personal. Para ella, sentirse bien por dentro es tan importante como verse bien por fuera.
Más allá de lo físico, Susanna Griso defiende un enfoque realista del paso del tiempo. Nunca ha ocultado que, pasados los 50, su prioridad no es perseguir una juventud imposible, sino mantener la salud física y mental. La televisión exige imagen, pero ella siempre ha insistido en que la verdadera seguridad nace del equilibrio interno y de la coherencia con uno mismo.
En el plano profesional, atraviesa uno de sus momentos más estables, consolidada al frente de un formato que lleva presentando desde 2006 y que se ha convertido en una referencia informativa en Antena 3. En lo personal, vive una etapa especialmente dulce tras anunciar su compromiso con Luis Enríquez, un momento vital que coincide con una sensación de plenitud y calma.
Así, lejos de secretos imposibles, Susanna Griso demuestra que su imagen y su energía diaria se sostienen sobre rutinas claras, disciplina y constancia. Madrugar, hacer deporte, cenar temprano y respetar sus propios ritmos son las claves de un estilo de vida que, según ella misma ha confesado, le permite sentirse en forma, centrada y en equilibrio. Un ejemplo de cómo los hábitos sencillos, mantenidos en el tiempo, pueden marcar la diferencia.
