Beber agua es vital para nuestro bienestar, y en verano su importancia crece al exponernos al calor. Aunque el grifo abastece, muchos prefieren agua embotellada por su sabor, falta de cal o comodidad fuera de casa. La OCU ha analizado más de 90 marcas en supermercados españoles para revelar no solo qué es seguro, sino también qué resulta más equilibrado en calidad, precio y sostenibilidad.
Su estudio atiende a composición mineral, etiquetado claro y responsabilidad ambiental. Gracias a esos criterios, algunas marcas lejanas al gran público brillan por bajo contenido en sodio y costes muy competitivos. Conocer estos resultados te permitirá hidratarte sin renunciar al sabor ni pagar más de lo necesario.
7Mitos y realidades del agua embotellada
Entre los mitos destruidos por la OCU figura la creencia de que solo las aguas caras son aptas para dietas bajas en sal. El estudio demuestra que varias marcas económicas tienen mineralización muy débil, perfecta para hipertensos y dietas especiales...
También queda claro que la mayoría de aguas embotelladas ofrecen niveles muy seguros de contaminantes y bacterias, cumpliendo estrictos controles de calidad. La clave está en saber comparar, no en fiarse de etiquetas o slogans publicitarios.
