En los últimos años, los consumidores han comenzado a prestar cada vez más atención a lo que llevan a la mesa. La preocupación por una alimentación equilibrada se ha convertido en un tema central y los supermercados han debido adaptarse a esta tendencia. Dentro de este panorama, Mercadona se ha posicionado como una de las cadenas con mayor variedad de productos lácteos, donde los yogures se destacan como una de las opciones más buscadas por quienes desean cuidar su salud.
Para quienes recorren los pasillos de la compañía valenciana en busca de alternativas saludables, la elección no siempre resulta sencilla. La amplia oferta puede generar dudas: ¿cuál es realmente la mejor opción? Para responder a esta pregunta, el especialista en nutrición Sergi Sáez analizó en detalle las variedades disponibles y elaboró un ranking con los tres yogures más saludables que se pueden encontrar en Mercadona.
1Mercadona: un ranking que marca la diferencia
El análisis de Sáez, difundido en su canal de YouTube “Transfórmate la vida”, tiene como objetivo guiar a los consumidores que desean mejorar su alimentación sin complicaciones. Su propuesta es clara: seleccionar yogures que cumplan con tres requisitos básicos, es decir, que sean naturales, que no contengan azúcares añadidos y que ofrezcan un buen aporte de proteínas.
Bajo esta premisa, el especialista ordenó las opciones de Mercadona en un podio que refleja no solo valores nutricionales, sino también la simplicidad de los ingredientes. Sáez recuerda que, en el caso de los yogures, menos suele ser más: “cuantos menos componentes artificiales tenga, mejor será para nuestra salud”.
